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Nr. 146027
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.10.2022
04.04.2023
Hey K├Ânigin & Kriegerin,

Sch├Ân dass du die Causa mit flo madl in gute Gew├Ąsser gebracht hast.

Du hast es bestimmt ganz toll in deinem neuen Haus und schon viel renoviert!

Franky kommt bald - Gebt Gas!



Toll dass du dich beruflich nicht mehr zerrei├čt und entstellst.

Gosh - it was time, baby.



Mach doch wieder mal die Frauenpower Einladung an alle Friends & genie├če deine Army of
Love.



Und hey: starte endlich mit AlohaPanta oder der Muttermafia ordentlich durch.

Und give a fuck what others do or donÔÇÖt do.

Focus in your life.



Hast du schon dein kriegerinnen tattoo? ;-)



I love you. #lagertha

Anna

Nr. 145961
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.10.2022
03.03.2023
Mein jetziger Stand gef├Ąllt es mir nicht. Ich bin sehr unproduktiv und mache mir sorgen ├╝ber
meine Zukunft. Zudem bin ich mental ├╝berfordert. Alles f├╝hlt sich sehr anstrengend an.
Ungesund bin ich auch, sowohl psychisch als auch physich.

Es gibt so vieles was ich ├Ąndern m├Âchte aber noch nicht ver├Ąndert habe. Es wird Zeit, und
ich hoffe dass ich das gemacht habe.



Always remember: If you do not control fate, fate will control you.

Nr. 145786
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.10.2022
16.01.2023
Mir geht es heute sehr gut, da ich in meiner eigenen Wohnung bin und nach guter Manier und
dem Motto selbst ist die Frau, St├╝ck f├╝r St├╝ck alles selbst gestalte, dekoriere und M├Âbel
aufbaue.

Das ist dermassen erf├╝llend, das ich dieses Gl├╝ck kaum aushalten kann. Trotz schwerster
Anstrengungen in den letzten zwei Monaten, kann ich sagen: Die beste Entscheidung ever!

So kann mit diesem Gef├╝hl mein Neustart in ein Leben mit KREATIVER PERSPEKTIVE
schwungvoll gelingen, den ich will nach meinem Motto: ÔÇ×Tr├Ąume nicht Dein Leben, sondern
lebe Deinen Traum!ÔÇť genau das tun. Meine Tr├Ąume und W├╝nsche leben und in die Tat
umsetzen.

Nr. 145677
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.09.2022
01.04.2023
Hallo M.

So schnell sind 6 Monate vorbei!
Wie sieht es aus?

Vor 6 Monaten war alles dunkel. Du hast kein Licht, keinen Weg gesehen. Du warst am Tiefpunkt
deines Lebens. Nichts hat sich bewegt. Alles stand still. Du bist versauert. Du hast gemerkt,
dass du dein ganzes Leben in die "falsche" Richtung gelaufen bist. Du konntest nicht der
Mensch sein der du sein willst. Alles ist aus der Bahn geraten. Ein dunkler Schatten lag ├╝ber dir.
Du brauchtest Hilfe.

Ich hoffe w├╝nsche, dass du:

> Einen Weg gefunden hast, den du selbstst├Ąndig und unabh├Ąngig gehen kannst/ willst bzw. in
das du vielleicht schon losstarten kannst.
> Dass du am aufbl├╝hen bist, neue Lebensfreude gewonnen hast und gespannt bist was die
Zukunft bringt.

Dass ist das was du brauchst und verdienst! Ich bin stolz auf dich, dass du durchgehalten hast!

> Indem du auf dich Acht gegeben hast und Selbstf├╝rsorge & -akzeptanz entwickelt hast.
> Dich im Entspannen und Routinen bem├╝ht hast (Yoga, Meditation, Romane, Dehnen,
Atem/Breathwork, Tanz, Gesichtsyoga, - training, -massage) um deine Emotionen regulieren zu
lernen
> Professionelle Hilfe eines Therapeuten in Anspruch genommen hast. Aber auch dein soziales
Umfeld mehr in dein Leben mit einbezogen hast und deren Hilfe anzunehmen gelernt hast.

Ich hoffe zutiefst, dass es dir besser geht. Dass du die Augen ├Âffnest und SIEHST. Siehst was
tolles vor dir liegt und die Vergangenheit ruhen l├Ąsst!

Auch wenn nicht alles so gekommen bist und du noch auf dem Weg bist, hoffe ich, dass dich
dieser Brief motiviert weiter zu gehen und zu handeln. Auch kleine mini Schritte bringen dich
weiter!

Ich glaube an dich!

In Liebe,

M.




Nr. 145612
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.09.2022
01.01.2023
Vor mehr als 4 Wochen,habe ich herausgefunden,
dass mein Mann,mit dem ich 18 Jahre zusammen
und 14 Jahre verheiratet bin,mit einer anderen
Frau schreibt. Vor einer Woche hat er sich von
mir getrennt, ich hab 4Wochen gek├Ąmpft,hab den
Kampf leider verloren. Er hat mir ├╝berhaupt
keine Chance gegeben,diesen Kampf gewinnen zu
k├Ânnen,obwohl er mir Hoffnung gemacht hat. Mir
geht es sehr schlecht. Ich liebe ihn von
ganzem Herzen, immer noch,obwohl er mich
verletzt hat. Ich f├╝hle mich klein,muss aber
stark sein. Ich funktioniere nur,kann mir ein
Leben ohne ihn nicht vorstellen. Ich bin so
unsagbar traurig.ich verstehe es nicht,wie man
18 Jahre so einfach wegwerfen kann.Momentan
habe ich keine Perspektive, wei├č nicht, wo ich
hin soll. Ich w├╝nschte,ich k├Ânnte die Zeit
zur├╝ckdrehen...Ich wei├č, dass mein Leben nie
wieder so sein wird,wie es war. Ich wei├č auch
nicht,wie es sein wird. Ich habe Angst,ich bin
w├╝tend,ich bin durcheinander. Er ist so ein
Arsch,aber ich liebe ihn trotzdem und niemand
kann das verstehen,nicht mal ich selbst...Ich
hoffe,es wird irgendwann besser...

Nr. 145592
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.09.2022
19.01.2023
Ein wundersch├Âner Lebensabschnitt wir vom Schritt zum Trap....

Ich m├Âchte Dir in erster Linie gratulieren das DU es bis hierhin
gemeistert hast. DU bist einen weiten Weg gegangen! und wieder nicht
aufgegeben!
Klar, nicht alle Neujahrsvors├Ątze sind aufgegangen wie die Fl├╝gels
eines Falkens bei seinem Jungfernflug, aber egal. Ich bin stolz auf
Dich! Du machst das gro├čartig.

Nat├╝rlich bin ich gespannt wo das Ganze hinf├╝rt und in was f├╝r einen
Rahmen das Leben dann steht. Wof├╝r Du Dankbarkeit empfindest, ob Du
verlobt, oder verheiratet bist, ob Du ne Katze gestreichelt hast, wo
es mit Deinem Youtube Kanal und Deiner "Person des ├ľffentlichen
Lebens" hingegangen ist.
Was f├╝r Gewohnheiten hast Du Dir angeeignet und wie gl├╝cklich bist DU
mit dem wie DU lebst und vorallem bin ich gespannt auf das zuk├╝nftige
Stresslevel...

Ich w├╝nsche Dir sehr das DU ├╝ber diese Zeilen nur schmunzeln kannst,
weil Du den Weg gehst, weil Du Disziplin hast und den Fokus auch in
schlechten Zeiten und broken Tagen beh├Ąlst.

Das Du komplett aufstehst und durchziehst !!! Ja man, das w├╝nsche ich
Dir vom ganzen Herzen und am aller meisten!

Stand heute: Gro├čartig, ich sp├╝re wie es anf├Ąngt zu rollen! gib
anschwung!

Hdgdl ! Life is the greatest thing!

Nr. 145566
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.09.2022
04.10.2022
Hey,



Ich wei├č die letzten Wochen vielleicht sogar Monate waren emotional gesehen nicht einfach
f├╝r dich & du f├╝hlst dich nicht mehr so verbunden zu dir selbst aktuell. Trotzdem ist das hier
ein echt guter Anfang alles in deinem Kopf und auch in deinem Leben wieder zu ordnen. Du
machst dich wirklich so super in der Ausbildung und wirst immer sicherer. H├Ąttest du mir vor
3 Jahren erz├Ąhlt dass du eigene Patienten behandelst und mindestens 4 mal die Woche zum
Sport gehst, h├Ątte ich dir das zurecht niemals geglaubt. Ich bin stolz darauf, was du in letzter
Zeit alles geschafft hast, bitte fang wieder an deine kleinen Erfolge zu sehen und zu
erkennen wie wichtig sie f├╝r das gro├če Ganze sind.



Auch wennÔÇÖs vielleicht wieder st├Ąrker werden kann liebe ich dich trotzdem und wei├č wie viel
du wert bist. Ein bisschen Ruhe hilft manchmal laute, chaotische Gedanken zu sortieren und
somit zu bemerken, dass sie nie so laut gewesen sind, sondern nur geh├Ârt werden wollten in
dem Alltags-Rhythmus, der manchmal nicht im Takt des Lebens spielt.

Also h├Âr dir zu, du wei├čt am besten was du brauchst.

Nr. 145481
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.09.2022
28.03.2023
Hallo Mareike,

herzlichen Gl├╝ckwunsch zu deinem 32. Geburtstag!

Hier stand ich am 27.9.22:

heute bin ich ziemlich m├╝de.
Ich werde seit 2 Wochen f├╝r die ING eingearbeitet.
Ich habe Schmerzen im R├╝cken und in der linken Schulter, sowie h├Ąufig
Kopfschmerzen. Im November soll untersucht werden ob mein Hirndruck zu
hoch ist. Ich befinde mich in Darmstadt in Therapie und habe morgen
mit Frau Janke mein 2. Gespr├Ąch. Ich wiege 142kg. Ich kann diesen
Monat meine Rechnungen nicht bezahlen und habe einen Kredit beantragt.
Letztes Wochende war ich auf dem Powersellerweekend von J├╝rgen H├Âller
und habe den Grundstein f├╝r meine Unternehmensgr├╝ndung gelegt.

Wo stehst du heute an deinem Geburtstag und an Marius Geburtstag? Hast
du ihm schon gratuliert? Was hat sich ver├Ąndert?

Liebe Gr├╝├če
Deeine Mareike

Nr. 145480
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.09.2022
16.06.2026
Liebe Lena

Ich habe ein paar Fragen an dich bitte beantworte sie

1.Hast du mit Mario noch Kontakt?

2.Bist du noch in Erik verknallt?

3.Wer ist deine Beste Freundin?

4.Wie bist du in der Schule?

5.Bist du mit jemanden zusammen?

6.Hast du schon deinen ersten Kuss gehabt?

7. Hast du schon deine Tage bekommen?



Noch ein paar Infos ├╝ber mich (jetzt):

Ich bin 11

Nicht mehr mit Mario zusammen noch ein bisschen in ihn verknallt

Isi ist meine BFF ich bin ein 2er Kind in der Schule und hatte noch nicht meine Tage



Noch ein paar Ermahnungen:

Schau bitte nicht so viel Handy bitte ????





Alles gute zu deinem 15 Geburtstag ????

Hab dich lieb ????

Bis dann ????

Nr. 145401
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.09.2022
01.12.2022
Ich beginne ab heute damit mein Leben zu ver├Ąndern, in diesem Moment f├╝hle ich mich leer,
einsam, ungeliebt und habe Ängste und Zweifel an allen und jedem in diesem Moment bin ich
Zwiegestalten und wei├č nicht wie ich weiter machen soll in diesem Moment steht meine
Beziehung und mein Leben enorm auf der Kippe

Doch ich wei├č ich muss was ├Ąndern und damit beginne ich hier und jetzt

Ich m├Âchte sehen was ich in der Zeit geschafft habe was ich in der Zeit ge├Ąndert habe

Geht es mir besser ?

Wie geht es meinen Kindern?

Hab ich noch meinen aktuellen Job?

Bin ich noch mit meinem Freund zusammen ?

Wie ist die Beziehung zu meiner Mutter ?

Bin ich meinen Weg zum F├╝hrerschein weiter gegangen ?

Aktuell ist alles ein tiefes schwarzes Loch und ich habe keine Ahnung wie es weiter geht

Doch ich hoffe das sich was getan hat und werde es in 66 Tagen sehen



In Liebe dein altes ich

Nr. 145227
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.09.2022
24.03.2023
Hallo Liebes,
vor 6 Monaten hast du das erste Mal in
dein Tagebuch geschrieben.
Du hast die dritte Woche Therapie hinter
dich gebracht und noch mindestens zwei
Wochen vor dir.
Ich bin stolz auf dich, dass du dies so
gut meisterst und durchziehst.
Du hast dich ver├Ąndert und das Leben was
du einmal gef├╝hrt hast gibt es nicht mehr.
Du bist eine wunderbare Frau. Mach weiter
so. F├╝r dich und deine Liebsten.
Dein Leben wird sich weiterhin zum
positiven wenden und das mit dem neuen Job
hat sicherlich auch schon geklappt.

Dein positives Ich

Nr. 145045
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.09.2022
24.12.2022
Geliebte Danny,
heute ist der 22.09.22 und Du sitzt in der
K├╝che am fr├╝hen Morgen, weil Du nicht mehr
schlafen kannst.
Du hattest eine wundersch├Âne Meditation,
in der Du Deinen Ahnen am Lagerfeuer und
Dir selbst, in den verschiedensten
Altersstufen begegnet bist.
Es war sehr sch├Ân und bewegend.
Du hast Gott gebeten, Dir zu helfen und
hast ihm Deine Sorgen abgegeben.
Nun ist Heiligabend und diese E-Mail wird
Dir ├╝bersenden.
Was hat sich in Deinem Leben ver├Ąndert und
sind Deine W├╝nsche in Erf├╝llung gegangen?
Ich liebe Dich, mit all Deinen
Facetten..Du bist gut so wie Du bist..
Genie├če den Weihnachtsabend und ├Âffne Dein
Herz ÔŁĄ´ŞĆ ÔŁĄ´ŞĆ f├╝r alle, die es brauchen..
In Liebe Danny

Nr. 144797
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.09.2022
01.06.2023
Lern endlich du faule Sau!
yolo
????????????????????????
161
Ich hoffe f├╝r dich, dass du nicht rechts geworden bist!!!!
616 ist cringe btw.

Nr. 144772
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.09.2022
01.03.2023
Hey Dilara,

Mir geht es heute gut, ich bin gl├╝cklich:).
An was denke ich gerade? Ich denke an meine/n Partner-/in und an meine Zukunft.
Ich mache diese Ausbildung weil mir die Pflege ans Herz gewachsen ist und ich eine
tolle Zukunft haben m├Âchte.Mein Ziel ist es in dieser Ausbildung die Probezeit erstmals
zu bestehen und sp├Ąter m├Âchte ich die Ausbildung vollst├Ąndig absolvieren.In den
n├Ąchsten 6 Monaten werde ich mein erstes Ziel erreichen.
In schlechten Zeiten versuche ich mit Menschen zu reden die ich liebe und die mir nahe
stehen. Meistens motiviert mich das, wenn ich was gutes zu Ohr bekomme. Warum
kann ICH a das alles schaffen? Weil ich will.. wenn ich will dann schaffe ich alles :) bye

Nr. 144752
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.09.2022
01.01.2023
Ich liebe dich.Du bist genau so wie du
sein solltest und besitzt alles was du
brauchst um weiter zu wachsen und das
beste Version von dir zu erreichen.
Jetzt bin ich im krankenhaus aber ich
blicke nach vorne.

Nr. 144699
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.09.2022
01.03.2023
Liebe Tanja,

es gab schon so manche Krise in deinem Leben. Du hast sie alle
gemeistert. Ja - jede Krise hat ihre eigenen Herausforderungen, ihre
eigene Dynamik, ihr eigenes Potenzial. Du wei├čt, dass Krisen zum
Wachsen geh├Âren, darum verzweifle nicht. Du tust alles dir m├Âgliche,
um dich selbst in dieser Welt mit all den anderen Lebewesen zu formen
und an all den Herausforderungen zu wachsen. Auch wenn diese Krise
un├╝berwindbar erscheint, du bist noch da, du bist relativ gesund, auch
wenn viele Tr├Ąume und Bed├╝rfnisse nicht erf├╝llt wurden f├╝r viele
Jahre...
Jetzt bist du auf dem Weg durch eine neue Therapie die
Traumatisierungen der letzten Jahre zu heilen, dein inneres Kind
wieder wahrzunehmen und dich darum zu k├╝mmern, f├╝r dich selbst
Kraftressourcen zu aktivieren und die Ängste vor der Zukunft
auszul├Âschen, die dich in Schach halten.
Ja, deine Mama wird nicht ewig leben. Und du bist jetzt alleine mit
viel Verantwortung, die auf deinen Schultern lastet und keiner ist da,
der dich fragt, ob du Hilfe brauchst, ein Ohr zum Zuh├Âren oder eine
Schulter zum Anlehnen. Nur deine H├╝ndin ertr├Ągt alles mit dir, stoisch
und immer an deiner Seite.

Ja, du hast besonders schwere Umst├Ąnde in diesem Leben. Aber du bist
auch besonders stark. Erinnere dich daran, dass alles im Leben eine
Lektion ist und ein Spiegel. Nicht um dich zu ├Ąrgern oder zu qu├Ąlen,
sondern dir zu zeigen um was es geht. Der Mensch muss leiden, um etwas
zu ├Ąndern. Das ist die Sprache der Seele, die sagt: "Hey! Hier l├Ąuft
etwas schief!"

Das 6-Minuten-Tagebuch, deine Therapie und die neuen Begegnungen mit
anderen Menschen, die dich verstehen und wertsch├Ątzen, wird dich
wieder in deine Kraft bringen.

Welche Tr├Ąume und Ziele hast du? (Ich wei├č nicht... es ist alles so
schwammig...)

Du m├Âchtest deine Heilpraxis er├Âffnen? Dann tue es. Alles wird da
sein, um es zu realisieren, wenn du nur willst.
Du m├Âchtest kreativ sein? Malen? Designen? Dann tue es. Alles steht
dir zur Verf├╝gung.
Du m├Âchtest auf deiner Webseite den Blog weiterf├╝hren? Dann tue es.
Schaffe dir Zeit und Raum f├╝r deine Gedanken und deine Sch├Âpfungen.
Du m├Âchtest deine Tanzstunden wieder anbieten? Wieder auftreten, aber
f├╝hlst dich zu alt? Tue es einfach. H├Âre nicht weiter auf deinen
inneren Kritiker, sondern lasse all das, was dich und deine Seele
erf├╝llt, stark und laut werden.

Die Ausbeuter in deiner Umgebung lasse aushungern. Halte dich fern von
allen, die sich auf deine Kosten wohlf├╝hlen wollen und nichts
zur├╝ckgeben, au├čer K├Ąlte, Entw├╝rdigung und Bewertungen. (Ja, aber ich
sehe auch ihre N├Âte. Wie kann ich sie aushungern lassen und dennoch in
meinem Herzen offen sein? - Du wirst deine L├Âsung finden.)

Hast du es geschafft, dich von H fernzuhalten? Hast du einen neuen
Partner gefunden? Oder hast du eine Entscheidung getroffen, wie du in
Zukunft leben willst? Niemand kann alleine alles schaffen... denke
daran!

Du bist eine liebevolle, gro├čz├╝gige, intelligente und kluge Frau. Du
hast sehr viel zu bieten. Aber du sollst auch etwas zur├╝ckbekommen.
Keiner kann aus einer leeren Tasse sch├Âpfen! Schreib dir das hinter
die Ohren! ;)

Wie geht es dir heute? Manchst du noch Therapie? Wie geht es Mama?
Stella? H.?

Ich liebe Dich, immer und ewig
Deine Tanja aus der Vergangenheit

Nr. 144487
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.09.2022
03.10.2025
Hey, ich bins dein 14 J├Ąhriges ich. Alles
Gute zum 18.. Wie l├Ąufts? Habe oder hatte
ich eine Freundin? Bin ich noch Jungfrau?
Bin ich destillateur geworden? Hab ich
jetzt geld? Ixh w├╝nsche dir noch eim
sch├Ânes leben! Mach was dir gef├Ąllt?

~Bini
15.09.2022

Nr. 144361
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.09.2022
16.05.2023
Hey liebe Jolly,

Ich liebe Dich und bin so stolz auf Dich! Du bist stark und unabh├Ąngig und auch wenn grade
alles irgendwie richtig doof zu sein scheint, hat es wie immer Gr├╝nde und macht Dich wieder
einmal, noch st├Ąrker. Ich freue mich auf die Zeit im Leben, wenn alles entspannt ist und sich
auszahlt. Du wirst jemanden haben, der Dich so liebt wie du Ihn / Sie und es wird sich endlich
richtig anf├╝hlen und Du wirst angekommen sein. Bleib stark, halte durch und blicke
zuversichtlich nach vorne. Es wird sich alles F├╝gen und die Menschen die dich gehen lassen,
haben Dich nicht verdient. Ich bin immer da, auch wenn es sonst keiner mehr sein sollte. Sei
lieb zu Mama und zu Dir selbst. ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 144285
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.09.2022
01.06.2023
Bruder mach einfach 1ser schnitt damit du danach 3,5 brutto raushandeln kannst

Danach bildest du dich weiter und bist Macher in deinem Gebiet

Dann machst du dein Business und sitzt bei F├╝hrungsposition

Anschlie├čend holst du dir ein Maybach oder Bentley und flexxt in der hood, dass du es
geschafft hast.

Ich vertrau dir das schaffst du hombre



Oder du verkackst Probezeit und musst irgendwo f├╝r Hungerslohn arbeiten um ├╝ber die
Runden zu kommen.



Du entscheidest Option 1 oder 2



Mal schauen was die Zukunft so mit sich bringt Cabron.



Liebe Gr├╝├če

Du



Nr. 144271
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.09.2022
20.02.2023
Hi Frieda, ich bin vor drei Wochen aufs RoRo gekommen, erinnerst du dich noch daran?

Wie war Deine Buchvorstellung im Dezember?

Und dein erstes Halbjahreszeugnis auf dem Gymnasium? Ich hoffe du musst nicht wieder in
die Grundschule, das w├Ąr ja sowas von langweilig, aber wenn es jetzt doch mal nicht so gut
gelaufen ist , EGAAAL! Haben dich die Kinder aus deiner alten Klasse zum Geburtstag
eingeladen.

Viel Spa├č im n├Ąchsten Jahr

Lg Frieda

Nr. 144146
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.09.2022
01.03.2023
MACH DEINEN SCHEIß║× F├ťHRERSCHEIN

Nr. 144141
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.09.2022
01.08.2023
was geht bruda



hoffe leben ist mittlerweile besser ????



bist safe immernoch so ein opfer wie vorher



mach mal endlich was



erinnerst du dich noch die eine zeit mit wo du gl├╝cklich warst? ich auch nicht



geh sterben



hayde bismillah, sag mama liebe gr├╝├če





Nr. 144065
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.09.2022
01.03.2023
Hey Zukunftssascha,
Vergangenheitssascha hier :)
Zurzeit geht es mir so sehr gut. Hab mich
entschieden Tiefer in die
Pers├Ânlichkeitsentwicklung zu gehen. Hoffe du
kannst best├Ątigen das es die richtige
Entscheidung war.
Ich m├Âchte gern an mir Arbeiten und diverse
Steine die ich mir selber in den Weg lege,
beiseite zu schaffen und was sch├Ânes daraus
zu Bauen.
Ich bin zurzeit schon ne ziemlich Positive
und Ambitionierte Pers├Ânlichkeit, was geil
ist, nur bekomme ich momentan nicht hin mein
volles Potential auszusch├Âpfen. Das m├Âchte
ich ├Ąndern. Jeden Tag ein wenig besser
werden. Ich denke das wir das schaffen.
Schreib mir einfach wenn es geklappt hat.:D

Die Ziele,denen ich mir noch nicht so
wirklich klar bin, will ich ein weites St├╝ck
n├Ąher kommen, mehr f├╝r uns Selber machen, f├╝r
unsere Tochter ein Vorbild werden, weiter
kommen als wir es je f├╝r m├Âglich hielten. Ich
bin sehr zuversichtlich das wir das schaffen.
Und wei├čt du wieso?
Weil wir Spitze sind.
Was schon kleine Ver├Ąnderungen und etwas
Disziplin bewirken kann, haben wir schon
gesehen. Was bringen dann erst grosse
Ver├Ąnderungen und viel Disziplin?
Das wirst nur du mir sagen k├Ânnen.
Also wir sehen uns, bis Bald!!!
LG dein Sascha

Nr. 143971
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.09.2022
29.12.2022
Lieber Christian,
Ich schreibe diese Email am 11.9.2022. Es ist die erste Aufgabe des 6-
Minuten Tagebuchs.

Wo sehe ich mich am Tag, an dem ich die Email erhalten werde?

Allgemein werde ich in jedem meiner 5 Bereiche (Familie, Job, Hobbies,
Pers├Ânlichkeit, Finanzen) meine langfristigen Ziele aufgeschrieben.
Ich habe je Kategorie mindestens eines dieser Ziele in Milestones
herunter gebrochen und klare Schritte definiert, wie ich sie erreiche.
Ich habe in jedem der 5 Bereiche mindestens ein Ziel in Angriff
genommen.

1. Familie: Das ist mir das Wichtigste. Ich werde mit jedem meiner
Geschwister und meiner Kinder mindestens einen Quality-Tag pro Monat
haben. Ich werde meinen Kindern gut zuh├Âren und die wichtigsten
Informationen ├╝ber sie aufschreiben. Ich werde wissen, was sie
besch├Ąftigt, wor├╝ber sie sich freuen, was ansteht. Ich werde ein
Bieziehungskonto ├╝ber alle drei f├╝hren. Vielleicht werde ich mir ein
Quiz ├╝berlegen und schauen, wie gut ich sie kenne.

2. Job: ich habe meinen Einflussbereich bei C360 vergr├Â├čert. Ich habe
mehr Visibility in RCE. Ich habe eine weitere berufliche Initiative
(zB Nicole, Blog, etc) gestartet.

3. Hobbie: ich habe f├╝r meine Hobbies Ziele definiert und einen Plan
geschrieben, wie ich sie erreiche. An mindestens einem Hobby arbeite
ich aktiv.

4. Pers├Ânlichkeit: Ich nehme wir regelm├Ą├čig (mindestens einmal die
Woche) Zeit, meine Planung zu reviewen und zu adaptieren. Ich nehme
mindestens eines meiner Ziele (au├čer Fitness und Vision) aktiv in
Angriff. Au├čerdem werde ich mindestens ein Gspusi haben oder gehabt
haben.

5. Finanzen: Ich habe mindestens 30% meines Erbes investiert

Ich w├╝nsche dir einen sch├Ânen 40. Geburtstag. Verbringe einen sch├Ânen
Tag mit deinen Kindern und vergiss nicht zu feiern.

Alles Liebe,
dein j├╝ngeres Ich

Nr. 143902
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.09.2022
10.02.2023
Hallo Zukunfts-ich,
eventuell liest du das mit einem
Schwangerschaftsbauch, oder es ist falscher
alarm, bist nicht Schwanger und du hast es
geschafft regelm├Ą├čig ins Fitnessstudio zu gehen,
bist zufriedener mit dir selbst und mit dem was
du erreicht hast.
Wir haben es uns verdient gl├╝cklich zu sein.

Gerade sitze ich auf der Couch und Manuel baut
die neuen M├Âbel f├╝r das Badezimmer auf.
Wahrscheinlich hast du dich schon l├Ąngst daran
gewohnt wie es jetzt im Bad aussieht.
F├╝r mich ist es sooo sch├Ân
Ich bin seit 7 Tagen ├╝berf├Ąllig, aber die zwei
Schwangerschaftsstests waren negativ. Ich sch├Ątze
mittlerweile wirst du Gewissheit haben.

Unser Jahr 2022 war Turbulent und unser
Suizidversuch ist jetzt fast 1 Jahr her.
Ich hoffe das du auch gl├╝cklich bist. Wir haben
es uns so sehr verdient. Und wir haben gelernt,
dass aufgeben keine Option ist. Du musst auch
weiterhin viel an dir arbeiten, aber das ist dir
nat├╝rlich klar.

Ich habe beim Schreiben einen Klos im Hals und
wei├č nicht warum. Der Gedanke schwanger sein zu
k├Ânnen macht mir Angst und gleichzeitig Freude,
aber wir sind schlie├člich schon 28 jahre alt und
schaffen das. Ich wei├č wir werden eine tolle Mama
und Manuel ein liebevoller und lustiger Vater.

Ich habe heute mit Lu ├╝ber die m├Âgliche
Schwangerschaft geredet und das hat wirklich gut
getan. Vermutlich hat sie jetzt fast ihr erstes
Semester hinter sich gebracht und wahrscheinlich
vermisst du sie auch gerade. Wir waren heute in
Bonn und haben ihr WG-Zimmer ausgemessen und
hatten einen richtig sch├Ânen Tag!

Ich hoffe du hast das 6-minuten Tagebuch
durchgezogen und du hast gelernt achtsamer,
positiver und dankbarer zu sein. Und ich hoffe
das die neue Station auf der ich seit einigen
Tagen bin dir auch jetzt noch gef├Ąllt.

Wir schaffen das!
In Liebe, Derya

Nr. 143704
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.09.2022
08.03.2023
Hallo liebe Sabrina





Was soll ich dir schreiben!



Ich hoffe du hast es geschafft keine Tabletten mehr zu nehmen und deine Depressionen
halten sich im Rahmen!



Ich hoffe Chalandra kann endlich offiziell agieren und nicht nur im geheimen



Und ich hoffe du hast dich getrennt oder bist endlich gl├╝cklich mit dir und deine Situation!



Liebe dich selbst den du bist toll!



Niemand muss dein Leben leben sondern nur du musst gl├╝cklich werden!!



Ich liebe dich



Sabrina

Nr. 143541
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.09.2022
06.03.2023
Hallo liebe Maria,

wie geht es dir heute?

Mir geht es nicht schlecht aber auch nicht super. Im Moment mache ich die schwierigste
Phase meines Lebens durch. Ich habe mit mir selbst zu k├Ąmpfen. Mit meinen ├ängsten und
Sorgen. Niemals h├Ątte ich gedacht, dass es so weit kommen w├╝rde. Aber ich bin auf einem
guten Weg. Ich habe eine Therapie angefangen, die ich w├Âchentlich besuche und ich lese viel
und bekomme Unterst├╝tzung, vor allem von meinem Freund.

Mein Wunsch ist es, wenn du diese Mail bekommst und liest, wieder geheilt zu sein, positiver
durchs Leben zu gehen und wieder Spa├č am Leben zu haben. Ich vermisse dieses Leben
voller Freude und Leichtigkeit. Ich werde dran bleiben und weiterhin mein bestes geben!



In Liebe,

Deine Maria

Nr. 143522
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.09.2022
06.03.2023
Hallo liebe Maria,

wie geht es dir heute?

Mir geht es nicht schlecht aber auch nicht super. Im Moment mache ich die schwierigste
Phase meines Lebens durch. Ich habe mit mir selbst zu k├Ąmpfen. Mit meinen ├ängsten und
Sorgen. Niemals h├Ątte ich gedacht, dass es so weit kommen w├╝rde. Aber ich bin auf einem
guten Weg. Ich habe eine Therapie angefangen, die ich w├Âchentlich besuche und ich lese viel
und bekomme Unterst├╝tzung, vor allem von meinem Freund.

Mein Wunsch ist es, wenn du diese Mail bekommst und liest, wieder geheilt zu sein, positiver
durchs Leben zu gehen und wieder Spa├č am Leben zu haben. Ich vermisse dieses Leben
voller Freude und Leichtigkeit. Ich werde dran bleiben und weiterhin mein bestes geben!



In Liebe,

Deine Maria

Nr. 143489
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.09.2022
05.07.2026
hall├Â├Âlee vo diem vergangeheots ich

Soo aso ig ha e paar frage wie es so louft mit auem, drzue ha ig ds
gse u gmeint gha es ch├Ânt no lustig z si ds i paar jahre z becho u z
luege wie es so isch.
aso ig gloube ich wiirde mau paar farge steue oder antworte ge wo mi
interessiere.

Aso 1) ds w├Ąr erstmau so wie es mit dr Lehr eigentlich louft, was
chasch itze scho aues ,, hoffe mau mehr aus nur Linie ziehh u Detail
abzeichne, dr zue geit es besser mit dem ganze wo dir dr m├Ąttu het
gseit u wie isch ds itze isch er immer no so chle naja irgendwie ds er
z gf├╝h het ds du n├╝t chasch aber trozdem wott helfe, derzue no wie
isches gueti schlechti erfahrige sie immer no die glich ├╝t am schaffe
der so
2) wie geit es ihr Schu itze scho hesch du immer no schwirigkeite mit
ehm Math u mit de L├╝t isch immer no aues guet oder findisch paari
immer no zu b├╝nzlig aber egal ja nur 1/5 Tag u wie isch es ohni die
zuesatzt lernende ?
3) wie gsets eigentlich mit ehm Sport us immer no im TSVF u machet n├╝t
oder hesch ├Ąndlich gw├Ąchslet oder sogar sportart vilich Tennis ,, mit
ehm Therry,, ja u mit dem Ross bisch itze e concours ga mache oder
schiebsch es uf w├╝u du no ngst hesch.
5) wie isch es eigentlich mit dr Formell 1 bisch immer no so e fan u
wer isch aues Weltmeister im moment no Max verstappe 2021 u werfahrt
aues no u wer isch neu hoofe ,, Marcus armstrong,, u bisch immer no
cghle obssesed mit Paul aron, sebas montoya, u Marcus armstrong oder e
andere itze wider oder was du immer denksch ds eine die erkenne wird u
vilich ├Âppis drus wird was e chance vo 0000,1 zu 100 isch aber why not
try he.
6)wie gseht es us mit ehmne Fr├╝nd hesch itze eine oder gha oder wie
isch es die wo du da o che dr├╝bers simps so andrea jelimini ( team
ticino) ider de yanik vo yb oder ar ava ihre br├╝etsch oder sogar no e
andere wo ihr zw├╝sche zit hesch kenneglernt.
7) wie loufts ihr familie irgend wie anders oder so isch es besser
zw├╝sch e mama u papa oder bisch du immer no dr schlichter zw├╝sche dene
aune u es geit immer aues ├╝ber die u du muesch aues ertrage u machsch
aues nur ds aues so blibt wis sich u du di ni much entscheide derzue
hesch du no beidi chatze alexa u aslan oder wider no e neui
8)u mit dine kollege wie gsets de da us si immer no ashwin fabian u
die ava michelle i dim elebe u wie isch es mit luzia het si es i gse
ds si chle astrengend cha si u isch ds no mit ehm l├╝ku oder scho wider
e andere
9) derzue wie gsehts mit dire mental health us ische immer no di vo
inne am ufresse u irgend wen isch es de ├╝berglofe isch de moment scho
cho oder isch es uf ne anderi art bew├Ąltiget worde.
drzue isch dr ganz druck wi du dir zum teil selber machsch chle
abgfalle oder isch killing you i dem sinn u du weisch immer no ni wie
lang es n geit bisch fertig isch u versteksch di immer no hinder dere
ufgsetzte extrovertiert heit vo nume da isch ds alli meine du bisch
stark u aues sig guet.
10) hesch du wider kontakt mit lara adrit het er dir verg├Ą u sara u
den eaune vo b├╝mpliz u bisch e bsuech hga mache oder hesch herr
kr├╝ttli gschribe.
11) no lesti frag wie geit es die den aso im moment ig weis ni ig ha z
gf├╝h ig bruche e fr├╝nd oder ├Âpper wo eifach bi mir isch u ig mi cha
druf verlah oder wo eifach mit mir stunde redet u weis ni was macht
derzue fahrsch du itze eig schoo auto u wen ja hoffe ig mau es
fresches so e nissan skyline gtr 35 oder e mazda weisch wele wen sogar
e porsche u hesch agfange vo dehei geld z mache u selbst├Ąndig werde
w├╝u de 9-5 job isch n├╝t verdi ds weisch scho itze oder bisch irgend
├Âppis anders wo du treumt hesch voe wie model, actress oder sogar
├Âppis im otorsport was itze die gr├Âsst traum isch but we will see...
so u itze we du ds gesch schrib biite e witer ebrief a die no
zuekunfts isch de witer u beantwort bitte aui frage finde ds no cool
so zum luege wie ig bi worde oder mir u was mir so erl├Ąbt hei

so de w├Ąrs ds bisch itze liebe grues vo dim vergangeheits isch
fabienne 5.9.2022 out

Nr. 143408
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.09.2022
05.03.2023
Hey Til,

vor einem halben Jahr, am 05.09.22, hast du das "6-Minuten-Tagebuch"
angefangen, dass dir Sissi geschenkt hat, um gl├╝cklicher und dankbarer
zu sein, aber auch neue Gewohnheiten zu schaffen.
Du hast damals fest gehalten, wo du heute stehen willst:

Ich werde die k├Ârperliche Entwicklung vollzogen haben, die ich mir
vorgenommen habe. Nach meiner erfolgreichen Di├Ąt habe ich den
Muskelaufbau mit leichtem Kalorien├╝berschuss zu einem Zielgewicht von
ca. 95kg bei ├Ąhnlichem KFA begonnen.
Ich habe mich in meinem Training stetig gesteigert, um dieses Ziel zu
erreichen. Ich bin zufrieden und stolz darauf, was ich erreicht habe.

Ich habe meinen Angelschein erfolgreich erworben.

Ich bin nach wie vor in einer wundervollen, gl├╝cklichen Beziehung mit
Sissi und sie hat vor gut 4 Wochen ihr Auslandssemester abgeschlossen.
Jetzt haben wir uns endlich wieder, k├Ânnen wieder t├Ąglich zusammen ein-
und ausschlafen und sind noch unzertrennlicher, als schon davor. Wir
sch├Ątzen den anderen und die Zeit mit ihm sehr und sind dankbar f├╝r
einander. Wir sind mittlerweile 9 Monate zusammen, lieben uns innig und
leidenschaftlich wie seit Beginn an, vertrauen einander, kommunizieren
offen und k├Ânnen uns immer auf den anderen verlassen.
Wir sind gl├╝cklich und gesund.
Wir sehen gemeinsam in eine gl├╝ckliche Zukunft, wollen miteinander alt
werden und philosophieren immer noch oft ├╝ber gemeinsame Visionen
unseres zuk├╝nftigen Lebens - Haus, Garten, Ehe, Kinder.
Wir sind jeder der Partner, den wir uns, und den sich unsere Liebsten
f├╝r uns w├╝nschen. Ich bin froh, dass ich Sissi, trotz des damals
bevorstehenden Auslandssemesters, zu meiner zuk├╝nftigen Frau gemacht
habe - mein Bauchgef├╝hl hatte Recht.

Til, sei stolz auf das was du erreicht hast, du bist ein gutherziger,
disziplinierter Mensch, der alles erreicht was er sich vornimmt.
Bleib so wie du bist, denn so lieben Dich deine Frau Sissi, deine
Freunde und deine Familie.

Liebe Gr├╝├če,
Dein Vergangenheits-Ich

Nr. 143308
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.09.2022
14.08.2039
Hallo Du
Ich bin dein vergangenes Ich aus dem Jahre 2022. Vor zwei Wochen bin ich
in der ersten Sek in Rothenburg gestartet um sitze im Wah-Untericht
Heute geht es um meine, bzw. deine Zukunft, erdacht im Jahr 2022 also
bekomme ich im 2042 die Imail
Liebe Gr├╝sse Mauro

Sus ennio

Nr. 143296
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.09.2022
04.11.2022
Hallo,
was macht dein Herzschmerz? trauerst du immer noch deinem Blind-Date, dem Tesla-man nach?

Ja, war schon ein recht h├╝bscher Kerl, au├čerdem sympathisch, intelligent, witzig.
Du warst total verknallt.
Aber leider war er noch in alten Mustern gefangen und hat nichts auf die Reihe bekommen.

Es ist Vergangenheit, es wird nichts mehr, bitte keine weiteren Versuche, ihn irgendwie zu gewinnen.
MachÔÇś dich nicht zum Affen.

War es Liebe, oder warst du einfach nur ÔÇ×scharfÔÇť auf ihn? Im zweiten Falle, w├Ąre es jetzt h├Âchstwahrscheinlich auch schon aus. Ich frag mal so bl├Âd, du hattest einige nicht jugendfreie Gedanken.

Kick und Adrenalin kannst du dir auf andere Weise holen.
M├Âglicherweise hast du schon wen anderes gefunden?
Den Mann hast du dann bestimmt mit mehr Bedacht ausgesucht.
Wenn nicht, bleib dran.
Es wird jemand neues kommen.

VGDT

Nr. 143212
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.09.2022
02.02.2023
Hi.
Es ist der 02.09.22. Ich bin in Budapest im
Cafe und schreibe in einem 6 min Tagebuch,
dass Flo mir geschenkt hat, bevor ich
losgefjaren bin.
Ich lasse die Sonne auf meinen Arm scheinen
und bin innerlich ruhig und empfinde ein
ungewohntes Gef├╝hl: ich habe Zeit und Raum
niemand stresst mich, legt mir Regeln auf oder
whatever.
Budapest ist eine sch├Âne Stadt.
Ich habe Respekt davor, weiter ins unbekannte,
immer weniger westliche Gebiet u L├Ąnder zu
fahren in den n├Ąchsten Wochen. Aber ich freue
mich auch, weil hier alles noch relativ
vertraut ist und ich weggefahren bin, um neue
Dinge zu erkunden.

Was mach ich wohl im Februar?
Hoffentlich was sch├Ânes :)

ÔÖí Jo

Nr. 143206
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.09.2022
06.01.2023
Hallo liebes ich , ich bin voller
Begeisterung mut und Offenheit!! Ich
strahle in meinem selbst sehe liebe und
einf├╝hlsamheit, ich respektiere und liebe
mich und andere , ich bin dankbar wo ich
jetzt bin und liebe es mich
weiterzuentwickeln, stolz auf meine
eigene kleine Familie und auf mich zu
sein, als mama stolz zu sein.
R├╝ckblickend zu k├Ânnen und zu sagen wie
gro├čartig berreichernt und sicher stark
mein Weg war. Ich m├Âchte mich bedanken
f├╝r alle Facetten im Leben ich nehme die
Herausforderung an was das Leben zu
bieten hat!! Ich sehe mich als
selbstbewusste starke liebenswertige
verr├╝ckte specialm├Ą├čige bunte Frau die
ihr leben liebt und sch├Ątzt!! Ich f├╝hle
mich sicher und geborgen und gebe dies
anderen weiter!! Ich sch├Âpfe das
allerbeste aus mir heraus und bin offen
f├╝r all das was das Leben bietet ! Ich
freue mich das mir das Lwben neues zeigt,
ich bleibe geduldig und liebend !! Ich
bin einzigartig und lerne das ich alles
leben kann was ich erlernen m├Âchte!! Ich
sprie├čen vor Freude und Dankbarkeit!! Ich
werde stolz auf all das erschaffene in
meinem Leben sein!! Ich bin mein Anker
mein Fluss und gebe das beste f├╝r mich
und andere!! Ich bin aufrichtig und
wunderbar!! Ich vertraue auf unsichere
Sitiationen und wei├č das das beste kommt
!! Ich erwache und bin schon eine starke
Blume die alles in ihrem Leben als
Lernprozess sieht!! Ich freue mich auf
jeden tag und somit auf dieses Leben!! I
kann und werde alles schaffen, ich stehe
zu mir und f├╝hle mich geerdet und
sicher!! Ich lasse mein Licht f├╝r mich
und andere leuchten !! Ich sehe die pure
Sch├Ânheit in meinem Leben!! Sanke liebes
Mail das du mich dran erinnerst wie toll
ich alles gemeistert habe !! Ubd was ich
alles erleben darf unfassbar toll!! Danke
mein liebes ich bin ich !! Ich glaub an
mich, es wird sich alles zu meinem besten
wohl entwickeln !! Ich bin stolz auf mein
Leben und freue mich auf meine
sch├Âpferische Kraft das ich auch anderen
Leuten gutes tun kann!! Ich m├Âchte der
Welt meine Wertsch├Ątzung geben und lieben
und achten!! Vielen lieben Dank an meinen
Geist K├Ârper und Seele an meine lieben
Leute an das Wunder der Natur!! Wir sind
es wert geliebt zu werden und es uns
selbst und anderen mit zugeben !! Diese
sch├Âne Nachricht durfte ich am 02. 09 .22
schreiben !! Ich bleibe positiv und habe
das beste Vertrauen im Leben und in mir
selbst!! Danke du g├Âttliche sch├Âne
Kraft!! In aller gr├Â├čten Liebe mit viel
Sonnenschein und Freude dein Ich bin Ich
Rosanna Doo . Power selbstbewusste
freudige liebliche Frau!! We can do it!!
Wenn du denkst es geht nicht mehr kommt
irgendwo ein Lichtlein und strahlen her
!! Der beste Moment ist immer jetzt!!
Danke !! Und bis bald ich bin eine
nat├╝rliche Frohnatur und erblicke das
sch├Ânste im Leben!!

Nr. 143027
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.09.2022
01.03.2023
Du warst beim Schreiben dieser Nachricht in keinem guten K├Ârperlichen und vor allem
psychischen Zustand. Aber sieh dich jetzt an! Du hast das ├╝berwunden, in einer Therapie an
dir gearbeitet und gelernt deine Angst zu kontrollieren. Deine Angst kontrolliert dich NICHT
mehr!



Du hast nun auch das dritte Semester mehr als erfolgreich beendet. Das Studium ist fast
vorbei (jedenfalls zur H├Ąlfte). Ich bin sicher, dass du einen tollen Praktikumsplatz finden wirst
und eine tolle Wohnung mit deinem Partner.



Finanziell ist bestimmt wieder einiges im Argen. Aber mach dir keine Sorgen! Es wird sich
alles finden. Vllt arbeitest du nun mehr, vllt aber auch nicht. Egal was sein wird, du bekommst
das hin! Du hast dein Ziel deutlich vor Augen und dein Leben ist voll mit wunderbaren
Menschen, die f├╝r dich da sind.



Vergesse nicht, mehr auf dich selber zu achten und deine Gef├╝hle ernst zu nehmen! Denn die
Gesundheit ist ein wertvolle Gut, auf das man Acht geben muss.



Dein Zukunfts-Ich

Nr. 142998
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.08.2022
01.01.2023
Was besseres kann ich nicht tun

Nr. 142985
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.08.2022
12.06.2026
https://youtu.be/dQw4w9WgXcQ

Nr. 142912
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
30.08.2022
13.03.2023
Hey Tina, du bist gerade Mama geworden
oder ganz kurz davor! Das ist der helle
Wahnsinn. 10 Monate tr├Ągst du Gnomi bei
dir und jeder Tag war anstrengend,
aufw├╝hlend und ein Wunder. Ich hoffe, dass
es dir bis hierhin gut geht und alles
geschmiert l├Ąuft. Du hast einen
wundervollen Mann an deiner Seite, eine
unterst├╝tzende Familie und wunderbare
Freunde. Du hast gelernt, dich
abzugrenzen, nein zu sagen, innezuhalten
um dir selber zuzuh├Âren. Die n├Ąchsten
Monate werden kr├Ąftezehrend und trotzdem
schicke ich dir alle Kraft, dass du das
beibeh├ĄltstÔŁĄ´ŞĆ

Du warst ganz am Anfang in einer Klinik
und hast Erkenntnisse ├╝ber dein
Beziehungserleben und dein Verh├Ąltnis zu
deinen Eltern gewonnen. Das war
anstrengend und schmerzhaft, aber es hat
dich wachsen lassen. Nun lernst du mit
deinem kleinen Menschen an deiner Seite
und dem gro├čen Mann, dass alle Gef├╝hle
willkommen sind und sein d├╝rfen und
n├╝tzlich f├╝r euch alle sind. Du bist eine
wundervolle Frau, die gerade ein Wunder
vollbringt. Dabei darf man weinen und
histerisch lachen und w├╝tend schreien????

Das geh├Ârt alles zum Packet Elternwerden
dazu, lerne jeden Tag von deinem Kind in
Respekt und Liebe????

Ich bin stolz auf dich und dankbar f├╝r
alle die hellen und dunklen Tage und ich
freue mich auf viele mehrÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 142521
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.08.2022
28.02.2023
Hallo lieber Zukunfts-Andreas!
Momentan befinde ich mich noch im gr├Â├čten Umbruch meines Lebens. Die
Trennung von Steffi ist nur Monate her, der sch├Ânste Urlaub meines
Lebens nur Wochen. Ich stehe kurz vor dem Umzug nach Bochum und hadere
sehr mit meinem neuen Job. Ich darf Tatjana meine Liebste nennen und
bin unendlich gl├╝cklich und dankbar f├╝r sie. Alles neu!

Ich versuche mir immer wieder sch├Âne Momente des Urlaubs ins
Ged├Ąchtnis zu rufen um mir ein grinsen ins Gesicht zu zaubern. Es
waren unz├Ąhlbar viele, besonders durch und mit Tatjana. Sie ist ein
Geschenk, dass ich so nicht erwartet habe und bei dem ich mich
manchmal frage womit ich es verdient habe. Aber es wurde einfach Zeit
f├╝r mich, f├╝r dich, f├╝r uns! Sie ist das, was man am ehesten als
Seelenverwandte bezeichnen kann, nicht weniger, wenn ├╝berhaupt noch
mehr als das. Ich f├╝hle mich geborgen, geliebt, gesehen, respektiert,
verstanden und sicher. Alles zusammen das erste Mal in meinem Leben.
Ich hoffe ich darf sie f├╝r immer in meinem Leben behalten. Ich werde
mein bestes daf├╝r tun und dabei aufrichtig und ehrlich sein. Ich werde
f├╝r sie da sein, auch wenn es einem von uns schlecht gehen sollte.

Schneller als geplant, aber erfolgreich, habe ich in Bochum eine
Wohnung gefunden. Ich freue mich auf mein eigenes Nest, habe nur etwas
Angst vor den Energiepreisen. Mein Vermieter ist toll, seine Frau
ebenso.

Der neue Job ist vielleicht leider doch nicht, was ich mir erhofft
habe. Ich hadere sehr mit mir und der Entscheidung f├╝r diesen Weg.
Mein K├Ârper bricht immer wieder unter der Belastung zusammen und ich
├Ąrgere mich dar├╝ber. Ich versuche aber auch achtsam, g├╝tig und
nachsichtig mit mir zu sein. Es f├Ąllt mir sehr schwer, aber ich
versuche es!

Insgesamt ging es mir in den letzten Tagen nicht so gut, mein Schlaf
hat gelitten und dementsprechend groggi war ich die letzten Tage
unterwegs. Aber die letzte Nacht war schon deutlich besser. Ich sehe
wieder klar und kann Dinge f├╝r mich und den Umzug angehen.

Ich w├╝nsche dir, dass du mittlerweile vielleicht einen Schritt n├Ąher
gekommen bist Richtung berufliche Zukunft. Dass du einen Job gefunden
hast, in dem du deine sozialen Kompetenzen, deine St├Ąrke, gut nutzen
kannst. Ich hoffe deine Verbindung mit Tatjana ist noch enger und
vertrauter geworden und dass ihr euch weiterhin gegenseitig sch├Ątzt
und liebt. M├Âglicherweise hast du schon das gro├če L-Wort gesagt. Weit
davon entfernt f├╝hle ich mich momentan nicht. Momentan ├╝berlege ich
auch ihr ein Gedicht zu widmen, mal sehen was daraus wird. Ich w├╝nsche
dir, dass du dir dein Nest ein wenig nett gemacht hast und dort gut
zur Ruhe kommen kannst. Und vielleicht hast du eine neue nette Box
gefunden, in der du langsam ankommst. Ich w├╝nsche es dir vom Herzen!
Falls es dir nicht gut gehen sollte: Sei g├╝tig und geduldig mit dir.
Versuche deine Ressourcen zu nutzen und gleichzeitig auf deinen K├Ârper
zu h├Âren. Du bist auf einem guten Weg, du schaffst das! Manchmal hast
du das Gef├╝hl der Himmel f├Ąllt dir auf den Kopf, aber auch das geht
vorbei, versprochen! Ich versuche etwas Optimismus ├╝brig zu lassen,
bis du diese E-Mail empf├Ąngst.

Alles liebe,
Vergangenheits-Andreas

Nr. 142258
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.08.2022
24.08.2023
Ich war noch nie verliebt - noch nie so, dass ich dachte, ich m├Âcht, dass du auch in einem Jahr noch bei mir bist. Noch nie so, dass ich dachte, vielleicht werden wir irgendwann zusammenziehen.

Nr. 142093
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.08.2022
01.01.2023
Lieber Max,

erst einmal w├╝nsche ich dir ein fr├Âhliches neues Jahr und hoffe, dass du
gut in das Jahr 2023 reingerutscht bist.

Das Jahr ist nun vorbei und hoffentlich auch deine Qualen. Nun kannst du
endlich Beziehungen f├╝hren ohne den Frauen weh zu tun und ohne sie
innerlich zu verletzen.

Die Penisverk├╝rzerungs-OP ist hoffentlich komplikationslos vonstatten
gegangen und du bist mittlerweile vollkommen genesen. Ich hoffe dein
dein bestes St├╝ck steht immer noch wie eine Eins (nur deutlich kleiner).

Ich hoffe wirklich du f├╝hlst dich nun wohl, obwohl du nun 20cm weniger
"Ich" bist. Ich wei├č, dass 34cm immer noch riesig ist aber damit sollten
K├Ârperverletzungsklagen nun endlich Geschichte sein.


Hau (ihn) rein!!

Dein gelieber Brra und R.I.P zu den -20cm deines Yarraks.

Nr. 142068
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.08.2022
15.03.2023
Hi Jussi

Die letzten Wochen waren ziemlich krass. Erst jetzt hast du verstanden, was du eigentlich an
caro hast. Und auch wenn du wei├čt, dass auch du viele schlechte Erinnerungen an die
vergangen monate der Beziehung hast (kein Sex, zu viele Rituale, wenig Spa├č und Party)
wei├čt du dennoch, was du im Kern an caro hast. Nun befindest du dich gerade einen Tag vor
der Paarthearpie in der Hoffnung, dass diese noch mal die Beziehung einrenkt. Im inneren
glaubst du fest an die Liebe und bist voll ├╝berzeugter Beziehung aufrecht zu erhalten, aber
so richtig glaubst du nicht daran, weil caro leider schon abgeschlossen hat. Viel Hoffnung,
wenig Hoffnung. Wer gewinnt? Wer hat gewonnen? Das wirst du mir dann beantworten. Ich
hoffe es ist gut gegangenÔÇŽ

Meine Nachrichten um 6h fr├╝h an caro : ÔÇ×Caro, ich liebe Dich und ich m├Âchte an all das gute,
was wir gemeinsam erlebt und aufgebaut haben, ankn├╝pfen und mit dir ein Neue Geschichte
schreiben. Eine bessere f├╝r unsere Zukunft. Ich will die negativen Momente nicht ignorieren
und Wunden m├╝ssen verheilen. Aber in meinem Innern bin ich zu tiefst ├╝berzeugt von dir, von
uns und einem gemeinsamen Weg, auf dem wir uns achtsam wertsch├Ątzend und dankbar
gl├╝cklich begleiten und unterst├╝tzen. Voll Vorfreude blicke ich in diese Richtung. Ich
w├╝nsche mir so sehr, das alte hinter uns zu lassen und - Ph├Ânix aus der Asche - miteinander
neu anzufangen. Steinchen f├╝r Steinchen, Schritt f├╝r Schritt. Und nicht aus Forderungen und
Erwartungen soll der Weg gebaut werden, sondern aus Dankbarkeit und Zuneigung und
Wertsch├Ątzung.ÔÇť

Nr. 142030
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.08.2022
22.02.2023
Ich habe mir von anderen Mails Inspirationen holen wollenÔÇŽ.aber letztlich ist es doch besser, wenn man das niederschreibt, was man denkt oder gar f├╝hlt! Darum geht es doch! Den Anspruch m├Âchte ich haben!!
Ich habe mir im August 2022 das 6-Minuten-Tagebuch gekauft. Allein das ÔÇ×IntroÔÇť fand ich sehr interessant!! Ich hatte einige ÔÇ×Aha-MomenteÔÇť
Also bin ich in die erste Woche gestartet.
In Kroatien habe ich meine ersten Tage beschrieben. Wei├čt du noch?
Die Aufgabe in der Woche war es also mir eine Email zu schreiben und diese m├Âchte ich erf├╝llen:

Hallo Liebe Anne,
es m├╝sste jetzt Februar sein. Weihnachten ist vorbei, auch ins neue Jahr sind wir gekommen und mittlerweile hattest du deinen 36. Geburtstag! 36!!! Keine Zahl, die man verstecken muss!!! Gegenteilig!! Du siehst doch eigentlich super aus! Vielleicht solltest du dir das etwas mehr bewusst machen! Muss erst so eine Challenge kommen, dass du dir das selbst mal sagst?!?!
So nun weiterÔÇŽ
Oh ich bin sehr neugierig, was im n├Ąchsten halben Jahr passieren wird!!
Wir sind im Juli umgezogen. Haben wir uns nun schon eingelebt? F├╝hlen wir uns mittlerweile wohl?
Anton und Martha scheint es besser gelungen zu sein, anzukommen.
Das ist aber auch sch├Ân!! Denn das waren unsere gr├Â├čten Bedenken! Aber erinnere dich immer daran: den Kindern geht es gut, wenn es der Mama gut geht!!
Und du hast ganz bestimmt Tilman an deiner Seite, der dich ja auch unterst├╝tzt! Ihr macht das ganz toll mit Martha! Dem kleinen Wirbelwind!!!
Vielleicht habt ihr eure Beziehung definiert?! Vielleicht aber auch nicht und es geht euch damit einfach gut! Und dann ist es auch prima!!! Und wenn es keine Beziehung ist, werdet ihr euch trotzdem in allem unterst├╝tzen!! Das wei├č ich genau!!
Nur weil deine Mutter eine Definition dazu braucht, m├╝sst ihr sie deswegen aber nicht erzwingen!! Kein Druck! N├Ąhert euch an und genie├čt es! Und wenn es nicht so ist, dann aus gutem Grund! Und dann ist auch das in Ordnung!!
Wichtig ist aber, dass du inzwischen wei├čt, was du willst!! Wohin du willst!!! Willst du Tilman an deiner Seite?! Er wird ein treuer Begleiter sein!! Stets bem├╝ht sein! Das wei├čt du auch!! Wenn du dich entscheidest, sei und bleibe loyal!!
Du hattest deiner Mutter ja auch das Tagebuch geschenkt. Ob sie es f├╝hrt? Du wolltest ja, dass sie die Sicht auf Dinge etwas positiver nimmt. Dass das Glas lieber halb voll statt st├Ąndig leer ist! Ich w├╝nsche mir, dass ihr nicht mehr streitet. Dass sie sich etwas zur├╝cknehmen kann. Das w├╝nschen wir beide uns sehr!
Soll sie sich doch mal freuen, was ihre Tochter- was DU so schaffst!!
Du bist alleinerziehende Mama von zwei wunderbaren Kindern, denen es an nichts fehlt!!
Du arbeitest mit Leidenschaft in deinem Beruf, du bist finanziell unabh├Ąngig, eine wunderbare Freundin. Man vertraut dir nicht ohne Grund pers├Ânliche Sachen an!! Du bist ein Mensch, der reflektiert und versucht stets an sich zu arbeiten! Und ich finde, das hat sich schon jetzt bemerkbar gemacht!
Du bist ausgeglichener und f├╝hlst dich mit dir im Einklang und im Reinen! Du bist nicht mehr impulsiv. Und allgemein auch geduldiger!
Du stellst vieles infrage, manches ist gut, weil man so auch w├Ąchst. Aber hab dich selbst mehr lieb!!
Das Tagebuch hilft dir vielleicht dabei!!
Konntest du mehr Routinen in dein Leben integrieren?
Wir wollten uns doch mehr bewegen!! Nicht nur der Kilos wegen. (du hast nicht zu viel!! Nur besser wollen wir uns f├╝hlen!!)
Und bewusster essen!! Mehr selber kochen!! Auch um uns wohler zu f├╝hlen und gutes Vorbild zu sein!!
Ich hoff, Corona h├Ąlt euch nicht wieder auf Trapp und ihr ├╝bersteht die Zeit vor allem gesund!!
Ich w├╝nsche mir auch, dass wir im halben Jahr einiges f├╝r das Fernstudium geschafft haben.
Es ist schwer, das im Alltag zu schaffen. Nach der Arbeit mit den Kids und dann noch das FernstudiumÔÇŽ Aber du bist so gut darin!! Das beweisen die Noten!!!
Und was du dir da f├╝r M├Âglichkeiten er├Âffnest!!! Das ist toll!!! Schaffe dir Routinen! Und kleine Zeitrahmen! F├╝r die Kids, f├╝r das Studium und auch f├╝r dich!! Habe dabei kein schlechtes Gewissen, wenn du etwas f├╝r dich machst!!! Denke nicht, dass du in der Zeit ÔÇ×wichtigeresÔÇť zu tun h├Ąttest!!! Bist du nicht wichtig genug!?
Generell finde ich, dass du auf einen guten Weg bist! Auf den guten Weg der Selbstakzeptanz, der Selbstliebe, des gesunden Abstands, der Selbstkritik und Reflektion.
Mach weiter so!!! du kannst darauf stolz sein!!!



Nr. 141820
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.08.2022
18.08.2023
Hallo du

Es isch jezt genau eis Jahr vergange, du hesch gester Geburtstag gha und am morge gmerkt
dad du jezt definitiv keis Kind meh bisch. Am morge bisch verwached unf es isch alles glich
gsie wie sust, du bisch uf de couch gsesse und hesch fernseh glueget und de koffer de ganz
tag ned uspackt wel in Holland ih de freie gsie bisch.



Aber ich will dir sege das das alles gar n├╝t macht well du n├Ąmli unglaublich stolz derfsch uf
dich sie.

Du hesch dich am 3.08 dezue entschide ELEI id ferie z gah!! Du bisch det erst 20gi gsie und
hesch de muet zemme gnoh.

Bevor du abgfloge bisch hesch dich bim remo fest verabscheiedetbund dich gfragt eb das
schaffsch, am 17te bisch wider gsund hei cho und ├╝├╝├╝├╝├╝bergl├╝cklich gsie dases gmacht
heschÔŁĄ´ŞĆ Es isch e wundersch├Â├Âni ziit gsie!! Chasch ja d f├Âttli namal ahluege.



Und was lernemer drus: Sei MUTIG und FREUNDLICH!!



Du schaffsch alles was du willsch, du muesch dich nur getraue. Vergiss ned du liebsch es z
reise, den mach wiiter!!ÔÇŽ.



Du hesch dir uf dere reis es Tattoo steche lah vonemee L├╝chtturm weisch no wiso?

Du hesch en Tobias Beck Potcast glosed und er hett det gseit:ÔÇť sei ein Leuchtturm!ÔÇť

Sei da f├╝r anderi mensche, bis die person wod l├╝t gsehnd und du si mit dim l├╝chte chasch
ahstecke, mit dinere pres├Ąntz gl├╝cklich mache und mit dinere gr├Âssi Helfe. Gn├╝ss aber au als
L├╝chtturm d ussicht und lueg au zu dinere sicherheit m├Ąngmal eifsch ufs offene Meer und
lueg ebs wasser ruig oder rau isch( wasser Lebenssituationen und problem, oder postitivi
sache) vlt gsehsch ja en delfin????????

Das heisst lueg au uf dich!!!



Mini Wichtigste Perone ih mim Lebe sind

Mis mami, au wens mengmal chli schwieig isch alles, ich immer wider mir mues sege ich
mues meh f├╝r mich luege, ich si aber unglaublich lieb han

Min Papi, wo immer f├╝r mich da isch, und ich ihn au meega fest gern han

De Aurelio, mit ihm gangi bald uf barcelona, ich freu mi riisig ukd bin en fan vo ihm, ich bin so
stolz uf ihn

De RemoÔÇŽ: Er isch de m├Ąnsch wo immer bi mir isch, er isch immer f├╝r mich da. Er kennt mich
meega guet. Es isch e schwierigi Ziit mit ihm mit de Polizei schuel, er lehrnt unglaublich viel
und mir hend ned viel gmeinsami ziit. Aber mir packed das!!

Ich lieb in unglaublich fest.

Aber ich han immerno viel angst das er gaht. Ich w├╝nschti mir ee spricht mi mal uf das ah das
mer zemme ch├Ând dr├╝ber rede. Ich verueche so viel vetraue wie m├Âglich z ha, aber es isch
mega schwierig und meega str├Ąng. Au vorem wort Kind hani immerno mega angst wel das do
eufach ds geund gsie isch wo ee gange isch. Mir redet ned viel bis gar ned ├╝ber das themaÔÇŽ



Und d Noelia, ich hann si voreme knappe 1 1/2 jahr kenne glernt, und si isch mini erst best
fr├╝ndin, si isch ebe so immer f├╝r mich da. Si underst├╝tzt mich ih dem wo ich mache und
veruecht alles z verstah. Si isch mini kritischi und pessimistischi siite( positiv gmeint) wo ich
ned han, und genau das bruch ich m├Ąngmal. Ich bin unglaublich dankbar sie kenneglernt z ha
und si ih mim lebe derfe z ha.



De job, da chasch au verdamt stolz uf dich sie das dich de schritt getraut hesch! Du bisch 21

Und hilfsch fremnde uf de strass , wooow , du machsch en Hammer job Alina!!! Din cheff isch
au begeisteret vo dir am gspr├Âch gsie, wiiter soo.



Ich denke viel das das min traumjob isch, well ich viel ziit f├╝r mich han, min eigenige cheff bin
und viel tolli l├╝t und Situatione erlebe derf. Cool w├Ąhr no weni mit em caddy ch├Ânnt umd w├Ąlt
fahre und vo ├╝berall us schaffe.



Alllem ih allem Alina w├╝nsch ich dir en unglaublich sch├Âne 22igste Geburtstag und vergiss
ned, es isch nur e zahlt, gn├╝ss dis lebe ih VOLLE Z├ť├ť├ťG, mach das wo du BOCK DRUF
HESCH UND DIR GUET DUET!!!

Ich han dich unglaublich fest gern!! Ich lieb dich so wie du bischÔŁĄ´ŞĆ



Nr. 141808
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.08.2022
24.10.2022
Du bist selbstsicher und weisst wo dein Weg hinf├╝hrt.





Nr. 141805
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.08.2022
18.08.2023
Hallo du

Es isch jezt genau eis Jahr vergange, du hesch gester Geburtstag gha und am morge gmerkt
dad du jezt definitiv keis Kind meh bisch. Am morge bisch verwached unf es isch alles glich
gsie wie sust, du bisch uf de couch gsesse und hesch fernseh glueget und de koffer de ganz
tag ned uspackt wel in Holland ih de freie gsie bisch.



Aber ich will dir sege das das alles gar n├╝t macht well du n├Ąmli unglaublich stolz derfsch uf
dich sie.

Du hesch dich am 3.08 dezue entschide ELEI id ferie z gah!! Du bisch det erst 20gi gsie und
hesch de muet zemme gnoh.

Bevor du abgfloge bisch hesch dich bim remo fest verabscheiedetbund dich gfragt eb das
schaffsch, am 17te bisch wider gsund hei cho und ├╝├╝├╝├╝├╝bergl├╝cklich gsie dases gmacht
heschÔŁĄ´ŞĆ Es isch e wundersch├Â├Âni ziit gsie!! Chasch ja d f├Âttli namal ahluege.



Und was lernemer drus: Sei MUTIG und FREUNDLICH!!



Du schaffsch alles was du willsch, du muesch dich nur getraue. Vergiss ned du liebsch es z
reise, den mach wiiter!!ÔÇŽ.



Du hesch dir uf dere reis es Tattoo steche lah vonemee L├╝chtturm weisch no wiso?

Du hesch en Tobias Beck Potcast glosed und er hett det gseit:ÔÇť sei ein Leuchtturm!ÔÇť

Sei da f├╝r anderi mensche, bis die person wod l├╝t gsehnd und du si mit dim l├╝chte chasch
ahstecke, mit dinere pres├Ąntz gl├╝cklich mache und mit dinere gr├Âssi Helfe. Gn├╝ss aber au als
L├╝chtturm d ussicht und lueg au zu dinere sicherheit m├Ąngmal eifsch ufs offene Meer und
lueg ebs wasser ruig oder rau isch( wasser Lebenssituationen und problem, oder postitivi
sache) vlt gsehsch ja en delfin????????

Das heisst lueg au uf dich!!!



Mini Wichtigste Perone ih mim Lebe sind

Mis mami, au wens mengmal chli schwieig isch alles, ich immer wider mir mues sege ich
mues meh f├╝r mich luege, ich si aber unglaublich lieb han

Min Papi, wo immer f├╝r mich da isch, und ich ihn au meega fest gern han

De Aurelio, mit ihm gangi bald uf barcelona, ich freu mi riisig ukd bin en fan vo ihm, ich bin so
stolz uf ihn

De RemoÔÇŽ: Er isch de m├Ąnsch wo immer bi mir isch, er isch immer f├╝r mich da. Er kennt mich
meega guet. Es isch e schwierigi Ziit mit ihm mit de Polizei schuel, er lehrnt unglaublich viel
und mir hend ned viel gmeinsami ziit. Aber mir packed das!!

Ich lieb in unglaublich fest.

Aber ich han immerno viel angst das er gaht. Ich w├╝nschti mir ee spricht mi mal uf das ah das
mer zemme ch├Ând dr├╝ber rede. Ich verueche so viel vetraue wie m├Âglich z ha, aber es isch
mega schwierig und meega str├Ąng. Au vorem wort Kind hani immerno mega angst wel das do
eufach ds geund gsie isch wo ee gange isch. Mir redet ned viel bis gar ned ├╝ber das themaÔÇŽ



Und d Noelia, ich hann si voreme knappe 1 1/2 jahr kenne glernt, und si isch mini erst best
fr├╝ndin, si isch ebe so immer f├╝r mich da. Si underst├╝tzt mich ih dem wo ich mache und
veruecht alles z verstah. Si isch mini kritischi und pessimistischi siite( positiv gmeint) wo ich
ned han, und genau das bruch ich m├Ąngmal. Ich bin unglaublich dankbar sie kenneglernt z ha
und si ih mim lebe derfe z ha.



De job, da chasch au verdamt stolz uf dich sie das dich de schritt getraut hesch! Du bisch 21

Und hilfsch fremnde uf de strass , wooow , du machsch en Hammer job Alina!!! Din cheff isch
au begeisteret vo dir am gspr├Âch gsie, wiiter soo.



Ich denke viel das das min traumjob isch, well ich viel ziit f├╝r mich han, min eigenige cheff bin
und viel tolli l├╝t und Situatione erlebe derf. Cool w├Ąhr no weni mit em caddy ch├Ânnt umd w├Ąlt
fahre und vo ├╝berall us schaffe.



Alllem ih allem Alina w├╝nsch ich dir en unglaublich sch├Âne 22igste Geburtstag und vergiss
ned, es isch nur e zahlt, gn├╝ss dis lebe ih VOLLE Z├ť├ť├ťG, mach das wo du BOCK DRUF
HESCH UND DIR GUET DUET!!!

Ich han dich unglaublich fest gern!! Ich lieb dich so wie du bischÔŁĄ´ŞĆ



Nr. 141628
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.08.2022
16.02.2023
Hey Angel, ich wei├č gar nicht so recht was ich dir schreiben soll :)

Herausforderung ist halt nicht einfach nur eine Aufgabe!

Heute ist der 16.08.2022 und du wirst das erst in einem halben Jahr
lesen.

Momentan geht es mir recht gut.
Ich habe vor kurzem meinen neuen Arbeitsvertrag unterschrieben, f├╝r
den ich etwas mehr Gehalt bekomme. Ich arbeite jeden Tag ein bisschen
an mir und an meiner Dankbarkeit. Ich hoffe sehr, dass du damit weiter
gemacht hast. Es hilft dir tats├Ąchlich. Du wirst viel positiver sehen,
denken und leben.

Ich m├Âchte noch weiter an mir arbeiten, mehr an mich selbst denken und
nicht immer nur meinem Umfeld gerecht werden.
Meine Meinung vertreten und auch durchsetzen, nein sagen wenn mir
danach ist nein zu sagen. Ich hoffe so sehr, dass du das geschafft
hast wenn du diese Mail bekommst.

Elijah steht kurz vor der Einschulung und ehrlich gesagt mache ich mit
da Sorgen. Ich wei├č.... das passt nicht zum "positiv denken" und ich
sollte das nicht tun.... dennoch bin ich sehr gespannt was das wird,
wie er sich einlebt und wie er zurecht kommt.

Vielleicht bist du ja auch schon umgezogen.

Und vielleicht hat dein heutiger Verlobter dir schon einen neuen Ring
an den Finger gesteckt und beteiligt sich finanziell an eurem
gemeinsamen Leben.

Alles in einem bleibt mir noch was ganz wichtiges zu sagen.

DU BIST EIN TOLLER MENSCH

DU BIST EINE TOLLE MAMA

DU BIST EINE TOLLE KOLLEGIN

DU BIST EINE TOLLE FREUNDIN

Du bist einfach einzigartig und hast 1000 und mehr ganz wundervolle
Eigenschaften. ich hoffe sehr, dass du das bis dahin endlich mal
verstanden hast und nicht immer noch und immer wieder an dir
zweifelst. Du tust immer das dir bestm├Âgliche, f├╝r jeden der dir lieb
ist und hoffentlich nun auch endlich mal f├╝r dich selber!!!!

Ich liebe dich so wie du bist, egal was im letzten Halben Jahr
passiert ist.
Du bist die st├Ąrkste Frau, die ich jemals kennen durfte, mach immer
weiter so und gib niemals auf!!

In Liebe, die alte Angel

Nr. 141627
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.08.2022
16.02.2023
Hey Angel, ich wei├č gar nicht so recht was ich dir schreiben soll :)

Herausforderung ist halt nicht einfach nur eine Aufgabe!

Heute ist der 16.08.2022 und du wirst das erst in einem halben Jahr
lesen.

Momentan geht es mir recht gut.
Ich habe vor kurzem meinen neuen Arbeitsvertrag unterschrieben, f├╝r
den ich etwas mehr Gehalt bekomme. Ich arbeite jeden Tag ein bisschen
an mir und an meiner Dankbarkeit. Ich hoffe sehr, dass du damit weiter
gemacht hast. Es hilft dir tats├Ąchlich. Du wirst viel positiver sehen,
denken und leben.

Ich m├Âchte noch weiter an mir arbeiten, mehr an mich selbst denken und
nicht immer nur meinem Umfeld gerecht werden.
Meine Meinung vertreten und auch durchsetzen, nein sagen wenn mir
danach ist nein zu sagen. Ich hoffe so sehr, dass du das geschafft
hast wenn du diese Mail bekommst.

Elijah steht kurz vor der Einschulung und ehrlich gesagt mache ich mit
da Sorgen. Ich wei├č.... das passt nicht zum "positiv denken" und ich
sollte das nicht tun.... dennoch bin ich sehr gespannt was das wird,
wie er sich einlebt und wie er zurecht kommt.

Vielleicht bist du ja auch schon umgezogen.

Und vielleicht hat dein heutiger Verlobter dir schon einen neuen Ring
an den Finger gesteckt und beteiligt sich finanziell an eurem
gemeinsamen Leben.

Alles in einem bleibt mir noch was ganz wichtiges zu sagen.

DU BIST EIN TOLLER MENSCH

DU BIST EINE TOLLE MAMA

DU BIST EINE TOLLE KOLLEGIN

DU BIST EINE TOLLE FREUNDIN

Du bist einfach einzigartig und hast 1000 und mehr ganz wundervolle
Eigenschaften. ich hoffe sehr, dass du das bis dahin endlich mal
verstanden hast und nicht immer noch und immer wieder an dir
zweifelst. Du tust immer das dir bestm├Âgliche, f├╝r jeden der dir lieb
ist und hoffentlich nun auch endlich mal f├╝r dich selber!!!!

Ich liebe dich so wie du bist, egal was im letzten Halben Jahr
passiert ist.
Du bist die st├Ąrkste Frau, die ich jemals kennen durfte, mach immer
weiter so und gib niemals auf!!

In Liebe, die alte Angel

Nr. 141624
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.08.2022
16.02.2023
Hey in 6 Monaten ist Mitte Februar.

Du wirst 29, und kein KinderwunschÔÇŽ

Du bist verheiratet, wohnst in einem Haus und dein Papagei sitzt auf deiner Schulter und
knabbert dir das Ohr.

Du bist auch nach 10 Jahren noch in der gleichen Praxis T├Ątig und zufriedenÔÇŽ ?

Ob das Leben noch bezahlbar ist ?!

Pleite ??

Wer wei├č

Nr. 141354
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.08.2022
15.02.2023
Hallo du, ich selbst,



Ich sehe dich gl├╝cklich in deiner Wohnung lebend, die so ist wie du sie immer haben wolltest.

Du machst viel mit deinen Freunden und die Liebe l├Ąuft wunderbar.

Alles nimmt einen positiven Wandel und auch wenn gerade Winter ist,

Machst du das beste draus und genie├čt einfach dein Leben und wie du immer mehr Geld
verdienst und strivest. Manifestieren ist f├╝r dich ein Kinderspiel ÔŁĄ´ŞĆ

Du kannst alles erreichen was du willst.

Denn du bist schon alles was du willst.

Glaub weiter an dich ????????

Nr. 141348
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.08.2022
15.02.2023
Hey,

heute ist der 15.08.22 und du hast soeben mit dem 6 min Tagebuch angefangen. Die erste
w├Âchentliche Herausforderung verlangt, hier eine Mail zu schreiben, in der ich mein Leben in
6 Monaten beschreibe.

In 6 Monaten ist Februar 2023 und ich bin kurz davor 20 zu werden. Eine sch├Âne Zahl, aber
irgendwie ist das auch ein wenig angsteinfl├Â├čend.

Aktuell besteht mein Plan ja darin im Oktober zur Bundeswehr zu gehen. Die letzte Chance,
dass das nicht m├Âglich ist wird in 2 Wochen hoffentlich ├╝berwunden sein: der Allergie Test
bei dem hoffentlich nichts dramatisches heraus kommt. Im Februar habe ich diesem Plan
nach dann also schon die wohl schwerste Grundausbildung bei den Fallschirmj├Ągern hinter
mir (mad respect ????). Ich m├╝sste demnach dann ja auch schon in Hardheim im Stabsdienst
arbeiten und vielleicht schon meinen F├╝hrerschein beantragt haben. Ich denke auch, dass ich
bis dahin endlich eine gute M├Âglichkeit zum Geld investieren gefunden habe.

Die Freunde, die sich nicht von mir entfernt haben Pflege ich hoffentlich richtig und ich hoffe
auch, dass ich keine dummen Entscheidungen mit irgendwelchen Jungs getroffen habe. Lass
nicht zu, dass irgendwer mit dir spielt!

Auch sonst hoffe ich, dass ich beim Bund Freunde finden konnte und es keine gr├Â├čeren
Probleme gibt/gab.

Ich denke auch, dass ich inzwischen clean bin und meine Narben fast nicht mehr sichtbar
sind. WEHE WIR HABEN KEINE TATTOOS!!!! xD



ÔÇŽ.aber vielleicht hat der Plan auch nicht funktioniert. Vielleicht bin ich auch nicht zur
Bundeswehr oder konnte schlicht nicht durchhalten. Oder es kam doch kurz vorher zu einem
Weltkrieg und ich habe meine Bewerbung zur├╝ck gezogen. Dann bin ich jetzt entweder
wieder in der Schule und kurz vor dem Abi (lernen nicht vergessen ;) ) oder ich habe eine
Ausbildung gefunden. Das ist dann auch okay. Hauptsache es geht immer weiter und ich h├Âre
nicht auf.

Behalte aber deine Hobbys bei! Lass die Kamera und das Malzeug nicht einstauben und
backe und koche ab und zu was. Und pass blo├č auf dein Geld auf!!! Du brauchst nicht allen
schei├č.

Hat Dad mal wieder auf eine Email geantwortet? Planm├Ą├čig h├Ątte er ja eine im Oktober von
der Bundeswehr aus bekommen in der schicken Uniform. Wenn er nicht geantwortet hat dann
lass den Bastard in Ruhe. Er scheint kein Interesse an mir zu haben.



Bist du mal wieder verliebt? Wenn ja dann hoffentlich in was gescheites! xD

Hast du das Tagebuch eigentlich durchgezogen? Ich w├Ąre mega impressed :D



Zum Schluss: mach dir weniger Sorgen.

