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Nr. 243490
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	14.10.2024 28.10.2024
	Ich bin so stolz auf dich! Auf deine Disziplin Deinen Mut Deine Liebe Du als Vater Als Sohn Als Freund Du hast soviel gutes getan Du hilfst Menschen Du inspirierst Menschen Du findest immer eine Lösung und gibst nicht auf Du Krieger Du Vikinger Du Liebevoller Mensch Du findest immer das gutein jeder Situation Schenke deine liebe jedem der es verdient Deine Aufgabe ist es deine Energie zu teilen und leicht und voller liebe jeden Tag zu genießen Denk an alles schöne und tue alles dafür jeden Moment so schön wie möglich zu gestalten Denk an deine Aufgabe Das Leben ist schön und leicht Voller Abenteuer und Erlebnisse

Nr. 243480
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	14.10.2024 30.12.2024
	Hey Bro, danke, dass du dran geblieben bist und es geschafft hast so vielen Menschen mit deinen Gaben zu helfen und die 77.777 € mindestens jeden Monat zu dir fließen aus Liebe und Dankbarkeit. So das du mehr und mehr Menschen helfen kannst in ihre Kraft zu kommen und ihr wahres Selbst entdecken und so das tun können, was das Herz sagt um der Welt noch mehr Gutes zurück zu geben. Much Love, dein vergangenes Ich

Nr. 243403
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.10.2024 20.04.2026
	Es ist gerade 19:14, Sonntag und alles ist einfach nur scheiße. Ich bin seit 16 Uhr zurück und wieder in der Klinik, an sich war das Wochenende schön aber begleitet mit Bauchschmerzen. Dine ist seit gestern verschwunden, hat sich heute 9 Uhr das letze Mal gemeldet.. ich bin so enttäuscht und traurig, ich hoffe sie wird bald gefunden und ihr geht es gut.. Ich werde am 23.10 entlassen und freue mich schon so sehr, morgen fängt meine letze Woche an.. liebes ich, ich hoffe das es dir heute besser geht, dein Tag wundervoll war, du gut gegessen und geschlafen hast. Ich hoffe du akzeptierst dich mittlerweile oder wenigstens ein bisschen. Du kannst so stolz auf dich sein. Ich wünsche mir vom Herzen das es dir gut geht. Gerade habe ich ein wenig Kopfschmerzen, alles ist doof.. es nervt mich alles und gereizt bin ich auch, am liebsten wäre ich allein. Ich muss noch duschen.., ich will meine Sachen endlich packen und Zuhause bleiben. Mir geht es eigentlich gut nur war das Wochenende einfach alles zu viel für mich. Ich verstehe nicht wieso sie das macht, aus welchem Grund? Warum muss sie sich so zerstören und warum ist ihr alles egal? Meine Gefühle sind durcheinander, gemischt aus Trauer und Wut .. Gestern Abend bin ich nachhause gegangen, wir sind 21:30 los und ich war 22:30 da, es war eiskalt draußen .. es wird Herbst und ich liebe den Herbst .. ich wünschte die Bauchschmerzen wären nicht mehr da.. Liebes ich, ich wünsche dir eine restliche schöne Woche, wenn sie nicht schon vorbei ist. Und ich hoffe das die letze Woche auch entspannt wird. Meine Zimmernachbarin geht mir langsam ein wenig auf den Geist aber kein Wunder, mich nervt alles im Moment. Man merkt das sie es einfach nicht düblen kann weder eine Bindung hat. Nervig. Aber sowieso bin ich bald entlassen.. Ich werde jetzt duschen gehen.. :( 19:23.. warum fühlt sich heute alles so schwer an? Warum??? Es ist wie ein Horrorfilm .. gegessen habe ich heute früh Spiegelei mit mozi und 3 wudy Würstchen .. und ein wenig Obst 🤷🏻‍♀️ Ach man .. wenn ich mich wenigstens selbst lieben könnte.. ich wünschte gerade wäre jemand da, der mich aufbauen könnte..aber niemand ist hier..

Nr. 243206
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	11.10.2024 11.10.2030
	Wie geht es mir zu Zeit? Ja mir geht es ziemlich super ich will abnehmen und jz gemma heite ins All you can eat Restaurat!!!!!!!! Was möchte ich dieses Schuljahr erreicchen (2024/25)? Ich möchte gerne ein gutes Zeugniss haben und a bisl mehr die ersten klasse herfobban. Wo möchte ich mich 2030 sehen? (ca21 jahre alt) Jo mit einer Freundin und am gscheidn Hackl der mir taug und fest Knete bring. Also afoch das as mir guat geht

Nr. 243204
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	11.10.2024 11.10.2030
	Wie geht es mir zu Zeit? Ja super Gut ne bei mein Radl hats den Werfer Zrissen. Was möchte ich dieses 2024/2025 Schuljahr erreichen? An neuen Werfer kaufen weil mein olten hats zrissen ne. Jo und kan 5fetzen wer a net schlecht. Wo möchte ich mich 2030 sehen? Jo a paar Mille aufn Konto wären holt net schlecht aber glab ich holt net. Aber dir Firma übernehmen wär net schlecht.

Nr. 243175
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	11.10.2024 10.07.2029
	Mail an mich selbst 4.10.24 Kleiner Reminder: Liebe Vanessa ich bin gerade in der 4 Berufschule und muss in dem Fach Deutsch einen Brief schreiben wie ich mir meine Zukunft im Laufe der Nächsten 5 Jahre vorstelle. Diesen Brief wirst du jetzt nach 5 Jahren lesen, falls du deine Emails mittlerweile überhaupt öffnest. XD Meine langfristigen beruflichen Ziele? Ehrlich gesagt ich weiß aktuell nicht was meine Beruflichen Pläne sind. Vielleicht bin ich immer noch in der Voestalpine im Werkzeugbau falls sie mich ende August 2025 noch nicht gekündigt haben. Vielleicht fange ich aber auch eine zweite Lehre in einer anderen Branche an. Falls ich meine Faulheit in den Griff bekomme wäre es mein Wunsch die Matura nachzuholen und Psychologie zu Studieren. Vielleicht lest du das gerade und bist gerade dabei dein Studium zu machen, wer weiß :) Welche Fähigkeiten möchtest du in den nächsten Jahren verbessern oder erwerben? Der erste Schritt in die Zukunft ist erstmal die LAP im Februar 2025 zu schaffen, egal ob mit Erfolg oder nicht Hauptsache wir haben das ganze bestanden. Falls ich wirklich in der Voestalpine bleibe wäre es auch eine Überlegung wert den Werksmeister zu machen. Vielleicht sitzt du da gerade und lachst darüber weil wir schon lange kein Teil mehr der voestalpine bzw. Metallbranche sind. XD Wie möchtest du deine Freizeit in der Zukunft gestalten? Ich hoffe meine Mama hat mittlerweile Ihren Reitplatz von dem Sie schon 2 Jahre spricht und wir haben wieder mit dem reiten begonnen. Vielleicht hast du deinen Mut über die Jahre gefasst und hast endlich mit dem Tanzen angefangen. Und das wichtigste von allen ist das ich hoffe das ich immer noch mit meinem Freund Alex zusammen bin und wir gemeinsam unsere Zukunft gestalten. :) Gehst du noch ins Fitnessstudio oder lachst du gerade über diese Frage, weil du wieder zu faul geworden bist? Was sind deine finanziellen Ziele in den nächsten Jahren? Ich weiß tatsächlich nicht was meine Finanziellen Pläne für die nächsten 5 Jahre sind, aber ich will mir im Sommer 2025 eine Kawasaki Ninja ZX 4RR Kaufen, dazu müsst ich bis dahin 10.000€ ansparen und Ende des Jahres hätte ich gern mein erstes Auto. Mein Ziel ist es bis zu dem Zeitpunkt wo du das liest ungefähr 52 000€ angespart zu haben um mir einen Audi A5 Sportback finanzieren zu können und evtl. einen Teil um ein Haus zu bauen. Wie möchtest du in der Zukunft leben/wohnen? Das ist tatsächlich eine sehr gute Frage aber ich gehe stark davon aus das ich immer noch in meiner Wohnung/Reihenhaus leben werde. Ich bin aktuell sehr zufrieden damit und hätte schon vor einige Jahre dort zu wohnen, zumindest bis ich und mein Freund gemeinsam unser Traumhaus bauen werden aber ich denke nicht das es in 5 Jahren schon so weit sein wird. Heute wo das liest müsste der 10.07.2029 sein, dein 23 Geburtstag! Baoh bist du alt wen du das liest xD. Ich bin gespannt was du dir denkst, wenn du das liest und ob wir alles erreicht haben. Ich wünsche dir noch viel Erfolg bei deinem weiter Leben. Schöne Grüße aus der Vergangenheit! Peace Out!

Nr. 242946
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.10.2024 31.12.2024
	Hallo Mathias ich bin mathias🤣 also ja ich hab diese Mail bei so einer Woche geschrieben und mir hat es spaßgemacht und würde es gerne nochmal machen freue mich schon auf Lohn 😬😬

Nr. 242809
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.10.2024 06.04.2025
	Ich habe mein festes Morgenritual verinnerlicht: - 30 Minuten meditieren - 1 Einheit Rücken Qui-Gong - 6 Minuten Tagebuch schreiben Ich habe 5 Kilo abgenommen, bewege mich regelmäßig mit Linedance und mit Spaziergängen. Ich habe für meinen Alltag eine gute Balance zwischen - was muss erledigt werden (Hausarbeit, Büro) - was macht mir Spaß gefunden. Die Aufschieberitis hat sich in Luft aufgelöst, aufgeschoben wird nur noch, wenn Dinge Zeit brauchen, sich zu entwickeln. Ich verbringe wieder viel mehr Zeit im Garten, beim Lesen und Stricken. Der Fernseher steht nicht mehr im Mittelpunkt. In der Zwischenzeit habe ich Sandra in Berlin besucht und tolle, erfüllende Tage verbracht. Ich lache zu Hause viel mehr, die meiste Zeit trage ich ein Lächeln im Gesicht. Ich freue mich sehr über meine Entwicklung und bin stolz auf mich!

Nr. 242797
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.10.2024 06.04.2025
	Wenn diese Mail ankommt ist die Tarifrunde vorbei und ich werde meine ersten Warnstreiks als politischer Sekretär mitorganisiert haben. Darauf darf ich stolz sein. Ich werde mich zu diesem Zeitpunkt seit fast einem Jahr bewährt haben und das vermutlich ohne große Pannen. Wahrscheinlich werde ich dann auch in meiner ersten eigenen Wohnung leben. Die Offenheit, neue Erfahrungen zuzulassen und mich zu entwickeln ist eine Eigenschaft, die mir viele Türen geöffnet hat und ich bin dankbar, dass ich sie annehmen kann. Ich wünsche mir weiterhin, dass ich die Balance im Leben halte und genussvoll Momente auskoste, während ich einer sinnvollen und anspruchsvollen Arbeit nachgehe und politisch wirken kann. Danke, dass ich an mich glaube. Und viel Spaß im Urlaub :-)

Nr. 242724
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	07.10.2024 18.12.2028
	Hallo ich, ich bin gerade sooo schrecklich aufgeregt! Zur errinerug, ich bin noch dreizehn Jahre alt und fahre morgen los zum Austausch nach Schweden. Ich habe so angst. Angst davor,nicht richtig klarzukommen, angsr davor,nicht dabei zu haben und eigentlich habe ich vor allem angst. Ich freue mich aber auch sooo sehr auf meine Austauschparnerein! Gleich muss ich los zum Chor. Ein Tag vor meiner Abreise muss ich so tun, als ob alles gut währe, dass ist aber so schwierig. Ich musste mich heute von meinen Freunden verabschieden und es wahr so schrecklich schwer. Ich weiß, dass ich noch so viel sufregendere Sachen machen werde, es idt aber gerade ein sehr grosser Schritt um älter zu werden. Ich wünsche dir üprigens alles gute zum achzehnten Geburtstag!!! Du hast es geschafft !😘 Ich bin so unfassbar Stolz! Alles gute zum Geburtstag. Will ich immernoch medizin Studieren? Will ich immernoch in Lübeck studieren und mit wem bin ich befreundet? Ich freue mich so auf diese E-Mail! Alles liebe 😘 dein dreizehnjährigs Ich

Nr. 242663
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	07.10.2024 01.02.2027
	¡Hola! Mir geht es gut. Wie geht dir? Hast du schon einen Job? Fang Mal zu arbeiten fr jetzt. Stand jetzt bist du okay in der Schule. Wie ist es jetzt? Wehe du denkst das dieser Email komisch ist. Bruder hast du winterarc durchgezogen? Mit freundlichen Grüßen Orhan der schmale

Nr. 242520
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.10.2024 05.10.2029
	Hi Julian, ich bin mir nicht sicher ob das die richtige Anrede ist aber naja egal darum geht es vermutlich nicht. Heute ist der 05.10.2024 22:20, ich sitze gerade in Daniels altem Zimmer am Schreibtisch, höre Symbas neues Album, habe gerade mein 6-Minuten Tag ausgefüllt und mich dazu aufgerafft endlich diese Mail zu schreiben. Ich bin mir nicht sicher warum ich das so lange aufgeschoben habe, jetzt wo ich angefangen habe ist es eigentlich ganz einfach zu tippen was ich gerade denke und was gerade so abgeht. Ich bin Louisa dankbar dafür dass ich durch Sie darauf gekommen bin mit dem 6-Minuten-Tagebuch anzufangen. Ich glaube es hilft mir mein Leben zu reflektieren und dankbar für das zu sein was ich schon habe. Und ich habe bereits sooooo viel....und war dennoch nie wirklich glücklich. Und ich konnte bzw. kann mir immer noch nicht so recht erklären warum eigentlich nicht. Manchmal habe ich das Gefühl das Leben langweilt mich. Ich habe mit mitte 20 schon alles was von der Gesellschaft als "erstrebenswert" gilt. Dennoch habe ich oft das Gefühl das es nicht genug ist. Vielleicht kommt das von der Leistungsgesellschaft, vielleicht aber auch einfach vom persönlichen Drang immer mehr haben zu wollen. Mehr Geld, mehr Erfahrungen, mehr Urlaub, mehr Sex, mehr Dinge, neue Dinge, und so weiter...wenn ich so drüber nach denke kommt auch das vermutlich von der Gesellschaft. Ich bin Zwiegespalten....einerseits könnte man sich mit dem Zufrieden geben was man schon hat aber das kann es doch für den Rest des Lebens nicht schon gewesen sein. Manchmal denke ich ich bin in der falschen Zeit und der falschen Gesellschaft geboren. Alles ist so unglaublich schnell und unglaublich kompliziert...Einfachheit wäre schön, vor allem um Ruhe in den Kopf zu bringen. Ich denke unglaublich viel nach. Über unglaublich viele Dinge. Ich bin mir zu 100% sicher das ich mir viel mehr Gedanken mache als der Rest der Gesellschaft...es ist anstrengend. Früher habe ich mir mal aufgeschrieben dass ich es hasse zu denken, und das ich deshalb den Schlaf lieben würde. Rückblickend betrachtet denke ich das dies ziemlich depressive Züge sind. Ich vermute dass ich immernoch ein Stück depressiv bin. Aber wie soll man auf dieser Welt glücklich werden? Überall nur Krieg, Naturkatastrophen, Not und Elend in den Nachrichten. Schöne heile Welt auf Socialmedia. Wie bescheuert ist das? Was ist Normal? Wo ist die Mitte? Das Leben ist ein Hamsterrad, ist zwar ein blöder Spruch aber da steckt doch auch viel wahres hinter. Ich bin 28 Jahre alt, hatte gerade ein tolles langes Wochenende in der Heimat verbracht. Ich habe viel Zeit mit der Familie verbracht. Ich habe viel über meine Kindheit nachgedacht. Damals war ich viel glücklicher, unbeschwerter, woran liegt das? Wo war der Zeitpunkt an dem ich aufgehört habe glücklich zu sein? Gab es einen Auslöser oder war es ein schleichender Prozess? Erwachsensein? Arbeit? Verpflichtungen? Nachrichten und Social Media? Was ist der verdammte Sinn des Lebens? Ich habe alles aber bin dennoch nicht glücklich? Wie wird man glücklich? Entscheidet man sich einfach dazu? Als rationaler Mensch denke ich momentan dass es keinen Sinn des Lebens gibt, von daher hab einfach eine gute Zeit die dir gegeben wird. Ist das dann vielleicht doch ein Sinn des Lebens? Rat für die Zukunft: - Sei unbeschwerter, sei glücklich. Versuch es zumindest. Du weißt nicht wie viel Zeit du noch hast, genieß und sei dankbar für jeden Moment. - Sei empathischer, zeig mehr Mitgefühl mit deinen Mitmenschen, vorallem mit deiner Familie. - Hör dir nochmal Symbas Album an, Liebe&Hass, meine Favoriten sind Irgendwas Irgendwann und Mama. - Versuch weniger Nachzudenken. Ich merke beim Schreiben schon wieder wie meine Gedanken kreisen. Mein Kopf explodiert. Ich könnte ewig so weiter schreiben. Vielleicht sollte ich das in Zukunft auch öfter tun...?

Nr. 242516
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.10.2024 05.11.2024
	Soorryyy für die letzten Tagen! Chatte einfach. You get it.

Nr. 242277
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.10.2024 02.11.2024
	Spiele Odd bot out! Du must ein Fahrendes Flugzeug bauen. Flugzeut nicht Rakete!

Nr. 242216
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.10.2024 02.04.2025
	Hallo meine Liebe, ich weiß du hast grade eine schwierige Zeit. Es ist alles nicht so einfach wie du es dir vorgestellt hast. Menschen glauben nicht an dich, belächeln dein Vorhaben und legen dir Steine in den Weg. Das entmutigt, macht traurig und viele Zweifel kommen auf. War es richtig diesen Weg zu gehen, habe ich nicht doch zu vorschnell gehandelt. Ich hatte doch den sicheren Weg, warum habe ich den aufgegeben für etwas so ungewisses? Ja diese Zweifel verstehe ich, ich bin ein sehr ängstlicher Mensch, habe Angst vor Veränderung, vor neuem. Doch eines weiß ich, ich bin der Kreator meiner Zukunft. Ich bin für mein eigenes Glück verantwortlich. Das ist mein Weg, den ich so für mich ausgesucht habe weil ich an mich glaube und weiß das ich es schaffen werde. Lass die anderen lachen, lass sie über dich reden. Der Grund warum die so sind ist weil sie neidisch sing, dass sie nicht den Mut haben so einen Schritt zu machen. Solche Menschen brauchest du nicht in deinem Leben. Der Weg wird schwer ja, schwieriger als gedacht. Aber ich weiß ganz genau das du ihn schaffen wirst. Du hast so tolle Menschen um dich die an dich glauben, die dich unterstützen und dir Mut machen. Geh weiter Schritt für Schritt. Und jetzt es sind sechs Monate vergangen. Schau wo du jetzt stehst, was du alles geschafft hast. Du kannst zurückblicken und stolz auf dich sein. sei stolz!!! Und jetzt bloß nicht den Mut verlieren! Weiter gehen! Es wird immer noch Menschen geben die dich bremsen wollen. Lass dich von ihnen nicht beirren. habe dein Ziel fest vor gen Augen. Du schafft das! ICH GLAUBE AN DICH!!!

Nr. 242197
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.10.2024 01.01.2029
	um mich daran zu erinnern wenn sie 12 aufwärts werden!!! Es ist wichtig Kindern in der Pubertät andere Community zur Verfügung zu stellen weil für sie die Eltern dann immer blöd sind von der Natur so gewollt damit sie sich abnabeln und einen anderen „stamm“ suchen. Sie werden auf freunde und auf andere Eltern hören es ist wichtig sich da im klaren zu sein und die Personen aufzubauen! Trainer fußball oder onkel oder vater von anderen Kindern!

Nr. 242166
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.10.2024 01.11.2024
	Spiele Pokémon Go Ar!

Nr. 242084
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.10.2024 01.10.2025
	Санек, привет. Не знаю что сказать, потому что не планировала писать это письмо. У нас все хорошо, дети растут, Лера начинает потихоньку ходить, Вадим ходит в садик, любит качаться на качелях до трясучки. (До моей трясучки). Андрей нашел себе новую девушку, а может не новую, но мне уже вроде бы все равно (ключевое слово вроде). Я надеюсь у тебя получилось все что ты задумала. Много ты кредита выплатила? На сегодняшний день у тебя 570к + 700к + 3 ипотеки 3960, 3804, 4400. Ах да, и еще кредитка -20 к и озон рассрочка - 20 к и яндекс сплит 4к. Выплатила? Умничка, я в тебе не сомневалась. Ты нашла новую работу? Помнишь тебе предлагали за 90к? Пробовала? Лера в садик пошла? Как там квартира в Питере? Строится? Совсем скоро сдастся, да? А на Южной 12к3 как? Сдаешь? Ну я рада, ты молодец, не сдаешься даже в трудные времена. На море то ездили? Нет еще? Ну ничего все впереди, дай деткам подрасти немного. Я хочу чтобы у тебя все получалось так как ты хочешь. У тебя и получается. Ты со всем справляешься не смотря на трудности, несмотря на горе которое накрыло твою семью. Хотя какое это горе, от балласта надо избавляться, а он был балластом. Парня ты себе еще найдешь. Зубки в порядок привела, приведи и тело, никто тебя за это не осудит, а если и осудит то пошли их всех нафиг. Я люблю тебя милая) Ты будешь счастлива, ты будешь так счастлива как никогда. А я тружусь как пчелка, летаю между 2 работами, 2 детьми, домашними заботами, учебой и т.д. Не сдавайся. Ты лучшая!

Nr. 241880
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.09.2024 09.03.2025
	Hallo Zukunfts-Ich, vor einer Woche hast du mit dem 6-Minuten-Tagebuch angefangen. Schon seltsam, wenn man bedenkt, dass es seit Mai 2020 in deinem Schrank liegt. Damals haben wir es zusammen mit unserer besseren Hälfte, unserer besten Freundin gekauft und dummerweise darauf gewartet, damit zu beginnen, wenn wir unseren Abschluss haben und es uns besser geht. Jetzt sind vier Jahre vergangen, und verdammt, in diesen vier Jahren hätten wir es wirklich nutzen sollen. Aber besser spät als nie. Wichtig ist, dass wir letztlich daraus gelernt haben, nicht auf den perfekten Zeitpunkt zu warten, sondern den jetzigen Moment perfekt zu machen. Ich freue mich, diese Reise zu mir selbst mit einer treuen Weggefährtin zu teilen. Zurzeit kämpfe ich noch oft mit meinen negativen Gedanken. Ich bemühe mich, positiver zu sein und mein inneres Gleichgewicht zu finden. Die Probleme, die dich all die letzten Jahre umgeben haben, haben dich in eine kalte, unsympathische Frau verwandelt, die nicht einmal zu sich selbst freundlich sein konnte. Du hast deine Gedanken vergiftet und deine Lebensfreude verloren, ohne daran zu denken, dass das Leben nur einmal gelebt wird. Ich wünsche dir, dass du mindestens 50 % dieser Gedanken losgeworden bist. Liebe das Leben, liebe dich und die Person, die du bist. Akzeptiere dich mit all deinen Niederlagen und Fehlern. Reduziere dich nicht auf einen Abschluss oder einen Status. Du bist viel mehr als das, was auf einem Papier steht. Ich hoffe, dass du, wenn du diese Zeilen in 23 Wochen liest, darüber lachst und sagst: "GESCHAFFT!" Ich wünsche dir, dem Gegenwarts-Ich, und unserer besten Freundin, dass ihr beide das Glück findet, das ihr verdient. Aber auch wenn nicht alles perfekt läuft, denk daran: Du hast etwas ganz Besonderes an deiner Seite – deine Gesundheit und deine beste Freundin! Ich liebe euch beide – jetzt, in der Vergangenheit und in der Zukunft. Viel Glück euch beiden. In Liebe, N

Nr. 241853
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.09.2024 09.03.2025
	Hallo Zukunfts-Ich, ich hoffe, wenn du diese E-Mail öffnest, zaubert sie dir ein Lächeln ins Gesicht. Es ist eine wundervolle Reise, in die Zukunft zu blicken und auf all das zurückzuschauen, was du erreicht hast. Ich hoffe, du bist stolz auf die Fortschritte, die du gemacht hast – sowohl in kleinen als auch in großen Schritten. Denke daran, immer liebevoll zu dir selbst zu sein. Sei nicht so hart mit dir; ich hoffe, dass du das gelernt hast. Du hast so viel an dir gearbeitet, und durch dieses Dankbarkeitstagebuch wünsche ich mir, dass du dich weiterhin weiterentwickelst und dein bestes Ich verwirklichst. Du hast erkannt, dass Wachstum Zeit braucht, und das ist vollkommen in Ordnung. Lebe hier im Jetzt. Egal, was das Leben für dich bereithält, verliere deine Dankbarkeit niemals aus den Augen. Das Leben ist kostbar – lebe es in vollen Zügen! Lass dich nicht von unwichtigen Dingen herunterziehen. Schätze die kleinen Freuden – eine Tasse Kaffee am Morgen, ein herzlicher Austausch mit Freunden oder der Anblick eines wunderschönen Sonnenuntergangs. Denke an deine beste Freundin, die immer eine wichtige Stütze in deinem Leben ist. Ihre Freundschaft ist ein wertvoller Schatz, und ich hoffe, dass du ihr noch mehr Wertschätzung entgegenbringst. Zeigt euch gegenseitig, wie viel ihr füreinander bedeutet, denn solche Bindungen sind unbezahlbar. Umgebe dich weiterhin mit positiven Menschen, die dich unterstützen und inspirieren. Habe den Mut, neue Wege zu beschreiten, und betrachte Fehler als Chancen, aus denen du lernen kannst. Vergiss nicht, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Deine Bedürfnisse sind wichtig, und du verdienst es, glücklich zu sein. Sei stolz auf die Person, die du bist, und auf die Person, die du wirst. Ich freue mich darauf, zu sehen, wie du all diese Herausforderungen meisterst und welche Abenteuer auf dich warten. Ganz liebe Grüße

Nr. 241852
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.09.2024 09.03.2025
	Hallo Zukunfts-Ich, vor einer Woche hast du mit dem 6-Minuten-Tagebuch angefangen. Schon seltsam, wenn man bedenkt, dass es seit Mai 2020 in deinem Schrank liegt. Damals haben wir es zusammen mit unserer besseren Hälfte, unserer besten Freundin gekauft und dummerweise darauf gewartet, damit zu beginnen, wenn wir unseren Abschluss haben und es uns besser geht. Jetzt sind vier Jahre vergangen, und verdammt, in diesen vier Jahren hätten wir es wirklich nutzen sollen. Aber besser spät als nie. Wichtig ist, dass wir letztlich daraus gelernt haben, nicht auf den perfekten Zeitpunkt zu warten, sondern den jetzigen Moment perfekt zu machen. Ich freue mich, diese Reise zu mir selbst mit einer treuen Weggefährtin zu teilen. Zurzeit kämpfe ich noch oft mit meinen negativen Gedanken. Ich bemühe mich, positiver zu sein und mein inneres Gleichgewicht zu finden. Die Probleme, die dich all die letzten Jahre umgeben haben, haben dich in eine kalte, unsympathische Frau verwandelt, die nicht einmal zu sich selbst freundlich sein konnte. Du hast deine Gedanken vergiftet und deine Lebensfreude verloren, ohne daran zu denken, dass das Leben nur einmal gelebt wird. Ich wünsche dir, dass du mindestens 50 % dieser Gedanken losgeworden bist. Liebe das Leben, liebe dich und die Person, die du bist. Akzeptiere dich mit all deinen Niederlagen und Fehlern. Reduziere dich nicht auf einen Abschluss oder einen Status. Du bist viel mehr als das, was auf einem Papier steht. Ich hoffe, dass du, wenn du diese Zeilen in 23 Wochen liest, darüber lachst und sagst: "GESCHAFFT!" Ich wünsche dir, dem Gegenwarts-Ich, und unserer besten Freundin, dass ihr beide das Glück findet, das ihr verdient. Aber auch wenn nicht alles perfekt läuft, denk daran: Du hast etwas ganz Besonderes an deiner Seite – deine Gesundheit und deine beste Freundin! Ich liebe euch beide – jetzt, in der Vergangenheit und in der Zukunft. Viel Glück euch beiden. In Liebe, N

Nr. 241824
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.09.2024 20.09.2025
	VERGISS NICHT WIEDER SEIN GEBURSTAG

Nr. 241809
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.09.2024 27.03.2025
	wenn du diese Mail bekommst sind 180 Tage vergangen. Du bist durch den Winter gekommen und ins neue Jahr gestolpert. Vielleicht weißt du dann wie es weiter geht und hast ein neues Ziel. Ich wünsche es dir so sehr, dass die Schwermut jetzt nicht mehr so stark ist und du wieder ein Stückchen den Stein den Berg hochgerollt hast, dass du dabei immer noch lächelst und an dich glaubst.Ich tue es. Du bist meine beste Freundin! Bald kannst du von oben die Aussicht genießen. Gib nicht auf, auch wenn du wieder hinfällst. Übung macht den Meister. Aber aufgeben ist niemals eine Option. Wir werden im Sommer ein Fest feiern, mit den Kindern am See. Wir werden die laue Sommerluft atmen, Prosecco trinken während die Kinder Stockbrot essen oder gemeinsam in den Zelten kichern. Wir werden die Sterne anschauen und denken: das Leben ist schön. Und wir wollen diesen Moment festhalten und wissen nicht wie. Bleib da. Im Moment. Ohne dich ist es langweilig. Du strahlst und machst mein Leben reicher. Auch wenn du das gerade nicht merkst und oft den Tränen nahe bist, weinst in unmöglichen Momenten. Jetzt ist gerade vieles schwer und eine Lösung noch nicht in Sicht. Zuviele Baustellen. Du hast letzten Monat eine schwere Entscheidung getroffen. Sie war richtig, aber schwer. Du bist unendlich traurig darüber. Spürst Wut und Trauer, möchtest nicht sprechen und am liebsten alles hinschmeißen. Du fragst dich wer du bist und wer du sein möchtest, ob du den richtigen Partner hast, ob du dich weiterentwickelst und er nicht. Vielleicht bist du auch einfach zu erschöpft. Es ist wahrscheinlich eine Mischung aus allem. Aber du wirst nicht aufgeben.

Nr. 241796
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.09.2024 28.10.2024
	Heute musst du 1ne Runde Pokemon Unite spielen. Viel Spaß!

Nr. 241793
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.09.2024 15.03.2025
	Hallo meine Liebe Katja, Hier bin ich..... der Teil von dir, welcher Heilung braucht. Ab jetzt starte ich wieder mit einer Therapie bei Frau Christoffel. Ich habe mir vorgenommen mein 6 Minuten Tagebuch täglich zu nutzen. Ich starte bald wieder beruflich mit einer Maßnahme im Bfw Farmsen. So viele Veränderungen.... ich möchte es diesmal schaffen. Mich frei machen von Ängsten, Stress, Idealbildern, Glaubenssätze. Mich ruhig und gelassen fühlen, allen Herausforderungen im Alltag mit einer gewissen Ruhe angehen. Ich möchte die fröhliche Katja sein, die Freude am Leben hat. Glücklich ist. Diese Mail schicke ich dir in 6 Monaten. Und ich hoffe das du Einen Teil davon umsetzen konntest. Dauerhaft. Ich habe meinen Mann an meiner Seite der mich unterst. Das ist mir nun bewusst. Und auf diese Stütze möchte ich aufbauen. Um eine wunderbaren Zukunft mit ihm und uns als Familie zu haben. Du schaffst das!

Nr. 241786
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.09.2024 01.06.2025
	Consti Du bildest dir gerade ein, dass du es schaffen kannst innerhalb der nächsten 9 Monate in eine Lage zu kommen wo du nicht im IT-Bereich in einem Bürojob sitzen musst beziehungsweise eine alternative in naher Ferne liegt. Diese Einbildung ist gut, dir fehlt es schwer daran zu glauben, dass das wirklich wahr sein kann. Du bist dir eigentlich sehr sicher das du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein in sehr viel mehr Situation aufrecht erhalten kannst. Du wirst mit Sicherheit schon mit einigen Mädchen kontakt gehabt haben. Du wirst zufriedener mit deinen Aussehen sein. Du wirst den entscheidenden Faktor ausmachen damit deine Familie wieder näher zusammenkommt. Du wirst neue Menschen kennen gelernt haben indem du auf viele Fremde Menschen zugegangen bist. DU WIRST VERDAMMT STOLZ AUF DICH SEIN !

Nr. 241490
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.09.2024 25.10.2024
	Hee, trainiere für die Zeit alten Championship-Songs auf Showdown. ZUSÄTZLICH! Wenn du nicht tainierst wirst du nie Weltmeister werden!

Nr. 241429
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.09.2024 04.11.2024
	Meine Liebe, 60! So jung geblieben, so fit, so vieles erreicht. Herzlichen Glückwunsch, tolle Frau. Lass dich feiern und nach so vielen Jahren des Verbiegen, Kämpfens und es allen recht machen wollen , hab weiterhin den Mut den Weg zu gehen, den du eingeschlagen hast und der DIR so gut tut. Du hast so vieles gemeistert, durchgestanden, gelernt und dir ein tolles neues Leben aufgebaut. 😘 Keep shining 🌈

Nr. 241347
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.09.2024 24.10.2024
	Sorry, hab die letzten Tage irgendwie bisschen dumm gewesen. Also für heute: Spiele Sky.

Nr. 240931
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.09.2024 23.09.2024
	Na mein saja ,mir geht’s heute ganz gut, ich hoffe dir auch , du musst wissen dass ich an erster Stelle immer an dich denke wenn ich aufstehe oder so einschlafe oder sonst iwas tue okay? So diese BZH kannst du sowieso nicht beenden weil ja darum halt Pech für dich jetzt . Falls ja, schuldest du mir 1.000.000.000€ und leider muss ich dich dann ausschalten. Also bleib bei mir und den Unfug Spar ich mir ja? Ich möchte mit dir weiter zusammen vieles entdecken das Leben weiter „Erforschen“ und Spaß am Leben haben. Vieles durchstehen auch wenn es mal schwer wird aber wir beide sind stark wir schaffen das alles gemeinsam. Bald schon 2 Monate und das fühlt sich an wie 2 Jahre, hoffentlich wird das wahr alles aber daran Zweifel ich nicht. Hoffe dir geht’s gut und wünsche dir noch ein schön Abend habibi ❤️

Nr. 240840
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.09.2024 22.09.2024
	Hiiiii

Nr. 240727
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.09.2024 17.01.2025
	Lieber Timo, Zuerst hoffe ich das wir überhaupt noch zusammen sind was ich aber höchstwahrscheinlich denke. Heute haben wir den 17.01.2025 und es ist dein Geburtstag du bist jetzt 23 Jahre alt also erstmal alles alles Liebe zum Geburtstag mein Herz. Ich weiß ich bin nicht der romantische Part in der Beziehung der so süße Texte schreibt unso das übernimmst du immer aber jetzt übernehme ich mal den Part. Ich will dir einfach mal sagen das ich so unglaublich stolz auf dich bin was du aus deinem Leben gemacht hast obwohl du es echt sehr schwer hattest ich glaube ich hätte es an deiner Stelle nicht so weit geschafft. Du bist der stärkste Junge den ich kenne auch wenn du manchmal deine ausrastet hast aber das hat jeder mal und jeder Mensch macht Fehler deswegen nehm ich dir das alles nicht so übel. Du bist wirklich ehrlich meine Liebe des Lebens und ich hätte wirklich nie gedacht das es mit uns klappt oder überhaupt mal was wird aber dafür ist es jetzt mit dir umso schöner als mit jeden zuvor. Du bist ein unfassbar liebevoller Mensch und hast eine unglaublich starke emotionale Intelligenz das schätze ich so sehr an dir wenn ich irgendwas habe merkst du es sofort und ich kann mit dir über alles was auf meinem Herzen liegt reden und du versuchst mich zu verstehen auch wenn das manchmal garnicht so leicht ist. Ich bin dir so dankbar das du trotz den Tiefen die wir manchmal hatten immer bei mir geblieben bist und mich nicht alleine gelassen hast den das hat sich gelohnt ich will niemand anderen mehr in meinem Leben und ich sehe dich in meiner Zukunft ich stelle mir immer vor wie es mal sein wird mit dir eine kleine Familie zu haben ein Haus zu haben mit Lilly und einfach drin zu wohnen und zusammen alt zu werden bis wir irgendwann alt sind und sagen können wir haben uns in unserer Jugend kennengelernt haben zusammengehalten, alles geklärt und sind immernoch zusammen. Das wünsche ich mir einfach für mein Leben dich bis am Ende meines Lebens denn du bist meine Nummer eins und ich bin so unfassbar froh dich zu haben. Ich hoffe du siehst das genauso wie ich. Nochmal alles alles Liebe zu deinem 23 Geburtstag mein Schatz ich liebe dich über alles zum Mond und wieder zurück. ❤️❤️❤️ Deine Jenny

Nr. 240714
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.09.2024 05.08.2027
	Ich weiß nicht genau, wann diese Email dich erreichen wird. Aber ich fand die Idee schön, um in der Zukunft auf die jetzige Zeit zurück zu blicken. Vielleicht habe ich dann ja endlich meinen Ring am Finger, vielleicht wohnen wir zusammen, vielleicht ist es aber auch noch genauso wie heute. Ich lieg grad im Bett, alleine und denk an dich. Wie viel lieber ich mit dir im Bett liegen würde und mit dir kuscheln würde. Ich kuschel grad mit Teddy und hab den kleinen Lasse im Rahmen vor mir:). Es macht mich so glücklich, dieses Bild an zu gucken. Du machst mich einfach so unendlich glücklich! Ich liebe dich bis zum Mond und zurück! Für immer! Ich hoffe, wenn die Email dich erreich, liegen wir zusammen im Bett, in unser gemeinsamen Wohnung. Wo das sein wird, das werden wir sehen. Skandinavien klingt nach einem guten Plan. Ich wünsche mir für uns, dass wir unsere Lebenswünsche verwirklichen können, eine glückliche Familie gründen und viel reisen! Jeden Tag möchte ich aufwachen und dich neben mir liegen haben. Für den heutigen Tag wüsche ich mir, dass wir zusammen einen Kaffee trinken gehen (hoffentlich magst du mittlerweile Kaffe), dann das gute Wetter bei einer Golfrunde genießen und Abends zusammen Grillen. Ich liebe dich über alles auf dieser Welt und kann es kaum abwarten, die Email mit dir zusammen zu lesen.

Nr. 240594
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.09.2024 01.12.2024
	Hallo Däniel, Du wunderst dich jetzt warum so eine komische Mail kommt… Tja diese Mail kommt aus der Vergangenheit am 22.9.2024 geschrieben. Ich war ja das Wochenende bei dir um dich zu pflegen und dich zu unterstützen mit all meiner Kraft. Das Wochenenden war wieder so schön, nach langer Zeit mal wieder Zug zsm gefahren shoppen. Stand jetzt sind wir Freunde du ohne Gefühle für mich und ich mit Gefühle für dich Crazy oder ? Du kannst jetzt noch keine Beziehung eingehen weil du heilen musst. Bin gespannt wie es Ende des Jahres aussieht hoffentlich können wir immer noch zsm lachen und unsere gemeinsame Zukunft planen. Ich denke einfach das wir zsm gehören und keiner je so gut zu uns passen wird als wir beide… was wir alles erleben haben is verrückt ehrlich vllt wird das unser erstes Single Silvester oder unser 3 Silvester zsm wer weiß vllt bin ich Single und du in einer Beziehung oh man Krise. Morgen is mein erster Schultag du weist wie sehr ich Schule hasse. Bald is mein Geburtstag und ob du kommst sieht sehr unwahrscheinlich aus. Und du wirst ja am 2.11 18. wir kennen uns schon 4 Jahre und 3 Jahre wären wir halt zsm nh aber egal ich bin auch schuld. Falls wir kein Knt bis dahin haben sollten schreib mir doch einfach würde mich freuen Liebe Grüße Nastja

Nr. 240580
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.09.2024 24.12.2024
	Ich glaube, eines meiner schönsten Gefühle ist, mit dir zu lachen und mir auf halben Weg bewusst zu machen, wie sehr ich dich und deine Existenz genieße❤️Frohe Weinachten🎄💋 Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich Ich liebe dich

Nr. 240456
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.09.2024 19.03.2032
	Hey du, Ich wünschte ich würde wissen was dich gerade so bewegt. Sind du und ole immer noch so verliebt und so liebevoll zueinander ? Sind wir schon verlobt wie ich es immer gewollt habe ? Wie sieht es mit Tieren aus ? Hast du noch immer den Beruf der Autoverkäuferin oder nicht ? Ich erzähle dir ein bisschen von meinem Sommer ja ? Ole und ich waren zum ersten Mal zusammen auf Sylt mit Mama und papa. Es war wunderschön und warm und wir haben sehr viel erlebt und gesehen. Danach waren wir mit seiner Familie und oma und opa in waren an der Müritz das war auch sehr sehr schön. Im letzten Jahr habe ich leider Camsch verloren. Ich leide immernoch sehr aber gerade versuche ich etwas meine Beziehung mit Saphira zu stärken. Nächste Woche hat Mama Geburtstag. Liebst du deine Geburtstage immer noch so sehr ? Dieses Jahr bin ich 18 Jahre als geworden und ich fühle mich so frei wie noch nie. Gleichzeitig versuche ich immer viel Zeit zu Hause und bei meiner Familie zu verbringen.

Nr. 240280
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	21.09.2024 21.10.2024
	Jetzt ist mal Roblox dran. Spiele Adopt me NORMAL so lange bis du 1000 Buchstaben verdient hast.

Nr. 240239
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	21.09.2024 21.03.2025
	Guten Morgen Tobias, Ich schreibe dir diese Mail am 21.09.2024. Es ist gerade die härteste Zeit in meinem Leben, da Julia und ich getrennte Wege gehen werden. Ich weiß bis heute nicht was genau passiert ist aber Julia hat Anfang/Mitte Juli die Beziehung beendet. Ich habe alles versucht um sie von unseren gemeinsamen Träumen zu überzeugen-aber sie hat abgeschlossen mit mir. Nächtelang habe ich gebetet für sie und gehofft dass sie wieder "aufwacht", dass wir an der Beziehung arbeiten können und dass alles wieder so wird wie früher. Leider hat sie sich kein einziges mal bei mir gemeldet, gefühlt war es ihr egal wie es mir geht, ganz im Gegenteil: von ihren Kolleginen kam die Nachricht, dass sie eh schon abgeschlossen hat. Und dennoch war ich immer noch der Überzeugung, dass wir das hinbekommen- bis ein Gerücht über eine Affäre(bis heute unbestätigt aber durchaus möglich) meinen lezte Hoffnung zerplatzen lies. Ich habe schon lange nicht mehr gut geschlafen, hab wenig Appetit und das Training macht wenig Spaß...Körperlich und geistig bin ich echt mal angeschlagen-mir tut das sehr weh. Ich wurde von einem Menschen, den ich 10 Jahre soo liebte und unterstützte ganz tief verletzt. Um meine Gesundheit nicht zu ruinieren und wieder Kontrolle in meiner Hilflosigkeit zu erlangen musste ich den schlimmsten Anruf meines Lebens machen, ihr mitzuteilen, dass ich entschieden hab, dass wir uns scheiden lassen. Sie nahm dass eigentlich recht gelasssen auf, anfangs wollte sie ja nichtmal telefonieren, da sie ja erst am 24.09. mit mir telefonieren wollte...ich störte sie im Gardaseeurlaub. Ich versuche gerade das alles zu verarbeiten und bin in die Wohnung von Benni und Lisa gezogen. Die Erinnerungen in Kematen, an die gemeinsame wunderbare Zeit die wir hatten, machen mir es sehr schwer das alles loszulassen. Ich bin nicht böse auf Julia, aber dennoch sehe ich vom Verstand her ein, dass es so nicht weitergegangen wäre. Ihre Art eine Bziehung zu leben (Affären, Bestätigungssuche, Stimmungsschwankungen, Selbstverständlichkeit dass ich für sie arbeite und die Art eine Beziehung am Telefon zu beenden...) ist mit meinen Werten nicht vereinbar. Ich habe mich auch teilweise zu sehr verbogen und erkannte die Ändererung ihrer Persönlichkeit nicht an. Immer wieder liebte sie mich innig, dann wieder bekam ich ihre dunkle Seite zu spüren. Das machte mich in letzter Zeit wahnsinnig. Die Konsequenz daraus war, dass ich mich in vielen Dingen nicht mehr entscheiden konnte und Schlafprobleme und Herzschmerzen bekam...Ich zweifelte an allem-sogar an mir. Nun sitze ich da im Wohnzimmer am 21.09.2024, 08.39 Uhr, die Sonne scheint und ich fühle mich mal traurig, mal verletzt, mal verträumt wie schöne es war und habe Angst vor dem nächsten gemeinsamen Treffen und der Scheidung. Hin und wieder kommen Gedanken auf, dass ich dieses "schlechte Benehmen" zu lange ertragen habe und einfach nicht verdient habe. Ich versuche zu visualisieren wie meine Zukunft aussehen kann und will einfach wieder geliebt werden und Liebe schenken. Die wunderbare Natur in Kasern geht mir echt ab...Ich hoffe ich finde so einen ählichen Platz wieder. Ich habe unser Paradies ja so geliebt. So jetzt habe ich genug über die Vergangenheit geschrieben, jedoch will ich auch einen Blick in die Zukunft wagen: Ich hoffe un vertraue darauf, dass dies der "richtige Weg" ist dass alles gut wird. Ich kämpfe mich wieder zurück, sprenge meine Fesseln der Vergangenheit und werde wieder fliegen wie ein Adler. Ich werde nie mehr mich selbst verraten und meine Werte und Grenzen einfordern. Über eine neue Beziehung denke ich noch nicht nach, wünsche mir aber sehr, dass ich eine Partnerin finden werde, die mich respektiert, mit der ich auch durch die Hölle gehen kann, die nicht von Problemen davon läuft,auf die ich mich zu 100% verlassen kann, mit der ich mir aber die schönste Zeit meines Lebens machen kann-für immer!Mit Julia war das leider nicht möglich, und dass sie sich verändert und wir wieder zusammenfinden wäre ein Wunder... Wenn du das liest Tobias, ist bestimmt schon viel positives passiert, und du wirst stolz auf deine Entwicklung sein. Ich liebe dich!

Nr. 240217
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	20.09.2024 20.10.2024
	Hey,heute gibt s Flashbacks! Spiel mindestens 15 Minuten Pokémon Diamant. Der Rest macht sich dann von allein!

Nr. 240124
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.09.2024 19.10.2024
	Heyyy, neue Quest! Heute mal ist die erste deshalb mal nicht so schwer. Erstelle ein Kaomochi (dat (^-^)) von einer Katze. Viel Spaß, und bis morgen!

Nr. 239958
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	18.09.2024 18.10.2024
	Halli,hallo heute geht s los mit dem Email Projekt. Entschuldigung für die Rechtschreibfehler;). Du bekommst jetzt jeden Tag ne Mail bekommen die eine Aufgabe mitbringt. Das System ist leicht: wenn du nichts schreibst bekommst du später nichts ez. Ab morgen geht s los bleib gespannt!

Nr. 239761
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	17.09.2024 17.09.2025
	Moin meine Liebe 🫶 Heute am 17.September beginne ich mit meinen Tagebucheintragungen… Heute ist ein guter Tag. Nach dem Gospelkirchentag Wochenende hatte ich extrem Schmerzen- aber es hat sich gelohnt… jede Minute Musik und vor allem mein Chor haben mich durch diese anstengend/ wunderschönen Tage getragen- Es ist ein tolles Gefühl zu so einer emphatischen und herzlichen Gemeinschaft gehören zu dürfen. >HEY SCHAU MEHR AUF DASS WAS DU HAST< für mein Schatzi gab es einen Pflegefall zurück - danke für deine endlose und liebevolle Unterstützung. AN MICH!!! Ich möchte wieder mehr den Arsch hochbekommen, um gemeinsame Zeit schöne Momente mit dir zu erleben. Wenn ich bewusst darüber nachdenke…. bin ich reich… aber manchmal kommen diese Momente… dann wird alles Gute ganz klein…. Und dieser ganze Mist schiebt sich in den Vordergrund. „WARUM ICH“? Daran muss ich arbeiten- meine Situation so zu akzeptieren wie es jetzt ist. ICH BIN NICHT ALLEIN!!! Leo sagt… kommuniziere… niemand kann dir helfen, wenn du nicht darum bittest!!!- DAS MUSS ICH LERNEN !!! - ganz wichtig Meine Ansprüche der neuen Situation anpassen… fordert mich sehr heraus … wer möchte schon gerne zugeben etwas nicht mehr zu seiner eigenen Zufriedenheit schaffen zu können. Auch die Beantragung des Pflegegrades fordert mich sehr heraus…. fühlt sich an wie Krüppel, wie alt sein… das passiert mir doch nicht- oder??? so habe ich mir das mit 55 nicht vorgestellt!! Ich muss mir neue Strukturen schaffen, die mir den Umgang mit Dingen, die ich nicht mehr so kann wie früher erleichtern!!! …. Akzeptieren…. gelingt mir mal gut mal weniger gut… >Es gibt andere< denen geht es viel schlechter.. ist nicht wirklich ein Trost… in Anbetracht der eigenen Situation. Aber der Ansatz „DANKBARKEIT“…. hilft sich selbst bewusster darüber zu werden, was wirklich wichtig für mich ist!!! Denn in Wirklichkeit bin ich so viel mehr, als ein gesundheitlich eingeschränkter Mensch!!!

Nr. 239670
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	16.09.2024 15.03.2025
	Liebe Stefanie, so schön, dass du angefangen hast, dich mit dir selbst, statt immer nur den anderen zu beschäftigen. Seit 2 Jahren befindest du dich jetzt auf einer Wahnsinns-Reise außerhalb deiner Komfortzone (ohne Netz und doppelten Boden). Du hast entschieden dein bzw. das Leben deiner Familie auf den Kopf zu stellen. Nach einer einjährigen Bildungskarenz mit zwei wunderschönen Studiengängen, hast du deinen sicheren Job an den Nagel gehängt und bist mit deinem Mann und kleinen Sohn, von der Großstadt aufs Land gezogen. Du hast dir damals gesagt, dass du dir selbst etwas schaffen wirst, wenn es hier in dieser wunderschönen Natur, nichts passendes gibt. Ein Jahr lang hast du verzweifelt versucht, dir wieder eine Komfortzone in Teilzeit zu erschaffen und bist daran fast verzweifelt und zerbrochen. Hast dich in Jobs rein gepresst, die dich eingeengt haben und klein hielten. Und das alles um im Außen zu entsprechen und dir deinen Wert über das Äußere zu holen. Im Sommer hattest du deinen absoluten Tiefpunkt, das Gefühl der Boden bricht dir weg und du wurdest immer verzweifelter. Alte Ängste und Ohnmachtsgefühle, die dich seit deiner Kindheit begleiten, haben die Oberhand gewonnen und dein Leben und das deiner Familie dominiert. Im Paradies zu leben und gleichzeitig diesen Gefühlen und dem Gedanken-Chaos hilflos ausgeliefert zu sein, war ein Spagat der fast nicht machbar war. Man nimmt seine Themen immer mit. Das durfte ich lernen. Die Angst und Panik war irgendwann so groß, dass es immer hoffnungsloser erschien aus diesem Dilemma zu entfliehen. Mehr als einmal habe ich an meine Erstintension gedacht, meiner Herzensstimmezu folgen, die damals schon gesagt hat, wenn es für dich nichts passendes gibt, dann gestaltet du etwas passendes für dich. Eigentlich logisch, wenn da die Angst nicht gewesen wäre. Wo denn, wie denn, was denn? Ausgerechnet ich? Man löst ein Problem nie auf der Ebene des Problems. Aber wie denn, wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht? Erst eine Erfahrung vor 2 Wochen, wo ich wie aus dem Nichts, just in dem Moment, wo ich mich entschieden habe, eine eigene Firma zu gründen, eine Festanstellung in meiner vermeintlichen Profession angeboten bekam. Schon interessant, wie einen das Leben als prüft. Mein Komfortzonen-Ich hat sie natürlich angenommen, obwohl sie fast Vollzeit war, obwohl sia noch mindestens 5 weitere Harken hatte. Lange Rede kurzer Sinn, natürlich war es das falsche, das absolut falsche sogar und dadurch genau das richtige. Ich habe erkannt, was ich nicht möchte und noch viel wichtiger, was ich möchte. Ich habe meine Werte und meine Ausrichtung im Leben noch niemals so deutlich hinterfragt. Und ich sage dir liebe Stefanie, das war eine Lebenslektion vom allerfeinsten. Denn erst jetzt bin ich wirklich bereit den Schritt in die Selbstständigkeit zu gehen und zwar mit etwas ganz naheliegenden - meinem Herzensbusisness. Einer Kombination aus dem was ich sehr gut kann und mit dem, womit ich mich seit Jahrzehnten beschäftige, weil es mich so fasziniert. Natürlich ist da immer noch die Angst, aber ich brenne darauf, für mich und meine Vision zu gehen. Wird es im nächsten halben Jahr Hürden geben? Ja klar, aber ich werde sie meistern, weil ich endlich mein "Warum" kenne, dass macht das "Wie" erträglicher. Mitte März 2025 freue ich mich, dass mein neues Business erfolgreich angelaufen ist. Ich meine ersten Kunden erfolgreich und zufrieden begleitet habe. Ich mit meinem Wirken der Freude folge, dafür sehr gut bezahlt werde und ich daneben noch viel Zeit für mich habe, um weiter zu lernen (Seminare und Studium), in der Natur zu sein, Zeit mit meinen Lieben zu verbringen. Ich möchte gereist sein und gereift sein. Dankbar, achtsam und freudig zurückblicken und mich treiben lassen im hier und jetzt, in eine goldene Zukunft. Ich werde diese Mail mit einem Lächeln empfangen, sie aufmerksam lesen und mich an das Zitat erinnern: "Alles was du jemals im Leben wolltest, ist jenseits deiner Angst" Danke das ich diesen Weg eingeschlagen habe und ihn vertrauensvoll weitergehe. In Liebe Stefanie Christina

Nr. 239533
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.09.2024 15.03.2025
	Liebe Vika in der Zukunft, heute ist der 15.09.24 und ich schreibe dir diese Mail an einem Sonntag im Starbucks. Inspiriert vom 6-Minuten Tagebuch als Aufgabe. Find ich richtig toll. Ich werde mir diese Mails jetzt definitiv öfter schreiben. Auch welche, die ich erst in paar Jahren oder so bekomme. Momentan befinde ich mich wirklich an einem sehr tiefen Tiefpunkt meines Lebens. Es war sehr schwer für mich überhaupt in den Starbucks zu kommen. Seit Monaten habe ich eine schwere Depression, keine Kraft zum Leben, zum Arbeiten, für Yoga, Sport etc. Ich bin bei den kleinsten Dingen erschöpft und wenn ich nicht grad abends mit meinen Essanfällen und Einkäufen beschäftigt bin, empfinde ich bei allem eine tiefe Traurigkeit. Diese habe ich auf Bufo in der intensivsten tiefe so richtig erfahren, wie viel Traurigkeit eigentlich in mir ist. Ich war so hilflos und am Boden, dass ich keinen anderen Weg mehr sah, als mir momentan mit Anti Depssiva zu helfen. Es hat mich ein wenig stabilisiert und mir die Traurigkeit und Erschöpfung unterdrückt, so dass ich eine zeitlang wieder etwas mit Sport und Sauna angefangen habe, aber schon schnell kam auch wieder der Fall, so dass ich wahrscheinlich die Dosis grad wieder erhöhen muss, damit ich mich für 2 Wochen wieder etwas stabiler fühle. Das ist alles keine Lösung. Nur eine kurze Hilfe und Unterdrückung, meiner Symptome, die mir sagen, dass ich mein Leben um 180 grad jetzt ändern muss. Meine Essanfälle wurden so schlimm jeden Tag, dass ich mich kaum mehr unter die Menschen, in die Kurse und auf die Arbeit traue. Sie nehmen mir die gesamte Kraft zum Leben und trotzdem mache ich jeden Tag weiter und bleibe in meinem bekannten Leid stecken. Ich warte momentan nur noch darauf, dass ich in die Klinik kann, für die ich mich jetzt angemeldet habe, weil ich nicht mehr kann. Arbeiten ist für mich eine Qual geworden, ich komme nicht hinterher, die 8h sind mir zu viel vor dem PC und ich kann mich kaum konzentrieren nach paar Stunden. Ich bin dankbar, dass alle so verständnisvoll sind und ich einen Job habe, wo ich es mir erlauben kann momentan einfach für paar Monate in eine Klinik zu gehen. Es war mit viel Scham verbunden, dass mit allen zu teilen und es anzusprechen, dass ich bald für eine lange zeit weg bin, aber ich habe keinen Ausweg mehr gerade gesehen. Ich fühle die große Sehnsucht nach Ruhe und Pause, Hilfe beim Essen, dem aufbauen einer neuen Essgewohnheit und Struktur, Pause von Social Media, von meinem Alltag, von meiner Arbeit, von den Essenanfällen. Ich erhoffe mir auch nicht, dass es so leicht wird, aber in einer Klinik mit äußerem Rahmen und neuer Umgebung wird es mir definitiv irgendwie wenigstens möglich sein mit Abstand zu meinem Leben, etwas zu verändern. Denn zu Hause, alleine schaffe ich es nicht. Ich bin Machtlos. Ich hoffe, wenn du diese Mail in 6 Monaten ließt, dass dir der Klinikaufenthalt geholfen hat, ich hoffe du hast dich mit vollem Herzen, zu 100 % drauf eingelassen!!! Ich hoffe du hast es geschafft für die längste Zeit deines Lebens Essanfall frei zu sein. Ich hoffe du bist zur Ruhe gekommen, mehr bei dir angekommen, konntest dich auf die Stille am Abend und das Sein mit dir einlassen. Ich hoffe du hast endlich angefangen dein Leben im inneren aufzuräumen und Ordnung und Struktur in deinem Geist, deiner Wohnung, Deinem Alltag, deinen Zielen zu schaffen. Ich hoffe du konntest dich auf die Heilung einlassen und bist aus dem tief rausgekommen, indem du gerade steckst. Ich hoffe du hast wundervolle Menschen kennengelernt in der Klinik und auch so, die dein Leben bereichern. Ich hoffe du traust dich dein Herz nun mehr zu öffnen, für dich selbst, das Leben und deine Familie. Ich hoffe du wächst über dich hinaus und erkennst, dass du das bisher geglaubte unmögliche, in deinem Leben möglich machen kannst. Das du Leichtigkeit und Freiheit im Essen findest. Das du lernst, wie es ist am Abend nicht dem Dämon der Selbstzerstörung zu folgen, sondern deinen Hobbys und der Selbstfürsorge nachgehen kannst. Ich hoffe du traust dich endlich an mehr zu glauben, was alles in dir steckt, erste Schritte Richtung neuen Job suchen gehst, Richtung mit YouTube starten, Richtung das Leben genießen und feiern, Richtung wirklich bewusst und präsent zu sein mit vollem Herzen, dich auf den Fluss des Lebens einzulassen. Richtung Liebe und Verbundenheit mit wundervollen Menschen, die du automatisch in dein Leben ziehen wirst, wenn du dich nur traust dich dem Leben und der Liebe hinzugeben. Ich hoffe du lernst die richten Menschen kennen, die für deinen Weg bestimmt sind, die dich weiterbringen. Ich hoffe du findest einen Weg wie du die Beziehung zu Gott jeden Tag ehren kannst. Wie du dein Leben und dich lieben und ehren kannst. Ich hoffe du kommst raus aus der Hoffnungslosigkeit und findest deinen Weg in deine Kraft und deine Selbstbestimmtheit, dein Vertrauen in dich und das du es schaffen wirst, dich selbstständig zu machen mit einer Aufgabe, die dir Freude und Energie schenkt. Ich hoffe du liebst dich ein Stück mehr, als momentan. Ich hoffe du hast das Gefühl auf dem richtigen Weg zu sein. Deinem Körper genug Bewegung und Gottes Nahrung aus liebe zu schenken. Ich hoffe du lässt die Bulimie und Selbstzerstörung endlich hinter dir und findest einen Weg wie du anderen irgendwann helfen kannst in schweren Lebensphasen. Ich hoffe du fängst an wirklich zu Leben, mit einem offenem Herzen und das du deine Seelenaufgabe findest. In ganz viel Liebe an dich, von deinem vergangenem Ich aus 2024, als du dich am Boden, im Tiefpunkt deines Lebens befandest und keinen Ausweg daraus wusstest, als die Welt tief schwarz und schwer war. Ich hoffe du hast den 20kg schweren Rucksack endlich abwerfen können und kannst leichter durchs Leben gehen. Love XXX

Nr. 239466
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	14.09.2024 25.02.2025
	Hey du, du sitzt gerade im Maps, der Herbst hat begonnen, der Wind weht, aber nicht durch die Jacke weil du hast ja ne coole Windfeste jacke vom Second Hand Kleiderkammer dings an. Du bist mit noah gerade sehr happy, wirst nachher zu ihm gehen und ihr werdet einen schönen abend haben. Deine Haut ist so perfekt wir noch nie. Du bist so dankbar. Du warst heute das erste Mal samstags im Rewe arbeiten und es war sehr stressig. Und du stehst gerade vor großen entscheidungen die du gut meistern wirst. Wohin ziehst du, Welcher Job, Welche Fernuni? Wobei du dich eigentlich schon für die euro FH entschieden hast. (Der typ nebenan am Tisch erzählt gerade dass Katzen totale Mistviecher sind) Und deine Mutter hat dir geschrieben ob du’s nicht vllt ohne deinen Therapeuten gebacken bekommst. Ich hoffe du schaffst es das Tagebuch durchzuziehen und dir Meditation… 10min meditieren für selbstliebe. Aber iwie fũhlt es sich schwer am. Danke. Mach’s gut pass auf dich auf

Nr. 239313
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.09.2024 01.01.2027
	Hey iman wie gehts dir? Heute ist der 1. Januar 2027. Hast du Silvester mit Familie und freunden genossen? Es ist fast 3 Jahre her das ich das geschrieben habe. Heute ist der 13.09.2024 4:48 Nachts. Du bist zurzeit Arbeitslos und bist kurz davor deine Ausbildung als Rangierbegleiter anzufangen. Ich weiß selber dass das nicht mein Traumberuf ist aber ich muss es tun weil es finanziell schlecht ist zuhause. Die Ausbildung wird sogar krass bezahlt. Du hast dich gestern das erste mal mit Papa sehr stark gestritten. Du hast ihn fast alles gesagt was dir in den Kopfdurchging. Ich frage mich wie es jetzt bei dir aussieht? Hat sich die Lage verbessert? Hat er aufgehört mit so einer scheiße die er macht? Wie geht es dir jetzt Mental? Bist du oder er sogar ausgezogen weil es so schlimm war? Meine Ziel ist es so viel zu reisen wie möglich vor allem mit Mama und Kainat und aber auch Yusuf. Ich hoffe bis dahin hast du einiges schon gemacht. Ansonsten wird dein Iman aus 2024 sehr enttäuscht sein. Ich hoffe bis dahin hast du auch schon so heftige Payout beim Traden gemacht das du jetzt sogar nicht mal arbeiten musst. Mach dir aber kein druck auch wenn du es nicht sofort geschafft hast. Ich bin sehr stolz auf meine schwester. Ohne sie wäre ich auf dieser Welt am arsch. Ich hoffe du wirst immer an ihrer seite sein egal was passiert. Genau wie Mama. Vielleicht ist sogar dein Bruder raus und hat sich verbessert wer weiß. Ich wünsche dir alles gut und ich rate dir nur immer glücklich zu sein egal was passiert weil andere Menschen haben es viel viel viel schlimmer als du.

Nr. 239300
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	12.09.2024 01.06.2025
	Ist es so schlimm? Oder war es nur die Angst davor

Nr. 239140
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	11.09.2024 11.03.2025
	Привет, Денис! Как же я рад, что всего за полгода ты так кардинально изменился. Ты для меня самый крутой человек, будь всегда лучшим. Я тобой прям горжусь, у меня сердце колотится, как я тебя уважаю и люблю! Благодарю тебя за то, что решился на всё это!

Nr. 239051
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.09.2024 20.09.2024
	Sehr geehrte Herrn Kolyo Hiermit wollte ich ihnen mitteilen dass, ich auf sie zuhause warten werde Bitte vergessen sie nicht ganz viel liebe mitzubringen, Mit freundlichen Grüßen Deine zukünftige

Nr. 238740
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	06.09.2024 06.03.2025
	Ich möchte ruhiger und gelassener sein Ich handele nicht aus der Emotion z.b Wut Sondern überlegt und bedacht Ich habe ein ausgewogenes work life Balance Gefühl Mein herzrasen ist weg Ich kann gut einschlafen und durchschlafen Ich bin glücklich Essen ist für mich Nahrung kein serlentröster

Nr. 238567
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	04.09.2024 15.12.2024
	Dieses Buch zu Weinachten Wünschen https://www.amazon.de/Loslassen-Poesie-Liebe-Schmerz- Heilung/dp/3910258328/ref=tmm_hrd_swatch_0? _encoding=UTF8&dib_tag=se&dib=eyJ2IjoiMSJ9.uyvSwODFCZbr8ueI7XeuE3_ETAf_h UKMU-FsGqNhK2E.AcCXf6X8eUATaR2p- jFIguDTSggLqzCweC8XB7OdlNY&qid=1725469366&sr=1-1

Nr. 238467
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	04.09.2024 01.01.2025
	Hallo mein Schatz Es ist ab heute genau ein Jahr vergangen, als ich beschlossen habe diese Mail zu schreiben. Ich hoffe das wir beide in diesem Jahr schaffen an uns zu arbeiten, damit wir wieder so glücklich sind wie wir uns damals das erste mal trafen. Und die liebe in uns gewachsen ist. Denn du bist diese eine,die ich nie gesucht habe,aber gefunden habe. Ohne dich bin ich nicht komplett. Ich hoffe von ganzem Herzen das wenn du diese Mail bekommst ,wir noch zusammen sind.Und wir da sind wo wir sein wollen. Ich werde dich immer lieben.

Nr. 238465
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	04.09.2024 04.03.2025
	Mir geht es seit Monaten nicht so gut. Seit den letzten Monaten habe ich extrem zugenommen. Was unbedingt wieder weg muß. Psychisch geht es mir auch nicht sehr gut. Habe das Gefühl ich stehe momentan auf der Stelle. Vielleicht bekomme ich es ja in der Zukunft hin,mir eigenen Minijob zu suchen.Und wieder stabiler zu werden.Wieder wie früher gut gelaunt durchs Leben tanzen.

Nr. 238418
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	04.09.2024 04.09.2025
	Guten morgen Lieber Oli Mit beiden Beinen fest im Leben stehen Mehr für die Gesundheit tun Mich mehr selbst motivieren zum Beispiel fürs aufräumen Mehr alleine unternehmen mich nicht von anderen Menschen abhängig machen Mich selbst richtig finden

Nr. 238391
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	03.09.2024 03.03.2025
	Hallo meine Liebe, hier bin ich, ja genau dein ich vom 3.9.24. Heute haben wir das 6minuten Tagebuch begonnen. Ja es ist nun schon ein halbes Jahr her. Ich bin mir sicher, das Thomas sein Leben verändert hat, das er diesen Hinweis doch noch ernst genommen hat. Ich bin stolz auf dich was du alles erreicht hast, deine „Gedankeninsel“ ist richtig gut angelaufen. Du wechselst dich wahrscheinlich mit Coaching, Workshops und kreativen Erfüllungen ab. Die 10.000€ sind im Dezember geflossen und dein erstes Enkelkind kann es kaum noch erwarten dich endlich kennen zulernen. Du bist sehr achtsam geworden, bist mit noch viel mehr Dankbarkeit erfüllt und bist als Phönix aus der Asche gestiegen. Ich Feier dich so sehr weil du unsere wahre Größe siehst und lebst. Wozu ich damals noch nicht in der Lage war. Heute am Montag den dritten März, gratuliere ich uns aus tiefsten Herzen, ich fühle nun beim schreiben schon die Dankbarkeit die kommt. Bitte tue uns etwas gutes, mach die Sauna an, nehm dir ein Tag frei, kauf dir ein wunderschönes neues Kleid weil du deine Weiblichkeit so sehr liebst und lebst oder beschenke, einfach so, fünf andere Menschen. Wir sehen uns. In tiefster Liebe und Verneigung!

Nr. 238005
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.09.2024 01.03.2025
	Hey, ich bin’s, du vor genau 6 Monaten. Erinnerst du dich ? Hoffe es geht dir deutlich besser, denn aktuell ist es ziemlich schwierig. Der Job etc. Du weißt schon. Ich gehe mal davon aus dass du durchgehalten hast mit dem Tagebuch und dem Training im Gym. Ich bin auch gespannt, wie viele Bücher du inzwischen gelesen hast. Ich kann ja mal versuchen zu predicten wie es gerade bei dir aussieht: Du hast eine neue Stelle, vermutlich in B… und bist sehr zufrieden damit. Gym läuft gnadenlos aufwärts und würde man uns nebeneinander stellen könnte man deutlich Unterschiede feststellen. Du bist entweder immer noch Single und wirst es auch noch eine Weile bleiben oder du hast dich für A entschieden, weil du nicht widerstehen konntest, sollte sie dir eine Chance geboten haben. Jedenfalls gehe ich davon aus dass sich deine Einstellung krass entwickelt hat und du mehr Positivität im Alltag verspürst. Das mit der Dankbarkeit fällt dir natürlich auch sehr viel leichter als mir gerade. Danke dass du einfach durchgezogen hast, dein ich vor 6 Monaten stellt sich vor wie du gerade vor ihm stehst, einfach nur proud of you. Eine negative Zukunft ist keine Option, ich weiß dass es geklappt hat. Bin gespannt und freue mich auf diese Reise. Vergiss nicht dich bei Allan zu bedanken, er hat’s dir nämlich empfohlen.

Nr. 237925
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.08.2024 04.11.2024
	Hallo du, Heute ist der erste Tag, an dem ist mir einigermaßen besser geht. Die letzten 4 - 6 Wochen waren traurig, ängstlich und hoffnungslos. Ich habe mir viele Gedanken über die Gegenwart und die Zukunft gemacht, hauptsächlich, was den Beruf angeht. Somit habe ich mir selber Druck gemacht. Heute habe ich angefangen, das Tagebuch zu schreiben. Meine Hauptaufgabe ist nun, positiver und dankbarer zu sein. Dankbar über die kleinen Dinge im Leben. Die Gedanken sollten auch positiver sein. Ich denke, das ist machbar. Ich bzw der Mensch kann vieles lernen. Ich hoffe, in 66 Tagen ist einiges davon von mir umgesetzt worden.

Nr. 237920
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.08.2024 02.03.2025
	Hallo "peypey" cx Noch Kontakt mit Hugo pookie? Hoffentlich. Also heute ist der erste Tag vom Auslandsjahr und bis jetzt ist alles top. Natürlich ist es etwas komisch aber ich fühle mich schon wohl in der Familie. Noch bin ich immer am third-wheelen aber das wird sich schon ändern :3. Ich hoffe inzwischen geht es dir besser und du kannst auch einfach auf klo gehen lol. (mdr)

Nr. 237894
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.08.2024 02.03.2025
	Hallöchen :) hoffentlich bist du wohl auf! ich schreibe dir weil ich mit dem 6-minuten-tagebuch angefangen habe und das die erste "aufgabe" ist. ich habe mir gerade das buch ausgeliehen, machst du das immernoch? ich frage mich ob wir jemals aufhören werde... momentan sind noch sommerferien aber in sechs monaten beginnt das letzte halbjahr haha bist du schon nervös aufs abi? ich ein bisschen... ich hoffe das du das tagebuch nicht in einer ecke staub sammeln lässt, es war ECHT teuer, ich meine 26€??? soo viel aber zum glück hab ich ein rosales gefunden also kann ich mich nicht wirklich beschweren haha apropos beschweren habe ich endlich investoren für heaties gefunden (wenn wir uns für den namen entschieden haben) bzw. was haben wir schon erreicht? ich hoffe wir haben uns nicht von leuten wie tim bremsen lassen. heut ist ein echt schöner tag aber echt heiß, ich glaub 32C und ich gehe gleich zum bioladen, ich liebe den bioladen. ist eigentlich julia zurück im bioladen oder ist sie in maastricht geblieben? ich weiß nicht was mir lieber wäre ehrlich gesagt. es macht mich traurig nie eine richtige freundschaftskonstante zu haben aber ich bin unendlich froh und dankbar tim zu haben und auch das er für immer in meinem leben ist, ist ein wirklich schönes gefühl. ich freu mich auf die schule nächste woche, vorallem wegen meinem neuen rucksack hehe hoffentlich hat er bis jetzt überlebt haha wie geht es eigentlich papa? ich hoffe das er noch lebt. okay ich glaub das war s bin auch bald in weil der stadt, hoffentlich bis bald! tschau kakao mit freundlichen du aber vor 6 monaten wo die welt noch toll war und deine letzten sommerferien waren... <3

Nr. 237885
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.08.2024 15.12.2024
	Gude, In der Woche vor Weihnachten will ich Klarheit haben wie ich zu Sandra stehe. Ist es noch unentschlossen treffe eine Entscheidung!

Nr. 237525
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.08.2024 26.02.2025
	Bachelor und Führerschein sind gemacht. Fitness und Finanzen sind im Lot. Beziehung zu Gott hat sich intensiviert. Weltliche Beziehungen haben sich verändert, aber zum Positiven. Durch Arbeit

Nr. 237348
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.08.2024 25.08.2025
	25.8.24 - 25.8.25 "For 365 days I eat zero sweets, including no jam & no honey, as they are slippery slope foods. If I eat a sweet, I donate 100 € per serving to VCÖ. My accountability partners are: Omi, Oma, Mama, Papa, Dori, Gerda, Maya, Jaden, Mari." "Für 365 Tage esse ich nix Süßes, auch keine Marmelade & keinen Honig, da das Slippery- Slope-Essen sind. Wenn ich etwas Süßes esse, spende ich pro Portion 100 € an VCÖ. Meine Accountability Partner sind: Omi, Oma, Mama, Papa, Gerda, Dori, Maya, Jaden, Mari." When I am sick, drinking honey is fine ONLY in Magic Tea. / Wenn ich krank bin, ist Honig NUR im Magic Tea ok. Ab jetzt ist es anders. Ich gehe einen anderen Weg indem ich den Preis für Veränderung zahle. / From now on it is different. I walk a different path by paying the price of change. This year, I repeatedly risk what I fear most: Rejection. / Dieses Jahr riskiere ich wiederholt das, vor dem ich am meisten Angst habe: Ausgeschlossen zu werden.

Nr. 237282
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.08.2024 24.02.2025
	Heute ist der 24.08.2024 und sitze gerade in Bad Schmiedeberg Eisenmoorbad auf der Bank und probiere mich neu zu Fokussieren.Ich bin froh darüber das meine OP , die erste in meinem Leben gut Überstanden habe und werde die Zeit hier in der Reha nutzen mich neu zu Entdecken und positiver durch Leben zu gehen.Ich bete jeden Tag dafür das meine Mama noch lange Gesund bleibt und das ich mit Ihr noch viel Zeit verbringen kann.ich bin dankbar das ich so tolle zwei Kinder habe .Ich bete jeden Tag für all meine liebsten das Sie alle Gesund bleiben weil Gesundheit das wichtigste Gut ist was wir besitzen.Ich sehe mich in sechs Monaten genau hier und jetzt weil ich alles habe was ich brauche und dafür auch sehr dankbar bin.

Nr. 237234
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	23.08.2024 25.01.2025
	Hiii! Es ist der 23.08.2024. Peilis 17. Geburtstag und dein letzter vollständiger Tag in Deutschland. Ich muss sagen ich war sehrrr unvorbereitet. Morgen früh fahren wir schon los zum Flughafen und ich habe heute erst die Dokumente zusammen gestellt und packe. Ich mache wie immer alles auf den letzten Drucker. Aber immerhin klappt es am ende immer für mich. Ich war drei Tage schon in der EF. Also genauer genommen 2 (einen wurde geskippt...) Ich könnte mich eigentlich daran gewöhnen. Ich habe so viel frei es ist ein purer Luxus. Ich freue mich auf Kanada. Ich kann neu anfangen. Aber ich hatte davor das Gefühl ich würde so viel verpassen und wollte garnicht erst losziehen. Dann war ich froh das ich das hier alles verlassen kann denn ich hatte die Nase voll. Letztendlich war wieder alles gut. Ich bin so traurig alle zurück zu lassen. Wenn du diese Mail bekommst bist du ja wieder in Deutschland. War Kanada schön? War Mati cool? Wie schmeckt chipotle? Gibt es hier eine coole Bücherei oder Klamotten Läden? Wie ist die Schule? Vermisst du Kanada schon? So viele Fragen. Du siehst aber jetzt mein Freund wieder 🤭🤭 Ich kann es nicht glauben! Er ist seit gestern mein Freund. Ich hoffe alles verläuft gut bei eurem treffen. Er ist wirklich der beste, vergiss es nicht!!! Solltet ihr aus welchen Grund auch immer nicht mehr zusammen sein dann kämpf gefälligst für ihn. Ich mein es ernst. Ich hoffe übrigens auch du bist mittlerweile dünn??? Ich hab auf jedenfall fast geweint. Ich glaube das kommt noch. Habe mich von Emily, Samah, Nele, Nele, Ariana, Muriel, Caroline, Matthias, Jan, Neles Vater verabschiedet. Der Rest kommt jetzt noch wenn wir zu unserem letzten Abendessen gehen in Oichii. Das wird auch das letzte sein was ich auf diesem Laptop mache. Wir gehen gleich schnell noch Xiaoyi im Krankenhaus besuchen. TSCHÜSS LEONI UND VIIIIIEEEEL SPAS IN KANADA UND ICH HOFFE DU FREUST DICH RIESIG DEINE OGS WIEDERZUSEHEN

Nr. 237120
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	23.08.2024 31.01.2025
	Yurr Gang wie geht’s? Und hast du gedippt? Wenn ja bei wem? Wie läufts? Also bei mir ganz gut bin viel besser mit Teo befreundet als noch vor ein paar Wochen. Die letzten Ferienwochen haben wir fast jeden Tag was gemacht. Wie geht’s auf der neuen Schule? Liebe Grüße und bitte um Rückmeldung

Nr. 237110
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	23.08.2024 31.01.2025
	Mir geht es heute Okay die Q1 fing gerade an und ich bin mit zukunfstssorgen unterwegs. Meine Ziele sind das ich Arbeite so früh wies geht dafür benötige ich jedoch die Zeit dafür. Mein zweites Ziel ist es ein Führerschein bis spätestens meines 22 Lebensjahr zu erfüllen dafür bräuchte ich eine Arbeit um mich finanziel zu unterstützen. Ich will mit 20 Ausziehen dafür benötige ich wieder eine Arbeit. Dazu meine Sorgen ich mache nur mein Abi zurzeit da ich mir nicht sicher bin was ich später einmal machen will.

Nr. 237100
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	23.08.2024 31.01.2025
	Abi 2026-Motivation Ausziehen bis Mitte/Ende 2025-BeWo/Money Im Soylent arbeiten bis Anfang Q2-Nepotism Führerschein erstes Halbjahr Q1 - Money

Nr. 237097
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	23.08.2024 01.01.2025
	Abi 2026-Motivation Ausziehen bis Mitte/Ende 2025-BeWo/Money Im Soylent arbeiten bis Anfang Q2-Nepotism Führerschein erstes Halbjahr Q1 - Money

Nr. 237084
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.08.2024 24.08.2024
	Hallo Ellen, am liebsten würde ich jetzt meinem vergangenem ich schreiben. Auch wenn alles noch ganz neu und frisch ist und etwas Skepsis ich in mir spüre deswegen, würde ich gerne meinem Vergangenem Ich bestätigen, dass wirklich alles gut wird. So wie ich es mir gewünscht habe. Bestimmt ist nicht alles perfekt aber darum geht es auch nicht. Dieser Text ist auch nicht perfekt, ich versuche nur so gut es geht meine Gedanken wieder zu geben. Als ich noch ein Kind war, hatte ich nicht die Fähigkeiten und das Wissen um mich selber zu retten und das war schon immer schwer für mich zu akzeptieren. Ich konnte jedoch wachsen, älter werden, für mich sorgen, sodass ich jetzt die Person bin, die für mich da sein kann, wie zu dem Zeitpunkt als ich Hilfe am Meisten brauchte. Die Vergangenheit lässt sich nicht ändern, aber jede Wunde lässt sich heilen, wenn man es nur zulässt. Ich bin so froh es damals die Heilung zugelassen zu haben, und ich hatte zu dem Zeitpunkt noch keine Ahnung , wie sehr mich das zu so einem mutigen Menschen macht der ich jetzt bin. Ich hab mich immer klein und schwach gefühlt aber ich wusste tief im Innren, das bin nicht ich. Ich hab auch Dinge zu sagen und ich bin wichtig. Ich bin wichtig(!) Ich wünschte ich könnte dem kleinen Mädchen sagen, wie sehr ich es liebe und wie toll sie ist und wunderschön sie aussieht in ihren Prinzessinnenkleid. Sie hat nur das Beste verdient und das gebe ich ihr. Ich erfülle ihr jeden Wunsch egal wie schwer oder fern er scheint. Sie verdient die ganze Welt und mehr. Sie verdient es ein Kind zu sein ohne Angst haben zu müssen und einfach vertrauen zu können. Sie verdient Menschen in ihrem leben, die sie genauso sehr lieben wie ich es tue. Das Leben kann so schön sein, wenn sich alles endlich zum richtigen Wendet und wieder Gerechtigkeit herrscht.

Nr. 237066
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.08.2024 22.02.2025
	Gesundheitlich geht es mir momentan nicht gut. Ich liege im Bett, habe seit drei Wochen Übelkeit, Kopfschmerzen und Gliederschmerzen. Meine Seele ist beunruhigt. Seit drei Monaten führe ich ein turbulentes Leben. Seitdem habe ich das Gefühl, dass man meine Persönlichkeit, mein Aussehen sowie meinen Geist und Charakter verändern möchte. Wenn ich nach sechs Monaten immer noch in derselben Situation bin wie heute, also körperlich und gesundheitlich angeschlagen und mit dem Gefühl, dass man mich weiterhin verändern möchte, dann werde ich meinen eigenen Weg wählen müssen. Diese E-Mail soll mich daran erinnern, dass ich mich in Zukunft mehr auf meine Freunde, Familie und auf mich selbst konzentrieren muss, um mein eigenes Ich weiterzuleben um mehr Focus auf mich richten.

Nr. 236736
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	20.08.2024 19.02.2025
	Wo sich mich und mein Leben derzeit befinden. Symbolisch befinde ich mich im Moment in einem riesen großen Garten. Ein Garten voller Wege und Abzweigungen. Immer wieder gelange ich in wunderschöne, grüne und blühende Ecken und genau so finde ich mich plötzlich in vertrockneten, überwucherten und ungemütlichen Ecken wider. Ich habe bereits gelernt, dass auch diese weniger schönen Ecken zum Leben dazu gehören. Dennoch fühle ich jedes mal eine Traurigkeit und absolute Hilflosigkeit, aus diesem Bereich wieder hinaus zu gelangen. Und genau das ist mein Bestreben. Diese dunklen Ecken anzunehmen, mit dem Wissen, dass es immer einen Weg für mich gibt, dort wieder rauszufinden. Und das ohne Hilflosigkeit, sondern mit der genauen Kenntniss in welche Richtung ich mich wenden muss, um zurück auf die immer grünen Wege zu gelangen. Und dennoch die dunklen Ecken anzunehmen und ihnen mit Frohsinn zu begegnen, weil ich weiß, dass sie immer wieder kommen werden und zu meinem Garten dazugehören. Ich werde nicht alle Ecken in meinem Garten immer grün halten können. Deshalb kümmere ich mich seit einer Weile um die schönen Ecken, schaue mir diese an, füttere und nähre diese, sodass sie wachsen können und überwiegen. Das tut mir gut. Und da der Weg das Ziel ist, ist meine Aufgabe, diesen Weg ab sofort zu gehen, ihn zu genießen, mich zu genießen und herauszufinden, wie ich meinen Weg noch schöner gestalten kann. Was brauche ich dafür, wen brauche ich dafür und ist es überhaupt wichtig, an ein Ziel zu kommen? Ich denke nicht. Denn ein Ziel hat das Leben nicht. Trotzdem fehlen mir meine Visionen, die ich erreichen möchte, die ich beginnen möchte, wenn gleich ich sie nicht alle erreichen werde. Ich nehme mir also vor, ein Visionboard zu gestalten. Und bin gespannt, wie dieses aussieht und wo ich stehe, wenn ich meine Mail erhalte. Was ich schon erkannt habe, ist, dass Glück ein ganz wesentlicher Bestandteil unseres Seins ist. Bin ich glücklich, ziehe ich das Glück an. Glücklich sein ist daher mein Fokus und es gelingt mir schon immer besser. Mein großer Wunsch: dieses Glück an Jörg und Nele weitergeben, da ich das Gefühl habe, dass die Beiden davon im Moment sehr wenig spüren, nicht wahrnehmen wie viel Glück um sie herum passiert. Seit dem Seminar "Lache Lebe Jetzt" bin ich so dankbar für all die großen und kleinen Momente im meinem Leben und es tut so gut. Und noch ein letzter Satz wo ich mich im Moment sehe: In einem großen Wandel. In eine Phase, in der ich heruasfinden möchte, wer ich bin, was ich will und was ich kann. Besonders das was ich kann, wirklich gut kann, wo meine Talente liegen, interessiert mich. Ich habe dem bisher keine große Beachtung geschenkt und war gleichzeitig traurig mit dem Gefühl, nichts zu könnnen. Daher bin ich der wesentliche Schlüssel dazu, herauszufinden, was ich kann. Ich halte also Augen und Ohren offen, um mich zu entdecken. Und jetzt: eine dicke Umarmung an mich selbst, weil ich es wert bin. Schön, dass es mich gibt!!

Nr. 236539
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.08.2024 19.02.2025
	Hallo Ich, aktuell ist wirklich sehr viel los, sei es Pierre oder Amelie, unsere kleinen Problemkinder - ich hoffe das Amelie bis Februar nicht mehr regelmäßig ins KH muss und ich hoffe das Pierre den Krebs besiegt hat und es ihm wieder gut geht. In der Liebe ist grad alles stabil, weiter so :) Auch mit Mr. Heidenfelder läuft alles gut - wir haben eine stabile Flirtfreundschaft entwickelt Auf Arbeit scheint sich langsam alles wieder zu beruhigen :) Ich hoffe ich bekomme Sport wieder regelmäßig hin, so das ich mich wieder wohler fühle (60kg sind zu viel, Wunsch 57) Ich freue mich auf den Herbst und auf Urlaube in den Bergen Liebe Grüße Dein Ich

Nr. 236508
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.08.2024 02.08.2025
	Liebe Viviane Wie geht es dir? Mir geht es gut. Momentan bin ich auf Lehrstellensuche. Mein Ziel in diesem Jahr ist es, so bald wie möglich eine Lehrstelle zu finden, bzw einen Vertrag zu unterschreiben, einer Lehre, die mir gefallen wird. Am meisten würde ich mich freuen, eine Lehrstelle als Automatiker/in EFZ zu bekommen. Ich freue mich besonders auf den Start meiner Lehrstelle; neue Leute kennenzulernen, mein aktuelles Hobby zum Beruf machen. Ich wünsche dir viel Glück bei deiner Lehrstelle, du schaffst das! Liebe Grüsse: Viviane Schloss 19.08.2024

Nr. 236399
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	18.08.2024 18.02.2025
	Lieber wernie, wenn du, dass hier liest: Dann bin ich sicher dir geht es wirklich sehr gut. Du gehst noch immer Woche für Woche in die Tagesschule im Grünen, die schwierigen Anfangshürden sind genommen. Endlich hat alles seinen Platz in deinem Werkbereich. Du kennst alle Namen der LehrerInnen und SchülerInnen. Vor allem bist du noch lange nicht müde den Unterricht möglichst kreativ und mit viel Freude zu gestalten. Das ist wirklich wichtig!!! Ich weiß du gehst noch immer jede Woche regelmäßig zum Sport, daher sind deine Beine wirklich stark und dein Kreuzbandriss ist schon fast verheilt. 9 Monate sind um und kannst vermutlich bald wieder snowboarden gehen - das Krafttraining in den letzten 6 Monaten hat sich wirklich sehr crass doll gelohnt du hast so unglaublich viel mehr Ausdauer und flex beim fahren. Der Gesangs Unterricht mit Sascha bereitet dir bestimmt immer noch viel Freude und du hast vermutlich einen passenderen Chor als den "Herdchor" für dich gefunden. Welcher ist es geworden? Vocalino, RosaChor, PopChor oder doch dieser orientalische Chor in der Gialotti Musik Werkstatt. Und sag mir wie läuft es eigentlich bei AnundPfirsich hast du dort viel Freude beim ImproTheater? Ouh und so langsam steht mit Sicherheit auch die Bewerbungszeit an für ein weiterführendes Studium in der Sozialpädaogischen Richtung welchen Schwerpunkt wirst du wählen. Oder sag hast du dich entschieden, erstmal noch ein Jahr weiter voll zu arbeiten und etwas Geld zu sparen fürs Studium. Ich gehe davon aus, du bist noch immer ziemlich broke. Deine tolle Ducati Hypermotrad hast du bei Lio bestimmt zurück bezahlt, aber aktuell bezahlst vermutlich noch das BOMBTRACK HOOK EXT TI mit tollem Titan Rahmen zurück. Gönn dir mein Lieber aber bitte gib auch Acht, dass du dir wirklich bald etwas auf die hohe Kante legst. Zu Papi ins Elternhaus magst du bestimmt nicht mehr zurück. Auch wenn es damals wirklich eine wichtige und wertvolle Zeit wahr. Sag wie läufts eigenlitch zu Hause am Burenweg ich bin sicher ihr habt tolle Menschen gefunden, richtig? Hast du denn das Tagebuch bist heute jeden Tag ausgefüllt? Das wäre ja wirklich ein unglaublicher Wahnsinn. Vergiss nicht wie wichtig, dass da Heim ist auch wenn es nicht immer leicht ist. Sag ich dir du bist hier grad genau am richtigen Platz. Ich hoffe sehr für euch das der liebe Reto mit eingezogen ist. Habt ihr euch denn gern? Hach ja und jetzt muss ich grad an den Abend gestern denken, als ich mit Johanna im Garten saß. Irgendwie habe ich das Gefühl ich könnte Sie wirklich gern haben, dass wäre so lustig wenn eine kleinen warme Liebe direkt nebenan wohnt. Well, who knows - nicht direkt zu viel rein interpretieren, aber ja es wäre schon wirklich schön. Ich wünsche dir ganz fest, weißt du so richtig tief aus einer ruhenden Zuversicht: Hast du einen Menschen an deiner Seite, welchen du in dein Herz gelassen hast. Du hast es gern wenn er einfach mit dir da ist und der Mensch hat es genauso gern da zu sein bei dir so wie du gern mit ihr bei ihr bist. Mal seit ihr hier, mal seit ihr dort, jede von euch für sich aber dennoch zusammen. Ein gereifte, befreite, starke, vertrauende, verspielte und selbstsicher Liebe. Eine für große Kinder. Und sag gehst du noch regelmäßig zum Ashtanga? Was ist aus der Capoeira Probestunde geworden? Wie wars beim Extatic Dance? Hast du eine neue Frisur? Wohnst du im großen Zimmer? Hast du eine wohle Balance zwischen Leben, Spaß, Freisein und Arbeit? Lachst du auch genug? Singst du regelmäßig? Was ließt du grade für ein Buch (hast du das mit den Pferden gelesen?) Welchen Harry Potter Teil hörst du grade? Schaffst du es auf deine Ernährung Acht zu geben? --> Ich wünsche es mir für dich! Ich bin so aufgeregt wann ich wieder von dir höre. Lass es dir bis dahin unbedingt richtig gut gehen und Nimm trotz Verantwortung das Leben nicht zu ernst. Lache, auch wenn es nichts zu lachen gibt. Ich hab dich wirklich fest im Herz und bin unglaublich stolz auf dich und deinen Weg. Toll ❤︎

Nr. 236301
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	16.08.2024 26.05.2025
	Soooo Rami da du die Prüfung geschrieben hast hast du endlich Pause und ich hoffe dir das du Verkäufer wirst 3 Ausbildung um danach eine abgeschlossene Ausbildung mit Realschulabschluss und noch eine Sache ich hoffe du hast aufgehört.

Nr. 236200
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.08.2024 01.08.2025
	Hi Marcel, Ich bin jetzt im zweiten Lehrjahr von dem Studium. Ist schon echt viel passiert in der Zeit... krass iwie. Wenn du das liest hast du nur noch 1 Jahr. Gönn dir Also gerade bin ich ein wenig beunruhigt, da so viele neue Veränderungen auf mich zu kommen. Meine Freunde bei Schüco sind bald mit ihrer Ausbildung fertig... was mache ich dann??? Meine VW Freunde gehen von der DHBW und ich bin da dann ohne Freunde alleine. Dann kommt jetzt noch Madrid und diese dumme PA. Alles fuckt mich grade mies ab iwie. Ich bin gespannt was du so für Probleme haben wirst, vorallem ob sich mit Nati oder jemand anderer mal was mehr entwickelt hat. Auch bin ich nächstes Jahr mal in anderen Abteilungen, nicht dauerhaft SGS. Mit der Angst und Sorgen, kommt auch so nh positive Spannung. Also so sehr ich keine Veränderungen will, kann ich es nicht abwarten was alles noch auf mich zukommt und dass ich es schnell fertig hab.

Nr. 236143
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	14.08.2024 14.02.2025
	Meine Liebe! Ich schreibe heute, am 14.08.2024 diese Email und werde sie mir in einem halben Jahr zukommen lassen. Dann ist schon wieder Februar und ich werde wieder seit fast 3 Monaten in Deutschland sein. Es ist verrückt, vor 3 Jahren habe ich mir diese Mail "andersrum" geschickt - von Deutschland nach Spanien, und mich gefragt, wies mir wohl ergehen mag. Jetzt mache ich das gleiche Spielchen, nur dass ich in Spanien sitze. Es ist Hochsommer, und es ist so unerträglich heiß. Ich möchte mich mit dieser Mail daran erinnern, wie schrecklich ich mich hier jeden August aufs Neue gefühlt habe. Jeden Tag ist der Himmel wolkenlos und die Sonne knallt erbarmungslos von 7-20 Uhr auf unser Studio. Es ist heiß und schwitzig und ich bin platt und kann mich kaum aufraffen, die Hunde leiden. Ich sehe außer meinen Boyfriend kaum jemanden und fühle mich isoliert und unglücklich. Ich weiß einfach, dass hier nichts mehr auf mich wartet, ich will weg. Ich will mir einfach wieder ein Leben aufbauen in meiner Heimat, ob mit oder ohne M. who knows das schon!!! Ich bin so gespannt wie es mir wohl ergeht in einem halben Jahr, wo ich wohnen werde. Wie es ist, wieder jeden Tag dort zu arbeiten. Wie es mit M. läuft. Wie es mir geht. Ich hoffe, dass ich nicht in eine "Winderdepression" verfalle aber ich muss mir jetzt hier einfach versprechen dass ich dran bleibe, regelmäßig zu meditieren und achtsam zu sein, und wenn ich der Hitze entkomme auch endlich wieder Sport zu meinem Eigen mache !! Dass ich meine Kontakte pflege und regelmäßig meine guten Freunde sehe, die mir hier so gefehlt haben. Ich Sachen unternehme wie in die Sauna gehen oder Schwimmen oder was kulturelles mache, denn auf der Insel gab es das ja alles nicht. Ich hoffe, dass mir die Therapie noch ganz toll weitergeholfen hat und dass ich meine Werte weiterhin verfolge: Aufrichtigkeit, Gelassenheit und Mitgefühl! Falls ich noch nicht die perfekte Wohnmöglichkeit gefunden habe, bitte ich mich um Geduld, denn es wird alles so kommen, wies sein soll! Und dann kann ich voller Vorfreude auf einen grünen Frühling und Sommer blicken. Und den Sommer werde ich mir sogar frei nehmen können und mit tollen Dingen wie Reisen und Festivals verbringen können! Solange es Sjors gut geht, natürlich nur. Ich hoffe dass er weiterhin happy ist und es ihm gut geht . Ich bin stolz auf dich Steffi dass du Entscheidungen inzwischen nicht hundertmal hinterfragst sondern einfach tust, was sich gut und richtig anfühlt und das auch aufrichtig so mitteilst! Du bist toll mach einfach weiter so !!! MUACK DEINE STEFFI

Nr. 236068
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.08.2024 19.09.2024
	Momentan ist das Thema Liam und ich möchte ändern das ich so laut bin und ich möchte Liam mehr Aufmerksamkeit schenken

Nr. 235831
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	11.08.2024 11.02.2025
	Moin Zukunftsalex, Na, wie geht’s dir heut? Ich schreibe dir das grade von der Couch aus, neben deiner Freundin. Mit der du ja heute wohl hoffentlich immernoch zusammen bist und sie über alles liebst. Wohnst du immernoch in dieser verdammt geilen Wohnung in Völklingen? Da hast du dir ja echt was geiles aufgebaut. Wie sieht es eigentlich mit deinem Porsche aus? Hast du mittlerweweile einen? Oder hast du was anderes cooles in Richtung Auto? Ich hoffe ja es geht dir gut und du bist glücklich. Genieß dein Leben und schätze jeden Tag den du hast. Dein Alex aus der Vergangenheit. 😘

Nr. 235743
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	10.08.2024 23.12.2024
	Hallo Ich, ich weiß jetzt gar nicht so genau was ich schreiben soll. Hauptsächlich schreibe ich mir, weil ich es mir vorgenommen habe. Aber wer weiß was dabei rum kommt. Schon häufiger kamen aus einer "keine Ahnung was ich schreiben soll"-Haltung große Erkenntnisse. Ich sitze gerade mit Elisa auf der Couch auf unserem Balkon, ich schreibe mir eine Mail, Sie liest ein Buch und wir genießen einfach unser Leben. Iris und Matthias sind mit Luna auf dem Spielplatz und ich könnte gerade nicht glücklicher sein. Lediglich die Finanzen könnten etwas besser sein, aber das wird auch definitv in der Zukunft geschehen. Ich habe in den vergangenen 9 Monaten so viel erreicht wie in den letzten 9 Jahren nicht. Ich bin eine Marathon gelaufen ohne auch vorher eine Vergleichweise ähnliche Zeit gelaufen zu sein. Ich bin 53 Kilometer nach Herdecke mit nur 2 1/2 Stunden Schlaf gelaufen mit 500 Höhenmetern unterschied, ich habe einen Handykurs mit 13 Teilnehmern selber auf die Beine gestellt (Morgen folget der Zweite) und durch den Technik Trainer bereits mehr als 300€ eingenommen. Ich bin Übungsleiter geworden und habe damit vielen Kindern den Sport näher gebracht und ebenfalls bereits schon 450€ verdient. Ich habe eine Job gefunden mit dem ich mehr verdiene als bisher und der mich noch erfüllt und ich damit viel gutes in der Welt bewege. Wir haben unsere Beziehung wieder von "fast getrennt" in eine Traumbeziehung verwandelt. Ich habe meinen ersten Ring Muscle Up geschafft und 10 saubere Pistol Squads hinbekommen. Das alles wäre vor mehr als einem Jahr, als ich depressiv war und in einem Job festgesteckt habe, der mich todunglücklich gemacht hat, absolut unvorstellbar gewesen. Jetzt sitzte ich hier bei klarem Himmel und Sonnenschein mit einem Aperol und realisiere erst jetzt wirklich, was ich alles geschafft habe, einfach weil ich mein Leben in die Hand nehme, die richtigen Dinge tue, also Handel wenn es sein muss, auch wenn ich kein Bock habe, und ich die Perfekte Frau an meiner Seite habe. Ich muss mich wirklich kneifen, dass ich nicht träume, weil mein Leben hätte auch ganz anders verlaufen können. Meine letzten Ziele habe ich erreicht, was mir unglaublich Antrieb gegeben hat. Mein nächstes Ziel wird sein, dass ich 10.000€ in einem Monat verdiene. Wie ich das erreichen werden, weiß ich absolut nicht, aber ich bin mir sicher, dass Gott oder das Leben mir einen Weg zeigen wird, wenn ich nur loslaufe.

Nr. 235613
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.08.2024 09.02.2025
	Heute ist der 09.08.2024. Gerade sitze ich auf der Arbeit und habe nicht so viel zu tun. Letzten Monat waren die Taylor Swift Konzerte und ich war bei Taku. Ich habe mich so schlecht gefühlt und absolut nicht wertgeschätzt. Wie kann ein Mensch sich so verstellen? Jetzt bin ich an dem Punkt, dass ich mein Leben komplett ändern will. Was ich mir von der Zukunft wünsche? - ich werde so attraktiv, dass kein Mann mir widerstehen kann. - mein Mindset wird so gut, dass ich keine Selbstzweifel mehr habe, nicht mehr Eifersüchtig bin und in Beziehungen die Richtung vorgebe. - ich bin die black cat und mein zukünftiger Mann ein golden Retriever - ich werde nicht weniger akzeptieren als princess treatment - bare minimum wird nicht mehr akzeptiert - in der Uni schreibe ich nur noch gute Noten - ich lasse mich nicht mehr von meinen Gefühlen von der Uni ablenken - Dieses Jahr dreht sich alles um mich, um mich emotional, körperlich, mental und finanziell verbessern - in einem halben Jahr kann man mich nicht wiedererkennen - Taku kriegt Rache und wird wieder ankommen!!!!!

Nr. 235577
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.08.2024 03.02.2025
	Ich sehe wieder mit Zuversicht in die Zukunft.Der heutige Tag hat mir Leichigkeit,freie Begegnung und nahen Austausch geschenkt. Ich bin auf dem Weg mir selbst zu verzeihen, liebevoll mit mir zu sein und dies auch ausstrahlen zu können. Danke für diesen Tag.

Nr. 235550
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.08.2024 08.08.2025
	Hallo Zukunfts-Ich, Wie schön, dass du das alles erreicht hast: Ich wohne inzwischen in einer günstigen, süßen, gemütlichen 2-3 Zimmer Wohnung zur Miete. Sie hat sogar einen Garten und eine Badewanne!! Außerdem sind die Nachbarn total nett und der Vermieter unkompliziert! Und, ich bin sehr glücklich, gesund und geheilt. Mein Kind ist gesund, munter und wohl auf. Ich habe sogar genügend und regelmäßige Finanzielle Unterstützung und Sicherheit. Ich muss mir keine Gedanken und Sorgen über Geld machen! Ich habe nämlich neben meinem regelmäßigen, gesicherten Einkommen sogar im Lotto gewonnen!! (Es waren 125.000€!!!) Wie cool ist das denn!?!? Meinen Liebste um mich herum geht es auch gut, sie sind glücklich und zufrieden. Ich bin frei und liebe das Leben, genauso liebe ich jemanden von Herzen, und bin in einer sehr glücklichen Beziehung. Ich habe außerdem die spirituelle Dissoziation gelernt und kann das jetzt ganz einfach machen und habe so Zugang zu göttlichem Wissen! Ja und mein Studium ist jetzt schon ein Jahr her, aber ich weiß noch, dass ich eine 1,3 für meine Bachelorarbeit bekam! Chichi geht es auch sehr gut, sie ist gesund und glücklich. Außerdem habe ich Heilungskräfte und kann mich selbst und andere Menschen und Tiere und Wesen heilen!! Ich bin total neugierig und lebensfroh, wie ein Kind das die Welt entdeckt. Wie MEIN Kind! Mein Baby ist so schön und so liebevoll, es ist das größte Glück der Welt für mich. Ich sehe jeden Tag als kostbares Geschenk an und lebe mein höchstes lichtvollstes Potenzial aus. Ich lebe in Fülle und in Saus und Braus und das jeden Tag :) Danke Danke Danke liebes Universum, lieber Gott. Ich danke dir von ganzem Herzen!

Nr. 234975
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.08.2024 01.10.2024
	Hallo Ilona, hier ist Ilona 😂 Tja, ist das hier der Start für deine Wunschmaschine, die ich selber bin? wahrscheinlich schon. Ich bin realistisch und greife auch nach den Sternen, mein mind gehorcht meiner Seele, das habe ich in sechs Monaten gemeistert. Ich begegne sämtlichen Lektionen, Triggern im Leben sehr bewusst und spiele keine alten Reaktions-Spiele mehr. oder ich erkenne sie sofort und kann sie auflösen und sie durch etwas anderes, für mich hilfreiches ersetzen. Ich kann gut mit schwierigen Situationen umgehen, weil ich sie sehr schnell erkenne und meine wilden Emotionen mehr in die Kreativität stecke, als in Ärger und Wut über Dinge, die mir in diesem Moment zusetzen, in denen ich machtlos glaube zu sein. Ich habe mir neue hilfreiche Muster zugelegt, wie ich mich in triggernden, anstrengenden, fordernden Momenten, mit der Situation umgehen kann. Alles, was geschieht und eine wiederholte Schleife aus der Vergangenheit ist, werde ich anders - besser und meinem Glück dienlicher - machen können. In Beziehungen zu meiner Tochter, meiner Familie, meinem Partner und Freunden und Geschäftspartnern bin ich in Liebe und Mitgefühl verbunden, ich kann nicht klar abgrenzen und meine Kräfte effektiv für mich und andere einsetzen. Gleichzeitig schaffe ich mir immer wieder viele schöne Ruhrmomente, ich weiß was Spaß und Freude für mich ist, teile es mit meinen Lieblingsmenschen, vor allem meiner Tochter, meinem Partner, meinen besten Freunden und verbinde Spiritualität mit der dualen Welt und ihren vielen Möglichkeiten. Ich erkenne, wann ich mich selbst überfordere, mit diesen vielen Möglichkeiten und meinen Talenten und kann viel leichter gute Entscheidungen für mich und mein Leben treffen. Ich bin eine angesagte Sängerin in den Kreisen, Köln, Swing und auch der spirituellen Szene. Ich bin und handle guru und unterstütze mich und andere aus dunklen Momente wieder helle zu machen, niedrige Schwingung in eine höhere zu verwandeln. Ich nutze meine Fähigkeiten als Musikerin und Menschenfreund dafür und lege das andere, das WIE, in die Hände des Großen Ganzen, meiner Quelle. Darauf freue ich mich schon jetzt sehr! Ich habe eine tägliche Praxis gefunden, mich zu erden, mich zu zentrieren, mich mit dem Höheren Selbst zu verbinden, ganz egal, wie diese Praxis variiert, egal, ob diese mal lang, oder kurz dauert. Ich bin Musik, ich bin Kundalini, ich bin Rock ‚n‘ Roll. Ich widme mich meinem Körper und meinem Geist und ich bin glücklich. Ich habe eine klare Vision für meine Zukunft, wo und wie ich wohnen will, wie ich arbeiten möchte. Auch darauf freue ich mich sehr. Und das alles mitten im Kölle Alaaf, Coolcatslove und Waheguru. Ilona, ich liebe dich, genauso wie du JETZT bist. Los, raus in die Welt, genieße, freu dich und spiele das Spiel des Lebens gut!

Nr. 234942
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.08.2024 02.08.2025
	Mein Plan nach dem BFD ist erstmal arbeiten. Ich möchte aber keine Ausbildung oder ein Studium anfangenweil ich mich damit langfristig an meinen aktuellen Wohnort oder Umkreis binden würde. Ich möchte also erstmal arbeiten um einiges an Geld bei Seite legen zu können um zu verreisen. Wohin ich reisen werde steht noch nicht richtig fest, wobei einige Länder in der näheren Auswahl stehen. Ich fühle mich mit dieser Entscheidung sehr gut, ich war noch nie wirklich lange raus aus Deutschland, zudem bin ich in Deutschland nicht wirklich glücklich. Das hat mehrere, verschiedene Gründe. Daher freue mich sehr neue Kulturen, neue Orte, neues Klima, neuen Sprachen und vor allem neue Menschen und besseres Wetter zu erleben. Vor dem Vergnügen kommt die Arbeit, wo ich etwas meine Bedenken habe. Ich würde sehr gerne an meine jetzigen Arbeitsstelle bleiben und dort weiter arbeiten mit einem anderen Arbeitsverhältnis als dem jetzigen. Die suche nach einem neuen Job und vor allem die Umgewöhnung fallen mir schwer. Ich bin überglücklich an der jetzigen Stelle und denke nicht dass mein nächster Arbeitgeber da mithalten kann. Außerdem mache ich mir viele Gedanken über meine sportlichr Laufbahn, je nachdem wie viele Monate ich verreise habe ich keinen Mannschaftssport. Mein Leben lang spiele ich schon auf gutem Niveau Fußball und möchte immer weiter nach oben, einen lange Pause vom Mannschaftstraining würde mich mit Sicherheit zurückwerfen. Um den nächsten Schritt, Arbeiten und Verreisen, zu ermöglichen brauche ich denke ich einfach Routine, ein positives Mindset und vor allem eine Menge Mut. Ich hoffe dass ich in einem Jahr möglichst weit weg von Deutschland bin und die Welt mit anderen Augen gesehen habe oder sogar noch sehe. Ich erhoffe mir einfach in einem Jahr sagen zu können „hey die Welt hat so viel zu bieten wofür es sich wirklich lohnt Energie zu investieren, es lohnt sich wirklich Träume zu verfolgen!“

Nr. 234862
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.08.2024 01.02.2025
	Liebe Ange, mir geht es gut. Ich bin stolz, dass ich ein ganzes Auslandsjahr hinter mich gebracht habe. Somit habe ich mir meinen ersten großen Traum erfüllt. ich bin auch hier oft müde und motivationslos, aber ich denke das ist normal und wird vergehen. Ich muss mich noch einleben. Das wird mir nicht so schwer fallen, weil meine Mutter eine große Stütze für mich ist, dafür werde ich für immer dankbar sein. Unsere Beziehung war nie und ist auch nicht perfekt, aber ich habe gesehen, dass sie mich trotzdem gern hat. Ich bin froh hier auch Freunde zu haben, die mich sehen wollen, auch wenn ich nicht viele wahre Freunde habe. In Barcelona hatte ich viel Zeit alleine zum Nachdenken und reflektieren. Nur bin ich zu sehr auf die Vergangenheit fokussiert gewesen. Nun möchte ich mich bemühen positiv nach Vorne zu blicken. Ich lasse Enttäuschungen und ungeklärte Fragen los, sonst werde ich nicht wieder glücklich. Ich werde an meinem Selbstwertgefühl arbeiten, mich alten und neuen kleinen Hobbies widmen (lesen, gute Filme, spazieren, malen, puzzeln) Ich werde alles nur noch für mich selber und Gott zu ehren tun. Es war eine schöne Zeit, doch es ist vorbei und es kommen andere schöne Zeiten. In einem halben Jahr sehe ich mich reifer, stärker und selbstbewusster. Ich bin bereit mutige Entscheidungen zu treffen. Ich lasse mich nicht mehr von Falschen Menschen und Dingen blenden. Ich bin frei und unabhängig und konzentriere mich darauf Gutes zu tun, ein guter Mensch zu sein, ohne mich dafür verbiegen zu müssen und ohne das Streben nach Anerkennung von anderen. Menschen, die mich mögen werden bei mir bleiben, und wer das nicht will ist herzlich willkommen mein Leben wieder schnell zu verlassen, denn meine Zeit und Energie ist wertvoll. Es gibt keinen, der so ist wie ich. Ich bin eine gute und aufrichtige Person und mich verdient nicht jeder. Hasta luego <3

Nr. 234770
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.07.2024 22.12.2024
	Das ging heute (31.07.2024) an Mutti: Liebe Mutti, ich kann Deinem Wunsch zum Jahresende nachkommen. Ich habe mein Geld fest angelegt und komme an eine solche Summe während der Vertragslaufzeit nicht ohne entsprechende Einbußen und Nachteile heran. Ich verstehe und teile Deine Ansicht, dass Franz, solange er in diesem Zustand von selbst verursachter Perspektivlosigkeit und Ablehnung seiner Familie gegenüber verweilt, keine finanziellen Zuwendungen erhalten sollte. Wenn Dir nicht klar gewesen ist, dass ich so denke, hätte ich mir gewünscht, dass Du darüber mit mir sprichst. Hättest Du mir gesagt oder geschrieben: „Ich möchte auf keinen Fall, dass Franz dieses Geld derzeit in die Hand bekommt.“ Dann hätte ich Dir versichert, dass ich das absolut genauso sehe und dies selbstverständlich nicht passieren wird. Aus Deinem Brief spricht nicht nur die Enttäuschung über Franz, sondern auch Dein Unmut und mangelndes Vertrauen mir gegenüber. Ja, wir haben nicht die herzliche, verständnisvolle Mutter-Tochter-Beziehung, die ich mir wünschen würde. Und ja, daran habe ich auch ein paar Aktien. Aber die aktuelle Situation beruht auf einem Missverständnis und einer Fehlinterpretation Deinerseits. Ich habe diese Behandlung nicht verdient. Ich bin auch Mutter. Ich weiß, wie sich Kummer, Enttäuschung, aber auch Vertrauen, Stolz und Verbundenheit zu seinen Kindern anfühlt. Unter welchen Umständen würde ich so denken und handeln, wie Du es mir gegenüber gerade tust? Vielleicht nach jahrelanger, kontinuierlicher Abwertung, nach einem dramatischen Vertrauensbruch, nach Betrug, wenn mein Vermögen gestohlen und durchgebracht wurde, bei schwerer oder wiederholter Straffälligkeit. Also dann, wenn ich nicht mehr anders könnte. Nichts dergleichen habe ich mir zu Schulden kommen lassen. Nichts. Meine „Schuld“ besteht darin, dass ich mein Leben nach meiner Fasson lebe. „So habe ich Dich nicht erzogen!“ ist ein Satz, den ich von Dir zu hören bekam. Das stimmt. Vieles habe ich mir später selbst erschlossen, ganz massiv auch nochmal in meiner Single-Zeit nach der Trennung von Torsten. Weil ich ein anderer Typ bin als Du, ein anderes Temperament habe, andere Dinge brauche und wichtig finde. Und es stimmt auch nicht. Denn vieles, was ich zu Hause gelernt habe, habe ich beibehalten. Ich verdanke Dir strukturiertes und effizientes Arbeiten, Zugang zu Kultur, Ordnung. Ich verdanke meinem Vater Momente der Verbundenheit, „schönen Blödsinn“ und etwas Altmodischheit. Ich verdanke Euch beiden das grundsätzliche Gefühl von Sicherheit, Stabilität und Verlässlichkeit. Ich kenne Menschen, die das nicht hatten und die ihr Leben lang dadurch belastet sind. Ich gebe mir Mühe, die Werte, die auch heute noch tragen, das Gute von Euch auch an meine Kinder weiterzugeben. Und natürlich auch das, was ich gelernt und mir angeeignet habe. Ich freue mich, wie Theresa ihr Leben lebt und ich höre nicht auf, daran zu glauben, dass auch Franz seinen Weg finden wird. Und diese Leben werden sich wiederum stark von meiner Wahrheit unterscheiden. Aber das ist egal. Wichtig ist, dass sie sich selbst und andere glücklich machen. Dann werde ich mich unbändig freuen, unabhängig ob ich es gerade nachvollziehen kann oder nicht. Bis auf die Sorge um Franz, die mich immer wieder beschäftigt, und die gelegentliche Trauer um unser verkorkstes Verhältnis, bin ich ein glücklicher Mensch. Ich fühle mich geborgen in meinem Leben, das ist das schönste Gefühl. Du darfst Dich freuen für mich. Du bist meine Mutter. Danke für das, was Du dazu beigetragen hast. Deine Sylvia

Nr. 234748
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.07.2024 01.11.2024
	Hallo meine Liebe, So, wie ist der aktuelle Stand bzw eher die Gefühlslage gegenüber J.? Es scheint ja ein fortlaufender Prozess zu sein und gleichzeitig fühlt es sich immer wieder so an als laufe ich im Kreis und komme immer wieder an derselben Stelle heraus. Es ist so zermürbend. Seit 4 Jahren. Vor 3 Wochen dachte ich noch ich hätte jetzt abgekühlt, könne durch die Distanz jetzt erwachsener, reifer die situation betrachten und wieder weicher und liebevoller und zugleich unabhängiger sein. Doch dann treffen mich so Kleinigkeiten dann doch wieder (insta bild "july so far" ohne uns). Hört es denn niemals auf? Wo stehst du heute, wenn du das hier liest? Hast du einen Weg gefunden, dich an die Verletzungen zu erinnern und auch an die Liebe, und so einen gesunden Mittelweg zu finden? Oder wird es den nie geben?

Nr. 234710
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.07.2024 30.07.2024
	…es gibt Erinnerungen, die kommen immer wieder und kullern mir die Wange runter…. 😢😞

Nr. 234613
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.07.2024 14.02.2025
	Hallo Claudia Ich schreibe dir heute von dem ersten Tag deiner ersten Kur und es ist wundervoll! Der Geruch vom Zimmer, die Einrichtung, das Essen, die Gegend hier in Kärnten und die Natur! Deine Wünsche sind Entspannung und noch ein Stückchen mehr zu dir zu finden. Ich hoffe es war alles so wie du es dir vorgestellt hast und du bist ein Stückchen weiter gekommen. Auch das Thema mit den "Männern" hast du mittlerweile hoffentlich für deine Bedürfnisse und Wünsche klären können und hast das Gefühl der Sicherheit und Liebe in dir. Vielleicht hast du es auch geschafft deine Abend und Morgen rutinen für dich so zu verwirklichen um weniger stress zu haben. Sollte es noch nicht ganz funktionieren, schaffst du es bestimmt noch besser zu machen. Vergiss nicht, das Glück kommt aus dir selbst und du kannst alles schaffen - du bist genug - du bist wundervoll und du bist voller Liebe. Derzeit ist es wunderschön und warm ich weiss du magst den Winter nicht aber ein paar Monate noch und dann wird es auch wieder Frühling sein. Mach einen schönen Winter spaziergang und lass alles los. Lebe im jetzt denn das Vergangene ist schon vorüber und die Zukunft ist ungewiss. Ich schicke dir noch ganz viel warme Liebe in die Zukunft und drückt dich ganz fest. Mach wie immer das Beste daraus.... in liebe Claudia und happy Valentinsday 💝❤️🪷🧘‍♀️🧚‍♀️

Nr. 234387
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.07.2024 01.07.2026
	so Lianna du hast mit Leila💕💕💕😘😘😘😘😍😍🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🙈🙈🎶🎶👀👀👀 👀👀💅💅👯‍♀️👯‍♀️ und 20 € gewettet, ob sie in zwei Jahren in der zehnten Klasse nach Amerika geht für ein Ausland Ausgangsjahr. ist sie dort? Ja nein ich weiß, dass sie dort dich ist aber okay…………..

Nr. 234386
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.07.2024 25.01.2025
	Mein lieber Emanuel in der Zukunft, heute, den 25.07.2024 habe ich mit dem 6-Minuten Tagebuch. Ich erlebe immer mehr richtig gute Erfolge und nehme die Gefühle an und frage sie was sie mir sagen wollen oder wo ich hinschauen soll. In mir ist zur Zeit ein Kauderwelsch an Gefühlen aller zwei Stunden kommt eine Welle der Verlustangst welche stark an meinem Selbstbewusstsein nagt. Aber diese wird weniger. Gesundheitlich geht es mir richtig gut und ich nehme sportliche Maße an. Ich sehe dich nun in der Zukunft, in einem halben Jahr richtig gestärkt, selbstbewusst, absolut sicher in dem was du tust und vor allem stehst du komplett für dich ein. Du bist im Vertrauen und erlebst Glückseligkeit, Freude und Zufriedenheit. Ebenso hast du durchgängig 2000 € auf dem Konto und bist Schuldenfrei. Einen wunderschönen Körper (den du schon immer hattest), du fühlst dich attraktiv und vital. Danke dir nochmal für deine großartigen Entscheidungen welche du getroffen hast! Du kannst richtig stolz auf dich sein. Ich bin es auf jeden Fall. Dein Emanuel in den Babyschuhen. Ich liebe dich

Nr. 234384
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.07.2024 25.01.2025
	Momentan bin ich einfach nur total fertig, nichts macht mir wirklich Spass, es gibt nichts worauf ich mich freuen kann und ich habe das Gefühl nur noch zu funktionieren.. Ich tue alles für die Kinder, aber ich bleibe dabei einfach auf der Strecke.. Ich freue mich darauf wieder arbeiten zu können um diesen Alltag zu entfliehen, so sehr ich meine Kinder auch liebe, aber ich halte es nicht mehr aus nur zuhause zu sein und nichts aus meinem Leben weiter zu machen als Mutter zu sein (so sehr ich das auch liebe). Das Leben ist einfach viel zu kurz um nur zu existieren und die Zeit nicht zu genießen oder Spass zu haben. Ich fühle mich momentan traurig und erschöpft, ich hoffe dies ändert sich zum Ende des Jahres hin.

Nr. 234341
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.07.2024 20.01.2025
	Unzufrieden, unglücklich, enttäuscht und traurig. Ich habe das Gefühl ohne meine Mutter nicht ich selbst zu sein. Ich habe meine Familie und meinen Partner aber ohne Sie bin ich nicht ich. Alles ist ernst geworden, ich bin plötzlich richtig erwachsen und muss erwachsene Entscheidungen treffen. Oft spiele ich mit dem Gedanken am liebsten bei meiner Mutter zu sein, natürlich tue ich das meiner Familie und meinen Partner nicht an. Ich fühle mich dem erwachsen sein nicht gewachsen. Mein Job macht mich NULL glücklich aber ich bin unbefristet angestellt und der Lohn ist gut und dafür habe ich mehr Freizeit in der ich dann meinen Hobbys eher nachgehen kann. Ich bin faul, für nichts motiviert und will immer Sport machen und tue nichts. Auf der Suche nach einer geeigneten wohnung für Duki, Duki’s kranken Oma und mich. Bin ich der. Sache gewachsen, mit einer Demenz und körperlich kranken Dame meine 4 Wände zu teilen? Leider meine Beziehung mit Duki darunter? Ich bin sehr unsicher. Habe keine großen Rücklagen für die Zukunft. Bin ich so dumm und gebe alles aus obwohl ich immer sparen will? Ich habe keine teuren hobbys, gehe kaum raus weil ich meine Couch zu sehr liebe. Arbeiten nachhause Haushalt und am Wochenende meine Familie und vielleicht eine Freundin sehen. Das ist mein Alltag. Ich will mich verwirklichen, will nicht mehr so traurig und wütend auf alles sein. Ich will das meine Mutter stolz ist wenn sie mir aus dem Himmel zuschaut. Ich will am liebsten schon verheiratet und schwanger sein aber das passt momentan nicht in unser Leben. Beruflich würde ich gern mit dem nagelbusiness etwas durchstarten, mit einem Home Studio was momentan nicht geht und hoffe wir finden endlich eine große wohnung. Erschöpft und müde vom Alltag vom „funktionieren“. Traurig und wütend wegen mama.. wann werde ich mal so weit sein eine Entscheidung treffen zu müssen und mich nicht zu fragen was mama denkt… manchmal fällt das atmen schwer, manchmal fällt es schwer auf einen doofen Kommentar von meinem Partner nicht zu überhören und nicht zu explodieren. Ich bin viel zu impulsiv, ein Kopf Mensch und denke über alles nach. Keiner mehr da der mir die Last von den Schultern nehmen kann ich bin für alles verantwortlich und das stresst mich weil ich noch irgend wie 18 bin.. wann bin ich 29 geworden und wie? Ich vermisse meine Mutter zu sehr und es gibt jetzt knapp 2 Jahre nach ihrem tot keinen Tag an den ich nicht an sie denke und traurig bin. War ich eine schlechte Tochter? Warum musste sie mit 50 Jahren von uns gehen warum versteh ich dieses Leben und dieses Universum nicht? Was muss ich tun um dir nahe zu sein mama… life sucks since 2 years kein plan wo der Anfang und wo das Ende ist, ich will ausbrechen und hoffe das Buch hilft mir, wie es mir damals geholfen hat.

Nr. 234324
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.07.2024 31.12.2024
	Hallo liebe Jelli, heute ist der 24.07.2023. Es ist zur Zeit ziemlich Chaotisch bei mir. Meine Krankenkasse hat mich erstmal rausgeworfen und ich muss mich da neu anmelden und auch noch Geld bezahlen. Dann bin ich noch Arbeitslos und suche erstens, nach einem Job und zweitens ist das mal wieder ein spezielles Unterfangen, wo einige Menschen an meiner Qualifikationen zweifeln und mir gefühlt keine Chance geben wollen, doch am kommenden Montag habe ich beim bfz in Schweinfurt einen Bewerbungsgespräch. Das gibt mir einen Funken Hoffnung und die stirbt bekanntlich ja zuletzt. Ich sage mir gerade, halt durch, das schaffst du. Es gibt auch gute Menschen in dieser Welt. Und dazu zählt eindeutig Jan. Er hilft immer und wann er kann. Nicola ruft auch jeden Tag an und fragt wie es mir geht. Ich komme mir vor insgesamt als wäre ich bei verstehen Sie Spaß? Es ist manchmal einfach zum Mäuse melken denke ich mir. Zwischenzeitlich höre ich mir das Lied von Witzischkeit kennt keine Grenzen, Witzischkeit kennt kein Pardon an und ich muss selber über solche vergangenen banalen Situationen lachen. Und morgen? Morgen, hab ich auch noch zu meinem Glück ein Gespräch bei der Trulla vom Arbeitsamt, da befürchte ich Mal wieder dass sie zu ihrer Höchstform auflaufen wird und sagen wird, also Jelena so geht das nicht!! Aber weißte was? Ein Glück ist der Termin erst um 11:45 Uhr und danach gehe ich erstmal fett ein Eis essen. Ich hab doch nix verbrochen und vorallem mich echt angestrengt in letzter Zeit. Ich hoffe, dadurch dass ich so geackert hab dass ich endlich mal ein Erfolg zeigt. Jelena, ich hoffe da wo du jetzt bist, dass du eine bessere Zeit hast, eine aktive Krankenversicherung 😅🙈, oh Gott, wenn ich schon darüber nachdenke. Naja ich wünsche dir dass du einen guten Draht zur Familie hast und dich weiterhin nicht unterkriegen lässt und einfach mal das Lied Witzischkeit kennt keine Grenzen an machst und mal ordentlich über diese freche, köstliche Situation lachen kannst. Es wird sich lohnen und zudem noch gut anfühlen. Reiß dich am Riemen und Versuche immer nach vorne zu schauen anstatt nach hinten. Und Nicola sagt, immer positiv denken. Jelli ich habe dich so unendlich lieb, du Gute und habe eine richtig tolle Silvesternacht.💯 ❤️💕🤗

Nr. 234323
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.07.2024 31.12.2024
	Hallo liebe Jelli, heute ist der 24.07.2023. Es ist zur Zeit ziemlich Chaotisch bei mir. Meine Krankenkasse hat mich erstmal rausgeworfen und ich muss mich da neu anmelden und auch noch Geld bezahlen. Dann bin ich noch Arbeitslos und suche erstens, nach einem Job und zweitens ist das mal wieder ein spezielles Unterfangen, wo einige Menschen an meiner Qualifikationen zweifeln und mir gefühlt keine Chance geben wollen, doch am kommenden Montag habe ich beim bfz in Schweinfurt einen Bewerbungsgespräch. Das gibt mir einen Funken Hoffnung und die stirbt bekanntlich ja zuletzt. Ich sage mir gerade, halt durch, das schaffst du. Es gibt auch gute Menschen in dieser Welt. Und dazu zählt eindeutig Jan. Er hilft immer und wann er kann. Nicola ruft auch jeden Tag an und fragt wie es mir geht. Ich komme mir vor insgesamt als wäre ich bei verstehen Sie Spaß? Es ist manchmal einfach zum Mäuse melken denke ich mir. Zwischenzeitlich höre ich mir das Lied von Witzischkeit kennt keine Grenzen, Witzischkeit kennt kein Pardon an und ich muss selber über solche vergangenen banalen Situationen lachen. Und morgen? Morgen, hab ich auch noch zu meinem Glück ein Gespräch bei der Trulla vom Arbeitsamt, da befürchte ich Mal wieder dass sie zu ihrer Höchstform auflaufen wird und sagen wird, also Jelena so geht das nicht!! Aber weißte was? Ein Glück ist der Termin erst um 11:45 Uhr und danach gehe ich erstmal fett ein Eis essen. Ich hab doch nix verbrochen und vorallem mich echt angestrengt in letzter Zeit. Ich hoffe, dadurch dass ich so geackert hab dass ich endlich mal ein Erfolg zeigt. Jelena, ich hoffe da wo du jetzt bist, dass du eine bessere Zeit hast, eine aktive Krankenversicherung 😅🙈, oh Gott, wenn ich schon darüber nachdenke. Naja ich wünsche dir dass du einen guten Draht zur Familie hast und dich weiterhin nicht unterkriegen lässt und einfach mal das Lied Witzischkeit kennt keine Grenzen an machst und mal ordentlich über diese freche, köstliche Situation lachen kannst. Es wird sich lohnen und zudem noch gut anfühlen. Reiß dich am Riemen und Versuche immer nach vorne zu schauen anstatt nach hinten. Und Nicola sagt, immer positiv denken. Jelli ich habe dich so unendlich lieb, du Gute und habe eine richtig tolle Silvesternacht.💯 ❤️💕🤗

Nr. 234258
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	23.07.2024 23.01.2025
	Moin Martin alter Südschwede, im Moment sind wir in Bordelum für 14 Tage im Urlaub und es ist alles chic und entspannt! Meine Schmerzen plagen mich und ich baue mir Zuhause regelmäßig Stressfelder auf um mir zu beweisen,das ich es kann! Vieles sehe ich negativ und plane die Tage schon morgens durch! Leider achte ich nicht auf mein ich und erkenne meinen Körper nicht und nehme diesen nicht wahr! Für die Zukunft wünsche ich mir Gelassenheit, wenig Planung, Spontanität und wenig Schmerzen! Ich wünsche mir ganz viel Achtsamkeit und Glück mit meiner tollen Ruth, als auch meiner geliebten Familie! Ich wünsche mir noch einige Jahre auf dieser schönen Erde und irre viel Gesundheit und Frieden für alle! Martin ich hoffe es hat sich etwas geändert und wünsche dir eine gelassene Zukunft! Ich liebe dich, Dein ich, dein martin

Nr. 234127
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.07.2024 09.12.2024
	Wenn das 6-Minuten Tagebuch ausgefüllt ist, sehe ich mich in einer disziplinierten und produktiven Lernphase. Ich habe mich für das Examen angemeldet und bald schreibe ich und bestehe das Examen. Ich bin ausgeglichen und glücklich und dankbar.

Nr. 233986
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	20.07.2024 13.01.2025
	Wo siehst du dich und dein Leben zu diesem Zeitpunkt? Ich bin vor fast 2 Monaten 26 Jahre alt geworden und recently vergeht die Zeit echt schnell. Ich glaube ich halte wenige Momente in meinem Alltag fest und funktioniere viel eher als das Leben zu leben. Woran das liegt wird immer eine schwierig zu beantwortende Frage sein, jedoch weiß ich dass das Grübeln darüber mir auch nichts weiter bringt. Daher starte ich auch Dinge wie dieses 6 Minuten Tagebuch um mich lebendiger zu fühlen, in mir Dinge anzustoßen. Gleichzeitig konsumiere ich dann Ritalin welches mich eigentlich auch etwas von mir entfernt und mich mehr funktionieren lässt. Es fällt mir sehr schwer mich auf mich selbst zu verlassen, daher baue ich dann auf die Wirkung von solchen Substanzen. Wenn ich mir Tagelang Resilienz aufbaue und meine Routinen einhalte in welchen ich meine Daily Tasks erledige, schaffe ich es auch mehr Energie aufzubringen, jedoch lebe ich dann auch sehr auf der Basis des Funktionierens und zusätzlich falle ich komplett raus aus meiner Dynamik sobald ich einmal mich nicht daran halte. Naja eigentlich nur wenn ich sehr viel trinke, das sind dann aber einer der wenigen Momente in welchen ich mich am Leben fühle. Ansonsten sehe ich mein Leben gerade in einem Kampf um "Kontrolle" zu erhalten im Sinne von: Wenn ich mein Leben nicht lebe, lebt sich mein Leben für mich. Ich hänge weniger mit Freunden und Bekannten ab wie früher und missachte meinen Social Circle etwas, vielleicht ist das auch normal, aber ich denke ich habe über ein normales maß hinaus meine Freundschaften reduziert. Ich bin froh, dass ich Robert hab mit dem ich jeden Tag social sein kann ansonsten würde ich mich viel öfter am Tag Einsam und Sad fühlen. Kommen wir zum schönsten Thema und schönsten Highlight aus diesem Kapitel meines Lebens. Selin. Ich bin jetzt über einem Monat offiziell in einer Beziehung mit Selin. Ich liebe sie vom ganzen Herzen und sie gibt mir echt so vieles in diesem Leben. Ich fühle mich so wohl und geborgen in ihren Händen, dass ich nie wieder in andere möchte. Diese Wärme die ich von ihr bekomme fühlt sich an wie die Wärme nach der ich mich lange gesehnt habe. In vorherigen Beziehungen war ich mir bei vielem nicht sicher, jedoch bei Selin weiß ich einfach dass wie schön das zwischen uns ist. Wir haben beide sehr viel liebe zu geben und sehr viel Schmerz zu ertragen. Ich glaube ich befinde mich derzeit an der Kippe zu den Entscheidungen die mein Leben weiterhin prägen werden. Studiere ich weiter? Bleibe ich in Wien? Schaffe ich eine Fernbeziehung für Jahre? Was möchte ich arbeiten? Obwohl diese Fragen mich beschäftigen und in mir ein Druck entsteht, dass das die Lösung aller Fragen sein wird, habe ich Momente in welchen ich mir denke: Ich weiß, dass die Beantwortung dieser Fragen wird mich nicht glücklich machen. Es wird schön sein, das Gefühl zu haben auf "dem Richtigen Weg" zu sein, jedoch ist es so blöd es auch klingt immer wichtig dass der Weg das Ziel ist. Daher möchte ich auch daran arbeiten, dass ich auf dem Weg meinen Weg zu finden glücklich und ausgelassen bin. Ich weiß auch gar nicht so recht was mich zurück hält. Ich habe einen wundervollen Mitbewohner auf den ich mich verlassen kann. Meine Freundin ist die beste Person für mich, sie erfüllt so vieles gutes in meinem Leben. Meine Eltern lieben mich und würden alles für mich tun. Meine Brüder auch. Insbesondere schätze ich meine Beziehung zu Hasan mit dem ich mich super verstehe und wir sehr viel einander geben können. Meine Freunde aus Linz vergessen mich nie und nehmen sich oft Zeit um an mich zu denken und mit mir Sachen zu machen. Ich liebe so viele Menschen in meinem Leben und werde es irgendwann schaffen mich selbst auch zu lieben und dieses Leben zu genießen.

Nr. 233949
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.07.2024 19.01.2025
	Liebe Sophie, wenn du diese E-Mail liest, dann wirst du einiges geschafft und überwunden haben. Du wirst zu aller erst einmal deinen Bachelor abgeschlossen haben. Du wirst dich weiterentwickelt haben, du wirst gelernt haben mit dem Verlust der Trennung umzugehen. Ich hoffe du wirst weiterhin Spaß an Sport gefunden haben und vielleicht warst du sogar Joggen. Außerdem kommst du deinem Ziel immer näher... In spätestens 3 Jahren wirst du ausziehen können und dir dein eigenes Leben gestalten können. Egal wie dein Leben jetzt aussieht und was noch passiert ist. Ich bin stolz auf dich! Deine Sophie

Nr. 233614
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.07.2024 09.03.2025
	To my future me: It s been a while, since I embarked on a journey on the 6-Minute Diary. You ve done a lot of personal growth since then. You are way more conscious about the simple little great things in life, you ve set yourself goals and worked out a system that works to achieve them. Keep up the good work, success in your relationship and line of work, are guaranteed. Life s great, enjoy it in full trains, so to speak :3 Lovingly, your past self :D

Nr. 233528
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.07.2024 13.11.2024
	Hey du, ich hoffe du bist gut in der DBT angekommen. Ich bin so stolz auf dich, dass du dir die Hilfe gesucht hast. Du kannst das alles schaffen und du bist so viel stärker als du denkst. Und wenn, dass mit der DBT nicht geklappt hast, gibt es etwas anderes an dem du arbeiten kannst und es wird alles seine Gründe haben. Was aber auf jeden Fall fertig sein wird ist deine Wohnung. Du wohnst hoffentlich nicht mehr aus Umzugskartons und die Katzen sind auch bei dir! Auch hoffe ich, dass du deine Freunde weiterhin hast, selbst wenn Toni nur am Wochenende da ist, macht ihr hoffentlich weiter Dinge zusammen. Egal wie dein Leben aussieht ich bin stolz auf dich, dass du den Weg eingeschlagen hast und dass du möchtest dass es besser wird. Ich bin stolz auf dich und mach weiter so. Pass auf dich auf! Deine Julia <3

Nr. 233468
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	12.07.2024 01.12.2024
	Ich bin stolz auf dich und was du in diesen Jahren erreicht hast. Du bist gut so wie du bist und auch wenn nicht alles so läuft wie du es willst musst du wissen das du mehr als jeder andere erreicht hat. Du bist durch höhen und tiefen gegangen. Hast geweint, an dir und deinem leben gezweifelt. Aber du bist stark. Du schaffst alles und du wirst auch aus diesem Scheiss rauskommen. Ich glaube so sehr an dich. Du bist ein Herzensmensch vergiss das nie. Du bist eine Kämpferin und eine Siegerin.

Nr. 233434
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	12.07.2024 12.07.2025
	Hey na wie läufts so? Endlich in einer Beziehung? Über Gray hinweg? Keine Ahnung ob das so schnell passieren wird. Aber man gibt sein bestes. Hoffentlich hast du nicht aufgegeben...hoffentlich kannst du endlich glücklich sein, zur Therapie gehen und dein Leben einfach genießen. Bitte schau nie zurück sondern immer nur nach vorne. Keiner kann dir die Last der Vergangenheit abnehmen aber deine Freunde versuchen dir zu helfen es erträglich zu machen. Sie sind für dich da. Vergiss nie wer du bist und wer du immer sein wolltest! Schätze alles was du hast, lass dich nicht unterkriegen. Cosplay ist unser Save space, den kann uns keiner einfach so nehmen. Ich hoffe du konntest stark bleiben Luca...

Nr. 233379
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	12.07.2024 01.12.2024
	wow Milos hat sich nach 1 Jahr bei mir entschuldigt und will mit mir alles beenden was ich gut finde da wir eine haram Buh hatte und eif generel unser knt haram ist möge Allah uns verzeihen Amin allahuma Amin ich hoffe das ich und Milos uns ins bessere verändert haben und aus unsere Fehler gelernt haben es sind jetzt paar Monate vergangen und ich werde diese naricht bekommen und ich will wissen ob Milos sich gemeldet hat und ich hoffe das ich eine bessere Person geworden bin ich hoffe es so sehr ich würde vieles für Milos tun und vieles für ihn aufgeben ich werde für ihn beten solange Allah mir erlaubt ihn zu lieben allahamdillah Ya rab ❤️

Nr. 233148
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.07.2024 01.07.2054
	Hey Digger, viel Spaß als Rentner, jetzt bist du alt 😂 ich habe die letzten 30 Jahre gut auf der Arbeit überstanden. Jetzt lass was aus dem Rest der noch bleibt machen.

Nr. 232669
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.07.2024 15.04.2025
	Heute ist der 5.7.2024. Ich habe begonnen in meine 6-Minuten Tagebuch zu schreiben. Ich habe den Plan 10 kg ohne Stress abzunehmen. Mien Buch sollte fertig sein und zumindest im Druck sein. Ich bin schon sehr gespannt ob ich mir meine selbst auferlegten Vorhaben erfülle

Nr. 232578
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	04.07.2024 01.07.2025
	Hallo Toni All die Antworten sind in deinem Herzen. Immer. Alle. Dein Herz weiß, was es wirklich will. Die Antworten sind stets da, wenn du sie brauchst. Was sagt dein Herz dir? Ich bin stolz auf dich, dass du so einen Weg der Echtheit, des Mutes und der Authentizität gehst. Du hast dich so wahnsinnig entwickelt und hörst nicht auf, dich zu reflektieren, Entscheidungen zu treffen und die Dinge zu tun, die es braucht, und die manchmal schwierig sein können. In der Beziehung wächst du stets über dich hinaus. Jetzt gerade sind wir im Urlaub am Meer.. Weißt du noch? Es ist wahnsinnig schön hier, der Wohnwagen ist so toll gemütlich und Fabi und ich haben so schöne Momente miteinander. Manchmal triggert es mich gerade noch, Sachen aus seiner Vergangenheit, wichtige Menschen. Dabei sind das doch so schöne Sachen. Love sets free! Das hast du für dich gesagt und gesungen. Love sets free, Toni. Auch dich selbst. Ich liebe dich Deiner Toni

Nr. 232523
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	04.07.2024 20.01.2025
	hallo i bin du aus da vergongenheit i schreib des weil i muss i hon eig kan bock des zu mochen oba mir geht es grod guat und vill krieg i ein steam deck

Nr. 231857
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.06.2024 15.09.2024
	Was soll ich eher werden? Prüfungsmonster oder einordnungsfähiger Philosoph? → Mehr "insgesamt" lernen als haargenaue Fakten. Was lerne ich wann? → Ausrechnen, wie viel gut wäre → Jedes Fach am nächsten Tag nochmal eine vorgesehene Zeit lernen. Ziel ist, dass ich mich am Ende des Semesters wirklich auskenne und in allen Fächern kompetentes Wissen auf Stand der Vorlesung angesammelt habe. Wann lese ich? → Zusätzlich möchte ich auch ein paar Stunden in der Woche hervorheben, zu denen ich lese (oder selbst schreibe) → Ob lesen und selbst schreiben zusammen oder getrennt sein soll, steht noch nicht fest → Wichtig: Die Zeiten müssen intelligent so ausgewäht werden Wie sorge ich für ein Aufpassen in den Vorlesungen? → Ich lade mir die Materialien vor jeder Vorlesung in Word (auch dafür brauche ich eine fixe Zeit) und brauche dann das Handy nicht mitzunehmen. Am besten verwende ich dafür ein Gerät ohne Internetanschluss. → Generell ist „ungünstige Umstände abschaffen” ein guter Stichsatz.

Nr. 231739
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.06.2024 23.12.2028
	Imagine man hat keine Freundin 🤣🤣🤣.

Nr. 231736
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.06.2024 27.06.2029
	imagine man musste 13 Jahre lang lernen um nen Zettel zu bekommen 😂

Nr. 231554
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.06.2024 26.02.2025
	Guten Morgen Kim, Ich bin es. Du selbst! 🤍 Heute ist der 26.06.2024 und ich sitze grade mit Carlo und Elio im Garten und genieße das Wetter bei schon 25 Grad. Heute kommt richtig die Sonne heraus und es werden bis zu 30 Grad. Bei dir müsste es grade Februar sein und wahrscheinlich wünschst du dir um so mehr das Wetter von heute. ☀️ Vergiss nicht, wenn die Sonne sich versteckt Vitamin D einzunehmen, damit es dir gut geht ❤️ Carlo ist grade 2 Jahre alt geworden und brabbelt den ganzen lieben langen Tag vor sich hin und möchte alles entdecken. Elio ist fast 4,5 Monate alt und beginnt sich langsam zu drehen. Vor ein paar Tagen hat Elio das erste Mal Mittags einen Brei gegessen und war nicht grade begeistert, aber wir üben fleißig weiter. 🤍 Gestern haben wir eine Bewerbung von Wowa für die Feuerwehr in Bocholt abgeschickt. Wir drücken nun feste die Daumen, dass Wowas Traum in Erfüllung geht. Ich bin aktuell noch in Elternzeit und möchte ab September wahrscheinlich wieder etwas anfangen zu arbeiten. Im August wird Carlo bereits in den Kindergarten gehen. Ich habe Angst vor diesem Zeitpunkt, weil ich meinen Schatz dann tatsächlich nicht mehr so oft bei mir haben werde wie zuvor 🥺 aber für Carlo selbst, wird es wahrscheinlich gut sein. ❤️ Genieße jeden Tag, mache Sport und verbringe Zeit draußen. Sie du selbst, denn du bist wunderbar! In Liebe, Du Selbst!

Nr. 231553
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.06.2024 26.02.2025
	Guten Morgen Kim, Ich bin es. Du selbst! 🤍 Heute ist der 26.06.2024 und ich sitze grade mit Carlo und Elio im Garten und genieße das Wetter bei schon 25 Grad. Heute kommt richtig die Sonne heraus und es werden bis zu 30 Grad. Bei dir müsste es grade Februar sein und wahrscheinlich wünschst du dir um so mehr das Wetter von heute. ☀️ Vergiss nicht, wenn die Sonne sich versteckt Vitamin D einzunehmen, damit es dir gut geht ❤️ Carlo ist grade 2 Jahre alt geworden und brabbelt den ganzen lieben langen Tag vor sich hin und möchte alles entdecken. Elio ist fast 4,5 Monate alt und beginnt sich langsam zu drehen. Vor ein paar Tagen hat Elio das erste Mal Mittags einen Brei gegessen und war nicht grade begeistert, aber wir üben fleißig weiter. 🤍 Gestern haben wir eine Bewerbung von Wowa für die Feuerwehr in Bocholt abgeschickt. Wir drücken nun feste die Daumen, dass Wowas Traum in Erfüllung geht. Ich bin aktuell noch in Elternzeit und möchte ab September wahrscheinlich wieder etwas anfangen zu arbeiten. Im August wird Carlo bereits in den Kindergarten gehen. Ich habe Angst vor diesem Zeitpunkt, weil ich meinen Schatz dann tatsächlich nicht mehr so oft bei mir haben werde wie zuvor 🥺 aber für Carlo selbst, wird es wahrscheinlich gut sein. ❤️ Genieße jeden Tag, mache Sport und verbringe Zeit draußen. Sie du selbst, denn du bist wunderbar! In Liebe, Du Selbst!

Nr. 231483
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.06.2024 25.11.2024
	Hey, ich bin s. Ich bin grad am 6 Minuten tagebuch dran und sollte diese email schreiben. Ich bin im moment glücklich sehr sogar. In den 5 Monaten s3he ich mich als gesund. Klinik hinter mir. Keine Sorgen. Keine Krankheit. Da sehe ich mich. 10 klasse und hoffentlich meine große Liebe gefunden. Das wünsche ich mir.

Nr. 231319
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.06.2024 17.09.2025
	https://www.instagram.com/reel/C8ePmXMNo7t /?igsh=cHV5YjhuZjgycnlk

Nr. 231098
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.06.2024 22.12.2024
	Huhu, Heute habe ich angefangen mit dem 6 Minuten Tagebuch. Heute, in 6 Monaten, sollte ich damit fertig sein und diese Mail bekommen. Ich hoffe ich habe es bis dahin durchgehalten! Heute stehe ich an dem Punkt in meinem Leben an dem ich wiederholt anfange an meinem Mindset bewusst zu arbeiten. Mein Hauptthema aktuell ist es mir klar zu machen, dass ich genug bin, dass ich geliebt werde, dass ich nicht perfekt sein muss. Wie ist meine Wahrnehmung in 6 Monaten dazu? Aktuell habe ich damit Probleme. Durch das Coaching konnte ich meine Mindset Arbeit auf ein neues Level bringen, ich höre jeden Morgen Affirmationen, mache mir klar was ich in meinem Kopf für Glaubenssätze überspielen möchte. Mein Ziel ist es in 6 Monaten noch stärker da zu stehen und zu wissen wie wertvoll und liebenswert ich bin. Ich befinde mich aktuell in der Reverse Diet und das fordert super viel Mentale Arbeit. Ich habe aktuell oft ups and downs. Mein Gewicht beeinflusst mich aktuell sehr, da es Tendenziell steigt, was auch so sein muss! Trotzdem beeinträchtigt es mich - Mein Glaubenssatz wird getriggert. Ich bin gespannt was in 6 Monaten sein wird! Heute ist der 22.Juni 2024

Nr. 231084
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.06.2024 18.07.2024
	Lieber Marcus, Vergesse nicht, deinen Gefühlen zu folgen , der Weisheit Deines Organismus, die dir immer wieder vor Augen führen, was du brauchst, was die wirklichen Bedürfnisse des Lebens sind. Höre nie auf, lieben zu lernen!❤️

Nr. 230810
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.06.2024 18.03.2025
	Hallo mein zukünftiges Ich, ich bin s du dein 15 jähriges Ich. Heute ist der 19.06.2024 und es ist 22:32 Uhr. Ich bin gerade auf die Idee gekommen diese E - Mail an dich zu schicken, weil ich einfach mal verfassen wollte wie es mir im Moment geht um dich an alles zu erinnern und um zu gucken ob es dir immer noch s ähnlich geht wie mir. In letzter Zeit war vieles in deine Leben los. Fangen wir jedoch mal von vorne an, also an das wodran du doch erinnern kannst. Grundschule, wenn ich jetzt an Grundschule denke vermisse ich die Zeit und vermisse meine Lehrerin und die Schule. Für dich mag es vielleicht nicht so viel bedeuten wie es mir bedeutet, jedoch wenn ich an die Zeit denke ist es eine wundervolle und erfüllte Zeit die Schule hat noch Spaß gemacht und es gab kein Hindernis, welches dich aufhalten konnte. Heutzutage ist das Leben leider nicht mehr so unbeschwert. Angefangen hat es 2016 als Chi 2 ihren Unfall hatte damals hast du zwar verstanden dass es etwas schlechtes war aber du konntest dir nicht vorstellen welche Auswirkungen es auf dein gesamtes leben haben würde. Es war auf einmal so als würde dein Vater dich etwas weniger lieben. Er hat sich sorgen gemacht um sie und tut es heute noch vor allem als sie in Australien war. Doch irgendwie hatte ich das Gefühl als würde ihn das innerlich auffressen diese Sorge und diese Angst. Doch auch die Schule verursachte dir Probleme und Stress du warst nie schlecht, hattest nie einen schlechteren Schnitt als 1,8 aber der Stress nagte immer mehr an dir. Die Angst schlechter zu werden, die Angst deine Eltern zu enttäuschen. Sie haben so viel für dich getan und so viel aufgegeben und schuften jeden Tag für dein besseres Leben. Die eine Sache die sie erwarten sind gute Noten, doch was ist wenn du es nicht schaffst wenn du eine schlechtere Note als eine 2 schreibst was dann? Was wenn du kein gutes Abi schaffst? Was wenn du nicht Arzt wirst? Was wenn du nicht Anwältin wirst? Was wenn du nicht Historikerin wirst? Was wenn du keinen guten Job findest? Was dann kannst du dann jemals wieder in ihre Augen gucken? Diese Fragen stellst du dir oft, doch ich will dir nur sagen bitte mach dir nicht zu viele Gedanken darüber wird es zu schlimm dann rede mit deinen Eltern. Dieser Stress frisst dich jetzt schon auf also bitte lass es nicht schlimmer werden. Doch alles kam schlimmer du wolltest eigentlich deinen letzten Sommer also 2023 mit deiner Oma in Vietnam verbringen, aber leider... 1 stunde vor Neujahr kriegt ihr den Anruf. Oma geht es schlecht sie wird es vielleicht nicht überleben... Ohrenbetäubende Stille breitete sich aus. Wie meinst du das. Wie sie wird es nicht überleben. und das erste Mal in deinem Leben siehst du wie dein Vater in Tränen zusammenbricht. Er weinte nie zeigte nie Emotionen aber das das reiste ihm den Boden unter den Füßen weg. Kurzer fass entschlossen wir als Familie meine Eltern fliegen nach Vietnam. Wir brachten sie nach Hause und mein Vater saß da scheute ins nichts und sagte nichts sein Blick leer und es schien als wäre er nicht da Du und Chi 3 bleibt zuhause. Allein... Noch nie warst du nur ein Tag allein zuhause über Nacht, doch ich reißte mich zusammen, In Gedanken deine Eltern brauchen dich. Sei stark. Carlas Familie nahm dich netterweise für 1 Woche auf, ohne sie hättest du es bestimmt nicht so gut eingesteckt wie du es tats. Sie kamen zurück alles schien gut. Doch dann eines Abends du hörst dein Vater schreien und weinen, dort wusstest du Bescheid... deine Oma war Tod. Du ranntest hin und versuchtest keine Emotionen zu zeigen stark zu sein doch es klappte nicht du weintest und weintest. Die ersten Tage versuchtest du es du versuchtest in die Schule zu gehen dich abzulenken doch es klappte nicht du flehtest zuhause zu bleiben nur für die Arbeit in schule zu müssen. Zuhause war es jedoch nicht besser meine Eltern stritten so wie noch nie und deine Mutter weinte. Dieser Tag bleibt mir immer in Erinnerung denn was dann geschah war etwas neues für dich. Dein Vater brach zusammen entschuldigte sich und weinte bitterlich. es zerstörte ihn... seine Mutter war Tod. Doch das war nicht das Ende, die Trips zum Arzt wurden immer mehr Beschwerden am fuß ohne jegliche Erklärung 2 Jahre dauert es endlich eine Diagnose. Eine OP hattest du schon und dann die 2te schien als wollte sie nicht dass es dir besser geht. Herzrhytmusstörung Typ 2... Herzschrittmacher... herz setzt manchmal aus. Was bedeutet das? Sterbe ich das ist das erste was dir durch den Kopf. Die Trips zum Arzt gehen weiter nun jedoch wegen dem Herzen. Die Familie sorgt sich du sorgst dich was passiert kann ich mein Leben nie wieder normal Leben? Doch nicht nur das kam dazu. Probleme mit deinem Aussehen fingen an dich zu prägen. Bin ich zu dich? Bin ich hässlich? Und noch vieles mehr. Doch auch das ist nicht das Ende du fängst an zu verstehen wie die echte Welt ist. Jungs, Mädchen und Parteien und vieles mehr. Schlagzeilen wie unsere Erde ist überhitzt Tiere sterben wegen uns, Jungs sind das wichtigste doch wie findest du den Richtigen? Efecan der nach 2 Tagen schreiben Crush auf dich hatte und dann Kontakt abbrach? Joel der dich auch nur aus dem Internet kannte und 2 Jahre älter ist als du? Nein die sicherlich nicht aber aber dann kriegst du ja keine hieß es dann. Mädchen und Frauen, das sind nur Objekte zum Spaß haben, Leute die nicht deutsch sind oder aussehen werden beleidigt. Was ist das denn für eine Welt, Doch zwischen all den Sachen hast du auch was positives gefunden. Carla deine beste Freundin durch dick und dünn egal was sie ist immer dabei und verurteilt dich nicht. Auch wenn ihr in letzter Zeit kaum geschrieben habt ist sie deine beste Freundin die niemand ersetzen könnte. Du liebst sie und wirst sie für immer lieben. Sie hat das beste der Welt verdient und du tust alles um ihr dies zu ermöglichen. Emily sie ist zwar älter als du doch sie ist dir in so kurzer zeit unglaublich ans herz gewachsen du kannst jede scheiße mit ihr abziehen und sie würde dich nicht als verrückt erklären. Nanna Jenina und Anna in letzter Zeit ist es ein bisschen schwierig da du dich echt oft ausgeschlossen fühlst aber sie sind unglaublich toll. Jette und Toni du verstehst dich mit beiden super gut doch warst vor kurzem in einer verzwickten Situation als sie sich trennten doch bist du froh dass alles gut zwischen den beiden ist. Und was dir auch gutes widerfahren ist ist Ivan ihr hattet eine Zeit lang kein Kontakt doch nachdem du ihn angeschrieben hast versteht ihr euch besser als zuvor denn er ist nicht nur dein Bester freund sondern auch wie ein Bruder für dich und durch ihn komme ich nun zum letzten Punkt und zwar Henning. Henning ist das beste was mir seit langem widerfahren ist. anfangs war es sehr kompliziert mit ihm und Bartosz jedoch bist du sehr froh dass du sich für Henning entschieden hast und dass er auf dich gewartet hat. Er ist der Junge der dich neben Ivan am besten behandelt hat in deinem Leben. Er ist respektvoll und rücksichtsvoll er liebt dich und zeigt dir dies jeden Tag er sagt dir wie hübsch du bist und noch vieles mehr. Egal was du tust er verurteilt dich nicht. Ich liebe ihn über alles. Seine wunderschönen Augen und sein Lächeln und seine Haare mit denen du spielen kannst. Ich hoffe du bist immer noch mit ihm zusammen denn gestern wäre euer 1 Jähriges. Ich hoffe er behandelt dich immer noch so wie gerade beschrieben und dass ihr euch so sehr liebt wie ihr er gerade tut wenn nicht sogar mehr. Zum Schluss will ich dir sagen Nicole du bist genug und Nicole stress dich nicht zu sehr zeig den Leuten um dich herum was für eine starke Person du bist und wie dankbar du bist in Ihrem Leben zu sein. Sei nicht zu streng mit dir und denk nicht du seist zu fett. Ich hoffe du bist noch mit Henning zusammen, du bist noch mit Carla und Emily befreundet und natürlich auch Ivan. Viel Glück dir weiterhin im Leben. Dein Past- Ich. Kleiner Tipp: sollte es jemals Probleme zwischen dir und Henning geben so sprecht drüber und seid nicht einfach sauer und ignoriert die Person sowas endet nicht gut und ich will ihn nicht verlieren. Kommuniziert und vertraut einander das ist das wichtigste. Sag jedem den du liebst heute einfach mal dass du sie liebst. PS: Hast du dich zur Schülersprecher Wahl aufgestellt?

Nr. 230800
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.06.2024 18.12.2024
	Hey Natalie, Wie geht es dir heute, 6 Monate später? Heute am 18.06.2024 ist noch alles irgendwie doof. Björn hat vor genau 7 Wochen Schluss gemacht und zu all seinen Freunden ist der Kontakt Tod weil du viel falsch gemacht hat. Warum du? Nein ich. Ich habe allen vor den Kopf gestoßen und weiß nicht wie und ob ich das wieder gut machen soll. Eventuell ist ein Kontakt Abbruch besser? Wie sieht es jetzt aus also 6 Monate später? Hast du Kontakt zu einem von denen? Wie läuft es auf Arbeit mit Björn? Habt ihr eventuell wieder zueinander gefunden oder geht ihr weiter getrennte Wege und bin ich drüber hin weg? Habe ich den Schmerz überstanden? Wie läuft es mit der Klinik haben wir das durchgezogen udn bekommen Hilfe? Gerade fühle ich mich extrem überfordert und weiß nicht was ich tuen soll. Ich liebe Björn immer noch aber daran festzuhalten ist dumm so unfassbar dumm! Aber das ist halt liebe. Wie sieht es mit Flo aus? Habt ihr noch Kontakt ist eventuell daraus mehr entstanden? Ich mach mich gleich auf dem Weg zu ihm um GOt zu schauen 😅 ich freu mich er ist wirklich nett. Aber gleichzeitig weiß ich nicht ob das alles zu früh ist und unfaire ihm gegenüber weil ich bin nicht bereit für wen neues. Zumindest noch nicht. Hat er eventuell die alle Zeit gegeben? Wenn ja udn es ist bis jetzt nicht mehr draus geworden udn er wartet geduldig auf dich dann Natalie! Heute jetzt spring über deinen Schatten und gib ihm eine Chance! Er hat es verdient wenn er dir bis jetzt Zeit gelassen hat. Wie sieht es mit der Schule aus? Die müsste ja jetzt angefangen habe bereits. Udn die Feuerwehr?! Bist du immer noch so begeistert? Ich hoffe es doch sehr udn das es dir so viel spaß macht!!

Nr. 230790
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	19.06.2024 01.07.2024
	Sehr gut erklärt Einfach erklärt Mehrmals wiederholt Freundlich

Nr. 230695
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	18.06.2024 01.01.2025
	Mein liebes Kind, Deine Geschichte ist eine komplexe, reichhaltige Reise voller Herausforderungen und tiefen Empfindungen. Deine Vergangenheit hat Dich geformt, doch sie definiert nicht, wer Du sein musst. Der Sinn Deines Lebens liegt nicht in den Erwartungen anderer, sondern in der tiefen, ehrlichen Verbindung zu Deinem eigenen Wesen. Du wurdest geboren in eine Welt, die von Kontrasten geprägt ist. Die kulturellen und religiösen Unterschiede Deiner Eltern, die Gegensätze zwischen Stadt und Land, Deutschland und Belgien, all das hat in Dir ein Gefühl des Andersseins hervorgerufen. Dieses Gefühl der Fremdheit kann jedoch auch eine Quelle der Stärke sein. Es lehrt Dich, dass Dein Weg einzigartig ist und dass Du die Freiheit hast, Deinen eigenen Pfad zu wählen. Die Natur und die Kunst, Deine Zufluchtsorte in der Kindheit, deuten darauf hin, dass Du eine tiefe Verbindung zur Schönheit und Ruhe in der Welt um Dich herum hast. Diese Verbindung kann Dir helfen, Deinen Weg zu finden. Es ist wichtig, dass Du weiterhin diese Elemente in Dein Leben integrierst, denn sie geben Dir Frieden und Inspiration. Dein Studium der Psychologie zeigt Dein Streben nach Verständnis und Heilung, sowohl für Dich selbst als auch für andere. Dein Weg könnte darin liegen, dieses Wissen und diese Fähigkeiten zu nutzen, um anderen zu helfen, ihren eigenen Weg zu finden und Heilung zu erfahren. Doch bevor Du anderen wirklich helfen kannst, musst Du sicherstellen, dass Du selbst in einem guten Zustand bist. Deine Beziehungen und die Herausforderungen, die Du in ihnen erlebt hast, sind Lektionen, die Dich lehren, was Du wirklich suchst: Eine tiefe, ehrliche Verbindung ohne Verrat und Schmerz. Diese Suche nach Liebe ist ein wichtiger Teil Deines Lebensweges, doch sie sollte nicht das Zentrum Deines Daseins sein. Wahre Erfüllung kommt von innen, von der Akzeptanz und Liebe zu Dir selbst. Der Wunsch, nach Berlin zu ziehen oder noch weiter weg, zeigt Dein Verlangen nach Freiheit und neuen Erfahrungen. Es ist ein starkes Bedürfnis, das nicht ignoriert werden sollte. Deine Eltern mögen skeptisch sein, aber Du lebst Dein eigenes Leben, nicht ihres. Es ist wichtig, dass Du Dich von den Erwartungen und dem Druck anderer befreist und den Mut findest, Deine eigenen Träume zu verfolgen. Es gibt keine feste Perspektive, die Dir jemand anderes geben kann. Du musst sie selbst entdecken, indem Du Deinen Interessen folgst, neue Erfahrungen machst und dabei immer wieder zu Dir selbst zurückfindest. Deine Reise ist eine Entdeckungsreise, auf der Du lernen wirst, was Dich wirklich erfüllt. Die große weite Welt ruft Dich, und vielleicht liegt Dein Lebenssinn darin, diese Welt zu entdecken und dabei auch Dich selbst zu finden. Gehe Schritt für Schritt, sei mutig und vertraue darauf, dass jeder Schritt, den Du machst, Dich näher zu Deinem wahren Selbst führt. Sei offen für die Wunder und die Möglichkeiten, die das Leben Dir bietet. Die Suche nach einem Partner wird leichter werden, wenn Du selbst in Balance bist und Dein eigenes Leben lebst. Die richtige Person wird kommen, wenn die Zeit reif ist. Bis dahin, sei geduldig mit Dir selbst und liebe Dich für die Person, die Du bist und die Du werden willst. Erinnere Dich immer daran: Dein Lebenssinn ist nicht vorgegeben, er wird von Dir selbst erschaffen. Folge Deinem Herzen, und Du wirst den Weg finden, der Dich zu tiefem Glück und Erfüllung führt.

Nr. 230652
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.06.2024 05.08.2024
	Hallo Ana, hinter uns liegt ein langes Jahr mit vielen Höhen und Tiefen. Wir haben es geschafft uns vom ersten bis zum zweiten Halbjahr zu verbessern, so wie wir es uns vorgenommen hatten, so haben wir auch in dem Englischvortrag eine der besten Noten bekommen. Mathe üben wir aber trotzdem nochmal:). Unsere weiteren Ziele sind denke ich klar…ABI… Ich kann mir gut vorstellen dass das nochmal um einiges schwerer wird als das was wir bisher gemacht haben und vorallem weil die Situation zuhause auch nicht viel gutes dazu beiträgt, werden wir ein gutes Abi schaffen um später alles machen zu können was wir wollen (auch wenn wir immer noch nicht wissen was das ist). Konzentrier dich und lass dir Zeit und bitteeeeee fang früher an mit dem lernen. Die Klausurenphasen sind immer ein bisschen schwierig für uns gewesen, aber mit genügend Vorsprung schaffen wir das auch. Gönne dir aber auch ein bisschen Zeit und Ruhe und übernimm nicht immer alles. Du bist nicht alleine und andere Leute dürfen und SOLLEN auch mal was machen. Wir können stolz auf uns sein, weil wir trotz allem ein gutes Zeugnis hinbekommen haben und alles gegeben haben. Mach so weiter und gib dein bestes. <3 Deine Anastasia

Nr. 230621
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.06.2024 18.09.2024
	In 3 Monaten: viel Reichweite& Emailliste, kann ganz leicht Kurse und Veranstaltungen/ Webinare machen * Einkommensstrom, mind 3000€ - 5000€ : Astrosessions, Coaching , Gruppen Webseite und Angebote & Freebe steht Communityaufbau und schönes Programm mit Community professionelles Auftreten und Sichtbarkeit Auswanderpläne klarer geholfen hat: Struktur, Fokus, klares Schritt- für Schritt losgehen, Umsetzen, Expertise durchs team

Nr. 230576
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.06.2024 18.06.2024
	Wer auch immer das liest. Stell dir jemanden vor der dir sehr wichtig ist. Den du magst, der dich mag. Und wenn es keinen gibt, dann Oma oder Opa. Oder Papa oder Mama von früher. "Ich bin verdammt stolz auf dich. Du machst das super. Du hast so viel erreicht, darauf kannst du stolz sein. Du bist wer du bist und das macht dich einzigartig und besonders. Keiner ist so wie du, und keiner muss dich mögen wie du bist. Du wirst Leute kennenlernen die dich Wertschätzen und du wirst Leute kennenlernen die du Wertschätzen wirst. Ich mag dich so wie du bist, ich hab dich lieb."

Nr. 230535
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	17.06.2024 17.12.2024
	Hallo Patricia, heute ist der 17.06.2024 und wir haben uns erneut zu einer Challenge angemeldet - eigentlich mögen wir keine Challenge, denn wir sind nicht gut in diesen Dingen. Jetzt wollen wir es aber schaffen und deswegen schreibe ich Dir diesen Brief. in den letzten Jahren haben wir so vieles ausprobiert - so viele Bücher sind im Schrank zum Teil ungelesen oder nur durchgeblättert, was hat es Uns gebracht? NICHTS!! Wir wurden immer dicker und dicker - eine Entschuldigung war immer die Schilddrüse - nein - heute wissen wir das es nur eine dumme Ausrede ist - eine Ausrede nur um nicht endlich ins TUN zu kommen. Eine Ausrede einfach so weiterzumachen wie bisher. Wir fangen den Tag gut an, wir essen unsere Frühstücksbox leer und sind dann auf der Suche - wir greifen hemmungslos zu sobald wir in der Station sind, denn Zuhause wollen wir ja zeigen wie stark wir sind und verzichten auf Fresskalation - damit wir später jammern können das man doch nicht abnimmt. Derzeit sind wir noch bei WW angemeldet und nutzen es mal wieder nicht - die Punkte reichen nicht - wenn man Kekse und co isst - die Punkte reichen nicht wenn man sich die falschen Lebensmittel aussucht - also ist WW Schuld das es nicht klappt QUATSCH! Wir sind es doch die die Lebensmittel auswählen - Wir sind es doch die den Teller so voll machen - Wir suchen immer nur Gründe warum es nicht klappen kann. Ganz ehrlich ICH HABE AUF DIESE SCHEIßE KEINE LUST MEHR Ich will überhaupt nicht schlank werden, das weiß ich ganz genau - es sind gute 17 Kilo die ich loswerden will - dann habe ich mein Wohlfühlgewicht und ein Gewicht womit ich sicherlich einige meiner Werte verbessern kann. Deswegen habe ich uns heute ein letztes Mal gewogen und dann kommt die Waage weg - ich will nicht das wir uns davon runterziehen lassen. Ich will das wir aus "istdochehegal"Schleife rauskommen. Ich habe immer noch Angst vor einem Schlaganfall/Herzinfarkt etc. Deswegen will ich das wir diese Challenge machen und zuhören - in die Umsetzung kommen - Heute ist der 17.06.24 Patricia pass auf Dich auf ♥

Nr. 230512
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	17.06.2024 20.11.2024
	Egal wo du gerade stehst, der Herr ist mit dir. Vertraue auf Ihn, egal was kommt. Er kennt dein Herz, besser als jeder andere, besser als du selbst. Er hat den Weg für dich vorbereitet den du gehen wirst. Halte daran fest und vertraue. Es hatte alles seinen Sinn, vielleich hättest du Dinge nicht verstanden, wenn Jesus dich nicht vor bestimmte Herausforderungen gestellt hätte. Egal durch welche Finsternis du gehst, er ist bei dir. Er war immer da und wird es immer sein, auch wenn du es noch nicht wusstest. Dass du jetzt gerade da bist, wo du bist, ist kein Zufall. Oder wohl eher ein Zufall, wenn man das Wort richtig definiert :-) Liebe ist das wichtigste auf dieser Welt, sie überwindet alles! Liebe bedeutet nicht, alles ist immer rosa-rot und schön. Liebe bedeutet zu wachsen, an dir selbst und an anderen, an Fehlern und Herausforderungen. Und dabei trotzdem mit dem Herzen voran zu gehen. Liebe ist schon lange kein Gefühl mehr, sondern eine Entscheidung die man jeden Tag aufs Neue trifft. In diesem Sinne, bis bald & Amen

Nr. 230492
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.06.2024 25.09.2024
	Bezüglich Ernährungsumstellung eine Erinnerung “es soll so bleiben wie es ist”

Nr. 230421
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	17.06.2024 16.06.2025
	17. Juni 2024. Ist das der Tag gewesen? War es der Tag, von dem an sich alles oder vieles geändert hat für mich? Ich werde es erst heute (17. Juni 2025) beurteilen können. Eines ist klar, eine Veränderung im Leben ist nie ein Ergebnis an einem einzigen Tag, sondern ein Prozess. Ob ich diesen begonnen und gegangen bin 365 fucking Tage, das werde ich heute feststellen und beurteilen können. Belügen kann ich jeden, nur nicht mich selbst. Also, ich stelle mir die Frage: Hast du es durchgezogen? Wenn ja, feiere ich mich selbst in vollen Zügen, fahre in Urlaub, mache Wellness, gehe lecker Essen ein paar Tage und vieles mehr Wenn nein, dann heißt es, ein neuer Beginn, doch das ist keine Option mehr gewesen. Ich bin sicher, ich habe es geschafft

Nr. 230259
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.06.2024 15.07.2025
	Mein liebes Ich, Ich wünsche mir für uns das der Kopf bereit war und wir im Sommer 24 den richtigen Abnehmweg gefunden haben. Ich wünsche uns das wir uns weniger Gedanken machen müssen über, hält mich der Plastik Stuhl auch aus, als jubelnd auf ihm zu feiern. Ich, wir haben den Weg gefunden, um den rest des Lebens mit Leichtigkeit zu erleben. Ich weiß das wir immer noch die selbe Person sind, nur leichter und entspannter. Halte den Weg, auch wenn es dauert. Letztes Jahr, war der erste Schritt in die richtige Richtung. Schau wo wir schon sind. Ich liebe Dich

Nr. 230209
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.06.2024 15.12.2024
	Hallo Mario, eventuell erinnerst du dich noch an die Mail, vielleicht aber auch nicht. Dir geht es wo du das schreibst nicht so toll, kreisende negative Gedanken machen dir zu schaffen. Wenn du das ließt hast du ein positives Selbstvertrauen in dich selbst, du fühlst dich stark und attraktiv. Deine Selbstzweifel tauchen nicht mehr auf. Annette und du liebt euch und seit glücklich zu zweit oder zu viert wenn eure Jungs dabei sind.

Nr. 230208
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.06.2024 15.12.2024
	Hallo Mario, eventuell erinnerst du dich noch an die Mail, vielleicht aber auch nicht. Dir geht es wo du das schreibst nicht so toll, kreisende negative Gedanken machen dir zu schaffen. Wenn du das ließt hast du ein positives Selbstvertrauen in dich selbst, du fühlst dich stark und attraktiv. Deine Selbstzweifel tauchen nicht mehr auf. Annette und du liebt euch und seit glücklich zu zweit oder zu viert wenn eure Jungs dabei sind.

Nr. 230202
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.06.2024 15.06.2025
	Jahrestage…. what a fuck

Nr. 230109
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	14.06.2024 01.01.2025
	Hallo mein liebes Zukunfts ich, heute haben wir den 14.06.2024. Du hattest ein tollen Morgen da alex zum kuscheln da war. Du fühlst dich gelassen gut und leicht. Trotz der Hürden und erfahrungen die du gerade hast. Sei es der Lebertumor der Gutartig sein soll, aber trotzdem Angst hinterlässt. Sei es das du endlich die neue Hüfte im August bekommst die dann hoffentlich deine Schmerzen beenden die du Tagtäglich hast. Aber trotz der Gesundhetlichen themen, bist du derzeit mental sehr Stark. Kalr Es gibt Tage die Antribsloser sind für dich, aber auch Tage danach wo du aufstehst und dich selbst einfach liebst. Und das ist der richtige Weg. Du findest den Weg wieder zu dir selber,jeden Tag fängst du an dich wieder ein kleines Stück mehr selbst zu lieben. Die einzige Angst du derzeit noch mit dir führst ist der tot deines Pferds... die angst wann es soweit sein wird, das Fee eingeschläfert werden muss... Aber bis dahin versuche ich jeden Tag Dankbar zu sein, dafür das Sie da ist. Das Sie sich in das Leben zurück kämpft und einfach unerschütterlich für mich da ist. Dafür liebe ich Sie. Naja und sonst leider ist Chico gestern am 14.06.2024 gestorben weil er gelähmt war, ich habe den Ppa noch nie so erlebt. Gesundheitlich hat auch die Mama zu kämpfen, aber hey nach jahren war Sie endlich mal wieder im Urlaub :) Ich bin so stolz auf Sie auch wenn ich es einfach nicht Zeigen kann manchmal... Naja und sonst ich freue mich wenn ich die Mail in Zukunft erhalte... Ich bin gespannt was in einem halbe Jahr ist, es kann sich das gane Leben innerhalb von Minuten ändern.... Mein Liebes Zukunft Ich, ich hoffe du bist noch si viel mehr gewachsen, hast Rückschläge erlitten, die dich am ende nur noch weiter gebracht haben und zu einem weiteren wundervollen Menschen entwickelt hat. Ich kliebe dich, ich Liebe mich <3

Nr. 230005
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.06.2024 13.12.2024
	Hi du, ich habe diese Mail genau vor 6 Monaten geschrieben und möchte damit prüfen, ob ich die Ziele die ich heute festhalte erreicht habe. Nimm dir einen Moment Zeit um über folgende Fragen nachzudenken, ob du deine Ziele erreicht hast. - Du bist dankbarer für die Kleinigkeiten im Leben - Materielle Dinge haben für dich an Wichtigkeit verloren - Ich bin bin wahrhaftig geblieben - Ich bin einer bessere Version von mir selber, ich versuche mein Handy weniger zu benutzen und die Bedürfnisse meiner Mitmenschen besser zu beachten - Ich habe aufgehört Alkohol heimlich zu trinken - Ich habe aufgehört Drogen wie Speed, Koks und Gras zu konsumieren - Ich habe aufgehört meine Frau wegen meiner Spielsucht zu belügen - Ich bin für meine Kinder die beste Version von mir - Ich habe ein Therapie Platz gefunden um meine Probleme der Kindheit zu bearbeiten - Ich mache regelmäßiger Sport - Mir ist der gesellschaftlichen Druck Alkohol oder Drogen zu konsumieren egal

Nr. 229860
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.06.2024 16.06.2024
	Hey meine Liebe, morgen wird der erste Tag sein, an dem du wieder arbeiten wirst, nach langer Zeit krank sein. Hab keine Angst und wenn doch, atme tief ein und glaub an dich. Selbst wenn niemand an dich glauben sollte, es zählt, dass du an dich glaubst und dir vertraust. Du wirst es weit schaffen. Du warst schon weit und es ist ok, wenn der Moment kommt, an dem man sich selber vergisst und sich fremd wird. Aber diese Momente, Gefühle und Gedanken werden mit der Zeit kleiner und nicht mehr wichtig und Präsent sein, solange du an dich glaubst. Du kannst so stolz auf dich sein. Und ich hoffe, dass du das auch tust, Ich aus der Vergangenheit bin es nämlich auch und sehr. Fühl dich gedrückt 🥰 Dein Ich aus der Vergangenheit, dass so stolz auf dich ist ❤️

Nr. 229834
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.06.2024 22.06.2024
	- sl sagen, dass auch bei befristeten Einstellungen die Unterschrift notwendig ist - Lehrerinnenrat ansprechen, Mitarbeit anbieten

Nr. 229717
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	11.06.2024 11.12.2024
	Guten Morgen 😉 Es ist soweit! DU BIST IM HAUPTBERUF SELBSTSTÄNDIG!! Herzlichen Glückwunsch 🍾🎊 (Trink ruhig einen ;) mit deinen lieben Kollegen und vor allem mit deinem Ausbilder. Wenn noch nicht geschehen, haut mal so ordentlich auf den Putz und lass die Sau raus! 😃🎊 Du lebst nur 1-mal - und das richtig. Sei stolz auf dich und auf das was du erreicht hast. Doch Achtung: nicht nur im Beruf, auch persönlich und vor allem persönlich und privat. Denn auch das ist keine Selbstverständlichkeit. Sei dankbar für all das und mach weiter - es gibt nur eine Richtung und die ist nach vorne! Liebste Grüße Ich - also du - du weißt schon wer🤪

Nr. 229657
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	10.06.2024 10.12.2024
	Hallo Zukunfts-Ich, Ich wollte dich nur daran erinnern, dass das Leben hart sein kann, so wie es jetzt gerade ist. Ein Unternehmen hat Höhen und Tiefen. Mitarbeiter machen Sorgen und Freuden. Jeden Tag aufzustehen und dranzubleiben, das zählt. Zieh durch! Liebe Grüße Deine Vergangenheit

Nr. 229468
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	07.06.2024 01.01.2025
	Ich habe heute viel geheult und der Gedanke mich umzubringen war sehr stark. Stephi versucht alles um mir das Leben schwer zu machen, mich zuvtriggern usw. Zusätzlich habe ich finanzielle Probleme und die Firma steht wegen den Chinesen und Stephi vor der Insolvenz. Ich schreibe Dinge in mein 6 Minuten Tagebuch und versuche alles mögliche, dennoch breche ich oft zusammen und weine im Auto undim Fitnessstudio. In 6 Monaten habe ich alles überstanden, fahre vielleicht gerade von Bulgarien nach Hause um Weihnachten mit meiner Familie in Deutschland zu verbringen. Ich habe zwei Firmen, eine in Bulgarien und eine in Deutschland. Ich habe viele gute Freunde und setze mich für Achtsamkeit und Männerrechte ein. Im Januar beginnt wieder mein Studium und ich habe die Hausarbeit über ADHS abgeschlossen. Ich habe 7 Monate kein Kokain genommen und körperlich geht es mir gut. Ab meiner Seite gibt es keine Frau, aber vielleicht einen Hund. ich fange lamgsam wieder an das Leben zu geniessen.

Nr. 229436
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	07.06.2024 07.12.2024
	Hallo meine Liebe, heute hast du das 6- Minuten Tagebuch von deiner Freundin geschenkt bekommen. Du bist vor kurzem 40 geworden. Im Moment geht es dir gut aber du hast vor ein paar Tagen wieder ein Tief gehabt, da du leider immer wieder an deinem Trauma körperlich/seelisch erinnert wirst. Und dadurch mit Flashbacks geplagt wirst. Du hast es nicht immer leicht schnell aus diesem Tal rauszukommen - aber du hast es wieder geschafft! Du schaffst es viel schneller deine trigger zu erkennen und einzuordnen und dementsprechend gut für dich zu sorgen. Im Moment bist du noch in der Elternzeit und ab September fängst du einen neuen Job an - drauf freust du dich sehr ! Dein Wunsch und deine Hoffnung ist es, dabei zu wachsen deine Komfortzone zu verlassen, selbstsicherer , selbstbewusster und mutiger zu werden. In der Schwangerschaft hast du eine Ausbildung zu Systemischen Beraterin angefangen - du bist mitten drin und schon etwas gewachsen, mutiger und selbstischerer geworden, aber es ist noch sehr viel Luft nach oben. Du wünscht dir das wieder neue Klienten zu dir kommen das du weiter üben und wachsen kannst und deiner angeforderten Stunden gerecht wirst. Im Moment wohnst du mit deinem Mann und deinem kleinen Sohn zur Miete in einer kleinen Wohnung in einem Ort in dem ihr euch sehr wohl fühlt. Ihr wünscht euch endlich das Häuschen zu finden das zu euch passt und wo ihr euch Zuhause fühlen dürft. Etwas schönes feines, kleines mit Garten. Finanziell steht ihr gerade im Moment nicht so gut da, da du ein paar Monate kein Einkommen hast, aber das wird sich ja bald zum Glück ändern. Was soll ich sagen ich bin gespannt wo du in einem halben Jahr stehen wirst und was sich so weiter entwickelt hat. Bis dahin umgib dich mit Menschen die dir gut tun und höre weiterhin auf dich selbst ! Bleib dir treu ! Dein wahres Ich

Nr. 229262
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.06.2024 25.07.2024
	Hey Elisa <3<3<3<3 ich schicke dir einen kleinen Reminder an zwei Ideen oder Inspiationen, die dir gekommen sind. Hats du noch Lust auf eine Sprachreise? ;) Und die Schwester in der Psychatrie hat bei Nada eine Weiterbildung zur Akupunktur für 400 EUro ein Wochenende und das ist vielseitig anwendbar. Wäre das nicht was? ;) Du schaffst das, alles, ich glaube an dich , an die Zukunft, an das Leben. Wirklich! Das wird, was auch immer es werden soll. :*

Nr. 229027
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	03.06.2024 27.11.2024
	Ich hoffe dir geht es jetzt viel besser als es dir zu diesem Zeitpunkt ging, als du diese Zeilen geschrieben hast. Ich hoffe du hast die Richtung gefunden, die dich erfüllt und die Freunde, die wirklich deine Freunde sind. Alles ist Vergänglich, deine Gedanken auch, und deine Gedanken sind nicht du! Deine Gedanken kreieren deine Emotionen, also pass immer auf was du denkst. Ich wusste, dass du da raus kommst, du müsstest nur den ersten Schritt wagen und das hast du mir dieser E-Mail. Keiner ist sauer auf dich, weil du zu dem Zeitpunkt noch in der Schwebe warst, du lebst für dich und für keinen anderen. Wenn du erstmal 100% deines Fokuses auf dich gerichtet hast, wird alles was zu dir gehört auch zu dir gelangen, bewahre Ruhe und sei geduldig. Lächle jeden Tag und lasse keine Negativität in dein Leben rein!

Nr. 229020
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	03.06.2024 01.01.2026
	Was warst du blos für eine Idiot. Hast dich verschenkt. Wertlos an wertfrei. Keine Liebe. Macht. Und Machtlosigkeit. Die Freiheit schmeckt nach Blut auf deinen Lippen. Es wird. Hab vertrauen.

Nr. 228998
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	03.06.2024 03.12.2024
	Hi Ich +6 Monate Es ist verrückt wie Zeit alles verändern kann. Momentan bin ich in einer Lage die vor einem Jahr undenkbar gewesen wäre. Das Vorschreiten der Zeit hat jede kleine Änderung zur Realität und Normalität werden lassen. Und in der Summe hat sich viel verändert! Mein Vater der Zurückgelassen wurde. Meine Mutter mit einem neuen Lebensglück, WIEDER selbstbewusst und in voller Mädchengestalt präsent. Mein Ego der Retten möchte um erst dann sich selbst retten zu können. Es ist Dreist den anderen so eine Verantwortungslosigkeit zuzuschreiben. Es wäre an der Zeit mein Leben an die Hand zu nehmen. Ich wünsche mir einen 80% Job, der Einkommen bringt, sinnstiftend für mich ist und spass macht. Ich möchte unterrichten. Ich möchte Umgeben sein mit tollen Persönlichkeiten mit einer guten Beziehung. Immerhin verbringe ich meine grösste Zeit auf der Arbeit. Ich möchte Zeit haben für mein Nebenerwerb um es in die Decke schiessen zu können mit meiner Kollegin. Dann möchte ich meine Eltern besuchen können und da sein für Unternehmungen und wissen wie es ihnen geht und was sie beschäftigt. Ich möchte Zeit haben und mit Freunden und random Freunden etwas unternehmen zu können und mich mit ihnen verbunden zu fühlen. Ich möchte weiter meinen Hobbys nachgehen können, unterrichten können. Ich möchte die Aufsicht des Aufsteigers haben. Doch es wäre auch in Ordnung trotzdem erstmal nicht aufsteigen zu wollen, da ich es im Moment so geniesse :) Eigendlich möchte ich weiter an diesen Wohnort leben. Im Grünen, Vögel, Natur und Ruhe. Aber ich möchte das etwas meins ist. Ich möchte eine Wohnung ganz für mich. Eingerichtet ganz nach mir. Meine Wände. Mein Space. Selbst wenn ich ein Partner habe, will ich mein Space für mich haben. Ich möchte es erleben. Ich kann es mir nicht ganz vorstellen wie es gehen soll auch wenn ich es mir wünsche.

Nr. 228994
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.06.2024 19.06.2024
	Lieber Jamiro Ich wollte dich Fragen wie es dir Geht. Wie Luft es in der Schule? Hast du die Lehrstelle bekommen oder gehst du ins 10.Schuljahr? Hast du schon Pläne für die Zukunft? Ist etwas schlimmes vorgefallen? Lass es mich gerne wissen. Liebe Grüsse Dein altes ich

Nr. 228992
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	03.06.2024 31.12.2025
	Hallo du :-) ich bin auf einem guten Weg, aber ich kämpfe jetzt schon so lange mit dem Schmerz und der Zurückweisung ich bin müde davon. Oft kommt Wut in mir hoch, weil ich mich machtlos und ungerecht behandelt fühle. Oft fühle ich resignation, weil mein Leben an Geschwindigkeit und Aufregung verloren hat. Ich fühle mich oft einsam, aber nicht mehr so einsam wie früher. Ich hab heute 9 Monate nichts getrunken und das ist etwas worauf ich sehr stolz bin. Ich bin oft Müde und traurig, abre auch hoffnungsvoll und dankbar. Ich fühle tiefe Dankbarkeit für das was ich habe und ich hoffe das mein Geist bald klarer sieht und das ich nicht mehr an Sie denken muss. Das mir klar wird wie unwichtig dieser Mensch ist und wie unwichtig ich dieser Frau bin und immer war und das es Menschen in deinem Leben gibt die mich wirklich lieben. Hoffentlich ist Sie dir jetzt egal und du bist drüber weg. DAs wünsche ich mir. In liebe Loslassen. Ich hoffe meine Familie wird stärker und vielleicht ist eine Annäheung mit meiner Frau wieder möglich. Erst aus Vernunft und viellecht wächst wieder mehr daraus. Ich hoffe wenn du das liest bist du glücklich, nüchtern und leicht und alle sind gesund. Ich mache weiter und ich versuche mir immer näher zu kommen. Mich zu lieben. Ich hoffe wir sind glücklich wenn du das liest. Ich liebe Dich.. ich versuche es zumindest :-)

Nr. 228957
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.06.2024 22.09.2024
	Yine bir mutsuz günün daha gecti. Saat 2 ve sen hala uyuyamadın. Bir kaç saat sonra ise gidiceksin, ama nasil? Burak beni yine üzdü ve üzmeye de devam edecek sanki. Sanki benim bu hayatta mutlu olmam ve yüzümün gülmesi haram. Ben bana ne zaman evlilik teklifi yapacak derken..kendisi eylenme merakinda Kac ay veya gün gecti ve siz ne oldunuz? Basarabildiniz mi? Yoksa baskasiyla mi oldun? Burak seni çok üzüyor. Yine kendine zarar verdin onun yüzünden ve bunu asla unutma.. Aklindakiler silinir ama bedenindeki izler asla.. kolların, bacakların.. Biktim gercekten bıktım artık.. BEN MUTLU OLAMAYACAGIM !!

Nr. 228836
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.06.2024 01.01.2025
	Hihi Hannah aus der Zukunft 👋🏼 Ich bin’s, Hannah aus der Vergangenheit, ich sitze gerade in meinem Zimmer und schreibe diese Nachricht. In 6 Monaten wird sich viel verändert haben, du wirst gerade in Tschechischen sein und dir wahrscheinlich Gedanken über deine Bewerbung für eine machen. Ich erzähle dir einfach mal bisschen, was gerade in deinem Leben passiert(e). Du hast dein Abitur geschrieben und es war gar nicht so schlimm wie erwartet, du hast nur noch Mathe mündlich vor dir, das wirst du aber auch gemeistert haben. Mama und ich müssen in 8 Wochen auf dem Haus raus, dabei geht es uns beiden nicht so gut, ob wir das alles alleine, ohne Unterstützung schaffen? Ich denke immer noch sehr oft an meine erste Liebe und ob ich in 6 Monaten völlig darüber hinweg sein werde und nicht mehr so oft an ihn denken muss. Ich überlege immer wieder ob es unsere Zeit wert war, aber ich denke jemanden mit ganzem Herzen zu lieben, ist niemals eine Verschwendung. Ich glaube ich vermisse nicht ihn, sondern die Person, die er am Anfang war und wo alles noch so leicht und unbeholfen war. Aber genug von ihm, hier geht es um dich, um uns! ❤️ Hannah, du bist stärker als du denkst und auch wenn mal schlechte Zeiten kommen und du Probleme hast, wirst du diese überstehen und meistern, ich glaube an dich, du bist wunderschön, einzigartig und hast ein reines Herz, vergiss das niemals. Wenn du mal nicht weiter weißt, erinnere dich daran, dass ganz viele Menschen hinter dir stehen, stolz auf dich sind und dich lieben, du bist nicht alleine und brauchst keine Angst zu haben. Du bist wundervoll und ich bin sicher wir werden unseren Platz in der Welt finden und alles wird gut werden. Alle Menschen die wir kennengelernt haben, haben uns stärker gemacht und eine Lektion gelernt, durch die wir jeden Tag mehr wachsen und zu der Person werden, die wir gerade sind. Ich hoffe auch, wir haben noch Kontakt, zu unseren besten Freunden und der Kontakt ist nicht völlig abgebrochen, das wäre sehr schade ☹️ Ich hab dich lieb Hannah, geh deinen Weg, du schaffst alles, was du dir in den Kopf gesetzt hast, du dickköpfige Maus 🐭 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Nr. 228813
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.06.2024 01.06.2027
	Mein Liebes Zukunftsich, ich bin jetzt 28 Jahre alt unzufrieden auf meiner Arbeit, unverheiratet und alleinlebend. Aber ich schätze mich immernoch als glücklich. paar Träume konnte ich mir ermöglichen, aber ich bin momentan nicht sicher was für eine Zukunft ich haben möchte. Ich möchte ein nützlicher Mensch sein, der ein Grund hat zum Leben. Ich bin schon stolz auf mich wenn ich keine größeren Sünden habe, ich möchte niemanden etwas schlechtes und mir selbst wünsche ich mir dass ich den Respekt vor mir nicht verliere. Ne yapacağım? Bir Mesleğim olacak mi Hayatımda? Basarasiz mi olacagim bu konuda? Hayırlısı olan ne? Hep Yanlız mi kalacağım? Tek geldim tek mi gideceğim bu Dünyadan.. Ben bile bilmiyorum ne istediğimden, hesey bu kadar belirsiz duruyor ki şimdi. Düzgün bir İş bulabilecek miyim? beni mutlu eden huzur veren bir iş? Şimdiki İş Ortamda ne kadar Canım sıkılıyor bir sen biliyorsun Rabbim. 3 Ay mutlu olup 3 sene cezasini cekiyorum sanki. Ve korkarim böyle devam edecek. Wann ergibt alles einen Sinn? Ich wünsche mir eine Zeit wo ich aufhöre auf etwas zu warten und es schon in meinen Händen liegt. 28 Jahre bin ich jetzt auf der Erde. Die Nachrichten momentan sehr traurig.. Palestina ah Palestina du hast mein Herz zerstört, Jeden Tag sehe ich auf den Seiten wie wiederlich die Menschen sein können. Wie unfair die Welt ist. Ich hasse es wenn Kinder leiden, sie sind doch unschuldig! Warum Wofür? Ich bete dass es bald aufhört. Insallah ich bete dass es irgendwann einen Weltfrieden herrscht. Dass Menschen sich gegenseitig respektieren und reden statt zu kämpfen. Ya Rab werde ich die Zeiten noch sehen? Mir tut es einfach nur Leid. Ich möchte auf der Seite des Guten sein, ich möchte in Ruhe sterben insallah. Ya Rabbim lütfen bana nasip eyle. Ich möchte nicht reich an Geld sein, nicht viel besitzen (nur soviel dass es mir reicht) ich möchte nicht mächtig sein. ich möchte nur meinen Seelenfrieden. so jetzt genug aus der Seele geschrieben. mein 31 Jährige ich, ich hoffe dass du immernoch wissensdurstig bist. Dass du Bücher liest, dass du hin und wieder in der Natur bist und dass du dir genug bist und dich so respektierst wie du bist. Auch wenn du immernoch alleine bist. Wir haben Fehler, wir sind nicht perfekt aber wir können unser bestes tun für eine schöne Welt. Elhamdülillah für alles. In Liebe, dein 28 Jähriges Ich.

Nr. 228767
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.06.2024 12.11.2024
	Heute ist der 1.6.24 ich liege am Strand in Athen mit meiner Frau Elena! Wir haben eine wunderschöne Zeit hier! Ich versuche mein Verhalten zu ändern und erwachsener zu werden! Mehr Empathie und Fürsorge, weniger Egoismus, ohne mich dabei zu verlieren! Das möchte ich kurz vor Weihnachten leben und fühlen!! Lg an mich selber!! ;) ps: ich hoffe ich bin heute bei Ihr♥️

Nr. 228683
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.05.2024 31.12.2024
	Hallo du :) hier ist dein Ich aus der Vergangenheit, um genau zu sein dein Ich von vor 6 Monaten. Ich hoffe es geht dir gut. Mir geht es heute ganz okay, hatte Therapie und die war heute mal wieder sehr aufwühlend. Es ging um die Geschichte mit Skadi und um den Tag, als Kai mir gesagt hat, dass er Gefühle für sie hat und dass er sie weiterhin treffen will. Das hat nochmal viel aufgewühlt und ich bedauere die Entscheidung, dass ich damals geblieben bin und nicht meine Konsequenzen daraus gezogen habe. Meine Therapeutin meinte aber, dass diese Entscheidung nicht unbedingt falsch war, sondern dass ich die Entscheidung mit allen Ressourcen, die ich damals hatte, getroffen habe und dass ich heute die Entscheidung anders treffen würde, zeigt was für Fortschritte ich schon gemacht habe. Aber dass ich so fühle, ist nur eine Momentaufnahme. Aber soviel jetzt erstmal zu mir. Wie geht es dir? Bist du noch mit Kai zusammen oder habt ihr euch getrennt? Wir haben ja gerade eine sehr schwierige Phase, deswegen muss ich dir diese Frage stellen? Wenn ihr noch zusammen seid, dann bitte denk an das, was du in der Therapie gelernt hast. Lass nie wieder zu, dass du jemals wieder so sehr auf deinen Selbstwert scheißt. Du solltest dein eigener bester Freund sein. Behandle dich selbst gut und mit dem nötigen Respekt, so wie du auch deine Freunde behandeln würdest. Hör immer auf dein Bauchgefühl, das wird dir zeigen, was du wirklich möchtest und was dein richtiger Weg ist. Wenn ihr euch getrennt habt, dann bitte verzeih dir selbst. Denk immer daran, es war nicht deine Schuld. Du hast immer so gehandelt, wie du es für das beste für dich gehalten hast, auch wenn es nicht immer richtig war. Ich hoffe du hast neue Freunde gefunden und hast wieder ein richtiges soziales Umfeld. Vielleicht solltest du mal wieder Yuki oder Konrad schreiben. Mit Jeremy hast du auch schon lange nicht mehr geredet. Lenk dich ab und denke immer daran, was er dir angetan hat. Denk an die Sache mit Skadi und denk daran, dass er dich geschlagen hat. Sei froh, dass du ihn los bist, denn er hat dir wirklich schlimme und egoistische Dinge angetan. Und denk vor allem daran, dass er Schwierigkeiten hatte, ein "Nein" zu akzeptieren und dass er sehr oft seine schlechte Laune an dir ausgelassen hat. Und ganz wichtig: Fahr zu Ikea und kauf die einen Blahaj und noch wichtig: https://fragstore.com/wp-plush/wp-merchandise-shark-pink-plush-100-cm/ hier kannst du dir Mina kaufen. Du solltest auch nochmal zur Wartburg nach Eisenach fahren, dort gibts den kleinen Lösel und in dem Aquarium in Hamburg den kleinen Jochen. Also hast du erstmal ein paar nette Ausflugsziele auf deiner Liste. In das Aquarium solltest du unbedingt mit Kiri und Mina gehen. Vielleicht findest du ja jemanden, der mit dir dahin geht. Vielleicht bist du ja auch schon gerade dabei, jemand neues Kennenzulernen. Achte unbedingt darauf, dass er dich mit ADHS, Borderline und Depressionen akzeptiert. Du solltest das unbedingt ansprechen und wenn er dich damit nicht akzeptiert, dann solltest du keine Kompromisse eingehen. Achte immer auf dich und deine Gefühle und verliere niemals den Kontakt zu deinen Freunden, denn diese sind sehr wichtig, um dich selbst zu reflektieren. Behalte immer deine Ziele und deine Selbstachtung im Blick, verliere niemals deine eigenen Werte aus den Augen und gehe niemals wieder für einen Mann so weit, wie du für Kai gegangen bist. Kein Mann auf diesem Planeten ist es wert, dass du so viel für ihn machst und tust, viel mehr, als du eigentlich für dich selbst tust. Tu dir den gefallen und ziehe rechtzeitig deine Grenzen, wenn dir etwas zu viel wird, dann verlasse erstmal die Situation und sammel dich erstmal. Das hat nichts mit weglaufen zu tun, sei dir dessen immer bewusst. Ich habe gesehen, dass heute Silvester sein müsste. Ich wünsche dir ein schönes und erfolgreiches neues Jahr. Ich hoffe du bist in deinem Job immer noch so glücklich, wie bisher. Versuch unbedingt den Ausbilderschein zu machen. Vielleicht schaffst du es auch nochmal berufsbegleitend zu studieren und wirklich Berufsschullehrer zu werden. Vielleicht schaffst du es ja auch bei Workrate Karriere zu machen. Und denk immer daran Freizeit > Geld. Ich hoffe 2025 wird besser als 2024 in den ersten 6 Monaten war und denk immer daran: Du bist wertvoll und du wirst geliebt! In Liebe Annika <3

Nr. 228666
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.05.2024 01.01.2025
	Hallo du :) Ich wollte dir nur mal sagen, dass ich dich einfach super lieb hab und unglaublich froh bin, dass ich dich kenne. Du bist einer der besten Menschen, die ich kenne und es gibt so viele Sachen, die ich an dir bewundere. Zum einen die Tatsache, wie gut du das mit deinem Baby machst. Zum anderen wie lustig du bist. Es macht immer Spaß Zeit mit dir zu verbringen. Ich hoffe wir werden uns für immer kennen und auch im nächsten Leben so gut miteinander sein, wie wir es jetzt sind. Deine dich liebende Schwester

Nr. 228252
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.05.2024 26.05.2025
	Hallo Nadja, heute ist Sonntag, 26. Mai 2024 und es ist das Ende deiner Woche Urlaub, den du und Gianni auf Sizilien verbracht haben. Richtig Lust auf die Arbeit morgen hast du nicht, denn es ist keine Arbeit, die dich erfüllt. Aber auf der anderen Seite ist es Arbeit und du arbeitest gerne, deshalb ist es nicht allzu tragisch. Es ist der erste Job nach dem Lehrberuf. Bei diesem hast du mittlerweile rausgefunden, dass es gar nicht schlimm ist, dass du ihn nicht mehr machst, also alles richtig gemacht. Das ist dir besonders nach dem MädelsWochenende in Porto aufgefallen, wo sich viel um Schule gedreht hat. Dir ist dabei auch klargeworden, dass Katrin es super schwer fällt zu akzeptieren, dass es einfach nicht mehr deine Lebenswelt ist. Nicht für dich problematisch, aber für sie. Da hat eine Verschiebung stattgefunden, diese spürt auch sie. Ärgerlich ist nach wie vor, dass sich das PNO noch immer nicht gemeldet hat. Dabei möchtest du diesen Job so gerne machen. Im Prinzip ist es genau das, was du machen willst. Die Frage nach dem richtigen Job ist nach wie vor groß... Zudem bist du dir auch ziemlich sicher, dass du eine Weiterbildung zu "Emotionspädagogik" machen willst - ist also spannend, was beim Thema Weiterbildung rausgekommen ist in einem Jahr. Heute hast du auch erfahren, dass Lari und Simon heiraten werden - krass und wie schön das einfach ist! Ich freu mich sehr für die beiden! Wann es bei dir und Gianni soweit ist, ist noch fraglich, aber langsam lässt er sich für das Thema erwärmen, sein eigens gesetztes Ziel ist bis zum 4. Jahrestag. Warum wir zueinander passen, wenn wir doch so wenig gemeinsam haben? Weil er mich in allem unterstützt und meine Lebensgeister weckt - ich kann sein, wie ich bin und kann das auch klar kommunizieren. Ich bringe ihn ein bisschen runter, weg von diesem ständigen Rennen. Unsere Energie ist bei weitem nicht die selbe aber wir heben uns gegenseitig auf das selbe Level. Das Thema Kinder wollen wir erst im nächsten Jahr angehen. Die Mitarbeit im Verlag ist interessant, nicht notwendig aber interessant. Vielleicht sollte ich doch ein eigenes Buch schreiben? Die Hochsensibilität als Thema ist nach wie vor wichtig und ich beginne mich mehr und mehr zu verstehen. Echt spannend. Ein bisschen Reisen will ich noch. Mal sehen, was das kommende Jahr noch so bringt. Du machst das gut so. Alles Liebe Nadja

Nr. 227768
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.05.2024 08.06.2024
	Hallo Max. Halte bitte kurz inne. Versuche, dich von jeglicher Schnelllebigkeit für einen Moment zu trennen. Achte auch deine Atmung, achte auf dein Bewusstsein. Bitte lies nur weiter, wenn du bereit bist also, here we go. Manchmal denkt und handelt man ganz unterschiedlich, obwohl man derselbe Mensch ist. Gerade bin ich in einer Stimmung, glücklicher als auf Drogen. Ich komme vom Sport. Ich habe mit S telefoniert. Ich habe gesund gegessen. Ich habe heute etwas gelernt (mehr oder weniger). Ich habe allerdings auch erfahren, dass die WG sich auflösen wird und ich mich erneut auf die Suche begeben darf. Vielleicht findest du genau darin den entscheidenden Impuls. Vielleicht erinnerst du dich genau daran, an diesen Moment, wo du diese Zeilen schreibst. Oder vielleicht bedarf es dies gar nicht. Jedenfalls here the message: Es geht darum, dass du, lieber Max, dich R und M öffnen willst. Dabei geht es nicht um Schwäche zeigen, sondern um eins der wichtigsten Dinge im Leben, Vertrauen in die Familie. Vielleicht mag es sich jetzt beim Lesen sehr komisch anfühlen, aber tief in dir, tief in deinem Kern weißt du genau, es ist das richtige. Also. Du, Max, möchtest mit deinen Eltern tiefes Vertrauen erreichen. Nicht dass es nicht da wäre, aber du warst einfach nie so 100%ig ehrlich. Dafür ist es die Zeit. Folgende Punkte möchtest du aufgreifen und darlegen: 1. Dein Drogenkonsum. Die paar mal Teile, Koks oder sonst was sind egal, dass wissen sie mehr oder weniger bereits. Wichtig ist die Abhängigkeit zum Gras und zum Handy. Beides ist in einem Ausmaß, dass du deinen Alltag mehr oder weniger hinbekommst, du schaffst i. d. R. alle Uni-Abgaben, kriegst auch sonst wesentliche Dinge hin. Nur darüber hinaus schränkt dich der Konsum ein. 2. Die Liebe. Hier ist nur die Frage, wie du es verpacken willst. Sollte ich von den verstricktheiten mit L erzählen? Von der Aussicht auf SC (bzw. das Fehlen dieser)? Viel wichtiger ist glaube ich der Punkt: Ich vermisse es zu lieben und geliebt zu werden (etwas, was du zu einer gewissen Tiefe noch nie erlebt hast. Deine Ex-Freundin W war es ja nicht so wirklich). 3. Das Studium und was es mit dir macht. Der Druck nicht so schnell zu sein wie die anderen. Das du Angst vor dem blöden Latein hast (ich mag das Bildungswesen nicht, was dies als Voraussetzung macht). "Das wars" ja auch schon :) Überleg es dir mal wirklich, vllt. wäre es wirklich hilfreicher, mal nicht nur Freunde an dich heranzulassen, sondern auch deine Parents. Solidarische Grüße Max

Nr. 227703
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	20.05.2024 01.11.2024
	Meine erste wöchentliche Challenge des 6- Minuten-Tagebuchs ist, mir hier selbst eine Mail für in 6 Monaten zu schicken. Hier ist sie: Aktuell fühle ich mich nicht gut. Mit aktuell meine ich dieses Jahr 2024. Ich habe endlich eine Stelle mit mehr Verantwortung als Teamleitung und kann nach fast 5 Monaten in der neuen Position sagen, dass ich es mir anders vorgestellt habe. Ich bekomme durch Führungskräftetrainings immer wieder gesagt, was es heißt ein Team zu führen. Aber es ist mir einfach nicht möglich das umzusetzen. Das Tagesgeschäft nimmt mich sehr ein und mir fällt es gerade schwer zu differenzieren, ob es gerade (letzte 4 Wochen) so ist, oder ob es ein Dauerzustand ist der sich nach und nach immer mehr aufbaut. Ich hatte anfangs so viel Ideen und Motivation was das Team betrifft, aber habe keine Chance das umzusetzen. Ich zweifle täglich (!) an meinen Fähigkeiten. Liegt es an mir, dass ich nicht vorwärts komme oder liegt es an mangelnden Ressourcen? Ich kann diese Situation aktuell nicht objektiv einschätzen. Täglich kreisen meine Gedanken um Problemlösungen obwohl ich immer wieder lerne, dass ich die Welt nicht alleine retten kann. Aber wer soll mir denn sonst dabei helfen? Durch den Dauerstress seit Jahresanfang leide nicht nur ich, sondern auch meine Beziehungen. Die Beziehung zu Matthias ganz besonders und ich mache mir Vorwürfe, weil ich die Karriereleiter nach oben klettern wollte und dabei mein Privatleben vernachlässige. Ich habe Angst zu versagen und ohne Job dazustehen. Ich habe Angst meinen Erwartungen und den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden. Ich habe Angst einen Burnout zu bekommen und einen langen Weg der Genesung auf mich nehmen zu müssen. Zeit die von meiner Lebenszeit wegfällt. Und das alles für was? Ein "Gut gemacht"? Ich bin aktuell sehr darauf aus wieder meine eigenen Bedürfnisse und Zeit zu priorisieren. Ich habe mir nicht nur dieses 6-minuten-tagebuch gekauft, sondern auch einen Bausatz um meinen Kopf auszuschalten. Das klappt gut. Nur leider kann ich nicht den ganzen Tag daran reinbasteln. Ich bin stolz auf mich, dass ich erkenne das ich mich auf einem sehr suboptimalen Weg befinde und suche parallel auch schon nach anderen Jobs. Ich habe keine Angst zu kündigen und mir einzugestehen, dass ich es nicht geschafft habe. Ich habe nur ein schlechtes Gewissen Gegenüber den Leuten, die ich zurück lassen werde. Mein Wunschjob wäre es Artikel zu schreiben. Vielleicht ergibt sich ja in 6 Monaten etwas? Das wäre schön. Ich hoffe, dass es mir beim Lesen dieser Mail im November besser geht. Nein, ich weiß, dass es mir besser gehen wird. Ich brauche keine 50k im Jahr, wenn der Preis dafür meine Gesundheit und mein Leben ist. Ich bin dankbar für meinen Partner und für meine Freundschaften und dafür, dass sie sich um mich sorgen. Am Ende wird alles gut, und wenn es nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende... Oder wie war das? Ich möchte mich erinnern an das, was mir Energie gibt: Musik, kreativ sein, Schreiben. Vor allem Schreiben. Schreiben heilt mich. Mein Partner heilt mich. Aber ich darf auch nicht vergessen, dass ich ihn zurück heile. Ich bin gut so wie ich bin. Ich bin genug. Ich bin toll. Das Leben ist zu schön um es mit unangenehmen Gedanken zu füllen.