Nr. 141315
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.08.2022
13.02.2023
Ich habe mich mit dem Gedanken angefreundet das es nun etwas ruhiger in meinem Leben
als zuvor ist und nutze die Zeit nun f├╝r mich sinnvoller ÔŁĄ´ŞĆ

Vor allem habe ich gelernt, lichtvollere Gedanken anstatt negatives in meinen Geist zu lassen.

Ich sch├Ątze meine Beziehung zu Thomas und bin dankbar daf├╝r.

Ich lasse Thomas so sein wie er ist. Und akzeptiere sein Leben. Ich lasse mich nicht mehr von
seinen Zustand so leicht aus meiner inneren Mitte bringen.

Ich bin ausgeglichen und zufrieden ÔŁĄ´ŞĆԜǴŞĆ

Ich liebe meine Arbeit und mein neues Betreuungskind ist eine wahre Bereicherung f├╝r mich
ԜǴŞĆ????

Ich f├╝hle mich in meinem Zuhause und in meiner Beziehung richtig wohl!

Ich habe das Rauchen reduziert. Ich achte mehr auf meine Gesundheit und meine Fitness ԜǴŞĆ

Ich bin unendlich dankbar! Ich besuche Samuel oft in seiner neuen Wohnung!

Danke f├╝r alles!

Deine Katja, die dich ├╝ber alles liebt und stolz auf dich ist!!ԜǴŞĆÔŁĄ´ŞĆ????

Nr. 141241
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.08.2022
07.01.2023
Liebe Tamara,

Nun hast du dein Tagebuch 147 Tage lang
geschrieben. Sofern ich mich nicht
verrechnet hab ????ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ ????

Ich bin stolz auf dich, dass du es
durchgehalten hast. Und ja, ich gehe davon
aus, dass du es wirklich durchgezogen hast
und es bis heute geschrieben hast. Und ich
glaube sogar, dass du dir ein Neues
bestellt hast ????

Ich soll schreiben, wo ich dich am
1.J├Ąnner sehe.... Ich wei├č auch ehrlich
gesagt nicht, was das bringen soll....
Wenn ich jetzt irgendwelche "utopischen
Wunschvorstellungen" schreibe, bist du
mega entt├Ąuscht, wenn es nun nicht so
ist... Ich wei├č noch wie das coaching mit
Maria war, als sie dir was versprach und
du dann mega entt├Ąuscht warst und sogar
den Kontakt zu ihr abgebrochen hast. Das
war eigentlich eine ziemlich gute Lehre!!
VERSPRICH NIE WAS DU WIRKLICH NICHT HALTEN
KANNST!! Und darum geht es nicht mal
wortw├Ârtlich um ein Versprechen, sondern
einfach um die Hoffnung in Einem zu s├Ąhen
und diese nicht zu erf├╝llen. Also denk
immer daran, den Menschen mitzuteilen,
dass es unter allen guten Voraussetzungen
so oder so sein k├Ânnte... Es kommt immer
auf den Menschen dahinter drauf an. Selbes
Beispiel hast du ja eigentlich auch bei
Jernej dem energetischen Masseur
erlebt.... Mach dir bewusst, dass nicht
Alles immer f├╝r Jeden gleich verl├Ąuft...
Jeder hat sein Tempo... Seine Themen... So
du auch meine Liebe!
Ich w├╝nsche dir nat├╝rlich, dass dir das
Tagebuch etwas gebracht hat.

Ich w├╝nsche dir, dass du noch mehr
Dankbarkeit empfinden kannst.
Ich w├╝nsche mir! (f├╝r dich), dass du mehr
Freude empfinden kannst. Dass du mehr bei
dir bleiben und auf dich achten kannst.
Ich w├╝nsche dir, dass du selbstbewusster
(zumindest etwas... Es muss ja nicht
gleich wie Angelika sein ????) bist und
vorallem immer mehr in die
SELBSTVERANTWORTUNG gehst. Dass du dein
Opfer immer mehr verabschieden kannst. Und
dass dir die Frage Was den Tag besonders
machen w├╝rde bewusst wird, dass DU der
Sch├Âpfer, der Kreierer dieser Tage bist!!!
Ich w├╝nsche dir von Tag zu Tag besseres
gelingen.
Ich wei├č du gibst dein Bestes! Mach weiter
so. Behalte deine Liebe im Herzen, lass
sie mehr werden. Mehr zu dir selbst, mehr
gegen├╝ber deinen Br├╝dern und Schwestern
und am meisten zu denne die du ablehnst
wie Peter und Leo... Du wei├čt diese
Menschen brauche am Meisten ????ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

Vergiss nie, egal was du tust... Es ist
immer das Richtige! Das Richtige f├╝r dich!
Und ist es mit S├╝nde verbunden wirst du
auch diese Saat selbst ernten.
Nur was uns geb├╝hrt, kommt uns zugetragen.
So bete t├Ąglich um Vergebung und Gnade.

Du bist stark!
Du bist klug!
Du bist lustig, man mag deine
Gesellschaft!
Du bist interessant!
Und du bist es sowas von Wert, dass du auf
DICH achtest!!!

Alles, alles Liebe f├╝r dich
ich denk viel zu oft an dich ????

Nr. 141158
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.08.2022
11.11.2022
Hi, Emilia
Hast du schon einen Freund gefunden mit dem du zusammen bist?
Findest du deinen Schulrucksack kitschig? Hoffentlich nicht, denn so ein Satch ist teuer
das wei├čt du doch.
Ich habe mich gefragt, ob es in deiner neuen Klasse wohl eine Klassenzicke wie
Berenike bei Lotta Leben gibt.
Ist Frau Brunner nett? Oder eher bescheuert? Also zum Bespiel unter einer
Franz├Âsischlehrerin stelle ich mir entweder eine Strenge oder eine v├Âllig gaga Madam
vor. Ich w├╝nsche dir nichts von beiden.
Und wie stehtÔÇÖs mit Jungs? Habe ich dich ja schon gefragt, aber falls du deine gro├če
Liebe noch nicht gefunden hast, gibt es s├╝├če Jungs in deiner Klasse? Am besten sind
die mit den dunklen Wellen auf dem Kopf und den Kaffeebraunen Augen.
Mist, ich fange schon wieder an zu Tr├Ąumen. Wie hie├č sie nochmal , deine Patin?
Carlotta, oder? Ist sie nett? Ist sie fett, bl├Âd, eingebildet, sch├Ân? Ich frage zu viel.
Mich interessiert so was halt. Ist so.
Wenn ich genau ├╝berlege, m├╝sstest du jetzt elf sein, stimmt s? Ich bin zehn.
Zum Abschied noch ein paar sch├Âne Emojis:????????????????ÔÇŹÔÖé´ŞĆ????????????????????????
Bis bald. Deine Vergangenheit

Nr. 141014
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.08.2022
08.10.2022
Mein Liebstes, Du bist wundersch├Ân, gesund, geliebt und sorgenfrei. Du sprudelst ├╝ber vor
Liebe, Lebensfreude und ├ťberfluss. Du bist genau da wo Du Dein Platz ist und f├╝hrst genau
das Leben, dass Du Dir immer gew├╝nscht hast. Endlich hast Du gelernt das Selbstsabotage
keine Belohnung ist und alles von sich zu geben kein Freundschaftsdienst.

Ich bin so stolz auf Dich, wie nie zuvorÔŁĄ´ŞĆ

Ich liebe Dein Lachen und m├Âchte es noch viel ├Âfter h├Âren. Mache weiter und es kommen
noch viel erstaunlichere Erfahrungen auf Dich zu, sie sind so wunderbar, dass Du sie Dir noch
gar nicht vorstellen kannst.

In und mit Liebe dr├╝cke ich Dich von Herzen und liebe Dich unendlichÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 140882
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.08.2022
08.01.2023
Liebe Ajla,



nach Anschaffung des 6-Minuten Tagebuches, geht es an die erste Aufgabe: Wo siehst du
dich und dein Leben Anfang des kommenden Jahres 2023?



Zu allererst wirst du die schriftliche Steuerberaterpr├╝fung in der Tasche haben und diesen
gro├čen Teilerfolg mit deiner Familie bei einem sch├Ânen Essen genie├čen und zelebrieren.
Denn der Weg bis dahin war kein einfacher. Es war steinig und hart, verbunden mit viel
Arbeit, Schwei├č, Schlaflosigkeit, Disziplin und Verzicht. Verzicht auf Freizeit, Urlaub und
Unbeschwertheit. Im Leben gibt es nunmal keine Abk├╝rzungen.



Was deine Hobbys anbelangt, bleibe weiterhin an Tennis und Fitness dran und nehme im
Winter deine ersten Skistunden.



Arbeite hart an dir, an deinem Mindset, deiner Pers├Ânlichkeit, deiner Figur und deiner
Gesundheit. Diese Investitionen werden sich am meisten auszahlen.



Glaube an dich und vertraue darauf, dass du alles schaffst, was du dir vornimmst.





In Liebe



Dein Vergangenheits-Ich








Nr. 140788
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.08.2022
08.02.2023
hallo meine liebe, es ist so wundersch├Ân dich zu sehen. ich zeige mich. es ist so wundersch├Ân
dich zu f├╝hlen und wie du dir deinen weg geebnet hast. du hast dein haus auf Ibiza mit den blick
auf dem .... du. hast deinen meist g├Âttlichen lebensseelenpartner an deiner Seite. du bist
gesund, gl├╝cklich und voller Vitalit├Ąt. du arbeitest von zu Hause als soulpreneur. online und
offline. du hast diene soulfam und deine soulfriends um dich energetisch und im direkten
Austausch auf der ganzen Welt. du liebst deine Arbeit. du erlebst dich als eine
au├čergew├Âhnliche lebensdienliche Pers├Ânlichkeit, die in Wohlstand, Erf├╝llung, Gesundheit,
bedingungsloser liebe, Mut, Weisheit, Dankbarkeit und Freundlichkeit lebt. love you. danke. es
ist getan. es ist getan. es ist getan. Aho.

Nr. 140717
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.08.2022
07.02.2023
Wie begr├╝├čt man sein zuk├╝nftiges Ich? Hallo? Guten Morgen? Sehr geehrte Frau...hmmmm. Hei├čt du ├╝berhaupt noch Mellinghoff?
Ach ja, die Email soll ja in 6 Monaten ankommen. Da wirst du schon so hei├čen.

Also...

Hallo Dani!
Aktuell sitzt du Zuhause, Quarant├Ąne Tag 7. Es nervt dich. Du willst raus. Eigentlich bist du doch auch an sch├Ânen Tagen
ein Stubenhocker. Lern doch draus und geh einfach an die frische Luft. Ich hoffe auf jeden Fall, dass du in den letzten
sechs Monaten gesund geblieben bist. Apropos gesund: was machen die Augen? War die OP schlimm? Aktuell mache ich mir ja
tats├Ąchlich etwas Sorgen, dass die OP unangenehm ist, nicht hilft oder die Situation sogar verschlimmert. Aber egal was
passiert ist. Du wei├čt doch, dass du alles schaffen kannst. Du hast schon so viele Situationen im Leben gemeistert.

Eigentlich war mein aktueller Plan ja eine Schwangerschaft. Wie sieht es aus? Hat es schon geklappt? Ich wei├č, man soll
Frauen nicht direkt darauf ansprechen. Vielleicht hat es geklappt und ist dann doch zu fr├╝h beendet worden? Vielleicht ist
das Kind nicht gesund? Dani, alles hat seinen Sinn im Leben. Denk immer daran, was du dir seit Jahren schon sagst: Ich
darf alles machen, wenn ich mir dar├╝ber bewusst bin, dass ich es sp├Ąter bereuen k├Ânnte. Dann darf ich mir, also meinem
Vergangenheits-Ich, nicht b├Âse sein. Im Fall der Familiengr├╝ndung: du hast es lange vor dir hergeschoben. Du wolltest in
vielen Jahren deines Lebens kein Kind - falscher Mann, falsche Lebenssituation, Studium. Aber heute denke ich, dass ich
DEN MANN dazu gefunden habe. Es l├Ąuft nicht alles rosig, nein. Aber es l├Ąuft gut. Ich hoffe, das siehst du noch. Falls du
also gerade nicht schwanger sein solltest oder die Schwangerschaft nicht so verl├Ąuft wie ich es mir heute noch w├╝nsche,
dann ist das ok. Ihr habt euch! Denke daran, wie ihr reisen k├Ânnt, wie flexibel ihr seid, wieviel Geld ihr zur Verf├╝gung
habt, wie gl├╝cklich ihr auch ohne Nachwuchs seid. Es tut mit Sicherheit weh, aber ich m├Âchte, dass du jetzt zu Tobias
gehst und ihm sagst, dass du ihn liebst. Einfach so. Alles kommt, wie es kommen soll und das zu seiner Zeit. Habe
Vertrauen!

Wie l├Ąuft es denn im Job? Hat dir die Schule in Haltern gefallen? Wie ist sie aufgebaut? Wie sind die potentiellen
KollegInnen? Ich denke ja mal nicht, dass du die Schule wechselst aktuell, oder t├Ąusche ich mich? Ich traue mir das
aktuell nicht zu. Zu viele ├ťberlegungen, zu viele Baustellen. Vielleicht ├╝berrascht du mich ja und hast tats├Ąchlich einen
neuen Vertrag? Ich kenne dich, dein Sicherheitsbed├╝rfnis hat dich dazu gebracht, dass du erst nach dem Examen von 2020/08
die Stelle wechselst.

Da zeigt sich wieder, du bist zu gut f├╝r diese Welt. Alle anderen sind wichtiger. Manch anderer w├╝rde sich diese Gedanken
nicht machen. Irgendwie macht es dich liebensw├╝rdig, aber denke immer daran: DU BIST LIEBENSW├ťRDIG! Du hast schon sehr
viel ├╝ber Selbstliebe erfahren. Denk nur mal daran, wie es war, als du das erste Mal dieses Wort ausgesprochen hast. Du
musstest lachen. Und jetzt? Wie f├╝hlt es sich f├╝r dich an?

Hast du eigentlich schon Routinen in dein Leben integriert? Du hast dir doch vor 6 Monaten dieses Buch gekauft - 6-
Minuten-Tagebuch. Hast du es regelm├Ą├čig gef├╝hrt? Hat es was gebracht? Mein jetziger Wunsch ist ja, dass ich ges├╝nder
esse, Spa├č an Bewegung (Sport traue ich mich genauso wenig auszusprechen, wie damals Selbstliebe) finde und dadurch ganz
von allein ein paar Kilo verliere (innerlich lacht alles, denn ich hoffe eigentlich auf 20kg, hahahaha).

Ehrlichkeit, die soll ja helfen. Ehrlichkeit zu anderen, das kann ich schon ganz gut. Aber ehrlich zu mir selber bin ich
leider noch nicht. Es tut so weh an manchen Stellen. Wie sieht es damit bei dir aus? Klappt es besser als heute bei mir?
Wei├čt du noch damals, als du Angst vor den hohen Werten hattest? Da hast du deshalb nicht gemessen. Heute ist es so, dass
ich mich ungern auf die Waage stelle oder gar anderen von meinem Gewicht erz├Ąhle. Es ist ├Ąhnlich wie mit den hohen BZ-
Werten. Ich mag es nicht. 93 als H├Âchstwert oder aktuell knapp 91kg, das ist f├╝r mich unertr├Ąglich. Ich w├╝nsche mir f├╝r
dich, dass du damit mehr im Reinen bist. K├╝mmere dich um deinen K├Ârper. Falls du Geld ├╝brig hast, kauf dir etwas Sch├Ânes.

Seit Jahren kaufst du dir billige Klamotten mit der Idee, dass du dich neu einkleidest, wenn du weniger wiegst. Aber soll
ich dir was verraten? Es hat nicht geklappt. Also lass es dir doch heute gut gehen. F├╝hl dich mit den Kilos wohl, falls du
nicht abgenommen haben solltest. Wenn du es geschafft hast, Routinen des gesunden Essens in dein Leben zu bringen, dann
ist das Gold wert. Denk mal an die Bilder von "The biggest loser". Da werden Menschen aus der Zukunft gezeigt - einmal mit
ungesunder und ein anderes Mal mit gesunder Ern├Ąhrung. You know what I mean. ;)

Ach Dannilein, ich hab dich lieb, wei├čt du das? Und deshalb w├╝nsche ich mir alles erdenklich Gute f├╝r unsere Zukunft.
Nimm das Leben nicht so schwer!

Auf bald!
Dani aus der Vergangenheit

Nr. 140709
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.08.2022
01.01.2023
Hallo ich in 4 Monaten.
Mir geht es gar nicht gut. Die st├Ąndige
Angst krank zu sein, die Schmerzen, der
permanente Stress. Es setzt mir alles so
zu. Manchmal habe ich das Gef├╝hl einen
Nervenzusammenbruch zu erleiden. Ich wei├č,
dass mein Leben besser werden kann, aber
oft habe ich einfach keine Hoffnung. Dabei
will ich das Leben unbedingt genie├čen und
lieben, ich finde ich gebe mir gro├če M├╝he.

Grunds├Ątzlich finde ich, dass ich auf
einen guten Weg bin. Ich mache wieder
Sport, ern├Ąhre mich gesund und zeichne
wieder. Ja, ich m├╝sste mit dem Rauchen
aufh├Âren und weniger trinken. Ich w├╝nschte
nur, dass es meiner Psyche besser ginge
und ich nicht st├Ąndig geplagt von Gedanken
und Stress bin.

Liebe Gr├╝├če und eine bessere Zeit w├╝nscht
August Marie

Nr. 140682
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.08.2022
01.02.2023
Hallo zuk├╝nftiger Luca,

ich habe mir viele Gedanken dar├╝ber gemacht, was ich hier
reinschreiben k├Ânnte und mich probiert an anderen Zukunftsmail zu
inspirieren. Das sollte jedoch nicht der Anspruch sein, da ich
probieren m├Âchte eigenst├Ąndiger zu sein und mehr auf meine W├╝nsche
R├╝cksicht zu nehmen und auch mal den gesunden Egoismus f├╝r mich
entscheiden zu lassen. Ich muss im allgemeinen lernen auch mal nein zu
sagen. Dein ich vor einen halben Jahr sitzt leicht erk├Ąltet und
verschwitz vor deinem extrem langsamen Laptop und isst gerade ein
Sandwich. Ansich keine relevante Information, aber vielleicht, f├Ąllt
es dadurch leichter sich in diese Situation zur├╝ckzuversetzen. Die
Therapie l├Ąuft jetzt ungef├Ąhr seit 3 Monaten und seit kurzer Zeit
erkenne ich, dass ich viel mehr Kraft, Motivation und Lebenslust habe.
Dies liegt sicherlich auch daran, dass du clean bist. Ich hoffe, dass
du in einem halben Jahr dich um dein Handgelenk gek├╝mmert hast und
beim Chirurgen gewesen bist, wieder mehr Sport treibst vielleicht
sogar in einem Verein und m├Âglicherweise bei einem Spanischkurs
angemeldet bist. Es reicht aber auch weiterhin bei der App flei├čig zu
├╝ben (Vielleicht h├Ąlt dein Streak ja sogar noch an). Au├čerdem w├Ąre
sehr wichtig sich bei einem Psychiater zu sein, um sich ggf. nochmal
mit Antidepressiva behandeln zu lassen. Zus├Ątzlich w├Ąre es wirklich
wichtig, wenn du dich bei der Feuerwehr, Werkfeuerwehr und Justiz
beworben hast um endlich dein Ziel zu erreichen. EINE SINNVOLLE
T├äTIGKEIT IN DER DU AUFGEHST, DICH WOHL F├ťHLST UND BEREIT BIST DEINE
VOLLE LEISTUNG ZU ZEIGEN UND DIES AUCH ZU WOLLEN. Wenn es eine Sache
gibt, die du zurzeit noch an dir sch├Ątzen kannst, dann ist es, dass du
wei├čt wie viel Potenzial in dir steckt und das du f├╝r mehr bestimmt
bist als das was du jetzt tust. Wahnsinn wie einfach es f├Ąllt das hier
zu schreiben auf einmal. Du bist zurzeit auf einem guten Weg und hast
seit einer Woche keine Pornos, seit 3 Wochen kein Gras und seit zwei
Tagen kein Nikotin mehr konsumiert. Letzteres f├Ąllt leichter als
gedacht. R├╝ckschl├Ąge sind okay, aber am Ball bleiben ist die
Hauptsache. Ich w├╝rde mich sehr freuen, wenn du dich vielleicht in
einer Beziehung befindest und deine Oberfl├Ąchlichkeit abgelegt hast.
Falls nicht bist du einfach schon seit zwei Jahren Single, was auch
nicht schlimm w├Ąre. Du bist noch jung und hast viel Zeit, aber du
vermisst es auch jemanden an deiner Seite zu haben, der dich liebt und
vor allem dir Zuneigung und R├╝ckhalt schenkt. Vielleicht w├Ąre es auch
nicht schlecht besser damit umgehen zu k├Ânnen, dass du Single bist und
mehr die Vorteile daran zu erkennen. Ich hoffe, dass du das 6 Minuten
Tagebuch straight bis jetzt durchgezogen hast, da dies auch daf├╝r
sorgt, dass du nachhaltig gl├╝cklicher wirst. Ich hoffe du hast deine
Wohnung mittlerweile mit den wichtigsten Dingen ausgestattet
(Couchtisch, Spiegelschrank, Schuhschrank, Verdunkelung Schlafzimmer)
Nachdem du hier viel aufger├Ąumt und wirklich was geschafft hast, hast
du gemerkt, wie wohl du dich hier f├╝hlst und wie sch├Ân und wichtig es
ist einen eigenen R├╝ckzugsort zu haben in dem man alle Entscheidungen
selber treffen kann und muss. Dies darfst du nie wieder vergessen! Ich
hoffe du hast es geschafft deine Gro├čeltern, ELtern, Bruder und
Freunde h├Ąufiger zu sehen, da dir diese Personen R├╝ckhalt geben und
immer f├╝r dich da sein werden. Au├čerdem merkst du ja auch wie sch├Ân es
ist mal etwas zu unternehmen und nicht so h├Ąufig alleine zu sein. Ich
merke gerade, dass ich ziemlich m├╝de werde und mir weiter Gedanken
dar├╝ber mache, was ich hier noch reinschreiben kann. Ich denke, dass
was ich bis jetzt geschrieben habe ist ein guter Anfang und wirklich
interessant zu lesen in einem halben Jahr.

Wie soll ich mich verabschieden? Bleib stark und arbeite an dir. Alles
wird gut und denk daran die Menschen die alles haben sind nicht die
gl├╝cklichsten sondern die die nichts brauchen.

Nr. 140580
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.08.2022
05.08.2022
Grand RisingÔŁĄ´ŞĆ



-no facewash!



Love you

Nr. 140508
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.08.2022
01.10.2022
Liebe Evi,
meine ketogene Ern├Ąhrung von April 2021 bis April 2022 hat zwar 5 Kilo Gewichtsverlust gebracht und eine Verbessserung des Stoffwechsels aber mein gro├čes Abnehmziel 10 Kilo minus konnte ich noch nicht erreichen. Ist das noch wichtig ? Heute , d.h. am 4.8. 2022 ist meine Abschiedsfeier , ab 1.9.2022 bin ich endg├╝ltig im Ruhestand.
Jetzt kann ich in neuer Freiheit auch neue Wege ausprobieren. Meine Sport- und Freundes-und kulturelle Aktivit├Ąten baue ich aus . Die Ern├Ąhrung bleibt gesund mit weniger Kohlehydrarten, guten Fetten, passenden Nahrungserg├Ąnzungen und Essenpausen von 4-5 Stunden.
Meine Gesundheit wird Schritte f├╝r Schritt noch besser, die Knie,mein R├╝cken und das Herz jubeln und die Luft kommt zur├╝ck.
Im September ├╝berpr├╝ft Dr Walther meine Cholesterinwerte , die Tendenz geht weiter in die richtige Richtung. Evi,ich glaube fest an mich und werde neue Wege entdecken mein Leben in der Pension zu gestalten.
Der 1.9. 2022 wird f├╝r mich ein wunderbarer Neuanfang mit vielen positiven ├ťberraschungen, mein aktives Arbeitsleben in der bei der BA geht zu Ende. Ich freue mich drauf. Der Mond und das Universum unterst├╝tzen meine Pl├Ąne und Ziele.
Alles Gute Evi, m├Âgen gute Impulse, Zuf├Ąlle, Erkenntnisse deine neuen Wege begleiten und viele deiner W├╝nsche werden im Jahr 2022 in Erf├╝llung gehen !

Nr. 140383
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.08.2022
01.12.2023
Es geht mir viel besser ! Aber trotzdem noch nicht super gut... ich wei├č
nicht was diesen Winter passieren wird aber einen Monat davon werde ich
sicherlich heim kommen... und noch reisen gehen.. meinen Job werde ich
so bald wie m├Âglich k├╝ndigen. Es wird auf jeden Fall alles gut und ich
sehe es nicht mehr so schwarz wie noch vor einem halben Jahr...

Nr. 140220
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.08.2022
01.02.2023
Liebes Zukunfts-Ich,



diese Mail hab ich am 01.08.22 f├╝r dich verfasst. Ich hoffe du hast schon nachgefragt ob du
zusammen mit Carmen eine Bachelorarbeit schreiben kannst. Und ich hoffe du hast dich
dar├╝ber gefreut, dass die OTH dazu ja gesagt hat. Wenn nicht, ist es auch nicht schlimm.
Dann hast du wenigstens (un-)kreative Freiheiten. Ich hoffe du hattest einen wundersch├Ânen
Sommer, hast Stephan und Mo in K├Âln nicht get├Âtet und konntest dich endlich mal f├╝r eine
Weile entspannen. Ich hoffe du hast dich getraut allein zu dieser Ausstellung zu gehen und
ich hoffe du hattest dabei den Spa├č deines Lebens und vielleicht auch ein bisschen Pipi in
den Augen.

Ich hoffe du bist oft feiern gegangen und es gab wieder einen regelm├Ą├čigen WG-Abend.
Hoffentlich hast du dich mit Edda besoffen und hast ein Bierpong-Match gewonnen. Ich hoffe
du warst regelm├Ą├čig im Fitnessstudio und kommst einem gesunden K├Ârper t├Ąglich n├Ąher. Und
ich hoffe du hast Bodo regelm├Ą├čig gute Sachen f├╝r Bodo gebacken. Vielleicht hast du dich
auch getraut Koch-Videos auf TikTok hochzuladen und hast angefangen Game of Thrones zu
lesen.

Ich hoffe so sehr dass du endlich ein Schlittschuhdate haben konntest und dass du immer
noch mit Zack schl├Ąfst. He is a good one.

Hoffentlich liebst du dich und das Leben und bist gl├╝cklich.



In Liebe deine Vergangenheits-Anna!

Nr. 140198
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.08.2022
01.02.2023
Liebes Zukunfts-Ich,



diese Mail hab ich am 01.08.22 f├╝r dich verfasst. Ich hoffe du hast schon nachgefragt ob du
zusammen mit Carmen eine Bachelorarbeit schreiben kannst. Und ich hoffe du hast dich
dar├╝ber gefreut, dass die OTH dazu ja gesagt hat. Wenn nicht, ist es auch nicht schlimm.
Dann hast du wenigstens (un-)kreative Freiheiten. Ich hoffe du hattest einen wundersch├Ânen
Sommer, hast Stephan und Mo in K├Âln nicht get├Âtet und konntest dich endlich mal f├╝r eine
Weile entspannen. Ich hoffe du hast dich getraut allein zu dieser Ausstellung zu gehen und
ich hoffe du hattest dabei den Spa├č deines Lebens und vielleicht auch ein bisschen Pipi in
den Augen.

Ich hoffe du bist oft feiern gegangen und es gab wieder einen regelm├Ą├čigen WG-Abend.
Hoffentlich hast du dich mit Edda besoffen und hast ein Bierpong-Match gewonnen. Ich hoffe
du warst regelm├Ą├čig im Fitnessstudio und kommst einem gesunden K├Ârper t├Ąglich n├Ąher. Und
ich hoffe du hast Bodo regelm├Ą├čig gute Sachen f├╝r Bodo gebacken. Vielleicht hast du dich
auch getraut Koch-Videos auf TikTok hochzuladen und hast angefangen Game of Thrones zu
lesen.

Ich hoffe so sehr dass du endlich ein Schlittschuhdate haben konntest und dass du immer
noch mit Zack schl├Ąfst. He is a good one.

Hoffentlich liebst du dich und das Leben und bist gl├╝cklich.



In Liebe deine Vergangenheits-Anna!

Nr. 139958
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.07.2022
24.01.2023
Hallo ZukunftsIch :-)

Habe sich meine Ziele und Pl├Ąne f├╝r die Zukunft erf├╝llt?

Ich will mich gesund f├╝hlen und fit sein und aussehen und ohne Medikamente und Symptome/Schmerzsch├╝be leben.

Ich will ein gutes Zeitmanagement und einen gesunden Tagesrhytmus etabliert haben (fr├╝h aufstehen und fr├╝h ins Bett)

Ich will ehrlich und direkt meine W├╝nsche und Bed├╝rfnisse ausdr├╝cken k├Ânnen und in der Lage sein tiefere Bindungen einzugehen.

Ich will offener und h├Ąufiger auf Menschen zugehen und ungehemmter Kontakte kn├╝pfen k├Ânnen!

Ich m├Âchte meine Finanzen stabilisiert haben. smartere und weniger Ausgaben t├Ątigen und mein Budget zufriedenstellend im Griff haben. So dass ich zus├Ątzlich zum langfristigen Sparen noch was zur Seite legen kann.

Ich will 1500 bis 2000ÔéČ monatlich an passivem Einkommen haben.

Ich arbeite weiterhin konstant an meiner pers├Ânlichen Weiterentwicklung und werde nie, nie, niemals aufgeben!

Ich will meinen Sohn so oft wie m├Âglich sehen und eine Bindung zu ihm und Swantje aufgebaut haben.

Wenn nicht..dann gib nicht auf und arbeite weiter daran!

Nr. 139812
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.07.2022
26.01.2023
Hi Juliana,

ich hoffe du kommst und bist bisher in der Therapie gut voran gekommen. Ich stelle mir das so vor, dass es dir einigerma├čen gut geht und du klar kommst vor allem mit den Spannungen in dir. Auch dass du, wenn es dir gut geht Spa├č an der neuen T├Ątigkeit Fotografie hast. Ich hoffe auch, dass du die Freunde gefunden hast die du verdienst und brauchst.

Dein dich liebendes 6 Monate j├╝ngeres Ich

Juliana

Nr. 139728
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.07.2022
31.10.2022
Bon jour, D.

ich bin sehr gereizt u d schlecht drauf,

gerade brauche ich Ruhe,
viel Ruhe und Abstand

von allem

von allen , insbesondere Dir

und ├╝berallÔÇŽ

Bitte respektiere das,
damit hilfst du mir jetzt am meisten

Merci

Nr. 139641
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.07.2022
01.01.2023
Hallo rumeysa, heute ist der 24.7.22 dir geht es heute nicht so gut aber du machst wie
immer das beste daraus aktuell bist du frisch geschieden vielleicht bist du zu dem
Zeitpunkt schon verheiratet oder doch gl├╝cklich alleine aber vergiss nicht du bist nicht
einsam du hast allah swt an deiner seite und deine zwei wundervollen kinder die dich
lieben und dich brauchen. Ich hoffe du bist wen du diese Nachricht bekommst komplett
schuldenfrei und kannst befreit leben, glaub an dich du hast so viel alleine geschafft mit
28 jahren du wirst so viel mehr schaffen liebe dich so wie du bist den du bist liebenswert
und gut so wie du bist. Ich hoffe du hast eine noch bessere Bindung zu deinen kindern
als es schon war und ich hoffe du und die kinder gehen weiterhin noch zum
Psychologen. Ich liebe dich und deine fehler den du bist perfekt so ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 139520
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.07.2022
19.07.2023
Liebe A.,



heute vor einem Jahr hast du das 6-Minuten-Tagebuch angefangen. Deine erste
Wochenaufgabe ist diese Mail hier.



Ich will dir gar nicht so viel mitgeben auf deinem weiteren Weg.

Mir ist es nur wichtig, dass du wei├čt: ich bin stolz auf dich, dass du noch da bist.

Und vergiss die folgenden Lektionen nicht:



1. Verwandtschaft ist nicht das Gleiche wie Familie!

2. hey hey, itÔÇÖs okay. Everybody feels kinda weird somedays. You donÔÇÖt have to try to please
nobody, you just gotta try to please your own body.



Irgendwann kehrst du zu dir zur├╝ck - du wirst nach Hause kommen.

Heute sollst du in den Spiegel schauen und es rausschreien: ICH LIEBE DICH ????????ÔÖą´ŞĆ

Nr. 139456
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.07.2022
21.07.2023
Hey mein (bis Dato) "Zukunfts-Ich".

Wenn du das (ganz egal wann dies in
Zukunft auch passieren mag) lie├čt, hast du
mit ziemlicher Sicherheit all dies
erreicht, was du dir vorgenommen hast und
ich jetzt schon stolz auf dich bin, so wie
du es mit Sicherheit auch auf dich sein
wirst, wenn du sobald es soweit ist auf
all dies zur├╝ck blickt und vor Freude
lachen kannst.

Bis dahin wird es zwar noch ein guter
weiter Weg sein, doch ich bin mir sicher
dass du es mit hoher Wahrscheinlichkeit
packen wirst, denn wof├╝r hast du das ganze
denn sonst auf dich genommen Champ ?

Nr. 139382
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.07.2022
20.01.2023
Hallo!
Vor einem halben Jahr hast du Dich entschieden, ein bewussteres und
ges├╝nderes Leben zu f├╝hren. Dir ging es schlecht. K├Ârperlich und
Emotional warst du an einem Tiefpunkt.
Ich bin ├╝berzeugt, dass es dir besser geht. Selbst wenn du deine Ziele
noch nicht erreicht hast glaube ich daran, dass du auf dem richtigen Weg
bist! Bleib stark und selbstbewusst. Du bist es Wert!
Ich bin stolz auf Dich :-)
Liebe Gr├╝├če,
dein 1/2 Jahr j├╝ngeres Ich

Nr. 139309
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.07.2022
01.01.2023
Lieber Christopher,

sitzend am Schreibtisch und ein Video ├╝ber den elektronischen
Schwingkreis in der Physik lauschend, m├Âchte ich Dir ├╝ber mein
derzeitiges Leben erz├Ąhlen und was ich in Zukunft unbedingt erreichen
m├Âchte. Ich hoffe es geht dir gut!

Derzeit bin ich an einem Punkt angelangt, wo ich mein ganzes Leben
hinterfrage. Ich habe erkannt, dass in mir so viel Potential steckt
und das die Lebenszeit, die wir geschenkt bekommen haben, sinnvoller
genutzt werden kann, beispielsweise in sich selbst zu investieren und
aus sich die beste Version herauszuarbeiten.

Dazu geh├Ârt eben an seiner Kommunikation, Disziplin,
Lebensorganisation und auch an seinem Mindset arbeitet, was ich in den
letzten Jahren vernachl├Ąssigt habe. Obwohl ich mir viele Videos
betreffend Pers├Ânlichkeitsentwicklung reingezogen habe, ist nicht viel
daraus geworden. Warum? Die gew├╝nschten Ergebnisse wurden nicht
erreicht.

Doch von nun an habe ich etwas geniales gefunden: Erschaffe Dich Neu.
Wo ich rund um die Uhr einen Coach, also einen Partner, an meiner
Seite habe, den ich fragen kann, wann und bei was ich auch m├Âchte im
Spektrum der pers├Ânlichen Weiterentwicklung. Das ist gro├čartig! Fast
wie ein Cheat-Code, um im Leben weiter voran zu kommen!

Des Weiteren habe ich mir f├╝r n├Ąchstes Jahr in der Oberstufe in der 7.
Klasse einen 1,0er Jahreszeugnisschnitt zu erreichen. Ich bin nicht
dumm! Ich besitze die innere St├Ąrke und die fachlichen F├Ąhigkeiten in
der Schule ein solches Resultat zu erzielen.

Ich bin mir so sicher als wie nie zuvor, dass ich meine Ziele
erreichen werde und werde mein allerbestes geben.

Mit freundlichen Gr├╝├čen,
Christopher Wolf II


Nr. 139042
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.07.2022
17.07.2022
Hey

Ich wollte mal fragen wie es in deinem Leben so aussieht

Ich habe endlich mein po ziel erreicht (5 BBLs und 3 Implantate)

Meine Br├╝ste werden noch gr├Â├čer die sind grad bei 3500cc

Meine lippen haben jetzt 50ml Silikon trinne

Ich habe schon seit einem halben Jahr angefangen Hypnose stunden zu nehmen damit ich
d├╝mmer werde und klappt schon gut bin von 106 IQ auf 71 IQ gefallen

Naja bin grad dabei mir ein termin zu organisieren damit mein po noch gr├Â├čer wird

Naja liebe Gr├╝├če deine Anastasia Fuckdoll

Nr. 139003
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.07.2022
16.11.2022
Irgendwie bin ich nicht zufrieden. Ich wei├č
nicht was ich will, weder wer ich sein will,
noch wie mein Zimmer aussehen soll.
Eigentlich ist alles supper, treffe mich mit
Jenny, habe Jana - aber irgendwie bin ich
unzufrieden. Ich wei├č nicht wie ich es ├Ąndern
kann. Aber wahrscheinlich kann es die Zeit.
Ich w├╝rde gerne mehr auf Instagram Posten,
dich ich wei├č nicht was und irgendwie habe
ich etwas Angst. Ich h├Âre das Lied "Snap"
irgendwie mag ich es. Ich bin dabei meine
Jugends├╝nden nachzuholen, war immerhin schon
illegal Erdbeeren essen :) Ich habe Angst
from Abitur. Und hasse es das ich nichts
durchziehe, aber vielleicht schaffe 8ch es ja
irgendwan. Es ist wieder ein Moment wo ich
drei Monate Frankreich brauche, aber das geht
ja nicht mehr. Die Zeit heilt alle Wunden
sagt man, und ich hoffe das stimmt. Gib nicht
auf :)

Nr. 139002
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.07.2022
16.11.2022
Irgendwie bin ich nicht zufrieden. Ich wei├č
nicht was ich will, weder wer ich sein will,
noch wie mein Zimmer aussehen soll.
Eigentlich ist alles supper, treffe mich mit
Jenny, habe Jana - aber irgendwie bin ich
unzufrieden. Ich wei├č nicht wie ich es ├Ąndern
kann. Aber wahrscheinlich kann es die Zeit.
Ich w├╝rde gerne mehr auf Instagram Posten,
dich ich wei├č nicht was und irgendwie habe
ich etwas Angst. Ich h├Âre das Lied "Snap"
irgendwie mag ich es. Ich bin dabei meine
Jugends├╝nden nachzuholen, war immerhin schon
illegal Erdbeeren essen :) Ich habe Angst
from Abitur. Und hasse es das ich nichts
durchziehe, aber vielleicht schaffe 8ch es ja
irgendwan. Es ist wieder ein Moment wo ich
drei Monate Frankreich brauche, aber das geht
ja nicht mehr. Die Zeit heilt alle Wunden
sagt man, und ich hoffe das stimmt. Gib nicht
auf :)

Nr. 138911
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.07.2022
14.01.2023
In 6 Monaten sehe ich mich als angstfreien, erfolgreichen, bald verheiratetet, Australien
gesehenen, gl├╝cklichen Menschen und hoffentlich bald Vater.





Nr. 138873
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.07.2022
14.01.2023
Hallo A,

hier meldet sich dein Ich von vor 6 Monaten.
Wie geht es dir? Wie l├Ąuft es dem ... Kurs? Ist M... schwanger?

Ich blicke voll Demut in die Zukunft. Die Aufgaben beruflicher, famili├Ąrer als auch privater Natur wirken ungemein gro├č.
Je aufrechter man, erhobenen Hauptes, geht und nach vorne blickt umso schlimmer wirkt der Horizont. Zahlreiche Baustellen und Feuer die auf einen warten und zugleich schlimmer werden, je l├Ąnger man zuwartet.
Was mir Kraft gibt ist es das Richtige zu tun. Trotz all des M├╝hsals und des Aufwands welches damit einhergeht.
Falsch bleibt falsch und richtig bleibt richtig.
Ich denke, dass ich das Meiste bew├Ąltigen werde. Einen Schritt nach dem Anderen.

Ich w├╝nsche dir viel Erfolg und gute Winde f├╝r alles Zuk├╝nftige.
Bleib dran und lebe ein Leben auf welches du mit Stolz & Demut zur├╝ckblicken kannst.

A.


Nr. 138824
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.07.2022
14.01.2023
Heute ist der Jahrestag der
Flutkatastrophe in Ahrweiler. Einen Tag
nach meinem Geburtstag. Ich f├╝hle mich
meistens traurig aber es gibt auch sch├Âne
Momente. Ich bin nicht immer
zuversichtlich was die Zukunft betrifft.
Ich bin froh meine Familie und Freunde an
meiner Seite zu haben. N├Ąchste Woche ist
die Befund Er├Âffnung. Mal sehen wie es
sich entwickelt. Ich danke Jacky f├╝r das
Buch und bin gespannt ob ich es
tats├Ąchlich durchziehen und nutzen werde.
Ich vermisse Pia sehr und w├╝nsche mir von
Herzen, dass wir wieder Freunde sein und
Zeit miteinander verbringen k├Ânnen. Ich
bereue es fast t├Ąglich, dass ich mich
schlecht verhalten habe und sie im Stich
gelassen habe. Ich liebe sie und m├Âchte
nur das Beste f├╝r sie. Auch wenn ich
niemals ihr Freund sein werde, m├Âchte ich
das sie gl├╝cklich ist und das es ihr gut
geht. Das w├╝rde mich auch gl├╝cklich
machen. Ich hoffe diese E-Mail wird dir
helfen lieber Knacko der Zukunft

Nr. 138823
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.07.2022
30.07.2022
ÔÇŽ. es ist gerade schwer ÔÇŽ
bald j├Ąhren sich die Ereignisse und
ich merke dass es mich wieder niederdr├╝cktÔÇŽ

aber heyÔÇŽ. alles wird gutÔÇŽ
und dieses Jahr bestimmt wieder ein St├╝ckchen leichter als die Jahre zuvorÔÇŽ

alles wird gutÔÇŽund bald ├╝berstanden
schau woher du kommst und wo du heute stehst!

Es ist in Ordnung nicht in Ordnung zu seinÔÇŽ
f├╝r die paar TageÔÇŽ

Alles wird gut ÔÇŽ.



Nr. 138726
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.07.2022
12.04.2023
Liebe Vanessa ich bin von der Vergangenheit und hier sind die Pl├Ąne und Ziele die ich bis zu
meinem 18 Geburtstag erreichen wollte.

1. in einer Gesunden Beziehung sein, Frau oder Mann ?

2. Meinen F├╝hrerschein haben

3. Orte Ansehen um einen Ort zu finden wo ich hinziehen will/werde

4. Abnehmen angefangen

5. Bessere Verhaltenskontrolle

6. Stabiles Verh├Ąltnis zu meiner Mutter

7. mich auf Wichtige Sachen besser konzentrieren/fokussieren

Das sind die Ziele die ich Erreichen wollte welche ich wirklich erreicht habe kannst du an
diesem Tag an dem du Diese Naricht geschickt bekommst beantworten du bist Stark lass
dich von niemanden unterkriegen ich bin Gespannt was du alles Erreicht hast Happy Birthday
????????????????????ÔŁĄ´ŞĆÔÇŹ???? du bist jetzt endlich 18 lass es krachen und Feier deinen Geburtstag wie du ihn
dir w├╝nscht du kannst jetzt endlich Alkohol und Kippen Alleine Kaufen Wohhuuuuuuu????????
???? Viel Spa├č beim Feiern ????ÔŁĄ´ŞĆ



Nr. 138667
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.07.2022
09.01.2023
Hallo Claudi,
du hast es echt gerockt! Und ich bin so stolz auf dich!! Dein erster
Online-Kurs ist ein voller Erfolg und deine Selbstwert-Schmiede
w├Ąchst. Toll, wie du alle Herausforderungen gemeistert hast und jetzt
sich dein Wert auch auf deinem Konto widerspiegelt. Wie gef├Ąllt dir
eigentlich dein neues Auto? Vielleicht ist es auch gerade auf dem Weg
zu dir. Egal, du merkst, dass du alle deine Ziele erreichst, wenn du
bei dir bist und dran bleibst. Wenn du dich mit deinen Ahnen
verbindest, die dich unterst├╝tzen und wenn du dir vertraust. So wie es
ganz viele Menschen tun. Sie wissen dich und dein Tun zu sch├Ątzen.
Wie sch├Ân, das Heiko sich jetzt wieder wohlf├╝hlt in seinem K├Ârper und
entspannter und lockerer geworden ist. Er lacht sogar ├Âfter von
Herzen. Und Lasse hat p├╝nktlich zum Studienbeginn seine Traum-WG
gefunden. Tolle Mitbewohner und das zu einem guten Preis. Er ist
gl├╝cklich in Roststock und das Studium macht ihm Spa├č.
Jannis freut sich jetzt langsam auf seinen Auszug am Jahresende und
alle Zeichen stehen perfekt. Das Geld liegt bereit, um aus dem Haus
etwas ganz besonderes zu machen.
Der ganzen Familie geht es richtig gut und wir st├Ąrken andere mit
unserer Kraft und unserem Wohlgef├╝hl. Davon haben wir reichlich.
Ich bin dankbar und sehr sehr gl├╝cklich! Danke liebes Universum f├╝r
soviel Gutes in meinem Leben!!!!
Liebe Gr├╝├če von deinem Ich von vor einem halben Jahr!

Nr. 138664
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.07.2022
01.01.2023
Hei Mia,



Du sitzt gerade in der K├╝che und wartest das deine Eier fertig gekocht sind. Du hast heute
deine erste Zukunftsmail bekommen und warst erstaunt das alles eingetreten ist. Zwar hast
du bei Clever Kids schon wieder gek├╝ndigt, hast aber schon eine neue Stelle bei der Diakonie
und das auf 25 std. Den IMM hast du im Juni gerockt. Mit der lieben Katrin an deiner Seite,
wird das auch eine richtig geile Sache! Philipp steht ebenfalls zu 100% hinter dir. Dein Ziel
das du 300ÔéČ mit Fitline verdienen magst, hast du verdreifacht. Dein Auto wird diese Woche
bestellt und dein Gewerbe angemeldet! Es wird eine aufregende Zeit! Aber du willst in die
Selbstst├Ąndigkeit, also trau dich! Eig brauch ich mir keine Gedanken dar├╝ber machen das du
dich nicht traust. Du bist Sch├╝tze ????

Die Wahrheit ist, das du hier sitzt und VP bist!

Ein tolles Team hinter dir stehen hast und dein Auto nicht mehr lange dauern wird!



Halte an allen fest was du hast, du hast so vieles sch├Ânes in deinem Leben! Ich bin stolz auf
dich! Seh dich an wie du dich entwickelt hast. Du bist ein v├Âllig neuer und starker Mensch!



Mach weiter! Du bist gro├č! Ganz gro├č und du hast das Leben was du dir immer w├╝nscht! Es
ist schon da!



Ich freu mich wenn du das liest. Ôś║´ŞĆ



Lg Mia ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 138571
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.07.2022
01.01.2023
Servus Mann,

Ich hoffe bei dir l├Ąuft alles soweit. Hoffentlich hat das mit dem
Studium geklappt und du hast nen entspannten Praxispartner gefunden.
Deine Schultern haben bestimmt noch die selbe Breite ;D. Auch wenn es
vllt in deinem Liebesleben nicht so l├Ąuft, vergiss nicht wen du so an
deiner Seite hast, das ist viel mehr wert als alles andere im Leben.
Vergiss nicht den Vape zu kaufen welchen du haben wolltest haha. Machs
gut und immer stark bleiben, dann kannst du alles schaffen was du
m├Âchtest. Kleine Schritte bringen dich ans Ziel. Vergiss dich nicht...

Hauste rin

dein Vergangenheits Ich

Nr. 138511
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.07.2022
24.04.2030
Hallo Noa,

Wir sind die selbe Person, nur du bist 8
Jahre ├Ąlter als ich.

Ich habe Angst diese Email weiter zu
schreiben. Wer sagt mir, ob du ├╝berhaupt
in 8 Jahren noch leben wirst, oder ob das
├╝berhaupt eine gute Idee ist, sich an die
Vergangenheit zu erinnern? Im Endeffekt
sind wir eine Person die nicht so leicht
Menschen oder bestimmte Momente nicht
vergessen kann. In wie fern ist das noch
gut?

Ich frage mich wie es dir geht, und w├╝rde
so gerne eine Antwort von dir bekommen.
Wie sieht aus? Hast du dein Studium?
Kinder? Geheiratet? Hast du jmd verloren?
Vielleicht neue Ziele gehabt? Es ist
furchtbar schwer sich die Zukunft
vorzustellen. Was mal Zukunft war ist
heute Vergangenheit, und manchmal muss man
etwas bereuen. H├Ątte das man nicht fr├╝her
wissen sollen, um etwas verhindern zu
k├Ânnen?

Wer wei├č. Ich bin 19, mache eine Aushilfe
im Aldi, in Eberstadt. Ab und zu bin ich
in der Werkstatt, mit Valera. Eigentlich
will ich an Autos rumschrauben, aber ich
bin meistens nur da wenn ich essen will
oder kurz reden m├Âchte.

Ich bin vergeben. Seitdem wir zusammen
sind verstehe ich das Leben ein bisschen
besser, ich habe n├Ąmlich einen Ziel. Ich
m├Âchte mit ihm sein. Er macht mich
gl├╝cklich, und wenn er nicht da w├Ąre, w├Ąre
ich es l├Ąngst auch nicht mehr. Wir sind
seit 3 Jahren zusammen, und hoffentlich
wird es zu einer Ewigkeit. Er hat zwei
Katzen, Markies und Benz. Zwei kleine
Bitches, aber echt s├╝├če Freunde.

Er wohnt weit weg, in Gernsheim. Die
Benzin Preise sind hochgegangen (2.05),
deswegen kann er nicht immer zu mir fahren
oder andersrum (er macht das aber
trotzdem). Er f├Ąhrt ein Honda Civic Type S
2020.

Wir haben Ziele zusammen. Wir wollen uns
ein Haus kaufen wo wir unser ganzes Leben
verbringen k├Ânnen, und nicht mehr raus
gehen m├╝ssen: ein gaming Raum, ein kleinen
Garten, vielleicht Whirpool und/oder ein
kleinen Teich/Fluss mit Koi Fische, ein
Wohnzimmer (gut ausgestattet mit switch,
PS und wii), gen├╝gend Schlafzimmer, eine
K├╝che mit ganz viel Platz (von W├Ąnde
umgeben, nicht so eine K├╝che-Esszimmer-
Wohnzimmer, sonst riecht das ganze Haus
nach knoblauch), und sehr wichtig, eine
gro├če Garage.

Wir wollen auch heiraten, und sp├Ąter
Kinder bekommen. Ich freue mich unnormal
auf ein gemeinsames Leben mit Sewa.


Ich will mir ein Nissan 370z kaufen. Wir
besprechen gerade wie wir das machen
k├Ânnten, aber das wird nicht bald
passieren. Egal wann oder wie das
passieren wird, ich freue mich drauf, das
ist mein Traum Auto.

Wir fahren in 2 Wochen nach Kroatien,
machen dort unser Taucherschein und
fliegen eine Woche sp├Ąter zur├╝ck! Solche
kleine Abenteuer machen wir in letzter
Zeit sehr oft. Wir waren in ├ľsterreich und
haben dort Rammstein gesehen. Eine Woche
sp├Ąter waren wir in Holland, wo wir ein
Wohnmobil abgeholt haben. Dort haben wir
um 3 Uhr nachts am Strand Schaschlik
gemacht. Wir haben noch am Rhein gecampt,
und wir wollen noch unbedingt zu einer
rave und ein Tuning Treffen (Sewa hat
vorletzte Woche zum ersten mal eine Supra
gesehen).

Ich fange im September mein dualen Studium
bei der Telekom an. Ich habe keine Ahnung
wie es sein wird und was ich da machen
werde, aber ich bin aufgeregt.

Ich habe eine beste Freundin, sie hei├čt
Lisa. Sie ist das beste was mir je
passiert ist, mit ihr kann ich echt mein
Spa├č haben und ich hoffe, dass es f├╝r
immer so bleibt. Manchmal mache ich mir
Sorgen, sie ist oft sad und ihre
Gesundheit kann eine bitch sein, aber ich
wei├č immer dass ich sie am Freitag Abend
treffen kann (au├čer sie guckt kdramas).
Ich w├╝rde so gerne jeden Tag sagen wie
gern ich Lisa habe.

Zurzeit wohne ich noch bei Papa in
Eberstadt, in einem Keller. Helga, die
Nachbarin, ist eine echt nervige Nutte und
seit ugf einem Jahr reden wir nicht mehr
wie normale Menschen. Entweder sie will
was von uns (Rasen m├Ąhen) oder sie
beschwert sich ├╝ber irgendetwas. Deswegen
will ich so schnell wie m├Âglich umziehen,
und dann w├╝rde Papa auch mitkommen.

Gerade Steigen die Preise extremst.
Russland hat Stress mit der Ukraine, und
Deutschland hat eine ernsthafte Gas Krise.
Die Regierung unternimmt nichts dagegen,
was dazu f├╝hrt dass eine ├ľlflasche
mindestens 4.99ÔéČ kostet.

Zum Schluss muss ich sagen dass ich mein
Ziel noch nicht erf├╝llt habe. Ich will
gl├╝cklich sein. Ich wei├č nicht ob das
m├Âglich ist oder ob ich ├╝berhaupt schon
gl├╝cklich bin und das was ich suche
eigentlich gar nicht existiert, aber ich
will mich wohl f├╝hlen. Diese Wohnung ekelt
mich an, ich hasse Menschen, ich will
nicht gezwungen fr├╝h aufstehen weil ich
arbeiten muss, ich will entspannt leben.
Hast du das geschafft?

Das steckt nat├╝rlich sehr viel Arbeit
dahinter, aber daf├╝r habe ich dir jetzt so
viel Zeit gegeben. Fast 10 Jahre sind
vergangen, bist du endlich zufrieden oder
wirst du dein ganzes Leben lang darauf
warten dass deine Probleme von alleine
verschwinden?




Ich w├╝nsche dir nur das Beste. Pass auf
deine Familie auf und vergiss nicht, dass
du mal auch so jung warst wie ich; du
hattest auch kein Plan vom Leben und hast
Fehler gemacht. Entspann dich. Es ist OK.


Bis in 8 Jahren, auf Wiedersehen.









Noa

Nr. 138502
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.07.2022
25.07.2022
Ich liebe dich. Ich bin stolz auf
dich. Du hast was erreicht.

Look at where you are, look at
where, you started.

Ich bin so froh zu leben. Lass uns
leben und lieben und Mist bauen und
heulen und schrein und uns wieder
Vers├Âhnen. Alles und Nichts
gleichzeitig. Overwhelming.
Underwhelming. Maybe just whelming.
Einfach sein. Dumm sein, schlau
sein, lieb sein, laut sein.

Einfach leben. Wie wir es wollen.

Frei.

Nr. 138498
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.07.2022
01.01.2023
Oh, mein Ein und Alles oh, Essenz
meines Daseins, mein Schrein des
Lebens, Ursprung meiner Freude oder
kurz: Hey zuk├╝nftiges Ich.

Yeah, wir lieben melodramatischen
und kitschigen Shit, jedenfalls hin
und wiedermal und ich f├╝hle schon
wir wie beim Lesen dieser Mail
lachend oder zumindest grinsend mit
den Augen rollen. Wir nennen mein
jetziges Ich, das diese Mail
schreibt, vielleicht einen Bl├Âdie,
aber hey das ist okay.

Alles was ich sagen m├Âchte ist
eigentlich, dass ich dich liebe. Wir
sind nicht perfekt, werden es nie
sein, wollen es auch gar nicht sein!
Aber ich bin guten Gewissens, dass
wir ein paar unserer Ziele erreicht
haben, in unserem eigenen Tempo. Wir
waren ja noch nie so auf der
├ťberholspur, apropos: Ist es immer
noch so aufregend f├╝r dich jemanden
auf der Landstra├če zu ├╝berholen oder
haben wir mittlerweile mehr
Fahrerfahrung und machen das mit
Links?

Denk an deine Familie und Freunde,
die dich lieben und die du liebst
und zeig es wie du es immer tust:
Sag es. Sag wie wichtig sie sind.
Schreib es unter die n├Ąchste
Whatsapp Nachricht, die in ihrer
simplen Art dein Herz ├Âffnet, sodass
du gar nicht anders kannst als "Ich
hab dich lieb" oder "ich liebe dich"
zu schreiben. Und ja: vielleicht
wirkt es so als w├Ąren wir eine Ich-
Liebe-Dich-Hure (How I met your
mother ist einfach wundervoll, re-
watch mal wieder), aber Tatsache
ist, dass wir es immer meinen. In
Worten und in Gesten. Einen schei├č
Tag haben, mit allem fertig sein,
einfach nur schlafen wollen, aber
trotzdem die K├╝che aufr├Ąumen, weil
Mama es sonst tun m├╝sste und das
wollen wir nicht. Liebe hat so viele
Ausdrucksweisen und wir nutzen alle!

Und deswegen bitte, zeig die Gesten
die Liebe ausdr├╝cken auch dir selbst
und zwar gerade dann, wenn du denkst
du hast es nicht verdient. Besonders
wenn du das denkst. Ich kenn mich
doch, ich versinke so schnell in
Selbsthass, was l├Ącherlich ist, weil
wenn einer meiner Freunde sagen
w├╝rde, dass sie sich hassen, w├Ąre
ich so betroffen, so schnell darin
aufzuz├Ąhlen warum ich sie liebe und
was sie f├╝r mich sind und wie ich
sie sehe und wie wundervoll sie
sind, aber sobald es um mich selbst
geht? N├Â, da versinke ich in diesem
Hass auf meine Prokrastination, auf
alles was mich fertig macht und auf
alles was ich bin und wof├╝r ich
stehe. Und das ist kacke.

Deswegen bin ich jetzt hier.
Schreibe diese Mail.

Ich liebe dich.

Du bist tollpatschig und du bist
manchmal zu laut und still sitzen
kannst du nicht, aber mein Herz geht
auf wenn du lachst. Mein Herz geht
auf wenn du dumme Insider mit
Freunden rei├čst und wenn du in
deinem Bett liegst und wieder viel
zu sehr f├╝hlst was du liest. Ich
liebe die Art wie du ├╝ber deine
Interessen redest, wie du anderen
Plots von B├╝chern oder Serien
erz├Ąhlst. Ich liebe es wie du schief
singend durch dein Zimmer springst.
Ich liebe wie du genau wei├čt, wann
du aufstehen musst um rechtzeitig
fertig zu sein bevor der Bus
abf├Ąhrt. Ich liebe es, dass du zu
Liedern ganze Musikvideos/animatics
im Kopf hast und ich w├╝nsche mir,
dass du die auslebst, dass du
einfach einen Stift in die Hand
nimmst und malst, es muss ja nicht
perfekt sein, aber zeichne mal deine
Ideen auf und wenn es nur fucking
Strichm├Ąnnchen sind. Ich liebe es,
dass wir schei├če in Deutsch sind,
obwohl es unser LK gewesen ist.
Grammatik was ist das? Nie von ihr
geh├Ârt, aber klingt nett. Ich liebe
deinen Humor und ich liebe die
Tatsache, dass du vermutlich gerade
ein bisschen am Weinen bist, einfach
weil du viel zu nah am Wasser gebaut
bist und dich das hier zum heulen
bringt und ich wei├č dass es eine
reinigende Wirkung hat: Karthasis
vom Feinsten.

Ich k├Ânnte noch so viel aufz├Ąhlen
was ich an dir, an mir - an uns -
liebe, aber ich denke das reicht.

Ich bin stolz auf dich. Du hast so
viel erreicht. Du kannst stolz auf
dich sein.

Hochachtungsvoll
dein Vergangenheits Ich

PS Frohes Neues! Tu mir einen
Gefallen und mach dir keine
Vors├Ątze, die halten wir eh nie ein
xD

Nr. 138178
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.07.2022
28.01.2023
Gratuliere zum Beenden des 6-minuten
Tageb├╝ches und zum absolvieren der
mentaltrainerausbildung!!! You rock!
Du bist die perfekte Coachin,
Meditationslehrerin, Motivations Lehrerin
und Bestsellerautorin.

Show the world your gorgeous smile!!! :-)

Ich liebe dich und bin stolz auf dich!
Theresa

Nr. 137998
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.07.2022
05.12.2022
Schritt 1:
Beantworte dir selbst folgende Fragen:
1. Was hat mir in diesem Block besonders viel Spa├č gemacht?
Die Unterricht und meiner Klassenkameradinnen.

2. Was fiel mir leicht?
Auf jeden fall, den Englisch Unterricht.

3. Was ist mir in diesem Block nicht so gut gelungen?
Nach Hause gehen und nicht wiederholen, was wir im Unterricht gesehen
haben.
4. Was fiel mir schwer?
Am Anfang die Sprache, aber ich denke mit der zeit wird es einfach.


Schritt 2:
Schau dir deine Antworten noch einmal an und leite daraus ab:
1. Was m├Âchte ich im n├Ąchsten Block wieder genauso machen?
Weiterhin viel Interesse f├╝r die Klasse und diese Ausbildung

2. Was m├Âchte ich im n├Ąchsten Block ├Ąndern und wie soll das konkret
aussehen?
Geh nach Hause und LERNE!

Nr. 137813
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.07.2022
04.01.2023
Hallo Du,

ich habe heute angefangen das 6-Minuten Tagebuch Pur zu nutzen und
meine Wochenaufgabe ist diese E-Mail. Ich soll hier festhalten, wo ich
mich und mein Leben in sechs Monaten - nach Vollendung des Tagebuches
- sehe.

Bisher verlangt mir das Ganze noch sehr viel ab, da ich aktuell
├╝berhaupt nicht so richtig wei├č, wo ich stehe und wohin ich gehen
will. Aber ich m├Âchte es gerne herausfinden.
Ich empfinde die B├╝cher von John Strelecky gerade als sehr hilfreich.
Sie zeigen mir neue Sichtweisen auf, bekr├Ąftigen aber auch ein Gef├╝hl,
dass ich schon etwas l├Ąnger habe.
"Es muss doch noch mehr im Leben geben."
Ich hoffe, dass ich durch neue und bessere Gewohnheiten in den
kommenden sechs Monaten wieder mehr zu mir selbst finde. Ich glaube
das Tagebuch ist eine gute M├Âglichkeit etwas Achtsamer und
Aufmerksamer f├╝r sich selbst und seine Bed├╝rfnisse zu werden. Ich
m├Âchte versuchen es wirklich regelm├Ą├čig zu nutzen, dabei meinen
Perfektionismus zu ├╝berwinden und mich selbst besser kennen zu lernen.
Au├čerdem m├Âchte ich es als Notizbuch f├╝r gute Gedanken und neue Ziele
nutzen, mir inspirierendes notieren und stetig erg├Ąnzen. Meine "Aha-
Momente" festhalten.
Ich sehe mich in sechs Monaten nicht an einem bestimmten Ort, oder mit
bestimmten Menschen. Ich sehe mich in sechs Monaten pers├Ânlich
weiterentwickelt. Weniger gestresst, weniger orientierungslos, weniger
├Ąngstlich. Positiver, zufriedener mit mir selbst, mit neu formulierten
Zielen, die mich pers├Ânlich gl├╝cklich machen, weiter bringen und
erf├╝llen. Wie genau diese Ziele aussehen, kann ich jetzt noch gar
nicht sagen, aber ich denke auch der Weg kann das Ziel sein. Die Suche
nach mir selbst und den eigenen W├╝nschen und Bed├╝rfnissen kann
spannend und aufregend und schon Ziel genug sein.
Es wird bestimmt auch zuk├╝nftig R├╝ckschl├Ąge und schwierige Zeiten
geben, aber die sollten mich nicht davon abhalten weiter mein
bestm├Âglichstes zu geben, um mir selbst gerecht zu werden. Ich bin
niemandem ein sch├Ânes Leben schuldig, au├čer mir selbst. Ich m├Âchte
lernen mich selbst als meine gr├Â├čte Herausforderung und Aufgabe zu
sehen, ohne dass es mich ├╝berfordert, sondern so, dass es mich
motiviert.
Ich bin gespannt, wohin mich die n├Ąchsten sechs Monate bringen werden
und neugierig auf die Person, die ich dann sein werde.

Noch eine kleine Erinnerung / gute Zurede:
Sei nicht zu streng mit dir selbst. Versuche jeden Tag als Chance zu
sehen und nehme auch die eher schlechten Tage f├╝r dich an. Diese
tragen genauso zu deinem pers├Ânlichen Wachstum bei, wie die guten
Tage.

Viel Erfolg!

Stella

Nr. 137795
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.07.2022
04.01.2023
Liebe Hannah,

Ich hoffe sehr, dass du deine Ziele im Leben erreicht hast. Bald stehen deine Abiturpr├╝fungen
vor der T├╝re und ich bin sehr sicher, dass du sehr aufgeregt bist, aber das musst du ganz und
gar nicht sein. Du bist ein wundervolles M├Ądchen was trotz all der Schwierigkeiten mit
erhobenem Kopf durch ihr Leben stolziert. Ich wei├č ganz genau, dass du dein Abitur mit
Bravur bestehen wirst, da du n├Ąchstes Schuljahr deine Zeit und Energie in dich und deine
Zukunft investiert hast. Du hast endlich angefangen dich selber wieder wahrzunehmen und
dich auf eine Reise der Selbstfindung begeben. Dieser Weg war oft nicht einfach und du
warst oft kurz davor wieder aufzugeben, aber jene Probleme motivierten dich und dein
Ehrgeiz wurde erneut entfacht. Deine Reise war sehr steinig und oftmals gingst an deine
Grenzen, aber dies hielt dich nie davon ab, deinen Mitmenschen ein L├Ącheln ins Gesicht zu
zaubern und stehtÔÇÖs freundlich zu bleiben. So wie ich dich kenne, wirst du zu Beginn
Schwierigkeiten gehabt haben, wieder aus deiner Komfortzone zu kommen, aber genau das
zeichnet dich aus. Hindernisse wie dies bew├Ąltigst du ohne Probleme, da du wei├čt, dass du
dir schuldig bist, f├╝r dich zu k├Ąmpfen. Es werden immer wieder Momente kommen, wo der
Weg so steinig ist, dass eine ├ťberquerung gar unm├Âglich zu sein scheint, aber ich wei├čt,
dass du immer einen Weg finden wirst. Du hast dein Ziel klar vor Augen und wei├čt, was du in
deinem Leben erreichen willst. Vergesse dies nie! Wir sind alle sehr stolz auf dich und freuen
uns, bald wieder was von dir zu h├Âren. Berichte mir doch bald von deiner neuen Routine und
wie der Marathon in Frankfurt gelaufen ist. Ach und ganz gespannt, bin ich auf deinen Erfolge
beim Sport und all den Dingen, die dich gl├╝cklich machen.

Du schaffst das! Hau Sie alle vom Hocker Hannah. Ich freue mich schon sehr darauf, deine
strahlenden Augen wiederzusehen und jedes Mal

aufs neue ├╝berw├Ąltigt zu sein, wenn du einen Raum betrittst. Du hast nun mal diese Wirkung
auf dich und dein Umfeld, sei stolz darauf. Verstecke dich nie hinter anderen, nur weil jene
nicht mit deiner Aura und deinem Selbstbewusstsein umgehen k├Ânnen. Diese Leute probieren
dich zu ihrem Vergn├╝gen kleinzukriegen. Lasse dies nicht zu!

Nr. 137788
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.07.2022
03.06.2024
Hallo Amelie,

heute ist der 03.07.2022.

Ich. sitze grad in der Lufthansa Lounge ????weil ich Business Class fliege. Warum flieg ichc
business class? War billiger.

Ich fliege nach hause aus London, weil ich die lads in England besucht habe.

Freitag mittag bin ich gekommen, nach einem mega struggle mit meinem personalausweis
und dem Pass den ich nicht hatte, weil er abgelaufen war. Aber wegen des presettled
stattusses konnte ich auch so einreisen. Dann mit dem Zug nach Taunton zu Madeleine. Am
Freitag mit zu House celebrations wo ich harrie etc. gesehen habe. Nette runde rounders auf
dem Cricket feld. Samstag war Prize day und leavers eucharist, war ganz nice. Zur├╝ck zu
Madeleines farm, mega sch├Ân mit tollen Blumen und Gem├╝se garten. Es w├Ąre mamas und
papas traum.

Abends zu Joe Cavenders 60 s party. Habe mich mega gut mit seinen gro├čen Schwestern
Freya und Amy verstanden. Freya hat mir einen bombastischen Espresso Martini gemacht.
Habe mich lange mit Charlie Glaisher unterhalten, er hat mich heute auf Instagram angefragt.

Henry Fuller und sein sexy mullet- ich war in love.

Die gro├čen Schwestern waren so toll am liebsten w├╝rd ich joe cavender (fit !!!) heiraten, um
in seinem riesen haus und bei den tollen schwestern und dem boy friend zu wohnen.

Hin und R├╝ckfahrt als road trip mit madds und ihrer mom tamsin und Vater Adrian.

Sonntag: Spaziergang ├╝ber Madds farm mit k├╝hen und Schafen.

R├╝ckfahrt zug: Habe Dom (pang!!!) getroffen 2 h unterhalten in dem zug und heathrow
express. Toller typ muss ich schon sagen, er hat sich snap gekl├Ąrt. Ich hab ihm nachdem wir
cambio gespielt haben shitted beigebrachz. S├╝├čer Bruder in Claras alter namens ruben.

Flug zur├╝ck ?!

Nr. 137747
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.07.2022
03.06.2024
Hallo Amelie,

heute ist der 03.07.2022.

Ich. sitze grad in der Lufthansa Lounge ????weil ich Business Class fliege. Warum flieg ichc
business class? War billiger.

Ich fliege nach hause aus London, weil ich die lads in England besucht habe.

Freitag mittag bin ich gekommen, nach einem mega struggle mit meinem personalausweis
und dem Pass den ich nicht hatte, weil er abgelaufen war. Aber wegen des presettled
stattusses konnte ich auch so einreisen. Dann mit dem Zug nach Taunton zu Madeleine. Am
Freitag mit zu House celebrations wo ich harrie etc. gesehen habe. Nette runde rounders auf
dem Cricket feld. Samstag war Prize day und leavers eucharist, war ganz nice. Zur├╝ck zu
Madeleines farm, mega sch├Ân mit tollen Blumen und Gem├╝se garten. Es w├Ąre mamas und
papas traum.

Abends zu Joe Cavenders 60 s party. Habe mich mega gut mit seinen gro├čen Schwestern
Freya und Amy verstanden. Freya hat mir einen bombastischen Espresso Martini gemacht.
Habe mich lange mit Charlie Glaisher unterhalten, er hat mich heute auf Instagram angefragt.

Henry Fuller und sein sexy mullet- ich war in love.

Die gro├čen Schwestern waren so toll am liebsten w├╝rd ich joe cavender (fit !!!) heiraten, um
in seinem riesen haus und bei den tollen schwestern und dem boy friend zu wohnen.

Hin und R├╝ckfahrt als road trip mit madds und ihrer mom tamsin und Vater Adrian.

Sonntag: Spaziergang ├╝ber Madds farm mit k├╝hen und Schafen.

R├╝ckfahrt zug: Habe Dom (pang!!!) getroffen 2 h unterhalten in dem zug und heathrow
express. Toller typ muss ich schon sagen, er hat sich snap gekl├Ąrt. Ich hab ihm nachdem wir
cambio gespielt haben shitted beigebrachz. S├╝├čer Bruder in Claras alter namens ruben.

Flug zur├╝ck ?!

Nr. 137741
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.07.2022
01.04.2023
He Dean.
Hier ist dein Vergangenheits-Ich.
Es sind heute ├╝ber 30 Grad und du machst dir Sorgen um die Zukunft.

Gelegentlich h├Ârst du Durchsagen vom Bademeister im Freibad um die Ecke durch das offene Fenster. Du sitzt in Shorts und Unterhemd am Schreibtisch, die roten Vorh├Ąnge (hast du sie noch?) heben und senken sich sachte im Wind.

Eigentlich geht es dir gut, aber du m├Âchtest ein paar Gewohnheiten ├Ąndern und arbeitest eine deiner Listen ab.
Dabei ist dir aufgefallen, dass du verpasst hast, dein Perspective Daily-Abo zu k├╝ndigen. Wie lange liest du die Artikel schon nicht mehr? Die Frist hast du jetzt verpasst, aber vielleicht ist es ein letzter Versuch wert. Das hier ist ein Reminder: Wenn du innerhalb des n├Ąchsten Jahres nicht angefangen hast, regelm├Ą├čig Artikel zu lesen, dann weg damit. Du wirst dir danken. Und wenn der Energie-Preis wie bef├╝rchtet explodiert, ohne das Privathaushalte entsprechend gesch├╝tzt werden, dann werden die Zeiten eh hart und du wirst jeden Taler brauchen.

Alles Liebe. Ich hoffe, es ist nicht allles so schlimm, wie es scheint.

Dean

Nr. 137670
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.07.2022
02.01.2023
Ich bin retraint. Ich handle nach meiner Intuition. Ich trainiere meinen K├Ârper. Ich practice
gratitude. Ich bin ein Krieger des Lichts. Ein Krieger des Guten. Ich nehme bereitwillig mein
Kreuz auf mich. Amen

Nr. 137495
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.07.2022
01.01.2023
HEy Lasse,

Frohes Neues! bei mir ist es gerade einem Tag vor dem tic! Ob wir wohl
da waren? Corona und so...
Ich hoffe dir geht es gut und du bist weiter als ich es bin! Ich hoffe
wir haben jetzt eine Traumfigur und sind beruflich erfolgreich!
Ein Team aus 15-20 Leuten? Einkommen 5000ÔéČ+, dass w├╝rde ich mich f├╝r
dich w├╝nschen! Viele Gute Gespr├Ąche un dbekanntschaften. Und
hoffentlich kann dein Team jetzt auch alleine laufen...

Uns noch viel Erfolg f├╝r die Zukunft!

In Liebe Lasse :)

Nr. 137353
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.06.2022
29.06.2022

: )

cool reagiert, mein Lieber, sehr cool

Aus einem technischen Fauxpas und folgendem Herzinfarkt ÔÇŽwurde ein gute Laune-Abend

WOW & MERCI

<3 <3

Nr. 137301
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.06.2022
25.08.2022
Moin Bro,
vergiss nicht in der 8.Klasse alles zu geben, damit du wenn es gut l├Ąuft keine dreien auf dem Halb/Endjahreszeugnis hast.
Ich w├╝nsch dir sehr viel Gl├╝ck und fang nicht an erst einen Tag vorher f├╝r etwas zu lernen oder Plakate/Vortr├Ąge anzufangen.
Liebe Gr├╝├če Du

Nr. 137198
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.06.2022
28.06.2022
R

Nr. 136745
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.06.2022
11.01.2023
Hallo zuk├╝nftiges mittlerweile 25 j├Ąhriges
ich,
zuerst einmal w├╝nsche ich dir alles gute zu
deinem 25 J├Ąhrigen Geburtstag, du bist jetzt
ein Viertel Jahrhundert alt. Dein Leben war
nicht immer einfach, aber mittlerweile hast
du viele Dinge zum positiven ver├Ąndert. Ich
m├Âchte dich jetzt beschreiben, wer du bist
und was du geschafft hast und hoffe, dass du
wenn du diese E-Mail liest, nicht unzufrieden
und ungl├╝cklich sein wirst, weil nichts von
dem gew├╝nschten hier eingetroffen ist.

Gesundheitlich:
- du hast mittlerweile eine Figur , mit der
du sehr zufrieden bist und die du gerne
zeigst. Das Gewicht spielt da zwar eine
untergeordnete Rolle, ein grober Richtwert
jedoch w├Ąre um die 75 Kg. Du hast keine
Zahnschmerzen und eine hervorragende
Mundhygiene, hast dich zum Hautscreening
geschleppt und allgemein ein gro├čes Blutbild
und dein Herz kontrollieren lassen. Dein
Schlaf ist mittlerweile hervorragend, du
schl├Ąfst in ca 15 Minuten ein und auch gut
durch und freust dich auf das Bett.
Meditieren tust du mindestens 10 Minuten an
Tag, und zwar jeden Tag, wirst aber langsam
auf die 20 Minuten hinarbeiten, weil du wei├čt
dass es dir und deinem Gehirn gut tut.

Finanzielle:
Du hast 10.000 Euro insgesamt an Kapital
aufgebaut und bist v├Âllig schuldenfrei. Du
besitzt von diesen 10k mindestens ein Polster
von 2-3k in Bar. Allgemein bist du jemand,
der seine Finanzen gut im Blick hat, sein
Haushaltsbuch regelm├Ą├čig f├╝hrt und Eink├Ąufe
├╝ber 100 Euro mindestens 24 Stunden abw├Ągt
und nicht aus einem Impuls heraus kauft. Du
wirst mittlerweile eine gute Investment-
Strategie und verfolgst deine finanzielle
Ziele mit bedacht. Aus Fehlern lernst du und
schreibst sie dir auf und reflektiert
dar├╝ber.

Beziehung Larissa:
Ich habe mindestens 1 Mal die Woche es
geschafft ein sch├Ânes Date mit Larissa zu
haben und pr├Ąsent zu sein. Ich k├╝mmere mich
gerne um ihre Bed├╝rfnisse und freue mich sie
zu sehen. Ich zeige mehr liebe und
vernachl├Ąssige die Romantik nicht. Allgemein
bin ich aufmerksamer und zeige ihr die
Aufmerksamkeit in vorm von Kleinigkeiten, wie
zB. eine tolle Nachricht zwischendurch, oder
auch Mal eine unerwartete ├ťberraschung.

Pers├Ânlichkeit:
Du bist mittlerweile auf einem wunderbaren
weg zu dem Menschen zu werden, der du gerne
sein m├Âchtest. Du bist nicht mehr voller
Zweifel und Unruhen oder Nervosit├Ąt. Du bist
klar und pr├Ąsent, triffst deine
Entscheidungen mit bedacht und bestimmend. Du
schaffst es der t├Ąglichen Flut an Impulsen zu
widerstehen, und nutzt dein Wissen ├╝ber die
animalische Verhaltensweise des Menschen zu
deinem Vorteil. Du gibst dich nicht auf, du
stehst f├╝r dich ein. Du bist jemand der
anderen Menschen gerne eine Freude macht oder
Ihnen hilft, ganz ohne Erwartung einer
Gegenleistung. Menschen sind gerne in deiner
Gegend. Du gibst nicht mehr ungefragt deine
Meinung zu allen Themen ab, weil du wei├čt,
dass die Menschen oftmals mit deiner Meinung
sowieso nicht klarkommen oder nichts damit
sinnvolles anfangen k├Ânnen, du ├Ąu├čerst dich
wenn man dich um Rat fragt. Du bist der
Mensch den man gerne um Rat fragt. Du
strahlst eine tiefe innere Ruhe und
Gelassenheit aus und das Gef├╝hl von mitten im
Leben stehen. Deinen Ehrgeiz und manchmal
scheinbar unendliche Ressource an
Willenskraft wirst du geschickt durch
langatmigkeit erg├Ąnzen. Du bist ein Gewinner.
Du kritisiert niemanden sinnlos. Du bist
immer zuversichtlich, optimistisch und voller
Lebensfreude. Du versp├╝rst ├Âfter gute und
sch├Âne Gef├╝hle als schlechte, du richtest
deinen Fokus ├Âfter auf die guten als auf die
schlechten Dinge. Du lebst im jetzt und bist
pr├Ąsent. Ich hoffe auch, dass du bis jetzt
dein Tattoo hast. Die Pers├Ânlichkeit musst du
keineswegs ganz erreicht haben, aber du hast
sie nicht aus dem Augen verloren.

In liebe dein vergangenes ich, dass sich auf
sein Zukunfts-ich freut. Ich w├╝nsche dir
einen sch├Ânen Tag und Geburtstag.

Nr. 136568
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.06.2022
06.09.2069
Penis.