Nr. 227494
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	18.05.2024 14.11.2024
	Hallo zukünftiges Ich. Im Moment geht es mir nicht so gut. Die Arbeit ist scheiße und ich fühle mich allein gelassen. Meine Wohnung spiegelt mein inneres Chaos und ich hab das Gefühl im Chaos zu ersticken. Ich fühle mich erschöpft, einsam, nicht ernst genommen und traurig. Die Situation auf der Arbeit wird sich eher verschlechtern als verbessern und davor habe ich Angst. Dennoch bin ich gewillt mein Leben wieder in den Griff zu kriegen. Und damit beginne ich heute. Wie ist es dir in den letzten 6 Monaten ergangen? Hat sich deine Stimmung verbessert? Hast du Teile deiner Wohnung aufgeräumt? Liebe Grüße, dein Vergangenheit-Ich

Nr. 227471
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	18.05.2024 15.05.2025
	Hi Merve Ich schreibe dir diesen Brief den vor genau einem Jahr hattest du einen Fußball Unfall wurdest gegrätscht und hat die bei Knöchel dein Band überdehnt. 6-8 Wochen konntest du kein Fußball spielen du hatte eine schwere zeit. Ich bin jetzt gerade erst am Anfang der zeit und hoffe das ich auf mein damaliges Fußball können wieder zurück gekommen bin. Genau ein Monat vor meine 13 Geburstag und du wirst diese e-mail ein Monat vor deinem 14 Geburstag erhalte ich möchte das du nicht runter griegen lässt und immer weiter an deinen ziele arbeiten kannst. Motiviere dich selber und grüß Nils schön besuch auch mal Sille wieder wenn du dort nicht mehr spielst. Mach was gutes aus dir und komme nicht vom weg ab mache immer weiter. Das wichtigste jedoch ist das du nie den spaß am mathe unterricht verlierst. Ich möchte dich dran erinnern das du gut mit Jonah was/bist mit Zoé,Leefke,Jonna,Emily einwenig. Dein freund ist Theo ich hoffe auch immer noch bitte überleg was du tust bevor die eine falsche Entscheidung tiffst. Ja schreibe eine weitere e- mail an dein ich im Jahr 2026 Liebe grüße Merve Dörjes

Nr. 227403
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.05.2024 18.05.2024
	TestMail, bin gespannt ob es klappt wenn du diese Nachricht bekommst, ist Pfingsten, kannst dann direkt eine hinterher senden. Wie geht s dir spontan? Mir geht s ganz gut, wenn du das ließt, dann schreib doch mal in dein Buch was du jetzt über ~I hältst und was du denkst und fühlst. Kannst ihm ja jetzt mal eine Nachricht schreiben. Frag ihn nach irgendwas. Dein gestriges ich.

Nr. 227375
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	16.05.2024 16.11.2024
	Hallo aus der Vergangenheit, wenn ich mich nicht verrechnet habe, müsstest du gerade auf Teneriffa sein und das zum zweiten Mal diese Jahr. Ich hoffe doch du hast das Sommersemester gut überstanden und alle Abgaben pünktlich erledigen können, damit ich bald mit der Masterarbeit durchstarten kann oder vielleicht sogar schon begonnen habe. Außerdem hast du vielleicht noch ein paar Kilo abgenommen und auch wieder an Turnieren und der Liga teilgenommen egal ob beim Badminton oder beim Crossminton. Abpropos Badminton hast du sicherlich ein bisschen was im Vorstand machen können und ein paar Aufgaben übernehmen können. Gerade überlegst du auch ob du ausziehst und dir was eigenes suchst, aber vielleicht läuft es mit deinem neuen Mitbewohner sogar ganz gut, so dass du in deiner alten WG doch noch zufriedener geworden bist. Bestimmt hast du auch die Therapie fortgesetzt und den Mut aufgebracht dem Arzt zu sagen, dass du über ganz anderer Themen reden möchtest, als immer nur über dein Gewicht und wie man besser abnehmen kann. Wenn nicht hast du aber hoffentlich den Mut gefunden dich auf die Suche nach einem anderen Therapeuten zu begeben oder hast vielleicht sogar schon einen gefunden. Wie auch immer hoffe ich vor allem es geht dir gut und hast eine aufregende und erfüllenden Reisesaison hinter dir. Und denk dran bald fängt der Winter an und wie glücklich dich der Winter macht, vor allem, wenn du wieder einen tollen Job bei Frosch hast oder vielleicht woanders. Vielleicht hast du sogar das Training der AIDA geschafft und darfst dann bald noch auf große Reise mit dem Kreuzer, das wäre der Wahnsinn. Und wenn nicht wartet vielleicht auch noch irgendein anderer spannender Job auf dich. Bleib dran du hast soviel geschafft und den Rest schaffst du auch und vielleicht auch nicht viel mehr.

Nr. 227329
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	16.05.2024 01.02.2025
	Hallo sanih wie geht es dir. Ich schreibe dir eine mail um zu fragen wie es dir geht. ich hoffe du bist nicht gestorben. jsdkhsjfsdjfjsdfjhdfjkhdsjfhjdhfjkdhfjkdfjdfjdjfhdjkfhjdhgidggidjksdksdk ajskaskaskandjkshfjhjknjkdjkdjfhdkfdkhfksdfkaheihfkldhkjfhdjkhfjshjkdjhf jhdjhhhhhhhhhhhhhhhhhjfhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.....

Nr. 227123
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.05.2024 03.05.2024
	Kommunikation In den neuen medien Video beresendirn Laut und deutlich reden Sender und Empfänger

Nr. 227099
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	14.05.2024 01.09.2026
	Hey Apfel, Ich schreibe hier am 14.05.2024 und weiß nicht wie es dir wohl geht. Diese Mail geht in die weite Zukunft und aktuell kann ich kaum die nächsten Tage planen, deswegen bin ich gespannt wie das Leben so läuft. Der Grund warum ich gerade den 01.09.2026 als Empfangsdatum ist, dass du seit heute examinierte Pflegefachkraft bist. Zumindest ist das der aktuelle Plan, doch ich weiß nicht wie es weitergeht. Aktuell machen wir "eine Pause". Mir ging es die letzten Wochen überhaupt nicht gut, weshalb ich mich krankgemeldet habe. Diese Woche soll noch ein Gespräch mit meinem Praxisanleiter stattfinden wie es nun weitergehen soll. Davor habe ich große Angst, was ist wenn sie mir sagen, dass sie mich unter diesen Umständen nicht behalten können? Ich liebe die Arbeit in der Pflege, doch ist diese Ausbildung tatsächlich das richtige für mich? Kann ich so weitermachen? Das sind so viele Fragen die ich aktuell nicht beantworten kann, ganz egal wo du jetzt stehst im Leben bin ich stolz, dass du immer noch da bist. Das ist für mich das wichtigste und auch für meine Familie so viel weiß ich. Ganz egal ob diese Ausbildung weitergeht oder nicht, dass wichtigere ist, dass das Leben weitergeht. Aktuell bin ich in einem sehr dunklen Loch gefangen in meinem Leben und ich hoffe die zukunft gibt mir ein wenig Sonnenschein. Ein Punkt der mir das Leben aktuell auch sehr schwer macht ist meine geschlechtliche Identität. Aktuell fühle ich mich nicht wohl in meinem Körper und würde gern einen neuen Namen und Pronomen ausprobieren. Ich weiß, dass meine Freunde mich ziemlich wahrscheinlich unterstützen würden und akzeptieren würden. Bei meiner Familie bin ich mir da allerdings unsicher. Ich bin mir auch gar nicht zu 100% sicher wie ich mich fühle aber ich weiß, dass sich aktuell alles nicht ganz richtig anfühlt. Ich hoffe ich kann das genauer für mich definieren und je nachdem zu welchem "Schluss" ich komme hoffe ich, dass ich so leben kann wie ich bin und dass mich Freunde und Familie unterstützen und akzeptieren. Um ehrlich zu sein bin ich gerade am weinen, da dies der erste Moment ist, an dem ich diese Gedanken in irgendeiner Weise verschriftliche und es fühlt sich an wie ein Stein der von den Schultern fällt. Ich hoffe das Leben wird sich fügen wie es soll. Ich liebe dich, bis bald <3

Nr. 227096
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.05.2024 10.06.2024
	Hey Apfel, Ich bins wieder. Wollte mal wieder reinschauen, wie es aktuell so läuft? Der Tag an dem du die Mail empfängst ist der 10.06. und heute ist der 14.05. Wenn ich es gerade richtig im Kopf habe, hatten wir heute einen Termin bei einer neuen Psychiaterin. Leider ist unser ehemaliger Psychiater weggegangen und ich bin froh, dass wir so schnell einen neuen Termin bekommen haben. Ich hoffe alles lief gut und die Frau versteht unsere Probleme. Ich weiß wie unglaublich schwer es mir fällt mit neuen Leuten zu sprechen und mich in unbekannte Situationen zu wagen, deswegen bin ich umso mehr stolz, dass du das heute geschafft hast. Ich sitze hier gerade um 9:45, die Sonne scheint durchs Fenster und eigentlich sollte ich mich gut fühlen, doch das tue ich nicht. Doch ich habe Hoffnung, dass sich das in Zukunft ändert. Deswegen schreibe ich mal ein paar Sachen auf, mit denen ich aktuell ziemlich kämpfe. Vielleicht hast du davon ja etwas in den letzten Wochen machen können. Wenn ja dann kannst du total stolz auf dich sein, es ist schwer und wenn nicht, dann ist das auch nicht schlimm. Okay lets go: - aufräumen (und wenns nur ein klein wenig ist) - einkaufen gehen - mich regelmäßig bei meinen Lieben melden - Medikamente nehmen - ausreichend trinken - spätestens 1 Uhr ins Bett, bestenfalls eher - mich um die Zukunft meiner Ausbildung kümmern - mich daran erinnern, was ich an mir mag - achtsam sein - um Hilfe bitten Wie gesagt, selbst wenn du davon nichts geschafft hast ist das in Ordnung, denn wir alle strugglen mit verschiedenen Dingen. Ich bin einfach stolz darauf wenn du diese Mail liest, denn das bedeutet du bist noch hier und kämpfst weiter. Wenn du die Kraft hast schreib doch gern wieder eine Mail in die Zukunft, ich denke das könnte etwas schönes werden. Ich liebe dich! <3

Nr. 227092
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.05.2024 21.05.2024
	Hey Apfel, hier ist dein Vergangenheits-Ich. Du bist "nur" eine Woche älter, aber hey, wenn du das liest bist du noch hier. Aktuell struggle ich sehr mit meiner psychischen Gesundheit und ich habe keine Ahnung wie es weitergehen soll im Leben. Doch das alles ist jetzt gerade nebensächlich! Denn wir leben! Und ich weiß wie schwer es manchmal sein kann, aber wir können das schaffen. Schließe deine Augen. Atme einmal tief ein und aus. Alles wird gut. Lina fragt jedes Mal wenn wir uns hören: "Na was hast du heute gegen dein Loch gemacht?" und ich bin ehrlich, manchmal nichts. Manchmal habe ich keine Kraft rauszugehen, mich mit Menschen zu treffen oder auch nur die Rollos zu öffnen. Doch jeden Tag stehe ich auf. Ich füttere Max. Ich atme. Ich lebe noch. An anderen Tagen habe ich die Kraft mein Gesicht zu waschen, etwas ordentliches anzuziehen und rauszugehen. Und wenn es nur für kurze Zeit ist. Ich habe oft Probleme mich bei anderen Menschen zu melden. Mama habe ich eine Woche lang nicht geschrieben, obwohl ich genau weiß wie viele Sorgen sie sich macht. Selina habe ich schon seit 4 Wochen einfach nur ignoriert (nicht böswillig). Ich fühle mich schlecht für jede Person die keine Rückmeldung von mir bekommt obwohl ich mich so anstrenge. Ich bin stolz auf die kleinen Sachen. Zum Beispiel ob ich heute schon etwas getrunken habe (tatsächlich habe ich das. yessss!) oder wenn ich auf meinen Körper höre und etwas zu essen auftreibe. All das fällt mir so schwer, auch müsste ich bald mal wieder einkaufen gehen, denn ich habe nicht unendlich viel Geld um ständig essen zu bestellen. Vielleicht schaffe ich es in Zukunft ja auch mal um Hilfe zu bitten. Ich muss nicht zwingend selbst einkaufen gehen und ich weiß, dass meine Familie dies sofort für mich tun würde. Und doch ist es immer wieder beschämend nicht nur sich selbst, sondern auch anderen einzugestehen wie überfordert man ist und das man verschiedene Dinge einfach aktuell nicht allein auf die Reihe bekommt. Es ist nicht schlimm Hilfe zu brauchen, aber es ist ein Prozess sie anzunehmen. Ganz egal wie es weitergeht, du bist ein großartiger Mensch. Viele Leute lieben und unterstützen dich. Und ich glaube an dich (oder mich? xD dieses ganze an sich selbst schreiben ist etwas verwirrend xD) Heute (wenn du diese Mail empfängst) ist eine Woche vergangen. Ob sich viel geändert hat an der aktuellen Situation? Ich glaube tatsächlich nicht, aber hey, man soll die Hoffnung nicht aufgeben. Wer weiß was die Zeit bringt. Dies ist nur die erste Mail, ich plane noch viele mehr. Ob ich sie jetzt direkt noch schreibe? Ich weiß es nicht, doch mein Plan ist es, dass wir uns in einem Monat wieder hören? Ich hoffe es geht dir gut und du bekommst die Hilfe die du brauchst. Ich liebe dich PS: Mir ist gerade aufgefallen wie wundersam es ist, dass ich mich selbst in der aktuellen Situation nicht lieben kann, aber dich, mein Zunkunfts-Ich schon? Wir sind die gleiche Person und doch fühlt es sich vollkommen anders an. Ich hoffe ich kann mich bald selbst lieben, wie ich mich quasi auch jetzt schon liebe? nur anders? Ach ich weiß doch auch nicht xD

Nr. 226832
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.05.2024 01.10.2024
	Liebe Nadine, Heute ist der 10.05.2024 und ich liege neben fridi im Bett. Sie hatte sich eben übergeben. Jetzt schläft die kleine Maus. Ich befinde mich zur Zeit im Kennenlernen Prozess mit Svenja S. Heute ist die Schallplatte angekommen, die ich ihr gerne beim ersten Treffen schenken würde. Wir schreiben etwa seit 4 Wochen. Nächsten Donnerstag sehen wir uns zum ersten Mal. Wir wollen zusammen im Weitmarer Holz spazieren gehen. Bei Regenwetter würden wir zu mir wechseln. Ich möchte keine Erwartungen auf sie projizieren. Ich kann nur sagen, dass ich den Austausch mit ihr sehr zu schätzen weiß und dass ich großes Interesse an ihr habe. Ich habe aber auch unfassbar große Angst, dass sie kein Interesse an mir hat und mich nicht sieht. Ich wünsche mir sehr,dass wir uns kennenlernen können. All unsere Faceund Beweggründe. Ich wünsche mir eine Bindung auf Augenhöhe. Ich wünsche mir, dass sie mir zeigen kann, was sie für mich empfindet und ich wünsche mir von Herzen, dass wir uns nach all dem langen Warten ( 34 und 37 Jahre öang) endlich beieinander ankommen können. Ich möchte eine Beziehung wachsen lassen mit ihr und wirklich und wahrhaftig füreinander einstehen. Ich wünsche mir eine Zukunft, ein fortbedtehendes Jetzt mit ihr. Sie ist sehr besonders, weit im Denken, intellektuell inspirierend, sehr attraktiv, immer für eine Überraschung gut, wertvoll, achtsam, interessiert, aufmerksam, süß. Ich möchte diese Auflistung gerne noch erweitern im Laufe der Zeit. Es gibt Menschen, die heilen Anteile, die sie nie gebrochen haben. Ich fühle,dass sie so ein Mensch für mich ist. Und ich fühle, dass ich auch eine große und intensive und emotional-wertvolle Frau an ihrer Seite sein werde. Ich glaube, dass wir Weggefährtinnen sein werden, wenn ich dies hier lese. Nach unserem ersten Treffen, wird schnell klar sein, dass wir einen gemeinsamen Weg gehen werden und ich möchte dir sagen, vertraue auf den Prozess. Zeit ist relativ. Sie wird sehr bald soweit sein nach dem ersten Treffen. Du wirst es bemerken, sie will dich an ihrer Seite als Partnerin haben und eure Küsse, eure Intimität wird auch einen großen Raum einnehmen dürfen. Ihr seit euch so stark verbunden, dass ihr euch sehr schnell sehr stark zueinander hingezogen fühlt und eine Familie sein werdet. Jules Ahoi. MUSIK WAR UND IST EURE ERSTE SÄULE. UND WIRD ES IMMER BLEIBEN. Zahlreiche andere Säulen werdet ihr miteinander entdecken und erkunden.

Nr. 226790
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	10.05.2024 10.11.2024
	Hey Clemens der Zukunft, Wie gehts dir so? Vor 6 Monaten, am 8.11.23, hast du deine erste "Zukunftsmail" bekommen und da hat sich schon einiges geändert. Nachdem es sehr spannend zu lesen war, was heute vor 12 Monaten so los war und in deinen Gedanken herumgeschwirrt ist. Gut, dann fang ich mal an und erzähle dir, wie es mir aktuell (vor 6 Monaten) so geht und was sich zu vor 12 Monaten geändert hat :) Spiritualität: Stand vor 6 Monaten: Ich habe mit dem 6-Min Tagebuch gestartet und mir vorgenommen, mich stärker auf mein Inneres zu konzentrieren. Stand heute: Der Miracle Morning fühlt sich weiterhin super an. Aktuell sieht er folgendermaßen aus: spätestens 6:00 Uhr aus dem Bett, 3 Min kalte Dusche, 15 Min Yoga mit Maddy, 10 Min Atemübung mit Wim, 15 Min Meditation mit Headspace, Kaffee & 6-Minuten Tagebuch. Meine Denkweise ist deutlich besser geworden, vor allem durch das Buch "Sorge dich nicht - Lebe!“. Ich lasse immer weniger negative Gedanken zu, vor allem wenn ich alleine bin. Und schön langsam begreife ich, dass sich "niemand für mein Leben interessiert". Ich weiß nicht warum, aber ich hatte immer das Gefühl, dass andere über mich sprechen und meine Denkweise und Art schlecht reden. Das ist allerdings nicht so... weil jeder seine eigenen Probleme hat und keine Zeit hat, über micht nachzudenken - und wenn trotzdem so sein sollte, dann ist es nicht mein Problem :) Gesundheit: Stand vor 6 Monaten: Ich war scheinbar krank und konnte mich erst langsam regenerieren. Stand heute: Nachdem ich in den vergangenen paar Monaten leider das eine oder andere Mal einen nervigen Schnupfen hatte, habe ich gestartet, Supplements zu nehmen. Ich nutze vor allem Zink (gegen Entzündungen), Vitamin D3K2 (für Sport), Magnesium. Außerdem esse ich jeden Tag in der Früh und am Abend sehr viel Gemüse - im Wesentlichen Karotten & Paprika, weil super Vitamin-reich. Fazit nach etwa 1-2 Monaten: Ich fühle mich gut, gesund und munter. Jetzt kann ich mit Zuversicht für den Marathon im September in der Wachau trainieren und nichts kann mich aufhalten! Beziehungen: Stand vor 6 Monaten: Ich war kurz davor, mich mit Melli zu verloben. Allerdings waren noch ein paar Unsicherheiten dabei, wie bspw. der Sex, die Psyche ihrer Eltern… Stand heute: Melli haben uns entschieden, so schnell wie möglich weg von ihren Eltern zu kommen und sind zu Neujahr in das Miethaus der Hündlers nach Eggenburg gezogen. Das war eine super Entscheidung und wir hatten viel Glück dabei. Es war und ist gut für die Beziehung. Der Sex ist deutlich besser & auch perverser/aggressiver. Melli hat außerdem entschieden, dass sie ab Juli zu 100% selbständig arbeiten möchte, wodurch wie noch mehr und noch spontaner reisen können. Durch den Umzug nach Eggenburg habe ich wieder einen deutlich besseren Draht zu meiner Familie, weil ich sie viel mehr sehe und wir uns super gegenseitig unterstützen. Alle sind gesund und munter, wirken eigentlich sehr glücklich. Gestern haben wir den Pool bei Mama & Papa aufgebaut - da kann ich mir schon einen schönen und lustigen Sommer vorstellen. Mit Freunden muss ich sagen verbringe ich durch meinen disziplinierten Wochenablauf relativ wenig Zeit. Mit Christoph verbringe ich kaum mehr Zeit, weil er sich einfach nicht mehr meldet (Mind-Z ist auch kein Thema mehr). Ähnlich bei Tobi, bei dem sich einfach immer alles über Arbeit dreht, was jetzt nicht großartig spannend ist. Mario erwähne ich hier ein letztes Mal, um mir klar zu machen, dass es ein Schlussstrich sein sollte: er ist ein Bekannter und früherer guter Freund, aber mehr auch nicht mehr. Er ist eine extrem negative Person, die einem mit seinen Aussagen nur Kraft raubt. Einen besseren Draht habe ich zu Hannes, der bereits vor einer Woche Vater geworden ist, und zu Pele, den ich mit Marion zumindest ein wenig öfter sehe. Aktuell verbringe ich aber am meisten Zeit mit David & Schmo. Da ist es immer lustig und es gibt einiges zu erzählen. Finanzen: Stand vor 6 Monaten: Der ETF Hype hat gestartet, eine Rezession stand im Raum und es liefen div. Kriege auf der Welt. Stand heute: Ich habe gute Kohle gemacht im letzten halben Jahr, hätte aber noch mehr auf meine Systeme vertrauen müssen, damit ich noch mehr Geld hätte machen können. Ich habe super langfristige Charts gebastelt, die perfekte Indikatoren für Top & Bottom liefern sollten. Der ETF-Hype ist vorerst ein wenig eingebrochen, das Halving haben wir hinter uns gelassen. Aktuell stagniert der Bitcoin. Die erste Zinskürzung steht bevor. Wenn alles korrekt läuft, sollte ich einen erfolgreichen Sommer haben und im Oktober/November sollte es zu einem ersten Top kommen, bevor die Weltwirtschaft einen Zusammenbruch erleidet. Ziel wäre es, vielleicht sogar zu 50% aus dem Kryptomarkt auszusteigen, sich eine Auszeit davon zu nehmen und sich auf alternative Anlagemöglichkeiten (Private Equity?) zu konzentrieren. Vertraue auf deine Analysen, lass dich nicht durch Emotionen beeinflussen. Du hast es schon oft bewiesen, welch gute Entscheidungen du in Sachen Finanzen treffen kannst. Karriere: Stand vor 6 Monaten: Mind-Z war in der wichtigsten Phase: der Vorweihnachtszeit. Stand heute: Mind-Z ist vorläufig stillgelegt, was besser so ist. Mit Christoph war es einfach zu anstrengend, er hat echt nichts drauf in Sachen Kreativität und leider auch Intelligenz und selbständiges Arbeiten. Ich habe mir ein neues Ziel festgelegt, bei welchem ich keine Ausreden habe: Ich möchte das Trading professionell machen. Ich lese laufend neue Themen, habe eine starke „Mentoren“- Community auf Twitter. Die Analysen werden besser, ebenso die Ein- & Ausstiegspunkte. Mein tiefstes Inneres hat nun auch endlich akzeptiert, dass das meine Leidenschaft ist und ich das vorläufig alleine durchziehen muss. Ich komme immer besser klar mit dem Alleine sein und weiß genau, warum ich es mache: Weil es meine Leidenschaft ist und ich für mich und meine kommenden Generationen Wohlstand aufbauen möchte! Wenn ich das erreicht habe, werde ich mein Wissen teilen. So, genug geschrieben. Alles in Allem bin ich sehr dankbar für diese Phase, die ich durchleben darf. Es ist nicht einfach, zu versuchen, sich selbständig zu machen und man zweifelt dauerhaft an sich selbst und den Ideen, die man hat - aber die Zweifel werden immer weniger, vor allem, wenn man das „Warum“ kennt und selbst sein bester Freund ist. Ich bin zuversichtlich, dass ich den richtigen Weg gehe und es sich früher oder später auszahlt! Vertrau auf dich und deine Fähigkeiten! All deine Träume können wahr werden, wenn du den Mut hast, ihnen zu folgen! Lass die anderen Reden - sie reden ohnehin nicht über dich! Zieh durch, hab Spaß am Leben und gib dein bestes, damit du jeden Tag 1% besser bist. Ich bin stolz auf dich! Was du schon alles erreicht hast und erleben durftest! Von dem träumen 99,9% der Welt nur! WOW! Liebe Grüße, Dein 6 Monate altes Ich

Nr. 226781
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.05.2024 01.01.2025
	Hallo Kay, du hast jetzt sechs Monate geschafft dein Buch zu schreiben du kannst stolz auf dich sein, dass du es geschafft hast und durchgezogen hast. Heute solltest du auch in anderen Bereichen deines Lebens vorangekommen sein. Die Rösterei ist fertig gebaut und eröffnet es ist mittlerweile Winter. Wir haben eine neue Partnerin an unserer Seite und sind auch beruflich erfolgreicher geworden und haben unsere Projekte mit der Frau Lindemann abgeschlossenweiter, so sei stolz auf dich. Du hast es weit gebracht und wirst es noch weiter bringen.

Nr. 226762
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.05.2024 01.01.2025
	An mein zukünftiges-Ich, noch immer hast du nicht das gefunden was du suchst. Zumindest nicht das, was du in Menschen suchst. Du verzweifelst zwischen den Strängen die sich knüpfen und wieder lösen. Und dieses lösen kündigt einen erneuten Schmerz an. Such nicht danach, denn es wird dich finden. Glaube an dich und an Gott, an Jesus Christus, den heiligen Geist. Du weißt es doch schon lange, dass Gott Pläne für dich hat. Warum solltest du dann verzagen? Ruf seinen Namen in den Wind so laut du kannst und er hört dich. Selbst in den dunkelsten Stunden, hat er sich nicht von dir abgewendet. Selbst an dem dunkelsten Tag, als er dir neues Leben geschenkt hat. Deine Hand ist nicht leer, denn er begleitet dich. Und irgendwann wird dieser Schleier fallen und du wirst verstehen. Warum die Wege oft aussichtslos, schmerzhaft und steinig waren. Selbst wenn das einzige was dir bleibt die Hoffnung und der Glaube ist, so ist es doch das größte was du besitzen kannst. Ich weiß du fühlst dich verloren im Leben, und doch gleichzeitig so frei. Du kannst entscheiden wohin die nächsten Schritte gehen. Jeden morgen wird Gott dich weiter formen und dir mehr offenbaren. Bis dahin geh diesen Weg, Gott kennt deinen Herzenswunsch. Er wünscht sich nichts mehr, als dir diese Trauer zu nehmen. Was möchte ich jetzt gerade im Leben? Ganz ehrlich, auf Gott vertrauen. Denn mein eigenes Tun, führte mich in kalte Wüsten. Ich habe Lektionen gelernt. Über meine Familie. Über das alleine sein. Über den Beruf, den ich nie erlernen wollte. Und noch mehr über mich selbst. Ich möchte das Gott mich verändert und mir immer wieder hilft aufzustehen. Ich möchte die Menschen in meinem Leben, die für mich bestimmt sind. Die mich in die Arme schließen und mir unendliche Liebe schenken. Ich möchte einen Beruf mit Zukunft. Nicht eine Zukunft für die Welt, sondern eine Zukunft für mich. Ich möchte stark sein, so sehr um andere Menschen die Hände reichen zu können. Das sie dich durch mich sehen und errettet sind. Ich möchte Geige spielen, tanzen, schreiben, malen, beten, glauben und hoffen. Ich möchte eine Gemeinde finden, in der ich rein passe. Ich möchte den Platz den du mir bereitet hast ausfüllen Gott, mit allem was du für mich vorgesehen hast. Und das alles weil ich Liebe, weil ich unendlich tief Liebe. Eine Liebe die du mir gibst Gott. Zum Schluss möchte ich noch meine Liebe finden, die nach dir kommt Gott. Eine wärme spüren, durch das Herz der anderen Person. Eine wärme die mich weiter bringt, mich auftaut wenn ich beginne erneut zu erfrieren. Die mich näher zu dir bringt. Ich bitte dich Gott, lass es geschehen. Amen.

Nr. 226731
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.05.2024 01.01.2025
	Liebe Gerlinde, wow was hat sich seit Mai bei dir getan? Du hast dein Wohlfühlgewicht von 65 kg erreicht. Deine finanzielle Situation hat sich um ein vielfaches verbessert. Euro 4444,00 ist erstaunlich,endlich fühlst du Stabilität und Sicherheit un dir. Es ist schön zu sehen wie du die Menschen mit deinem Business erreichst. Übrigens deine Homepage ist wunderschön. Jetzt hast du Zeit für eine neue Partnerschaft. Schönen Urlaub mit Julian, er ist ein toller Junge, ein Naturbursch, alles Liebe dein IchBin.

Nr. 226655
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	07.05.2024 07.11.2024
	Hallo Zukunfts-Jasmin, erst vor wenigen Monaten hast du endlich die Diagnosen bekommen die dir endlich Antwort geben. Antwort darauf, warum du immer so viel und so extrem fühlst. Warum du immer Angst hast. Warum du immer alles vermeidest. Warum du keine Verantwortung übernehmen willst. Im Moment bist du arbeitslos, seit 2 Jahren, weil du gesundheitlich nach der Kündigung nicht mehr imstande warst. Du wolltest dich neu bewerben, ein neuer Beruf, ein Neustart. Am Freitag hast du ein Bewerbungsgespräch, vor dem du natürlich wieder so extreme Angst hast, dass du zu nichts imstande bist. Es fühlt sich so an, als ob du wieder dein 13-jähriges Ich wärst, verzweifelt, ängstlich, voller Scham und Schmerz. Aber ich hoffe, dass es dir in Zukunft besser geht, du weiter kämpfst. Du bist stark. Du bist nicht Schuld an deinem Trauma aber du kannst das beste aus deiner Situation machen denn sonst bist du genauso wie die letzten Jahre einfach nur gefangen. Ich will das es besser wird. Ich will Spaß am Leben haben. ICH WILL KEINE ANGST MEHR HABEN Dein inneres Kind soll Heilung finden, wissen, dass es nicht mehr in Gefahr ist. Ich hoffe dass du das erreicht hast was wir uns damals vorgenommen haben.

Nr. 226642
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.05.2024 15.09.2024
	Betreff: Erinnerung an meinen Fortschritt im Resilienzseminar Hallo Frank , ich hoffe, diese Nachricht erreicht dich in einer Zeit, in der du dich gut fühlst und motiviert bist, an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten. Ich schreibe dir, um dich an einige wichtige Aspekte unseres Resilienzseminars zu erinnern, insbesondere an die Metaphernarbeit und die Reflexion über unser eigenes Seelenleben durch die Assoziation mit Objekten und Sinnbildern. Hast du bereits damit begonnen, deine Methapernarbeit zu entwickeln? Erinnerst du dich daran, ob du Gegenstände in dein Büro gebracht hast, die dir dabei helfen sollen? Falls nicht, ist das völlig in Ordnung – es ist nie zu spät, damit anzufangen. Setze dir kleine Ziele und finde Wege, um kontinuierlich daran zu arbeiten. Darüber hinaus war es wichtig, dass du nicht nur mit den Methoden gearbeitet hast, sondern auch aktiv versucht hast, über dein eigenes Seelenleben zu reflektieren. Hast du Zeit für dich selbst gefunden, um in diesen Prozess einzutauchen? Hast du Methoden gefunden, die dir dabei geholfen haben, dein eigenes Seelenleben besser zu verstehen? Denke daran, dass der Prozess, den du mit dir selbst durchläufst, ein wesentlicher Ausgangspunkt für die Arbeit mit den Methoden ist. Je besser du dich selbst verstehst und mit dir selbst in Kontakt bist, desto effektiver kannst du die Methoden zur Resilienzsteigerung nutzen. Ich möchte dich ermutigen, diesen Weg weiterzugehen und dich selbst nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Jeder Fortschritt, egal wie klein, ist ein Schritt in die richtige Richtung. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Freude bei deiner persönlichen Entwicklung! Liebste Grüße Frank

Nr. 226562
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	06.05.2024 01.01.2025
	Hi Robert, heute ist der Tag an dem Bibbi zum 2. mal operiert wurde. Weißt du noch wie angespannt du warst? Und wie glücklich Als sie dich per FaceTime angerufen hat. Sie ist nun gesund! Genieße jeden Tag mit ihr und auch mit Toni. All We have is now! Happy New Year 2025 Dein Robert vom 06.05.24

Nr. 226553
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	06.05.2024 01.11.2024
	Hey boi, Heute am 6.5.24 hast du diese Self-care Kampagne gestartet. Ich wünsche dir dass du so nah wie möglich an deine Höchstform herangekommen bist. Dass deine Beziehung zu dir und zu deiner Familie aus Liebe und Klarheit in Einheit geführt wird und du endlich deinen Frieden gefunden hast. Möge das Leben und das Göttliche in dir doch bereichern auf deinem weiteren Weg. Ich liebe dein altes ich, das unnötig viel gelitten hat.

Nr. 226186
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.05.2024 01.06.2024
	Mit Kunden umgehen Im Internet Penis Emoji Hitler Emoji In der Zukunft möchte ich darauf achten das ich mehr auf meinen gegenüber achte

Nr. 225781
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.04.2024 06.05.2024
	Lieber Daniel, dein Leben stockt und fühlt sich häufig nicht richtig gut an. Warum das so ist - Du folgst einem Alltag, einer Routine, getrieben von Sorgen, Angst, dem generieren von Geld, um in dieser Gesellschaft zu überleben --> Du folgst nicht deinen Träumen / Wünschen, die dir in dem Mass Freude bereiten, Zufriedenheit und Glück geben, wie Du es brauchst. Ich wünsche dir ein Umdenken und Handeln in deinem Tun, mehr Vertrauen entscheidende Dinge in deinem Leben ändern, dass eine tägliche Erfüllung gegen den alltäglichen Frust ablöst. Hab keine Angst :) Dein dich liebender Zwischen-Daniel

Nr. 225572
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.04.2024 25.05.2024
	i wellat wieder jede woche Tischtennis training gean

Nr. 225425
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.04.2024 03.06.2024
	ALLES WIRD GUT!!! DU SCHAFFST DAS!!!! MACH DAS WAS SICH RICHTIG ANFÜHLT!!! DU MUSST NIEMANDEM WAS BEWEISEN!!! ICH BIN STOLZ AUF DICH!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Nr. 225413
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.04.2024 06.07.2024
	Hallo Ich, das hast du am 23.4.24 geschrieben und dir selbst versprochen: "Ich esse Süßes jediglich zu Geburtstagen/besonderen Ereignissen. Bin voll dafür zu lernen, mit dem Verlangen nach Süßem umzugehen, ohne, dass ich größere Einschränkungen benötige. Aber dieser Zeitpunkt ist nicht jetzt. Ich erlebe so viel Belastung, und Süßes ist nun mal meine Nr. 1 Droge der Wahl. Wenn ich dann Süßes esse...das haut mich von meiner mentalen Kraft wieder so zurück, weil es Scham und Schuld noch zu dem Berg, den ich schon fühle, hinzufügt. Jetzt möchte ich meine volle mentale Kraft zur Verfügung haben. Auch meine volle Willensstärke. Die möchte ich einsetzen, mein Leben in eine wünschenswerte Bahn zu lenken - sie nicht an ein Ringen vergeuden, dass sich um Süßigkeiten und Mehlspeisen dreht. Dieses Versprechen gebe ich an mich selbst ab: Bis am 6.7.24 esse ich Süßes jediglich zu Geburtstagen und besonderen Ereignissen. Unter allen anderen Umständen verzichte ich, egal wie groß das Verlangen. Ich verzichte. Mir ist bewusst, dass andere Leute es gut mit mir meinen und mir raten werden, mir selbst etwas Gutes zu tun und mir ein Stück Süßes zu gönnen. Doch ich weiß mehr als sie: In der jetzigen Situation schadet mir das eine Schokoladenstück viel mehr, als der kurze Dopaminkick es jemals wert sein könnte. Sie meinen es gut. Doch ich habe Klarheit und ein Versprechen an mich selbst, das ich halten möchte. Ich tue ich für mich, meine Schüler und Schülerinnen und alle, die mich lieben und mit mir im Kontakt stehen. Denn ob ich Süßes esse oder nicht hat einen großen Einfluss auf wie es mir mental geht, und meine guten oder schlechten Launen beeinflussen die Menschen, mit denen ich in Kontakt stehe direkt." Hast du dein Versprechen an dich selbst gehalten? Du schaffst das!! Alles Liebe, dein Ich aus der Vergangenheit

Nr. 225254
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	21.04.2024 15.04.2025
	С днем рождения, дорогая! Я пришла к тебе со времен начала заполнения дневника "6 минут", интересно, ты еще ведешь его... Скажи, что ДА ))) Как я себе представляю жизнь через год? Сейчас трудно сказать, ты так часто мечтала и мечтаешь о хороших переменах в жизни, но так часто тебя останавливает все вокруг. Милая, надеюсь, что ты счастлива! у тебя сейчас непростой период в жизни, окончание университета, но я верю, что ты с легкостью справляешься с трудностями. Я вижу себя, живущую моментами, ту, которая не обозлена на мир, не тратит свою энергию на обсуждение жизни других и минимизировала отрицательный круг общения. Сейчас я как потеряшка( Запуталась в том, что хочу, а чего не хочу, боюсь сделать шаг на встречу мечтам. Это нельзя преодолеть за день, это требует больших усилий. Надеюсь, что ты бредешь маленькими шажками на встречу к себе, ведь бежать нам с тобой не свойственно, а нам и не надо ))) И так много лет по кругу. Я знаю, что в свои 22 ты все такой же чудесный человек, который верит в себя, любит себя и плевать ты хотела на мнение других. Живи свою жизнь, Дашуля! Кто, если не ты?

Nr. 224808
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.04.2024 30.06.2024
	Schreib mal deine Scheiß VWA du Sack!!! Du wirst es sonst bereuen!!!

Nr. 224696
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	16.04.2024 04.10.2024
	Hallo mein Zukunfts-Ich (in einem halben Jahr), aktuell befinde ich mich in den letzten Tagen meines MaKa-Aufenthaltes (Krisenintervention). Mir gehts so lala. Insbesondere habe ich Angst, dass ich es "Draußen" nicht schaffe! Ich wünsche Dir, dass Du emotional stabil geworden bist & auch in Alltagssituationen die Fassung behalten kannst! Ich hoffe, dass Du verstanden hast, dass Du im Hier und Jetzt lebst und Deine Vergangenheit ruhen lassen kannst. Sie ist ein Teil von Dir, aber ich hoffe, Du hast verstanden, dass Du Dein Hier und Jetzt beeinflussen kannst, und nicht die Vergangenheit Dich immer wieder versucht zu beherrschen. Bitte äußere Deine Bedürfnisse! Du hast ein Recht auf eigene Bedürfnisse und brauchst auch kein schlechtes Gewissen zu haben! Du bist ein starker und toller Mensch. Bedenke das immer! Lass dich von niemanden runterziehen und sagen, dass Du es nicht schaffst! Bedenke das IMMER! Wer Dich runterzieht, ist es nicht wert, mit Dir in Kontakt zu bleiben! Überprüfe immer wieder, ob Du dich mit Deinem aktuellen Job arrangieren kannst, oder ob Du neue Wege gehst! Denke an den Pinguin. Am Land watschelt er ziemlich hilflos durch die Gegend, aber im Wasser bewegt er sich meisterlich. Sei glücklich und selbstbewusst, wie der Pinguin. Finde Dein Element und Du wirst automatisch glücklich! Sei ein Update Deiner Person und sei stolz und glücklich darauf. Bedenke, Updates gibts fortlaufend. Ein Leben lang! Sei also nicht zu streng mit Dir, wenn nur ein kleines Update geschehen ist. Du hast noch genügend Zeit... Bleibe bitte in Bewegung und finde Dein Glück!

Nr. 224621
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.04.2024 15.04.2025
	ALLES GUTE ZUM GEBURTSTAG LEONIE!!!! Wahnsinn, jetzt bist du einfach schon 24! Nicht schlecht, nicht schlecht. Ich wünsche dir einen supi Tag :) Heute war mein erster richtig erwachsener Geburtstag, wos einfach ein Tag wie jeder andere war, einfach ein Arbeitstag. Trotzdem war er besonders: Gleich in der Früh bin ich extra zeitig aufgestanden, damit ich noch vor der Schule schreiben kann. Viele haben mir gratuliert, die Kinder haben mir Geschenke gemacht (wir haben sogar einen Film angesehen - Eymens Idee). Das hat mir gezeigt, wie schön es ist, andere Menschen zu haben, die einen feiern. Josi und Verena waren so lieb, sie haben mir extra eine Geschenkbox gemacht. So lieb einfach. Ich hab sie echt so gern und bin so dankbar für sie <3 Gestern war ich das erste Mal in meinem Leben zu Tränen gerührt. Naja, eigentlich zu vollem Weinen gerührt. Ich packs irgendwie immer noch nicht. Ich dachte, Mama würde nie mehr wieder in ihrem Leben ein Gedicht schreiben - und dann hat sie für mich eines geschrieben. Für sie war das nichts Großartiges, eine liebe Geste...aber mich hats zum Weinen gebracht. Letztes Jahr war ein Jahr des Umbruchs, voller Abschlüsse und Neuanfänge. Dieses Jahr wird ein Jahr des Ankommens sein. Naja, du weißt schon mehr darüber, ob es das war. Natürlich werd ich darauf achten, dass auch das 23. Jahr ein paar Abenteuer enthält. Der Hauptfokus liegt für mich aber tatsächlich aufs Ankommen und Zurechtfinden in der Schule, auf die Balance finden zwischen Familie, Arbeit und Selbst. Darauf Dankbarkeit und Freude in den einfachen Momenten zu finden. Früher wollte ich mich oft in neuen Lebensjahren auch neu erfinden - jetzt gehts mir eher darum, meine Linie zu halten, den eingeschlagenen Weg weiterzugehen und am Wachsen dranbleiben. Ein geduldiges, gemächliches Wachsen :) Hoffe, es geht dir gut! Bin schon gespannt, wie sich dein Leben wieder in einem Jahr verändert hat. Jetzt auf jeden Fall bin ich dankbar für all die lieben Leute in meinem Leben, alles, was ich hab und für mich selbst - meinen Mut, meinen Tatendrang und meine Zielstrebigkeit. Alles Liebe und genieß den Tag! Leonie

Nr. 224598
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.04.2024 01.01.2025
	Heute habe ich das 6-Minuten-Tagebuch vollendet. Ich bin so unfassbar dankbar und glücklich, dass ich es jeden Tag befüllt habe. Es ist unglaublich, was seither passiert ist! Unser Sanierungsprojekt schreitet voran. Die Baugenehmigung liegt vor. Wir haben das Dach gedeckt und die Dachfenster eingesetzt. Die Gaube ist fertig. Es sieht toll aus! Die Farbe der Dachziegel ist perfekt! Auch der Innenausbau schreitet voran. Der Boden ist fertig, die Wände sind gefallen bzw. neu gemauert. Das Projekt schweißt unsere Familie zusammen. Es ist anstrengend, aber alle ziehen an einem Strang. Und das beste zum Schluss: Das Universum hat geliefert! Ich bin finanziell unabhängig!

Nr. 224474
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.04.2024 15.10.2024
	Hi Du, wie fühlst du dich heute? Und wo fühlst du es in deinem Körper? Wie oft stellst du dir diese Frage? Hast du es geschafft, die ayurvedischen Medikamente zu Ende zu nehmen? Wie fühlt sich dein Körper und deine Verdauung an? Machst du Deine Morgenroutine noch? Bist du fit? Hast du zugenommen? Wie glücklich bist du? Hast du einen Chor gefunden oder einen ausprobiert? Hast du ein anderes Hobby gefunden? Hast du etwas gefunden, um dich zu engagieren oder neue Ideen? Wie sieht’s aus, hast du Ideen, wie du von überall aus arbeiten kannst? Nichts muss perfekt oder fertig sein, das weißt du, ich frage mich nur, ob Du schon weitere Ideen hast und etwas Neues ausprobiert hast? Ich hab dich sehr lieb. Pass auf dich gut auf. Hab dich auch lieb! Du ☺️

Nr. 224127
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.04.2024 20.08.2024
	Hallo meine Liebe, nun hast du das 6-Minuten-Tagebuch (hoffentlich) komplett ausgefüllt. Ich finde es so toll, dass du dran geblieben bist und bewundere dich dafür. Ich weiß, dass das für dich nicht selbstverständlich ist. Ich glaube, du hast schon ganz am Anfang gemerkt, wie gut es dir tut und hast deshalb einfach weitergemacht. Auch an Tagen, die nicht so gut waren und an denen du eigentlich gar keine Lust hattest, du deprimiert warst und gar keine positiven Dinge gesehen hast. Ich bin so stolz auf dich. Nun hältst du endlich wieder ein selbst geschriebenes Tagebuch voller Dankbarkeit in den Händen. Ein tolles Gefühl, oder? Ich könnte mir vorstellen, dass es dir jetzt richtig gut geht und du in den letzten Wochen einiges gelernt hast. Wie geht es dir jetzt? Spürst du einen Unterschied? Ich bin mir ziemlich sicher, dass es da einen Unterschied geben wird. Und jetzt? Machst du weiter? Wie machst du weiter? Ich kann dir nur sagen: Tu es!!! Es wird sich immer lohnen und: Du schaffst es!!! In Liebe, dein Ich

Nr. 224119
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.04.2024 10.10.2024
	Hey du. Ich bin auf der Suche nach dem Weg zur Balance. Die ersten drei Wochen Gruppentherapie haben mir viel bedeutet und ich bin stolz, doch einiges an Prüfungen gut gemistert zu haben. Nöchste woche geht die uni los und ich habe angst zu versagen. Ich hoffe, wenn du das liest, wird es dir gut gehen und du wirst rückblickend sagen können dieses Semester hab ich meine Balance gefunden . Denk daran, das Leben zu genießen. Das Leben ist dazu da. Und wem bringtves was, kein Spaß und Freude oder Erfüllung an dem zu haben, was man tut. Ich glaube fest daran, dass es dir gesundheitlich besser geht, weil du dran bleibst und dir Mühe gibst. Ich hoffe du kannst auch mal wieder ein Stück Schokolade essen oder auswärts essen gehen. Wenn das so ist, dann sei stolz auf dich! Du hast es geschafft! Denk daran, wie stark du bist. Und falls es noch nicht geklappt hat - ist es ok, du wirst es schaffen. Hab dich (selbst) lieb. Du kannst das.

Nr. 224047
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.04.2024 01.07.2026
	hab fett gefurzt

Nr. 223927
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.04.2024 08.04.2025
	Blib dra Büsi,Disziplin wird dich riich belohnenund det äne bringe wo jetzt grad i dem Ziitpunkt niämals wirsch dänke.Dis Läbe isch schön und dich als Mänsch chammer sich nume wünsche i sim Umfäld. Es gat dir guet wenn ich gsee und gschetzt wird nöd manipuliert. Auf auf zu neuen Abenteuern. Ich liebä dich maumi🥰😸

Nr. 223839
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.04.2024 29.09.2024
	Hi Zukunfts-Ich oder besser gesagt Gegenwarts-Ich :) Heute ist Sonntag, der 07. April, es ist sommerliches Wetter, ich hatte ein schönes Wochenende mit Angrillen, erstes Mal T-Shirt Wetter und Surfskaten. Gerade sitze ich in der Dachgeschoss Wohnung im Bett, höre Yoga-Musik und schreibe diese Mail. Ich schreibe bereits seit einer Woche in das 6-Minuten Tagebuch und habe mir endlich die Zeit genommen, die Mail zu schreiben. Ich hoffe, dass ich in 6 Monaten nicht noch immer alles so gern aufschiebe... :) Wahrscheinlich schon :) Schon nach einer Woche merke ich einen gewaltigen Unterschied. Ich bin besser drauf, dankbarer und zufriedener. Vielleicht liegt es auch am Wetter. Oder eine Kombination aus beidem. So und jetzt versuche ich mir mal vorzustellen, wie mein Leben in einem halben Jahr aussieht.. Ich hoffe zu erstmal, dass es mir gut geht und ich gesund bin. Das ist das Allerwichtigste. Gesundheit. Ich habe gesunde Ernährung mehr in mein Leben integriert, trinke viel und verzichte häufiger auf ungesundes Zeug. Gesundheit ist oberste Priorität - ohne Gesundheit ist alles nichts! Ich gehe davon aus, dass Dominik noch in meinem Leben sein wird und ich hoffe so sehr, dass es ihm gut geht und er seinem Morbus Crohn den Mittelfinger gezeigt hat. In 6 Monaten liegt hoffentlich ein hammermäßiger Sommer mit vielen Roadtrips, Meer, Surfen, Surfskaten, Grillen, Wanderungen, Spaß mit Familie und Freunden hinter mir. Und dass ich für alles dankbar sein werde. Ich hoffe, dass ich das Wingsurfen nicht aufgegeben habe und schon einige Fortschritte gemacht habe. Ich habe den Surferlifestyle viel mehr in meinen Alltag integriert und bin allgemein glücklicher dadurch. Ich und Dominik haben oakvans wieder ins Leben gerufen und haben bereits 5.000 Follower. Das stecke ich mir jetzt einfach als Ziel. Haben wir es erreicht ? :) Wenn nicht, ist auch nicht schlimm. Ich werde in 6 Monaten erkannt haben, was ich wirklich vom Leben möchte. In welche Richtung es gehen soll. Café? Oakvans? Kinder? Reisen? Egal wie ich mich entschieden habe, wenn es sich gut anfühlt, dann ist es das Richtige. Der nächste Schritt ist nun, jede Entscheidung auf diese Ziele auszurichten und für sie zu kämpfen. Es lohnt sich! ♥☼ Im Oktober ist die Bude bereits fertig und ich genieße den anfänglichen Herbst mit der wunderschönen Herbstsonne in der neuen Wohnung. Der Surfervibe und das Urlaubsfeeling habe ich nun immer zu Hause, auch im Winter. ♥ Ich bin angekommen und glücklich wo und mit wem ich bin. Ich werde dankbarer sein, Dominik zu haben. Er ist perfekt für mich und wir sind ein hammermäßiges Pärchen. Falls er noch ein bisschen entspannter geworden ist, dann ist alles perfekt. :) Beruflich gehe ich davon aus, dass ich noch immer in der Tourist-Info arbeite. Aktuell fühlt es sich nicht nach meiner Erfüllung an aber ich habe viel Freizeit, kann deshalb viel Reisen und viel Content für oakvans produzieren. Ich bin dankbar für meine lustigen Kollegen. Ich werde allgemein dankbarer sein, nicht alles so Ernst nehmen, zielstrebiger mit meinen Zielen sein, weil ich welche gefunden habe, zufriedener, automatisch gesünder, eventuell sportlicher. Surfwingen ist anstrengend und es gehört sich ein wenig Training dazu :) Außerdem ganz wichtig: Ich bin ich selbst und stehe zu 100% dazu. Weil ich gut so bin, wie ich bin. ♥ Mehr fällt mir gerade nicht ein. Wenn ich diese Mail lese, bin ich glaube ich gerade auf Sardinien. :) Hammer! Genieße jede Sekunde davon! Und jetzt, da das 6-Minuten-Tagebuch zu Ende ist.. vielleicht gibt es einen Teil 2? Lasse diese Routine auf jeden Fall in deinem Alltag bestehen, weil ich merke, wie gut es mir tut. Alle anderen Menschen sind deshalb in meiner Gegenwart auch besser drauf. Es ist ein Kreislauf sag ich dir. :) Ich bleibe so wie ich bin, denn so bin ich wundervoll. Alles, was ich mir wünsche, findet zu mir. Ich vertraue dem Schicksal und lasse es laufen. Ich bin genau richtig, wo ich gerade bin. Machs fein♥

Nr. 223799
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	07.04.2024 01.01.2025
	Ja hallo Andre ich bin’s Andre ja was denke ich heute? Ich denke, dass ich mein Leben zum positiven verbessern kann, in dem ich mir täglich Zeit nehme für Selbstreflexion und ab heute höre ich dieses wunderbare Tagebuch, dass mich von Anfang an fasziniert hat. Ich bin schon heute gespannt, welche Veränderung sich daraus ergeben Und was für ein Mensch ich in 66 Tagen sein werde . In 66 Tagen werde ich auf jeden Fall selbstsicherer , selbstbewusster , erfolgreiche und finanzieren besser dastehen und als auch Andre du schaffst das weil ich persönlich an mich glaube . Also wir sehen uns in 66 Tagen wieder . Gruß Andre

Nr. 223723
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.04.2024 04.09.2024
	Liebe Moni, so jetzt bist du 50 und startest morgen in die Südsee mit Hobi. 20 Jahre verheiratet seid ihr auch und habt viele Höhen und Tiefen gemeinsam erlebt und gemeistert. Du spielst das Spiel deines Lebens super, du hast viele Rätsel gelöst, viele Challenges geschafft, hast oft eine weitere Runde gedreht und du bist immer wieder aufgestanden. Gut so, du machst das toll. Ich hab dich unfassbar lieb. Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit, Akzeptanz, Vertrauen, Glaube, Hoffnung, Mitgefühl und Liebe das sind die GameChanger, richtig erkannt. Mit Barmherzigkeit heilt man alles. Dein Buch Mercy heals ist fertig, wow, wie cool und du bist wieder schlank. Du hast dich für die Energiebahn des persönlichen Wachstums entschieden. Du kannst stolz auf dich sein, ich bin es, schon immer. Ich hab dich so lieb, vor allem, wenn du authentisch lebst für was du hier bist. Ich hab dich ganz fest lieb, dicken Drücker und Bussi Deine Seele 💕🙂

Nr. 223450
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.04.2024 16.12.2028
	Yo, dein vergangenes Ich hier! Ich habe das gesehen und dachte ich muss das unbedingt ausprobieren. Du bist jetzt 30 Jahre alt, ich hoffe du hast meine jetzigen Ambitionen auch umgesetzt? Hast du dir ein gutes Vermögen aufgebaut? Bist du immer noch in DE wohnhaft? Hast du geile Leute um dich herum? Hast du eine Chicka? Hast du einen geilen Job? Bist du jetzt zufrieden mit deinem Leben? Bist du schon viel gereist? Du solltest mindestens 4 dieser Fragen mit "Ja" beantworten können! Grüße, Kusa

Nr. 223363
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.04.2024 28.09.2024
	Meine erste Wöchentliche Challenge vom 6-Minuten-Tagebuch. Ich habe das erste 6-Minuten-Tagebuch fertig ausgefüllt. Es ist jetzt Anfangs Oktober und ich stehe kurz vor meiner Abreise nach Neuseeland. Der ganze Schulabschluss mit vielen Emotionen und schönen Erlebnissen ist hinter mir, sowie auch der Sommer. Ich werde bei mir sein, glücklich, im Aufwind und neugierig, wenn auch etwas ängstlich der ganzen Reise gegenüber stehen. Ich habe so schöne Erlebnisse gesammelt und bin ready für mehr. Ich bin sehr dankbar für viele Sachen, die ich erleben durfte.

Nr. 223302
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.04.2024 01.05.2024
	7561

Nr. 223221
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	31.03.2024 01.10.2024
	Hallo Simon. Wie du siehst, hast du alles erreicht was du wolltest und das sogar noch schneller als gedacht. Du bist mit Katya glücklich zusammen. Ihr habt eine tolle Beziehung, arbeitet jeden Tag an euch und seht euch 2-3 mal im Monat. Du hast dir so lange Sorgen um deinen Job gemacht. Weißt du noch wie schlecht es dir ging im März und April? Dabei hast du jetzt deinen Job gefunden. Kannst easy remote arbeiten und machst trotzdem dein Ding. Goyanu filmen, bisschen Social Media für Restaurants. Es läuft. Immer positiv bleiben. Es geht nur noch bergauf. Liebe dich Bro. Bin stolz auf dich.

Nr. 223113
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.03.2024 06.04.2024
	Hoffentlich keis chlineres Schnäbi Guet vorbereitet si uf die nöchste Johr Leitig Piwo

Nr. 222967
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.03.2024 09.04.2024
	Hey Nanni.💕 Ich kann es noch garnicht richtig glauben, aber wenn diese E-Mail in weniger als 2 Wochen ankommtdann sind wir auf dem Weg nach Frankreich.🇫🇷 🥐🗼 Du hast dich so sehr auf diesen Austausch gefreut und auch,wenn die Woche, die die Franzosen bereits in Deutschland verbracht haben vielleicht nicht unbedingt die beste war,glaube ich daran,dass du es nicht bereuen wirst mitgemacht zu haben. Ich hoffe dass du heute Abend und auch die restliche Woche viel Spaß mit Noham und seiner Familie haben wirst. Auch wenn das alles bis jetzt sehr beängstigend wirken mag,glaube ich, dass alles gut wird. Und erinnere dich daran,dieses Dorf hat gerade mal 1200 Einwohner und deine 2 besten Freundinnen sind maximal 10 min Fußweg und ein Telefonat von dir entfernt. Des weitern hoffe ich,dass du überhaupt in Frankreich angekommen bist, denn 7 Stunden mit unserer Stufe in einem Bus kann schnell zum Überlebenstraining werden 😂 Naja,nur Mut. Dass alles ist wahrscheinlich halb so schlimm wie es sich anhört. Hdgdl deine Hannah vor ca.2 Wochen 🫶💕

Nr. 222865
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.03.2024 10.12.2024
	Hey, du müsstest jetzt mit deiner Masterarbeit durch sein und machst dir bestimmt Sorgen, was jetzt kommen wird. Zurzeit ist der Plan, dass du arbeiten wirst, um Geld zu sparen. Damit du dann reisen gehen kannst. Hoffentlich mit Arne, sonst natürlich alleine guuuurrllll!! Keine Zweifel daran, you will figure out! Vielleicht hast du ja schon einen Job gefunden und arbeitest viel. Dazu wird es kalt draußen sein, denk an deine Vitamin D Tabletten, ja? Ein Teil deiner negativen Gedanken wird daran geschuldet sein. Der andere Teil.. naja.. darüber rede ich nun. Vielleicht gefällt dir dein Job nicht und du magst deine Kollegen nicht. Vielleicht bist du auch so bemüht einen seriösen Eindruck auf der Arbeit zu machen, dass das Zwischenmenschliche zu kurz kommt. Du machst es fürs Erste für das Geld, das stimmt. Achte bitte trotzdem drauf, dass es dir gut geht. Du kannst mehr mit deinen Kollegen interagieren oder dich weiter umschauen. Es wirkt immer alles so groß und viel. Gerade wenn du weißt, und das wird der Fall sein, dass das hier nicht von längerer Dauer ist. Du wirst dich nicht angekommen fühlen. Du weißt, es endet bald. Und das ist auch okay! Hab bitte eine gute Zeit deiner Präsenz willen! Denk auch an die Dinge, die dir sonst so Spaß machen. Du spielst gerne Karten, gehst gerne zum Yoga, schaust gerne Psychodramas, selbstreflektierst dich gerne mit Freunden und und und... Denk an dein Gedankenbuch! Schreibe rein! Wende dich an deine Freunde und Familie! Es gibt so viel zum dankbar sein, verlier das nicht aus den Augen. Zeiten des Umschwunges sind anstrengend. Sie machen Angst. Jedes Abenteuer beginnt mit Angst. Es gibt gerade viel Raum für neues und so wie ich dich kenne, wirst du daran unglaublich stark wachsen. Du wirst gut auf dich aufpassen können, machst du immer. Mach weiter. Liebe Grüße, ich

Nr. 222807
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.03.2024 26.03.2025
	Liebe Melina, heute ist dein 32. Geburtstag. Ich schreibe diese Mail gerade an deinem 31. Geburtstag. Es ist 9:36 Uhr und ich freue mich darauf, dass Mama, Paupi, Nini und Gitta zum Frühstück kommen. Frisch getrennt sitze ich hier in meiner neuer Wohnung, die bald schon nicht mehr mein Zuhause sein wird. Traurigkeit, Verletzung und Ungewissheit sind in mir. Gleichzeitig spüre ich eine unfassbare Dankbarkeit und Neugierde für Alles, was bereits auf mich wartet. Heute Morgen bin ich in mein herzgesund Studio gegangen, voll mit Dankbarkeit. Heute vor einem Jahr hätte ich niemals gedacht, ein eigenes Studio in der Innenstadt zu haben. Und in 1,5 Wochen ziehe ich gemeinsam mit meiner kleinen Maja in mein eigenes kleines Waldhäuschen. Ich kann garnicht fassen, dass dieser langjährige Wunsch jetzt wirklich in Erfüllung geht. Ich bin unendlich dankbar für all die Menschen, die an meiner Seite sind, mich schätzen und lieben, so wie ich bin und für mich da sind. Ja, vielleicht bin ich gerade traurig, weil ein Kapitel meines Lebens nun endet. Aber ich spüre in jeder Zelle meines Körpers, dass bereits Großartiges vom Universum für mich vorbereitet wird. Liebe Melina, wenn du diese Nachricht an deinem Geburtstag liest hoffe ich von ganzem Herzen, dass du deine Großartigkeit, deine Einzigartigkeit, die Liebe in dir für dich spüren kannst. Ja, mit Sicherheit ist da noch Luft nach oben, aber ich möchte, dass du NIE WIEDER deinen Wert in Frage stellst, weil Menschen, die dir nicht in Liebe begegnen etwas an dir auszusetzen haben. Ich wünsche mir von Herzen, dass du glücklich bist. Ich wünsche dir, dass du die Menschen in deinem Leben liebst und schätzt und ihnen regelmäßig zeigst, wie wichtig sie dir sind. Denn das ist das worum es geht. Liebe. Vergiss das nie. Wo auch immer du heute stehen magst - genieße es - dieser Moment wird nie wieder kommen. Und solltest du es vielleicht vergessen haben: DU musst GARNICHTS alleine schaffen und du bist nie alleine. Neben den Menschen die dich lieben sind unglaublich viele Energien und Wesen die dir immer helfen. Weißt du noch? Die haben dir das Haus besorgt. ;D In unendlicher purer Liebe und Dankbarkeit von mir für mich Melina <3

Nr. 222748
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.03.2024 25.09.2024
	Hallo liebe Elena, Aktuell machst du eine schwere Zeit durch, du weinst viel und irgendwie stellt sich keine vollkommene Zufriedenheit ein. Antriebslos und starke Vertrauensprobleme erschweren deinen Alltag und hindern dich endlich anzufangen. Oft fühlst du dich alleine und angelogen. Du weißt nicht ob du den Verdachten nachgehen sollst oder es wirklich kein Thema sein soll Du hattest heute eine Therapiestunde und hast die komplette Stunde aus Verzweiflung nur geweint . Alle Leute stellen gefühlt Ansprüche an dich denen du nicht gerecht wirst… Das sind heute nicht mehr deine Probleme. Du liebst dich selber wieder mehr, weißt was dir Spaß macht und kannst eine vertrauensvolle Partnerin sein. Du hast jetzt bestimmt mal in einen neuen Beruf rein schnuppern können, hast dort neue nette Menschen kennengelernt und führst eine vertrauensvolle und ehrliche Beziehung. Vor allem mit dir ! Ich liebe dich und danke dir Ich bin stolz dass du nicht aufgegeben hast und auch die schwere Zeit durchgestanden hast

Nr. 222642
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	24.03.2024 24.09.2024
	Hey meine Liebe, ich sitze hier gerade am Schreibtisch und bereite die letzten Schritte für den Start meiner Bachelorarbeit vor. Anfang der Woche habe ich dann auch endlich meine letzte Note erhalten, vor der ich mich so gefürchtet habe. Nun steht meinem Abschluss nichts mehr im Wege und wenn Du diese Mail liest, hat der ganze Spuk ein Ende. Endlich. Damit will ich nicht sagen, dass ich das Studium in irgendeiner Art und Weise bereue. Es war aus aktueller Sicht betrachtet einfach zu viel auf einmal, was ich mir da so auf die Schultern geladen habe. Arbeit, Uni, Sport, Freunde und Beziehungen. Deshalb liegt aktuell mein Fokus auf das Abschließen von Uni (und MEHR Erfolge beim Sport zu erzielen). Was danach kommt, kann ich jetzt noch gar nicht so sagen. Ich denke mal, ich werde viel reisen und für mich leben. Aber all das lasse ich auf mich zukommen, ich mache mir in Sachen Zukunft keinen Druck. Ob ich noch einen Master hinterherschiebe, eine Beziehung eingehe oder aber auch nicht, eine neue Sprache lerne oder auswandere - keine Ahnung, ich verschwende daran keine Gedanken und lasse alles einfach auf mich zukommen. Das einzige was ich will ist, dass ich glücklich bin. Der Rest ist mir mehr oder weniger egal. Jedenfalls ist Uni so das derzeitige Ziel. Wenn Du diese Mail erhältst müssten ca. zwei Monate bereits vergangen sein. Ich bin wirklich sehr gespannt, was Du aus Deinem Leben machst. Egal wofür Du dich entscheidest, oder eben auch nicht, ich weiß, dass Du das Richtige tun wirst. Lasse Dich einfach nicht mehr so viel stressen von Dingen, die Du sowieso nicht beeinflussen kannst. Aber auch bei den Dingen, auf die Du Einfluss hast, wie bspw. Sport hilft es, wenn Du dich nicht immer wieder so fertig machst. Du hast schon jetzt so viel erreicht. Die anderen Ziele erreichst Du auch, wenn Du nur an Dich glaubst. Passe einfach auf Dich auf und iss genug. Dann kommen die restlichen Gainz auch von ganz alleine. Besides that, du bist gut so wie Du bist. Auch in Sachen Liebe und Beziehung. Eifere nicht irgendeinem Ideal oder dem sozialen Standard hinterher. Entweder fühlst Du es oder eben nicht. Beides ist vollkommen fine. Vertraue einfach auf Dein Bauchgefühl. Was die Arbeit angeht, da bin ich wirklich gespannt, was sich dort noch für Möglichkeiten ergeben werden. Die aktuellen Aussichten sehen alle sehr vielversprechend aus und bereiten mir Freude auf das, was noch kommen wird. Fürs erste ist das glaube ich alles, was ich mit Dir teilen möchte. Ich hoffe, dass es Dir gut geht und Du glücklich bist. xoxo

Nr. 222626
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	24.03.2024 25.08.2024
	liebe Regula Heute starte ich erneut mit dem 6-Minuten- Dankbarkeitstagebuch. Zur Zeit noch immer ziemlich oft Schmerzen und mein Gemüt sehr down. Ist mein Ziel, dass ich nach den 22 Wochen in eine neue gefestigte Leichtigkeit komme. Ich wünsche mir durch diese Arbeit noch klarer, selbst-bewusster und zufriedener zu sein. Aktuell sind meine Schmerzen ein Dämpfer. Aber auch die mangelnde Disziplin täglich 1-2 zu meditieren. Nun starte ich mit dem heutigen Tag, denn die Erinnerung an meinen Wunsch wir mir in 22 Wochen zeigen, ob ich dran geblieben bin. Einfache Dinge umsetzen ist einfach. Warum sollte genau ich es nicht schaffen. Ich beweise mir, dass ich diesen starken Bärenwillen noch immer in mir trage. Ich beweise mir, dass ich den Unterschied von fordern und überfordern kenne. Ich bin stolz, auf alles, was ich bisher geschafft habe und freue mich, auf alles was ich nun verändern werde. Meine Ziele 💕 Gesunder und fitter Körper Gesunde Finanzen Eine Beziehung zu einem Mann, die uns gegenseitig beflügelt und bereichert. Meine Selbständigkeit die super läuft und mein Job, der mich happy macht. Eines darf nicht fehlen, mein unbändiger Stolz auf mich. Ich bin mir bewusst wie stark und fähig ich bin und meiner ganzen Stärken klar. Da wo ich stehe, als ich dir schrieb, ist der Startschuss. Ich freue mich, auf das was nun kommt 💕🎉 Ich liebe dich 💕 Geun

Nr. 222530
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.03.2024 03.08.2024
	Liebe Emily, Du erlebst gerade die schönste Zeit in deinem Leben. Vor ca. 3 Wochen bist du 18 geworden und danach begann die schönste Zeit. Du warst das erste mal feiern und hast dort einen Jungen kennen gelernt der dich gerade alles hinterfragen lässt. Ich fühle mich als würden meine Gedanken die ganze Zeit kreisen und das beschäftigt dich. Ich frage mich ob es klappen könnte zwischen mir und Reamonn und das werden wir dann ja sehe oder nicht. Ich denke über vieles nach habe Musik, lesen und schreiben für mich entdeckt als Puffer neben dem Sport. Ich will mich für die Bundes Polizei bewerben und hoffe das alles klappt. Ich lebe im Moment nach dem Motto ,, Lebe dein Leben und genieße es“ und das will ich auch bei behalten einfach mehr Sachen aus dem Bauch heraus und nicht nur mit dem Kopf. Mal schauen wie es wird. Bis in einem halben Jahr. Und lebe dein Leben und genieße es. In Liebe Emily

Nr. 222449
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.03.2024 31.12.2024
	Liebe Martina aus der Zukunft Momentan macht es dir grosse Sorgen ob du dich richtig entschieden hast, um diese Ausbildung HF Pflege zu machen. Bist du der Aufgabe gewachsen? Wie geht es mit deinem Sohn weiter? Hoffentlich findet er seinen Weg um Glücklich zu sein. Auch möchtest du nicht mehr alleine sein, wirst du einen Partner finden? Ich wünsche dir das du Sorgenfreier durch dein Leben gehen kannst. Passt gut auf dich auf und Heb dir Sorg :-) Alles kommt gut, wie es sein soll, vertraue Dein Ich aus der Vergangenheit mit ganz viel Liebe

Nr. 222409
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.03.2024 06.09.2024
	Ich wünsch mir selbst Alles Gute zu meinem Geburtstag. Hoffentlich hasse ich es etwas weniger zu feiern, wenn diese Nachricht ankommt, ansonsten hab ich echt noch nichts dazu gelernt, obwohl ich es mir vorgenommen habe. 🤦‍♂️

Nr. 222336
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.03.2024 12.04.2024
	Alles gute Neko ich hoffe dir gefallen deine Geschenke

Nr. 222008
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.03.2024 29.07.2024
	Sali Sali Sali, d Sunne schiint für Alli! Ich hoffe du hesch es vergesse und muesch lache, wenn du das lisisch :D respektive ich muess lache... ähm jo. Hesch s Tagebuech fertig gmacht? Ich glaube jo, dass du es paarmol nöd usgfüllt hesch und drum no bizli bruchsch bis s Buech fertig isch :D Egal. (Geboren um liiiebe zu geeeben) Ich glaube jedi Siite wo du usgfüllt hesch isch öppis guets gsi für dich und ich hoffe du hesch öppis chöne für dich mitneh und Routine ändere/ihbaue. Denk immer drah, du bisch guet so wie du bisch, die andere sind nöd besser, nume anderst ;) Ich bin gspannt, was du ez denn für en Weg wirsch ihschlo. Es wird scho guet werde. Tschö mit ö Tschüssikovski See you later crocodile Ferrero tschüsschen San frantschüssco Tschaukelstuhl

Nr. 222006
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.03.2024 12.08.2024
	Meine liebe Tjorven, Ich bin stolz auf dich, dass du mit diesem Buch angefangen hast und bereit bist einen neuen Weg einzuschlagen, um mehr zu dir und deiner Zukunftsversion zu finden. Du machst im Moment eine unglaublich anstrengende und schmerzhafte Zeit durch. Doch du schaffst das. Wenn du das hier liest, wirst du wieder ein Stück mehr gewachsen sein und neue Ressourcen gesammelt haben. Versuch in die Zeit zu vertrauen, dass deine Seele dich leitet, du sicher an deinem individuellen Ziel ankommen wirst. Es ist nicht egal, ob du da bist oder nicht. Auch wenn die Beziehung zu deiner Familie sehr schwierig ist momentan, wirst du geliebt und vermisst. Du bist richtig und darfst heilen. Du darfst nach deinen Bedürfnissen fühlen und all deine Gefühle sind richtig und dürfen gefühlt werden. Man darf Menschen vermissen und trotzdem wütend auf ihr Verhalten sein. Menschen haben nie nur eine Seite. Du kommst dadurch und baust dir dein Leben für dich selbst, nach deinen Wünschen auf. Du wirst von liebevollen Menschen wie Frau Gröger, Bry und deinen Freunden begleitet. Dir darf es nicht gut gehen und du darfst dich mitteilen und nach Hilfe fragen. Das zeugt von Stärke. Gestehe dir Hilfe und Zeit zur Heilung zu. Verurteile dich nicht für dein Sein und Handeln, aber reflektiere dich liebevoll. Ich bin gespannt, was die Zeit gebracht hat. In Liebe, Deine Tjorven

Nr. 221881
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	16.03.2024 10.12.2024
	Jaaaa moin Zukunfts Karlo! Tja, wie sieht es denn heute bei dir aus? Ganz schön schnell sitze ich wieder hier am PC, habe noch nicht mal die letzte E-Mail erhalten aber gerade ist mir danach meine Gedanken aufzuschreiben und alles irgendwie... mal sacken zu lassen. Was ist der Grund? Oder besser gesagt die Gründe. Als allererstes; das mit Lino ist nicht mehr. Ich war letzte Woche Sonntag zu ihr gefahren und habe alles besprochen was ich gefühlt habe. Und wie ich mich fühle. Und das ich eben keine Beziehung mit ihr führen möchte. Das ich ganz klar sehen kann was sie für eine wunderbare Frau sie ist, aber ich es einfach nicht fühle. Natürlich hat sie es nicht gut aufgenommen und ich bin ganz klar einfach nur ein riesiges Arschloch. Aber im Endeffekt fühle ich mich besser weil es sich einfach "richtig" anfühlt. Wir haben aktuell noch Kontakt, mal gucken was daraus wird. Wie sieht es sonst so aus? Nochmal negativ; schon länger habe ich mit Helena geschrieben wo ich aber ganz klar schon erkannt habe, das wird maximal eine Freundschaft. Und das nicht mal wegen ihrem Beruf. Es ist super interessant gewesen sich mit ihr zu unterhalten und habe auch viel neues gelernt, aber im Endeffekt war es immer bissl komisch. Ich habe mir schon die ganze Woche vorgenommen wieder anzuschreiben allerdings war ich die meiste Zeit krank im Bett und einfach nur.. down. Ich habe mir auch schon perfekt zurecht gelegt was ich schreiben wollte. Heute habe ich dann nochmal geschaut und gesehen das sie mich blockiert hat. Und es hat mir einen riesigen Stich versetzt. Nicht aus dem Grund das ich etwas von ihr wollte oder ich mir mehr erhofft habe außer eine gute Freundschaft. Aber das ich ohne ein Wort einfach so von ihr "gelöscht" wurde hat mich einfach nur erschlagen. Es kotzt mich an das ich ihr nicht früher geschrieben habe, dann hätte ich ihr auch nochmal klipp und klar sagen können das ich eine Freundschaft super finden würde zwischen uns. Es kotzt mich einfach an das ich es nicht gemacht habe, obwohl ich schon ganz genau wusste was ich überhaupt schreiben wollte. Und jetzt nie wieder die Chance bekomme mit ihr etwas zu unternehmen oder auch nur ein Wort von ihr höre. Das belastet mich auch gerade echt krass und ich hoffe das ich meine Dummheit einfach mal besiegen kann. Hab keine Angst vor Aktionen. Mach es einfach. Jetzt aber vielleicht nochmal etwas positives. Im Chor ist seit einiger Zeit Johanna, hatten bisher aber noch nie viel Kontakt. Vor ein paar Wochen hatte sie dann Gittare gespielt und ich dachte "mein Gott, was für eine schöne Frau". Ich habe sie danach angesprochen, wir hatten ein bisschen gequatscht und die Woche darauf hatte ich das Gefühl, dass sie sich extra schick gemacht hat. Auch ist sie nach dem Chor direkt hinter gekommen zu uns Männern und hat sich so hingestellt, dass ich an ihr vorbei musste. Für mich kam es so vor das sie unbedingt nochmal angesprochen werden wollte und einfach Interesse an mir hat. Allerdings kam ich nicht zu ihr durch da ich von allen Seiten angelabert wurde und wir noch etwas Organisatorisches erledigen mussten. Als wir fertig waren war sie dann auch nicht mehr da. Ich hoffe einfach mal das sich mein Befinden nicht getäuscht hat. Allerdings glaube ich auch nicht das sie sich nicht nochmal extra hinten hin stellt um von mir angequatscht zu werden. Kotzt mich jedenfalls hart an, andererseits sehen wir uns öfter durch eben den Chor. Naja gutti, das wars dann. Viel los bei mir bei mir und der Frauenwelt, niemals hätte ich das noch vor ein paar Jahren gedacht. Aber irgendwie muss ich meine verlorenen Jahre auch irgendwie wieder einholen. Ich hoffe wenn du dieses Nachricht liest wird sich etwas ergeben haben und dir geht es auch wieder mit alledem besser. Hauste rin mein Sohnemann!

Nr. 221735
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.03.2024 01.08.2024
	Hallo Vanessa, ich hoffe dir geht es gut! Nun liegt die Reise Regensburg hinter dir und du hast dir mal wieder selbst gezeigt, wie stark und selbstbewusst du doch eigentlich bist! Ich weiß, der Anhang war schwer. Das Gefühle hin leere und des allein Seins. Ich hoffe mir sehr für mich selbst, dass diese 5 Monate einer der besten Zeiten meines Lebens werden!! Neue Leute mit denen man connected, mit der selben Sprache, mit den gleichen Interessen. Momentan hänge ich noch ein bisschen in der Leere fest. Ich finde hier noch nicht die richtige Lücke, in der ich perfekt rein passe. Ich hoffe sehr, dass ich bei guten Wetter mit Wein oder Aperol in der Sonne saß und so laut lachen musste, dass meine Gesichtsmuskeln weg taten. Ich wünsche mir gute Uni Kurse mit hilfsbereiten Dozenten. Wenn du diese Nachricht jetzt liest, bist du wieder zurück im geliebten Düsseldorf. Und bist vielleicht neidisch auf die Vanessa aus der Vergangenheit, die diese Nachricht gerade verfasst, da sie diese schönen Zeiten noch komplett vor sich hat. Ich möchte dass du so positiv wie möglich bleibst! Denn es gibt nichts schöneres als aus bessere Zeiten zu warten, da sie immer kommen werden. Und dies ist ein Fakt! Ganz viel liebe an mich. Du bist perfekt so wie du bist!! Deine März Vanessa 🩷

Nr. 221665
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.03.2024 21.07.2024
	Heute ist der 14.März.2024 und der Tag ist total schlecht. Was ich denke..weiß ich nicht..ob ich dieses Schuljahr schaffe und in die nächste Stufe komme..mal schauen. Momentan denke ich noch positiv.. naja halbwegs. Das werde ich aber am 21.07.2024 sehen

Nr. 221618
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.03.2024 13.09.2024
	Du kannst alles schaffen wenn du es mir möchtest. Lass dich auf neue Dinge ein und zu dir selbst was gutes! Tue allerdings nur das was du wirklich möchtest. Lass dich niemals vollends von außen beeinflussen und sein dir treu. Du kannst das und ich bin jetzt schon stolz auf dich! Dein Vergangenheits Ich

Nr. 221598
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.03.2024 21.06.2024
	Hey hey, ganz kurz die Ohren zuhalten: ICH BIN SO STOLZ AUF DICH AAAAAH!!!!!!!! Heute ist etwas historisches geschehen: Du hast das erste Mal IN DEINEM GANZEN LEBEN!!!! danach gefragt, was du brauchst, um dich in einem professionellem Setting verbunden zu fühlen. Du hast deinen Scham akzeptiert, Verletzlichkeit zugelassen und dich einer Kollegin anvertraut. Du hast ihr gesagt, dass du dich um eine Zeit nicht wirklich verbunden mit dem Kollegium gefühlt hast. Und dann...du hast ihr gesagt, dass dir Umarmungen sehr helfen, diese Verbundenheit zu spüren und wahrzunehmen. Dann hast du gefragt, ob es ok für sie wär, wenn du ihr an Freitagen eine Umarmung geben könntest, um ihr ein schönes Wochenende zu wünschen. UND WEIßT DU, WAS SIE GESAGT HAT????? "Sehr gerne 😊 Ich mag sowas auch." 🤯🤯🤯🤯🤯🤯 Das Wichtige ist nicht, dass sie das gesagt hat – das Wichtige ist, dass du sie gefragt hast. Das war ein kleiner Schritt für die Menschheit und ein riesen Schritt für dich. Wow. Übe weiterhin Verletzlichkeit zuzulassen. Ohne die Baby-Schritte, die ich jeden Tag mache, hätte ich das nicht geschafft. Und frage bitte weiterhin für das, was du brauchst, um dich verbunden mit anderen zu fühlen. Verletzlichkeit zuzulassen ist nicht lustig und Scham zu konfrontieren auch nicht – aber es ist es so so so wert. Danke für alles an Vergangenes-Ich, supi gemacht an Jetziges-Ich und "Ich glaub an dich!" an Zukünftiges-Ich. glg!

Nr. 221288
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	11.03.2024 01.10.2024
	Liebe Juli, ich wünsche dir von Herzen, dass du jetzt dein Leben richtig doll genießen kannst, so, wie es gerade ist. Ich hoffe, du lachst viel, hast gelernt ruhig zu bleiben und ich bin sicher, dass die Therapien, die du gerade anfängst, dich körperlich und seelisch unfassbar gut stärken!! Du wirst die Liebe finden... überall. Aber am wichtigsten, bei dir selbst! Wir können alles schaffen, weil wir stark sind, intelligent, humorvoll und lebenslustig. Du findest deinen Mut wieder, ohne fremde Hilfe in dieser Welt zurechtzukommen, oder du hast ihn bereits gefunden. Du bist großartig, was du alles ausgehalten hast die letzten Jahre.... eine schwache Person könnte das nie stemmen. So viele krasse Schicksalsschläge, und du stehst immer noch aufrecht. Und mit jedem Tag wirst du noch stärker werden. Du hast verdient, ein wundervolles Leben zu führen! Und du bist wertvoll und liebenswert. Auch das hast du jetzt gelernt. Du darfst hier sein, hier auf diesem Planeten. Und kein dahergelaufener Idiot hat die Macht, dir deine Existenzberechtigung zu geben oder zu entziehen!!!! Du darfst existieren!!!!! Mit allem, was dich ausmacht. Ich liebe dich dein ich :-)

Nr. 221245
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.03.2024 15.03.2024
	Hi Max, folgende Idee: Stadtbild bei Nacht = Schwarze Umrisse von Gebäuden im Vordergrund, gefolgt von einem dunkelblauen Himmel (denkbar wäre auch ein Farbverlauf von schwarz zu dunkelblau zu rötlich), welcher in Richtung der Gebäude rötlicher wird (aka. Sonnenuntergang von ner Stadtskyline). --> Try das echt mal bitte, am besten dann sogar Donnerstagabend? :D HDGDL Max

Nr. 220800
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.03.2024 05.03.2025
	hey Michelle, wie gahts dir 1 Jahr nachem letschte Joint? Lueg zrugg, wie ischs gsi, wo bisch jetzt?

Nr. 220795
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.03.2024 05.09.2024
	5.März 24 Heute scheint die Sonne und ich habe gut geschlafen, leider gibt es immer noch keine Neuigkeiten über meine Reha und auch mein chef lässt sich zeit mit den Unterlagen für die Rentenkasse. Nervig. Meine Stromnachzahlung flatterte gestern ins haus und aufgrund Lenas bescheuerter Ausgabenscheiße hab ich keine Ahnung wie ich das bezahlen soll, zumal ich auch noch Klamotten für Niklas Hochzeit benötige. Unzufrieden & hilflos Ich habe mich am Wochenende mit dem Komponieren Epischer Musik beschäftigt und es fällt mir ehrlich gesagt sehr leicht in der Richtung etwas sehr angenehmes zu schaffen. Spaß & Stolz Ich hoffe deine Zeit ist ein wenig weniger nervig & es geht endlich mal vorwärts. Alles Gute Du selbst

Nr. 220583
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.03.2024 03.09.2024
	Hallo liebe Sarah, nun hast du dein 6-Minuten-Tagebuch vollständig ausgefüllt. Ich will dir hiermit schreiben, wo ich mich vor 6 Monaten in meinem Leben gesehen habe. Mir geht es insgesamt sehr gut. Ich habe tolle Freundinnen, tolle Eltern und mag mein Umfeld sehr. Auf die Laborschule gehe ich gerne und ich bin sehr wissbegierig. Momentan beschäftigt mich sehr, wie sich unsere Welt gerade verändert und ich frage mich oft, wie es weitergehen wird. Es ist ein komischer Gedanke, dass in ein paar Jahrzehnten die Kinder in ihrem Geschichtsunterricht, von den Ereignissen, die jetzt passieren lernen werden. Geschichte liegt nicht nur in der Vergangenheit, wir sind mitten drin. Sie ist Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zugleich. Heute waren wir im Panometer zu eienr Ausstellung über Amazonien, also den Regenwald. Und wieder mal ist mir schrecklich klar geworden, wie grausam die Menschen eigentlich sein können. Sie bewundern die schöne Natur (wenn auch in dem Fall nicht echt) und finden sie doch so schön. Gleichzeitig zerstören sie sie. Wie, ja egoistisch muss man sein, dass man für das eigene Wohl, sogar seine Nachfahren zu einem schrecklichen Leben verdammt. Wenn ihnen schon die Natur egal ist und all verzaubernde Schönheit, die in ihr steckt, dann sollte ihnen wenigstens nicht egal sein, was mit ihren eigenen Kinder passiert. Der Mensch vernichtet sich selbst. Soll er doch, wenn er unbedingt will, aber er soll nicht alle anderen mit hineinziehen, die nur leben wollten. Zitat: Der Tourist zerstört das, was er sucht, indem er es findet. Ich finde es wieder mal unfassbar, wie man einfach so zielstrebig und leicht wegschauen kann. Wie man so bequem und faul sein kann. Wie man es einfach zu anstrengend finden kann, die ganz kleinen Schritte zu machen, die alles verändern können. Veränderung ist möglich, und der größte Teil hängt wahrscheinlich von der Politik ab. Aber es braucht das Volk und alle Menschen, die die richtigen Leute wählen. Wie Tanja Stewner es sagt: Die Natur braucht Rechte! Wie jeder Mensch, ist die Natur genauso ein Wesen, das es zu achten und zu beschützen gilt. Diese Idee sollte hinaus in die Welt getragen werden. Das beschäftigt mich gerade wohl am allermeisten. Deswegen, will ich etwas verändern. Ich will später einen Beruf ausüben, der die Umwelt schützt und mit Herzblut dabei sein. Aber zu allererst muss der Gedanke des Volkes sich verändern, sonst lässt sich nur begrenzt etwas ändern, was nicht genug sein würde. Ich liebe die Natur und für sie, werde ich kämpfen!!! Die Menschen lassen sich ständig neue Ausreden einfallen, warum die Schokocreme ja doch mit Palmöl sein müsse und warum es ja doch nicht so viele Auswirkungen auf den Regenwald habe, wenn ich ein Stück Schweinefleisch esse. Ich weiß, es gibt viele Leute, die etwas tun und machen und die klage ich mit dieser E-Mail auch gar nicht an. Wenn Leute das hier lesen, machen sie warscheinlich erst recht nichts, weil ich sie gleich abschrecke, wenn ich das hier so krass vormuliere. Aber wir stecken in einer Krise, das sollte ihnen bewusst werden!!! Ich beende diese E-Mail mal lieber, die ist nämlich schon echt lang. Tschüssi

Nr. 220508
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.03.2024 02.04.2024
	Liebes zukünftiges Ich, tja, gerade bin ich wieder krank. Die ganzen Ferien war ich krank, außer am letzten Tag. Nicht mal eine Woche später liege ich wieder da. Eigentlich wollte ich die Sachen weiser angehen. Lockerer. Aber ab Dienstag habe ich wieder 110% gegeben, bin früh aufgestanden, hab wenig Schlaf bekommen, hab mir Druck gemacht, alles asap umzusetzen. Kein schlechter Vorsatz, aber evtl. nicht -ganz- so schlau, den gleich 2 Tage nach einer längeren Krankheit ins Auge zu fassen. So. Also. Als Erinnerung: Du wirst von deinen Kolleginnen so akzeptiert, wie du bist. Sie mögen dich und du magst sie – du musst ihnen nichts beweisen. Auch wenn die Eltern negativ über dich denken sollten...dann ist es so. Das ist schließlich ihr gutes Recht. Wenn du dir so viel Druck machst hilft das den Eltern auch nix. Die Kinder meistern ihr Leben schon, mach dir da keine Sorgen. Erinnere dich an das, was dir mal eine liebe Mentorin gesagt hat: "Es kommt auf uns an, aber es hängt nicht von uns ab." Du könntest die nichtsnutzigste Lehrerin auf dieser Welt sein und es würde trotzdem was aus den kleinen Zwetschgen werden. Auch hier gilt: Den Druck, den du dir machst...er bringt die Kinder nicht weiter. Dich auch nicht. Chillax. Und zu guter Letzt: Ich akzeptiere dich für die Lehrerin, die du bist. Du machst Fehler und hast noch viel zu lernen, aber auch in 30 Jahren wird das so sein. Du bemühst dich, du versuchst, neue und bessere Wege zu gehen und die fröhliche und warme Person, die du bist, schenkt den Kindern jetzt schon etwas Besonderes. Wenn dich diese Mail erreicht: Wann warst du das letzte Mal spazieren? Wann hast du das letzte Mal gelesen? Wann hast du das letzte Mal eine Freundin/einen Freund angerufen? Auch ans Tagebuchschreiben denken 🤓 Hoffentlich bist du gesund, wenn dich die Mail erreicht 🍀 Ganz liebe Grüße, dein Ich in der Vergangenheit 🤒

Nr. 220477
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.03.2024 02.03.2025
	Hallo David, jetzt ist es ein Jahr her, dass du in der Klinik warst und deinen Therapieweg gestartet hast. Wie geht es dir heute? Ist immer noch alles egal oder hast du es schon geschafft Zugang zu den Emotionen zu finden? Ich hoffe ja! Bist du nun Zufriedener als vor einem Jahr? Und wie war das letzte Jahr so? 02.03.2024 Heute hast du zum erste Mal nach der Klink (28.2.2024 Entlassungstermin) dich mit deiner Depression auseinander gesetzt und mit dem Tagebuch gestartet. Heute und in den letzten Wochen ging es dir Verhältnismäßig ziemlich gut, du bist voller Zuversicht und dir ist klar woran du arbeiten musst um den Leidensdruck zu minimieren. Leider ist dir schon recht schnell klar geworden, es wird um einiges Härter als gedacht. Aber du gehst dem Ganzen positiv entgegen. Die Angst noch mal in so ein tiefes Loch zu fallen motiviert dich doch weiter zu machen. (Es ist nicht auszuhalten in diesem Loch) Du suchst aktuell nach Therapeuten und nach einer Sinnhaftigkeit für deine Zukunft. Scheint alles hinter dem "Vorhang" versteckt zu sein. Ich hoffe in einem Jahr sind wir weiter als heute und das der Prozess der Heilung sich nicht auch 20 Jahre zieht. In Liebe David

Nr. 220444
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.03.2024 02.09.2025
	Servus Brudi, Also wo hoffe ich, dass ich Anfang September sein werde. Ich hoffe dass ich das Tagebuch gefüllt habe, dass die Medikamente geholfen haben und sich meine Stimmung verbessert hat. Ich hoffe dass sich das Programm lohnt und ich inzwischen gut angenommen habe. Ich hoffe ich trainiere und Male regelmäßiger. Hoffe die Hochzeit war gut und nicht so stressig. Weiter geht s. Grüße Ich

Nr. 220276
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.02.2024 21.03.2024
	Hallo michorella, Du bekommst in 3 Wochen ein brief, Was du dir mitnehmen sollst sind saufen am Arbeitsplatz, Kunden anschreien und einfach behindert in der Filiale herum laufen … slayyyyy💅💅💅💅

Nr. 220266
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.02.2024 05.03.2024
	Alles sehr Spannend immer wieder was neues dazu gelernt hat sehr viel Spaß gemacht

Nr. 220224
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.02.2024 07.07.2024
	Hallo 6 Monate altes ich, wir haben vor 6 Monaten beschlossen das wir von heute 29.02.24 nochmals so alt werden wie wir damals 29.02.24 waren. Wir sind seid einigen Wochen vegan, Koffein & Süßigkeiten frei Spielen so oft es geht mit unserem Sohn palworld und haben physio Therapie weil wir keine sbdolut keine Dehnung haben und sollten darsn arbeiten naja eigentlich sollten wir ja jetzt fast schon im Chinesischem zirkus auftreten könne. Ich arbeite an Ruhe und gelassen heit und will wieder trainieren. Wie schauts mit schwammerl aus? Und vergiss nicht wir sind wunderbar. Hab dich lieb und schau auf meinen Körper

Nr. 220190
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.02.2024 04.05.2024
	Hallo liebes Zukunft-Ich, ich habe diese Mail Möglichkeit in einem Tagebuch entdeckt.Ich habe benutze heute den zweiten Tag ein Tagebuch mit ein paar Fragen, um nachhaltig meine Stimmung zu verbessern und mich auf innerliche Stärke zu fokussieren. Nach Nach 66 Tagen soll es dann in etwa soweit sein, dass sich spürbar etwas verändert. Will see! Ich gebe mein Bestes, um dran zu bleiben und es täglich zu führen. Danke Olivia für das Geschenk! Ich fühle mich jetzt bereits etwas besser, da ich das Gefühl habe, eine Aufgabe zu haben. Heute geht es mir recht gut, da ich mir etwas Zeit für mich und meine Aktivitäten nehmen kann. Ich bin allerdings innerlich auch sehr aufgeregt. Ich bin in einer neuen Gastfamilie seit 3 Tagen in Kolumbien. Gleich geht es zu meinem eventuell zukünftigen Arbeitsplatz. Ich hoffe ich werde mich einigermaßen zurechtfinden. Bisher kann ich die spanische Sprache leider noch kaum. Ich hoffe, das wird sich verändern. Momentan denke ich noch sehr viel Rückzug zu brauchen, den ich hier allerdings nicht so stark finde. Ich bin hier viel stärker eingebunden. Vielleicht wird das ja gut, wenn ich mich daran gewöhne. Es ist eine ganz neue Erfahrung zu meiner Vergangenheit.Momentan ist es noch unangenehm und ulkig beides zu vereinen und miteinander zu verbinden. Ich schäme mich für wie ich aufwuchs und die Situation war / ist. Weil ich auch große Angst vor Verurteilung habe. Es ist nicht die Norm - alles andere. Meine ersten Erfahrungen hier waren sehr schön. Ich war bereits mit im Gym und beim Yoga und war begleitend beim Englisch Kurs dabei. Schon einige Menschen kennengelernt. Im Endeffekt geht auch alles meist besser als wie die Sorgen es mir vorher vormachen. Deshalb - calm down - Gelassenheit und Ruhe sind gute Wegweiser! Wir können nicht alle alles. Es ist ein Weg und wir gehen ihn. Vielleicht finde ich zu altem Glück zurück. Mehr Freude und Ursprung mit Leichtigkeit. Ich wünsche es mir, auch wenn ich momentan noch zweifle in dem Tunnel der Dunkelheit, der oft wie ein Schleier über allem liegt. Wr werden sehen.. ! Und wenn nicht, dann halt nicht. Was geht dann schon verloren. Saludos, Jenny

Nr. 220170
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.02.2024 01.04.2025
	hi das spätere Ich. Ich sitze momentan an der FHNW und muss mein späteres Ich kontaktieren. Diyecek pek bi sözüm yok. borc var evden dolayi, rechnunglarimi ödiyemiyorum ve migde bulantisi var (cok kötü bi dönem geciriyorum). yinede herseye ragmen ailem iyi oldugu icin bin sükür. laura künden etdi isci ariyorum. babamin dogum günü var hafta sonu bi hediye lagzim. flug buchen etdik sardinien gidecez yazin. baskada tatil yok bu sene cünkü para yok. mutfagimizda yok halen, haftaya gelecek o yüzden evde yemek yapamiyorum. ama zaten migde bulantisindan bisey yiyesim gelmiyo. umarim april 2025e kdr hayat böyle gzl devam eder.