Nr. 136544
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.06.2022
25.03.2023
Digga hol dir jetzt ein Praktikum du Opfer ohne ausrede

Nr. 136426
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.06.2022
11.12.2022
Hei Kat, heute hast du dein 6min Tagebuch angefangen. Gestern mit
Tiberius gelesen. Es ist so aufregend, was dir/mir alles noch
bevorsteht. Ich freue mich das du diesen Weg gehst. Ich vertraue darauf,
dass, das Universum uns genau dahin f├╝hrt, wo wir am meisten lernen
d├╝rfen. Ich freue mich schon auf den (weiteren) Frieden den du bis dahin
erlangt hast. Du bist wertvoll, vergiss das nie. Vielleicht ist es bis
dahin schon leichter das auszusprechen. Aber lass mich anfangen: Ich
liebe dich.
& Mama, ich hoffe es geht dir gut, wo du bist.

Nr. 136408
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.06.2022
13.09.2022
Wwwwwwwaaaaas 30. Geburtstag ????

Nr. 136360
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.06.2022
22.10.2022
Hallo Stefan,

Ich bin so stolz auf dich, dass du das 6
Minutentagebuch durchgezogen hast und ich
hoffe du hast dir schon Nachschub
bestellt.

Ich freue mich zu sehen, du ganz
gro├čartige Arbeit an dir selbst und deinen
Zielen geleistet hast!

Wir sind ein ganzes St├╝ck nach vorn
gekommem und werden auch noch weiter
machen, damit wir noch dankbarer und
erfolgreicher werden.

ICH BIN STOLZ AUF DICH!!

lg dein Vergangenheits-Ich ????

Nr. 136193
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.06.2022
15.06.2022




ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 136159
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.06.2022
01.01.2023
Hallo Heidi,

aktuell bist du glaub die 6te Woche in LPZ eingesetzt und bist grad
dran deine Bewerbung zu schreiben... Das wird noch ein sehr spannendes
halbes Jahr.
Auch hast du gerade Urlaub gebucht - Thailand. Wie cool ist das denn?
Und das dann auch noch mit den Mann deines Lebens...
Auch wenns grad alles andere als leicht ist... mit Hausbau, Hochzeit
planen und den Job hier auf Vordermann zu bringen bin ich absolut
├╝berzeugt, dass du das mit Bravur meistern wirst. N├Ąmlich wie immer :)
Spring ├Âfter ├╝ber deinen Schatten und deinen Stolz, denn der macht
dich nicht gl├╝cklich.
Ich bin auf jeden Fall ungemein stolz auf dich, darauf dass du deine
Motivation wieder gefunden hast und dich gesund ern├Ąhrst und wieder
russisch regelm├Ą├čig machst. Glaub mir, dass l├Ąsst dich ausgleichen.

Bis in nem halben Jahr.

D U B I S T K L A S S E !

Viele Gr├╝├če,

die Heidi am 15.06.2022

Nr. 136130
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.06.2022
19.08.2022
Liebe Ronja,

ich schreibe dir diese Mail am 14.06.2022 um 21:45 Uhr. Ich sitze gerade auf dem Balkon mit
einem Glas Rotwein (mit Wasser verd├╝nnt) und der Sonnenuntergang ist total sch├Ân.
S hat mir das 66 Tage Buch geschenkt und ich habe es gerade begonnen.
Ich m├Âchte dir so viel sagen. Ich bin so gl├╝cklich dar├╝ber, wie alles gekommen ist.
Ich wei├č, du hast schon so viel Schmerz getragen im Leben. Es war nicht fair. Aber es ist dein
Leben. Und ich bin so unglaublich stolz darauf, was f├╝r eine wunderbare Frau du bist. <3
Wirklich. Du bist endlich wieder so weich und so liebevoll - vor allem endlich auch zu dir selbst!
Bitte bleib auf diesem wunderbaren Weg und halte immer an deinem Selbstmitgef├╝hl fest.
Ich glaube ganz fest daran, dass dir noch wunderbare Dinge bevorstehen. Du darfst diesen -
deinen- Weg immer weiter gehen.

Glaube an dich und lerne, dir zu vertrauen.

In aller Liebe die ich habe
Ronja

Nr. 136122
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.06.2022
08.09.2022
Hey hier ist dein ich aus der Vergangenheit. Ich hoffe du kannst heute mit stolz sagen das du
1 Jahr clean bist. Und ich schw├Âre dir wenn das nicht der Fall sein sollte komme ich zu dir
und bei├č dich in den arsch!! Ach so und wenn du es geschafft hast dann genie├č den Tag

Nr. 136117
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.06.2022
01.01.2025
bro ich hoffe du wirst irgendwann gl├╝cklich.
Vielleicht bist du es auch schon, ich habe
jedenfalls die matura jetzt. hoffe jerusalem
war nice... -nik

ps ich wei├č nicht was mit meinem leben
passieren wird aber wenigstens hab ich schule
jetzt fertig :)

Nr. 136028
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.06.2022
13.06.2022
Hallo Liebes,

heute ist der 14.6. du sitzt super m├╝de auf der Couch .. du nimmst seit drei Wochen
antidepressiva und bist aktuell an einem Punkt in deinem Leben der so tief wie noch nie war ..
sowohl emotional als auch finanziell f├╝r dich .



Heute wenn du die Mail nach 6 Monaten liest wirst du emotional stabil sein und dein Ziel ca
4000 gespart zu haben erreicht haben ! Du wirst sexy 30 Jahre sein, dir wird es sehr gut
gehen, denn du hast dich ein St├╝ckweit gefunden und gehst wieder einen guten Weg !! Die
wird es besser gehen ! Ich wei├č das du wenn du das liest sowohl sportlicher geworden bist :D
und selbstbewusster wie noch nie !

Und vielleicht hat dein Traumprinz dich auch schon gefunden ?



Laura du bist toll so wie du bist !



I love your Knebel-Storys

Nr. 135749
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.06.2022
01.01.2023
Ich bin seit dem 08.06.2022 Partizipant der Mental Strength Challenge . Heute morgen las ich eine WhatsApp aus der Gruppe, in der ein Mitteilnehmer schrieb, dass er sich nicht gut f├╝hlte.

Er f├╝hlte sich beschissen, hatte schlecht geschlafen, so nach dem Motto "Alles Schei├če, deine Emma!" -
auf die Frage hin, was ihm das Coaching gebracht hatte.

Das hat mich angesprochen, eine Saite klang in mir ganz laut, so setzte ich mich hin und schrieb meine Gedanken nieder.

Es ist eine gro├če Herausforderung, diese Mental Strength Challenge, sie will die Fundamente des bisherigen
Weichsp├╝l - Weichei - tu mir bitte nicht weh - Gewohnheitstrottes zerst├Âren, ich nenne esÔÇŽ

Trotti

ja das Programm will und wird die Lebensberechtigung an meiner Seite von Trotti zerst├Âren.

Es wird gro├če Momente des Erfolge geben, aber auch R├╝ckschl├Ąge.

Trotti ist ein Teufel! Er tut alles, um seinen -bisher- festen Platz in meiner Gedanken- und Gef├╝hlswelt nicht zu verlieren.

Er tut wohlwollend und mitf├╝hlend, zeigt Verst├Ąndnis f├╝r die Schwierigkeiten und Schmerzen, wird mich an die Hand nehmen, mir liebevoll in die Augen schauen und mir suggerieren:

"Sei nicht so hart mit dir, mach es dir bequemer, nur ein wenig bequemer, mach mal Pause von deinem Programm, tu dir mal was GutesÔÇŽÔÇŽ." und so fortÔÇŽ

Wenn du mal ganz still bist und lauschst, nimmst auch du seine Stimme wahr.

Wenn ich aber auf Trotti h├Âre, dann h├Ąng ich bald in den Seilen, fange an, wehleidig zu sein, und setze meinen Erfolg in der MSC auf s Spiel, das ganze sch├Âne Geld, das ich investiert habe, w├Ąre dann f├╝r die Katz !

Will ich das? Will ich wirklich auf Trotti h├Âren???

Nr. 135593
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.06.2022
02.10.2022
Liebste Regine,
ich freue mich so sehr dir begegnet zu sein. Du bist eine wirklich wunderbare Frau, warmherzig, zuversichtlich, achtsam und voller liebe f├╝r alles um dich herum. Deine Gegenwart ef├╝llt mich mit Freude, Stolz und Zuversicht. Heute feiere ich dich und ich mache dir das Geschenk, mit anderen genau das zu feiern. Auch wenn es momente gibt, in dehnen es dir schwer f├Ąllt zu glauben, dass du einen unterschied machst und das es Menschen gibt die dich genau so, einfach so sch├Ątzen. Glaube mir, ich tue es auch. Bitte geh weiter voller freude und zuversicht f├╝r das was du dir wirklich w├╝nscht. Ich wei├č in deinem Herzen gibt es dieses klare Bild davon. Lass es st├Ąrker werden und lasse die Vorfreude darauf dich bewegen. Du darfst es. Du darfst gehen... Schritt f├╝r schritt und du musst daf├╝r nicht zerst├Âren. Ich wei├č, alles wird sich f├╝gen und genau an die richtige Stelle fallen. Du muss nicht wissen wie es passieren wird, du musst nur genau dadran glauben und dich genau auf das Freuen was jetzt passiert und alles daf├╝r bereitet, dass sich deine Liebe erf├╝llt. Denn du wrst die ganze Zeit geliebt und alles wird genau so f├╝r dich bereitet, wie du es brauchst um in das Leben zu fallen und verbunden mit allem dich zu erfahren... denn du bist das Leben, du bist alles um dich herum und alles ist genauso, wie du es du es brauchst und dein Herz erkennen kann. Hab keine Anggst vor der sch├Ânheit des momentes und versuche nur ihn und ihn und ihn zu genie├čen. Nicht muss gemacht werden, au├čer das was dich jetzt gerade voller liebe und Freude ruft. Nichts muss gesch├╝tzt und bewart werde, da niemals estwas in Gefahr ist. Alles entsteht aus dir um dich die Liebe in allem erkennen zu lehren.
Danke... und h├Âr nie mehr auf zu gehen. Danke... und wende dich immer an Gott, wenn du nicht mehr weiter wei├čt, denn es ist nur ein Zeichen daf├╝r, dass du gerade wieder gewollt und fest gehalten hast, geglaubt hast zu m├╝ssen und zu sollen. Einen Schei├č musst du... Liebe dich jetzt... jetzt ist immer der richtige moment und liebe immmer alles was du um dich erschaffen hast, denn es ist immer der richtige Moment und genau, dass was du jetzt lieben m├Âchtest... Liebe bis auf Teufel komm raus... Herzlich Willkommen jetzt... hier und genau hier... Regine

Nr. 135572
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.06.2022
09.06.2022
Es war super

Nr. 135395
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.06.2022
08.10.2022
Hey Zukunft - Marcus!

Ich hoffe sehr du bist auf dem richtigen Weg geblieben.

Zum jetzigen Zeitpunkt lerne ich viel ├╝ber mich selbst und stehe am Anfang, mein Selbstwert wiederzuerlangen. Ich bin seit 90 Tagen clean und versuche viel gutes f├╝r mich zu tun. Gerade habe ich begonnen zu arbeiten und hoffe das es mir nicht zu viel wird. Manchmal f├╝hle ich mich sehr einsam und habe immernoch gelegentlich Probleme die Ex zu vergessen, obwohl sie mir nur wehgetan hat. Ich bem├╝he mich Sport zu machen und cleane Menschen zu treffen. Ich bin gespannt darauf wie es mir in einem halben Jahr geht.

Halt die Ohren steif Dicker

Vergangenheits - Marcus :)

Nr. 135383
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.06.2022
04.12.2022
Hey! Wo sehe ich mich in 6 Monaten:
Vermutlich studiere ich. Ich bin im stress von
Pr├╝fungen - deswegen ist das hier auch meine
Erinnerung, durchzuatmen, nicht zu viel stress zu
machen - es muss nichts perfekt sein! Wichtig ist
meine Gesundheit. Ich hoffe, ich habe ein paar
Motmenschen gefunden und f├╝hle mich in meiner neuen
Wohnung wohl.
Ich konzentriere mich aif das Positive und versuche,
alle menschen zu akzeptieren, wie sie sind. Jeder
ist perfekt und wir sind alle eins. So wie ich bin,
so werde ich behandelt und so bin ich ein vorbild in
allen lebenssituationen. Ich bin zufrieden.

Nr. 135347
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.06.2022
01.07.2022
Gut gemacht!

Du bist stark, fokussiert und auf dem besten Weg zu deinem Traumleben!

Gib weiter Gas und finde heraus, was du tun und sein kannst!

Zeig es dir!

Jesus ist mit dir, du bist mit ihm.


Nr. 135329
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.06.2022
03.06.2022
Hey,
Keine Ahnung wer das gerade h├Âren muss.Aber ich bin unglaublich stolz auf dich.Du hast bestimmt schon so vieles in deinem Leben erreicht.Und wenn nicht dann hast du ja noch genug Zeit.Keine Ahnung ob du auch Probleme mit der Familie und dir selber hast.Denn so geht es mir.Ich habe ein geringes Selbstbewusstsein.Und wei├čt du was? Das ist ganz normal und auch nichts schlimmes.Was aber schlimm ist wenn du dann anf├Ąngst zu glauben das du h├Ąsslich bist.Bestimmt hat das mal jemand zu dir gesagt.Vielleciht nicht direkt aber trotzdem hat es dich so sehr verletzt das die einzige Person die dich fertig macht du bist!Also schau in den Spiegel und erinnere dich wer du bist.Erinnere dich an die Zeit wo du noch Selbstbewusstsein hattest.Wie sch├Ân das war und wie viel Spa├č man hatte.Eins kann ich dir sagen.Lerne das die Meining die andere ├╝ber dich bilden egal ist.Du musst dich auch nicht verstellen.Sei du selber.Denn so eine wundervolle,h├╝bsche und besondere Person gibt es kein zweites mal.Mach dich nicht selber fertig.Hab Spa├č am Leben.Auch wenn es manchmal schwer sein kann.Wei├čt du im Sommer sehe ich oft Schmetterlinge an ihnen kannst du dir ein Beispiel nehmen.Sie leben nicht besonders lange.Trotzdem fliegen sie ahnungslos durch ihr Leben oder Tausend mal gegen ein Fenster.Sie geben niemals auf zu fliegen.Also flieg auch durch dein Leben.Ich wei├č nicht ob das was ich schreibe hilfreich ist aber ich m├Âchte dir sagen das du toll bist und alles erreichen kannst.Du musst einfach an dich glauben.Werfe deine negativen Gedanken weg und lass sie dich nicht fressen.Du schaffst das alles schon irgendwie.Ich habe dich lieb egal wer du bist.Falls es dir mal schlecht geht oder so schreib mir einfach:whatever112@web.de
Ich bin immer f├╝r dich da auch wenn wir uns nicht kennen.
<3

Nr. 135226
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.06.2022
01.06.2022



Aus der 4You-PL/Mai:


Sorry ( ClockClock)

Surf ( Mac Miller)

To the Moon ( Jnr Choi &..)


<3 <3

Nr. 135158
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.06.2022
01.07.2022
Du bist Gro├čartig!!!!

Nr. 135151
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.06.2022
01.01.2023
Liebe Regine,
heute geht es mir nicht so gut. Ich f├╝hle Angst, Unruhe fast schon Panik. Taudende Gedanken und Gef├╝hle aufeinmal. Mein Bewerten, mein wollen, mein sollen, meine nicht ausreichen, mein aufgeben, mein verzeifeln und raus wollen.
Ich wei├č nicht wie es dir heute geht. Vielleicht ist es seit viellen Tagen einfach gut, einfach so... auch dass habe ich schon kennengelernt. Habe nicht verstanden wieso und habe nach der Schwere geforscht und sie war einfach nicht da.... so zauberhaft. Vielleicht bist du hier oder auch nicht. Sicher bin ich mir aber, dass du wei├čt, dass alles wirklich ist nie in Gefahr war und was unwirklich ist nie war. Viele Wunder sind dir begegnet mit jedem Christus der dir Begegnete und in jedem JETZ mit deinem sein, deinem Ursprung , deinem eigentlichen bzw tats├Ąchlichen sein... DU BIST WUNDERBAR und alles was dir begegnet ist WUNDERBAR JETZT... alles andere ist ein Gedanke und nicht war... nur JETZT ist von Bedeutung und schon ist es wieder ein ganz anderes JETZT und genau da ist alles eins , richtig... wunderbar. Danke, dass du mit mir zu mir gehst... zu meinem tats├Ąchlichen sein, durch mein gedachtes sein...

ICH LIEBE DICH:
DANKE, dass du da bist.
Regine

Nr. 135113
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.06.2022
01.01.2023
Hallo Martin,
Wenn Du das hier liest, sollte sich Deine
berufliche Zukunft gekl├Ąrt haben, Du nach
Wiedereingliederung in einer TS arbeiten.
Du hast eine Teilrente. Mittlerweile hat
deine Psychotherapie Fortschritte gemacht
uns Du f├╝hlst dich sicherer durch die
Teilnahme am DMP-Programm f├╝rs Herz.
Du kannst deinem Schatz wieder die
Aufmerksamkeit geben, die sie verdient
hat. Ausserdem freust Du / freut ihr euch
auf euer erstes gemeinsames Kind, dass
entstanden ist, als es mit dir wieder
aufw├Ąrts ging.
Dein Sohn hat f├╝rs Erste seinen Platz im
Leben gefunden und Du kannst ihn leben
lassen, ohne dir Vorw├╝rfe oder Sorgen zu
machen.
Finanziell ist alles stabilisiert. Ihr
k├Ânnt wieder unbesorgt mit den Einnahmen
agieren.
Wenn all dies -oder auch nur ein
wesentlicher Teil davon - zutrifft, wenn
Du diese Mail erh├Ąltst, hast Du es
geschafft! Wenn nicht, ├╝berpr├╝fe jeden
einzelnen Punkt und arbeite daran, ihn
soweit zu verbessern, dass er wieder in
deine Vision passt.
Ich w├╝nsche dir noch ein gesundes und
erf├╝lltes Leben.

LG Martin

Nr. 135018
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.05.2022
01.06.2022
Hallo Test

Nr. 135017
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.05.2022
01.01.2023
Meine liebe wundervolle Julia,

heute sitze ich hier, die Gedanken
schweifen immer wieder in Selbstkritik ab,
und schreibe dir diese Zeilen. Obwohl mein
Verstand noch so vieles versucht, mich in
meiner Gewohnheit festzuhalten, versp├╝re
ich den tiefen Wunsch auszubrechen:
Ich bin voll und ganz ich selbst, spreche
meine Wahrheit aus und leben diese in
allen Lebensbereichen. Ich bin mutig und
spreche aus wie ich mich f├╝hle.
Selbstsicher, voller Urvertrauen und in
Liebe gehe ich durch Konflike. Ich f├╝hre
ein erfolgreiches Business, in dem ich
meine Spiritualit├Ąt voll und ganz lebe und
weiter gebe. Ich vertraue darauf, dass die
richtigen Seelenkunden immer zur richtigen
Zeit zu mir finden. Ich erkenne und stehe
zu meinem Wert, im Privaten und im
Business. Ich lebe meinen Kindern ein
authentisches, ehrliches, liebevolles,
dankbares & respektvolles Leben vor. Ich
lebe eine erf├╝llte Partnerschaft, die auch
im Alltag immer wieder funkelzauber
Momente bereith├Ąlt. Ich liebe einen Mann,
der mich liebt, annimmt & unterst├╝tzt wie
ich bin. Wir kreieren jeden Tag
unvergessliche Paarmomente, k├Ânnen kaum
die Finger voneinander lassen und genie├čen
die Oxytocindusche bei jeder Umarmung. Wir
nehmen gemeinsame Herausforderungen an,
sind bereit hinzuschauen und zusammen noch
mehr zu wachsen. Wir leben meinen Kindern
eine erf├╝llte, selbstverantwortliche
Beziehung vor. Ich bin jeden Tag dankbar
f├╝r die sch├Ânen Momente, die wundervollen
Menschen und dieses wundervolle Sein. Ich
habe alte begrenzende Muster abgelegt und
lege alle weiteren aufkommenden
Begrenzungen ab, immer und immer wieder.
Frei wie ein Schmetterling lebe ich in
meiner kleinen Welt und schaue & trete
immer wieder ├╝ber meine Komfortzone
hinaus.
Liebe Julia du bist einzigartig,
wundervoll, tiefgr├╝ndig, magisch,
spirituell, tief aus dem Herzen weise,
wundersch├Ân und alles was du sein
m├Âchtest. Dieses Leben h├Ąlt alles f├╝r dich
bereit. Nimm deine Ängste an die Hand und
rennt gemeinsam hinein in jedes Abenteuer.
Mach aus jedem Irgendwann ein Heute.
Tr├Ąume gro├č und mache jeden Tag einen
Schritt in Richtung deiner Tr├Ąume. Erlaube
dir mehr F├╝lle als du dir heute noch
vorstellen kannst. Du bist es Wert. Dein
Leben ist das kostbarste, f├╝r das du
jemals verantwortlich sein wirst. Du bist
eine Sch├Âpferin, eine G├Âttin, ein
Lichtwesen. Julia, ich liebe dich.
Deine Julia vom 31. Mai 2022

Nr. 134386
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.05.2022
22.11.2022
Heute habe ich meine e-mail, ├╝berraschender Weise, erhalten. Genau vor
einem Jahr:

Sehr geehrte Userin! Sehr geehrter User!
=== Das eMail vom 22.11.2021 ===

Ich bin gerade 16 geworden. Diese Schrift verfasse ich einen Tag nach
meinem Geburtstag. Ich habe mich ├╝ber die G├Ąste das erste Mal richtig
gefreut und war dankbar.

In der Schule hat Toni mir unsere Buisinessidee erz├Ąhlt.
Ist das was jetzt?

Ich k├Ąmpfe gerade mich aus meinen Depressionen zu erheben. Ich will
n├Ąmlich nicht mehr negativ ├╝ber mich, meine Existenz, die Existenz und
andere Menschen, ob ich sie nicht mag oder sogar liebe denken.
Ich will die kurze Zeit, die ich habe genie├čen.
Ganz und v├Âllig.
Ich war heute bei Nick und habe Battlefield 2042 ausprobiert.

Erinnerst du dich?

In deR Schule hatte ich eine EVA-Stunde, in der ich zu Penny gegangen
bin mit Toni, Cecile, Luna und Andrew. Dort habe ich Luna und Cecile
beide meinen Arm genommen. Andrew auch. Jetzt und damals denke ich
ernst dar├╝ber. Ich hatte ein Bild, auch wenn kurz, in meinem Kopf, in
dem ich sah wie lustig das ist. mein Leben ist eine Kom├Âdie. Ja, die
ganze Existenz ist eine.

Ich bin philosophisch. So bin ich eben.

Ich lasse mich von Frauen sehr verunsichern und runter ziehen. Wieso
ist es peinlich f├╝r mich dich zu fragen, ob du eine Jungfrau bist?
Und?
Ich hoffe du weinst nicht.
Falls ja, Bro ich liebe dich g├Ąnzlich. Are we human or are we dancer?
Ich , du bist ein Mensch. Ich liebe dich. Ich habe Familie, die zu mir
h├Ąlt, obwohl sie meine kleinen Zettel las. Rafi, Mama, Neo.

Ich bin stolz auf dich und will, dass du gl├╝cklich bist.

Falls du gerade Sachen zu ernst nimmt, distanziere dich, nur kurz f├╝r
mich, lege alles beiseite und erfahre die Existenz, die Wirklichkeit
f├╝r mich.

Ich meditiere gleich. Danach gehe ich spazieren und lese ein wenig.
Beides kurz.

Ich liebe dich!!!!!!
-
-
-
-
Ich bin Jungfrau. Ich hatte eine Freundin und habe mit einer Grieschin
getanzt. Es ist nicht mehr so wichtig. Mein Business ist online. Ich
habe meine website vor 3 Tagen live gestellt. Bis jetzt keinen Umsatz.
Ich war sehr ent├Ąuscht als meine Werbung 0 Euro gebracht hat. Durch
Ego is the enemy habe ich die MOtivation und das Verst├Ąndnis
entwickelt kurzzeitige Fehler nicht als das Ende zu sehen.
Momentan f├╝hlt es sich so an als w├Ąre ich in einer Zwischenphase. Auf
jeden Fall sehe ich mich selber nicht als depressiv, wie ich es vor
einem halben Jahr tat. Ich baue gerade meinen gesehenen Wert auf
(jeder Mensch ist gleich viel wert).
Meine tiefste Realisation ist: Akkzeptiere mich selbst.
Meine Aufgabe ist es bis zum 13.6.2022 The Power of the subconcious
mind, psycho Cybernetics erneut, und Think and Grow Rich zu lesen.

Ich schaue seit 2 Tagen sehr viel 1first Man und viel ein outliner
Male, ein high Value Man werden.
Selbstgedachte Gr├Â├čen:
Peronalit├Ąt: 3/10, 4/10 - beides
Body: 7/10
Look: 7/10
Wealth: 1/10
Assets: 1/10

Meine gr├Â├čte Sorge ist das mein Business nicht klappt, ich kein
Kapital bis cih 18 bin aufbauen kann. Ich sp├╝re Unsciherheit, wenn ich
daran denke mit 18 ins Ausland zu fliegen. Ich will es aber tun.
Ich bin am ├╝berlegen, ob ein Mann nicht mehr Zeit bekommen sollte.
Soll cih mir mehr Zeit geben?
Ich m├Âchte nicht riesige Kredite aufnmehemn mit 18 Jahren. Das besorgt
mich. Ich m├Âchte auf keienn Fall in der SSchule sien anch 18.
Mein Ziel ist es eine Self-Improvement-Organisation zu gr├╝nden. Das
ist mein ernstes Ziel. Ich ahbe eine gro├čen Desire daf├╝r.

Ich ahbe die letzten 2 Tage wenig MOtivation gehabt, ich habe aber
immer up geshowed. Ich halte durch. Es ist kein leiden, es ist
reiheit. Mir ist es wichtig Abends vor dem Shclafen viel Motivation zu
lesen. heute gehe ich deswegenm um 21Uhr ins bett, um das sicher zu
lesen.

Danke f├╝r das KAugummi.

Nr. 134294
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.05.2022
21.05.2022

????????

Wenn man sich darauf einl├Ąsst k├Ânnen unsere
Kinder unseren Horizont unglaublich erweiternÔÇŽ

ich bin so dankbar daf├╝rÔÇŽ
Und du?


KoreanischÔÇŽÔÇŽmag ich

Ewerything ÔÇŽ(The Black Skirts)

Nr. 134286
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.05.2022
21.11.2022
Moin moin, dir geht s gerade nicht so gut,
Wahrnehmung anders, Lena weg, ausnutzen
lassen von nana. Aber ich wei├č und du auch
das alles besser wird. Ich warte auf die
Ausbildung und will jetzt nen Job in nem
t├╝rkenladen anfangen. Wird schon cool
bestimmt. Hab dich lieb

Nr. 134278
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.05.2022
21.11.2022
Hallo Daniel, hier ist dein Vergangenheits-Ich. Gerade bin ich in Spanien und liege drau├čen
auf dem Balkon. Vor wenigen Minuten habe ich angefangen, mit dem 6-Minuten Tagebuch zu
arbeiten. Aktuell ist folgende Situation: du hast immer noch Kontakt mit der Z1 Tuse Natalia;
du schreibst mit wenigen Frauen, ebenso bei Tinder; du wiegst 104,7kg (letzter Stand); im
allgemeinen bist du eher ungl├╝cklich als gl├╝cklich und l├Ąsst dich von vielen ├╝berfl├╝ssigen
Gedankeng├Ąngen therapieren; du hast Lust auf Sport, aber durch NoahÔÇśs Besuch ist es
schwer f├╝r dein Gewissen, da ÔÇ×neinÔÇť zu sagen; du glaubst nicht an dich selbst; hast keine
innere Ruhe; hast wahrscheinlich immer noch Potenzprobleme und akzeptierst dich nicht
selbst, so wie du bist. Wenn du nach sechs Monaten nicht weitergekommen bist, als zu dem
jetzigen Zeitpunkt, wo ich das verfasse, dann machst du ohne Ausnahme und Wiederrede
etwas fundamentales in deinem Leben falsch. Ich hoffe es wirklich nicht. Dennoch bin ich aus
der Vergangenheit. Ich w├╝nsche mir f├╝r uns ein gutes und erf├╝lltes Leben, und dass du
immer noch wertsch├Ątzt, wie befriedigend dies sein kann. Ich gr├╝├če dich; und denk dran,
dass ich dich liebe, egal wie du geworden bist.

-Dein Vergangenheits-Ich

Nr. 134268
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.05.2022
20.05.2023
Na duuu,



Das zweite mal was :) Heheheeeeeee



ALLES GUTE ZUM 18. BABY ;)



Einfach vollj├Ąhrig: Zeit zu heiraten gel!

Ich hab den Fischen Yaso und Gohar heut gesagt ich Rauch bei meinem 18ÔÇŽ. das wird lustig.



Einfach Bibi und Julian sollen sich heute angeblich getrennt haben und Corona noch da, aber
no Maskenpflicht. Krieg in der Ukraine auch leider.



Leben ist hart was?!



Jaaa die Ausbildung ist ganz nice bis jetzt aber ich sagÔÇÖs dir lass die Finger von den Hunden
die dich mehr runter machen wie aufbauen aka. Justin, Koch.



Du hast ein zu gro├čeeessss Herz und die die nur ausnutzen, k├Ânnen uns kreuzweise am
Arsch.



Yaso und Gohar sind die Wahren. Neu sind Rossella, Diana,ÔÇŽ Jannik, IlirÔÇŽ good luck.



H├Âr auf dich verarsch zu lassen und mach dir einfach mal gaarrrr kein Stress.



Alles easy und hoffe Sport wurde durchgezogen:)

K├╝ss mama Edhe Papa und einfach alles genie├čen. Bleib dir treu Bruder:)



Bitte sag du hast ein geiler Albo am Start ;)



Love you ????????



Dein 17-J├Ąhriges Ich!

=== Das eMail vom 20.05.2021 ===



Hayyyyyyyyyyyy Biatch,

ich hoffe diese Nachricht kommt an, sonst ist das voll der fail.

Also erstmal Happy Birthday. Endlich wieder Geburtstag was;

AHAHAHAHAHAHAH; ja heute 20.05.2021 bin ich 16 geworden und dachte

mal ich probier das hier. Also ich bin jetzt in der 10. und mach

mein mistgeburten Abschluss in 3 Wochen. Muss jetzt schon kotzen.

Das wichtigste aus diesem Jahr: bin vallah gut in der Schule, Corona

hatte ich im Januar und war Kacke, OP hatte ich (Blinddarm), und Lea

ist net mehr meine BFF und ich bin mit Yaso und Gohar. Also ich komm

ja aus der Vergangenheit und hoffe du hast eine tolle Ausbildung die

voll bock macht und alles ist gut. Sei kreativ, schau Kardeslerim

wieder an und chill und genie├č, weil vallah leben kann cool sein.

Ich hoffe du genie├čt alles und ├╝berteibst dein Leben einfach nicht.

Druck oder mach ein SScreenshot, weil des schon cute ist. ├ťbrigens

hab ich einfach mit 1 in Englisch und 1,1 in AES rassiert. :)

ahahhhahahhahah



naja was soll man machen... Genie├č und sie cool

Deine 16 j├Ąhrige Vergangenheit

Nr. 134265
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.05.2022
20.05.2023
Hallo meine Liebe Sandra ????
Heute ist der 20.Mai 2022 zur Zeit hast Du
einen Tinnitus der es dir ein bisschen schwer
macht ????Ich wei├č das Du schon ganz viel
geschafft hast eine 3Monatige Therapie und ab
Montag nochmals in der Uniklinik Du bist
Gro├čartig ????????Stark und Mutig ÔŁĄ´ŞĆ????Eine Gro├če
Starke von dir ist das Du niemals Aufgibst
Ich verspreche dir dass Du bald wieder
Arbeiten kannst und gemeinsam mit deinen
Kindern Marcel ,Maik,Nancy,Fynn und mit
deinem Gro├čartigen Mann Andr├ę finanziell frei
seid ÔŁĄ´ŞĆ????????ԜǴŞĆIch liebe Dich Sandra und denk
immer daran ÔśŁ´ŞĆDu bist Gro├čartig ???????? und
Einzigartig Deine SandraÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 134223
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.05.2022
01.08.2023
"null" SELECT ALL

Nr. 134221
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.05.2022
01.08.2023
`?i

Nr. 134220
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.05.2022
20.05.2022
`?i

Nr. 134117
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.05.2022
23.05.2022
Hallo min SchatzÔŁĄ´ŞĆ

Hoffe dir gahts guet. Ich chas chum
erwarte dich wieder um mich zah und zemme
kuschle. Ich freui mi sehr uf de gmeinsam
Summer. Wenn mer wieder zemme feini Sache
ch├Ând choche, Sport mache oder so ├Âpis.
Freui mi au zum mal go Wandere mit dir.
Mini Lust uf dich wird mit jedem Tag meh!
????

W├╝nsch dir eh sch├Âne tag.

In Liebe

J├ęr├┤me

Nr. 134084
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.05.2022
18.11.2022
Hi, ich habe heute mit dem 6 Minuten
Tagebuch angefangen. Ich wei├č noch gar
nicht wie ich es einordnen soll und habe
es aus einer Empfehlung und Laune heraus
angefangen. In 6 Monaten hoffe ich, dass
sich vieles ergeben und gekl├Ąrt hat.
Nat├╝rlich mit meinem zutun. Ob es klappt
oder wie alles in 6 Monaten aussehen wird
werde ich dann ja sehen.
Grober ├ťberblick:
Wieder Sport treiben, neuen Job haben,
Mutti aus der Depression helfen (noch eine
haben), meinen Frieden mit Vati finden und
akzeptieren wer und was ich bin/war.
Wissen ob meine Freundin und ich eine
Zukunft haben oder nicht. Wie es mit
Verlust und Krankheit in Zukunft
weitergeht.
Bis bald.

Nr. 133772
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.05.2022
14.11.2022
Heute werde ich mich schick anziehen um meine Urkunde zur Bronze Orgaleiterin
empfangen. Es f├╝hlt sich gut an. Mein Team w├Ąchst und ich bin ├╝bergl├╝cklich. Ich lebe in
einer tollen Wohnung mit meine Kinder. Dieses Gef├╝hl von Schmetterlingen im Bauch f├╝hlt
sich super sch├Ân an. Weihnachten wird eine sehr sch├Âne Zeit. Bald habe ich Geburtstag und
den werde ich im Caf├ę Sissi in Kempten genie├čen.

Nr. 133674
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.05.2022
05.09.2024
selam kendim

aslinda okulda maili cok daha onceden yazdik ancak yanlis bir seye tikladigim icin mesaj bana
asla ulasmayacak. belki iyi ki de ulasmayacak cunku o gun yazdigim seylerin bende hicbir
anlami. ne elifin yanimda olusu, ne bu yaz mamiyle bulusmam, ne de gorkem ile beraber
olmam ve beni beklentilerimdem daha cok mutlu etmesi. hilal de yok baris da yok ismaille
vardiyalarimiz asla uyusmuyor. ama kendimi yalniz hissetmiyorum biliyor musunÔÇŽ cunku tek
degismeyen kendi kisiligim, tek basima oldugumu ogrendim, ne kadar cok kisi yaninda olsam
da her gece yastiga basima tek basima koydugumu, tek basima her sabah ne icin kalktigimi
bilen sadece benim. uzuntumu abartisiz bilen tek benim, sinirliyken & ofkelenirken ne
hissettigimi neler demek istedigimi bilen tek benim. beni benden kimse daha iyi bilemez ve
bilmesin de. cunku en buyuk arkadasim kendimim. ne zorluklardan geciyorum sadece ben
biliyorum, anliyorum diyen insanlar ise bastaki z harfini bile bilmiyor. ama artik bunlara
uzulmuyorum cunku dunyada sadece bir kere benden var ve bir kere bu yaslara gelecegim.
gayet guzelim ve bircok yere katkim oldugunu dusunuyorum, iyi ki de varim. bunlari okurken
yuksek ihtimalle aglayacagim cunku artik basardim. basardin yaren, tebrik ederim. ayi sana
kizdiginda aglayarak nasil isten ciktigini hatirla ve bu zamanlara siktir cek. cunku kotu
zamanlara oldukca az yer var istanbulda <3 kaybettigin ruhunu gun gectikce bulmaya
yaklasiyorsun ve bunun icin seninle gurur duyuyorum. bul ruhunu, ruzgar nereye eserse oraya
kacin, yagmur nerde en cok yagarsa orda durun ve islanin. ama bu duygulari tadabildim diyin.
ruhunu ac birakma cunku en onemlisi o bu dunyada. bugun oldukca iyiyim ve bunlari
okudugumda da iyi olmak istiyorum. ani kutuna da elinden geldikce anlamli seyler koymaya
calis, gelecekte bakip ozleyecegin gunleri kendine hatirlat. mutlu olmak icin birilerinin
olmasina gerek yok, sen kendini bil yeter. bunlari unutmaman bile cok guzel ve buyuk seyler.
kendine dikkat et guzel kizim!! (oraya kadar dayanamazsam tekrardan yazarim kendime)

Nr. 133672
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.05.2022
12.05.2022
hallo-es-ist-nur-ein-test-danke

Nr. 133671
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.05.2022
05.09.2024
selam kendim

aslinda okulda maili cok daha onceden yazdik ancak yanlis bir seye tikladigim icin mesaj bana
asla ulasmayacak. belki iyi ki de ulasmayacak cunku o gun yazdigim seylerin bende hicbir
anlami. ne elifin yanimda olusu, ne bu yaz mamiyle bulusmam, ne de gorkem ile beraber
olmam ve beni beklentilerimdem daha cok mutlu etmesi. hilal de yok baris da yok ismaille
vardiyalarimiz asla uyusmuyor. ama kendimi yalniz hissetmiyorum biliyor musunÔÇŽ cunku tek
degismeyen kendi kisiligim, tek basima oldugumu ogrendim, ne kadar cok kisi yaninda olsam
da her gece yastiga basima tek basima koydugumu, tek basima her sabah ne icin kalktigimi
bilen sadece benim. uzuntumu abartisiz bilen tek benim, sinirliyken & ofkelenirken ne
hissettigimi neler demek istedigimi bilen tek benim. beni benden kimse daha iyi bilemez ve
bilmesin de. cunku en buyuk arkadasim kendimim. ne zorluklardan geciyorum sadece ben
biliyorum, anliyorum diyen insanlar ise bastaki z harfini bile bilmiyor. ama artik bunlara
uzulmuyorum cunku dunyada sadece bir kere benden var ve bir kere bu yaslara gelecegim.
gayet guzelim ve bircok yere katkim oldugunu dusunuyorum, iyi ki de varim. bunlari okurken
yuksek ihtimalle aglayacagim cunku artik basardim. basardin yaren, tebrik ederim. ayi sana
kizdiginda aglayarak nasil isten ciktigini hatirla ve bu zamanlara siktir cek. cunku kotu
zamanlara oldukca az yer var istanbulda <3 kaybettigin ruhunu gun gectikce bulmaya
yaklasiyorsun ve bunun icin seninle gurur duyuyorum. bul ruhunu, ruzgar nereye eserse oraya
kacin, yagmur nerde en cok yagarsa orda durun ve islanin. ama bu duygulari tadabildim diyin.
ruhunu ac birakma cunku en onemlisi o bu dunyada. bugun oldukca iyiyim ve bunlari
okudugumda da iyi olmak istiyorum. ani kutuna da elinden geldikce anlamli seyler koymaya
calis, gelecekte bakip ozleyecegin gunleri kendine hatirlat. mutlu olmak icin birilerinin
olmasina gerek yok, sen kendini bil yeter. bunlari unutmaman bile cok guzel ve buyuk seyler.
kendine dikkat et guzel kizim!! (oraya kadar dayanamazsam tekrardan yazarim kendime)

Nr. 133598
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.05.2022
31.12.2022
Hallo Toni,

Na wie gehts ? Also ich hab jetzt nat├╝rlich die typischen Fragen .

Hast du Sport durchgezogen ? Wie sieht dein Zeugnis aus ? Wie war Italien ? Wie siehst du
aus ? Hast du unser Figurziel erreicht? Wie ist das WPK? ( wei├č immer noch nicht welches ich
nehme) was macht die Tabletklasse ? Wie is es ├╝berhaupt so mit Schule ? Hast du eineN
PartnerIn ? Ich glaub net :ÔÇś) hast du regelm├Ą├čig ins 6-Minuten Tagebuch Betty war grade da
wie gehts Ihr ? Sind Mika und Leonie immer noch deine BF ? W├╝rd mich ├╝ber ein Ja freuen ?
Was macht Nachhaltigkeit so und Minimalismus ? Bruh das Wichtigste hast du endlich ein
neues Bett ???? Was ist jetzt dein Lieblings Song Artist Influenza etc ?

Ok wie is es gerade dann kannst duÔÇÖs mit deinem jetzt vergleichen:

Ich wiege 86,2kg ( ich wei├č is zu viel ) ich gehe maximal 2 mal in der Woche zum
Fitnessstudio Ich bin ein bisschen neidisch auf Arlinda weil sie so beliebt ist pain mein
Lieblings S├Ąnger ist gerade YDRA Influenzarin Caramella und Song sunnyhills.

Genau das WarÔÇÖs Love You ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ



PS Ich w├╝rd morgen auch so eine machen und dann halt so in einem Jahr und so ne .. <333

Nr. 133599
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.05.2022
31.12.2022
Hallo Toni,

Na wie gehts ? Also ich hab jetzt nat├╝rlich die typischen Fragen .

Hast du Sport durchgezogen ? Wie sieht dein Zeugnis aus ? Wie war Italien ? Wie siehst du
aus ? Hast du unser Figurziel erreicht? Wie ist das WPK? ( wei├č immer noch nicht welches ich
nehme) was macht die Tabletklasse ? Wie is es ├╝berhaupt so mit Schule ? Hast du eineN
PartnerIn ? Ich glaub net :ÔÇś) hast du regelm├Ą├čig ins 6-Minuten Tagebuch Betty war grade da
wie gehts Ihr ? Sind Mika und Leonie immer noch deine BF ? W├╝rd mich ├╝ber ein Ja freuen ?
Was macht Nachhaltigkeit so und Minimalismus ? Bruh das Wichtigste hast du endlich ein
neues Bett ???? Was ist jetzt dein Lieblings Song Artist Influenza etc ?

Ok wie is es gerade dann kannst duÔÇÖs mit deinem jetzt vergleichen:

Ich wiege 86,2kg ( ich wei├č is zu viel ) ich gehe maximal 2 mal in der Woche zum
Fitnessstudio Ich bin ein bisschen neidisch auf Arlinda weil sie so beliebt ist pain mein
Lieblings S├Ąnger ist gerade YDRA Influenzarin Caramella und Song sunnyhills.

Genau das WarÔÇÖs Love You ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ



PS Ich w├╝rd morgen auch so eine machen und dann halt so in einem Jahr und so ne .. <333

Nr. 133462
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.05.2022
09.11.2022
Liebe Michi,

Momentan bist du oft ungl├╝cklich. Gerade beruflich hast du Panik etwas nicht zu schaffen
und siehst das alles sehr eng. Momentan bist du auch mit deinem ├äu├čeren nicht ganz
zufrieden und innerlich sehr im Ungleichgewicht. Du f├╝hlst dich oft alleine und zu vielen
Sachen fehlt dir die Kraft. Sei gewiss, es kommen bessere Zeiten. Ich hoffe in 6 Monaten,
wenn du diese Mail liest, wird es dir zumindest ein bisschen besser gehen.

Nr. 133184
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.05.2022
06.05.2023
Ich m├Âchte mein Fahrrad fahren bis Ende
des Jahres verdoppeln und mehr auf alle
Lebensmittel achten die ich zu mir nehme,
bedeutet mehr biologische Produkte.

Nr. 133073
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.05.2022
05.09.2024
selam kendim

aslinda okulda maili cok daha onceden yazdik ancak yanlis bir seye tikladigim icin mesaj bana
asla ulasmayacak. belki iyi ki de ulasmayacak cunku o gun yazdigim seylerin bende hicbir
anlami. ne elifin yanimda olusu, ne bu yaz mamiyle bulusmam, ne de gorkem ile beraber
olmam ve beni beklentilerimdem daha cok mutlu etmesi. hilal de yok baris da yok ismaille
vardiyalarimiz asla uyusmuyor. ama kendimi yalniz hissetmiyorum biliyor musunÔÇŽ cunku tek
degismeyen kendi kisiligim, tek basima oldugumu ogrendim, ne kadar cok kisi yaninda olsam
da her gece yastiga basima tek basima koydugumu, tek basima her sabah ne icin kalktigimi
bilen sadece benim. uzuntumu abartisiz bilen tek benim, sinirliyken & ofkelenirken ne
hissettigimi neler demek istedigimi bilen tek benim. beni benden kimse daha iyi bilemez ve
bilmesin de. cunku en buyuk arkadasim kendimim. ne zorluklardan geciyorum sadece ben
biliyorum, anliyorum diyen insanlar ise bastaki z harfini bile bilmiyor. ama artik bunlara
uzulmuyorum cunku dunyada sadece bir kere benden var ve bir kere bu yaslara gelecegim.
gayet guzelim ve bircok yere katkim oldugunu dusunuyorum, iyi ki de varim. bunlari okurken
yuksek ihtimalle aglayacagim cunku artik basardim. basardin yaren, tebrik ederim. ayi sana
kizdiginda aglayarak nasil isten ciktigini hatirla ve bu zamanlara siktir cek. cunku kotu
zamanlara oldukca az yer var istanbulda <3 kaybettigin ruhunu gun gectikce bulmaya
yaklasiyorsun ve bunun icin seninle gurur duyuyorum. bul ruhunu, ruzgar nereye eserse oraya
kacin, yagmur nerde en cok yagarsa orda durun ve islanin. ama bu duygulari tadabildim diyin.
ruhunu ac birakma cunku en onemlisi o bu dunyada. bugun oldukca iyiyim ve bunlari
okudugumda da iyi olmak istiyorum. ani kutuna da elinden geldikce anlamli seyler koymaya
calis, gelecekte bakip ozleyecegin gunleri kendine hatirlat. mutlu olmak icin birilerinin
olmasina gerek yok, sen kendini bil yeter. bunlari unutmaman bile cok guzel ve buyuk seyler.
kendine dikkat et guzel kizim!! (oraya kadar dayanamazsam tekrardan yazarim kendime)

Nr. 133050
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.05.2022
04.05.2023
Liebe Bianca,

jetzt bist du 30, kurz vor dem Ausbildungsende und ├╝bernimmst bald deine eigene Abteilung. Ich freue mich schon darauf, wenn alles fertig ist.

Aktuell sieht mein Leben so aus:
- ich date Christian seit einem Jahr und wir hatten (Stand heute: 04.05.2022) noch keinen Sex, ich habe allerdings das Gef├╝hl bald "Ich liebe dich" sagen zu k├Ânnen
- in der Berufsschule habe ich gerade noch die M├Âglichkeit, in jedem Fach eine 1 zu haben, mal schauen, ob das wirklich so kommen wird
- ich habe gerade erst die Stelle in der Vollstreckung zugesagt
- mit Marie bin ich recht gut befreundet
- die Freundinnen, die mir am n├Ąchsten stehen sind aktuell Sabrina, Theresa und Kerstin und ich liebe alle 3 von ganzem Herzen
- die Idee von Polyamorie in meinem Leben hat sich wieder erledigt, auch wenn die Einstellung total feiere bei anderen
- am Wochenende findet das vorletzte Modul (Modul 6) ohne Pr├╝fung statt und ich freue mich schon darauf, au├čerdem habe ich aktuell mit Evi die Supervision f├╝r mein Praxisprojekt, das ich auch bald durchf├╝hren werde
- ich habe gerade wieder neu die Grundsicherung beim Jobcenter beantragt, um irgendwie finanziell zu ├╝berleben und bin schon wieder genervt davon
- in der Kanzlei werde ich von verschiedensten Menschen f├╝r meine Arbeit gesch├Ątzt
- mit Ex-Christian bin ich noch befreundet, wobei es sich auch bald rausstellen wird, ob er die Versuche nochmal Sex mit mir zu haben bald einstellt oder ob es nicht funktioniert
- ich ├╝berlege meine Haare wieder l├Ąnger wachsen zu lassen, nur braun m├Âchte ich sie nicht mehr
- mental bin ich deutlich stabiler wieder, auch wenn ich zur Zeit viel ├╝ber die Folgen vom Mobbingtrauma nachdenke und den Gedanken versuche wegzuschieben, dass das ein harmloses Trauma ist
- ich esse endlich regelm├Ą├čig und nehme dadurch langsam zu, was mich freut und auch echt gesund ist
- Ricardas Hochzeit und JGA wird gerade geplant und ich freue mich schon sehr darauf, auch das Singen mit Ramona an der Hochzeit wird sehr aufregend
- mit Papa hab ich zur Zeit irgendwie Probleme, vor allem wenn er mir zu nahe kommt, aber ansonsten bin ich total eng verbunden mit meiner Familie
- die Verwandschaft br├Âckelt aktuell irgendwie ein bisschen auseinander, nur mit Susanne, Marina, Matthias, Tante Christine und Anne hab ich noch mehr Kontakt, ich hoffe das wird wieder besser
- Leana musste ich aktuell auf Eis legen, weil ich daf├╝r nicht auch noch Energie habe, sobald ich die Weiterbildung beendet habe, m├Âchte ich da wieder mit viel Energie weitermachen, auch wieder mit Newslettern
- meine Wohnung ist zur Zeit mega unaufger├Ąumt und ich bekomm es auch nicht wirklich auf die Reihe
- Sport machen funktioniert auch irgendwie nicht, obwohl ich es immer wieder m├Âchte, ich schaff es nur nicht, mich aufzuraffen
- an Oma denk ich noch ab und an und besuch sie auch hin und wieder gern am Friedhof

Da m├Âchte ich in einem Jahr sein:
- ich lerne schon flei├čig auf die Abschlusspr├╝fung und habe gute Chancen auf einen echt tollen Abschluss (auch wenn es absolut kein Muss ist und ich lieber mental gesund sein m├Âchte, als mich zu sehr zu stressen)
- mit Christian m├Âchte ich in einer Beziehung sein, bei der ich nun schon einsch├Ątzen kann, in welche Richtung es geht und es soll weiterhin so sch├Ân entspannt und nat├╝rlich sein
- in der Kanzlei kann ich die Abteilung Vollstreckung schon komplett ├╝bernehmen, weil ich gut eingelernt wurde
- in meiner Wohnung f├╝hle ich mich wohl, weil ich auch die Ordnung bzw. Unordnung gut im Griff habe und alles fast durchg├Ąngig sauber ist
- meine sozialen Kontakte sollen im Gro├čen und Ganzen genauso bleiben, sowohl Familie, als auch Freundschaften
- ich m├Âchte mich nochmal freier von meinem Trauma f├╝hlen und mich gut um mich selbst k├╝mmern
- tolle Noten haben und nirgends schlechter als eine 2 sein f├╝r das Zeugnis
- meine Kochk├╝nste nochmal erweitert haben
- weniger Zeit am Handy verbringen
- finanziell stabiler aufgestellt sein als mit der Grundsicherung und nicht mehr so viel Drama drum herum haben
- wieder regelm├Ą├čig und durchg├Ąngig Sport machen
- meine Sexualit├Ąt so leben, wie es mir gut tut
- Leana weiter voran bringen, die Audios fertig gemacht haben, einige "Feier Deine Weiblichkeit"-Abende durchgef├╝hrt haben und meinen ersten Live-Workshop planen oder schon durchgef├╝hrt haben

Nr. 132957
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.05.2022
02.11.2022
Ich f├╝hle mich heute ersch├Âpft uns
ausgelaugt - k├Ârperlich. Mich dr├╝ckt der
Kopf von oben, als l├Ąge ein Stein auf
meiner Stirn.
Ich f├╝hle mich oft mit den Kindern, dem
Haus, den Tieren alleine und sollte alles
neben meinem Job erledigen und dann noch
lachn. Es f├╝hlt sich anstrengend an.
Finanziell ist es noch schwer und ungewiss
- wie wird es werden?

Job - neuer Job, neue Herausforderung, wie
wird alles angenommen? Wie komme ich an?
Wonhole ich mir mehr Mut und
Selbstbewusstsein? Hab ich alles im Griff?

Wo bleibt meine innere Ruhe?

Wie kann ich den eigenen Kindern
Gelassenheit und Ausrasten lernen, wenn
ich nur routiere?

Gibt es einen Urlaub, wo ich mich erholen
kann?

Nr. 132921
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.05.2022
03.05.2023
Hallo Luca,
wie geht es dir?

Ich m├Âchte dir kurz etwas aus meinem jetzigen Ich erz├Ąhlen. Ich hatte vor kurzem die Musterung. Hoffentlich bleibt dieses Einmalige erlebnis in deiner erinnerung ;). Ich, Luca, stelle mich zudem morgen den aufgaben der Deutsch-Abschlusspr├╝fung. Diese findet am 04.05.2022 statt. Nach dieser Pr├╝fung habe ich, Luca, nur noch eine Pr├╝fung. Die m├╝ndliche Abschlusspr├╝fung, sie findet vor einer Kommission statt, welche die zu pr├╝fende Person ├╝ber ihr Wissen ausfragt. Ist diese Pr├╝fung bestanden, gratuliere ich mir und all den Pr├╝flingen. Die Schule ist nun bestanden. Es wird das Abschlusszeugnis ausgeh├Ąndigt und gratuliert. Die Ausbildung ist nun beendet.

Ich meine zu ahnen, ich werde doch traurig, aber gl├╝cklich sein. Zum einen ist es ein gro├čer Schritt in die Zukunft, zum anderen wird ein doch sehr Interessantes, mir f├Ąllt kein passendes Wort ein, Kapitel f├╝r immer beendet. Wohl auch meine Kindheit hat hier ein Ende gefunden. Das macht mich Traurig. Auch ob ich mit dieser Ausbildung zufrieden bin, ist mir nicht klar. Doch so soll man nicht in alten Erinnerungen trauern, es kommt neues. Auch wenn jeder Schritt ein weiterer in Richtung Ende ist. Das Ende kommt und l├Ąsst sich meist nicht aufhalten. Oft mit Gl├╝ck und Menschenverstand verschieben, aber nur verschieben. Doch sollte man sich dar├╝ber Gedanken machen? Hat das einen Sinn? Ich bezweifle. So sollte man sich doch ├╝ber Dinge Gedanken machen, welche man beeinflussen kann, und nicht ├╝ber Dinge, welche man nicht vermeiden kann. So genie├če dein Jetzt, Luca. Mach das Beste aus den Gegebenheiten, verhalte dich zu jeder Situation angemessen und achte, was du wann sagst. Und zum Schluss darf dem Rezept nat├╝rlich eines nicht fehlen, Gl├╝ck. Das Gl├╝ck liegt in deiner Hand, es l├Ąsst sich beeinflussen, da bin ich mir sicher. Und solltest du einmal vor einer H├╝rde stehen, lies dir das durch. Es liegt in deiner Hand, denk Positiv. Vielleicht schreibe ich das jetzt hier etwas salopp, aber mein Bauchgef├╝hl sagt mir das so an. Apropos Bauchgef├╝hl. Vertrau ihm, bitte vergiss es nicht. Und mach dir immer deine eigene Meinung. Zudem sagt mir mein Bauchgef├╝hl noch etwas anderes, sag NEIN wenn du nein meinst. Keine Geschichten, doch ├╝berlege Weise und mit Gef├╝hl. Doch unterscheide zwischen Herausforderungen und Ausnutzen. Lass dich nicht Unterdr├╝cken. Wieder etwas salopp, aber das Sp├╝re ich ;). So w├╝nsch ich dir Luca, alles Beste aus meiner jetzigen Sicht. Und pass auf dich auf, du hast ein Wertvolles Gut, welches nur du besitzt, das wei├č ich.

Nr. 132912
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.05.2022
07.11.2023
Hallo Ich,

hast du deine Ziele erreicht? hattest du
mehr zeit f├╝r dich selbst? einen
entspannten urlaub? bist du reflektierter
und achtsamer? hast du 30.000 an f├╝r die
Restschuld der immobilien
zusammenbekommen?

Nr. 132796
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.05.2022
02.11.2022
Liebe Zukunftsmoni,

hier schreibt gerade dein Vergangenheits-Ich.
Wir haben - wei├č Gott - keine einfache Zeit hinter uns.
Die Trennung von unserem Herzmenschen (inkl. aller damit verbundener
Tr├Ąume und W├╝nsche vom eigenen H├Ąuschen am Bach, Obstgarten,
Brotbackofen und H├╝hnerstall etc.), die im Grunde gar nicht unsere
Entscheidung war, die Beziehung zu diesem vermaledeiten
Verschw├Ârungstheoretiker und nun das weite, gro├če, alles
verschluckende NICHTS. Wir wissen nicht mehr wohin mit uns. Wir haben
keine Ziele, keine Tr├Ąume, nichts mehr. Wir wissen nicht mehr, wer wir
sind. Wir haben nur noch eine verschwommene Erinnerung an das junge,
ambitionierte M├Ądchen, das die Welt erobern wollte...welches wir mal
waren. Wir f├╝hlen uns alt, wir sehen alt aus - zerfressen von dieser
verfluchten Essst├Ârung, der Depression, dem Alkohol, den uns leise
anflehenden Suizidgedanken - aber WIR w├Ąren nicht WIR, wenn wir uns
von alldem unterkriegen lassen w├╝rden. Wie oft haben wir uns gedacht
"Jetzt bin ich echt am Ende. Ich kann nicht mehr...Ich will das alles
nicht mehr...", sind ins Bett gegangen, und am n├Ąchsten Tag, im Moment
als wir die Augen aufgeschlagen haben, haben wir weitergemacht?
Einfach so aufgestanden und wieder weitergelebt?
Lass mir Dir sagen, liebes Vergangenheits-Ich, ich bin Dir so dankbar,
dass Du dieses Ritual nur ein weiteres Mal wiederholt hast, denn
dieses eine Mal hat es ausgemacht. Du hast all Deinen Mut
zusammengenommen, Dich dazu entschieden, zur├╝ck zu Dir selbst zu
finden und Dein Leben rumgerissen. Du stehst nun kurz vor der
Vollendung Deines Studienabschlusses, den Du dir w├╝nschst, seit Du ein
kleines M├Ądchen warst; stehst nun kurz davor, die erste Akademikerin
der Familie zu werden. Du bist so viel weiser, Du hast Deine
Pers├Ânlichkeitsentwicklung vorangetrieben, Du hast Deine Essst├Ârung in
den Griff bekommen, Du hast zum ersten Mal seit langem das Gef├╝hl, das
Leben und Dein K├Ârper arbeiten wieder f├╝r Dich, nicht gegen Dich.
Retrospektiv konntest Du verstehen, dass all diese Dinge F├ťR Dich
passierten; alles musste so kommen, wie es gekommen ist um Dich zu dem
zu machen, wof├╝r Du von je her bestimmt warst. Und nun stehst Du da,
blickst an Dir herunter...blickst in den Spiegel und bist stolz auf
Dich und was Du in den vergangenen 6 Monaten erschaffen hast.
Du steckst in einem K├Ârper, der sich gesund und leistungsf├Ąhig
anf├╝hlt. Du hast ihn gut gen├Ąhrt, er konnte sich regenerieren. Dein
Studium ist fast abgeschlossen. Du hast Dich in Deinen Beruf zur├╝ck
gek├Ąmpft und wirst anerkannt, nicht einfach ├╝bergangen. Du hast
Freunde und Familie, auf die Du dich verlassen kannst und die zu Dir
stehen. Du warst vielleicht sogar auf Reisen oder gehst bald auf
Reisen, weil die gro├če, weite Welt Dich immer fasziniert hat und Du
nun bereit bist, ├╝ber Deinen Schatten zu springen und einfach
loszufahren. Herr Gott, Du hast Dich sogar an Deinen ersten Roman
getraut und Dir eine Kamera zugelegt, um Deinem Hobby, dem
Fotografieren, nachzugehen.
Das ganze Blut, der Schwei├č, die Tr├Ąnen - das war es alles wert. Du
hast lang genug gewartet und letztendlich erkannt, dass alles, was Du
brauchtest, bereits in Dir war. Ich bin so stolz auf Dich, dass Du
diese Wahrheit endlich begriffen und Dein Geburtsrecht auf ein sch├Ânes
Leben ergriffen hast. Du bist auf dem richtigen Weg.

Gehe heute Nacht durch das Fegefeuer - dann wirst Du wiedergeboren und
ich schw├Âre Dir, Du wirst es in 6 Monaten nicht bereuen.

In Liebe,
Dein Vergangenheits-Ich.

Nr. 132700
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.05.2022
01.11.2022
Ich schreibe diese Mail wegen dem 6Minuten Tagebuch / Halte fest, wie du dich und dein Leben
zu diesem Zeitpunkt siehst:

Ich f├╝hle mich auf einer Schneide. Aber eigentlich schon seit Jahren oder seit meiner
Adoleszenz. Vielleicht wirklich die grosse H├╝rde, ob ich je selbstbestimmt Leben werden kann.
Ich bin mit Belli in der Wohnung. Ein tolles Leben mit Ihr. Aber ich habe keinen Job und kann
nicht mit Geld umgehen und mein Kopf ist noch immer trotz der ersten Therapie kaputt. Ich
weiss ich muss jetzt einfach die neue Therapie durchhalten und ich weiss auch, das es eine
Zukunft gibt. Aber mein selbstzerst├Ârerisches Verhalten: Essen, Prokrastienieren, Finger kauen
und durch die Angst vor der Angst vor Aufgaben und Routinen bringt mich immer wieder in
existentielle Situationen. Ich f├╝hle mich als br├Ąuchte ich einen Betreuer, aber ich kann mir nur
selbst helfen. Das klappt nicht. Kleine Erfolge habe ich in der Therapie, aber keine die mich jetzt
akut in meinen Leben unterst├╝tzen. Ich muss mir erst eine Basis schaffen und das tue ich
gerade. Ich weiss aber auch, wenn ich dieses Verhalten nicht kontrolliere werde ich
wahrscheinlich nicht mehr viel Zeit in diesem Gl├╝ck verbringen. Es liegt nur an mir, aber
gleichzeitig kann ich mir nicht helfen. Die M├Âglichkeiten sind da, aber ich ergreife Sie von Tag zu
Tag nicht. Ich brauche einen Selbstwert, aber daf├╝r brauche ich erstmal Selbstbestimmung. Ich
sehe mein Leben gerade als die gr├Â├čten Chance die ich bisher hatte, tolles Setting, Vertrauen,
die Angst nimmt ab. Aber ich sehen mein Leben auch vor einer Schlucht und ich stehe sehr an
der Klippe. Mein Handeln schaufelt mir mein Grab. Wo bin ich gerade. Ich bin krank. Depressiv.
Ja, ich bin aber auch in einer tollen Beziehung, in einem sch├Ânen zuhause und erlebe tolle
Sachen. Ich habe das riessen Gl├╝ck, trotz der Depression in eine Zukunft zu schauen, aber ich
tue gerade alles daf├╝r diese Zukunft zu zerst├Âren. Ja ich weiss das ist die Krankheit, aber im
Alltag muss ich mich f├╝r dieses Verhalten rechtfertigen. Es kann werden, ich kann dir nur f├╝r -in
6 Monaten- sagen. Ich hoffe so sehr, dass du diese Chance bekommst endlich dein Leben
selbstbestimmt zu leben. Es ist nicht ok so erwachsen werden zu m├╝ssen und ein Viertel Leben
als Fussabtreter f├╝r ein Monster an Vater verschwendet zu haben. Aber du konntest jetzt ├╝ber
den Horizont blinzeln und meine G├╝te wie sch├Ân die Welt ist. Du kannst es schaffen, du hast das
perfekte Setting, bitte h├Âr endlich auf aufzugeben. Ich will nicht sagen, dass du dich in 6
Monaten selber lieben kannst, aber vlt. weisst du endlich was du wert bist. Mehr als nichts!

Nr. 132565
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.04.2022
01.05.2022



ÔÇŽ.wo kommt man eigentlich an,
wenn man seinen Gef├╝hlen davon l├Ąuft?





Nr. 132505
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.04.2022
29.10.2022
Ok...here we go. My third mail for the future. To be honest I m not in
the best writing mood but I still kinda wanna do this sooo...yeah. Die
letzte Nachricht hat mir mal wieder gezeigt wie anders das Leben
verl├Ąuft im Vergleich zudem was man sich vorstellt. Aber vielleicht
liegt das auch daran das ich das was ich mir vornehme nicht konsequent
durchziehe. Wom├Âglich liegt es auch daran das ich noch nicht genau
wei├č wer ich bin, was mir gef├Ąllt und noch viel wichtiger was f├╝r mich
funktioniert und die gew├╝nschten Ergebnisse bringt. Aus diesem Grund
trifft ein Teil der Memo ein und ein anderer in ebenfalls, allerdings
in ver├Ąnderter Form. But this is not about the past letter I received.
Du hast dich mal wieder sehr ver├Ąndert und auch wenn sich das noch
nicht deutlich in deinen ├Ąu├čeren Umfeld wiederspiegelt so erkennt man
es klar an deinen Gedanken und Verhaltensmustern. My priorities have
shifted again. Ich dachte Trading und Geld verdienen w├Ąre mein erstes
und oberstes Ziel, jedoch hat sich das nach dem Auseinandersetzen mit
Ern├Ąhrung und deren Einfluss ge├Ąndert. Which is funny because you ve
worked so hard to make it work, gather knowledge and set everything up
and then you just put it on hold. Don t get me wrong I m still gonna
make money that way but my health is just more important to me. Ich
merke das mein Zeie f├╝r die n├Ąchsten 6 Monate noch nicht ganz klar
ist. Ich stehe zwischen meiner jetztigen Ern├Ąhrungsweise, einer neuen
welche ich in einem sicherem Umfeld ausprobieren m├Âchte, einer
Kombination aus beidem, Trading und der finanziellen Freiheit,
gleichzeitig mehr Arbeit aufgrund pers├Ânlicher Umst├Ąnde, dem
Zusammenzug mit meinem Soulmate, dem Wunsch nach Balance in meinem
Leben and most importantly more Energy. Das geile ist, ich vertraue
jeder Entscheidung die du zuk├╝nftig triffst. Ich wei├č das dein Leben
geil wird und das du und dein Girl innerhalb eurer twenties den Kurs
f├╝r ein fantastisches Leben werdet. But I m impatient...so please
don t let me wait too long.

I love you so much and I m so proud of you my man<3

Cya in the past :D...."ghostly vanishing sounds"

Nr. 132423
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.04.2022
28.10.2022
Hallo Diana,

in den letzten 6 Monaten hast du dein bestes gegeben, um die beste
Version deiner selbst zu werden. Mittlerweile steckst du knietief in
deiner Weiterbildung und ich w├╝nsche dir, dass du hochmotiviert bist,
dein bestes zu geben. Sicher hast du jetzt auch gro├če Fortschritte
gemacht, was deine sportlichen Ziele angeht. Wie sieht es aus mit der
Fitnessmodel Karriere? Lust bekommen? Was h├Ąlt dich auf?
Du solltest dir nach all der Arbeit auch mal einen Urlaub g├Ânnen.
Vielleicht auch alleine, denn das w├╝rde deine Pers├Ânlichkeit noch
weiter st├Ąrken. Wenn du es bis hier her geschafft hast, dann erkennst
du jetzt selbst, wie stark du bist. Du kannst alles erreichen, wenn du
nur stetig etwas daf├╝r tust.
Bist du einige Schritte weiter gekommen, was deine berufliche
Weiterentwicklung angeht? Die Optionen ein Buch zu ver├Âffentlichen
steht weiter im Raum. DU KANNST SO VIEL. Mach es zu Geld. Betreibe
eine Instagram Seite, schreibe einen Blog, starte eine neue
Ausbildung, werde Model, werde Ern├Ąhrungsberater, Fitness Couch. Egal,
was du m├Âchtest. Innerhalb von 10 Jahren kann sich dein Leben um 180┬░
wandeln. Wer soll dich aufhalten? Au├čer dir selbst nat├╝rlich.
Du bist STARK, BEREIT, UNBESIEGBAR, SCH├ľN, ENTSCHLOSSEN und MUTIG.
Und das kann dir niemand nehmen. Du hast viel durchgemacht, doch das
ist Vergangenheit. DU findest deinen Weg. K├Ąmpfe, den Stillstand ist
R├╝ckstand.

Du wei├čt, ich bin f├╝r dich da. Immer.

Deine gesunde Seite

Nr. 132389
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.04.2022
23.01.2023
Liebe Emma
Du bist sch├Ân so wie du bist.
Ich stelle mir vor das du gerade entweder in der Schule bist oder schon
zuhause. Dieses Jahr hats du deine Abschlusspr├╝fungen, und das schaffst
du! Mach dir keine Stress und sei entspannt du kannst das und danach
kannst du mit deiner Ausbildung starten, wenn du es dir nicht anders
├╝berlegt hats:)
Liebe Gr├╝├če
Dein altes Ich

Nr. 132136
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.04.2022
25.04.2023
Hallo, Ich diese Email geht an alle die hier Emails lesen bzw
schreiben denen es mental nicht gut geht. Ich habe gerade ein paar
Emails gelesen und da war eine dabei die mich sehr ber├╝hrt hat von
einer Person die vielleicht vor hat sich umzubringen...

Falls es dir mental nicht gut geht rede bitte mit jemandem egal wem
oder schreibe hier deine Gedanken auf oder irgendwas aber bevor du
etwas schlimmes tust denk an all die Menschen um dich herum die dich
lieben! Auch wenn es so scheint das du f├╝r alle nur eine Last bist
denk daran das das nicht stimmt! Es gibt immer Menschen die dich
lieben und vermissen werden wenn du gehst.
Falls es dir an einem Tag besonders schlecht geht dann mach einfach
mal krank und k├╝mmere dich um dich selber. Schau deinen Lieblingsfilm,
bestell dein lieblingsessen, und mach das was du am liebsten machst.

Ich hoffe ich konnte dir wenigtstens ein bisschen helfen oder dich zum
Nachdenken bringen.

Du schaffst das!! <3

Nr. 132135
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.04.2022
25.10.2022
Hallo,

ich bin ein Mensch der viele negative Gedanken hatte und immer dachte,
da k├Ânnte was passieren, und ich schaff das nicht. Ich war nicht
selbstbewusst genug und vermied Gespr├Ąche, weil ich nicht wei├č, was ich
sagen sollte und wie ich auf bei anderen r├╝bekam. Heute nach 6 Monaten
bin ich Selbstsicherer und Selbstbewusster und gehe Possitiver durchs
Leben. Das hat von mir viel Arbeit und Flei├č erfordert. Ich kann stolz
auf meine Ver├Ąnderungen sein.

Nr. 132109
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.04.2022
25.04.2022
Hallo Lieber Ricardo bald geht das neue Schuljahr los du kommst in die Neunte in
diesem Schuljahr kannst du aber auch sitzen bleiben das hei├čt du musst dich
anstrengen und keine F├╝nfen in Hauptf├Ąchern haben aber du schaffst das weil du nicht
dumm bist das wei├čt du aber selber das war alles Bruder . MachÔÇÖs gut

Nr. 132081
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.04.2022
25.10.2022
Du kannst stolz sein, wie weit du gekommen bist. Heute ist ein Tag zum Feiern. Alles Gute
zum Geburtstag!

Nr. 131837
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.04.2022
22.05.2022
Hello du, wie gehtÔÇÖs. Du bist jetzt auf einem Motivation Workshop (du bist sehr
motiviert). Du hast mit Bogi Kaffee getrunken, Leonie hat corona. Es ist wolkig drau├čen.
Der Lehrer ist sehr jung (19), du dachtest dass der 23 ist. Es ist jetzt 12:32. Viel Gl├╝ck
in der Schule, du hast viele Tests n├Ąchste Woche. Du bist mit Bogi befreundet<3( wir
sind zusammen). Vor allem....anyway.....Workshop war ok Ich muss viel saufen in
diesem Monat (dein Ziel) hast du es geschafft, ok tsch├╝ssiii viel Spa├č<3

Nr. 131736
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.04.2022
22.04.2022
Hey Benno,

Ich habe deine Mail gelesen und die ging mir
bis ins Mark.
So viel Traurigkeit. So viel Zweifel. Und
dennoch so wichtig, dass du deinen Gedanken &
Gef├╝hlen Raum gibst. Du bist wirklich mutig,
das meine ich komplett ernst.

Ich habe mir einen Zettel aus einem
Gl├╝ckskeks aufgehoben (bescheuert, ich wei├č)
aber wenn mein Leben von st├╝rmischen Zeiten
gepr├Ągt ist, lese ich mir den Text nochmal
ganz genau durch:

Nach jedem Tunnel kommt ein Licht, auch wenn
er noch so lang ist.

Dein Licht wird kommen - wenn nicht heute,
dann morgen. Und wenn nicht morgen, dann
├╝bermorgen.

Du wirst geh├Ârt und auch wenn es dir nicht so
scheint, du bist wichtig. Vielleicht ist dir
momentan noch nicht ganz klar wem, aber du
bist wichtig, glaub mir.
Oft pr├╝ft uns das Leben auf die gemeinsten
und traurigsten Weisen. Oft f├╝hlen wir uns
dem Schicksal ausgesetzt und fragen uns,
wof├╝r das alles? Du wirst eine Antwort darauf
bekommen, versprochen. Und bis dahin, halte
durch, es wird sich lohnen.

Ich schicke dir unendlich viel Liebe, danke,
dass es dich gibt.

E.

Nr. 131710
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.04.2022
21.10.2022
LIebe Alice

Ich bin gespannt wie es dir geht.
Ich freue mich schon drauf dich mit dieser mail zu ├╝berraschen.
Ich hoffe, dass du gl├╝cklich bist und deine Freude teilen kannst.
In den letzten Monaten f├╝hle ich mich oft traurig und ├Ąngstlich wegen dem Krieg in der Ukraine. Das lastet schwer auf meiner Seele.
Ich w├╝nsche mir Frieden, dort und ├╝berall, Frieden in unseren Herzen
und eine gesunde Mutter Erde. Ich mache mir Sorgen und das verhindert des ├Âfteren Leichtigkeit und Vertrauen in mir zu f├╝hlen. Wirklich tief bei mir anzukommen, mich zu entspannen und gl├╝cklich zu sein.
Ich hoffe so sehr, dass dir gelungen ist wieder ganz bei dir anzukommen, in deinem Herzen, deinem K├Ârper und deiner Liebe.

Deine Alice von heute dem 21. April 2022



l

Nr. 131618
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.04.2022
14.08.2023
Der Josef ist blau, der leberkas kalt, der
Wein warm, das bundesheer ist da????????

Nr. 131587
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.04.2022
24.04.2022
Lieber Sonnenschein, danke , dass es dich gibt ! Deine liebevolle und emphatische Art ist
dein Herzst├╝ck. Du lachst immer wie ein Sonnenschein . Lass es dir nicht immer nehmen .
Bleibe im Hier und Jetzt. Genie├če jeden Moment . Jeder Moment ist ein Geschenk und steht
f├╝r etwas , tauche tiefer um es zu verstehen . Oberfl├Ąchlich sa├čt du gestern stundenlang nur
im Auto , tiefer gesehen , war es mal Zeit nur f├╝r dich , nur mit dir in Ruhe . Dankbarkeit ,
Achtsamkeit werden Dinge sein die dich zu deiner inneren Selbstliebe f├╝hren werden . Danke
, dass du immer wieder am Ball bleibst und nicht aufgibst . Auf dich wartet was ganz gro├čes.
Das Gro├če Ganze . Mama w├Ąre stolz aber viel wichtiger , erkenne was du schon alles
erschaffen hast und sei DU darauf stolz . F├╝hle dich umarmt , ich liebe dich .

Nr. 131567
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.04.2022
20.09.2022
Hi Yunus, ich ist dein altes ich!



Wenn du diese email liest, solltest du eine loyale Partnerin angezogen haben!

Wenn zu diesem Zeitpunkt in Europa kein Krieg ausgebrochen ist hast du die Deutsche
Glasfaser gut ausgenutzt und bist Teamleiter. Du strebst deine Karriere als Regionalmanager
an und kriegst auch gute Unterst├╝tzung von Ali und Patrick.



Neben bei baust du dir dein eigenen YouTube Kanal auf und produzierst atemberaubenden
Content!



Du machst dich bereit f├╝r den Auswanderungsprozess! 5 Jahre hast du noch bist du aus
Deutschland komplett verschwindest! Deine Investitionen sind klug gesetzt. Du bildest dich
stetig weiter!



Mittlerweile bietest du aus ganzem Herzen Coachings an und hilfst anderen Menschen!





Deine Freundin und du denken an Kinderplanung!



Falls es Geopolitisch nicht so gut l├Ąuft bleibst du in Brasilien mit den gesparten Geld und
baust von da aus deine Coachibg Karriere. Du wirst einiges in den K├Âpfen der Menschheit
bewegen!



Dein Kontakt zum Vater und Bruder bessert sich und du bist gewillt h├Ąufiger
Unternehmungen zu veranstalten!



Der Kontakt zur Mutter wird auch besser! Zu der toxischen Schwester bist du sehr streng und
l├Ąsst sie erstmal nicht so einfach an dich ran. Mit den Kindern unternimmst du regelm├Ą├čig
und pr├Ągst diese f├╝r die Zukunft! Du gibst den ein Funken von Selbstvertrauen und Mut!



Du Yunus wirst viel Geld haben und viel Heilung auf Erden bringen! Deine emphatische Seite
ist der Schl├╝ssel zu den Seelen der Menschen.



Mit freundlichen Gr├╝├čen

Dein altes ich

Yunus Aydemir

Nr. 131565
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.04.2022
24.08.2024
Hi Benno,

Ich bin Benno vom 19.04.2022.
Heute ist der Tag der Entscheidungen.
Soll es weitergehen oder nicht?

Seit Ende 2018 hast du auf den Tag gewartet
und gehofft dein Leben w├╝rde sich bessern.
Bisher ist nichts wirkliches passiert.
Ich hab keine richtigen Freunde (nergis ist
ein Ding f├╝r sich) und wirklich verliebt war
ich auch noch nie, geschweige denn hatte den
1. Kuss. Ich habe Ende 2019 die Liebe zu Anime
gefunden und eine neue passion entdeckt. H├Ąlt
die passion immer noch an?

Ich w├╝rde mich freuen, wenn das alles nun
anders ist und du aus deinen Depressionen raus
bist. Ich denke aber eher nicht. Ich frage
mich, was du gerade so machst.

Solltest du weinen, ist es wohl Zeit alles zu
beenden. Tue mir den Gefallen und hinterlasse
wenigstens Mutti und Vater eine Nachricht. Die
sollen nicht denken, dass es deren Schuld ist.

Wir wissen beide wir haben es selbst verkackt.

Was hast du in der letzten Woche so gemacht?
Es ist okay mit seinem Leben nix anzufangen.
Nicht jeder ist wichtig, warum sollten wir
also wichtig sein? Wir haben kein
Alleinstellungsmerkmal oder so. Wir sind wie
wir sind... Nervig anstrengend dumm naiv faul
und haben eine aura die Frauen nicht m├Âgen.
Kurz gesagt h├Ąsslich.

Ich will dich nicht dazu verleiten "es" zu
machen,aber duhast offiziell dann 24 Jahre
gelebt. Hat sich das Leben Overall gelohnt?
Mutter u Vater sind wir nur eine last. Wir
bringen denen nix und mit Bruder und Schwester
ist es eher eine bekanntschaft als
Verwandtschaft. Therapie bin ich zu stolz ├╝r
und glaube, dass der Therapeut mich sowieso
nicht verstehen w├╝rde. Ich wei├č ja selbst
nicht ganz woran es liegt.

Zum Abschied musst du aber ein passendes Lied
h├Âren. Gehe sp├Ąter eine runde spazieren und
lass dein leben passieren.

Es waren nur noch 858 Tage ├╝brig.
Wie habe ich die genutzt? Was hab ich gemacht?
Lasse ich mich noch aus Dummheit ausnutzen?

Die Mail ist sehr u strukturiert... Ich
schreibe das aber halt auch um 22:13 Uhr mit
Tr├Ąnen in den Augen um zu hoffen dass ich dich
erreiche, nein mit der Hoffnung das ich bis
dahin etwas erreicht habe.

Ich habe die Mail auf "├Âffentlich", auch wenn
der brief nicht uns hilft, hilft er ja vlt
jemand anderen.


Falls es einen Tag danach geben sollte, gehe
auf zukunftsmail.com und mach noch einen Brief
f├╝r die n├Ąchsten 2 Jahre. Vlt schieb ich "es"
damit auf.

BWH

Nr. 131250
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.04.2022
10.10.2022
Mein liebes Zukunfts-Ich,

wie geht es Dir? Die Frage ist soviel spannender als vielleicht zu anderer Zeit, weil bei mir, Deinem Vergangenheits-Ich gegenw├Ąrtig so viel passiert, was (m├Âglicherweise) Einfluss auf Deine Situation hat. Ich bin super gespannt und zugleich sehr zuversichtlich, wie Franz seinen Weg findet und wohin dieser ihn f├╝hren wird. Ich selbst stehe gerade am Anfang einer wundervollen Beziehung oder einer bereichernden Freundschaft oder einer Entt├Ąuschung oder von nicht dergleichen? Wir werden sehen, ob Du mit Thomas aus Waren noch was anfangen kannst....
Aber in einem bin ich sicher: Du wei├čt, dass Deine Situation nicht Dein Gl├╝ck bestimmt. Du wei├čt, dass Du Kraft, Elan, Mut, Begehren, Optimismus in Dir tr├Ągst und dass diese Energie raus will, wirken will. Du wei├čt, dass nachdenkliche, tr├╝be Tage der Reflexion und in gewissem Ma├če auch der Erholung im Sinne von Akku aufladen und den seelischen Muskelkater massieren, dienen. Du wei├čt, dass ich Dich liebe und mich auf Dich freue, meine Zukunft.

Dein Gegenwarts-Ich

Nr. 131129
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.04.2022
11.10.2022
Liebe Steffi aus der Zukunft,

ich wei├č zwar nicht wann und wo du diese Nachricht lesen wirst - ob du gestresst oder
entspannt in den Tag gestartet bist - aber ich schreibe dir gerade aus dem Bett, neben deiner
schlafenden achtzehnwochenaltigen Tochter, die du in den Schlaf gestillt hast.
Ob du die Kleine immernoch stillst?
Da du diese Nachricht in sechs Monaten zu lesen bekommst, gehe ich davon aus dass ihr
zumindest mit Beikost angefangen habt; back zur Feier der Nachricht etwas, was ihr alle
essen k├Ânnt :-)

Ich schreibe dir aus einer Zeit, wo du dich seit langem selbst etwas verloren hast.
Du bist seit vier 1/2 Monaten Mama und dein Leben hat sich so krass ver├Ąndert - deine
Priorit├Ąt liegt jetzt bei klein A; dass es ihr an nichts fehlt ist dein gr├Â├čter Wunsch, den du
t├Ąglich erf├╝llen willst. Aber wei├čt du was? Du bist nicht nur Mama, sondern auch eine Frau
die ab und zu Zeit f├╝r sich braucht um einfach mal durchatmen zu k├Ânnen.
Ich hoffe, dass du dir mittlerweile ein paar regelm├Ą├čige Auszeiten nimmst und deine Seele
verw├Âhnst und deinen Geist mit wertvollen Inhalten f├╝tterst.
Denke dran: Nur eine ausgeglichene Frau, kann eine liebe- und verst├Ąndnisvolle Mutter sein,
die zu hundertprozent f├╝r ihr Kind da ist und es emotional auffangen und begleiten kann.

Glaub an dich, Steffi. Glaub an deine Tr├Ąume und arbeite noch h├Ąrter an deine Ziele.
Gerade bist du ja eher an einen Punkt, wo du noch in der Findungsphase bist; du findest den
richtigen Weg, um dich und deine Familie gl├╝cklich machen zu k├Ânnen.

Klein A wird wach; Zeit die Nachricht abzuschicken!
Denk nicht soviel ├╝ber die Meinung anderer nach; lass die ├╝ber dich denken wie sie m├Âgen,
solange du dich selber wertsch├Ątzt und an dich glaubst, hast du alles um deine Zukunft so
gestalten zu k├Ânnen wie du es m├Âchtest.

Sag deinem Mann, wie sehr du ihn liebst; jeden Tag.

In Liebe,
Steffi

Nr. 131120
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.04.2022
08.09.2022
14.04.2022

Heute ist es soweit es geht nach Amerika. Ich freue mich jetzt schon und bin sehr gespannt
auf die neue Familie, Stadt und Kultur. Wenn ich f├╝r die Wochenplanung des Essens
zust├Ąndig bin und auch Einkaufen muss kann ich bewusst planen und wertsch├Ątzen. Ich
m├Âchte auch darauf achten wenig wie m├Âglich weg zuschmeissen. Ich w├╝nsche mir viel Spa├č
und eine sch├Âne Zeit!!!

Nr. 131107
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.04.2022
11.10.2022
Liebe Steffi aus der Zukunft,

ich wei├č zwar nicht wann und wo du diese Nachricht lesen wirst - ob du gestresst oder
entspannt in den Tag gestartet bist - aber ich schreibe dir gerade aus dem Bett, neben deiner
schlafenden achtzehnwochenaltigen Tochter, die du in den Schlaf gestillt hast.
Ob du die Kleine immernoch stillst?
Da du diese Nachricht in sechs Monaten zu lesen bekommst, gehe ich davon aus dass ihr
zumindest mit Beikost angefangen habt; back zur Feier der Nachricht etwas, was ihr alle
essen k├Ânnt :-)

Ich schreibe dir aus einer Zeit, wo du dich seit langem selbst etwas verloren hast.
Du bist seit vier 1/2 Monaten Mama und dein Leben hat sich so krass ver├Ąndert - deine
Priorit├Ąt liegt jetzt bei klein A; dass es ihr an nichts fehlt ist dein gr├Â├čter Wunsch, den du
t├Ąglich erf├╝llen willst. Aber wei├čt du was? Du bist nicht nur Mama, sondern auch eine Frau
die ab und zu Zeit f├╝r sich braucht um einfach mal durchatmen zu k├Ânnen.
Ich hoffe, dass du dir mittlerweile ein paar regelm├Ą├čige Auszeiten nimmst und deine Seele
verw├Âhnst und deinen Geist mit wertvollen Inhalten f├╝tterst.
Denke dran: Nur eine ausgeglichene Frau, kann eine liebe- und verst├Ąndnisvolle Mutter sein,
die zu hundertprozent f├╝r ihr Kind da ist und es emotional auffangen und begleiten kann.

Glaub an dich, Steffi. Glaub an deine Tr├Ąume und arbeite noch h├Ąrter an deine Ziele.
Gerade bist du ja eher an einen Punkt, wo du noch in der Findungsphase bist; du findest den
richtigen Weg, um dich und deine Familie gl├╝cklich machen zu k├Ânnen.

Klein A wird wach; Zeit die Nachricht abzuschicken!
Denk nicht soviel ├╝ber die Meinung anderer nach; lass die ├╝ber dich denken wie sie m├Âgen,
solange du dich selber wertsch├Ątzt und an dich glaubst, hast du alles um deine Zukunft so
gestalten zu k├Ânnen wie du es m├Âchtest.

Sag deinem Mann, wie sehr du ihn liebst; jeden Tag.

In Liebe,
Steffi

Nr. 131076
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.04.2022
23.07.2022
Liebe Zukunftsrebecca,

Ich hoffe dir geht es gut. Ich hoffe du hattest immer noch kein Corona und ich hoffe dein
Piercing hat sich weiterhin nicht entz├╝ndet.
Ich w├╝nsche dir, dass du deine Fitness Ziele weiterhin so stark im Fokus hast und immer
krasser wirst. Du bist schon so heftig weit gekommen.
Sei stolz auf dich! Ich sage dir au├čerdem, dass du deinen Alkohol Konsum wirklich im Griff
behalten solltest. Trink lieber einmal weniger als mehr.
Und du musst nicht immer auf alle anderen gucken ob es ihnen gut geht und was du noch f├╝r
sie tun kannst. Am Ende muss es dir gut gehen und du musst mit dir gl├╝cklich sein.
Au├čerdem brauchst du wirklich keinen Typen. Ich hoffe die wg Sache l├Ąuft gut und du hast
die Ver├Ąnderung gut angenommen.
Ich hab letztens einen tollen Spruch gelesen:
Life is a dance between making it happen and letting it happen.
Fand ich richtig gut.
Wie sieht dein Sommer aus? Trau dich was. Nimm mit, was du willst.
Das Leben ist zu kurz um zu warten.
Wie cool ist bitte deine Jahreskarte f├╝rs luna ?
Mega nice!
Ich hoffe du genie├čt die Zeit.
Ich bin sehr dankbar f├╝r mein Leben und alles was sich bis jetzt so getan hat.
Ich w├╝rde gerne noch unabh├Ąngiger von anderen sein. Nicht mehr so unsicher.
Aber das kommt sicherlich mit der Zeit.
Ich hoffe du hast deine Pr├╝fungen bestanden und schaust jetzt Richtung Bachelor.
Du bist toll. Ich mag dich.
Deine Rebecca im April

Nr. 131020
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.04.2022
13.04.2082
Du hast es geschafft wie versprochen.

Nr. 131006
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.04.2022
21.08.2022
Alles Liebe zum Geburtstag! :) Endlich hast du es geschafft 28 zu werden und alle hochpreisigen Preise abzukassieren, die es ab nun gibt. Dies ist die erste verfasste Zukunftsmail. Es ist echt cooles Feature, mal schauen ob das genauso klappt, dass du dir selbst eine Email zusenden kannst.

Nr. 130746
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.04.2022
04.08.2022
Liebes Zukunfts-Ich,

du bist im Moment in einer Beziehung, die dich sehr runterzieht und du
hast noch nicht begriffen, ob es an dir allein liegt oder auch daran,
dass dein Partner dir viele H├╝rden in den Weg stellt, um diese Liebe
aufrecht erhalten zu k├Ânnen und um gl├╝cklich und unbesorgt weiter zu
gehen. Du liebst ihn und du wirst, wenn du es liest, vielleicht
weinen. Du hast vielleicht zu diesem Zeitpunkt eine wichtige Person in
deinem Leben verloren. Wenn er noch bei dir sein sollte, dann zeig ihm
das mit Stolz, dass deine Sorgen damals unbegr├╝ndet waren. Ich hoffe,
dass er begreift, was du alles f├╝r ihn machst, um ihm nicht das Gef├╝hl
zu geben, alles falsch zu machen aber es tut dennoch weh, diese
Ver├Ąnderungen anzunehmen und zu akzeptieren. Du willst eine gl├╝ckliche
Beziehung f├╝hren und irgendjemand haben, der mit dir durch dick und
d├╝nn durchs Leben geht. Entscheide in Zukunft bitte Weise. Hab dich
lieb, auch wenn ich dich oft verletze. <3 Bleib stark.

Deine Sarina

Nr. 130691
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.04.2022
08.04.2027
08.04.2022

Hey da drau├čen!

Eigentlich wollte ich nur die erste Challenge des 6-Minuten-Tagebuchs erledigen, aber dann passierte etwas anderes: Ich begann, die ├Âffentlichen Eintr├Ąge durchzulesen. Was ich las, ber├╝hrte mich tief. So viele wunderbare Menschen, die v├Âllig fremden Lesern ihr Innerstes anvertrauten. Ich habe jetzt 60 Minuten lang Eintr├Ąge gelesen, und etliche Tr├Ąnen liefen ├╝ber meine Wangen. Tr├Ąnen der Verbundenheit und der Liebe zum Leben. Ich bin tief bewegt. Am liebsten w├╝rde ich jeden von euch pers├Ânlich kennen lernen. Diesen Einblick in die innere Welt der Mitmenschen bekommt man nur ganz selten. Dabei ist es doch genau das, worum es immer geht oder? Um uns, und darum wie wir miteinander umgehen. Um echten Austausch und authentische Verbindung. Das ist meiner Meinung nach das h├Âchste Gut im Leben. Unendlich viel wichtiger als materieller Wohlstand.
Ist das nicht sogar der h├Âchste Lebenssinn? Sich und alles Leben auf der Erde bedingungslos zu Lieben? Ihr seid alle ganz wunderbar. Jeder einzelne von euch. Das wollte ich unbedingt zu beginn meiner eigenen Zukunftsmail loswerden. Vielleicht schauen die ein oder anderen ja noch ab und an in die ├Âffentlichen Eintr├Ąge. Ich bin im Geiste bei euch! Deswegen habe ich mich entschieden, meinen Eintrag ebenfalls zu ver├Âffentlichen. Auf dass er einen kleinen Beitrag leistet. Ich glaube an uns, an die Menschen und an das Leben.


So, nachdem das raus ist nun zu meiner pers├Ânlichen Zukunftsmail. :) Heute bin ich 27 Jahre alt, wohne im S├╝d-Westen und bin - wenn alles gut l├Ąuft - im Juni 2022 approbierter Arzt. Nach einem langen und harten, aber auch sehr erf├╝llenden Studium ist das ein wunderbarer Abschluss.

W├Ąhrend der letzten Wochen ging es mir emotional nicht gut - ich war oft niedergeschlagen, hoffnungslos und verzweifelt, was meine Freundin dazu bewegt hat, mir das 6-Minuten-Tagebuch zu schenken.
Mich plagen Zukunfts├Ąngste und negative Vorstellungen von einer Zukunft in Ungewissheit, Hilflosigkeit und Ungl├╝ck. Ich stelle mir oft vor als zynischer, depressiver Oberarzt in einer Klinik zu enden, der jegliche Lebensfreude verloren hat und sein Dasein vor sich hin fristet.
Die Frage nach meinem beruflichen Werdegang treibt mich in letzter Zeit sehr stark um.
W├Ąhrend dem Medizinstudium bin ich erst psychisch und dann k├Ârperlich krank geworden und musste f├╝r insgesamt 1,5 Jahre aussetzen. Das hat mich meine Ansichten und Vorstellungen vom Leben fundamental hinterfragen lassen. Zu beginn des Studiums dachte ich, dass ich total der Karrieretyp bin und nach einem rasanten aufstieg die Chefarztposition in einer renomierten Chirurgischen Abteilung anstrebe. Das war aber nicht ich, sondern eine vollkommen verzerrte Vorstellung von Erfolg, wie sie uns in jungen jahren ├╝ber viele Kan├Ąle vermittelt wird. Ellenbogengehabe habe ich immer schon gehasst - ich bin eher der umg├Ągnliche Landarzt-Typ. Die Quittung kam dementsprechend. Ich habe das Studium immer unglaublich gerne gemacht und war motiviert dabei. Die Inhalte, die M├Âglichkeit st├Ąndig ├╝ber mich hinauszuwachsen, die unendlichen Horizonte meiner Kommilitonen, ihr unb├Ąndiger Entdeckergeist und das naturwissenschaftliche Denken haben mich immer sehr Erf├╝llt und haben mich auch ├╝ber die gesamte Zeit am Ball bleiben lassen. Die hohen Anforderungen, die an uns gestellt wurden und die wir auch selbst an uns hatten haben mir aber sehr zugesetzt und mich Zeitweise nahezu lebensunf├Ąhig gemacht. Ich habe versucht, aus mir jemanden zu machen der ich garnicht war. Wahrscheinlich hat der damit verbundene "Schauspiel"-Stress die ganzen Symptome und Probleme verursacht. Das versuche ich nun in meine zuk├╝nftige Wegfindung einflie├čen zu lassen.

Heute habe ich die Uni gewechselt und f├╝hre ein Leben, was meiner Person deutlich mehr entspricht. Ich habe eine gl├╝ckliche, tiefe Liebes-Beziehung und guten, regelm├Ą├čigen Kontakt zu meiner Familie. Ich bin wieder gesund, und das m├Âchte ich auch bleiben. Das Leben hat so viel wunderbares zu bieten, so viele sch├Âne Momente! Das ist schwer zu genie├čen, wenn man an psychischen Erkrankungen aufgrund von beruflicher ├ťberlastung leidet. Deswegen stelle ich mir die unbequeme Frage, ob die Medizin vielleicht doch nicht das richtige f├╝r micht ist. Zumindest nicht unter den Arbeitsbedingungen in einem von ├Âkonomischen Faktoren dominierten Gesundheitssystem. Ich war noch nie der Typ, der einfach R├Ądchen im System sein konnte. Daf├╝r bin ich viel zu eigensinnig. Die Dinge die ich tue m├╝ssen einen Sinn haben. Und den Sinn hinter Gewinnmaximierung auf kosten derer, die das System tragen habe ich noch nie verstanden.

Momentan stecke ich in einer Transformationsphase. Ich habe w├Ąhrend dem PJ gemerkt, dass mir die Arbeitsbelastung im klinischen Alltag (ca. 60 Wochenstunden und teilweise mehr, bei steilen Hierarchien und milit├Ąrischem, oft erniedrigendem Umgang) auf dauer gro├čen Schaden zuf├╝gt und denke deswegen viel ├╝ber berufliche Alternativen nach. Ich arbeite gerne viel, auch 60 Stunden, aber nur wenn die Bedingungen stimmen. Ich komme mit Hierarchien ├╝berhaupt nicht klar und sch├Ątze einen guten zwischenmenschlichen Umgang mehr als alles andere. Dinge, die man in deutschen Kliniken stand heute nur sehr selten findet. Ich w├╝rde so gerne daran etwas ├Ąndern, weil ich sehe wie sehr meine zuk├╝nftigen Kollegen unter diesem System leiden und immer mehr ├ärzte und Pflegepersonal k├╝ndigen. Ich bin jetzt schon frustriert und teilweise zynisch, obwohl ich nichtmal als Assistenzarzt angefangen habe. Leider sind mir da zumindest nach meinem aktuellen Kentnisstand die H├Ąnde gebunden, da die (Verg├╝tungs-)Regeln nicht von uns Klinik├Ąrzten, sondern von den Krankenkassen gemacht werden.

Die M├Âglichkeit, auf diesem Hintergrund einen Neuanfang zu wagen ist gro├čartig. Dennoch macht sie mir Angst. Da schwebt so ein gro├čes Fragezeichen in der Luft. War das jetzt wirklich alles umsonst, 7 Jahre in dieses Studium gesteckt zu haben oder kann ich mit der richtigen Herangehensweise doch einer zufriedene und vor allem gesunden Zukunft als Arzt in Deutschland entgegen sehen?
Am liebsten w├╝rde ich ja Hausarzt werden. Der wertsch├Ątzende Umgang mit Menschen liegt mir und die M├Âglichkeit sich intensiv mit den k├Ârperlichen und seelischen Problemen meiner Patienten auseinander setzen zu k├Ânnen erf├╝llt mich mit Freude. Leider ist die Frustration, die man als Arzt im Gesundheitssystem erf├Ąhrt ├╝beraus hoch und deswegen wei├č ich nicht, ob ich diesen Weg weiter guten Gewissens gehen kann oder ob ich damit meine mentalen Kapazit├Ąten ├╝berfordere und damit wieder meine Gesundheit aufs Spiel setze.

Oder wird es doch etwas ganz anderes?

Plan B ist die Gr├╝ndung einer Beratungsgesellschaft f├╝r Gesundheitsfragen in Unternehmen. Nach eigenen Ma├čst├Ąben. Vielleicht sollte ich mein eigener Chef werden? Um nicht unter den begrenzten Horizonten anderer Leiden zu m├╝ssen? Werde ich den Mut daf├╝r haben? Momentan fehlt mir der Mut daf├╝r. Vor allem die Angst davor, dass das Konzept von gesunden und gl├╝cklichen Mitarbeitern im Late-Stage-Kapitalismus in dem scheinbar alles nur auf Profit optimiert ist und nich auf Zufriedenheit und Gl├╝ck nicht ankommt ist riesig. Die Angst vor einer Pleite hemmt micht. Wenn sie nicht w├Ąre w├╝rde ich sofort loslegen. Werde ich diese ├ängste ├╝berwinden k├Ânnen?

Oder werde ich doch alle meine Ressourcen in die Elektronische Musik stecken und versuchen da Fu├č zu fassen? Ben B├Âhmer und co. sind die Stilrichtung, in die ich mich entwickeln kann und die mir liegt. Schaff ichs in ein Major-Label wie Anjunadeep? Und l├Ąsst sich das ├╝berhaupt mit einer Familie vereinbaren? Da k├Ânnte sich definitiv was draus machen lassen.

Werde ich vielleicht auch einfach Landarzt mit eigener Praxis?

Die tatsache, dass man vor einer dreifachen Weggabelung steht und nicht wei├č, welchen Weg man gehen soll hat auch unglaublich reizvolle Vorteile. Das Leben wird wahnsinnig spannend und aufregend, die Routine entwickelt sich zum Abenteuer und die Lebenslust pulsiert wieder durch die Adern.

Fakt ist: Ich habe eine wunderbare Familie, wunderbare Freunde und eine wunderbare Freundin, mit der ich ab Ende diesen Jahre f├╝r unbestimmte Zeit auf Weltreise gehe. Wir wollen unser Leben von au├čen betrachten und herausfinden, wof├╝r unser Herz wirklich schl├Ągt. In den letzten 3 Jahren ist viel Echtheit in mein Leben eingezogen. Ich bin unglaublich gespannt darauf, was in 5 Jahren, wenn ich diese Mail wieder bekomme passiert sein wird.

Bin ich Arzt? Musiker? Unternehmer? Arbeitslos? Ehrenamtler? Oder buddhistischer M├Ânch? Ich habe absolut keine Ahnung! Und das macht das Ganze so unglaublich spannend. Mein Krankenhausaufenthalt im Dezember 2019 hat alle Weichen neu gestellt. Ich habe mein konstruiertes Ich losgelassen, alle M├Ąntel ausgezogen und begonnen mich zu fragen, was von alldem wirklich Ich bin. "Wer nicht in die Welt passt ist nahe daran, sich selbst zu finden" hei├čt es im 6-Minuten Tagebuch.

Ich bin wahnsinnig gespannt darauf, ob ich mich in 5 Jahren selbst gefunden habe. Wer ich dann bin, ob ich eine Familie gegr├╝ndet habe, wie ich meinen Lebensunterhalt verdiene und welche wunderbaren Menschen Teil meines Lebens sein werden. Wie ich die Welt sehe und ob ich es geschafft habe von meiner negativistischen Grundhaltung hin zu Optimismus und Freude zu finden.

Ich w├╝nsche dir bis dahin alles Gute, viel Freude auf dem Weg und Dankbarkeit f├╝r die Dinge, die du erlebst und bereits erleben durftest.

Wir sehen uns in 5 Jahren!

Dein Julius

Nr. 130566
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.04.2022
07.04.2022
ÔÇťLiebe:r ____,

f├╝r deine LAP brauchst du ein paar
Warengruppen, die du gut kennen solltest.
Ich m├Âchte dir folgende Warengruppen ans
Herz legen:_____, ______ & ______
Wichtige Stichpunkte, die du dir bei den
Warengruppen merken solltest:
1. Warengruppe: ______________
2. Warengruppe: ______________
3. Warengruppe: ______________


Erinnere dich bei der LAP Vorbereitung
wieder an das zur├╝ck, was du beim
Warenwebinar gelernt hat.
Liebe Gr├╝├če, dein:e _____ÔÇŁ

Nr. 130515
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.04.2022
06.10.2022
Hey,

Es ist eine weile her, aber dieses Nachricht habe ich am 06.04.2022
geschrieben. Ich hoffe ich f├╝hre jetzt immer noch ein sch├Ânes Leben :)


Nr. 130493
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.04.2022
06.10.2022
Hallo du von der Zukunft,

tja wie ist der jetzige Stand... durcheinander und eigentlich ohne
jegliche emotionale Konstanz (zumindest von meiner Seite aus nicht).
Die Menschen um mich herum geben sich alle sehr viel M├╝he, mich bei
meinem Heilungsprozess zu unterst├╝tzen. Jedoch kann ich durch meinen
jetzigen Zustand nicht dasselbe zur├╝ck geben. Ich fange erst jetzt
wieder an mich einigerma├čen normal zu f├╝hlen, aber die Misshandlungen
schwirren immer um und in meinem Kopf herum. Wenn ich unter Menschen
unterwegs bin habe ich immer das Gef├╝hl, dass man mir ansieht, dass
ich vergewaltigt wurde. Im Grunde wei├č ich ja, dass kein Fremder wei├č
was ich erlebt habe, aber ich habe Angst immer mit der Aufschrift
"Opfer" auf meiner Stirn herum zulaufen. Ich bin grunds├Ątzlich ein
Mensch, der versucht es allen recht zu machen. Dabei achte ich kein
St├╝ck auf mich selbst und das ist etwas, was ich bestrebe zu ├Ąndern.
Ich MUSS mich jetzt um mich SELBST k├╝mmern, auch wenn das bedeutet,
dass ich Menschen von mir wegsto├če, oder diese sich zur├╝ck ziehen,
weil sie nicht mehr das bekommen, woran sie gew├Âhnt sind. Ich habe
Angst davor nachher alleine da zu stehen, aber so schlimm kann das
doch gar nicht sein oder? Im Endeffekt sterbe ich doch sowieso mit mir
selbst und die einzige Person, mit der ich wirklich mein vollst├Ąndiges
Leben verbringe bin doch auch ich selbst. Also warum sollte ich dann
nicht auch daf├╝r sorgen, dass ich mit mir selbst am gl├╝cklichsten bin?
Mal ehrlich es gibt keinen einzigen Menschen, au├čer uns selbst, der
uns genau das geben kann was wir brauchen, ohne dabei selbst auf
Grundeis zu laufen. Jeder Mensch hat Bed├╝rfnisse, Ziele, W├╝nsche und
Tr├Ąume und das sind eigentlich doch Dinge, die jeder f├╝r sich selbst
erreichen und erf├╝llen muss. Man kann einiges gemeinsam erreichen,
aber man kann nicht von einer anderen Person erwarten, dass sie die
pers├Ânlichen Ziele einer anderen Person F├ťR diese Person erreicht. Das
ist nicht nur unfair sondern auch eine Elefantenaufgabe. Dieser Mensch
h├Ątte das Gef├╝hl nie gut genug zu sein und w├╝rde sich selbst
vernachl├Ąssigen. Also wenn jeder f├╝r sich selbst sorgt, dann ist doch
f├╝r alle gesorgt.
Ich hoffe, dass ich diese emotionale Unabh├Ąngigkeit bald erreichen
werde. Ich m├Âchte auf diese Art nicht von einer anderen Person
abh├Ąngig sein, ich m├Âchte frei und selbstst├Ąndig sein. Und das m├Âchte
ich auch f├╝r die Menschen um mich herum.

Ich hoffe dir geht es gut. Haben wir den Ausbildungsplatzt bekommen?
Und wenn ja, dann m├╝sste sie ja schon begonnen haben, wie ist es denn
so? Gef├Ąllt sie dir?

Hab dich lieb
Bis denne

Nr. 130409
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.04.2022
01.10.2022
Mein Hase, wie geht es dir heute? Dein Ich
von vor 6 Monaten m├Âchte dir sagen, keep
rocking it Babygirl egal wo du gerade
stehst ich bin so so stolz auf dich
sweety. We got us. Jeden Tag aufs neue
stehst du auf gehst da raus und gibst dein
bestes. Du hast so viel geleistet. Be
Proud. Keep that sparkle in your eyes, wir
beide wissen dieser steckt in uns seit tag
1. Die Antwort ist ja mach es! Egal was.
Nutze dein Potential denn heute kann der
Anfang von allem sein. Dream big. Kein
Traum ist zu gro├č. Mach etwas aus deiner
Stimme, aus deinen F├Ąhigkeiten, nutze sie.
Die intuitivit├Ąt, musikalischen
F├Ąhigkeiten, Kreativit├Ąt, Disziplin. You
can achieve anything. Mach es f├╝r uns, wir
verdienen es. So sch├Ân das es dich gibt,
uns, die Menschen in deinem Umfeld. Lasse
nur an dich ran wer dir gut tut. Be you
unapologetic <3 Leb dein traumleben.
Jetzt. Du hast all das in dir. Geh die
Schritte, egal wie klein oder gro├č sie
sind. Ich liebe dich. Ps.: bitte schreib
Angie nochmal.

Ich heute hatte einen sch├Ânen Tag, etwas
stressig aber i did it. Sportnote in
Tischtennis eine 3- aber wir wissen ja das
liegt mir nicht unbedingt, aber hab mich
verbessert. Hatte mein neues oceansapart
Set an und hab meinen eyeliner neu gemacht
in pink, dazu kleine baby pigtail braids i
loved it. Wie der Test in L4 lief wei├č ich
noch nicht aber wir werden sehen. Ich hab
meine Angst ├╝berwunden zu telefonieren
kannst du das glauben? Inzwischen mache
ich es sogar fast schon gern. Ich hatte
eine Lehrerin heute zum ersten Mal wir
haben unsere p├Ądagogischen Aktivit├Ąten bzw
spiele vorgestellt und zum Schluss
gemeinsam Werwolf gespielt. Ich war Armor.
Ayleen hat gesagt das passt zu mir denn
├╝berall wo ich hingehe lasse ich liebe
erbl├╝hen..made my day so much brighter.
Wir hatten viel Spa├č. Morgen bekomme ich
meine neuen Tabletten, dann geht es mir
hoffentlich bald besser. Stay safe und
schreib doch nochmal eine E-Mail an mich
in 6 Monaten..k├Ânnte unser kleines Habit
werden ist doch bestimmt sch├Ân
zur├╝ckzublicken und zu schauen wo wir
jetzt stehen. I bet you stand up on that
throne. You deserve the universe und all
die liebe dieser Welt.
Du bist so wertvoll.
Alina

Nr. 130396
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.04.2022
05.09.2022
Meine liebe Hannah,

ich hoffe dir geht es gut und du konntest den heutigen Tag bereites in Freude und Leichtigkeit
genie├čen.
Heute war ein windiger, regnerischer und irgendwie trauriger Tag. Mir geht es im Moment nicht
so gut, ich habe Halsschmerzen und ich habe seit einiger Zeit irrationale Ängste und
Panikattacken und ich wei├č manchmal nicht wie ich mich gedanklich abgrenzen soll oder aus der
Gedankenschleife herausfinde. Solche mentalen Schwierigkeiten hatte ich noch nie und es
macht mir Angst. Ich habe Angst, dass ich nicht mehr so fr├Âhlich sein kann, wie fr├╝her.
Manchmal wird mir alles zu viel und selbst f├╝r die kleinsten Dinge, die mir eigentlich Freude
bereiten, fehlt mir die Motivation. Ich w├╝nsche mir, dass ich Hilfe bekomme
und wir gemeinsam daran arbeiten k├Ânnen, damit es mir besser geht und ich selbstst├Ąndig und
vertrauensvoll durchs Leben gehen kann.
Ich schreibe dir, weil ich daran arbeiten m├Âchte, dass es mir besser geht. Ich w├╝nsche mir f├╝r
dich von ganzem Herzen, dass du einen Weg nach vorn in die Fr├Âhlichkeit, in die Kraft in die
Liebe, ins Licht und in deine k├Ârperliche und auch mentale Gesundheit findest. Du bist stark!
Das wei├č ich das hast du ganz oft bewiesen. Ich bin mehr als stolz auf dich, dass du den Willen
und den Mut hast deine kritischen und schwierigen Themen anzuschauen. So kann du wachsen,
lernen. Du erschaffst deine eigene Realit├Ąt. Deine Realit├Ąt ist wundersch├Ân und von Licht und
Liebe erf├╝llt. Ich w├╝nsche mir, dass du in der letzen Zeit gelernt hast das zu sehen.
Deine Bachelorarbeit ist ein voller Erfolg, ich bin sehr stolz auf dich und auf das was du
geschafft hast! Ich kann es gar nicht erwarten das Endergebnis in den H├Ąnden zu halten. Du bist
so begabt!
Meine Liebe ich segne dich mit allem was du dir w├╝nscht, du hast immer g├Âttliche Helfer,
Lichtwesen, Engel, Geistf├╝hrer, Mama, Papa und liebe Freunde an deiner Seite, die f├╝r dich da
sind. Du bist nicht allein.
Ich bin stolz auf dich und auf jeden kleinen Schritt, den du machst. Du bist so besonders und
einzigartig! F├╝hl dich von deinem vergangenen Ich ganz ganz herzlich und doll umarmt. Ich liebe
dich. F├╝r immer.

Deine Hannah
P.S. Du kannst alles was du m├Âchtest!

Nr. 130286
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.04.2022
04.10.2022
Hallo Simone !
F├╝hlt sich gerade komisch an , dass ich dir eine Mail schreibe.
Wer wei├č schon was in 6 Monaten schon wieder alles passiert ist.Gibt
zur Zeit eh nur Schlechte Nachrichten in und aus der Welt .
Ich hoffe doch sehr, dass du wieder soweit fit bist , dass du keine
psychischen Einschr├Ąnkungen mehr hast und du dein Leben in vollen
Z├╝gen genie├čen kannst . Das du wieder sehr viel Freude im Leben hast
und deine Arbeit dir auch Spa├č macht . Das der Urlaub im April
geklappt hat und du und dein Burghard ein paar sch├Âne Tage in der
sch├Ânen Rh├Ân hattet. Und im Juli alle Freunde Zeit gefunden haben f├╝r
ein fr├Âhliches Beisamensein.
Ich hoffe , dass Corona sich verd├╝nnisiert hat. Hoffen ja glauben
nein.Und das der schrecjliche Krieg in der Ukraine vorbei ist und die
Schuldigen zu Rechenschaft gezogen wurden.
Ich w├╝nsche dir und deiner Familie alles Gute !
Was soll ich noch schreiben. Das wichtigste ist doch , dass wir alle
soweit gesund bleiben bzw werden .
Liebe Gr├╝├če, dein ich.

Nr. 130174
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.04.2022
16.10.2027
Hallo Lucius gerade ist Krieg in der Ukraine und ich habe Projektwoche Mimi hatte vor
einer Woche Geburtstag meine Gro├čeltern sind gestern gefahren Opa hat bald eine op
bei der H├╝fte du bist jetzt 18 herzlichen Gl├╝ckwunsch

Nr. 130166
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.04.2022
16.10.2027
Hallo Lucius gerade ist Krieg in der Ukraine und ich habe Projektwoche Mimi hatte vor
einer Woche Geburtstag meine Gro├čeltern sind gestern gefahren Opa hat bald eine op
bei der H├╝fte du bist jetzt 18 herzlichen Gl├╝ckwunsch

Nr. 130164
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.04.2022
04.10.2022
Hallo Zukunfts-Ich
Wenn du diese Mail erh├Ąltst, ist sie letztendlich bereits 6 Monate
alt. Es war eine Wochenaufgabe aus dem 6-Minuten Tagebuch dass ich
Samstag (heute ist Montag) angefangen habe dann doch mal zu bef├╝llen.
Gekauft hatte ich es letztes Jahr als es mir nach Paps Tod und dem
Stress auf der Arbeit und in der Abwicklung der Eisdiele und dem Kauf
der Wohnung von Mama alles andere als gut ging. Zuletzt war es wieder
gut geworden. Vorallem die Auszeit auf Hawaii und Co hatte mich wieder
gut auf Spur gebracht. Ihc konnte wieder gut schlafen und dem Magen
ging es auch wieder so gut, dass ich ansatzweise normal wieder essen
konnte. Aber leider verfalle ich wieder in alte muster. Auch heute
habe ich wieder sehr schlecht und unruhig geschlafen weil sie die
Gedanken wieder ├╝berschlagen. Letzte Woche hatte ich so einige Tage wo
der Magen wieder rebellierte. Teils mit miesen Durchfall oder wieder
der ├ťbichen ├ťberlkeit- die ich auch gerade jetzt wieder versp├╝re. Die
Arbeit ist wieder der Ausl├Âser. Sie macht mich nicht nur nicht mehr
Gl├╝cklich, sie macht mich scheinbar k├Ârperlich fertig. Ich steiger
mich zudem auch da rein, weil ich mich wie in einer Zwicklm├╝hle f├╝hle.
Wir versucehn seit letzten Sommer schwanger zu werden, was bislang
nicht von ERfolg gekr├Ânt ist und wir suchen ein Eigenheim. Beides in
Kombi edeutet jedoch dass ein neuer Job wirklich denkbar ung├╝nstig
w├Ąre, daher habe ich das Gef├╝hl hier festzustecken, mich durchbei├čen
zu m├╝ssen in der Hoffnung das am Ende dieser Durststrecke der goldene
Topf ist- meine eigene kleine Familie im Eugenheim, ganz idyllisch und
doch auch irgendwie klischeebedienend. Die Tatsache dass es aber Monat
um Monat nicht klappt mit dem Baby l├Ąsst mich langsam verzweifeln.
Mache ich das alles gerade umsonst, denn es soll nicht sein? Soll es
gerade nicht sein weil ich mir zu viel Druck mache?
In sechs Monaten, wenn ich diese Mail lese w├Ąre ich so froh und
unendlich dankbar (sp├Ątestens nun durch dass lesen) wenn es geklappt
h├Ątte und ich schon mit einer kleinen Kugel vor dem Bildschirm sitzen
w├╝rde. Ich bin einfach so weit, vielleicht brauch ich das auch f├╝r
mich, f├╝r uns.....
Zukunfts-ich, ich hoffe dir geht es gut, besser als an dem Tag als
diese Mail verfasst wurde. Pass auf dich auf, besser als zuvor. Und
wenn es mit dem Baby doch nicht klappt, zieh deine Konsequenzen und
k├╝mmer dich um einen neuen Job. Artefact tut dir nicht gut! So oder
so, ein Neuanfang sollte dir bevorstehen-es liegt in deiner Hand!

....dein Vergangenheits-Ich.

Nr. 130084
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.04.2022
03.10.2022
Hallo Lisa,
ich hoffe es geht Dir gut!
Ich schreibe das in einer Phase, in der Du viel
Kraft und Sicherheit brauchst.
Ich w├╝nsche Dir, dass Du all dies erhalten hast
und mehr zu Dir gefunden hast.

Du bist genug und in dir steckt viel mehr als
dein Kopf momentan zu l├Ąsst.

Ich bin stolz auf Dich und liebe Dich!!

Nr. 130057
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.04.2022
03.04.2022




ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 130038
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.04.2022
02.10.2022
Hallo Zukunftsmark !

Ich w├╝nsche dir ein erfolgreichen Start ins Studium !
Hoffe du bist noch so fit wie vor dem Marathon & hast
dein Wunschk├Ârper & Gewicht erreicht. Hattest ein
sonniges Jahr mit tollen Begegnungen & einer Menge
bereichranderer Erfahrungen & bist kurz vor deinem Abi
Abschluss.
Mit freundlichen Gr├╝├čen
Dein Vergangenheitsmark

Nr. 129952
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.04.2022
06.06.2022
Liebe Judith
Mein erster Tag vom 6-Minuten-Tagebuch.
Da habe ich doch heute ins Tagebuch geschrieben, jemanden zum L├Ącheln
bringen zu wollen und was passiert mir. Im Coop steht eine Dame am
Schirmst├Ąnder und deponiert dort kurz ihr WC-Papier. Da frage ich sie
freundlich, ob ich den Schirm abstellen d├╝rfe... da pfurrt sie mich
an, ja, weil ich es eilig h├Ątte werde sie Platz machen. Ich sagte, ich
h├Ątte es nicht eilig, da meinte sie, sonst h├Ątte ich nicht gefragt,
fast alle h├Ątten es eilig. Habe ihr freundlich gedankt und einen
sch├Ânen Nachmittag gew├╝nscht, sie sah mich nur sehr ernst an. ;-))) Na
ja. Anf├Ąngerpech :-))
Ja, was ich eigentlich schreiben wollte ist die Bemerkung zum
Italienischkurs. Bis zum Erhalt der Mail habe ich 66 Tage lang
Italienisch geb├╝ffelt auf Duolingo und bin optimal vorbereitet f├╝r
Sardinien.
├ťbrigens ist das Mail-Ankunfts-Datum perfekt, nach 66 Tagen ist der
6.6.

H├Ąrzligi Gr├╝essli

Nr. 129798
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.03.2022
27.08.2027
Hallo Zukunfts-Ich!!!

Heute sitze ich im Mathe Unterricht an meinem
vorletzten Schultag JEMALS. Ich f├╝hle mich etwas
verloren, schon seit Wochen und ich wei├č nicht
was die Zukunft bringen wird, aber ich hoffe du
bist gl├╝cklich. Ich hoffe Leopold ist bei dir und
du hast Kontakt zu deinen Freunden (Anna, Jon,
Emma, Madelaine, vielleicht Beeke, Greta, Quiny
etc.). Bist du noch mit Beau zusammen? Wenn nicht
hoffe ich, dass ihr zwei keine schlimme Trennung
hattet und es euch beiden gut mit der
Entscheidung geht! Wir wollen schlie├člich
verschiedene Dinge, es w├Ąre nicht zu
├╝berraschend...
Bist du in M├╝nster? Heidelberg? Berlin?
Osnabr├╝ck? Vielleicht sogar im Ausland? Wie
aufregend!!! Ich hoffe du schreibst noch
Tagebuch, denn das muss man festhalten. Die Zeit
vergeht so schnell und man muss irgendwie eine
M├Âglichkeit finden an dem Vergangenen
festzuhalten, denn es macht uns zu dem Menschen,
der du jetzt bist!

Ich hoffe du bist auf dem Weg zu einem Berufs,
der dir Spa├č macht und genug f├╝r ein gem├╝tliches
Leben verdient.
Ich hoffe du bist in Therapie und findest
Selbstsicherheit und Gl├╝ck!
Die Zukunft bringt viel Neues, Gutes und
Schlechtes, aber das Leben ist einmalig und ich
hoffe wir kommen mehr oder wenig gut durch alle
Lebensabschnitte und finden etwas Seelenfrieden.

Schreib noch eine Email!! F├╝r das sp├Ąteres
Zukunfts-Ich, als Dankesch├Ân, dass er so lange
durchhalten hat!

Mit den freundlichsten Gr├╝├čen,
Philip Schmidt

31.03.2022 08:35

Nr. 129774
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.03.2022
04.06.2022
Hallo Du

erst einmal: sch├Ân das es Dich gibt, Du bist toll! Ich liebe Dich!

Nun habe ich also mit dem 6 Minuten Tagebuch gestartet vor 66 Tagen
und ich hoffe ich habe bereits ein zweites Buch gekauft (falls nicht
Reminder kauf Dir jetzt schnell eins ;)).

Es gef├Ąllt mir sehr gut den Fokus auf Sachen zu legen f├╝r die ich
dankbar bin und auch zu ├╝berlegen was ich besser machen k├Ânnte wenn
ich den Tag reflektiere.

Ich habe manchmal Konfliktsituationen mit Menschen die mir Nahe stehen
und ich frage mich nat├╝rlich was mein Beitrag dazu ist, gleichzeitig
sehe ich aber so klar dass mir hier etwas aufgedr├Ąngt wird. Die eigene
Wut, Frustration oder was auch immer wird mir gerne von den Menschen
entgegen geworfen indem sie mir Vorw├╝rfe machen und einfach geh├Ąssig
mit mir umgehen.

Ich versuche an mir zu arbeiten, indem ich jedes mal versuche in
meiner Mitte zu bleiben wenn sowas passiert. Es n├╝tzt nichts wenn ich
auch geh├Ąssig rede oder motze und meckere.

Manchmal kann ich das gut, manchmal aber auch nicht und ich werde so
w├╝tend. F├╝hle mich ungerecht behandelt und es triggered mich.
Aber genau daran will ich noch mehr arbeiten. Von daher bin ich
dankbar dass ich diese Situationen habe.

Immer wieder muss ich an die Worte von Sadhguru denken:
"My life is not about them. It s about me. It s about how I am. This
is about me. It doesn t matter how they are. That s their choice. But
how I am is my choice. This is my way. No matter what they do. I m
like this. Because I have not given that freedom to anybody that
somebody can freak me, somebody can make me angry, somebody can make
me happy, somebody can make me unhappy. These privileges I kept to
myself."


Wenn jemand ├╝ber mich entscheiden kann, wie ich mich innerlich f├╝hle,
bin ich nichts anderes als eine Marionette in einem Schauspiel.

Es ist nicht leicht das Schauspiel zu durchschauen, viel zu oft wird
man Gefangener dieser Mechanismen die so unbewusst ablaufen.

Dieses Bewusstsein und diese Achtsamkeit m├Âchte ich jeden Tag
wahrnehmen, indem ich alles was ich tue achtsamer mache, mehr darin
sehe als nur Alltagsdinge. Dankbarkeit f├╝r alles das mich ├Ąusserlich
und innerlich umgibt ist ein guter Anfang.

Um diese Dankbarkeit bewusster wahrzunehmen, habe ich mir selbst die
Aufgabe erstellt einen Instagram Account zu erschaffen auf dem ich
jeden Tag Dankbarkeit ├Ąussere gratitude.ismyattitude hilft mir schon
sehr dabei mich noch mehr in der Dankbarkeit zu verlieren, indem ich
mit anderen Menschen mich energetisch verbinde. Ich mache diese Posts
f├╝r mich, aber ich mache sie auch f├╝r alle die sie sehen wollen, die
jeden Tag einen Anstoss brauchen wof├╝r sie dankbar sein k├Ânnen.

Ich glaube das wir Menschen viel mehr sind als nur Individuen die ihr
Leben leben von Geburt bis Tod. Ich glaube, wir sind zu mehr berufen,
ich glaube wir sind eine Einheit die sich verteilt auf all diese
Lebewesen und ich glaube dass wir uns gegenseitig Licht leuchten
k├Ânnen wenn wir gerade im Dunkeln tappen. Daf├╝r braucht es nichts als
Energie... wir alle sind nichts als Energie, bis zum kleinsten Atom
ist alles Energie und diese Energie ist Grenzenlos, kennt keine
Gegenwart, keine Vergangenheit, keine Zukunft.

Diese Energie ist blosses Sein ohne zu existieren.

So das war jetzt mehr Text als ich eigentlich wollte :)

Ich w├╝nsche Dir einen fantastischen Tag.
In Liebe Du




Nr. 129747
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.03.2022
01.10.2022
Liebe Ines,
Du bist eine erfolgreiche und gute
P├Ądagogin und Yoga Lehrerin, du hast
abgenommen und wieder deine
Traumfigur, du bist k├Ârperlich fit
und hast Spa├č am Leben und am
Tanzen, du kannst dir Choreographien
gut merken, du bist gl├╝cklich und
hast angenehme n├Ąhrende soziale
Kontakte, du hast Geld im ├ťberfluss,
du bist eins mit dir und der Erde
und dem kosmos. Deine Partnerschaft
ist authentisch, ehrlich und
harmonisch, du f├╝hlst dich wohl. Du
bist toll so wie du bist, du bist
gro├čartig
Dein Ines

Nr. 129714
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.03.2022
30.09.2022
Du hast es geschafft. Dein Business l├Ąuft. Deine Klienten ver├Ąndern Ihr Leben. Du bist gl├╝cklich, weil du deinen Nebenjob aufgeh├Ârt hast. Dadurch konntest du auch deinen Hauptjob um 5 Stunden reduzieren und arbeitest nur noch Teilzeit. Die Ehe mit Raimund verl├Ąuft super und wir geniessen unsere Zweisamkeit. Auch bei Ihm stehen beruflich Ver├Ąnderungen an. Du hast 40.000 ÔéČ gewonnen und konntest deine Darlehen und Kredite abbezahlen. Du lebst im vollen Geldfluss und bist frei mit deinen Gedanken und lebst.

Nr. 129555
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.03.2022
28.09.2022
Hi zukunfts-Ich, wie gehts wie stehts? Du hattest heute nen ziemlich miesen SV R├╝ckfall. Ich hoffe du bist noch mit Alma zusammen, wir leiben sie viel zu sehr um sie zu verlieren. ich hoffe du hast brav dein Tagebuch weiter gemacht, bist gut in deiner Ausbildung und auch hoffentlich nicht in Wermsdorf oder so xD

Na dann, ich w├╝nsch dir ne gute Zeit und gr├╝├č alma von mir, ja?
MfG Friedrich

Nr. 129537
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.03.2022
28.09.2022
Nun halte ich es also endlich in den H├Ąnden - das 6 Minuten Tagebuch - und mache heute meinen ersten Eingtrag! Ich frage mich, ob ich es wirklich durchgezogen habe und heute auf die vergangenen 6 Monate mit einem L├Ącheln zur├╝ckblicken kann.

Heute war die letzte PsyRena Sitzung und wir haben ein kleines Abschieds Kaffeetrinken gemacht - wirklich eine tolle Truppe, die sich da gefunden hat!! Bin gespannt, ob wir uns immer noch ab und zu treffen, wie heute vereinbart oder ob sich alle wieder aus den Augen verloren haben, wie so oft bei solchen Klinik-/Therapie-Bekanntschaften.

Morgen geht es zum Wandern, worauf ich mich schon seit Tagen sehr freue. Und ├ťbermorgen fahren wir dann nach Hannover zu Frau Prof. Dr. M├╝ller-Vahl. Sie ist eine/r der deutschlandweit f├╝hrenden Spezialisten/innen auf dem Gebiet des Tourette-Syndroms. Von diesem Besuch erhoffe ich mir ein paar positive neue Ans├Ątze und Wege zu etwas mehr Gesundheit.

Noch bin ich ziemlich am Anfang meiner langen Reise, die vielleicht sogar niemals zu Ende gehen wird. Aber das ist gar nicht so schlimm! Denn der Weg ist ja bekanntlich das Ziel ???? Immerhin glaube ich, mittlerweile schon mal losgelaufen zu sein und nicht mehr nur wie angewurzelt am Start zu verharren.

Ich habe heute gen├╝gend Handwerkzeuge, auf die ich zur├╝ckgreifen kann, wenn ich sie brauche. Mein Selbstwertgef├╝hl wird wachsen mit jedem noch so kleinen Schritt, den ich mache. Ich werde auf mein eigenes Bauchgef├╝hl und meine Bed├╝rfnisse vertrauen und nicht mehr nur den Erwartungen anderer - und meinen eigenen (!!) - hinterher jagen! Ich lenke meine Aufmerksamkeit hin zum Positiven und genie├če die Dinge, die mir gut tun. Ich sorge gut f├╝r mich und treffe gerne selbstst├Ąndig/selbstbewusst Entscheidungen f├╝r mein eigenes Leben. Die Dinge die mir schaden oder mir nicht gut tun, lasse ich au├čen vor.

In diesem Sinne...
mach dich auf die Reise, Stefan!
Und denke auf deinem Weg auch daran, den Leuten, die du liebst, etwas von ihrer Liebe und Zuneigung zur├╝ckzugeben!

Dann mal bis September... ????Ôťî

PS: Hab dich lieb, Hase!!!????????

Nr. 129229
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.03.2022
23.03.2023
Hallo meine s├╝├če Ôś║´ŞĆ????
Ich liebe Dich! Ich wei├č, dass du alles schaffen kannst das du dir vornimmst! Das hast du so
oft bewiesen und wir beide wissen das! ( wir sehen es zwar oft nicht und wollen es nicht
zugeben) Das wichtigst ist das wir an uns glauben und aus uns das bestm├Âgliche machen!
Jeden Tag wachsen und vieles dazu lernen! Wir haben schon so vieles durchgemachtÔÇŽ ain
richtiges Auf und Ab, aber wir haben es geschafft! ???? Dir (mir) geht es gerade sehr gut,
gesunde Ern├Ąhrung und seit 2 Wochen fast jeden Tag am trainieren! ???????? Ich wei├č, dass du
weiter machen wirst und dass du es schaffen wirst! Weil du WUNDERBAR bist. Ich w├╝nsche
mir f├╝r dich das du schon eine eigene Wohnung hast und mit der Arbeit vorran gekommen
bist. Dass du gl├╝cklich und VERLIEBT bist und das leben in vollen z├╝gen genie├čt! Dass du
deinen K├Ârper liebst und ihn wertsch├Ątzst, dich von niemandem ├Ąrgern l├Ąsst und Gl├╝cklich
bist! Ich Liebe dich! Du bist eine starke und wunderbare Pers├Ânlichkeit!! Du wirst alles
schaffen was du dir vornimmst! Bleib stark und Schritt f├╝r Schritt! Alles wird klappen!! ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ
ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 129160
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.03.2022
23.09.2022
Von einer Freundin habe ich
das 6 Minuten Tagebuch -pur-
geschenkt bekommen, sie
k├Ânne damit nichts anfangen.
Ich schon. Ôś║´ŞĆ

Ich wei├č um die Kraft der
W├Ârter, dass sie mein Denken
und F├╝hlen beeinflussen
k├Ânnen. Und diese positive
Kraft will ich nutzen.

Ich bin 50 Jahre alt und wir
haben ein neues Leben
begonnen, welches sich durch
diverse Umst├Ąnde nicht so
gut darstellt wie geplant.
Diese Entwicklung beutelt
mich emotional, ich merke,
wie mich alles runter zieht.

Doch das entspricht nicht
meinem Wesen. Ich bin
positiv, optimistisch und
zuversichtlich. Diesen
wichtigen Teil von mir habe
ich in den letzten Monaten
verloren.
Nun will ich mich
wiederfinden, meine
Beziehung zu mir, zu meinem
Mann und zu meinen Freunden
st├Ąrken, mich
weiterentwickeln und
vielleicht sogar ├╝ber mich
hinauswachsen.

Ich freue mich auf meine
Reise!

Nr. 128977
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.03.2022
11.09.2022
Liebe ├ľznur,

vor einem halben Jahr hast du dich nicht wirklich verstanden gef├╝hlt. Du
hast dich selbst verloren und wolltest aus der Situation, in der du dich
befunden hast, heraus. Aus dem Grund hast du dich von Eko getrennt und
ihn gebeten, auszuziehen. Nun ging das alles sehr schnell und in 2
Wochen war er schon drau├čen. Eure gemeinsamen Freunde haben gesehen, wie
ungl├╝cklich ihr wart, doch du hast trotzdem bis zum bitteren Ende
gek├Ąmpft. Du hast dich nicht mehr wahrgenommen gef├╝hlt, sondern benutzt.
Er wollte dir eintrichtern, dass er alles M├Âgliche f├╝r dich tut und hat
nie eingesehen, dass er dies alles nur getan hat, um seine eigenen
Bed├╝rfnisse zu befriedigen.

Au├čerdem hattet ihr in den letzten 4 Monaten 3 mal Sex.. der auch nur 3
Minuten ging jedesmal. Hinzu kommt, dass er an Wochenenden so viel
Alkohol getrunken hat, tagelang wach und auf Substanzen war und seine
Gef├╝hle und der Bezug zur Realit├Ąt bet├Ąubt hat. Dies hat sich auf dich
negativ ausgewirkt und das war der eigentliche Grund, weshalb du dich
von ihm trennen MUSSTEST. Denn er hat dich mit hinter gezogen. Du bist
in den letzten 2 Jahren nicht aufgegangen, sondern bist stehen
geblieben. Du hast immer zuerst an ihn gedacht, dann an dich
Und so hast du verlernt dich selbst zu lieben.

Doch nun sind 6 Monate vergangen und du hast heute Geburtstag.
Inzwischen warst du im Urlaub und bist hoffentlich knackig braun
gebrannt, hast deine gesunde Ern├Ąhrung und deinen gesunden Lifestyle
wieder gefunden und hast eine noch viel bessere Version von dir selbst.
Vielleicht ist er noch in deinem Leben pr├Ąsent, doch nimmt er nicht mehr
so viel Raum ein, sodass du nun so sehr strahlst, wie noch nie zuvor.
Momentan kannst du dich darin nicht sehen, doch ich wei├č, dass du nun
mit neuer Lebenskraft und neuer Energie deinen 30. Geburtstag feierst.

Du verdienst nur das Beste, denn du gibst immer nur dein Bestes. Ich
hoffe du hattest Geduld, hast die Zeit genutzt und dich selbst wieder
gefunden. Auch hoffe ich dass du nun mit der Uni weitergekommen bist,
sodass du nun im kommenden Semester endlich fertig bist. Denn du k├Ąmpfst
schon viel zu lange, arbeitest viel zu viel f├╝r Geld, dass du sinnlos
aus dem Fenster schmeisst, um deinem Alltag mit Eko zu entkommen. Das
ist sicher nicht mehr der Fall.

du liebst dich und respektierst dich. Heute ist dein Geburtstag und du
strahlst mit deinen 30 Jahren!

Happy Birthday


Nr. 128910
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.03.2022
01.01.2023
Hallo Sarah,

Im Moment ist alles sehr schwer. Kevins nicht Entscheidung, ob er nun aufs Schliff geht oder
nicht. Ich kann leider nicht nachvollziehen, wie jemand Wochen und Monate ├╝ber eine solche
Entscheidung nachdenken kann. Wie kann man so unsicher im Leben stehen?! Ich w├╝nsche
ihm sehr, dass er den Schritt wagt und ihn geht, selbst nur f├╝r 6 Monate. Aber immer wird mir
unterstellt ich will ihn los werden, ich solle mir einen anderen Freund suchen usw. Was will er
damit bewirken?

Papa ist in Rente und zuhause fliegen schon die Fetzen, mal schauen wies sich entwickelt.

Noch eine Woche Urlaub, vier Wochen sind wir im Winde verweht. Die letzte Woche, wo die
Sonne scheinen soll, lasse ich mir nicht verplanen, ich plane sie wie es mir gut tut. Ich freue
mich auch wieder arbeiten zu gehen, denn iwie fehlen die Kinder mir schon! Auf gehts mit d
dem sechs Minuten TagebuchÔÇŽ ich bin gespannt was sie ver├Ąndert :)

Nr. 128875
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.03.2022
19.09.2022
Hallo du Ficker,

bist du gut durch den Sommer gekommen?

Es ist ein halbes J├Ąhrchen vergangen und du hast hoffentlich dein tolles
6 Minuten Tagebuch ganz ausgef├╝llt. Es f├╝hlt sich gerade so semigeil an
diese Nachricht zu verfassen, da ich doch Angst hab es nicht
durchzuziehen.

Und da haben wir schon den ersten Punkt, ich ├Ąngstlich und gerate noch
viel zu oft wegen Bagatellen (hihi) in Panik. Zum Beispiel hat mich
heute alleine das Einkaufen im ebl komplett wahnsinnig gemacht. Aber gut
ich habs durchgezogen und lebe noch diesdas. (Und bin nicht besoffen)

Ok, zurzeit struggle ich noch immer mit der Arbeit, habe vergangene
Woche wieder ├╝ber Selbstst├Ąndigkeit oder ├ähnliches nachgedacht. Das
klingt jetzt schon wieder gar nicht mal so geil. Bestimmt hast du
mittlerweile einen besseren Umgang mit deinen Kollegen und den ganzen
Themen gefunden oder hast wirklich die Ausbildung zum G├Ąrtner
angefangen.

Dann ist da das Thema Einsamkeit, Freunde, Partnerschaft, Sex usw. Es
entwickelt sich eigentlich einigerma├čen gut, aber es ist trotzdem kacke,
wenn mich am Ende des Tages nur die leere Wohnung erwartet. Irgendwas
muss sich ├Ąndern. Ich hoffe mal, du siehst das mittlerweile anders und
lebst in Saus und Braus. Also dem guten und nicht wie damals. Und du
h├Ąltst dich nicht mehr f├╝r einen sozialen Spa├čti , wenn doch, sag bitte
dem R├Ąucherst├Ąbchenleo Bescheid.

Dann dein K├Ârper, ich hoffe, er ist gest├Ąhlert und hat ein eigenes
Instagramprofil. Nein, Spa├č bei Seite, ich hoffe, du f├╝hlst dich wohl
und hast gelernt, deinen K├Ârper zu akzeptieren. Das ist ja momentan
nicht immer so einfach. Aber sogar ich gehe ja schon fast regelm├Ą├čig
trainieren - heute war ich joggen.

Bevor ich jetzt hier noch lange rumschlavenze w├╝nsche ich dir alles
alles Gute, und hoffe es geht dir gut. Falls du ein Girl hast oder
gerade in der WG K├╝che sitzt gr├╝├če alle ganz lieb von mir.

Beste Gr├╝├če
Vergangenheitsrene

Nr. 128867
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.03.2022
19.09.2022
Hey Michelle,
du bist jetzt ein halbes Jahr ├Ąlter, also bereits 22 Jahre alt.
Und ein ganzes St├╝ck bewusster!
Konntest du eine h├Âhere Zahl bei der Lebensbereich-Skala erreichen?
Ja? Dann ist das doch ein Riesen Erfolg! Werd dir das mal bewusst!
Was hat sich positiv ver├Ąndert? Schreib es auf.
Nein? Woran liegt das? Was kannst du ab jetzt anders machen, damit du ab jetzt in einem
halben Jahr mind. eine Stufe mehr erreicht hast?
Ziehst du die Morgen/ und Abendroutine noch durch? Hat sie dich gl├╝cklicher/entspannter
gestimmt?
Bist du es dir wert, dir Zeit f├╝r dich zu nehmen?
Was du hast an einem bestimmten Punkt nicht weiter gemacht? Was war der Ausl├Âser?
Fang jetzt sofort wieder damit an!
Es ist Zeit Dir f├╝r dein weiteres halbes Jahr, wieder ein 6-Minuten Tagebuch zuzulegen.
Wie bist du zur Ver├Ąnderung gekommen? Wieso nicht?
Wo willst du jetzt hin?
Setze dir so wie vorher auch, einen konkreten Plan!
Damit du irgendwann morgens aufwachst und ganz angekommen im Leben bist.
Du hast nur ein Leben! Von Jahr zu Jahr wird dein Leben k├╝rzer! Lass dir dein Leben nicht
von deinem inneren Bodyguard wegnehmen.
Lebe statt zu ├╝berleben!

Nr. 128809
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.03.2022
19.09.2022
Liebe Sonja,

vor 6 Monaten habe ich das 6-Minuten-Erfolgsjournal angefangen, da ich
mich nicht besonders gl├╝cklich f├╝hle und durch die 2-Wochen-Augen-
Krankschreibung merkte, dass ich in der 2. + 3. Woche wieder anfing zu
snacken und wenig Selbsf├╝rsorge betrieb.

Ich halte nun fest, wo ich mich und mein Leben in 6 Monaten (= 19.09.)
zu diesem Zeitpunkt sehen werde:

Gewichtstechnisch werde ich die 6 vorne stehen haben. Meine
Beschwerden im linken Pobereich werden weg sein. Ich werde ein
unbefangeneres Verh├Ąltnis zu Jack haben. Meinen Z├Ąhne bekommen
die nun normale, gewohnte Aufmerksamkeit. Ich werde auch schon
5! Liegest├╝tzen hinbekommen und regelm├Ą├čig beim Sport gewesen sein.

Zur Silberhochzeit von Gabi habe ich mich sch├Ân angezogen gef├╝hlt
und auch zu Jack┬┤s 18. Geburtstag.

Mein Verh├Ąltnis zu mir selbst und dadurch hoffentlich auch zu Mark und
Jack hat sich positiv ver├Ąndert. Ich freue mich nun auf die
Morgengymnastik und kann auch mal 5 gerade sein lassen, wenn ich
l├Ąnger schlafe. Das abendliche Kochen und Vorbereiten geh├Ârt nun eher
zur Entspannung als zum MUSS. Gemeinsame Abendessen haben sich
hoffentlich etabliert.





Nr. 128778
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.03.2022
18.09.2022
Hallo mein zuk├╝nftiges Ich,

ich hoffe, dir geht es gut und du hast das erschafft, was du dir vorgenommen hast. Wenn das
jetzt liest, dann hast du deinen Bachelor in der Tasche und bist auf dem Weg, deinen Master
abzuschlie├čen. Au├čerdem bist du in deinem neuen Job aufgegangen und zufrieden mit den
Dingen im Leben. Ich w├╝nsche dir nur das Beste und hoffe, dass du auch die Zeit nimmst, stolz
auf deine achievements zu sein. Am besten nimmst du dir jetzt die Zeit und schreibst auf, was
du schon geschafft hast. Ich hoffe auch, dass dein Visionboard auch immer noch in deinem
Fokus ist und du dich nicht einsch├╝chtern l├Ąsst, sondern dein richtiges Ich endlich rausl├Ąsst. Ich
hab dich lieb und versuche weiter dich lieb zu haben. Du bist die einzige, die das wirklich zu
100% machen kann. Sei nett zu dir, auch wenn es schwer ist und du 1000 Gr├╝nde hast, dich zu
hassen. Lass diese bl├Âde Stimme ja nicht die Oberhand gewinnen. Because you are enough, you
are awesome and you are beautiful they way you are. Du schaffst das. Du bist stark. Du bist es
wert zu leben.

Alles Liebe dein altes Ich <3

Nr. 128686
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.03.2022
17.03.2022
In Zukunft werde ich in einem gut
bezahlten Job arbeiten.
Hoffentlich werde ich in einem gro├čen Haus
mit meinem Hund wohnen.
Ich habe nicht die Absicht, in Zukunft in
meinem Land zu bleiben. Ich werde nach
Deutschland gehen.
Ich habe keinen Job im Sinn, aber ich
werde einen Job machen, den ich liebe.
In 10 Jahren werden meine Eltern sehr alt
sein. Ich werde sie oft besuchen.
Wenn ich einen anst├Ąndigen Mann treffe,
werde ich ihn heiraten.

Nr. 128646
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.03.2022
01.03.2023
Liebe Nadine,

wenn du diese Nachricht lie├čt, hoffe
ich dass du deine Ziele erreicht
hast bzw. alles was du gelernt und
dir erarbeitet hast immer noch
praktizierst und lebst. Du dich
einfach k├Ârperlich fit f├╝hlst und
dich einfach gut f├╝hlst. Mit viel
mehr Leichtigkeit durch den Alltag
gehst. Ich hoffe du hast viele
sch├Âne Dinge erlebt und gemacht mit
deinem Mann, Familie und Freunden
oder f├╝r sich selbst. Ganz toll w├Ąre
es wenn du zwischenzeitlich deinen
Traum erf├╝llt h├Ąttest anderen
Menschen zu helfen, sei es mit Sport
oder/und Ern├Ąhrung. Das Verh├Ąltnis
zu deiner Tochter ist endlich viel
entspannter und sch├Âner und du
kannst mir einem L├Ącheln
zur├╝ckblicken.

Ich freue mich wenn du einfach
rundum zufrieden bist und dich
gesund und vital f├╝hlst.

Ich freue mich auf die Zukunft.

Dein altes ICH

Nr. 128639
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.03.2022
22.03.2022
Hat alles gepassst
Kahoot geholfen

Nr. 128502
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.03.2022
15.06.2022
Liebe Katarina,

am 15.06.2022 befindest du schon sehr weit mit deinem Studium. Da hast
du schon alle Kurse die Anweseinheit verlangen bestanden, und vor dir
steht nur ein Ereignis - Bachelorarbeit.
Das schaffst du locker, weil du daran dich schon freuen wirst, weil
das Ende deines Studiums bedeutet. Das zeigt dass du wirklich schon
fast fertig bist und dass diese gro├če Herausforderung ├╝berwunden wird.

Einfach Bleib dran, das wird schon was!
Und das wird schon was f├╝r Ende des Lebens.
Es bleibt f├╝r immer und du wirst bis Ende deines Lebens profitieren.

Liebe Gr├╝├če

Nr. 128412
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.03.2022
01.01.2023
đčĐÇđŞđ▓đÁĐé!
đčđŞĐłĐâ ĐŹĐéđż đŻđ░ ĐÇĐâĐüĐüđ║đżđ╝, ĐůđżĐéĐĆ đŻđ░đ┤đÁĐÄĐüĐî, ĐçĐéđż đ║ ĐŹĐéđżđ╝Đâ đ▓ĐÇđÁđ╝đÁđŻđŞ, ĐéĐő Đüđ╝đżđÂđÁĐłĐî đ▒đÁđĚ
đ┐ĐÇđżđ▒đ╗đÁđ╝ đ┐đżđŻđŞđ╝đ░ĐéĐî đŞ đżĐéđ▓đÁĐçđ░ĐéĐî đŻđ░ Đüđżđżđ▒ĐëđÁđŻđŞĐĆ đŻđ░ đ▒đÁđ╗đżĐÇĐâĐüĐüđ║đżđ╝, đ░đŻđ│đ╗đŞđ╣Đüđ║đżđ╝ đŞ
đŻđÁđ╝đÁĐćđ║đżđ╝ ĐĆđĚĐőđ║đ░Đů.
đčđŞĐłĐâ ĐŹĐéđż Đüđżđżđ▒ĐëđÁđŻđŞĐĆ, đŻđÁđ╝đŻđżđ│đż đ│ĐÇĐâĐüĐéĐĆ đżĐé đżđ┤đŞđŻđżĐçđÁĐüĐéđ▓đ░ đŞ đ┐ĐőĐéđ░ĐĆĐüĐî đ┐đżĐůĐâđ┤đÁĐéĐî đŞ
đ┤đżĐüĐéđŞĐçĐî Đüđ▓đżđÁđ│đż đ║đżđ╝ĐäđżĐÇĐéđŻđżđ│đż đ▓đÁĐüđ░ đ▓ 58 đ║đ│.
I hopw, you don t have such problsems any more. And you live a happy,
interesting life and enjoy all the moments, don t being afraid of sad
ones.
You know, it s easier for me to write in Enhlish now, I hope, it
means, that I achivedmy goal and can communicate in Enlish easlily.
What about boyfriend. I hope you have a nice guy in your life. Those
type of guy, you were dreaming about. Serious, handsome, goal-
oriented, funny and supportive. But his presence in her life doesn t
define you. I hope you find this power inside yourself, that gives you
meaning ans self-fuldillment.
I hope you were also able to meet with your family or friends. It s
quite difficult don t see tham for such a long time.
I want you so much to be happy and enjoy your life. You deserve it so
much! You are so strong, so hard-working, so supportive. You deserve
to be HAPPY!

Nr. 128331
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.03.2022
01.09.2022
Hallo liebe Sandrine,

heute ist ein sonniger Sonntag, der 13.03.2022 und ich m├Âchte dieses
Mal, die w├Âchentliche Aufgabe aus dem 6-Minuten-Tagebuch erf├╝llen und
dir diese E-Mail schreiben.

Gerade befinde ich mich mit Corona in Quarant├Ąne, diese nutze ich um
zu mir zu finden und mich mehr mit dem Thema Spiritualit├Ąt und mit MIR
auseinander zu setzen.

Ich war spazieren in der Sonne, habe auf dem Balkon meditiert und in
der "I┬┤AM" Zeitschrift geschm├Âkert. Ich bin ziemlich stolz wie ich mit
dieser "Chance" umgehe und bin mir sicher, dass dies ein bedeutender
Anfang f├╝r mein selbstbestimmtes Leben ist.

Bei dir hat jetzt der September angefangen, ich w├╝nsche mir, dass wir
eigenen wundersch├Ânen Sommer hatten. Neue Dinge gesehen und erlebt
haben. Wunderbare Leute kennenlernen durften und mehr zu uns selbst
gefunden haben!

Auch hoffe ich, dass wir unsere Gedanken sortieren konnten und nun
einen klareren Blick haben, um aus den ganzen Ratschl├Ągen, ├ťbungen und
Ritualen die besten f├╝r uns raus zu suchen.

Falls du noch bei der iu bist, dann hast du bald ein Jahr dort
verbracht. Du hast bestimmt viele neue Aufgaben dazu bekommen und ein
bestimmtes Fachgebiet. Oder du findest noch raus, welche Aufgaben am
besten zu dir passen. So oder so f├╝hlst du dich zu dem Zeitpunkt wohl,
auch wenn wir vielleicht wo ganz anderes hin wollen.

Wenn ich an MICH bzw. an DICH denke, sehe ich eine von der Sonne
gek├╝sste, h├╝bsche, sportliche und ausgeglichene junge Frau.
Die schon ein St├╝ck n├Ąher zu der Antwort auf den Sinn ihres Lebens
gefunden hat. Und das wichtigste: mehr zu sich selbst!

Selbst wenn dies nicht alles so eingetroffen ist oder du gerade an
einem schwierigeren Zeitpunkt in deinem Leben steckst, bin ich voller
Vertrauen, dass alles so kommt, wie es kommen soll und wir unserem
Seelenplan immer mehr auf die Spur kommen.

Ich freue mich schon sehr darauf, bald DU sein zu d├╝rfen! Ich liebe
dich! Du bist ein toller einzigartiger Mensch und du wirst deinen Weg
finden! Ich bin stolz auf uns!

In liebe dein vergangenes Ich.

PS. Schreib dir doch sehr gerne in n├Ąchster Zeit wieder eine E-Mail an
dein zuk├╝nftiges Ich. ;) Vielleicht wird daraus eine ganz besondere
Brieffreundschaft :P




Nr. 128262
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.03.2022
13.03.2022


Ich bin traurigÔÇŽmal wieder

Ich habe so sehr gegen alles gek├Ąmpft
Es war notwendig
Ist es immer noch
Aber ein Minimum deiner Pr├Ąsenz ben├Âtigt mein Inneres scheinbar doch
Es macht vieles leichter ÔÇŽ

Ich habe das Gesp├╝r f├╝r dich verloren
Keine Ahnung was dich bewegt
Was das alles sollÔÇŽ.
Was du n├Âtig hast/ brauchst
Wie ich dir gutes tun kann
Die Seele, die ich mal so gut kannte gibt es nicht mehr
Ich verstehe nichts

???? = Hei├čt was? Dass du es nicht verstehst, es albern findestÔÇŽes nicht ausprobiert
hast?
Ich verstehe nichtsÔÇŽ
Au├čer dass es mich traurig machtÔÇŽ.


Wer h├Ątte es gedacht, dass ich tats├Ąchlich mal Worte ( anstatt Taten) gern sehen
w├╝rdeÔÇŽ




Nr. 128203
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.03.2022
15.05.2023
Hallo Ich bin Sean .
Ich bin 14 Jahre alt und bald werde ich 15
Ich schaue gerade Naruto und bin schon bei
Shipudden ????das ist mein erster und
Lieblingsanime obwohl Ghiblib Studio auch
cool ist.Ich habe leider im letzen
Semester 3 F├╝nfer und eine Menge 4rer
Bekommen deswegen sollte ich eigentlich
lernen auf Tiktok habe ich 1420 Abonnenten
aber es ist egal denn ich poste nichts
mehr????. Es geht mir gerade sehr schlecht
denn ich sollte dieses Semestee gas geben
und meine 5er aufzubessern und ich habe
aber schon 1 ganze Woche Schule
geschw├Ąntzt und noch 1 Tag das hei├čt es
war 2 Wochen Schule und ich war 4 Tage
dort allerdings habe ich zuhause nicht
gemacht nur Tiktok geschaut???? und Spiele
Gespielt.Ich habe bald eine Mathematik
Schularbeit und wenn ich da keine 1 Habe
dann wiederhole ich deswegen muss ich
dieses Semester Starten.
Und sorry auch Willi und Chrisi konnte
heute net raus mich euch.
Lieblingsserien filme bleiben
Dragons
Ninjago
Naruto
James Bond
Sherlock Holmes
Donald duck
Und alle anderen Serien und Filme die ich
gesehen habe ????
Ich hoffe es geht dir gut und du hast
Endlich Geld den ich habe definitiv Keins

Nr. 128201
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.03.2022
15.05.2023
Hallo Ich bin Sean .
Ich bin 14 Jahre alt und bald werde ich 15
Ich schaue gerade Naruto und bin schon bei
Shipudden ????das ist mein erster und
Lieblingsanime obwohl Ghiblib Studio auch
cool ist.Ich habe leider im letzen
Semester 3 F├╝nfer und eine Menge 4rer
Bekommen deswegen sollte ich eigentlich
lernen auf Tiktok habe ich 1420 Abonnenten
aber es ist egal denn ich poste nichts
mehr????. Es geht mir gerade sehr schlecht
denn ich sollte dieses Semestee gas geben
und meine 5er aufzubessern und ich habe
aber schon 1 ganze Woche Schule
geschw├Ąntzt und noch 1 Tag das hei├čt es
war 2 Wochen Schule und ich war 4 Tage
dort allerdings habe ich zuhause nicht
gemacht nur Tiktok geschaut???? und Spiele
Gespielt.Ich habe bald eine Mathematik
Schularbeit und wenn ich da keine 1 Habe
dann wiederhole ich deswegen muss ich
dieses Semester Starten.
Und sorry auch Willi und Chrisi konnte
heute net raus mich euch.
Lieblingsserien filme bleiben
Dragons
Ninjago
Naruto
James Bond
Sherlock Holmes
Donald duck
Und alle anderen Serien und Filme die ich
gesehen habe ????
Ich hoffe es geht dir gut und du hast
Endlich Geld den ich habe definitiv Keins

Nr. 128174
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.03.2022
17.06.2022
Ich bin in meiner Mitte, in meinem inneren
Frieden mit mir selber.

Nr. 128115
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.03.2022
15.09.2022
Hallo Zukunftsjulia

Die erste Wochenchallenge besteht darin, eine
Mail zu verfassen, wo ich mich in 6 Monaten
sehe.... gar nicht mal so einfach zu
bewerkstelligen. Ich kann es mir nur sehr
schwer vorstellen
Zwischen was ich hoffe und der Tatsache was es
sein wird, k├Ânnen Welten liegen

Ich sehe mich weiterhin gl├╝cklich auf meiner
Station im LK WN arbeiten.
Weiterhin zufrieden ,und gl├╝cklich mit meiner
Familie (hoffentlich hat sich der Ärger mit
Anja gelegt)
Braun gebrannt aus meinem Urlaub! Und
Hoffentlich konnte ich Gedanklich endlich
loslassen....
Ich h├Ątte gerne freie Gedanken - ich will
niemanden vermissen oder traurig sein
Ich will gl├╝cklich, positiv und zufrieden
sein.
Ich hoffe! Ich sehe mich als der Mensch der
ich bin. Stark, selbstbewusst und sch├Ân!
Ich bin nicht alleine! Ich hab Menschen an
meiner Seite, die auch gutes wollen.

Ich w├╝nsche mir, dass ich abgeschlossen habe.
Ich w├╝nsche mir losgelassen zu haben

Meine optimistische Seite sieht mich stark
zufrieden und lebensfroh, lustig und aktiv wie
eh und je!

Nagut
Ich hoffe, dass dir dad letzte halbe Jahr viel
Kraft gegeben hat! Du bist stark - du kannst
alles schaffen - glaube an dich!
Die letzten Monate haben dich gest├Ąrkt und
machen dich zu dem Menschen der du bist!
Glaube ans Karma und glaube daran, dass alles
so kommt wie es kommen soll!

Bussi du toller Mensch

Nr. 128056
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.03.2022
01.01.2024
So Bursche, du hast diese Mail geschrieben um dich zu bessern und an die Umwelt zu
denken. Es ist zwar nur ein kleiner Schritt aber wenn den alle gehen ein gro├čer.
Erinnerst du dich ?
Du wolltest doch mehr Fahrrad fahren und weniger Fleisch essen.
Hast duÔÇÖs gemacht ? Wenn nicht dann sei entt├Ąuscht ├╝ber dich und probiers nochmal du
Hund.

Nr. 128015
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.03.2022
15.10.2022
Alright, Hi Martin in der Zukunft.
Wie gehts mir heute?
Ich habe gerade einen random Call von Tudel und Lydia bekommen in dem
sie mir gesagt haben das sie jetzt auch Corona haben. Luis ist dann
auch mit in den Call gekommen was dann ziemlich lustig wurde. Ansonsten
habe ich heute kein Sport gemacht, da ich die letzten zwei Tage
Unterk├Ârper und Oberk├Ârper jeweils trainiert habe. Ich habe mir heute
eine Stunde zeit genommen auf die Antwort von Christoph Sprachmemo zu
reagieren.
Der hat ├╝ber seine aktuellen Themen geredet, was bei ihm so abgeht und
hat mich wieder an meine Themen erinnert, was mir auch immer wieder
einen kleinen Kick gibt um an den Themen dranzubleiben.
Aktuelle Themen bei mir sind:
OP wegen Metallteil im Unterarm
Gehaltserh├Âhung oder Bef├Ârderung zur n├Ąchsten Promotionround in der
Arbeit
Meditiation und Dankbarkeit in meinen Alltag integrieren
T├Ągliche Routine mit dem 6-Min-Tagebuch
Auch die Whatsapp Gruppe von Florentin erinnert mich immer sehr positiv
daran was das Streeten alles f├╝r Vorteile mitbringt und welchen Antrieb
man damit bekommt
Kleinere Themen sind dann die Freischaltung f├╝r ├ťberweisungen an
Bondora wor├╝ber ich ca. 6,75% Zinsen bekommen kann
Spardose abgeben
Ich habe noch eine ├ťberweisung vom Dok bekommen f├╝r einen Orthop├Ąden
wegen meinen Knien
& meine aktuelle Corona Quarant├Ąne
& Damit komme ich zu einem Thema das ich gern gel├Âst habe wenn du
diesen Brief liest

Und zwar habe ich viele Themen, diese Themen kann ich alle innerhalb
weniger Tage oder Wochen strikt durchziehen aber das tue ich nicht.
Diese Art von Mensch will ich aber nicht sein, ich will jemand sein der
sich dar├╝ber Gedanken macht was, wer er sein will sich dazu die
notwendigen Aufgaben erarbeitet und diese dann auch durchzieht.