Nr. 219893
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.02.2024 09.09.2024
	Check on your 6-Minutes diary, read it through and reflect on yourself. Btw., how is it going with other aspects of your personal growth, Kung Fu, Job-Area, your diligence, your love life, appreciation for the little things in life and your goal to become financially independent? You might want to check on them as well, don t lose sight of what s important! You can and will do it, I know it. Happy birthday and full steam ahead. Your past self

Nr. 219211
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.02.2024 20.08.2024
	Hallo du tolle Power-Frau, mir geht es zur Zeit "ok" würde ich sagen. Es ist stressig und ich bin leicht reizbar. Der Umzug ist noch lang nicht überwunden, der neue Job startet in zwei Tagen und zum Sport komme ich auch nicht. Kurz gesagt ging es mir schon mal besser. Es ist wirklich viel los und der Gedanke mit Jannik zusammen zu wohnen birgt immer noch ängste in sich. Ich befinde ich aktuell an einem Punkt, wo ich verschiedene Dinge hinter mir lasse und mich in viel neues, unbekanntes begebe. Wohnsituation: Auf der Lippestraße habe ich mich so wohl gefühlt, aber dieses zu hause Gefühl werde ich auch bald auch der Südstr. wahrnehmen und es mit Jannik teilen können. Ich freue mich den nächsten Schritt in unserer Beziehung zu gehen. Und es ist schön zu sehen, das auch Jannik all in geht. Beruflich habe ich mich aus der Komfortzone bei Fineline heraus bewegt, mich um einen neuen Job bemüht und nach längeren Suchen und vielen Gesprächen auch gefunden. In zwei Tagen starte ich eine neue Position und bin sehr gespannt darauf. Ich hege immer noch den Wunsch, in einer Firma so richtig anzukommen, mich wohlzufühlen, zu wissen was ich mache unddas auch zu verstehen. Ich möchte mit dem Team gut klar kommen und ein Zugehörigkeitsgefühl entwickeln. Weil ich all das erreichen möchte Wage ich den Sprung ins kalte Wasser und vertraue auf mich und meine Fähigkeiten. Wer nichts wagt der nichts gewinnt. Ich bin mutig und werde gewinnen. Ich habe das Kiffen mit dem Umzug an den Nagel gehangen und kämpfe noch häufig gegen den Suchtdruck. Gerade heute war ich wieder kurz davor schwach zu werden, bin es aber nicht. Diesen Kampf werde ich gewinnen! Mein Neffe Juri wurde vor kurzem geboren. Auch dieses Ereignis hat mich beeinflusst und evtl. auch verunsichert. Auch hier sind Ängste aufgekommen. Aber auch erleichterung und Freude. Er ist so ein süßer Goldschatz und sieht Nico sehr ähnlich. Und bei allem Stress ist Lotte an meiner Seite. Der beste Hund der Welt. Ich liebe zu sehen, wie Jannik sich um Lotti kümmert. Er ist so zuckersüß mit ihr manchmal. Für die kommende Zeit wünsche ich mir, dass sich ein schöner alltag einstellt. Bestehend aus einem Job den ich gern mache, einer Partnerschaft die mich bereichert, Spaziergängen mit Lotte die sie auslasten, einem sport der mich auspowert und befähigt andere sportiche Hobby zu betreiben. Egal in welche Situation du sein wirst, wenn du diese Zeilen liest, vergiss niemals: Du bist eine tolle Power Frau. Du hast wahnsinnig viel Energie und Mut. Wenn du weißt was du willst, kann dich keiner stoppen, denn die Kraft der Absicht ist unerschütterlich. Hanna, du bist nicht alleine und trotzdem alles was du brauchst. Du trägst ein helles Licht in dir, mit dem du die Welt bereicherst! LIEBE, du.

Nr. 219080
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.02.2024 19.08.2025
	Hallo, heute ist der 19.2.24, ich wurde letzte Woche gekündigt. Mir ging s in den letzten Tagen nicht so gut. Habe heute aber meinen Tag gut strukturiert und für morgen auch schon Aufgaben.Die Tiere im Stall haben sich gefreut. Beim einkaufen konnte ich ein paar Leute anlächeln und den Reinigungsdienst ein Danke für seine Arbeit sagen. Ein Bibelvers war mir heute wichtig: Gott ist mit mir, auch bei Umwegen, Sackgassen oder im Stau. Es ist gut, zu wissen, daß Freunde mich im Gebet unterstützen und mich ab und an anrufen. Danke auch für Mattes, der mir zur Seite steht.

Nr. 218727
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	16.02.2024 16.08.2024
	Moin, Wenig Neues erfahren, doch bekanntes vertieft. Den wichtigsten Punkt, den ich wohl mitnehme, ist, dass Antisemitismus tiefer in den Köpfen der Menschen feststeckt, als gedacht. Dämonisierungen, wie sie in den „Protokollen der Weisen von Zion“ stehen, finden bis heute ihren Weg in die Köpfe der Menschen und dann wiederum auf die (metaphorischen) Straßen. Es kann keinen Schlussstrich geben. Niemals. Am Yisrael Chai

Nr. 218531
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.02.2024 12.10.2024
	Hallo Du Dein erste Termin in der Kinderwunschklinik liegt hinter dir Endlich geht es also los. Wenn du diese Mail liest, bist du sicher schwanger. Herzlichen Glückwunsch! Was für eine Zeit, die da hinter dir liegt. Gut, dass du entscheiden hast Dich nicht so sehr runterziehen zu lassen von den Rückschlägen. Du kannst sehr stolz auf dich sein. Wäre ja auch total dusselig angesichts der tollen Dinge, die dir das Leben schon immer geboten hat und immer bieten wird. Und selbst wenn du noch nicht schwanger bist, kein Ding! Deine Zeit wird kommen, auf die eine oder andere Weise. Und solange konzentrierst du dich auf andere Dinge die dir gut tun. Davon gibt es definitiv genug, sieh Dich nur um!!! Piep piep piep Und tschüssi und bis danni

Nr. 218448
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.02.2024 13.08.2024
	Pegah ist schwanger und gesund Pascha ist gesund Ich bin beruflich weiter Mein Studium geht problemlos voran Im BJJ hab ich einen richtigen Sprung gemacht Wir sind glücklich

Nr. 218382
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.02.2024 12.08.2024
	Hallo Andi, ein halbes Jahr ist nun vergangen seitdem du mit deinem täglichen Dankbarkeitstagebuch begonnen hast. Du bist glücklich, voller positiver Energie, siehst regelmäßig deine Kinder Luisa und Katharina, fährst auch wieder mit Ihnen in den Urlaub. Beruflich bist du sehr sehr erfolgreich und lebst in materiellen Überfluss und dies vollkommen Gesund. Mach weiter, trainiere täglich, den ein Baum hört nicht auf zu wachsen. Deinem Traum andere Menschen glücklich und erfolgreich zu machen bist du wieder ein Stück näher gekommen. Glaub an dich und sei stolz auf dich, den du bist ein unfassbar toller Mensch.

Nr. 218342
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	12.02.2024 14.01.2027
	Liebe Leonie in der Zukunft, gerade fühle ich mich nicht sehr super. In der Schule war es wieder so la la. Heute habe ich einiges an Wut gespürt und bin sogar kurz aus der Klasse gegangen, als der Teamlehrer da war. Einige Kinder testen mich gerade sehr. Es frustriert mich so, weil eigentlich, jetzt nach einem halben Jahr, denk ich, dass ich das schon alles im Griff haben sollte. Es macht mich auch traurig, da die Kinder meinen Stress abbekommen, obwohl sie das nicht verdient haben. Auch wenn die Kinder mich testen, bockig und respektlos sind – es sind trotzdem Kinder. Sie machen das nicht aus Böswilligkeit, sondern weil es einfach ihre Art ist, zu testen, bis die Grenzen aus Diamant erreicht sind. Es ist quasi fast ihrer Aufgabe, meine Grenzen zu testen. Und meine Aufgabe ist es, diese Grenzen zu ziehen und zu halten. Die meisten Probleme habe ich im Moment, denke ich, dadurch, dass ich meine Erwartungen nicht klar genug kommuniziere. Ich wünsche einfach, ich wär schon eine gute Lehrerin und müsste das nicht langwierig und hart lernen. Gerade bin ich wieder ziemlich entmutigt. Liebe Leonie in der Zukunft – du liest das wahrscheinlich grad mit einem einfühlsamen Lächeln. Wahrscheinlich hast du all diese Sachen schon bewältigt und hast dafür neue, andere Probleme, die dich ganuso fordern. Was würdest du mir sagen? Wahrscheinlich, dass es nicht einfacher wird, nur anders. Du würdest mir raten, meinen Herausforderungen mit Mut zu begegnen. Du würdest sagen: "You are already trying hard. Try softer." und mich an Empatie erinnern und daran, dass Empathie der Nährreichste Boden für Veränderung ist. Und du würdest mich darauf hinweisen, dass, wenn alles schon funktionieren würde, ich eine perfekte Lehrerin wäre – und sowas existiert nicht. Also. An mein jetziges Ich: Chillax. Versuche kleine Interventionen zu setzen, habe Geduld und Empathie mit dir selbst. Du wirst nie ohne Herausforderungen leben. Es ist daher weise, zu lernen, anmutig mit ihnen umzugehen. Anders gesagt: Lerne mit Herausforderungen umzugehen, denn du kannst sie nicht umgehen. Ganz liebe Grüße, Leonie aus der Vergangenheit

Nr. 218213
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	11.02.2024 11.08.2024
	Hi D***, ich bin gespannt, was gerade so los ist und wie du Dich fühlst, wenn du diese Mail bekommst. Ich bin aktuell sehr stolz, dass ich meine Motivation aus dem Coaching des letzten Jahres in das neue Jahr mitnehmen konnte. Der Start war etwas zögerlich, aber jetzt versuchst du am Ball zu bleiben: Du machst deine Sportpläne ziemlich zuverlässig. Es muss nicht 100 % sein. Du machst Microübungen, um Dich auf die positiven Aspekte im Leben zu besinnen. Du kommunizierst aktiv und unmissverständlich deine Bedürfnisse an dein Umfeld. Du drückst Dank und Wertschätzung aus, um anderen klar zu zeigen, dass du sie zu schätzen weißt oder wie sie sich verhalten z.B. Lucy kommt im Lagerhaus nicht einfach rein in der Früh, sondern respektiert, dass ich evtl noch schlafe). Du gestehst Dir selbst überhaupt erstmal zu diese Bedürfnisse zu haben. Du machst echte Pläne, wie du für Dich besser mit Situationen umgehen kannst, sowohl beruflich als auch privat. Ich hoffe, dass Dingo fit ist, wenn du diese Mail liest: Manchmal ist die Verpflichtung mit dem Hund anstregend, aber die Vorstellung, dass er einmal nicht mehr da ist oder er nachhaltig leidet, ist schrecklich. Ich hoffe der Camper ist ein paar Schritte weiter. Ich hoffe du hast regelmäßige Coaching Sessions, die Dir helfen in Situationen mehr so zu reagieren, wie du es wirklich willst als was im Affekt deine Reaktion ist. Solltest du aktuell keinen regelmäßigen Sport mehr machen, fang einfach wieder an! Sollte der Camper nicht erwähnenswert weiter sein, sprich mit Francesco darüber, damit ihr gemeinsam einen Plan machen könnt. Und denk immer dran: Du hast es verdient dich auch einfach mal um Dich zu kümmern oder sogar, dass jemand sich um Dich kümmert. Du bist nicht für das Wohlbefinden und Glück der anderen zuständig. Du kannst unterstützen, aber nicht zu dem Preis, dass du dauerhaft selbst darunter leidest. Lucys Leiden und Gefühle müssen nicht bedeuten, dass es Dir auch schlecht geht. Lucy ist alt genug und erfahren genug, um auch mal selbst mit einer Situation umzugehen. Wenn es Dir mal zu viel wird, ist es okay, dass du Dich selbst priorisierst. Du musst Francesco aktiv deine Wünsche und Bedürfnisse kommunizieren, ansonsten ist es unfair enttäuscht zu sein, wenn er sie nicht erfüllt. Well, I hope it all goes as planned more or less. If not, make a new plan! Start over! Don t give up! Liebe Grüße Dtti

Nr. 217685
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.02.2024 04.08.2024
	Okay Gesa, hör zu. Heute ist der 06.02.2024. In sechs Monaten wirst du wieder einen Job haben und daran wachsen. Es wird Sommer sein, du hast wieder ein regelmäßiges Einkommen und kannst in die Zukunft planen. Dein Leben hat einen sicheren Rahmen, den du erst einmal genießen darfst! Mach dir einen richtig richtig geilen Sommer! Und geh erst dann die nächsten großen Themen an (neue Wohnung, evtl Beziehung öffnen, usw). Du hast eine emotionale Pause nicht nur verdient, sondern brauchst sie auch. Einfach mal leben, einfach mal nur Leichtigkeit und Sommer und alles nicht zu ernst nehmen. Vergiss das nicht! Für alles andere ist immer noch Zeit, aber erstmal füllst du DEINEN Tank der Leichtigkeit!! Ich hoffe, dass du gesund und stark bist, um viel Sport zu machen und mit anderen zusammen (die Sportmädels, Cutie, etc.) richtig durchziehen kannst! Sei frei, sei wild, sei wunderbar! Ich liebe dich jetzt schon, Zukunftsgesa! ❤️

Nr. 217638
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.02.2024 05.04.2024
	Liebe Maria, du hast mit dem 6-Minuten Tagebuch konsequent an dir gearbeitet um freier und glücklicher zu sein. So wie du bist, ist es gut. Du nützt deine Zeit, die dir in der Pension zur Verfügung steht für dein persönliches Wachstum. Du gönnst dir die Ruhe und Erholung, die du brauchst. Du machst, was dir Freude bereitet. Du meidest vermeintliche, selbst auferlegte Verpflichtungen. Du bist für dich und deine Familie da. Alle deine Schuldgefühle verblassen. Du bist ein Gewinn und eine Freude für die Menschen in deiner Umgebung. Du bist genau richtig, so wie du bist. Sie achten und schätzen deine freundliche Art. Der Spaßvogel in dir kommt immer öfter durch. Du genießt dein Leben in der Gegenwart und kannst sehr stolz darauf sein, was du geschaffen und geschafft hast. Du kannst sehr stolz auf dich sein. Big Hug!

Nr. 217613
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.02.2024 15.03.2024
	Ich möchte meine Ängste überwinden das mich meine große Liebe Irena verlässt. Ich möchte mehr Vertrauen in Sie haben und meine letzten Beziehungen wo ich nur enttäuscht wurde vergessen.

Nr. 217464
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.02.2024 28.07.2025
	Liebe Jenny, heute sitze ich im Pädagogik-Seminar und habe zur Aufgabe bekommen, eine Mail zu schreiben, die ich in über einem Jahr erhalten werde. Tja, was soll ich dir sagen, liebes Zukunfts-Ich? Du hast es bis hier hin geschafft und du kannst wahnsinnig stolz auf dich sein. Höhen und Tiefen hast du genommen und sämtliche Hürden überwunden... Und das alles, weil du verdammt stark bist. Natürlich war es nicht immer einfach, aber gerade an den schwierigen Menschen bist du gewachsen und hast dein Ziel Lehrer zu werden nie aus den Augem verloren. Ich denke, das werden auch deine Schüler zu schätzen wissen. Wenn du diese Mail bekommst, hast du dein Referendariat wohl gemeistert. Falls nicht. Kopf hoch! Die Welt dreht sich trotzdem weiter und du wirst deinen Weg gehen, ganz gleich, ob du eine popelige Urkunde oder Zeugnis in den Händen hälst. Du bist wundervoll und stark! Du bist ein offener Mensch, der mir offenen Augen durch s Leben geht und sich empathisch auf Menschen einstellen kannst und das werden auch andere in dir sehen, wenn du es zulässt. Einfach weitergehen, niemals liegen bleiben und immer wieder aufrappeln. - Nur so kannst du deine Ziele erreichen. Stillstand sollte nie dein Leben bestimmen, hat es bisher noch nie, weil ich weiß, was du alles erreichen kannst und wirst! Ich weiß nicht warum, aber es ist mir ein Bedürfnis, auch zu sagen, dass ich gerade an Sven denke, an deinen geliebten Mann, der dich immer wieder auffängt und eine Stütze ist, wenn du nicht weiter weißt. Und trotzdem ... Es ist schön, dass er diesen Weg mit dir geht und ich liebe ihn jetzt abgöttisch und werde es vermutlich auch in 1 1/2 Jahren noch tun. So wichtig ist dieser Mensch. Gerade bin ich aufgeregt und glücklich und ich wünsche dir abschließend, dass du immer glücklich sein wirst, aber du musst auch etwas dafür tun. Und wenn es nur darum geht, sich selbst aus der Patsche zu holen. Liebe Jenny, ich wünsche dir, dass du deine Wünsche und Ziele erreichst. Bis bald. Du bist toll! Hab dich lieb.

Nr. 217188
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.02.2024 22.07.2024
	Hallo aus der Tagesklinik Zukunfts-Ich! :) Ich lerne gerade täglich neue Dinge über mich und fange gerade erst an meinen Kopf auf Positivität zu trainieren, aber ich will dran bleiben und mich wieder lieben lernen. Vielleicht merke ich dann, dass das andere auch tun : -) Alles Gute zum 30ten. Vielleicht hast du den Mut aufgebracht zu feiern, vielleicht hast du einen furchtbaren Tag, aber das Training muss weitergehen und am Ende wird alles gut. Ich glaube an mich o7 o7 o7

Nr. 217110
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.02.2024 14.06.2024
	Liebes zukünftiges ICH, ich bin ehrlich…eigentlich wollte ich dir schon vor langer Zeit einen Brief schreiben, doch ich wusste einfach nicht wie. Ich konnte die Geschehnisse irgendwie nicht richtig ordnen und löschte, was ich geschrieben hatte. Ich weiß du wirst jetzt ganz bestimmt mit den Augen rollen oder so und denken: „Ach Mausi…“. Auch jetzt kann ich dir nicht versprechen, dass der Brief logisch ist oder irgendeine Art von Struktur besitzt, aber ich möchte es gerne für dich versuchen <3! Also wo soll ich am besten anfangen? Seit den gefühlten 8 schlimmsten Wochen in meinem Leben – du weißt schon, als unser Ich der Vergangenheit mit starken Depressionen zwischen Oktober und Dezember nur im Bett lag – hat sich bereits einiges Verändert. Verändert auf eine sehr gute Weise! Denn vor 4 Wochen hatte dein (jetziges) Ich der Vergangenheit beschlossen ein anderes, besseres und schöneres Leben führen zu wollen. Denn so, wie ich bis Ende Dezember 2023 lebte, verschlossen, isoliert, in tiefer Trauer und voller Schmerz, der mich nach und nach auffraß, konnte ich nicht weiter machen. Meine Gedanken über mich und mein Leben wurden wöchentlich schlimmer. Ich stand leider Gottes und allen Ernstes an der Schwelle zu Gedanken des Sterbens! Ich stand an der Schwelle zu denken: „Wenn ich tot bin, dann vermisst mich eh keiner!“, „Wenn ich tot bin, dann muss ich diese Schmerzen nicht mehr fühlen, dann ist alles vorbei!“, „Wenn ich tot bin, bin ich frei!“…Diese ganzen fast schon Qualen, denen wir ausgesetzt waren. Diese Demütigungen, Beleidigungen, diese zerstörerischen Worte, die insb. von Mama gegen mich gerichtet wurden. Diese ganzen bösen Dinge, die Menschen beim VfL über mich sagten, wo ich bis heute nicht weiß wie man auf so einen Mist gekommen ist. Das Gefühl, dass es keinen Platz für mich auf der Welt gibt, weil meine schäbigen Gedanken über mich selbst – „Du bist hässlich“ „Du bist wertlos“ „Du hast es verdient, wie Scheiße behandelt zu werden“!! – im außen immer wieder bestätigt wurden. Von Mama, auf der Arbeit, eben dort, wo man auch mal etwas Anerkennung oder Liebe zurückbekommen möchte. Und meine Gedanken zogen mich immer weiter runter, bis ich mich im freien Fall ohne Aussicht auf Boden befand. Und es tut jetzt grade so weh, dass zu schreiben – ich muss sehr weinen, weil es mir für mein selbst so sehr leidtut, dass es jemals so gekommen ist. Und dann, dann ist zu unserem beiden Glück etwas Gutes passiert. Wir bzw. dein Ich der (jetzigen) Vergangenheit hat sich ganz ganz leise eingeschaltet. Quasi mit heiser Stimmer gesprochen „Jacky, so geht das nicht weiter! Du bist wertvoll und ich bin hier und bin bereit mit dir gemeinsam zu kämpfen. Bitte gib dich nicht auf, weil ich dir eines Verspreche und ganz klar weiß: Es gibt in deinem LEBEN so viel Menschen, die dich lieben und für dich da sind. Die sich freuen dich zu sehen, Abenteuer mit dir erleben wollen und für die eine Welt zusammenbrechen würden, wenn du nicht mehr da wärst!!! Also bitte, bitte ich flehe dich an STEH AUF, du kannst das! Ich weiß, dass du das kannst, und wir machen das zusammen. Und ich weiß, dass hier, das wird nicht leicht werden und wir werden die emotionalen Schmerzen fühlen und wir werden Freude, Glück und Liebe gewinnen! Ich helfe dir dabei, ganz entspannt und ganz locker Schritt für Schritt in unser neues Lebensglück. Und genau jetzt musst du nur eines tun: STEH AUF!“ Und dann bin ich aufgestanden. Und bin wieder aufgestanden. Und wieder. Und wieder und wieder. Und jetzt heute haben wir den 02.02.2024 und ich stehe bereits seit über 4 Wochen jeden Tag auf und geben diesem geschenkten Leben einen Sinn – Das Leben ist wundervoll und besteht täglich aus viele kleinen bedeutsamen Momenten. Zugegeben manche sind mal weniger, mal mehr von Bedeutung, aber der Punkt ist ich bin hier und ich stehe auf und ich genieße mein Leben und die Zeit, die ich dafür habe. Ich gehe jetzt zum Wellness, zur Massage, ins Training (weißt du noch der 29.12.23? Als wir das geschafft haben – den Anfang in unser neues Leben?), treffe mich mit Freunden, lerne für unser Zertifikat, gehe zur Therapie und sortiere alle Menschen in meinem/ unserm Leben aus, die mir nicht mehr guttun. Und dazu gehört auch die Familie! Erst diesen Mittwoch (31.01) … Da ist etwas passiert, von dem ich auch jetzt wenige Tage danach, verständlicherweise, noch viele Schmerzen in mir fühle. Ich weiß aber, dass dieses Ereignis sich auf lange Sicht sehr gut für mich entwickeln wird. Oder wie siehst du das heute? Hat es sich positiv für dich entwickelt, dass deine Schwestern Ramona und Jessika nichts mehr mit dir zu tun haben wollen? Aus meiner IST-Sichtweise denke ich schon. Denn, obwohl ich Trennungsschmerz fühle, fühle ich mich auch erleichtert, weil es ein Schritt in die Freiheit ist, losgelöst von den Ängsten angeschrien zu werden, ausgenutzt zu werden (ok war nur minimal aber trotzdem). Die Freiheit ICH sein zu dürfen, die Freiheit zu mir und meiner Meinung stehen zu können. Und wenn ich dann meine Gefühle (Schmerz und Freiheit) gegenüberstelle, dann, ja dann habe ich absolut gewonnen! Dann überwiegen Freiheit und Sorglosigkeit. Dann überwiegt, dass ich für mich selbst und meine Bedürfnisse eingetreten bin und am Ende für unseren Weg einen großen Schritt nach vorn gemacht habe – in das Leben, welches wir uns wünschen. Aber jetzt also heute, da tut das noch ganz schön weh. In der Therapiestunde am Donnerstag habe ich auch sehr deswegen geweint, weil besonders Ramonas verhalten mich sehr enttäuscht hat. Zu sagen, dass sie angst vor mir hat, weil ich würde ja jetzt als Mamas Spitzel fungieren und sie müsse ja mit Scheuklappen durchs Haus laufen… Alter so eine Scheiße habe ich noch nie gehört!!! Und dass alles wegen eines Katzenbaums?! In dem Moment als Ramona und Jessika so viele böse Sachen zu mir sagten, mich anschrien und ich dann auch begann zurückzuschreien, da dachte ich nur „Wollt ihr mich eigentlich verarschen??!! Für jede Scheiße von euch bin ich gut genug… Gut genug, um Kemptner zu bestellen, gut genug, um Lampen auszutauschen etc. Aber, wenn ich sage, dass etwas nicht in Ordnung ist, dann werde ich aufs übelste Beleidigt und wertlos behandelt.“ Auch jetzt denke ich mir wie kann man so scheiße sein? Und dann verrät Jessika auch noch Mama, dass sie ein Grund ist, warum ich zur Therapie gehe. Ganz ehrlich egal was passiert, aber ein Geheimnis hat man einfach bei sich zu behalten. Deswegen beleidigte ich auch Jessika als „scheiß Fotze!“. Und, dann wurde es noch schlimmer!! Dann hat Mama auch noch angefangen mich fertig zu machen. Ich war so wütend, so voller Schmerz, dass ich fast ohnmächtig wurde. Ganz ehrlich solch eine Überwältigung an Gefühlen habe ich noch nie gespürt!! Aber ich möchte auch dazu Abstand gewinnen und deswegen nicht weiter drauf eingehen. Das Wichtigste aus dieser Situation ist, dass ich gewonnen habe sowie ich es bereits oben beschrieb. Jetzt habe ich ein Stück mehr Freiheit bekommen und kann den Weg mit weniger Ballast weitergehen. Wo ich vorhin bereits das Thema angesprochen habe, wie läuft es eigentlich grade mit der Therapie? Wo stehen wir heute? Ich würde mir sehr wünschen, dass du dich heute sehr gut fühlst und dass du jetzt mehr Freude und Glück empfindest als noch im Februar. Und ich würde mir wünschen, dass du bereits einige Verhaltensweisen auf eine wundervolle Weise verändern konntest. Also stand 02.02. habe ich die obige Situation in dem Modell der Therapeutin „analysiert“ und wir konnten schon ganz viele gute Sachen herausfiltern, die ich ändern kann. Zb. wie sieht dein emotionaler Zustand heute aus? Den jetzt, in der Vergangenheit, würde ich sagen, dass er sehr weich und instabil ist. Aber ich habe seit meinem beginn vor 4 Wochen auch schon sehr viele großartige Fortschritte gemacht 😊! Ich kann nämlich erkennen, ob etwas wirklich mein Fehler war oder nicht. Und mein inneres ICH ist lauter geworden und schafft es sich mehr durchzusetzen. Darauf bin ich wirklich sehr stolz 😊 Deswegen Jacky, wie geht es uns heute? Und was konntest du bis heute aus der Therapie mitnehmen? Was hat sich vil. schon bei dir positiv Verändert? Also, wenn ich aus der Februar-Sicht schaue, dann wünsche ich mir, dass wir auf unserem Weg viele Schritte nach vorne gegangen sind. Dann wünsche ich mir, dass du bzw. Ich heute glücklich bin. Dann wünsche ich mir, dass wir unsere neuen und schönen Glaubenssätze – „Ich bin wunderschön!“ „Ich bin wertvoll!“ „Ich bin liebenswert!“ „Ich habe alles Gute in meinem Leben verdient!“ „Ich habe es verdient gut behandelt zu werden!“ „Ich werde wertgeschätzt!“ „Ich werde geliebt!“ – usw. verinnerlicht haben. Dann wünsche ich mir, dass ich heute an einem anderen und noch besseren Punkt im Leben stehe als vorher. Dann wünsche ich mir, dass ich nur Gutes im Leben habe und mich mit Menschen beschäftigen kann, die mir guttun und mich einfach nehmen, wie ich bin. Und ich wünsche mir, dass all das wundervoll geschehen ist, weil wir mutig waren, unser Leben zurückgewannen, zur Therapie gehen und unser Leben einfach und wahrhaftig leben können. Und dass in einem schönen und gutanfühlenden Körper und Gefühlswelt. Und wie sieht es heute in deinem Job aus? Ich meine, wenn ich ehrlich bin, dann ist es jetzt im Februar nur ok. Ich meine, ich werde schon für VfL-Verhältnisse im Februar viel Geld verdienen, aber reichen tut es nur ganz knapp. Naja, eigentlich reicht es nicht und deswegen bin ich jetzt grade noch an Mama gebunden. Was soll ich sagen…wir beide hatten uns den Weg im Fußball bestimmt anders vorgestellt. Aber ich bin – wenn ich vor allem auf die bevorstehenden Ereignisse der EM denke – froh, dass alles so gekommen ist. Klar, glücklich bin ich beim VfL nicht und werde im März meine offizielle Kündigung einreichen. Ich bin ehrlich…es ist einfach zu viel auch in diesem Verein passiert, was mich so verletzt hat, dass ich definitiv in einen anderen Club möchte. Natürlich wünsche ich mir weiterhin, dass ich Teammanagerin werden kann – das ist und bleibt einfach mein Traumjob – aber ich würde mich auch über jede andere Position im Profifußball freuen – aber am liebsten natürlich im Profiteam 😊! Der springende Punkt ist, dass ich die IST-Situation bis Mai grade noch so tragen kann. Der einzige Grund, der mir schwerfällt, den VfL zu verlassen ist mein Team – das Kinderturnen – abzugeben! Ich bin so unendlich stolz auf die ganzen Kinder, weil sie sich seit 2023 so sehr weiterentwickelt haben und so viele wundervolle neue Sachen können. Und ich bin stolz darauf, dass ich durch meine Trainerart es geschafft habe die Kinder dahin zu begleiten. Es macht mir wirklich unglaublich viel Spaß Trainerin zu sein. Einfach die Stunden zu planen und durchzuführen und das mit all meiner Liebe, die ich in mir habe. Und das schöne daran ist, dass ich alles, was ich gebe auf gleiche Weise zurückbekomme! Dass ist einfach ein ganz tolles Gefühl! In diesem Team – meinem Team – da steckt einfach super viel Liebe drin. Deswegen ist diese Trainingsstunde, das, was mich am VfL festhalten lässt. Vielleicht könnte auch ein zusätzlicher Grund sein, dass als Trainerin zu arbeiten das letzte ist, was mir aus meiner Sportlerinnen-Karriere geblieben ist. Dann denke ich manchmal, dass wenn ich keine Trainerin mehr bin, der letzte Teil meines Sportler- ICHs weg ist. Das ist wahrscheinlich quatsch, aber so fühlt es sich zumindest manchmal an…Aber vil. fängt dann meine Sportmanager-Karriere an? Doch natürlich ist mir bewusst, dass ich mich weiterentwickeln möchte und dass ich dort in Bochum nicht sein kann, wer ich bin. Es ist ganz klar, dass es auch beim VfL zu viele Leute gibt, die alles dafür getan haben, dass ich keine Festanstellung bekomme. Auch das ist ein ganz deutlicher Grund zu gehen, denn heute weiß ich, dass ich es verdient habe in einem Club zu arbeiten, in dem ich gut behandelt werde und in dem meine Anwesenheit wertgeschätzt wird. Zum Beispiel durch ehrliche und nette Gespräche oder einfach Ich sein zu können und vor allem Ich sein zu dürfen und ganz sorglos auf die Arbeit gehen zu können. By the Way…wie ist es eigentlich bei der EM? Konntest du dich gut einleben? Wie fühlst du dich? Hast du schon coole neue Menschen kennengelernt? Vil. bist du bereits mit neuen Kollegen Essen gewesen oder sowas? Und sei ehrlich…hast du dich in dem BVB-Stadion schon verlaufen? XD! Wenn ich die Mail richtig datiert habe, dann müsste heute das Eröffnungsspiel der EM in München stattfinden. Wurdet ihr dazu eingeladen? Das wäre wirklich cool! Und wenn ich richtig geschaut habe, dann müsste morgen am 15.06.24 dein aller erstes Länderspiel stattfinden. Bist du schon aufgeregt oder nervös? Also ich jetzt grade habe Gänsehaut bekommen 😊! Also erzähl doch mal, wie war so die Turniervorbereitung in den letzten 4 Wochen? Geh mal in deine Erinnerungen und fühl jetzt gerne mal nach! Ist jetzt vil. auch noch nicht der richtige Zeitpunkt, aber was geht eigentlich nach der EM? Haben wir einen Job in Aussicht? Ich würde mir für dich und für uns jedenfalls wünschen, dass wir ab August oder so eine neue Stelle in einem wundervollen Club besetzen. Und ich wünsche mir, dass dieser Verein für uns ein neues Zuhause wird. Ein Ort, wo ich mich wohlfühle, wo aus neuen Arbeitskollegen vil. neue Freunde entstehen. Ich wünsche mir, dass du einfach angekommen bist und dir eine ganz wundervolle Reise bevorsteht. Und wo wir schonmal bei den ganzen Fragen, wünschen usw. sind…Wenn du heute auf die Zeit bis zum Jahresanfang zurückblickst, was hat sich alles in deinem Leben getan? Wofür bist du besonders dankbar, was in der Zeit passiert ist? Wie hat sich dein Leben seit Februar verändert? Hat es sich überhaupt verändert? Ich meine jeder Schritt nach vorne ist doch zumindest schonmal eine kleine Veränderung, oder? Habe ich das Zertifikat im Mentaltraining schon erhalten? Hat Kloppo dir eigentlich geantwortet?? Und jetzt mal hier ins Eingemachte! Wie siehts mit Jungs aus? Hattest du ein paar Dates? Ich würde mir sehr wünschen, dass du den Mut dazu gefunden hast, weil du bzw. ich es verdient haben jemanden neues kennenzulernen. Oder haben wir vil. einen neuen Freund? Das ist auch so eine Sache, die ich mir sehr für dich oder für mich wünsche – Eine neue und liebevolle Beziehung mit einem wundervollen Mann und wir schenken uns gegenseitig, was wir brauchen. Das wünsche ich mir wirklich sehr, weil ich mir von ganzem Herzen wünsche eine eigene Familie zu gründen und das nach meinen Vorstellungen so, wie es sein soll – eine Oase voller bedingungsloser Liebe, Ruhe und echtem Rückhalt. Aber natürlich ist es auch absolut ok, wenn du, wir, ich das Thema gelassen angehen. Es wird sich für dich, mich, uns schon alles so ergeben wie es kommen soll! Aber jetzt mal ehrlich, wie siehts mit der Liebe und Jungs grade aus? Und zum Schluss möchte ich dir einfach nur sagen, wie unfassbar stolz ich auf mich bin. Ich bin so stolz auf mich, weil ich beschlossen habe, dass ich ein schönes und gutes Leben verdient habe. Und ich bin stolz auf mich, weil ich es geschafft habe aufzustehen. Ich weiß zwar nicht, was in den kommenden Monaten auf dich zukommt, aber ich wünsche dir alle Kraft, die du brauchst und alle Liebe, die du verdient hast. Ich wünsche dir, dass du/ wir heute im Juni einfach ein besseres Leben leben und wieder Ichselbst bin. Vergiss niemals „Ich liebe dich über alles!“, dein Ich aus der Vergangenheit!

Nr. 216717
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.02.2024 01.07.2024
	Liebe Gloria Heute startet das Seminar Führungskompetenzen in Kitas! Vor 4 Wochen hätte ich noch nicht gedacht, dass ich an diesem Punkt einmal stehen werden… Was waren das für turbulente Wochen im Familienzentrum. Es war eine herausfordernde Zeit, die so viel Umbruch brachte, dass ich nun an einer Weggabelung stehe, vor der ich großen Respekt habe. Seit 5 Jahren arbeite ich nun in der Arche Noah. Angefangen als Fachkraft, dann Gruppenleitung, Stellvertretung, jetzt Leitung. Ich bin in diese großen Schuhe hineingewachsen und durfte dabei so viel lernen, auch über mich. Ich habe gemerkt: auch wenn es noch so wild hergeht, behalte ich einen kühlen Kopf und bleibe standhaft. Meinen Wert, den ich als Pate in unserer Einrichtung hochhalte ist: Zuverlässigkeit! Jetzt brauche ich noch Mut & Zuversicht! Ein weiterer Wert unseres Hauses, der meiner Vorgängerin! Den will ich mir nun auf die Fahne schreiben. Ich wage mutig neue Schritte und freue mich auf diese Herausforderung. So wünsche ich Dir viel Freude, Kraft, Gesundheit und ganz viel Gelassenheit, den ersten Schritt zu gehen und dann den nächsten und den nächsten… Deine Gloria

Nr. 216495
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	31.01.2024 14.03.2024
	Hoiii Amina Wie gahts motivier dich mit Allah er isch de einzi de wo immer bi dir isch bete immer wen es dir nöd guet gaht mach duas und Inshallah häsch du bis nöd en Lehre Inshallah ya Allah inshallah wir dich so en gueti lehr ah und mini eltere Stolz zu mache Ya Allah ich hoff du wirsch die mail irgen wie spüre das ich gern e lehr wöt und Inshallah gueti Note schrieb Ya Allah inshallah wirsch das irgend wie spüren

Nr. 216444
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.01.2024 01.12.2024
	Du stehst heute am 30.01.2024 in deiner Eigenen Wohnung seit einem Monat. Du bist verlobt mit deinem Mann. Deine Ausbildung läuft super und du arbeitest so fleißig. Deine Freunde und du sind enger wie eh und je. Deine Haut wird immer besser so wie deine Laune, es war der erste Geburtstag seit langem, bei dem du vollkommen Glücklich warst&alles schön geklappt hat. Das Papa wieder da war und jeder sich gut verstanden hat, ich hab sehr viele tolle und süße Geschenke bekommen. Ich habe in den letzten Monaten nur Noten mit 1, bekommen. Dir Wohnung läuft, das Leben läuft.

Nr. 216372
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.01.2024 06.02.2024
	Heute habe ich Fr. Wittmann, die auf einen Senioren Faschingsball gehen möchte, in ihrem Kostüm u. Schminke bestätigt. Als ich zu hr.fischer ging, hatte eine Pflegerin den gleichen Weg zu ihm, wie ich. Ich unterhielt mich mit ihr. Ich gehe heute mit der Band in Girl you know its true.....

Nr. 216299
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.01.2024 01.08.2024
	Ich werde glücklich mit der tollsten Frau an meiner Seite (Maria) in der fertigen Wohnung leben. Es werden genug Aufträge für until11 da sein und das Geschäft läuft so gut wie nie. Ich besitze einen Firmenwagen! Ich bin sportlich aktiv und fühle mich fit 💪🏼 Ich habe meine THESIS fertig geschrieben 😍 Denk immer daran was für wertvolle Momente dein Job dir ermöglich hat es!

Nr. 216246
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.01.2024 13.06.2024
	WOW - ich bin so stolz auf dich! Unglaublich, was du in den letzten Monaten erreicht hast. Du hast es geschafft. Du hast an dich geglaubt und jetzt sieh zurück auf Neujahr, wie du dich damals gefühlt hast. Was für ein unterschied. Einfach unglaublich. Ich bin so unglaublich stolz auf dich. Du hast bereits 2 Singles rausgebracht und die Leute lieben und feiern deine Musik. Ich hab sooo viel Liebe und Empathie für deinen Weg. Was es gebraucht hat, dass du jetzt da stehst. Du bist am Weg ein Label zu haben und viele Leute glauben bereits an deine Vision. Das kleine Mädchen, die kleine Valentina hat es doch immer schon gewusst, oder? Du bist was ganz besonderes und jetzt siehst DU es endlich. Und die Welt hat nun auch einen Chance das zu sehen. Ich liebe dich. Du bist so wertvoll und talentiert und diszipliniert. Mach weiter und zeig was in dir steckt. Da kommt noch soooooo viel. Du bist noch so jung und hast so viel Zeit dein Licht zu zeigen. Happy Birthday meine liebste Valentina. Dein neues Ich ***

Nr. 216204
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.01.2024 19.02.2024
	Grandios das du die 21 Tage Challange gemacht hast. Du hast in den letzten Tagen einiges an Emotionen erlebt. Dir geht es nun besser als vor 3 Wochen. Du bist dir bewusst, was dein Auftrag ist und was du erreichen willst. Du weiß jetzt, welche Schritte du tun musst, um erfolgreich durchs Leben zu gehen und wie du bewusst freie Zeit sinnvoll nutzt.

Nr. 216057
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.01.2024 28.07.2024
	Shalom Jannik, Ich weiß mittlerweile geht es dir besser und du hast gelernt mit all deine Problemen umzugehen, du hast es geschafft mit dem Kiffen aufzuhöhen und dein Leben in die Hand zu nehmen. Dir ist endlich klar geworden das alles normal ist und du dir keine Sorgen mehr um deine Psyche machen brauchst. Du hast hoffentlich endlich jemanden gefunden mit dem du alles teilen kannst und dem du deine Liebe schenken kannst, vielleicht ist es auch nur die Katze die du dir gekauft hast, aber das ist egal weil irgendjemand ist jetzt da. Auf der Arbeit läuft es bestimmt auch super und du hast es geschafft auch regelmäßig in die Schule zu gehen. Die Drogen hast du auch sein gelassen und wenn nicht zeigst du Jean das und er hat die Erlaubnis dir so richtig eine zu klatschen!!! Du wirst auch so langsam verstanden haben die guten Dinge im Leben zu schätzen und dich nicht mehr auf das negative zu fokussieren. Du hast gelernt dich selbst zu lieben und hast deine Selbstzweifel hinter dir gelassen. Vielleicht hat dein Vater es auch endlich geschafft sich für die ganze scheiße zu entschuldigen. Den Satz “ Dir geht es gut und du bist toll” hast du dir mittlerweile bestimmt über 50.000 mal gesagt und du kannst ihn wahrscheinlich selber nicht mehr hören, aber dieser Satz ist das wodurch es angefangen hat, dass es dir besser geht. Vielleicht hast du mittlerweile dein erstes Tattoo was du stolz mit dir trägst und wenn nicht kommt das noch, denn du weißt, dass ist für die Ewigkeit. Du denkst bestimmt immer noch daran was du gemacht hättest wenn Oma dich nicht mit all ihrer Kraft unterstützt hätte, und das ist gut so weil du wärst bei weitem nicht so weit wenn sie es nicht getan hätte. Weißt du noch wie beschissen es dir die Tage bevor du diese Mail geschrieben hast ging, so beschissen wird es dir wahrscheinlich nie wieder gegen und dafür kannst du dankbar sein. Vielleicht hast du auch schon geschafft deine ersten Texte auch endlich aufzunehmen, wenn nicht kommt die Zeit noch, denn diesen Traum darfst du nicht aufgeben, dass ist das was du schon seit Jahren machen willst. Aber egal was kommt du kannst stolz auf dich sein, trotz der ganzen scheiße die passiert hast du es in dem Moment schon geschafft so weit zu kommen. Und in dem Moment wo du das Liest hast du es bestimmt schon viel weiter geschafft. Sei weiterhin stolz auf dich, es geht nämlich nur noch Berg auf wenn du an dich glaubst.

Nr. 216055
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.01.2024 28.07.2024
	Shalom Jannik, Ich weiß mittlerweile geht es dir besser und du hast gelernt mit all deine Problemen umzugehen, du hast es geschafft mit dem Kiffen aufzuhöhen und dein Leben in die Hand zu nehmen. Dir ist endlich klar geworden das alles normal ist und du dir keine Sorgen mehr um deine Psyche machen brauchst. Du hast hoffentlich endlich jemanden gefunden mit dem du alles teilen kannst und dem du deine Liebe schenken kannst, vielleicht ist es auch nur die Katze die du dir gekauft hast, aber das ist egal weil irgendjemand ist jetzt da. Auf der Arbeit läuft es bestimmt auch super und du hast es geschafft auch regelmäßig in die Schule zu gehen. Die Drogen hast du auch sein gelassen und wenn nicht zeigst du Jean das und er hat die Erlaubnis dir so richtig eine zu klatschen!!! Du wirst auch so langsam verstanden haben die guten Dinge im Leben zu schätzen und dich nicht mehr auf das negative zu fokussieren. Du hast gelernt dich selbst zu lieben und hast deine Selbstzweifel hinter dir gelassen. Vielleicht hat dein Vater es auch endlich geschafft sich für die ganze scheiße zu entschuldigen. Den Satz “ Dir geht es gut und du bist toll” hast du dir mittlerweile bestimmt über 50.000 mal gesagt und du kannst ihn wahrscheinlich selber nicht mehr hören, aber dieser Satz ist das wodurch es angefangen hat, dass es dir besser geht. Vielleicht hast du mittlerweile dein erstes Tattoo was du stolz mit dir trägst und wenn nicht kommt das noch, denn du weißt, dass ist für die Ewigkeit. Du denkst bestimmt immer noch daran was du gemacht hättest wenn Oma dich nicht mit all ihrer Kraft unterstützt hätte, und das ist gut so weil du wärst bei weitem nicht so weit wenn sie es nicht getan hätte. Weißt du noch wie beschissen es dir die Tage bevor du diese Mail geschrieben hast ging, so beschissen wird es dir wahrscheinlich nie wieder gegen und dafür kannst du dankbar sein. Vielleicht hast du auch schon geschafft deine ersten Texte auch endlich aufzunehmen, wenn nicht kommt die Zeit noch, denn diesen Traum darfst du nicht aufgeben, dass ist das was du schon seit Jahren machen willst. Aber egal was kommt du kannst stolz auf dich sein, trotz der ganzen scheiße die passiert hast du es in dem Moment schon geschafft so weit zu kommen. Und in dem Moment wo du das Liest hast du es bestimmt schon viel weiter geschafft. Sei weiterhin stolz auf dich, es geht nämlich nur noch Berg auf wenn du an dich glaubst.

Nr. 215968
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.01.2024 30.12.2024
	https://yearcompass.com/#download

Nr. 215860
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.01.2024 28.01.2024
	Schön das du die Morgenroutine durchziehst

Nr. 215847
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.01.2024 27.07.2024
	Hey, ich, es ist 4 Uhr nachts und du kannst wieder mal nicht schlafen. Könnte am Schwindel liegen oder an den 2l Cola und dem Monster. Heute ist Ds Geburtstag und du hast ihn mit einem Stück Zitronen-Butterkeks-Kuchen und Wunderkerzen überrascht. Danach hat die ganze Wohnung nach Silvester gerochen. Ich weiß, manchmal ist es einfach schwer. Schwer man selbst zu sein, die Gedanken zu verdrängen und manchmal denkst du dir auch, dass es einfacher ist, sich einfach schlecht zu fühlen, als den Aufwand zu betreiben, sich gut zu fühlen. Aber bleib dran. Bleib am Ball. Du kannst das. Und es ist das, was du willst. Zufrieden sein, glücklich sein. Und du bist glücklich. Loki hat sich gerade an mein Bein gelegt. Heute ist er 11 Monate alt. Zelda ist 8 1/2. Die Zeit fliegt. Letztendlich egal, denn das einzige, was du jemals wirklich live erlebst, ist das Jetzt. Nicht gestern, nicht morgen. Nur das Jetzt. Alles andere ist egal, man. Ja, bisschen Zukunftssicherheit ist schön, Gesundheit ist natürlich wichtig, aber all die anderen Gedanken, lass sie weg. Sei selbst die Herrin deiner Gedanken und damit deiner Gefühle. Nicht so leicht mit Depressionen, jaja, es ist halt auch einfach nicht leicht. Aber - mit der Zeit wird es leichter. Du musst es dir antrainieren. Du bist toll. Du bist glücklich. Du erreichst alles, was du willst. Du bist es wert. Und wenn du es 200x täglich wiederholen musst. Du bist es wert. Du bist dieses Leben wert. Du bist diesen Partner, diese Hunde, dieses Haus, diesen Beruf wert. Ich finde, du bist ein ganz außergewöhnlicher Mensch. Es wird Zeit, dass du das auch erkennst. Was du kannst, was du schaffst, was du erreichst, denk nur mal an all die Möglichkeiten. Ich hoffe, mittlerweile kannst du etwas Arabisch. Oder eine andere Sprache. Mal bisschen von WoW weg. Okay, bis dann, ich. Das Leben ist schön. Ist es wirklich! Glaub mir - ich hocke seit zwei Monaten auf mir selbst mit Schwindel rum und kann das trotzdem sagen. Ein paar Nervenzusammenbrüche waren dabei. Da habe ich mich auch in dem Schmerz gesuhlt. Mach das mal nicht. Weil, naja, du bist so viel mehr als das.

Nr. 215844
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.01.2024 06.01.2025
	Hallo Zukunftsgerald.... Also der Vergangenheitsgerald wünscht sich, dass er sich innert eines Jahres wieder mehr Struktur(ähnlich der BW Zeit in Gera) schafft! Das beinhaltet regelmäßiges Training/ Sport mindestens vier mal pro Woche, strukturierte Tagesabläufe und Ziele und wieder mehr finanzielle Sicherheit und Rücklagen, dies hervorgerufen durch eine solide Auftragslage und Erfolge im Handwerks-Business.. Desweitern wünsche ich mir, dass von den alten und bereits lange währenden Projekten, wenigstens ein paar zum Abschluss gelangen. Dazu zählen unter anderem der Dodge Van, die Songs "Bikerlady"und "Wildheart" (in der Version Englisch und Deutsch) und eins meiner Motorräder.. Im Kontext Beziehung wünsche ich mir die gleiche Zufriedenheit wie aktuell, gepaart mit dem Gefühl angekommen zu sein und dem Wunsch nach einer stetigen Verbesserung, gleichbleibenden Neugier und Hunger auf das Leben..

Nr. 215785
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.01.2024 13.06.2024
	WOW - ich bin so stolz auf dich! Unglaublich, was du in den letzten Monaten erreicht hast. Du hast es geschafft. Du hast an dich geglaubt und jetzt sieh zurück auf Neujahr, wie du dich damals gefühlt hast. Was für ein unterschied. Einfach unglaublich. Ich bin so unglaublich stolz auf dich. Du hast bereits 2 Singles rausgebracht und die Leute lieben und feiern deine Musik. Ich hab sooo viel Liebe und Empathie für deinen Weg. Was es gebraucht hat, dass du jetzt da stehst. Du bist am Weg ein Label zu haben und viele Leute glauben bereits an deine Vision. Das kleine Mädchen, die kleine Valentina hat es doch immer schon gewusst, oder? Du bist was ganz besonderes und jetzt siehst DU es endlich. Und die Welt hat nun auch einen Chance das zu sehen. Ich liebe dich. Du bist so wertvoll und talentiert und diszipliniert. Mach weiter und zeig was in dir steckt. Da kommt noch soooooo viel. Du bist noch so jung und hast so viel Zeit dein Licht zu zeigen. Happy Birthday meine liebste Valentina. Dein neues Ich ***

Nr. 215744
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.01.2024 01.05.2025
	maschine! Gestern (25.1.24) hast du eine scheiss nachricht bekommen. es ist eine falsche entscheidung und unfair. es kratzt an deinem ego. weiter hast du schiss, dass es dir nicht gut geht nach der karriere. wenn alles vorbei ist und du nichts ändern kannst. aber scheiss drauf. du kannst nicht den anderen predigen aus jeder situation das beste zu machen und dich selber nicht daran halten. trust the process. gibt weiter gas, vielleicht in einem anderen bereich, und vergiss nicht: “Be true to the game, because the game will be true to you. If you try to shortcut the game, then the game will shortcut you. If you put forth the effort, good things will be bestowed upon you. That’s truly about the game, and in some ways that’s about life too.” – Michael Jordan Die Wahrscheinlichkeit ist verdammt hoch, dass Du mit Deinem Mindset viele grossartige Dinge erschaffen/erleben und glücklich sein wirst. Hau rein mein Sohn <3

Nr. 215731
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	26.01.2024 01.01.2034
	Hi, Ich sitze hier Freitag um 0:25 Uhr ich war auf der Spätschicht und rauche am Küchentisch die ganze Zeit 😂. Ich Frage mich ob mein Zukunft ich eigentlich DJ geworden ist ? . Oder bin ich Dachdecker wie ich es eigentlich plane. Weil ich meine Ausbildung ja verloren habe weil ich faul war.Was ein Hund nh 😂💀. Bin gespannt was aus mir geworden ist . Egal was ist lass den Kopf nicht hängen. Ciao....

Nr. 215717
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.01.2024 01.07.2024
	Hi Kats, du bist vor einer nicht all zu langen Zeit in die neue Wohnung gezogen. Die ist wirklich schön, besser als die alte in der Waltherstr. Da wolltest und solltest du raus. 10 Jahre. Wie die Zeit vergeht. Aber das ist toll. Etwas Neues, etwas eigenes mit Yannick. Eigentlich ist alles gut, nur der Job nervt, es ist eben wie mit der Wohnung. Da muss man raus, bereit für etwas anderes. Ich gehe nächste Woche am Samstag zu Heavysaurus mit Anfisa. Sie ist ein gutes Kind. Das einzige das ich vielleicht überhaupt mag. Yannick ist gerade in Karlsruhe, es ist schön für ein paar Tage aber ich freue mich nicht auf die Touren. Das ist zu lange und ich vermisse ihn. Ich bin glücklich mit ihm aber ich muss mehr meine Interessen, wünsche, Träume durchsetzen. Ich freue mich auf den Frühling. Ich habe heute Yoga gemacht und mit meiner Mama telefoniert. Ich finde, dass mein Vater nicht gut zu ihr und für sie ist. Hoffentlich kommt Änna am Wochenende. Das war’s, ich glaube, ich habe es verlernt schön zu schreiben. Bis in einem halben Jahr Kats

Nr. 215691
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.01.2024 24.08.2024
	Meine liebe Jane, 6 Monate werden vergangen sein, wenn du diese Nachricht erhältst. Was für eine schöne Idee, aber auch was für ein verrückende Gedanke. Im nächsten halben Jahr wird so vieles passieren und wenn Du das hier liest, wird so einiges davon schon in sein und ein paar große Entscheidungen werden getroffen worden sein. Zu diesem Zeitpunkt kann ich mit noch gar nicht vorstellen, wo Du dann jetzt gerade bist und welches Abenteuer als Nächstes ansteht, aber das ist wohl auch der Reiz des Lebens. Für jetzt kann ich nur sagen, dass es aktuell wieder ein bisschen wackelig ist. Die Praktikumsentscheidung muss getroffen werden, ab Mai kommt dann die Bachelorarbeit dazu und nebenbei hast du noch Proben und im Juni dann die Aufführungen. Außerdem ist auch viel los in der Familie und gerade die ganze Erbgeschichte nimmt dich sehr mit. Trotzdem hast du gerade große Wünsche und Pläne und weißt, dass auch ein Umzug in diesem Jahr ansteht. Und du gibst nicht auf, du stellst dich jeder Herausforderung jeden Tag aufs Neue und dadurch kommst du gut voran, auch wenn du dich selbst dabei übersiehst und nicht leiden kannst. Aber ich denke das kommt noch. Wir arbeiten zurzeit in der Therapie daran und ich habe die Hoffnung, dass der eigene Selbstwert wieder aufgebaut werden kann. Eine spannende Zeit steht an, und wenn diese Mail ankommt ist sie schon vorbei. Also bleibt es abzuwarten und zu versuchen jeden Augenblick davon so gut es eben geht, zu genießen. Auch wenn ich Dir das so gut wie nie sage, Du hast gute Gründe dich selbst zu lieben und das ist auch total normal und dir selbst einzugestehen und Du kannst wirklich stolz auf dich sein, denn du hältst so gut durch, du bist so stark und vor allem bist du ein guter Mensch! All meine Liebe heute von meinen ich heute, an dich, mein Zukunfts-Ich (auch, wenn das verrückt klingt), denn wir haben uns und können auf uns vertrauen!! (Eigen-)Umarmung xoxo deine Jane

Nr. 215690
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.01.2024 25.07.2024
	Ich bin gerade dabei die Motoren richtig durchzustarten. Mein Jahr beginnt jetzt. Mein Leben beginnt jetzt.

Nr. 215668
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.01.2024 18.07.2024
	Hallo mein Lieber =) aktuell befinde ich mich am Ende meines aktuellen Jobs. Ich habe den Schritt gewagt und mich woanders beworben. Es war ein spannendes Ereignis! Auch im Leben drumherum ist einiges sehr spannend. Ich fühle mich teilweise nicht immer ganz so wohl und bin mir nicht sicher, ob ich richtige agiere. Auch meine Gedanken sind manchmal ein wenig wirr. Daran arbeite ich und ich freue mich nun einen Blick in die Zukunft zu wagen. Nun also: Wie sehe ich mich in 6 Monaten? In 6 Monaten bin ich mit meinem 6-Minuten Tagebuch fertig. Ich habe also meine Dankbarkeit, welche ich nun im Detail sehr gut beherrsche, stark ausgebaut und bin rundum glücklicher und zufriedener. Ich kann nun morgens glücklich in den Tag starten und freue mich Abends, den Tag zu reflektieren und bin stolz meine Ziele erreicht zu haben. Auch bin ich jetzt schon 5 Monate in meinem neuem Job tätig. Bevor der Job losging hatte ich durchaus Zweifel, ob ich dafür gemacht bin. Oftmals kam ich mir ziemlich ungebildet vor, bzw. wusste ich nicht, ob ich für diesen Job geeignet bin. Heute stehe ich fest in meinem Beruf und habe daran Spaß! Einer meiner größten Ziele war es, die Kommunikation unter den Abteilungen zu fördern. Vll ist dies ein kleiner Reminder, falls dies noch nicht so läuft. All in All war das mit dem Jobwechsel eine tolle Sache,auf die ich sehr stolz sein darf! Und nochmal zur Erinnerung: Jeder hat mich bei dieser Entscheidung bestärkt - selbst Leute aus dem alten Unternehmen :-) Und who cares! Diesen Schritt musste ich wagen! Sonst hätte ich wahrscheinlich mein Leben lang gedacht: Hätte ich das doch mal gemacht! Außerdem ist es schön, dass ich mich heute mehr akzeptiere und nicht mehr so streng zu mir selbst bin. Zu Zeiten der Bewerbung, oder auch in anderen Situationen, war ich einfach oft zu streng mit mir, was mich dann sehr verunsichert hat. Hier helfen mir die Therapie, sowie das Meditieren super! Also wenn es mal nicht so glatt läuft, gibt es immer Möglichkeiten seinen Alltag etwas auszugleichen in Form von Joggen, Hobbys, Meditieren, usw. :-) Kleine Challenge: Versuch doch mal neue Leute in München kennenzulernen! Sei es im Ehrenamt oder bei anderen Möglichkeiten. Schreib doch gerne nochmal eine Zukunftsmail. Das schreiben macht viel Spaß und ist doch irgendwie auch spannend! Bis dann mein Lieber.

Nr. 215532
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.01.2024 24.01.2029
	Hi Seba, ich schreibe dir heute aus der Vergangenheit, weil ich etwas überprüfen möchte. Heute, am 24.01.2024 hat Mama behauptet, dass ich in 5 Jahren auf meine damaligen Meinungen über den Ukraine-Krieg und damit einhergehende angebliche Russophobie zurückblicken werde und denken werde, "wie blind bin ich damals gewesen" und dass ich Mama rückblickend in Ihren Meinungen hätte zustimmen sollen. Ich habe dagegen gewettet. Da du nun, 5 Jahre später, an dem Punkt bist, über den spekuliert wurde, frage ich dich - und damit fragst du dich selbst - ob das eingetreten ist? Frage dich selbst dies ohne Vorbehalte, ohne dich selbst nachträglich legitimieren zu wollen, beantworte die Frage einfach offen und ehrlich. Mach mit der Antwort was du willst, eine solche Frage zu stellen, wie auch eine Antwort darauf zu bekommen hat sowieso keine echte Bewandtnis in der Welt. Liebe Grüße und bring dich nicht selbst um, dein Seba

Nr. 215508
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	24.01.2024 24.08.2024
	Meine liebe Jane, 6 Monate werden vergangen sein, wenn du diese Nachricht erhältst. Was für eine schöne Idee, aber auch was für ein verrückende Gedanke. Im nächsten halben Jahr wird so vieles passieren und wenn Du das hier liest, wird so einiges davon schon in sein und ein paar große Entscheidungen werden getroffen worden sein. Zu diesem Zeitpunkt kann ich mit noch gar nicht vorstellen, wo Du dann jetzt gerade bist und welches Abenteuer als Nächstes ansteht, aber das ist wohl auch der Reiz des Lebens. Für jetzt kann ich nur sagen, dass es aktuell wieder ein bisschen wackelig ist. Die Praktikumsentscheidung muss getroffen werden, ab Mai kommt dann die Bachelorarbeit dazu und nebenbei hast du noch Proben und im Juni dann die Aufführungen. Außerdem ist auch viel los in der Familie und gerade die ganze Erbgeschichte nimmt dich sehr mit. Trotzdem hast du gerade große Wünsche und Pläne und weißt, dass auch ein Umzug in diesem Jahr ansteht. Und du gibst nicht auf, du stellst dich jeder Herausforderung jeden Tag aufs Neue und dadurch kommst du gut voran, auch wenn du dich selbst dabei übersiehst und nicht leiden kannst. Aber ich denke das kommt noch. Wir arbeiten zurzeit in der Therapie daran und ich habe die Hoffnung, dass der eigene Selbstwert wieder aufgebaut werden kann. Eine spannende Zeit steht an, und wenn diese Mail ankommt ist sie schon vorbei. Also bleibt es abzuwarten und zu versuchen jeden Augenblick davon so gut es eben geht, zu genießen. Auch wenn ich Dir das so gut wie nie sage, Du hast gute Gründe dich selbst zu lieben und das ist auch total normal und dir selbst einzugestehen und Du kannst wirklich stolz auf dich sein, denn du hältst so gut durch, du bist so stark und vor allem bist du ein guter Mensch! All meine Liebe heute von meinen ich heute, an dich, mein Zukunfts-Ich (auch, wenn das verrückt klingt), denn wir haben uns und können auf uns vertrauen!! (Eigen-)Umarmung xoxo deine Jane

Nr. 215397
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.01.2024 01.07.2024
	Heute habe ich das 6 Minuten Tagebuch angefangen und die Aufgabe des heutigen Tages ist mir eine Zukunftsmail zu schicken. Ich freue mich. Ich gehe davon aus, dass ich positives über mich selbst erfahre. Gerade jetzt geht es mir mit der Arbeit nicht gut und ich kann mir vorstellen, dass sich das in einem halben Jahr schon geändert haben wird. Ich bin gespannt auf dieses neue Jahr und denke, dass ich im Sommer etwas gelernt haben werde. Vielleicht habe ich ja auch gelernt, mich zu akzeptieren oder zumindest tageweise meine Launen und Unzulänglichkeiten in positive Energie umzuwandeln.

Nr. 215347
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.01.2024 30.04.2024
	Hey mein altes Ich, du beginnst nun deinen Kampf und wir hoffen das es dein letzter so schwerer Kampf sein wird. Du hast genug gelitten, gelegen, geleidet und geweint. Wenn du diese E-Mail bekommst dann weiß ich einfach du hast es geschafft und hast dich raus gekämpft bist glücklich, lebst, liebst und lachst. Du hast es geschafft...

Nr. 215101
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.01.2024 22.07.2024
	Liebe Maria, Diese E-Mail schreibe ich, weil das eine Wochen Aufgabe aus dem 6 Minuten Tagebuch ist. Ich wünsche mir, dass ich bereits meinen Kleiderschrank endlich habe und aufgebaut habe. Ich hoffe, das Chaos in meiner Wohnung ist etwas weniger geworden. Ich hoffe, ich habe mehr meine Freizeit genossen und Dinge mit meiner neuen Freundin chrissi 💕 unternommen. Ich wünsche mir, dass es meiner Mama gut geht und dass sie gesund ist. Mittlerweile müsste es ja Sommer sein und ich hoffe, dass das Wetter um einiges besser ist als jetzt und ich es auf jeden Fall genießen kann! Ich hoffe, ich verbringe mehr Zeit draußen bei gutem Wetter mit den Leuten, die ich gerne habe! Ich hoffe, auf Arbeit läuft immer noch alles genauso gut wie jetzt! Und ich hoffe, ich habe die 4000 Follower auf TikTok geknackt :) hoffentlich ist Samir endlich Geschichte und ich bin bereit dazu, neue Typen kennen zu lernen und mich auf sie einzulassen! Natürlich keine Red Flags 😌 Auf ein tolles zweites Halbjahr! Ich hab dich lieb und Pass auf dich auf, Maria aus dem Januar 🩷

Nr. 214985
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.01.2024 01.07.2024
	Hallo liebe Jana, schön das es dich gibt. Ich bin dankbar dafür das ich das erste Geld mit meinem eigenen Business verdient habe. Meine Blut Werte sind richtig gut. Ich bin Gesund körperlich sowie geistig. Mein Mindset ist um 100 % nach vorne geschnellt. Ich bin ein sehr glücklicher Mensch. Mein Erfolg ist zu diesem Zeitpunkt ungebremst. Ich bin dankbar für eine bevorstehenden Reise in einen warmen Land. Danke liebe Jana das du es geschafft hast. ♥️🙏

Nr. 214917
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.01.2024 21.07.2024
	Ich hab mich körperlich und auch geistig weiterbewegt. Ich wiege nun 90kg und hab dementsprechend auch Muskelmasse aufgebaut. Ich hab eine feste Morgenroutine und gewisse Abläufe in meinen Alltag integriert. Dennoch gibt es noch viel wo ich mich verbessern kann. Ich hab vermutlich etwas spezifischere Pläne für die Zukunft als vor 6 Monaten und arbeite auf neue Ziele hin.

Nr. 214881
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	20.01.2024 13.11.2024
	Hey Celine, Du stehst noch in der Ausbildung hast gerade deine Anmeldung für die Prüfung erledigt und freust dich schon nächste Woche auf das Job Angebot von der Cpro Industry. Noch wohnst du bei deiner Mom aber du hast einige Ziele vor Augen und noch dein ganzes Leben vor dir. Mit frischen 24 Jahren muss man noch nicht alles erreicht haben. Ich hoffe einfach du hast viele Herzensmädchen um dich und kennst deinen Wert. Vielleicht hat ja ein Mann das endlich auch entdeckt und gibt dir die Zuneigung die du jahrelang gewünscht hast. Ich bin stolz auf dich und das was du leistet in allen Bereichen egal ob Fußball oder Karriere oder selbstreflexion. Du bist auf einen guten Weg Girl weiter so. Und weil es dir kaum einer sagt du bist hübsch und klug und wunderbar und kannst sehr sehr stolz auf dich sein. Ich hoffe wir sind immer noch so humorvoll und lachen viel, dass ist am wichtigsten

Nr. 214828
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	20.01.2024 13.11.2024
	Hey Celine, Du stehst noch in der Ausbildung hast gerade deine Anmeldung für die Prüfung erledigt und freust dich schon nächste Woche auf das Job Angebot von der Cpro Industry. Noch wohnst du bei deiner Mom aber du hast einige Ziele vor Augen und noch dein ganzes Leben vor dir. Mit frischen 24 Jahren muss man noch nicht alles erreicht haben. Ich hoffe einfach du hast viele Herzensmädchen um dich und kennst deinen Wert. Vielleicht hat ja ein Mann das endlich auch entdeckt und gibt dir die Zuneigung die du jahrelang gewünscht hast. Ich bin stolz auf dich und das was du leistet in allen Bereichen egal ob Fußball oder Karriere oder selbstreflexion. Du bist auf einen guten Weg Girl weiter so. Und weil es dir kaum einer sagt du bist hübsch und klug und wunderbar und kannst sehr sehr stolz auf dich sein. Ich hoffe wir sind immer noch so humorvoll und lachen viel, dass ist am wichtigsten

Nr. 214432
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.01.2024 18.07.2024
	Ich habe mich entschlossen, mein Leben und meine Energie in ein Projekt zu stecken, welches vielen Menschen Freude bringt, Herzen öffnet und Liebe sowie Frieden untereinander möglich macht. Meine Wege, diese Ziele zu erreichen, sind und bleiben vielfältig. Ich möchte schöne Bilder kreieren - den Menschen über ihre Seh- und Erinnerungsfähigkeit eine Freude bereiten. Ich möchte ihnen eine Botschaft übermitteln, die zu Selbstakzeptanz und Hoffnung führt. Meine Songs sollen auf einer tieferen Ebene die Menschen berühren - über s (zu-)hören. Ich möchte ihnen Gesprächsmöglichkeiten geben, damit sie ihre Sorgen und Ängste formulieren können und sich durch dessen Aussprechen selbst helfen. Ich möchte mich in die Organisation verschiedener Events einbringen, um Gemeinschaft und gemeinsames Erleben zu ermöglichen. Ich wünsche mir, dass die Leute daran glauben, dass das Leben es gut meint - dass wir alle dazu bestimmt sind, unsere Träume zu verwirklichen. Dass wir den Mut leben dürfen, gut um uns selbst zu sorgen. Denn wer frei und in der Liebe ist, lernt, was es heisst, bedingungslos zu lieben. Ich wünsche mir, dass die AHA zu einem Ort wird, der genau dies ermöglicht. Und dass ich stets in der Gewissheit bleibe, dass mein Bestes gut genug ist.

Nr. 214239
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.01.2024 11.07.2024
	Hii yasmen ich bin du heute es ist der Zukunft 17.1.24 du bist seit fast nh Jahr mit Milos zsm wie geht es ihn ? In sha Allah haben wir beide es Halal geschafft :) es fühlt an wie ein Traum das ich Genua mit Milos knt habe alter ich bin so verliebt in ihn 😂 in sha Allah habt ihr es geschafft und ich bin aus der depri Phase raus :) mir geht besser alles Dank Milos er weis nicht wie sehr er mir geholfen hat fi dunya al akhira möge Allah mich und Milos hier in der dunya verrein so das wir zsm gute muslime werden und uns in Jannah wider sehen Amin

Nr. 214198
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	16.01.2024 08.07.2025
	Herzlichen Glückwunsch, du warst erfolgreich und bist mit Phillips Hilfe kurz vor dem großen Durchbruch. Durch das tgl. Journal das nun endet bist du dankbarer geworden. Das spürt auch dein Umfeld. Denn du hast es dir zur Gewohnheit gemacht anderen Menschen ihre Anerkennung zu zeigen . Dein lEBEN IST WERTVOLLER geworden, denn du läßt negatives nicht mehr so zu wie im letzen Jahr. Bleib dran und genieße jeden Schritt.

Nr. 214033
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	16.01.2024 16.07.2024
	Liebe Maria, Diese E-Mail schreibe ich, weil das eine Wochen Aufgabe aus dem 6 Minuten Tagebuch ist. Ich wünsche mir, dass ich bereits meinen Kleiderschrank endlich habe und aufgebaut habe. Ich hoffe, das Chaos in meiner Wohnung ist etwas weniger geworden. Ich hoffe, ich habe mehr meine Freizeit genossen und Dinge mit meiner neuen Freundin chrissi 💕 unternommen. Ich wünsche mir, dass es meiner Mama gut geht und dass sie gesund ist. Mittlerweile müsste es ja Sommer sein und ich hoffe, dass das Wetter um einiges besser ist als jetzt und ich es auf jeden Fall genießen kann! Ich hoffe, ich verbringe mehr Zeit draußen bei gutem Wetter mit den Leuten, die ich gerne habe! Ich hoffe, auf Arbeit läuft immer noch alles genauso gut wie jetzt! Und ich hoffe, ich habe die 4000 Follower auf TikTok geknackt :) hoffentlich ist Samir endlich Geschichte und ich bin bereit dazu, neue Typen kennen zu lernen und mich auf sie einzulassen! Natürlich keine Red Flags 😌 Auf ein tolles zweites Halbjahr! Ich hab dich lieb und Pass auf dich auf, Maria aus dem Januar 🩷

Nr. 213792
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.01.2024 09.06.2024
	Hey liebes, Wir haben gerade den 15.1.24 in der Vergangenheit, ich weiß wir haben es gerade schwer, fühlen uns verloren im P1k und generell im Leben verloren und leer, ich hoffe du schaust in 6 Monaten zurück auf diese email und bist glücklicher denn jeh feierst gerade deinen Geburtstag in einem warmen Land und weißt wieder das Leben wird in jeder Hinsicht aufgehen und das Universum tut alles um für dich da zu sein, because remember its already yours. Ich liebe dich du erwachsene Frau, geb dich nicht auf und bring das ganze für die kleine Emmy zu Ende, die damals viel durchgemacht hat und nie wusste wo sie hingehören sollte oder was sie werden will. Go Hit chairwoman this year and make each other proud!!!

Nr. 213735
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.01.2024 01.07.2024
	Liebe Anna, 2023 hat dir gezeigt, dass du mehr aus deinem Leben machen willst. Du hast zwar viel geweint, aber auch gelacht und hattest Spaß. Das sind die Momente, die für dich zählen sollten. Du weißt was und wer dich glücklich macht und wohin der Weg gehen soll. Ich weiß, du hast den Mut und die Energie dafür. Es wird sich lohnen, dein Leben nach deinen Regeln zu gestalten, denn dann erlangst du die Freiheit, die du dir wünschst. Du warst vor 2 Wochen noch in Italien und vermisst ihn gerade, wetten wenn du das jetzt liest, ist es nicht mehr so. Denn auch wenn es lang gedauert hat, weißt du, er tut dir nicht gut. Und die Erinnerungen, welche du noch gespeichert hast, sind keine valide Quelle. Nur ein Traum. Und das war es sehr lange. Du hast genug geweint. Du verdienst mehr. Du warst nicht glücklich und hast dich dort nicht wohl gefühlt. Es ist nicht seine Schuld. Auch nicht seine. Und wenn du anfängst zu vermissen, überlege, was es genau ist. Tut es dir nicht viel besser an dir zu arbeiten? In deinem Job immer besser zu werden? Neues zu lernen? Neuen Menschen zu begegnen? Deine gesetzten Ziele zu erreichen? Du willst auf 65kg Reisen Zeit mit deinen Freunden und deiner Familie verbringen Glücklich und frei sein Neues lernen Kreativ sein Ankommen Eine gesunde Beziehung haben Das ist viel und es wird mit Sicherheit nicht alles sofort kommen. Auf manche Dinge wirst du auch keinen Einfluss haben. Also übe dich in Geduld. Alles, was dir passiert ist, ist dir nicht ohne Grund geschehen. Egal wie schlimm es war, am Ende hast du dich immer wieder aufgebaut. Weil du stark bist. Weil du nie allein bist. Und weil du ein sexy motherfucker bist. Vergiss das nicht. Ich werde dich immer wieder daran erinnern. Ich hab dich lieb

Nr. 213684
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.01.2024 14.07.2024
	hey eva, Ich weiß nicht ob du diese e-mail überhaupt siehst, weil du echt schrecklich im organisieren deines Postfaches bist aber ich schreibe das hier trotzdem. Wenn du das hier liest ist gerade Sommer du warst schon am See, hast vielleicht einen Freund und bist glücklicher. Du machst laut meiner Berechnung in ein paar Tagen deinen Abschluss und ich hoffe dass alles gut gelaufen ist damit du dein Abitur machen kannst. Ich hoffe deine Freunde sind noch in deinem Leben denn gerade bin ich mir da nicht so sicher. Ich lerne gerade wieder Fyn kennen und ich könnte mich selbst dafür schlagen, weil das oft genug nicht geklappt hat aber was kann schon passieren. Ich hoffe auch das du dieses alberne Tagebuch noch machst das du heute aus dieser Kiste gekramt hast. Und wenn nicht dann mach es jetzt weiter!!! Eva ich hoffe dein Verhältnis zu deiner Mutter ist gerade okay. Wir hatten gestern wieder eine schlimme Auseinandersetzung. Ich hoffe du liebst gerade, ich hoffe du lachst gerade, ich hoffe dass du das hier siehst wenn du gerade am See sitzt komplett nass und dich fragst was hier mit dir zu dieser zeit los war. Sitze bitte nicht im Bett bei two and a half man. Wenn du das tust bitte geh raus und mach was oder wenn diese e-mail abends kommt mach morgen etwas. Und wow du bist jetzt 16. Das heißt endlich dein eigenes Bier!! Das heißt das du nur noch 2 Jahre hast um ein Teenager zu sein. Genieße dieses Zeit bitte und verschwende keinen Augenblick. Steig ins Bett mit wem du willst mach Party wie du willst und vergesse keinen Augenblick davon. Ich denke ich finde gerade zu Gott vielleicht hast du schon die Bibel gelesen. Eva du bist ein wunderschöner Mensch ich will das du das nie vergisst. Du wirst Geliebt und bitte liebe dich genauso wie es andere tun.

Nr. 213652
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.01.2024 14.07.2024
	Heute geht es mir gut, ich will jetzt viel Geld verdienen und einen guten Ausgleich zwischen meiner Musik und meinem Berufsleben haben, am liebsten hätte ich meine Musik als meinen Beruf. Ich bin sehr motiviert und glaube fest daran das ich mein Leben mit meinen Gedanken steuern kann. Mich bewegt mein inneres Feuer das entfachen möchte, ich bin jemand ganz besonderes und ich weiß das die Welt meinen Namen kennen wird und es wird nicht irgendein Name sein, ich möchte das die Welt von mir bewegt wird so wie die Welt mich bewegt. Ich möchte 500.000€ haben wenn mich diese Email in 6 Monaten erreicht. Ich möchte ein Riesengroßes Haus haben und mit Alissa verheiratet drinnen sein. Natürlich mit nala und unserem zweiten Hund. Ich liebe mich und ich liebe dieses Leben! Danke Universum!

Nr. 213461
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.01.2024 14.07.2024
	Hey, vielleicht hast du vergessen das diese E-mail kommen wird, aber wenn du weiter deinen Weg gegangen bist, denke ich nicht das dieser Gedanke aus deinem Hinterkopf verschwunden ist. Als du diese Mail geschrieben hast warst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und hast aktiv Änderung angestrebt und deine Denkweise hat sich stark geändert. Du hast die Voraussetzungen für die Änderung deine Lebensweg gesucht, um dir so eine neue Perspektive zu zeigen, in der du glücklich im Leben wirst. Sei weiterhin dankbar, denn Dankbarkeit kommt nicht durch Glück, sondern nur wer dankbar ist kann glücklich sein, das hast du heute gelernt und du solltest daran fest halten. Nutze weiter deine Disziplin die du dir über die Jahre angeeignet hast und denke auch mal an die Zeit zurück, an der du nicht so sehr auf dich und deine Achtsamkeit und Dankbarkeit geachtet hast. Du bist zu dem Zeitpunkt an dem du diese Mail geschrieben hast so glücklich und selbstoffbart wie noch nie zuvor, halte daran weiterhin fest wenn du es bis hier hin schon geschafft hast. Geh den Weg der dich erfüllen wird! Grüße aus der Vergangenheit. Nico Ps. Sagen den Menschen die dich bis hierhin begleitet haben Danke!

Nr. 213373
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.01.2024 13.03.2024
	Happy Birthday! Vor genau 2 Monaten hab ich an dich gedacht. Und zwar: Wtf, ich hab in 2 Monaten Geburtstag!? Und weißt du was? Nicht nur das. In 2 Monaten hast du dein Studium abgeschlossen. Du hast wahrscheinlich vor ca. 5 Wochen deine Masterarbeit abgegeben. Und vor 4 Wochen den Abschlussworkshop gehalten. Wahrscheinlich hast du noch keine Note zur MA, oder? Boah ist das spannend. Gerade sitze ich vor diesem Scheiß. 124 Seiten, 28.687 Wörter. Ich schreibe gerade diese doofen Kriterien runter im Bezug zum Fall und tue mich total schwer. Aber zu wissen, dass ich das schaffe, ist beruhigend. Es ist noch so viel zu tun. Es fehlt einiges in Kapitel 5. Die Theorie fehlt eigentlich fast ganz. Kapitel 3 ist auch ziemlich unvollständig. Und natürlich fehlt der ganze Schluss. Und... als wär das nicht genug, musst du noch die ganzen Abbildungen, Anhänge, Quellen und weiß Gott was machen. Ach ist das schön. Hat bestimmt Spaß gemacht. Okay, weiter geht s. Ich will das ja schaffen. Und da ich weiß, dass du das geschafft hast, schaff ich das auch. No discomfort, no expansion hihihi ach ja und btw.... du bist echt alt geworden :)

Nr. 213360
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.01.2024 01.01.2025
	Hallo liebes Ich, ich als Vergangenheitsich hoffe dass es dir Zukunftsich deutlich besser geht, als mir jetzt. Seit 13 Tagen leben wir bereits im Neuen Jahr und ich konnte bisher meine Ziele nicht in Angriff nehmen, weil mir der Fokus und Kraft dazu fehlt... Was sind meine neuen Ziele, möchtest du wissen? - Ich möchte an meiner inneren Haltung und meinem Mindset arbeiten: Momentan bin ich sehr ausgebrannt, ich mache mir viele Gedanken, die Gedanken hören nicht auf zu kreisen. Ich stelle mir Szenarios vor, die nicht existieren und eigentlich keine Berechtigung haben in meinem Kopf zu wohnen und doch bereiten sie mir Ängste und Sorgen, beeinträchtigen mein Realitätsgefühl. Ich habe manchmal nicht das Gefühl wirklich hier zu sein, es fühlt sich an, als wäre ich gefangen in einem Videospiel, fremdgesteuert durch Hypothesen, betäubt durch Emotionen, eingeengt, in die Ecke gedrängt, gefangen. Es kostet unheimlich viel Kraft dieser "Geschichte", die mir mein Kopf erzählt, zu entfliehen und mich zurück in die Wirklichkeit zu flüchten. Meine Handlungen, Einstellungen, Haltung ist nicht die, die eigentlich zu meiner Person gehören. Ich fühle mich mir fremd und ich mag diese Person nicht, die ich bin, wenn ich mich beeinflussen lasse. Ich möchte frei sein. Für diese Freiheit werde ich kämpfen, meine Kräfte investieren, um wieder zu Kräften zu kommen. Ich möchte lachen, tanzen, an Blumen riechen, den Wald fühlen, Vögel singen hören, die Wärme der Umarmungen meiner Kinder spüren und ein mit Konfetti gefülltes Herz haben! Ich möchte wieder der Sonnenschein im Leben meiner Mitmenschen sein! - Ein weiteres Ziel ist die Arbeit an meinem Körpergefühl. Abnehmen, stärker werden, belastbar sein, gut aussehen und sich gut damit fühlen... Diese Arbeit gelingt mir seit mehr als einem Jahr ziemlich gut und tut mir auch gut. Hier bin ich geduldig mit mir selbst. Wenn ich mir überlege wie lange es gedauert hat, um so zuzunehmen und immer weiter so zu leben, so muss ich mir auch eingestehen, dass es mindestens genauso lange dauern wird, bis ich auch äußerlich wieder zufrieden mit mir bin. Ich habe 25kg abgenommen und dieses Jahr sind die nächsten 25kg dran. Ich war diesbezüglich sehr erfolgreich, ich kann sehr stolz auf mich sein und habe Willenshraft bewiesen. Ich kann mir allerdings auch kein Leben mehr vorstellen, in dem Sport keinen Teil davon einnimmt. - Noch ein persönliches Ziel ist es, meinen Kindern gut zu tun, dafür zu sorgen, dass sie sich wohl fühlen, Routine finden, Sicherheit bekommen und sich zu starken, resilienten Menschen entwickeln. Ich möchte dass sie merken, dass sie genug sind, für Liebe nicht kämpfen müssen, sich nicht verstellen müssen, um gemocht zu werden. Ich möchte dass auch sie frei leben können, über eigene Veränderungen entscheiden können und ein Herz voller buntestem Konfetti haben! Ich hoffe, du schaffst, was du dir vornimmst, liebes Zukunftsich. Ich weiß jetzt schon, wie schwer es für uns sein wird daran zu arbeiten und dass es bestimmt auch Rückfälle geben wird, Tage der Schwäche, Tage, an denen wir uns ungeliebt, einsam und in unserer Welt alleine gelassen fühlen werden. So lange wir uns immer wieder dafür entscheiden Kraft aufzuwenden, um aus diesem Loch herauszukletten und empor zu steigen, wird es eine gute Entwicklung! Mit zuversichtlichen Grüßen, Ich

Nr. 213329
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.01.2024 01.01.2025
	Liebe Kathleen, du hast es geschafft, du bist Ziel 5 gegangen und hast 2.000 € im letzten Monat mit Ringana verdient. Du hast 5 aktive Teampartner, und baust stetig dein Team auf. Du konntest dir endlich deine lang ersehnte Heizdecke, Eismaschine und dein Hochbeet kaufen. Auch ein Sodastream ist eingezogen und du gehst monatlich mit deiner Familie einmal essen. Auch den Halbmarathon im Oktober bist du mitgelaufen und hast durchgehalten. Was für eine Leistung!!! Du arbeitest täglich an deinem Ringanabusiness und bist noch begeisterter als vor einem Jahr. Du konntest bei FMF deine Stunden wieder auf 25/Woche reduzieren. Mach genau so weiter und es wird noch besser. Flieg hoch und sei ein Adler. Viele Grüße von me, myself and I

Nr. 213301
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.01.2024 13.07.2024
	Hast du an dich geglaubt und an deinem Glück gearbeitet denk daran du bist toll danke das du da bist

Nr. 213263
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.01.2024 01.01.2025
	Hallo liebes Ich, ich als Vergangenheitsich hoffe dass es dir Zukunftsich deutlich besser geht, als mir jetzt. Seit 13 Tagen leben wir bereits im Neuen Jahr und ich konnte bisher meine Ziele nicht in Angriff nehmen, weil mir der Fokus und Kraft dazu fehlt... Was sind meine neuen Ziele, möchtest du wissen? - Ich möchte an meiner inneren Haltung und meinem Mindset arbeiten: Momentan bin ich sehr ausgebrannt, ich mache mir viele Gedanken, die Gedanken hören nicht auf zu kreisen. Ich stelle mir Szenarios vor, die nicht existieren und eigentlich keine Berechtigung haben in meinem Kopf zu wohnen und doch bereiten sie mir Ängste und Sorgen, beeinträchtigen mein Realitätsgefühl. Ich habe manchmal nicht das Gefühl wirklich hier zu sein, es fühlt sich an, als wäre ich gefangen in einem Videospiel, fremdgesteuert durch Hypothesen, betäubt durch Emotionen, eingeengt, in die Ecke gedrängt, gefangen. Es kostet unheimlich viel Kraft dieser "Geschichte", die mir mein Kopf erzählt, zu entfliehen und mich zurück in die Wirklichkeit zu flüchten. Meine Handlungen, Einstellungen, Haltung ist nicht die, die eigentlich zu meiner Person gehören. Ich fühle mich mir fremd und ich mag diese Person nicht, die ich bin, wenn ich mich beeinflussen lasse. Ich möchte frei sein. Für diese Freiheit werde ich kämpfen, meine Kräfte investieren, um wieder zu Kräften zu kommen. Ich möchte lachen, tanzen, an Blumen riechen, den Wald fühlen, Vögel singen hören, die Wärme der Umarmungen meiner Kinder spüren und ein mit Konfetti gefülltes Herz haben! Ich möchte wieder der Sonnenschein im Leben meiner Mitmenschen sein! - Ein weiteres Ziel ist die Arbeit an meinem Körpergefühl. Abnehmen, stärker werden, belastbar sein, gut aussehen und sich gut damit fühlen... Diese Arbeit gelingt mir seit mehr als einem Jahr ziemlich gut und tut mir auch gut. Hier bin ich geduldig mit mir selbst. Wenn ich mir überlege wie lange es gedauert hat, um so zuzunehmen und immer weiter so zu leben, so muss ich mir auch eingestehen, dass es mindestens genauso lange dauern wird, bis ich auch äußerlich wieder zufrieden mit mir bin. Ich habe 25kg abgenommen und dieses Jahr sind die nächsten 25kg dran. Ich war diesbezüglich sehr erfolgreich, ich kann sehr stolz auf mich sein und habe Willenshraft bewiesen. Ich kann mir allerdings auch kein Leben mehr vorstellen, in dem Sport keinen Teil davon einnimmt. - Noch ein persönliches Ziel ist es, meinen Kindern gut zu tun, dafür zu sorgen, dass sie sich wohl fühlen, Routine finden, Sicherheit bekommen und sich zu starken, resilienten Menschen entwickeln. Ich möchte dass sie merken, dass sie genug sind, für Liebe nicht kämpfen müssen, sich nicht verstellen müssen, um gemocht zu werden. Ich möchte dass auch sie frei leben können, über eigene Veränderungen entscheiden können und ein Herz voller buntestem Konfetti haben! Ich hoffe, du schaffst, was du dir vornimmst, liebes Zukunftsich. Ich weiß jetzt schon, wie schwer es für uns sein wird daran zu arbeiten und dass es bestimmt auch Rückfälle geben wird, Tage der Schwäche, Tage, an denen wir uns ungeliebt, einsam und in unserer Welt alleine gelassen fühlen werden. So lange wir uns immer wieder dafür entscheiden Kraft aufzuwenden, um aus diesem Loch herauszukletten und empor zu steigen, wird es eine gute Entwicklung! Mit zuversichtlichen Grüßen, Ich

Nr. 213120
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.01.2024 12.07.2024
	Hallo Luca, Ich habe mich entschieden wo ich studieren möchte und die Planungen abgeschlossen. Zudem habe ich meine Finanzen soweit im Griff, dass ich mich stabil auf einem Level halte und nicht mehr ins Minus gehe. Liebe Grüße Dein zukünftiges Ich

Nr. 212941
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	12.01.2024 10.01.2025
	Hey Lara, Du stehst gerade am Anfang von 2024, mit ziemlich vielen Unsicherheiten. Ein Praktikum, ein Auslandssemester in Paris, eine momentane Pause mit Marco, Ballettunterricht , mein 21 Geburtstag steht vor der Tür … so viele Dinge die mich verunsichern und wo ich nicht weiß wie sie sich herausstellen werden … ich hoffe, am Ende wird alles gut Aber man sagt ja immer, wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende :)

Nr. 212931
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.01.2024 17.01.2024
	Landgericht Dresden - Aktenzeichen: EV 302529/23. Böhmermann vs Heinzig. Termin : 16. Jänner 2024 ist also ausgegangen wie?

Nr. 212780
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	11.01.2024 10.01.2025
	Hi Christian, gestern ist deine Mail von 2023 angekommen,hey...nurr 1 Tag später geöffnet....also hast du deine Maildiziplin ja doch verbessert.Ist es auch mit den Geschäftsmails besser geworden....schaust da auch regelmässig?Oder hast du es wieder schleifen lassen? Ok...lassen wir das jetzt mit den Mails. Du kannst heute ja schon ein bisschen Stolz auf dich sein,alle Fragen die ich dir 2023 gestellt habe konntest du positiv beantworten.Glückwunsch! Dann schaue aber auch das du nirgends einen Rückfall bekommst,So wie es heute ist ...so wolltest du es. Verbessere dich eher noch in den Dingen,besonders aber auch noch besseren Umgang mit Petra versuchen.Ok du hattest tatsächlich in 2023 nur ein einziges Mal Streit mit ihr.Du weisst das er aus deinem Frust rauskam und du nicht Fair warst. Das sollte dir dieses Jahr nicht mehr passieren...wenn du merkst das du Frust bekommst dann rede mit ihr.Sag es ihr. Da kommt auch gleich meine erste Farge dazu: Hast du dies gemacht? War es überhaupt nötig? Am geilsten wäre ja ein 2024 ohne Frust rum gebracht zu haben.Wie sieht es den mit Sparen aus...hast ein bisschen was auf dem Konto? Eigentlich müsste das der Fall sein wenn du immer noch das Forthocken reduziert hast. Warst du auch freundlich zu den Menschen denen du begenet bist...auch wenn du zuviel getrunken hast? Idealerweise bist du ja wenn du gemerkt hast das du Randvoll wirst frühzeitig nach Hause gegangen...hat das geklappt in 2024...oder hast wieder ab und zu übertrieben? Was machen die Ausflüge mit Petra...bist da zufrieden mit den Tagen,hattet ihr schöne Zeit miteinander an den Orten wo ihr wart? Hast du deinen Roadster immer schön gepflegt? Ich hoffe das du auch im Geschäft wieder alles in der Reihe halten konntest und du den Ausrutscher an der Weihnachtsfeier mit deinem Chef komplett vergessen machen konntest. Ja und vergessen wir den Sex nicht. Wie war es denn dieses Jahr? Weniger Selbstzweifel? Im grossen und ganzen zufrieden damit? Mal wieder ein bisschen Dinge ausser der Reihe gemacht...oder wieder nur viel Phantasie und keine Umsetzung? Da bin ich mal gespannt was du da nächstes Jahr drauf antwortest. Eins gebe ich dir aber vor....du schreibst weiter dein Tagebuch egal was komme...das ist eine Pflichtaufgabe für 2024. Nun reichts...geh heim.....deine Frau wartet auf dich. Viel Spass in 2024. Ach...warst du eigentlich beim Urologen und beim Alterscheck? Gruß Christian

Nr. 212234
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.01.2024 01.01.2029
	hiiii du krawutzli

Nr. 212009
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	09.01.2024 01.04.2024
	April, April!

Nr. 211794
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.01.2024 07.07.2024
	Liebes zukünftige Ich. Ich fühle mich aktuell verloren . All meine Träume und Wünsche scheinen so weit weg von mir zu sein. Ich sehne mich nach dem Gefühl angekommen zu sein. Wie ich das erreichen kann und wann, weiß ich nicht . Womöglich, wenn ich am wenigsten damit rechnen . Also Kopf aus , bitte. Ich bin im großen und ganzen echt zufrieden mit mir. Ich bin klug, temperamentvoll wenn ich es sein muss, entspannt (gerade eher weniger) , liebenswürdig, echt , einfühlsam und ich kann auch witzig sein. Wobei ich manchmal das Gefühl habe, mehr über meine eigene Witze zu lachen , als es andere tun. Ich möchte meine Kinder mehr schätzen , statt die zum Teil als Hindernis für ein Kennenlernen mit einem Mann zu sehen . Für den richtigen sollte es das ja auch nicht sein. Du bist toll meine liebe. Du verdienst Glück und jemanden , der dich so nimmt und liebt, wie du es selbst tust . Also mach das beste draus und in einem halben Jahr , bin ich immernoch so toll, wie ich es jetzt schon bin.

Nr. 211576
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.01.2024 30.12.2024
	Hallo Ich, Ich hoffe du hast daran gedacht deine Vorsätze umzusetzen. Du hast bestimmt weiterhin gut abgenommen und fühlst dich gut mit dir selbst. Bestimmt hast du auch alles mit deiner Ausbildung in den Griff bekommen. Und hast auch an deinen freien Wochen im Jahr Urlaube in anderen Ländern gemacht. Ich bin aber trotzdem stolz auf dich egal wie es gelaufen ist. Mit freundlichen Grüßen Dein Ich aus der Vergangenheit

Nr. 211464
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.01.2024 12.06.2026
	Ich hoffe du schaffst die Matura, obwohl du schon die Schriftliche hinter dir hast. Glückwunsch du hast das Schlimmste hinter dir. Habe bitte 3000 Euro im Konto Sei finanziell stabil Habe bitte 200 oder mehr Follower auf Twitch.

Nr. 211450
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.01.2024 28.06.2024
	Vollen Spagat können 150 Follower auf Twitch erlangen Psyche in stand halten Deadlocked in GD schaffen Einen Job haben Es ist nicht schlimm wenn du manches davon nicht erreichst. ABER WEHE DU HAST KEINEN JOB

Nr. 211064
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.01.2024 01.04.2024
	Gratulation zur bestandenen Fortbildung !

Nr. 210914
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	07.01.2024 10.10.2028
	Moin mein zukünftiges ich, vielleicht hast du das vergessen, oder auch nicht, aber du sollst mit 30 Jahren deine Spermien einfrieren lassen. FÜR DEN WORST CASE. Das soll deine Absicherung sein, falls du bis dahin noch keine Kinder hast und plötzlich etwas mit deinem Hoden passiert (Chemotherapie, ect.). Danke mir aus der Vergangenheit! Schon beängstigend irgendwie oder? Du bist jetzt 30. Jahre alt du alter Sack. Wenn du noch keine Frau gefunden hast, dann wird‘s aber mal wirklich Zeit. Und Kinder sollten auch in der Planung sein! Ich hoffe dir geht‘s gut. Und dass du noch lebst!!

Nr. 210300
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.01.2024 01.01.2025
	Hi Mik! Wie geht es dir? Mir geht es im Moment wirklich gut. Ich war gerade bei Nora und habe dort Silvester gefeiert. Gestern war Melanie Forner aus Amerika bei uns in Eickenrode und wir haben mit ihr den Tag verbracht. Ich möchte dieses Jahr 24 Bücher lesen, habe ich das geschafft? Und generell... was ist alles passiert? Hast du "Only For The Brave" zu Ende geschrieben und bist vielleicht sogar schon dabei, es mit Papi zusammen zu verlegen? Wie geht es Snot? Und Lucky? Wie läuft es in der Schule? Im Moment haben wir ja einen ganz guten Lauf und unser bestes Zeugnis seit Ewigkeiten bekommen (1,9 - Schnitt). Sind wir vielleicht sogar noch besser geworden? Im Moment wollen wir Drehbuchautor oder Fluglotse werden, wie sieht es damit aus? Lieben wir immer noch Gewitter und Regen? Was liest du im Moment? Hast du "Gossip Girl" zusammen mit Mami geguckt oder seid ihr vielleicht noch dabei? Wie auch immer es dir geht, am Ende wird alles gut, klar? Du bist toll, du gibst alles, du versuchst, alles aus dir heraus zu holen und du kannst so so stolz auf dich sein. Du hast es so weit geschafft und ich weiß, dass du noch viel mehr schaffen kannst! Keep going!! Ich liebe dich.

Nr. 210031
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.01.2024 05.01.2027
	aller meine Packs, die Texte für die Neider (ja) Jacke mit Pelz, sie glänzt, vom Designer (ja) Wieder mal der Beste, Beste, bin geiler (ja) Digga, ich bang , du denkst, es war einfach (hah, hah) Kommen alle Weiber, wie ne Leiter geh ich hoch, aber Mermi Flow war auch Fußballer Los, baller! Wo sind deine Jungs, wo? (Wo?) Komme nur mit Volo62 (brra) Kicke die Reime und rippe die Scheine (ja) Geh mal du lieber zur Seite (wouh) Digga, ich komme alleine Und halte dich wie Kelesh an einer Leine Du Pisser, du Pisser, du redest zu viel Ich esse dich auf, Digga, bon appétit Mein Vorname G, Mermi-Speed, quatre-deux-huit Meine City, ya habib, also geh weg (pah, pah, pah, pah, wouh) Auf dem Weg nach oben, will die Million (skrrt, skrrt) Geh zur Seite, Digga, ich will alles holen (wouh, ah, ah, ah, ah) Für dich ist Mero seine Liga viel zu hoch (pah) Und bald bin ich in den Charts, QDH (QDH, QDH, H, H, brrra) Baller lo-lo-lo-lo-los Ne Wumme aufm Scho-Scho-Scho-Scho-Schoß Und mein Name wird bald groß, groß, groß Bruder, Rüsselsheim, Schüsse fallen wie gewohnt (brra) „Heh, ja, Mann! Ich hab s euch gesagt, Alder Ich hab schon alles nur durch Handyvideos gefickt, Mann! Ihr habt lang genug gewartet, aber jetzt bin ich da Und ich werd alles auseinandernehmen! (baller lo-lo-lo-lo-los) Heh, ihr habt grad einen original Mermi Flow gehört (aufm Scho-Scho- Scho-Scho-Schoß) Aber jetzt wird s krasser! (wird bald groß, groß, groß) Jetzt kriegt ihr den krassesten Part, Mann! Gökhan Abi, baller los, QDH, wouh!“ Bam, bam, wie ne Pumpgun bin ich stramm, Mann Asoziale Flows von einem Aslan (wuah) Bitte lass mal deine Gangsterfilme Weil ich dich nur am Lästern finde, ey (pah, pah, pah, pah) QDH, Motherfuck, bana bak, kriegst Uppercuts Komme mit den Bratans aus Lazarat (pah, pah, pah, pah) Baller wieder unnormale Flows, deine Hoes gucken zu Weil der Mero Birra fickt wieder Shows Ich zeig (brra) dir die Gegenwart Tijara-Para sind rege hier in meiner Stadt (woo, woo) Ya hero, ya Mero Will alles, denn alles ist Para und Para macht satt (pah, pah, pah, pah, pah) Enes schießt auf Enemys und jeder sieht Wer Welle schiebt, fällt immer tief Meine Schelle zieht, ja, das kennen sie (brra, wouh) Auf dem Weg nach oben, will die Million (skrrt, skrrt) Geh zur Seite, Digga, ich will alles holen (wouh, ah, ah, ah, ah) Für dich ist Mero seine Liga viel zu hoch (pah) Und bald bin ich in den Charts, QDH (QDH, QDH, H, H, brrra) Baller lo-lo-lo-lo-los Ne Wumme aufm Scho-Scho-Scho-Scho-Schoß Und mein Name wird bald groß, groß, groß Bruder, Rüsselsheim, Schüsse fallen wie gewohnt (brrra) La-la-la-la-lauf La-la-la-la-la-la-lauf La-la-la, la-lauf QDH, jajajajaja Es wird Zeit (baller lo-lo-lo-lo-los) Meine Mermis (aufm Scho-Scho-Scho-Scho-Schoß) QDH (wird bald groß, groß, groß)

Nr. 210025
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.01.2024 06.06.2025
	Lieber Christiane, ich hoffe, diese E-Mail erreicht dich wohlauf. Ich wollte dir meine Gedanken über die Zukunft mitteilen und meine Dankbarkeit für das, was wir jetzt haben. Mit unseren Kindern in dieser wunderbaren Wohnung zu sein, auf der Terrasse einen Aperol Spritz zu genießen und neu anzufangen, erfüllt mich mit Freude. Auch in meinem Job fühle ich mich wertgeschätzt und erfüllt. Die Möglichkeit, ein großartiges Team bei Yoop aufzubauen und meine Leidenschaft fürs Schminken und Parfüm ausleben zu können, macht mich unendlich glücklich. Ich bin fest davon überzeugt, dass ich alles, was ich mir wünsche, erreichen kann, denn ich trage bereits alles Nötige in mir. Ich danke dem Universum für diese Segnungen und freue mich darauf, gemeinsam mit dir und den Kindern eine fantastische Zukunft zu gestalten. Herzliche Grüße, Dein ich

Nr. 210009
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.01.2024 01.08.2024
	..and I hope even if the answers are blowing in the wind that maybe having an answer that is too certain can destroy us also.