Deswegen schreibe ich jetzt auf wie mein Leben in 6 Monaten ca.
aussehen soll bzw. in welche Richtung es gehen soll.

Ich Teile das daf├╝r in die verschiedenen Lebensbereiche die mir wichtig
sind:

Arbeit:
Ich werde voraussichtlich die Arbeit in den n├Ąchsten 6 Monaten nicht
k├╝ndigen und weiter bei Manuel im Team arbeiten. Hei├čt, ich werde
weiterhin wenn ich Arbeite meinen Fokus zu 100% auf die Arbeit richten
und mein bestes geben um weiter zu Lernen und die Qualit├Ąt meiner
Arbeit verbessern
Konkrete Punkte sind:
- Englisch sprechen verbessern (Grammatik und Vokabular)
- Stabile, Performante Prozesse Entwickeln
- Pr├Ąsentationen womit haupts├Ąchlich die Reviews gemeint sind nicht
skippen und damit meine Art der Vortr├Ąge verbessern und mich in diese
unangenehmen Situationen bewusst reinbringen
- Selbstst├Ąndiger werden (Entscheidungen selbstst├Ąndig begr├╝ndet
treffen, weniger Nachfragen m├╝ssen (Bsp. bei Implementierungen Bsp.
Neue Excel VBO Action)
- Meiner Meinung nach k├Ânnte die Kommunikation innerhalb des Teams
besser sein, lockerer, jeder ist noch etwas zur├╝ckhaltend da geh├Âre ich
auch dazu, das w├╝rde ich gern ├Ąndern und offener sein. Im besten Fall
mal selbstst├Ąndig von mir etwas erz├Ąhlen (wo ich mir vlt. am Anfang
denke das das nicht so erz├Ąhlenswert ist aber es trotzdem tue) andere
etwas Fragen und mich in Gespr├Ąche integrieren (mache ich schon aber
das kann ich besser)

Soziales:
Ich bin in der Corona Zeit sehr viel zuhause gewesen, habe dort
gearbeitet, mit meiner Familie zusammen gelebt wir verstehen uns gut
bis mittelm├Ą├čig, aber mich zieht es wenn ich ehrlich bin woanders hin.
Ich w├╝rde mich gern im Sozialen Bereich verbessern, was ich aber f├╝r
mich machen will und was ich in einem f├╝r mich freien Umfeld machen
will. Hei├čt du wirst hoffentlich diesen Brief lesen wenn du in einer
dieser St├Ądte eine Wohnung mietest und dort lebst: Regensburg,
Ingolstadt, N├╝rnberg oder M├╝nchen.
Ich will ein freier Mensch sein der auf Menschen zugehen kann wenn er
das will, der neue Kontakte kn├╝pfen kann wenn er das will und was ich
an Daniel (N├╝rnberg FF) cool fand, der hat mitten in der Stadt einfach
Menschen getroffen und denen offen erz├Ąhlt das er grad M├Ądels
anquatscht, ist mit denen in ein lockeres Gespr├Ąch auf Augenh├Âhe
gekommen ohne das ich den Eindruck hatte er f├╝hlt sich dadurch kleiner.
Er stand voll zu sich und das hat der Gegen├╝ber respektiert. Das will
ich auch. Ich will ein Mensch sein der zu seinen Zielen und vor allem
zu dem steht was er daf├╝r macht um diese Ziele zu erreichen.

Sport/Gesundheit:
Ich bin aktuell mit der Anzahl an Sporteinheiten pro Woche zufrieden,
hei├čt vier mal die Woche ins Gym gehen und noch einen zus├Ątzlichen Tag
Cardio oder ein Homeworkout unterbringen
Ich will das auch im laufe des Jahres so fortf├╝hren es muss nicht mehr
sein und auch nicht weniger.
Was ich verbessern kann, ist die INTENSIVITÄT mit der ich den Sport
dann mache.

Thema Ern├Ąhrung ist noch zu unbewusst. Da w├╝rde ich gern mehr selber
Kochen bzw. Cleaner und bewusster Essen. Ich habe das Privileg das bei
uns sehr viel selbst gekocht wird das will ich wenn ich alleine Wohne
auch machen bzw. w├╝rde ich gerne also werde ich solange ich zuhause
Wohne das auch schon ├ťben und hin und wieder mir selbst das Essen
kochen. (Genauso wie aktuell die W├Ąsche die ich regelm├Ą├čig mache und
das K├╝che putzen)

Aufgabe daf├╝r ist (wenn ich dann in einer Eigenen Wohnung lebe):
Ich bereite mein Essen f├╝r die Woche am Sonntag zu damit ich unter der
Woche entweder f├╝rs Mittagessen oder Abendessen ein Geiles Essen habe
mit guten Protein Werten ;)

Dates/Frauen/Beziehungen:
Ich habe wenn ich hier bei meinen Eltern wohne, den Eindruck ich w├╝rde
diesen Part in meinem Leben einfach an mir vorbeiziehen lassen, hei├čt
ich bin im besten Alter in meinen 20ern und gehe aber nur dem Standard
nach, das ist mir aber inzwischen zu wenig bzw. ist die Grundlage ok
und ich h├Ątte gern mehr. Ich w├╝rde mich in dem Thema gern ausprobieren
h├Ątte gern mehrere Frauen will dar├╝ber meine Komfortzone sprengen und
Sozialer sein. Ich denke das klappt ├╝ber das Frauenthema am besten, da
ich dort die Belohnungen bekomme die ich m├Âchte, f├╝r die Arbeit die ich
dort reinstecke, genauso wie die Arbeit bei MMS das Gehalt.
Also um dort hinzukommen wo ich hinwill werde ich folgende Punkte
anstreben:
- 4x die Woche 2 Stunden streeten und dabei 10 Frauen ansprechen
- Ich werde im Moment sein und meine volle, ungeteilte Aufmerksamkeit
bei den Frauen haben mit denen ich rede und mit denen ich Spa├č haben
will (Meditation, Selbstkontrolle, Eier haben)
- Ich werde zusammen mit anderen Kollegen rausgehen und immer wieder
neue Menschen kennenlernen und mit Ihnen connecten
- Ich werde mich selbst besser pr├Ąsentieren und mir selbst einen
H├Âheren Selbstwert zuschreiben
- Ich werde konsequenter in Meinen Entscheidungen und kann F├╝hrung
├╝bernehmen wenn ich will
- Ich werde offener und redselliger
- Ich werde ein offenes und Charmantes Auftreten haben mit mehr
Charisma
- Ich werde Dates haben und das beste aus der Zeit zusammen mit den
Frauen rausholen mit denen ich Zeit verbringe
- Ich werde Sex haben und die Dinge ausleben die ich in meinen
versauten Gedanken mit mir rumtrage (Blasen, Lecken, 69, Doggy, Public,
3er,...)
- Ich werde begeisterungsf├Ąhiger und ├╝ber die Themen reden die mich
interessieren und f├╝r die ich brenne
- Ich gehe zusammen mit Christoph raus und supporte ihn bei seinen
Zielen

Soziales auf Freunde bezogen:
Ich w├╝nsche mir das mein Verh├Ąltnis weiterhin gut zu meinen Freunden
bleibt oder noch besser wird. Hei├čt, im besten Fall ziehe ich nach
Regensburg, ziehe dort mein Ding durch habe meine Dates und meine
Erfolge im Game bzw. beim Daten und komme mit Selbstvertrauen nach
Eichst├Ątt und verbringe dann auch eine geile Zeit mit meinen Kumpels.

Ansonsten w├╝nsche ich mir generell nicht unbedingt weitere Freunde aber
Lebensgef├Ąhrten die die gleichen Ziele wie ich verfolgen und wir uns
gegenseitig pushen.

Familie:
Wird, wenn ich ausziehe etwas abflachen da ich dann Themen habe die ich
f├╝r mich durchziehen will und wobei ich dann erstmal keine Ablenkung
gebrauchen kann. Was ich gern weiterf├╝hren will sind die Gespr├Ąche mit
Michael damit ich ihn pushen kann und ihm vlt. den ein oder anderen
Gedanken mitgeben kann der ihm Hilft positiver mit sich umzugehen und
der Mann zu sein der er sein will.
Au├čerdem hat er auch hin und wieder kritische Fragen an mich die mich
anspornen besser zu werden.

Damit habe ich einen groben Fahrplan der dann so aussieht und den ich
dann gern bis Mitte Oktober also zu dem Zeitpunkt wo mein Zukunfts-Ich
diesen Brief bekommt in die Wege gelegt habe.
- OP Durchgezogen nach Corona Quarant├Ąne (3./4. Woche im M├Ąrz)
- Ich will wieder so schnell wie m├Âglich ins Gym gehen bzw. generell
Sport machen also werde ich mich um meinen Arm in der Zwischenzeit
k├╝mmern und ihn stark machen (Griff├╝bungen, Cremes f├╝r die Heilung,..)-
Wohnung in Regensburg gefunden die mir gef├Ąllt
- Bis Mitte April umgezogen
- Ich werde 4x die Woche Gym anpeilen bzw. Sport machen
- Ich werde zusammen mit Luis einen Tandemsprung machen (w├Ąre cool wenn
das klappt und er wartet falls ich mit meinen Arm nicht gleich kann)
- Ich werde meine Zeit die ich habe ├╝berwiegend f├╝r Themen nutzen die
mich weiterbringen
- Ich werde f├╝r mich in meiner Wohnung kochen
- Ich werde in Regensburg regelm├Ą├čig streeten und mich mit Leuten
treffen die das auch tuen.
- Ich werde mich auf wenige Hauptthemen fokussieren (Umzug, Arbeit,
Sport, Streeten, Dates, Freunde) und darin besser werden


So jetzt habe ich einiges geschrieben, einiges steht auch in meiner
Zieleexcel Datei f├╝r dieses Jahr, somit erg├Ąnzt sich das ja dann ganz
gut. Ziel ist generell das ich ein Mensch bin der mit sich selbst
zufrieden ist der aber mehr will (Pfeffer im Arsch, mehr
Triebgesteuert, kein Stock im Arsch). Ich habe Werte f├╝r mich definiert
und lebe diese. Ich habe ein Bauchgef├╝hl und nutze das auch um Dinge
anzusprechen die mir an Herzen liegen. Ich bin ein Mensch der gern
sieht wie andere wachsen, das ist toll aber ich will versuchen mir
selbst das fliegen beizubringen (Frauen verf├╝hren, Selbstbewusstes
auftreten, Selbstwirksamkeit, St├Ąrke,..) und ein Mann sein den ich
verk├Ârpern will und daf├╝r muss ich auch mal Dinge umsetzen die vlt.
nicht jeden Gefallen.
Ich merke das, da ich f├╝r solche Dinge sensibel bin aber das h├Ąlt mich
nicht davon ab diese Dinge zu tun, Dazu zu stehen und 110% dabei zu
geben, weil das die Richtung ist die ich f├╝r richtig halte.

Im besten Fall steht hier die Begr├╝ndung, falls ich die dann noch
brauche warum es Richtig war nicht nach Eichst├Ątt zu meinen Freunden zu
ziehen sondern nach Regensburg.
Martin du hast Tief in dir drin einen eigenen Willen das wei├č ich weil
du schon damals z.b. den Ansatz mit dem Probetraining beim FCI gefahren
bis du hattest ein Ziel und hast den Richtigen Weg angesetzt. Das gilt
auch f├╝r die Schule, auch dort warst du einer der wenigen der noch in
die Realschule wollte obwohl ich schon in der 5. Hauptschule war auch
dort hast du einen Weg, eine Richtung f├╝r dich angesetzt und bist dann
diesen Weg gegangen der dich geformt hat jetzt im Nachhinein hat sich
das auf jeden Fall gelohnt. Das waren jeweils bewusste Entscheidungen
sonst w├╝rdest du dich nicht so gut daran erinnern. Die n├Ąchste bewusste
Entscheidung war dann zum Beispiel der Job oder die Ausbildung die du
dir ausgesucht hast (f├╝r die du sehr viel getan hast um dort
reinzukommen, wie w├Ąhrend den 6 Wochen FF-C) und worin du bis heute
Arbeitest und dein Geld verdienst. Die n├Ąchste Entscheidung war dann
das Flirt Coaching mit dem du eine bzw. mehrere Tolle Erfahrungen mit
M├Ądels machen konntest. Au├čerdem hat es dich komplett aus deiner
Komfortzone gesprengt. Nun ist eine Zeit vergangen und die n├Ąchsten
Entscheidungen stehen an, in welche Richtung das Leben gehen soll.
Ich entscheide mich f├╝r Regensburg, einer sch├Ânen Stadt in der ich auf
viele Leute frei und unabh├Ąngig zugehen kann in der ich neue Dinge
lernen kann und wieder meine Komfortzone sprengen kann. Ich habe mich
gegen Eichst├Ątt entschieden um wirklich auch zu lernen, da ich, wenn
ich nach Eichst├Ątt ziehe nur weiter meinen Alltagstrott durchziehen
w├╝rde was ok ist aber ich will dann mehr und dieses MEHR gibt es in
Regensburg.

PS: Ich bin beim mieten nicht daran gebunden meinen n├Ąchste 20 Jahre
dort zu verbringen, wenn ich die Dinge gelernt habe ich die ich lernen
wollte kann ich jederzeit woanderst hinziehen.

So mein Lieber, das waren meine Worte. Ich mach mich dann einmal auf
den Weg, damit du diese Dinge auch erreicht hast wenn du diesen Brief
dann von wieder bekommst.

PS: Kein Stress wenn nicht alles so klappt wie es geplant ist.
Ich will letztendlich Gl├╝cklich sein, die Zeit mit meinen Freunden
genie├čen und Spa├č im Leben haben, denn ich bin schon Jetzt f├╝r jeden
Gut genug

Wenn du bist dahin umgezogen bist, dann herzlichen Gl├╝ckwunsch.
Klopf dir auf die Schulter, dass war ein gro├čer Schritt.
Klopf dir generell ├Âfter auf die Schulter wenn du etwas erreicht hast.

Viele, liebe, umarmende, arschtrittgebende Gr├╝├če,
Vergangenheits-Martin


Nr. 127907
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.03.2022
15.03.2022
Du machst die 30 Tage Challenge, damit es dir besser geht. Dein Zukunftsich soll wieder
alleine gl├╝cklich sein und das Leben genie├čen k├Ânnen. Die st├Ąndige Traurigkeit verschwindet
und du freust dich auf jeden Moment. Alleinsein ist Entspannung und Genuss statt Einsamkeit
und Gr├╝beln. Menschen in deinem Leben sind ein Geschenk, aber sie kommen und gehen
und du machst deine Gef├╝hle und dein Leben nicht von anderen abh├Ąngig. Gute Sachen
kannst du genie├čen, ohne Angst zu haben, wie es sein wird, wenn sie vorbei sind. Lebe im
jetzt. Alles was f├╝r dich bestimmt ist, wird kommen. Du musst nicht jeden Tag um dein Gl├╝ck
k├Ąmpfen.

Stay strong <3

Nr. 127834
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.03.2022
13.05.2022
Liebe Anja,

heute ist der Tag, an dem sich dein Vergangenheits-Ich, die Anja vom 8.
M├Ąrz 2021, bei dir bedanken will. Bedanken daf├╝r, dass du die letzten 66
Tage viele kleine Schritte gemacht hast, die daf├╝r gesorgt haben, dass
du heute ein gl├╝cklicher Mensch bist. Ein Mensch, der das Gl├╝ck, das
dich umgibt aus ganzem Herzen sieht, sch├Ątzt und so aus dem vollen
sch├Âpfend jeden Tag gute Dinge in dein Leben ziehst.

Deine Arbeitssituation hat sich verbessert, denn du gibst jeden Tag,
unabh├Ąngig davon wie die Zahlen aussehen, dein Bestes f├╝r deine Kunde
und holst das absolute Maximum raus. Dein neuer Pitch ist sicher und
├╝berzeugend und du schlie├čt regelm├Ą├čig neue Deals ab. Deine Kunden
vertrauen dir und deiner Kompetenz und du f├╝hrst jeden Tag angenehme,
produktive Gespr├Ąche. Du bist verkaufsstark unterwegs, weil deine Kunden
den Mehrwert in der Zusammenarbeit mit dir und den L├Âsungen, die du
anbietest sehen. Das macht sich auch in deiner Zielerreichung bemerkbar.
All das geht dir leicht von der Hand und du meisterst den Arbeitsalltag
entspannt, auch wenn mal etwas nicht so l├Ąuft. Denn dir ist es wichtig
deinen Feierabend nicht im frustrierenden negativen Gedankenkarussel und
deinen Ängste zu verbringen, sondern mit deiner Tochter und deinem Mann,
mit denen du die gemeinsame Familienzeit genie├čt und sp├╝rst wie reich
dein Leben ist.

Au├čerdem bist du deinem Ich vor 66 Tagen dankbar, dass sie angefangen
hat sich wieder mehr zu bewegen, zwei Mal die Woche laufen zu gehen und
dabei Podcast zu h├Âren und dich gesund zu ern├Ąhren, damit du dich heute
so wohl in deinem K├Ârper f├╝hlst.

Ich glaube an dich, liebe Zukunfts-Anja, denn genau dieser gl├╝ckliche
Mensch voller Lebensfreude und Leichtigkeit, der steckt bereits in dir.

Liebe Gr├╝├če
Anja aus der Vergangenheit

Nr. 127728
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.03.2022
03.09.2022
Liebe Martina,
Heute vor einem halben Jahr hast du mit
dem 6 Minuten Tagebuch begonnen! Dein Ziel
ist es gewesen, dass du heute mindestens
450ÔéČ im Monat mit PM dazu verdienst.
Au├čerdem willst du wieder ein Sexleben
haben und mit Theo und Pius mindestens 20
Minten am Tag spielen! Du hast dein
Wohlf├╝hlgewicht erreicht, bist frei von
Essensdrag und kannst gelassen mit Essen
umgehen! Du liebst dich so wie du bist!

Liebe Gr├╝├če deine Vergangenheits-Martina

Nr. 127641
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.03.2022
10.05.2022
Hallo Annika,
ich schreibe dir um dich daran zu erinnern, wie es dir gerade geht und um dir zu zeigen, wie
viel du in den letzten Wochen, Monaten, Tagen (66 Tage) geschafft hast. Wie du an dir
gearbeitet hast und wie stolz du darauf sein kannst, dass du am Ball geblieben bist und was
f├╝r ein Mensch du jetzt bist.
Aktuell geht es dir nicht so gut, du wurdest verlassen, du vermisst Stefan, du f├╝hlst dich
teilweise alleine und einsam. Aber du bist nicht alleine. Du hast sogar in diesen schweren
Zeiten Menschen, die dich sch├Ątzen, die dir so oft deine Hilfe anbieten (Onkel Hans, Sercan,
Carsten, Tatjana, Papa, Manuel, Toni, MamaÔÇŽ).
All diesen Menschen bedeutest du etwas.
Denk daran, du bist nicht alleine!

Ich hoffe, dass dir das in den letzten 66 Tagen deutlicher geworden ist. Ich hoffe, dass die
Therapie dich weiterentwickelt hat, sodass du mit mehr Freude als zurzeit in die Zukunft
blickst. Du bist fr├Âhlich und immer mehr gl├╝cklich.

Bleib weiterhin am Ball! F├╝hre das Tagebuch weiter, ├╝be deine Achtsamkeits├╝bungen, gehe
laufen, denk weniger an die Zukunft und die Vergangenheit, lebe mehr im hier und jetzt,
plane deine WochenÔÇŽbleib dabei!

In Liebe
Annika

Nr. 127581
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.03.2022
15.03.2022
Liebe Jay,
ich wei├č das grad alles sehr chaotisch
ist, das Praktikum ist mies, wie du zu
lola stehen sollst wei├čt du auch nicht und
auch nicht. Aber ich glaube an dich du
bist st├Ąrker als du denkst du schaffst
das.
Ganz liebe Gr├╝├če
Jay

Nr. 127526
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.03.2022
01.11.2022
Hey du starker Typ :)
Du wirst das schon schaukeln! Adipositas verliert immer mehr an Boden
gegen dich, vielleicht bist du ja sogar schon ein UHU!!!! Bleib auf
jeden Fall am Ball! Deine Tr├Ąume erf├╝llen sich, wenn du weiter hart an
ihnen arbeitest! :) also MACH! WEITER! und lass dich von niemandem
davon abhalten! Du schaffst das!
Und weil du schon fitter und ges├╝nder bist, mach dir nochmal bewusst,
wie schei├če fett sein war. Ehrlich, ich spreche da aus Erfahrung. Ob
du noch mit Jasmin zusammen bist oder nicht, kann ich dir nicht sagen.
Daf├╝r m├╝sst ihr beide euch noch ein ganzes St├╝ck aufeinander zu
bewegen. Doch egal wie, das Universum wei├č schon, was gut f├╝r dich
ist. Hab Vertrauen.
Und ruf mal wieder Tobi, Lena, Mary und Papa an. Und wenn du es
schaffst w├Ąre Oma noch richtig cool.

Ich liebe dich, du bist perfekt so, wie du bist und lebst.

Niki

Nr. 127330
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.03.2022
03.06.2023
Liebe Katha,

das 6-Minuten-Tagebuch ist jetzt schon wieder voll. Es hat dir mit
Sicherheit geholfen, wieder dankbarer und bewusster zu werden.
Das YTT hast du jetzt schon erfolgreich bestanden - die Zeit verging wie
im Flug, das Kreieren und Entwickeln hat dich aus deiner Komfortzone
gehen, aber dich auch Wachsen lassen.
Du hast vor wenigen Monaten noch sehr mit dir gehadert, dich viel mit
anderen verglichen. Heute wei├čt du ein St├╝ck weit mehr, wer und wie toll
du bist.

Du bist nicht in einer halb-halb-Beziehung, sondern sagst Ja oder Nein.
Du bist liebevoll mit deinem K├Ârper, egal, was er kann oder eben nicht.

Mach weiter so!
<3

Nr. 127245
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.03.2022
02.09.2022
Servus Tobi altes Haus,
Dein Vergangenheits ich wollte sich mal erkunden wie es bei dir
aussieht ob du durchziehst und du deinen Zielen ein St├╝ck n├Ąher
gekommen.
Zu diesem Zeitpunt wei├č ich das du auf dem besten Weg deinen Traum zu
leben. Du hast Mut, St├Ąrke und Disziplin und arbeitest jeden Tag daran
1% besser als wie am Vortag zu sein. Ich bin mir sicher das du deinen
alten Job mittlerweile hinterdir gelassen hast und an der
Vitalakademie bist als Mentaltrainer bist. Die Frauen liegen dir zu
f├╝├čen hab ich recht haha ich wei├č es ist albern aber du hattest doch
sicher mehr als wie einmal sex oder ?
na wie siehts mit dem Sport aus hast du durchgezogen und bist jeden
Tag laufen gegangen und hast Muskeln aufgebaut.
Ich freue mich jz schon wenn du das lie├čt haha!
mit motivierenden gr├╝├čen
Tobi.....

Nr. 127120
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.03.2022
01.05.2022
Jo bro ich der echte vom 1 M├Ąrz du wei├čt was
ich meine ich mache nur das was ich will bin
fr├╝h aufgewacht hab die challenge gemacht, 3d
puzzle aus meiner Kindheit aufgebaut bisschen
trainiert und die K├Ąlte genossen damit mein
Ego erfriert es war angenehm ja und ich habe
Lucifer weiter geschaut so nice.

Nr. 127011
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.03.2022
01.09.2022
Hey mein Freund,

├ťberraschung! Dein Ich aus der Vergangenheit schreibt dir aus der kleinen Kabine auf
dem Schiff. Ich schreibe dir am 28.02.2022. Heute, also sechs Monate sp├Ąter hast du
folgendes erreicht:
Du bist dankbar f├╝r jeden Tag!
Das Produkt hat einen Namen und das Design steht zu 100%!
Ab jetzt kannst du dich mit den Produkt auf den Weg machen, die passende
Vertriebsart zu finden, sei es eine Kooperation, eine eigene Firma mit Produktionsst├Ątte
oder eine Lizenzvergabe!
Au├čerdem hast du einen heftigen Job gefunden, bei dem du Einblicke in die
Gesch├Ąftsf├╝hrung eines Studios bekommen kannst. Oder bist du etwa dabei ein kleines
EMS Studio in Papas Praxis aufzumachen?
Mit Romi ist alles wunderbar, wie immer! Vielleicht liegt sie ja gerade schlummernd in
deinem Arm, wer wei├č? :)

Allerbeste Gr├╝├če,
Tim

Nr. 126916
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2022
28.08.2022
Hallo Lara der Zukunft,

Mir f├Ąllt gerade auf, ich mag deinen Namen!
Ich sende dir diese E-mail, um dich an die Lara -mich- vor 6 Monaten zu erinnern, dir zu erz├Ąhlen wo ich mich in meinem Leben zu diesem Zeitpunkt befinde.
Wenn ich dar├╝ber nachdenke, was ich dir erz├Ąhlen soll, kommt mir fast schon ein sarkastisches & geh├Ąssiges L├Ącheln ├╝ber die Lippen und ich sch├╝ttle gleichzeitig den Kopf. Ich glaube, weil ich mich sch├Ąme.
Ich sch├Ąme mich im Leben festzustecken. Ich sch├Ąme mich, noch in einer Beziehung zu sein, die bislang keinen Hoffnungsschimmer aufweist jemals ein Happy-Ending zu haben. Ich sch├Ąme mich, nur bis zum n├Ąchsten Tag zu denken, weil ich mir gro├če Ziele & gro├če Fragen nicht mehr zutraue & sie mir Bauchschmerzen bereiten. Ich versuche mich galant vor ihnen zu dr├╝cken. Vor allen Dingen beruflich. Ich wei├č, dass mir die Psychotherapeuten-Ausbildung sehr viel Spa├č machen w├╝rde, aber wenn ich allein schon an die finanziellen Einbu├čen denke, daran dass ich meinen Lebensstil enorm runterschrauben muss und die finanziellen Sorgen - die ich ja jetzt schon mit mir rumtrage - 10 mal so schlimm erleben werde, verengt sich meine Brust.
Egal wie anders ich doch auch in Schulzeiten war in Gegensatz zu anderen, ich mochte mich. Denn ich war reflektiert, ich war selbstwirksam, ich bin dem nach gegangen was MIR Freude bereitete & ich war MUTIG.
Ich sehe mich gerade als alles andere als Mutig an. Ich traue mich nicht mutig zu sein, da ich mir und meinen F├Ąhigkeiten gerade nicht traue. Ich traue auch meinem Geist nicht, meiner mentalen St├Ąrke.
Durch die vielen Krisen mit Florian, zweifle ich seit Jahren an meinem Selbstwert "Ich bin nicht gut genug", "Ich bin nur schwierig","Er geht mir abhanden, langsam & leise". Es sind so viele Ohnmachtsgef├╝hle mit denen ich die letzten Jahre gek├Ąmpft habe, dass ich sie mittlerweile als ein Teil von mir angenommen habe. Das Leben bestimmt ├╝ber mich, ich bestimme nicht ├╝ber mein Leben. Wie gut ich dies f├╝r mich reflektieren und verstehen kann, ohne gleichzeitig ansatzweise einen Ausweg zu sehen.. Ich bin einfach wie gel├Ąhmt und taub.
Ich vermisse die Lebe-Lara. Ich vermisse, die Lara die mehr in ihrem K├Ârper war, als in ihrem Kopf. Die Lara, die ein Bauchgef├╝hl sp├╝rte & danach entschied. Die Lara, die Selbstwirksam war, die wusste wo ihre St├Ąrken liegen und sich die von keinem wegreden lies. Die, die viel unter sozialen Gruppen war & viel lachte.

Ich bin gespannt, wo mich dieses Tagebuch & neue Vors├Ątze hinf├╝hren. Wie f├╝hlst du dich momentan? Als wen siehst du dich jetzt?
Ich w├╝nsche dir mein Zukunfts-ich, dass du dir vergeben & verzeihen konntest Ver"(ge)gangenes" nicht bei dir halten zu k├Ânnen. Und hoffe, dass du nun verstehst, dass du alles versucht hast was du h├Ąttest versuchen k├Ânnen, um es zu verhindern. Und falls du es nicht verhindern konntest und es nun vergangen(heit) ist, es au├čerhalb deiner Wirksamkeit lag. Es liegt nun nicht mehr in deiner Hand und wird es auch nicht mehr, und das ist okay.
Gleichzeitig w├╝nsche ich dir mein Zukunfts-Ich Zuversicht in die Zukunft. Die F├Ąhigkeit zu Visionieren ohne Furcht und Selbstzweifel. Und auch, dass du mit Freude in die Zukunft blickst und sie freudig erwartest. Und letztlich, dass du sie selbstbestimmt und aktiv mitgestaltest.

In Liebe,
Lara der Vergangenheit
28.02.2022

Nr. 126599
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.02.2022
24.02.2023
Hallo Alica,

Heute hast du an dem REWE Seminar
"Nachhaltigkeit f├╝r Azubis" teilgenommen.
Heute geht es mir super. Das Wetter wird
langsam wieder sch├Ân. Ich hoffe mit meiner
Verk├╝rzung bei REWE funktioniert alles. Meine
Schulnoten sind echt gut. Ich hoffe wenn du
die Email bekommst sind ein paar W├╝nsche wahr
geworden. In einem Jahr m├Âchte ich immernoch
bei rewe sein und genau so viel Spa├č haben wie
zum jetzigen zeitpunkt.

Gr├╝├če Alica aus dem REWE seminar

Nr. 126379
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.02.2022
03.03.2033
Hallo Wuugag hier ist Wuugag aus der Vergangenheit!
Heute ist der 22.2.2022 und wir hatten heute viel Freude!
Viele Gr├╝├če und viel Liebie!

Nr. 126218
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.02.2022
26.03.2022
Blickkontakt, Gestik, Mimik, Paraverbale Kommunikation, Sprechtempo,
Lautst├Ąrke,

Nr. 126079
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.02.2022
01.10.2022
Liebe Lara,
wenn du diese Mail bekommst, wirst du sehr stolz auf dich sein k├Ânnen. Du hast deine Hausarbeit geschrieben, dein Paper fertig gestellt und deine Bachelorarbeit abgeschlossen. Du bist eine wundersch├Âne, liebevolle Frau geworden, inzwischen 24 Jahre alt und du wirst geliebt, respektiert und wertgesch├Ątzt. Was du in deinem Leben bisher erreicht hast, ist unglaublich. Du hast dich f├╝r dich eingesetzt und deine Werte und Ziele verfolgt. Es spielt keine Rolle, was andere ├╝ber dich denken, du hast jeden Grund dazu, dankbar f├╝r deine Erfahrungen zu sein, deine Entscheidungen, die du jeden Tag triffst und den Respekt, den du dir gegen├╝ber hast. Du bist freundlich zu den Menschen, die deine Hilfe brauchen und in Liebe mit denen, die es nicht tun. Du hast so viel schon gelernt. Du hast dir selber verziehen, du hast deine Vergangenheit liebevoll angenommen. Du hast alten Schmerz losgelassen und bist losgeflogen auf in neue Abenteuer. Du kannst inzwischen entspannter im Schneidersitz sitzen und bist gelassener. Lara: ich liebe dich. Von ganzem Herzen.

PS: Selbst wenn du die Bachelorarbeit nicht geschafft hast, bin ich unabh├Ąngig davon sehr stolz auf dich, weil du unabh├Ąngig bis. Unabh├Ąngig von deinem K├Ârper, deinem Umfeld oder fremden Werten. Du bist frei.

Nr. 125849
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.02.2022
06.08.2022
Hallo Ich,
Heute ist der 18.02.2022 und mir geht es ganz gut.
Der erste Tag des 6 Minuten Tagebuchs.
Was ich denke?
Hoffentlich werde ich das Buch durchziehen und nicht wieder meine Faulheit siegen lassen.
Wie ich denke? Ich w├╝rde sagen objektiv aber in Wahrheit eher pessimistisch veranlagt. Ich
versuche meinen Stress runter zu Kurbeln mit den worden ÔÇ×ist doch egalÔÇť oder ÔÇ×akzeptiere
wie es istÔÇť.
Das erstere ist eigentlich gar nicht so toll.
Mich bewegt der immer ge├Â├čere werdende druck (Wunsch?) Kinder in die Welt zu setzen.
Ich habe Angst, dass mein Freund dies nicht mehr m├Âchte und ich ihn dazu dr├Ąnge. Deshalb
habe ich Angst am Ende alleine da zu stehen mit einem Kind und ohne Hilfe.
Mich bewegt auch die covid Politik und dass ich mich dadurch komplett aus meinem Leben
genommen habe. Durch den Freiheitsentzug und die Grundrechtseinschrenkungen ging das
wie von selbst. Mich bewegt, dass ich mich nach 2 Jahren Pandemie immer ÔÇ×zufriedenerÔÇť
f├╝hle, wenn ich gar nichts mehr mache und nur zu Hause bleibe. Ich hatte viele Freunde und
war viel unterwegs. Jetzt nicht mehr.
Ich habe Angst, trotz dem Wunsch, Mutter zu werden.
Ich bef├╝rchte, die Angst k├Ânnte dem Gl├╝ck ├╝berwiegen.
Ich habe Angst meinen Job zu verlieren oder immer zur├╝ckgezogener zu werden. Denn
schlimmer geht immer.

Nun, nach 6 Monaten wirst du hoffentlich über die Ängste lachen und einen Weg gefunden
haben dar├╝ber zu wachsen.

Nr. 125847
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.02.2022
18.08.2022
Hallo Ich,
Heute ist der 18.02.2022 und mir geht es ganz gut.
Der erste Tag des 6 Minuten Tagebuchs.
Was ich denke?
Hoffentlich werde ich das Buch durchziehen und nicht wieder meine Faulheit siegen lassen.
Wie ich denke? Ich w├╝rde sagen objektiv aber in Wahrheit eher pessimistisch veranlagt. Ich
versuche meinen Stress runter zu Kurbeln mit den worden ÔÇ×ist doch egalÔÇť oder ÔÇ×akzeptiere
wie es istÔÇť.
Das erstere ist eigentlich gar nicht so toll.
Mich bewegt der immer ge├Â├čere werdende druck (Wunsch?) Kinder in die Welt zu setzen.
Ich habe Angst, dass mein Freund dies nicht mehr m├Âchte und ich ihn dazu dr├Ąnge. Deshalb
habe ich Angst am Ende alleine da zu stehen mit einem Kind und ohne Hilfe.
Mich bewegt auch die covid Politik und dass ich mich dadurch komplett aus meinem Leben
genommen habe. Durch den Freiheitsentzug und die Grundrechtseinschrenkungen ging das
wie von selbst. Mich bewegt, dass ich mich nach 2 Jahren Pandemie immer ÔÇ×zufriedenerÔÇť
f├╝hle, wenn ich gar nichts mehr mache und nur zu Hause bleibe. Ich hatte viele Freunde und
war viel unterwegs. Jetzt nicht mehr.
Ich habe Angst, trotz dem Wunsch, Mutter zu werden.
Ich bef├╝rchte, die Angst k├Ânnte dem Gl├╝ck ├╝berwiegen.
Ich habe Angst meinen Job zu verlieren oder immer zur├╝ckgezogener zu werden. Denn
schlimmer geht immer.

Nun, nach 6 Monaten wirst du hoffentlich über die Ängste lachen und einen Weg gefunden
haben dar├╝ber zu wachsen.

Nr. 125827
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.02.2022
17.08.2022
Mein allerliebstes Ich

Heute ist der 17. August in deiner neuen Welt. Ich schreibe dir aus mit lauter Vorfreude und Zuversicht. Ich wei├č die Zeit die gerade erlebst muss wundervoll sein ? Ich freue mich unglaublich darauf und hoffe du genie├čt das Leben in vollen Z├╝gen. Wahrscheinlich bist du gerade so verliebt und die Welt schein rosarot. Seid ihr gerade auf Urlaub ? Wahrscheinlich am Meer . Genie├če es und sag einfach ja zur Liebe und zum Leben.
ich bin unglaublich stolz und weine gerade ein wenig. Du hast unglaublich viel losgelassen und Platz gemacht dieses Jahr ! Sorgen , ├ängste ... alles hinter dir . Du sp├╝rst nun deinen gesunden und tollen K├Ârper , deine Seele und deine Bed├╝rfnisse . Meditiere ,genie├če und lass dir mit den sch├Ânen Dingen Zeit.
ich bin so unglaublich dankbar das du so wundervoll bist und von innen strahlst.
ich bin dankbar ,dass du gesund und voller kraft bist. Ich bin dankbar , f├╝r all das Gl├╝ck das wir haben

Eines m├Âchte ich dir mitgeben ... egal wie verliebt du bist , egal wie aufregend und sch├Ân das Leben gerade ist - vergiss dich dabei nicht , denn es lang gebraucht um dich zu finden.
und vergiss nicht - ich bin selbst die ruhe und die kraft die ich brauche - gl├╝ck ist immer in mir , mit mir und bei mir

ich liebe dich <3

Nr. 125826
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.02.2022
17.08.2022
Mein allerliebstes Ich

Heute ist der 17. August in deiner neuen Welt. Ich schreibe dir aus mit lauter Vorfreude und Zuversicht. Ich wei├č die Zeit die gerade erlebst muss wundervoll sein ? Ich freue mich unglaublich darauf und hoffe du genie├čt das Leben in vollen Z├╝gen. Wahrscheinlich bist du gerade so verliebt und die Welt schein rosarot. Seid ihr gerade auf Urlaub ? Wahrscheinlich am Meer . Genie├če es und sag einfach ja zur Liebe und zum Leben.
ich bin unglaublich stolz und weine gerade ein wenig. Du hast unglaublich viel losgelassen und Platz gemacht dieses Jahr ! Sorgen , ├ängste ... alles hinter dir . Du sp├╝rst nun deinen gesunden und tollen K├Ârper , deine Seele und deine Bed├╝rfnisse . Meditiere ,genie├če und lass dir mit den sch├Ânen Dingen Zeit.
ich bin so unglaublich dankbar das du so wundervoll bist und von innen strahlst.
ich bin dankbar ,dass du gesund und voller kraft bist. Ich bin dankbar , f├╝r all das Gl├╝ck das wir haben

Eines m├Âchte ich dir mitgeben ... egal wie verliebt du bist , egal wie aufregend und sch├Ân das Leben gerade ist - vergiss dich dabei nicht , denn es lang gebraucht um dich zu finden.
und vergiss nicht - ich bin selbst die ruhe und die kraft die ich brauche - gl├╝ck ist immer in mir , mit mir und bei mir

ich liebe dich <3

Nr. 125502
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.02.2022
15.07.2022
Brief an die Zukunft

Oft f├Ąllt es mir schwer, die passenden Worte zu finden. Durch das
Schreiben m├Âchte ich es zumindest versuchen. Ich m├Âchte mich dir
mitteilen. Heute ist es n├Ąmlich genau ein Jahr her, an dem wir
angefangen haben, unsere Geschichte zu schreiben.

Ein Jahr voller Eindr├╝cke. Momente der Freude aber auch der Trauer.
Momente der Gewissheit aber auch des Zweifelns. Momente des Vertrauens
aber auch der Eifersucht. Momente der Vorsicht aber auch der
Nachsicht. Momente des Vergn├╝gens aber auch der Ernsthaftigkeit.
Momente der Hoffnung aber auch des Sorgens. Momente der Zuneigung aber
auch des ├ťberfordert-Seins. Momente der Geborgenheit aber auch des
Alleine-Seins. Momente der Dankbarkeit.

Wenn du nun diesen Brief vor dir hast, haben wir schon so vieles
gemeinsam erlebt. Wir kommen vermutlich erst von unserer gro├čen Reise
ÔÇô Skandinavien ÔÇô zur├╝ck. Waren mitm Boomie unterwegs, in vielen
L├Ąndern. Auch sonst haben wir schon so einiges zusammen erlebt. Viele
L├Ąnder, von Slowenien ├╝ber die Dolomiten, ├ľsterreich, Kroatien sowie
Irland. St├Ądte, die wir gesehen haben, Menschen die wir getroffen
haben. Familienmitglieder, die wir gegenseitig kennenlernen durften.
Erlebnisse, die wir geteilt haben. Haben Feste zusammen gefeiert wie
Geburtstage, Weihanchten oder Silvester. Wir waren im Museum, haben
Videospiele gespielt, Fernsehserien angeschaut, waren beim Baden, beim
bouldern oder wandern, du hast ein Auto gekauft, wir haben viel
gekocht und gegessen ÔÇô das Leben genossen, das Uns genossen.

Fragen befinden sich in meinem Kopf. Wir wird es in Zukunft sein und
wie ist es jetzt? Ist es dir zu viel geworden? War es dir zu
anstrengend ÔÇô war ich dir zu anstrengend? Denken wir auch jetzt noch
jeden Tag aneinander? Schreiben wir uns immer noch t├Ąglich und freuen
uns auf jede einzelne Guten-Morgen und Gute-Nacht-Nachricht? Vermisse
ich dich immer noch jeden Tag oft schon kurz, nachdem wir uns
verabschiedet haben? Sp├╝ren wir weiterhin diese echten Gef├╝hle, diese
krasse Vertrautheit und Verbundenheit? Genie├čen wir immer noch die
Momente, unsere tiefen Blicke, gegenseitige z├Ąrtliche Ber├╝hrungen und
K├╝sse? Schauen wir uns immer noch an und l├Ącheln. K├Ânnen wir immer
noch sagen ÔÇ×du machst mich fertigÔÇť und liebe es. Planen wir immer noch
so viele gemeinsame Erlebnisse und Reisen? Vielleicht denken wir immer
noch mehr ├╝ber unsere Zukunft und ├╝bers zusammenziehen nach?

Ich glaube ganz fest daran. Ich bin davon ├╝berzeugt. Hoffnung ist
immer das, was mich am Leben h├Ąlt. Was mich an das Gute glauben l├Ąsst.
Zudem das Vertrauen, dass alles einen Sinn hat, sich k├Ąmpfen lohnt und
es am Ende gut ausgeht. Bei dir ist es viel mehr als nur das Gef├╝hl
der Hoffnung. Es ist eine tiefe Sicherheit und ein ganz tiefes
Vertrauen, was zu dieser Verbundenheit f├╝hrt.

Du machst mich zur gl├╝cklichsten Version meiner selbst. Du schaffst
es, mich zu nehmen, wie ich bin. Auch wenn es noch so kompliziert ist
und ich mich noch so unverstanden f├╝hle. Ich kann mich dir ├Âffnen, wie
keinem anderen. Auch, wenn ich mich verletzlich und verwundbar dabei
f├╝hle, schaffst du es, mir ein beh├╝tetes Gef├╝hl und Verst├Ąndnis zu
vermitteln. In dem du so bist, wie du bist. Du gibst mir das Gef├╝hl,
dass ich gut bin, so wie ich bin. Ich bin genug, ich bin gut genug f├╝r
dich ÔÇô so, wie ich bin. Das ist unglaublich wertvoll f├╝r mich. Danke,
dass ich durch dich und mit dir wachsen darf. Danke auch f├╝r jede
Pause, die du mir erlaubst und die Geduld, die du f├╝r mich aufbringst.
Ich liebe jedes Herzensgef├╝hl, das ich durch dich sp├╝ren darf. Danke
f├╝rs wieder finden, wenn ich mich verliere. Durch dich werde ich zu
einem besseren Menschen.

Genau der Mensch, der du f├╝r mich bist, m├Âchte ich auch f├╝r dich sein.
Ich m├Âchte der Mensch an deiner Seite sein, den du ansiehst und dich
zum L├Ącheln bringt. Die, die dich gl├╝cklich macht. Der Mensch, den du
absolut vertrauen kannst, dich fallen lassen darfst und der dir
Sicherheit gibt. Der Mensch, den du alles anvertrauen kannst, zu der
du in jeder Gef├╝hlslage gehen kannst, die, mit der du wachsen darfst.
Die Freundin, bei der dir treu sein nicht schwer f├Ąllt und auf die du
stolz bist. Der Mensch, der dich genau so liebt, wie du bist. Ich
w├╝nsche mir, dass ich der Mensch f├╝r dich bin, zu dem du gehen kannst,
wenn du Du selbst sein willst, ganz ohne Maske. Wenn es dir gut geht
oder du mit Sorgen, ├ängsten, Gedanken oder Emotionen zu k├Ąmpfen hast.
Wenn du dich ├╝berfordert oder unorganisiert f├╝hlst. Der Mensch, mit
dem du tr├Ąumen und der Realit├Ąt entfliehen magst. Ich will der Mensch
sein, mit dem du dir deine Zukunft vorstellen kannst, mit der du jeden
weiteren gemeinsamen Schritt gehen willst. Die, mit der du dir
vorstellen kannst, dein restliches Leben zu verbringen.
Die, zu der du gerne nach Hause kommst. Bebi, ich bin unfassbar stolz,
dich als mein Freund haben zu d├╝rfen. Ich bin so dankbar. Jede
einzelne Sekunde in meinem Leben.

Bebi, wenn du diesen Brief nun vor dir liegen hast, ist nun schon
einige Zeit vergangen, dass ich diese Worte und Zeilen geschrieben
habe. Es war der 15. Februar 2022. 7 Monate, in denen wir uns
kennenlernen durften. 5 Monate, bevor du den Brief nun liest. Ein
Jahr, 365 Tage, die wir nun gemeinsam erleben durften. Und ich hoffe,
es ist das erste von vielen, vielen weiteren.

Ich liebe deine Art, wie du bist. Alles an dir. Alles mit dir.
Du bist mein Bebi, mein Lieblingsmensch, mein Schatz - mein ein und
alles.

Ich liebe Dich.


Nr. 125390
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.02.2022
14.09.2022
Hallo Ich,

nun bist du 7 Monate dran geblieben, daf├╝r Lob ich mich slebst und du
kannst das auch gleich tun und stolz auf dich sein. Wie von urbestself
empfohlen bekommst du heute (nach 7 Monaten 6 - Tagebuch f├╝hren) diese
Mail. Diese Mail soll dir zeigen was alles in so einem relativen
kurzen Zeitraum passieren kann. Stell dir vor du machst immer so
weiter und steigst die Leiter des Gl├╝cks und der Zufriedenheit empor.
Wo k├Ânntest du landen, lass deinen Vorstellungen freien Lauf.

Sei ehrlich zu dir und gesteh dir ein, dass du eine einfach geile Sau
bist, nimm all deinen Mut zusammen und handle erw├╝rdig und erhaben in
voller ├ťberzeugung, dir und deinen Mitmenschen gegen├╝ber. Stell dir
eine Welt vor in dem jeder (so handeln) w├╝rde wie du es tust, w├Ąre es
eine gute Welt, eine sch├Âne Vorstellung, oder w├╝rde es dir
Kopfschmerzen bereiten?

Nun kommen wir zum eigentlichen Thema, obwohl wir uns beide
eingestehen m├╝ssen, die Einleitung war schon ziemlich coll wah?

Nun wo stehst du heute, was hast du "erreicht" und wo siehst du dich
in einem weitern halben Jahr, ├╝berleg dir auch wo du in den n├Ąchsten 5
Jahren und 10 Jahren stehen willst. Mit 33 Jahren und 38 Jahren!

Damit m├Âchte ich dir/mir zum Schluss nocheinmal danken und hoffe damit
dass du in Zukunft so handelst und danach strebst ein "aufrechter
Mensch" zu bleiben!

Alles Gl├╝ck und Hoffung der Welt, du hast es verdient. ;)

Be water my friend und sch├Âne Gr├╝├če

Bruce u. Friedrich Nietzsche

Nr. 125335
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.02.2022
14.02.2023
Liebes Zukunfts-Ich,

du bist so eine starke Frau und hast schon richtig viel in deinem Leben geschafft! Sehe viele
Erfolge gefeiert und Ziele geschafft.

Du solltest trotzdem nicht vergessen auch dein Leben zu LEBEN und dich selbst zu LIEBEN!
Egal was du in einem Jahr alles so erreicht haben wirst, (ja, ich hoffe auch, dass wir schon
einem Haus leben werden) es ist ok so, wie es jetzt gerade ist.
Egal, ob du noch dieselben Menschen magst oder mittlerweile schon hasst.

Nimm dir eine Minute Zeit und liebe dich! Liebe dich so wie du bist und man muss nicht
immer die Beste sein! Man k├Ânnte mal beginnen einfach nur zufrieden zu sein.

Ich liebe mich ÔŁĄ´ŞĆ und du dich hoffentlich auch noch!

Nr. 125170
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.02.2022
10.07.2022
???? allerliebste rosarote
LieblingsJule,

oh, wie wundersch├Ân ???? ... mitten
aus dem vorwiegend grauen Februar
beam ich mich jetzt gedanklich
einfach mal 5 Monate mitten in den
Sommer 2022.

Die Mittsommernacht liegt knapp 3
Wochen hinter dir und die Natur
richtet sich in Richtung n├Ąchster
Tag-Nacht-Gleiche aus, die N├Ąchte
werden wieder l├Ąnger, die Tage
k├╝rzer.

Du hast das 1. Jahr mit deinem
LieblingsGef├╝hl "umrundet" und
nahezu fast jeden Tag des letzten
Jahres mit Carsten verbracht. Eure
anf├Ąngliche Verliebtheit
transformiert ihr in eine tiefe
Liebe, die sich manchmal bunt
verr├╝ckt, manchmal z├Ąrtlich
ber├╝hrend zeigt und dann auch wieder
voll tief drinnen dein offenes Herz
so sehr voller Liebe f├╝hlend
antrifft.

Also, es l├Ąuft ???? und ihr 2 seid
voll doll gl├╝cklich dar├╝ber und
macht einfach weiter damit. So viel
wundervolle gemeinsame Zeit wartet
noch auf euch.

Dein Abschied bei der TOF liegt
schon weit ├╝ber 3 Monate zur├╝ck. Es
ist dir nicht ganz leicht gefallen.
Aber vom 1. Tag an bei xpack f├╝hlst
du dich einfach pudelwohl - du bist
in der Lage sowohl deine neuen
KollegInnen als auch deine Chefs zu
begeistern, ganz zu schweigen von
den neuen Kunden, die du gemeinsam
mit Susan an Bord holst. Ihr
arbeitet mit Spa├č, voller Freude und
maximalem Erfolg zusammen und bringt
das Wachstum von xpack rasant
effektiv im double digit Bereich
(???????? ja, das k├Ânnen wir) nach
vorne.

Die Freiheit des Homeoffice beginnst
du nach der Einarbeitungszeit zu
nutzen und verbringst jegliche freie
L├╝cke gemeinsam mit Carsten im
Seelenschutzgebiet. ... morgens vor
der Arbeit in die Ostsee zum
Schwimmen der Sonne entgegen, abends
nach Feierabend ein Spaziergang am
Strand entlang, den Sonnenuntergang
von der Westterrasse aus genie├čen
oder am Strand sitzen ...

Du gew├Âhnst dich immer mehr an
dieses Leben voller Liebe,
Wohlgef├╝hl und Freiheit, kombiniert
mit maximalem Erfolg und Freude bei
der Arbeit - sehr, sehr geil!

Ich bin gespannt, wie deine Reise
weiter geht ???? w├Ârklich! Ich bin
gerne an deiner Seite auf deinem
ganz pers├Ânlichen Herzensweg ????

Dein Gutshof f├╝r eure
EnergieTankstelle an der Ostsee
r├╝ckt immer weiter in greifbare
N├Ąhe.

Vertrauen. Folge weiter deinem
Herzensweg. Hier bist du richtig!

I am with you. I love you.

???? Jule ????

Nr. 125146
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.02.2022
13.08.2022
Mein Herz. Ich habe heute, am 13.02.2022 meine Email bekommen, die ich
mir vor einem halben Jahr geschrieben habe... Darin habe ich nochmal
sch├Ân beschrieben, dass ich einfach weg musste... aus der Wohnung, weg
von dieser Arbeit und weg aus Deutschland. Es ist gut, diese Zeilen
heute zu lesen, denn ich bin total ungl├╝cklich mit meiner
Entscheidung. Aber wenn ich diese Zeilen jetzt lese, dann wei├č ich,
dass das aus irgendeinem Grund so sein musste... Und wie wird es mir
wohl in einem weiteren halben Jahr gehen? Gerade m├Âchte ich einfach
nur zur├╝ck nach Deutschland.. pl├Âtzlich erscheint mir mein ganzes
Leben, das ich dort hatte, einfach so wertvoll :( "ich will noch bis
zum Sommer warten.." Wie geht es mir, jetzt im Sommer? M├Âchte ich
immer noch zur├╝ck in die Heimat? Zu meinen Freunden, die ich so sehr
vermisse? Ich hoffe einerseits dass es mir besser geht.. und
andererseits auch dass ich es irgendwie schaffe, meine Wurzeln nicht
zu verlieren. Und im Winter zur├╝ck gehe? Sei stark und mutig (bist du
ja eh schon) und folge einfach deinem Herzen meine Liebe.. du musst
niemandem etwas beweisen. Der Abschiedsschmerz wird kurz weh tun und
auch, ein weiteres Herz zu brechen... Aber gerade glaube ich , dass es
sich lohnen w├╝rde, zur├╝ckzugehen... Ich glaube ganz ganz fest an mich.
Denn was mich immer weiter antreibt, ist meine Verschworenheit mit mir
selbst, meine Selbstliebe und Vertrauen in mich und meine
Entscheidungen. Und: alleine bin ich ja sowieso nie mit meinen beiden
Seelenhunden an der Seite. UMARMUNG!

Nr. 125089
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.02.2022
12.08.2022
Mein liebes Ich,
Ob der zweite Versuch mit dem 6 Minuten
Tagebuch geklappt hat, immerhin mit
Unterst├╝tzung der Achtsamkeitsakademie?
Ich glaube an dich, du stehst immer wieder auf
und jede Ver├Ąnderung bedeutet auch mal einen
R├╝ckschritt.
Du bist eine wunderbare, liebevolle und
f├╝rsorgliche Frau - nicht nur f├╝r deinen Sohn
und deinen Partner sondern auch f├╝r dich.
Bewusstheit f├╝hrt dich zu Klarheit und in
deine Kraft, so dass du deine Entscheidungen
triffst und Verantwortung f├╝r dein Leben
├╝bernimmst.
Du w├Ąchst und entwickelst dich weiter und
gibst dabei ein gutes Vorbild ab.
Du meditierst, gehst zum Sport, ern├Ąhrst dich
meistens gesund und hast abgenommen, hast eine
Gehaltserh├Âhung verhandelt, dich um deine
Altersvorsorge gek├╝mmert und deine Finanzen im
Griff, arbeitest weiterhin engagiert und mit
Erfolg aber ohne dich ausbeuten zu lassen,
dein Zuhause f├╝hlt sich f├╝r dich auch so an,
als Ort zum Wohlf├╝hlen und du kennst und
liebst dich und sorgst auch f├╝r dich.
Du bist gut genug und gl├╝cklicherweise nicht
perfekt :-) Du lebst!
Freude, Leichtigkeit, Gelassenheit und Frieden
begleiten dich durch den Alltag.
Ich bin froh, dass es sich gibt!
<3

Nr. 125030
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.02.2022
01.06.2022
Guten Morgen du wundervolle Dame ÔÖą´ŞĆ
Ich hoffe du lebst in der Stadt die dein Herz zum Atmen bringt und all deine W├╝nsche vereint.
Wie ist das Wetter in Marrakesch, kann man dort gut essen?
Ich habe oft an dich gedacht und ich bin mir ganz sicher, dass du deine Ziele umgesetzt hast.




In Liebe deine Seele

Nr. 124802
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.02.2022
10.07.2022
Hallo Manuel,

ich bin der festen ├ťberzeugung, du hast
deine Beziehung zu Marie hinbekommen und ihr
seid gl├╝cklich miteinander. Falls jedoch
nicht, bist du mit dir oder einer anderen
Person umso gl├╝cklicher. Wom├Âglich hast du
deine Behandlung in der Tagesklinik
erfolgreich abgeschlossen oder bist noch
dabei. Das finde ich lobenswert, zieh es
durch und bleib dran, es ist f├╝r deine
Zukunft! Ich glaube fest an dich, das habe
ich auch nie bezweifelt, du machst das gut,
bist auf dem richtigen Weg, bleib dir selbst
treu! Vergiss nie, man muss st├Ąndig an sich
arbeiten, um das Bestm├Âgliche aus sich
rauszuholen.

In Liebe

Dein Manuel

Nr. 124616
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.02.2022
15.01.2023
Selam, bu aksam Z├╝leyha ile yine sohbet ettik ve ikimizde ayni durumdayizÔÇŽ calismak
istemiyoruz, is ve hayat bizi yoruyor. Kacip gitmek istiyoruz, kendimiz icin biseyler yapmak
istiyoruz. Eger bu mesaji aldigimizda hala b├Âyle d├╝s├╝n├╝yorsak ve bisey degismedigse,
degistirme zamani geldi!!! Hayatimizi yasama vakit!

Bonn da calisiyorum ve hala ev ariyorum. Aslinda icimden hic tasinmak gelmiyor. B├Âyle oldugu
icin de ev bulamiyor olabilirim. Stressimi azaltmak icin Rungfa ile 3 ay isi azaltmaya karar
verdik ve ben pazartesi ve cuma evimdeyim. 2 haftasonu evimdeydim ve bisey yapmadigim
halde yorgunum. Bug├╝n Gastroenterologie gittim ve hafaya ├ľGD olucam. Karin agrilarim
devam ediyor. Yani sira her hafta eda hanim ile terapi yapiyorum ve bu bana cok iyi geliyor.
Son seyansda semalara bakmaya basladik ve haftayi sonucumu alicam. Terapi dayesinde
daha fazla anin tadini cikarmam gerektigini tekrar anladim. Kedimi sadece ise adiyorum ve
sanki herseyi kaciriyorun. Is yerinde kendimi bukadar feda etmeme de degmiyor biliyorum ve
insallah daha az takmayi ├Âgrenirim.
Bu siralar yine bumble de birileri ile tanismaya calisiyorum. Suan g├Âr├╝st├╝g├╝m 2 cocuk var.
Ikiside frankfurtdan. Isimleri seyhan ve Metin. Hic canli g├Âr├╝smedik ama d├╝zg├╝n cocuklara
benziyorlar. Bakalim nasil sonuclanicak.
Corona devam ediyor ve biticek gibi degil. 1 ay ├Ânce ├╝c├╝nc├╝ asimi oldum. Annem ve babam
hala t├╝rkiye de ve bug├╝n ilk asilarini oldular Cok s├╝k├╝r. Abim de suan tatil icin t├╝rkiyede ve
corona oldu. Saziye ile yine aramiz limoni ve konusmuyoruz. Amcamlar da hepsi corona
atlatti. Dilara haftaya d├╝kkanini acicak insallah.

Bu maili aldigimda umarim biseyler iyi y├Ânde degismis olur. Belki yanimda bir hayat arkadasi
olur. Veya is daha dahinvegetieren Ben kendime vakit ayirmayi ├Âgrenmis bir sekilde. Belki
daha kreativ, resim cizen, yazi yazan, spor yapan, box ├Âgrenmeye baslamis bir s├╝mi.
Bu sene ne seyhatlar beni bekliyor olucak acaba. En son z├╝li ile Amerika ve M├ęxico yapmistik
aralikda. Bu sene icin kesin Plan yok, Kanada haric. O da korona y├╝z├╝nden olurmu bakalim.

Sabirsizlikla bekliyorum be en icden g├╝zel degisiklikleri diliyorum! Insallah bunun icin Bende
degismeyi g├Âze alip, ├Âdevlerimi yapip, kendime daha fazla vakit ayirip, severim.

G├Âr├╝smek ├╝zeri
S├╝mi

Nr. 124603
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.02.2022
09.08.2022
Hi Fela,

heute hast du deinen beh├Ârdlichen PCR-Test gemacht, wartest nun auf
das Ergebnis. Eigentlich bist du ja froh noch ein paar Tage frei zu
haben, aber innerlich stresst es dich das du nicht Arbeiten kannst,
weil du wei├čt es ist viel los.
Im Moment ist es schwierig, ich wei├č nicht wie stark das alles mit
Marco noch h├Ąlt... ich wei├č ich liebe ihn, aber doch haben wir immer
nur schwere Zeiten, Lockdown, Quarant├Ąne, Stress.. gestritten haben
wir bis jetzt ja eigentlich noch nie, doch oft fehlt mir die
Kennenlernzeit. Nichts desto trotz wei├č ich ja das er immer hinter
mir steht, bis jetzt :)

Die Arbeit macht mir eigentlich Spa├č, ich bin in einem tollen Team-
trotzdem ist es anders seit B├Ârni nicht mehr da ist. Wenn Manuel
nicht w├Ąre h├Ątte ich glaube schon hingeworfen und mir einen neuen Job
gesucht. Markus, Mathias und Niklas reden nur von den Pr├╝fungen,
obwohl ich denke Mathias hat gemerkt wie wichtig Manuel und ich doch
noch sind.
Mit Niklas komme ich so halbwegs zurecht... Vieles an seiner
Arbeitsweise st├Ârt mich, doch irgendwie muss ich versuchen dies nicht
mehr so an mich heranzulassen.
Fr├╝her oder sp├Ąter werde ich auch das schaffen :)

Noch bin ich an Mathematik und BWL/RW im Kurs... Jeden
Onlineunterricht in Mathe ist einfach nur zum weinen.. Ich wei├č noch
nicht wie ich diesen ganzen Stress bew├Ąltigen soll.
Hoffe Marco kann mir hier etwas unter die Arme greifen.

in Liebe ich. <3

Nr. 124552
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.02.2022
08.08.2022
ICH HABE HEUTE MIT MEINEM TAGEBUCH ANGEFANGEN.

HEUTE IST DER 08.02.2022 MEINE JETZIGE SITUTAION IST EIN WENIG GRAU.
ICH BIN VIEL ALLEINE, ICH LEBE MEIN LEBEN EINFACH SO DAHIN. AUFSTEHEN,
ARBEITEN UND ABENDS NACH DEM ICH STUNDENLANG AM SMARTPHONE WAR
SCHLAFEN. DAS WARS. ICH WEI├č NICHT OB ICH GRADE GL├ťCK EMPFINDE ODER
NICHT. ICH BIN EIN WENIG LEER UND EINSAM.
ICH HABE KEINEN PARTNER UND LERNE GRADE AUCH NIEMANDEN KENNEN. ICH TUE
ZU WENIG F├ťR MICH, WIE ZB. EINFACH MAL SPARZIEREN GEHEN, MALEN (WOLLTE
ICH SCHON IMMER MAL MACHEN) ODER ANDERE KLEINE DINGE, DIE ICH F├ťR MICH
UND MEIN WOHLBEFINDEN TUE.
ZUR ZEIT BIN ICH AUCH NICHT SHER GL├ťCKLICH AUF MEINER ARBEIT. ICH HABE
AUCH EINEN NEBENJOB, DER MACHT MIR UNHEIMLICH VIEL SPA├č.
ICH F├ťHLE MCH AUCH NICHT ZU 100% WOHL IN MEINER WOHNUNG, LIEGT VILT.
DARAN DAS SIE NOCH NICHT GANZ FERTIG IST, WIE ICH ES MIR VORSTLLE.

ICH ERINNERE MICH SELBST STÄNDIG AN DEN 09.05.2018, DASS WAR KEIN
SCH├ľNER TAG, EINER DER DUNKELSTEN TAGE MEINES LEBEN. ICH MUSS
SOLANGSAM DAMIT AUFH├ľREN, IHN IMMER WIEDER IN MEINEM LEBEN RUFEN, DER
TAG GEH├ľRT NUN ZUR MEINER VERGANGENHEIT. ICH KANN IHN NICHT MEHR
R├ťCKG├äNGIG MACHEN UND DAS MUSS ICH AKZEPTIEREN.

ICH TUE ZUR ZEIT ZU WENIG F├ťR MEINE GESUNDHEIT, RAUCHE VIEL, TREIBE
WENIG BIS SO GUT WIE NIE SPORT UND ERNÄHRE MICH ZUR ZEIT AUCH NICHT
BESONDERS GESUND.

ICH HALTE IMMER NUR AN DIE NEGATIVEN SCHICKSALE IN MEINEM LEBEN FEST
UND MALE MIR TAGTRÄUME AUS, DIE SOWIESO NIE PASSIEREN WERDEN UND DAS
VERLETZT MICH NAT├ťRLICH AUTOMATISCH.

LIEBE BURCU,
ES SIND JETZT SECHS MONATE VERGANGEN.
WIE SIEHST DU DEIN LEBEN JETZT? WIE GEHT ES DIR?
WAS IST BESSER GEWORDEN? WELCHE EIGENSCHAFTEN KONNTEST DU LOSLASSEN
UND WELCHE HAST DU NEU ENDECKT?

Nr. 124479
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.02.2022
15.01.2023
Selam, bu aksam Z├╝leyha ile yine sohbet ettik ve ikimizde ayni durumdayizÔÇŽ calismak
istemiyoruz, is ve hayat bizi yoruyor. Kacip gitmek istiyoruz, kendimiz icin biseyler yapmak
istiyoruz. Eger bu mesaji aldigimizda hala b├Âyle d├╝s├╝n├╝yorsak ve bisey degismedigse,
degistirme zamani geldi!!! Hayatimizi yasama vakit!

Bonn da calisiyorum ve hala ev ariyorum. Aslinda icimden hic tasinmak gelmiyor. B├Âyle oldugu
icin de ev bulamiyor olabilirim. Stressimi azaltmak icin Rungfa ile 3 ay isi azaltmaya karar
verdik ve ben pazartesi ve cuma evimdeyim. 2 haftasonu evimdeydim ve bisey yapmadigim
halde yorgunum. Bug├╝n Gastroenterologie gittim ve hafaya ├ľGD olucam. Karin agrilarim
devam ediyor. Yani sira her hafta eda hanim ile terapi yapiyorum ve bu bana cok iyi geliyor.
Son seyansda semalara bakmaya basladik ve haftayi sonucumu alicam. Terapi dayesinde
daha fazla anin tadini cikarmam gerektigini tekrar anladim. Kedimi sadece ise adiyorum ve
sanki herseyi kaciriyorun. Is yerinde kendimi bukadar feda etmeme de degmiyor biliyorum ve
insallah daha az takmayi ├Âgrenirim.
Bu siralar yine bumble de birileri ile tanismaya calisiyorum. Suan g├Âr├╝st├╝g├╝m 2 cocuk var.
Ikiside frankfurtdan. Isimleri seyhan ve Metin. Hic canli g├Âr├╝smedik ama d├╝zg├╝n cocuklara
benziyorlar. Bakalim nasil sonuclanicak.
Corona devam ediyor ve biticek gibi degil. 1 ay ├Ânce ├╝c├╝nc├╝ asimi oldum. Annem ve babam
hala t├╝rkiye de ve bug├╝n ilk asilarini oldular Cok s├╝k├╝r. Abim de suan tatil icin t├╝rkiyede ve
corona oldu. Saziye ile yine aramiz limoni ve konusmuyoruz. Amcamlar da hepsi corona
atlatti. Dilara haftaya d├╝kkanini acicak insallah.

Bu maili aldigimda umarim biseyler iyi y├Ânde degismis olur. Belki yanimda bir hayat arkadasi
olur. Veya is daha dahinvegetieren Ben kendime vakit ayirmayi ├Âgrenmis bir sekilde. Belki
daha kreativ, resim cizen, yazi yazan, spor yapan, box ├Âgrenmeye baslamis bir s├╝mi.
Bu sene ne seyhatlar beni bekliyor olucak acaba. En son z├╝li ile Amerika ve M├ęxico yapmistik
aralikda. Bu sene icin kesin Plan yok, Kanada haric. O da korona y├╝z├╝nden olurmu bakalim.

Sabirsizlikla bekliyorum be en icden g├╝zel degisiklikleri diliyorum! Insallah bunun icin Bende
degismeyi g├Âze alip, ├Âdevlerimi yapip, kendime daha fazla vakit ayirip, severim.

G├Âr├╝smek ├╝zeri
S├╝mi

Nr. 124454
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.02.2022
15.01.2023
Selam, bu aksam Z├╝leyha ile yine sohbet ettik ve ikimizde ayni durumdayizÔÇŽ calismak
istemiyoruz, is ve hayat bizi yoruyor. Kacip gitmek istiyoruz, kendimiz icin biseyler yapmak
istiyoruz. Eger bu mesaji aldigimizda hala b├Âyle d├╝s├╝n├╝yorsak ve bisey degismedigse,
degistirme zamani geldi!!! Hayatimizi yasama vakit!

Bonn da calisiyorum ve hala ev ariyorum. Aslinda icimden hic tasinmak gelmiyor. B├Âyle oldugu
icin de ev bulamiyor olabilirim. Stressimi azaltmak icin Rungfa ile 3 ay isi azaltmaya karar
verdik ve ben pazartesi ve cuma evimdeyim. 2 haftasonu evimdeydim ve bisey yapmadigim
halde yorgunum. Bug├╝n Gastroenterologie gittim ve hafaya ├ľGD olucam. Karin agrilarim
devam ediyor. Yani sira her hafta eda hanim ile terapi yapiyorum ve bu bana cok iyi geliyor.
Son seyansda semalara bakmaya basladik ve haftayi sonucumu alicam. Terapi dayesinde
daha fazla anin tadini cikarmam gerektigini tekrar anladim. Kedimi sadece ise adiyorum ve
sanki herseyi kaciriyorun. Is yerinde kendimi bukadar feda etmeme de degmiyor biliyorum ve
insallah daha az takmayi ├Âgrenirim.
Bu siralar yine bumble de birileri ile tanismaya calisiyorum. Suan g├Âr├╝st├╝g├╝m 2 cocuk var.
Ikiside frankfurtdan. Isimleri seyhan ve Metin. Hic canli g├Âr├╝smedik ama d├╝zg├╝n cocuklara
benziyorlar. Bakalim nasil sonuclanicak.
Corona devam ediyor ve biticek gibi degil. 1 ay ├Ânce ├╝c├╝nc├╝ asimi oldum. Annem ve babam
hala t├╝rkiye de ve bug├╝n ilk asilarini oldular Cok s├╝k├╝r. Abim de suan tatil icin t├╝rkiyede ve
corona oldu. Saziye ile yine aramiz limoni ve konusmuyoruz. Amcamlar da hepsi corona
atlatti. Dilara haftaya d├╝kkanini acicak insallah.

Bu maili aldigimda umarim biseyler iyi y├Ânde degismis olur. Belki yanimda bir hayat arkadasi
olur. Veya is daha dahinvegetieren Ben kendime vakit ayirmayi ├Âgrenmis bir sekilde. Belki
daha kreativ, resim cizen, yazi yazan, spor yapan, box ├Âgrenmeye baslamis bir s├╝mi.
Bu sene ne seyhatlar beni bekliyor olucak acaba. En son z├╝li ile Amerika ve M├ęxico yapmistik
aralikda. Bu sene icin kesin Plan yok, Kanada haric. O da korona y├╝z├╝nden olurmu bakalim.

Sabirsizlikla bekliyorum be en icden g├╝zel degisiklikleri diliyorum! Insallah bunun icin Bende
degismeyi g├Âze alip, ├Âdevlerimi yapip, kendime daha fazla vakit ayirip, severim.

G├Âr├╝smek ├╝zeri
S├╝mi

Nr. 124432
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.02.2022
05.08.2022
Meine Herzallerliebste,

im Fr├╝hherbst hast Du einen wundersch├Ânen Sommer hinter Dir. Hast braune F├╝├če, gute Laune und bist hoffentlich guter Dinge. Vielleicht hast Du mittlerweile 4 Hunde und Deine Lieben sind in S├╝d Corea. Vielleicht hast Du schon einen Flug dahin oder wenigstens eine Idee wann Du einen buchen kannst. Wenn alles gut geht hast Du einen erholsamen Urlaub hinter Dir und drei Kilo weniger auf den Rippen und wenn nicht ist es auch gut, solange Du zufrieden bist und das Leben geniest. Du wohnst dann schon neun Jahre in Deinem coolen H├╝ttchen und die Blumen bl├╝hen um die Wette und vielleicht hat der Reiher ein paar Fische ├╝brig gelassen ;-) Ich w├╝nsche Dir alles Liebe und vertraue auf Dich und das Gute in der Welt

K├╝sschen

Nr. 124328
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.02.2022
07.07.2022
Ich bin gerade zuversichtlich, was meine Zukunft angeht. Jedoch will ich schon anfangen
Bausteine daf├╝r zu schaffen, konkret im beruflichen Leben, ich will in 6 Monaten eine
Ausbildung gesichert haben, wenn das nicht klappt, dann will ich eingeschrieben sein f├╝r ein
Biologie Studium und dann mein bestes geben. Ich will dass mein Mindset in 6 Monaten sich
├Ąndert und es f├╝r mich zur Gewohnheit geworden ist auch die kleinen positiven Ereignisse im
Alltag wertzusch├Ątzen. Ich will nur das machen was mich gl├╝cklich macht und nicht mehr so
stark auf die Bed├╝rfnisse Anderer eingehen, wenn ich mich danach nicht so gut f├╝hle. Ich will
nur gute und positive Menschen in meinem Umfeld haben.

Nr. 124242
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.02.2022
31.07.2022
Ich bin jetzt selbstbewusst,
gelassener.
Gehe immer gut mit meinem K├Ârper um.
Au├čerdem bin ich aufmerksamer.
Kann Kritik besser annehmen und mache das
was ich mir vorgenommen habe.
Und ich schlafe gut.
Komme gut mit anderen aus.

Nr. 124210
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.02.2022
12.02.2022
Am Wochenende werde ich:

Schokolade schmelzen

Netflix serie schauen

Ich werde mir etwas Youtube g├Ânnen

(Unter der woche 7 deadly sins, twitch)

Nr. 124098
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.02.2022
22.02.2022
Liebe Eva!

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Daher sind diese Worte zu
deinem Geburtstag genau f├╝r dich. Ja, f├╝r dich!
Es mag dich schockieren, dass du nun schon seit 36 Jahren deine Spuren
auf der Erde hinterl├Ąsst. 36 ist ZWEIMAL 18, wei├čt du noch, wie es war,
als du frische 18 warst, welche Tr├Ąume, W├╝nsche, Vorstellungen und
Visionen du damals hattest? Dein Plan vom Studieren, vom erfolgreichen
Abschluss in Mindeststudienzeit, tolle Freundschaften, die du kn├╝pfen
w├╝rdest, du w├╝rdest deine gro├če Liebe auf der Uni kennenlernen und sie
noch vor deinem 30. Geburtstag heiraten, mit Anfang 30 ein Kind haben
und in einer tollen Wohnung leben. Manches davon hat sich erf├╝llt,
manches wartet in deiner Lebensgeschichte noch auf dich, jetzt, mit 36.
Mit 36 bist du immer noch eine junge Frau, in ihren besten Jahren, fest
im Beruf und in der Partnerschaft verfestigt und mit einer einfach
GROSSARTIGEN Figur! Du hast dich so gut gehalten, dass andere NEIDISCH
auf dich sind!
Was hast du alles erlebt in deinen 36 Jahren! Was hast du alles
geschafft! Wenn du etwas willst, dann ziehst du es durch. Wenn du etwas
willst, dann bist du mutig und springst ins kalte Wasser, und dieses
l├Ąsst dich am besten WACHSEN. Unabh├Ąngigkeit ist dir sehr wichtig, darum
hinterfragst du alles, organisierst dein Leben und bildest dich st├Ąndig
weiter, um zu einer NOCH BESSEREN Version deiner selbst zu werden. Ich
bin stolz auf dich.
Auch Reisen durftest du erleben, und diese Auflistung verdient durchaus
ein anerkennendes Kopfnicken, nicht wahr? England, Schottland, Wales,
Irland (das ganze UK!), Norwegen, Schweden (2 mal!), Finnland,
Deutschland, Schweiz, Italien, Frankreich, Liechtenstein, Kroatien,
Griechenland, Spanien, Marokko. Jede einzelne Reise davon war gro├čartig!
Sei dankbar daf├╝r!
Du bist immer noch bei bester Gesundheit, brauchst keine Medikamente,
hast keine Wehwehchen, die dich plagen, BLEIB SO! Du bist auf dem besten
Weg Richtung 100! Aber jetzt genie├če erst mal deine 36. 36!
Wie sch├Ân das Leben ist, wie sch├Ân, dass du geboren wurdest!

Die herzlichsten Gl├╝ckw├╝nsche zum Geburtstag, meine Liebe!

Nr. 124051
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.02.2022
05.08.2022
Hey Marie, ich wei├č dass du als mein zukunfts-
ich mir oft sehr dankbar bist f├╝r die kleinen
Dinge die ich f├╝r dich tue. Leckeres Essen
kaufen oder Dinge erledigen und aus dem Kopf
schaffen. Dazu geh├Ârt auch dass ich mir jetzt so
aktiv Hilfe suche damit es dich in 6 Monaten
noch gibt und es dir gut geht. Ich hab dich lieb
und du mich, das wei├č ich.
Wir schaffen das gemeinsam und egal was passiert
es wird okay sein. Ich habe Grade vor vielen
Dingen Angst und daran m├Âchte ich arbeiten.ich
habe wieder Angst nicht zu gen├╝gen, dabei bin
ich doch so viel. Ich m├Âchte mir diesen Anspruch
an mich selbst nehmen und mich ├Âfter in den Arm
nehmen um mir zu sagen dass es alles gut wird.
Ich w├╝nsche mir du w├Ąrst hier und w├╝rdest das
tun.
Und da ich wei├č dass du das auch m├Âchtest mach
ich das einfach selbst und denke dabei an dich.
Danach esse ich Sushi, mache mir eine
W├Ąrmflasche und schau wo es den n├Ąchsten
asiamarkt gibt damit ich mir reisb├Ąllchen holen
kann. Hab dich lieb meine Gro├če <3

Nr. 124011
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
04.07.2022
Das ich es in die Bafep geschafft habe meine Arbeitsfreunde immer nocj meine Freunde sind
Das ich endlich gl├╝cklich bin

Nr. 123994
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
04.07.2022
Lisa, ich schreibe dir diese email vor einem halben Jahr. Ich sage dir wo du gerade stehst,
was du dir erhoffst und du kannst dann sehen wie viel noch erhalten ist oder neu
dazugekommen ist oder vor was du dich getrennt hast. Du m├╝sstest dich jetzt in der
pr├╝fungsphase befinden f├╝r das 2 Semester. Hast du denn Mathe und Informatik bestanden?
Du bist gerade so viel alleine hast kaum Freunde kannst sie an 3 Fingern abz├Ąhlen. Sp├Ąter
bist du mit Jordis verabredet. Du sagst dir jeden Tag was f├╝r eine schlechte Freundin Vildana
ist aber bist trotzdem bei ihr wenn sie dich ruft? Hatte sie was mit Devin ? Hat Nico dir zum
Geburtstag gratuliert? L├Ąsst sina dich immernocj links liegen ? Wie war der Urlaub mit jan
lukas ? Ist das zweite Semester schwer gewesen? Hast du neue Leute kennengelernt? Wie
war dein 21 Geburtstag?
Ich hoffe dir geht es blendend und vergiss nicht du brauchst nur dich selbst am Ende des
Tages . Lass die falschen Leute endlich hinter dir

Nr. 123953
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
01.06.2022
Hi du unf├Ąhiges St├╝ck schei├če .ich hoffe du bist besser uns gl├╝cklicher geworden als jetzt
gerade. Du hast gerade dein Zeugnis bekommen (richtig reingeschissen) das war am4.2.22.
Bitte strenge dich mehr an uns mische dich nd in andere streitereien ein . Du hattest gestern
3.1 Streit mit naja zu hast so getan als w├Ąre es egal ist es aber nicht .hoffentlich passt alles
wieder . Bitte versuche aus deinem Leben dein bestes zu tuen . Und gib nicht auf!! Du
schaffst das egal was ist !!!! Du wirst das bestimmt hin bekommen . Wenn du nicht schon tot
bist freut mich das echt das bedeutet das du stark bist . Egal wie kake es dir jetzt gerade
geht denk an dich uns an deine Leistung weil die z├Ąhlt am meisten in deinem Leben ! Du
kannst das !! Deine Vergangenheits Lina:)

Nr. 123945
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
05.05.2022
Was geht bruda? Ehm Wir haben grad Zeugnis
bekommen ist zwar schei├če aber egal deshalb
geh lerne du hs. Ciao

Nr. 123903
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
04.08.2022
Liebe Luise,
Heute hast du dein 6 Minuten Tagebuch angefangen. Im letzten Monat hast du dich oft
richtig elend gef├╝hlt und an allem gezweifelt. Deiner Beziehung, deinem Job, an deinen
Entscheidungen und deinem Lebensweg. Eigentlich vor allem an dir selbst. Heute ist der
erste richtig tolle Tag seit Anfang diesen Jahres.
Ich w├╝nsche mir, dass wenn du diese Nachricht liest, dieses Gef├╝hl noch immer vorherrscht.
Mach mehr von dem was dich gl├╝cklich macht. Trau dich, f├╝r das einzustehen, was du
m├Âchtest. Trau dich, Dinge auszuprobieren, auch wenn sie schiefgehen. Du lebst nur dieses
eine Leben und du hast nur jetzt, um es zu tun. Sei egoistisch. Mach dich frei von dem was
andere denken k├Ânnten und mach dich frei von deinen eigenen Zweifeln.
Ich hoffe, wenn du diese Nachricht liest, geht es dir besser als vor einem halben Jahr. Ich
hoffe, du f├╝hlst dich freier und gl├╝cklicher. Es liegt in deiner Hand. Lass dir die komische
Frisur schneiden. Singe laut, tanze im Regen, t├Ątige den Anruf, teile deine Gedanken, lebe im
Moment.
Ich sage es dir nie, aber ich liebe dich. Lass uns das beste aus diesem Leben herausholen
und jeden sch├Ânen Moment einfangen. Lass uns nicht mehr zweifeln! Das ist der moment und
das Zeichen, auf das du gewartet hast. Mach was draus.
Deine Luise

Nr. 123836
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.02.2022
02.02.2022
ÔÇŽwei├čt du was richtig mutig w├Ąre?