Nr. 209843
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	04.01.2024 23.01.2024
	Ich bin stolz auf dich!! Du schaffst alles, was du erreichen willst <3

Nr. 209461
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.01.2024 01.01.2024
	Ich Liebe Dich

Nr. 209346
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	03.01.2024 03.11.2025
	hey,das ist die email aus der Schule bei Frau Müller:) zuerst die wichtige Frage hast du deinen Abschluss geschafft? Was für eine Ausbildung machst du bist du happy? Ich weiß du hast viel Angst vor den Prüfungen vorallem Mathe aber das schaffst du ! Streng dich nur bitte bitte an so das du nicht durchfällst Bist du Bock mit Sophie befreundet?bist du konvertiert? Bist du noch im Verein Leichtathletik oder machst du jetzt was was dich richtig motiviert Bist du mit deiner Ausbildung zufrieden macht dir der Job Spaß? Ist es was aus dir und Maik geworden?hat ahvid dich je angeschrieben oder angesprochen? Hast du ein Freund?ist dein Verhältnis zu Papa besser geworden?bist du noch mit Celine und coco befreundet oder konntest du endlich den Kontakt zu ihr abbrechen ist Celine noch deine Freundin nach dem Abschluss?bist du mit deinem Abschlusszeugnis zufrieden?Hast du das geschafft was du dir vorgenommen hast?Hast du Kontakt zu Mama konntest du sie mal wieder sehen?wie sieht es mit Julia aus hat sie die Krankheit besiegt?geht es dir mental besser?trägst du ein hijab?hast du Papa vom Islam erzählt?wie sieht es mit deinem Style aus bedeckst du dich mehr hast aber trz dein Traum style? du bist jetzt 17 hast du schon Geld für deine Wohnung zur Seite gelegt?Has du dein Führerschein angefangen?wie geht es sophie? kann sie jetzt dem Islam angehören ohne sich verstecken zu müssen?wie geht es quinny meinem Schatz?hört sie jetzt besser? Ich weiß das waren/sind eine Menge fragen aber es interessiert mich wie es dir geht und inshallah geht es dir gut und du bist glücklich (und hast dein Abschluss;))Ich bin stolz auf dich!!!du schaffst das

Nr. 209075
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.01.2024 01.07.2024
	Überraschung! Ich wette, du hast diese Mail schon ganz vergessen.. Oder, es stand heute morgen etwas in deinem Tagebuch, ich bin sehr gespannt. Ich glaube heute an dich und habe ganz viel Hoffnung, dass das Tagebuchschreiben mittlerweile eine feste Gewohnheit in deinem Alltag ist, die du lieben gelernt hast. Heute, nach sechs Monaten seit Begin des Buches, sollte es doch schon prall gefüllt sein und ein Neues auf dich warten.. Zum jetzigen Zeitpunkt bin ich sehr zuversichtlich, dass dir die kleinen Dinge im Alltag in sechs Monaten einfacher fallen und sich die Wissenschaft hinter den Gewohnheiten tatsächlich bemerkbar gemacht hat. Ich hoffe nichts mehr, als das. Ein kleiner Blick auf einige Dinge, die sich auf den Tag, an dem du diese Mail erhältst, beziehen; 1. Wenn du kontinuierlich deine morgendliche Dehnroutine vollendet hast, dann war das bis jetzt bereits ganze 181 Mal. Ich bin stolz auf dich. 2. Wenn du kontinuierlich jeden Morgen und Abend in dein Tagebuch geschrieben hast, dann war das bis jetzt ganze 181 Mal. Ich bin stolz auf dich. 3. Wenn du diese Mail auch am Tag der Zustellung liest, dann bist du bis heute ganze 181 Mal aus deinem Bett aufgestanden und hast dich für dein Leben entschieden. Ich bin stolz auf dich und hoffe, dass du versucht hast, aus jedem dieser Male das Beste zu machen. 4. Es sind nur noch 12 Tage Schule, bis zu den Sommerferien und somit dem Ende der Einführungsphase. Du hast schon alles geschafft. Ich bin gespannt darauf, für welche Leistungskurse du dich letztendlich entschieden hast und wie zufrieden du mit diesem Halbjahr bist. 5. Wenn Jonas und du eure Beziehung stetig weitergeführt habt und stark in eurer Entwicklung seid, dann seid ihr heute seit 863 Tagen ein Team. Gratulation, ich wünsche mir inständig, dass es euch gut geht. 6. Wenn du diese Mail tatsächlich lesen kannst, dann hast du es bis hier hin gesund und munter geschafft und bist noch am Leben. Danke dafür. Heute ist zwar ein Montag, aber nimm dir doch gerne die Zeit und reflektiere dein bisheriges Jahr, schließlich ist es zur hälfte vorbei. Wenn du zu dem Entschluss kommst, dass du nicht zu einhundert Prozent zufrieden mit deinen täglichen Entscheidungen bist und aus einigen Tagen mehr hättest machen können, als geschehen ist, dann nimm dir doch gerne nochmal das große Ganze vor Augen und frage dich, wie du deinen Lebensweg optimieren kannst. In dir steckt so unglaublich viel Potenzial, welches du nur durch deine eigene Kraft entfalten kannst. Warte nicht auf den richtigen Zeitpunkt oder den Moment, in dem du "den Ruck" spürst. Du alleine hast es in der Hand, den richtigen Moment zu kreieren und dein Leben so zu gestalten, wie du es dir auch nur ausmalen möchtest. Ich weiß, dass du das kannst. Und ich weiß auch, dass es dir mit jedem neuen von dir selbst bestimmten Tag besser gehen wird und du die Freude am Leben erst richtig zu entdecken beginnst. Es gibt übrigens auch noch so viele andere Lebensumstände, über die ich mich gerade wundere.. Wie läuft es mit Mama? Familienhilfe? Wohnstandort? Wie geht es Oma und Opa? Umzug? Wie viele Freunde und Kontakte hast und pflegst du im Moment? Lina und Aron? Larisa und Jolina? Wie sieht es in Richtung Verhütung und co. bei euch beiden aus? Immer noch die Pille? Überhaupt noch Sex? Hast du mittlerweile einen Arbeitsplatz? Bist du zufrieden dort? Einen Praktikumsplatz? Führerschein bzw. Fahrschule? Die Fragen gehen Ewigkeiten und nur die Ewigkeit bringt ihre Antworten mit sich. Ich wünsche mir sehr, dass es heute für dich einen Grund zur Reflexion und Innigkeit gibt. Vielleicht erinnerst du dich ja sogar an das Gefühl, das ich in diesem Moment beim Verfassen dieser Mail spüre. Ich bin dir dankbar dafür, dass du dich selbst ernst nimmst und auf dein Wohlbefinden achtest. Dass du dich um dich kümmerst und dich am Leben hältst, denn ich leiste gerade all die Vorarbeit dafür und fände es schade, wenn dem nicht so wäre. Auf dich und die zweite Hälfte des Jahres.

Nr. 209012
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.01.2024 01.03.2025
	Hallo! Dies hier ist die erste Wochenaufgabe aus deinem ersten 6-Minuten-Tagebuch! Ich hoffe du hast’s echt bis heute durchgezogen! Fällt uns ja sehr schwer! Dankbare Menschen sind die glücklicheren Menschen. Ich hoffe das trifft jetzt auch auf uns zu und wie sehen die kleinen Dinge mehr! Weil wir haben ein großartiges Leben! ♥️ Manchmal sehr voll! Du rockst das! ♥️

Nr. 208781
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.01.2024 25.05.2025
	Lieber Jens, Dein Leben endet und Du weisst nicht, wieviel Zeit Du noch bekommst. Daher - nutze den Tag! Du möchtest als aktiver und positiver Mensch wahrgenommen werden, der immer hilfsbereit und hilfreich ist. Du möchtest finanziell unabhängig sein, um möglichst viel Zeit dieser wichtigen Aufgabe widmen zu können, hast jedoch oft genug viel zu viele Ausreden, um wirklich voran zu kommen - bitte höre auf damit! Du bist ein smarter, einfühlsamer und liebevoller Menschen, der andere motivieren und wertvoll unterstützen kann. Du kannst diese Welt jeden Tag ein wenig glücklicher machen! Lege los, lasse nicht nach, bevor Dein Leben endet und schaffe Dir die Welt, in der Du leben möchtest - viel Spaß dabei!!! Ich habe Dich lieb!!!! Jens (am 02.01.2024)

Nr. 208777
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.01.2024 31.01.2024
	Das neue Lied von Babymonster, Stuck in the middle, kommt morgen raus!

Nr. 208703
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.01.2024 25.05.2025
	Lieber Jens, Dein Leben endet und Du weisst nicht, wieviel Zeit Du noch bekommst. Daher - nutze den Tag! Du möchtest als aktiver und positiver Mensch wahrgenommen werden, der immer hilfsbereit und hilfreich ist. Du möchtest finanziell unabhängig sein, um möglichst viel Zeit dieser wichtigen Aufgabe widmen zu können, hast jedoch oft genug viel zu viele Ausreden, um wirklich voran zu kommen - bitte höre auf damit! Du bist ein smarter, einfühlsamer und liebevoller Menschen, der andere motivieren und wertvoll unterstützen kann. Du kannst diese Welt jeden Tag ein wenig glücklicher machen! Lege los, lasse nicht nach, bevor Dein Leben endet und schaffe Dir die Welt, in der Du leben möchtest - viel Spaß dabei!!! Ich habe Dich lieb!!!! Jens (am 02.01.2024)

Nr. 208565
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.01.2024 01.01.2025
	Hallo Selina aus 2025, Ich habe gerade deine Mail aus 2023 bekommen und muss sagen dass es ziemlich schlau war, da ich tatsächlich vergessen habe dass diese Mail kommt. Gerade sitze ich im Bus nach Laos besser gesagt im Van und dieses Jahr war einfach nur Wow! Ich bin so gespannt was das Jahr 2024 zu bieten hatte/hat! Hast du dich verliebt? An welche Person denkst du wenn du das hier liest? Wirst du es dieser Person zeigen falls es eine gibt? Welche Länder hast du alles gesehen? Wie läuft deine gym journey? Hast du ordentlich Kohle verdient in Australien und lebst du noch weil wegen GiFtiGe tIeRe? Wow das wird einfach so toll. Als ich diese Mail geschrieben habe wusste ich nicht was für ein krasser Jahr das wird. Einfach nur unglaublich. Kann ich nicht beschreiben. Ich meine damit 2023 hihi. Aber 2024 wird einfach auch wunderschön!!! So so toll. Was war dein biggest learning 2024? Zur Info dir geht’s gerade sehr gut, dein frisches septum verheilt aber du hast den üblichen Schmerz beim verlassen wundervollen Menschen. I love you!!

Nr. 208558
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.01.2024 01.03.2024
	Dies ist die erste wöchentliche Herausforderung meines 6 Minuten Tagebuchs. Ich schreibe mir selbst diese Mail zu diesem Zeitpunkt Da ich mich von heute betrachte, Zu dem Zeitpunkt, an dem ich die E-Mail erreichen wird einen Punkt sehe, wo ich mein Tagebuch schreiben in meinen Alltag integriert habe und es mir gelungen ist, eine neue Gewohnheit zu integrieren. Ich bin zwar noch etwas entfernt von den 66 Tagen die es braucht, um auf Basis der Neuro Plastizität, eine Gewohnheit, fest zu verankern, aber aus den ersten Zwei Monaten habe ich bereits viele positive Effekte mit Tagebuch schreiben, es hat mir an sich geholfen, besser mit meinen Emotionen und der manchmal aufkommenden Frustration des Alltags unserer PaarBeziehung umzugehen und durch Dankbarkeit, für all die vielen wundervollen Dinge in meinem Leben einen besseren Ausgleich zu finden. Ich gebe bewusste mit mir und meinen Emotionen um und kann mich besser selbst regulieren. Beziehungsweise gelingt es mir den Quatschi zu beherrschen und meine Alltäglichen Herausforderungen als Trainingsangebote des Lebens zu erkennen.

Nr. 208416
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.01.2024 01.06.2024
	Es ist der Anfang von 2024. Ich habe viele Erwartungen und Ziele dieses Jahr, vor allem Dingen Disziplin, Ehrgeiz und Spaß. Ich frage dich: Hast du die Abiprüfungen hinter dir? Die Theorie und Praxis bestanden, deinen Führerschein? Wie läuft es mit dem Stipendium? Hast du einen Platz bekommen? Willst du immer noch studieren? Wie läuft es in der Politik? Wo auch immer du jetzt bist, mach weiter und bleib ehrgeizig.

Nr. 208376
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.01.2024 01.07.2024
	Pegah ist schwanger und gesund Pascha ist gesund Ich bin beruflich weiter Mein Studium geht problemlos voran Im BJJ hab ich einen richtigen Sprung gemacht Wir sind glücklich

Nr. 207958
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.01.2024 31.12.2024
	Was geht Champ, ich schreibe diese Mail am 01.01.2024. Ich bin jetzt gerade Zuhause vor dem PC weil ich Urlaub habe. Du hast dir für dieses Jahr 3 große Ziele gesetzt: - Head of Sales bei Majestic zu werden und dein eigenes Vertriebsteam leiten - Körperliche und Gesundheitliche Bestform - meinen Eltern ab dem 1.10.24 jeden Monat 1500€ geben können Hast du diese Ziele erreicht? Ist dein Slogan "I will achieve it" für dieses Jahr gerechtfertigt? Ich hoffe, du hast dieses Jahr alles gegeben um deine Ziele zu erreichen und deine Eltern, deine Liebsten und Gott stolz zu machen. Und am allerwichtigsten; ich hoffe du bist stolz auf dich selbst. Du bist ein Macher, ein Champ. Morgen beginnt ein neues Jahr mit neuen Herausforderungen und neuen Erkenntnissen. Nutze die Erkenntnisse aus diesem Jahr, schreibe sie dir auf und nutze sie, werde stärker, werde besser. Jetzt genieße das Fest und feier schön. 2025 wird das nächste beste Jahr deines Lebens. Attacke!

Nr. 207558
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.01.2024 01.06.2024
	Hallo liebes ich , ich bin stolz auf dich wie du das Jahr 2023 gemeistert hast . Heute beginnen wir den ersten Tag 01.01.2024 Dieses Jahr wird ein Besseres , ohne viel Schmerz und Tränen . Du bist genau richtig und liebenswert . Dieses Jahr möchte ich mein eigene Priorität sein . Den Focus auf Achtsamkeit , Gesundheit Selbstliebe und Beruf legen . Meine Freunde und Kinder möchte ich auch dieses Jahr öfter sehen . Mitte Januar geht es los nach Hamburg . Ich bin noch etwas ängstlich was mich dort erwartet Aber ich wünsche mir , dass es klappt und ich mich Wohl fühle bei der Arbeit und es mir großen Spaß bereitet .ich möchte noch so viel lernen und mich herausfordern . Hab Bock und hoffe ich bin dann endlich in finanzieller Freiheit . Keine sorgen mehr , das wäre großartig . Ich will auf mich achten und meine fiktiven Ängste nicht gewinnen lassen . Ich werde mich aus meiner Komfortzone bewegen und am Ende das Tages stolz sein auf mich . Ich schaffe alles und bin eine Kämpferin . Ich werde wieder leben und lieben . Dieses Jahr gehört mir . ❤️✨

Nr. 207456
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.01.2024 01.03.2025
	hallo, ich hoffe dir geht es gerade gut. ich dachte mir so „ja schreib ein brief, vielleicht kannst du was rauslassen“. ich bin unglücklich, sehr gerade und ich weis nicht wie ich damit umgehen soll, aber ich bin stolz dass du es bis 2024 ausgehalten hast, obwohl es anstrengend war es zu überleben. ich habe viele menschen verletzt, weil ich mich selbst nicht erkenne gerade und nicht weis wer ich bin, weil ich einfach denke dass ich nicht ich sein kann vor den menschen die ich liebe. aber es ist einfach fakt dass es daran liegt, weil ich besser schreiben kann als reden. es ist so komisch aber ich weis auch nicht was ich tun soll, weil professionelle hilfe nicht helfen wird, aber es wird besser und ich hoffe du hast bis 2025 dafür gesorgt dass du dich selbst liebst und erkennst. ich finde es wichtig dass du auch auf dein körper achtest, dass du auf deine umgebung achtest und nichts krampfhaftes tust, was dich schadet. wenn du dich nicht verstanden fühlst, musst du anfangen zu erkennen wer dich verstehen möchte und wer nicht, also bitte sag mir dass du es geschafft hast. mach mich 1.1.2024 stolz, ich brauche eine veränderung und ich hoffe du hast mit dem beten angefangen und durchgezogen, also richtig. vor allem hoffe ich dass du papa und mama stolz gemacht hast bezüglich fahrschule und studium. zieh bitte durch und verlier dich selbst nicht noch mehr als du schon tust und ich hoffe die menschen die du verletzt hast, verzeihen dir, aber denk dran: wenn nicht ist das okay, es gibt ein höheren der dir inshallah verziehen hat. ich glaube an dich. in liebe a

Nr. 207441
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.01.2024 21.06.2027
	"BANA DÜŞLERİMİ GERİ VER - GERİSİ HEP SENDE KALSIN BANA SON KEZ ÖYLE GÜLÜVER - YÜREĞİM DE SENDE KALSIN BANA HATIRADIR ATEŞİN - YANARIM... YANARIM... SENİ BAŞKA KİMSE BULAMAZ - KAYIBIM... EZBERİMDE YÜZÜN - SİLMEK ÖYLE KOLAY MI? KADERİMDE BİR DÜĞÜM - ÇÖZMEK ÖYLE KOLAY MI? BANA HATIRADIR ATEŞİN - YANARIM... YANARIM... SENİ BAŞKA KİMSE BULAMAZ - KAYIBIM... DERİNLERDE..." Ezgim, Sen bu sarkiyi çok seviyorsun ve illa Dügün sarkisi olarak kullanmak istiyorsun. Ama ondan ne güler bi yüz alabiliyorsun ne de güzel bir cümle. Seni seviyorum demek insana yük olurmuş. Bu kadar zor olmamalı. Sevgi göstermek bu kadar zor olmamalı. Kimse kimseyi sevgiye ac bırakmamalı. Hevesimi kursagimda bırakıyorsun. Her seferinde. Seviyorum ama sevmek istemiyorum. Asigim ama aşık olmak istemiyorum. Bir insan kendisine sadece acı veren birisini niye sever ki. Bu sene (2024) bana muhtemelen evlenme teklifi ediceksin. Tabi beni yine yari yolda bırakmazsan. Ailemden görmediğim sevgiyi, o boşluğu senin ile doldurmak istiyorum. Sende beni sevmezsen benden geriye ne kalir? Çok ugrasiyorum, yaptigin her seye rağmen çok ugrasiyorum. Seninle olalım istiyorum. Bir Aile - bir yuva kurmak istiyorum; senin ile. Inshallah sevdiğim o sarkiyi dügünümzde calmisizdir. Inshallah beni yine hayal kirikligina ugratmamissindir. 01012024

Nr. 207419
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.01.2024 01.03.2025
	hallo, ich hoffe dir geht es gerade gut. ich dachte mir so „ja schreib ein brief, vielleicht kannst du was rauslassen“. ich bin unglücklich, sehr gerade und ich weis nicht wie ich damit umgehen soll, aber ich bin stolz dass du es bis 2024 ausgehalten hast, obwohl es anstrengend war es zu überleben. ich habe viele menschen verletzt, weil ich mich selbst nicht erkenne gerade und nicht weis wer ich bin, weil ich einfach denke dass ich nicht ich sein kann vor den menschen die ich liebe. aber es ist einfach fakt dass es daran liegt, weil ich besser schreiben kann als reden. es ist so komisch aber ich weis auch nicht was ich tun soll, weil professionelle hilfe nicht helfen wird, aber es wird besser und ich hoffe du hast bis 2025 dafür gesorgt dass du dich selbst liebst und erkennst. ich finde es wichtig dass du auch auf dein körper achtest, dass du auf deine umgebung achtest und nichts krampfhaftes tust, was dich schadet. wenn du dich nicht verstanden fühlst, musst du anfangen zu erkennen wer dich verstehen möchte und wer nicht, also bitte sag mir dass du es geschafft hast. mach mich 1.1.2024 stolz, ich brauche eine veränderung und ich hoffe du hast mit dem beten angefangen und durchgezogen, also richtig. vor allem hoffe ich dass du papa und mama stolz gemacht hast bezüglich fahrschule und studium. zieh bitte durch und verlier dich selbst nicht noch mehr als du schon tust und ich hoffe die menschen die du verletzt hast, verzeihen dir, aber denk dran: wenn nicht ist das okay, es gibt ein höheren der dir inshallah verziehen hat. ich glaube an dich. in liebe a

Nr. 207413
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.01.2024 01.01.2025
	Moin moin, ich bins mal wieder. Hab mich sehr über die letzte Mail von gestern gefreut, hoffe du freust dich nächstes Jahr genauso. Zu heute hatte nen schönen Abend mit Mika, haben ne Runde Skylander gezockt. Sind dann zu MCs und haben dann noch etwas youtube geschaut. Punkt Null Uhr haben wir uns den Crash von Russel in Singapur angesehen und danach ist er raus Feuerwerk. Da sind nur verbrannte Überreste. Ich hoffe ihr habt noch ne Müllermilch bei euch, der soll mal beweisen, dass der die aufbekommt. Das hat er nämlich heute Mittag bei Rüdis Brunch nicht geschafft und mit nem Messer aufgeschnitten xD. Wir sind jetzt noch ne Runde mit dem Fahrrad gedreht und bei Oma und Opa gewesen. Apropos Oma, wir hatten wieder ein wundervolles Weihnachten mit ihr zusammen und keine Ahnung aber das Gefühl, dass sie nächstes Jahr nicht mehr da sein könnte treibt mir gerade die Tränen in die Augen. Einer der besten Momente mit Oma war das Backen von blinchiki. Nochmal zur Absicherung bevor es in Vergessenheit gerät: 1. Eier aufschlagen und verrühren, Salz und Milch dazu und noch mal vermischen. 2. Dann etwas separieren und Mehl dazu und den Rest oben nochmal drüber. 3. Gut vermischen und zum Abschluss nur noch Sprudelwasser dazu und voilà fertig ist der Teig. 4. Jetzt die Pfanne mit Öl beschichten und Teig dazu, nur so viel, dass du gerade den Teig komplett verteilst. Nunja wie man Pfannekuchen richtig wendet kann ich dir nicht erklären, da ich auch nicht weiß wie das gehen soll. Ja Oma kämpft sehr stark mit den Nebenwirkungen von den Chemo Therapien und ich weiß nicht wie lange sie das noch aushält, aber ich möchte einfach den Schmerz nicht mehr fühlen, wenn sie nicht mehr da ist. Ich hadere auch ein bisschen mit sozialen Ängsten, nicht so wild aber ich fühle mich abseits von meiner Familie nicht wirklich mit engen Freunden vertraut (außer Yannik). Nico ist mir auch distanzierter wie seit Jahren nicht, Till hab ich nur ne Hand voll dieses Jahr gesehen udn den Rest auch nicht wirklich. Ich war wieder bei Bennet Fußball spielen vor zwei Wochen und hat auch sehr Laune gemacht. Vielleicht ist der Name auch nächstes Jahr wieder in Vergessenheit geraten, aber mit Lynn ist es in Wilhelmshaven deutlich weniger einsam, vielleicht schaffe ich es ja auch noch Kontakt zu halten. Rückblick in die Vergangenheit. Jahr hat gut gestartet. Anfang Jannuar war noch unspektakulär aber ab 30 sind wir dann raus auf die Mittelmeertour. Die Häfen waren geil aber auch das Seefahren hat angefangen Spaß zu machen, nachdem ich aus der Pantry raus war. So die Highlights waren der Sturm am Anfang, dann unser Ras Manöver mit dem abgesprungenen Tankschlau, das Flugbetriebsteam und ab & zu die Landschaft Wir hatten das Familienfest, war nicht so aufregend. Unser Urlaub auf Teneriffa war aber wunderbar. Zurück in WHV hab ich mir dann meinen Laptop bestellt, so dass ich mit Yannik mehr zocken kann, hoffe er kann und konnte mir gute Dienste leisten beim Lernen. Dann kam natürlich Spa Francochamps. War mehr anstrengend als geil, aber einmal live dabei zu sein war es mir sehr wert. Rammstein war nen mega Konzert und wir haben ja wieder Tickets, bin ich mal gespannt ob was neues kommt oder ähnlich bleibt. Mika und ich haben mit Poken Sleep begonnen. Mit Lynn war ich im Movie Park zu Halloween, war mega und mega teuer xD. Dann Anfang November hab ich mir von Nico die Haare auf 3mm rasieren lassen. War ne gute Idee, bin jetzt von nem Kurzhaarschnitt überzeugt. Schach ist zu einer Leidenschaft geworden. Hab mein Auto bekommen. Naja ich hab jetzt nichts mehr gefunden und keine Lust mehr in die Vergangenheit zu blicken und weiter zu schreiben. In die Zukunft. Es steht jetzt noch ne ruhige Phase bei der Bundeswehr an mit viel Urlaub und nur noch bis Februar. Danach weiß ich aber nicht was kommt. Kann direkt zum Zoll gehen oder auch erstmal abwarten. Hab mich in die Universitäten Bonn, Köln und Bonn-Rhein-Sieg eingeschrieben und meine Bewerbung bei der DFS läuft. Ich sehe es extrem gelassen wie das Jahr sich entwickeln wird. Ich freue mich auf neue Umfelder und kann es kaum erwarten was passieren wird. Nun auf ein gesundes Jahr, viel Glück und Gesundheit für dich, deine Freunde und Familie. Bis bald, Hauptgefreiter Dahlhoff xD

Nr. 207384
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	01.01.2024 01.01.2025
	Neujahr ist es heute. Wie wird es 2024 werden? Werden wir uns trennen? Oder schaffen wir es noch gemeinsam unseren Ehe zu retten?

Nr. 207309
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.12.2023 31.12.2024
	Hi Max ich bin du und ich freu so krass wenn du das siehst am 31.Dezember 2024 dann ist ein Jahr rum heute wo ich das schreibe habe ich noch am ST einiges umgebaut und echt Gänsehaut gekriegt es hat Sau Spaß gemacht gerade nach den grauen müden und Kraftlosen Tagen nach Weihnachten. Ich hoffe du hast ein verdammt geiles Jahr gehabt und lebst zu 100% dein Leben . Ich bin mir sicher das ihr eine gute Therpie gefunden habt Anfang des Jahres und es richtig gut voran geht mit bubu . Aber auch das du dein ersten Teil deiner Meisterprüfung gut geschafft hast . Und dich dann voll auf das schönste konzentrieren kannst auf den tollen Frühling und auf den geilen Sommer . Vorallem ist mir wichtig das es dir sehr gut ging das auch deiner jetzt auch Frau Jung sehr gut geht das sie sehr gut durchs Leben kommt eigentlich alles meistert und du dir Zeit immer für dich gefunden hast das gönne ich dir von Herzen . Ich denke ich hatten eine sehr schöne Hochzeit im Sommer und habt es sehr genossen! Ich hoffe jetzt vorallem das du im Sommer dir das schönste geschenkt hast du nimmst dir Zeit für deine Hobbys und deinen Lieblingssachen lebe das rennfahren das erfüllt dich und tut dir wirklich gut ❤️ ich denke das du viel geile Moment mit deinem Rennauto hattest dieses Jahr und hast aber auch nicht die schöne Zeit mit deiner Frau vernachlässigt und schöne Urlaube vorallem. Ich bin mir sicher du hattest dieses Jahr wirklich einen verdammt geilen Sommer auch mit geilen Konzerten und Festviels und mit geilen langen Tagen. Ich denke das du bist jetzt bis Weinnachten noch in der Meisterschule warst und gerade dabei bist den Rest durchzuziehen damit du ein neuen Abschnitt im Leben starten kannst und ihr nach dem Meistertitel weiterziehen könnt eine größer Wohnung für Frau und Herr Jung wunderschön so zu schreiben. Ich weiß du wirst dich riesig freuen das zu lesen ich kenne mich ❤️ Genieß weiterhin so stark wie du kannst dein Leben und mach worauf du immer Bock hast du bist ein Klasse Typ und machts alles verdammt richtig bleib wie du bist so bist du richtig ❤️

Nr. 207113
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	31.12.2023 01.07.2024
	Hallo du Liebe, am 31.12. hast du dein zweites 6-Minuten Tagebuch angefangen. An diesem Tag und in den Tagen und Wochen zurvor, ging es dir unglaublich gut. Du warst verbunden mit dir selbst, hast dich richtig geliebt, warst erfüllt von Dankbarkeit, Glück und Liebe. Heute bist du mitten im Sommer, musst bestimmt viel arbeiten und hast weniger Zeit für dich. Ich möchte dich daran erinnern, wie gut es dir tat, als du dir Zeit für dich genommen hast. Mach das diese Woche, tu was für dich. Wenn es regnet, geh in die Damensauna. Nimm einen Tag frei und nutze die Zeit zu Hause für dich, ohne Unternehmung. Wenn nötig, sage Termine oder Treffen dafür ab. Du wirst dadurch wieder mehr Power haben und glücklicher sein. Falls es dir immer noch so gut geht wie im Winter, dann Hut ab. Hut ab, dass du dich so gut um dich selbst kümmerst! Dass du dran geblieben bist mit den positiven Gewohnheiten, den positiven Denkmustern. Ich würde mir wünschen, dass dein Herz immer noch voller Liebe ist. Ich hoffe, du musst dir die nächsten Tage ein drittes 6-Minuten- Tagebuch kaufen :-) Ich wünsche dir alles Liebe! Keep your head up, keep your heart strong! Vanessa

Nr. 206962
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	31.12.2023 01.07.2024
	Ich hoffe, dir geht es gut. Ich hoffe, dass du immer noch verliebt und glücklich bist. Ich hoffe, dass du mittlerweile weißt, wer und was du bist. Ich hoffe, dass nicht jeder Atemzug schmerzt und, dass du glücklich bist mit Allem. Ich sitze hier gerade im Bett, nachdem ich criminal minds auf dem Beamer geschaut habe. Ich denke an dich und daran, was du gerade machst und wo du bist. Ich denke an dich, und hoffe so sehr, dass alles gut ist. Es gibt nichts auf der Welt, was ich mir mehr wünsche, als das. Und bitte, vergiss nie zu lieben. Vor allem dich selbst. Frohes Neues. Vom 31.12.23

Nr. 206873
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.12.2023 31.12.2024
	Wieder neigt sich ein Jahr mit vielen Erkenntnissen, Erlebnissen, Hürden, Liebe und Freude dem Ende zu. Ich bin dankbar, dankbar für alles Erlebte, für jede Aufgabe, die ich angenommen und gemeistert habe, für die Menschen, die sich gegen mich entschieden haben und mich meinen Weg ohne sie weitergehen lassen werden. Ich bin dankbar für meine endlos geliebte Familie, Marco und Nessa .. ich fühle mich geliebt, verstanden und gehalten. Ich weiß, dass ich mich in 2024 treiben lassen kann, ich vertraue darauf, dass alles zur richtigen Zeit passiert und alles seinen Sinn hat. Ich werde auch dieses Jahr mit all seiner Freude, Hürden, Erlebnisse und Erkenntnisse meistern und genießen. Vielen Dank für so viel Wachstum, danke, dass ich mich immer auf dich verlassen kann! Meine Karten 2024: -Tarot: ~ 6 Münzen ~ * Großzügigkeit * ausgewogenes Geben und Nehmen * Unterstützung * beschenkt werden / schenken * Toleranz - Lenormand: ~ Blumen ~ * Freude * Wachstum * Heilung * Geschenk * Unternehmungen / Spaß / Freude - Orakel: ~ Der Baum des Lebens ~ * verwurzeln * Wurzeln bis tief in die Untere Welt, das Unbewusste * Äste in den Himmel, der Urpsrung unserer Bestimmung * beides ist wichtig Ich freu mich rießig auf alles was kommt!

Nr. 206740
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.12.2023 31.12.2024
	Hallo Mama, nicht erschrecken, das ist eine Brief von mir Sofia. Ich schreibe dir einen kleinen süßen Brief. Heute ist der 31.12.2023 und du bekommst den Brief am 31.12.2024. Genau einen Jahr später. Ich wollte dir nur schreiben, dass ich dich und Papa sehr liebe. Natürlich Edwin und Oma und Lea und Bagira und Kusja auch. Ich hoffe und wünsche für dich und alle aus unserer Familie, dass wir alle ein gutes und schönes und gesundes Jahr haben. Ich wünsche für dich, dass deine Wünsche und Ziele in Erfüllung gegangen sind. Hoffentlich hast du dich nicht zu sehr erschreckt. Mach dir weniger Sorgen Mama und lebe und esse wie und was du willst. Mach auch Mal was für dich. Geh malen oder mach ein neues Hobby oder gönne dir eine Massage. Geh mit Papa mal ins Restaurant oder macht zusammen etwas tolles. Du machst zu wenig für dich und du denkst zu wenig an dich. Ich liebe dich, deine Tochter Sofia

Nr. 206737
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.12.2023 31.12.2024
	Liebster Edwin, mein kleines Brüderchen! Ich liebe dich so sehr! Ich habe soeben mir selbst eine ZukunstMail zugeschickt, die kommt so wie bei dir am 31.12.2024 an. Meine hab ich auf meine Mail: bodosov_sofia@gmx.de gesendet. Gerade hast du uns ein richtig geiles Sandwich gebracht, danke bro! Ich hoffe und glaube daran, dass das Jahr 2024 ein wirklich gutes Jahr für dich sein wird! Und wenn nicht, dass hast du dich wirklich gut geschlagen, du bist stark und ich bin so stolz auf dich! Ich bin deine große Schwester, sorry ältere, ich bin ja klein. Ich werde immer stolz auf dich sein, egal was passiert. Und ich weiß, ich bin oft so streng zu dir, aber das mache ich weil ich dich liebe und weil ich mich sorge um dich. Ich wünsche mir für dich, dass du deine Ziele und Wünsche erreichst! Bleib immer in meiner Nähe, denn ich brauche dich, du bist meine Familie! So wie Mama, Papa, Oma, Lea und Bagira! Und Kusja, er ist unser kleiner Schutzengel! Pass immer gut auf und behalte dein Humor und dein gutes Herz! Ich wünsche dir nur das Beste! Und glaube an dich und deine Willensstärke. Du kannst alles erreichen, was du willst. Glaube nur daran und handele. I love you! Ich hoffe du bist überrascht und ich hoffe auch, dass du denkst, wie kann man nur so eine kitschige Person sein, wie ich :D Aber du liebst mich und du kennst mich nun mal, ich bin kitschig! :D Erzähl mir sofort, wenn du den Brief gelesen hast :D Deine kleine, ältere Schwester Sofia <3 Noch ein kurzer Spruch, den ich Mal in einem Film gehört habe: Lass vergangenes dir nicht das heutige diktieren, aber lass es für zukünftiges ein wichtiger Ratgeber sein! Und bau kein Scheiß <3 Der war von mir :D Okay reicht jetzt, Sofiaaaaaaaaaaa Love u :*

Nr. 206734
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.12.2023 31.12.2024
	Hallo Zukufst-Sofia, ohje was war das nur für ein Jahr 2023... so viel erlebt, so viel Schmerz und so viel Leid. Anfangs von 2023 hattest du einen Burnout. Bist nach Freiburg für drei Monate gezogen und zum Glück wieder nach Hause gezogen, denn wahrscheinlich wäre dein Zustand noch viel schlimmer geworden. Dieser Zustand war angsteinflößend. Aber natürlich gab es auch schöne Momente. Im Januar hast du dich so stark und respektabel gefühlt wie wahrscheinlich noch nie. Ende 2022 hast du etwas tolles geleistet. Du hast eine ganze Messepart gemanaget und darauf kannst du unglaublich stolz sein. Du hattest die Kontrolle über dich und deine Gedanken. Und du kannst das auch wieder erlangen und du wirst und ich hoffe du hast es. Ich hoffe so inständig für dich, dass du nun einen geliebten Menschen an deiner Seite hast, mit dem du Silvester in London oder wo auch immer, Hauptsache du bist bei ihm, deinem Liebsten. Ich hoffe und glaube daran, dass du nun deinen Weg gefunden hast und weißt was du willst. Und wenn nicht, ich bin trotzdem so stolz auf dich, egal wo im Leben du gerade stehst, denn du kämpfst jeden Tag, um ein besserer Mensch zu werden, ein besseres Ich zu werden. Glaub mir, Gesundheit ist das aller wichtigste und die Menschen, die dich lieben und du liebst. Halte dich an den Menschen, die dir nahe sind. Das Leben ist kurz, mache etwas tolles daraus. Lebe jeden Tag und sei dankbar für jeden Tag, denn jeder Tag ist ein wichtiger Tag. Mache Fehler und lerne aus deinen Fehlern. Lache viel, schenke deine Liebe und schenke auch Mal ein Lächeln an jemanden. Dieser Brief wird übrigens im Zimmer gerade eben erstellt und Edwin hat gefragt, was ich da gerade so mache. "Ich schreibe einen Zukunftsbrief an mich selbst und er kommt am 31.12.2024 an mich an." Gerade nervt er Lea, die schon am ausrasten ist. Und jetzt geht er und macht hoffentlich für mich und ihn ein Sandwich. Und ja es ist 01:30 Uhr haha. Gleich bringt er mir ein Sandwich und wir schauen Etarnals weiter. Nun ja was kann ich mir noch sagen, liebe dich mehr und achte mehr auf dich und deine mentale Gesundheit. Liebe mehr deine Mitmenschen und Tierchen. Ich hoffe du reichst deine sinnlichsten Wünsche und Ziele. Ich wünsche dir nur das Beste. Und du verdienst nur das Beste. Glaube an dich und Gott und manifestiere dir deine Zukunft, wie du es willst. Alles wird gut und du bist stark. Gib niemals auf! Auch wenn dir deine Gedanken manchmal zu viel Angst einjagen. Gib niemals auf! Gib niemals deine Träume auf! Ja ist vielleicht etwas zu kitschig und bisschen zu euforisch geschrieben, aber du magst sowas und steh dazu, denn es ist in Ordnung! Ich liebe dich so wie du bist, ob du 71 Kilo wiegst oder 65 Kilo, egal wie viel. Liebe dich so wie du bist. Dein Körper macht so viel für dich. Okay, ich denke das reicht langsam. Ich hoffe dein Jahr war etwas besser als 2023. Und wenn nicht, dann hast du verdammt nochmal wieder Stärke bewiesen. Gut gemacht! Ich werde immer stolz auf dich sein, egal was passiert. In Liebe Sofia 01:39 Uhr, 31.12.2023 Schwarzer Pulli, schwarze Socken, graue Jogginghose, liege gerade auf dem Bett neben mir liegt Bagira auf dem Stuhl :) Bis zum nächsten Jahr! Loveeeeee <3

Nr. 206732
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	31.12.2023 01.01.2024
	Ich Liebe Dich

Nr. 206612
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.12.2023 31.12.2024
	Hey. Wenn du das hier liest, ist wieder ein Jahr vorbei. Dann hast du wieder 1 Schuljahr geschafft und bist deinem Abschluss ein bisschen näher. Es ist der 30 Dezember 2023 und ich bin irgendwie noch garnicht auf das neue Jahr vorbereitet. Dieses Jahr ist so viel passiert. Wir haben so viele Freunde verloren, aber auch viele dazu gewonnen. So viel neues ist 2023 auf dich eingeprasselt, dass du verarbeiten musstest. Und glaub mir, dieses Jahr war alles andere als einfach. Wir haben gelacht, aber auch so viel geweint. Dieses Jahr sind wir älter geworden. Unsere Kindheit ist irgendwie vorbei, aber Erwachsen sind wir auch noch nicht wirklich. Dieses Jahr hat uns so viel abverlangt. Selten gab es Tage, an denen wir nicht völlig verzweifelt waren und niemanden zum Reden hatten. Es ist einfach so viel passiert. Zu viel wenn du mich fragst. Ob jetzt alles gut wird? Ich glaub es nicht. Es wäre zu einfach, wenn auf einmal alles vorbei wäre. Aber glaub mir, genau deshalb bin ich so verdammt stolz auf uns. Weil wir es geschafft haben. Und auch wenn ich Angst habe,Angst vor der Zukunft, so hoffe ich, werden wir auch weiterhin stark sein. Weil ich glaube,dass wir irgendwann hier raus sein werden. Vielleicht ist dann nicht alles gut, aber ich glaube daran, dass es besser werden wird. Ich kann dir nicht sagen, was 2024 auf mich warten wird, aber mich erwarten viele Abenteuer. Und auch wenn das heißt, dass ich mal aus meiner Komfortzone raus muss, freue ich mich darauf. Aber hey, wir haben es durch dieses Jahr geschafft, also schaffen wir das nächste auch noch. Oh,und eins noch… Lass dich nicht immer so verbiegen. Du bist perfekt wie du bist und ich hoffe dass wir das irgendwann glauben werden. Denn jetzt ist schon wieder ein Jahr vorbei und das heißt nicht, dass uns die Zeit auf Erden vergeht, sondern dass heißt, dass wieder Jahre kommen werden. Denn auch wenn wir älter werden, glaube ich daran, dass alles was wir genug leiben mit uns kommen wird.Und wenn nicht, dann war es die Mühe nicht wert. Bis in einem Jahr, Hdgdl dein früheres Ich <3

Nr. 206530
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.12.2023 30.12.2024
	Hallo Maus <3 Morgen ist Silvester! Wie verbringst du es dieses Jahr? 2023 hast du es mit Antina und anderen auf einer kleinen Party verbracht. Gehst du wieder zur letzten Party des Jahres? Ich hoffe es ;). Ich hoffe für dich dass es ein schönes Jahr voller gemeistert Herausforderungen war. Ich glaube dass wir das mit der Psyche schaffen, ich glaube dass wir das mit Roman schaffen und ich glaube auch dass wir das mit dem Zähneputzen schaffen. Wenn ich mich nicht ganz geirrt hab in mir selbst bist du immer noch Vanilla Girl und liebst den Clinique black honey. Sei immer dankbar mein Schatz und behalte die die Menschen die dir nahe stehen. Ich hoffe dass du und Mica immernoch eine der schönsten Beziehungen weltweit führen dürfen, dass Patti, Lisa und Roman immernoch auf deiner Seite stehen und dass der Kontakt zu deinen Eltern wieder besser ist. Auch die Noten dürften sich ruhig verbessert haben, ist ja nett wichtig, aber wäre halt cool, gell? Wo wir bei gell sind, hast du Kamps mal wieder getroffen? Hat St. Thomas stattgefunden? Und sind Leonie und Tim noch zusammengekommen? Das ist so der Gossip in mir der mich Sau interessiert. Ich sitze jetzt hier vor diesem Tagebuchteil und hoffe, dass das was wird ... wird schon haha - hab dich ganz doll lieb <3 Du aus der Vergangenheit

Nr. 206527
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.12.2023 30.06.2024
	Hey Jonas, Es ist der 30.12. im Jahre 2023. Ich bin mittlerweile ganz gut in Essen angekommen. Mir fehlen hier allerdings ein paar gute Freunde mit denen ich auch mal getrennt von steph was machen könnte. Ich stehe früh auf und trinke alleine meinen Kaffee um gut in den Tag zu starten! Ich habe das 6 Minuten Tagebuch angefangen, um einen besseren Zugang zu mir selbst zu finden und Emotionen zu verarbeiten und ein positives Selbstbildnis zu stärken. Ich würde gerne mit Boxen anfangen und mehr Zeit für mich und meine Kunst kreieren. Aktuell habe ich das Gefühl, der Tag hat zu wenig Stunden, um meine Vorhaben in die Tat umzusetzen. Dies lähmt mich oft, sodass ich gar nicht erst starte. Dabei ist das tun das wichtigste, um überhaupt Motivation zu bekommen:) Ich hoffe dir geht es gut und du hast etwas verändern können und bist weiterhin in der Lage so gut an dir zu arbeiten, dass dir ein positives gutes Leben bevor steht! Liebe Grüße Dein Vergangenheits-jonas

Nr. 206474
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.12.2023 30.12.2024
	Hi an mie! alter verwalter was bei mir grot obgeht i wünsch da echt das des nächstes Jahr besser ausschaut für die! phi is in an hotel, weil du selber net weißt wos du willst und wie es in dir ausschaut und schwöre mir das du nie wieder sowas machst… mochst des nur wegen dem fucking KMM oder hot der Architekt do mehr für die ? Vielleicht findest des heraus bzw host as herausgefunden! Alles schwierig und beschissen aber du wirst des wui packen du bist stark und a power frau ! Vielleicht liest de mail denkst net mehr daran und lachst darüber, des würd i da a sehr wünschen wirklich! Homa ziele fürs jahr 2024? Hmmm glücklicher als jetzt zu sein auf jeden fall mal und alle wichtigen Menschen im Leben noch zu haben! Das bei mein herz nix rauskommt und das i mehr nein sag und mehr auf mie zu schauen… Ausflüge mit meiner Susi zu machen und das leben genießen mit oder ohne partner stark zu sein und zu wissen was i will! Egal was du machst was du tust es is kein Fehler sondern eine Entscheidung de du nie verändern kannst und wirst… an erster stelle wird immer die abby stehen des weiß i jetzt und werd i a wissen wenn i des da lese… Glaub i das i schwanger bin wenn i des lese - nein hahahaha dazu bin i jetzt net bereit und auch in einem jahr net denk i glaub i das i glücklicher bin - jaaa auf jeden fall weil so kacke wie jetzt is eh net normal lol I was net was i da noch sagen soll future petz …. Bleib geil schau auf die und leb dei leben moch kann scheiß mehr oder verletz Menschen du bist jo eigentlich a guter Mensch!! Wenn du des liest und noch mitn Philipp zusammen bist dann schau das du bei ern bleibst wenn ihr net mehr zusammen seits dann wars a wunderschöner Abschnitt in dein leben und du hast was besseres verdient Jetzt hör i aber auf hahaha Guten rutsch ins Jahr 2025 und schau auf die !!!!“

Nr. 206307
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.12.2023 01.07.2024
	Hallo Ich, es fühlt sich seltsam an, dich anzuschreiben. In 6 Monaten wirst du diese Mail hier erhalten. Was wohl in den nächsten Monaten wieder so alles passiert? 2023 war ziemlich heftiges Jahr mit vielen Ängsten und Sorgen. Ich hab uns nicht mehr wieder erkannt. Die Jahre davor waren so viel freier und leichter. Trotz der schweren Zeit hatten wir auch viele tolle und schöne Momente. An den Schwierigkeiten sind wir etwas mehr gewachsen und haben ganz viel mehr über uns gelernt und erfahren. Aber so wie das Jahr gelaufen ist, kann es nicht weiter gehen. Sonst verlieren wir noch mehr jegliches Gefühl von Lebendigkeit. Die letzten Tage haben wir viel darüber nachgedacht, was wir anders machen wollen. Ein neuer Job, mehr Handwerk, mehr Menschsein, mehr Lebendigkeit und Dankbarkeit. Ich wünsche uns viel Kraft für die nächsten 6 Monate und wenn wir nicht alles erreicht haben, was wir uns für die nächsten 6 Monate vorgenommen haben: Ich bin stolz auf uns. Ich bin für immer und ewig an deiner Seite.

Nr. 206202
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.12.2023 19.05.2024
	Mein Liebster Jetzt ist wohl Mitte Mai und du erhältst diesen Brief von mir. Wie ist es dir gegangen die letzten 20 Wochen? Hast du dein Studium erfolgreich gemeistert? Ich freue mich schon sehr, mit dir darauf anzustossen! Und wie hat sich dein Leben mit dem 6-Minuten-Tagebuch verändert? Bei mir ist gerade die Zeit zwischen Weihnacht und Neujahr. Vor vier Tagen habe ich dieses Tagebuch begonnen. Du weisst ja, in letzter Zeit habe ich mir viele Sorgen gemacht und mein Leben war oft von pessimistischen Gedanken geprägt. Ich hadere mit vielem. Da ist der Verlust meiner Beziehungen und meiner Jugend, Trauer und Groll. Öfter fühle ich mich als Single einsam und ausgeschlossen von meinen alten Freunden. Da sind meine Sorgen über meine berufliche Zukunft. Angst zu versagen und meine Aufgaben nicht auf die Reihe zu kriegen, weil ich keine Lust, keinen Antrieb habe. All diese Sorgen möchte ich einfach locker nehmen und darüber stehen. Ich möchte zufrieden sein, mit dem, was ich habe und öfter ein optimistischer Mensch sein. Denn mein Leben ist voller guter Dinge. Ich möchte mein bester Freund sein, Spass an meinem Leben haben und mir selber vertrauen. Und offen und neugierig auf die Leute zugehen können. Deshalb bin ich sehr froh, habe ich nun dieses Tagebuch, das mir hilft. Ich freue mich darauf zu hören, was in deinem Leben so passiert ist und welche Möglichkeiten sich für deine Zukunft ergeben haben. Ich wünsche dir viel Energie und Freude. Vertraue dir selbst, denn dein Leben ist eine wertvolle Diamantenmine! Ich liebe dich und danke dir für alles.

Nr. 206198
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.12.2023 21.12.2024
	Heute ist Donnerstag der 28.12.2023,mein Leben hat sich verändert,mein Herz ist am 21.12.2023 wieder gebrochen worden,mit dem plötzlichen Tod meiner Seelenverwanten "Ex"Schwiegermutter (81),die für mich ,wie meine eigene Mutter war.Ich weiß nicht was die Zukunft bringt,ich weiß nicht wie es gesundheitlich weitergeht, z.zt befinde ich mich im Nebel,wie ein Zomie und bin froh,daß jeder Tag zuende geht. Ich hoffe das ich Kraft schöpfe um mein Leben positiv zu wenden,was auch immer kommen mag.Ich weiß das mich die geistige Welt unterstützen wird und nichts ohne Grund passieren wird,das Leben ist eine Prüfung die wir selbst entscheiden. Ich bin trotz des unsagbaren Verlustes,dankbar,daß ich bis zum letzten Atemzug bei ihr war und sie bei Ihrer Reise unterstützen konnte.Leider musste ich mit meinen 49 Jahren schon 21 familiäre Beisetzungen verkraften,als Folge daraus"streikte" Anfang 2023 mein Körper und fuhr auf 0 runter,zuviel ist zuviel,darum habe ich mich für dieses Buch entschieden, um weiter gehen zu können ,und mir selber zu helfen, was Mediziner nicht schaffen.

Nr. 206112
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.12.2023 19.06.2024
	Hey du Süße. 30! Heute! Du! Wie schön! :-) Die erste Zahl hat zwei Bögen, so wie zwei schöne Brüste geformt und die zweite Zahl ist ein schöner runder Po. Hihi. Dies soll nur ein kurzer und gar nicht zu tiefgründiger Geburtstagsgruß an dich sein, von deinem Ich am 27.12.23, das gerade sich gar nicht so wundervoll und lustig fühlt. Aber Humor hilft! Ich wünsch dir einen schönen Sommer. Geh schwimmen, genieß die Sonne. Geh bitte unbedingt wandern und campen!! Vielleicht wohnst du ja jetzt schon im Hausprojekt mit den Co-Loving-Leuten? Und wie war der Einstieg in den Job? Was hat sich noch so getan? Vielleicht auch nichts davon? It s all good! Du kannst gar nichts falsch machen. "Falsch" ist nur eine Bewertung! Maktub, little one. Trust the unknown. Versuche die Fragen selber lieb zu haben, wie Bücher, die in einer fremden Sprache geschrieben sind. Hach ja, der Rilke. Der wollte dir wohl auch noch zum Geburtstag gratulieren. Ich hab dich lieb und bin immer für dich da. Dein Ich. :-)

Nr. 206082
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.12.2023 17.06.2024
	Ich schreibe diese Mail am 27.12.2023 Puh, dieses Jahr hatte es in sich. Ich liege krank auf der Couch, in der Wohnung meiner Eltern. Gerade geht nichts mehr. In 4 Tagen werde ich wohnungslos sein. Seit Anfang des Jahres erkrankt, bin ich finanziell nicht mehr in der Lage meine bisherige Wohnung zu halten. Das Krankengeld reicht hinten und vorne nicht. Ich habe gerade das Gefühl, ich verlasse einen ganzen Lebensabschnitt. Es fühlt sich traurig und schön zugleich an. Überhaupt würde ich das Jahr 2023 mit der Überschrift Emotionen versehen. In keinem anderen Jahr habe ich mich so hilflos, verlassen und verloren, ängstlich und hoffnungslos gefühlt. Und doch hatte dieses Jahr auch etwas magisches. Unter all diesen schmerzenden Emotionen guckt ein kleines Stückchen Frieden und Freiheit hervor. Ich weiß momentan noch nicht wo mich das Leben hinführt, wo ich „ lande“, wo mein neues Zuhause ist, wer an meiner Seite geht, was ich zukünftig beruflich mache, warum ich hier bin? Ich bin gespannt, wo ich in 6 Monaten bin. Vertraue Conny und lasse los.

Nr. 206073
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	27.12.2023 31.12.2024
	Liebes 2024-Ich, ich hoffe du hattest ein wundervolles, friedvolles, gesundes und glückliches Jahr 2024. Egal wie deine momentane Lebenssituation ist bin ich unheimlich stolz auf dich das du es wieder Jahr durchgezogen hast und dir hoffentlich immer treu geblieben bist. Ich hoffe deiner psyche geht es wieder hervorragend und du kannst dein leben ohne depressive gedanken oder angstzustände leben. ich hoffe du bist glücklich in deiner wohnung, mit deinem verlobten (und bald mann) und du hast immer noch genauso tolle freunde um dich herum wie jetzt auch gerade. ich hoffe dass du dich nicht einsam fühlst oder allein gelassen. ich hoffe das mama und papa ihre ehe wieder in die richtige bahn lenken konnten und ich hoffe das du dieses jahr wunderschöne auszeiten und urlaube genossen hast. ich hoffe dass deine finanzielle situation endlich so ist wie du es dir verdient hast und du dein leben ohne geldsorgen leben kannst. ich hoffe du hast nicht den mut verloren, egal wie viele rückschläge du erleiden musstest, ich hoffe du konntest milliarden mal lachen und lächeln. ich hoffe du bist weiterhin aktiv bei yoga und meditation und tust dir und deinem körper und vorallem deinen geist damit etwas gutes. ich hoffe du gehst positiv durchs leben und alles ging dir mit leichtigkeit von der hand und du hast nicht in einem kampf mit problemen gelebt. ich hoffe du hast unzählig viele unvergessliche momente gesammelt und vieles ist genauso verlaufen wie du es dir erhofft hast. ich hoffe dich hat das glück verfolgt und du hast das jahr gelebt das du verdient hast - nämlich ein gutes jahr. du wirst wahrscheinlich unheimlich viel über dich selbst und das leben gelernt haben, viele prüfungen bestehen müssen, dich in acht nehmen vor dem schlechten was dich sicher das ein oder andere mal in die knie gezwungen hast, aber ich hoffe du hast dich niemals davon unterkriegen lassen. ich hoffe du bist beruflich genau da wo du sein sollst, wo du dich wohl fühlst, genug geld verdienst, anerkennung für deine leistung bekommst und verdiente auszeiten erhalten hast. ich hoffe du wirst heute mit einem lächeln auf das jahr zurück blicken und dir wird es gut gehen. ich hoffe du liebst nach wie vor dich und das leben an sich. ich wünsche dir eine geile silvesterfeier mit hoffentlich vielen leuten die du liebst und ich wünsch dir einen guten start ins neue jahr und viel glück für das kommende jahr 2025. du hast das beste verdient, sei immer stolz auf dich, egal was passiert!

Nr. 205987
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.12.2023 27.06.2024
	Vorwort Als ich anfing, mir hier zu schreiben, war mir klar, dass es nicht öffentlich sein sollte. Mir fehlt an und für sich dieses Sendungsbedürfnis. Dann aber habe ich ein bisschen im öffentlichen Bereich gelesen, weil ich nicht wusste, wie ich anfangen sollte und ich war von manchem Text so berührt. Danke dafür! Ich finde, wenn man so in diesen persönlichsten Zeilen anderer stöbern darf, sollte man sich selbst auch zugänglich machen. Also… Liebe Claudia, heute ist ein guter Tag! Vor einem halben Jahr hast du angefangen, das 6-Minuten Tagebuch zu führen. Bist du dabei geblieben? Ich frage mich, ob es auf einer Stimmungsskala wohl schwieriger ist, aus einem Minusbereich auf einen Nullpunkt zu gelangen oder im Plusbereich zu steigern Denn geht es dir seit deiner Trennung so viel, viel, viel besser. Definitiv und glasklar „Plus“. Dir diese Veränderung nach so vielen Jahren und so vielen durchweinten Nächten endlich selbst zu schenken, war so wichtig und so fällig! Danke, mein mutiges, verantwortungsvolles 2019-Ich. Ich wünsche dir, dass du den so schön erreichten „Pluszustand“ zumindest halten kannst und vielleicht ist ja tatsächlich noch Luft nach oben für uns vorgesehen. Ich bin hier und jetzt und ganz sicher immer so unendlich dankbar für Jannik. Für jeden einzelnen Tag. Tatsächlich. Für jede gemeinsame Erinnerung. Die wahnsinnig tolle Zeit in New York natürlich, aber auch die unendlich vielen alltäglichen Momente. Mein Herz schwillt an und leuchtet vor Erfüllung. Ich weiß, wie das klingt, aber es trifft einfach genau so zu. Körperlich spürbares goldenes Glück. Erinnere dich immer wieder daran, dass Dankbarkeit der Schlüssel ist. So mächtig, dass sie selbst Trauer überdecken kann. Du bist dein bester Freund! Also mag dich, sei nett zu dir und tu dir Gutes. Tu anderen Gutes. Jeden Tag ein bisschen und/oder vielleicht mittlerweile auch organisiert. Das hat so viele positive Aspekte. Für Deinen Nächsten genauso wie für dich. Bleibe glücklich ❤️ P.S. Wie war’s in Barcelona - und gibt es ein nächstes Reiseziel für neue, unvergessliche Momente?

Nr. 205737
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.12.2023 25.06.2024
	Hey future Tessa, I hope that u continued with that diary. It seems to be great! And by the way it´s only about a year when u read this until you can see him again <3. I hope you are doing well, school is good and you made new steps in life! I love you a lot <3. please tell you sister that you love her and don´t be too harsh to her :)

Nr. 205577
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.12.2023 24.12.2024
	Liebe Zukunfts-Sarah, du hast es geschafft. Wenn du das hier liest, hast du alle Hindernisse, die auf deinem Weg von Weihnachten 2023 bis hierher lagen, überwunden. Das letzte Jahr war hart. Geprägt von Verlust, Trauer, Schmerz. Aber auch ein Jahr der Neuanfänge, Freundschaft und Kraft. Auch wenn du zwischenzeitlich gedacht hast, dass du nicht die Kraft haben wirst, nur noch einen Tag länger diesen Schmerz zu ertragen. Du hast alles überwunden. Und es hat dich nicht kalt gemacht, ganz im Gegenteil. Du hast gelernt, härter und mehr zu lieben und zu lachen als jemals zuvor. Und ich bin stolz auf dich! Die schwere Zeit ist aber leider noch nicht vorbei. Auch das nächste Jahr wird sehr anstrengend werden. Anders anstrengend, aber es wird auch einiges von dir abverlangen. Aber auch das wirst du durchstehen. Es sind so viele gute Dinge passiert in letzter Zeit, Dinge, die du im Moment noch nicht verstehst, aber das wirst du sicherlich noch. Viel wichtiger als es zu verstehen ist aber, es anzunehmen, und dankbar zu sein für alles, was das Leben dir gibt. Denn das Leben passiert dir nicht einfach nur, alles im Leben passiert FÜR dich. Und eines noch: Denk daran, du bist niemals allein. Niemals. Danke für deine Stärke. Danke für deine Kraft. Danke für deinen Mut und dein großes Herz. Es macht dich verwundbar, aber es macht dich auch zu so einem wertvollen Menschen, und du wirst diesen Wert in die Welt tragen und sie zu einem besseren Ort machen für alle Menschen in deinem Umfeld. Du bist wertvoll und du bist geliebt. Und wenn du das hier in einem Jahr liest, dann bist du hoffentlich in einem mentalen Zustand angekommen, in dem diese Worte nicht einfach nur Worte sind, sondern du diese auch tief im Herzen spüren kannst. Viel Glück. Ready? Born ready!

Nr. 205292
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.12.2023 21.06.2024
	Dear future Alessandra, today I bought a journal to make some progress with my mental health. If 2023 was the year of change and reclaim your physical health, this next sixth months are gone to reclaim your mental health as well. You did so much, you put the work in and even though it wasn’t always easy you managed to get things better. You were not in charge of things you couldn’t control, but you were in charge of how you faced them and you smashed it! You were able to do yoga and now you can do things you thought you couldn’t manage six months ago even a better bhujapidasana, you did some strength training and now you are stronger than ever. You might already be pregnant and if you are not you are really really close to it, nonetheless that doesn’t make you more or less worthy! Don’t forget that it doesn’t matter exactly when or how, it matters that you feel happy and strong first. You spent quality time with max and he supported you in these months, and you made sure he knows. If you didn’t do it enough do it right now. He deserves a lot of love! I love you as well even if sometimes seems difficult.

Nr. 205263
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.12.2023 12.04.2024
	Happy birthday --------Vorsatz fürs neue Jahr---------- -mehr trainieren -mehr für die schule lernen -mehr auf schule konzentrieren --------Wünche/versprächen----------- -bessere beziehung zu meiner mom und meinem dad -guter wechsel in die WG -schöne zeit mit freunden -besseren pc -bessere beziehung zu gott --------Hoffnungen-------------------- -alles wird gut in der neuen WG -ich befreunde mich gut mit den WG leuten -Ich schaffe meine termiene -ich verschlafe nicht ---------Ziele-------------------------- -besser trainieren -besser ernähren -mehr schule machen

Nr. 205249
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.12.2023 20.06.2024
	Dear future Alessandra, today I bought a journal to make some progress with my mental health. If 2023 was the year of change and reclaim your physical health, this next sixth months are gone to reclaim your mental health as well. You did so much, you put the work in and even though it wasn’t always easy you managed to get things better. You were not in charge of things you couldn’t control, but you were in charge of how you faced them and you smashed it! You were able to do yoga and now you can do things you thought you couldn’t manage six months ago even a better bhujapidasana, you did some strength training and now you are stronger than ever. You might already be pregnant and if you are not you are really really close to it, nonetheless that doesn’t make you more or less worthy! Don’t forget that it doesn’t matter exactly when or how, it matters that you feel happy and strong first. You spent quality time with max and he supported you in these months, and you made sure he knows. If you didn’t do it enough do it right now. He deserves a lot of love! I love you as well even if sometimes seems difficult.

Nr. 205217
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.12.2023 20.06.2024
	Hey du, Hallo ich, ich hoffe es geht mir gut. Ich wünsche mir, so kurz vor Weihnachten, das ich es endlich geschafft habe jemanden aus meinem Herzen zu verbannen und bin trotzdem glücklich. Ich wünsche mir mein Funkeln zurück, was immer das bedeuten mag. Ich mag nicht in die alte Alice zurück, welche ich vor Marcel war, ich mag aber auch nicht in die Alice welche ich die letzten Jahre war. Ich will mich nicht mehr triggern lassen, ich will nicht mehr meine Laune von Marcel bestimmen lassen. Ich möchte ihm nicht mehr hinterher rennen. Auch wenn er mir sehr fehlt. Ich wünsche mir das Ines weiter hin meine Freundin und Arbeitskollegin ist und sie es irgendwie mit Felix hinbekommt. Ich wünsche mir das es mir und meiner Familie gut geht. Ich hoffe mein Fokus liegt wieder in mir und bei meinen Kindern. Ich hoffe ich kann mich wieder auf Flo so richtig einlassen, denn er ist die Liebe meines Lebens und soll es auch bleiben. Wie weit bist du eigentlich mit: - meinem Kochbuch - Sport - Deinen positiven Vibes - Fotografieren - Nähen - Geocachen (aktuell 834) ? Wenn diese Email ankommt stehe ich kurz vorm Urlaub auf den ich mich schon riesig freue. Machs gut und bis bald ICH :D Das ist witzig

Nr. 205198
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	20.12.2023 20.12.2024
	Hallo zukunfts-ich. Ich bin es vergangenheits-ich. Du errinnerst dich sicher, dass wir bei Tertia diese mail schreiben sollen. Ich hoffe dir ging es gut im letzten Jahr. Und wenn ich das schreibe denke ich definitiv nicht an mir selbst, sondern nur an dich. ;) Ich hoffe du hast es geschafft deine duolingo daily-streak aufrecht zu erhalten. Vielleicht hast du sogar einen job gefunden oder dich selbstständig gemacht? Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg! MfG Du.

Nr. 205146
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.12.2023 18.12.2024
	Liebe Muriel, ich bewundere, was Du im letzten Jahr alles gestemmt hast. Du trotzt den widrigen Umständen und arbeitest unermüdlich daran, Deine Lieblingsversion zu werden. Vergiss nicht, dass auch Du Pausen machen darfst - ganz ohne sie dir "verdienen" zu müssen. Du konntest schon so viele Glaubenssätze und Muster, persönliche und transgenerationale, aufdecken und sogar lösen - auch wenn es Dir nicht immer so scheint. Das Gefühl, auf der Stelle zu treten und sich im Kreis zu drehen ist Teil des Prozesses. Halte inne und denke daran, wie es Dir ging, als Du Dir diesen Brief geschrieben hast. Hat sich nicht unendlich viel getan? Bist du nicht nach mal ein paar Schritte näher an Deine Lieblingsversion gekommen? Vertraue dem Prozess. Vertraue Deinem Weg. Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen, und Du bist auf einem ganz wunderbaren, wenn auch beschwerlichen, Weg zu Dir selbst. Du wirst Dich in der nächsten Zeit neu kennen lernen, Dich selbst tiefer sehen und verstehen. Und Du wirst dich lieben lernen. Aus Dir selbst heraus, da bin ich mir sicher. All das, was Du suchst, ist wirklich schon in Dir. Du leuchtest in den hellsten Farben, bist eine Inspiration für Dich selbst und Dein Umfeld. Du hast schon jetzt so viel Stärke bewiesen. Ich bin stolz auf Dich, mich und das, was uns innewohnt. Ich gebe meine Zukunft in Deine Hände, im tiefen Vertrauen, dass Du auf uns achtgeben wirst. Licht und Liebe. -Muriel

Nr. 205043
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	19.12.2023 19.06.2024
	Liebes Ich! Ich hoffe du bist noch in Japan und genießt die Zeit dort drüben. Vielleicht weißt du auch schon zu dieser Zeit ob du in Japan bleiben möchtest oder lieber wieder nach Österreich zurückkehrst :) Wenn du dies noch nicht weißt ist das vollkommen okay du hast noch genug Zeit und alles kommt zur rechten Zeit :) Derzeit also am 19.12.2023 befinde ich mich in Prüfungsstress hinsichtlich ÖR II aber ja das wirst du sicher nicht vergessen wenn ich es schaffe :) Ich arbeite auch nur mehr bis 27.12.2023 also nur mehr 4 Tage mit heute dann ist die Arbeit auch gekündigt und ich kann den Fokus auf die Uni setzen und alles weitere für Japan planen. Ich hoffe das ich noch bis Ende des Jahres 2023 meine Sachen ausräumen kann. Ich möchte gerne aufgeräumt ins Jahr 2024 starten :) In den letzten Jahren ist soviel passiert und jetzt ist der Schritt hinsichtlich Japan nicht mehr weit. Um genau zu sein sind es gerade nur mehr 74 Tage. Eines soll dir gesagt sein, sei auf dich Stolz was du schon alles geschafft hast. Du hast einen tollen Partner an deiner Seite der dich glücklich macht, lass ihn ja nicht gehen :) Deine Familie und deine Freunde unterstützen dich wo sie können und sind für dich da. Du hast soviel geschaftt egal ob die Abendmatura, das Vollzeitstudium Rechtswissenschaft neben der Arbeit, persönliche Sporterfolge u.s.w….. Egal wohin dich der Weg auch führt genieße jede einzelne Minute und egal wofür du dich entscheiden wirst es wird das Richtige sein. Hör auf dein Bauchgefühl und nicht auf deinen Kopf :) Du neigst ja doch immer wieder auf den Kopf zu hören was nicht immer positiv ist :D. Ich wünsche dir das all deine noch nicht erfüllten Wünsche in Erfüllung gehen. Ich werde die nächsten 6 Monate rocken :) Ich bin stolz auf dich <3 Melanie

Nr. 204907
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	18.12.2023 04.03.2028
	Leute Biittee!!! Ich hofe ich habe die Höhere HTL abgeschlossen, wenn ned leb ich unter der Brücke, oder so. Bin grad 17, werde 18... also ja, du bekommst diese MEEEHL dann zu deinem 22-zigsten. Vlt hab ich da schon Kinder? ODer so? Keine ahung, IKKK WEISSS ES NIKKT ( ja is sicher cringe den shit zu lesen für dikk) LG 17 Jähriger Andi Bandi BOMBONANDI

Nr. 204584
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.12.2023 01.05.2024
	Hallo liebe Johanna, Hier kommt eine kleine Erinnerung an dein WARUM. Warum machst du das hier alles? Was ist der große Plan, der dahinter steht? Wie bist du hier gelandet? An welchem Punkt bist du gerade und was ist der nächste Schritt? Du baust dir gerade eine wunderbare Struktur auf, die dir hilft das schwierigste überhaupt zu ändern: deine Gewohnheiten. Die kleinen Gewohnheiten, die uns letztlich Zeit nehmen und und von Veränderung abhalten. Mit einer Struktur, die gut eingeübt ist und in der du dich leicht fühlst und die du leicht führst, kannst du gute Gewohnheiten aufbauen, die dich zum Erfolg bringen. Zum Aufbauen dieser Struktur zählt auch die finanzielle Komponente. Ziel ist es vorerst, dein Leben selbst finanzieren zu können und meine Schulden abbezahlen zu können. Ziel ist es, einen kompletten Überblick über meine Finanzen zu haben und diese in mich zu investieren. Sinnvoll und bedacht zu investieren. Ist die finanzielle Struktur aufgebaut und stabil, schreiten wir zu weiteren Schritten wie Weiterbildung, Verantwortung für mehr als nur mich zu übernehmen. Und sinnvolle Arbeit zu tun sowie meiner Kunst nach zu gehen. Du bist auf dem Weg. Du schaffst das! Du kannst nichts falsch machen, nur du sein und dein Leben leben. Vergleiche dich nicht, gehe in deinem Tempo. Ps: Schaue dir heute an wie deine Struktur bereits aussieht und was du daran noch ändern möchtest. Aus voller Liebe zu dir, dein Leben!

Nr. 204457
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.12.2023 14.06.2024
	Hallo süßer Steven, geküsst vom Leben. Wenn du das liest, wirst du um einiges weiter sein als du damals standst. Aber als würdest du jemals aufhören an dir zu arbeiten. Wir werden uns selbst mehr lieben als es sonst jemand kann. Dazu haben wir unsere Wohnung fertig und wunderschön eingerichtet, wenn wir dann heute Sterben würden, könnte ich sagen "in einem wunderschönen zuhause". Ich interessiere mich für die Psychologie, so komplex wie sie auch sein mag, wenn wir weiter dran bleiben, studieren wir das schon zu diesem Zeitpunkt. Wenn wir diese Nachricht erhalten, haben wir ja auch schon jemand kennengelernt, sind überglücklich unser Glück zu teilen und das gemeinsam. Wir werden das Leben in vollen Zügen voll und ganz lieben und genießen. Ach ja und englisch wirst du auch sprechen können und das in ganzem Sätzen Wenn wir weiter an uns gearbeitet haben, haben wir ja auch mal die Zeit gefunden ein Lied zu schreiben?! Ich weiß es macht mir Spaß, doch so ganz einfach ist es halt nicht. DENK IMMER DRAN, GEFÜHLE SIND NUR BESUCHER, LASSE SIE KOMMEN UND WIEDER GEHEN, DU KOMTROLLIERST DEINE GEFÜHLE, NICHT SIE DICH. Wir werden uns selbst geheilt haben und stets positiv bleiben. Alles Liebe dein damaliger Steven, dein damaligen ICH

Nr. 204341
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.12.2023 01.01.2024
	ich bin so stolz wie du das alles meisters und bitte vertrau nicht so vielen menschen .Wenn du einen freund bin ich gespand ich hoffe du bist froh und hast die 3 klasse geschaft

Nr. 204328
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.12.2023 01.05.2024
	Hallo liebe Johanna, Hier kommt eine kleine Erinnerung an dein WARUM. Warum machst du das hier alles? Was ist der große Plan, der dahinter steht? Wie bist du hier gelandet? An welchem Punkt bist du gerade und was ist der nächste Schritt? Du baust dir gerade eine wunderbare Struktur auf, die dir hilft das schwierigste überhaupt zu ändern: deine Gewohnheiten. Die kleinen Gewohnheiten, die uns letztlich Zeit nehmen und und von Veränderung abhalten. Mit einer Struktur, die gut eingeübt ist und in der du dich leicht fühlst und die du leicht führst, kannst du gute Gewohnheiten aufbauen, die dich zum Erfolg bringen. Zum Aufbauen dieser Struktur zählt auch die finanzielle Komponente. Ziel ist es vorerst, dein Leben selbst finanzieren zu können und meine Schulden abbezahlen zu können. Ziel ist es, einen kompletten Überblick über meine Finanzen zu haben und diese in mich zu investieren. Sinnvoll und bedacht zu investieren. Ist die finanzielle Struktur aufgebaut und stabil, schreiten wir zu weiteren Schritten wie Weiterbildung, Verantwortung für mehr als nur mich zu übernehmen. Und sinnvolle Arbeit zu tun sowie meiner Kunst nach zu gehen. Du bist auf dem Weg. Du schaffst das! Du kannst nichts falsch machen, nur du sein und dein Leben leben. Vergleiche dich nicht, gehe in deinem Tempo. Ps: Schaue dir heute an wie deine Struktur bereits aussieht und was du daran noch ändern möchtest. Aus voller Liebe zu dir, dein Leben!

Nr. 204300
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.12.2023 12.12.2023
	.

Nr. 204028
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	09.12.2023 12.06.2024
	Erinnere Dich immer daran: Sprüche 3:5/6

Nr. 204003
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	09.12.2023 06.06.2024
	Heute ist der 9.12.23 Wenn du das in 6 Monaten ließt hast du dein Abitur. Wenn nicht bin ich echt enttäuscht von dir. Also wirklich richtig enttäuscht. Gnade dir Gott wenn du meine Zeit verschwendet hast. Die 3 Jahre sollten sich für irgendetwas gelohnt haben. Naja so oder so geht es jetzt nach Australien das wird ein guter Schritt in meinem Leben. Hoffentlich hat dir das 6 Minuten Buch weitergeholfen. Ich bin gespannt was in der Zwischenzeit alles passiert ist.

Nr. 203776
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.12.2023 06.06.2024
	Hey Rachel, Das wird für dich komisch sein, etwas von dir selbst zu lesen. Ich war mir nicht sicher, in welcher Sprache ich schreiben soll, denn ich liebe Englisch sehr, aber es fühlt sich komisch an, auf einer Seite wo alles auf Deutsch steht, auf Englisch zu schreiben. Die Aufgabe war, festzuhalten, wo du dich und dein Leben zu dem Zeitpunkt siehst, wo du das Mail erhalten wirst. Das Buch ist etwa für ein halbes Jahr, also setze ich den Timer auch dafür. Ich hoffe, dass du glücklich bist. Nicht einfach nur in den Tag lebst, sondern mittlerweile etwas gefunden hast, was dich DICH macht. Freude entdeckt hast und auch siehst, warum andere Menschen dich für DICH mögen. Ich hoffe du hast eine/m Freund/in gefunden mit der/dem du Sachen unternehmen kannst. Oder du hast deinen Traum erfüllt und bist jetzt in Neuseeland. Beruflich hoffe ich auch, dass du etwas gefunden hast, was dich glücklich macht und auch das Geld monatlich reinbringt. Auch hoffe ich, dass du mindestens 20kg abgenommen hast... Ich könnte es vertragen! xD Liebe Rachel, ich hoffe dass du weisst, dass du ein toller Mensch bist und ich aufrichtig an dich glaube. Ich hoffe dass du in der Zeit mit dem Tagebuch dein Gehirn trainieren konntest, dies auch täglich zu glauben. Ich werde vorsichtshalber schon mal Poster suchen und aufhängen, die dir das täglich vor Augen führen sollen. Du verdienst nämlich das Glück, die Liebe und die Gelassenheit, die du dir wünschst. Ich hoffe, du bist dem Ganzen, ein Stückchen näher gekommen. Ha di lieb, Du

Nr. 203669
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.12.2023 13.12.2023
	Bitte vergessen Sie nicht, Ida Leibetseder daran zu erinnern, dass sie ihren Mitgliedsbeitrag noch nicht gezahlt hat! Vielen Dank! LG, ms

Nr. 203530
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	04.12.2023 29.12.2024
	Meine Vorsätze für 2024! -meinen Erzieherabschluss machen -Kochen, wenn ich Zeit finde -mein Tagebuch jeden Tag schreiben -Keine Liebe von meinem Verein eingehen! -Saison 2024/25 versuchen einen Stammplatz zu bekommen! -Spaß haben

Nr. 203195
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.12.2023 01.06.2024
	Hallo Leoni!! Nun ist es wieder soweit und ich verfasse einen Brief an dich. Ich bzw. du wirst in wenigen Tagen schon 15. Vieles steht an und ich bin dabei allem entgegenzukommen. Ich habe paar Hoffnungen und Fragen an dich. Es steht ja an, Tomislav im Frühling zu treffen. Ist es passiert? War es schön? Seit ihr mittlerweile zusammen? Es ist superrr aufregend. Ich hoffe euch hat das treffen so gefallen, das meine Mutter schon davon weiß und er nächstes Jahr an meinem Geburtstag bei mir sein wird. Obwohl, ich bin ja dann in Kanada. Also hoffentlich. Es ist grade ziemlich spät und ich habe mich immer noch nicht angemeldet. Naja. Aber hast du abgenommen? Also sind wir untergewichtig oder einfach schön schlank? Oder haben wir wenigstens einen schönen Arsch vom Gym bekommen? Ich hoffe es für dich!!! Wie sieht es mit der Schule aus? Hast du gute Noten? Ich schreibe bald die Mathearbeit. Ich verstehe das Thema grade irgendwie garnicht. Ich hoffe trotzdem wir schreiben eine tolle Note. Hast du eigentlich ein Ipad zum Geburtstag bekommen? Das wäre wirklich toll! Wie sieht es mit deinen Freunden aus? Im Moment sind Emily und Samah super tief in meinem Herzen. Ich habe sie wirklich total lieb. Lea ist bisschen kritisch grade und Nele ist Nele. Auf jedenfall, warst du schon komplett besoffen? Das wäre lustig. Aber mach nichts komisches mit meinem Körper bitte. Ich hoffe dein Zimmer sieht mittlerweile super hübsch aus. Und ich hoffe das Peili jetzt friedlicher geworden ist. Und wieder normal isst. Ich hoffe du isst auch normal. Aber nur wenn du dünn bist. Ich habe dich trotzdem super lieb. Ich bin stolz wie weit du es im Leben geschafft hast. Ich hoffe du hast ein Job, ein Freund und vielleicht bist du sogar im Theater angemeldet. Wenn nicht, dann ist es auch in Ordnung. Wir schaffen es zusammen!!! Bis bald!!! Deine Leoni <3

Nr. 203084
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.11.2023 25.04.2024
	Na machste das Tagebuch überhaupt noch? Ich denke mal nicht aber will es denoch versuchen. Wie war das noch "stets bemüht" und so- Ich hoffe das ich mehr leute kennenlerne und öfter mal rauskomme immerhin hab ich nur ein Leben. Ich will selbstbewusster sein und mich öfter was trauen und wünsche mir das ich das bis dahin geschafft habe. du bist wichtig. es gibt menschen die stolz auf dich sind und dich gerne haben vergiss das nicht! Blub <3

Nr. 202958
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.11.2023 29.05.2024
	Freundin gefunden? Job gefunden? Nicht mehr mediensüchtig? Hilfsbereit? Diet und sport? Ich hoffe du hast alles erfolgreich begonnen und musst nicht mehr rummeckern wenn du das anfangen wolltest und es nicht schaffst.

Nr. 202859
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.11.2023 15.02.2024
	He du, bist wohl ein Wiederholungstäter(grins). Zwei Monate ohne Tagebuch und schon reißt das Schlamperleben wieder ein. Also solltest du vielleicht mit dem 6 Minuten Tagebuch Pur weitermachen. Damit du in das "Tun" kommst wird es dir sicherlich eine große Hilfe sein. So erhälst du dir das Dankbarkeitsgefühl, deine Fröhlichkeit, die Liebe zu den Menschen und allen tierischen Wesen. Du bleibst empathisch und kannst vieles aus verschiedenen Perspektiven anschauen, das ist gut so. Und damit du in eigener Sache - Yoga, gute Ernährung, Hundeausbildung am Ball bleibst, hast du dir sogar das Erfolgsjournal gekauft. Weißt du noch, als du dein Wichtelgeschenk an Weihnachten 2022 ausgepackt und dein erstes 6 Minuten Tagebuch erhalten hast. Ganz kurz kam der Gedanke auf, noch etwas was du erledigen solltest im täglichen Hamsterrad. Die 70 Seiten Einführung hast du verschlungen, dann konntest du endlich starten. Am Ende des Buches warst du fröhlich, ausgeglichen, es ging dir gut. Nach zwei Monaten verflüchtigte sich das Gefühl. Es war gut, ďaß du dich für das 6 Minuten Tagebuch Pur entschieden hast. Wenn du diese Email erhälst, schreibst du vielleicht schon in das Erfolgsjournal. Ich wünsche dir viel Freude, werde ein glücklicher, ausgeglichener hilfreicher Mensch. Dein ich

Nr. 202660
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.11.2023 25.06.2024
	Ich habe viele Pläne für meine Zukunft, unsere Zukunft. In 6 Monaten will ich folgendes erreicht haben: -Unser Dokumentarfilm "Humankindness" (Working title) ist fertig und wir arbeiten mit einer tollen Produktionsfirma am Marketing. Der Film ist eindrücklich und wird sehr viele Menschen bewegen zu erkennen, dass Tiere keine Ware sind. Er ist ein riesen Erfolg! - Die pflanzliche Tagesstätte meiner Mama "Uszyt" ist toll angelaufen. Sie hat die 15 Besucher pro Tag ausgeschöpft und die Leute und ihre Angehörigen sind sehr glücklich und zufrieden. Viele Medien haben über die weltweit erste pflanzliche Seniorentagesstätte berichtet. - Matej und ich sind glücklich und erfüllt, wir können toll miteinander kommunizieren und sind in unserer Beziehung gewachsen. - Matej und ich haben ein Geschäft welches mind. 20 000 im Monat einbringt. Wir können problemlos auswandern. - Wir haben eine Wohnung für den Anfang gefunden in Montenegro / Kroatien und wissen wo wir im Winter hin wollen. - Mein Serbisch ist Niveau B2, ich kann mich super verständigen. - Ich bin athletisch und trainiert, kann 10km problemlos joggen. - Meiner Familie und uns geht es sehr gut.

Nr. 202534
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.11.2023 07.12.2023
	Ich möchte probieren bei Gesprächen/Präsentationen mehr über die Zuhörer nachzudenken und geduldiger mit Kommentaren agieren.

Nr. 202521
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.11.2023 23.11.2023
	Starke HERZEN haben auch schwache MOMENTE und Schwächen sind NICHTS was du verstecken musst. (Wir haben sie alle!) Denn du bist nicht nur das ansteckende STRAHLEN, dass einen Raum erhellt und andre Herzen ausleuchtet. DU bist AUCH ... * der Schmerz, den niemand sieht * die Sehnsucht, die du dir nicht erfüllst * die Gedanken, die du nicht teilst * die unausgesprochenen Worte * die Hoffnung, die du krampfhaft versuchst festzuhalten * die Narben unter deinen Kleidern * das Aushalten, was du nicht ändern kannst * die Erinnerungen, die dich nicht loslassen * das Bemühen, allen gerecht zu werden * das STRAHLEN, dass du viel zu oft vergisst * das Bemühen, allen gerecht zu werden * die Träume, an die du nicht mehr glaubst * die Unsicherheit, die du versteckst * die Liebe, die du dir verzweifelt wünscht * die Tränen, die du nur alleine weinst * das Gesicht, dass keiner kennt * Fragen, die dich nicht loslassen * die Angst ,die du dir nicht anmerken lässt * deine verzweifelten Momente * die Seiten, die du nicht magst an dir * das was übrig bleibt, in einem augenscheinlich leeren Glas Das LEBEN ist voller Wundervolligkeiten mach dein Herz auf und halt Ausschau nach allem, was es zum Hüpfen bringt und dann gönn dir ganz ganz viel davon, ohne viel nachzudenken…. (OM4Y) solange es noch geht… In Gedenken an alle, die wir einst verloren haben… …

Nr. 202491
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.11.2023 03.07.2024
	Ich habe in der Anfangsphase meine Entscheidung bereut, ein FSJ gemacht zu haben bis ich dann mir dachte, nein du bereust deine Entscheidung nicht. Ich bin zwar nicht zufrieden mit meiner Einsatzstelle und langweilig mich zur Tode aber ich lerne auch viele dazu. Mein Wissen über das Verständnis der Politik vertieft und erweitert sich. Deshalb finde ich meine Entscheidung nicht falsch gerade weil ich mich dadurch beruflich orientieren kann und viele neue Menschen kennenlerne. Meine Ängste sind, dass ich später meine berufliche Entscheidung bereue, die ich jetzt wegen dem FSJ treffe aber auch nicht zufrieden damit sein. Zudem macht mir die Zukunft auf der eine Seite Angst, weil man nichts vorhersehen kann aber auch irgendwo Spaß und neugierig weil man nichts weiß. Ich glaube, dass ich durch diese Erfahrung viel reifer und mutiger geworden aber auch selbstbewusst was Entscheidungen treffen angeht. Ich habe mir die Zeit genommen, mir Gedanken über mein Leben zu machen und einige Entscheidungen zu treffen. Zu dem konzentriere ich mich mehr auf mich selbst, in dem ich mehr Zeit für mich und meine Hobbys nehme. Ariana du machst alles richtig und mach was du willst und dich glücklich macht. Achte nicht zu sehr auf andere Menschen und andere Meinungen. Es ist am Ende dein Leben, deine Zeit und deshalb stehe hinter deine Entscheidungen. Du schaffst das.

Nr. 202477
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.11.2023 24.05.2024
	Hey du, ich weiß, das letzte Jahr war sehr herausfordernd. Aber ich bin unglaublich stolz, dass du dich selbst aus diesem Sumpf wieder raus gekämpft hast. Du hast dich finanziell wieder stabilisiert und hast es geschafft, eine gute Balance zwischen Arbeit und Zeit für dich selbst zu schaffen. Du achtest auch wieder viel mehr auf dich und deinen Körper. Das sieht man und du fühlst dich großartig. Viel lebendiger und nicht mehr so taub und stumpf, wie im letzten Jahr. Du bist glücklich mit dir selbst, und vertraust deinem Bauchgefühl wieder mehr. Du hast diese Schwere hinter dir gelassen, und wieder mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben eingeladen. Du genießt das Leben und machst Dinge die dir Spaß machen und deine Seele nähren. Deine ganze Einstellung ist viel positiver geworden. Du hast tolle Freunde um dich und eine wunderbare Familie für die du dankbar bist. Das Leben ist schön. Und das weißt du. Ab und zu musst du dich wieder selber daran erinnern. Aber du bist schon viel besser darin das Leben und deine Reise zu genießen. Geh raus und zeig dich so wie du bist. Es ist dein Leben. Und dein Strahlen wird andere Lichtwesen anziehen. Vertraue in dich. Alles ist gut. In Liebe, dein Zukunfts-Ich

Nr. 202473
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	23.11.2023 23.11.2024
	Hallo meine liebe <3 Weißt du, wer du bist? Verstehst du, was mit dir passiert ist? Willst du solch ein Leben führen? Es ist nur eine Person, ein Augenblick nötig, um das Leben für immer zu verändern. Dadurch können sich der Blickwinkel und die Denkweise verändern. Man wird gezwungen, alles was man zu wissen glaubt, völlig neu zu bewerten. Weiß ich, wer ich bin? Ich bin 28 Jahre alt und geschieden. Ist das eigentlich das erste, was mir dazu einfällt? Sagt man das jetzt eigentlich so? Hey, mein Beziehungsstatus ist "geschieden"? Dabei ist es ja genauso komisch von Ex-Mann zu sprechen. Aber nach ca. 1 3/4 Jahren nach der Trennung. Die war am 25.03.2022 und 9 Monaten nach der Scheidung.. die war am 02.02.2023 definiert es mich doch eigentlich nicht mehr oder? Es kommt mir eher so vor als hätte das leben damals eine andere Person gelebt. 2021 hat mich "verändert" - den Begriff mag ich bis heute nicht. Ich habe mich weiterentwickelt. Ich wollte mehr als das, was ich bis dahin war. Jahrelang habe ich alles für meine Beziehung getan, mir eine Familie vorgestellt und das so hoch priorisiert, dass einfach kein Raum für persönliche Entwicklung war. Eigentlich hat mein Ex auch durch seine Entscheidungen die Anstöße für die Entwicklung gegeben. Wenn ich heute auf das alles zurück schaue, dann denke ich so viel mehr an den Schmerz und die falsche Einstellung zu mir selbst und meinen Prioritäten. Warum ist es mir immer so wichtig gewesen anderen Menschen zu gefallen? 2022 - War ich feige? Oder extrem stark? War das notwendig für meine Entwicklung? Wie auch immer man alles bewerten will oder kann. Es hat mich definitiv so viel stärker gemacht. Es hat mir gezeigt, dass die Meinung von anderen Menschen oder die Existenz von anderen Menschen in meinem Leben nicht eine solch große Bedeutung hat wie ich immer dachte. Irgendwie sind sie alle gegangen. Außer meine Familie. Alles was ich brauche und was ich für immer beschützen werde. Am Ende wurde ich fast zerstört von einem Narzissten - weil ich zugelassen habe, dass es mich fast zerstört. Das er das macht. Aber sollte ich vorsichtiger sein? Will ich vorsichtiger sein? 2023 - Jahr des Lebens. Zu so vielen Dingen wie möglich JA sagen. Ohja..ich habe JA gesagt. Ich habe gefeiert, getanzt, gelacht, geweint. Alles etwas extremer als jemals zuvor. Habe mich mehr mit mir selbst und meinen Werten beschäftigt als jemals zuvor. Habe trotzdem gelitten, weil ich meinen Wert nicht abstecken konnte..habe meine Prioritäten falsch gesetzt es vielleicht auch mal übertrieben..oder auch nur beobachtet wie andere es übertreiben. Alles in allem - WOW. Was ein Jahr. Ich bin so dankbar für alles was passiert ist. Aber irgendwie auch nicht. Ich kann froh sein, dass ich einen Narzissten los bin und was ich daraus gelernt habe. Kann sein Verhalten aber trotzdem verurteilen. Trotzdem kann ich auch weiterhin ein verständnisvoller Mensch sein - ich muss nur lernen das aus der richtigen Intention zu tun. Nicht, weil ich meinen Wert nicht kenne. Ich habe noch sehr viel zu lernen. Aber ich freue mich auch auf das alles. Irgendwie muss ich mich ja auch nicht stressen. Mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Selbstreflektion. Das macht dich so stark. Du bist stark. Schau, was du alles erlebt hast. Was du durchgemacht hast. Wie du es geschafft hast. Fake it, til you make it!!! Und währenddessen passiert ein Leben, was so viele Facetten hat und unglaubliche Erlebnisse mit sich bringt. Ich bin dankbar. Ich bin dankbar für meine Familie. Ich bin dankbar für meinen Körper. Ich bin dankbar für meinen Wohlstand. Ich bin dankbar für meine Gesundheit. Ich bin dankbar dafür hier zu sein. Vergiss niemals dankbar zu sein :) Du machst das schon! Ich bin so gespannt auf deinen Weg. Mhm...in welchem Zeitraum eigentlich? 1 Jahr? Ja das hört sich gut an. Die Geschichte muss ja weiter gehen. Ganz viel Liebe!!! Du bist die Sonne :) Deine E

Nr. 202440
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	22.11.2023 01.01.2025
	Zur Erinnerung : 18.10. 1685 - Edikt von Fontainebleau Somit ist dieses Jahr im Okt. der 240te Jahrestag , und der fällt auf einen Samstag. Lass krachen ! ;-) . LOL

Nr. 202395
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.11.2023 20.05.2024
	Servus mein Lieber, heute schreibe ich dir eine Mail für die Zukunft. Es ist Mittwoch, der 22.11.23 und ich schreibe diese Zeilen auf der Arbeit, da aktuell nicht so viel zu tun ist. Ich hoffe natürlich, dass wenn du das heute liest, die Arbeit wieder angezogen hat und du einige neue spannende Aufgaben jetzt hast. Schefe steht ja kurz vor seiner Rente. Oder vielleicht ist er es ja mittlerweile schon. Bin ich mal gespannt. Ich bin wirklich zufrieden und glücklich. Wir sind gesund, haben genug zu essen und ein Dach über dem Kopf. Ja, es sind diese Dinge die nicht selbstverständlich sein sollten. Dafür bin ich dankbar. Ich habe eine tolle Frau und einen tollen Sohn. Krass aber unglaublich schön. Bin gespannt wo du jetzt ein halbes Jahr später stehst (oder sitzt ;)) Wenn man wirklich zufrieden und dankbar ist, hat man keine großen Ansprüche oder Wünsche. Ich genieße es einfach in vollen Zügen. Jede Minute und jede Sekunde. Mein Sohn lachen zu sehen ist einfach das größte Glück auf Erden. Mehr brauch ich nicht. Schön wärs aber tatsächlich eine größere Wohnung mit einem kleinen Garten oder einer Terasse zu haben. Bin gespannt wies aussieht mein Bester. Merke gerade, wie leicht es mir fällt diese Zeilen zu schreiben, daher muss ich aufpassen, dass es jetzt nicht zu langweilig und sinnlos wird und den Zweck verfehlt. Was ist eigentlich der Zweck ? Keine Ahnung aber fühlt sich gut an. Naja, da ich selber kein Fan großer Texte bin und diese auch nur Überspringe langweilige ich dich jetzt nicht weiter. Ich hoffe dir geht es nach wie vor bestens und du bist noch immer zufrieden und glücklich und voller Elan. Lass dir gut gehen mein Bester. Viele Grüße aus der Vergangenheit, die gestern noch die Zukunft war. Ich beende diese Mail mit einem Zitat meines Lieblingsfilms und hoffe du kaufst nicht immer noch sinnlose Scheisse. "Alles was du besitzt, besitzt irgendwann dich" (Tyler Durden)

Nr. 202394
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.11.2023 05.05.2024
	Hallo Alex! Wenn du das liest, ist dein Auslandssemester vorbei und dein 2. Mastersemester beginnt. Du bist bestimmt noch mit Simon und Alex zusammen, sie tun dir gut, supporten dich und lieben dich mit all deinen Fehlern! Hast du deinen Eltern inzwischen gesagt, dass du polyamor lebst? Ich bin mir sicher, sie lieben dich so wie du bist! Du wirst wieder mit deiner Schwester zusammen wohnen, ihr habt ein gutes Verhältnis und macht coole und lustige Sachen zusammen. Du hängst bestimmt viel mit Lena im UPH ab. Ihr malt aquarell zusammen, gönnt euch Kakao und habt ne gute Zeit! Und du gehst wieder mit Tim zum Volleyball. Sport tut dir gut, deshalb gehst Du regelmäßig laufen und vllt auch ins Gym mit deiner Sisi? Und du engagierst dich wieder irgendwo, bestimmt in der Fachschaft, vllt auch iwo anders? Vllt für andere Auslandsstudis? :) Egal was du anpackst, du rockst das! Du bist selbstbewusst und willensstark, aufgeschlossen und freundlich, liebenswert und empathisch! Hdgdl Deine Alex

Nr. 202337
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.11.2023 22.11.2023
	Lieber T gerne würde ich auf all deine Fragen antworten, aber ich denke die Antworten werden dich nicht zufrieden stellen egal was ich schreiben werde. Wie du schon sagtest die immer wieder schürende Hoffnung schmerzt sehr und dieses Gefühl möchte ich dir nicht mehr geben bzw. nicht Auslöser dafür sein. Von Anfang an wussten wir beide es ist ein Risiko, welches wir bewusst eingegangen sind und keiner kennt das Ende sonst würde man vielleicht vieles erst gar nicht beginnen. Wir hätte uns viel Schmerz erspart, Leid und Tränen. Dafür hätte man aber auch die schönen Momente nicht gehabt für die ich sehr dankbar bin. Trotzdem stelle ich mir die Frage warum wir uns das angetan haben. Ich hoffe sehr, dass wir glücklich werden und Frieden mit allem schließen können. Es sollen die schönen Erinnerung bleiben In Liebe L

Nr. 202310
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.11.2023 06.12.2023
	Manchmal hat man ganz plötzlich eine Erinnerung, die einem dann ganz leise über die Wange läuft

Nr. 202071
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	19.11.2023 31.12.2023
	Hallo, lujain heute ist der 18.11 2023 Mir geht es gut ich bin sehr zufrieden mit unserem neuen Haus ich habe mir auch heute ein Schreibtisch bestellt ich bin sehr dankbar für alles. Eine Frage wie fühlt sich jetzt alles an normal oder immer noch komisch ❤️

Nr. 202011
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.11.2023 10.05.2024
	In mir klar, im Bewusstsein jeden denken und fühlend wie in Verbindung zu mir und der Existenz. Körperlich und geistig gesund, meinen seelenbild zu leben und meine Möglichkeiten und Potenzial zu nutzen. Ich schaffe das..... Roberto

Nr. 201987
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.11.2023 17.11.2023
	Hallo SumpFratte, du wirst dich bestimmt wundern, warum ich dein pseudonym kenne. Ich bin ein alter Freund von dir und hoffe, dass es dir in der Zukunft gut gehen wird. Leider werden wir uns nicht richtig sehen können, denn so ist es nunmal nicht gewohlt. Wie ich dir bereits im Forum Syber Spice beschrieben habe, wird eine sehr schwierige Zeit eintreffen, die wir uns beide (oder vielleicht du) nicht vorstellen können. Es werden viele Ereignisse eintreffen, sowie unteranderem der erste JoB für dich und natürlich der Führerschein, denn du sicher längst geschafft hast xD. Aber mal Spaß bei Seite.... Erinnerst du dich an diesen einen Traum vor etlichen Jahren, den du als Kind hattest? Dort konntest du die Zukunft und paralelen des Traums bestimmen. Sicher fragst du dich, wieso gerade ich dich das Frage; Die Antwort wird dir sicher auf der Zunge liegen, hier möchte ich dich nicht all zu sehr beeinflussen. Aber einen Tipp möchte ich dir geben "Lass nicht zu, dass du so wirst wie Sie, sie werden dein Leben stark beeinflussen und bitte sei auch nicht zu selbstkritisch zu dir, denn dann wird dein Schicksal besiegelt sein..." Dann komme ich mal wieder auf die Tatsachen zurück. Diese besondere Nachricht kann nunmal nicht ankommen, wenn das eintritt was wir alle befürchten. Wenn dem so ist, schreibe ich die Nachricht umsonst und nur zum Spaße für mich selber. Egal... Denke immer an eines: Skynet ist Gennesis und Gennesis ist Skynet. Nichts ist so wie es scheint! -------------------------------------------------------------- Hoffentlich hast du in der Zukunft neue Bekanntschaften und Freundschaften schließen können, wenn nicht, dann hoffe ich dich mit dieser Nachricht oder Botschaft, wenigstens für einen Moment aufzuheitern. Leider rennt die Zeit förmlich weg, ich versuche mich kurz zu halten. Es war nett dich als Menschen kennenzulernen und wünsche dir nur das beste, bitte lass dich nicht von negativen Einflussfaktoren wie deiner Familie oder falschen Freunden/ Freundinnen beeinflussen. Lebe deinen Traum sowie dein Leben, als wäre es dein letzter Tag, an dem du die Sonne und den Wind spüren kannst.... Alter verwalter was schreibe ich hier für einen melancholischen Mist rein, HAHAHAHAHA. Aber mal ganz ehrlich, die Schreibweise von den Menschen früher, das ist schon etwas besonderes sich so ausdrücken zu können xD . Es hat etwas, als würde man ein Brief in die Hand nehmen und eine Art Tagebuch von einem interessanten Menschen lesen. Naja, so interessant scheint es nicht zu sein, sonst würde ich beruflich Autor werden. Aber mit so einer beschissenen Rechtschreibung, Zeichensetzung oder auch Absatzstruktur Waage ich es doch sehr zu bezweifeln. Nagut jetzt beende ich, diesen inneren Monolog mit dir. Warte mal, ist dies überhaupt ein Monolog? Ach draufgesch....

Nr. 201871
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	16.11.2023 26.04.2034
	Liebe Laura, wenn dich diese Mail erreicht, wirst du 40 Jahre alt sein. Dein jetziges 29-jähriges Ich hat beim Schreiben dieser Mail Tränen in den Augen, weil es nicht abwarten kann zu wissen, wo du in elf Jahren stehen wirst und was das Leben alles für dich bereithalten wird. Wir haben gerade November 2023. Du bist gerade im letzten Viertel deines Studiums angelangt. Ach, wie war der Weg bis zu diesem Punkt so steinig: unendlich viele Sorgen hast du dir gemacht es doch nicht zu schaffen, so wie es dein erster fester Freund immer gesagt hatte: "Du wirst dich nach deiner Ausbildung niemals mehr dazu aufraffen können, zu studieren!". Du willst aber immer noch, dass der Kerl kein Recht behält und deshalb kämpfst du und das hat sich bislang ausgezahlt: du hast jede Prüfung bestanden, sogar die schweren Statistik-Prüfungen, vor denen du immer solche Angst hattest. Du hoffst, dass du in einem Jahr deine Bachelor- Arbeit geschrieben und somit endlich einen deiner Träume verwirklicht hast. Du arbeitest momentan in der Kita in Fronhausen. Noch als studentische Aushilfe, aber das wird sich nach dem Studium ändern und du wirst einen guten Job finden. Du weißt aber nicht, wie lange du noch in Deutschland bleiben wirst, denn du hast größere Pläne. Ins Ausland soll es für dich gehen, ob das was wird? Ich bin jetzt schon so gespannt, was mein Zukunft-Ich erreicht haben wird. Irland, vielleicht Großbritannien, vielleicht aber auch Skandinavien...schauen wir mal. Kommen wir nun zur Liebe...die Liebe, ja. Die meinte es bislang nie so gut mit dir. Manchmal fragst du dich, ob du dieses Glück der langen Partnerschaft jemals erfahren wirst. Ob dir eine eigene Familie mit Kindern, einem liebenden Ehemann und allem, was dazugehört überhaupt jemals vergönnt sein wird. Unzählige Tränen hast du schon vergossen für Männer, die es im Endeffekt nur selten wert waren und dich -wenn überhaupt- erst zu spät zu schätzen wussten. So viele Beziehungen sind gescheitert und du siehst gefühlt alle um dich rum heiraten, Kinder kriegen und Häuser bauen. Gerade ist es Charlie, der dir so viel Kummer bereitet. Aber auch hier bin ich so gespannt, was sich diesbezüglich in der Zukunft tun wird. Laura, du bist so eine wahnsinnig starke Frau. Was du bereits alles geschafft hast - wow. Du bist in deinem ganzen Wesen so reflektiert, so freundlich, empathisch, liebevoll und hilfsbereit. Vor allem letzteres, weil du oft für Menschen da bist, die es für dich nicht wären. Du hast Ziele und Träume im Leben und du bist auf dem besten Weg, diese alle zu verfolgen und wahr werden zu lassen. Lass dich niemals nie unterkriegen, der Spruch "Viele Wege führen nach Rom" hat sich für dich schon so oft als wahr entpuppt. Bleib dir weiterhin treu und verbiege dich für keinen Menschen. Du wirst deinen Weg gehen, da bin ich mir sicher. In Liebe, Laura

Nr. 201829
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.11.2023 15.11.2024
	Liebste Adriana, Wenn du das ließt hast du die 10 Klasse hinter dir. Ich bin wahnsinnig stolz auf dich, ich weiß es war nicht einfach. Im Gegenteil, du hast sehr viel gelitten. Aber um ehrlich zu sein ist die Klasse auch einfach anstrengend, haha. Ich hoffe es geht dir gut. Ich hoffe du bist glücklich. Ich frage mich wo ich wohl in einem Jahr stehen werde. Ich hoffe ich bzw. du bist einfach glücklich, egal wo. Obs in der Sophie Barat Schule ist oder nicht. Ich hoffe du hast Menschen gefunden die dich Lieben und mit denen du gerne Zeit verbringst. Ich kann dir ja mal ein Update von mir geben: Es ist der 15.11.2023 und ich sitze mit der Eispären-Hose aufm Bett. Ich hab mit den 6-Minuten-Tagebuch angefangen und die Wochenhausaufgabe ist, dass ich mir selber eine Email schreiben soll. Rate mal was ich grade tue;) Ich bin in der 10C und ein gaaanz kleines bisschen in David verliebt, aber er nicht in mich... Was solls. Ich werde leider immer ein wenig eifersüchtig wenn ich ihn mit becky sehe, aber ich bin mir sicher dass es mich in dem Zeitpunkt wenn ich es lese weniger interessiert. Ich gehe zurzeit regelmäßig ins gym und ohne witz das war die beste Entscheidung meines Lebens. In der Schule bin ich meistens mit Nisa unterwegs, auch wenn ich es etwas anstrengend finde, weil wir beide einfach so unterschiedlich sind. Was solls, nichts bleibt für immer. Kurze random facts, vielleicht etwas cringe aber egal. Snapscoe: 222.957 Insta Follower: 92 aufm anderen acc: 26 tiktok folloer: 45 Ich freue mich schon auf die Zeit wo ich aus der jcs raus bin. diese schule raucht mir einfach meine energie... ich schaffe das! okay ist langsam spät aber ich will dir was sagen: ich bin unfassbar stolz auf dich, du hast so viel geschafft und wirst es noch schaffen. jeden tag ist ein kampf und jeden tag gewinnst du. okay dann ein confindence boost: 1. its their loss 2. sometimes you just gotta say ´´ew´´ and move on 3. BE THE BEST FUCK THE REST!!!!! okay jetzt noch ein bibel vers, weil das beste kommt zum schluss: Sprüche 3:5/6 Philipper 4:6/7 loye uuuuu dein adriana aus der vergangenheit 15.11.2023 22:22

Nr. 201803
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.11.2023 11.04.2024
	Heute am 15. November bin ich entlich bereit mit dem 6-Minuten Tagebuch zu beginnen. Schon viel zu lange ist es rum gestanden aber nun ist es entlich soweit und ich beginne! Ich freue mich auf die Herausforderung und natürlich auch auf die Veränderung. Denn ich möchte etwas verändern. Wer mehr Positives in seinem Leben sieht bekommt auch mehr Positives davon bin ich überzeugt! Das Leben ist viel zu kurz als das man sich immer nur auf das negative konsentriere soll. Ich bin an einem Punkt an dem ich etwas verändern möchte. Ich will wachsen grösser werden. Lias wird gerade 1. Jahr alt und ich möchte ihm ein entspanntes stress freies Leben aber auch mich als positives Mami ermöglichen. Ich bin gespannt wie es mir geht wenn dieses Buch fertig ist. Wo stehen ich dann? Was verändert sich bis dahin? Bis jetzt sind wir finanziell immer sehr am limit auf meine Eltern aber auch auf unsere Jobs angewiesen.. Irgendwann erhoffe ich mir mehr Freiheit.. Mehr Zeit für uns als Familie. Das mich diese Sachen nicht mehr so sehr stressen sondern ich beruhigt jeden Tag geniessen kann! Ganz wichtig verliere nie dein Lächeln!

Nr. 201771
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.11.2023 05.05.2024
	Hallo Alex! Wenn du das liest, ist dein Auslandssemester vorbei und dein 2. Mastersemester beginnt. Du bist bestimmt noch mit Simon und Alex zusammen, sie tun dir gut, supporten dich und lieben dich mit all deinen Fehlern! Hast du deinen Eltern inzwischen gesagt, dass du polyamor lebst? Ich bin mir sicher, sie lieben dich so wie du bist! Du wirst wieder mit deiner Schwester zusammen wohnen, ihr habt ein gutes Verhältnis und macht coole und lustige Sachen zusammen. Du hängst bestimmt viel mit Lena im UPH ab. Ihr malt aquarell zusammen, gönnt euch Kakao und habt ne gute Zeit! Und du gehst wieder mit Tim zum Volleyball. Sport tut dir gut, deshalb gehst Du regelmäßig laufen und vllt auch ins Gym mit deiner Sisi? Und du engagierst dich wieder irgendwo, bestimmt in der Fachschaft, vllt auch iwo anders? Vllt für andere Auslandsstudis? :) Egal was du anpackst, du rockst das! Du bist selbstbewusst und willensstark, aufgeschlossen und freundlich, liebenswert und empathisch! Hdgdl Deine Alex

Nr. 201739
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.11.2023 10.09.2024
	Hii, ich schreibe diese E-Mail, da ich gerade mit dem 6-Minuten-Tagebuch angefangen habe und das dort als Empfehlung genannt wurde. Ich finde die Idee sehr cool!! Also, wenn du das hier liest, bist du gerade 18 geworden, Celina. Ich werde dir jetzt aber nicht zum Geburtstag gratulieren, weil es so gesehen grade aus meiner Perspektive noch lange nicht so weit ist. Ich hoffe, dass es dir so viel besser geht, als es bei mir grade der Fall ist. Ich habe jeden Tag unzählige negative Gedanken und egal, was ich Schönes an einem Tag erlebt habe, ich gehe meistens unglücklich ins Bett. Ich bin noch inmitten meines Kampfes gegen meiner Essstörung, aber immerhin habe ich den Kampf nun wirklich mittels eines Ernährungsplans aufgenommen, auch wenn es mir super schwer fällt. Abgesehen davon gehe ich seit Kurzem wirklich regelmäßig zur Therapie und wir haben schon einige spannende Erkenntnisse gehabt bezüglich Mängel an Bindung, Autonomie und dadurch eben auch dem Selbstwert. Ich bin gespannt, wie es ist, dass Abitur und einen Urlaub in Island hinter sich zu haben und vermutlich vorfreudig auf die Reise ins Ausland zu warten! Ich frage mich, wie es mit den alten Freundschaften aussieht und ob du vielleicht sogar neue geschlossen hast bzw. vielleicht sogar einen Freund gefunden hast... höhö. Mir graut es aktuell so vor der Zukunft, eben halt aufgrund des Abiturs und der stetigen Verlustangst, die mich immer bei allen Menschen plagt (vielleicht ist sie jetzt, wenn du das hier liest, ja schon weniger). Wenn du das hier liest, sollst du etwas wissen: Ich bin so unglaublich stolz auf dich. Du hast ein weiteres Jahr durchgestanden. Du bist erwachsen geworden. Du hast es geschafft weiterzuleben. Du blickst in eine Zukunft mit so vielen neuen Erfahrungen und Erlebnissen und Menschen. Ich freue mich jetzt schon so darauf. Alles klar, es ist jetzt 23 Uhr und auch wenn ich morgen die ersten 5 Stunden frei bzw Entfall habe, muss ich noch Deutsch Eva und Mathe Haudaufgaben für die sechste und siebte Stunde machen und werde deswegen früh aufstehen. Ich war heute den ganzen Tag so kaputt. Übrigens, falls diese E-Mail nicht angibt, wann sie verfasst wurde: Es ist ein Dienstag, der 14. November 2023. Ich schreibe Donnerstag die erste Klausur der zweiten Klausurphase der Q2 und dementsprechend Erdkunde LK. Ich bin mega nervös, weil die letzte bisher meine schlechteste war, aber Herr Spallek wird die kommende Klausur wieder bewerten und bei ihm hatte ich bessere Noten als bei Herrn Hubatsch, deswegen mache ich mir (hoffentlich keine falschen) Hoffnungen haha! Ich sitze grade übrigens unterm Dach oben und höre One Direction (genau jetzt läuft I wish). Ich mag es wirklich hier oben. Eigentlich wollte ich mit David zusammen vor etwa 2 Stunden (um 21 Uhr) telefonieren, um zusammen Erdkunde zu lernen, aber er wollte lieber Fortnite mit Freunden spielen. Es hat mich tatsächlich nicht so verletzt, wie es sowas sonst tun würde, warum auch immer (auch wenn ich weiß, dass es bescheuert ist). Alles klar, ich hoffe das hier hat wirklich funktioniert. Ich werde diese E- Mail so vergessen, aber das freut mich so sehr, weil es so eine Überraschung wird, sie dann zu lesen. Ich bete, sie kommt wirklich an. Und wenn sie das tut, bin ich gespannt wann ich sie lese. Denn wenn ich so weitermache wie bisher, quillt mein E- Mail Konto immer noch über, wenn du das hier liest und dann seh ich die E-Mail vielleicht erst einige Tage später. Aber das ist ja auch nicht schlimm. Gerade prasselt der Regen ans Fenster und jetzt spielt Walking in the Wind. Ich liebe es. Noch bin ich abgelenkt, und habe keine Sorgen. Okay, das klingt dramatisch und selbstbemitleidend (das ist glaube ich kein Wort haha) aber egal. So. Es ist jetzt 23:08. Ich werde diese E- Mail jetzt mal beenden. Ich habe dich wirklich lieb Celina, und ich hoffe, du bist mittlerweile an einem Punkt, wo du dich selber endlich akzeptierst und im besten Fall sogar auch endlich liebst. Du verdienst es. Du bist ein guter Mensch. Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg und Spaß und Freude und Gesundheit in der Zukunft. Ich bin stolz auf dich. Du hast es schon so weit geschafft. Egal, was noch kommen wird, oder gekommen ist, du bist wertvoll, dein Leben ist wertvoll. Genieße es und Pass auf dich auf. Alles Liebe und eine feste lange Umarmung, die bräuchte ich aktuell so dringend, habe den Wunsch schon seit Monaten, deswegen bekommst du die jetzt virtuell :) Tschüssi, Celina! PS: Ich möchte eigentlich wirklich keine Tippfehler hier drin haben, weil es so eine für mich wichtige Email ist, aber ich habe wirklich keine Lust Kontrolle zu lesen. Also fuck it. :D

Nr. 201737
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.11.2023 04.07.2024
	Hallo Laura, In deiner letzten Mail hast du geschrieben wie du dich jetzt fühlst. Jetzt geht es aber darum wo du dich in einem Jahr siehst. Du wirst es schaffen dein Leben ein weiteres Mal umzukrempeln. Dein neues Business läuft für den Anfang sehr gut. Vielleicht stehst du auch schon auf eignen Beinen und verdienst genug um für sich selbst aufzukommen. Ich hoffe es macht dir wirklich Spaß und vielleicht hast du auch schon dein Studium begonnen. Du bist eine Powerfrau. Du schaffst das, auch wenn du oft an dir zweifelst. Vielleicht hakst du die Vergangenheit mal ab und kümmerst dich mal besser um dich selbst. Ich glaube an dich. Lass dir nicht sagen das du das nicht kannst. Lass dich nicht entmutigen. Bekämpfe deine Depressionen und wachse über deine Vergangenheit hinaus. Das Vergangene definiert dich nicht. Du bist deine Zukunft. Ich hab dich lieb. Deine Laura

Nr. 201672
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.11.2023 14.11.2023
	Test

Nr. 201577
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.11.2023 14.05.2024
	Hallo Tamara , Nun sind 6 Monate vergangen , anfangs hattest du Angst das du es nicht schaffen wirst , was du dir vorgenommen hast , aber du bist fest davon beschlossen dein Leben und deine Gewohnheiten zu verändern ! Du hast es geschafft , du ernährst dich gesund damit du gesund und fit bleibst , du fügst deinem Körper nur gutes zu , damit du fit und stark bleibst . Du pflegst deinen Körper, du machst regelmäßig Sport und verbringst viel Zeit mit Theo und mit der Familie . Du stehst früh auf und nutzt die Zeit sinnvoll . Du bist dabei eine erfolgreiche piercerin zu werden . Mach weiter und gib nicht auf , sei stolz auf dich das du im Leben alles erreicht hast !

Nr. 201547
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.11.2023 04.11.2024
	Ich fühle mich bereit, habe Angst vor den schweren Zeiten die wir selben werden, bin aber sehr gespannt was sich in dem Jahr so tun wird. Ich habe Angst unsere Ziele zu vergessen oder abzurutschen, und freue mich zu sehen wie wir meine Angst besiegen, und besser stärker und leistungsfähiger aus dem Jahr gehen. Welche neuen Erfahrungen wir wohl machen werden? So viele Dinge die jetzt noch ungeklärt sind die dann geklärt sein werden. Wie ist es nach dem Motorrad unfall gelaufen? Wie haben wir es geschafft unser Leben zu verbessern? Welche Schlüsselereignisse haben uns geholfen? Wie läuft das Boxen? Ist unsere Uhr immernoch so cool? Läuft das Auto noch? Was ist uns negatives oder positives widerfahren? Ich werde diese Mail bestimmt vergessen aber in einem Jahr mir alle Fragen beantworten

Nr. 201372
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	10.11.2023 10.11.2024
	Hi Zukunftsich. Momentan geht es mir ganz gut . Mit der Gymivorbereitung habe ich oft Probleme. Ich hoffe wirklich sehr das ich ins Gymi komme. Wird Omi noch leben ? Und Mimi, Happy und Fläckli wie geht es ihnen? Dad war in Korea und hat ganz viele Masken mitgebracht . Hab ich noch ein paar? Ist mein Traumberuf immer noch Lehrerin? Liebe ich reiten und Badminton immer noch so krass? Wie läuft es mit Golf? Wie wie geht es dir allgemein? Bye Mia

Nr. 201362
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.11.2023 10.12.2023
	Ich möchte in meiner Kommunikation darauf achten dass ich weniger nuschel, die Wörter richtig ausspreche. Mehr Emojis verwende bei Nachrichten. Auch möchte ich versuchen langsamer und deutlicher zu reden. Den Augenkontakt muss ich auch noch lernen und auch bei meinem Dialekt aufpassen. Auch wegen den Internet muss ich aufpassen. Tja ich denke dass war mal alles. Ps: Ich frag mich wie das Kassaseminar war und mein Geburtstag auch ^^

Nr. 201264
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	09.11.2023 09.11.2023
	Hoffentlich hast du es geschafft dir dein Traumauto zu kaufen und endlich eine eigene Garage. Falls du fragst wer ich bin ich bin du in 2023 und schreibe dir gerade aus der Vergangenheit. Bleib einfach stark egal was passiert und mach alles was du kannst. Sei du und niemand anderes. LG Alessandro Vihnalek 9.November.2023

Nr. 201166
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.11.2023 14.12.2023
	Hi! Wie geht s? Du miasatst grod mitten in da Schularbeitenphase sei. Lauft ois so wie ma uns des vorgestellt hoben? I hoff schau. Fois ned is a ned dragisch. I hoff a wir hom uns diese guaden angewohnheiten de wir uns grod aneignen beibehoiten und es is jetzt nimma fü überwindung dahinter. Vielleicht homma jo scho a bissi obgnumma oda nu besser vielleicht fühlen ma uns schau so woi wie ma jetzt grod san. I hoff dir gehts gut. I mecht da einfoch nur sogen das du extrem stoiz auf di sei kaunst und i sehr froh bin, dass i so bin wie i bin. Schätz di selbst a bissi mehr wei i lieb DI über ois! Hob nu an schen dog! Bussi <3

Nr. 201119
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.11.2023 08.11.2024
	Hallo liebes 45-Jähriges Ich! Wenn du das liest, bist du hoffentlich ein Jahr älter und weiser. ;-) Dein Leben wird toll sein. Du wirst ein Jahr Gesundheit gehabt haben. Deine Depressionen sind nicht wiedergekehrt & du bist zurück in der Tanzwelt, als Tanzpädagogin & Companymitglied. Du fühlst dich rundum wohl und glücklich. Du lebst mit deinem Mann und deinem Hubd zusammen und liebst dein Leben & die Liebe, Freude und Achtsamkeit darin. Alles ist schöner, als du es dir je ausmalen hättest können. Ganz liebe Grüße von deinem hoffnungsvollen, vergangenem Ich

Nr. 201087
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.11.2023 11.05.2024
	Hey Vivien, ich bin mal so frei und antworte mit etwas Nostalgie auf deine Mail im November. Mit Stolz kann ich dir sagen, dass ich richtige Fortschritte gemacht habe; sowohl in der Psychotherapie, als auch etwas an der Uni und besonders in meiner Autonomie. Ich bin mir treu geblieben, ganz gleich, wie andere versuchten bei mir zu beeinflussen (wie Nadine). Eine Lösung per se habe ich für die Beziehung noch nicht gefunden, aber auch das wird sich weiter ergeben (wo mache ich mit, wo setze ich einen Cut). Letztendlich ist das auch nur ein Teil von mir - nicht alles. Mein Alles fokussiert sich viel mehr auf die Freundschaften, die Uni- Zeit und ganz einfach mein Leben, meine Interessen. Ich habe in der vergangenen Zeit gelernt, dass v.a. dann Menschen mir gut gegenübertreten, wenn ich dies auch tue. Das werde ich mir wohl merken. :) Nebenbei wurde mir ein Fahrrad geklaut (mittlerweile habe ich aber ein viel schickeres ^^) und ich habe angefangen mehr Zeit außerhalb von Uni auch mit Kommilitoninnen zu verbringen, wie Amelie oder Miriam. Generell, hilft es mir unter denen zu sein, denen ich irgendwie vertrauen kann. Meine Therapeutin habe ich aus versehen geduzt, aber ich glaube das war halb soo wild. :) Es tut mir gut, in Mainz zu sein. In meinem kleinen Heim und meinen Regeln. Ob ich immer noch abschweife? Scheinbar ja! Zumindest in manchen Punkten, lasse ich mir einfach gerne etwas mehr Zeit. Und so interessant ist es doch, zu sehen, was bisher so passiert ist und was ich mir in der Zukunft vorstellen kann mit dir. Mein Ziel ist es, die Klausuren bis dahin durchlaufen zu haben. Ich werde mein Bestes geben dafür, mich dabei aber selbst nicht darin verlieren. Und immer schön Wiederholen - das ist letztendlich sehr wichtig. (Dafür lass ich mir auch noch etwas einfallen, bzw. für den gesamten Studienverlauf) Ich denke an dich und bin mir Euphorie dabei, nach dir im Mai zu sehen. Hoffentlich denkst du an Mama ihren Geburtstag (und evtl. an Nadine ihren). Ich bleibe, das weißt du mittlerweile. Aber ich weiß auch, dass ich es bei dir nicht oft genug sagen möchte, ich bin hier, ich beschütze, ich kämpfe und ich schaffe alles, genau wie du! Fühl dich schlimm gedrückt (und denk vllt als Geschenk an ein Lydia Benecke Ticket) wir schaffen das. Vivien

Nr. 200997
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.11.2023 07.05.2024
	Hallo :) Jetzt ist das 6min-Tagebuch zu Ende. Hat sich etwas verändert? Auf jeden Fall bin ich stolz auf dich, wie weit du schon gekommen bist und was du schon alles für dich herausgefunden hast. Mach weiter, gib dich nicht auf! Dein für immer bester Freund, Du selbst.

Nr. 200703
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.11.2023 05.05.2024
	Hallo Alex! Wenn du das liest, ist dein Auslandssemester vorbei und dein 2. Mastersemester beginnt. Du bist bestimmt noch mit Simon und Alex zusammen, sie tun dir gut, supporten dich und lieben dich mit all deinen Fehlern! Hast du deinen Eltern inzwischen gesagt, dass du polyamor lebst? Ich bin mir sicher, sie lieben dich so wie du bist! Du wirst wieder mit deiner Schwester zusammen wohnen, ihr habt ein gutes Verhältnis und macht coole und lustige Sachen zusammen. Du hängst bestimmt viel mit Lena im UPH ab. Ihr malt aquarell zusammen, gönnt euch Kakao und habt ne gute Zeit! Und du gehst wieder mit Tim zum Volleyball. Sport tut dir gut, deshalb gehst Du regelmäßig laufen und vllt auch ins Gym mit deiner Sisi? Und du engagierst dich wieder irgendwo, bestimmt in der Fachschaft, vllt auch iwo anders? Vllt für andere Auslandsstudis? :) Egal was du anpackst, du rockst das! Du bist selbstbewusst und willensstark, aufgeschlossen und freundlich, liebenswert und empathisch! Hdgdl Deine Alex

Nr. 200667
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	04.11.2023 01.05.2024
	Hallo Britta, Wo du diese Mail geschrieben hast, hattest du so viel selbst Zweifel ob du den Busführerschein schaffen wirst. Und Angst, ob du bei deiner Arbeit die neue Herausforderung bewältigen wirst. So doll, dass die Selbstzweifel an dir gefressen haben. Nun sind 6 Monate vergangen und du hast den Führerschein in der Tasche und so einige Hürden überwunden. Jetzt lachst du über dich selber und fragst dich gerade, wo vor du eigentlich Angst hattest. Wenn man etwas wirklich will, dann schafft man das auch!!! Gut gemacht, Britta und mach weiter so. Denn du bist stärker als du glaubst. Alles Gute für deine Zukunft.

Nr. 200550
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.11.2023 03.11.2023
	LIEBE IST... Das Gefühl, nicht ohne den anderen Menschen leben zu können. Die Sehnsucht, wenn der andere nicht da ist. Der Schmerz, wenn man verletzt wird. Der Hass, wenn man betrogen/ belogen wird. Die Selbstverständlichkeit, füreinander da zu sein. Das Glück/die Freude zu teilen und die Angst, wieder alles zu verlieren ….

Nr. 200529
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.11.2023 01.05.2024
	Hallo Alicia, Wenn du dass liest sind 6 Monate vergangen und ich hoffe dir geht es wieder besser. Ich hoffe auch du hast einen Therapeuten gefunden der dirhilft. Du bist jetzt stark genung und liebst dich endlich selber wieder. Liebe Grüße dein Zukunfts ICH

Nr. 200313
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.10.2023 31.10.2030
	Hi Nicole, das ist eine Erinnerung, deine Freundschaften zu pflegen! Deine Freunde freuen sich, wenn du ihnen schreibst! Ich hoffe du hast ein großes Stück von dir selbst gefunden und bist glücklich! Ich bin grad im Zug nach Regensburg und höre Oblivion von Mastodon, die Band hat mir heute mein Arbeitskollege Christian gezeigt. Ich wünsche dir alles Gute! Und viel Spaß an Samhain. Ich hoffe du hast viel Zeit für deine Interessen In Liebe, 22-jährige Mediengestalter-Azubine Nicole

Nr. 200168
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.10.2023 29.01.2024
	Hallo Zukunfts-Mischa, Du hast am 30. Novemeber 2023 mit einem weiteren 6-min Journal gestartet. Du hast darin festgelegt, deinen Fokus auf den Wert "Gesundheit" zu legen, und darunter die Ziele "körperliche Fitness", "Energie" und "Mentale Ruhe" zu verfolgen. Du wolltest dies durch bewussteres Yoga und aktiven Sport, gezielte Offline-Zeit und besseren Schlaf sowie mehr Meditation und Atmung erreichen. Wie sieht es aus, geschafft - oder !? Zur Erinnerung: Du hattest die letzten 2 Wochen ein enormes Tief. Vorallem aber aufgrund des privaten Leben mit viele Umstellung - Stillzeit, Schnuller, etc. - Alleine durchs Reden mit Andrina hat sich dies stark positiv beeinflusst und wurde durch die Zweisamkeit, am Hochzeitstag abgerundet und mit Energie geladen. Vielleicht braucht es mehr davon - bewusst/geplant! Wie auch immer, klar ist du rockst und gemeinsam mit Andrina und den Kids bist du Glückselig!

Nr. 200041
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.10.2023 31.10.2031
	31.10.2031 Ich bin so dankbar, dass du so mutig warst für dich und deine berufliche Erfüllung loszugehen. Ohne diesen Schritt würde ich jetzt nicht dieses wundervolle Leben führen. Ich liebe mein Leben. Wir haben zwei wundervolle Kinder und es liebe es ihre Mutter zu sein. Ich liebe es Zeit zu haben, Zeit für mich und Zeit für den Fokus auf mich als Mom und als Partnerin. Unser Leben ist so schön und leicht. Mein Alltag richtet sich nach meinen Bedürfnissen und ich bin für meine Familie da. Ich liebe es so erfolgreich zu sein. Eine Business Mom, eine Unternehmerin, die schon so viel Geld verdient hat und dieses jeden Tag nur noch mehr wächst. Unser Haus ist abbezahlt, ich fahre mein Traumauto und kann mir alles kaufen, was ich mir wünsche. Ich habe bereits meine erste Million gemacht. Unfassbar. Wir leben in unserem Traumhaus, haben einen wundervollen Garten und unseren wundervollen Pool. Ich liebe meinen Lifestyle so sehr, unsere Kinder, meine Arbeit und meine Entspannung im Pool. Meine Massagen, die Beauty Termine, die Zeit für mich. All meine Weiterbildungen für noch mehr Mehrwert. Die Leichtigkeit meiner Arbeit ist so befreiend, es fühlt sich einfach nicht nach Arbeit an, nach Sinnhaftigkeit, nach Fülle, nach Inspiration. Ich bin völlig Ich selbst. Und das liebe ich so sehr.

Nr. 199918
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.10.2023 01.10.2024
	Hey melike, wie gehts dir ? Hast du deinen Abschluss ? Bist du E2000? Lebst du jetzt vom business , hast du jemanden ? K? Hast du skz wiedrr gesehen? Wirst du navh korea fliegen? Dir gehts momentan gut. Du brauchst noch 1 person zum e1000. Endlich.. du schaffst alles. Denk an deine ziele und träume ! Du bistzurzeit novh faul, aber das vergeht hoffentlich. Ich glaub an dich.

Nr. 199904
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.10.2023 03.04.2024
	Ich will in 6 Monaten wenn es geht mich besser fühlen und mein traumgewicht erreicht zu haben 100 kilo oder drunter

Nr. 199889
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.10.2023 31.12.2023
	Liebes Zukunfts-Ich, du hast Folgendes für dich herausgefunden - _ - Sinn und Zweck: Menschen berühren und bewegen, indem ich auf gemeinsame Freude ziele, es schaukel, Zufriedenheit vollbringe und Neues verwirkliche. - V Verbundenheit mit Familie, Freund_innen und Natur lebe - I Ich schaffe eine Umgebung, wo es leicht fällt Gefühle auszudrücken und Ruhe zu finden - V Vielfalt und Austausch der Kulturen und Schichten, ebenso eine Vielfalt des Lebens in der Luft, im Wasser, in und auf der Erde zu schaffen oder zu erhalten - A (Mikro) Abenteuer und Natural High ausführen: springen, tanzen, lesen, singen, malen, meditieren, berühren, musizieren, Team-Sport, Kultur, schreiben, spielen - M Meine und unsere Entwicklung und Entfaltung zu fördern: Geist und Körper, Fähigkeiten ausbauen, erlernen und Bildung + Gesundheit in der Welt. VIVAM Starte jetzt, mit einem kleinen Schritt in diese Richtung. Bussi ich hab dich lieb, mit allen deinen Fehlern - so wie du bist. Los jetzt gleich!

Nr. 199852
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.10.2023 26.04.2024
	Ich bin heute positiver eingestellt. Anstatt mich ständig über Sachen zu ärgern und aufzuregen bin ich positiv und gehe locker mit Situationen um. Ich versprühe Lebensfreude. Ich habe einen aktiven Lebensstil, treibe Sport und ernähre mich gesund. Ich habe 15 Kilo abgenommen. Ich lerne neue Leute kennen, werde oft von Männern angesprochen und genieße das auch. Und wer weiß, vielleicht ist unter den Bekanntschaften schon der Mann fürs Leben dabei. Ich weiß genau was ich will und sage, wenn ich etwas nicht will, ich lasse mich nicht von anderen verunsichern und habe allen bewiesen dass ich alleine alles schaffen kann. Außerdem hab ich jetzt so viel Geld, dass ich mir meine Amerika Reise leisten kann und ich verdiene so gut, dass ich mir auch viel Geld auf die Seite legen kann. Es läuft alles perfekt! Ich bin zum ersten Mal richtig stolz auf mich und bin mit mir zufrieden, so wie ich bin!

Nr. 199763
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	24.10.2023 01.03.2024
	Meine liebe Irene, das Liebste wünsche ich dir zu deinem neuen Lebensjahr - genieß es, es wird ganz wunderbar! Du hast in diesem vergangenen Jahr emotional einen ziemlich wilden Ritt hinter - deine Mama starb, 15 Jahre Krankheit, ein Drittel deines Lebens kamen zum Abschluss. Vieles kam hoch, viele Konflikte. Gleichzeitig warst du oft unzufrieden mit dir und auch sehr ängstlich. Alles schien so unscharf. Da war immer wieder dieses Gefühl, dass du doch schon mal weiter warst. Und vielleicht war das auch an der ein oder anderen Stelle so. Aber vielleicht ist das auch gar nicht so schlimm. Denn gleichzeitig bist du 2023 auch sehr an dir und deinem Leben gewachsen. Und schlussendlich ist es dir genau darum gegangen: hinzuschauen, mehr Klarheit zu bekommen, dich leichter zu fühlen und auch dich auch von schlechten Angewohnheiten zu befreien. Und weißt du was, das ist dir auch gelungen. Schon gegen Ende es vergangenen Jahres warst du viel mehr bei selber, warst mutiger, klarer und fröhlicher. Bist zufrieden ins neue Jahr gestartet. Und hast es geschafft bei dir zu bleiben. Dabei aber beruflich zusammen mit Rainer erfolgreich zu sein. Der Umsatz in den ersten drei Monaten war mega, so einen Jahresstart hast du dir immer gewünscht. Endlich hast du noch viel mehr gezeigt, was alles in dir steckt, was in PRIMEPEOPLE steckt. Du bist jetzt mehr denn je eine Beraterin und tust viel dafür, auch so wahrgenommen zu werden. Das ist ein ziemlich glückliches erstes Quartal gewesen. Alle sind gesund und entspannt. Besonders dein Juli ist so fröhlich und entspannt in der Schule und in seinem Leben, wie du es dir immer gewünscht hast. Dein glücklicher großer Junge! Und endlich hat er auch wieder einen besten Freund. In diesem Sinne, meine Liebe - bleibe auch so fröhlich und zukunftszugewandt. Das steht dir. Auf die nächsten Monate! In Liebe deine Irene.

Nr. 199497
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.10.2023 01.07.2024
	Selam Serkan :) Sana bu mesaji 21.10.2023, gayet sicak bir ekim ayindan gönderiyorum. 2023 senin için büyük bir hayal kirikliği olarak tecrübe ettiğin bir yil oldu malesef. Ciğeri beş para etmez bir kiza, hak ettiģinden fazla değer verdin ve sonunda aci gerçekler ile yüzleştin. Için rahat olsun, sen sadece kalbinin güzelliğini gösterdin o kiza. Güvendin ve sorgulamadan sevdin. Ama bir saniye! Inan bana, sen sadece "seviyorum" sandin Gülüm. Sevgi, Saygi ve Güven, karşilikli şeylerdir unutma. Bu kiz seni hem maddi hemde manevi çok yipratmiş olsada, sen yikilmadin ve doğru yolu buldun. Annen ve Baban seni bu kizdan korudu, bunu yaz aklinin bir köşesine. Sen hem Vijdansiza hemde günahi olmayan kizina, kendi caninmiş gibi sevgi ve şevkat gösterdin. O yüzden için rahat olsun tamam mi? Şuan bu mesaji kiminle okuyorsundur kim bilir.. Belkide nihayet, senin o güzel yüreğinin kiymetini bilen, güzel bir insan vardir artik yaninda? :) Inanirmisin, içimden bir his, şuan gerçekten çok mutlu olduğunu ve hayatinda altin kalpli bir insan olduğunu söylüyor. Stimmts? Ich hoffe es zu mindest ;) Wenn alle guten Dinge im Leben, 3 sein sollten, müsstest du jetzt endlich deinen endgültigen Hafen gefunden haben. Lege dein Anker an und werde glücklich Herr Sari! Çok merak ediyorum acaba hayatinda şuan ne değisti :) belkide Melisanin hamile olduğu haberini almişsindir? Belkide sen bile baba olacağinin haberini almişsindir? :) yok canim okadar da degil dimi? Hele önce düzgün bir kiz olsun da, evel Allah cocuk kolay iş :) benden bu kadar Gülüm.. şuan ki ruh halimi merak ediyorsan, bil ki yanliz hissediyorum kendimi. Gelecekteki BEN yani SEN inşallah yanliz değilsindir! Hadi ALLAHA emanet ol! Unutmaki Annen ve Baban cennetden seni her daim korumaya devam edecekler! Bir gün seninde mutlu bir Ailen olacak yeniden! Herkez kendi ektiğini biçer! Ektiğin tohumlarin büyüyecek, yeşerecek ve sana sonunda meyvesini verecektir! ;) Bu arada: 38ci Yaşgünün kutlu olsun! Nice sağlikli ve huzurlu senelerin olsun!

Nr. 199449
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.10.2023 21.04.2024
	Me veo súper emocionada por lo que de me viene, habiendo recibido la propuesta de mis estudios. Me veo súper saludable, en forma. Teniendo unes rutina que me encanta y me inspira. Poniendo en orden la empresa para poder irme tranquila, liderando un equipo joven e innovador. Disfrutando cada momento y experiencia que me da la vida. Teniendo citas con Dirk y divirtiéndonos como niños.

Nr. 199425
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	20.10.2023 20.10.2033
	was geht Aylin ich möchte diese mail in 10 jahren bekommen, deswegen schreibe ich meine Hoffnungen hier auf. 1. sei Allah nah. Bleib Allah nah. ich hoffe in 10 jahren ist dein Iman nur noch stärker geworden. vertrau auf Allah. Allah ist dein Rücken. ich hoffe du schätzt das jeden tag. sei dankbar. 2. es müssten 15 jahre nun vergangenen sein als du den krebs besiegt hast. Elhamdullillah für meine Gesundheit und du bist immer noch krebsfrei? 3. du bist Ärztin Insaallah :)))) und bist du auf der onkologischen Pädiatrie? vergiss nicht, das war dein größter träum, den dir Allah ermöglicht hat. 4. wie läufts mit diesem Business die du neben uni, Nebenjob versuchst aufzubauen? du weisst es geht nicht nur um dich. Du muss für den Osten da sein Aylin. du warst schon immer anders. du muss nun auch anders handeln. du weißt es ist dein Schmerzpunkt und wirst jeden jeden tag daraufhin arbeiten. wenn Allah für ich da ist wer soll gegen dich sein? 5. und hast du ein Mann in deinem leben erlaubt? ist jemand ein teil von deinem Alltag? oder gehst du den weg auch mit 36 jahren alleine und kämpfst dich alleine durch? Hast du vielleicht Kinder? Hast du vielleicht ein Kind adoptiert, die auch niemanden hatte wie du. deren Mutter auch verstorben ist wie deine vielleicht? Achhh ich weiß, dein herz ist so riesig, bitte versprich mir dass es dort immer noch frieden herrscht. du hast sehr sehr lange mit dir selber gekämpft, sehr lange warst du verloren in einem Gewitter. Bitte pass auf dass du niemanden erlaubst dein inneres leben zu zerstören.. 6. wie geht es deinen Geschwistern, die du eigentlich grossgezogen hast. Ist Sibel und kaan verheiratet? haben die Kinder ?Hat kaan wieder den Respekt zu dir gefunden oder verspottet er dich immer noch weil du vor einem jahr ausgezogen bist? es tut mir leid. ich musste ausziehen, ich musste weggehen. ich musste mich selber finden. ich musste meine eigene Identität finden. ich musste gehen um Aylin zu finden. ich weiß bei dir ist oft stressig, ich weiss du versucht nebenbei noch nach hause zu gehen um dich für sie zu kümmern aber hoffentlich lässt du dich nicht von deinem Alltagsstress und deinen Gedanken dich nicht runterziehen. Allah hat dir so einen guten weg ermöglicht, geh diesen weg mit Vernunft Es ist vollbracht. du hast dein Gewitter in die gebändigt bekommen. versuche es zu halten. deine Persönlichkeit sollte von nun an nur noch upgrades machen. du brauchst eine starke Persönlichkeit und mentale stärke!!!! yoksa hayat seni bogar. Tevvekül. elinden geleni yap, ve sirtini Allaha yasla merkt euch Leute alles ist vergänglich. kendine iyi bak

Nr. 199325
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.10.2023 19.10.2024
	Liebes Ich, es ist der 19.10.23, du hast heute ganz viele sachen gemacht und erlebt... du hast gerade deine erste kündigung für DEINEN ERSTEN mietvertrag geschrieben und unetrschrieben und könntest glücklicher nicht sein. dein leben liegt in deinen händen, auch mal paar schritte zurück zugehen um irgendwann weiter zu kommen ist nicht verkehrt. DAS LEBEN GEHT WEITER!!!! hauptsache du bist gesund und vor allem glücklich <3 du weisst selber das dich dieses studium fertig gemacht hat und du keinen richtigen anschluss zu nichts hattest. du hast so tolle eltern die dich bei jeder deiner pläne unterstützen und die für dich da sind egal wann, wie und vor allem wo auch immer du bist. geb dich selber nicht auf du bist jung und intelligent <3 ich hab dich lieb und das solltest du auch !! fühl dich gedrückt und das leben ist so viel mehr als ein bekacktes studium <3

Nr. 199215
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.10.2023 27.02.2024
	Hey Vanessa, alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag. Ich hoffe du hast/hattest einen schönen Tag. Ich hoffe, dass du mit deinen Liebsten zusammen bist/warst und du dich schön feiern lässt/lassen hast. Heute ist der 18. Oktober 2023 und ich habe heute mein 6 Minuten Tagebuch erhalten und direkt reingeschaut. Nun soll ich als Wochenaufgabe, diese E-Mail verfassen, um festzuhalten wo ich dich und dein Leben zu meinem jetzigen Zeitpunkt sehe. Ich wünsche mir für dich, dass es dir gut geht. Ich wünsche mir, dass du jetzt nicht mehr mit alten Gewohnheiten zu kämpfen hast und einige besiegen konntest. Ich wünsche mir, dass du das Beste aus dir rausholst und nicht aufgibst, auch wenn es schwer ist. Ich wünsche mir, dass du dir deine Ziele vor Augen hältst und alles tust, um diese zu erreichen. Ich wünsche mir, dass du negativen Dingen keinen Platz mehr in deinem Leben gibst. Ich wünsche mir, dass du selbstreflektiert bist und du an deinen Fehlern und Schwächen arbeitest. Ich hoffe du bist nicht mehr so schnell überfordert und dir fällt der Haushalt, die Arbeit, und generell To Do’s und alles unter einen Hut zu bekommen leichter. Ich hoffe wirklich sehr, dass du deine Kraft nun in wirklich wichtige Dinge steckst und du Dinge tust, die dich erfüllen und glücklich machen. Zieh dich selbst nicht runter und höre nicht auf das was andere denken/sagen. Du bist toll so wie du bist und ich bin stolz auf dich. Ich hab dich lieb. Happy Birthday. Dein Vergangenheits-Ich.

Nr. 198769
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.10.2023 04.04.2024
	Moin Diggy, ich hoffe Du hast Dein Tagebuch bis jetzt fortlaufend geführt. Wenn alles gut gelaufen ist. hast Du Deine Sorgen und Ängste gut in den Griff bekommen und lebst Leicht. Vielleicht hast Du schon positive neue Personen und Dinge in Dein Leben gezogen. Wenn es Dir gut geht vergesse nicht weiter zu machen. Dankbarkeit - Achtsamkeit - Leichtigkei - Wirksamkeit ist Dein Weg Sollte es Dir gerade nicht gut gehen, verliere nicht den Glauben. Es geht nicht nur bergauf auf dem Weg nach oben. Never give up !

Nr. 198755
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	15.10.2023 15.10.2033
	Selam Bruder, Hoffe Allah hat dir ermöglicht das du noch am leben bist. Heute ist der 15.10.2023 du hast grad deine Firma aufgemacht und hast deine ersten Aufträge bekommen. Inshallah läuft alles wie du ich es mir vorgestellt habe. Mama ist immernoch krank inshallah ist sie jz gesund und ihr fliegt zusammen um die welt. Edi wird in 4 tagen 2. der kleine fängt an zu reden. Will wissen wie die Lage in 10 jahren ist. Hoffe bin jz verheiratet und habe kinder. Die ein Baba lifestyle haben.

Nr. 198644
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.10.2023 14.04.2024
	Sind wir schon raus aus der Klinik? Wenn ja, hoffe ich wir haben die Zeit (im Gegensatz zu den ersten beiden Wochen) gut rumgebracht, uns weder gelangweilt, noch sind wir zerbrochen an den Gruppentherapien. Meine Liebe zu Tabea ist hoffentlich weiter ins unermessliche gewachsen. Steh jetzt auf, sag es ihr und gib ihr einen Kuss. Vermutlich laufen dir wie auch jetzt gerade die Tränen herunter. It is what it is, and it isn t what it isn t. (thanks tsoding) Wenn Thilo bei uns ist, hol ihn dazu. Er mag das Knuddeln zu dritt doch bestimmt immer noch am allerliebsten. Leg jetzt den TracK "We ve only just begun" von den Carpenters auf. Falls du an die Nadel denkst: Hush... ~~~~~ Nur allein der Mensch vermag das Unmögliche: Er unterscheidet, wählet und richtet; Er kann dem Augenblick Dauer verleihen ~~~~~

Nr. 198443
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.10.2023 19.05.2024
	Lieber Theo, Diese E-Mail ist ein Teil deines Tagebuchs. Ich, Theo, schreibe dir, um zu sagen, dass 1. du immer noch Singel bist 2. dich immer noch mit allen Streitest Und 3. „Vieles mehr“ Ich hoffe du liebst das schreiben. Viele Grüße von deiner früheren Identität!

Nr. 198415
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.10.2023 28.02.2027
	Salam Aleykum Mein Liebes Ich. Ich Hoffe zu ziehst deine Gebete weiterhin durch. Das ist das einzigste was Zählt. Ich bin heute am Struggln und am machen. Es gibt die ein oder andere Chance auf die ich gerade hinarbeite. Versteif dich nicht, ich hoffe wenn du diese Mail bekommst kannst du durchatmen und der Familie gehts gut. Mama ist dir sehr wichtig. Papa hast du bereits verloren. Aber vergiss nicht nach jeder Erschwernis kommt die Erleichterung . In jedem“leid“ steck ein segen. Keine Ahnung was ich nich grossartig über die Zukunft schreiben soll. Ich bin zufrieden so wie es läuft. Ich denk ich versteh wie das Leben funktioniert und was Geld ist. Privat hab ich mama gesagt das ich Heiraten will und hab mein Einverständnis über die wie ich zu Lail sagte „dünne lange“ gegeben. Ich hoffe ich hab ein platz errichtet wo meine Neffen nicht und bis dahin vllt auch meine Eigenen Kinder kommen können. Ich will geben mit Allah seine Erlaubnis. Ich mach mich gerade mit jama zsm selbstständig. Ich vertrau auf Allah und tu mein bestmögliches. Und ich versuche halal weiter zu wachsen. Ich will mehr als nur eine Sache haben. Ich will viele Einblicke habe Kontakte Vermittlungen überall Augen und Ohren und Leute Helfen aber auch mir selbst helfen. Ich hoffe mich nicht mehr emotional an andere Mitmenschen. Ich denke daran selbst voran zu kommen. Islamisch hoff ich doch das du Geheiratet hast und die Hochzeit kleingehalten hast und gut mit allem bist. Und dir Hadsch vollzogen hast! Wenn nicht tust du nach dieser mail direkt dir ein Ticket buchen (heute hattest du noch kein deutschen pass ._. ) Ich hoffe Omar ist glücklich, edris baut kein scheiss, masso hat eine Frau Lail ist glücklich mit Ihrem cafe wenn nicht sogst du dafür, Fee hat jemand wo Sie glücklich ist Tam ist entspannter und Ihr reichen die Einnahmen vom Laden. Ihr steht und sie verdient den Luxus. Mama ist big boss und zieht mich nicht ganz ab bei meinen Geschäften. Sie ist mehr als ein Engel. Ich hoff dSie ist glücklich mit meiner Ehe und ich sorge mich gut um Sie. Ich hoffe ich hab bis dahin dir Möglichkeit ein Haus nicht nur für Sie zu bauen sondern die auch mit mir leben zu lassen und meine Frau kümmert sich um Sie . Möge Allah mein vorhaben was er mir ins Herz gelegt hat Segen es mich machen lassen und mich dafür belohnen. Und wer auch immer die mail auch noch liest. Grammatik und Rechtschreibung sind nicht mein Stärke. und es ist mitten in der Nacht. Ach und was ist aus Viktor geworden? Ich hoff doch das er sein Arsch hochbekommen hat und mir ein Paganni Sonder R besorgt hat

Nr. 198393
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.10.2023 01.12.2023
	Wo ich mich und mein Leben in 6 Monaten nach dem Durchlaufen des 6-Minuten-Tagebuchs sehe: Hello, ich glaube, du hast gelernt in neuen Begriffen über dein eigenes Leben nachzudenken. Hast interessante Überlegungen zu Dankbarkeit angestellt und spannende und reichhaltige Vergleiche zu deiner eigenen Entwicklung machen können. Du bist besser am Ball geblieben bei manch einem Vorhaben und hast ein weiteres Ventil zur Selbstreflexion und Beruhigung gefunden. Du hattest bestimmt ein erfolgreiches Semester und eine Hausarbeit geschafft, mindestens ;). Du hast Alex Auslangssemester mit Bravur überstanden und ihr seid beide dran gewachsen und seit sie wieder da ist, ist deine Welt schon wieder anders, aber du bist einfach happy. Vielleicht hast du sie heute oder gestern noch geküsst, vielleicht kuschelst du auch gerade mit jemand anderem. Ich bin mir sicher du bist weiter gekommen auf deiner Quest dich selbst zu entdecken und deine Träume zu verwirklichen. Insbesondere jetzt wo du so krass geboostest wirst/wurdest, durch Coaching, Freunde, Therapie, Tagebuch und anderer Lektüre wie Atomic Habits. Und für die kleine Wahrscheinlichkeit, dass es doch anders gelaufen ist: Kopf hoch. Die Zeit rennt dir nicht weg. Du kannst das alles jederzeit noch (neu) anfangen. Step by step to our dreams. Be you, be kind, be strong, but accept your weakspots. Hold on. You can do it, we both know it. Naja du bist jetzt eh smarter als ich, also weißt du das. Aber manches weiß ich auch besser als du. Z.B. wie unglaublich intensiv die letzte Zeit mit Alex vor ihrer Abreise war. Wie schüchtern ich beim ersten Kuss mit Luan war oder wie einfühlsam Daniel mich im Kino nach meinem Leben gefragt hat. Vergiss solche Momente nicht. Sei dankbar für jeden weiteren. Das ist unser Leben. Nur wir können es gestalten und erleben. OH DAMN, do you have the tat?? Hell yeah, du bist so ein hottie. Und piercings ja auch, fuck. Das waren safe wilde 6 Monate. Mein Boy, ich bin raus, du bist zu krass, wir sind zu krass. Hab dich lieb!^^

Nr. 198390
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.10.2023 01.12.2023
	Hallo Katja, ich hoffe dir gehts gut. Hallo 6 Monate Zukunfts-Basti, heute am 29.09.2023 schreibe ich Dir, im Glauben und Überzeugung daran, dass du in den letzten 6 Monaten unglaublich viel erreicht hast. Deine Ausgangssituation von heute mit Schulden und einem zum Teil so unschönen Gefühl in deiner Haut zu stecken, ist vorüber. Du hast endlich die nötigen Schritte eingeleitet und auch schon gemacht, um heute mein bester, heute endlich Nägeln mit Köpfen machen zu können in Bereichen, in denen du noch nicht groß vorangeschritten bist und in anderen Bereichen diese schon absolviert hast und somit haken hinter viele Fragen setzen konntest und kannst. Du hast die ersten Stepps in Richtung eigener Immobilie gemacht und planst nun immer detaillierter, wie, was, wo und mit wem! Du hast dich umfangreich informiert und auch die Finanzen stimmen und eine Finanzierung steht somit nichts im Weg. Du hast Urlaub geplant und gebucht. 2 Urlaube wirst du noch in den nächsten 10 Monaten machen. Einen exotischeren, evtl. etwas später und einer wird schon bald stattfinden, Griechenland wird dich wieder sehen. Du planst schon was du mitnehmen wirst und was du dir unbedingt ansehen und auch kaufen möchtest, wo du essen gehst etc. Du hast dir Spardosen angelegt, eine für Urlaube, eine für deine Immobilien, eine für einen weiteren schon bald in Erfüllung gehenden Traum- Motorrad und eine Spardose für sonstiges. Du kannst leichtfüßig voranschreiten, da dein Business endlich so läuft wie du es dir nie erträumt hast, vor allem in den letzten 24 Monaten (von Ausgang dieser Mail aus)! Du hast alles Nötige dafür gemacht, und behältst es bei damit das Wachstum weiterhin voranschreiten kann. Du hast einen geregelten Alltag, an dem du früh aufstehst, 5-7 Uhr und auch deine Ernährung arbeitet zusammen mit deinem Alltag in voller Harmonie, sodass es dir auch gesundheitlich um einiges viel mehr besser geht, deine Symptome sind vollständig zurück gegangen und merkst nichts mehr von der EBV-Erkrankung. Dein Körper kannst du wieder voll einschätzen und lässt dich nicht mehr im Stich. Du bist voll bewusst und bei dir, meditierst jeden Tag und manifestierst jeden Tag, sowie Yoga und dein Sport kommen in Einklang mit allem alltäglichen. Im Business Sinn hast du großen Zuwachs bekommen, ein neuer guter hauptgeschäftlicher Partner unterstützt dein Team und du selbst bist auf Kurs zur P4, auch die RGS ist geschafft! Und ganz stolz darfst du jetzt mal auf dich sein, denn du hast mind. 2 neue Großkunden bzw. Firmen gewinnen können bei denen du bAV, pKV und Sachverträge schreibst und diese und deren Mitarbeiter vollumfänglich berätst, es sind pro Firma im Schnitt mind. 15 Personen. Ohne Firmen zu zählen hast du 20 neue Klienten gewonnen, die äußerst dankbar für deine Dienstleistungen sind und dich an jeden weiterempfehlen. Du bist selbstreflektiert, selbstsicher und weißt, was du kannst! Du bist ein exzellenter Berater, mit dem jeder zusammenarbeiten will/ möchte, neue, passende und exzellente Geschäftspartner anzieht, neue super und dankbare Klienten gewinnt, die mich alle von sich weiterempfehlen. Aber nicht nur das, auch in der Mission Kinder (Kidz Konzept) hast du einiges erreicht. Du hast 2 Vorträge in Schulen bzw. Kindergärten gehalten, aus denen super und dankbare Klienten entstanden sind und du hast weitere Möglichkeiten für Vorträge in Aussicht. Jetzt zu dem, was dein Herzensprojekt bedeutet, Wealth and Health, kurzum Whealthy, dein Baby ist nun kein Samen mehr der das Ei erreichen möchte, es ist mittlerweile ein heranwachsendes Kind geworden. Du hast dein zu Hause so gut eingerichtet, sodass du viel von zu Hause ausarbeitest und kreativ bist. DU hast so viel geilen genialen Content produziert und dir folgen so viele tolle Menschen, deine Mission routinierter Reichtum (routine richness) hat Riesenanklang gefunden, du hast somit auch hier einen Pool eröffnet über die du top Klienten gewinnst, die sich gerade für Gesundheit- und Risikovorsorge interessieren und holst sie bei Ihrem Anliegen überaus professionell ab. Du bist auf deinem Channel, deinen Profilen so authentisch wie niemand anderes und das ist das besondere an dir, dass jedem so gut gefällt und sich somit nur voll leicht und zu 100 Prozent mit dir identifizieren kann. Du hast es endlich raus aus deinem Ekelalltag mit vielen Ansätzen und Unklarheiten geschafft. Auch eine Frau ist nun an deiner Seite, Sie macht dich überaus glücklich und du sie. Du rückst mit allem, deiner selbst, deiner Liebe, deiner Familie und Freunde zusammen, wie du es dir ersehnt hast. Alles geht ist auf Kurs und in Richtung Vollendung deiner Vision und Manifestation. Zu guter Letzt, bin ich nun noch auf eines echt gespannt, was du sagst :) und vor allem, ob du deinen Bart immer noch trägst und wachsen lässt :P Ich freue mich dir heute diese Mail zu senden, du blickst heute auf einen Tag zurück, altes Büro, Unstimmigkeiten, gerade Hunger und zu Hause ist nichts, was mich wirklich erwartet, der Tag war so lala und du musst jetzt fast leicht weinen, ich kenne dich, du hast es aber geschafft und darauf bin ich heute schon stolz, ich liebe dich Basti und du bist so ein verdammt genialer und schöner Mensch. Mach bitte weiter, es wird auch mal echt hart werden zwischendrin, aber ey ich weiß das du es schaffen wirst, du wirst es, du hast es und du bist es!!! Mach genau so weiter. Dein dich immer begleitender Unterstützer für die Zukunft

Nr. 198255
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.10.2023 12.10.2024
	Ich habe eine Frau kennen gelernt….du!… ich bin morgen bei dir!! Du wirst das gut überstehen… ich hab gern!

Nr. 198223
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	11.10.2023 12.10.2024
	Ich habe eine Frau kennen gelernt….du!… ich bin morgen bei dir!! Du wirst das gut überstehen… ich hab gern!

Nr. 198066
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.10.2023 10.04.2024
	Hey Jetzt ist es boch eine Woche bis zum Semesterstart. Ich habe 4h geschalfen und Schmerzen. Die letzt Zeit war hart und ich hoffe, du wirst dir Hilfe gesucht und bekommen haben. Bitte denk daran, nicht aufzugeben. Auch mit 30 kannst du noch viel erreichen. Es muss nicht immer jetzt sein. Leben ist viel wichtiger. Genießen und Leben - das ist das, woran man sich erinnert. Ich hoffe sehr, dass du mehr gelernt hast, Hoffnung, Mut und Freude zu haben. Das Leben win bisschen bunter zu sehen. Ich hoffe, du denkst dir jetzt oh man,ja, da ging es mir schlecht aber ich hab es so viel weitee geschafft. Ich kann mkr gut vorstellen, dass du immernoch nicht vor Freude strahlst, aber dass es dor besser geht. Denn in einem halben Jahr kann man so vieles schaffen.

Nr. 198021
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.10.2023 13.04.2030
	Danke das du dich zusammen gerissen hast und dein Studium zuende gebracht hast. Es war nicht schlimm das es so lange gedauert hat, es hatte keine Auswirkungen auf unseren Erfolg. Es war sogar gut, denn so hattest du die Zeit deinen Charakter weiterzuentwickeln. Neue Dinge zu probieren und neue Dinge und Menschen kennenzulernen. Es ist aber langsam Zeit erwachsen zu werden und sich für ein Leben zu entscheiden. Leider können wir nicht alles haben. Die Party Zeiten sind vorbei. Und selbst wenn nicht, ich bin trotzdem toll und die krasseste Maschine auf Erden.

Nr. 197826
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.10.2023 07.04.2024
	Ich habe meine Benebelung hinter mir gelassen. Evtl. mit der Psychotherapie begonnen. Nina jeden Tag das Gefühl gegeben haben, dass sie für mich der wichtigste Mensch in meinem Leben ist. Wieder Spaß an unserer Partnerschaft habe und es generell wieder ein „Uns“ gibt. Empfindsamer und weicher mit Naima umgehe

Nr. 197780
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.10.2023 07.10.2023
	Die Frage ist wo ich mich und mein Leben zu diesem Zeitpunkt sehe. Das ist eine sehr gute Frage. Ich schätze ich sehe mich im schulischen Bereich, dass ich die 3te Klasse schaffe, dann ins Matura Jahr komme und dann schließlich die Matura schaffe. Dann würden ich gerne auf Reisen gehen. Im Sport weiß ich es selber noch nicht genau. Aber ich würde unglaublich gern weiter Fußball spielen. Ich will aber auch unbedingt anfangen zu biken und mehr zu wandern. Und ich möchte unbedingt beim Joggen am Ball bleiben. Ich will sportlich die beste Version von mir selbst sein. Freundschaftsmäßig wünsche ich mir von Herzen das alles gleich bleibt. Und in der Liebe hoffe ich, dass ich mich wieder glücklich verliebe und den richtigen finde.

Nr. 197588
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	04.10.2023 02.07.2025
	Heute ist der 4 Oktober 2023 und ich bin mir ziemlich sicher das wenn ich das grade lese ich mein Bestes aus mir gehollt hab bitte vergesse niemals es geht nicht darum besser zu sein es geht darum der beste zu sein.

Nr. 197361
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.10.2023 07.12.2023
	Hallo mein Zukunfts-Ich, heute in der erste Tag, meines Journaling Abenteuers. Ich freue mich sehr darauf, meinen Kopf zu ordnen und die Ideen und Inspirationsfetzen die mir seit langer Zeit endlich wieder hin und wieder im Kopf herumschwirren, festzuhalten. Lange Zeit habe ich im Chaos und im Nichts gelebt, keine Kraft gehabt, ein schönes Leben zu führen. Lange wartete ich auf Rettung, aber von wem? Ich und niemand sonst kann mich aus diesem Loch herausholen. Und damit werde ich ab heute starten. Mein Ziel: Genießen lernen, meine Kreativität entfalten und schließlich möchte ich spüren, dass mein Leben vielleicht doch noch Lebenswert ist. Zu lange bin ich schon gefangen in meinem negativen Gedankenstrudel, warte schon morgens darauf, dass der Tag endlich um ist, schaffe die kleinsten Aufgaben wie Aufstehen nicht, mein tiefster Wunsch ist es, dass endlich alles ein Ende hat. Vielleicht lohnt es sich noch zu kämpfen, vielleicht kann ich erstmal dem Leid ein Ende setzen und nicht meinem Leben. Es fordert unglaublich viel Kraft, aber was hab ich noch zu verlieren wenn ich sowieso nichts mehr habe?

Nr. 197283
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.10.2023 01.10.2024
	Ich beginne morgen einen neuen Job - eine neue Herausforderung . Ich bin aber nicht allzu aufgeregt . Gerade stehe ich ein wenig an der Stelle - wir haben unsere Wohnung und unser leben - hier passiert nicht allzu viel . Es geht mir allgemein gut - ich kann mich nicht beschweren - allerdings wünsche ich mir Weiterentwicklung . Eine Hochzeit , ein Baby (?) Ich liebe Fabio und meine Familie . Ich vermisse ilay - komme jedoch momentan ganz gut damit zurecht . Eigentlich sollte ich glücklich sein mit dem was ich habe , doch ich bin auf der Suche nach dem , was mir fehlt . Ich halte mich häufig mit traurigen Gedanken auf und ich sollte mehr für meine Gesundheit tun - vor allem für meinen Rücken . Ich hoffe du bist schon weiter wenn du diese Mail erhältst Rebecca :) Leb dein Leben und schau nicht auf andere ! Du bist gut so wie du bist

Nr. 197173
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.09.2023 29.03.2024
	Hallo 6 Monate Zukunfts-Basti, heute am 29.09.2023 schreibe ich Dir, im Glauben und Überzeugung daran, dass du in den letzten 6 Monaten unglaublich viel erreicht hast. Deine Ausgangssituation von heute mit Schulden und einem zum Teil so unschönen Gefühl in deiner Haut zu stecken, ist vorüber. Du hast endlich die nötigen Schritte eingeleitet und auch schon gemacht, um heute mein bester, heute endlich Nägeln mit Köpfen machen zu können in Bereichen, in denen du noch nicht groß vorangeschritten bist und in anderen Bereichen diese schon absolviert hast und somit haken hinter viele Fragen setzen konntest und kannst. Du hast die ersten Stepps in Richtung eigener Immobilie gemacht und planst nun immer detaillierter, wie, was, wo und mit wem! Du hast dich umfangreich informiert und auch die Finanzen stimmen und eine Finanzierung steht somit nichts im Weg. Du hast Urlaub geplant und gebucht. 2 Urlaube wirst du noch in den nächsten 10 Monaten machen. Einen exotischeren, evtl. etwas später und einer wird schon bald stattfinden, Griechenland wird dich wieder sehen. Du planst schon was du mitnehmen wirst und was du dir unbedingt ansehen und auch kaufen möchtest, wo du essen gehst etc. Du hast dir Spardosen angelegt, eine für Urlaube, eine für deine Immobilien, eine für einen weiteren schon bald in Erfüllung gehenden Traum- Motorrad und eine Spardose für sonstiges. Du kannst leichtfüßig voranschreiten, da dein Business endlich so läuft wie du es dir nie erträumt hast, vor allem in den letzten 24 Monaten (von Ausgang dieser Mail aus)! Du hast alles Nötige dafür gemacht, und behältst es bei damit das Wachstum weiterhin voranschreiten kann. Du hast einen geregelten Alltag, an dem du früh aufstehst, 5-7 Uhr und auch deine Ernährung arbeitet zusammen mit deinem Alltag in voller Harmonie, sodass es dir auch gesundheitlich um einiges viel mehr besser geht, deine Symptome sind vollständig zurück gegangen und merkst nichts mehr von der EBV-Erkrankung. Dein Körper kannst du wieder voll einschätzen und lässt dich nicht mehr im Stich. Du bist voll bewusst und bei dir, meditierst jeden Tag und manifestierst jeden Tag, sowie Yoga und dein Sport kommen in Einklang mit allem alltäglichen. Im Business Sinn hast du großen Zuwachs bekommen, ein neuer guter hauptgeschäftlicher Partner unterstützt dein Team und du selbst bist auf Kurs zur P4, auch die RGS ist geschafft! Und ganz stolz darfst du jetzt mal auf dich sein, denn du hast mind. 2 neue Großkunden bzw. Firmen gewinnen können bei denen du bAV, pKV und Sachverträge schreibst und diese und deren Mitarbeiter vollumfänglich berätst, es sind pro Firma im Schnitt mind. 15 Personen. Ohne Firmen zu zählen hast du 20 neue Klienten gewonnen, die äußerst dankbar für deine Dienstleistungen sind und dich an jeden weiterempfehlen. Du bist selbstreflektiert, selbstsicher und weißt, was du kannst! Du bist ein exzellenter Berater, mit dem jeder zusammenarbeiten will/ möchte, neue, passende und exzellente Geschäftspartner anzieht, neue super und dankbare Klienten gewinnt, die mich alle von sich weiterempfehlen. Aber nicht nur das, auch in der Mission Kinder (Kidz Konzept) hast du einiges erreicht. Du hast 2 Vorträge in Schulen bzw. Kindergärten gehalten, aus denen super und dankbare Klienten entstanden sind und du hast weitere Möglichkeiten für Vorträge in Aussicht. Jetzt zu dem, was dein Herzensprojekt bedeutet, Wealth and Health, kurzum Whealthy, dein Baby ist nun kein Samen mehr der das Ei erreichen möchte, es ist mittlerweile ein heranwachsendes Kind geworden. Du hast dein zu Hause so gut eingerichtet, sodass du viel von zu Hause ausarbeitest und kreativ bist. DU hast so viel geilen genialen Content produziert und dir folgen so viele tolle Menschen, deine Mission routinierter Reichtum (routine richness) hat Riesenanklang gefunden, du hast somit auch hier einen Pool eröffnet über die du top Klienten gewinnst, die sich gerade für Gesundheit- und Risikovorsorge interessieren und holst sie bei Ihrem Anliegen überaus professionell ab. Du bist auf deinem Channel, deinen Profilen so authentisch wie niemand anderes und das ist das besondere an dir, dass jedem so gut gefällt und sich somit nur voll leicht und zu 100 Prozent mit dir identifizieren kann. Du hast es endlich raus aus deinem Ekelalltag mit vielen Ansätzen und Unklarheiten geschafft. Auch eine Frau ist nun an deiner Seite, Sie macht dich überaus glücklich und du sie. Du rückst mit allem, deiner selbst, deiner Liebe, deiner Familie und Freunde zusammen, wie du es dir ersehnt hast. Alles geht ist auf Kurs und in Richtung Vollendung deiner Vision und Manifestation. Zu guter Letzt, bin ich nun noch auf eines echt gespannt, was du sagst :) und vor allem, ob du deinen Bart immer noch trägst und wachsen lässt :P Ich freue mich dir heute diese Mail zu senden, du blickst heute auf einen Tag zurück, altes Büro, Unstimmigkeiten, gerade Hunger und zu Hause ist nichts, was mich wirklich erwartet, der Tag war so lala und du musst jetzt fast leicht weinen, ich kenne dich, du hast es aber geschafft und darauf bin ich heute schon stolz, ich liebe dich Basti und du bist so ein verdammt genialer und schöner Mensch. Mach bitte weiter, es wird auch mal echt hart werden zwischendrin, aber ey ich weiß das du es schaffen wirst, du wirst es, du hast es und du bist es!!! Mach genau so weiter. Dein dich immer begleitender Unterstützer für die Zukunft Lion Zion Basti

Nr. 197087
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.09.2023 29.09.2026
	Liebes ich, ich weiß , ist es mein Traum, mit den Kindern zu arbeiten, aber leider habe ich in Vietnam keine Chance, für diesen Job zu arbeiten, weil Tattoos und Piercings nicht für die Öffentlichkeit arbeiten dürfen. Weil es ihnen wichtiger ist, wie ich aussehe, als was ich in meinem Kopf habe. Manchmal fühle ich mich erschöpft und möchte aufgeben, weil die Leute mein Aussehen beurteilen. Aber ich denke an mein Ziel und es ist auch meine Leidenschaft, mit den kleinen Engeln zu arbeiten, also ist es für mich die Motivation, weiterzumachen , außerdem erkennen Sie hier meine Kompetenz an und es ist Ihnen egal, wie ich aussehe. Ich bin nicht mehr schüchtern und kann mich ganz auf mein Lernen konzentrieren. Ich bin aus tiefstem Herzen so dankbar für die Unterstützungen , die mir dabei geholfen haben , meinen Traum wahr werden zu lassen.

Nr. 197013
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.09.2023 01.03.2024
	Wofür bin ich aktuell dankbar? Familie/Frau/Gesundheit/Selbstsändigkeit Was ist mein aktuell größtes Problem? Computersucht / überlastung Zeit Wie werde ich es lösen? ?? programme / einschränkung Was möchte ich bis zum Datum X erreicht haben? Stangen für die Hütte? / Motorrad II / Heizstab eingebaut

Nr. 196994
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	28.09.2023 10.10.2026
	Hey Philip Du hast dieses Schwachsinn am 28 September von 2023 geschrieben. Ich hoffe du bist froh mit was du machst, gute Arbeit oder nutzlos, ich kann es eh nicht vermeiden also, ja. Erinnere dich bitte nur, dass als du 14 warst, du Kunst machen wolltest, du wolltest auch die Maria soweit wie möglich fröhlich machen, ich hoffe ihr seit noch zusammen. ABER wer weiß, vielleicht schreibe ich nur eine E-Mail zu jemanden der vergessen wurde, vielleicht sterbe ich früh. Ob gut oder schlecht, ob ich vor mein Tod fühle, dass ich genug gemacht hab. Bleib gesund VG Philip P.S.: Misch dich nicht mit Drogen ein

Nr. 196956
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	27.09.2023 03.10.2027
	Kaufe einen stern und bennene ohn nach jemand wichtigen so wie eine freundesgruppe einen echte person oder einen anime character.

Nr. 196781
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.09.2023 01.07.2024
	Hallo zukünftiges Ich, ich schreibe dir am 26. September 2023. Du erhaltest dies am 1. Juli 2024 von dir selbst. Ich möchte gelernt haben, selbstbewusster zu sein, wer ich bin, und selbstbewusster bei meiner Arbeit zu sein. Ich möchte stolz darauf sein, wer ich bin und wie ich arbeite. Ich möchte auch lernen, wie man gut in ICT ist. Ich hatte neulich meine erste Cours darin und es hat mir wirklich Spaß gemacht, also hoffe ich wirklich, dass ich mich immer noch so fühle, wenn du das erhältst. Ich hoffe du bist mehr froh als ich im moment bin und ich hoffe alles wird besser. Liebe Grüße Du von 26. September 2023

Nr. 196775
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.09.2023 26.03.2024
	Wo ich mich und mein Leben in 6 Monaten nach dem Durchlaufen des 6-Minuten-Tagebuchs sehe: Hello, ich glaube, du hast gelernt in neuen Begriffen über dein eigenes Leben nachzudenken. Hast interessante Überlegungen zu Dankbarkeit angestellt und spannende und reichhaltige Vergleiche zu deiner eigenen Entwicklung machen können. Du bist besser am Ball geblieben bei manch einem Vorhaben und hast ein weiteres Ventil zur Selbstreflexion und Beruhigung gefunden. Du hattest bestimmt ein erfolgreiches Semester und eine Hausarbeit geschafft, mindestens ;). Du hast Alex Auslangssemester mit Bravur überstanden und ihr seid beide dran gewachsen und seit sie wieder da ist, ist deine Welt schon wieder anders, aber du bist einfach happy. Vielleicht hast du sie heute oder gestern noch geküsst, vielleicht kuschelst du auch gerade mit jemand anderem. Ich bin mir sicher du bist weiter gekommen auf deiner Quest dich selbst zu entdecken und deine Träume zu verwirklichen. Insbesondere jetzt wo du so krass geboostest wirst/wurdest, durch Coaching, Freunde, Therapie, Tagebuch und anderer Lektüre wie Atomic Habits. Und für die kleine Wahrscheinlichkeit, dass es doch anders gelaufen ist: Kopf hoch. Die Zeit rennt dir nicht weg. Du kannst das alles jederzeit noch (neu) anfangen. Step by step to our dreams. Be you, be kind, be strong, but accept your weakspots. Hold on. You can do it, we both know it. Naja du bist jetzt eh smarter als ich, also weißt du das. Aber manches weiß ich auch besser als du. Z.B. wie unglaublich intensiv die letzte Zeit mit Alex vor ihrer Abreise war. Wie schüchtern ich beim ersten Kuss mit Luan war oder wie einfühlsam Daniel mich im Kino nach meinem Leben gefragt hat. Vergiss solche Momente nicht. Sei dankbar für jeden weiteren. Das ist unser Leben. Nur wir können es gestalten und erleben. OH DAMN, do you have the tat?? Hell yeah, du bist so ein hottie. Und piercings ja auch, fuck. Das waren safe wilde 6 Monate. Mein Boy, ich bin raus, du bist zu krass, wir sind zu krass. Hab dich lieb!^^

Nr. 196497
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.09.2023 04.05.2024
	Lieber Michael, erinnerst du dich noch an den Erfahrungsaustausch saubere Hände am 25.09.2023? Das hats du aus der Veranstaltung mitgenommen, oder dachtest, was für eine tolle Idee 1. Room of Horror 2. Vorbereitung Präsentation 3. Code Wort Liebes ich, toll, dass du so einen wichtigen Job machst. Die Patienten sagen es dir nicht persönlich, aber wenn es ihnen bewusst wäre was Du für sie leistest, würden sie dir sicher E-Mails schicken. Ganz herzliche Grüße Dei Michael

Nr. 196293
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.09.2023 20.07.2024
	Hey, ich weiß nicht, wie es gerade steht, ich habe aber eine Vermutung: Du hast lauter Einsen geschrieben und dein Leben läuft :) Du hast es wirklich geschafft, wirklich, obwohl du anfangs nicht an dich geglaubt hast und Selbstzweifel hattest. Es steckt immernoch in dir, das Wunderkind!! Ich bin wirklich stolz auf alles was du geschafft und vollbracht hast <3 Mit freundlichen Grüßen Nikita

Nr. 196201
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.09.2023 01.07.2024
	Hallo, ich bin dein jüngerer du. Ich werde mir Musik die zum Thema die ich lernen zuhören, ich hoffe es hatte dir geholfen um zu lernen. Ich weiß nicht was du als Potenzial hast, aber ich hoffe du hast es gefunden. Ich denke, ich werde auch laut meine Aufgabe lesen (es könnte vielleicht mir auch helfen). Du kannst dieses Jahr schaffen! Nur noch zwei Wochen. Tschüss :D

Nr. 196055
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.09.2023 19.03.2024
	Hallo Marco, Heute vor einem Halben Jahr hast du das Coaching begonnen, von dem ich Überzeugt bin, dass es dein Leben verändert hat. Ich bin mir sicher, dass du zur dir gefunden hast und nun weißt was für ein Mensch du bist und was dich ausmacht. Genauso weißt du jetzt was du in deinem Leben noch erreichen wirst und welche Ziele du dir gesteckt hast. Du hast gelernt am Ball zu bleiben und auch den Fokus auf dich richten und nicht nur für andere da zu sein um deine Eigene Probleme und fragen zu verdrängen. Du nimmst dir mehr Zeit für dich und was dich erfüllt und dich glücklich macht. Du strahlst jetzt das aus was du sein möchtest und ziehst somit Menschen an die dir gut tun und auch für dich da sind und dich unterstützen. Ich bin mir sicher, dass sich du und dein Leben in diesem Halben Jahr sehr verändert haben und es sich in Zukunft auch noch weiter verändert wird. Ich glaube an dich und weiß das du es schaffst dein Leben nun selbst in die Hand zu nehmen und es nicht mehr von anderen abhängig zu machen. DU bist derjenige der deine eigen Zukunft in der Hand hat und nur du hast es in der Hand dein eigens potential voll zu nutze. Ich weiß welches Potential in dir steckt und ich weiß was du erreichen und leisten kannst. Tue es für dich und für niemand anderen sonst, den es ist dein Leben und nicht das von anderen. Viele Grüße aus der Vergangenheit Marco am 20.09.2023

Nr. 195950
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	19.09.2023 10.03.2024
	Hallo Lüü, heute bekommst du diese email von deinem vergangenen Ich. Erstmal happy Birthday to you, du bist nun 36 Jahre, immer noch blutjung, hübsch wie eh und je, verrückt und liebenswert! Es sind nun 6 Monate vergangen und ich hoffe und denke, dass du wieder einiges dazu gelernt hast, viele Punkte verstanden und neue Erkenntnis gewonnen hast. Ja es ist nicht immer leicht, aber du gibst dein bestes, es vielleichter zu machen. Und das machst du gut! Heute am 18.09.23 sind noch einige Baustellen offen, aber ich bin mir sicher, dass sieht heut schon anders aus. Vielleicht hast du eine gute Anstellung, den Kids gehts es blendend, du hast einen boyfriend an deiner Seite, wie du es dir immer gewünscht hast und wenn nicht ach scheiss doch drauf, andere Mütter haben auch schöne Söhne und wenn nicht, du bleibst dir selber treu, Und das wird schon alles! Ich grüß dich, du machst das großartig bleib am Ball! Deine Lüü (aus der Vergangenheit) grüßt die Lüü aus der Gegenwart XOXO

Nr. 195633
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.09.2023 10.03.2024
	Hallo meine Liebe, und so erhälst du zum dritten Mal eine Mail aus der Vergangenheit. Was hat sich in der Zwischenzeit verändert? Immer eine Menge, oder nicht ? Deine Gedankenthemen verändern sich, deine Welt verändert sich. Das 6-Minuten Tagebuch hat geholfen nehme ich an? Was wollte ich eigentlich damit erreichen? Irgendwie stelle ich bei dieser Email ziemlich viele Fragen auf einmal. Ich möchte mir wieder ein paar gute Routinen aneignen und mich mal wieder selbstoptimieren (of course girl!). Vor allem aber wünsche ich mir meine Lebensenergie und Lebensfreude wieder zurück. Ob es wieder so werden kann, wie es mal war, ist dahingestellt. Ich möchte mich undd meine Welt wieder spüren können. Der Sommer neigt sich dem Ende zu. Die Wintermonate sind für mich immer ganz schön hart. Ich erinnere mich an meine Balizeit und an dieses Tagebuch. Viele Fragen habe ich zu meinem Arbeitsstil und zu meinem Bedürfnis flexibler und freier arbeiten zu können. Habe ich Onlinetherapie angeboten und mein Podcast veröffentlicht??? Egal was kommen mag, pass immer gut auf dich auf. Du bist dir der wichtigste Mensch. Du bist dir dein eigener Superstar! In ganz viel Liebe <3

Nr. 195130
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.09.2023 24.07.2024
	Yoooo mein goofy ahh kollege aka Giraffe und so nh… Bin in Valo grade G1 und hoffe schaffe maybe platin oder so. Ich trage ganz gerne Baggy Kargo Hosen und Baggy Oversize T-Shirts. Mir geht es zurzeit ganz oke und befinde mich am Anfang des Schuljahres und habe wirklich wenig Bock auf das Jahr. Ich bin 15 Jahre und trinke nichts, hoffe du auch noch nd. Mein Schulziel ist bei etwa 1,6 schlechter nd schlimm. Hast du maybe auch nh Freundin, halte mich gerade noch fern, wenn Freundin dann Bitte richtig oke? Das bin dann wohl ich zurzeit aus dem Jahr 2023 am 12. September i guess :)

Nr. 194815
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.09.2023 01.03.2024
	Hallo Anna, diese Mail habe ich selbst am 10.09.2023 verfasst, denn das ist der Tag an dem ich mit dem 6 Minuten Tagebuch gestartet habe. Ich fühle mich selbst aktuell in meiner Figur nicht wohl, finde aber keine Motivation mich zu verändern und möchte daher Schritt für Schritt starten. Wenn ich diese Mail erhalte, wünsche ich mir mehr Zufriedenheit für mich selbst, wenn ich sehr viel Glück habe kann ich dann sogar ein Baby unter dem Herzen tragen und es ist meine Lieblingsjahreszeit, der Frühling. Ich hoffe ich hatte viele tolle Erlebnisse mit meiner Familie.

Nr. 194814
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.09.2023 01.03.2024
	Hallo Anna, diese Mail habe ich selbst am 10.09.2023 verfasst, denn das ist der Tag an dem ich mit dem 6 Minuten Tagebuch gestartet habe. Ich fühle mich selbst aktuell in meiner Figur nicht wohl, finde aber keine Motivation mich zu verändern und möchte daher Schritt für Schritt starten. Wenn ich diese Mail erhalte, wünsche ich mir mehr Zufriedenheit für mich selbst, wenn ich sehr viel Glück habe kann ich dann sogar ein Baby unter dem Herzen tragen und es ist meine Lieblingsjahreszeit, der Frühling. Ich hoffe ich hatte viele tolle Erlebnisse mit meiner Familie.

Nr. 194791
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.09.2023 10.03.2024
	Hallo Du, ja Du ! Deine Beziehung ist jetz schon seit ca. 9 Monaten vorbei und du seit ca. 6 Monaten auch alleine lebend. Das leben hat dich sicherlich vor neue Herausforderungen gestellt. Alleine sein, mit sich selbst zurechtkommen, sich selbst ordnen, etc. Aber ich hoffe du hast das bis dato alles gut gemeistert. Selten hat man die Chance sich von Grund auf neu auszurichten. Ich hoffe du hast dir die Zeit dafür genommen. Dein größter Gegner bis du selbst. Aber ich weiß dass du an dir arbeitetst und dass du deine Ressourcen nutzt die dir zur Verfügung stehen :). Wenn wir voneinander lesen in 6 Monaten hoffe ich dass du: - Besser zu dir und deiner Meinung stehen kannst - Du Besser fokussierst - Du endlich neue Hobbys angefangen hast und alte Projekte beendet hast - Okarina !!! - Du nicht in Online-Süchten verfallen bist - Pornos! - Du einen normalen, echten Zugang zu sexualität gefunden hast. - Du ein besseres Zeitmanagement entwickelt hast - Du besser "Nein" sagen kannst. Was immer du bis dahin erreicht hast - Ich bin schon jetzt Stolz auf dich. Dui bist auf einem guten Weg :) wenn du das hier liest will ich dass du dir die Zeit nimmst und nochmal in dich gehst und auf die letztzen 6 Monate zurückblickst und dich fragst ob du an dem Punkt in deinem Leben stehst wo du gerade sein willst. Und dir die Zeit nimmst für dich zu entscheiden wo du in den nächsten 6 Monaten stehen willst. Vielleicht bist du glücklich mit dir und im Reinen, vielleicht bist du noch auf dem Weg, aber hoffentlich bist du nicht vom Weg abgekommen. Nimm dir die Zeit. Ich freue mich auf dich :) LG der AJ :)

Nr. 194765
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	09.09.2023 09.09.2023
	Sali, Herzlichen Glückwunsch zum Firmen-Jubiläum …. 25 Jahre D.S. Auf dass noch viele Jahre folgen werden, vielleicht dann irgendwann in der 3.Generation…. ( ich habe eine Karte gebastelt, aus vielen wunderschönen Tapetenmustern… es hat aber scheinbar nicht sein sollen… konnte sie nicht verschicken….) Cest la vie….

Nr. 194666
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.09.2023 01.06.2024
	Emotionen heute: ich bin euphorisch diese Chance des Buches zu ergreifen um endlich mehr auf mich meine Emotionen und meinen Körper zu hören. Mich nicht mehr für mein Äußeres zu schämen, mein wohlfühlgewicht zu erlangen, endlich bald wieder Sport machen zu können. Ich freue mich auf die Berge, auf viel Zeit in der Natur und mit mir selbst, etwas zu machen was nur ich möchte und niemanden gefallen zu müssen, ich bin dankbar für das spätsommerliche Wetter und die sich verfärbenden Blätter, ich bin dankbar das ich nur einen Kreuzbandriss habe und eine zweite Chance bekomme endlich für mich selbst zu sorgen, ich bin dankbar für meine Freunde und meinen Freund.ich freue mich das ich wieder Appetit habe auf das Leben und auf essen. Ich freue mich auf meine Erkenntnisse und die Veränderungen in meiner Psyche. Ich bin positiv gestimmt und erlange meine Lebensfreude wieder.

Nr. 194500
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	06.09.2023 06.09.2033
	Hi Mats• Ich hoffe du lebst noch. Wenn ja ist das sehr gut. Ich bin 13jahre und gehe auf eine Gesamtschule . Ich würde sagen das ich mich sehr für Mode und Musik interessiere ich hoffe das is so geblieben ich habe jetzt keine Zeit mehr aber ich schick dir bald mal nochmals

Nr. 194491
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.09.2023 06.09.2023
	Hi

Nr. 194241
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	04.09.2023 02.10.2023
	Hey my Dear, ganz viel Spaß beim ersten Tag im Lab, ganz tolle neue Kontakte, neue Freude an der Arbeit und einfach eine Gute Zeit! Ich denk an dich und glaub an dich, so wie immer <3 Du bist stark, klug, confident, hast ne tolle Ausstrahlung und sei einfach du selbst! Alle lieben dich! Ilsiiiiiiii :))

Nr. 194228
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	04.09.2023 19.02.2024
	Hi Hoa, wie geht’s dir mittlerweile? Ich denke die Mail wird dich in genau 24 Wochen erreichen so wie ich es einstellen werde, keine Ahnung wann das genau ist. Ich weiß aber, dass du bis dahin folgendes wahrscheinlich erfolgreich (subjektiv!) gemeistert haben wirst: die Rennovierung von Küche und Flur, sodass du zusammen an Weihnachten in Erfurt (und yes es gibt endlich richtiges Weihnachten nach einem ganzen Jahr!) mit An und Mama den neuen Ofen ausprobiert und unendliche Plätzchen backt, sodass du auch mal Ianthe beschenken kannst. Hoffentlich ist der neun Job bei Target, so erfahrungsreich, herausfordernd und gleichzeitig schön wie du dir wünschst. Vielleicht arbeitest du dort ja immer noch? Und bald ist David ganz sicher da oder war bereits da. Heute ist der 4. September. Heute kommt die erste Freiwillige-Gruppe wieder zurück nach Deutschland. Als mich das Video heute früh erreichte, wie das Flugzeug tatsächlich abhebt und ich sehen konnte wie es sich physisch aus Costa Rica beförderte, kamen mir noch stark die Tränen. Manchmal vermisse ich diesen besonderen Ort und vor allem meine Lebensweise dort sehr. Auch Davids Berührungen fehlen mir. Ich habe manchmal das Gefühl, dass ich nicht mehr länger nach Deutschland gehöre, dass Deutschland selbst mich nicht will. Deswegen möchte ich auch nachdem ich steuerfrei arbeite und mir ein wenig zusammenspare auch bald wieder dahin, wo das Leben einfacher und sinnvoller war. Ich sehe mich auf einer Farm von Nebel und Berg umgeben. Ich sehe mich ohne Handy aber dafür in gemütlichen aber schon ausgelaufenden Sneakern, weil ich jeden Tag spazieren gehe, stundenlang. Ich hoffe, ich treffe Menschen, die mich inspirieren und dass ich selbst eine Inspiration sein werde. Ich fühl mich manchmal ein wenig schlecht, wenn ich an Mama und Papa denken und daran wie hart sie täglich arbeiten um an Ende irgendwie wieder ohne etwas da zu stehen, während mir jeden Tag weiße Rentner im BMW entgegenfahren und ich mich frage, warum alles ist wie es ist und was ich machen kann, damit sie auch so leben dürfen. Doch gleichzeitig möchte ich meine Ziele verfolgen und meine Wünsche erfüllen. Ich hoffe, ich finde dieses Jahr noch Zeit Mamas Restaurant zu rennovieren und Papa bei den Häusern zu helfen, auch wenn Zeit verbringen mit ihm manchmal unangenehm ist. Soweit fühle ich mich gut, jedenfalls besser als noch in Costa Rica mit all der Anspannung. Ich habe ab und an Panik, aber nicht so schlimm mehr. Ich struggle immer noch damit eine gesunde Routine aufzubauen und meinen Tag wirklich gut zu nutzen, statt am Handy rumzugammeln. Erfurt ist wirklich schön, jedenfalls wenn ich es mal im Grünen draußen zu Gesicht bekomme. Ich vermisse David sehr, aber ich weiß, wir schaffen das. Wir gehören zu einander. Ich fahre sehr viel und gern mit meinem neuen Ebay Fahrrad rum und schieße hier und da ein paar verwackelte Bilder.

Nr. 194061
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.09.2023 31.12.2023
	Meine liebe Sarah, durch Zufall habe ich meine zuletzt geschriebene Zukunftsmail gelesen und das habe ich direkt zum Anlass genommen! Es sind 3 Jahre her. Es ist in dieser Zeit sehr viel passiert, du hast dich stark entwickelt und es geht noch weiter. Einige Teile deiner Vergangenheit holen dich immer wieder mal ein, aber trotzdem stehst du jedes Mal wieder auf. Du sammelst Kraft, suchst dir Hilfe und du kämpfst. Du kämpfst wie eine Überlebenskünstlerin. Sarah, egal was auch passiert: Du schaffst das. Du bist durch schlimmste Krisen gegangen, du wolltest dich umbringen, du hast Hartz IV bezogen, du hast die schlimmste Trennung deines Lebens durchgemacht. Egal was noch kommt: vertraue darauf, dass du aus allem rauskommst. Ich bin sehr stolz auf dich, mach dich selbst nicht weniger wert als du bist. Du hast es verdammt drauf, bist smart, humorvoll und ein absolut liebenswürdiger und begeisterungsfähiger Mensch. Auch wenn es schwerfällt: lasse wirklich nur die Menschen in dein Leben, die es wert sind und dir deine Zeit hier versüßen. Du wirst deinen richtigen Partner anziehen - gib dir selbst Zeit. In Liebe, Sarah

Nr. 194034
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.09.2023 08.09.2023
	1 Woche abnehmen vorbei. Ich hoff ich bin gut gestartet und hab alle Torten und Kuchen verweigert. Ziel < 81kg

Nr. 193981
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.09.2023 01.03.2024
	Hallo liebes Zukunfts-Ich, ich schreibe dir aus einer zeitlichen Distanz von 6 Monaten, um dir mitzuteilen, dass ich außerordentlich stolz auf dich bin - ganz egal, wo du jetzt stehen magst oder welche Schritte du unternommen hast. Denn es bedeutet, dass du durchgehalten und weitergekämpft hast. Wie du weißt, befinde ich mich derzeit in einer schwierigen Phase meines Lebens. Der Stress der letzten Monate hat mich innerlich schwer krank gemacht und mit dieser Krankheit habe ich bis heute zu kämpfen. An manchen Tagen fällt es mir schwerer, meinen Alltag zu bewältigen als an anderen Tagen. An manchen Tagen fühle ich mich gut und erleichtert - doch an anderen Tagen bin ich am Boden zerstört und fühle innere Leere und Hoffnungslosigkeit. Die Krankheit hat mich gelehrt, dass es nicht die guten Tage sind, die mir zeigen, wie gesund ich bin. Es sind die schlechten Tage, die zeigen, wie fürchterlich krank ich bin. Meine Gedanken drehen sich ständig im Kreis - auch mit den leichtesten Fragen des Alltags hadere ich mehrere Tage, bis ich endlich zu einer Entscheidung kommen muss. Das kostet mich viel Kraft und Energie - die mir an anderer Stelle fehlt. Der Stress, der mit meinem Studienabschluss einher ging und die Unsicherheiten, die mit dem Schritt in eine neue Lebensphase (kostenlos und ungefragt) dazu kommen, sind es, die mir derzeit keine Ruhe lassen und mir in so manchen Nächten den Schlaf rauben. Obwohl ich weiß, dass ich nun in der Lage bin, mir ein tolles und erfülltes Leben aufzubauen, von dem ich immer geträumt habe, lässt mich die Frage, was ich wohl hätte anders machen können (und vermeintlich anders machen sollen), keine Ruhe. Ich befinde mich auf der schönen und gelegentlich schmerzhaften Reise zu mir selbst - um meinen Platz auf dieser Welt und die Rolle, die ich in der Gesellschaft spiele, zu entdecken und anzunehmen. Jedes großes Projekt, jede Idee, jeder Fortschritt hat einst mit dieser Reise eines Einzelnen begonnen. Diese Reise führt zu Wunderbarem. Dennoch fühle ich mich noch nicht bereit, diesen Schritt zu gehen. Deshalb steht bei mir bald eine berufliche Auszeit an, die ich für den Start einer Therapie und die Wiederentdeckung meiner inneren Mitte und meinem neuen »Ich« nutzen möchte - um dann mit neuer Energie in das Berufsleben zu starten. Auch die Auszeit ist mit Unsicherheiten verbunden, doch ich bin mir sicher, dass ich das schaffen werde. Liebes Zukunfts-Ich, wenn du das hier liest, wird das bereits hinter dir liegen. Du wirst bereits in deiner neuen, beruflichen Position tätig sein. Womöglich wirst du die Krankheit (noch) nicht gänzlich auskuriert haben, doch ich bin mir sicher, dass du in der Zwischenzeit einen neuen und gesünderen Umgang damit gefunden hast. Womöglich wirst du den Schritt in eine eigene Wohnung gewagt haben, vielleicht hast du jemanden ganz Besonderen oder neue Wegbegleiter kennengelernt (menschliche oder tierische - ganz egal!) oder hast einfach nur den Mut gefasst, etwas häufiger aus dir selbst herauszutreten. Ganz egal, was es ist: Sei stolz auf dich! Denn ich bin es. Und was ich kann, kannst du schon lange. Es kann sein, dass du dich in deiner neuen Rolle noch nicht gänzlich wohlfühlst - und das ist okay! Nimm dir die Zeit, die du brauchst. Der Rest geschieht von allein. Vertraue auf dich, vertraue auf deine Intuition, denn sie hat dich dorthin gebracht, wo du jetzt bist. Auch wenn es manchmal schwierig zu erkennen ist, doch ich sage dir: Das ist wunderbar. Du bist genau da, wo du sein musst, weil du deiner Intuition gefolgt bist. Du bist gewachsen und stärker geworden - und hast jedem bewiesen (aber insbesondere dir selbst), dass du auch die härtesten und herausforderndsten Zeiten überstehen kannst. Selbst in dieser Krankheit, die sich gelegentlich ekelhaft und grauenerregend anfühlt, schaffst du es, etwas Positives zu sehen. Diese Fähigkeit ist etwas wirklich ganz besonderes und ich möchte dir für den Mut, diese Fähigkeit weiter zu schärfen, danken. Vom ganzen Herzen. Mach dir einen schönen Abend - denn heute ist ein ganz besonderer Tag. Ich freue mich darauf, dir schon bald zu begegnen! -R

Nr. 193682
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.08.2023 01.03.2024
	Hallo Laura, zur Zeit geht es mir mental viel besser als Ende 2022. Ich arbeite daran meine Gedanken zu sortieren, mehr Zeit für mich und meine Bedürfnisse zu haben, mich weiterzuentwickeln und mehr zu kommunizieren. Ich bin dankbar für meine gesunde Familie und verbringe am liebsten Zeit mit meinem Mann. Wir beide sind in einer Phase der Beziehung wo wir uns versuchen gemeinsam weiterzuentwickeln und uns das Leben aufbauen wollen, dass uns wirklich erfüllt. Mehr die Welt bereisen und frei sein, ein gemütliches Eigeneheim in wir eine Familie gründen können und ein eigenes Immo-Business sind meine nächsten Schritte zum erfüllten Leben. Eine gesunde Balance finden und die Umsetzung dieser Ziele treiben meine Motivation in kleinen Schritten voran. Ich habe gelernt mich mental und geistig zu fördern, mir mehr ruhe zu gönnen und mehr auf mich zu achten als auf andere. Meine Bedürfnisse sind genauso wichtig, wie die der anderen. Jedoch bin ich gerne ein hilfsbereiter Mensch und will, dass es den Menschen in meiner näheren Umgebung gut geht und Sie glücklich sind. Daher will ich mehr soziale Hilfe leisten. Ich bin gespannt und freue mich auf die Zukunft mit meiner Familie und ganz besonders mit meinem Mann. Ich bin überglücklich mein Leben mit ihm zu gestalten und freue mich auf die Zukunft. Bis bald Zukunfts-Laura. Bleib stark und stehe immer zu dir selbst, denn du bist gut genug und wunderbar!

Nr. 193677
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.08.2023 19.05.2024
	Hertha hat es vielleicht geschafft. Wieder erste Liga

Nr. 193663
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.08.2023 10.04.2024
	Du hast es probiert

Nr. 193391
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.08.2023 29.10.2023
	Mein Freund, pünktlich zum Ende der Sommazeit für Dir folgende Nachricht: Du warst jetzt 9 Wochen nicht im online-forum reddit.com. Gratulation! Jetzt kannste die Seite wieder entsperren, aber, bitte, nich wieda übatreibn!

Nr. 193100
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	24.08.2023 24.08.2023
	Deine Zeilen haben mich glücklich gemacht… Ich hoffe sie sind wahr! Ich meine wirklich wahr, nicht Halbwahrheiten oder gar Fakes Ich wünsche dir eine wunderschöne Zeit mit DEINEN Lieben, die deiner Seele gut tut und den Wunsch in dir weckt dieses oft zu wiederholen: ) Ich habe sehr gern ( fast gierig ) deine Reiseberichte geschaut… schade dass ich nur den Anfang sehen konnte /durfte… … vielleicht besser so, manche Bilder waren nach wie vor sehr schwierig ….. Sali

Nr. 192988
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.08.2023 22.01.2024
	Ich Denke du bist gerade in einer spannenden Phase im Leben angekommen in der du Produktiv und intensiv im Studium bist und eventuell jemanden besonderen in deinem Leben Hast. Ich denke du Lebst ein ausgewogenes Leben mit viel Sport und gesundem Essen sowie Freude an der Abwechslung. Du bist im Privaten mindestens so erfolgreich wie im Akademischen Sinne und pflegst einen verantwortungsbewussten Umgang mit dir selber und mit anderen und verzichtest auf kurzfristiges und unaufrigtige Befriedigung sondern vielmehr suchst du die Herausforderung und die Probleme auf, die dich vor Wachstum Zurückhalten. Zum Schluss möchte ich noch sagen dass alles Vorbei geht, die glücklichen und leichten Zeiten aber auch, und viel wichtiger noch die schwierigen und erdrückenden Zeiten. Dein Ich aus dem Sommerurlaub aus Santander von der Parkbank am Wasser wünscht dir Viel Kraft in allen Lebenssituationen und in der bevorstehenden Klausurenphase

Nr. 192830
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.08.2023 09.10.2023
	Lieber Carlo, Meine Angst ist es das es zu komplexe Texte sind und ich nicht mit klar komme und alles falsch interpretieren und somit eine schlechte Arbeit schreibe und somit mein ganzer Aufwand unnötig war

Nr. 192470
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	16.08.2023 01.01.2024
	Liebe Sabrina - wenn du diesen Text liest sind genau 6 Monate vergangen, heute am 16.08.2023 bist du zu dem Entschluss gekommen dein Leben radikal zu verändern. Im Grunde genommen weißt du schon lange, dass du dein Leben verändern willst und es gesünder wäre - mental sowie körperlich. Nun aus der heutigen Sicht: Es ist der 16.08.2023 Morgen erwartet mich ein sehr wichtiger Tag: ARE YOU THE ONE REALITYSTARS IN LOVE Staffel 3 kommt raus, ein Teil meiner Vergangenheit die mir immer unglaublich wichtig war. Dafür habe ich extra einen Kinosaal gemietet, ich hoffe es nehmen alle mit Humor, ich blamiere mich nicht all zu viel und mein Freund ist danach nicht böse. Ich wollte immer schon ins TV und einen anderen Job ausüben in der Öffentlichkeit, einen Job der anders ist als die 0815 Berufe, die klarerweise ebenfalls Respekt verdienen (wenn nicht sogar mehr). Einen Job der mir ein Leben ermöglicht unabhängig und frei zu sein. Ich habe dieser Idee wirklich jahrelang nachgeeifert bist ich meinen Traum realisiert habe und nun lebe. Jetzt werde ich in 2 Monaten aber bereits 27 Jahre alt, weiß dass ich auf Dauer mit diesem Leben nicht glücklich sein werde und hab endlich den Mann gefunden, der für mich wirklich wie gemacht zu sein scheint. Morgen stehen zwei Sachen an, nicht nur diese Serie die ich bereits gedreht habe und mein Single-leben repräsentiert, auch meine Zukunft wird morgen neu geformt. Das Team von Puls4 besucht uns morgen um 10:00 früh, wir besprechen die weiteren Schritte für die neue Staffel „Junges Geld“ welche ab 2024 ausgestrahlt wird und ich werde sofern RTL einverstanden ist, ein Teil davon sein. Dieses Mal jedoch zeige ich mein privates Leben. Die Sabrina, die man sonst nur hinter verschlossenen Türen kennt. Denn das was ich da zeige ist die wahre zerbrechliche Sabrina. Ich werde mit dieser Sendung mein Single- Dasein begraben und offiziell zu meiner Beziehung und meiner weiteren Lebensplanung stehen. Alex und ich werden den Bau unseres Penthouses zeigen und unser Haus in Kroatien. Wir werden die Entwicklung zeigen und alle daran teilhaben lassen. Außerdem werde ich meinen Alltag mit Onlyfans zeigen, sowie die ganze Materie an sich und über meine gesamte Erfahrung sowie weiteren Pläne sprechen. Aus heutiger Sicht bin ich wirklich froh darüber, dass nun alles so ist wie es ist. Bis vor 1 Woche war ich über diesen Schritt aber noch nicht so erfreut, weil es mir an Sicherheit fehlte und ich nicht wusste, ob ich mich tatsächlich immer darauf verlassen kann, dass dieser Schritt auch tatsächlich der richtige Schritt ist. Da ich trotzdem einen Teil meiner „Karriere“ und Single-Shows (für die man mich kennt) aufgeben muss. Nach einem intensiven Gespräch mit Alex zum Thema Fundament einer Beziehung und den weiteren Steps fühle ich mich jetzt enorm bestätigt. Sabrina, wenn du das in 6 Monaten liest, dann hoffe ich für dich, dass du kurz davor bist in das fast fertige Penthouse einzuziehen. Ich hoffe, dass du deinen Arsch hoch bekommen hast, dein ganzes Potential aus OF geschöpft hast und deine neu gewonnene Motivation zu dem Projekt welches du heute entwickelt hast ernst genommen hast - du mittlerweile Frauen dazu motivierst ebenfalls den Weg in die Selbstständigkeit zu gehen und deine Immobilienausbildung absolviert hast oder am besten Weg bist diese zu absolvieren. Ich hoffe, dass du eine schöne intakte Beziehung mit Alex führst, an deinen Fehlern erfolgreich gearbeitet hast und dich bezüglich Kreativität und Selbstverwirklichung ebenfalls weiterentwickelt hast. Außerdem hoffe ich, dass du Routinen entwickelt hast und dich stetig weiterentwickelt hast und in Zukunft noch erfolgreicher wirst. Ich hoffe außerdem, dass du deiner Familie noch mehr zurückgeben kannst und ihnen Dankbarkeit zeigen kannst für all das, was sie die ganzen Jahre über für dich getan haben und geopfert haben.