Wenn Du mal in die ganze Welt ein Bild von Dir und deine Tochter posten w├╝rdestÔÇŽ
Vielleicht von fr├╝herÔÇŽ
Mit einer liebevollen Widmung ( aus vollem Herzen fr├╝herer sch├Âner Erinnerungen an
sie)
ÔÇ×ÔÇŽ f├╝r mich immer noch meine ÔÇ×KleineÔÇť S├╝├če ( Sch├Ânheit/ÔÇŽ/Kosename?)ÔÇť z.B. sowas
halt, was alle auch gro├če M├Ądchen sch├Ân findenÔÇŽ

Egal wie es gerade istÔÇŽob du ihre Lebensweise nicht verstehst/ gut findest/ es gerade
holprig ist oder oder oderÔÇŽ.

Wenn du mal f├╝r Sie einstehst/ sich zu ihr bekennstÔÇŽganz bewusstÔÇŽ├Âffentlich ( das
mag sie bestimmt sehr)

Das w├Ąre mutig und unsch├Ątzbar wertvoll
Auch f├╝r dich ( glaube mir :) !

Nr. 123300
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.02.2022
01.08.2022
Hallo Yesim,

heute am 01.02.22 hast du mit dem 6-m├╝nitigen Tagebuch angefangen. Und ich werde dadurch in 6 Monaten, wenn ich die Mail erhalte sehr gut
englisch k├Ânnen,
sehr gut Traden k├Ânn,en,
Dankbarer sein,
sportlicher,
geduldiger mit meinem Sohn,
Freude am Leben,
ges├╝nder,
neue Arbeit,
Levin selbst├Ąndiger, gl├╝cklicher, selbsbewusster,

sein / haben / machen.

Hab dich verdammt noch mal sehr lieb und bin Stolz auf dich!

Nr. 123205
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.02.2022
01.10.2023
Heute am 1.2.22 den 1. Tagebucheintrag geschrieben. Hatte spontan Lust dazu, obwohl ich
das lange Vorwort noch nicht fertig gelesen habe. Aber um was es geht, habe ich ja schon
verstanden. Im Moment gehts mir wirklich gut, habe eine tolle Woche hinter mir und eine
ereignisreiche Woche vor mir mit vielen sch├Ânen Momenten. Ich habe mir fest vorgenommen,
Probleme an- bzw. auszusprechen und nicht soviel in mir drin zu verarbeiten. Wobei ich mir
durchaus bewusst sind, dass es eigentlich alles kleine Probleme sind. Wir sind gesund, wir
haben genug Geld, um es uns gut gehen zu lassen. Ich habe einen lieben Mann und tolle
Kinder. Bin gespannt, wie lange ich motiviert bin, das Tagebuch zu f├╝hren ????

Nr. 123159
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.01.2022
01.08.2022
Liebe Sibylle,
Vor 6 Monaten habe ich mir Gedanken um
meine Zukunft gemacht.
Nun ist August. Die Ferien haben begonnen.
Es ist Sommer, mein Bauch ist flach und
ich f├╝hle mich fit genug, mit den Kindern
Schwimmen zu gehen. Ich bin schlank und
habe ganz gute Kondition, da ich mich
gesund ern├Ąhre und viel Sport treibe.
Spanisch kann ich auch schon
einigeerma├čen. Ich bin selbstbewusst,
bestimmt immer noch viel zu gutm├╝tig, aber
im gro├čen und ganzen gl├╝cklich. Bald
fliegen wir in die T├╝rkei. Ich freue mich
schon sehr darauf!
Liebe Gr├╝├če Sibylle

Nr. 123105
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.01.2022
01.04.2022
Hi,

warum tut es seit ein paar Tagen wieder mehr weh?
Ich wei├č, es ist o.k..
F├╝hlt sich trotzdem nicht o.k. an.

Warum fallen mir wieder nur sch├Âne Momente ein?

Ich habe Rachegedanken, Resignation, Frust.
Ich war schon weiter. Egal.
Er schaut sich meinen Status an.
Hoffe, es tut ihm mehr weh, als mir.
Das ist v├Âllig daneben, ich wei├č.
Schei├če Herzschmerzen, schei├če traurige Herzmusik.
Ich wei├č, ich bin stark und trotzdem zerrei├čt es mich heute.
Mir ist nach weinen zumute, es kommen keine Tr├Ąnen mehr.
Resignation.
Bin pers├Ânlich in den letzten Wochen schon an mir gewachsen.
F├╝hlt sich an wie ein Schub einer Krankheit.

Gef├╝hle annehmen, es ist o.k. sich so zu f├╝hlen.
Habe ich erwartet, es l├Ąuft alles immer glatt in dieser Phase?
Dieser doofe Herzschmerz, der sich so echt anf├╝hlt.
In manchen Momenten habe ich dich gar nicht mehr gesp├╝rt.
H├Ąttest ruhig wegbleiben k├Ânnen.
Warum bist du zur├╝ckgekommen?
Ich hoffe, du gehst bald wieder, besuchst andere Herzen.
M├Âchte mich gut f├╝hlen.
Alles kommt zu seiner Zeit, und ich brauche noch Zeit.
Dich zu vergessen w├Ąre wohl das falsche.
Dich zu sehen und es macht mir nichts mehr aus und
w├╝rde sich o.k. anf├╝hlen, das erscheint mir besser zu sein.

Nr. 123032
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.01.2022
01.01.2026
Hey Hey,
how you doing Homie ?
I hope you┬┤re doing alright. I know, how hard it is for you these past
days.
I┬┤m telling you now, that it wasn┬┤t easy to get here.
But I promise you, it┬┤s going to be totally worth it. Why, you may
ask?
It┬┤s because you made yourself proud. You showed everyone, who didn┬┤t
believe in you, that you could do it better, than everyone imagined.
LOOK AT YOURSELF!!! You are glowing like a star, because you reached
your goals and are still thriving to be the best!
When you finish your degree, then buy yourself something nice.
Maybe a Lamborghini Urus ;)
Cherish your friends, Homie. They will always be there for you in your
hardest battles. They laugh, cry and party with you.
I hope you never forget them and they never forget you.
Without them, you wouldn┬┤t be, where you are right now.
I truly wish, that you get and find everything, that you┬┤re searching
for.
Your future is gonna be bright. I just know it.
Never forget: Don┬┤t ever forget, where you are from and what you have
gone through.

Your best Homie since day one
Tanisha motherfxcking Angel Croom

Nr. 123020
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.01.2022
25.08.2023
Br├╝eder weish no vor paar jahr womer in Atelier gsi sind und de sheiss gmacht hend will mir
n├Âd hend gw├╝sst ob mir knt ha werdet i paar Jahr ich weiss zwar n├Âd ob mir knt hend aber
br├╝eder ich seg dir eis falls mir kknt ha s├Âtet shribsg mir sofort vlt. hani en andere snap oder
insta oder au eh neui Nummer find mich irgendwie oder chum zumir hei dw ja woni wohn und
bro thanks f├╝r all die jahr han dich lieb zemer ahh und no ├Âpis sch├Ąm dich dass mir kknt hend
uere arshgfickti nutte (weiss n├Âd ob ich die accs no ha wird) snap: vzeka53 insta: viola.z05
nr: 0789683400 ufjedefall eusi momente sind so geil gsi ide sek womer eus ide wcÔÇśs
versteckt hend und eus fast id hose gshisse hend naja ish eh geili zit gsi und bro wehe du
hesh eh neui bf bin jetzt scho uere ent├╝sht vodir vergiss nie eh geileri bf als mich gits n├Âd vlt.
gsehsh mich mal mit mim merc und egal ufjedefall ich lieb dich bish ist gf├╝hlt 100 Jahr mini
bf und trz ishs jedesmal ufsneue immer lustig kolleg w├Ąrend dem shribe br├╝elli fast vg mit
dinere zuek├╝nftige type und blib eifach jf gell.

MUAHH ????????????????????
Ganz viel liebi ah dich mini s├╝essi ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 123019
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.01.2022
25.08.2023
Ey bro

Ich weiss ja n├Âd ob mir momentan no kontakt hend aber ich hoffs f├╝r dich susht bish
eifach eh nutte. Momentan hengemers im Atelier (31.01.2022) und mir hend dr├╝ber
gredet, dass mir hoffet mit verl├╝ret de kontakt nie. Denn ish eus die super idee cho die
email shriebe zum sicher gah dass mer enand n├Âd vergessed. Es ish zwar fix easy
cringe dass du die email jz lisish, vorallem falls mir kei kontakt hend oder (was ich n├Âd
hoff) im strit usenander gange sind. Aber ebe han dir nur welle sege ich hoff mir bhalted
de kontakt so lang wie mir nur ch├Ând und das n├╝t zw├╝shed eus und eusi fr├╝ndshaft
chunt (ich hoff de satz ergit sinn). Falls du die mail w├╝ck becho hesh und dich entshiede
hesh sie lese denn shrieb mir jz will mir werdet fix de gr├Âsst lf dezue shiebe will mir
eifach behindert sind. Und falls mir w├╝ck null kontakt hend und mir au n├Âd shriebe
wetsh denn hoff ich eifach, dass es dir und dinere fam guet gaht und dass du gsund
und gl├╝cklich bish und alles was dir vorgnoh hesh f├╝r dini zuekunft erreichsh will ich
weiss du shaffsh es bro. Wett dir eifach no sege bish en G.

Lieb dich bro<33
(vo andji)

Nr. 122350
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.01.2022
03.04.2022
p├╝nktlich um 8 Uhr aufstehen und direkt danach eine kurze Aktivierung.

Nr. 122277
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.01.2022
01.01.2025
Hey Alex,
wie geht es dir?
... aktuell stecken wir noch in der Pandemie, zwar ist die Indizes aktuell wieder on peak
(auf Grund von Omicron) aber es ist nicht mehr so schlimm wie in 2021.
Gerade bin im HomeOffice da eine von der Arbeit positiv auf Corona getestet wurde...
Morgen bekomme ich die Ergebnisse von den Zwischenpr├╝fungen, ich bin echt aufgeregt!
Ich hoffe das Studium l├Ąuft gut und du hast es (bald) geschafft, bzw macht dir noch genauso
viel Spa├č wie am Anfang (und du verstehst jetzt mehr den Zusammenhang).
Ich hoffe es l├Ąuft alles mit deinem Freund und ihr pendelt euch immer mehr zusammen ein.
Hast du schon seine Schwester kennengelernt, bzw wissen es seine Eltern (?)
... oder seid ihr viele sogar schon zusammengezogen, bzw bist du ausgezogen?
Ich habe echt das Gef├╝hl dass diese Beziehung mir gut tut und es die Liebe deines Lebens ist.
Und sonst so ... l├Ąuft es im Gymnasium oder hast du sich schon wieder abgemeldet?
(hast du es eigentlich mal geschafft deine Z├Ąhne zu bleechen(?))
Hast du noch Kontakt zu deinen Freunden aus 2021, versteht ihr euch noch gut?
Wo ging es in den letzen Jahren denn alles hin, warst du in Dubai, NYC oder London?
Ob du endlich den Rimowa Koffer gekauft hast oder ist es dir immer noch zu viel Geld?
Hast du dir vielleicht noch n paar Tattoos stechen lassen oder ist das Schicksal immer noch
dagegen?
Ich hoffe dir geht es gut und du bist zufrieden!
Liebe Gr├╝├če der Alex aus 2022 (genau genommen vom 26.01.22)

Nr. 122260
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.01.2022
25.07.2022
Ich habe bis dahin eine tolle Verlobungsfeier in Kolumbien gehabt, die
mich mit Laura, aber auch mit Ihrer Familie enger zusammen gebracht
haben wird.
Wir befinden uns in voller Vorfreude auf die kirchliche Trauung mit
unseren Freunden und unserer Familie. Und wir haben einen
standesamtlichen Termin, den wir in einer kleinen Runde ohne die
kolumbianische Familie feiern werden. Das ist schade, aber dennoch
freuen wir uns auf eine kleine Feier im kleinen Kreis.
Die berufliche Situation hat sich entspannt. Wir haben einige Projekte
akquiriert und auch ich kann am unternehmerischen Erfolg beitragen.
Das macht mich stolz!

Nr. 122180
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.01.2022
26.01.2023
Hey mein lieber.
Ein Jahr ist es her. Wie geht es dir?
Ich hoffe doch fantastisch :)
Bist du an der Meditiation dran geblieben?
Hast du die Achtsamkeit zu einem Teil deines Lebens gemacht?
Konntest du deine Gedanken, die wie ein kleines auf Speed befindliches Äffchen sind, beruhigen?

Falls nicht hier nochmal ein paar kleine Impulse:
Das einzige was existiert ist das Hier und Jetzt. Die Vergangenheit existiert nur noch als bruchst├╝ckhaft verzerrte Errinnerungen in deinem Verstand. Die Zunkunft ist exitiert nicht, sie wird erst aus dem jetzigen Moment gebohren.
----
Ich darf mich nicht f├╝rchten.
Die Angst t├Âtet den Verstand.
Sie ist der kleine Tod, welche zur v├Âlliger Zerst├Ârung f├╝hrt.
Ich werde ihr ins Gesicht sehen.
Ich erlaube ihr ├╝ber mich zu kommen und mich zu durchdringen. (Loslassen und Akzeptanz)
Und wenn sie vorbeigegangen ist, werde ich das innere Auge auf ihren Weg richten. (Bewu├čtwerdung)
Wenn die Angst gegangen ist, wird nichts mehr da sein.
Nur ICH werde bleiben.
ÔÇô Frank Herbert, Der W├╝stenplanet (etwas abgewandelt)

So meine guter Ich hoffe es hilft dir dran zu bleiben oder zumindest den Kurs bei zu behalten :)

Auf eine weiteres Jahr!

In liebe dein, Andr├ę

Nr. 122070
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.01.2022
25.10.2022
Hey Sascha, ich bin gerade hier in meinem
Zimmer und hatte gerade mein
Begr├╝├čungsvideo von Erschaffe dich neu,
ich bin gerade an einem Punkt wo es so
nichtmehr weiter geht weil ich nicht in
meinem Leben voran komme, ich wohne noch
bei Mama und Papa und das tut mir nicht
gut, ich habe keine Klarheit ├╝ber mein
Leben was ich will und wie ich dort hin
kommen w├╝rde, ich stell mich meinen
Ängsten zu wenig und bin nicht
diszipliniert genug, ich habe kein
soziales Umfeld was mir gut tut und keinen
Kontakt zu Frauen, was dann alles dazu
f├╝hrt das es mir nicht gut geht und ich
leide. Ich habe zwar viel Wissen ├╝ber die
Pers├Ânlichkeitsentwicklung in den letzten
Monaten bekommen aber komm nicht in die
Umsetzung. Ich hoffe so sehr das du keine
Ängste mehr hast, Klarheit über dein Leben
hast was du willst und wie du da hin
kommst, das du sehr diszipliniert geworden
bist, eine eigene Wohnung hast und ein
richtig tolles soziales Umfeld was dir gut
tut, mehr Kontakt zu Frauen hast,
vielleicht sogar eine Freundin und das du
einfach zufrieden und gl├╝cklich mit deinem
Leben bist.
In Liebe Sascha 25.01.2022

Nr. 121903
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.01.2022
24.07.2022
Liebe zuk├╝nftige Fiona,

Ich w├╝nsche mir, das du in 6 Monaten noch genauso gl├╝cklich bist, wie ich es zur Zeit bin.
Ich hoffe das du in einem halben Jahr noch immer vegan unterwegs bist, sonst m├╝ssen wir
deine Ern├Ąhrung einmal aktualisieren.
Ich w├╝nsche mir, das du viel gutes tust und immer sch├Ân auf die Umwelt achtest.
Lebe noch immer den Minimalismus und versuche bitte dich Tag f├╝r Tag zu verbessern.
Jedoch, im gro├čen Ganzen, kein Stress.
Niemand ist perfekt :)

Ganz viel Liebe an mich selbst

dein gegenw├Ąrtiges ICHÔÖą´ŞĆ

Nr. 121803
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.01.2022
24.01.2023
Hallo zuk├╝nftiges Ich, liebe Melisa,

Wie du weisst hat Mama heute Geburtstag und wer weiss vielleicht haben wir ja wieder
Kontakt mit ihr, Sie denkt an dich und liebt dich. Was ich dir sagen m├Âchte ist, dass du dich
nicht selber stressen sollst, wer in deinem Leben bleiben m├Âchte tut Alles daf├╝r, wer nicht der
nicht. Bitte verlier dieses bisschen Glaube in dir nicht. Du bist toll. In 2 Monaten wirst du schon
20 Jahre. Du hast schon so viel geschafft. Du hast schon 20 Jahre ├╝berlebt und immer
versucht das Beste aus die zu machen. Mama und die Melisa aus der Vergangenheit sind Stolz
auf dich, vergiss das nie. Ich liebe dich, es wird niemals jemand wichtigeren geben als du
selbst. Pass auf dich auf und Feier sch├Ân deinen Geburtstag.

Mit ganz viel Liebe

Ich, also du, ach du weisst
schon Melisa halt xD
(24.01.22)

Nr. 121659
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.01.2022
31.03.2023
Liebe Rebecca,

Heute ist der letzte Tag im M├Ąrz.
Morgen startet der April. Der
"richtige" Fr├╝hling, die sch├Ânste Zeit
im Jahr, der Sommer geht bald los. Du
wirst so viele sch├Âne Sachen erleben.
Vielleicht ist es jetzt noch ein
bisschen kalt, aber bald wird es
w├Ąrmer, und alles bl├╝ht auf. Es wird
ein Fest.
Ich schreibe dir heute, weil ich im
Januar diesen Tag als Stichtag
rausgesucht hab. Triffst du dich noch
mit dem Andi? Wenn nein: Das hat schon
seine Richtigkeit. Ich bin stolz auf
dich, und wei├č, dass du die richtige
Entscheidung getroffen hast.
Wenn ja: Ihr trefft euch dann seit
genau einem halben Jahr. Seit einem
halben Jahr ist er single. Ein halbes
Jahr lang konnte er sich ausprobieren,
und machen was er will. Das ist genug
Zeit, um herauszufinden, was man will.
Lass dich nicht ausnutzen, lass ihn
nicht mit dir spielen. Du bist so viel
mehr wert als das. Wartest du auf ein
Zeichen? Das hier ist es. Lass ihn
gehn, und auch er muss dich gehen
lassen. Lieber jetzt, als nochmal ein
halbes Jahr sp├Ąter. Es ist an der
Zeit. Und eigentlich wei├čt du auch
genau: So toll ist er nicht. :)

Ich liebe dich, und verspreche dir,
immer auf dich aufzupassen.

Deine Rebecca

Nr. 121419
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.01.2022
05.08.2022
hey, ich hab grad corona und mir geht es sehr schlecht. In meinem Leben stehe ich zu
diesem Zeitpunkt nicht da wo ich stehen will, ich w├╝rde n├Ąmlich gerne schnell meinen
F├╝hrerschein beenden und besser in der Schule sein. Ich werde in Zukunft so viel erreicht
haben und darauf freue ich mich sehr. Freunde habe ich zwar genug grade, aber ich will den
Kontakt dennoch gerne ausbreiten. Meine Familien situation ist nicht sehr toll, wegen meines
vaters und meiner Oma aber ich hoffe das kl├Ąrt sich noch. Die Schildkr├Âten sind noch im
K├╝hlschrank und ihnen geht es gut.
Das wars von meinem Leben, bis in 7 Monaten.

Nr. 121341
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.01.2022
21.07.2022
Liebes Ich, hier schreib die Kasia aus der Vergangenheit.
Im Januar diesen Jahres geht es mir gut. Mein Sabatthalbjahr l├Ąuft und f├╝hlt sich gut an.
Ich bin auf der Suche nach ... ja genau, wonach suche ich eigentlich?
Alles was ich zum Leben brauche habe ich um mich rum und in mir drin.
Laufe ich dann eher weg vor der Illusion des Mangels? Gelingt es mir im Hier und Jetzt gl├╝cklich, zufrieden und in Harmonie zu leben, dann k├Ânnte ich von einer Erleuchtung sprechen :)
Lebst Du heute im Jetzt liebes Ich aus der Zukunft?
F├╝hl Dich liebevoll umarmt.
Namaste

Deine Kasia

Nr. 121279
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.01.2022
21.01.2022
Egal was ich tue ÔÇŽnicht tueÔÇŽ.
Ob ich willÔÇŽoder nichtÔÇŽ
Im Momenten wo es mir gut geht oder miserabelÔÇŽ
Es gibt immer noch Augenblicke
Da vermisse ich Dich sooooooo sehr

F***F***F***


Nr. 121270
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.01.2022
01.01.2023
Hallo liebe Sissy :)
Du hast heut mit dem Tagebuch angefangen. Ich bin gespannt, ob du es noch f├╝hrst oder
nicht, oder vielleicht sogar schon ein 2tes bestellt hast? Du bist mitten in deiner Fortbildung
zur DH. Semesterferien, richtig? Wahrscheinlich bist du an der Theorie auch schon
mindestens einmal verzweifelt. Aber glaube mir, du wirst das schaffen! DuÔÇŽalso ich ;) ÔÇŽbist
st├Ąrker, als du denkst und dir manchmal zutraust. Mach weiter. Und am Ende wird es gut.
Heut habe ich nat├╝rlich gut reden. Weisst du noch, wie es im Winter war? Diese Einsamkeit.
Heulen auf der Couch? Philipp im Kopf und die Frage, ob ich ihm nochmal schreibe und was
ich dann eigentlich davon erwarte. Und dann der Beginn der Therapie? Schon als du im
Januar Corona hattest, hat sich eine Besserung eingestellt. Fr├╝her w├Ąren 1,5 Woche allein die
H├Âlle gewesen. Inzwischen klappt das ganz gut. Wie ist es heut?
Ich bin gespannt, was du jetzt sagst.

Nr. 121138
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.01.2022
20.07.2022
Liebe zuk├╝nftige Fiona,

Ich w├╝nsche mir, das du in 6 Monaten noch genauso gl├╝cklich bist, wie ich es zur Zeit bin.
Ich hoffe das du in einem halben Jahr noch immer vegan unterwegs bist, sonst m├╝ssen wir
deine Ern├Ąhrung einmal aktualisieren.
Ich w├╝nsche mir, das du viel gutes tust und immer sch├Ân auf die Umwelt achtest.
Lebe noch immer den Minimalismus und versuche bitte dich Tag f├╝r Tag zu verbessern.
Jedoch, im gro├čen Ganzen, kein Stress.
Niemand ist perfekt :)

Ganz viel Liebe an mich selbst

dein gegenw├Ąrtiges ICHÔÖą´ŞĆ

Nr. 121018
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.01.2022
24.12.2022
Hallo liebes Zukunfts-IchÔÇŽhallo Chrisiboy ÔŁĄ´ŞĆ

ich w├╝nsche mir f├╝r uns von ganzem Herzen, dass wir bereits in unser Traumhaus
eingezogen sind und dieses Jahr an Weihnachten unseren sch├Ânen Christbaum - in all seiner
Pracht mit den gold-roten Weihnachtsschmuck - betrachten k├Ânnen.
Ich hoffe wir haben die Bauphase ohne gro├če Komplikationen und Streitigkeiten
durchstanden (Kleinigkeiten sind v├Âllig normal) ÔÇŽ
Ich hoffe, dass ich und Chris schon sehr weit mit unserer Weiterbildung gekommen sind und
unsere schlimmsten Pr├╝fungen ÔÇ×├╝berstandenÔÇť (oder ├╝berlebt).
Ich hoffe au├čerdem, dass wir uns immer noch in unserer Beziehung so wohl f├╝hlen wie an
Tag 1 und uns in allen Belangen gegenseitig unterst├╝tzen und lieben. Heute sind wir genau
1932 Tage zusammen, Chris 26 und ich 23 ÔÇŽ komisch wenn man diese Mail an einem selber
schreibt und realisiert was in den kommenden 12 Monaten noch alles passieren wird.

Falls wir tats├Ąchlich schon im Haus sind, kann ich mir gut vorstellen, wie alles dekoriert ist
und wir so langsam ÔÇ×angekommenÔÇť sind - das ein oder andere Teil wird noch fehlen aber wir
haben jetzt so viel Zeit ÔÇŽ da k├Ânnen noch alle leeren Eckchen fr├╝her oder sp├Ąter gef├╝llt
werden.

Ich w├╝nsche mir und Chris eine besinnliche und ruhige Weihnachtszeit - das sch├Ânste
Geschenk, ist eine Beziehung mit einem Menschen zu haben, der unersetzbar ist und in
einem Haus wie diesem zu sein!
Merry Christmas, 19.01.2022

Nr. 120986
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.01.2022
24.12.2022
Hallo liebes Zukunfts-IchÔÇŽhallo Chrisiboy ÔŁĄ´ŞĆ

ich w├╝nsche mir f├╝r uns von ganzem Herzen, dass wir bereits in unser Traumhaus
eingezogen sind und dieses Jahr an Weihnachten unseren sch├Ânen Christbaum - in all seiner
Pracht mit den gold-roten Weihnachtsschmuck - betrachten k├Ânnen.
Ich hoffe wir haben die Bauphase ohne gro├če Komplikationen und Streitigkeiten
durchstanden (Kleinigkeiten sind v├Âllig normal) ÔÇŽ
Ich hoffe, dass ich und Chris schon sehr weit mit unserer Weiterbildung gekommen sind und
unsere schlimmsten Pr├╝fungen ÔÇ×├╝berstandenÔÇť (oder ├╝berlebt).
Ich hoffe au├čerdem, dass wir uns immer noch in unserer Beziehung so wohl f├╝hlen wie an
Tag 1 und uns in allen Belangen gegenseitig unterst├╝tzen und lieben. Heute sind wir genau
1932 Tage zusammen, Chris 26 und ich 23 ÔÇŽ komisch wenn man diese Mail an einem selber
schreibt und realisiert was in den kommenden 12 Monaten noch alles passieren wird.

Falls wir tats├Ąchlich schon im Haus sind, kann ich mir gut vorstellen, wie alles dekoriert ist
und wir so langsam ÔÇ×angekommenÔÇť sind - das ein oder andere Teil wird noch fehlen aber wir
haben jetzt so viel Zeit ÔÇŽ da k├Ânnen noch alle leeren Eckchen fr├╝her oder sp├Ąter gef├╝llt
werden.

Ich w├╝nsche mir und Chris eine besinnliche und ruhige Weihnachtszeit - das sch├Ânste
Geschenk, ist eine Beziehung mit einem Menschen zu haben, der unersetzbar ist und in
einem Haus wie diesem zu sein!
Merry Christmas, 19.01.2022

Nr. 120960
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.01.2022
01.07.2023
Wer zu Jesus kommt. Den wird er nicht
abweisen.

Denk daran bro. Und denk an deine Mitmenschen.
Gibt viele die kein seelisches "zuhause"
haben.


Nr. 120764
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.01.2022
19.07.2022
Liebes zuk├╝nftiges Ich,

Dies ist meine erste kleine Challenge aus dem 6 Minuten Tagebuch.
Ich soll hier notieren wo ich mich und mein Leben in 6 Monaten sehe.

Ich hoffe, dass du erstmal deine Pr├╝fung f├╝r das Modul GF & Pr├Ąv. Erfolgreich bestanden
hast. Vielleicht klappt es sogar, dass du den 2. Teil des Moduls machen kannst.

Zudem w├╝rde ich dir w├╝nschen, dass du gl├╝cklicher bei der Arbeiten bist. Dass du es
schaffst dich auch bei langweilen oder l├Ąstigen Aufgaben zu konzentrieren und sie somit
schnell abzuschlie├čen. Dann hast du mehr Zeit f├╝r die Dinge die dich wirklich interessierten
zu konzentrieren: (richtige) Recherche & Wissenszuwachs. Vielleicht schaffst du es sogar bei
der Arbeit die PT Zeitschrift zu lesen.
Ich bin ganz optimistisch, dass dir die positive Selbstbest├Ątigung & deine geregelten
Arbeitszeiten dir dabei helfen kann.

Ich hoffe dass damit auch deine Unzufriedenheit mit dir selbst sich legt. Und du dich weniger
gestresst bzw. gehetzt f├╝hlst.

Weiterhin hoffe ich, dass du dich von der Hochzeitsplanung nicht so stressen l├Ąsst.ich wei├č
du h├Ąttest gern eine unvergessliche Party, aber am Ende kommt es auf deine Freunde und die
Gef├╝hle an. Vielleicht hattest du auch schon deinen JGA ;)

Zu guter Letzt w├╝nsche ich dir, dass du weiterhin an den Tanzkursen teilnehmen kannst, auch
wenn sie so weit weg sind. Sie tun dir gut!

Ich liebe dich!

Nr. 120677
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.01.2022
23.01.2022
Es war eine Woche, mit nicht simpen, nicxht extrem verfolgen, meine
ganze Aufmerksamkeit geben. Willst du das Experiment weiterf├╝hren? Was
hats du gelernt? Neue Gedanken?
Wie geht es dir?

Nr. 120657
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.01.2022
20.01.2022
AMC 24,35

Nr. 119943
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.01.2022
15.07.2022
Lieber Rodolfo,
ich hoffe du hast die Transormation gut hinter dir gebracht. Ich hoffe
du liebst dein Aussehen und bist gesund und munter. Ich sehe dich in
tollen Kleider und wie du Selbstbewusst am Wasser liegst und dich mit
anderen Leuten unterh├Ąltst.
Deine Zeit deiner Isolation ist vor├╝ber und das schwierigste liegt nun
hinter dir. Du bist offen f├╝r eine Beziehung vielleicht hast du auch
schon jemanden kennengelernt. Sei nicht besorgt und richte dich nach
vorn, werde gl├╝cklich und liebe dich, damit du deine Mitmenschen das
beste von dir weitergeben kannst.
Ich hoffe du hast die beruflich weiterentwickelt und machst heute etwas,
was dich erf├╝llt und gl├╝cklich macht.
Vergiss nie dich zu lieben, denn das ist das wichtigste!
Liebe Gr├╝sse
Rodolfo

Nr. 119859
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2022
15.07.2022
Hallo Carolin,
Heute ist der 1.7.2022. Du schreibst diese email, da es deine w├Âchentliche
Herausforderung im 6-Minuten Tagebuch ist.

Mein Wunsch ist es, dass du folgende Dinge erreichen konntest:
- eine finanzielle Balance (vielleicht kannst du dir sogar ein paar Kleinigkeiten leisten)
- das Foodlab.Caf├ę l├Ąuft erfolgreich & vielleicht konntest du bereits jemanden einstellen.
- ich w├╝nsche mir, dass du in den ersten 6 Monaten diesen Jahres bereits einen Trip
machen konntest - egal ob innerhalb Deutschlands oder einen Besuch bei Freunden im
Ausland.
- der Garten bl├╝ht in H├╝lle und F├╝lle & ihr habt bereits tolle Sachen angepflanzt & das
Haus ist in Planung.
- du hast es geschafft, dir regelm├Ą├čig Zeit ganz f├╝r dich alleine einzur├Ąumen
- um Remote zu arbeiten, hast du bereits wichtige Schritte f├╝r eine drastische
Jobver├Ąnderung eingeleitet.
- du schreibst w├Âchentlich an deinem Blog & kannst dich kreativ so richtig frei dabei
f├╝hlen.
- in der Beziehung mit Basti f├╝hlst du dich ernst genommen, verstanden, frei & geliebt.
ÔÇ×Ich liebe dichÔÇť zu sagen, ist einfach f├╝r dich. Deine ├ängste hast du besiegt.
- du hast inzwischen neue Freundschaften gefunden & dein Leben ist dadurch wieder
etwas aktiver & lebendiger geworden.
- du gehst regelm├Ą├čig Sport machen, dich bewegen & die Natur einsaugen.
- auch liest du wieder mehr.

Bei all den W├╝nschen & Zielen, denk daran: jedes bisschen z├Ąhlt. Jeder kleine Schritt
hat eine gro├če Wirkung & es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Nur Mut zur
Ver├Ąnderung, egal wie klein. Du kommst deinen Idealen jedes Mal ein kleines
St├╝ckchen n├Ąher! Und liebe dich selbst! Du bist perfekt, genauso wie du bist!

Nr. 119808
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2022
15.07.2022
Hi Zukunfts-Julia,
wo sehe ich mich und mein Leben in 6 Monaten? In 6 Monaten habe ich mein
erstes bzw. ein weiteres halbes Jahr erleben d├╝rfen. Ich habe erlebt,
gefeiert, genossen, gedankt, gefreut, gewonnen, verloren, Fehler
gemacht, aus Fehlern gelernt, getrauert, geweint, verziehen, gelacht,
ohja ich habe soviel gelacht, mein Lachen ├╝bertragen, Dankbarkeit
bekommen, entt├Ąuscht und Entt├Ąuschung erfahren, ausf├╝hrlich &
leidenschaftlich geliebt und Liebe bekommen. Heute in 6 Monaten bin ich
weit ├╝ber mich hinaus gewachsen, habe meine Kompetenzen erweitert, mein
Wissen privat und beruflich geteilt und gelehrt, habe meine Ziele
├╝bertroffen und f├╝hre erfolgreich ein Team aus +6 Partner:innen. Ich
liebe es meine Komfortzone zur Weiterentwicklung und zum Wachstum zu
verlassen und habe die perfekte emotionale Balance im Lebensalltag
gefunden. Ich habe meine Familie, meine Freunde und Kollegen und meinen
Freund - wir lieben, lachen und erleben zusammen. Meine morgend- und
abendlichen Routinen lassen mich fokussierter und produktiver sein und
f├╝hlen.
Heute bin ich gl├╝cklich und schaue voller Vorfreude und motivierend in
mein 6-monatiges Zukunfts-Ich. In 6 Monaten werde ich diese Zeilen lesen
und dasselbe auf die darauffolgenden 6 Monate ├╝bertragen d├╝rfen.

Bis dann, Julia. Ich danke dir und freue mich auf dich!

Nr. 119805
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.01.2022
01.01.2046
Das ist ein Leben

Ich liebe dich

16

Nr. 119803
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2022
14.02.2022
Du darfst bewta sein.
hahahahahaaaaaaaaa

Nr. 119794
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2022
01.10.2022
Hi, Shelly. Hier ist die Vergangenheit
shelly und ich schreibe zu dir. Du bist
wundervoll. der Wunder-vollste Mensch den
ich je kennenlernen durfte. leider siehst
du dich nicht so wie du bist.
leider sahst du dich bis zum 15.1 22
├╝berhaupt nicht so wie du eigentlich bist.
Schade eigentlich. das leben ist alles und
du solltest das beste daraus machen. du
bist immer so lieb zu jedem Menschen und
gibst dein bestes jeden geliebten menschen
gl├╝cklich zu machen.. nur dich selbst
leider nicht..


Ich w├╝nsche mir von ganzem herzen dass du
am ball bleibst. egal was oder wer kommt
und sich dir in den weg stellen will.

denk an dich und motiviere dich. werde
gl├╝cklich! werde erfolgreich in der musik!
falls du das noch nicht geschafft hast,
mach was! jetzt! setz dich gleich an die
gitarre. erinnerst du dich wie gut du mal
warst? weil du viel ge├╝bt hast. und es hat
dich erf├╝llt! meditierst du? du wolltest
doch das beste aus dir rausholen. wenn ja,
ich bin sehr stolz auf dich. falls du das
nicht geschafft hast. Fang bitte an und
lass dich nicht abbringen.

Ich will nur das beste f├╝r dich. das weisst
du ja eigentlich. Zeig mir doch bitte mehr
dass du mich akzeptierst und lieb hast..
ich vermisse dich.
Bitte bleib bei mir und bleib mir treu.

Nutze Gelegenheiten. ich hoffe du schreibst
noch in dein tagebuch und rauchst nicht
mehr. das ist doch nicht gut! deine sch├Âne
Stimme! deine Gesundheit..
du bist mir das wichtigste auf der welt und
ich dr├╝cke, k├╝sse und umarme dich.

Verbessere dich f├╝r dich ÔŁĄ´ŞĆ

In Liebe
Deine Vergangenheits shelly ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 119667
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
21.01.2022
Ich leieb dich so sehr. Auch wenn niemand anderes es tut. Halte durch.
F├╝r dich. Sei spirituel. Liebe es. Danke, dass du es machts. Weiter,
regardless. Liebe

Nr. 119665
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
17.01.2022
Ich will das du die Augen zu machst und weiter gehst. Auch wenn du jetzt
in einen Dunkeln Tunnel rennst, muss ich weiter durch, bis ich frei
werde. Weiter, regardless.

Nr. 119664
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
27.01.2022
Wie geht es dir. ├ťberlege. Regardless, Ich liebe dich. Ersten MOntag.
Halte durch. Wie bist du in zwei MOnaten? Babe

Nr. 119663
Erstellt am:
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14.01.2022
14.01.2022
Umarim iyisindit

Nr. 119605
Erstellt am:
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14.01.2022
14.07.2022
Heute, am 14.01.2022 starte ich mit dem 6 Minuten Tagebuch.
Ich bin motiviert und sp├╝re viel positive Energie.
Gleichwohl bin ich traurig und vermisse meine Partnerin.
In diesem Jahr stehen viele spannende und tolle Ereignisse an.
Ich w├╝nsche uns Mut und Kraft, die kommenden Wochen und Monate gut zu nutzen.
Ich hoffe wir genie├čen das Leben und gehen achtsam durch den Tag.
Ich hoffe wir meditieren und haben viele weitere Sterne in unserem Buch gesammelt.
Ich w├╝nsche uns, dass wir gut mit uns in Verbindung stehen und uns sp├╝ren.
Ich bin gespannt, ob wir in Hamburg bleiben, oder wieder nach Hause ziehen.

Unser heutiges Motto: Ich bin, wer ich bin. Und ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin es wert
geliebt und gesehen zu werden.

Dar├╝ber hinaus hoffe ich, dass wir aufgeh├Ârt haben zu rauchen.

Auch wenn manche Tage schwer werden, lass uns unser Ziel nicht aus den Augen verlieren.

Wir schaffen das! Ich freue mich auf unser weiteres Leben.

In Liebe, dein Vergangenes Ich.

Nr. 119586
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14.01.2022
14.07.2022
Ciao Franci,

itÔÇÖs been six months since I wrote this message to you. How are you?
At this point you have already been on vacation twice (one at home, one in ibiza or another
spanish place) and you must feel relaxed now. Work has been great, youÔÇÖve successful closed
the first 2 quarters and you have launched in Spain. During this past months youÔÇÖve surpised
Davide twice, in a romantic way.
You visited your family and seen your wonderful nieces, Aurora, Giada, Hel├Ęna & Federica.
Keep going! YouÔÇÖre just doing great! ????

Yours,
Franci

Nr. 119576
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14.01.2022
06.07.2022
Zewas Erwin der Zukunft,

W├╝nsche die sich bis dahin erf├╝llt haben sollen?

Reich sein, inneren Frieden:
Ich habe bei Spiderman angerufen, aber er hatte kein Netz.



Welche Pl├Ąne/Vorhaben will ich in den Ferien umsetzen?

Leben genie├čen. Richtung des Lebens finden und umsetzen (GRINDEN)



Was soll sich bis dahin privat/schulisch getan haben?

Privaten Frieden. Schulische konstanz!


Was w├╝nsche ich nur von d. Ferien

Feine Zeit und:Nach einer langen Partynacht mit Schuhen im Bett
aufwachen ÔÇô der gestiefelte Kater.
Treffen sich zwei Blinde nach langer Zeit wieder sagt der eine, lang
nicht mehr gesehen!!

Passt Sch├Âne Zeit und genie├č es noch im warmen. Homie

Nr. 119561
Erstellt am:
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14.01.2022
14.07.2022
Momentan f├╝hle ich mich neutral. Ich bin wie immer um 5:30 aufgewacht (heute ist freitag)
und deshalb bin ich nicht wirklich ausgeschlafen. es f├╝hlt sich so an als w├╝rde ich wieder
bald in meine depressive phase rutschen, wovor ich mich f├╝rchte. deshalb m├Âchte ich mir
zeit f├╝r mich selber nehmen und was backen (oder mit jemand anderem) damit ich meine
negativen gedanken vernichten kann. Mila ist heute auf meiner decke aufgewacht, was mich
gl├╝cklich gemacht hat. ich werde gleich nach l├Ąngerer zeit wieder mit meinem 10 minuten
workout beginnen. ich hoffe danach f├╝hl ich mich fitter und besser. falls ich heute die
matheex zur├╝ckbekomme und die note nicht so toll ist, werde ich versuchen in mathe mehr
mitzumachen. heute bekomme ich einen neuen haarschnitt von der freundin meiner mom.
wenn er nicht so wird wie ich ihn wollte, werde ich trotzdem dankbar daf├╝r sein, dass sie sich
die zeit genommen hat. da mein wasserkonsum zurzeit ziemlich wenig ist, werde ich ab heute
mehr trinken (vorallem ab 18 uhr, da ich da nichts mehr essen darf). ab 20 uhr lege ich mein
handy und alles elektronische weg, um einen erholsameren schlaf zu bekommen. ich habe
ehrlich gesagt ansgt vor der zukunft, da ich noch immer nicht weiss was ich nach der schule
machen kann und die abschlusspr├╝fungen immer n├Ąher kommen. irgendwie muss ich es
hinbekommen. ich hoffe mein zukunfts-ich wird nicht mehr alles so kurzfristig machen und
weniger gestresst sein. dazu auch gl├╝cklicher und schon herausgefunden haben wie man
sich sein eigenes Gl├╝cklichsein gewinnt. falls nicht, bin ich mir aber sicher, dass es dir um
einiges besser geht und du mit deinem leben besser zurechtkommst. du bist toll, wirklich. ich
glaube an dich sky <3

Nr. 119559
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Wird zugestellt am:
14.01.2022
02.05.2023
Sitze im Glottertal, schaue aus dem Fenster vom Balkon und es ist wundersch├Ânes Wetter. F├╝hle mich heute gl├╝cklich mit mir. Wenn ich das wieder lese, m├Âchte ich, dass ich solche Momente weiterhin habe. Ich habe nur mich, nur mich die sich gl├╝cklich machen kann - darum lass es mich getan haben - lass es mich tun

Nr. 119518
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
14.07.2022
Momentan f├╝hle ich mich neutral. Ich bin wie immer um 5:30 aufgewacht (heute ist freitag)
und deshalb bin ich nicht wirklich ausgeschlafen. es f├╝hlt sich so an als w├╝rde ich wieder
bald in meine depressive phase rutschen, wovor ich mich f├╝rchte. deshalb m├Âchte ich mir
zeit f├╝r mich selber nehmen und was backen (oder mit jemand anderem) damit ich meine
negativen gedanken vernichten kann. Mila ist heute auf meiner decke aufgewacht, was mich
gl├╝cklich gemacht hat. ich werde gleich nach l├Ąngerer zeit wieder mit meinem 10 minuten
workout beginnen. ich hoffe danach f├╝hl ich mich fitter und besser. falls ich heute die
matheex zur├╝ckbekomme und die note nicht so toll ist, werde ich versuchen in mathe mehr
mitzumachen. heute bekomme ich einen neuen haarschnitt von der freundin meiner mom.
wenn er nicht so wird wie ich ihn wollte, werde ich trotzdem dankbar daf├╝r sein, dass sie sich
die zeit genommen hat. da mein wasserkonsum zurzeit ziemlich wenig ist, werde ich ab heute
mehr trinken (vorallem ab 18 uhr, da ich da nichts mehr essen darf). ab 20 uhr lege ich mein
handy und alles elektronische weg, um einen erholsameren schlaf zu bekommen. ich habe
ehrlich gesagt ansgt vor der zukunft, da ich noch immer nicht weiss was ich nach der schule
machen kann und die abschlusspr├╝fungen immer n├Ąher kommen. irgendwie muss ich es
hinbekommen. ich hoffe mein zukunfts-ich wird nicht mehr alles so kurzfristig machen und
weniger gestresst sein. dazu auch gl├╝cklicher und schon herausgefunden haben wie man
sich sein eigenes Gl├╝cklichsein gewinnt. falls nicht, bin ich mir aber sicher, dass es dir um
einiges besser geht und du mit deinem leben besser zurechtkommst. du bist toll, wirklich. ich
glaube an dich sky <3

Nr. 119307
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.01.2022
12.06.2022
Heute ist der 13. J├Ąnner 2022.
Ich hab mir das 6 Minuten Tagebuch gekauft,
um mich t├Ąglich daran zu erinnern, wie
wichtig es ist dankbar zu sein.
Im moment lebe ich meine journey mehr denje.
Nach langem Stress im vergangenen Jahr, hab
ich endlich begriffen, dass ich mir selber
nur Stress und Druck gemacht habe. Seit 1.1
lebe ich nach genau dem Motto, das ich das
nicht mehr m├Âchte. Es geht mir richtig gut,
ich nutze den Tag, ich nutze Zeit f├╝r mich
und bin so motiviert wie schon lange nicht
mehr. Ich halte stehts mein Gr├Â├čtes Ziel vor
Augen und das macht richtig Spa├č. Wir
versuchen gerade Johanna den Schnuller
abzurechnen, dass ist gar nicht so leicht
und stellt uns t├Ąglich vor neue
herrausforderungen.
Meine Ehe l├Ąuft super, Domi und ich sind die
alten, wir sind ein Team und halten zusammen
auch wenn er mich manchmal nervt, liebe ich
ihn sehr.
Was ich mir in 6 Monaten sagen m├Âchte?
Sei stark,
Hab keine Angst davor du selbst zu sein und
das zu tun was dir gut tut.
G├Ânn dir Zeit f├╝r dich denn das brauchst du
um weiter die Energie f├╝r Johanna zu haben.
Du Vista eine gute Mama,
Dein Mann und dein Kind lieben dich, auch
wenn sie es nicht immer so zeigen.
Verlier nie deine Ziele und Tr├Ąume aus den
Augen, du kannst alles schaffen wenn du den
Fokus aufs wesentlich nicht verlierst.

Und im Anschluss happy Birthday zum 30er

Nr. 119126
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.01.2022
01.01.2023
Hallo Alex,

ich sitze gerade an meinem Schreibtisch und stolpere ├╝ber meine letzte Zukunftsmail. Ich bin
immer wieder erstaunt, wie sich meine W├╝nsche erf├╝llt haben. Und so ist diese Mail insgeheim mit
der Hoffnung verbunden, dass das wieder funktioniert. Mir kommt immer der Gedanke nach
Zielvisualisierung bzw. Zielsetzung. Vielleicht ist doch was dran.

Da dr├Ąngt sich nat├╝rlich die Frage auf: was ist denn mein Ziel? Und wahrscheinlich eiere ich
deswegen noch so durchs Leben, weil mir eben jenes fehlt?

Daher kommt wahrscheinlich auch meine Antriebslosigkeit in Bezug auf mein Studium. Die st├Ąndige
Prokrastination macht mich wahnsinnig. Und ist vielleicht ein eindeutiges Zeichen daf├╝r, dass
ich gerade nicht den Weg gehe, den ich unterbewusst f├╝r mich habe.
Mein Ziel ist ein Ziel zu finden. Eine Entscheidung zu treffen. Und ein Job in Aussicht, der
mich gl├╝cklich macht.

Mich plagen nach wie vor die Gedanken an Julia. Und das, obwohl das nun schon 7 Jahre her ist
... Und ich merke, wie mich diese Gedanken in meiner Beziehung mit Jenny ausbremsen. Ich sage
mir immer wieder, dass ich noch bis zum Studiumsende im November mit ihr zusammen bleibe. Dann
verschl├Ągt es mich vielleicht sowieso an einen anderen Ort. Was f├╝r ein Unsinn eigentlich. Auf
der anderen Seite: vielleicht ist sie doch nicht die Richtige? Trotz allen Zuspruchs von au├čen,
ich bin nicht sicher. Wieder so ein Ding, bei dem ich nicht zu 100 % dahinter stehe. Wie sieht s
aus bei dir? Es ist Januar. Hast du dich getrennt? Mein Ziel ist eine gl├╝ckliche, erf├╝llte
Beziehung, oder eine Entscheidung zur Trennung.

Ich bin weiter auf meinem Minimalismus-Trip. Ich hoffe, du hast weiter flei├čig aussortiert und
reduziert. Sind deine Unterlagen alle digital? Das Playmobil weg? Hast du endlich all die Dinge
verkauft/verschenkt, die du schon lange los werden wolltest? Mein Ziel ist, wirklich nur noch
das notwendigste zu besitzen, alles m├Âgliche digitalisiert zu haben und somit frei von
materieller Last zu sein.

Hoffentlich bist du noch zufrieden mit deiner Sporty! Und hast viele Kilometer abgeritten. Hast
dich besser kennengelernt. Und deinen Traum von Ausfl├╝gen, ganz alleine, umgesetzt. Mein Ziel
ist, soviel wie m├Âglich mit der Sporty zu erleben! Ausfl├╝ge, vielleicht sogar ins Ausland. Nur
die Maschine und ich. Lagerfeuerromantik und zu mir selbst kommen.

Erinnerst du dich noch an das Lenovo Chromebook, auf das du so scharf warst? Was ist es
geworden? Mein Ziel ist, zu einem guten Preis, ein tolles Chromebook zu finden, dass mich rundum
sorglos macht.

Wie steht s um deine Gewohnheiten? Ziehst du weiterhin 3x die Woche Sport durch? Sieht man schon
deutliche Ver├Ąnderungen? Mein Ziel ist, weiter am Ball zu bleiben und mich wohl mit meinem
K├Ârper zu f├╝hlen.

Was ist aus dem Unterhaltsstreit mit meinem Vater geworden? Erfolgreich, oder noch im Gange?
Mein Ziel ist, Kontakt mit ihm aufzunehmen um mit diesem Thema abschlie├čen zu k├Ânnen. Oder auch
eine neue Perspektive zu haben.

Erz├Ąhl mir, wie reich bist du? Hast du dein Depot verschlankt und flei├čig investiert? Gerade
stehe ich bei ca. 30000 ÔéČ. Daf├╝r, dass ich vor zwei Jahren quasi bei 0 gestartet bin, bin ich
sehr stolz darauf.
Mein Ziel sind 50000 ÔéČ Gesamtverm├Âgen. Ambitioniert? Ja. Machbar? Auch.

Und deine B├╝cher? Gerade lese ich ,,Der t├Ągliche Biohacker". Und merke zum ersten Mal so
richtig, dass ich meine Mehrwerte aus den B├╝chern aufschreiben und sammeln muss. Ins Tun kommen.
Ich hasse diesen Spruch. Wahrscheinlich weil er meine Komfortzone angreift. Mein Ziel sind 20
gelesene B├╝cher dieses Jahr!

Passend zum Lesen ist mein Ziel nach weniger Handykonsum. Einfach nur die entsprechende Zeit in
Lesezeit umwandeln.

Wie steht es um NoFap? Ich habe zwar ambitioniert gestartet, aber doch werde ich noch oft
r├╝ckf├Ąllig. Meine beste Serie sind drei Tage. Ern├╝chternd. Mein Ziel sind 30 Tage.
Wahrscheinlich muss ich nur die magische Grenze ├╝berschreiten.

So Alex, mehr f├Ąllt mir gerade nicht ein. Ich merke, wie diese Mail, angespornt von der letzten,
in eine Zielsetzungsliste ausgeartet ist. Und am Ende sogar ein wenig verkrampft war. Aber hey,
lass uns sehen, was passiert!

Ich bin stolz auf dich! Nimm dir einen Moment und reflektiere. Verurteile dich nicht, dass du
erst so sp├Ąt mit diesem Leben begonnen hast. Jeder wird zu seiner Zeit reif. Vergleiche dich
nicht mit anderen, sondern freue dich, dass heutzutage schon in jungen Jahren all diese Chancen
bestehen. Denk an Felix, Robin und Lina.

Mach weiter, so hart es sein mag. Gerade ist es hart. Der immer gr├Â├čer werdende Berg von Last
mit dem Studium wirst du erklommen haben!

Denk an diesen Tag zur├╝ck, auf dem Sofa. Als Redhead die T├╝r hinter sich schloss und du ganz
allein warst. Ganz allein. Und sieh dir an, wo du jetzt stehst. Ich w├╝nsche mir, dass du einen
ebenso klaren Fortschritt siehst, wie mit dem Sport.

Ich w├╝nsche mir, dass es dir gut geht Alex! Ich w├╝nsche mir, dass der Struggle, den ich
tagt├Ąglich noch habe, jetzt l├Ącherlich erscheint.

Du bist wertvoll, du bist gut und auf dem richtigen Weg! Ich glaube an dich Alex!
Mein Ziel ist, eine bessere Version von mir selbst zu sein.

Nr. 119093
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.01.2022
28.10.2022
Herzlichen Gl├╝ckwunsch, du bist Endlich 18 und kannst machen was du willst .
ich hoffe du hast Bewerbungen geschrieben und vllt auch eine baba Ausbildung gefunden mit der du zufrieden bist und auch durchziehst.



Ps: Falls Plan A auf gegangen ist bist du Reich oder Tot . Amin

Nr. 118898
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
01.03.2022
Meine Liebe Anja. Ich freue mich so sehr f├╝r dich dass du die Kur erfolgreich absolviert hast.
Perfekt. Du schaust spitze aus ???? u es freut mich zu h├Âren dass es wieder spitze ist
zwischen dir und markus. Dass er alles bereut u er sich ge├Ąndert hat. Spitze. Weiterhin alles
gute, nur das beste und unendlich viel liebe ????

Nr. 118840
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.01.2022
01.01.2030
Hey du zuk├╝nftig ich, ich haben durch das
Coaching, mein Blockaden gel├Âst, hab meine
traumata überwunden, hab meine Ängsten
herausgefunden und zu meinen Freunde gemacht. ich
habe viel dazu gelernt. Hab mein Ziel erreicht
und Schriftsteller geworden. Hab meine
Selbst├Ąndigkeit und helfe anderen Menschen die
Dort stehen wir ich einam stand n├Ąmlich im
hamsterrad. Ich hab auch mein Studium in
allgemeine Psychologie ein Platz bekommen und
erfolgreich beendet. Jetzt bereise ich die Welt
und schreibe B├╝cher ├╝berall auf der Welt. Und
versuchen so gut es geht den Menschen dauerhaft
ihr Leben zu verbessern.

Nr. 118719
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
11.07.2022
Liebes Zukunfts-ich, 

wenn diese Mail ankommt sind bereits 6 Monate vergangen und wir haben
gerade Juli. 
Das Coaching mit Mimi und Markus ist nun bereits 3 Monate her. 
Ich weis heute 1 Woche nach Coachingbeginn (11.01.2022) noch nicht was
f├╝r ein Ergebnis das Coaching geliefert hat, aber ich hoffe das du
durchgehalten hast und alles getan hast um an deine Ziele zu kommen.
Ich hoffe auch dass die Zeit nach dem Coaching gut weitergelaufen ist
und du deine neuen Routinen weiterf├╝hren konntest. Ich hoffe du hast
nun den richtigen Weg gefunden mit dem du - trotz R├╝ckschl├Ągen die ganz
sicher kommen werden - deine Ziele erreichen und dabei gl├╝cklich sein
kannst. Hoffentlich bist du mit deinem K├Ârper (auch wenn du noch nicht
ganz am Endziel angekommen bist) zufrieden und hast deine Liebe zum Gym
wiedergefunden - und vielleicht auch noch ein paar Bauchmuskeln
obendrauf dazugewonnen :P
Ich w├╝nsche mir auch das du deine negativen Stimmen im Kopf
mittlerweile mit links auf mute stellst und du keinen Kampf mehr mit
dir selbst f├╝hren musst. Ich hoffe du kannst den Sommer genie├čen und
stolz auf das erste halbe Jahr zur├╝ckblicken. Vielleicht hattest du ja
auch genug Energie um die Sparkassenwelt einigerma├čen unter Kontrolle
zur kriegen und dir nicht so oft den Kopf dar├╝ber zu zerbrechen. Ich
hoffe du hast dich selbst ein gro├čes St├╝ck mehr kennengelernt und hast
jetzt vielleicht auch den Kopf dazu dir deine Zukunftsw├╝nsche zu
erf├╝llen bzw. den Weg dorthin zu starten.

Egal wo du nun 6 Monate sp├Ąter stehst - du hast die Kraft alles zu
erreichen was du dir w├╝nscht. Du selbst hast die volle Kontrolle ├╝ber
deine Entscheidungen. Auch wenn wieder ein gro├čer R├╝ckschlag gekommen
sein sollte - erinnere dich daran wieviel Willenskraft du hast wenn du
etwas erreichen m├Âchtest. Egal wie oft es R├╝ckschl├Ąge gibt - wichtig
ist das du einfach weitermachst und darauf vertraust das du dadurch
immer deine Ziele erreichen wirst. Wir k├Ânnen nur wachsen wenn wir
Herausforderungen annehmen auch wenn sie noch so gro├č sind. Step by
step & day by day. 

Also auch wenn du dein Ziel jetzt noch nicht erreicht hast - KEEP GOING
bist du am Ziel angekommen bist! Glaube an dich :)

Ganz viel liebe von deinem Vergangenheits-ich. Ich freue mich schon
sehr wenn du diese E-Mail bekommst.

P.S. es w├Ąre echt cool wenn du es geschafft h├Ąttest das 6 Minuten
Tagebuch fertig zu schreiben <3

xoxo Jenny

Nr. 118595
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
11.07.2022
Die Anregung hierzu kommt durch das 6-Miuten-Tagebuch.
Ich hoffe dass ich es bis heute regelm├Ą├čig f├╝hre und einen positiven
Blick im Alltag habe.

Sei einfach zufrieden mit mir und dem was ich bin und habe. Vergleich
dich nicht st├Ąndig rechts und links mit Anderen!
Und dennoch Andere Wahrnehmen - warum geht so vieles an mir vorbei?
H├Âr ich nicht richtig zu oder erz├Ąhlt mir niemand etwas?

Sch├Ân w├Ąre es bis heute zumindest einmal wieder bei meiner Mutter
gewesen zu sein. Wenn nicht ist es langsam Zeit! Rentenantritt feiern!

6 Monate ist nicht viel aber allein das Ende der st├Ąndigen Dunkelheit
sollte mich schon gl├╝cklicher sein lassen!

Tu` dir heute was gutes und w├╝hl im Dreck (im Garten) und geh dann
ausgiebig baden!

Nr. 118585
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
10.07.2022
Meine liebe Bine!

Ich bin ganz positiv gestimmt, dass du achtsamer und offener in das neue Jahr starten
kannst! Du hast dir vorgenommen auf dein Hungergef├╝hl zu h├Âren, Dinge achtsam
nacheinander zu machen und mehr Zeit mit den Menschen die du liebst zu verbringen.
Heut hat die Nachricht von kontrolltermin dich etwas aus der Bahn genommenÔÇŽ schon viel
besser als noch vor Jahren, aber immernoch mit einer gro├čen Portion Unruhe. Ich w├╝nsche
dir dass du bei dir bleiben kannstÔÇŽ es kommt wie es kommt und bis dahin machen wir uns
keine Gedanken dar├╝ber!
Du bist ein wunderbarer Mensch!

Nr. 118569
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
10.07.2022
Na, hast du dein Tagebuch vollgeschrieben? :)
Grad f├╝hlst du dich richtig motiviert, was zu ├Ąndern! Das Unablenkbarbuch, der Wochenplan,
da kannst du echt stolz auf dich sein! Ich hoffe, dass du momentan so richtig gl├╝cklich und
zufrieden bist! Ich w├╝nsche dir nur das Allerbeste, du wunderbarer Mensch! Du kannst alles
schaffen, was du willst und musst! Lern und schreib sch├Ân flei├čig und erleb ganz viele tolle
Dinge! Und immer sch├Ân reflektiert bleiben! PS deine Familie und deine Freund*innen lieben
dich! Denk an sie! <3

Nr. 118486
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
10.07.2022
Meine liebe Bine!

Ich bin ganz positiv gestimmt, dass du achtsamer und offener in das neue Jahr starten
kannst! Du hast dir vorgenommen auf dein Hungergef├╝hl zu h├Âren, Dinge achtsam
nacheinander zu machen und mehr Zeit mit den Menschen die du liebst zu verbringen.
Heut hat die Nachricht von kontrolltermin dich etwas aus der Bahn genommenÔÇŽ schon viel
besser als noch vor Jahren, aber immernoch mit einer gro├čen Portion Unruhe. Ich w├╝nsche
dir dass du bei dir bleiben kannstÔÇŽ es kommt wie es kommt und bis dahin machen wir uns
keine Gedanken dar├╝ber!
Du bist ein wunderbarer Mensch!

Nr. 118453
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
13.08.2022
Hallo anna,
Ich hoffe es geht dir gut ! Du bist gesund und gl├╝cklich.
Deine Ziele waren Gl├╝ck und liebe zu haben.
Ich hoffe, die Arbeit gefallt dir besser und hast neue Freunde gefunden und hast ein Hobby
entwickelt. Bist mit Sarah gl├╝cklich und plant eine Zukunft oder geht den n├Ąchsten
gemeinsamen Schritt
Und dass es deinen Eltern gut geht

Nr. 118444
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
23.05.2022
Lieber Simon,

es freut mich das es mit eurem Eigenheim vorangeht und der Einzug vielleicht schon war
oder kurz bevor steht. Ich finde es gro├čartig und bemerkenswert, dass du trotzdem schon so
viele sch├Âne Dinge mit Sophia erlebt hast. Ganz nebenbei hast du ja auch alte
Freundschaften wieder zum Leben erweckt. Ist das Leben nicht wundervoll? Du scheinst dein
Leben in vollen Z├╝gen zu genie├čen und hast gelernt, dass der Job bei weitem nicht das
wichtigste im Leben ist. An erster Stelle solltest du immer selbst stehen.

Ich glaube, dass dir das 6-Minuten-Tagebuch gut gefallen hat und ich kann dir nur raten, dir
die Fortsetzung zu kaufen.

Viele liebe Gr├╝├če aus der Vergangenheit

Simon Beckmann

Nr. 118403
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
01.07.2022
Du hast es geschafft!
Ich bin so unglaublich stolz auf dich!
Du hast weiter gemacht, nicht aufgegeben und alle H├╝rden gemeistert!
Und jetzt..Schau dich an! Du bist so gl├╝cklich und voller Selbstliebe!
H├Ąttest du das jemals gedacht?
Tja..Sieh dir dein gesundes Selbstwertgef├╝hl an!
Deine Vergangenheit geh├Ârt zu dir aber du hast endlich gelernt damit um zu gehen
Und dir nicht mehr den Kopf dar├╝ber zu zerbrechen.
ÔťĘIch bin so unfassbar stolz auf dich!!ÔťĘ
Deine Gef├╝hle bekommst du besser in den Griff, deine Gedanken sind geordneterÔÇŽ
ÔťĘWeiter so!ÔťĘ
Deine Tr├Ąume..sie werden weiterhin wahr!
Gib dir weiterhin diese Liebe, gib dir weiterhin diese St├Ąrke!
Du schaust in den Spiegel und siehst nichts au├čer liebe und Dankbarkeit!
Nat├╝rlich ist nicht jeder Tag rosarot aber das ist in Ordnung!
Lasse diese Tage aber nicht ├╝ber deine Zukunft bestimmen!
Es ist v├Âllig in Ordnung seinen Gef├╝hlen Platz zu geben!
Vergiss das bitte nicht.
Ich bin so stolz auf dich!
Mach weiter so!!


In Liebe,
Deine Vergangenheit und deine gl├╝ckliche Traum Zukunft????

Nr. 118376
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
09.07.2022
Ich f├╝hle mich seelisch labil, da mich die psychopatischen
Angriffe/L├╝gen von meinem Ex Lebensgef├Ąhrten kaputt machen. Seit einem
halben Jahr, lasse ich Angriffe dieser Art zu und ziehe mich runter.
Danach versuche ich wieder auf eine positive Stimmung zu kommen,
erreiche ich diese, kommt der n├Ąchste Schlag von ihm. Ich lasse diese
Schei├če zu und bin f├╝r mein daraus entstehendes Tief verantwortlich.
Mein neuer Job ist das einzige was mir sehr viel Kraft gibt und daf├╝r
bin ich dankbar

Nr. 118293
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2022
17.01.2023
Ich m├Âchte daran arbeiten das ich wenn jemand etwas sagt ich aktiv zuh├Âre und genau die
phrasen durchgehe. Dieser tag war heute sehr sehr sehr spannnend es hat mir total gefallen.
Ich w├╝nschte es w├Ąre l├ĄngerÔś║´ŞĆ???? Der semnartrainer war richtig nett und tollÔś║´ŞĆEs gibt offene
und geschlossene fragen.ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 118172
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2022
10.01.2032
Ich bin dumm

Nr. 117959
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2022
16.10.2022
Hallo liebe Lisel,ÔŁĄ
Heute hast du Geburtstag????????
Wau 24!!! Ich hoffe du bist Gl├╝cklich!!!
Dir geht s gut. Ich wei├č du musst einiges
schaffen...und es ist prutal
anstengend...aber halte den kopfhoch wie
sagt deine AnneÔŁĄ so sch├Ân halte die Ohren
steif...ja mach das, es kommen noch besser
tag....auch wenn es die Ausbildung
anstengend ist und du am liebsten alles
hinscheisen willst...denke in immer an
deinen Traum!!! Bei├čt dich da durch du
wirst es schaffen!!! Ich bin sehr stolz
auf dich was du schon alles geschafft hast
in den letzten Zeit!!! Vielleicht hast du
jetzt auch endlich ein neuen Therapeuten
gefunden!!! Wo du endlich das Thema Mann
angehen kannst...oder du bist in die
wohngruppe gekommen wo du hin willst. Naja
eigendlich willst du auf keine wohngruppe
aber du musst...aber innerlich wei├č du das
du das du ins OG willst...schon alleine da
chris der wird dir schon helfen und dich
nicht im regen stehen lassen....und mach
dir freunde dort, da durch das du mit den
gerade arbeitest....dann ist da halt janu
aber das bekommst du auch noch
hin...Ausweidem ist eer halb so schlimm
wie carlo den er ist ne freundin...statt
carlo....
Ich vertraue dir...und wenn du nicht mehr
weiter wei├č dann vertrau auf Gott er ist
dein stecken und dein Starb er ist bei dir
er hilft dir er ist immer f├╝r dich
da....er ist das funderment der liebe!!
Vertau auf ihn...lege alles ab was du
hast. Deine Anliegen und alles
Du wirst es schon rocken ich glaub an
dich!!! Ich liebe dich zu sehr daf├╝r!!!!
Ich bin so froh das es dich gibt
Es gibt noch so viel was ich dir noch
sagen m├Âchte, aber es w├╝rde den Rahmen
sprengen. Liebes Zuk├╝nftiges ich, blei so
wie du bist! Du bist wertvoll und schei├č
auf die andern was die alles sagen!
ICH LIEBE DICHÔŁĄ
IN liebe
Lisa-MarieÔŁĄ

Nr. 117955
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2022
09.07.2022
Guten Tag, geliebtes Ich aus der Zukunft.
Ich bin es, wie ich dir vor 6 Monaten
diese Email schreibe, falls du dich daran
noch erinnern kannst.
Heute ist Sonntag der 9.1.2022 und wir
sind am 7. Tag des 6-Minuten-Tagebuch s.
Meine Aufgabe f├╝r diese Woche war es dir
diese Email zu schreiben, um zu schauen,
wie weit ich gekommen bin, und was ich
seit dem erreicht habe.
Nun, erstmals zum offensichtlichstem,
falls du dich noch immer nicht erinnerst:
Ich bin zur Zeit in der Klinik Ochsenzoll
auf der Station O23, eine Station f├╝r
Pers├Ânlichkeitsst├Ârungen und
Traumatafolgest├Ârungen. Ich bin hier
bereits seit dem 15.12.2021 und teile mir
nun seit zwei Wochen ein Zimmer mit einem
M├Ądchen, dass ich Anfangs sehr mochte,
allerdings hat sich das diese Woche rapide
ge├Ąndert - zum einen wegen einer
Auseinandersetzung zwischen uns wegen
corona, zum anderen weil sie meine Meinung
zur Politik nicht akzeptiert. Allerdings
ist das nicht schlimm, mann muss nicht
jeden m├Âgen. Am Anfang dieser Woche wollte
ich noch mein Abi machen, jetzt bin ich
fest entschlossen eine Ausbildung als
Pferdewirt anzufangen. Ich habe bereits
nach Stellen gesucht und mich erkundigt,
wie die Ausbildung ablaufen w├╝rde. N├Ąchste
Woche werde ich meine Recherche fortsetzen
und mich vielleicht sogar schon bewerben.
Tats├Ąchlich ist heute der erste Tag, an
dem es mir wieder etwas schlechter geht.
Ich war 5,5 Stunden duschen, aber
letztendlich habe ich auch kaum was zu
tun, da die Station unter Quarant├Ąne
steht. Die Tage davor habe ich bereits ab
Tag 1 gemerkt, dass mir das Buch einen
kleinen Lichtblick gibt. Nicht nur ich,
sondern auch andere haben mein Strahlen in
den Augen und mein wiedergefundenes
L├Ącheln bemerkt. Manchmal ist es ganz
sch├Ân anstrengend fr├Âhlich zu sein,
weshalb ich Abends echt m├╝de bin. Zur Zeit
ist mein Schlafrhythmus im Vergleich mit
2021 ziemlich gut. Ich gehe vor 00 Uhr ins
Bett, allerdings schlafe ich meistens zu
lange, tats├Ąchlich weil ich mich nach dem
Fr├╝hst├╝ck wieder hinlege. Ich habe sonst
kaum etwas zu tun.
Als meine Mutter mich allerdings vorhin
besucht hat, hat das meine Laune direkt
wieder deutlich angehoben, wof├╝r ich sehr
dankbar bin.
Ich bin au├čerdem froh dar├╝ber, dass ich
diese Email noch heute schreibe, statt sie
auf n├Ąchste Woche zu verschieben, wie ich
es fast getan h├Ątte. Aber was man auch
heute erledigen kann, sollte man nicht auf
morgen verschieben, denn dann wird es
morgen nur wieder verschoben.
Gestern habe ich angefangen Daniel ein
wenig Deutsch beizubringen, naja, ich
werde ja sehen, wie lange ich dran
geblieben bin. Ich bin darauf ziemlich
gespannt, genau so wie auf das was noch
kommt im Buch und ob ich das wirklich
durchziehe. Nat├╝rlich bin ich auch
gespannt auf mein Leben, dass ich mir
gerade am vorbereiten bin, um ein neues
Kapitel aufzuschlagen. Bis ich diese Email
wiedersehe, werde ich bestimmt viele neue
Menschen kennengelernt, und andere
vergessen oder verloren haben, aber auch
das ist Okay so, denn das ist mein Leben,
und es hat nicht Platz f├╝r jeden, den
brauch es aber auch nicht.
Ich hoffe dir geht es gut, und du bist auf
dem richtigem Pfad geblieben. Hast dich
nicht wieder selbstveletzt, hast deine
Ausbildung bekommen, und auch andere
deiner Ziele erreicht, oder f├╝r dich
schlie├čen k├Ânnen.
Vergiss nicht: du bist wichtig und
verdammt wertvoll.
Dein fr├╝heres Ich

Nr. 117571
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2022
01.01.2023
Hey Yannick Mein Gutster^^

Diese Mail kommt ein paar Tage nach Beginn von
2023, da ich es fr├╝her einfach nicht geschafft
habe.
2021 war einfach nur krass! Schau dir direkt
mal deine Learnings und Erfolge an:D
Ich will einfach nur schreiben das du ein
gailer Typ bist! Du hast die Eier in der Hose
deine Tr├Ąume anzugehen und loszulegen!
Ich will in einem Jahr sehen das du mit tecis
durchgestartet bist und mindestens
Juniorberater geworden bist. Du kannst das und
das wei├č ich. Die Selbstst├Ąndigkeit ist ein
riesengro├čer Schritt, und es ist auch der
gr├Â├čte Schritt den du bis jetzt gegangen bist.
Du wirst dadurch unfassbar gewachsen sein und
es gibt nichts geileres als das. Die Angst ist
eben ein Kompass und diesem Kompass folgst du,
denn du bist ein Adler, ein Gewinner!
Nico, Axel, Bettina und alle von tecis
unterst├╝tzen dich und geben dir das in die
Hand was du brauchst um erfolgreich zu werden.
Das einzige das du mitbringen musst ist Mut es
durchzuziehen und diesen enormem Schritt zu
gehen. Und diesen Mut hast du!!! Geiler Typ
Ein weiteres Jahr Erfolgsmacher Journal wirst
du geschrieben haben! Da bin ich mir sicher!
Ich finde es einfach nice die Menschentypen
kennenzulernen und Alltag zu erkennen. Ich
hoffe so hart das du das ├╝ber das Jahr hinweg
immer wieder mal gemacht hast^^
Du wirst die Gewohnheitenliste weiter gef├╝hrt
haben und dadurch die b├Ąrenstarken
Gewohnheiten die f├╝r deine Gesundheit sorgen
und die dich in deinem Wachstum voran bringen
wirklich gefestigt haben.
Ich will sehen das du einen Weg gefunden hast
dir deine TAMs aufzubauen und du so auch
wirklich die Ergo-Pr├╝fungen gemeistert hast
und den VAK-Coach beendet hast.
Dein Kalendermanagment ist immer besser
geworden. Inzwischen ordnest du das was du
tust nach Zeiten ein. Der gro├če Schl├╝ssel um
auch wirklich die PS auf die Stra├če zu
bringen(Axel^^).
Du wirst die Probleme mit deinem Ellenbogen
beseitigt haben und wieder voll im 601
angreifen - und wenn das aus Zeittechnischen
Gr├╝nden ist das du nur 3 mal die Woche dort
bist. Absolut genial, damit machst du Sport -
wieviel ist erst einmal zweitrangig.
Vor allem will ich das du das Spiegelritual
jeden Tag mindestens einmal machst! Das ist
einfach ein absolut gailes Tool um
Selbstbewusstsein aufzubauen:D
Au├čerdem f├╝hrst du ab Januar 2022 ein
Erkenntnisjournal was zweifelsohne voll sein
wird nach diesem Jahr.
Auch wirst du nur zu Anl├Ąssen Alkohol
getrunken haben, es gibt zehn Ausnahmen welche
du nach jedem Mal abkreuzt.
Zudem protokollierst du ab jetzt deine
Junkfood und Salat Gewohnheiten. Einfach um
Bewusstsein daf├╝r zu schaffen wie ich mich
ern├Ąhre.
Geiler Typ der Yannick!

Ich will dir hier nocheinmal vor Augen f├╝hren
was du im Jahr 2021 alles geschafft und
gelernt hast.

Die gr├Â├čten Erfolge:
ÔÇó Ich habe mein Warum gefunden und es im
Erkenntnisjournal definiert.
ÔÇó Ich habe ein Jahr lang das Erfolgsmacher-
Journal geschrieben
ÔÇó Ich habe tecis kennengelernt und mich
bereits Ende 2021 stark im Finanzgebiet
fortgebildet
ÔÇó Ich habe das Praktikum im Haus Muldenblick
gerockt und mich dort quasi gefunden. Und ich
hatte riesige Angst vor diesem Praktikum.
ÔÇó Ich habe das Praktikum bei Pia ebenfalls
genutzt um wertvolle Erfahrungen zu machen,
Krankheitsbilder kennenzulernen und meine
Therapief├Ąhigkeiten (Befundung, Planung,
Durchf├╝hrung und Reflexion) zu verbessern.
ÔÇó Ich war in etwa jede Woche mindestens einmal
bei Oma Doris und habe mit ihr gegessen,
geredet, Karten gespielt, zusammen fern
geschaut, Holz und Kohle hochgetragen und ihr
bei allem geholfen das sonst noch so anstand.
ÔÇó Ich habe trotz, bzw. grade wegen der Angst,
den Schritt zur VAK-Coach Ausbildung gewagt.
ÔÇó Ich habe damit begonnen mir ein Netzwerk
gailer Menschen aufzubauen.
ÔÇó Ich bin in die Sichtbarkeit gegangen (VAK-
Videos, Turnier Leitungen ├╝bernommen, in
Gruppen gesprochen, das was ich tue nach au├čen
hin kommuniziert).
ÔÇó Ich habe etliche Turniere erfolgreich
gespielt und jede Menge Pokale nachhause
geholt.
ÔÇó Ich bin trotz ├Ąu├čerer Einfl├╝sse stark
geblieben, bin meiner Intuition gefolgt und
bin ich ICH geblieben.
ÔÇó Ich habe meine Rhetorik enorm verbessert.
ÔÇó Ich habe in verschiedensten Bereichen sehr
viel ausprobiert (Joggen, Ern├Ąhrung, Miracle
Morning, Sport, Visualisierung, ...).
ÔÇó Ich habe enorm viel Geld in mich und mein
Wachstum investiert (VAK, B├╝cher, Blinkist,
601, ...).
ÔÇó Ich habe das Erkenntnisjournal begonnen.
ÔÇó Ich habe es geschafft meinen ersten Berg zu
bezwingen, mit Vivian den Fichtelberg (1215m).
ÔŚĆ Ich habe dieses Jahr gerockt!

Die gr├Â├čten Learnings:
ÔÇó U+A┬▓=E
ÔÇó G -> E -> E -> T/L -> H -> R
ÔÇó ICH KANN DAS
ÔÇó Aktion kommt vor Perfektion
ÔÇó Auf jeden Berg folgt ein Tal
ÔÇó Auf jedes Tal folgt ein Berg
ÔÇó Ich arbeite f├╝r mich, meine Freiheit und
meine Liebsten.
ÔÇó Ich bin liebenswert
ÔÇó Ich wei├č wer ich bin
ÔÇó Ich bin bereits reich
ÔÇó Ich bin dankbar aber nie zufrieden
ÔÇó Zeit ist relativ; viele Erlebnisse f├╝hren zu
einem hohen Zeitempfinden, was zu einem langen
Leben f├╝hrt.
ÔÇó Energie folgt dem Fokus
ÔÇó Das Umfeld ist einer der entscheidensten
Faktoren f├╝r Erfolg. Dazu z├Ąhlen die Menschen
mit denen man sich umgibt, die Arbeit die man
aus├╝bt, die Medien die man konsumiert
(Fernsehen, Musik, Videos, B├╝cher, Podcasts,
Blinkists, ...) und die Gespr├Ąche die man
f├╝hrt.
ÔÇó Das Au├čen ist ein Spiegel des Inneren und
das Innere ist ein Spiegel des ├äu├čeren.
ÔÇó Das Kapitel Graskonsum ist f├╝r mich
endg├╝ltig abgeschlossen.
ÔÇó Der Mensch hat aus gutem Grund zwei Ohren
und einen Mund. H├Âre doppelt so viel zu wie du
sprichst und lerne, dann kannst du das
gelernte wiedergeben und so andere zur
Erkenntnis verhelfen.
ÔÇó Alkohol h├Ąlt mich auf. Ich trinke weniger!
ÔÇóAngst ist der wertvollste Kompass den ich auf
dem Weg in Richtung meines Gl├╝ckes habe. Immer
wenn ich meiner Angst gefolgt bin, bin ich
enorm daran gewachsen und habe meine
Komfortzone erweitert.
ÔŚĆIch habe 2021 unfassbar viel ├╝ber das Leben
und ├╝ber mich selbst gelernt.