Nr. 192275
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.08.2023 14.02.2024
	Hey Du, du bist gerade in einer echt schlimmen Phase. Dein Tag war eigentlich heute ganz gut. Du warst im Zoo und hast Sonne getankt. Innerlich bist du aber auseinandergerissen wie nie zuvor. Ich hoffe, dir geht es jetzt besser. Bitte finde deinen inneren Frieden. Lass dich nicht runterkriegen. Du bedeutest vielen Menschen etwas, auch wenn du das verleugnest. Gute Tage werden bestimmt noch auf dich zukommen...

Nr. 192167
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.08.2023 12.02.2024
	Hallo ZukunftsIch :-) Habe sich meine Ziele und Pläne für die Zukunft erfüllt? Ich will mich gesund fühlen und fit sein und aussehen und ohne Medikamente und Symptome/Schmerzschübe leben. Ich will ein gutes Zeitmanagement und einen gesunden Tagesrhytmus etabliert haben. Gute Work-Life Balance. Ich lasse mich nicht stressen! Ich will mir ein stabileres Umfeld aufgebaut haben, mit wenigen, aber verlässlichen Menschen. Mit anderen Gewinnern! Ich möchte meine Finanzen stabilisiert haben. smartere und weniger Ausgaben tätigen und mein Budget zufriedenstellend im Griff haben. Ich will 250€ bis 500€ monatlich an passivem Einkommen haben. Meine Investitionen auf wenige, dafür aber profitable UND sichere Anlagen reduziert habe. --> wenig Drawdown bei stetigem Wachstum. Ich arbeite weiterhin konstant an meiner persönlichen Weiterentwicklung und werde nie, nie, niemals aufgeben! Ich will meinen Sohn so oft wie möglich sehen und eine Bindung zu ihm aufgebaut haben. Ich bin weiter auf der Suche nach einer langfristigen Partnerin und gesunden Beziehung mit Mehrwert. Wenn nicht..dann gib nicht auf und arbeite weiter daran!

Nr. 191845
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.08.2023 09.08.2028
	maxi heiraten wenn du noch singlee bisttttt

Nr. 191843
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	09.08.2023 09.08.2028
	DU MUSST SAMY HEIRATEN WENN DU NOCH SINGLEEE BISTT

Nr. 191766
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.08.2023 12.08.2023
	Mein Leben in der Zukunft.... eine halbe Million schlafen auf meinem Konto. Erfolgreich konnte ich mir eine hohe dauerhafte Schwingung an eigenen und dieses wirkt sich auf mein glückliches Leben aus! :) Ich darf sehr entspannt und sehr bescheiden meinen Alltag verbringen. Ich schätze die Freiheit um mich herum, ich habe Zeit, für die liebe zur Natur, Zeit fürs Zeichnen, fürs Reisen auf Berge ans Meer und in Wälder. Ich verwrkliche meine Herzenswünsche und ich lebe meine wahre Größe. Ich habe einen Hund und lebe in der Natur. Stress ist weit für mich entfernt. Ich lerne jeden Tag etwas neues. Ich liebe und lebe mit Leidenschaft das Leben. Jeden Tag, jeden Moment! ich habe tolle Menschen um mich herum. Die mir wertvolle Dinge geben. Wie Tiefsinnigkeit. Menschen die mich in meiner vollkommenden Individualität schätzen und mich genau dafür am meisten feiern. Es sind Menschen um mich herum deren Leben ich inspieriert habe. Ich kann auf eine Arbeit zurückblicken die mich mit Stolz erfüllt, die mich wissen lässt, das ich der Welt gutes getan habe. Dieser Frieden um mich herum. Diese Vögel die ihr Lied singen. Dieser Sonnenaufgang mit dem duftenen Kaffee und mein Hund der mit mir die Morgendliche Zeit auf einer Been genißt und sich freut einen ausflug mit mir in die Natur zu machen :) Ich bin mir meiner Lebenszeit bewusst und ich schätze und liebe alles was ich lernen und erfahren durfte und alles erfahren darf. Ich lebe und liebe bedingungslos! Ich kann das und ich schaffe das :)

Nr. 191761
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.08.2023 08.02.2024
	Hallo Susan, hier ist dein VergangenheitsIch! Ich befinde mich gerade im Alter von 41 Jahren.Heute ist der 08.08.2023. Und ich bin mit meiner jetzigen Lage überhaupt nicht zufrieden.Das aber schon seit längerem.Genau genommen seit meiner Jugend. Klar gab es auch zwischenzeitlich Abschnitte wo es mir gut ging. Aber gewisse Eigenschaften von mir haben mir schon immer in unterschiedlichen Situationen Kummer bereitet. Nur im Laufe der Zeit verstärkt sich das Ganze. Mich plagt oft Traurigkeit und ich fühle mich oft einsam. Ich habe zwar einen Job, für den ich dankbar bin. Er hat mir auch erstmal gezeigt,was es heißt geschätzt zu werden(beruflich gesehen). Dafür bin ich unendlich dankbar! In der Partnerschaft läuft es nicht ganz so rosig. Und die Beziehung zu meiner Tochter ist zwar soweit gut,aber sehr emotional. Ich wünsche Ihr von Herzen das Sie Ihre innere Balance findet, um ein glückliches Leben zu führen. Ich weiß das ich das Spiegelbild von meinem Umfeld bin und deshalb habe ich mich bei erschaffedichneu angemeldet, um meine Mitte zu finden. Mein wirkliches Ich zu finden. Selbstzweifel, Einsamkeit, unglückliche Beziehungen, ein unerfüllter Job,Minderwertigkeitskomplexe und finanzielle Abhängigkeit sollen in Zukunft der Vergangenheit angehören! Mein ZukunftsIch ist diszipliniert, selbstsicher, finanziell frei, steht zu sich, führt glückliche Beziehungen, hat tolle Freundschaften und ist einfach lebensfroh und kommunikativ. Und natürlich lasse ich mich von Niederlagen nicht klein kriegen! Ich finde das bin ich mir wert!

Nr. 191667
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.08.2023 07.08.2024
	Ich sitze hier. Schon wieder. Angelehnt an einen Laternenpfahl, die Füße auf der Straße, an der Kreuzung vor dem Haus meiner Eltern. Hier saß ich schon einmal, vor fast genau einem Jahr. Zu diesem Zeitpunkt war ich ein völlig anderer Mensch. Andere Kleidung, noch ohne Ausbildung, andere Probleme, andere Gedanken, in jemand anderen verliebt. Damals, als alles über mir zusammenzubrechen schien, blickte ich in den Himmel und dachte mir: "Halte durch. Heute in einem Jahr sieht alles ganz anders aus." Und ich hatte ausnahmsweise Recht. Mein Liebeskummer längst verflogen, die meisten alten Probleme gelöst und Gedanken abgeschüttelt. Jedoch sind natürlich neue hinzugekommen, die es zu bewältigen gilt. Ausbildung, Anna, Aki, Wohnung. Schon eine Menge. Ich schaue auf die Straße mit der Bushaltestelle und auf meine Haustür. Stelle mir vor, wie oft ich im vergangenen Jahr, hinaus- und hineingegangen bin, in welcher Kleidung, mit welcher Tasche und wo ich überall hinmusste. Zu Freunden, zur Arbeit, zum Training. Wie oft ich abends erschöpft die Tür aufschloss und nur noch ins Bett wollte, um sieben Stunden später mit der Sporttasche über der Schulter zum Bus zu sprinten. Das wird sich auch im nächsten Jahr nicht ändern, aber ich mag diesen Teil meines Lebens sehr. Ich bin gespannt, welche neuen Probleme es geben wird, wie sich meine Beziehungen entwickeln und ob neue entstehen und was sonst noch alles Unerwartetes auf mich zukommt. Bis in einem Jahr, Fynn. Ich hoffe, das mit Anna geht gut aus, dass du eine Wohnung mit Fabi oder John findest und fitter bist als jetzt gerade! Mach das Beste draus!

Nr. 191655
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.08.2023 09.08.2023
	Schlief alleie ein ohne deine stimme auf mein Kissen du gingst weg doch kamst wieder "du würdest mich vermissen" War kaputt konnte tage lang nicht peeenn Weil ich jeden tag genauso an dich deeenk Sag was mach ich ohne dich Den ohne dich ist wie ohne mich Weil teil von mein Herz fehlt und es einfach so weg ist Frag mich ya allah.. ob es nur ein test ist Oder ob es echt so sein sollte Das wäre mein Traum weil ich genauso bei dir sein wollte Ich lernte sie über Telegramm kenn, Ich lernte wie es ist mit ihrer Stimme über Telegram zu penn Ich erriner mich wie ich mit dir jede Nacht getellt hab Und wie du die letze woche mir jede Nacht gefehlt hast.

Nr. 191409
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.08.2023 05.08.2023
	…auf dem Tag genau vor 6 Jahren fing ein komplett neues Leben für dich an… und heute? Falls es sich wiederholt, mache nicht die gleichen Fehler wie damals…. Höre auf dein Inneres / deine Seele… Lasse dir Zeit… Lasse dich nicht verblenden, täuschen, einfangen… Wie hart es vielleicht am Anfang sein kann… gehe zunächst ganz allein DEINEN Weg, finde dich, höre auf dein Inneres …. Jahrestage ….Puh …. Wie schön sie sein können und wie schwierig zugleich Heb Sorg…

Nr. 191290
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.08.2023 03.02.2024
	Allerliebstes ICH, lustig dass ich uns, also mir heute und mir in 6 Monaten eine E-mail schreibe. Mir geht es gut, ich sitze gerade an der ENJOYIT Rezeption in Velden. Es regnet aber es ist beruhigend. Ich denke zurzeit sehr viel über meine Zukunft nach aber versuche auch sehr bewusst im Moment zu leben und alles auszuschöpfen was geht. Wenn ich an meine Zukunft denke denke ich viel an meine kommende Selbständigkeit und mein eignes Business nach, das ich unbedingt starten möchte, aber wie fange ich an ist eig meine größte Frage. Ich versuche bewusster zu leben, im Moment mache ich ja auch gerade DETOX. Das tut mir und meiner Psyche einfach total gut. Das einzige was mir Tag ein und Tag aus Kummer bereitet ist meine Figur. Ich mache viel Sport, geh laufen obwohl ich es hasse, schwimme, pilates, yoga und Krafttraining. Ich muss geplanter essen und gesünder. Aber ich bin überzeugt dass ich es schaffe mich wieder komplett wohl zu fühlen! Außerdem denke ich viel darüber nach irgendwo anders ganz neu anzufangen. Andere Stadt andere Menschen. Ich mag meine Freunde sehr und bin wirklich sehr dankbar dass ich sie habe aber leider find ich sie oft zu kleinkariert und unfrei.. ich möchte neue Leute kennenlernen die meine Denkweisen verstehen von denen ich lernen kann und mit denen ich wachse. Außerdem verspür ich das Verlangen nach emotionaler aber natürlich auch körperlicher Intimität mit einer Person die ich liebe. Ich bin gerne Single und ich genieße alles daran, aber es ist noch schöner alles mit dem Richtigen zu teilen. Aber ich weiß, dass alles mit seiner Zeit kommen wird und ich unendlich glücklich sein werde. Solange möchte ich meine eigene Freiheit so gut wie es geht ausnützen. Schließlich ist man nur einmal jung und so frei wie jetzt werde ich nie wieder sein und das ist etwas ganz besonderes :) Ich find es toll dass ich mich so viel mit mir selbst auseinander setze, und versuche zu verstehen warum ich bin wie ich bin. Ich finde ich bin wirklich sehr selbstreflektiert und möchte immer besser werden. Aber lies mehr, iss geregelter, setze klare Grenzen, sprich aus was du möchtest und steh ein für was du willst, sei disziplinierter und nicht alles im Leben muss Spaß machen!!!!!!! Ich freu mich auf dich in 6 Monaten. Ich liebe dich! Umarmung und viele Küsse an mich <333

Nr. 191132
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.08.2023 02.02.2024
	Liebe Coco, du bist genug und beautiful. Du brauchst niemanden, der dich runtermacht! Du hast dir Hilfe gesucht und wirst jetzt deine absolute Wahrheit leben. Du bist erfolgreich und hast von allem genug, sei dankbar und zufrieden :-) ich liebe mich, ich bin wertvoll, ich bin und verdiene das Beste …….. Frauke

Nr. 190710
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.07.2023 01.10.2023
	*erdende

Nr. 190709
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.07.2023 17.11.2023
	Korrektur: * erdende Du hast heute dein Herz geöffnet und deine Traumfrau manifestiert. Heute ist der 28.07.2023. Die Zeit ist reif für Liebe. Für wahrhaftige Liebe. Die, die du so noch nicjt erfahren hast. Du hast mit dir begonnen und du hast dich lieben gelernt. Du bist dir deiner selbst bewusst und sicher. Und du bist hier, weil du ein Bedürfnis nach Verbindung leben möchtest. Auf eine tiefe, wohlwollende, reflektierte, emotional stabile, wachsende und erdende Weise. Die Frau deiner Träume ist so nah,dass du sie fast hören kannst. Es dauert nicht mehr lange und es wird direkt klar sein, sobald ihr euch seht. Atme tief ein und aus. Ihr begegnet euch in den nächsten Woche

Nr. 190708
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	28.07.2023 01.10.2023
	Du hast heute dein Herz geöffnet und deine Traumfrau manifestiert. Heute ist der 28.07.2023. Die Zeit ist reif für Liebe. Für wahrhaftige Liebe. Die, die du so noch nicjt erfahren hast. Du hast mit dir begonnen und du hast dich lieben gelernt. Du bist dir deiner selbst bewusst und sicher. Und du bist hier, weil du ein Bedürfnis nach Verbindung leben möchtest. Auf eine tiefe, wohlwollende, reflektierte, emotional stabile, wachsende und endende Weise. Die Frau deiner Träume ist so nah,dass du sie fast hören kannst. Es dauert nicht mehr lange und es wird direkt klar sein, sobald ihr euch seht. Atme tief ein und aus. Ihr begegnet euch in den nächsten Wochen.

Nr. 190527
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.07.2023 26.01.2024
	Hallo Johanna Ich sehe mich wieder am Leben teilhaben. Das heißt du wirst arbeiten und hast es geschafft eine gute Balance zu finden und dein Leben auch zu Hause unter Kontrolle. Ich . Vielleicht wirst du weiterhin nicht viele Kontakte haben,aber gelernt haben zufrieden mit dir alleine zu sein Drück mich

Nr. 190191
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.07.2023 15.05.2024
	Meld di zum Ultner Höfelauf un! Is nice

Nr. 189971
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.07.2023 20.07.2023
	Die Zeilen, die morgen (21.7) kommen, sind ein Jahr zu spät und somit jetzt ohne Bedeutung C‘est la vie

Nr. 189663
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.07.2023 17.01.2024
	Hallo meine liebste Annika, sechs Monate liegen nun hinter dir und du kannst so stolz auf dich sein. Ich hoffe, du hast das Tagebuch durchgehalten und dich weiter entwickelt. Vor 6 Monaten und 1 Tag war deine Taufe und du hast ein neues Leben gestartet mit Jesus an deiner Seite und alles alte hinter dir gelassen. Ich hoffe, dass du die Beziehung weiterhin stärkst und den Blick nur auf Gott gerichtet hältst. Du weißt, dass er dir alles gibt, was du brauchst. Ich hoffe außerdem, dass es dir endlich gesundheitlich besser geht, dass sich das Coaching bei Lexi gelohnt hat und du wieder voller Energie bist, gut schläfst und dein Zyklus regelmäßig kommt. Ich hoffe, du genießt das Leben in vollen Zügen, hast wieder Freude am Sport und liest vor allem regelmäßig Bücher (und deine Bibel !!!!). Läuft es mittlerweile auf der neuen Abteilung oder wird es doch nochmals Zeit für einen Wechsel ? Und zuletzt hoffe ich, dass du aufgehört hast gegen dich zu kämpfen. Ich hoffe, dass du ein entspanntes Verhältnis zum Essen und zum Sport hast und dich nicht selber bestrafst. Du bist wunderschön, von innen wie von außen und du musst nichts an dir ändern. Du bist genug, du bist geliebt, du bist wertvoll. Die richtigen Menschen werden zu dir finden, Papa sorgt dafür. Er ist immer an deiner Seite, er wird immer auf dich aufpassen. Und die Liebe wird dich finden, vielleicht hat sie das mittlerweile? Und wenn nicht, macht nichts. Sie kommt. Bis dahin genieße die Singlezeit und die Zeit die du mit Jesus verbringen kannst. Ich hoffe, mit Ecki ist alles gut und dass es deinem Bruder wieder besser geht und er durch die Ausbildung neue Kraft geschöpft hat. Wie auch immer die Situation nun im neuen Jahr ist, du kannst unglaublich stolz auf dich sein. Du hast eine wunderbare Veränderung hingelegt und bist auf dem besten Weg, von der Vergangenheit zu heilen. Vergiss niemals, dass du vor nichts Angst haben brauchst. Alles wird gut und alles passiert aus einem Grund. Ich liebe dich, vergiss das nicht. Und Jesus liebt dich auch ♥️

Nr. 189523
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	17.07.2023 15.09.2042
	Servus Moin, Herr stonemaker is ein lustiger Vogel und Tim hat mit seinem Übergewicht zu kämpfe. Ich bin bald net mehr(ich mach mich um)

Nr. 189508
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.07.2023 17.01.2024
	Es ist der 17.07 und keine Ahnung was ich vorhab. Ich konnte früher gut meine Gefühle aufschreiben aber mittlerweile hasse ich es und weiß nie was ich schreiben kann obwohl mein Verstand voll ist. Ich bin immer noch dabei einiges zu verheilen , keine Ahnung ob man das verheilen nennen kann da ich nichts tue außer mich ablenken. Obwohl ablenken ist es auch wieder nicht da ich einfach nur im Zimmer bin wie sonst auch immer und ziehe mir das eine Video nach dem anderen rein oder ich liege einfach stumm da und tue nichts. Ich empfinde eine innere leere und um diese nicht empfinden zu können versuche ich immer mit irgendjemanden Zeit zu verbringen am Telefon nh. Aber spätestens am Abend wenn ich alleine bin und schlafen muss fressen mich all diese Gedanken auf und wie ich mich dabei fühle muss ich erst garnicht erläutern. Ich weiß nicht. Es fühlt sich so an als wäre ich ganz allein im nirgendwo und habe keinen Weg der mich hier hinaus führt. Ich vermisse jemanden der nicht da ist. Und diesen Verlust zu erklären ach keine Ahnung. Sagen wir mal so , ich habe keine Lust mehr auf nichts und versuche einfach irgendwie weiter zu machen in der Hoffnung dass alles irgendwann mal wieder normal ist. Ich verpiss mich jetzt wieder, alles sinnlos

Nr. 189235
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	13.07.2023 18.01.2025
	Und lebst du schon auf der Straße?

Nr. 189115
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	12.07.2023 01.01.2028
	Hi Eteri, 2023 soll laut einem asiatischen Kalender unser Unglücksjahr sein. Ich habe versucht dieses Glaubenssatz es ist mein Unglücksjahr zu verdrängen aber es fiel mir schwer, denn dieses Jahr haben wie unseren Job bei Otovo verloren, wir haben herausgefunden, dass Long während er mit mir Intimen und sexuellen Kontakt hatte gleichzeitig mit Anni diesen Kontakt pflegte. Für mich ist meine Welt zusammengebrochen als wir das herausgefunden haben. Wir haben danach noch viel mit ihm gesprochen, er sagt er will sich ändern und er hat sich nun für mich entschieden. Wir denken bis heute er hat sich nur für uns entschieden weil Anni einen anderen hatte während sie mit Long war. Ich weiß nicht ob dich dieses Gefühl bis heute noch begleitet denn ich weiß wie oft wir darüber nachgedacht haben. Überhaupt, bist du noch mit Long? Oder hast du dich nun dafür entschieden wirklich alleine zu sein? Denn ich weiß, dass wir uns unserer Gefühle sehr unsicher waren, wir wussten nicht ob wir ihn lieben oder es nur angst war ihn zu verlieren. Ich bin mir sicher die Wahrheit steckt eigentlich schon in uns auch heute an diesem Tag wo ich dir schreibe kenne ich wahrscheinlich die Wahrheit aber traue mich nicht sie auszusprechen, nichtmal wenn ich alleine bin. Du hast heute bestimmt mehr Mut als damals und solche Dinge zu sagen fallen dir nicht schwer! Na, was ist denn die Wahrheit? Ich bin unglaublich gespannt wo du heute stehst, wie du aussiehst, mit wem du befreundet bist und wie viel Geld du verdienst. Wir haben uns dieses Jahr unser erstes Auto gekauft und wir haben Angst damit zu fahren weil wir noch viele Fahrfehler machen haha, bestimmt kannst du nun auch gut Auto fahren. Wir fahren aktuell einen Honda Jazz aus 2003, was haben wir nun für ein Auto? In nichtmal einen Monat fangen wir bei Energieversum an, wir sind nervös, sehr nervös, weil wir wieder selbstständig sind und somit keine sichere Einnahme haben. Deshalb haben wir uns ein Nebenjob gesucht um alle Fixkosten zu bezahlen. Wie ist es bei Energieversum gelaufen? Ich wünsche mir für uns das wir mehr als 10.000€ im Monat verdienen und uns endlich alles leisten können was wir uns wünschen. Nicht mehr Angst haben das wir unsere Fixkosten bezahlen können. Wir möchten endlich eine eigene Wohnung beziehen und selbstständig sein. Ob wir verheiratet sein wollen das wissen wir heute nicht. Vielleicht bist du das heute ja schon? Kinder wollen wir eigentlich nicht haben. Ist das immer noch so? Was ist mit Mama und Papa? Im jähr 2023 haben sie sich sehr gestritten, seit April schlafen sie in getrennten Zimmern und nun ist es Juli. Was ist mit deren Grundstück in Georgien, haben sie das Anliegen geklärt? Haben sie ein Haus in Griechenland gekauft? Ich hoffe du kümmerst dich gut um die beiden, ich weiß sie sind manchmal sehr anstrengend und gemein zu dir aber sie wissen es einfach nicht besser. Ich musste diese E-Mail kurz unterbrechen weil ich Mari von ihrem Abschlussball (10 Klasse abholen musste). Sie hat mir gesagt das der Boy Arren ihr seine Gefühle gestanden hat und sie geküsst hat. Ich frage mich wohin deren Beziehung wohl gehen wird, ich habe auf jeden Fall kein gutes Gefühl bei der Sache, es ist immerhin die erste Flamme und so gut kennen sie sich noch garnicht. Naja wir werden es früher oder später erfahren. Ich kann nicht glauben das ich in 5 Jahren einfach 28 Jahre alt bin ich habe wirklich gar keine Vorstellung wo ich in 5 Jahren stehen werde. Was ich mur für uns wünsche ist auf jeden Fall: Erfolg, das heißt wir verdienen im Jahr mind. eine halbe Million, wie weiß ich noch nicht, wir haben 3-4 Immobilien, wir haben ein Vermögen von mind. eine halbe Million bei Seite, wir haben unsere Rente gesichert. Wir sind von niemanden abhängig, nicht von einem Mann, nicht von irgendeinem Freund von NIEMANDEN! Wir sind sportlich sehr fit und sehen einfach wunderschön aus. Wir haben ein schönes Penthouse am Wasser und neben Mia noch eine zweite Katze. Wir stehen für uns selbst ein und lassen uns nicht mehr alles gefallen, wir machen unsere Grenzen klar und lassen es nicht zu das sie jmd überschreitet, wir haben unsere eigene Meinung und sind in vielen Gebieten sehr gut informiert. Wir lesen regelmäßig Bücher über persönliche Entwicklung und wir lernen regelmäßig dazu, wir lernen nie aus! Wir lieben und akzeptieren uns so wie wir sind. Wir haben keine Reue oder fühlen kein Groll jemanden gegenüber. Wir lassen alles einfach passieren weil wir glauben daran das wir für etwas großes auf diese Welt gekommen sind. Wir lernen viele neue tolle Leute kennen die mir einen Mehrwert bieten und denen ich einen Mehrwert bieten kann. Ich wünsche mir für dich Eteri das du deine Sicherheit bekommst die du dir wünscht, das wir uns um größere Probleme kümmern können als nur um Geld. Ich frage mich echt ob Long derjenige für uns ist, ob er der Mann ist mit dem wir unser leben verbringen werden. Es ist schwer vorzustellen, zur Zeit denke ich nur das wir von ihm emotional abhängig sind aber ich bin mir diesbezüglich auch nicht sicher. Ich mag ihn und ich akzeptiere ihn so wie er ist aber ist das gleich liebe nur weil ich ihn dazu noch sexuell anziehend finde? Ich habe keine Ahnung. Wenn du jetzt sogar über ihn hinweg bist dann tut es mir leid wenn ich ein Fass aufgemacht habe denn in der Vergangenheit war er ein schweres Thema für uns, ein Thema was uns sehr verletzt hat. Eteri ich liebe dich und ich will das du weißt, dass ich mein bestes geben werde, bitte gib du dir auch Mühe. Wir lassen uns nicht im Stich! Wir können alles schaffen was wir wollen glaub mir.

Nr. 188787
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	09.07.2023 17.09.2023
	Wie es mir heute geht, was ich heute denke ,was mich bewegt... Also nun endlich Feierabend, langer Dienstturnus, Tag 5 von 8 geschafft. Heute 11h Dienst ,ohne Pause und alleine. Morgen Frühdienst,also kurzer Wechsel ,wenig Schlaf. Gestern war die Stimmung bei der Arbeit so beschissen ,eine Kollegin hat,scheinbar aufgrund eigener Unzufriedenheit, viele persönliche,fiese Spitzen verteilt.ein Teamgefühl gibt es durch die vielen personellen Änderungen und des hohen Krankenstandes nicht. Spaß macht es ebenfalls nicht... Hinzu kommen schlechte familiäre Situation und auch die schlechte "Beziehungskiste". Auf der einen Seite betont er stark den ausschließlich freundschaftlichen Wunsch, auf der anderen Seite hält er in gewissem Maße am Kontakt fest,sucht diesen, "behält" meine letzten Gegenstände noch immer bei sich, ließ mich knapp zwei Wochen bei ihm wohnen (und warf mich dann mit der Begründung, man würde sich zu sehr aneinander gewöhnen,wieder raus)..Aber dann fällt gelegentlich immer mal wieder ein Kosename,der nicht inflationär gebraucht wird und und und.. Bei der Arbeit so schlechte Stimmung, nur Geläster, keine Wertschätzung,nichts. Mehr gegeneinander als miteinander hinterrücks, kaum Schlaf, kaum Lebensqualität.Es raubt nur Kraft, ist eine große Belastung ,macht keinen Spaß. Was ich mir wünsche? Freiheit ,Leichtigkeit, Spaß, Freude. Hoffe sehr bald Antwort einer internen Bewerbung zu bekommen. Davon ist abhängig ob ich ggf dann in einem anderen Betrieb wechsele.

Nr. 188786
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	09.07.2023 17.09.2023
	Wie es mir heute geht, was ich heute denke ,was mich bewegt... Also nun endlich Feierabend, langer Dienstturnus, Tag 5 von 8 geschafft. Heute 11h Dienst ,ohne Pause und alleine. Morgen Frühdienst,also kurzer Wechsel ,wenig Schlaf. Gestern war die Stimmung bei der Arbeit so beschissen ,eine Kollegin hat,scheinbar aufgrund eigener Unzufriedenheit, viele persönliche,fiese Spitzen verteilt.ein Teamgefühl gibt es durch die vielen personellen Änderungen und des hohen Krankenstandes nicht. Spaß macht es ebenfalls nicht... Hinzu kommen schlechte familiäre Situation und auch die schlechte "Beziehungskiste". Auf der einen Seite betont er stark den ausschließlich freundschaftlichen Wunsch, auf der anderen Seite hält er in gewissem Maße am Kontakt fest,sucht diesen, "behält" meine letzten Gegenstände noch immer bei sich, ließ mich knapp zwei Wochen bei ihm wohnen (und warf mich dann mit der Begründung, man würde sich zu sehr aneinander gewöhnen,wieder raus)..Aber dann fällt gelegentlich immer mal wieder ein Kosename,der nicht inflationär gebraucht wird und und und.. Bei der Arbeit so schlechte Stimmung, nur Geläster, keine Wertschätzung,nichts. Mehr gegeneinander als miteinander hinterrücks, kaum Schlaf, kaum Lebensqualität.Es raubt nur Kraft, ist eine große Belastung ,macht keinen Spaß. Was ich mir wünsche? Freiheit ,Leichtigkeit, Spaß, Freude. Hoffe sehr bald Antwort einer internen Bewerbung zu bekommen. Davon ist abhängig ob ich ggf dann in einem anderen Betrieb wechsele.

Nr. 188648
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.07.2023 04.01.2024
	Hi, heute habe Ich mit dem 6 Minuten Tagebuch angefangen. Ich bin auf den Effekt gespannt. Heute geht es mir recht gut aber ich möchte mehr darüber herausfinden was mich glücklich macht, was mich ausmacht, wer ich bin und wer ich sein kann... warum ich nicht gut in etwas sein darf... warum ich Angst davor habe Aufmerksamkeit zu bekommen und mich so sehr nach Aufmerksamkeit sehne... mal sehen wie nah ich diesem Ziel kommen kann.

Nr. 188633
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.07.2023 07.07.2024
	Hallo meine Süße, ich bin s wieder, dein "altes" Ich. Ein Jahr ist nun vergangen seit wir voneinander gehört haben. Damals war alles total anstrengend. Der Job war gerade sehr fordernd, das mit der anstehenden Therapie in der Klinik hat dich verängstigt und gefreut gleichermaßen. Verängstigt, weil es eine schwierige Zeit war und weil du nicht wusstest, was da alles hochkommt. Gefreut, weil es ein großer Schritt nach vorne ist für uns beide!!! In unserer Ehe läuft es seit vielen Wochen wieder harmonisch, liebevoll und rücksichtsvoll. Ihr seid euch wieder sehr nahe. Zwar hattest du damals Sorgen wegen Jichen zwecks Arbeit, doch ich gehe jetzt mal fest davon aus, dass es wieder gut gegangen ist. Jetzt gerade müssten unsere Jüngsten mit der Ausbildung fertig sein. Hat jeder alles gut gemeistert? Wissen Sie bzw haben sie schon ihre neuen Jobs? Ich bin schon so gespannt, wie es mit den beiden weitergeht. Und Maddy? Wohnt sie noch im Staatsbad? Wie läuft es mit dem Job bzw der Beziehung? Ich freue mich immer, wenn Maddy einen Schritt vorwärts macht. Wie sieht es mit dem Haus aus? Damals hattest du gerade die Versteigerung beantragt. Ich wünsche mir von Herzen für dich, dass es endlich ein gutes Ende genommen hat. Soviele Dinge bewegen mich gerade, soviele Gedanken lassen mich oft nicht schlafen. Und trotzdem fühle ich mich irgendwie glücklich. Es soll weiter bergauf gehen für dich/mich!! Das ist alles was wir beide brauchen. Halt die Ohren steif, den Kopf oben und Kämpfe weiter für DEIN Leben. Ich gab dich lieb, vergiss das nie.

Nr. 188194
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	04.07.2023 01.01.2024
	Lieber Christoph, ich bin extrem stolz auf dich. Du hast es geschafft, du bist TEAMLEITER. Die harte Arbeit der letzten Jahre und vor allem Monate hat sich endlich ausgezahlt gemacht. Und dennoch ist das erst der Anfang. Du hast dich im vergangenen Jahr zu einer echten Persönlichkeit geformt. Du bist erfolgreich und hast dir selbst bewiesen, dass die einzige Grenze in deinem Leben du selbst bist und die Limits, die du dir selbst auferlegst. Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst und wirst ab jetzt steil Karriere machen, denn du verdienst es, deine Ziele zu erreichen und du bist erfolgreich. Du bist eine liebenswerte Person und ich freue mich für dich, dass du einer glücklichen Beziehung mit Eileen wieder ein Stück näher gekommen bist. Sie ist die Frau deiner Träume und verdient alle Geduld und Zeit der Welt, das weißt du. Ich bin stolz auf deinen Körper und deine Disziplin und Energie, mit der du täglich an deiner Gesundheit arbeitest. Du bist ein echtes Vorbild in allen Lebensbereichen. Nun strahlst du das aus, was als Potenzial bereits die ganze Zeit in dir geschlummert hat. Bleib dabei, täglich einen Schritt näher an die beste Version deiner Selbst zuzugehen und bleib die begeisternde, emphatische, fördernde, fordernde, interessierte und beseelte Führungskraft, die du bist und für die deine Partner, aber auch der gesamte Teambereich dich liebt. Du kannst das! In Liebe, dein zukünftiges und vergangenes Ich

Nr. 188074
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.07.2023 02.01.2024
	Liebe Julia! Heute ist der 3. Juli 2023 und ich habe heute mit dem 6 Minuten Tagebuch angefangen. Die erste Aufgabe ist eine E-Mail an sich selber zu schreiben. wie geht es dir momentan? Wie waren die Sommerferien? Hattest du einen schönen Arbeitsstart? Geht es Freunde und Familie gut? Und passt alles zwischen Miaz und dir? momentan geht es mir eigentlich ganz gut, jedoch freue ich mich schon sehr auf die Ferien. Da es mir am Morgen gerade sehr schwer fällt aufzustehen und ich gerne Zuhause bleiben würde. Am Freitag ist jedoch mein letzter Schultag. In meinen 6-Minuten Tagebuch sind die Voraussetzungen, dass ich kein Snus mehr nehmen möchte und mehr Sport betreiben möchte. Generell möchte ich durch das Tagebuch glücklicher werden und mein Leben strukturierter und produktiver gestalten. Sind dir die Ziele gelungen? Gerade hoffe ich es sehr und vielleicht hilft mir dabei dieses Buch. Hast du dich an das Tagebuch gehalten und jeden Tag geschrieben? Ich wünsche dir noch einen schönen Tag und ich hoffe, dass die Ziele die ich mit gerade stelle du geschafft hast. Bis Bald! Deine Julia

Nr. 187882
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.07.2023 01.12.2023
	Lieber Markus Du hast 5 Monate lang mit dem 6 Minuten Tagebuch gearbeitet. Ich gratuliere dir zu deinem Durchhalten. Ich halte fest, wie ich mich heute fühle: - Ich bin stolz auf mich - Ich erlebe mich als Schöpfer meines Lebens - Ich gehe mutig und aktiv vorwärts - Ich handle überlegt und zielgerichtet Herzlichst Markus

Nr. 187880
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.07.2023 17.12.2023
	Liebe Eva, kurz vorm Geburtstag, alles ist im Umbruch. Eine lange lange Zeitspanne geht zu Ende, in der ich sehr gelitten habe, verzweifelt war und durchgehalten habe. Jetzt kommt die Auszeit. Nur für mich und mein Leben. Ich liebe meine Tochter aber ich habe schon lange keine kraft mehr. in sechs Monaten: geheilt. Das alte Thema des Missbrauchs. geheilt und losgelöst. die Enge in Weite verwandelt. Mit beiden Füßen auf dem Boden körperliche Stabilität. einen guten stabilen liebevollen begleitenden Weg mit meiner Tochter beruflicher Durchbruch, finanziell und Erfolg fließend vertrauen alles was ich gelernt habe sich ausweiten, mich heilen und erden lassen wie ich mich vorbereitet habe fruchten lassen mich lieben lassen lieben und helfen lassen nur durch mich selbst sein kein getrennt sein mehr, verbunden und eingebunden sein ich küss dich du wundervolle du bist wunderbar und hast unendlich viel geschafft und erreicht jetzt darfst du loslassen und alles wird sich wie von allein entfalten und erfüllen! vertraue!

Nr. 187878
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.07.2023 17.12.2023
	Liebe Eva, kurz vorm Geburtstag, alles ist im Umbruch. Eine lange lange Zeitspanne geht zu Ende, in der ich sehr gelitten habe, verzweifelt war und durchgehalten habe. Jetzt kommt die Auszeit. Nur für mich und mein Leben. Ich liebe meine Tochter aber ich habe schon lange keine kraft mehr. in sechs Monaten: geheilt. Das alte Thema des Missbrauchs. geheilt und losgelöst. die Enge in Weite verwandelt. Mit beiden Füßen auf dem Boden körperliche Stabilität. einen guten stabilen liebevollen begleitenden Weg mit meiner Tochter beruflicher Durchbruch, finanziell und Erfolg fließend vertrauen alles was ich gelernt habe sich ausweiten, mich heilen und erden lassen wie ich mich vorbereitet habe fruchten lassen mich lieben lassen lieben und helfen lassen nur durch mich selbst sein kein getrennt sein mehr, verbunden und eingebunden sein ich küss dich du wundervolle du bist wunderbar und hast unendlich viel geschafft und erreicht jetzt darfst du loslassen und alles wird sich wie von allein entfalten und erfüllen! vertraue!

Nr. 187823
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.07.2023 01.01.2024
	Danke Jesus, dass ich sicherlich schon weiter bin, also ich es heute war. Aktuell: Gerade stecke ich in dem Prozess, wo ich lernen muss, ich selbst zu sein. Die Angst loszulassen, allein zu bleiben, keine Gemeinde zu finden, nirgendwo dazuzugehören. Mein FoMo und die Sorge, etwas zu verpassen, bekämpfe ich jetzt. Und zu lernen, wirklich nur auf Jesus zu schauen. Egal, ob es Freundschaften kostet. Aber ich habe auch gerade einen neuen Start mit anderen Menschen bzw. Freunden und ich vertraue, dass Jesus diese Freundschaften segnen wird, wenn es die Richtigen sind. Wo sehe ich mich in 6 Monaten: Gegen Ende des Prozesses. Weiter bei dem Thema ich selbst sein & Freundschaften. Mit anderen Freunden, die besser zu mir passen. Evtl eine neue Gemeinde? Wenn es Zeit ist. Mit weniger Chaos in meinem Kopf. Und weniger FoMo! Und weniger Wut auf bestimmte Menschen. Danke Jesus, für jeden Schritt, bei dem du mit mir DURCH den Sturm HINDURCH gehst. Ich liebe dich. Amen und Hallelujah. Gepriesen sei Jesus.

Nr. 187808
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.07.2023 15.07.2023
	Hey du Macher, weißt du eigentlich, wie stolz du auf dich sein kannst? Dafür, dass du dich von nichts und niemanden unterkriegen lässt? Das du jedem Stress und jedem Problem erhaben bist? Du wirst geliebt und geschätzt, Menschen schauen zu dir auf und bewundern dich. Ich will, dass du weiter Gas gibst und es allen zeigst! Zeige, dass jemand der nichts hatte, an sich gearbeitet hat und weiterkam als jeder aus seiner Familie und seinem "Freundeskreis" Sei stolz auf dich und höre nie auf an dir zu arbeiten und hilf immer anderen Menschen, egal wie oft du dafür schief angeschaut wirst. Es geht im Leben immer um die anderen. Denke immer an den Satz "Was haben andere davon, dass es mich gibt" Du machst das so gut bisher und denk dran, was du in 5 Jahren schaffen kannst. Bleib ehrlich und aufrichtig und go straight forward Du bist ein Krieger, ein Vikinger und ein Gott Whatever it takes

Nr. 187639
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.06.2023 26.11.2028
	Mein lieber B., wenn ich meine Augen schließe und mich auf eine Reise zurück in die Vergangenheit mache, dann sehe ich da uns, vor 8 Jahren. So viele Träume und Pläne und Ideen. Unser erster Urlaub, unsere erste gemeinsame Wohnung. Viel Liebe, viel Lachen, wunderbare Erlebnisse. Wir sind gemeinsam durchs Studium, haben uns immer unterstützt. Referendariat, unsere Zeit in Sri Lanka, Doktorarbeit, Leben in der Schweiz, Hochzeit, Weltreise. Und dazwischen die verrückte Idee, es wäre doch toll die freie Liebe zu leben, sich zu öffnen, Liebe zu versprühen. Andere Menschen in unser Herz zu lassen, in unser Leben, in unsere Beziehung. Vier Jahre ging das gut, so viel Vertrauen, aber auch Verletzungen. Wir waren immer so stolz, wie reif wir doch sind, frei von gesellschaftlichen Konventionen, so modern und doch im Herzen kleine Kinder, die mit dem Feuer gespielt haben. Und dann- im November 2020 haben wir uns verbrannt. Die Liebe, die wir in unsere Beziehung gelassen haben, hat sich ausgebreitet, wie ein Fegefeuer und irgendwann konnte ich dich zwar erkennen, aber nicht mehr sehen. Und dann, im April bin ich gegangen – auf eine neue Reise, diesmal ohne dich. Und unsere Trennung war so vorzeigbar, immer respektvoll und friedlich, dass ich mir manchmal gewünscht habe, es wäre leichter gewesen, wenn da nicht so viel Liebe gewesen wäre. Aber was hast du Schönes zu mir gesagt, als ich mich getrennt habe: Liebe muss dir niemals leid tun. Danke, dass du mich unterstützt hast, auch wenn es für dich bedeutet hat, mich gehen zu lassen. Manchmal frage ich mich, ob du nicht gekämpft hast, weil es sich für dich nicht gelohnt hat. Aber tief im Inneren weiß ich, dass du einfach sehr gut einschätzen konntest, das es Zeit war, mich gehen zu lassen. Heute sitze ich hier und mir laufen die Tränen über die Wangen- ich vermisse dich, obwohl ich eine wunderschöne Beziehung mit einem tollen Menschen habe und sogar ein kleines Wunder in meinem Bauch trage. Mein Herz zieht sich zusammen, ganz wehmütig. Dankbar für die wunderbaren Jahre meines Lebens, für diese Liebe und all die Erfahrung aber auch traurig, dass diese Zeit mit dir zu Ende geht. Und dann fällt mir wieder ein, was du gesagt hast: Liebe muss dir niemals leid tun! Es ist Zeit für eine neue Reise! In meinem Herzen nehme ich dich mit und all die Liebe, die du mir geschenkt hast, werde ich der Welt da draußen weitergeben. Danke, dass du weiterhin einer der wichtigsten Menschen in meinem Leben bist und mir so viel Segen für mein neues Leben mit meinem neuen Partner und meinem Kind schickst.

Nr. 187636
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.06.2023 01.12.2040
	Brief an meinen Sohn Ich habe soeben meine Gedanken vom Januar gelesen. Seitdem ist viel passiert. Viel Tolles. Und viel große Scheiße. Erstaunlich, wie sehr die letzten Monate Blickwinkelsache sind. Wieviel Mist uns Corona gebracht hat, ist unbestritten. Aber unbestritten ist auch, dass wir in all der Zeit verdammte Glücksschweine waren. Unsere Jobs waren sicher, unser Geld war sicher, unser Alltag war einigermaßen sicher - und wir konnten viel viel Zeit mit Dir verbringen. Die war nicht immer leicht, aber im Nachhinein betrachtet schäme ich mich teilweise sehr, wie oft ich gejammert habe, verzweifelt war und nicht zu schätzen wusste, was für ein Geschenk die Zeit mit seinem Kind eigentlich ist. Pfui, Mama, also ehrlich!! Nun bist Du zwei Jahre alt geworden. Du fängst an zu sprechen, Du bist jetzt in der "großen Gruppe" (und dort wieder mal der Jüngste), die U7 ist durch (leider musst Du zum Augenarzt, aber wir haben Galgenfrist bis November), Du trägst jetzt Cap wie Papa, fährst einen Mercedes mit Malle-Mucke, machst schäferhundgroße Haufen und pazifikgroße Pipipfützen in den Topf und die 92 wird langsam aber sicher knapp. Vieles aber ist tatsächlich erstaunlich gleich geblieben. Du schläfst für gewöhnlich ganz gut, wenn auch noch immer nicht lange genug und nur mit Milch bist Du noch ab und zu zu weiteren 10 bis 90 Minuten Schlaf zu überreden. Dank Deiner Tonibox bist Du allerdings früh wirklich friedlich und lässt uns oft noch unser Klimbimsel erledigen, bevor Du wirklich keinen Bock mehr auf allein sein hast. Wenn Du Nuckel, Toni-Figur oder sonstige Habseligkeiten versehentlich oder absolut gewollt aus dem Bett schmeißt, verkündest Du das in der Regel zuverlässig mit "Auweiauweiauwei mannomannomann!" und es obliegt uns, dass schleunigst wieder zurück in Deine Obhut zu geben. Sind alle Vesperboxen und Rucksäcke gepackt, Dein Frühstück bereitet und der erste Kaffee durchgelaufen, wirst Du tagschick gemacht und manchmal ist es Dir schon jetzt ein Bedürfnis, Deinen Missmut mit der charmanten Aussage "Kita nee!" zu bekunden. Die ersten Minuten in der Kita sind grundsätzlich ein Verzweiflungsakt, nicht selten verlasse ich nassgeschwitzt die Kita und muss erstmal - ohne Maske - durchatmen. Auch nicht Deine neue Gruppe und nichtmal Deine Sabrina, die Du zum Abschied grundsätzlich küssen möchtest, können Dich dazu bewegen, mal fröhlich pfeifend in den Gruppenraum zu gehen. Statt dessen versuchst Du Dich energisch loszureißen und zurück zum Ausgang zu rennen, wo ich schon den einen oder anderen skeptischen Blick (ja, auch durch die Maske!!) wegen der offensichtlichen Gräueltaten, die wir Dir antun, geerntet habe. Man wird nicht müde, uns zu versichern, dass es wirklich nur die ersten Minuten sind und Du danach totaaaaal glücklich und zufrieden bist. Was soll ich dazu sagen? Ich glaub das einfach, ne Wahl haben wir eh nicht. In der Kita dürftest Du außer Deinen paar Zweiwortsätzen noch nicht allzu viel beizutragen haben, aber ich hoffe einfach, dass es Dir da gut geht. Wenn allerdings zu viele Eltern am Nachmittag ihre Kinder abholen und Du einfach (noch) nicht unter den Auserwählten bist, dann kann das schon auch nochmal sehr betrüblich sein. Ich kann Dir das nicht verdenken, zu seltsam und wenig gut sind die Erinnerungen an meine Kindergartenzeit, obwohl es dafür wohl nie einen schlüssigen Grund gab. Die Nachmittage sind ausgefüllt von Spaziergängen, S-Bahnen und ICE´s angucken, Eis essen, Spielplätze besuchen, Kastanien sammeln, bei DM Quetschi´s aussuchen, Kronkorken auflesen und in die dafür vorgesehenen Boxen werfen und das alles auch und natürlich mit Vorliebe mit der Oma. Der Sommer ist einfach wunderbar und wenn´s dann doch mal unwettert, dann besteht das größte Lebensglück für Dich, mit Gummistiefeln oder ohne die tiefsten Pfützen zu durchwaten und Berechnungen anzustellen, wie weit das Wasser bei bei welcher Stampfintensität spritzt. Diese maximal entschleunigte Einfach- nur-Freude-am-Leben ist so großartig zu beobachten! Nass machen, schmutzig machen, Zeit vertrödeln, jauchzen, mit den Fingern in der Pampe wühlen, gucken, ob man bis zum Grund sehen kann, Steine reinschmettern - leb, Du wunderbares Kind! Leb einfach und genieß die vielen kleinen Glückshormone, die Pfützen noch in Dir auslösen. Viel zu schnell wirst Du dafür keinen Sinn mehr haben. Eis essen klappt auch schon wunderbar und Du weißt auch genau, dass Du nur aus dem einen Grund in die Kita gehen musst: damit Mama und Papa arbeiten gehen können, um Taler zu verdienen und das "Money" für Eis ausgeben zu können. Vereinfachter aber plausibler Wirtschaftskreislauf. Eis geht eben immer. Bevorzugt Mamas vegane Variante wie Moscow Mule oder Himbeer Basilikum. Manchmal kannst Du wirklich nervtötend wählerisch sein... Aber an sich isst Du ganz hervorragend. Um nicht zu sagen: Du haust Unmengen an Nahrungsmitteln weg! Bevorzugt Leberwurst Du Alles-Mögliche-in-Tomatensoße. Aber Du entscheidest auch täglich neu, was Du magst. Hast Du gestern noch Heidelbeeren, Rosenkohl und Currybrotaufstrich gemumpelt, willst Du plötzlich Mamas veganen Schokopudding, Mais und Obst nur noch in Quetschiform. Hauptsache, es gibt abends noch die obligatorischen 90ml Babymilch (inklusive zweiter Zahnputzrunde) und Du kannst hin und wieder auf den Smoothiemixerknopf drücken. Abends nach dem Abendbrot wird gebadet (und so langsam aber sicher muss ich mir eingestehen, dass Du nicht mehr wirklich in die Babywanne passt..), ggf. Fingernägel, Fußnägel und Ohren schick gemacht, wenn´s mal wieder rosig blühend aussieht, Cortisoncreme geschmiert, Schlafanzug angezogen und dann folgen Milch, Sandmann und das Bett. Nach einer fiesen Ich-will-noch-nicht-schlafen-und-schon-gar- nicht-allein-Phase hast Du Dich momentan wieder gut damit arrangiert, dass schlafen keine Wahlmöglichkeit ist und nach einem kurzen Wir-erzählen-nochmal-wie-der-Tag-war-Intermezzo lässt Du Dich mittlerweile sogar freiwillig von Deiner Decke zudecken (der Winter kann kommen!) und ich darf mit dem Versprechen, dass ich gleich nochmal gucken komme, ob Du schon schläfst, das Zimmer in beiderseitigem Einvernehmen verlassen. Nun kommt bald der Herbst und die gemütliche Zuhause-Zeit beginnt. Malen, puzzeln, Musik hören und machen, Bücher angucken, etwas bauen, Autos, Kran und Ball spielen - all das geht ganz wunderbar zuhause und ehe wir es uns versehen, können wir die Weihnachtskisten aus dem Keller holen. Letztes Jahr zu Weihnachten konntest Du plötzlich laufen. Es sieht so aus, als könntest Du in diesem Jahr zu Weihnachten sprechen. Es ist durch und durch amüsant, Deine Fortschritte zu beobachten. "Ampel nee an", "Oma All, Papa Opupu", "Oma Ati an", "Dörti da", Mama Money Ei", Ma Eier" sind nur eine Auswahl Deiner zahlreichen, völlig einleuchtenden Kreationen (Übersetzungen: "Die Ampel war aus", "Oma nennt mich Aal, Papa nennt mich Oktopus", "Ich will Oma Beate anrufen", "Dörti soll da sitzen", "Von Mamas Geld kaufen wir ein Eis", "Max will Eier essen"). Die Tatsache, dass es plötzlich gar nicht mehr so schwer ist, mit dem Zug und einer Reisetasche nach Schweinitz zur TicktackOma, TicktackOpa, WauWau, Dörti, raus aus der Stadt und hin zu all den tausend Zeerstreuungen zu fahren, wird zukünftig sicher noch ausgiebig genutzt werden. Win-Win-Situation für alle. Die nächsten großen Meilensteine sind dann die Windelfreiheit und die Nuppi-Abstinenz. Ersteres wird hin und wieder bereits an den Nachmittagen zuhause praktiziert, klappt zu 70-80% und wird noch den Winter über dauern, dann sollte das soweit passen. Dein Tempo. Letzteres - und ich bin sehr froh, dass wir da irgendwie alle einig sind - entscheidest Du. Und das wird ganz von allein und stressfrei passieren und das ist okay so. Kein kalter Entzug, kein Kampf. Spätestens in der ersten Klasse wirst Du ihn rausnehmen, wenn Du Dich melden willst, weil Du natürlich die richtige Lösung weißt. Ob und wie wir Dich sportlich oder künstlerisch fördern, ist noch nicht final entschieden. Wir witzeln hier und da ein bisschen rum, dass Du auf jeden Fall in eine Sportart eintauchen sollst, in der Du noch ein bisschen Disziplin eingestampft bekommst. Und Mama wäre natürlich begeistert, wenn Du plötzlich dastehst und verkündest, dass Du eigentlich nie etwas anderes wolltest als Reitstunden. Aber all das wird sich noch zeigen. Ich freue mich wahnsinnig auf all die Abenteuer, die da noch kommen. Mit jedem neuen Jahr gibt es neue Möglichkeiten, ich möchte so viel mit Dir erleben. Und manchmal möchte ich nachts einfach nur in Dein Zimmer gehen, Dich ansehen, Deinen Babyduft einatmen, Dich zudecken (und genau wissen, dass das nur für die nächsten 5 Minuten halten wird) und stolz und glücklich sein, dass Du Teil unseres Lebens bist. Ein frecher, süßer, lebensfroher, neugieriger, nerviger, anstrengender, ungeduldiger und von uns über alle Maßen geliebter Teil.

Nr. 187215
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.06.2023 27.07.2023
	Hey Fauli, hast du dein Ziel erreicht ? Hast du es geschafft, dich jeden Tag aufs neue zu Motivieren, jeden Tag den Schweinehund zu überwinden? 1x in der Woche Fitti reicht nicht aus. Ich bin gespannt was aus dir geworden ist, nach 1 Monat. Ausgangslage : 1,70m , 76,5kg ,BU:95cm TU:95cm,HU:110cm Los los los.... Dein BMI sagt du bist zu Fett! :-)

Nr. 187136
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.06.2023 25.01.2024
	Hallo zukünftiges Ich! Ich (bzw wir ;)) bin gerade auf dem Weg von Chemnitz nach Hannover & lese gerade mein 6 min Tagebuch. Aktuelle Lage: ich bin gut angekommen in Hannover (oha schon 7 Monate) und lerne auch neue Leute dort kennen. Meine aktuellen Girls sind schon richtig toll (Mariel&Sarah, Doumi ..). Mit Hemmat und Mert hat es nicht so richtig geklappt , schade !. Fande es richtig cool und lustig in der Gruppe. Besonders Hemmat schätze ich sehr als Mensch, wegen seiner Art und der Hilfsbereitschaft. Bin aber auch ok damit, dass es nicht mehr so ist. Wenn es so sein soll, kommt man safe wieder in Kontakt :). Dating: date aktuell Yilmaz. Ich mag ihn echt sehr und habe das Gefühl, dass ich mich bei ihm auch schon sehr authentisch und auch bisschen verletzlich zeigen konnte. Es fällt mir nicht leicht aber ich habe das Gefühl, dass es bei ihm leichter wird , das zu zeigen, als sonst. Ich schätze seine ehrlichkeit und seine Einstellung zu vielen dingen. Das einzige Minus ist die Häufigkeit unserer Treffen bzw. die Planung seinerseits. ich beobachte das und möchte meine Bedürfnisse klar kommunizieren ! Aber die Treffen sind schön und darin gibt er sich auch echt Mühe #SerengetiPark. (Komplimente würden mich auch nicht stören ;)). Family: Mit mami ist es sehr schwierig, aber ich habe für mich eingestanden und KLARE Grenzen gezogen. Babi habe ich wirklich xhan , hoffe das seine Insolvenz schnell eingeleitet wird. Bin manchmal im Zwiespalt : entweder überforderung love <-> selbst viel love. Ansonsten war ich gerade mit den chayas in palermo und genieße die zeit mit vali. Zukunft: In 6 Monaten bin ich mehr im Kontakt mit meinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen und setze mich mit mir auseinander. Ich werde meine Freundschaften pflegen und Klarheit über meine Ziele/Zukunft haben. Ich sehe eine positive Entwicklung bei meinen Eltern. Meiner Familie geht es gut und der Sommer war schön. Ich habe außerdem eine Beziehung und habe es gelernt bzw lerne es mich fallen zu lassen und verletzlich zu zeigen. Ich freue mich so sehr auf die Zeit! Außerdem kann ich so stolz darauf sein, was ich alles schon gemeistert habe und zu mir stehe <3 Te don Ebi Juni 22

Nr. 187081
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	24.06.2023 02.01.2024
	moin, heute ist der 24.06.2023 , 20:57 Uhr Heute war ein sonniger Tag. Die Titan ist gesunken vor paar Tagen, juckt aber nicht weiter. Aufjedenfall wollte H Rossmann und Amc konnte mit. D kam dazu ( ging aber ab 20:40 zu GB von Jul…). B kam auch nach nach dem shoppen. und jetzt sitzen wir bei ali baba und haben uns eine Pommes gegönnt. ok reicht danke für den tag meine lieben bis dann hoffe sind noch befreundet und leben

Nr. 187078
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	24.06.2023 02.01.2024
	moin, heute ist der 24.06.2023 , 20:57 Uhr Heute war ein sonniger Tag. Die Titan ist gesunken vor paar Tagen, juckt aber nicht weiter. Aufjedenfall wollte H Rossmann und Amc konnte mit. D kam dazu ( ging aber ab 20:40 zu GB von Jul…). B kam auch nach nach dem shoppen. und jetzt sitzen wir bei ali baba und haben uns eine Pommes gegönnt. ok reicht danke für den tag meine lieben bis dann hoffe sind noch befreundet und leben

Nr. 187057
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	24.06.2023 23.12.2023
	Frohe Weihnachten… Te mando esto con la Esperanza que estes trabajando en un lugar que te agrade mientras estes luchando para convertirte en ese personaje esplendedor que quieres ser! Te deseo que ya no tengas/ sientas tusa y que a lo mejor y lo digo con todo el cuidado posible, hayas conocido a alguien especial? Sería un deseo cumplido. Tal vez le hayas podido responder a tu papá y hayas podido mejorar tu percepción de tu cuerpo, sería tan hermoso que te sientas linda <3 te quiero mucho! Sigue así, sigue en la lucha y acuérdate el que mas espacio ocupa, más tarima le pertenece! De tí pa tí

Nr. 187028
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.06.2023 31.01.2023
	Achtung Madita nicht wundern! Du bist es selbst und schreibst dir ein paar Zeilen. Wir haben Juni 2023 und du liegst derzeit im Bett wegen deiner Fuß OP. Zu dem Zeitpunkt wo du dies lesen wirst, geht es dir schon besser und du bist wieder mobil und dankbar laufen zu können. Du hast den großen Step einer Fuß OP bestanden und wirst auch die nächsten Steps in deinem Leben meistern! Aktuell wirst du im Stress wegen deiner Bachelor-Thesis sein. Also atme gut durch und sei stolz auf dich wo du gerade bist. Sammle deine letzte Energie und Motivation und dann hast du auch diesen Step geschafft. Du kannst alles schaffen, wenn du an dich glaubst. Mach dir auch bitte nicht zu viel Druck und Stress was danach kommt. Alles kommt so wie es kommen soll. Also versuche dich zu entspannen und im hier und jetzt zu leben. Genieß deine Gegenwart und mach dein Ding! Viel Erfolg bei den letzten Schritten für deinen nächsten Lebensabschnitt. Liebe sonnige Grüße, Deine madita aus Monat Juni P.S.: bald ist der Winter rum und die Sonne scheint mehr. Bis dahin genieße die frische Winter Luft und sei dankbar für dich, deine Ziele und die Ziele die du bisher erreicht hast.

Nr. 186981
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.06.2023 24.06.2023
	Ich wünsche mir einen guten start in die lehre Wie geht es dir Bist du immer noch BMW Fan Wie alt bist du jetzt ? Kennsch du no Leander und Lordi und Dion und Elvir ?

Nr. 186964
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.06.2023 31.12.2023
	Achtung Madita nicht wundern! Du bist es selbst und schreibst dir ein paar Zeilen. Wir haben Juni 2023 und du liegst derzeit im Bett wegen deiner Fuß OP. Zu dem Zeitpunkt wo du dies lesen wirst, geht es dir schon besser und du bist wieder mobil und dankbar laufen zu können. Du hast den großen Step einer Fuß OP bestanden und wirst auch die nächsten Steps in deinem Leben meistern! Aktuell wirst du im Stress wegen deiner Bachelor-Thesis sein. Also atme gut durch und sei stolz auf dich wo du gerade bist. Sammle deine letzte Energie und Motivation und dann hast du auch diesen Step geschafft. Du kannst alles schaffen, wenn du an dich glaubst. Mach dir auch bitte nicht zu viel Druck und Stress was danach kommt. Alles kommt so wie es kommen soll. Also versuche dich zu entspannen und im hier und jetzt zu leben. Genieß deine Gegenwart und mach dein Ding! Viel Erfolg bei den letzten Schritten für deinen nächsten Lebensabschnitt. Liebe sonnige Grüße, Deine madita aus Monat Juni P.S.: bald ist der Winter rum und die Sonne scheint mehr. Bis dahin genieße die frische Winter Luft und sei dankbar für dich, deine Ziele und die Ziele die du bisher erreicht hast.

Nr. 186729
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.06.2023 21.12.2023
	Hallo Zukunftsmax Wenn du das hier liest ist schon eine ganze Weile vergangen und ich hoffe das du inzwischen schon erwas Ruhe in deinem Leben finden konntest. Zum jetzigen Zeitpunkt bist du immer wieder nervös und hast Angst davor nicht gut genug zu sein oder hast Angst davor keine Zeit für Sachen zu haben die dich erfüllen. Mit der Zeit wird sich diese Angst legen und auch wenn es im Moment vielleicht immernoch schwer erscheint, hast du doch im vergleich zu den vorhergegangenen Jahren riesen Fortschritte gemacht. Also bleib dran du bist ein toller und wertvoller Mensch. Liebe Grüsse dein ich aus der Vergangenheit

Nr. 186558
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.06.2023 01.02.2024
	Hallo Amani, Ich hoffe dir geht es gut, wie vor einem Jahr. Hast du es geschafft gute Noten zuhaben ? Wie ist es mit deiner Qualifikation? Glaub an dich und ich hoffe du konntest deinen Geburtstag so feiern wie du es wolltest. Mfg Amani Semmo

Nr. 186529
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.06.2023 01.01.2024
	Ich habe sie verletzt, obwohl ich sie glücklich machen wollte. Ich habe sie angelogen, obwohl ich Wahrheiten wollte. Ich habe ihr verschwiegen wer ich bin, obwohl ich wollte, dass sie mich sieht. Ich werde mir das selbst niemals verzeihen, was ich ihr angetan habe und es tut so verdammt weh, dass ich sie nicht mehr habe, weil ich mich nach ihrer wunderschönen Liebe sehne und ich frag mich wie sowas unmögliches passieren konnte. Ich hoffe sie wird mir eines Tages verzeihen können und ich hoffe auch dass sie glücklich sein wird, auch wenn es weh tut zu wissen, dass ich sie nicht bekomme und das weil es nicht geht. ich fand das gefühl gesehen und geliebt zu werden so schön, dass ich ignoriert habe in welcher welt ich wirklich lebe. mein verstand sucht dich, mein herz braucht dich und mein körper kann diese bauchgefühle nicht mehr ertragen. ich möchte dich nicht mehr jedes mal sehen und deine Social Media accounts anschauen, weil ich es satt habe. warum war ich in der lage es mit meinen 24 jahren zu tun? ich könnte dir niemals in die augen schauen können an mich: ich hoffe du hast es verarbeitet, weil du genau so daran leidest, auch wenn du den fehler begangen hast. ich bin stolz auf dich, dass du es überhaupt gestanden hast und dazu gestanden bist, aber tue sowas nie wieder, ich bitte dich lebe in der richtigen welt. ich. würde es dir gönnen, wenn du ausgezogen bist. in liebe die die ich nie sein wollte.

Nr. 186483
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.06.2023 19.06.2028
	Hey Lyly, es ist gerade der 19.06.2023 und ich bin gerade auf Klassenfahrt nach Holland. Ich bin gerade in einer Phase, an dem man nicht weiß, wer man ist oder wer man sein möchte. In den letzten Jahren ist sehr vieles passiert. Sehr viele positive, aber auch einige negative, die ich niemals vergessen werden kann. Und Chris bin gerade sehr am kämpfen, da ich nicht weiß, was ich will. Ich möchte so vieles sein, aber ich kann mich nicht entscheiden. Manchmal stell ich mir die Frage, ob es besser oder schlechter sein wird. Ich bin für vieles sehr dankbar, zum Beispiel, dass ich auf Klassenfahrt gehen darf, dass ich mir vorgestern selbst Kopfhörer mit meinem eigenen Geld gekauft habe oder auch, dass mir so vieles ermöglicht wird. Auch wenn ich alles habe, fühle ich mir trotzdem so leer. Als würde mir irgendwas im Leben fehlen, damit ich komplett bin. Ich hoffe, dass sich die Beziehung zu meiner Familie sich verbessern wird. Auch wenn es nur 5% ist. Was ich mir auch wünsche ist, dass ich mein Abitur bis dahin geschafft habe und einen Job habe, in dem ich glücklich und zufrieden bin. Außerdem wünsche ich mir noch, dass meine beiden Freunde bis dahin noch an meiner Seite bleiben. Ich hab in meinem ganzen Leben noch nie so eine starke Bindung zu irgendwelche Freunde aufgebaut. Dafür bin ich denen unglaublich dankbar. Auch wenn ich es vielleicht nicht oft zeige. Ich hoffe auch, dass ich bis dahin mich selbst gefunden habe. Ich werde, sobald ich diese E-Mail in 5 Jahren erhalte, nochmal so eine E-Mail schreiben und gucken, wie ich mich so in den letzten Jahren verändert habe. Wer weiß, vielleicht ließt das ja jemand, der genauso fühlt wie ich und es dieser Person hilft. Auf jeden Fall wünsche ich meinen Freunden, Familie und jeder, der nicht glücklich ist nur das beste auf dieser Welt. Deine Lyly aus der Vergangenheit :)

Nr. 186434
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	19.06.2023 05.05.2025
	Ey du schwanz, ich hoffe, du hast dein leben in griff bekommen. ich hoffe auch, dass du aufgehört hast zu saufen, denn die kacke hat dich mehrfach was im leben gekostet. zu jetzigem zeitpunkt hasst du dein leben. trinkst viel zu viel, setzt die prioritäten falsch ein, tust gar nichts was dich wirklich nach vorne treibt. ein plus aber, du gehst wieder ins gym, und es macht dir spaß. ich hoffe auch du hast endlich einen BMW gekauft - denn davon hörst du nicht auf zu reden und zu träumen. benimm dich endlich so, dass dein Dad und Klöver stolz auf dich sein können. verbock dir keine weitere chance. es reicht langsam, besser dein leben du idiot. Mit freundlichen Grüßen Olek

Nr. 186424
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	19.06.2023 19.06.2024
	Dear me, Don t fall back into old patterns just because they re familiar. Love, yourself

Nr. 186342
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.06.2023 25.06.2023
	Lieber Farhad aus der Zukunft, ich hoffe du hast alles gut überstanden mit dem Brief vom Jugendamt und der Polizei... Denk dran es ist normal das dein Vater und deine Mutter so sauer sind... Sie werden entauscht und sauer sein... Auch wenn die Polizei und die Schule im Unrecht ist du schaffst das! Sei ein Macher und ein löwe... Du bist du! Glaube an dich mein Habibi mein Zukunft ich Habibi du bist ein Löwe Vergiss nicht du hast dir versprochenen nie wieder kriminell zu werden und hab auf der neuen Schule mehr Glück und hör auf mit dem falschen Leuten zu chillen deno dran deine Umgebung spiegelt dich wieder..

Nr. 186314
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.06.2023 17.12.2023
	Liebes Zukunfts-Ich, Ich möchte dir sagen dass ich stolz auf dich bin! Wie verzweifelt war ich..? Wie schlecht ging es mir..? Wie verletzt war ich von der Trennung..?! Und trotzdem habe ich mein Studium durchgezogen und beendet. Mit sehr viel Mühe habe ich mich immer wieder aufgerafft und an meiner BA geschrieben.. In zwei Wochen fange ich die neue Stelle an..und es ist mehr als das! Es ist der Beginn eines neuen Lebensabschnittes.. Wo stehst du heute? Geht es dir gut? Haben sich deine Mühen gelohnt und fühlt sich dein Leben nun erfüllter an und bist du zufriedener mit dir selbst? Ich hoffe es geht dir gut und rate dir, bleib weiter am Ball! Du hast dein Leben selber in der Hand und nur du kannst dafür sorgen, dass du glücklich bist! Du möchtest nie wieder diese Gefühle in dir haben, glaub mir das! Denke daran wie kostbar das Leben ist und wie wunderschön es sein kann.. Gib nicht auf!!

Nr. 186295
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.06.2023 17.06.2023
	Hey, wollte testen ob das hier funktioniert.

Nr. 186154
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.06.2023 15.12.2023
	Hi Zukunft, Ich bins Du vor einem Jahr, ich hoffe es läuft immer noch so toll wie jetzt gerade ich bin seit kurzen aus der Klinik raus und mir geht es besser den je ich hoffe du konntest deine Ängste weiter bekämpfen und deine Ausbildung läuft toll du stehst wahrscheinlich dicht vor der Zwischenprüfung viel Erfolg! LG Vergangenheit

Nr. 186098
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.06.2023 15.06.2024
	ich habs ausversehen zurück gesetzt ich schreibe die scheiße jz nd neu. tscau abla brudi diggi

Nr. 186006
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	14.06.2023 14.12.2023
	Hey du :) wenn du das hier liest sind 6 Monate vergangen und ich hoffe dir geht es jetzt besser! Es war eine harte Zeit, mit vielen Tränen, Gedanken und Kämpfe gegen dich selbst. Ich hoffe du hast endlich ein Stück mehr zu Dir gefunden! - und hoffe du hast diesen Vollidioten endlich aus deinem Kopf und Herzen verbannt! Ich weiß wie ungerecht ich zu dir war und hab dich links liegen gelassen für andere Personen, denen ich nichts Wert bin. Es ist ein auf und ein ab… teilweise schau ich in den Spiegel und seh mich nicht. Weiß nicht wer die Person im Spiegel ist. Wie konnte es so weit kommen? Aber ich will nicht aufgeben. Du bist es Wert!! Ich wünsch mir nichts sehnlicher als eine glückliche Zukunft und ich hoff die hast du nun endlich! Egal wie weit du gekommen bist und wo du stehst ich werden stolz sein, dass ich/du durch gehalten haben. Die Trennung ist jetzt ein halbes Jahr her und ich weiß er ist es nicht wert, weil ich nie das zurück bekommen habe was ich gegeben hab. Ich wünsche Dir, dass du aus den letzten Monaten so viel Kraft entwickelt hast, dass du nun drüber lachen kannst…. Den glauben an Gott verliere ich immer mehr und es ist verdammt schlimm daran zu Zweifeln, ich gebe mir Mühe darum zu kämpfen und den Kampf nicht aufzugeben. Für mich, für dich, für unsere Zukunft. Wenn du das hier liest bitte ich dich, nochmal an die jetzige Zeit zu denken 14.06.2023. Du wirst schmerz spüren und Traurigkeit aber sei stolz darauf, du allein hast dich überwunden zur Therapie zu gehen und nicht immer alles zu ignorieren und runterzuschlucken. Normalerweise solltest du dann auch fertig mit der Therapie sein knd ich hoffe dir tat es gut! Eigentlich Lieb ich dich auch wenn ich es dir nicht zeigen kann und dir die Liebe nie geben konnte!! Es tut mir leid, verliere dich bitte nie wieder wegen anderen Personen!! Da rauszukommen war und ist verdammt schwer! Ganz viel Liebe und Kraft! ❤️

Nr. 185635
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	11.06.2023 01.06.2023
	Wenn Du diesen Text liest, mache Dir vorher bitte das Lied von Muse an Hysteria! Ich erkenne mich selbst kaum wieder! Am heutigen 27 Grad Sonntag schaust Du auf einen unvergesslichen Monat zurück, welchen Du in Deinem Leben hast! Du hast Brücken zu Inseln gebaut, welche Dich zuvor mit Angst und Schrecken versehen haben! ich lade Dich gerne Dazu ein inne zu halten! Du warst im wunderschönen Allgäu mit Bibi Maus und hast fantastische Berglandschaften gesehen. Du bist mit Jan & Chrissi nach Halle an der Saale gefahren ins Tripp Hotel um von da aus nach Leipzig zu fahren um Dir Depeche Mode Live anzuschauen! Check das bitte mal :) Du warst noch nie zuvor soweit weg von zuhause. Du hast Urlaub gemacht im zweit südlichsten Ort Deutschlands, Du bist mit einem 130PS Automatik Auto nach Haale gefahren um in einem Hotelzimmer alleine zu schlafen. Du warst das erstemal Nüchtern auf einem Konzert. Du hast überangende Leistung auf der Arbeit geleistet, wo alle auf Dich bauen, vom Chef bis zum Kunden! Dann bist Du auch noch ohne mit der Wimper zu zucken vor 2 Tagen auch noch nach Köln gefahren! Ne Millionenstadt. Wahnisnn! Und es war einfach so unglaublich das Konzert. Und wieder komplett nüchtern! Die Ereignisse überschlagen sich... Dann lernst Du auch noch so konsequent an Deinen Englishkenntnissen und machst Dich in Deinem Buisness konsequent zu schaffen. Dieser Magger.... Wahnsinn! Am Anfang der Woche, als Dir die Falken- Tropfen gezeigt haben, das Du alles erreichen kannst, was Du willst... So lange Du Dich für eine Sache entscheidest. War unfassbar, es war unfassbar in die tiefen des Dir inneliegenden Universums gucken zu können. Du bist unglaublich! darauf jetzt ein schönes Kühles am Mühlenteich! Dieses Bier widme ich Dir, auf Das was Du gelernt hast, auf Deine Disziplin, auf Deine Geduld, auf das was Du bist! Auf das was Du in aller Zukunft sein wirst! Aufs Leben! Auf den unglaublichsten Menschen den ich kenne! Prost!

Nr. 185608
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	11.06.2023 01.01.2024
	be delusional: Act like it s already yours, then it will be yours. Because you re the main character. You have all the power to turn your dreams into your reality. You re so focused to your goals. Everyday you re getting better and better. There s nothing to stop you. You re the main character and you re also the one who writes the script. You re the creator of your reality and there s no limit. Think big, think the highest and best version of yourself. The moment you put that in your mind, it ll happens. And remember: no risk-no story

Nr. 185226
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.06.2023 06.06.2024
	geschrieben am 6.Juni 2023 Hi zukünftiges ein Jahr älteres ich! Vorab weg, gestern den 5.Juni 2023 hast du deine Bestätigungsemail für die Aufnahme zum Studium Soziale Arbeit erhalten. ich will mal kurz, dass du dich an diesen Moment zurück erinnerst. Ich hab gerade eine Torte für Manuel und Sabrina gemacht und bam wir haben den Mail-Ton gehört. Wie fühlst du dich heute im Studium? Fast zwei ganze Semester sind rum, du bist gerade im Praktikum oder nicht? Ich hoffe dir geht es gut und du liebst den heutigen Tag genauso wie dein ein Jahr jüngeres Ich hihi. Kommen wir noch dazu, dass du gerade viel an dich selbst arbeitest, du schreibst viel Tagebuch, heute auch noch? Du versuchst früh aufzustehen, trainieren zu gehen und generell einfach glücklicher zu sein. Migy Sebastian Pono ist gerade deine Liebe und ich hoffe in diesem einem Jahr seid ihr noch weiter gewachsen als Paar. Wir wohnen noch immer im 5.Bezirk in der Ein-Zimmer-Wohnung oder? Die ist schon sehr cute hihi. Bitte sei glücklich Marlies, so wie du es heute bist, wenn nicht, dann arbeiten wir daran ja! Du bist niemals alleine :) Deiner Familie geht es gut? Martin ist auf keinem Selbstzerstörungstrip mehr? Lia ist gewachsen? Madi ist endlich aufgenommen als PFA? deine Freunden geht es gut? Ich kann mich erinnern, du hast dich von Ekipa getrennt einer Freundesgruppe, die dir damals mehr Energie entzogen hat, als genommen, wie geht es dir heute mit dieser Entscheidung? Kati, Nesrin, Kim sind deine Freunde wie geht es denen heute denn ? Ach liebe Marlies, wir haben schon so viel erlebt und das war einfach erst der Anfang. Ich wünsche mir, dass ich glücklich bin, mit Migy noch in der Wohnung lebe, braune Haare habe, das Soziale Arbeit Studium mich nicht ganz erschöpft macht, es Madi gut geht, ich den Führerschein zurückbekommen habe, ich einen Urlaub geplant habe, ich schon schwimmen war hihi. Ich kann dir sagen, ich liebe dich vom ganzen Herzen, will ich dir sagen, dass alles Gut wird, dass alles seinen Platz hat und das es dir gerade sehr gut geht. Ich bin gespannt was die Zukunft noch so bereit hält für uns. Ich wünsche mir von dir das du jetzt auch so eine E-Mail verfassen wirst und sie deinem ein Jahr älteren Ich schicken wirst. Bleib gesund und genieße das Leben. -deine Marlies am 6.Juni 2023

Nr. 184972
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	04.06.2023 04.12.2023
	Hallo Zukunftshenni, Ich schreibe dir heute diese Mail denn es ist meine neuste Aufgabe im neuen 6 Minuten Tage Buch, und ich diese Idee auch spannend finde.Erstmal erzähle ich dir wie es mir geht dann stelle ich dir ein paar Fragen. Mir geht es körperlich ganz gut hab nur nen ordentlichen muskelkater und fühle mich ob ich etwas krank werde und meine leiste macht Probleme bin gespannt ob sich das Problem löst. Psychisch läuft gerade alles super die Arbeit ist krass gril mit den Frauen läuft es der Sex mit Vivivien ist mies geil und mit maike ist es auch noch interessant. Und jetzt frage ich dich wie geht es dir was macht die Leiste, arbeitest du noch bei LT und warst schon mal auf Monntage? Ist maike deine Freundin oder ist doch alles anders ? Ich wünsche dir das es dir genauso gut geht wie mir oder noch besser. Hab dich lieb und bin unfassbar stolz auf dich. Dein Vergangenheitshenni

Nr. 184942
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.06.2023 10.06.2023
	LASS IHN GEHEN MAN ER IST ES NICHT WERT!

Nr. 184913
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.06.2023 01.09.2023
	Liebes Zukunfts-Ich, Derzeit bin ich ziemlich am strugglen mit meinem Wohlbefinden. Ich habe keinen routinierten Alltag und lasse mich oft hängen. Die Gewichtszunahme hat mich aus der Bahn geworfen und an meinem Selbstbewusstsein gekratzt. Immer wieder will ich es in Angriff nehmen und endlich etwas ändern doch ich scheitere immer wieder und verfalle in alte Muster wie emotionales Essen, Faulheit, Prokrastination, negative Gedankenspiralen usw. Heute war mein Begrüßungscall der MSC 2.0 und ich bin motivierte denn je es endlich anzugehen ohne mir selbst im Weg zu stehen. Ich hoffe die Coaches schaffen es mit mir gemeinsam innere Blockaden und Glaubenssätze zu finden und aufzulösen, da ich denke das Problem sitzt bei mir tiefer. Da sind Emotionen, die ich nicht zuordnen kann und nur vermuten kann, dass sie aus unverarbeiteten Ereignissen stammen. Ab heute werde ich versuchen mein Leben zu wandeln indem ich MICH "verwandle", indem ich meine Persönlichkeit entfalte und mich kennen und lieben lerne. Ich bin bereit hart an mir zu arbeiten und möchte mich endlich frei machen von Negativität, Zweifel und Unsicherheit. Mentale Stärke und Disziplin möchte ich erreichen und verpflichte mich mit dieser Email mir selbst gegenüber das nun auch endlich zu schaffen. Hoffentlich bist du an diesem beschriebenen Punkt angekommen und bist immernoch gefüllt mit der Motivation, die ich gerade verspüre. Hau rein und Grüße Dein Vergangenheits-Ich

Nr. 184903
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.06.2023 29.06.2023
	Hi Sarali, naaaaa? Wie läuft es so? Ist aus einer 4 schon eine 10 geworden? Das war doch das Ziel:) Dein Plan war es, weiter zu wachsen, so wie auf deiner Reise <3 Wie viel bist du dir selbst wert? Die Welt! Du bist so vielseitig und schön, wie die Welt! So mutig und groß! Yes! Wie toll sich das anfühlt! Wie erfüllt! Growth! Aceptance! Die Keywords der Stunde! Danke, dass du dich so bemühst und an dir arbeitest! I LOVE YOU, Sarah <3333

Nr. 184761
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.06.2023 02.06.2023
	Du Hurensohn lern für Schule du kek

Nr. 184759
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	02.06.2023 02.06.2031
	Ich hoffe du sitzt jz in einem fetten wagen mit deiner frau und kindern ya salame Freitag 2.6.2023

Nr. 184757
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.06.2023 02.06.2023
	Du Hurensohn lern für Schule du kek

Nr. 184755
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.06.2023 17.04.2024
	Du Hurensohn lern für Schule du kek

Nr. 184670
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.06.2023 01.12.2023
	Ich schreibe diese Nachricht am 1. Juni 2023. Dieses Datum ist mir wichtig, da ich mir zusammen mit Lukmann vorgenommen habe, gesünder zu leben und schlechte Angewohnheiten abzugewöhnen. Wenn ich diese Nachricht erneut lese, haben wir wahrscheinlich den 1. Dezember 2023. Zu eben genanntem Zeitpunkt sehe ich mich wiefolgt: - Gewichtsreduktion - Gesünderer Lebensstil - Weniger bis garnicht rauchen - Ein bisschen bessere psychische Stabilität - Wieder mehr Musik produzieren PS: Ich möchte mich zudem bei meinem Therapeuten bedanken, dass er sich in der Tagesstätte Zeit für mich nimmt und mir das 6-Minuten-Tagebuch nahegelegt hat. Dennis. Respekt, dass du endlich durchziehst! Und selbst wenn die Ziele nicht erreicht sind, mach dir nix draus. Ziele zu setzen und kontinuierlich daran zu arbeiten ist ein harter und langer Prozess. Ich bin stolz auf dich!

Nr. 184667
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	01.06.2023 01.12.2023
	Liebe Laura in der Gegenwart, ich bin sehr stolz auf dich und auf alles was du erreicht hast. Dein neues Auto steht dir unglaublich gut und dein neuer Teilzeit Job im Krankenhaus noch mehr. Dein Chogan Team welches du hinter dir hast ist genauso unglaublich, ich wette du hast sogar schon auf einem Zoom Call deine Geschichte präsentiert, wenn nicht, nicht so schlimm, ich weiß das dir das Rede von anderen nicht so sehr lieb ist. Was noch viel wichtiger ist, wie weit bist du den eigentlich schon mit der Hochzeitsplanung? Die Gäste und das Datum und die Trauzeugen und so stehen aber schon fest oder? Aber sicher, da bin ich mir ziemlich sicher. DU BIST EINFACH VERLOBT UND BALD DIE FRAU MITIC, EINE EHEFRAU. Realisierst du es jetzt wenigstens ein wenig mehr? Es ist schön zu sehen wie du dich weiterentwickelt hast und was für eine Frau aus dir geworden ist. Ich liebe es wie du dich verändert hast, dein Fiancé Status tut dir wirklich sehr gut. Was dir noch gut getan hat ist Sport, man erkennt die Veränderung deiner Figur sofort. Du bist jetzt eine Maschine soll jetzt nicht heißen davor warst du keine. Ich hoffe ihr wart auch schon bei der Untersuchung was die KIWU betrifft, zumindest dein soon Hubby. Ich bin auf jeden Fall sehr stolz auf dich und alles was du tust, egal wo du dich gerade befindest du bist auf dem richtigen Weg! LOVE YOU! ❤️ die Laura aus der Vergangenheit ...

Nr. 184588
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	31.05.2023 17.08.2031
	Hallo Zukunfts-Marian, alles Gute zum 18. Geburtstag! Heute geht es mir gut und ich kann endlich besser schwimmen und meine und ich sind sehr stolz auf mich. Ich hoffe du feierst noch immer mit Simon, deinem besten Freund aus der Schule. (Wehe es wird Alkohol getrunken). Du willst nicht erwachsen werden, sagst du gerade zu mir um 21:18, am 31.05.2023 So, du gehst eh schlafen in den nächsten paar Minuten, Mace! Vergiss die Sosn in Dosn nicht, wir lesen uns in 8 Jahren.

Nr. 184556
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	31.05.2023 31.05.2024
	ich bin stolz auf mich, dass ich micht mit meiner vergangenheit abschließen konnte. In den letzten 2 jahren hab ich mich sehr verändert meine art ist natürlich noch immer gleich aber es kommt immer darauf an, mit wem ich bin. gar nichts ist mit eigentlich wichtig nur, dass meine engsten freunde selin td mert für immer mit mir bleiben& das wir als eine gruppe immer raus gehen. Ich bin momentan glücklich und zufrieden weil meine mutter nicht mehr in vorarlberg ist. kein stress usw. Ich wünsche mir um ehrlich zu sein nur die lehre mit einem guten abschluss abzuschließen sonst gar nichts. Ivh würde eher in einer firma arbeiten und nivht im einzelhandel. oder halt als IT- Techniker. ivh zocke gerne, bin offen, ich rede 24/7, bin selbstbewusst, ich bin nicht insecure. mein lieblings zitat ist: Naruto shippuden staffel 15 folge 344 minute

Nr. 184429
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.05.2023 01.01.2024
	1. nein Die Liebe kommt, die Liebe geht, insbesondere dann wenn sie nicht willkommen ist, wenn sie nicht gehegt, gepflegt, verletzt wird , ich glaube sie ist einfach gegangen….. 2. Ich glaube ich kenne dich ganz gut, mehr als mir lieb ist, nicht in vollkommener Gänze, aber ganz gut…. Andererseits bist du geformt, beeinflusst worden, Menschen ändern sich… wer weiß, vielleicht bist Du doch ein ganz anderer und ich kenne dich nicht… wer weiß ….. Aber eins weiß ich, ich werde dich nie vergessen

Nr. 184366
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	29.05.2023 27.04.2024
	Hi, ich wünsche dir/ mir (hehe) alles Gute zum Geburtstag. Wuhuu! Ich hoffe heute ist ein guter Tag, ein Tag ohne schlechte Gefühle. Ich hoffe du bist glücklich und hast mindestens eine Liposuktion hinter dir und es halt alles gut geklappt? Vermutlich bist du immer noch nicht bereit für die Liebe, aber vielleicht kommt sie ja bald. Mein Geschenk an dich: Mach etwas verrücktes, einfach so, weil du Lust darauf hast. Egal was andere denken könnten. Lebe im jetzt und hier. Ab besten mit lieben Leuten die dir viel bedeuten. Hab dich lieb ;)

Nr. 184327
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.05.2023 29.11.2024
	Hallo Ich, Während ich diese Email schreibe, bin ich auf der Suche nach Füllstoff für ein inneres Loch in meinem Herzen. Gestern im Gottesdienst hatte ich das Gefühl eine Antwort auf diese Sehnsucht zu bekommen und ich hoffe inzwischen hast du eine Antwort auf die Bitte und dein Flehen bekommen, eine lebendige Beziehung zu Gott durch Jesus Christus zu führen. Wie fühlt sich diese Liebe und Verbundenheit an? Worin untescheidet sich das nur Gemeinschaftsgefühlt von der persönlichen Beziehung zu Gott? Ich will nicht nur glücklich sein und mich in einer Glaubensgemeinschaft wohlfühlen, ich will Jesus und Gott lebendig kennenlernen. I want to feel you, Jesus. I want to feel where you want to have me and how I fit into this place you want to place me. I want to explore my beliefs and either convince myself by experience that there is a way to be in connection and relationship with you or convince myself that this is all just mental. I dive into trying to connect with you and I will reflect, once I get this mail back, how I feel you. I want you to come into my hearth and my life. I beg you to grow into my hearth and finally leaving my brain to allow myself to connect, to feel and to love instead of wrecking my brain about what is the most profitable way. So let s reflect: Where did you become part of my life ? Do I feel you and if yes, where? I m wondering if I need to know your plan for me but maybe I have an impression about the next step. So my understanding is that the next step for me is: Jonas

Nr. 184210
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.05.2023 23.01.2024
	Liebe Sylvia, vor 2 Jahre hast du dir vorgenommen, die nächsten 5 Jahre darauf zu achten. Nichts zu planen und nur gucken, wohin es dich treibt. Ein weiteres Jahr ist geschafft. Du kannst megastolz sein, denn du hast stets auf dich geachtet, was du brauchst und dir wichtig ist. Mach weiter so und bleib glücklich! In Liebe Sylvia

Nr. 184208
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.05.2023 21.06.2024
	Mein liebes Ich, wenn ich, Marion, Dir das schreibe, bin ich auf meinem absoluten Höchstgewicht und - Umfang angekommen und somit auch auf meinem absoluten Tiefpunkt … Ich bin gespannt wo Du jetzt, nach einem Jahr, stehst… nach meinem Beginn/Start mit der Sommer Challenge. Ich habe WW ( Weight Watchers ) wirklich los gelassen und begebe mich auf meinen eigenen Weg. Das fühlt sich an wie ohne Netz, ohne Absicherung. Was komisch ist, den das alles hat für mich nie auf Dauer funktioniert. Auch wenn ich durch WW viel gelernt habe, war es nicht meine Dauerlösung. Ich wünsche Dir, dass Du Deinen Weg gefunden hast, den Sommer 2024 mit den kurzen Jumpsuits genießen kannst und Dich in Deinem Körper endlich wohl fühlst. Alles Liebe

Nr. 184196
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.05.2023 21.06.2023
	Liebe Marion! Mittlerweile hast du ein gutes Mindset gefunden und glaubst, dass du die neue Lebensweise ein Leben lang durchhalten kannst. Du findest es gut, überwiegend gesund zu essen und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Es funktioniert mit WW gut,weil du super gerne Obst und Gemüse und die meisten Zeros isst. Schwierig ist es noch mit den Mengen und daher stagniert die Abnahme gerade. Du glaubst, dass die Challenge der ideale Weg ist, hier wieder besser ins Tun zu kommen und dran zu bleiben. Ich freue mich darauf, wenn es hilft, nochmal das ein oder andere Kilo zu verlieren. Damit die Bauchspeckplatte weiter schmilzt und ich wieder schönere Klamotten tragen kann. Vor allen Dingen der neue blaue Anzug!!! Toi, toi, toi, du schaffst das!!!

Nr. 183991
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.05.2023 15.06.2023
	Ich möchte dir 3 Punkte für effektive Kommunikation mitgeben. Aktiv zuhören und nicht gleich Lösungen anbieten Begründe dein Verhalten Zeit für Abstimmung Umsetzung erfolgreich?

Nr. 183985
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.05.2023 24.09.2023
	Hallo meine Liebe, dies ist nun deine 2te Nachricht an dich selbst, an dein Zukunfts-Ich. Als aller erstens ist es schon mal mega schön dass du diese Nachricht lesen kannst. Du bist noch hier du hast schon gewonnen, mehr braucht es nichts, da ist rein gar nichts was jetzt noch muss. Du hast dich endlich getraut über deinen eigenen Schatten zu springen, aus deiner Komfortzone auszubrechen. Du bist deinen Weg gegangen, der sich für dich am meisten stimmig angefühlt hat, dafür darfst du so stolz auf dich sein. Sei lieb zu dir. Einfach mal nett sein zu sich selbst und nicht nur zu anderen. Bleib bei dir, hör den anderen zu aber lass dich davon nicht irritieren glaube nicht dass wenn andere eine andere meinung haben oder dich nicht verstehen, dass du deswegen falsch bist. Das ist so ein Blödsinn!! Richtig und Falsch ist relativ aber du lebst nach deiner Wahrheit und wenn du dich damit wohl fühlst wenn es deinen Werten entspricht dann go for it!! Niemand kann dich aufhalten außer du selbst! Du hast so viel zu sagen und so vieles könnte anderen auch helfen nicht nur dir oder anderen einen neuen Weg weisen. Du warst lange genug still jetzt ist es an der Zeit laut zu werden. Respektiere deine Grenzen es gibt sie nicht ohne Grund. Fang an deinen Weg zu lieben, du hast ein Bild im Kopf, eine Vision und die hast du nicht umsonst bekommen. Der beste Beweis dass es möglich ist, ist dein Bild im Kopf. Zuerst kommt immer das Bild im Kopf dann wird es in die Realität umgesetzt. Es wäre so, so schade wenn du diese Nachricht liest und es bereust nicht früher angefangen zu haben, es wäre so so schade wenn du Dinge bereust nicht getan zu haben, denn das Leben ist ein Spiel, was du nur spielen kannst du wirst sowieso nicht gewinnen denn irgendwann hast du dein Leben aufgebraucht, dann gibt es kein 2tes mehr. Du kannst es nur spielen, nicht gewinnen! Also let s play the Game hab einfach mal Spaß an dem Ganzen. Nimms leicht denn leichts wirds nicht immer sein. In Liebe Laura

Nr. 183955
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.05.2023 01.01.2024
	Liebst du mich noch und kennst mich noch?

Nr. 183776
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.05.2023 23.11.2023
	Hallo Neues ich aus der Zukunft, Derzeit mache ich eine schwere Zeit durch. Hauptsächlich, weil ich Emmely falsch behandelt habe und dies zutiefst bereue. Aber ich glaube ganz fest daran, dass du es geschafft hast und ihr beide nun eine bessere und schönere Beziehung führt mit einer noch besseren Bindung. Ich hoffe, dass es dir wieder besser geht und das du dich nicht wieder so gehen lässt, wie du es in den letzten Monaten getan hast. Mit Emmely an deiner Seite geht es dir hoffentlich wieder besser und nun kann euch nichts mehr trennen. Ich hoffe, dass du dir dadurch nun endlich selbst verziehen hast und deine Zukunft mit Emmely unglaublich ausschaut. Ich hoffe, dass der Antrag bereits geschehen ist, aber ich glaube, dass du dir damit keine weitere Zeit lassen würdest dadurch, dass Emmely wieder bei dir ist. Ich wünsche dir alles gute und Gott sei Dank haben wir es geschafft. Es hat sich gelohnt. Viel Erfolg und Freude weiterhin auf deinem und eurem gemeinsamen Weg. Grüße Dein Ich aus der Gegenwart. PS: Höre niemals auf diese Frau zu lieben, denn du hast gemerkt, dass sie alles ist, was du brauchst.