So das waren jetzt deine gr├Â├čten Erfolge 2021.
Bist du stolz auf dich?
Also ich bin stolz auf mich.
GAIL!
Ich habe jetzt nicht mehr viel zu sagen, bis
auf:

ICH LIEBE MICH!
ICH BIN EIN GEWINNER!
ICH BIN EIN VITALER MENSCH!
ICH FOLGE MEINER INTUITION!
ICH BEREICHERE DAS LEBEN ANDERER!
ICH MACHE AUS MIR DIE BESTE VERSION DIE ICH
SEIN KANN!
ICH BIN EIN ADLER UND SO LEBE ICH AUCH!

Dein YannickÔÖí

Nr. 117487
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2022
01.01.2023
Min. Jb
3 Direkte vps
Alle OPs abgeschlossen
IHK vollendet

Nr. 117490
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2022
01.01.2023
Min. Jb
3 Direkte vps
Alle OPs abgeschlossen
IHK vollendet

Nr. 117467
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2022
31.01.2022
Liebe Rebecca,

heute ist Stichtag. Triffst du dich
noch mit dem Andi? Geh mal in dich und
sei ganz ehrlich zu dir: Wie f├╝hlt es
sich an? Bewegt es sich vorw├Ąrts?
Kommt ihr euch emotional n├Ąher oder
nur k├Ârperlich? Habt ihr ├╝bernachtet
und hat es sich richtig angef├╝hlt oder
falsch? Macht ihr kleine Pl├Ąne
zusammen?
Wenn du alles mit ja beantworten
kannst und es sich noch gut anf├╝hlt,
dann triff ihn gern weiter. Sei dabei
aber geduldig (mit ihm und mit dir).
Vergiss nicht, dass DU immer im
Vordergrund stehen solltest in deinem
Leben. Es geht um DICH.
Wenn du nicht alle Fragen mit ja
beantworten kannst oder es sich
einfach nicht gut anf├╝hlt, dann halte
mal inne und frag dich, warum du ihn
├╝berhaupt noch triffst. Da drau├čen
wartet noch so viel mehr auf dich!

Ich hab dich lieb
Rebecca

Nr. 117148
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.01.2022
30.08.2022
Hallo du da in der Zukunft.
Es ist der 08.01.2022 und es ist alles echt ziemlich verr├╝ckt. Du lebst mit der Frau deiner
Tr├Ąume zusammen, ihr fangt an euch ein Leben aufzubauen. Du machst deine Fehler und
lernst mehr oder weniger daraus.
Ich hoffe wenn du das liest wird Corona vorbei sein und das normale Leben (sofern es das
gibt) ist wieder da.
Ich hoffe mit deinem Auto hat alles geklappt und ich hoffe das du und Helena viel spa├č bei
Lenas und Jonathans Hochzeit hattet. Ich hoffe dass das du deine Zweifel ablegen konntest.
Ich w├╝nsche dir, dass du die Wanderung die ich mir vorgenommen habe, wirklich gemacht
hast. Und dieser Reisef├╝hrer nicht nur mit Text sondern mit Erinnerungen gef├╝llt wurde.
Wenn nicht, dann wird es allerh├Âchste Zeit.
Bilde dich weiter und wenn du gerade ein Studium anf├Ąngst, super. Verzweifele nicht an den
Steinen die dir dadurch im Weg liegen.
H├Âr auf deine Zeit zu verschwenden und werde endlich die Person von der wir beide wissen,
dass sie in uns steckt.
Verfolge deine big five . Reisen, wissen sammeln und dieses weitergeben.

Achso zum AbschlussÔÇŽ.
Alles gute zum 27. GeburtstagÔÇŽ wir werden altÔÇŽ aber das wirst du wissen. Helena wird dich
daran erinnern.

Nr. 117106
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.01.2022
08.04.2022
Hallo zuk├╝nftiges Ich,
Ich hoffe, dass du nicht mehr so unzufrieden in deinem K├Ârper bist und dass du weiterhin
gesund isst und nicht so essgest├Ârtes Verhalten zeigst. Zudem w├╝nsche ich dir, dass du
nicht so depressiv und selbstzerst├Ârerisch bist. Du bist auf einem guten Weg!
Love ÔŁĄ´ŞĆÔÇŹ????

Nr. 117045
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.01.2022
08.05.2022
Lieber Zukunfts-Manu,

herzlichen Gl├╝ckwunsch zu deinem 26. Geburtstag! Ich hoffe, dir geht s
gut!
Ich schreibe dir von einem Zeitpunkt in deinem Leben aus (vor 4
Monaten), der sich f├╝r dich sehr schwierig angef├╝hlt hat. Ein echter
Tiefpunkt.
Du wirst dich erinnern, dass du dich heute (07.01.22) vor etwa 4 Wochen
von Carlos getrennt hast - eher gesagt hat er sich am Ende von dir
getrennt.

Die vergangenen Wochen/Monate waren gelinde gesagt turbulent. Im letzten
Jahr 2021 hast du eine wunderbare Beziehung gefunden, die auf
Ehrlichkeit und Liebe beruhte. Diese musste bereits fr├╝h einige H├╝rden
aushalten, bis es schlie├člich in deiner Examensvorbereitung - in der du
jegliches Gef├╝hl au├čer Angst von dir geschoben hast - zu einem internen
Wendepunkt gekommen ist. Du wurdest Arzt. Du hast gleichzeitig die
Gef├╝hle ├╝ber die Probleme in deiner Beziehung vollst├Ąndig verdr├Ąngt -
genauso wie die Liebe f├╝r Carlos. Zum jetzigen Zeitpunkt bist du
├╝berzeugt, dass du in dem Trennungsgespr├Ąch keinen Zugang zu deinen
Gef├╝hlen hattest und dann im Nachhinein einfach zum Opfer deiner eigenen
Fehler geworden bist. Du hast einen wirklich au├čergew├Âhnlichen Menschen
verloren.

Du stehst am Ende von vier Wochen, in denen du dich mit Schuldgef├╝hlen
├╝berh├Ąuft hast. Du hast das starke Gef├╝hl, nicht genug f├╝r Carlos
gewesen zu sein, das Ende provoziert zu haben, nicht genug gegeben zu
haben. Du siehst tiefe Probleme mit dir selbst, deinem Wert, deiner
Pers├Ânlichkeit, deinen Glaubenss├Ątzen. Du denkst, dass du jemanden wie
Carlos von vorn herein nicht verdient gehabt hast, da er psychisch viel
ges├╝nder ist und ambitionierte im Leben. Du f├╝hlst dich voller Liebe f├╝r
Carlos, ohne Hoffnung und voll Hilflosigkeit.
Doch - selbst wenn du dir selbst nicht mehr du sein kannst: Deine
Freunde sind f├╝r dich da! Und mit Ihnen gemeinsam hast du dir viel
vorgenommen.

Du willst alle Hebel in Bewegung setzen, um dich f├╝r die Zukunft zu
wappnen. Hierf├╝r gibt es zwei wichtige Ziele:
1) Du willst etwas f├╝r dich tun. Deiner eigenen Gef├╝hlswelt n├Ąher
kommen. Dich sp├╝ren. Dankbar sein. Aktiv Entscheidungen treffen. Deine
Bindungsangst ├╝berwinden. Kurz: 2022 soll das Jahr deines Selbstwertes
werden. Intrinsisch. Bedingungslos. Du willst es dir wert werden.
2) Du m├Âchtest deine Doktorarbeit voranbringen und berufliche
Meilensteine erreichen. Bewerbungen verschicken. Finanziell unabh├Ąngig
werden. Au├čerdem ist geplant, dass du D├╝sseldorf verl├Ąsst.
Ich bin gespannt wo du heute stehst!

Ich hoffe, du hast einen guten Weg f├╝r dich aus der Trennung gefunden!
Mich interessiert, wie du heute zu Carlos stehst. Ich hoffe, du musstest
ihn nicht d├Ąmonisieren. Gleichzeitig hoffe ich, dass du ihn loslassen
konntest. Aktuell f├Ąllt dir Letzteres nicht sehr leicht.
Ich hoffe, du f├╝hlst dich gut mit dir, deinen Karriere-Entscheidungen
und m├Âglicherweise kannst du ja bereits wieder rausgehen und neue
Menschen kennenlernen.

Das Leben ist zu kurz, um sich f├╝r alles die Schuld zu geben und
distanziert zu sich selbst und seinen Mitmenschen zu sein. Und auch wenn
du es aktuell noch nicht so sp├╝rst: Ich habe dich lieb, so wie du bist!
Mach weiter! Gib nicht auf. Das Leben ist ein Geschenk.

Alles Gute f├╝r deine Zukunft und habe einen sch├Ânen Geburtstag mit
tollen Menschen.

Dein Vergangenheits-Manu

Nr. 117011
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.01.2022
07.07.2022
Hallo Ich,

ich schreibe diese Nachricht am 7.01.22. Die
vergangenen Tage ging es mir schlechter wie
nie zuvor - ich beklage starken Schwindel,
Sehst├Ârungen, Benommenheitsgef├╝hle,
Antriebs- und Motivationslosigkeit, Gef├╝hle
von Sinnlosigkeit, dunkle Gedanken. Ich
durfte aber auch Vieles lernen, und deshalb
schreibe ich dir diese Nachricht. Was auch
immer du jetzt machst, wo du bist, wie du
dich f├╝hlst: du hast trotz deiner doch
schwierigen Situation Mut fassen k├Ânnen, an
dir gearbeitet, das f├╝r die Zukunft n├Âtige
R├╝stzeug angeschafft. Und deshalb l├Ą├čt dein
Weg zwar nicht nur Gutes, aber doch viele
sch├Âne Momente erwarten. Du wirst ihn gehen,
ich bin sicher - schlie├člich bist du ihn bis
hier bereits trotz vieler Widrigkeiten
gegangen. Dein Weg sollte ein besonderer
werden und irgendwann, in weiter Ferne,
werden ihn nicht nur du, sondern viele,
viele weitere Menschen erinnern und lernen.
Die vergangenen Wochen waren von
unsch├Ątzbarem Wert; warum nicht auch die
n├Ąchsten?

Bleib gl├╝cklich, wenn m├Âglich.

Dein Vergangenheits-Ich

Nr. 116913
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.01.2022
14.01.2022
Halte durch. Wie wirst du sein, wenn du bis zum 22.12.2022 alles gibst,
was du hast?

Ich liebe dich

Nr. 116732
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.01.2022
12.09.2022
Hallo Frieda wie geht es dir auf dem Gymnasium ????? Sind Celinia und Emilia in deiner
Klasse? Wie war dein Halbjahreszeugnis? 1,2 oder 3? Bist du noch beim Jiu-Jitsu oder
beim Handball? Ich hoffe dir geht es gut Liebe Gr├╝├če Deine Frieda

Nr. 116459
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.01.2022
01.06.2022
Ganz ehrlich, du bist losgegangen. In kleinen Schritten, den Weg nicht
sehend. Das Ziel nicht sehend, und doch kanntest du den n├Ąchsten
Schritt. Und genau dieser eine Schritt den du immer wieder gemacht
hast ist dein Weg. Was die Zukunft bringt wei├čt du nicht, und was die
Vergangenheit ist, kannst du nicht ├Ąndern. Manches verstehst du immer
noch nicht. Aber es ist nicht wichtig alles zu verstehen. Sei du
selbst und verliere nie den glauben an die Menschen und dich selbst.
Du bist ein guter Mensch und das darfst du sein.

Wenn du jemanden Hilfst ver├Ąnderst du nicht die Welt, aber vielleicht
die Welt von der Person der du geholfen hast.




Nr. 116287
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.01.2022
05.01.2023



Merci mon amiÔÇŽ

Ich habe nichts erwartet ( aber doch im stillen auf etwas gehofft , vielleicht ein aktuelles
Bild mit dir und tobenden Jungs oder in verr├╝ckter Pose oder inniger Umarmung mit den
M├Ądchen, )
Die drei kleinen netten Zeichen haben mich gefreut
Dennoch musste ich mir in Erinnerung rufen, Dankbarkeit/ Gen├╝gsamkeit sind auch ein
Weg gl├╝cklicher zu sein
Alles ist besser als nichtsÔÇŽ

Und dann hast du mich reichlich beschenkt, meinen sch├Ânen Tag mit Euphorie/
├ťberdrehtheit/ Lebendigkeit gekr├Ânt

Ich habe diese Aktion bereits im Dezember vermisst, war traurig dass es keine
Wiederholung gabÔÇŽ nur eine Eintagsfliege,
Und jetzt hatte ich eine wundervolle Vorstellung von gemeinsamer Zeit, das aussuchen/
zusammen stellen, vielleicht auch etwas ├╝berdreht und lustig, das posten/
kommentierenÔÇŽsich gegenseitig unterst├╝tzen
Vielleicht auch anl├Ącheln und dr├╝ckenÔÇŽ
Eine wundervolle Vorstellung die mein Herz w├Ąrmt

Und vielleicht tats├Ąchlich keine Worte aber Taten?

Ein wundervolles Geschenk
Merci!

Nr. 116201
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.01.2022
02.03.2022
Liebes Bald-Ich,

im Februar hat das Jahr des Wassertigers hat f├╝r Dich- wie auch f├╝r die meisten von uns-
turbulent begonnen. Kurz vorher hast Du die Einf├╝hrung in Statistik endlich mit der Klausur
bestanden und Dich anschlie├čend ├╝ber die gute Note gefreut. Die Hausarbeit in
wissenschaftlichen Arbeiten ist Dir dann auch locker aus der Feder gegangen, nachdem Du
Dich im J├Ąnner auf die Frage geeignet und das Expos├ę eingereicht hast. Das konstruktive
Feedback darauf hast Du in die Arbeit einflie├čen lassen und bist jetzt ein ganzes St├╝ck weiter
gekommen. Dein Erfolgsjournal hast Du schon rege gef├╝llt und Dir damit die Struktur und
Regelm├Ą├čigkeit gegeben, die Du dringend gebraucht hast- sehr sch├Ân!
Teil davon ist auch der Ausgleich, den Du in Sport und bewussten Ruhephasen findest. Die
drei Festtagskilos sind mittlerweile wieder weg geschmolzen und Du bist wieder auf dem
Niveau des letzten Sommers - Super!
Nachdem der Kopf endlich wieder frei ist, geht Dein Blick nicht nur in Richtung dessen, was
Dir am Herzen liegt, sondern streift dabei ├Âfters Mal interessante Gelegenheiten. Der Flow ist
wieder sp├╝rbar. Sei stolz auf das, was Du in der kurzen Zeit erreicht hast und ├╝be Dich weiter
darin, auf die leisen T├Âne zu h├Âren.
Du bist klasse!

Nr. 116190
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.01.2022
05.07.2022
Ich sehe mein Leben gerade an einem Scheideweg, ich habe mir viel
vorgenommen und mir diesmal geschworen, all in zu gehen. ich m├Âchte
Pokerprofi werden und meine Socialmedia Kan├Ąle so pushen, dass ich
einmal mind. 50 viewer auf Twitch haben m├Âchte und mein Instagram und
Tiktok wachsen, aber vor allem gehts mir um meine Poker Karriere, ich
m├Âchte in 6 Monaten Buyins von 5-10$ spielen, einen 4 Figur Score
erreichen und eine Bankroll von mind. 2000$ haben.

Au├čerdem m├Âchte ich mit jede menge neuen leuten connecten und
kennenlernen. Ich m├Âchte in den n├Ąchsten 6 Monaten meine Ansprechangst
in den Griff bekommen, ich m├Âchte Frauen kennenlernen und das nicht im
Internet sondern drau├čen im richtigen Leben. Ich will mich lebendig
f├╝hlen und das Leben in jedem Atemzug sp├╝ren.



Nr. 116140
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.01.2022
05.07.2022
Ich bin ein positiver Mensch mit ├╝berwiegend positiven Gedanken. Ich
habe gelernt wie man richtig und sehr gut verkauft. Ich bin auf dem Weg
die 100.00,00 ÔéČ Umsatz in 2022 zu erzielen.
Durch meine neues Selbstbewusstsein habe ich meine Partnerin ins Leben
gezogen und bin erfolgreich im Verkaufen, im hier und jetzt leben. Durch
das 6 Minuten Tagebuch wurde ich zu einem besseren Menschen.

Nr. 115418
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.01.2022
10.01.2022
Liebe Zukunfts-F,

es geht wieder los mit dem Arbeiten. Bitte verzweifel nicht daran, sondern setz einen Fu├č vor den anderen. Du wirst es gut machen, aber du musst anfangen! Keine Ausreden, du willst das Examen in diesem Jahr endlich machen und das wirst du auch :) Say bye-bye to Prokrastination! Auf gehts - you can do it GIRL!

Seid gedr├╝ckt
Deine Vergangeheits-F

Nr. 115405
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.01.2022
04.07.2022
Hallo ich!
Jetzt ist es 6 Monate her, dass ich an meinen Tiefpunkt war und daraus
meine gr├Â├čte St├Ąrke gezogen habe! Ich bin heute gl├╝cklicher als je
zuvor und habe mein Leben im Griff! Ich habe eine Menge Gewicht
verloren und gehe leichter durch mein Leben. Ich wei├č, dass ich immer
f├╝r mich da bin und mich auf mich verlassen kann! Ich habe ganz tolle
Menschen um mich, die jederzeit f├╝r mich da sind. Mein Wohnraum
spiegelt mein Inneres wieder und das hei├čt er ist gem├╝tlich, aufger├Ąumt
und bietet den Raum f├╝r alles das mich erf├╝llt und gl├╝cklich macht! Ich
bin erfolgreich in meiner Arbeit und kann mein Licht, all die Liebe und
Lebenslust die in mir wohnt und aus mir herraussprudelt mit der Welt
teilen! Das Leben ist sch├Ân und voller kleiner und gro├čer Wunder! Ich
bin gl├╝cklich und dankbar!
Ich liebe das Leben, liebe MEIN Leben!
Und ich liebe mich selbst!!!

Nr. 115391
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.01.2022
31.12.2022
Ich wei├č nicht, in welcher Situation du dich Momentan befindest. Bist du Gl├╝cklich und Zufrieden oder qu├Ąlen dich irgendwelche ├ängsten und Sorgen?

Ich kann dir einen Einblick geben, wie es mir heute geht, was mich qu├Ąlt und f├╝r was ich dankbar bin. Falls du dich in einer schweren Zeit befindest, kann dir das vielleicht Kraft schenken oder du kannst erkennen, wie positiv sich dein Leben entwickelt hat.
Aktuell versp├╝re ich einen Starken Druck in mir und auf meiner Brust, ein Druck der mich hindert voran zu kommen, ich erkenne ihn aber es f├Ąllt mir schwer dagegen an zu k├Ąmpfen.
Kannst du dich Erinnern, als wir fr├╝her Tagebuch f├╝hrten um klar im Kopf zu werden, um alle Gedanken zu sortieren und alle schlechten Gedanken somit losgeworden sind und alle positiven Gedanken damit festigen konnten? Genau aus diesem Grund habe ich heute zum ersten mal in das 6-Minuten Tagebuch geschrieben und aus dem selben Grund schreibe ich das hier f├╝r dich.

Nach meinen ersten Eintrag im Buch merkte ich schon, konnte ich diesen Druck der mich blockiert bewusster zu betrachten, ich wusste zuvor schon, dass dieser Druck existiert aber ich konnte ihn nie definieren. Da ein einziger Eintrag schon so viel bewirken kann, hoffe ich dass du immer noch schreibst.
Auch wenn du mal scheitern solltest, steh auf geh weiter. Lass dich nicht von ├Ąu├čere Eindr├╝cke belehren, nur du selbst wei├čt, was f├╝r dich das beste ist und was dich Gl├╝cklich macht.
Um den Fokus zu halten, erstelle ich einen Jahresplan mit pers├Ânlichen Zielen. Aber auch wenn du am Ende des Jahres einen Plan erstellst mit den erreichten Zielen, darfst du nicht daran verzagen, was du nicht geschafft hast. Orientiere dich immer an dem was du erreicht hast und geh weiter. Jeder kann sagen ich bin gescheitert und nur wenige k├Ânnen sagen ist hab es immer weiter versucht bis ich es erreicht habe.

Ich hoffe f├╝r dich in der Zukunft einfach nur, dass du deinen Weg gefunden hast oder auf den Weg dorthin bist. Du darfst nie vergessen wie kostbar das Leben ist und darfst im Stress nicht vergessen, das Leben, die Natur und alle die, die dir Lieb sind Wert zu sch├Ątzen. Und wenn es mal Stressig im Leben ist, denk daran: Stress hat man nicht - Stress ist etwas das man sich selbst schafft. Alles ist verg├Ąnglich, nimm dir die Zeit, die du brauchst um in dich zu finden und im Hier und Jetzt zu Leben und den Stress von dir los zu sch├╝tteln.

Du bist gro├čartig!
Du kannst alles erreichen was du dir vornimmst!
Du bist eine wunderbare, einzige Pers├Ânlichkeit und niemand kann dir das nehmen und du l├Ąsst dir das von niemanden nehmen!


Nr. 115377
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.01.2022
31.12.2022
Liebe Lena,

wie schon im letzten Jahr erh├Ąltst du heute, am letzten Tag des Jahres
eine Mail von deinem Vergangenheits- ICH.
Ich schreibe heute am 4.01.2022 diese Zeilen um mir dar├╝ber im Klaren
zu werden, was mich zur Zeit besch├Ąftigt.

Ich kann auf ein sehr erfolgreiches 2021 zur├╝ck blicken. Auch wenn es
durch Corona nicht immer einfach war und es leider auch etliche
Einschr├Ąnkungen gab, war das vergangenen Jahr sehr positiv.
Ich habe die gro├čen Dinge, die ich mir vorgenommen habe erreicht. Ich
habe den Schritt gewagt, mir eine neue Arbeitsstelle zu suchen, was
definitiv die richtige Entscheidung war. Ich bin mit meiner neuen
Stelle sehr zufrieden und gl├╝cklich. Ich bin angekommen und habe
meinen Platz im Team gefunden. Die Arbeit ist ganz anders wie in
Schramberg. Die Anforderungen an mich sind gr├Â├čer, was aber nicht
negativ ist. Ich muss sagen ich vermisse nichts an der Stelle in
Schramberg.

Au├čerdem bin ich von zuhause ausgezogen. Zwar nicht in eine eigene
Wohnung :) das Schicksal wollte es wohl anders;) seit August wohne ich
bei Thomas und wir sind beide sehr gl├╝cklich dar├╝ber. Es passt
einfach, wir lieben uns und k├Ânnen kaum ohne einander. Es f├╝hlt sich
immer noch zu 100 % richtig an. Es gibt immer noch so viele Dinge die
wir gemeinsam ausprobieren, manche davon gehen nur uns beide etwas an
und sind f├╝r die Au├čenwelt nicht bestimmt ;).

Ich z├Ąhle hier jetzt noch weitere H├Âhepunkte im Jahr 2021 auf:
- Unsere gemeinsamen Urlaube: S├╝dtirol im Sommer, meine erste
├ťbernachtung auf einer H├╝tte, mit sehr, sehr anspruchsvoller
Wanderung.
- Den naja, etwas verregneten aber dennoch sch├Ânen Kurzurlaub mit dem
Wohnmobil von Thomas Eltern
- Das JUHE- Wochenende mit Kobels, Mama und Papa, Simon und Thomas in
Ulm.
- Unser erstes gemeinsames Ski- Wochenende in ├ľsterreich mit Thomas
und seinen Eltern
Kein Highlight aber dennoch ein bedeutender Teil im Jahr:
- Die Corona Infektion und die damit 14- t├Ągige Quarant├Ąne. Bei der
ich fast den Verstand verloren habe, da ich es gehasst habe, meine
Eltern nicht sehen zu k├Ânnen und ├╝berhaupt auf die Hilfe von anderen
angewiesen zu sein, nicht einkaufen zu k├Ânnen, ja sogar die Arbeit
habe ich sehr vermisst. Wir haben es aber geschafft und sind noch
enger zusammengewachsen.

- Weiteres Highlight:
Skifahren mit Thomas in Dam├╝ls
- Das Weihnachtsfest erst Heiligabend bei meinen Eltern, dann am
ersten Weihnachtsfeiertag den ganzen Tag bei Kobels und am 2. Kaffee
und Abendessen bei Thomas und mir mit Krause, Roger und Sigrid,
Thomas Gotte und meiner Familie.

und nat├╝rlich viele weitere kleine tolle Dinge.

F├╝r das kommende Jahr 2022 habe ich noch nicht all zu gro├če Pl├Ąne, ich
m├Âchte aber entweder diesen Herbst oder im n├Ąchsten Fr├╝hjahr die
Weiterbildung zur Fachwirtin im Erziehungswesen beginnen. Ich finde es
wichtig, auf dem Laufenden zu bleiben und sich weiter zu bilden.

Ansonsten hoffe ich, dass wir all die Dinge die wir vor haben, vor
allem unsere Urlaube und Kurztripps so machen zu k├Ânnen, wie geplant.
Ohne dass uns Corona einen Strich durch die Rechnung macht.

Ich w├╝nsche mir, dass die Coronalage sich dieses Jahr endlich
entsch├Ąrft und dass ruhe einkehrt, dass es wieder andere Themen gibt,
die die Welt besch├Ąftigt und dass die aufgew├╝hlte und angespannte
Stimmung wieder friedlicher und ausgeglichener wird.

Ich hoffe du kannst hier und heute wieder auf ein Erfolgreiches und
sch├Ânes Jahr, mit vielen Tollen Ereignissen und Erlebnissen
zur├╝ckblicken. Auch wenn das Jahr vielleicht nicht so war, wie du es
dir gew├╝nscht hast, denke daran, du w├Ąchst mit jeder Erfahrung ein
kleines Bisschen und lernst immer etwas daraus. Egal ob Gute oder auch
manchmal weniger gute Dinge.

Auch heute ist ein guter Tag, nutze ihn und mache das Beste daraus.
Stehe auf und l├Ąchle!

Alles Liebe w├╝nscht dir dein Vergangenheits- ICH

Nr. 115257
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.01.2022
04.04.2022
Was ich f├╝hle w├Ąhrend einer Meditation.

Ich f├╝hle mich im hier und jetzt,
in meiner Haut, in meinem K├Ârper.

Eine versteckte Stelle im Wald,
Laub im Herbst, sanft und friedvoll.
Ich sehe die Treppe, die mich einl├Ąd in wenigen Schritten
nach unten, in mich zu gehen. Ich habe keine Angst, bin gespannt,
freue mich, mich zu besuchen. Ich gehe hinunter, ein friedvoller Ort.
Geborgenheit, wie ich es mir vorstelle. Eine Art kleine, gem├╝tliche H├Âhle, die l├Ąnglich nach unten geht. Verwinkelt, nicht dunkel, kleine rundliche R├Ąume, die alle hell strahlen. Die W├Ąnde sind irgendwie mit wei├čen T├╝chern verkleidet, durch die eine sanfte Brise weht. Alle meine Gef├╝hle haben hier Platz. die nicht so angenehmen Gef├╝hle nehme ich an. Hier habe ich keine Angt, hier kann mir nichts passieren. Ich bin in mir, mit mir. Ich f├╝hle mich wohl, ich kann hier alles zulassen. Keine Bewertung von aussen. Ich w├╝rde hier so gerne ├Âfters sein. Ich f├╝hle mich wohl, eine wohlige Umarmung, ja irgendwie von mir selbst. In mir ein Urvertrauen. Die Gef├╝hle die von oben in meine kleine H├Âhle schweben, haben helle Farben und gr├Ąuliche Farben, sehen aus wie ein Blatt Papier aus Watte, ich kann hindurch fassen. Sie schweben, halten sich auf, sind meine G├Ąste. Ich lasse sie zu, betrachte sie, voller staunen. Alle meine Gef├╝hle machen mir hier, in mir, keine Angst.
Sie schweben hin und her, wie eine Feder im Wind, oder eine kleine s├╝├če Wolke. Ich kann sie leicht anpusten, sie nach oben zum Ausgang pusten, wenn ich sie mir angeschaut habe.
Ein einziges wohliges Gef├╝hl. Ich will davon nicht weg, hier ist es so sch├Ân. Ein innerliches Nein, ich will hier bleiben, wenn sich die Mediation zum Ende neigt.
Ich wei├č, ich kann wieder kommen, hierher, in mich gehen, in diesen einen Ort, in meinen Ort. Hell, klein, eng, warm, geborgen.
Ich steige auf meiner Treppe wieder empor, hohle tief Luft, f├╝hle mich entspannt und frei.

Nr. 115200
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.01.2022
13.02.2022
Hallo Wolfgang,

sch├Ân dass es dich gibt.

Du hast heute Geburtstag. es ist dein 75.

Herzlichen Gl├╝ckwunsch!

Nr. 114950
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.01.2022
03.07.2022
Hiii! Wie geht s dir? Ich hoffe ein wenig besser. Dein Zimmer sollte
aufger├Ąumt sein. Ich hoffe du hast NICHT Hagen gratuliert? Because you
don t chase you attract ** Spa├č ich kenn dich doch, du wirst es tun.
Aber ja, wie l├Ąuft das Leben? Wie sind die Noten? Ich erwarte 1sen von
dir! Dank Theresa wird Emily nach den Ferien vielleicht mit mir reden,
ich hoffe wirklich du bist wieder mit Emily befreundet!!! Hast du
wieder sch├Âne Klamotten? War grade einkaufen f├╝r uns xx. Aber was hat
Piza zum Paket gesagt, wenn du es schon abgeschickt haben solltest?
Hast du abgenommen? Wenn nicht ist es nicht so schlimm. Wir packen das
schon zusammen glaub mir :D Und dann attracen wir wirklich und chasen
nicht hehe... Okay, ich glaub das is genug bin ein wenig faul aber das
kennst du ja..
Na dann
Byeeee!!! xx

Nr. 114874
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.01.2022
01.07.2022
Heute ist der 3. Januar 2022.
Ich beginne meine Di├Ąt mit 101kg.in 6
Monaten wird folgendes passiert sein:
- ich habe 15kg abgenommen und bin top fit
- ich habe kirchlich geheiratet, es war
ein wundersch├Âner Tag an dem alles so
geklappt hat wie ich es wollte, ohne
Stress oder dergleichen
- ich habe unser Haus fertig planen lassen
und alles in trockene T├╝cher gebracht
- ich habe die n├Ąchste Gehaltserh├Âhung
bekommen

Nr. 114683
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.01.2022
31.12.2022
Hallo Zukunfts-Jenny!
Dein jetziges Ich schreibt dir, um dir einen kleinen Recap des Jahres 2022 zu
erm├Âglichen. Du nimmst dir wieder viel vor und es wird vermutlich nicht alles davon in
Erf├╝llung gegangen sein. Merk dir: es ist egal ob du all deine Ziele erreicht hast oder
nicht, solange du nicht aufgegeben hast und weiter an dir arbeitest! Du bist das gr├Â├čte
Projekt an dem du jemals arbeiten wirst und diese Arbeit ist noch lange nicht zu ende.
Du hast im Jahre 2021 begonnen in Therapie zu gehen. Das war die beste
Entscheidung die du in diesem Jahr nur treffen konntest. Solltest du noch weiterhin
hingehen: YOU GO GIRL! Solltest du keine Gespr├Ąchstherapie mehr ben├Âtigen, dann
bin ich ebenfalls sehr stolz auf dich!
Anfang des Jahres hast du sehr mit dir gehadert, ob du dir noch ein Tattoo zulegen
sollst oder nicht. Es ist dir nicht egal was andere - vor allem deine Familie - ├╝ber dich
denken. Ich hoff du konntest das ein bisschen ablegen und tust das, was DIR gut tut
und worauf DU Lust hast. Egal was deine Eltern oder Bekannten davon halten. Kleide
dich wie du willst, trage Rucks├Ącke oder Taschen, lass dich t├Ątowieren oder nicht, fang
an zu rauchen oder nicht. Diese Entscheidungen liegen alle bei dir. Nicht bei deinen
Verwandten. Du hast dein eigenes Schicksal in der Hand. Du.
Jetzt im J├Ąnner 2022 k├Ąmpfst du noch mit deiner Eifersucht, aber du arbeitest an dir.
Vielleicht hast du Fortschritte gemacht, vielleicht arbeitest du noch daran. Ich hoffe sehr
dass es dir mittlerweile damit besser geht und du deine Beziehung davon nicht
beeinflussen l├Ąsst. Das w├Ąre sehr schade.
Nun zu deiner Ausbildung: Gib ois Gurl! Hol dir den schei├č Titel und keep on grindinÔÇś!
Ich wei├č, es ist deprimierend wenn man eine Pr├╝fung nicht schafft obwohl man brav
daf├╝r gelernt hat. Aber gib nicht auf! Du wirst einmal gro├čes erreichen! Sollte es dich
Ende 2022 immer noch reizen, deinen PhD zu machen, fuck dann TU DAS! Seit einem
Jahr l├Ąsst dich der Gedanke nicht los und wenn er immer noch pr├Ąsent ist, dann solltest
du ihn nicht verwerfen. Dir geht es jetzt (J├Ąnner 2022) gut damit keine Kinder zu haben,
dich auf dich zu konzentrieren und weiter Zeit in deine Bildung zu investieren. F├╝hl dich
nicht schlecht, sollte sich daran nichts ge├Ąndert haben! Du musst nicht den
traditionellen Wegen folgen um gl├╝cklich zu sein oder best├Ątigt zu f├╝hlen. Alles ist gut
mit dir und du f├Ąngst an an einer Familie zu basteln wenn du das m├Âchtest.
Stichwort Familie: Xandi und Alex heiraten bald! Konntest du sie 2022 auf ihrem
Hochzeitsplanungsweg begleiten? Und wenn ja, hat das in dir den Wunsch ausgel├Âst
ebenfalls zu heiraten? Oder ist dir das zu stressig und teuer?
Es gibt noch vieles, was ich gerne hier hineinschreiben w├╝rde, aber es muss ja nicht bei
dieser einen Mail bleiben. Solltest du heute noch eine weitere bekommen, dann wolltest
du dich selbst noch unbedingt etwas wissen lassen. Falls nichts mehr kommt, dann
w├╝nsch ich dir einen guten Start ins neue Jahr! Prosit Baby und sei stolz auf dich! Denk
daran deinen Erfolg nicht an Errungenschaften zu messen. Es geh├Ârt so viel mehr
dazu. Ich hab dich lieb! Bussi, Jenny

Nr. 114682
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.01.2022
03.07.2022
Liebe Nadja

In Mitten des Einpackens und des Umziehens habe ich eine Mail des Vergangenheis-
Ich bekommen. Welch eine Freude! Die lieben Worte haben mir emotionale Stabilit├Ąt
vermittelt - etwas, das ich gerade sehr gut brauchen kann.
Ich habe gerade vier Monate Praktikum auf der Intensivstation im KSW hinter mir. Es
war wahnsinnig spannend, ich durfte viele inspirierende Leute kennenlernen und so viel
lernen. Und ich habe erfahren, wie unglaublich spannend die Innere Medizin sein kann.
Und wie spannend die Arbeit als Medizinerin sein kann. Und dementspreched hat sich
der Wunsch, Medizin zu studieren intensiviert. Ich bin mir jetzt sicher, dass ich
zumindest anfangen m├Âchte damit. Wenn du das liest, liebes Zukunfts-Ich, wirst du
vielleicht deine Meinung ge├Ąndert haben. Oder du wirst dich wahnsinnig freuen und
mitten in der Suche einer Teilzeit-Stelle als Physio in Bern sein. Oder auch nicht - und
du wirst ganz etwas anderes machen. Egal was - hauptsache das Gef├╝hl stimmt. Denn
du kannst deiner Intuition vertrauen. Auch wenn es schmerzt, auch wenn dein Kopf
nicht wahrhaben will, was deine Intuition f├╝hlt, vertraue darauf. Auch mitten in der Nacht
um zwei am Morgen in einem fremden Bett in Arosa mit dem Menschen, der dir deinen
Kopf so richtig verdreht hat. Dein Gef├╝hl wird recht haben. No matter what.

Denk daran, liebe Nadja, du hast so viele M├Âglichkeiten, mit ungem├╝tlichen Situationen,
Gef├╝hlen oder Gedanken umzugehen: schreib sie auf oder mache einen Song draus.
Sprech sie aus oder mach sie Thema deiner Yoga-Praxis. Du bist nicht ausgeliefert, du
hast Strategien.

Ich bin sehr gespannt, wie es dir in Lausanne gefallen hat. Wirst du dich wohl f├╝hlen?
Wird es ├Ąhnlich sein wie damals in Cheyres? Wirst du viele Leute kennenlernen? Wirst
du dein Herz an die Romandie verlieren? Ein Wechsel, eine Transition birgt so viele
neue Chancen, die nur darauf warten, genutzt zu werden. Und auch wenn es nur
Chancen bleiben, hilft doch schon der Glaube oder das Wissen um diese Chancen. Sie
bedeuten Freiheit.

Zum Schluss w├╝nsche ich dir, dass du genau so wild und frei weiterlebst, wie du das im
deiner Zeit in St.Gallen getan hast. Vielleicht schaffst du es ja, diese Werte zu behalten
und trotzdem etwas mehr Best├Ąndigkeit und Stabilit├Ąt in dein Leben zu integrieren. Das
w├╝nsche ich dir n├Ąmlich von ganzem Herzen: Balance.

trust your intuition. always.

Kuss - Nadja

Nr. 114351
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.01.2022
05.07.2022
Heute ist der erste Arbeitstag des Jahres 2022. Mir geht es ganz gut. Die private Situation schl├Ągt sich nat├╝rlich aufs Gem├╝t nieder und f├╝hrt zu vielen kleinen emotionalen Momenten. Ich denke, die Entscheidung ├╝ber den Stand der Beziehung war die richtige. Sie muss wie eine Beziehung selbst wachsen und reifen. Weiterhin bin ich nhochmotiviert, den pers├Ânlichen Weg mit Sport und Ern├Ąhrung im hohhem Ma├če weiterzuf├╝hren. Das tut mir k├Ârperlich und seelisch sehr gut. Dankbar bin ich f├╝r meine Freundschaftscrew. Jessi+Heidi, Melli+Thorsten+Fanny und Thomas M├Âller - immer offene Ohren und offene H├Ąuser, wo man sehr gute Zeiten verleben kann. Das bleibt f├╝r immer. Ich bin sehr gehspannt, was das Jahr 2022 alles so bereit h├Ąlt. Ich werde bereit sein, die Herausforderungen anzunehmen. Das ist das Leben - welches wir am Ende des Tages lieben!

Nr. 114274
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.01.2022
03.01.2022
Hi

Nr. 114204
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.01.2022
18.05.2022
Hi Jo,

heute Haftbedingungen altes Ich das erste mal das 6 Minuten Tagebuch bef├╝llt. Das Lesen
hat mir viel Freude bereitet und viele neue Denkanst├Â├če gegeben. Es ist dennoch eine
Herausforderung ├╝ber sich selbst nachzudenken und zu beschreiben, wer man ist und was
man wirklich m├Âchte.
Ich hoffe, dass du in den vergangenen Monaten dran geblieben bist und die Reise zu dir
selbst einen gro├čen Schritt vorangekommen bist.
Auch wenn es mir in letzten Tagen ganz gut ging, was auch mit dem Lesen des 6 Minuten
Tagebuches zu tun hatte, so befinde ich mich in einer Phase des Zweifelns und Suchen. Die
Frage ÔÇ× wer bin ich?ÔÇť ÔÇ×bin ich gl├╝cklichÔÇť ÔÇ×was macht mich gl├╝cklich?ÔÇť ÔÇ×was sind meine
St├Ąrken?ÔÇť ÔÇ×Was sind meine Interessen?ÔÇť ÔÇ× macht mich mein Job zufrieden?ÔÇť ÔÇ× ist es der
richtige Job f├╝r mich?ÔÇť oder habe ich mich auf dem langen Weg nachdem Wunsch nach
Karriere in die Irre f├╝hren lassen?
All diese Fragen besch├Ąftigen mich seid langer Zeit und lassen mich oft in depressive Phasen
verfallen.
Ich w├╝nsche mir, dass du nach 6 Monaten einige Fragen klarer beantworten kannst und deine
Vorhaben, deine kleinen Gewohnheiten erfolgreich umsetzen konntest.
Und ganz wichtig: Hast du deinen ersten Triathlon geschafft?
Wie war es? Hat dich das Fieber gepackt?

Bin gespannt auf deine Antwort.
Lass von dir h├Âren, wie es dir ergangen ist.
LG
Jo

Nr. 114054
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.01.2022
01.04.2022
Mein liebes Zukunfts-Ich,

ich m├Âchte dich daran erinnern deinen Fokus auf das sch├Âne und positive in dieser Welt zu
richten, vor allem aber auf das sch├Âne in dir!
Gehe liebevoll und achtsam mit dir um.
Atme und lebe <3

Deine Nora

Nr. 113984
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.01.2022
21.06.2022
Liebes Ich,
heute ist der 2. Januar 2022 und morgen
beginnt der Alltag im neuen Jahr. Ich bin
aufgeregt und gespannt, habe auch ein
bisschen Angst, ob ich das schaffe, was ich
mir vorgenommen habe: Selbstf├╝rsorge und mir
der beste Freund sein. Mir zuh├Âren, mir Zeit
schenken, mich liebevoll umsorgen, mir
g├Ânnen, was ich brauche. Meine Gesundheit und
mein k├Ârperliches Wohlbefinden sind dabei
besonders wichtig: bewusst essen und trinken,
bewegen und meinen K├Ârper mit all seinen
Sinnen nutzen. Schaffe ich das? Was f├Ąllt mir
leicht? Welche Routine tut mir gut? Wie
ver├Ąndert mich das? Kann ich bei mir bleiben,
auch wenn im Au├čen viel passiert?

Zur Sommersonnenwende werden wir sehen... Und
dann gern eine neue E-Mail an mich:
zukunftsmail.com

Bleib bei Dir! Cindy

Nr. 113826
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2022
01.01.2023
Liebes Zukunftsich,
Ich hoffe das kommende Jahr bringt dir viel Gl├╝ck und Liebe. Vor allem
hoffe ich, dass du in diesem Jahr die Liebe zu dir selbst entdeckst.
H├Âr bitte auf an dir zu zweifeln. Du bist toll genau so wie du bist!
Mache dieses Jahr zu deinem Jahr. Es wird endlich Zeit nur an dich zu
denken. Mache Dinge die dir Angst machen, wachse ├╝ber dich hinaus.
Steig ins Auto und mache Urlaub ganz mit dir alleine. Ich wei├č, dass
Leben meint es nicht oft gut mit dir, aber eines kann ich dir sagen:
ich hab dich lieb und bin verdammt stolz auf dich! Du kannst alles
erreichen was du m├Âchtest und du bist wertvoll. Lass dir niemals von
jemand anderem das Gegenteil einreden. Ich hoffe du bist dieses Jahr
mehr f├╝r dich und deine Bed├╝rfnisse eingestanden und hast dich nicht
unter Wert verkauft. Sei stolz auf den Weg, den du bis hier gegangen
bist. Auf das unser Leben endlich so sch├Ân wird, wie wir es verdient
haben!

Nr. 113678
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2022
01.01.2023
Hallo lieber Michael,
Wie ich mich momentan sehe (02.01.2022):
Zurzeit bin ich auf Vosa und erlebe viele intensive Momente.
Einerseits bin ich dabei st├Ąrkende Gewohnheiten, wie gerade
K├Ârperhaltung, Sport und noch mehr zu etablieren, andererseits
empfinde ich eine innere Verlorenheit und Orientierungslosigkeit.
Ich wei├č, dass ich noch einige Erfahrungen f├╝r meine Entwicklung zu
sammeln habe. Ich habe mir vorgenommen, das Frau-Sein mehr auszuleben
und mehr sexuelle Erfahrungen zu machen. Dieses Jahr werde ich mein
Studium abschlie├čen und es wird sich zeigen, was kommen wird. Ich
mache mir diesbez├╝glich keinen Stress, der Weg wird sich mir beim
Gehen offenbaren.
Ich habe ein starkes Bestreben und den Wunsch anzukommen und
belastende Muster aufzul├Âsen. Ich m├Âchte mich selber finden und
annehmen, dabei einen ehrlichen und tiefen Umgang mit mir selber
pflegen. Ich m├Âchte nicht wieder zur├╝ckfallen in Muster, wo ich mich
vor mir selber verschlie├če, sondern m├Âchte mir zu jeder Zeit meines
Lebens, frei von Anhaftungen begegnen.
Weiterhin m├Âchte ich die Beziehungen zu Menschen pflegen, die den
Trans Weg gegangen sind. All dies soll letztens dazu f├╝hren, bei mir
selbst anzukommen, was auch immer das bedeuten mag.

Ich bin im Moment recht zufrieden mit mir, habe das Gef├╝hl meinen Weg
rechtens zu beschreiten.
Habe letztes Jahr in 2021 mich von der Anhaftung von einer Rolle im
Bezug zu Thea gel├Âst. Sollen f├╝r dieses Jahr Anhaftungen solcher Art
nicht wiederkehren.

Viel rede ich auch ├╝ber mich selbst. Auch das hoffe ich, wird
schrittweise nicht mehr n├Âtig sein so, dass ich mich auch in meiner
Kraft anderen widmen kann.

Es geht vor allem darum im Moment aktiv zu sein und ins Handeln zu
kommen. Dinge jedweder Art konsequent und vollendend zu erf├╝llen bzw.
ihnen nachzugehen.

Mal schauen vielleicht werde ich mit Johannes Pilze zu mir nehmen. Mal
schauen, welche Perspektiven, die hilfreich f├╝r das Leben sind,
aufkommen werden.

Jetzt steht aber vor allem viel Arbeit f├╝r die Uni an. M├Âge der
Abschluss m├Âglichst reibungslos und kr├Ąftigend verlaufen.
M├Âge sich mein Horizont erweitern und ich in mir Halt und Kraft
finden.
M├Âge ich kl├Ąren, was in mir schlummert. M├Âge ich in meiner Kraft geben
und nehmen k├Ânnen.
M├Âge ich schaffen, was in der Welt zu schaffen ist.

Ich bin zuversichtlich, was meinen Weg angeht.

Alles Liebe f├╝r dich,

Michael

Nr. 113649
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2022
31.12.2022
Hi Nele,

Das Jahr hat grade erst angefangen. Es ist der 02.01.2022.
Silvester hast du mit einer Shrekparty gefeiert und bist dann eingeschlafen. Aber das ist auch gar nicht schlimm, denn momentan ist deine Schlafroutine nicht besonders gesund.
Gestern hast du mit Jonas Sport gemacht und bist nach dem HIIT Workout (30/10) ganz sch├Ân platt. Da hat auch die Radtour zu seinen Eltern nicht geholfen.
Ich hoffe, dass dieses Jahr ein Jahr zum feiern wird.
Der Bachelor ist die erst Stufe, das schaffst du. Herzlichen Grl├╝ckwunsch, du kannst stolz sein!

Dein Wort des Jahres ist "egal", ich hoffe das hast du aus deinem Wortschatz gestrichen. Sagst du jetzt h├Ąufiger ja zu Dingen, die dir gut tun? Und nein, wenn es dir nicht gut geht?
Hast du eine Therapie gemacht oder zumindest was gegen die st├Ąndigen depressiven Phasen gefunden? Ich w├╝nsche es dir.

Neben dem Sport und der Uni hoffe ich, dass die Tage lang sind, und sie gut sind. Dass das Leben nicht an dir vorbeizieht, sondern dass du mittendrin stehst. Halt doch mal inne und atme tief durch.
Es hetzt dich eigentlich keiner.
Und du bist schlauer als du denkst. Du kannst mehr, als du dir zutraust und bist st├Ąrker als du es zu hoffen magst. Trau dich neue Dinge zu tun. Was war dieses Jahr alles neu?
Ich war letztes Jahr das erste mal mit 9 Fremden in der Toskana. Viel mehr Risiken bin ich nicht eingegangen. Aber auch auf die kleinen Dinge darf man stolz sein.

Ich hoffe das Jahr war gut, und du warst gut zu dir selbst. Du wei├čst, dass du dein gr├Â├čter Kritiker bist und dir selsbt am meisten schadest. Lass dich doch von Gott f├╝llen, der hat so viel gutes. Lass deine Gedanken von ihm bestimmen, dann wird alles gut.

Much love,
Nele

Nr. 113617
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.01.2022
02.07.2022
Hallo Zoko,

Ich freue mich, dass ich dich genau da sehe wo du bist. Die eigene Wohnung!!! Endlich
alleine und im Einklang mit dir selbst. Die Vorbereitungen f├╝r die Aufnahmepr├╝fung
laufen auch super. Dein Auto hast du auch endlich. Die Reise, die du zu deinem
Geburtstag alleine planst wird toll sein. Du entwickelst dich einfach in eine super
Richtung.
Ich m├Âchte dir einfach sagen, dass ich stolz auf dich bin, denn als ich das geschrieben
habe, war ich am l├Ącheln und habe mir gedacht: ÔÇ×Oh Gott, ich wage endlich diesen
Schritt, bewusste Ver├Ąnderung in mein Leben zu bringen. Kann das wahr sein?ÔÇť Ja! Es
ist wahr, denn wir schaffen alles, was das Herz sich w├╝nscht. Schau wie schnell 6
Monate vergangen sind. Also fokussiere dich auf das richtige und nichts wird dich
aufhalten.
Danke, dass du an dich glaubst.

Deine Selbstbekr├Ąftigung: 1000000ÔéČ verdienen und positiv die Welt beeinflussen!!!
High five Ôťő????

Nr. 113181
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.01.2022
21.07.2022
Hallo liebes ich,
Ich w├╝nsche dir alles alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag. Ich hoffe du hast
mindestens 2000ÔéČ gespart und hast einiges sch├Ânes erlebt und konntest etwas reisen. Ich
hoffe corona ist dann endlich schon vorbei und alles wird wieder etwas normaler ..
ich hab dich lieb ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 113040
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.07.2022
Hallo ich,
Heute ist der erste Tag des neuen Jahres
und ich bin gespannt auf 2022. Nachdem
2021 so viele sch├Âne aber auch
schreckliche Momente bereithielt, kann
2022 nur besser werden.
Im Moment bin ich voller Tatendrang. Ich
habe mir vorgenommen endlich auch
emotional an meine Vergangenheit zu gehen
und mich endlich wieder voll zu finden.
Eine lange Zeit habe ich Teile meiner
Pers├Ânlichkeit abgeschnitten oder
ausgegrenzt, um zu funktionieren. Das
m├Âchte ich nun ├Ąndern. Ich bin sehr
gespannt, wie weit ich in 6 Monaten in
diesem Prozess schon sein werde.

Dar├╝ber hinaus starten Serkan und ich
endlich wieder mit dem Kinderwunsch und
auch da bin ich seeeehr gespannt, wo wir
in 6 Monaten stehen werden. Ich hoffe
nat├╝rlich auf das Beste, aber wie wir
schmerzlich feststellen mussten, kann man
das nicht beeinflussen oder kontrollieren.
Wir m├╝ssen also einfach hoffen und es auf
uns zukommen lassen.
In 6 Monaten wird Laureen ihre Tochter zur
Welt bringen. Wie aufregend!! Ich kann es
kaum erwarten, Tante zu werden.

In ca. 4 Wochen werden wir auch ins neue
Haus einziehen. In 6 Monaten leben wir
also schon dort. Ich kann es kaum
erwarten, endlich in meinem eigenen Heim
zu schlafen und dort sesshaft zu werden.

In diesem Jahr wird R├╝nya dann hoffentlich
endlich ihren Heiratsantrag bekommen und
heiraten.
2022 h├Ąlt also schon jetzt viele
aufregende und sch├Âne Dinge bereit und ich
bin gespannt auf jedes einzelne.

Ich bin bereit, mich auf die Reise zu
begeben und mich selbst wieder zu finden.
Ich bin bereit die kleine Gianna von
damals in den Arm zu nehmen, sie zu
tr├Âsten und ihr die Angst zu nehmen, damit
ich sie endlich loslassen kann. Ich bin so
gespannt, wer ich dann sein werde.

Liebe Gianna, du wirst das schaffen. Du
bist mutig und stark und bereit. Es gibt
keinen besseren Zeitpunkt als jetzt.

Ich umarme dich und liebe dich.

Nr. 112879
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2022
01.07.2023
Ich habe bis 01.07.2022 einen neuen Angestelltenvertrag und habe die
"Nebenjobs" (Putzen im Verlag und Kirchen-Schl├╝sseldienst abgegeben.
Die Selbst├Ąndigkeit ist aufgebaut und hat ein solides Fundament f├╝r
mich und andere.
Ich habe eine gr├Â├čere Wohnung und meine Kinder haben dort jedes ein
eigenes Kinderzimmer und kommen sehr regelm├Ą├čig zu mir und sehr gerne.

Wir k├Ânnen uns gemeinsame Urlaubsreisen (auch per Flugzeug) locker und
leicht leisten und haben viel Freude beim Reisen.

Ich habe die Basis aufgebaut, um meine Schulden zu begleichen und meine
Gl├Ą├╝biger sind freudig ├╝berrascht dar├╝ber.

Meinre Ursprunsfamilie bin ich eine gro├če Hilfe und wir haben viel
Spass miteinander.

Nr. 112647
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.06.2022
Hey Jule,
nun hast du es geschafft! Du bist anerkannte staatlich gepr├╝fte Sozialp├Ądagogische
Assistentin und hast wahrscheinlich den Platz in der Gruppe mit Julian.
Du hast so hart gek├Ąmpft trotz gesundheitlicher Einschr├Ąnkungen und hast so ein super
Zeugnis hingelegt. Sei bitte stolz auf dich! ÔŁĄ´ŞĆ
Jetzt kannst du gelassen und finanziell unabh├Ąngig ins Leben treten. H├Âre immer auf dein
Herz und lasse dich von niemanden ├Ąndern, denn so wie du bist, bist du wunderbar ????.
Ein ganz individueller, ├╝beraus schlauer, manchmal etwas Fauler Mensch, den jedoch soo
viele Leute sch├Ątzen. Mach weiter so, K├Ąmpfe f├╝r deine Tr├Ąume, lass dich nicht unterkriegen
und verfolge deine Ziele die du dir gesetzt hast. Entweder mit Wladi oder alleine!

Du schaffst das ÔŁĄ´ŞĆ

Dein Zukunfts-Ich! ????

Nr. 112555
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2022
01.01.2023
Liebe Zukunftslulu,
heute f├╝hle ich mich bereit und voller Vofreude f├╝r das neue Jahr. Das
Jahr 2022 wird aufregend und ich freue mich schon darauf zu sehen wie
du es mesitern wirst. Es wird viel Ver├Ąnderung geschehen und du wirst
viele Menschen kennenlernen. Gleichzeitig wirst du viele Menschen
zur├╝cklassen m├╝ssen und auch die Zeit in W├╝rzburg wird zu Ende gehen.
Ich glaube, es wird eine sehr schwierige Zeit aber mit sicherheit
trotzdem sch├Ân und aufregend. Ich will nicht zu traurig sein und wenn
ich dann in einem Jahr zur├╝ckblicke, hoffe ich dass sich alles zum
guten gewendet hat.
Sei mutig, aufmerksam und vor allem stolz auf dich, sei geduldig und
versuche nicht immer direkt in allem das negative zu sehen.

Ich hab dich lieb und freue mich zu sehen wohin der Weg uns f├╝hren
wird.
Deine Heute-Lulu

Nr. 112542
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.06.2022
Liebe Lea,
Du hast vor 6 Monaten hoffentlich konsequent dein Tagebuch begonnen und bis jetzt
durchgezogen.
Es ist jetzt der 1.1, an Silvester bei Marian hast du geweint, weil du um die Vergangenheit
getrauert hast und dich vor der Zukunft f├╝rchstest.
Es hat gut getan, aber du hast vor 6 Monaten abgefangen, dich von allem zu trennen, einen
Neustart zu wagen und dein Leben endlich zu lieben.
Es gibt so viel, was auf ich wartet, so viel was DU ├Ąndern kannst.
Glaube an dich,
Glaube an deinen Wert.
Du bist das Wertvollste, was du hast.
Sch├Ątze alles wert.
Vor sechs Monaten warst du verloren in deinen Ängsten, Trauer, Wut und Verzweiflung.
Du wusstest nicht, was du bist, was du willst, wer du bist.
Du liebtest dich selbst nicht.
Hast dein Leben nicht wertgesch├Ątzt.
Hast deine Beziehung leiden lassen.
Jetzt hast du an dir gearbeitet, wie viel ist egal.
Du hast es versucht.
Und du kannst so stolz auf dich sein.
Sei stolz auf dich.
Du hast nicht aufgegeben.
Du bist eine K├Ąmpferin.
Also hast du alles, was dir nicht gut tut, nicht n├Âtig.
Es ist dein Leben.

also LEBE ES!

Nr. 112395
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.07.2022
Liebe Zukunfts-Laura,

heute ist der 01.01.2022 und du sitzt in der Ferienwohnung und hast Dich gerade von der
Erk├Ąltung erholt. Du hast heute das 6-Minuten-Tagebuch angefangen (mal wieder...).
Diese Mail soll Dich in 6 Monaten erreichen und ich soll mir ausmalen, wie es dann sein wird...

Ich hoffe, dass Du gelernt hast Dich besser abzugrenzen und f├╝r Deine Gef├╝hle und Bed├╝rfnisse
einzustehen. Vielleicht hast Du es ja sogar geschafft vor Deiner Familie f├╝r die Dinge die du
magst einzustehen. Vielleicht hast Du ihnen sogar gesagt, wie sehr es Dich verletzt, dass Du so
oft ├╝bersehen wirst oder klein gemacht wirst. Falls Du das noch nicht geschafft hast ist es
├╝berhaupt nicht schlimm! Ich bin sicher, irgendwann wird es Dir gelingen!

Ich hoffe, dass Du immer noch Tagebuch schreibst und eine Morgenroutine entwickelt hast, die
Dir gut tut! Und ich hoffe, dass Du t├Ąglich Sport machst und jetzt so 70kg wiegst! Das w├Ąre
wirklich cool! Vielleicht schaffst Du es sogar unter die 70kg f├╝r Evelines Hochzeit! Auf jeden Fall
hoffe ich, dass Du immer noch Freude am joggen hast und das gemeinsam mit Jan weiter
regelm├Ą├čig machst. Und vielleicht hast Du ja noch anderen Sport gefunden, der Dir Freude
bereitet!

Ich hoffe, dass Du wieder raus bist aus der Depression, und, dass sie tats├Ąchlich Jahreszeiten
abh├Ąngig ist. Vielleicht hat dann tats├Ąchlich auch die Tageslichtlampe etwas gebracht. Vielleicht
hat Dich die Therapie auch noch ein ganzes St├╝ck weitergebracht und Du hast Dich vielleicht
auch raus gek├Ąmpft aus der Depression. Und wenn sie immer noch da ist, gib nicht auf! Ich wei├č
Du bist wahnsinnig stark und kannst es schaffen!

Egal wo Du heute stehst, ich bin stolz auf Dich! Du hast so viel gelernt in den letzten Jahren und
Du wirst noch so viel lernen und ich bin sicher, dass Du Deinen Weg gehst. H├Âre auf Dein Herz
und mache das was Dich gl├╝cklich macht und h├Âre nicht zu sehr auf das was andere davon
halten. Wenn Dich etwas gl├╝cklich macht hat niemand mitzureden. Du wei├čt, dass Jan ein guter
Wegbegleiter daf├╝r ist und Dich unterst├╝tzt egal wie abgefahren dein Weg auch sein wird!

Du bist ein toller Mensch! Vergiss das nie!
Deine Vergangenheits-Laura

Nr. 112392
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.07.2022
Liebe Tijana,
ich schreibe dir am 01.01.2022 - also am 1. Tag des neuen Jahres. Ich hoffe wir haben bisher
ein sch├Ânes Jahr gehabt. Ich hoffe es geht uns auch psychisch besser, da wir uns im Moment
in einem kleinen Loch befinden. Hoffentlich nehmen wir unser Medikament und Vitamine etc.
regelm├Ąssig ein und merken schon einen Unterschied. Vielleicht waren wir ja sogar schon in
einer Klinik oder sind auf einem guten Weg dahin. Und wenn nicht bin ich trotzdem stolz auf
dich. <3 Bestimmts und wir immernoch mit Tim zusammen und haben noch weitere
wundersch├Âne Erinnerungen zusammen gesammelt wie z.B. Berlin und Amsterdam? Dann
m├╝ssten wir ja jetztÔÇŽ.3 Jahre und 3 Monate zusammen sein oder? Ich hoffe dass wir auch die
Ausbildung gut meistern und unser bestes geben. Wir sind n├Ąmlich gut darin! :) Ich glaube
wir m├╝ssten jetzt in unserer Praxisphase sein oder? Hoffentlich gef├Ąllt es uns, wenn nicht ist
es aber auch eine Lernerfahrung. :) Ich hoffe die letzten 6 Monate waren nicht all zu
anstrengend.

Deine Tijana <3

Nr. 112345
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.07.2022
Ich m├Âchte dem Leben positiver entgegen sehen. Weniger reagieren, mehr agieren!
Daf├╝r versuche ich:
-Weniger Medien (vor allem Handy) zu nutzen, um wertvolle Zeit f├╝r mich/ uns als Ehepaar
und Familie zu erhalten
-ges├╝nder Leben, daf├╝r weniger Alkohol, mehr Wasser und Sport in meinen Alltag integrieren
-Ruhe bewahren und Angst vor Dingen, die noch nicht passiert sind, ablegen
-mich wieder ins Arbeitsleben integrieren, auf eigenen Beinen stehen, selbst wenn finanziell
nicht notwendig (dort immer wieder vor Augen halten, was du bereits leistest. Jeder ist in
einem anderen Lebensabschnitt!)
-weniger schnell laut werden, mehr Geduld, niemand ist perfekt
-Phillip wird gr├Â├čer, gib ihm mehr Eigenverantwortung.

Und nicht mit Dir hadern, wenn nicht alle Punkte abgearbeitet sind. Der Weg sollte stimmen
Bianka! Sei mit Dir zufrieden und dem was Du ohnehin schon leistest, sollen andere mal mit
Deinen Schuhen laufen ;)

Nr. 112344
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.07.2022
Heute ist der 01.01.2022 und f├╝r mich beginnt hoffentlich eine spannende uns aufschlussreiche Reise zu mir selbst:

Mein 6- Minuten-Tagebuch hat mich aufgefordert mir selber diese Mail zu schreibenÔÇŽ Ja, dann mal los.

Wie sehe ich meine Zukunft nach Monaten?

Ich habe im M├Ąrz meine Coaching-Ausbildung angefangen. Ich glaube, dass war die beste Entscheidung in meinem Leben diesen Schritt zu gehen.

Es ist zwar anstrengend, macht aber riesigen Spa├č und die Leute sind super nett. Genau das, was ich immer gesucht habe. Vielleicht wird ja doch noch ein Nebenjob draus. Ich arbeite dran.

Ich werde immer aktiver und habe viel mehr Spa├č am Leben.

Menschen, ich brauche und habe jetzt Menschen um mich herum, die mir guttun und die an mich glauben. Ein irres Gef├╝hl.

Das Privatleben und treffen mit Freunden habe ich nat├╝rlich runterfahren m├╝ssen. Das finde ich gar nicht schlimm. Ich brauche Freunde, aber nicht mehr das Oberfl├Ąchliche der letzten Jahre.

Familie bleibt Familie. Der Wunsch nach einem Partner wird sich bestimmt auch noch erf├╝llen. Es erwartet mich eine spannende Zeit.

Die Stadt spielt keine Hauptrolle mehr. Die brauche ich nur noch um mir meine Leben finanzieren zu k├Ânnen. Eine Familie ist es nicht mehr f├╝r mich. Es sind Menschen mit denen ich Zeit verbringen muss. Die Gedanken was Neues anzufangen sind nicht weg, sie ruhen nur.

Es hat geklappt. Das Haus der kleinen Forscher will mich zur Trainerin ausbilden. Mitte Januar kam da ja. Ich habe auch schon an Seminaren teilnehmen d├╝rfen. Ich freue mich riesig auf diese Chance.

Einem Menschen werde ich immer Dankbar sein. Danke Sissis f├╝r die Idee und die Arbeit mit mir.

Ich hoffe, dass ich, wenn ich das lese immer noch so emotional bin und die Tr├Ąnen in den Augen habe, so wie jetzt.

Es f├╝hlt sich weiterhin RICHTIG an!!!


Nr. 112295
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.06.2022
Na, wie l├Ąuft es bei dir?
Bei mir l├Ąuft die Ausbildung gut. Sie flie├čt quasi.
Es ist alles relativ stabil. Keine gro├čen Probleme. Sogar ohne Medikamente komme ich klar.
Ende Januar f├Ąngt das neue Praktikum an. Ich freue mich schon. Mit Patrick geht es auch ganz gut voran. Mal sehen, wie es in einem halben Jahr aussieht.
Ich bin reflektiert und aufmerksam.
Ich lerne viel in letzter Zeit.
Ich denke, dass es auch weiterhin so sein wird.

Liebe Gr├╝├če von 1.1.22
Kathi

Nr. 112273
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2022
01.07.2022
Hallo Carolin,
Heute ist der 1.7.2022. Du schreibst diese email, da es deine w├Âchentliche
Herausforderung im 6-Minuten Tagebuch ist.

Mein Wunsch ist es, dass du folgende Dinge erreichen konntest:
- eine finanzielle Balance (vielleicht kannst du dir sogar ein paar Kleinigkeiten leisten)
- das Foodlab.Caf├ę l├Ąuft erfolgreich & vielleicht konntest du bereits jemanden einstellen.
- ich w├╝nsche mir, dass du in den ersten 6 Monaten diesen Jahres bereits einen Trip
machen konntest - egal ob innerhalb Deutschlands oder einen Besuch bei Freunden im
Ausland.
- der Garten bl├╝ht in H├╝lle und F├╝lle & ihr habt bereits tolle Sachen angepflanzt & das
Haus ist in Planung.
- du hast es geschafft, dir regelm├Ą├čig Zeit ganz f├╝r dich alleine einzur├Ąumen
- um Remote zu arbeiten, hast du bereits wichtige Schritte f├╝r eine drastische
Jobver├Ąnderung eingeleitet.
- du schreibst w├Âchentlich an deinem Blog & kannst dich kreativ so richtig frei dabei
f├╝hlen.
- in der Beziehung mit Basti f├╝hlst du dich ernst genommen, verstanden, frei & geliebt.
ÔÇ×Ich liebe dichÔÇť zu sagen, ist einfach f├╝r dich. Deine ├ängste hast du besiegt.
- du hast inzwischen neue Freundschaften gefunden & dein Leben ist dadurch wieder
etwas aktiver & lebendiger geworden.
- du gehst regelm├Ą├čig Sport machen, dich bewegen & die Natur einsaugen.
- auch liest du wieder mehr.

Bei all den W├╝nschen & Zielen, denk daran: jedes bisschen z├Ąhlt. Jeder kleine Schritt
hat eine gro├če Wirkung & es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Nur Mut zur
Ver├Ąnderung, egal wie klein. Du kommst deinen Idealen jedes Mal ein kleines
St├╝ckchen n├Ąher! Und liebe dich selbst! Du bist perfekt, genauso wie du bist!

Nr. 112111
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2022
01.01.2023
Hallo Pia in der Zukunft!
Ich bins die Pia aus der Vergangenheit. Du wirst mich vermutlich gar
nicht mehr wiederkennen, du hast dich ja auch sehr ver├Ąndert. Und das
ist auch gut so. Ich vertraue auf dein Urteil, deine Liebe und deinen
einzigartigen Charakter. Ich bin momentan 20 Jahre und habe vorhin mit
meiner Mom, meiner Schwester und Phil zum neuen Jahr angesto├čen. Es
war sch├Ân und ich kann es nicht leugnen, bei jedem neuen Jahr liegt
etwas Magisches in der Luft. Klar die Feinstaubbelastung ist es auch,
aber der Gedanke an Neues und Aufregendes macht sich breit.
Dir in der Zukunft will ich keinerlei Erwartungen auferlegen. Ich bin
mir sicher du bist jetzt in diesem Moment daran dich weiterzubilden
und dein Bestes zu geben. Ich vertraue dir voll und ganz. Du machst
das richtig und gut, dass wei├č ich. Hab Vertrauen in dich selbst. Du
bist gut so wie du bist und ich habe dich lieb so wie du bist.
Du bist authentisch, einzigartig und einfach besonders in allem was du
machst. Ich bin stolz auf deinen Fortschritt. Wei├čt du dieses Jahr
habe ich sehr mit mir und vor Allem Problemen auf der Arbeit gehadert.
Es war hart und ich habe viele Bauchschmerzen gehabt und habe viel
geweint. Es ist Wahnsinn, dass all das jetzt schon der Vergangenheit
angeh├Ârt. Ich habe dieses Jahr viele Menschen kennengelernt und mich
selbst auch von vielen verschiedenen Seiten kennengelernt.
Du hast gek├Ąmpft ohne Waffen zu heben.
Das was du t├Ąglich tust...das sind Leistungen die ich nicht in Worte
fassen kann. Aber eines solltest du wissen. Ich bin so wahnsinnig
stolz auf dich und ich glaube an deinen Erfolg.
Beginne jetzt. Warte nicht mehr. Steh auf und mach das wor├╝ber du dir
schon seit zwei Tagen den Kopf zerbrichst.
Du wirst hinfallen und weinen und es wird wahnsinnig wehtun. Aber du
lebst und allein das z├Ąhlt.
Ich hab dich lieb.
Deine Pia.

P.S.: Sending lots and lots of love you silly goose. :)

Nr. 112068
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2021
31.12.2022
Ich bin so unglaublich stolz auf dich, du hast so
viel erreicht und geschafft, vergiss das nie!

Nr. 112006
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2021
31.12.2022
Liebe Kim,
in wenigen Stunden ist das Jahr 2021 vorbei. Zeit um zur├╝ck zu blicken, was DU schon alles
geschafft hast. Aus eigener Kraft, du bist eine Macherin und hast kein Grund an dir zu zweifeln.
Du bist genug so wie du bist. Erkenne dein Wert. Ich wei├č, zu vertrauen und loszulassen hast du
nie gelernt es ist dir fremd. Doch glaube deine eigene Wahrheit fang an das zu f├╝hlen und
tats├Ąchlich zu leben was du im Kopf schon lange wei├čt. Halte inne und f├╝hle. Du kannst es!!
Glaube an dich, nimm dich selbst an die Hand. Sei dir sicher, jede Herausforderung die du bisher
gemeistert hast hat dich auf deine Lebensaufgabe vorbereitet. Es musste sein du musstest dir
diese St├Ąrke aufbauen um an diesen Punkt in dein Leben zu kommen. Nun aber ist die Zeit
vorbei du darfst dein Schutzschild ablegen. Dich dem├╝tig verbeugen und alles fallen lassen.
Hebe die H├Ąnde in die Luft und ├╝berlasse es nun Gott, den Engeln und dem Universum sie
├╝bernehmen den Rest f├╝r dich. Du bist eine Kriegerin und bist ehrenhaft durch den Krieg
gegangen. Deine Zeit des Friedens f├Ąngt von nun an. DU bist auserw├Ąhlt die Seelen von der
H├Âlle in den Himmel hier auf der Erde zu f├╝hren. Du bleibst eine F├╝hrerin doch von nun an,
f├╝hrst du die Menschen. Zeigst Ihnen einen Weg, indem du dein Herz ├Âffnest und dich leiten
l├Ąsst von deinem Herzen. Doch liebe Kim sei dir bewusst diese gro├če Aufgabe zu bew├Ąltigen ist
nur m├Âglich, wenn du deine eigenen Bed├╝rfnisse nicht ignorierst. DU bekommst den absoluten
Support von allem immer dann wenn du es brauchst zum richtigen Zeitpunkt. Lege die Sorge
und Angst ab, dass es sonst zu sp├Ąt ist. Nochmal LEBE was du predigst. DAS ist authentisch.
Lege die R├╝stung, die Schwerter, die Maske ab, die dich gesch├╝tzt haben. Zieh dein wei├čes
Gewand an und strahle in deiner Kraft und Weiblichkeit. DU kennst deine Zukunft schon und
jetzt geht es darum diese Realit├Ąt werden zu lassen. Wie du ins Gef├╝hl kommst, fragst du dich ?
In der Stille und im R├╝ckzug. Nun das wichtigste, lass sie raus deine Gef├╝hle, sie m├╝ssen geh├Ârt
werden. Sonst verlieren sie den Mut sich zu melden ohne Beachtung. Das kennst du doch oder ?
Nun zu Mason sei dir sicher, das er dich immer lieben wird. Denn das was du ihm erkl├Ąrst auf
deine liebevolle Art und Weise als zauberhafte Mama, das DU immer da bist und ihn
bedingungslos liebst, das gibt er dir gleicherma├čen zur├╝ck. DU musst auch da nichts Sein nur
DA sein. Aber das hast du schon erkannt. Du bist auf dem richtigen Weg mein Schatz. Halte dich
an die Menschen die dich unterst├╝tzen auch wenn sie "noch" nicht in deiner N├Ąhe sind.
Dennoch sind sie da. Du wirst geliebt von dir, von deinem Sohn und den Menschen die dich
lieben sollen, weil die Engel sie dir senden. Liebe Kim - Ich Liebe dich und danke das du dir die
Zeit genommen hast diesen Brief zu lesen und vor allem auch zu schreiben. Du wirst sehen
n├Ąchstes Jahr um diese Zeit blickst du zur├╝ck auf Silvester 2021 und gibst mir Recht. xo xo
Deine kleine Kim

Nr. 112001
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.12.2021
30.06.2022
Hallo Liebe Zukunfts-Carolin,

das, was du gerade lie├čt, ist die erste Wochenaufgabe vom
Dankbarkeitstagebuch. Am letzten Tag von 2021 schreibe ich diese Email
und der Status Quo ist gerade, dass es mir noch nie so schlecht ging.
Nach meiner (erneut) gescheiterten Beziehung bin ich kraftlos, ich bin
innerlich leer und habe mich und meine Lebensfreude irgendwo auf dem
Weg verloren. Das schlimmste ist, dass ich so viel Hoffnung hatte und
glaubte, dass ich mein Lebensgl├╝ck und das, was ich verdiene endlich
gefunden habe. Obwohl ich niedergeschlagen bin, nehme ich mir diese
erneute Entt├Ąuschung zum Anlass, wieder aufzustehen und noch h├Ąrter
daran zu arbeiten, mein Gl├╝ck nicht in anderen zu finden, sondern zu
wissen, dass alles, was ich brauche und was im Leben z├Ąhlt bereits in
mir liegt und nur wieder gefunden werden muss.

Ich m├Âchte dich daran erinnern, dass Gesundheit und Liebe das aller
wichtigste ist. Beides ist dir in 2021 etwas verloren gegangen. Achte
gut auf dich und sieh zu, dass (auch deine mentale ) Gesundheit tippi
toppi ist. Und die gr├Â├čte Liebe, die du erleben darfst, ist die Liebe
zu dir selbst. Ich w├╝nsche dir von Herzen, dass du diese wieder
findest. Es ist besser alleine zu sein und seinen Seelenfrieden zu
wahren, als sich selbst zu verlieren um an etwas festzuhalten, was dir
unterm Strich nicht gut tut.

Es gibt wenige Menschen mit einem solch guten Herzen wie du es hast
und wenn du St├╝ck f├╝r St├╝ck anderen Leuten mehr Liebe gibst, als dir
selbst, ist es kein Wunder, dass dein Herz am Ende gebrochen ist.
Irgendwann wird der eine kommen, der dich so sch├Ątzt wie du bist und
der dich sieht. Nur weil die meisten Menschen schlecht und
beziehungsunf├Ąhig sind, solltest du nicht aufh├Âren an das Gute zu
glauben. Das ist deine Superpower und irgendwann wird die Person
kommen, die dich genau deshalb liebt. Irgendwann ergibt all die
Schei├če, die du erlebt hast Sinn und vielleicht bist du dann auch
dankbar daf├╝r. Nichts auf der Welt h├Ąlt dich auf, wenn du f├Ąllst,
stehst du auf.

Ich w├╝nsche dir, dass du deine Lebensfreude wieder gefunden hast und
2022 dein Jahr ist. Und wenn das nicht der Fall sein sollte, dann
w├╝nsche ich dir, dass du genug Kraft hast, um dieses Ziel zu erreichen
und wieder anf├Ąngst, ├╝berall wo du bist Liebe zu verteilen und diese
Welt mit deiner Art zu einem besseren Ort zu machen.

In Liebe, Vergangenheits-Caro, die diese Email am 31.12.2021 unter
Tr├Ąnen schreibt.

Nr. 111813
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.12.2021
07.03.2022
wei├čt Du noch, am letzten Tag des Jahres 2021, am 31.12.2021, 12:07
Uhr, wie Du Dich gef├╝hlt hast, voller Emotionen, und dennoch mit etwas
Beklemmungen, ob es tats├Ąchlich anders wird, besser, erfolgreicher,
mehr Kraft, mehr Focus, mehr Mut zu mir SELBST, mehr Selbstvertrauen,
leichte Zweifel, obwohl ich wei├č, dass es erfolgreich werden wird,
heute sind 66 Tage vergangen, wie f├╝hlst Du Dich heute!? am 07.M├Ąrz
2022!?

Bauchschmerzen verschwunden? Zweifel und Angst vor dem Versagen!?

mir geht es HEUTE 50 mal besser!
ICH BIN IN EINE NEUE DIMENSION GEGANGEN
ich habe ALLE ZIELE (1. Quartal!) erreicht, ICH BIN GL├ťCKLICH ,ich bin
GENUG; ICH BIN FREI; ICH BIN VOLLKOMMEN,ICH DARF STOLZ AUF MICH SEIN,
mein ICH IST PERFEKT neues zu schaffen,

DER SPURT GEHT WEITER; next Level, next Spurt, next Goal

ICH DANKE dem Universum, das ich die Kraft bekommen habe und meinen
Zielen weiter gekommen bin

DANKE LIEBES UNIVERSUM!!
Namaste!!

Nr. 111625
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.12.2021
05.05.2022
Liebe Jiska!

Heute ist der erste Tag seit der Teilnahme, an dem ich keine Migr├Ąne
habe und ich motiviert bin, dass ich das Coaching erfolgreich
durchziehe. Seit Montag war ich meistens eingesch├╝chtert und
demotiviert, auch wegen der Migr├Ąne und wegen der vielen
selbstbewussten erfolgreichen Teilnehmer. Inzwischen bin ich sehr
zuversichtlich! Ich freue mich, aus meiner Komfortzone herausgeholt zu
werden, indem ich lerne, selbst herauszugehen und nicht erst, wenn die
Herausforderung schon da ist. Ich bin gespannt, wie sehr sich mein
Selbstbewusstsein verbessert hat und wie ich mich im Job behaupte. Und
wie ich mich f├╝hle im Joballtag - ich hoffe, ich betrachte neue und
aktuelle Aufgaben motiviert und realistisch und steigere mich nicht in
eine Panik hinein.

Gesundheitlich habe ich u.a. das R├╝cken- und Durchschlafproblem. Ich
hoffe, dass ich das auch in den Griff bekomme!

Im Moment bin ich noch ziemlich chaotisch, nach einer Trennung im
April 2021 habe ich vieles schleifen lassen, auch die Ordnung in der
Wohnung und mich mehr auf Netflix fokussiert.

Ich bin gespannt, wie ich mich diesmal auf meine j├Ąhrliche
Angstaufgabe Finanzhaushaltsplan vorbereite und wie rechtzeitig.

Viel Gl├╝ck, Deine Jiska

Nr. 111446
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.12.2021
30.06.2022
Meine liebe Doreen

Wenn dich diese Zeilen finden, ist ein halbes Jahr vergangen.

Erinnere dich, vor einem halben Jahr bist du mit deinem Auto, voll gepackt mit verschiedenen Sachen, losgefahren. Du warst so mutig, du hast deine Wohnung gek├╝ndigt und hast deinen sicheren Job gegen die Selbst├Ąndigkeit ausgetauscht. Du hast wieder einmal alle Freunde hinter dir gelassen. Denn du wolltest in der Sonne leben.

Ich hoffe sehr f├╝r dich, dass du die Sonne nun in vollen Z├╝gen genie├čt.

Die ersten Tage verliefen nicht so wie du es dir vorgestellt hattest. Das hat eine Weile gebraucht, bis du mit der neuen Situation umgehen konnest. Das ist aber heute schon wieder vergessen. Dir wurde bewusst, dass du stark und nicht von anderen abh├Ąngig bist. Da wo du jetzt bist hast du ganz allein geschafft.