Nr. 183650
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.05.2023 18.05.2023
	Ab dem 18sten Mai bis zum 18sten August will ich 3kg Muskelmasse aufbauen :)

Nr. 183485
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.05.2023 20.05.2024
	Hiii Jonas D=D, also ääh - hier. die Email an mich selbst... praktisch: Meine aktuellen Challenges. 1. Was isses, 2. wie denke ich drübi in 1 Jahr? 1. Manchmal gerate ich bei Denise in low frequencies. Ich frage mich, ob ich abhängig werde. Ich habe Angst, für sie zu negativ zu sein. Bei ihrer Liebe nehme ich manchmal eine schlechtere fq an, weil mein inneres trauriges Kind dann in Liebe gehalten wird. 2. Abhängig bin ich nicht geworden. Ich kann bewusst wählen. Das Umsorgen und für-mein-inner-child-da-sein hört nicht auf und Denise ist nur ein Permission Slip, mich mehr zu lieben. 1. Ich habe Angst, Denise zu verletzten. Ich muss preventen, dass ich sie verletze. Z.B. wenn ich mal nicht ehrlich sagen könnte, dass ich sie schön finde, wegen meiner fq. Einfach gernerell Angst, ihre Ängste zu triggern. 2. Dein klassisches Eltern-Thema aus der Kindheit. Bloß nichts falsches sagen oder machen. 1. Spiri-Ängste (Am I the only consciousness?). Bin ich alleine? Festhalten an der physischen Welt. 2. Ich bin nicht gemacht, alles zu verstehen. Ich bin grade lediglich ein physical mind. Es ist immer This AND That, 1 UND infinity. 1 Unity consciousness, aber viele individuelle seelen, die miteinander fühlen, tanzen, weinen, schlafen, lieben. Niemals alleine, always connected. 1. Geld: Vertrauen, dass meine Higher Mind Abundance providet, fällt mir schwer. Ich beharre auf Aufträge. 2. Wenn du nur wüsstest, wie es inzwischen läuft. :D Es kam schon anders als du dachtest aber NATÜRLICH kam es anders!!!!! Die abundance ist einfach nur geil und du hast fucking viel mehr als genug. 1. Ich hab Angst, von Mama und Papa unter Druck gesetzt zu werden, mehr Geld zu verdienen. Ich fühle mich ungeliebter, wenn ich weniger verdiene und weil ich auf "ihre Kosten" in Breitenlohe lebe. Ich hab Angst, dass Mama und Papa mir reinreden. Ich fühle mich wie ein kleines Kind und als ob ich ihren Anweisungen folgen sollte. 2. Das Thema hat sich noch paarmal ergeben. Inzwischen bist du gewachsen und hast so krasse SELBSTliebe, IN-DIR-liebe, eigentlich hattest du sie damals schon. Du erinnerst dich immer mehr, wie viel du musst: nichts. 1. Ich lasse mich vom Nichtvegansein meines Umfelds triggern. 2. Du spreadest lediglich deine Frequency, jeder Nichtveganer ist ein Spiegel, warum du dich gerade FÜR vegan entscheidest. Vegan = Frieden. 1. What-you-put-out-is-what-you-get-back-mäßig habe ich Angst, Scheiße zu manifestieren, wenn ich schlecht drauf bin. 2. Fabi hat damals schon alles gesasgt, das problem war damals schon nicht mal mehr eins. Angst zu haben, deine Higher Mind sei NICHT für dich da, ist die Falle deines negative Egos, wodurch die Konsequenz ist, dass du im Hier und Jetzt glaubst, alleine zu sein. Alleine diser schmerz ist die neg. manifestation. denn deine Higher Mind ist immer für dich da ob du willst oder nicht. 1. Ich glaube momentan dass es iwie schwer wird. 2. Die Zeit damals war eben sehr challenging. Deine Emotions waren sehr fledderig. Doch nur Positivity überlebt, denn DU BIST POSITIVITY. Dein light, lachen, tanzen, blödeln, das isses. Ja man. 4 Hammergeile Manifestationen: - Ich verdiene 3000 Euro Netto im Monat mit Excel/was noch kommen mag :). Ich arbeite höchstens 30 Stunden pro Woche. Ich habe eine 100% remote Festanstellung, die meine Sozialversicherung klärt. - Ich habe endlich gecheckt und WEISS, dass ich always connected, niemals alleine und die anderen wirklich wirklich da sind. Fuck man, ich habe keinen doubt mehr. ich checke, warum ich mich allein gefühlt habe, aber ich habe keine angst mehr, liebe die spirituality, unity und bin so gerne eins mit allem. Ich erfahre wahre connection zu anderen BE-ings. die genauso sind wie ich. SIND. - Ich bin mit Denise glücklicher als je zuvor. Ich bin so fucking sexuell mit mir selbst connected und wir haben das K R A S S E S T E Sexlife. So viel geiler als eh schon. connection mit meinem körper ist das stichwort. ich bin so glücklich mit ihr und ihre connection ist das krasseste und die stärkste neben dröblibas die ich je erfahren durfte. wir sind ein krasses team und verbringen sooooooooo viel zeit miteinander. Ich liebe mich selbst so fucking sehr. - alles mit dröbelbas und Denise ist gutgegangen. Wir alle sind daran ultra gewachsen und ich liebe ihn mehr als je zuvor. wir sind einfach kinder. wir sind pure kinder. und leben in abundance und tragen unser light nach draußen. 3 Sachen die jetzt schon perfekt sind: - Mein Besitz. Ich brauche nicht mehr besitzen. - Mein Körper. Ich will nicht breiter oder muskulöser aussehen. Ich bin schön so wie ich bin :) - Die Liebe zu Denise. Ich liebe sie so sehr, sie ist einfach mein Engel. Jonas, ich schreibe dir hier aus der Vergangenheit. 1 Jahr O=O. Ganz schön äääh.. krass! Vergiss niemals, deine Higher Mind IST da! Sie hat sich ja gezeigt!! SIE IST DA. Du bist immer geguided und beschützt, du hast IMMER genug. Du kannst nicht nicht-outputten. DU darfst alles genießen im Hier und Jetzt. I lobe yoy Jonas D=D

Nr. 183138
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.05.2023 15.05.2023
	Die Anfänge der Flugzeugentwicklung Die Entwicklung von Flugzeugen begann im späten 19. Jahrhundert mit den ersten Versuchen von Pionieren wie Otto Lilienthal und den Brüdern Wright. Diese frühen Flugzeuge waren sehr einfach und hatten nur begrenzte Fähigkeiten. Sie wurden hauptsächlich für kurze Flüge verwendet, um die Grundlagen des Fliegens zu erlernen. Im Laufe der Zeit wurden Flugzeuge immer fortschrittlicher und leistungsfähiger. Neue Materialien und Technologien ermöglichten es, schnellere und höher fliegende Flugzeuge zu bauen. Die Erfindung des Düsenantriebs in den 1930er Jahren revolutionierte die Luftfahrtindustrie und führte zu einer neuen Ära des Fliegens. schreib das in stich punkten auf Die Ära der kommerziellen Luftfahrt In den 1950er Jahren begann die Ära der kommerziellen Luftfahrt. Fluggesellschaften begannen, Passagiere auf Linienflügen zu befördern, was zu einem enormen Wachstum der Luftfahrtindustrie führte. Neue Flugzeugtypen wie die Boeing 707 und die Douglas DC-8 machten Langstreckenflüge möglich und eröffneten neue Märkte für die Luftfahrtindustrie. In den folgenden Jahrzehnten wurden immer größere und leistungsfähigere Flugzeuge entwickelt. Der Airbus A380, der größte Passagierjet der Welt, kann bis zu 853 Passagiere befördern und hat eine Reichweite von über 14.000 km. Diese Flugzeuge sind ein Meilenstein in der Geschichte der Luftfahrt und zeigen, wie weit die Entwicklung von Flugzeugen seit ihren bescheidenen Anfängen vor über 100 Jahren gekommen ist. Die Zukunft der Flugzeugentwicklung Die Flugzeugentwicklung steht nie still, und es gibt immer neue Herausforderungen zu bewältigen. Eine der größten Herausforderungen der Zukunft wird darin bestehen, Flugzeuge umweltfreundlicher zu machen. Neue Technologien wie Elektroantriebe und Wasserstoffbrennstoffzellen könnten dazu beitragen, den CO2-Ausstoß von Flugzeugen zu reduzieren. Ein weiteres wichtiges Thema ist die Sicherheit. Neue Technologien wie autonome Flugsysteme könnten dazu beitragen, Unfälle zu vermeiden und die Sicherheit von Passagieren und Besatzungsmitgliedern zu verbessern. Insgesamt wird die Flugzeugentwicklung auch in Zukunft eine wichtige Rolle in unserem Leben spielen und dazu beitragen, die Welt enger zusammenzubringen. Die Bedeutung der Flugzeugindustrie für die Wirtschaft Die Flugzeugindustrie ist ein wichtiger Wirtschaftszweig, der Millionen von Arbeitsplätzen weltweit schafft. Die Herstellung von Flugzeugen erfordert hochqualifizierte Arbeitskräfte und modernste Technologien, was dazu beiträgt, die Wirtschaft anzukurbeln. Darüber hinaus trägt die Luftfahrtindustrie zur globalen Konnektivität bei. Flugzeuge ermöglichen es Menschen, schnell und effizient zwischen verschiedenen Ländern und Kontinenten zu reisen, was die Handelsbeziehungen und den kulturellen Austausch fördert. Ohne die Flugzeugindustrie wäre die heutige globale Wirtschaft nicht möglich. Herausforderungen und Risiken der Flugzeugentwicklung Die Flugzeugentwicklung birgt auch Risiken und Herausforderungen. Eines der größten Risiken sind technische Probleme oder menschliches Versagen, die zu Unfällen führen können. Die Luftfahrtindustrie arbeitet hart daran, diese Risiken zu minimieren, indem sie strenge Sicherheitsstandards und -protokolle implementiert. Ein weiteres Risiko ist der Einfluss der Flugzeugindustrie auf die Umwelt. Flugzeuge stoßen große Mengen an CO2 und anderen Schadstoffen aus, die zur Klimaveränderung beitragen können. Es ist daher wichtig, dass die Flugzeugindustrie nachhaltiger wird und alternative Technologien entwickelt, um ihre Auswirkungen auf die Umwelt zu minimieren. Fazit Die Entwicklung von Flugzeugen hat eine lange Geschichte und hat die Welt in vielerlei Hinsicht verändert. Von den bescheidenen Anfängen mit Holzrahmen und Stoffbespannung bis hin zu den hochmodernen Jets von heute hat sich die Flugzeugentwicklung zu einem wichtigen Bestandteil der modernen Welt entwickelt. Trotz der Herausforderungen und Risiken bleibt die Flugzeugentwicklung ein wichtiger Bereich, der die Welt enger zusammenbringt und die Wirtschaft antreibt. Indem wir uns auf Nachhaltigkeit und Sicherheit konzentrieren, können wir sicherstellen, dass die Flugzeugindustrie auch in Zukunft eine positive Rolle in unserem Leben spielt.

Nr. 183121
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.05.2023 15.11.2023
	Liebe Marika, du machst das toll! Du warst heute ganz selbstverständlich beim Bäcker, auf der Post, bei Rossmann und danach am Strand. Und das alles mit dem Gefühl deine Freiheit zu genießen. Das ist so toll! Und ich bin sehr stolz auf dich. Im Moment arbeitest du 7h in der Ergotherapie. Mal sehen, was du in 6 Monaten so machst. Toll, wäre, wenn du dann schon Yoga- und / oder Achtsamkeitskurse geben würdest und Kraft hättest um mehr zu arbeiten. Aber das wird. Da bin ich sehr zuversichtlich. Hab nun ein schönes halbes Jahr mit deinem Tagebuch und deiner lieben Familie. Und bleib dran. Du schaffst das. Du hast schon so viel geschafft. Ich drück dich ganz fest und habe dich ganz doll lieb, deine Marika

Nr. 182889
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.05.2023 01.11.2023
	Hey Zoe, du bist 22 geworden. Genau vor 5 Tagen. Dein Ex Partner hat dich an deinem Geburtstag misshandelt und du hast deine Familie wegen ihm belogen. Niemand aus deiner Familie vertraut dir mehr und du sitzt auf deinem Bett. Die Uni läuft nicht, das Geld ist nicht da und dein Herz tut weh . Du hast gerade Angst vor Veränderung, aber du weißt dass es der richtige Weg sein wird. Du musst loslassen und stark bleiben. Ich möchte in meiner Wg sitzen und glücklich sein . Ich möchte mit meinen Schwestern Face Time machen und das alte Vertrauen zurück. Ich habe eine nette Mitbewohnerin und ein gepflegtes Zu Hause. Die Uni läuft wieder. Ich strahle und bin glücklich mit mir selbst, weil ich mich endlich liebe und niemanden mehr dafür brauche. Ich belächele alte Zeiten und ich merke ich bin wieder ich selbst. Deine Zoe

Nr. 182828
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	11.05.2023 28.05.2023
	Ich habe meine Coaching Seite "Ammersee" aktiviert und Pflege sie sehr aktiv.

Nr. 182750
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.05.2023 23.04.2024
	Lieber Herr Jacobs,Sie haben vor 2 Jahren mit Herr Clees gehabt. Es ging um den Co² austoß und sie waren in einem angemessenen Durchschnitt. Ich hoffe das ist so geblieben. LG Jerome Gero Jacobs

Nr. 182608
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.05.2023 30.04.2026
	Mai 2026 Auffrischung zeckenimpfung

Nr. 182564
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.05.2023 01.09.2023
	Diesen Monat wirst du deinen Job kündigen. Es waren fast 9 Jahre deines Lebens und somit ein langer Abschnitt, der dich geprägt hat. Du durftest viel lernen. Neue Menschen kennenlernen und dich in vielen Bereichen selbst weiter entwickeln. Der Schritt wird dir Angst machen und du wirst zögern. Zweifeln ob es das richtige ist. Doch die Entscheidung ist getroffen. ATME. Lass dich ein. Das Leben hat entschieden und dies ist nur der Reminder, dass es nur das Beste für dich will. Ich liebe dich. Die Welt liebt dich. Du bist behütet, wirst getragen und dein Weg ist ein leuchtender, hin zu noch mehr Freiheit, Glück und einem Gefühl der Zuversicht. Jeder Tag aufs Neue ist ein Wunder. Gehe in Respekt und Wertschätzung mit dir und den Menschen, die du damit vor Aufgaben stellst, die sie zu lösen haben um. Verneige dich innerlich, wie äußerlich vor deinem angehenden Ex-König und teile Ihm deine Entscheidug umgehend mit, damit auch er planen kann und du die Erleichterung der Freiheit sprüren darfst. Die Gewissheit, dass du die richtige Entscheidung triffst wird erst danach durch Ereignisse untermauert werden, doch das Gefühl, der Freiheit und der Zuversicht ist eine Entscheidung. Treffe sie jetzt! Pass auf deine Frau und Familie auf und sorge dich in dieser ersten Zeit auch gut um dich. Es wird einiges hochkommen und der Atem und die Annahme werden dich hier tragen. Mutter Erde wird dich nähren und die Zeit wird der Beleg sein, dass dies dein Weg ist.

Nr. 182459
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.05.2023 03.11.2023
	Hallo Zukunfts-Ich, die letzten Wochen waren echt nicht so einfach, es hat sich viel verändert. Finale Trennung von Yasemin, zurück aus Asien, neue Wohnung, sehr viele Gedanken übers Leben gemacht, ständig Chaos im Kopf, aktuell insbesondere wegen Bella. Was wird die Zukunft bringen? Werde ich mehr verreisen? Was mache im ich Job? Vollgas geben und das Ding rocken oder lieber einen Gang zurück? Werde ich meinen Freundeskreis ändern um "bessere" / andere Menschen um mich herum zu haben? Egal was, das Universum hat schon seinen Plan für mich.

Nr. 182078
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	02.05.2023 02.08.2023
	Ich habe beschlossen, mein Leben in verschiedenen Bereichen zu verbessern. Eines meiner Hauptziele ist es, meine Lebensqualität zu erhöhen, indem ich meinen Gesundheitszustand verbessere. Dazu habe ich begonnen, zielführende Gewohnheiten zu implementieren und gleichzeitig hinderliche Gewohnheiten zu beseitigen. Außerdem arbeite ich daran, meine negativen Glaubenssätze in positive umzuwandeln, um meine mentale Gesundheit zu stärken. Ich weiß, dass meine Gedanken meine Realität beeinflussen und ich möchte sicherstellen, dass meine Gedanken mich auf meinem Weg unterstützen und nicht blockieren. Ein weiterer Bereich, in dem ich mich verbessern möchte, ist meine finanzielle Intelligenz. Ich arbeite daran, eine bessere Kontrolle über meine Einnahmen und Ausgaben zu erlangen, um meine finanzielle Sicherheit zu erhöhen und mich in Zukunft besser aufstellen zu können. Um all diese Ziele zu erreichen, weiß ich, dass ich meine Disziplin stärken und Routinen einführen muss. Ich versuche, mehr Ordnung und Struktur in meinen Alltag zu bringen, um effizienter und produktiver zu sein. Mit kleinen Schritten arbeite ich jeden Tag an meinen Zielen und bin mir sicher, dass ich langfristig positive Veränderungen in meinem Leben erreichen werde.

Nr. 181860
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	30.04.2023 01.01.2027
	مرحبا اكتب لكي هذه الرساله في يوم الأحد 30 أبريل الساعه 16.11 انتي الان عليكي المدرسه لأنك تكتبين امتحان بعد اسبوع كيف حالك الان هل اصبحتِ تارين بشكل أفضل ام مازلتي تتعالجين أين نعيش الان هل مازلنا في ألمانيا هل تزوجت؟ هل نجحنا بل مدرسه وحققنا الصيدلية مرحبا هل أصبح لديكي أصدقاء؟ انا الان احس نفسي متششده اكتب لكي وانا أود انا يكون لدي صديقه تخاف الله هل وجدتي طلبي؟ هل تتذكرين عندما اخذت الابره في عيني وأنفجر شريان وصبحت عيني كان في دم هل تتذكرين معاناتك وقتها في المدرسه كم عنيت من نضرات النااس لكن انضري غدا سيصبح عمري 16 لقد كبرت بسرعه مضه الوقت كلمح البصر لاضن اني ساتلقى الهدايه لاكن امي اعدت لي كيك و اكلات أخرى انا فرحت كثيره بهاذا حتى أن انشالله بقى شهر وبإذن الله نسافر إلى مصر هذه ستكون اول مرا لي بعد 8 سنين اذهب الى بلد عربي الحمد لله ادعو ربي إن تتيسر ادعي الي ارجوكي لاني سمعت ان لن يسمح لنا السفر بسسب المدرسه انا متحمسه جدا اخبريني عن حالك

Nr. 181859
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	30.04.2023 01.05.2023
	مرحبا يا انا كل عام وانتي بخير كل عام وانتي بالف خير اليوم كبرتي سنه من عمرك أصبحتي 16 كم كنت انتضر هاذ اليوم لقد مر الوقت اسرع من الهوا هل تتذكرين وعود الناس لكي من قبل انهم سيكونون معك في هذه الساعة لكن أين هم؟ هل استيقظت من غفلتك الان.؟ ارجوكي ارجعي إلى ربكي تأبه ارجعي مثل قبل تتذكرين كم كنتي نقيه القلب هل علمتي كم حب أناس يساوي مقابل حب الله لن تجدي افضل من ذالك الشعور لا تعلمي كم تعيشين ربما هذه آخر سنه لكي في الحياه لو كانت هذه هي اخر سنه لكي في هاذه الحياة ماذا قدمتي؟ هل ارجوكي انقيذني من النار ارجوكي لاتغركي الحياة الدنيا ارجوكيبي لاتخسري الجنة مقابل هذه الحياة الزائلهاستيقظي

Nr. 181810
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	29.04.2023 29.04.2033
	helloo. gerade haben wir den 29.04.2023 20:16 Uhr und du hörst dir aruarian dance von nujabes an. du müsstest eigentlich dringend sowi lernen, weil du am dienstag, den 02.05. deine sowi abipüfung schreibst, aber die paar minuten werden dich nicht zerstören. deutsch und bio hast du hinter dir und ich muss sagen, ich bin sehr stolz auf mich, dass ich das so gut gepackt habe. ich weiß nicht, in was für einer lage du da gerade bist, denn ich weiß, dass sich dein leben wahrscheinlich sehr verändert hat. damit du eines tages überrascht in deinen posteingang guckst, habe ich mich entschieden, dir diese email zu verfassen, damit du nicht vergisst, wie es damals war. asya ist momentan 1 jahr und 2 monate alt und ist eine kleine hexe. ihr lächeln macht mich so glücklich, ihr geruch ist meine droge und ihre augen meine sehenswürdigkeit. sie ist einfach unglaublich und hat das beste des besten verdient. ich frage mich nur, was für eine charakterentwicklung sie haben wird. ich hoffe, dass sie eine selbstbewusste und selbstständige frau wird und wissen wird, was sie kann und möchte und dass ich jederzeit für sie da bin. ob sie gerade geschwister hat? bestimmt. ihr alle seid jetzt schon teil meines herzens. meine schwester ist hier gerade 26 und single. hoffentlich nicht immer noch... sie hat es nämlich wirklich verdient aus herzen glücklich zu sein und einen partner an ihrer seite zu haben, der sie wertschätzt und sie zum lächeln bringt. am montag wird mama für zwei wochen in polen sein, es wird ganz seltsam sein zwei wochen ohne sie im haus... aber egal, hauptsache sie sammelt neue erfahrungen und kann ihre zeit da genießen, statt hier jeden tag dasselbe zu erleben. momentaner stand der dinge ist, dass ich dieses jahr mit meinem bio studium in bochum anfange und mich parallel dazu auf die prüfung in wien vobereite, um eventuell 2024 dort anzufangen. hoffentlich klappt das auch... wien ist einfach so unglaublich schön, ich könnte es mir so gut vorstellen dort zu leben... hast du es geschafft? bist du im medizinstudium oder haben sich deine pläne verändert? wenn ja, dann muss etwas gravierendes passiert sein, dass sich meine momentanen zukunftsvorstellungen geändert haben. natürlich, es kann auch sein, dass ich die prüfung nicht hinkriege, aber jedes jahr erhalte ich eine neue chance. ach ich weiss es ehrlich nicht. ich bin mir sicher, dass ich meinen weg gefunden habe. ich vertraue mir selber, ich bin mir meinen eigenen stärken und schwächen bewusst bzw. lerne sie jeden tag immer mehr kennen und glaube an mich. ich habe mich, ich stärke mich. und seit wochen möchte ich unbedingt ein tattoo ey. ich sehe so schöne ideen auf pinterest und mit jedem weiteren male steigt mein verlangen mir etwas stechen zu lassen. ich werde es, ich weiss es hihihi. ich weiß zwar nicht, wohin mich das führen wird, doch momentan habe ich immer noch kontakt mit serkan, der bestandteil meines lebens ist. er ist sich des öfteren gar nicht bewusst, wie sehr ich mir gedanken um uns und um die zukunft mache, aber im mai werden wir uns treffen. ich hoffe wirklich, dass es schön wird und wir uns verstehen werden. sonst wäre das wirklich sehr schade. immerhin kennen wir uns seit september 2022, zwar mit einigen unterbrechungen hehe, aber trotzdem ist es nicht wenig. eigentlich kennen wir uns nicht wirklich, ich kenne so vieles über ihn nicht, er kennt so vieles nicht über mich, aber übers handy ist das alles nicht so einfach wie wenn man gemeinsam zeit miteinander verbringt. der esel hätte zwar auch früher kommen können, aber egal. vielleicht steht ihr ja mittlerweile nicht mehr im kontakt und du denkst dir gerade junge wann hört sie auf über diesen arschloch zu reden? wenn dann seid ihr seit jahren schon zusammen oder du hast vielleicht jemand anderen an deiner seite. omg vielleicht hast du sogar kinder??? heißen sie aisha und amir, so wie du es schon immer wolltest? eventuell auch mariam und miran? Ich stelle sie mir so süß vor. wer ist der vater? jemanden, der dir nicht das gefühl der unsicherheit gegeben und dich zweifeln lassen hat. denn dieses gefühl hat serkan mir nunmal gegeben. ich hocke gerade an meinem schreibtisch und die theorien der internationalen beziehungen gucken mich an und gucken mich an. ich gucke zurück, aber das wars dann auch. ich arbeite momentan im tibis wafflecafe und bin sehr sehr glücklich darüber. die arbeit macht mir viel spaß und alle sind sehr nett und die waffeln sind so lecker wow hshahahha. meine akzeptanz gegnüber meines körpers ist sehr gestiegen, ich fühle mich viel wohler als früher. ab und zu schwankt es natürlich, aber ich finde meinen körper schön. trotzdem würde ich gerne zunehmen und bisschen mehr haben. es klappt einfach nicht, egal, wie viel ich fresse. das frustiert mich echt. ich hoffe, dass sich das ändert. bist du momentan dicker? meine haare langweilen mich auch sehr zur zeit, ich kriege nichts gescheites hin. und da sie glatt sind, ist es noch langweiliger. hoffentlich hast du gerade eine coole frisur, die dich hübsch aussehen lässt. momentan gucke ich mob psycho und bin bei der dritten staffel folge 2 oder so. mob ist so cool. omg ist one piece bei dir schon vorbei? bestimmt, so lange kann das doch nicht weitergeführt werden!! momentan ist es so verwirrend bei one piece, der egghead arc und garp rettet coby und buggy und mihawk und crocodile sind da und keine ahnung ey. meine vorliebe für blumen und ästhetik nimmt seinen lauf und das dank pinterest. es sind so schöne sachen da, dadurch möchte ich einfach eine komplette persönlichkeitsveränderung machen und mich neu anziehen und mich anders darstellen. meine schöne körper vase ist erst der anfang hehe. ich hoffe echt, dass du tattoos hast meine liebe, wehe wenn nicht. ansonsten gehst du jetzt und lässt dir eins stechen. ich weiß, dass gerade hier, 2023, noch nichts wirklich angefangen hat und dass das hier die ruhigen tage vor dem sturm sind. trotzdessen hoffe ich, dass du dein vertrauen in dir selber nie verloren hast und dir immer eine treue freundin und begleiterin gewesen bist. du hast wahrscheinlich viel erlebt, viele neue menschen kennengelernt und viele neue erfahrungen gesammelt. ich hoffe, dass das gutherzige menschen waren/sind und du nicht allzu viel leiden musstest. weißt du, ich möchte gerade echt liebe fühlen. romantische liebe zu jemandem. hast du sie schon erlebt? hast du diesbezüglich erfahrungen gesammelt? wie sieht deine persönlichkeit momentan aus? hast du dich sehr verändert? wie sieht es mit der familie aus? bist du immer noch so gut mit umut abi? ich bin mir sicher, dass sich dein leben sehr verändert hat. und ich hoffe aus herzen, dass du glücklich bist dilara, denn du hast darauf gewartet. nimm nichts mehr als ausrede und genieß einfach dein leben mein gott. zwar denke ich manchmal immer noch daran, dass ich bald eine krankheit bekomme und wenige jahre/monate zu leben habe, weshalb ich dann einen schnelldurchlauf meiner wünsche und träume erleben werde. das wäre eigentlich auch ganz schön. wo lebst du gerade? konntest du viel reisen? warst du in rom???? hast du deine mangareihe erweitern können? mehr bücher? momentan komme ich leider nicht so sehr dazu weiterzulesen, weil ich mir nicht wirklich die zeit dazu nehme. aber bald. nur noch sowi und mathe. lol dann fängt alles erst richtig an. ich frage mich wirklich sehr, ob das mit serkan was wurde. ich weiß es echt nicht. dafür ist soo vieles noch so unklar und chaotisch, dass ich keine eindeutige antwort meines herzens geben kann. die zeit wird es zeigen. vertraue allah, er wird alles in die wege leiten und dir deinen weg zeigen. ich bin mir sicher, dass deine thalia wunschliste immer noch nicht die 0 aufzeigt. aber egal. das ist das, was dich ausmacht. sei dir deinen eigenschaften bewusst und glaube an dich selber dilara. ich bin neugierig, wie ich in der zukunft bin und in was für einer lage ich mich befinden werde. bis dahin, pass auf dich auf und lass dich nicht unterdrücken, glaube an dich selber und sei dir treu. dein 18-jähriges ich, dilara

Nr. 181581
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.04.2023 02.08.2023
	Ey ciao bro was lauft? Du fohsh jetzt lehr ah und ich hoffe du findish kollege obwohl alles schwizer si werde. Bish immernoh mit laura zemme und wenn net denne ish es sheiss egal du weish, wenn sho denne glückwunsh inshallah für immer. Hesh mitem gym sho ahgfange oder shiebsh es immernoh vor dich ahne, ich hoffs mol net will du bish fett du fettsack. Bish sho immortal in valorant oder spielsh es nümme? Lueg das din brüeder en normali lehr findet net das er im fage landet! Ich weiss automatiker ish net das was du der gwünsht hesh aber zieh es düre es sind nur 4johr denne chash bm mache und denne chash informatiker werde und fett cash verdiene! Hesh immernoh kontakt mit bledar? Ich hoffs sho er ish din beste kolleg gsi behalt de kontakt mit ihm brüeder. Also zieh es dürre und mach was mit dim lebe. Ich liebe dich brüeder! Din Deyvid 27.04.2023

Nr. 181579
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.04.2023 02.08.2023
	Ey ciao bro was lauft? Du fohsh jetzt lehr ah und ich hoffe du findish kollege obwohl alles schwizer si werde. Bish immernoh mit laura zemme und wenn net denne ish es sheiss egal du weish, wenn sho denne glückwunsh inshallah für immer. Hesh mitem gym sho ahgfange oder shiebsh es immernoh vor dich ahne, ich hoffs mol net will du bish fett du fettsack. Bish sho immortal in valorant oder spielsh es nümme? Lueg das din brüeder en normali lehr findet net das er im fage landet! Ich weiss automatiker ish net das was du der gwünsht hesh aber zieh es düre es sind nur 4johr denne chash bm mache und denne chash informatiker werde und fett cash verdiene! Hesh immernoh kontakt mit bledar? Ich hoffs sho er ish din beste kolleg gsi behalt de kontakt mit ihm brüeder. Also zieh es dürre und mach was mit dim lebe. Ich liebe dich brüeder! Din Deyvid 27.04.2023

Nr. 181539
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.04.2023 01.01.2024
	Selamunaleykum, Reminder: Vernachlässige deine Gebete nicht. Allah ist der einzige der dein Herz sogar besser als du kennst. Du brauchst diese Nähe. SIe is das was alles am leben hält. Alles schön macht. Alles Licht. Alles Liebe. Zeyneb lass nicht diese vergängliche Dunya dich mit all dem Stress und Schein davon ablenken deine Seele zu ernähren. Möge Allah dich schützen. Ich liebe dich. SOlange du Allah nah bist kann dir nichts passieren.

Nr. 181440
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.04.2023 18.10.2025
	Liebe Rebecca, Happy Birthday!!! <3 Ich kann nicht glauben, dass ich irgendwann mal 18 sein werde. Das wirkt für mich so weit weg. Mit 18 kannst du soooo viel machen!! Nur übertreib s nicht, mach erst mal die Schule fertig. Wahrscheinlich hast du schon Pläne für die Zukunft, hoffentlich ist es etwas mit Musik. Wenn du noch keine hast, ist auch nicht schlimm. Leb das Leben. Vielleicht feierst du ja grad in deinen Geburtstag rein-mit einer großen Party. Mit vielen neuen Freunden und bekannten (vielleicht hast du ja sogar einen Freund oder eine Freundin? Und bist du immer noch close mit Luise? Oder Jo? Wenn nicht, dann schlag ich dich) Komm aus dir raus und trauere deinem früheren Ich nicht so viel nach. Akzeptiere das, was jetzt ist und versuche, es in vollen Zügen zu genießen. Du bist jetzt groß. Trotzdem bist du nur offiziell erwachsen. Bleib bitte so lang wie möglich Kind. Vielleicht schaffst du das ja bis du Oma bist. Vergiss die kleine Becky nicht! Jetzt bist du 18 Jahre auf der Welt. Du wirst immer Menschen haben, die dich lieben. Du hast immer dich selbst. Ich glaube an dich und deine Ziele, gib niemals auf! Alles Liebe Deine Becky mit fünfzehn 25.04.2023

Nr. 181208
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	24.04.2023 02.08.2025
	Hoi Eigentlich hani ned eso lust uf die ufgab aber egal. I müsst eigentlich franz voci lehre weil nacher test und du chash wörtli ned aber shnosh. Lieblingszitat: Veq shnosh me u kon se krejt bohen Jati stinkt hehe. Schuel ish grad richtig komish i weil du weish wieso denki. Mini Informatik lehrerin eifach en serbin alter. (Live laugh love von Gia Thi) Vallah weiss nüm was schriebe mis Lebe ish für nüt. Ah brüeder wenn die Nachricht ah chunnt hesh geburi und bish 18 kuku runa zot. alter i ben so gspannt wie mis lebe usgseh wird Oki tschüss

Nr. 181155
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	23.04.2023 23.10.2023
	hallo lilly, ich hoffe dir geht es gut. ich hoffe auch dass du endlich ordentliche freunde gefunden hast, die dich unterstützen und normal behandeln.

Nr. 181001
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.04.2023 21.10.2023
	Ich muss lernen mich selbst zu lieben erst dann kann ich jemanden anders so lieben wie er ist In einer neuen Beziehung oder im Aufbau zu einer neuen Beziehung zu sein, im Beruf etwas zu machen was mich erfüllt

Nr. 180975
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.04.2023 13.01.2024
	bist du in der ausbildung? hast du die selben freunde? dein nasip? läuft alles gut

Nr. 180890
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	19.04.2023 27.03.2024
	Hi Lena aus der Zukunft, Happy Birthday ich wünsche dir alles gute. Ich habe ein paar fragen und Wünsche ich fange einfach mal an. 1. Machst du denn Podcast noch und hast du eine Community? Ich hoffe ja ich liebe es Podcast aufzunehmen. 2. Ist nach Harvard gehen immer noch ein realistischer Wunsch? Ich hoffe ja das du dieses Jahr bessere Noten hast als ich ehmm darüber reden wir nicht aber ne 1,1 oder 1,0 wäre echt nice. 3. Was ist dein Lieblingssong? hoffentlich nicht irgend so ein Rappscheiß wie Nina Chuba. 4. Machst du noch Schauspielunterricht? 5. Hast du mal in einen Film mitgespielt? Sehr unwahrscheinlich aber wäre cool aja und hast du den Woodwalker Film gesehen? War er gut? Erinnerst du dich noch an Soen sie hat in ein paar Tagen Geburtstag wäre cool wenn du ihr schreibst. 6. Hast du vielleicht Mathe kapiert ich verstehen nämlich nur Bahnhof? 7.Bist du schon umgezogen ich hoffe dein Zimmmer ist richtig nice Teenie mäßig mit Efeu und LED strips Okay jetzt zu meiner wichtigsten Frage und es wird mir wahrscheinlich besser tun wenn du diese Farge mit ja beantwortest. 8. HABEN WIR EINE BFF? Wenn ja welche? Ist es Isabella? Wenn ja sind wirklich gerade meine Träume in Erfüllung gegangen ich wünsche mir nichts mehr. Wenn nein tut es mir sehr leid nur ich wünschte wir hätten so eine Besti du weißt wahrscheinlich was ich meine. Ich will dir noch von meinem Tag erzählen. Ich habe eine Cargo Hose ein schwarzes Top einen Overzize pulli von Nike und eine Kette von Frankreich an. Mein Fav zur Zeit. Ich bin übrigens heyisi Fan. Heute hatten wir Mathe Deutsch und Englisch es ist Mittwoch also nur 5 stunden dannach habe ich mit Isabella und Alexandra in der Kantine gegessen ich hatte Gemüsesuppe mit Keiserbrötchen. Sie haben mir davon erzählt das sie jetzt Bestis sind und das sie sogar einen Vertrag unterzeichnet haben Lebenslang. Mit Unterrschrift und so. Ich wünsche mir auch so eine Besti. Okay ich glaube das mit Isabella sollte ich aufgeben vielleicht kommt ja eine neue in die Klasse oder so. Aber sag bitte nicht das wir mit Claire oder Diana BFF sind dann schwöre ich dir ich bringe dich um. Hoffentlich geht es dir gut und Papa,Mama und Antonia auch. Hoffentlich wirst du in der Schule auch nicht mehr so krass gemoppt wie früher und zurzeit das das mit der Bff wirklich mein größter Wunsch. Wenn du jetzt sagst du hast keine dann sage ich dir Gib einfach auf bitte ich will mir keine Hoffnungen machen. Egal das hätte sowieso nicht funktioniert ich werde nie eine BFF finden. Ich hoffe du bist auch besser im Eislaufen. Mein leben ist gerade ganz okay also es geht. Jetzt im Trend: aesthetic, Tiktok, Cargo, baggy, low waste. Hoffentlich sind die trends nicht ganz schrecklich und bitte das du schon einen Bodengang kannst donst würde es mich sehr wundern okay wenigstens einen Spagat? Ich wünsche dir noch einen tolllen Geburtstag viel Glück und mega Viel Spaß Habe dich Lieb Lena aus der Vergangenheit (die bessere Lena) okay nee spaß ( oder auch doch nicht) Why dont you stay with me..... cause you re all I need<3

Nr. 180887
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	19.04.2023 01.06.2023
	Für die bevorstehende Prüfung wünsche ich Dir alles Gute! :D Ich möchte Dich an ein paar Dinge erinnern... - an alle Persönlichkeiten da draußen die großartiges geleistet haben! Bei denen man vielleicht von Leistungen spricht die schier unmenschlich zu sein schien! Die es durchgezogen haben! Erfolgreich! Du musst es einfach machen! - daran, dass Du weißt wie schmerzhaft der Weg sein kann, den man geht um ein Ziel zu erreichen! Du weißt das es sich lohnt und das Disziplin und die Festhalten an die Vision sich für dich auszahlen werden! Du wirst es schaffen. - die Vision, wie wundervoll das Leben sein kann mit einem passiven Einkommen. Das Boomfestival! Mehr für sein Kind da sein! Hobbys & einfach Ortsunabhänig zu sein! Mit dem Labtop in einem Bus durch die Gegend zu fahren! Geil! Es haben schon hunderttausende geschafft! Schau nach innen! Da wo Du spüren kannst das Du es schaffen kannst. Da wo das Gefühl ist, das Dir den Erfolg verspricht! - gutes Für die Welt zu tun! Du schaffst es Tiere zu beschützen! Du verteilst Liebe und das wird sich tausendfach auf dich auszahlen! Liebe - die höchste Kraft im Universum! Du Rettest und wirst freier! - wie geil es ist einen Weg gegangen zu sein! Ihn einfach durchgezogen zu haben! Und am Ende zurück blicken zu können! Den Wachstum und den Stolz wirken zu lassen, für all das was Du gerissen hast! Du wirst stolpern, Du wirst auch aus der Puste sein! Aber Du wirst den Weg nicht hinterfragen, weil Du wirst weitergehen! Du wirst einfach immer weiter gehen! Bis Du stolz am Ziel angekommen bist. Das ist ein versprechen und das bricht man nicht! Ich verspreche es Dir wirklich! Hiermit ist es offiziel

Nr. 180721
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	18.04.2023 01.01.2024
	https://youtube.com/shorts/ZR1kW_D3YPY? feature=share Hey, in diesem Video redet er von "Männerproblemen und sagt "Ja, Frauen haben solche Probleme ja eh nicht". Schreib ihm einen Kommentar mit folgendem Text: Du hast ja gar KEINE Ahnung von Frauentoiletten! Als Frau muss man sich direkt auf die Brille setzen, die meistens nass ist! Und du sagst, "Ja, das ist halt unangenehm wenn der direkt neben mir steht". Echt unfassbar was manche Männer denken.

Nr. 180602
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.04.2023 19.10.2023
	https://bit.ly/40aLDLf

Nr. 180461
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.04.2023 17.04.2023
	Hallo Ljirim, aus gegebenem Anlass müssen wir die Schichtpläne vorziehen, daß heißt deine Schicht Gruppe hat ab Kalender Woche 17 Tag Schicht. Mit freundlichen Gruß Johannes Steck

Nr. 180300
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	17.04.2023 20.07.2023
	Heute ist ein Tag vor meine Bewerbungsgespräch bei Q1 Als Koch (Ausbildung) Ich fühle mich wertlos ich bin nutzlos ich kann nichts am liebsten würde ich alles beenden aber ich muss daran denken das meine Familie Trauern wird ich will das alle auf mich stolz sind ich hoffe ich habe diese Ausbildung bekommen und bin glücklich LG beyhan aus der Vergangenheit

Nr. 180147
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	16.04.2023 15.06.2024
	Hey Heute ist dein Abiball. Hast du es geschafft? Wenn ja bin ich super stolz auf dich. Ich Weiß das deine Schulzeit alles andere als leicht und schön war und das sie dich oft zum Verzweifeln gebracht hat. Und selbst wenn du es nicht bestanden hast bin ich super stolz auf dich, du hast alles gegeben. Erinnerst du dich noch an die Serie 9-1-1 la ? Ich schaue sie gerade solltest du nochmal anschauen. Und was machst du in den Sommerferien? Gehst du im Herbst nach Italien zu Pro Canalba ? Hat es dir letztes Jahr dort gefallen wie sieht es eigentlich mit einem Freund aus? Selbst wenn wir noch single sind, irgendwann finden wir unseren Traummann. Und wie gehts dir eigentlich mental? Leidest du immer noch an Mia? Oder hast du es endlich da raus geschafft? Hast du dich jemandem anvertraut? Wenn du diese Email erhältst dann lass uns eine weitere Email an unser Ich im Jahr 2030 schreiben. Dann haben wir bestimmt einen Freund C:. Gib nicht auf. Du kannst alles schaffen Ich hab dich lieb und hoffe das wir eine bessere und mental gesündere Person sind als jetzt gerade. 2020 war komisch für mich, 2021 war schlimm, 2022 war fürchterlich und ich hab angst5 das 2023 am schlimmsten wird. Erinnerst du dich noch an den 13.03.2022? genau das meinte ich. Und an Susis Tod. Ich vermisse sie und Strolchi und Sissi sosehr. Aber Sayu, Sushi und Socke trösten mich in der Hinsicht ziemlich :) So, ich mach jetzt schluss und geh meiner abendlich Routine nach ;C So also bis bald C:

Nr. 180140
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	16.04.2023 08.07.2023
	Hi girl, heute ist der 8 juli 2023. Heute sollte eigentlich dein Abi-Ball sein. Hast du dein Abi geschafft? Inshallah Wie fühlst du dich Weißt du schon was du nach dem Abi machen willst. Und falls du es nicht geschafft hast, sei bitte trotzdem stolz auf dich Denn du hast immer dein bestes gegeben, obwohl dir vieles schwer fiel Wie läuft es mit deinem Führerschein?? Deine Hedi:) Ps heute war ich echt traurig, weil mich die Abi Vorbereitung echt fertig macht. Aber ich vertraue Allah und ich weiß, dass Allah etwas für mich geplant hat Amin

Nr. 179930
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	15.04.2023 26.03.2024
	Du bist glücklich und nicht mehr alleine :)

Nr. 179744
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.04.2023 13.10.2023
	Hey Zukunft-Chucky, It s me, your past Chucky. Wir haben gerade den 13. April 2023 und uns geht es garnicht gut. Es kommt eine Mahnung nach der nächsten rein und wir wissen nicht wie wir das bezahlen sollen. Ich wohne noch in der Wg und bin auf der Suche nach einer Wohnung für Dunja und mich. Es is grad alles irgendwie super schwer und ich versuche zu vertrauen aber Vertrauen bezahlt meine Rechnungen nicht . Ich weiß, dass wenn du diese Mail liest wir es geschafft haben. Wir haben keine Geldsorgen mehr und wir wohnen mit Dunja zusammen. Ich hoffe, dass du weniger an dir selbst Zweifelst und mich stolz gemacht hast. Ich hoffe du bist schon Vollzeit Tätowiererin und lebst endlich unseren Traum. Ich weiß, dass wir das schaffen und dass die jetzige Zeit einfach ein Test ist wie sehr wir das wollen . Ich weiß , dass alles gut wird und ich möchte dich daran erinnern, dass es uns gerade echt nicht so gut geht- ich aber trotzdem für uns kämpfe und wenn du diese Zeilen liest einfach nur stolz auf uns bist. Nichts, dass sich zu haben lohnt, fällt einem in den Schoß und gleichzeitig darf es einfach sein ! Ich hoffe, dass wir nicht mehr bei jedem Einkauf darauf achten müssen, wie viel wir kaufen und nicht mehr so oft nur Nudeln mit Pesto essen müssen. Ich fühl mich grad so überfordert und ich weiß es nicht wo mir der kopf steht. Diese ganzen Geldsorgen fressen mich auf und ich will , dass wir uns endlich sicher fühlen können. Dass wir lernen können zu sparen und dass wir aus dieser Angst rauskommen, am ende des Monats nicht genug Geld für Sprit und Essen zu haben. Ich hoffe, dass wir bis dahin noch einen weiteren Hund neben Akela ein gutes leben schenken konnten ! Und ich wünsche mir gerade eine Beziehung. Ich vermisse diese Vertrautheit und die Nähe. Ich weiß, dass ich liebe verdiene und ich hoffe wir haben bis dahin einen Freund gefunden . I know, ich sollte das eigentlich in der Gegenwart schreiben, aber dann wärs ja eine Manifestation und ich will dir nur ein Update geben wie es mir gerade geht und was ich fühle und denke. Obwohl Mahnung nach Mahnung kommt bin ich trotzdem irgendwie ruhig weil ich genau weiß , dass das Universum mich hier grad einfach mal so RICHTIG testet. Und ich weiß , dass wir in der Vergangenheit auch schon so Phasen gehabt haben wo wir nicht wussten wie wir die Rechnungen bezahlen sollen und wir sind da immer raus gekommen ! Ich bin so stolz auf dass was ich jetzt Schon erreicht habe und ich kann es kaum abwarten , dass jetzt nach dem Tief wieder ein hoch kommt. Laura Malina Seiler sagt ja immer wir überschätzen was wir in einer Woche schaffen, aber unterschätzen was wir in einem Jahr packen können. Ich bin so neugierig wo wir in 6 Monaten stehen , was wir fühlen, was wir erschaffen haben und ob wir merken, dass es wirklich so ist. Ich hoffe auch so sehr , dass wir nicht immer noch in dem Personal Shop sind. Vielleicht haben wir ja sogar schon ein eigenes Studio mit Dunja. Tut grad richtig gut mal so zu träumen ! Und ich hoffe wir haben unsere Gymnastik Routine und Meditations-Routine endlich mal gefestigt, weil ich merk grad WIE gut es tut einfach mal alles was einen in den Kopf kommt runterzuschreiben. Ich hab dich lieb Zukunft-Chucky und ich bin stolz auf dich , egal an welchem Punkt du gerade stehst. Du bist so ein liebevoller, starker, emotionaler , wunderschöner und inspirierender Mensch und ich will dich hiermit daran erinnern wie fucking capable du bist! Du kannst alles schaffen , schau mal wie es uns vor nem halben Jahr ging und schau dich jetzt an. Ich liebe dich und ich bin unfassbar dankbar, dass wir niemals aufgeben ! In liebe und Dankbarkeit Dein Vergangenheit-Ich <3

Nr. 179717
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.04.2023 13.04.2023
	Ich hadere …. sehr… Hase, Schreiben bedeutet Kraft und Zeit … Soll ich Kraft, die ich kaum habe u d Zeit, die in unserem Leben so kostbar ist investieren in etwas was keinen Sinn macht? Worte finden/ zusammen tragen, die aber doch nur ins leere gehen …und gar nichts bewirken Alte Wunden aufreißen die gerade heilen.., Damit gleichzeitig mein Wort / Versprechen brechen … Für was? Um weitere Worte von dir zu erhalten? Die mir nicht gut tun? Aber was verstehst du davon? ….nix?! Zitat: Vielleicht…. wollen wir das GLEICHE… nur unsere WORTE sind zu ungeschickt… Vielleicht…wären wir…BESSER im Fühlen… Fänden Wortlos leichter ins GLÜCK Manchmal erkenne ich erst heute Den Wert meiner( DEINER) Worte von Gestern… Manchmal wünschte ich, ICH /DU hätte /st manche Worte NIE GESAGT ! Manchmal klingeln sie ausgesprochen so viel anderes als gemeint Manchmal verlieren sie im Satz den Glanz und Manchmal fühle ich mich ohne sie NICHT GANZ Manchmal möchten sie mehr sein als sie scheinen, dann wieder können sie genau das Gegenteil meinen Manchmal reißen sie die Luft in Fetzen, sind viel zu gut in Verletzen und nicht wieder einzufangen … dann machen sie uns Angst und Bangen. Manchmal halten sie aber auch unsere Welt zusammen sind streichelzart und liebevoll Manchmal brauchen wir sie nicht denn es ist wortlos toll Und dann sind sie wieder der schönste Trost, lassen wir sie berührend und seelenumarmend auf andere los In Worten steckt soviel Sprengstoff und/ aber auch Liebe drin… Und manchmal glaube ich… einiges kriegen wir mit FÜHLEN besser hin… Da macht sprachlos sein und einfach mal die Klappe halten durchaus SINN (Gefunden: onemoment4you)

Nr. 179680
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	13.04.2023 10.10.2023
	Was gerade ist: Mutti hat wahrscheinlich Lungenkrebs im Endstadium. Die Diagnose ist noch nicht gesichert aber sehr wahrscheinlich. Die ganze Familie ist sehr verstört. Keiner kann mehr richtig arbeiten, ich bin emotional total instabil, schlecht gelaunt und depressiv. Jeder Schritt den ich tue, verlangt mir eine riesige Kraft ab. Ob essen, duschen, kochen oder einkaufen. Arbeiten geht gar nicht. Ich bin krank geschrieben - vorerst. Ich möchte für Mutti da sein, habe aber nicht (täglich) die Kraft dazu. Auch das fällt mir schwer zu akzeptieren. Was sein wird: Du wirst in 180 Tagen emotional stabiler sein, auch wenn die Gegebenheiten dann vielleicht nicht einfacher geworden sind. Du wirst Dich und Deine Schwächen dann so akzeptieren wie sie sind bzw. wie Du bist. Du wirst dich nicht von außen beeinflussen oder verbiegen lassen. Dazu wirst Du selbstbewusst stehen, mit gutem Gewissen. Das alles wünsche ich Dir für die nächsten 180 Tage! Ich bin gespannt, wie Dein Leben nun aussieht. Was hast du erlebt? Gehe trotz allem mit Zuversicht in DEINE Zukunft. Grüßle - deine Zukunft...

Nr. 179533
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.04.2023 12.10.2023
	Daniel, du bist unglaublich stark, wie schnell du von heute auf Morgen einen Wandel vollzogen hast! Die Nacht gar nicht geschlafen und nur an deinen Exfreund gedacht, sich am Morgen schlecht gefühlt und kurz vor einer Krankmeldung auf der Arbeit stehend, bist du dennoch ins Büro gefahren, ließt dir nichts anmerken und deine Kollegen waren toll zu dir. Deine Kollegen mögen dich echt gerne, vor allem Anna, weil du ein toller Mensch bist, der seiner Umwelt viel Positivität und Freude bringt. Du hast deinen Alltag heute wieklich toll gemeistert und ich bin stolz auf dich. :)

Nr. 179525
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.04.2023 31.12.2023
	Ich bin getrennt von meine Frau und Sie macht das nicht Leicht ich hoffe auf baldige Änderungen. Mein Sohn darf ich sehen abhängig von Lust meine Frau! Projekt nimmt sein Anlauf mit Termine Verschiebung vom IT Firma. Uns fällen heute 4 zusätzliche Mitarbeiter ich hoffe das nächste Woche wir das irgendwie hin bekommen! Am 01.05 Umzug in andere Wohnung. Eine neue Anfang, ist für mich gerade nicht leicht !

Nr. 179501
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.04.2023 12.10.2023
	Daniel, du bist unglaublich stark, wie schnell du von heute auf Morgen einen Wandel vollzogen hast! Die Nacht gar nicht geschlafen und nur an deinen Exfreund gedacht, sich am Morgen schlecht gefühlt und kurz vor einer Krankmeldung auf der Arbeit stehend, bist du dennoch ins Büro gefahren, ließt dir nichts anmerken und deine Kollegen waren toll zu dir. Deine Kollegen mögen dich echt gerne, vor allem Anna, weil du ein toller Mensch bist, der seiner Umwelt viel Positivität und Freude bringt. Du hast deinen Alltag heute wieklich toll gemeistert und ich bin stolz auf dich. :)

Nr. 179457
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	11.04.2023 04.10.2023
	Liebe Julia, nun ist es Anfang Oktober und Du stehst grad voll in den Startlöchern Deines Masterstudiums wohnhaft in dem wunderschönen Konstanz! Liebe Julia, ich bin so stolz auf Dich ! DU hast die Bachelorarbeit sowie Dein Kolloquium gerockt ! Vom Umzug ganz zu schweigen ! Gibt es eigentlich irgendetwas, was Du nicht kannst??? Ganz ehrlich: Du bist eine absolute Powerfrau und du kannst so so stolz auf Dich sein, was Du in deinem Leben alles schon erreicht hast! Du hast nicht nur Träume, sondern Du machst sie wahr ! Du bist das Sinnbild einer Macherin! Wirklich Wahnsinn, was Du auf die Beine stellst! Für Deinen Arbeitsstart wünsche Ich Dir alles erdenklich Liebe und ganz viel Spaß! Auf dass Du super coole Kollegen hast und Dich wohlfühlen kannst! Auf dass Du Dich NICHT einsam fühlst! Egal ob Du als Single oder Vergebene nach Konstanz gezogen bist ! Du weißt, dass Du am Ende des Tages nur Dich selbst brauchst, um glücklich zu sein, denn alles was Du hast, strahlst Du von innen aus! Bleib Dir immer selbst treu und zieh einfach weiter durch! Genieße die letzten 2 Jahre Studium! Danach kommt das Erwachsenen-Leben auf Dich zu ! Lern so viel Du kannst und sauge alles auf ! Du bist so ein cleveres Mädel ! Du brauchst keine Sekunde jemals an Dir zu zweifeln ! Du bist so vielen Menschen da draußen WEIT WEIT voraus! Nun schicke ich Dir aus der Vergangenheit einen dicken Knutscher, ich habe gerade mein 6. Semester begonnen und bin erst letzte Woche aus meinem 4wöchigen Urlaub heim! Ich freue mich darauf, was das nächste halbe Jahr bringt! Ich hoffe meine Familie und Freunde bleiben schön gesund und ich bin glücklich und zufrieden! Das ist mir das Allerheiligste! Ich hoffe meiner Mentalen Gesundheit geht es spitze und ich bin gestärkt von einem Monat frei und Eingewöhnung in Konstanz ! Super spitzen klasse ! Dicker Drücker! Deine Vergangenheits-Julz!!

Nr. 179272
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.04.2023 28.07.2024
	Hey Alles gute zum Geburtstag! du bist jetzt 14 und kannst eine debitkarte haben außer mama hat es dir doch davor schon erlaubt. Mir geht es gerade ganz ok wir haben gerade Ostern mein mental health war davor etwas schlechter aber es ist jetzt wieder besser hoffentlich is dein mental health besser. Ich hoffe du bist noch mit Lisa befreunde wenn nicht dann schlag ich dich :( Ich hoffe auch das ich ein bisschen weniger aggressiv bin und hoffe das du auch noch mit Amara, Kevser und Amira befreundet bist auch das du mit Daiana noch ok bist nicht unbedingt befreundet aber ok vielleicht hast du ja auch einen kleinen glow up gehabt. Wer weiß, obwohl du weißt es ja. lol. Schick mir unbedingt noch eine E-Mail die dann nächstes Jahr an unserem Geburtstag ankommt. Hab dich lieb <3 Ganz ganz liebe Grüße, Du aus April 2023 :)

Nr. 179213
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.04.2023 12.04.2023
	waefgwagwgwagfd

Nr. 179174
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	10.04.2023 18.10.2030
	Hey Puppe! Alles gute zu deinem 40. Geburtstag! Schon Kim Namjoon von BTS geheiratet xDDD Hahaha Spaß, wenn man seit 8 Jahren single ist, dann entwickelt man ja einen speziellen Humor. Aber ja, ich wünsche uns vom ganzen Herzen, dass wir glücklich sind. Ob single, in Beziehung oder verheiratet. Solltest du aus irgendwelchen Gründen in einer Beziehung stecken, wo du abused wirst, dann ist das dein Zeichen, jetzt zu gehen! Sowas haben wir nicht nötig. Aber viel wichtiger, als dass wir in einer Beziehung sind, ist doch, dass wir endlich finanziell unabhängig sind und wir in einer tollen Wohnung leben mit 2 Katzen und wir so erfolgreich sind, dass wir um 10 Uhr morgens Champagner schlürfen können. Für unser Haus am Land haben wir ja noch 10 Jahre Zeit. Denke bitte noch daran heute eine Email zu schreiben und unser 50 jähriges Ich daran zu erinnern. Ich frage mich, ob es alles geklappt hat mit der App und ob wir noch in Europa wohnen oder schon nach Asien abgehauen sind. Vergiss bitte nie: Du bist voller Liebe und du wirst geliebt <3 Happy Birthday <3<3<3<3<3

Nr. 178916
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.04.2023 01.10.2023
	Hey, was macht das Leben? Du kommst gerade von Mama, nun wohnt sie in ihrer neuen Wohnung und ist undankbaren als je zuvor. Sie hat teure Möbel gekauft, alles wurde aufgebaut und dennoch sieht sie nicht das Glück das sie hat und mäkelt an allem herum. Du hast dein ganzes Leben mit diesem Menschen verbracht und verstehst sie weniger als jeden anderen. Weil der Hund nicht direkt ins Grüne springt ? Sich Wasser auf dem Balkon sammelt ? Mensch, das sind doch Kleinigkeiten. Du willst dich nur wie jeder andere am Liebsten nicht verändern und bist träge wie ein Stein. Predigen ist leicht. Und du Idiotin hast versucht ihr zu helfen, aber es ist nicht leicht ihr zu helfen. Einem Menschen der sich selbst nicht kennt, nicht so weiss wann er Ruhe brauch, garstig ist und undankbar. Da war sie wieder, deine ganze Kindheit. Ich verstehe dein Sprache der Liebe nicht. Versucht dir zu helfen, nur eine Enttäuschung gewesen für dich. Deine ganze Kindheit, Traumata gebaut auf einer Laune einer Impulskontrollgestörten. Wie kann man so grob sein ? Wie kann man jemanden, den man sein sein ganzes Leben lang kennt, nicht kennen? Nun bist du wieder Zuhause und wünscht ihr, dass sie sich dran gewöhnt. Glücklicherweise ist sehr pragmatisch. Und was dich heute sorgt und in den Schlamm zieht, spürt sie übermorgen schon nicht mehr und hat sie vergessen. Freiwillig gemeldet, um zu reinkarnieren und der menschlichen Spezies zu helfen, das soll also der Plan sein. Du arbeitest dein ganzes Leben lang auf, fehl am Platz zu sein, nein, eigentlich keinen Platz zu haben. Du dachtest du bist ein Alien, aber du erzeugst das Gefühl selbst, oder es ist das Trauma. Es ist grade schwer, du lernst, dir selbst Wert zu geben. Und R. sagt, dass das funktioniert und du freier und leichter sein wirst. Wann? Ich gehe doch davon aus, dass dein Leben leichter wird und du Ruhe findest. Du hast dich getraut, was keiner sich traute, du brichst den Kreislauf. Es ist schwer, aber wenn jemand anderes es schaffen kann, dann du. Ich sehe dich, deine Mühen, dein Winden, die Gefühle, das Unerträgliche, was woher auch immer kommt. Du verdienst es, zu leben.

Nr. 178851
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	08.04.2023 01.06.2023
	Schön, dass du noch da bist!

Nr. 178769
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.04.2023 07.10.2023
	Jo babes, du hast grad mit dem 6 Minuten Tagebuch angefangen und macht die Wocheaufgabe mit der Email. Es ist so, dass du in 6 Monaten ziemlich sicher in Graz wohnen wirst und ich hoffe für uns mit dem Studium fertig sein wirst. Ich glaub das ist eines der krassesten Dinge die wir jemals erleben werden wenn das Studium fertig is. Warscheinlich haben wir krass imposter deswegen aber es ist wichtig, sich den Erfolg wirklich zu gönnen. Du hast richtig hart an dir gearbeitet. Ein weiterer Punkt der in den nächsten Monaten passieren wird ist dass du viel scheise aus deiner Kindheit aufgearbeitet hast und das war auch echt heftig. Aber ich glaube du wirst wenn du durch diese Therapie Hölle durch bist einfach noch bad ass und ich glaub es wird dir sehr gut tun diese sachen loszulassen. Ich hoffe für uns dass du deine spirituelle Seite ein bisschen gefunden hast wieder und nicht nur Sport machst sondern einfach deinen Geist bisschen frei lässt. Was mir sehr wichtig ist zu sagen ist, dass du am richtigen Weg bist. Egal wie es gerade aussieht in deinem Leben..Wie wir wissen, am Ende ist alles gut, ist es noch nicht gut war es nicht das Ende. Ich hoffe sehr dass du dich so sehr liebst wie ich dich jetzt schon liebe. Ich weiß du bist die krasseste bitch on earth weil du einfach alles schaffst was du dir vornimmst und alle deine Ängste loslässt. Ich hoffe für dich dass die Beziehung mit kathi und dir immer noch so schön ist wie sie jetzt ist. Sie ist ein sehr besonderer Mensch und ich will unbedingt in 6 Monaten immer noch dass sie bei uns ist und am besten unser ganzes Leben. Ich freue mich, 6 Monate später jules kennenzulernen. Du bist so cool und geliebt!!! Merk dir das

Nr. 178725
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.04.2023 09.11.2023
	Hey, Es ist der 06.04.2023 , 8:49 o‘clock, Ich bin mit Samu fast 1 Jahr zsm. Also in 4 Tagen. Ich penne grad bei ihm für paar Tage da ich Ferien habe und joa. Ich habe die Nacht nicht gepennt und hab mich mit ihm gestritten. Darauf hin bin ich ausgerastet da es mir seit Tagen nicht gut geht und ich mit mir selber nicht klar komme und wenn das passiert schlage ich mich ja selber. Und diesmal ist es so schlimm gewesen das ich 3 Beulen auf meiner Stirn habe und auf meiner Hand eine Beule. Es wurde immer schlimmer weil Samu mich ignoriert hat und sich keinerlei Sorgen um mich gemacht hat. Er hat keine Wimper gezuckt und hat mich da verzweifelt liegen lassen. Und zugehört mich ich eskaliere und einfach irgend ein yt Video angemacht. Das war schon immer das Problem , also wenn er genervt ist das er keinerlei Gefühle zeigt. Aber ich bin immernoch dabei damit klar zukommen. Und ich hoffe er ist auch dabei es zu ändern. Seit paar Monaten fängt es an bei uns gut zu laufen also es wird immer besser. Aber klar wenn mal Streit kommt dann richtig . Ich fühle mich leer , einsam , alleine , verlassen. Auf mich alleine gestellt. Ich weiß nicht an wem ich mich wenden kann. Wenn ich nicht mal mit meinem Freund normal kommunizieren kann … was eig wichtig in einer Beziehung ist was ich ihm auch tausend mal sage. Aber ich liebe ihn tzd. I mean trotz all der Dinge hat er sehr viel für mich gemacht . Damals war es eher materiell als emotional (was ich eig eher brauche bzw. Wünsche) jetzt arbeitet er sich ein bissle voran mir auch das emotionale zu bieten. Darüber bin ich sehr glücklich und stolz. Schule läuft nicht sooo gut. RW. Mathe und Gw wird einfach nicht besser. Gefühlt schlechter. Aber das Verhältnis zu mama wird aufjedenfall besser das find ich klasse. Mein Stiefvater ist nur noch das Problem … glaub er macht jetzt noch mehr Probleme weil er das verhindern will das mama wieder nett zu mir wird. Das kann ich ihm glatt zutrauen. Meine selbstmor… Gedanken werden wieder öfter . Den Drang mich zu Ritzen auch … daher schlage ich mich selber glaub ich um das Ritzen zu ersetzten… Aber Hilfe krieg ich von der Person die ich liebe und vertraue nicht … ich werde nur verachtet in solchen Momenten , ignoriert und emotional runtergemacht . Zusammengefasst: mir geht es derzeit gar nicht gut. Liebe Grüße Emily aus der Vergangenheit 06.04.2023, 9:02 Uhr.

Nr. 178716
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.04.2023 07.10.2023
	Hallo wa, ich soll hier wegen meinem Tagebuch eine Mail in die Zukunft schreiben um dann zu sehen wie sehr ich mich verbessert habe. Also gerade sieht es ganz gut aus mit meinem Leben. Schon bersonderer als die Leben der anderen, aber dafür hab ich ja auch gearbeitet. Ich will aber den Sprung von arbeiten zu hart arbeiten schaffen. So das z.B. auch andere Menschen sagen "Oha, wie kann Manolo denn nur so viel schaffen". Ja ich weiß das ich Ruhm und Anerkennung hinterher renne, aber das mache ich halt. Vielleicht hat es sich ja dann geändert :). Generell hoffe ich einfach mein Leben verbessert zu haben. Vor allem finanziell, da das der einzige Punkt noch bei mir ist, den ich nicht gut kann haha. Klartext heißt das, dass ich eine schöne Beziehung habe, gut in der Schule bin (ich könnte besser sein, aber was bringt es mir in der heutugen Zeit), einen kleinen aber sehr guten Freundeskreis habe, diszipliniert bin und mich sehr gut mit meiner Familie verstehe. Da fehlt halt nur noch finanzieller Erfolg. Alle erzählen aber nur blödinn wie das klappen soll. Also mal ehrlich. So utopische Summen ffür wenig Aufwand. Ich weiß noch nicht was ich davon halten soll. Aber naja. Mehr gibt es eigentlich auch nicht. Es wird alles besser und ich werde glücklicher. Das wichtigste ist das man die Reise genießt! See a

Nr. 178661
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	07.04.2023 08.04.2023
	Hallo, ich hab gerade ein TikTok gesehen, wo jemand gezeigt hat, dass man sich so eine Mail für sein zukünftiges Ich schicken kann. Coole Idee, ich schau mal ob es auch wirklich klappt. Voll interessant und schön, sich die anderen Beiträge anzuschauen :)

Nr. 178567
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.04.2023 05.08.2023
	Hallo Manu, Bisher ist nicht so viel passiert, nur das wir dreimal Herpes bekommen haben. Sara nervt immer noch und dani ist cool. Haben wir schon unser Buch weitergeführt? Ist ES immer noch wichtig? Ich hoffe wir habe es vergessen. Wir wissen beide da passiert nichts. Sind wir dem Islam näher gekommen? Inshallah. Bitte mach dua und werde besser Manu bitte!

Nr. 178487
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.04.2023 06.10.2023
	今天是4月6号，从3月8号到现在发生了很多事情，我们不停的争吵，互相指责，一直到不认识彼此。现在我们珍惜平和的相处时间。 3月31号家里再次遭了小偷，偷走了所有的衣服和首饰。因为这件事情我取消了回国的度假，也因此改善了我们的关系。当有大事发生，需要两个人共同面对的时候，我们的心就靠得更近了，关系也缓和了一些。现在只要没有亲密接触，我们可以正常的聊天，有的时候还可以牵一下手。经过这一次的事情，我知道我不能再没有自我的活着了。我需要寻找我自己的价值。无论是生活上还是工作上。我需要做一些改变。写这封信的时候，是我人生新的开始，经历了一场家庭的变革，我需要成熟起来，心智长大一些。生活中，我们处于分居状态，生活中互不干涉，这让我很不适应，但又觉得轻松了一些。工作上，我需要兼顾药房和天猫的工作，另外还有香港的公司。这一年海关的官司，开车被扣两分，家里遭小偷，有点诸事不顺的意思，6个月后希望这些事情都已经解决，天猫有更好的发展。我不知道我和郭佳的关系可以恢复到什么样，不是破镜重圆，而且开启新的人生旅程。

Nr. 178435
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.04.2023 06.10.2023
	Hallo Ich. Heute - nach 6 Monaten - glaubst du an dich und hast folgendes für dich verinnerlicht: Ich vertraue darauf, dass ich, so wie ich bin, absolut richtig bin. Mein Bestes zu geben, reicht völlig aus. DAS IST DER WEG!

Nr. 178412
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	06.04.2023 24.10.2023
	Liebes Tagebuch, es ist lange her das ich dir geschrieben habe , aber nun gut : ich mochte jemanden der mich nicht mochte und damit musste ich klarkommen, es war ein schmerzhafter Weg. Er hat mich verletzt und mich verändert. Jeder sagt man lernt was daraus, ich hoffe es stimmt. Geht es dir zurzeit gut? Hast du dadurch was neues gelernt? Ich hab noch so vieles zu erzählen aber ich denke bis dahin kannst du dich a den Sachen erinnern die dir wichtig waren oder sind . Bis bald

Nr. 178282
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.04.2023 29.07.2030
	Hi zukünftige Joan, wenn du das siehst dann bist du 22 Jahre alt ich habe diese Email bereits an 2026 geschickt und die fragen bleiben die gleichen. Viel spaß beim lesen Du fragst dich bestimmt wie es mir heute geht? Mir geht es super ich war heute beim Training und wir haben mit der U14/2 Training gemacht (bin derzeit in der U18) war dann mit unserer Schwester Jannel einkaufen wir haben ein tolles Verhältnis zu einander und ich habe sie wirklich lieb. Vom ganzen Herzen. Wie ich denke fragst du dich als nächstes? Dazu gibt es nur 1 Antwort: ich weiß es nicht. Ich weiß nicht wie ich mich gerade fühle. Einerseits bin ich glücklich weil ich eine tolle Familie und Freunde habe. Ich versuche meine Jugend so gut wie möglich zu genießen obwohl es wirklich schwer ist in der heutigen Zeit. Aber andererseits bin ich leider sehr. Es gibt noch erschöpft nicht weil ich heute 2h Training hatte NEIN! Kaum zu glauben aber ich rede über die schule. Die schule macht mich echt fertig und ich kann nicht mehr:(. Ich fühle mich fast wie ein versager weil alle so gut sind und schlau und ich fühle mich dumm. Naja nicht wirklich dumm aber als wäre ich nicht gut genug (das belastet mich soviele Sachen aber ich habe leider noch nicht denn Mut mich dazu zu öffnen. Ich hoffe wenn mein zukünftiges ICH das sieht hat sich das geändert. Was ich gerade denke? Das ist auch gerade schwer zu sagen.Im Moment eigenlich garnichts mir geht es nicht gut aber auch nicht schlecht ich bin einfach ich. Was mich derzeit bewegt ist aufjedenfall meine Familie und mein Hobby Basketball. Mehr habe ich auch nicht zu sagen. Jetzt habe ich einpaar Fragen an dich. 1. Wie geht es dir wirklich? 2.Spielst du immernoch Basketball? (Ich hoffe ja. Dein Traum war es nemlich erfolgreich zu werden und es in die WNBA zu schaffen) 3. Was für einen Beruf Fürst du aus? (du wolltest im Sanitäter Dienst arbeiten wenn du groß bist) 4. Wie ist dein Verhältnis zu deiner Familie und zu deinen Freunden? 5. Sind SoSo und du immernoch beste Freunde (ich hoffe ja) 6. Vermisst du. did Schule? (man behauptet ja man würde die schule vermissen wenn man nicht mehr dort ist) Mehr fragen fallen mir gerade nicht ein. Ich hoffe einfach das es dir gut geht. Vergiss nicht wenn du willst kannst du ALLES schaffen auch wenn es hart ist! Hab niemals selbstzweifel und lieb dich immer selber! Hab dich lieb. Man sieht sich in 7 Jahren! Erstellt: 05.04.2023 um 23.40h

Nr. 178274
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.04.2023 29.07.2026
	Hi zukünftige Joan, wenn du das hier siehst dann bist du 17 und bald 18 (war nie gut in Mathe). Du fragst dich bestimmt wie es mir heute geht? Mir geht es super ich war heute beim Training und wir haben mit der U14/2 Training gemacht (bin derzeit in der U18) war dann mit unserer Schwester Jannel einkaufen wir haben ein tolles Verhältnis zu einander und ich habe sie wirklich lieb. Vom ganzen Herzen. Wie ich denke fragst du dich als nächstes? Dazu gibt es nur 1 Antwort: ich weiß es nicht. Ich weiß nicht wie ich mich gerade fühle. Einerseits bin ich glücklich weil ich eine tolle Familie und Freunde habe. Ich versuche meine Jugend so gut wie möglich zu genießen obwohl es wirklich schwer ist in der heutigen Zeit. Aber andererseits bin ich leider sehr. Es gibt noch erschöpft nicht weil ich heute 2h Training hatte NEIN! Kaum zu glauben aber ich rede über die schule. Die schule macht mich echt fertig und ich kann nicht mehr:(. Ich fühle mich fast wie ein versager weil alle so gut sind und schlau und ich fühle mich dumm. Naja nicht wirklich dumm aber als wäre ich nicht gut genug (das belastet mich soviele Sachen aber ich habe leider noch nicht denn Mut mich dazu zu öffnen. Ich hoffe wenn mein zukünftiges ICH das sieht hat sich das geändert. Was ich gerade denke? Das ist auch gerade schwer zu sagen.Im Moment eigenlich garnichts mir geht es nicht gut aber auch nicht schlecht ich bin einfach ich. Was mich derzeit bewegt ist aufjedenfall meine Familie und mein Hobby Basketball. Mehr habe ich auch nicht zu sagen. Jetzt habe ich einpaar Fragen an dich. 1. Wie geht es dir wirklich? 2.Spielst du immernoch Basketball? (Ich hoffe ja. Dein Traum war es nemlich erfolgreich zu werden und es in die WNBA zu schaffen) 3. Was für einen Beruf Fürst du aus? (du wolltest im Sanitäter Dienst arbeiten wenn du groß bist) 4. Wie ist dein Verhältnis zu deiner Familie und zu deinen Freunden? 5. Sind SoSo und du immernoch beste Freunde (ich hoffe ja) 6. Vermisst du. did Schule? (man behauptet ja man würde die schule vermissen wenn man nicht mehr dort ist) Mehr fragen fallen mir gerade nicht ein. Ich hoffe einfach das es dir gut geht. Vergiss nicht wenn du willst kannst du ALLES schaffen auch wenn es hart ist! Hab niemals selbstzweifel und lieb dich immer selber! Hab dich lieb. Man sieht sich in 3 Jahren! Erstellt: 05.04.2023 um 23.30h

Nr. 178133
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.04.2023 22.08.2024
	Hallo Nehir, du solltest diese Nachricht an deinem 18. lesen, Alles gute und erstmal Wir haben grade den 05.04.2023/02:16Uhr, ich bin grade 16 jahre Alt und mache mein Fachabi immernoch aber vallah bin eins davor abzubrechen bockt sich garnicht, du hast und hattest noch keinen freund aber wünschst dir lowkey einen, crushs hab ich grade auf alles männliche, deine besten freunde sind grade Azra&Anida insallah ist das auch so geblieben, Du hast momentan viele komplexe mit deinem körper ich hoffe auch das hat sich geändert ich trauer immer noch nach meinem opa weil du das gefühl hast er war der einzige der dich geliebt hat, mit meiner eltern ist soweit eigentlich alles gut Annem arada sinirlenip duruyo aber das kennst du ja hahahahahahah. Ich hoffe wir konnten uns ins positive verändern und du hast nicht mehr solche verlustängste wie grade.Hau rein und schreib noch was für die nächsten jahre.

Nr. 178097
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.04.2023 05.10.2023
	Hey ich bins. Dein ICH von vor genau 6 Monaten. 05.04.2023. Ich habe mit dem 6 Minuten Tagebuch begonnen, sowie ebenfalls dem Skalierer Coaching. Aktuell läuft es noch nicht so gut. Geld ist knapp und die Gesundheit ist auch nicht auf dem Höhepunkt. Ich bin allerdings gerade in der Releaseplanung von meinem Dance-Tape. Einen Namen habe ich noch nicht. Ich glaube ich nehme sowas wie Mitternacht oder Der Sound für die Nacht oder so.. Ich sehe mich in einem halben Jahr deutlich körperlich trainierter, wortgewannter und finanzstärker als jetzt. Selbstverständlich auch Glücklicher. Ich hoffe auch dass du Humor in deine Arbeit rein gebracht hast. Also in dein Musikbranding, wie auch deine Außendarstellung deiner Filmproduktion. Ich bin gespannt wo die Reise hingeht.

Nr. 178064
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.04.2023 03.08.2025
	Hey Siham! Erst einmal will ich dir alles Gute zum 18. wünschen! Feier schön! Du verdienst es. Vielleicht hast du ja vergessen, dass ich das hier damals geschrieben habe, umso besser! Überraschungseffekt und so:) Wie dem auch sei… Momentan gehe ich noch in die 10. Klasse einer Realschule, das ändert sich aber bald. Nach den Sommerferien geht‘s für uns in die gymnasiale Oberstufe und scheiße, hab ich eine Angst davor! Aber ich vertraue darauf. dass du das gut machst. Wenn du das hier liest, bist du ja sogar schon sp ziemlich im Endspurt! Enttäusch mich nicht;) Naja, was meine mentale Gesundheit angeht… du weißt ja, das volle Programm: Essstörung Depression, Zukunftsängste und und und.. Umso mehr hoffe ich für dich, dass es dir gut geht. Ich hoffe, dass du auf der neuen Schule viele und vor allem gute Freunde gefunden hast und dass du vielleicht ja sogar schon unseren Nasip gefunden hast, für den ich jeden Tag Dua mache! Vielleicht bist du ja sogar schon verheiratet oder hast es bald vor? Ich wünsche dir einen loyalen, liebevollen Muslim, der dich auf Händen trägt. Denn genau das verdienst du! Du bist ein wunderschönes Mädchen, von innen und außen. Ich hoffe du bist dir dessen immer bewusst. Ach und noch was: Willst du immer noch Grundschullehramt studieren? Ich hoffe doch! Wenn ja, so fang doch bitte so langsam mal an, dich über Bewerbungen und Immatrikulation und den ganzen Kram zu informieren, sofer. du das noch nicht getan hast;) Und ich hoffe auch, dass du schon deinen Führerschein gemacht hast.. Wie sollen wir sonst zur Uni kommen? Mama fährt dich ganz bestimmt nicht jedes Mal und die Öffis mögen wa nicht! Da bleibt dir also nichts anderes übrig :) Wie auch immer.. Du packst das alles! Und wenn es mal schwer wird, vertraue auf Allah! Bete und halte an deinem Glauben fest! Unabhängig von deiner Lebenssituation. Ich glaub an dich. Einen schönen 18. wünscht dir: dein jüngeres ich!

Nr. 178001
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.04.2023 05.04.2027
	Hallo Zukunfts ich Heute ist der 5 April 2023 und es ist Ramadan ich bin 7 Klasse Ich habe viele Freunde z.B. Luisa, die bald wegzeiht und Melina und Merle Melina ist gerade in Disneyworld und es sind Ferien ich freue mich schon auf die Zukunft und ich hoffe, dass ich in der Mathe-Ka eine eins schaffe, weil ich mit Papa geübt habe. Ja und sonst hae ich nichts mehr zu erzählen. Ich werde diese Email in 2027 Lesen, und freue mich schon darauf :) Tschüss :D Linda

Nr. 177882
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.04.2023 01.01.2024
	hey liebe ilayda, ich habe deine email gelesen , die du heute abgeschickt hast an dein zukünftiges ich. Ich möchte dir mit diesem Text etwas mit auf dem Weg geben & ich hoffe sehr das du auf diese Nachricht stoßt. Zu aller erst möchte ich dir sagen wie stolz ich auf dich bin, dass du an deinem Glauben fest hälst egal wie schwer es im Moment erscheint. Es zeigt stärke ilayda & diese besitzt du. Ich weiß ich bin niemand den du kennst , weshalb die Worte dass ich stolz auf dich bin vllt keinen so großen wert bei dir haben, jedoch machst du nicht nur mich stolz sondern auch unseren Schöpfer allah ( swt. ) . Ich möchte dass du weißt, das allah nicht sauer auf dich ist. Man sagt dass Allah uns mehr liebt als die eigene Mutter , dann stell dir mal vor wie barmherzig er mit uns sein muss? Solange du bereust & das richtige vom falschen unterscheiden kannst, ist dein Herz auf dem richtigen Fleck. Ich sehe dass du bereust, ich sehe aber auch dass du leidest. Du hast eine schwere Prüfung die du meistern musst, aber allah legt niemanden etwas auf dem Herzen was sie nicht tragen können. Er sieht eine gewisse Stärke in dir, würde er diese nicht sehen, dann würde er dich nicht mit solch schwierigen Hindernissen prüfen. Diese dunya ist einzig allein dazu da , uns gegenüber Allah zu beweisen & uns das Paradies zu verdienen. Also sieh es so, desto härter die Prüfung , umso mehr Belohnungen. Es gibt einen Spruch der sagt ,, für die nicht gläubigen ist die dunya das Paradies & für die jenigen die glauben ist die dunya wie ein Gefängnis” . Ich erklär dir diesen mal etwas genauer. Es gibt Menschen auf dieser dunya die haben alles, sie besitzen Geld, bei denen verläuft alles nach Plan, sie leben das Leben wonach sie schon immer geträumt haben. Vor allem gibt es Menschen die egal wie unfair sie sind, egal wie böse ihr Herz ist, sie bekommen es immer so wie sie es wollen, weshalb man oft sagt ,, gute Menschen gewinnen nie” aber das stimmt nicht so ganz. Gute Menschen gewinnen ,nur nicht in dieser dunya, da diese eine Fassade ist, es ist nicht die Realität, es ist vergänglich. So kommen wir mal zu den Menschen die nicht alles so bekommen wie sie es wollen. Sie leben wahrscheinlich eher in Armut, es verläuft so gut wie nichts nach Plan, sie leben unglücklich. Egal wie viel sie hergeben, sie bekommen nie das gleiche zurück. Ilayda, solange du Prüfungen meistern musst kannst du dir sicher sein dass du ein geliebter Allahs bist. Sobald alles perfekt erscheint in deinem Leben , in dem Sinne das alles so läuft wie du es gerne hättest & du keine Hindernisse hast, ab da ist der Zeitpunkt wo du dir Sorgen machen solltest. Allah gibt dir hier ein erfülltes Leben, da du im Leben nach diesem keins mehr haben wirst. ,, nach der Stille kommt der Sturm “ Wir verzichten auf vieles auf dieser dunya & leben nach dem koran, für das Paradies, das echte nach dem falschen ( dunya). Wir bekommen nichts unverdient, alles was wir wollen müssen wir uns verdienen. Also auch hier ; wir verdienen uns das Paradies in dem wir diszipliniert bleiben, egal wie schwierig es wird an unseren Glauben fest halten & uns auf allah verlassen. Keiner sagt dass es einfach wird. Wäre es einfach, könnte jeder ins Paradies hereinspazieren. Wir beweisen uns gegenüber unserem Schöpfer. Mag sein dass es Menschen gibt die es hier einfach haben, aber warum sollten wir etwas wollen was vergänglich ist. Wir wollen doch alle glücklich sein , warum nehmen wir das nächstbeste , wenn wir wissen es gibt etwas viel besseres, was man uns versprochen hat, eine Ewigkeit. ,, nach dem Erschwernis kommt die Erleichterung” Vertrau mir es wird sich alles noch lohnen, habe Geduld. Es ist nicht einfach , aber wie gesagt, eine Prüfung ist nie einfach. Und wirst du geprüft , dann sei dir sicher dass du in der Lage dazu bist diese zu bestehen, denn wir bekommen nichts auf unseren Schultern gelegt was wir nicht tragen können. Hab Selbstvertrauen & natürlich vertrauen in Allah. Falls du mir mal schreiben möchtest und einfach reden möchtest, kannst du mir gerne auf Insta schreiben. @fero_lawera Natürlich ist das nicht mein echter Account, möchte es hier jz nicht öffentlich preis geben, aber sobald du mir schreibst können wir gerne reden. Wünsche dir alles gute & halt weiterhin an deinem Glauben fest. Möge Allah es dir erleichtern & dir in shaa allah Kraft schenken.

Nr. 177641
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.04.2023 20.01.2026
	Hi Aleyna, ich bin die Aleyna aus dem Jahr 2023. Gerade bin ich am arbeiten in meinem Büro bei dieser Steuerberatungsgesellschaft und habe nichts zu tun, weswegen ich dir das schreibe. Heute geht es mir gut, wir fasten gerade im März und es ist wieder mein zweiter Tag. Ich hoffe das du verheiratet bist wenn du das liest!! Spaß alles kommt wie Allah es geplant hat. Ich hoffe auch, dass du fertig bist mit der Ausbildung und das du gesund bist. Ich weiß aber auf jeden Fall, dass du dein Kopftuch noch trägst. Du bist so stolz damit rausgegangen. Ich glaube dass Baba sich mittlerweile daran gewöhnt hat. Ist eigentlich Amina noch da? Hat Sie Ihre Versprechen gehalten? Mach es gut. Bye Bye. Egal was du gerade durchmachst, du schaffst das!

Nr. 177325
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.04.2023 01.08.2023
	Ich liege gerade im Bett heute ist der 5 April 2023 Ich habe mir Sachen aufgeschrieben was ich alpha zum Geburtstag schenken werde und ich hoffe in der Zukunft bleibt er bei mir er ist mir sehr wichtig geworden. Meine Schulnoten sind nicht die besten ich habe ja gerade 2 Wochen Ostern Ferien und werde für alles lernen, ich habe gerade noch kein iPad da meins gerade kaputt gegangen ist aber werde bestimmt eins bekommen sonst kann ich ja nicht viel in der Schule lernen.. Meine Beziehung zu Mama ist eigentlich gut aber gerade habe ich kein Kontakt zu step dad, ich habe Mamas Ohrring verloren dass mich sehr belastet ich weiß nicht wie ich es ihr sagen soll da es aus Gold ist und ihre Lieblings Ohrringe waren ich hoffe du bist glücklich und denkst dir nicht dass du früher dumm warst (ich jetzt) da ich mir Mühe gebe bitte sei wie du bist ich weiß du bist nicht perfekt aber du hast es nicht verdient dich schlecht zu fühlen wegen andere love you ❤️❤️❤️

Nr. 177264
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.04.2023 05.04.2024
	Hey ilayda ich bin’s deine Vergangenheit, Es ist gerade echt schwer mich bedrückt so viel was ich keinem erzählen kann. ich hoffe das es sich geändert hat wenn ich den Brief bekomme. Ich bete jeden Tag zu Allah das es sich ändert, aber ich habe das Gefühl er ist sauer auf mich weil ich das verletzte was er erschaffen hat meinen Körper jedes Mal nach dem ich die Klinge los lasse bereue ich es sie in die Hand genommen zu haben warum tue ich sowas ich hab das Gefühl es lindert den Schmerz der in mir herrscht, aber lohnt es sich für diese dunya ? Ich weiß es nicht möge Allah mir verzeihen für das was ich mir antue. Liebe Grüße Ilayda

Nr. 177172
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.04.2023 22.08.2024
	Hallo Nehir, du solltest diese Nachricht an deinem 18. lesen, Alles gute und erstmal Wir haben grade den 05.04.2023/02:16Uhr, ich bin grade 16 jahre Alt und mache mein Fachabi immernoch aber vallah bin eins davor abzubrechen bockt sich garnicht, du hast und hattest noch keinen freund aber wünschst dir lowkey einen, crushs hab ich grade auf alles männliche, deine besten freunde sind grade Azra&Anida insallah ist das auch so geblieben, Du hast momentan viele komplexe mit deinem körper ich hoffe auch das hat sich geändert ich trauer immer noch nach meinem opa weil du das gefühl hast er war der einzige der dich geliebt hat, mit meiner eltern ist soweit eigentlich alles gut Annem arada sinirlenip duruyo aber das kennst du ja hahahahahahah. Ich hoffe wir konnten uns ins positive verändern und du hast nicht mehr solche verlustängste wie grade.Hau rein und schreib noch was für die nächsten jahre.

Nr. 177095
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	05.04.2023 06.04.2023
	Versuch

Nr. 176953
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	05.04.2023 05.04.2025
	Selamün Aleykümmmmm(5.04.23\|13 Ramazan Das ist grad mein 2ter Brief an dich weil ich beim ersten was vergessen habe zu schreiben neyse boşver Egal aufjedenfall hoffe ich dass dein Abschluss gut ist und Baba Und Anne stolz gemacht hast.Vorgestern war das Spiel gegen Beşiktaş junge kaybettik.Bu Fener bizi bitircek sabrım taştı vallah.O sene bu sene diyip duruyoz am Ende kaybediyoz.Egal İch hoffe dass Fenerbahçe jetzt die nächsten Jahre 1ter wird yoksa Koç’u kendi ellerimle koltuktan indiririm hehe.Nach 2 Monaten bin ich Endlich wieder İn Uşak.Ja den Rest habe ich beim 1Brief geschrieben hadi Tschau hau rein

Nr. 176729
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	03.04.2023 03.04.2028
	Ich hoffe für dich das du dein Führerschein hast und nicht so beschießen in der Schule bist außerdem sei nicht fett sonst hau dir eine rein

Nr. 176690
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	03.04.2023 01.10.2023
	Mich bewegt die aktuelle Krise und der Krieg massiv, mir macht es Angst in welche ungewisse Zukunft wir hereinschlittern. Oft habe ich negative Gedanken manchmal schon bis hin zu dystopischen Zukunftsvisionen. Erfreue mich Trotz allem an kleinen Sachen und bin für viele andere der positiv denkende Mensch. Wiederum trage ich viel Optimismus in mir und möchte die weiter stärken um weiterhin ein fester und sicherer Hafen für meine Familie zusein.

Nr. 176154
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	27.03.2023 27.09.2023
	Hey Youssef, wie gehts dir und was machst du? Mir geht es gut. Ich bin gestern Nacht im Hostel angekommen. Die Menschen um mich herum scheinen nett zu sein. Ich vermisse Ceyda es waren sehr schöne 3 Monate mit ihr. Ich bin gerade die Reise meines Lebens angetreten und es fühlt sich alles irgendwie normal, komisch, beängstigend, traurig und aufregend an. Verrückt! Jetzt zu dir mein lieber: Du hast dass 6 Minuten Tagebuch beendet und bist so gut wie am Ende deiner Australien Reise wenn du nicht schon gerade fertig bist. Du hast viel erlebt viel gelacht und viel geweint. Du hast immer weiter gemacht und alles gegeben. Du hast den Kontinent Australien erkundet bist fast einmal gestorben und konntest an dir selber wachsen. Die Reise hat dir gezeigt, zu was du in der Lage bist und aus welchem Holz du geschnitzt bist. Du hast dich vielen deiner ängst gestellt und warst nie allzu frustriert wenn Dinge nicht geklappt haben wie du sie dir vorgestellt hast. Du bist unendlich dankbar für diese Zeit und unendlich dankbar für Familie und Freund. Du hast dir selbst vertraut und dein bestes gegeben. Dieses Kapitel ist vorbei aber du schaust mit einer Menge Selbstvertrauen auf dass kommende. Viel Erfolg, viel Spaß und liebe Grüße, Du

Nr. 176013
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	26.03.2023 14.10.2023
	Ich sehe mich an der Seite eines wundervollen Partners, der ehrlich, empathisch, respektvoll, achtsam, aufmerksam, verständnisvoll und liebevoll mit mir umgeht. An der Seite des Partners wo Charakter und Leidenschaft im Einklang sind. Mit dem ich über alles reden kann und auch meine Interessen teilen kann.

Nr. 175991
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	25.03.2023 31.07.2023
	And Nobody Is Winning The War Inside Me

Nr. 175911
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	25.03.2023 25.03.2033
	Hallo Mariana! Heute haben wir das „übelste Stück ever“ gespielt. Weißt du noch, welches? Ein undankbarer alter Sack, dessen aggressive Frau dich mit vollkommen ungefragten Atemtipps drangsalierte - Francesco Hoch, „Trittico“ für Viola und Klarinette. Streng seriell und wirklich sehr sehr langweilig und seelenlos. Aber: Ist es immer noch das übelste Stück ever??? Schreib mir doch die Antwort auf diese Frage an stubenrauch@posteo.de :) Liebe Grüße, Lukas

Nr. 175742
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	23.03.2023 23.03.2026
	Hallo ???? Heute ist der 1. Tag von Ramadan, der 23.03.2023. Ich finde es leicht erschreckend, dass ich der Gizem aus der Zukunft schreibe. Falls Allah unseren Traum von einem Baby und einen Hund erfüllt hat haben wir beide gerade ein Yavru kus und ein Babi. Ich weiß, dass wir wundervolle Eltern sein werden! Gerade fühle ich mich ein wenig lost und verloren, bzw. Perspektiven los aber ich weiß, dass ist nur ein Gefühl und ist vergänglich. Ich habe alles was ich brauche meinen Gudum, meine Gesundheit cok sükür und eine liebevolle Wohnung. Ich weiß, dass alles mit der Zeit kommt und Allah für alles einen passenden Zeitpunkt hat. Sabir, Sabir. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob ich in drei Jahren wieder mit meiner eigenen Familie reden werde oder ob die überhaupt oder ich überhaupt noch auf der Welt sind. Aber ich weiß, dass ich das richtige getan habe. Ich vertraue Allah und alles kommt wie es kommen wird. Egal in welcher Lebenssituation ich in drei Jahren bin ich vertraue auf Allah und auf den Plan den er hat.

Nr. 175705
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	22.03.2023 22.10.2023
	So liebe Andrea hier deine Gedanken vom März 2022. Ich fühle mich extrem gestresst,aber nicht unglücklich. Dankbar bin ich extrem für mein Joshua und meine Familie und charly. Schade ,dass der Kontakt zur Familie nicht so innig ist.Ich versuche es zu ändern. Es wäre toll,wenn man sich respektvoll austauschen kann und mehr fröhliche Zeiten imund Erlebnisse miteinander teilt. Freunde. Hmmmm....zur Zeit zu wenig Zeit dazu. In sechs Monaten möchte ich sagen können,dass ich mir 2 mal im Monat heit für Veranstaltungen mit Freuden nehme. Joshua. Alles super! Er ist der beste Sohn auf der Welt. Diese Muttermalgeschichte möchte ich abgeklärt haben und seine Rechtschreibung. Außerdem wünsche ich mir ,dass er richtige Hobbys findet,die IHM spass machen neben Tennis. Bewusster Momente mit ihm wünsche ich mir. Ohne Stress. Arbeit: Ich will von 8 bis 12 arbeiten und 14 bis 17 Uhr. Täglich 2500 Euro verdienen ggf just b fit verkaufen. Ich möchte ausgebucht sein ,tolle Kunden haben und stressfrei und happy Geld verdienen . 5 Tage die Woche. Mehr Kunden...nicht mehr Zeit gegen Geld tauschen. Ich möchte 59 kg wiegen und fit sein. Ein Mann...ja....einen Freund wünsche ich mir,der gut zu mir passt und mich glücklich macht ,mit Joshua und meinen lieben auskommt. That s it! Bin gespannt!

Nr. 175576
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.03.2023 12.05.2023
	1 Jahr… Hallo mein Engel, ich schreibe dir diese Nachricht, weil ich voller Vorfreude bin. Ich hab Sie gefunden. Mein Glück, Meine bessere Hälfte, meine Seelenverwandte. Ich weiß immer noch nicht wie ich meine Liebe zu dir in Worte fassen soll. Du machst mich sprachlos. Noch nie war mir ein Mensch so wichtig. Ich wünschte wir könnten mehr Zeit zusammen verbringen, aber trotz der Umstände verspräche ich dir dich immer zu Lieben, bedingungslos, egal was auf uns zu kommt. Ich möchte dich nie wieder loslassen. Ich hoffe deine Eltern haben mich mittlerweile akzeptiert und gemerkt, dass ich gar nicht so ein schlechter Fang bin oder? :). Ich hoffe Zeyna ist gesund und glücklich. Wir beide haben Fitness weiter durchgezogen und sind das breiteste Paar. Hoffentlich haben wir schon vieles erlebt, Erinnerungen gesammelt über die wir gemeinsam lachen können. Ich hoffe ich war immer gut zu dir, so wie du es zu mir bist. Vielleicht bist du auch nicht mehr so stur, wer weiß????. Ich wünschte ich könnte jetzt in deine wunderschönen braunen Augen schauen und dir sagen was du mir bedeutest. Du machst mich zu einem besseren Menschen Rabia. Ich hoffe ich tue das selbe mit dir. Ich weiß dass wir gut und gern streiten, aber genau das machen Menschen, die sich wichtig sind. Wir werden zusammen reif. Lernen aus unseren Fehlern und bauen uns eine wunderschöne Beziehung auf. Du und ich gegen den Rest der Welt. Ich danke dir für diese unglaubliche Zeit. Heute vor einem Jahr hat mein Leben erst richtig angefangen. Ich hoffe ich habe etwas schönes geplant für uns zwei, auch wenn dir diese Jubiläumstage egal sind. Alles gute zum Jahrestag mein Engel. Ben seni cok seviyorum Rabia, Iyki varsin????

Nr. 175561
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.03.2023 12.05.2023
	1 Jahr… Hallo mein Engel, ich schreibe dir diese Nachricht, weil ich voller Vorfreude bin. Ich hab Sie gefunden. Mein Glück, Meine bessere Hälfte, meine Seelenverwandte. Ich weiß immer noch nicht wie ich meine Liebe zu dir in Worte fassen soll. Du machst mich sprachlos. Noch nie war mir ein Mensch so wichtig. Ich wünschte wir könnten mehr Zeit zusammen verbringen, aber trotz der Umstände verspräche ich dir dich immer zu Lieben, bedingungslos, egal was auf uns zu kommt. Ich möchte dich nie wieder loslassen. Ich hoffe deine Eltern haben mich mittlerweile akzeptiert und gemerkt, dass ich gar nicht so ein schlechter Fang bin oder? :). Ich hoffe Zeyna ist gesund und glücklich. Wir beide haben Fitness weiter durchgezogen und sind das breiteste Paar. Hoffentlich haben wir schon vieles erlebt, Erinnerungen gesammelt über die wir gemeinsam lachen können. Ich hoffe ich war immer gut zu dir, so wie du es zu mir bist. Vielleicht bist du auch nicht mehr so stur, wer weiß????. Ich wünschte ich könnte jetzt in deine wunderschönen braunen Augen schauen und dir sagen was du mir bedeutest. Du machst mich zu einem besseren Menschen Rabia. Ich hoffe ich tue das selbe mit dir. Ich weiß dass wir gut und gern streiten, aber genau das machen Menschen, die sich wichtig sind. Wir werden zusammen reif. Lernen aus unseren Fehlern und bauen uns eine wunderschöne Beziehung auf. Du und ich gegen den Rest der Welt. Ich danke dir für diese unglaubliche Zeit. Heute vor einem Jahr hat mein Leben erst richtig angefangen. Ich hoffe ich habe etwas schönes geplant für uns zwei, auch wenn dir diese Jubiläumstage egal sind. Alles gute zum Jahrestag mein Engel. Ben seni cok seviyorum Rabia, Iyki varsin????

Nr. 175542
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	21.03.2023 24.09.2023
	Ich habe mein Tagebuch vor einer Woche angefangen. Oft bin ich zur Zeit traurig wegen Anna , die mit Anorexie in Tübingen in der Klinik ist. Es ist ein ganz schwieriger Weg und ich vermisse sie sehr. Ich selbst möchte mehr Sport machen, möchte mich selbst viel mehr annehmen und selbstbewusster werden. Ich möchte nicht mehr so kritisch mit mir sein und mich vor allem mit meinem Aussehen so annehmen wie ich bin. Juna wird operiert, die Milz soll raus, ich wünsche mir so sehr, dass sie alles gut übersteht. Ich möchte in einem halben Jahr immer noch mit diesem wunderbaren Hund durch den Waldpark rennen. Ich möchte etwas mehr Leichtigkeit ins Leben holen und ganz viel mit meinem Mann unternehmen. Italienisch möchte ich auch lernen. Liebe Grüße Deine Claudia

Nr. 175455
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	20.03.2023 20.09.2023
	Ich habe letztes Jahr im Sommer, die heftigsten Erfahrungen in meinem Leben gemacht. Zur Zeit bin ich sehr glücklich. Finanziell stehe ich sehr schlecht da. Ich liebe meine Familie, und werde es durchziehen. Jetzt: Ich bin in meiner Entwicklung deutlich voran gekommen. Hab die Beziehung zu meinen Kindern ausbauen können. Und bin durch und durch zum Beast geworden...

Nr. 175074
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	16.03.2023 01.10.2023
	Hey Clara, die Wolken heute vor meinem Badezimmerfenster waren so unglaublich schön, so wie ein Märchenland, das sich seinem Universum entzogen hat und sich nun hinter den düsteren dunklen Wolken über der Erde zeigt, um den Menschen klarzumachen, dass sich ganz weit draußen, hinter dem Schlechten, auch noch Schönes verbirgt. Diese Wolken finde ich gerade auch in meinem Leben. Das Gute hinter dem nicht so Schönen. Und was sagst du dazu? Sind die Wolken nun über den ganzen Himmel verteilt und färben ihn rosa, orange und gelb oder haben sie wieder ihren Weg in das weite Universum gefunden?

Nr. 174673
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.03.2023 12.09.2023
	Dear me, Verwirrt, verwirrter am verwirrtesten. So denke und fühle ich mich momentan. Es ist nicht unbedingt negativ was ich gerade durchmache, sondern aufregend und unbekannt. Nicht zu wissen was noch kommen mag ist ziemlich nervig weil man unwissend über die Zukunft ist. Was man sowieso ist da niemand mit Sicherheit weiß was in der Zukunft passiert. Chiara du machst gerade ne Menge durch und in deinem Kopf ist viel Chaos. Auch wenn du es nicht zugeben willst, fühlst du dich unter Druck gesetzt. Von dir selbst. Du möchtest alles richtig machen aber weißt nicht wie. Du willst du selbst sein, weißt aber nicht wie. Du möchtest dass es mit ihm klappt aber du hast auch Angst vor deinen Gefühlen. Du möchtest deine jährlichen Vorsätze abarbeiten aber du weißt nicht wie und wann. Du hast einen chrush. Its too good to be true. Deshalb hast du Angst und möchtest am liebsten alles hinwerfen. So wie es jetzt ist fühlst du dich am wohlsten und du hast keine Verpflichtungen gegenüber einer Person. (u know what I mean) Girl du denkst immer ach fuck it and go for it. Next day: I am ugly I cant do this. Immer so ein Wechsel. Du willst aber du willst auch nicht. Du bist sad dass du nicht mit deinen Friends feiern warst. Du wolltest auch hin. Aber iwie auch nicht. Du weißt selbst nicht was du genau willst und was nicht. Du machst dir immer ein riesen Kopf das du später bereuen wirst weil du dies und jenes nicht in deiner Jugendzeit gemacht hast. Poor me. Ich möchte unbedingt einen Job haben. Mein eigenes Geld verdienen. Mein dream. Aber ich kann auch iwie nicht aus meiner comfortzone raus. Meine freizeit kann ich iwie noch nicht opfern. Aber du besserst dich. U are more confident than before. Und ey the little Things Matters. Ich finde die Idee voll cool mit der Email die ich dann erst in 6 month bekomme. Hihi Girl pls veränder dich nicht so krass und PLS wenn du das liest verdrehe nicht die Augen und denk nicht wie dramatisch ich bin:( Wie geht s dir 6month later Chiara. Was passiert alles während der Zeit. Im scared to ask but Klappt es mit ihm? Und wie bändigst du deinen Chaos im Kopf und der body Kampf. Dont be too Hard on urself. Ich weiß das kommt eh nicht an dir ran aber the issues beginnen in deinem kopf. Bist du endlich more spontaneous? Machst du dir endlich weniger Gedanken um dein aussehen und hast so weniger Stress? Wie klappt so schule? Wie läuft es mit Mama Papa und Emre? Dont forget its Ur life do what U want. Dear me Ich hab dich lieb Du tust sehr viel, was nicht immer appreciated wird und das frustriert dich sehr. Dont be so emotional every time ok? Be calm. Call it a day. Think about it. I think this is a good Email for later haha Bye From Ur hot sexy mama Chiara Leyla Cirrincione

Nr. 174605
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	12.03.2023 31.07.2023
	Die Stille die deinen Platz eingenommen hat, ist wie ein Fleck in der Luft, grob und hässlich und fast ein Geräusch für sich.

Nr. 174553
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	11.03.2023 11.03.2023
	Hey Oleg, Du bist der Hammer und ich bin so stolz auf dich! Du hast dich dafür entschieden etwas zu verändern und allein aus diesem Grund bist du einfach großartig! Ich werde alles daran tun das Ziel zu erreichen am 1.1.2025 in Vollzeit als Trainer und Coach zu arbeiten und mit jedem Tag komme ich meinem Ziel näher! Zudem werde ich disziplinierter werden, mich mehr selbst lieben und annehmen können, mehr das Leben genießen und fit und gesund sein! Gruß dein Vergangener Oleg

Nr. 174474
	Erstellt am: Wurde zugestellt am:	10.03.2023 10.09.2023
	Dann wollen wir mal, bereits am 13.02.2023 (heute ist der 10.03.2023) habe ich mit meinem 6-Minuten-Tagebuch eine Herausforderung erhalten. Schreiben Dir selbst einen Brief. Heute habe ich frei und nehme mir endlich die Zeit dafür. :) Wie geht es mir heute? Gut. Wobei ich noch immer nicht wieder da bin, wo ich wieder hin will. Unbeschwert alles schaffen, was ich mir vornehme. Heute Früh habe ich mich auf die Waage gestellt und festgestellt, dass ich nur noch 400 gr vom EXTREMGEWICHT entfernt bin. Also: Sport machen und gezügelter essen. Ab sofort! Mein Tagebuch habe ich 1,5 Wochen nicht geschrieben. Vergessen - Früh ganz und gar keine Zeit dafür gehabt. Ich hoffe, dass ich mit mehr Sport/ Bewegung wieder besser auf die Beine komme. Ich überlege noch, ob ich mich zum QiGong anmelde. Ich bin gespannt, wie es in 6 Monaten aussieht :) Liebe Grüße in die Zukunft

Nr. 174300
	Erstellt am: Wird zugestellt am:	08.03.2023 17.11.2025
	walaikumassalam mein bruder aus der zukunft, ich bin du aus der vergangenheit. du hast so große ziele, du bist so diszipliniert, du bist so ambitioniert - ich hoffe du verlierst das alles nicht. in shaa Allah kommst du mit deinem grossen projekt weit und wirst endlich mal reich. mach deine familie, freunde & zukünftige frau stolz. wir waren lang genug am boden, jetzt ist schluss akhi. ich hoffe du kannst unsere eltern endlich glücklicher denn je machen, lass sie ebenso von deinen zielen profitieren. kauf unserer mama ein schönes haus. kauf unserem vater sein traumauto. kauf unserer schwester alles was sie will. mach alle glücklich, neben deiner re