Nach nun 6 Monaten darfst du stolz auf dich sein, dass du das 6-Minuten-Tagebuch jeden Tag ausgef├╝llt hast. Du hast es gelernt, jeden Tag bewusster zu leben. Du hast an dir gearbeitet, jeden Tag. Das muss dir erst einmal jemand nachmachen.

Du lebst deinen Traum.

Ich bin gespannt, welche Erfahrungen du aus diesem Tagebuch gezogen hast. Auch wenn es vielleicht nicht die gro├če Erleuchtung gegeben hat, bleibe trotzdem dran.

Du bist in der Lage, dich jeden Tag positiv auszurichten. Du strahlst von innen nach au├čen. Und das zieht Menschen in dein Leben, die dir guttun. Du lernst von diesen Menschen. Vergiss nicht, du bist aus deiner Komfortzone herausgetreten. Das das nicht immer bequem war ist nachvollziehbar.

Wie ich dich kenne, hast du sicher schon ein paar Freunde gemacht in deiner neuen Heimat. Und ich bin so gespannt, wie weit du deine Stimme entwickelt hast und ob du weiterhin mit herausgestreckter Brust und aufrechtem Gang dein Selbstbewusstsein pr├Ąsentierst.

Du bist gut wie du bist.
Egal was du machst, es ist nichts falsch.
Entscheidungen k├Ânnen ge├Ąndert werden.
Aber triff weiterhin Entscheidungen.
Die bringen dich weiter.

Du hast in den letzten 6 Monaten so hart an deiner neuen Karriere gearbeitet. Du siehst schon die ersten Erfolge und bist motiviert, dich auch hier weiterzuentwickeln. Denn das ist der Weg zur finanziellen und ├Ârtlichen Freiheit. Du siehst Chancen und ergreifst sie. Das Geld flie├čt leicht zu dir, du musst nicht hart daf├╝r k├Ąmpfen. Du erkennst, 60.000 EUR im Jahr zu verdienen ist nicht schwer. Da geht sogar noch mehr.

Das Leben ist endlich wieder bunt. Du genie├čt nun die Tage, so wie sie kommen. Du lebst in F├╝lle und erf├╝llt. Du lachst gerne und strahlst Freude aus. Du erfreust dich am Leben und es f├╝hlt sich leicht an. Du bist nun viel mehr von dir ├╝berzeugt und stellst dich nicht immer wieder in Frage. Warum auch? Du lebst DEIN Leben und nicht das eines anderen.

Doreen, ich bewundere dich. Was du alles schon in deinem Leben erreicht hast. Mache dir das immer wieder bewusst. Du gibst nicht auf. Ich liebe dich so wie du bist. Ich umarme dich, weil du bist wie du bist.

Love and Courage
Dein wunderbares Ich und Sein

Nr. 111327
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.12.2021
01.07.2022
Lieber Bruno
Bravo, du hast es erneut geschafft und Wille gezeigt, dein Leben
selbst in die Hand zu nehmen und selbst zu gestalten. Dies verdient
meinen gr├Âssten Respekt. Nun ist bereits Mitte Jahr 2022 und du bist
vielleicht bereits in der Heuernte. Die Tiere sind auf den Weiden und
du hast einige Projekte aufgegleist und bist ins Tun gekommen. Dies
ist wichtig, f├╝r dich und f├╝r dein sein. Du hast den Sprung vom
Tr├Ąumer zum Macher und Vorbild geschafft und arbeitest daran. Dein
Land hast du begonnen, nach deiner Vorstellung zu bearbeiten und zu
bepflanzen. Einige B├Ąume sind dazugekommen und die Beerenpflanzen sind
im Boden. Grund als erstes Bauprojekt l├Ąuft. Es entsteht ein
wunderbarer Multifunktionsraum und schafft Platz, die sch├Âne alte
H├╝tte auszubauen. Die K├╝rbisse sind sch├Ân am wachsen und versprechen
heuer eine wunderbare Ernte. Die Bergkartoffeln kommen auch gut. Du
hast diverse Kontakte gekn├╝pft und ziehst zahlreiche Mitmenschen in
dein Leben und auf deinen Hof. Dies passiert, weil du es dir gew├╝nscht
hast. Du bist in F├╝lle und erf├╝llt. Du sp├╝rst, dass da gerade etwas
wunderbares entsteht. Du kannst es f├╝hlen und bekommst auch aus deinem
Umfeld sp├╝rbare Unterst├╝tzung und Zustimmung. Du bist auf dem
richtigen Weg zur Selbstbestimmung und Freiheit. Dies siehst du auch
auf deinen Konten: Deine Investments vermehren sich konstant und
zeigen alle nach oben. Dein Geld vermehrt sich im Schlaf und du kommst
immer mehr vorw├Ąrts. Deine Fr├╝chte und Gem├╝se gedeihen genauso und
finden reissenden Absatz. Du gehst deinen Weg und findest immer wieder
die richtigen Stellschrauben. Es geht dir gut. Du bist gesund. Du bist
ein Macher. Du bist ein Geldmagnet. Du wirst bald auf grosse Reisen
gehen, denn viele wollen von deinem Konzept h├Âren und schauen. Die
Weihnachtsferien in Skandinavien sind gebucht. Die Ferienwohnung l├Ąuft
super und du hast die ersten Bauarbeiten im Keller erledigt. Bravo,
immer weiter, immer vorw├Ąrts. Es gibt viel Arbeit, doch die gibt dir
viel Energie und dient der finanziellen Freiheit.
Du hast auf die richtige Karte und auf die richtigen Leute gesetzt.
Dein Mut bezahlt sich x-fach aus. Du bist ein Gewinner. Ich bin stolz
auf dich.

Beste Gr├╝sse
Dein Ich, dein sein, tun, haben. Dein Bruno

Nr. 111293
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.12.2021
31.12.1999
Dear Nastiya...
Hi How is it going? How s the mood? What was
given to you for the New Year? I m looking
forward to knowing what the gift is.
How did you even have a new year there? Did
you go to Dasha s plase? How did you even
have a new year there? Did you go to Dasha s
visit? If so, how s the Time spent?????
Best regards,
....

Nr. 111246
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.12.2021
01.06.2022
Lieber Eric,

Wir haben heute den 28.12.2021. Das Jahr neigt sich dem Ende
entgegen. Wenn man mal so zur├╝ckschaut hatte das Jahr viele
Lektionen und Ver├Ąnderungen mit sich gebracht. Letztes Jahr
habe ich mir vorgenommen grade im Thema Dating und dem
Ansprechen von Frauen mich weiterzuentwickeln. Dieses mir
sicherlich gelungen...ich meine 40 mal die Angst zu ├╝berwinden,
kleinere Erfolgserlebnisse gehabt zu haben beweisen das die
Richtung stimmt. Beim Handball zeitnehmer Tisch mit amina oder
die Sache mit Pia im Praktikum untermauern, dass sich meine
Ausstrahlung verbessert hat. Setze die n├Ąchsten 6 Monate daran
an und gehe diesen Weg weiter. Bedenke Wie dieses Thema vor 3
Jahren noch war... Die schwierigsten Schritte sind geschafft.

Die Beziehungen in meinem Freundeskreis haben sich auch
erweitert. Grade durch Noah konnte ich neue Kontakte kn├╝pfen
und Leute finden die besser zu mir passen. Hoffentlich bist du
weiter so offen, dann kommen neue leute automatisch hinzu.

In der Freizeit l├Ąuft es sicherlich so weiter. Mach einfach
Sport, weil es dir Spa├č macht und achte auf deine Ern├Ąhrung.
Lies weiter B├╝cher. Du hast heute die Begegnung zu Ende
gelesen. Lesen tut dir gut. Das darf nicht nochmal
einschlafen;)

Die Ausbildung biegt jetzt auch auf die Zielgerade ein. Klar,
wenn man ehrlich ist h├Ątte man noch mehr lernen und daf├╝r tun
k├Ânnen. Letztlich aber, konnte ich in meinen Praktikas einen
recht guten Eindruck hinterlassen und die Zwischenpr├╝fungen vor
allem im m├╝ndlichen waren gut. Hoffentlich klappt das mit dem
Lernen ab Januar. Wenn du das liest, dann stehen wir kurz vor
dem Exam. Wahrscheinlich hast du Zweifel, aber mach dir bewusst
das bis jetzt keine Pr├╝fung schief gegangen ist f├╝r die wir
hart gearbeitet haben. Und denk an die Lk oder die m├╝ndlichen
im November.
Generell steht in den n├Ąchsten Monaten einiges an. Auszug,
neuer Beruf, neue Lebenssituation. Es wird aufregend wie sich
das alles Entwickelt. Denk bitte an die Zeit in der Kita von
2017 BIS 2019 zur├╝ck. Wie es dir dabei ging, wie viel
├ťberwindung und Kraft es dir gekostet hat einen neuen Anfang zu
machen. Die K├╝ndigung, der Einzug zur├╝ck zu Mama und Papa, der
Start in die neue Ausbildung, die ganze Lernerei...du hast es
fast geschafft und die Belohnung steht kurz bevor.



Ich bin seht gespannt wie du dich f├╝hlst, wenn du das liest.

Nr. 111121
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.12.2021
28.06.2022
Hey! Junger Held!

Ich hoffe f├╝r dich, dass dein Leben weiter
hoch geht als es jetzt schon bei mir tut.
Aber Hoffnung kann weh tun, deswegen hier ein
paar konkrete Sachen, die ich dir w├╝nsche:

Sex ????
Sozialer King Status ????
Selbstzufriedenheit ????´ŞĆ
Uni Erfolg und Motivation ????
Geld ????
Verr├╝ckte unerwartete Erlebnisse Ôť┤´ŞĆ
Zukunftspl├Ąne ????

Shout-out ans 6 Minuten-Tagebuch.
Ich schreib diesen Eintrag gerade in
K├Ânigsbrunn. Hab wahrscheinlich Corona.
Schwierig. Ich denke an Laser-Tag, an
M├Ądchen, an Zocken, an Harry Potter.
Aber vor allem an MICH, und MEINE
M├Âglichkeiten f├╝r MEINE Zukunft. Ich hoffe du
f├╝hlst das in 6 Monaten noch. DU bist der
wichtigste Mensch in deinem LEBEN. Deswegen
mach was aus deiner REALITÄT.

Interessante Fragen:
Gab es Down-Phasen?
Hast du an gro├čen Dingen gezweifelt?
Hast du die Zeit gut genutzt?

Machs gut und vergiss mich nicht. Ohne mich
w├Ąrst du nicht wo du jetzt bist.

Nr. 110887
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.12.2021
27.06.2022
Meine liebe Raika
Du warst fleissig und hast das 6-monatige Tagebuch ohne
Unterbrechungen gef├╝hrt. 6 Monate sind eine lange Zeit und mit den
t├Ąglichen Ritualen im Leben zu integrieren auf jeden Fall m├Âglich.
Dieses sch├Âne Geschenk von meiner Freundin Marta m├Âchte ich nat├╝rlich
auch nutzen und r├╝ckblickend schauen, was in meinem Tagebuch in 6
Monaten alles so passiert ist.
Jetzt ist der 27. Juni 2022 und ich hatte mir f├╝r das neue Jahr meine
Ziele gesteckt, welche ich auch bis zu diesem heutige Tage erreichen
wollte. Schauen wir mal ;-)
Zu meiner Person: ich bin eine starke selbstbewusste Frau (ein
Sonnenschein und Diamant), welche positiv, liebenswert, fr├Âhlich,
sinnlich mit einer charismatischen Ausstrahlung Menschen in ihr Leben
zieht und positiv begeistert.
1. Ich lebe in einer sch├Ânen gl├╝cklichen stabilen Beziehung mit meinem
Alex. Wir sind das perfekte Paar, was sich trotz kleiner Neckereien
liebevoll erg├Ąnzt.
ICH LIEBE MICH - SO WIE BIN, ICH LIEBE ALEX SO WIE ER IST, ICH LIEBE
UNS SO WIE WIR SIND.
2. Den Kurs "Schuhe leicht gemacht" mit Marika in Brienz vom 14.3 bis
16.3.2022 haben wir erfolgreich abgeschlossen und wir haben die ersten
Modelle gefertigt.
3. Wir sind weiterhin mit unserem Firmenaufbau erfolgreich besch├Ąftigt
und haben schon diverse Kurse zur Firmengr├╝ndung absolviert.
4. Die wundersch├Ânen Ferien vom 11.6. bis 18.6.2022 haben wir
(Alex&ich) erholsam in Vogorno - La Serta - per Due verbracht.
5. Das angelegte Geld 7000 CHF bei Thomas Blume wurde mit einem
grossen Gewinn an mich ausgezahlt.
6. Ich habe fleissig gespart und gebe weniger Geld f├╝r Konsumg├╝ter
aus. D.h. nur was in meinem gesetzten Budgetrahmen m├Âglich war.
7. Ich habe fleissig Lotto gespielt und schon einige Gewinne
eingefahren.
8. Ich arbeite fleissig bei J&B Personal AG - 80%.
9. Ich habe vielleicht schon das versprochene Arbeitsangebot von
Amgate erhalten ;-)

Ich bin gl├╝cklich und stehe erfolgreich im Leben !!! Meine positive
Denkweise behalte ich weiterhin bei, auch wenn im Leben nicht jeden
Tag die Sonne scheint. Nach jedem Regen, Unwetter scheint auch wieder
die Sonne.

Ich freue mich auf diese Mail und vor allem, was in 6 Monaten alles
positives eingetreten.

In ewiger Dankbarkeit - Deine Raika

P.S. 9-12-13



Nr. 110856
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.12.2021
27.06.2022
Liebe Marisa, wenn du diese Mail liest sind
schon 6 Monate vergangen seitdem du den ersten
Eintrag in dein 6-Minuten Tagebuch geschrieben
hast. Zuerst einmal kannst du sehr stolz auf
dich sein, dass du drangeblieben bist und alle
Tipps und die Motivation f├╝r dich genutzt und
umgesetzt hast. Wie du siehst hat es dir sehr
geholfen, da zu sein wo du jetzt bist.
Erinnerst du dich an deinen ersten Tagebuch
Eintrag? Du hast das Buch von Alicia zu
Weihnachten bekommen und dich riesig dar├╝ber
gefreut. Deshalb ist das auch der erste Punkt
f├╝r den du dankbar warst... die anderen beiden
waren die Familie und Gesundheit. :)

Wo wir gerade beim R├╝ckblick sind:
Weihnachten war wundersch├Ân und einigerma├čen
stressfrei. Du sitzt am Schreibtisch, h├Ârst
deineLieblingsplaylist und l├Ąchelst weil es
sich irgendwie komisch anf├╝hlt, sich selbst
eine Mail zu schreiben. Es ist nun fast 2
Jahre her, da├č du dich von Thorsten getrennt
hast und es f├╝hlt sich nach wie vor richtig
an. Ich hoffe, du bist stark geblieben und die
Scheidung ist zumindest schon auf den Weg
gebracht! Denn das war ja eine deiner obersten
Priorit├Ąten. Auf Silvester hast du dich sehr
gefreut und du hattest den Plan, mit dir ganz
alleine den Jahreswechsel zu erleben und zu
feiern. Hast du es gemacht? Das war ganz
sicher wundervoll! Du hast dich mit deinen
Zielen und Tr├Ąumen besch├Ąftigt und sie ans
Universum geschickt. Schau, wie vieles davon
schon eingetroffen ist!! Du kannst sehr stolz
auf dich sein.

Du hast dir vorgenommen, mehr auf dich zu
achten und liebevoller mit dir selbst
umzugehen. Das hat dir auch sehr geholfen,
noch liebevoller mit anderen umzugehen und vor
allem anderen und dir selbst zu vergeben! Ist
das immernoch ein Thema f├╝r dich? Bleib
einfach dran und arbeite weiter an dir... du
machst das toll und es ist der richtige Weg zu
einem noch gl├╝cklicherem und harmonischen
Leben.

Du hattest dir vorgenommen, mehr f├╝r deine
Kinder da zu sein. Auch das hast du bestimmt
umgesetzt.
Zum Zeitpunkt als du diese Mail schreibst ist
Dominik noch in der Klinik. Ich hoffe sehr,
da├č es ihm jetzt gut geht. Vielleicht braucht
es noch Zeit. Aber du bist eine wundervolle
Mutter und machst das super. Bitte sorge
weiterhin gut f├╝r dich damit du f├╝r deine
Kinder stark sein kannst. Nur wenn es dir gut
geht, kannst du f├╝r andere da sein...
Du hast schon so vieles geschafft, sei stolz
auf dich. Besonders weil du niemals aufgeben
hast!

Vor 6 Monaten hattest du noch Schulden.
Finanziell war es schwierig und du hattest
kein Auto. All das hast du gemeistert. Du bist
beruflich erfolgreich und du bist eine
gro├čartige F├╝hrungskraft. Au├čerdem bist du
Vertriebsleitung geworden. Dein Team und deine
Kunden lieben dich und du bist f├╝r viele zu
einem Vorbild geworden.
Du bist jeden Tag dankbar f├╝r dein
wundervolles Leben und f├╝hlst dich gl├╝cklich
und beschenkt.

Ich m├Âchte dir daf├╝r danken, dass du niemals
aufgeh├Ârt hast positiv zu denken. Alles im
Leben passiert F├ťR dich! Vergiss das nie.

So und nun genie├če diesen wundersch├Ânen Tag,
es ist endlich Sommer und ich hoffe, du hast
heute sch├Ânes Wetter mit viel Sonnenschein...
sicher liest du diese Mail gerade auf deinem
tollen Balkon bei einer Tasse Kaffee. ;)

Ich habe dich sehr lieb und bin immer f├╝r dich
da! Liebe Gr├╝├če aus der Vergangenheit, Marisa
ÔŁĄ




Nr. 110488
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.12.2021
26.06.2022
Hi Mark,

long time no see. Sich selbst eine E-Mail in die Zukunft zu schreiben
ist ein wenig komisch, aber naja du bist es ja gewohnt auch komische
Sachen zu machen. Das 6-Minuten Tagebuch, ist ein weiterer Versuch von
dir an deinen pers├Ânlichen Gewohnheiten zu arbeiten. Die letzten
Wochen von 2021 waren sehr arbeitsreich aber haben sich ja gelohnt.
Ich hoffe du hast es geschafft den positiven Schwung mitzunehmen.
Grunds├Ątzlich sollte das ja m├Âglich sein, insbesondere wenn du das
Tagebuch ausgef├╝llt hast.

In 6 Monaten ist bestimmt einiges passiert. Ich hoffe du hast dein
bestes gegeben, gesund, zufrieden und gl├╝cklich zu sein. In Gewisser
Weise ist die Mail an dich selbst der erhobene und mahnende Finger mit
einem ;) der die hoffentlich unterbewusst im Ged├Ąchtnis bleibt und so
daf├╝r sorgt, dass du das auch wirklich durchgezogen hast.

Nachdem du den Business Teil in 2021 ganz gut stabilisiert hast, ist
es jetzt an der Zeit das private hinzubekommen. Und NEIN damit meine
ich nicht nur deine hoffentlich gestartete Blogger/YouTube "Karriere"
sondern auch den Beziehungsteil.

Ich hoffe du hast an dir selbst gearbeitet und daf├╝r gesorgt mehr
M├Âglichkeiten zu schaffen, neue Leute zu treffen.

Bis hier hin ist es jetzt schon ein kleiner Roman geworden, aber du
kennst das ja, wenn man einmal im Flow ist, dann l├Ąuft es.

Bleib Gesund, achte auf deine Familie und DU SCHAFFST DAS! (bis
hierhin hast du es ja auch geschafft).

Liebe Gr├╝├če
Mark

Nr. 110448
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.12.2021
25.06.2022
Liebe Malina,
Ich schreibe gerade diese Mail an mich selber und rede also mit meinem Zukunftsf├Ąhigen-Ich,
ein bisschen wie bei How I mit your mother.
Bevor ich erz├Ąhle, wo ich mich in 6 Monaten sehe, m├Âchte ich erstmal erz├Ąhlen, wo ich gerade
bin.
Es ist gerade abends, der 25.12. Ich mache gerade 2 Tage social detox, also ohne Handy. Ich
habe vor fast 4 Monaten mit Kilian Schluss gemacht. Das kann ich gar nicht glauben, dass es
schob so lange her ist, denn es tut immer noch richtig weh. Ich bin fast jedem Tag am heulen,
weil es mir so schlecht geht und ich ihn so vermisse, aber naja ich hoffe in 6 Monaten wird es
mir besser gehen!!!
Ansonsten habe ich gerade extrem viel mit der Uni zu tun und so richtig gl├╝cklich bin ich
insgesamt nichtÔÇŽ Corona guckt gerade wieder extrem ab, der 5.? Lockdown steht ab dem 28.12
an, Jay

Aber okay jetzt geht es darum wo ich mich in 6 Monaten sehe, das war ja schlie├člich die
AufgabeÔÇŽ

In 6 Monaten sehe ich mich 1. braungebrannt ;)
Es ist Sommer, ich hoffe ich genie├če die Zeit extrem und appriciate jeden einzigen
Sonnenstrahl!! Mir wird es hoffentlich viel besser gehen und werde ja vielleicht sogar schon ├╝ber
Kilian hinweg sein ? Ich hoffe ich bin dann immer noch Single und genie├če das leben! Das haben
du und ich n├Ąmlich verdient!!
Ich hoffe, dass du den Trip mit Johanna in Mexico extrem genossen hast und das ihr heil zur├╝ck
seid !!!!
Ansonsten hast du ein entspannteres Leben in der Uni, und kannst das Uni-Leben genie├čen bei
dem hoffentlich Corona gerade keine Rolle mehr spielt!!! Du wirst kurz davor sein auszuziehen,
ich hoffe, dass du dich mittlerweile bereit daf├╝r f├╝hlst! Das wird eine tolle Zeit ;) Gaaaaanz viele
Dates wie bei Emily in Paris hahah
Ich hoffe du machst viel mit deinen Freunden Malina! Sei dankbar daf├╝r!!
Und ich hoffe, dass du mittlerweile einerseits trainiert und d├╝nn bist, aber vor allem gl├╝cklich mit
deinem K├Ârper bist! Und ein gesundes Verh├Ąltnis zu ihm hast!
Ich hoffe, du verstehst dich wieder besser mit Mama und dass es Oma bis dahin wieder gut
geht!
Ganz ehrlich: Ich will einfach nur gl├╝cklich sein!!
Genie├č das Leben und plane nen geilen Sommer :)))

Hab dich so lieb, du bist toll!!

Nr. 110419
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.12.2021
25.06.2022
Hallo Zukunfts isi, es sollte jetzt Juni
sein, Anton ist jetzt schon 1 Jahr u 4
monate und ich kann mir gut vorstellen das
er eventuell schon ein paar Schritte
macht. Ganz klar, er bewegt mich????ÔŁĄ´ŞĆ.

Wer mich am atmen h├Ąlt ist Zsivany er
zwingt mich ihn zu bewegen und das ist f├╝r
mich gut so, er achtet quasi auf mich, ich
liebe ihn so wie er ist.

Christoph wird auch jetzt der tollste
Vater Papa f├╝r Anton sein. Er ist ein
Abenteuer Paps. Das denke ich heute ist
der 25.12 und ich bjn sehr m├╝de und m├Âchte
schon seit 2 Tagen zu Zsivany, ich
vermisse ihn und meinen auslauf, von 1-10,
10!!!!!!!! Morgen, ja morgen sehen wir
uns!

Nr. 110412
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.12.2021
25.06.2022
Hey Zukunfts-Ich,
Wenn du das liest, bist du nicht mehr mein Zukunfts-Ich sondern meine GegenwartÔÇŽ
Ich hoffe dir gehts jetzt wieder gut und du hast dich von deinem Schmerz zum gr├Â├čten Teil
erholt. Du bist ein starkes M├Ądchen, ich wei├č du hast es geschafft, stimmtÔÇÖs?
Ich glaube du wirst jetzt hoffentlich gut durch die 7. gekommen sein, viel Zeit mit deinen
Freunden verbracht haben, geweint, gelacht und getanzt (Mit kathi) habenÔÇŽich hoffe, dass
du dir jetzt schon ein St├╝ckchen mehr bewusst bist, wie wunderbar du bist und du deinen
Wert erkannt hast und dich selbst lieben gelernt hast. Egal wie, dein Vergangenheits-ich vom
25.12.2021 ist zu 100% stolz auf dich! Ich hoffe du bist auch mir denen VWA
vorangekommen und hast deinen wahnsinnigen Druck bez├╝glich deiner Noten abgelegt oder
zumindestens eingeschr├ĄnktÔÇŽLiebe Gr├╝├če dein Ich aus 2021

Nr. 110380
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.12.2021
12.02.2042
Ich habe dieses Buch zum Weihnachten 2021 bekommen! Ich
m├Âchte einfach Mal an mein zuk├╝nftiges Ich appellieren,
sei stolz f├╝r was du k├Ąmpft und sei dir selbst treu. Lauf
keinen hinterher und bilde dir immer selbst die Meinung.
Du hast jetzt gerade mit der Ausbildung angefangen und
schaue zur├╝ck bis wo du jetzt gelandet bist. Sei dankbar
an deinem zuk├╝nftigen Ehemann und deine Kinder. Sei auch
Dankbar f├╝r Freunde die an deiner Seite bleiben und sich
so akzeptieren wie du bist.
Ich bin unheimlich stolz aus dich! -Annika/22

Nr. 110128
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.12.2021
23.05.2022
Hallo du liebe,
Es ist ein Tag Vor Weihnachten (├Ąhnlich wie bei der ersten zukunftsmail, die ich mir selbst
geschrieben habe ????????). Ich bin gl├╝cklich und k├╝mmere mich heute ganz besonders gut um
mich selbst. Dieses Jahr habe ich das erste mal seit vielen Jahren so viel Vorfreude und
Freude an Weihnachten und blicke zur├╝ck auf sehr gem├╝tliche und erfreuliche Wochen.
Angefangen hat das mit sara, die in meiner Geburtstagswoche am ersten Urlaubstag mit mir
die Wohnung sch├Ân gemacht hat und deko mit mir geshoppt hat. Das Geld daf├╝r hatte sie mir
vorgelegt. Heute habe ich ein letztes Last-Minute-Weihnachtsgeschenk f├╝r Freddie gemacht
und Yvonne und dana und bin sehr stolz auf mich, dass ich das so toll hingekriegt hab. Shiva
geht es zum Gl├╝ck auch sehr sehr gut und wir haben wieder eine gute Verbindung. Ich liebe
ihn so sehr, mein kleiner Schatz????ÔŁĄ´ŞĆ.
Ich vermisse im Moment ein bisschen Freundschaften. Es ist so schwierig in dieser Zeit
(immer noch Pandemie) Zeit zu finden f├╝r andere und dazu kommt, dass ich so viel Ruhe
brauche. Ich nehme mir aber zumindest fast jedes Mal Zeit, wenn jemand mich anruft oder
telefonieren m├Âchte. Ich bin sehr hilfsbereit und stehe f├╝r meine Freunde ein. Auch, aber das
ist eher nebens├Ąchlich, weil ich das auch alles zur├╝ck bekomme. Es macht mir so viel Freude
meine Lieben zu verw├Âhnen, ich Koche und backe viel f├╝r andere und freue mich dann jedes
Mal.
Das negative ist, dass ich (mal wieder) etwas entt├Ąuscht von sara bin. Ich wei├č, ich bin in
ihrem Herzen aber f├╝r mich war sie die letzte Zeit so nah, dass ich sie als beste Freundin
bezeichnet hab. Das bin ich aber nicht, es ist Katja und ich verstehe es nicht so ganz. Das tut
immer noch ein bisschen weh und deshalb f├Ąllt es mir schwer ihr meinen geplanten
weihnachtsbrief zu schreiben. Weil ich Angst hab, wenn ich Gef├╝hle ausdr├╝cke auch dieses
negative Gef├╝hl zu beschreiben. Ich muss es einfach akzeptieren und ich glaube ich bin auch
nur entt├Ąuscht weil ich mich eben versch├Ątzt und get├Ąuscht habe, jetzt bin ich eben end-
t├Ąuscht. Ich bin in diesem Jahr glaube ich noch ein bisschen selbstkritischer geworden. Ich
traue mir dadurch aber auch viel mehr zu indem ich nicht sofort denke ich kann dies oder
jenes nicht, sondern ich versucht mehr neues umzusetzen weil ich mir eben mehr zutraue.
Und es klappt in den meisten F├Ąllen sehr sehr gut.
Ich habe in diesem Jahr die deutsche Verm├Âgensberatung und ihre M├Âglichkeiten als
Unternehmer kennen gelernt und die Chance bekommen dort erfolgreich zu werden. Leider
habe ich diese bis jetzt nicht wirklich genutzt, weil ich mich wohl innerlich nicht mit Erfolg
und Reichtum identifiziere. Das ist einer meiner 13 w├╝nsche f├╝r das n├Ąchste Jahr, dass ich
mich mit diesen wichtigen Aspekten identifiziere. Au├čerdem habe ich n├Ąchstes Jahr nach
langer langer Zeit wieder einen Urlaub geplant mit sara und fange im Januar an daf├╝r zu
sparen, das macht mich sehr stolz. Ich schaue mir heute all die gl├╝cksmomente aus diesem
Jahr auf meinem Glas an und es waren viele!!!! Und w├Ąren noch mehr gewesen, h├Ątte ich sie
auch die letzten zwei Monate aufgeschrieben.
Mein Geburtstag war wunderbar, ich war mit sara auf dem hoherotskopf und es war wie im
FilmÔÇŽ ├╝berall Kn├Âcheltief Schnee und ich hab damit kein bisschen gerechnet. Das war so
krass und wunderbar, ich werde das nie vergessen. Danke sara ÔŁĄ´ŞĆ
Ich hatte in diesem Jahr auch eine Beziehung aber es war ganz und gar nicht dass was ich
wollte und seit dem hab ich so wenig Lust auf M├Ąnner wie noch nie in meinem Leben. Ich bin
einfach mit mir selbst am meisten zufrieden und gl├╝cklich und ICH f├╝r MICH finde diesen Fakt
wundersch├Ân. Es muss ja auch keiner au├čer mir verstehen.
Ich glaube dass das Buch 6 Minuten Tagebuch viel in meinem Leben ver├Ąndert hat. Das
krasseste war, wie wundersch├Ân meine Fortbildung war mit Frau z. Und all den anderenÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ
ÔŁĄ´ŞĆ
Ich habe heute meinen ├╝brig gebliebenen der 13 w├╝nsche wieder entdeckt: Erfolg,
Anerkennung und Freude im Beruf. Da sollte ich selbst f├╝r sorgen und meiner Meinung nach
habe ich das gut hingekriegt, obwohl die Umst├Ąnde an der arbeit viele Monate nicht sehr
rosig und harmonisch waren. Aber ich bin ich selbst geblieben und ich werde f├╝r mein Wesen
und mein tun gesch├Ątzt. Ich habe viele tolle Menschen kennen gelernt und auch neue
Freunde gefunden im kollegenkreis und zb auch dana. Wenn Shiva Betreuung braucht, hilft
sie mir selbstverst├Ąndlich, so wie Yvonne. Ich scheine viele Leute zu inspirieren und sie
vertrauen mir, sei es, dass A. sich aufgrund meiner Begeisterung auch dieses Buch kaufte
und seiner Tochter das Kinderbuch des 6 Minuten Tagebuchs (sie hat ├╝brigens auch 6 Finger
bei der Geburt gehabt und ich glaube definitiv nicht an Zuf├Ąlle????????????????) aber f├╝r achim ist
der Gedanke an Zufall leichter zu ertragen als der an Schicksal, ist ja auch ok.
Und ich sollte Yankee candle Vertreter werden???? wie sie alle kaufen wenn ich davon
begeistert bin und vorher noch sagen: was? Das ist ja v├Âllig gest├Ârt so viel Geld auszugeben
????.
Es war wirklich ein tolles Jahr und jetzt kommt der Teil, wo es ans Eingemachte geht.
Was sind meine W├╝nsche und Ziele f├╝r das neue Jahr?
Einen habe ich ja oben schon geschrieben, dieses Ziel nehme ich ernst, weil ich wei├č, das nur
ich alleine meine Zukunft forme, dadurch was ich f├╝hle und programmiere in mir.
Als zweites w├╝nsche ich mir etwas materielles: bitte bitte liebes Universum lass dieses Auto
halten noch mindestens zwei Jahre und lass mich nicht so viele Reparaturkosten haben????????
Und wo wir schon dabei sind: ich m├Âchte so viel Geld verdienen, dass ich es schaffe ein paar
tausend Euro dieses Jahr zu sparen trotz Urlaub usw. Gut w├Ąren mindestens 5000. deshalb
w├╝nsche ich mir auch ganz fest, dass ich gut mit dem Geld umgehe was ich verdiene und es
schaffe m├Âglichst viel zu sparen. Es w├Ąre eine wahnsinnige Hilfe die Corona Pr├Ąmie zu
bekommen, das w├╝nsche ich mir also auch.
Ganz besonders fokussiere ich Gesundheit f├╝r mich und meine Lieben und dass wir alle
weiter f├╝reinander da sind. Es w├Ąre mega, wenn ich den Fu├č doch noch in die T├╝r der
Verm├Âgensberatung bekomme im n├Ąchsten Jahr und ganz viel Spa├č dabei habe und gutes
Geld verdiene. Das w├Ąre irgendwie schon ein gro├čer Traum nach wie vor.
Was die Liebe betrifft, akzeptiere ich nur dann jemanden in meinem Leben, wenn wirklich viel
zusammen passt und wenn dieser Mensch etwas ganz bestimmtes in seinem Herzen ist.
Ich w├╝rde mich soooooooo mega freuen Moses Pelham zu treffen und mit ihm zu Abend zu
essen???????????? es wird tats├Ąchlich passieren. Ich m├Âchte ein bisschen abnehmen im
n├Ąchsten Jahr, 5 kg W├Ąren Gut und dieses Gewicht halten. In diesem Zuge m├Âchte ich mein
Essverhalten in den Griff kriegen. Ich hoffe ich behalte meine Stellung, die ich im Moment auf
der arbeit habe oder werde sogar noch besser gesch├Ątzt und gemocht. Ich w├╝nsche mir jetzt
noch, dass ich mich im n├Ąchsten Jahr nicht mehr so oft zur├╝ckziehe und wieder aktiver
werde. Und ich hoffe, dass Mama irgendwie gl├╝cklich wird und mein Bruder weiter kommt
und nicht mehr diese schlimmen Krisen mit sich durchstehen muss. Und dass er vom Alkohol
wegbleibt und von den Drogen..
ich w├╝nsche mir genauso viele gl├╝cksmomente oder noch mehr Und dass ich diese wieder in
einem Glas sammele f├╝r das n├Ąchste Jahr um diese Zeit. Stunden des kaputtlachens, der
Gl├╝ckseligkeit, der Freiheit, der Verbundenheit, der Erkenntnis, der F├╝lle, des Staunens und
der Begeisterung, des Erfolgs, des Gewinn, der Toleranz, des Respekts, der Achtsamkeit, der
Lebendigkeit, der Wahrheit, des Leuchtens, der W├Ąrme und der Dankbarkeit. Und ich
w├╝nsche mir f├╝r alle Freunde der Tierwelt und der Pflanzen der Erde, dass auch sie noch viel
viel mehr Respekt und Achtsamkeit erfahren und noch viele viele Menschen mehr aufh├Âren
Tiere zu essen oder zu qu├Ąlen. Ebenso w├╝nsche ich Mutter Erde viel viel Zuneigung,
aufopferung, Achtsamkeit und F├╝rsorge durch die Menschen und durch Gro├č angelegten und
durchdachten Umweltschutz. M├Âge die Welt wieder zu einem Ort der Freude, der Liebe und
der Kraft werden in H├╝lle und F├╝lle und m├Âge das Universum ├╝ber sich selbst hinauswachsen
und Heilung in Noch nie dagewesenen Ausma├č erfahren: da w├╝nsche ich mir doch gleich eine
wundersch├Âne Techno Party die all das ausdr├╝ckt und Raum zum f├╝hlen schafft und der
Gemeinsamkeit, wie in den besten alten Zeiten.
Ich liebe dich du kleiner Schatz und ich bin sehr stolz auf dich, wie du all das meisterst. Du
wirst alles erreichen, was du dir ertr├Ąumst. So war es immer und so wird es immer sein. Du
bist gesegnet und gesch├╝tzt und geliebt, deine Engel die jetzt alle mit dir jubeln und tanzen
und sich freuen.
Und Opa: ich liebe dich ├╝ber alles auf der Welt, du bist mein pers├Ânlicher Held und du bist
jeden Tag, jede Sekunde in meinem Herzen, ich liebe dich wie mein eigenes Leben und ich
dr├╝cke dich ganz ganz fest an mein Herz und vermisse dich sehr, wir sehen uns wieder, aber
noch hab ich hier zu tun???????????????? Oma, du liebe, k├╝mmer dich weiter gut um ihn, ihr seid
die besten und mietze: ich denke Weihnachten auch ganz besonders an dich, denn du hast
jedes Jahr die Aufregung gesp├╝rt und dann deinen Fisch bekommen du s├╝├če gute du, du
beste Freundin seit kindheitstagen. Und Tante Maria, du warst mein Engel der Kindheit,
danke dass du mit mir im Garten fangen gespielt hast und mir meinen liebsten
Kuscheltierhund geschenkt hast. Er war von Tag eins an mein ein und alles und immer an
meiner Seite. Danke Nader, dass du mich auf den rechten Weg gef├╝hrt hast als ich keine
Perspektive, keine Hoffnung, keine Liebe und kein Selbstvertrauen hatte. Und danke, dass du
dich nach ├╝ber 15 Jahren noch so gut an mich erinnert hast und ich dich am Telefon erreicht
habe, bevor du in Rente gingst. Danke, dass du mich gesehen hast und ganz besonders mein
Herz. Danke, dass du streng warst und denke dass du mich nicht verurteilt hast. Du hast
mein Leben gerettet. Und auch danke nalin, dass du damals am juz nicht einfach
vorbeigelaufen bist, als ich da sa├č mit meinem Koffer und nur dem n├Âtigsten und pl├Âtzlich
gar kein Zuhause mehr hatte. Danke an die streetworkerin, die mich mitgenommen hat und
mit mir erst mal einen Kaffee trinken gegangen ist. Danke an Herr Weigel, dass er mir die
Chance meines Lebens gegeben hat und mir die Ausbildung erm├Âglicht hat und danke, dass
sie mich nach drei Jahren so voller Freude begl├╝ckw├╝nscht haben und dann in Rente
gegangen sind, ich wei├č, auch sie vergessen das nicht. All diese Dinge werde ich nie
vergessen, ich hab sie jeden Tag in meinem Herzen, jeden einzelnen Tag.

Nr. 109911
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.12.2021
22.12.2021
Wundervolle Evelyn,

dir geht es heute gut, du hattest erkenntnisreiche Tr├Ąume, an die du
dich erinnern kannst und die leicht zu deuten sind.
Du f├╝hlst dich pudelwohl und freust dich auf dein Zuhause, deine
Kalender und R├Ąucherungen und es gibt noch so einige positive
├ťberraschungen und du verlebst abends einen sch├Ânen Abend mit deinen
Freunden.

Alles ist gut, du wirst geliebt und besch├╝tzt.

Nr. 109698
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.12.2021
01.01.2022
Hast du heute...
Sport gemacht?
Gelernt?
Aufger├Ąumt?
Gegessen?
Im Haushalt geholfen?


Nr. 109670
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.12.2021
01.01.2022
Hallo liebes ich hier ein paar Inspirationen f├╝r das neue Jahr
Setzt dir Ziele und K├Ąmpfe in sie am besten arbeitest du
Mit Gewohnheiten und To-Do listen
Viel Spass im Leben
Deine Vergangenheit

Nr. 109512
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.12.2021
20.12.2022
Du bist heute hoffentlich gl├╝cklich mit dir selbst und deinem Leben. Du f├╝hlst dich geliebt
und selbstsicher. Du bist okay mit deinen Schw├Ąchen und Fehlern. Und du guckst weiter
Flugzeugen zu :)

Nr. 109438
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.12.2021
22.12.2021
Hallo mein Schatz,
ich bin stolz auf dich. Du hast dich
gestern getraut, ehrlich zu sein. Es ist
egal, was dabei raus kam. Was z├Ąhlt, bist
du. Wie gehst du damit um? Du hast
Standards gesetzt. Werden sie eingehalten?
Dann lass dich drauf ein, vertrau dem
Leben und vertrau dir selbst. Hab Geduld.
Sei offen f├╝r alles, was da kommt. Vergiss
nicht, wo du hin willst und warum. Sprich
├╝ber das, was dir schwer f├Ąllt und was
sich gut anf├╝hlt. Beobachte. Sei mutig.
Lass dich fallen. F├╝hl alles was es zu
f├╝hlen gibt. Werden deine Standards nicht
eingehalten? Dann lass los. Vertrau dem
Leben und dir selbst. Du verlierst nichts.
Du gewinnst etwas. Du hast was gelernt. Du
warst mutig und tapfer. Ein neues Jahr
steht vor der T├╝r. Die T├╝r steht weit
offen, du musst nur durchgehen. Es gibt so
viel zu sehen, zu machen, zu lernen, zu
f├╝hlen und zu erleben. Lass das alte Jahr
da, wo es ist: in der Vergangenheit. Denk
dran, wie stark du bist. Du darfst aber
auch weich sein. Du darfst traurig sein,
und danach darfst du wieder fr├Âhlich sein.
Beides geh├Ârt zum Leben. Du musst nichts
an dir ├Ąndern. Du musst nichts verbessern.
Du bist schon alles, was du sein sollst.
Das reicht. Das ist mehr als genug. Das
wei├čt du eigentlich auch.
Wenn es dir heute gut geht: Genie├č es.
Tauch ganz tief ein. Bleib bei dir und
f├╝hl da hinein. Ich liebe dich und ich
passe auf dich auf. Lass dich fallen, du
wirst aufgefangen. Versprochen.
Wenn es dir heute schlecht geht: Ich liebe
dich. Alles ist gut, das verspreche ich
dir. Ich bin stolz auf dich. Du hast
nichts falsch gemacht. Iss was und trink
genug. Ruf eine Freundin an. Schreib alles
auf. Geh an die frische Luft und beweg
dich. Hab Geduld mit dir. Leg dich ins
Bett und f├╝hl in dich rein. Versuch zu
schlafen. Bald bist du daheim. Es ist
alles in Ordnung, du bist in Sicherheit
und alles wird sich wieder beruhigen. Ich
versprech es dir.
Wenn du verwirrt bist: Es ist alles okay.
Gib ihm Zeit. Hab Geduld. Lass dich auf
nichts ein, dass sich nicht richtig
anf├╝hlt. Lass mal eine Woche vergehen,
vielleicht zwei. Und dann schauen wir
weiter. Atme tief durch. F├╝hl in dich
rein, versuch nicht davor wegzulaufen. Wie
f├╝hlt sich das an? Ich liebe dich, egal
was kommt. Du bist sicher. Ich passe auf
dich auf.

Rebecca

Nr. 109436
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.12.2021
21.12.2021
Hallo mein Schatz.
Ich wollte dir nur sagen, dass ich ganz
arg stolz auf dich bin. Auch darauf, dass
du dich traust, ├╝ber deine Gef├╝hle zu
sprechen und ehrlich zu sein. Obwohl es
kaum was gibt, dass dir schwerer f├Ąllt und
vor dem du mehr Angst hast.
Sei heute Abend einfach du selbst. Sag,
was du denkst und was du f├╝hlst. Es gibt
nichts zu verstecken und nichts zu
verheimlichen. Es ist wie es ist. Lass es
zu, lass dich auf den Moment ein. Sprich
alles aus, was du im Kopf hast. Bleib bei
dir und bleib im Augenblick. Denk nicht
weiter, als du denken musst. Und vergiss
nicht: Du hast nichts zu verlieren.
Absolut nichts.

Ich liebe dich und ich bin immer f├╝r dich
da, und ich werde daf├╝r Sorgen, dass es
dir gut geht, egal wie das Gespr├Ąch
verl├Ąuft. Lass dich nicht auf weniger ein,
als du wert bist, mein Engel.

Rebecca

Nr. 109168
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.12.2021
18.06.2022
Heute bin ich sehr zufrieden am 17.12.21,
Mir geht es heute wirklich gut, ich bin stolz auf mich und meine Leistungen w├Ąhrend der
Therapie, ich sehe der Zukunft positiv entgegen und werde meinen Weg schon machen und
ihn ohne Probleme meistern egal wohin es gehen wird. Ich w├╝nsche mir Gesundheit f├╝r die
Zukunft und das ich weiter so selbstbewusst durchs Leben gehen werde.
Ziel ist eine stabile Zukunftsperspektive zu schaffen.


Nr. 109074
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.12.2021
15.08.2022
Hallo Katharina,

bist du noch immer Dankbar f├╝r alles was du hast?
Wie sieht es mit Meditation aus?
Oder bist du wieder in deinem alten Schema? *augenverdreh*

Wie sieht es mit Freunden aus?
Wie gehts deinen Eltern, oder trinken sie noch immer und machen sich
das Leben schwer? Wenn ja, du wei├čt, akzeptiere die Dinge die du nicht
├Ąndern kannst. Es ist nicht dein Leben, also mach dich deswegen nicht
fertig. Sie sind deswegen keine schlechten Eltern, sie wissen es nur
nicht wie es sein kann, wenn man den Focus auf die Dankbarkeit legt.
Bist du ihnen noch b├Âse und verachtest du sie wegen dem? Dann musst du
weiter an dir arbeiten, ver├Ąndern brauchst du sie nicht.

Spielst du noch Klavier oder hast du wieder aufgegeben, bist noch
flei├čig am Yoga machen und spielst du mind. 2 x die Woche Squash? Puh,
da hast du dir aber viel vorgenommen.... aber wei├čt du, ich bin mir
sicher, dass du das schaffst... kann mich noch gut daran erinnern, wie
du zu deinem Bruder gesagt hast, du bleibst am Ball, egal was ist.

W├╝nsche dir noch einen sch├Ânen Tag und alles Liebe!

Nr. 109072
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.12.2021
16.06.2022
Ich Habs geschafft!
New Vice President is in tha house ????
Du hast es dir wieder mal bewiesen, was du
kannst, wenn du es wirklich willst ;)

(Vor 6Monaten, 16.12.21) Ich sitze gerade
am K├╝chentisch und verfasse diese Email.
Ich bin ein bi├čchen unsicher ob ich es bis
zum VP schaffen werde, aber ich werde
alles geben, um in 6 Monaten VP zu sein.
Denn ich weiss ich kann alles schaffen,
wenn ich will ;) see you on 16.06.2022 ;)

Nr. 109040
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.12.2021
15.06.2022
Heute ist Mittwoch der 15.12.2021, 20.00 Uhr.
Ich habe heute gearbeitet von 9 - 14. Mit tun die F├╝├če weh und ich bin ausgelaugt und m├╝de. Ich habe Angst vor meinem Gutachten morgen.
Ich wei├č nicht ob ich wirklich in Rente will oder nicht. Beim Schreiben von der AOK hatte ich micht allerdings ja gefreut. Es w├╝rde sich dann einiges ├Ąndern.Ich denke das macht mir Angst.
Ich m├Âchte keine Cola ,bis nur ab und an mal welche ,mehr trinken. Ich m├Âchte es geschafft haben im Fr├╝hjahr auf den Brocken gewandert zu sein.
Und am besten wiege ich dann h├Âhstens noch 57 kg. das w├Ąre top.
Ich bin sehr gespann denn ich kenne mich und deshalb mache ich auch keine Guten Vors├Ątze zu Sylvester.

Liebe Gr├╝├če von mir zu mir

Nr. 108803
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.12.2021
12.01.2022
Hey Ren├ę,
(hey an alle Raucher),

ich hoffe dir geht es gut. Heute am 13.12.2021 hast du dir wieder
einmal eine Schachtel Zigaretten gekauft, womit der gef├╝hlt 100ste
Versuch das Rauchen aufzuh├Âren gescheitert ist. Du hast dir
mittlerweile ganze 7x das Nicht-Raucher Buch komplett angeh├Ârt, Tage,
Wochen oder Monate aufgeh├Ârt und doch immer wieder zur Kippe
gegriffen.

Das Buch von Allen Carr zeigt viele gute Aspekte auf die dir die Augen
ge├Âffnet haben, aber irgendwie scheitert es doch immer wieder am
selben Punkt.

Heute glaube ich herausgefunden zu haben woran es liegt. Und die
Wahrheit tut weh. Diese Mail an dich werde ich ver├Âffentlichen. Wer
wei├č, vielleicht liest das jemand und macht genau das selbe durch. Und
wer wei├č: Vielleicht h├Ârt diese Person dann auf zu Rauchen. Und ich
hoffe das heute mein letzter Tag ist und ich das gleiche von mir
behaupten kann wenn ich diese Mail lese. Ich hoffe du rauchst, jetzt 6
Monate sp├Ąter, immer noch nicht und hast es auch nie nie wieder vor.

Ich denke ich wusste bislang immer unterbewusst was das haupts├Ąchliche
Problem ist, doch der Wahrheit ins Auge zu blicken tut weh. Und ich
sch├Ąme mich das so offen gegen├╝ber mir selbst zuzugeben.

Bei jedem Aufh├Ârversuch lief es im Alltag eigentlich relativ gut. Mal
weniger gut mal sehr gut. Doch irgendwann kam immer wieder der Punkt
an dem du wieder geraucht hast.

Ich fasse meine aktuelle Sichtweise und meine Verhaltensmuster nun
zusammen und meinen vermeintlichen Schl├╝ssel zur Freiheit nun
zusammen. Ich hoffe du denkst, wenn du das liest, wie bl├Âd war ich
nur. Denn dann hast du es geschafft.

Im Alltag f├Ąllt es mir leichter nicht zu Rauchen. Vor allem auf der
Arbeit und Daheim. Aber sobald ich mit Leuten unterwegs bin kommt in
mir eine gewaltige Angst hoch. Ein Abend oder ein Kaffee mit anderen
Leuten ohne Kippe. Wie zur H├Âlle soll ich das ├╝berleben?

├ťberleben, weil ich glaube das die Leute mich nicht m├Âgen werde wenn
ich nicht rauche. Vor allem ist das bei Leuten so, die ich kaum kenne.
Wird er auch rauchen? Falls ja, dann wird er sicherlich kein Spa├č mit
mir haben wenn ich nicht rauche. Wenn die Person nicht raucht, wird
sie sicherlich denken ich bin uncool. Ich kann mich neuen und fremden
Leuten nicht reden, wenn ich nicht irgendetwas zum ablenken habe
w├Ąhrend ich rede. Die Zigarette gibt mir hier irgendwie ein
Sicherheitsgef├╝hl hinter der ich mich verstecken kann, in eine andere
Rolle schl├╝pfen kann oder mit der ich dazugeh├Âren kann. Kurz gesagt:
Mein Selbstbewusstsein ist aktuell ziemlich am Arsch.

Und dieses Problem "l├Âse" ich mit der Kippe. Denk ich jetzt an den
Silvesterabend der bevorsteht mit meinen alten Freuden (und alle
hiervon Rauchen) und ich werde nicht Rauchen, bin ich der Auffassung
das sie denken k├Ânnten das sie mit mir kein Spa├č mehr haben. Verst├Ąrkt
hat das nur Versuch mit dem Aufh├Âren wo ich nicht geraucht habe und
meine Freunde mich am Tisch sitzen lassen haben im Restaurant und
meinten "pass du auf das Zeug am Tisch auf und bleib sitzen wir gehen
raus rauchen eine und trinken etwas". Dabei ging es davor immer
problemlos wenn alle raus sind und keiner den Tisch "bewacht" hat.

Sowas ist schei├če und so etwas hast du nicht verdient. Aber versuch
dich in solchen Momenten auch in die Raucher zu versetzen. Vllt.
wollen sie auch nicht mehr Rauchen und sind nat├╝rlich froh wenn du
wieder mitrauchen w├╝rdest um die "last" nicht alleine zu tragen. Und
dadurch wollen sie, bewusst oder unterbewusst, dir eins reinw├╝rgen.
Aber das sie dich nicht leiden k├Ânnen ist purer Schwachsinn.

Ich muss an mir Arbeiten und ich muss mir klar machen, dass ich ein
toller Mensch bin. So wie es bisher immer war. Auch wenn ich nicht
Rauche. Kein Mensch wird mich daf├╝r nicht leiden k├Ânnen. Und wenn ich
ohne Kippe keine Konversation f├╝hren kann, dann sollte ich das
schnellstm├Âglich wieder lernen, denn das ist hinsichtlich meines
Selbstbewusstseins Alarm Stufe rot. Wer wei├č, vllt. w├Ąchst es ja durch
das Aufh├Âren.

Vor mir liegt eine schwere Zeit. Und nicht einmal in erster Linie
wegen dem Nikotinmangel. Sondern trotz des Nikotinmangels raus zu
gehen und Spa├č zu haben. Mich nicht zu verkriechen, Partys und Kaffees
zu vermeiden sondern trotzdem bewusst all das zu machen.

Falls das jemand anders bis hier her gelesen hat und vllt. den
gleichen Schaden hat wie ich. Meld dich gern auf meine anonyme Mail
Adresse: ambilive@gmx.de

W├Ąre ja witzig haha.

Ich schaff das.

Gr├╝zzi

Nr. 108727
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.12.2021
01.08.2022
Liebe Hadjer,
ich melde mich aus einer schwierigen Zeit. Gestern hat Kaan
herausgefunden, dass ich ihm fremdgegangen bin. Was f├╝r ein ├ťbel das
war! Er versucht es aber trotzdem weiter, schr├Ąnkt mich aber ein in
dem er ab jetzt immer mein Handy kontrollieren will. Ich finds schei├če
aber halte, dass jetzt erstmal aus. Ich hoffe dir geht es mittlerweile
besser was Kaan anbelangt. Wegen meiner Ausbildung: Ich will ins
Wohnheim einziehen mal schauen ob es klappt. Probezeit habe ich
bestanden und bin froh dr├╝ber.
Milschilschtilschatilschlischlischaschl├Ąschtfschtscheschsschschei├če.
Romana ist einfach falsch und ich hoffe dass ist mittlerweile
rausgekommen. Naja zumindest habe ich mir alles anders vorgestellt,
bin jetzt mit K. zusammen und hoffe dass ich mehr Sicherheit bekommen
habe. Ich f├╝hre jetzt ein Dankbarkeitstagebuch seit heute. Fahre mit
Elena nach Backnang und Kaan will sprechen. Mal gucken. Ich w├╝nsche
dir ganz viel Geduld, dass die Ausbildung l├Ąuft und dein Liebesleben
gekl├Ąrt ist.

Die liebsten Gr├╝├če
deine Hadjer aus dem 13.12.21

Nr. 108717
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.12.2021
31.12.2022
Hallo lieber Gott und Universum!

Heute ist es soweit. Meine pers├Ânlichen Ziele sind alle erreicht und
es ist so sch├Ân innezuhalten und das seit dem 13.12.2021 Erreichte zu
feiern. Es ist magisch und r├╝hrt mich zu Freudentr├Ąnen, dass alle
meine Bestrebungen mit so viel Freude und Leichtigkeit sich
realisieren lie├čen. Ich bin jedem unendlich dankbar, sehr gl├╝cklich
und auch stolz auf mich.

Wir schauen heute auf das, was ich erreicht habe:

Ich bin finanziell unabh├Ąngig von einem Arbeitgeber.

Ich bin schuldenfrei.

Ich habe jeden Monat einen Verdienst in H├Âhe von ├╝ber 25.000,- Euro.

Ich bin mit Anja gl├╝cklich verheiratet.

Ich habe zweimal die Woche Sex mit meiner sch├Ânen Partnerin.

Meine Kinder sind gl├╝cklich und gesund und wir freuen uns sehr, uns
einmal im Quartal zu treffen.

Ich lebe gl├╝cklich, sorgenfrei und gesund mit Anja und den Kindern in
einer 180qm Penthouse-Wohnung mit 5 Zimmer.

Ich fahre einen wei├čen Porsche Cayenne mit e-Antrieb.

Ich spende j├Ąhrlich mind. 20.000 Euro an meine Lieblingsprojekte f├╝r
unschuldig in Not geratene Menschen.

Meine monatlichen Gesamt-Einnahmen entwickeln sich so (in Euro):
Jan 22 >3.750
Feb 22 >18.750
M├Ąr 22 >20.000
Apr 22 >21.000
Mai 22 >22.000
Jun 22 >23.000
Jul 22 >24.000
Aug 22 >25.000
Sep 2022 bis Okt 2070 >25.000 jeden Monat.

Ich bin ein herausragend guter Profi in meinen Businesses und ein sehr
gesch├Ątzter Chef, Kollege und Freund. Jeder freut sich, dass er/sie
mich kennt.

Ich bin auch in schwierigen Situationen ruhig, besonnen und finde
immer systematisch und schnell die besten L├Âsungen f├╝r die
Gespr├Ąchspartner und mich.

In meinen Businesses und auch im Privaten wirke ich klar, ehrlich,
vertrauensvoll, kompetent, gut vorbereitet, systematisch, ├╝berzeugend,
seri├Âs und charmant. Dadurch erziele ich Spitzenergebnisse und geh├Âre
immer zu den 10 besten meiner Unternehmen.

Auf Frauen und M├Ąnner jeden Alters wirke ich sehr anziehend und bin
beliebt und begehrt.

Ich bin jeden Tag dankbar f├╝r alles, was in mein Leben kommt und was
ich habe. Ich sch├Ątze alles zutiefst aufrichtig.

Ich bin gesund, ern├Ąhre mich gut und treibe w├Âchentlich Sport.


Jetzt ist es Zeit, die erste Januarwoche 2023 zu nutzen, um die
n├Ąchsten Ziele aufzuschreiben und zu verinnerlichen.

Ich bin so gl├╝cklich und dankbar f├╝r mein Leben!

Herzlichst
Klaus Westram, Geb. 08.10.1970

Nr. 108714
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.12.2021
31.12.2023
Hallo lieber Gott und Universum!

Heute ist es soweit. Meine pers├Ânlichen Ziele sind alle erreicht und
es ist so sch├Ân innezuhalten und das seit dem 13.12.2021 Erreichte zu
feiern. Es ist magisch und r├╝hrt mich zu Freudentr├Ąnen, dass alle
meine Bestrebungen mit so viel Freude und Leichtigkeit sich
realisieren lie├čen. Ich bin jedem unendlich dankbar, sehr gl├╝cklich
und auch stolz auf mich.

Wir schauen heute auf das, was ich erreicht habe:

Ich bin finanziell unabh├Ąngig von einem Arbeitgeber.

Ich bin schuldenfrei.

Ich habe jeden Monat einen Verdienst in H├Âhe von ├╝ber 25.000,- Euro.

Ich bin mit Anja gl├╝cklich verheiratet.

Ich habe zweimal die Woche Sex mit meiner sch├Ânen Partnerin.

Meine Kinder sind gl├╝cklich und gesund und wir freuen uns sehr, uns
einmal im Quartal zu treffen.

Ich lebe gl├╝cklich, sorgenfrei und gesund mit Anja und den Kindern in
einer 180qm Penthouse-Wohnung mit 5 Zimmer.

Ich fahre einen wei├čen Porsche Cayenne mit e-Antrieb.

Ich spende j├Ąhrlich mind. 20.000 Euro an meine Lieblingsprojekte f├╝r
unschuldig in Not geratene Menschen.

Meine monatlichen Gesamt-Einnahmen entwickeln sich so (in Euro):
Jan 22 >3.750
Feb 22 >18.750
M├Ąr 22 >20.000
Apr 22 >21.000
Mai 22 >22.000
Jun 22 >23.000
Jul 22 >24.000
Aug 22 >25.000
Sep 2022 bis Okt 2070 >25.000 jeden Monat.

Ich bin ein herausragend guter Profi in meinen Businesses und ein sehr
gesch├Ątzter Chef, Kollege und Freund. Jeder freut sich, dass er/sie
mich kennt.

Ich bin auch in schwierigen Situationen ruhig, besonnen und finde
immer systematisch und schnell die besten L├Âsungen f├╝r die
Gespr├Ąchspartner und mich.

In meinen Businesses und auch im Privaten wirke ich klar, ehrlich,
vertrauensvoll, kompetent, gut vorbereitet, systematisch, ├╝berzeugend,
seri├Âs und charmant. Dadurch erziele ich Spitzenergebnisse und geh├Âre
immer zu den 10 besten meiner Unternehmen.

Auf Frauen und M├Ąnner jeden Alters wirke ich sehr anziehend und bin
beliebt und begehrt.

Ich bin jeden Tag dankbar f├╝r alles, was in mein Leben kommt und was
ich habe. Ich sch├Ątze alles zutiefst aufrichtig.

Ich bin gesund, ern├Ąhre mich gut und treibe w├Âchentlich Sport.


Jetzt ist es Zeit, die erste Januarwoche 2023 zu nutzen, um die
n├Ąchsten Ziele aufzuschreiben und zu verinnerlichen.

Ich bin so gl├╝cklich und dankbar f├╝r mein Leben!

Herzlichst
Klaus Westram, Geb. 08.10.1970

Nr. 108669
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.12.2021
19.12.2021
Liebe Anja,
ich will selbstbestimmt und ohne Schuldgef├╝hle leben ohne den Blick zur├╝ck, sondern im Hier und Jetzt sein. Mit einer positiven Sicht auf die Zukunft. Einem Gl├╝cksgef├╝hl jeden Morgen und mit einem dankbaren L├Ącheln abends einschlafen. F├╝r ein starkes Ich m├Âchte ich jeden Tag k├Ąmpfen und einstehen. Mich selbst sp├╝ren, vielen noch ERleben und jeden Tag genie├čen.
Erinnere dich an den besten Sommer deines Lebens und die gl├╝cklichen Zeiten!
Schreibe dir eine Zukunftsmail, immer wieder, um dich zu erinnern und zu ├╝berraschen wie damals, als das Kuscheltier-Willkommenskommando im Kinderzimmer auf deine R├╝ckkehr aus dem Urlaub gewartet hat. Wie gro├č war damals deine Freude und ├ťberraschung. Genau das ist dein WARUM. Damit du dich nicht immer wieder fragen brauchst.

Anja, ich bin dankbar daf├╝r, dass du diese 30 Tage nutzt um dich um dich zu k├╝mmern!
Anja, ich vergebe dir jede Stimmungsschwankung und jeden R├╝ckschritt!
Anja, ich liebe dich! Te amo toto pectore!

Die Vergangenheits-Anja ;)

Nr. 108368
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.12.2021
10.05.2022
Kommst du nicht mehr klar? Erstmal ein piefen und wieder klarkommen!

Nr. 108352
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.12.2021
10.06.2022
Es geht mir momentan nicht ganz so gut. Ich brauche mehr Selbstliebe und Selbstkenntnis
mich zu akzeptieren. Mein Gem├╝t kann ich selbst nicht ertragen und bin nicht gut gelaunt.
Ich bin sehr schnell angepisst und denke negativ gegen├╝ber meine Mitmenschen. Ich wei├č
nicht warum.. ich f├╝hle mich so leer und traurig. Ich hoffe das es mir bald wieder besser geht.

Nr. 108331
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.12.2021
09.05.2030
In the beginning I didn t take the
coronavirus seriously, I thought it was
just a disease that is in China.
When the virus came to Germany, I was
still skeptical about that.
four days before the lockdown started we
went ice skating with the whole class in
the ice park Sande.
When the lockdown was there I was really
happy I thought it would be like vacation
that means always sleeping in, no tasks
and just doing what you want.
But when tasks were put online, I was
overwhelmed for the first few months
because I would not have gotten a computer
before the Corona period.
After half a year in lockdown, there was
alternating lessons first one group of the
class then the other, then there was a
lockdown again.
At some point the vaccine was invented and
many got vaccinated, but I got vaccinated
late at the beginning of December 2021.
When Corona started I was just 12 now I m
14 and the virus always comes with new
variants
again.

Nr. 108265
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.12.2021
01.01.2022
Na siehst du hast duÔÇÖs doch geschafft ;) nie den Glauben verlieren du bist der Sch├Âpfer schon
vergessen ??? Idiot Hahahahah ich habÔÇÖs dir doch immer gesagt du bist ein Wunderkind ein
Macher
Und jetzt Siege um dich gucke was du hast freue dich dar├╝ber mache immer weiter trage
dashers auf der Zunge die Fr├Âhlichkeit im
Gesicht den Frieden in den H├Ąnden dein Glaube im
Kopf deine Gef├╝hle im ├╝berall liebe liebe liebe was du tust was du machst

Und Asien ist sch├Ân oder ????ÔťŁ´ŞĆÔś«´ŞĆ????Ôś»´ŞĆ????ÔÜô´ŞĆ Habe deine Anker stets bei dir und denke immer
wo du her gekommen bist wir sind immer eins lass die Zweifel los

Das Leben ist wunder voll voller Wunder und du bist ein wunder Kind wie wir alle du mio was
ist mit dem tattoo unterm Auge hahahaha idiot ???????????????? lebe liebe Lache teile gebe gedulde
Ruhe zufrieden

ItÔÇÖs a good day to have a good day

Gehe in dich f├╝hle es.
Kuss denk immer an die Jungs ;) Freunde Freude Friede

Ihr seit alle alles und unser

So wie du lebst 98% vegan ist es perfekt die n├╝chtern waren nicht umsonst geschickt mein
Freund ;)
Alles ist =<+-x:=

Nr. 108227
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.12.2021
15.02.2022
Hallo Sabrina,

wie geht es Dir?
Heute vor 6 Monaten sa├čt Du in deinem B├╝ro und wusstest nicht so recht wie Du das Haus verlassen sollst.
W├Ąhrend dies geschrieben wird, arbeitest Du daran eine L├Âsung zu finden. Der Drucker l├Ąuft.
Sei stolz auf Dich. Du f├╝hlst Dein Problem und Deine Sorgen. Du wei├čt, dass es geregelt wird.
Denke immer daran, Du wechselst die Uniform. Du hast in der Reinkarnation gesessen und dich f├╝r dieses Leben entschieden. Und genau deswegen schaffst Du es!!!
Sei dir jeden Tag der F├╝lle an M├Âglichkeiten bewusst, solange bist Du sie in deinem Alltag integriert hast.
Du bist gesund, fit und motiviert. Du bist Liebe und Dankbarkeit!

Nr. 108203
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.12.2021
01.01.2075
dreiundsiebzig jahre. wie stark sich die welt wohl ver├Ąndert hat. gibts ├╝berhaupt noch
emailadressen oder das echte leben wie ich es kenne. ich bin neunzehn ich bin sch├Ân und
jung und orientierungslos. und das ist okay. und wenn sich alle meiner 73 versionen meiner
selbst mal treffen? das w├Ąre sch├Ân und wow und ui. es schneit so sch├Ân. ich glaube du bist
gl├╝cklich. ich denke du bist gl├╝cklich. sei gl├╝cklich gl├╝cklich sein ist eine entscheidung. wann
hast du das letzte mal schnee gesehen? er ist so sch├Ân und voller hoffnung und eleganz. so
wie du. sch├Âner liebesbrief an mich. i love u babygirl. danke dass du so lange durchgehalten
hast. egal wo wie wer du bist, schreibe spiel cello schwimme und liebe. die kleinen dinge sind
die gr├Â├čten. geld ist mit energie, monopoly mit scheinen ist lustiger als mit karten. ????????????
????. ich schreibe solche briefe lieber per hand aber das ist so auch lustig. wenn Dir jemand
diesen brief vorliest, dann Hallo Du.
Du bist genug

Nr. 108201
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.12.2021
08.12.2022
heyheyhey????????

ich komm grad vom lesen der anderen ├Âffentlichen nachrichten und die waren echt zucker
teilweise und so wie viele andere habe auch ich heute das sechs minuten tagebuch
angefangen (ich frage mich ob das tagebuch und diese website eine kooperation haben...
aber zumindest nichts gekennzeichnet). und ich habe nur mehr ein paar prozent akku und
gestern fast zwei hundert euro ausgegeben f├╝r weihnachtsgeschenke und das macht mich
gl├╝cklich wenn ich daran denke wie sich die leute mama tata juli denise freuen werden
(hoffentlich) und ich habe heute dreizehn stunden geschlafen das tat sehr gut und es schneit
so so so so so so so sch├Ân dass ich wieder kind sein will und milliarden schneeeeengel und
schneefrauen und m├Ąnner machen will aber auch wenn ich jetzt schon neunzehn bin werde
ich das trotzdem tun weil erwachsen werden ist eine falle und ich bin sehr gespannt ob Du
das neuste deiner acht tageb├╝cher fertig hast wenn nicht it is okay au├čerdem ist um die
zwanzig jeder und jede orientierungslos und am ende w├╝nscht sich jeder und jeder danach
zur├╝ck (tata hat mich grad gest├Ârt). und ich liebe das schreiben und mama hatte gestern
geburtstag. ich weiss nicht wie es juli geht ich habe angst um sie es tut zu sehr weh an sie zu
denken also dr├╝cke ich meine gef├╝hle wie einen ball unter wasser so lange es geht und dann
wenn er rauskommt wird alles implodieren in mir. ich habe angst vor weihnachten. davor dass
ich wie so viele jahre ├╝berfordert bin und weine obwohl ich so selten weine aber festtage
ohne meine schwester sind keine festtage. und wenn ich durch corona schon nicht
erwachsen werden kann werde ich halt wieder zum kind. acht prozent akku und ich darf auch
noch in meine herzchen morgen tagebuch schreiben deshalb schreibe ich jetzt wo ich mich
in einem jahr sehe. da gibt es zwei versionen:
version nummer eins: ich studiere im f├╝nften semester wirtschaft in innsbruck wo ich
inzwischen auch wohne weil corinna weg ist. ich habe mich meinen ├Ąngsten halbwegs
gestellt. ich bin trotzdem einsam ertr├Ąnke meine einsamkeit und traurigkeit dass mir diese
stadt meine schwester geraubt hat in b├╝chern und worten und erz├Ąhlungen. und ich fahre
jede woche heim weil ich immer noch kein hypersoziales werden bin. vielleicht habe ich mit
vielen typen kontakt im sinne von reden gehabt bin dann aber weggerannt weil ich ich bin
und konversationen wahrscheinlich schon ├╝berfordernd sind geschweige denn hautkontakt.
und das f├╝hlt sich komisch an zu wissen dass dies andere menschen lesen k├Ânnen aber
sollen sie dich ich hoffe Du ja Du hast dabei spa├č.
version nummer zwei: immer noch corona. immer noch jus und wirtschaft zu hause. immer
noch dasselbe
version nummer drei: ich bin im ausland weil internationale wirtschaftswissenschaften. ich
kann eine andere sprache perfekter als vorher und genie├če das ausgezogensein.
version nummer vier: auf tahiti koralleng├Ąrtnern und backpacken in asien australien und
neuseeland
version nummer f├╝nf: ich habe sieben kinder. drillinge und vierlinge. bin erfolgreiche
unternehmerin habe einen reichen mann der mich so sehr liebt wie in den b├╝chern die ich
atme (anmerkung: alle guten dinge fangen mit s oder sch an: schreiben singen schlafen
schello spielen schnabulieren scheissen schrank ausr├Ąumen schwimmen im meer & see ...)
version nummer sechs: ich habe lukas 21 k├Âln getroffen es ist was daraus geworden
version nummer sieben: ich bin auf dem weg zum mars in elon musks rakete weil meine
gesamte familie verstorben ist und was hab ich schon zu verlieren
version nummer acht: ich bin schriftstellerin und weit ├╝ber alle landesgrenzen bekannt. meine
├╝bersch├Ąumende fantasie hat einen sinn.
version nummer neun: ich sitze auf demselben stuhl wie gerade esse ein avocadobrot
schreibe mein morgentagebuch und schaue dem fallenden schnee zu.

= alles ist m├Âglich. manches mehr manches weniger. ich freue mich jedenfalls auf meine
zukunft auf alles was ich nicht erleben werde auf alle guten dinge auf alle neuen momente
und auf alle sonnenstrahlen und schneeflocken die ich sehen werde.
schlaft gut ihr diesen gedanken das leben ist sch├Ân.
finde das was Du liebst und lass dich davon umringen.
Du bist es wert. Du bist alles beste wert auf dieser welt. sei dankbar und lieb und verr├╝ckt
und frech und Du (erwachsen werden ist eine falle fall nicht drauf rein).

sieben prozent auf meinem iphone. ich freue mich auf mein sch├Ân klingendes cello auf das
essen das tata zubereitet und auf das schneengel machen.
Du wirst geliebt (ja Du auch wenn jemand fremdes bis hierhin gelesen hat chapeau und
sch├Ânes leben)
mach viel sinnfreies das sind die sch├Ânsten dinge jede m├╝he wird belohnt. s├Ąh viele samen ,
hilf anderen und Dir wird geholfen.

dankedankdankedanke f├╝r Deine aufmerksamkeit und
ciaocacao ????????

Nr. 108141
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.12.2021
07.06.2022
Hallo zuk├╝nftiges ich,

ich schreibe dir jetzt, 07.12.2021, diese E-Mail um dich zu erinnern wie du dich vor sechs
Monaten gef├╝hlt hast, was du gedacht hast, wie du gedacht hast, was dich bewegt hat und vor
allem was du dir vorgenommen hast.

Im Moment geht es mir gut, ich habe heute ein Buch geschenkt bekommen, welches mir bei
meinen neuen Routinen helfen soll. Ich m├Âchte weiter abnehmen, ich m├Âchte Sport treiben um
das zu beschleunigen, die Haut zu straffen und mich besser zu f├╝hlen! Ich will das Sport ein Teil
von mir wird.

Ich hoffe du hast geschafft was wir uns vorgenommen haben. Achte auf deine Ern├Ąhrung, lass
nicht zu wieder Dick zu werden, und wenn es doch passiert ist, dann tu wieder etwas dagegen.
Du wei├čt du kannst das! Mache bitte 2x die Woche Sport. Du wei├čt genau es muss nicht viel
sein! Ich hoffe Corona hat sich etwas gelegt und du kannst wieder schwimmen gehen, falls
nicht: du hast deine B├Ąnder! Du hast Apple-Sport! Du brauchst das! Du wei├čt wie gut dir das tut!

Hast du wieder den Weg f├╝r deine Brust-OP eingeleitet? Ich hoffe wirklich das du das hast! Du
wei├čt du brauchst das, f├╝r dich und deine Gesundheit, dein R├╝cken und dein Selbstwertgef├╝hl
werden es dir danken! Du Bist 30 geworden. Alles gute :D

Noch bist du jung und kannst alles Umsetzen was du willst, lass nicht zu, dass dein innerer
Schweinehund dir hierbei im Weg steht.

Ich liebe dich und h├Âr nie auf an dir zu arbeiten !

Nr. 108090
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.12.2021
07.12.2021
Ist Karma gerade t├Ątig?

Auch wenn es zurecht ist/w├Ąre, sorgst es mich doch sehrÔÇŽ

Ich kann nur hoffen, dass du aus der Vergangenheit gut gelernt hast und dich vor
schlechten/ falschen/ gemeinen Menschen distanzierst und den Kontakt komplett
einstellst

Du wirst ihnen nie gewachsen seinÔÇŽund sie dir immer wieder schaden




Keine Sorge..das warÔÇÖs schon ÔÇŽ
Nur ein ganz kurzes Auftauchen und erinnern/ mahnen

Jeder ist seines ( Un-) Gl├╝ckes Schmied! Auch DU!






Nr. 108062
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.12.2021
08.05.2022
Hallo zuk├╝nftiger Toni, ich w├╝nsche mir
das du gesund bist und deine Knie, sich
erholt haben.
Wichtig ist mir auch das du 75-80kg wiegts
und weiterhin Sport machst und dich abei
gesund ern├Ąhrst. Eigentlich ist es nur
wichtig das du wohl in deinem K├Ârper
wohlf├╝hlst. Habe gelernt B├╝cher zu lesen
und ordentlich mit Geld umzugehen.

Sei auf diesem Weg gl├╝cklich und werde dir
vieles bewusst.

Mit lieben Gr├╝├čen Toni.

Ich liebe dich.

Nr. 108042
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.12.2021
01.01.2077
Und ist die Welt wirklich wie in Cyberpunk2077?

Corona (der Virus) ist schei├če

dein Flo aus einer anderen Zeit

Nr. 108015
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.12.2021
01.01.2026
Du willst etwas im Leben erreichen mach etwas daraus. Nimm dir deine Ziele vor und
setze sie in die Realit├Ąt um! Du hast nur ein Leben. Helfe Menschen und sei immer ein
Vorbild helfe oder Spende, sei nich egoistisch. Du wirst das hin kriegen ich glaube an
dich. Au├čerdem bist du eine tolle Person du hast so viele positive Idee und bist kreativ
und ver├╝kt bleib da bei, werde mich langweilig.!!!!!

Nr. 108012
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.12.2021
06.06.2022
Hallo Zukunfts-Roland, also Hallo Ich,

Heute schreiben wir den 06.12.2021 also ca. 2 1/2 Wochen bis
Weihnachten. Mir geht es heute nach 2 w├Âchiger NorP Pause ziemlich
gut, ich f├╝hle wieder wie es mir Tag auf, Tag ein, wieder besser
geht-. Ich habe die letzte Zeit an dem Armband f├╝r die Tanja als
Weihnachtsgeschenk gearbeitet. Damit will ich ihr zeigen wie viel sie
mir bedeutet (obwohl sie, dass wahrscheinlich eh schon wei├č ;)), das
ich sie immer besch├╝tzen und f├╝r sie da sein werde und dass ich sie
liebe. (kitschig, aber dass ist mein naturell^^). Ich hoffe es gef├Ąllt
ihr. Mein Bruder macht eine schwere Zeit durch (Depression und
Selbstmordgedanken), hier habe ich meinen Willen wieder hergestellt
die Familie und ihn wieder in meinen Fokus zu r├╝cken und sie nicht
aufzugeben. (Die richtige Entscheidung!) Ich werde so gut es geht
versuchen f├╝r ihn da zu sein und ihn zu helfen. Auch der Nassim hat
erst eine schwere Zeit durchgemacht (Abtreibung von Jessica). Ich
glaube, dass es ihm auch ein wenig besser ging┬┤, weil er mit mir
dar├╝ber geredet hat. (Aber das l├Ąsst er sich nat├╝rlich nicht einfach
anmerken;)) Ich glaube wir haben als Freunde irgendwie noch eine Stufe
mehr erreicht (Auch wenn ich bis Dato nicht wusste, dass das bei uns
├╝berhaupt noch m├Âglich ist). Wie als h├Ątten wir den Social Link bei
Persona ausgemaxt. Er hat mich an dem Tag, als ich ihm das Armand f├╝r
die Tanja zeigte umarmt und meinte, dass ich immer mehr gebe als
nehme. Ich glaube, dass dies genau das ist, als was ich irgendwie auch
bekannt sein m├Âchte. Vor einer Woche, an einem Sonntag, wo es mir
nicht so gut ging, schrieb mir pl├Âtzlich der Christian ob er mir etwas
vorbeibringen k├Ânne. Dem stimmte ich ├╝berrascht zu und als er dann
hier war, bekam ich von ihm einfach so Baklava geschenkt. Ich fragte
ihn, warum er mir etwas schenken w├╝rde und er antwortete mit einem
stillen einfach so. Dies hat mich so ger├╝hrt, dass ich dann in meinen
Zimmer weinte. Solche Taten und Geschehnisse zeigen mir, dass ich hin
und wieder auch was richtig machen d├╝rfte. :) Daf├╝r bin ich immens
dankbar.
Eigentlich h├Ątte diese E-Mail "nur" dar├╝ber seinen sollen, wo ich mich
denn in 6 Monaten sehen w├╝rde, jedoch habe ich etwas ausgeschweift und
die letzte Zeit etwas festgehalten. Ich sehe mich in 6 Monaten noch
immer in meiner Ausbildung und auch noch in meinen Beruf als
Tennistrainer (Welchen, ich wenn m├Âglich nie aufgeben will). Ich will
auch noch immer an der Seite der Person seien, welche mir jedes Mal
ein L├Ącheln ins Gesicht zaubern kann und immer f├╝r mich da ist, egal
was ich in schweren Zeiten auch f├╝r einen Bl├Âdsinn vor mir hin rede.
Tanja. Vielleicht kann ich sie ja dann schon offiziell als meine
Freundin bezeichnen...Ein Mann kann ja tr├Ąumen^^:).
Sonst hoffe ich auch, dass mit meiner Familie und dem Nassim alles in
Ordnung ist und alle gesund sind.

Ja mit diesen Worten endet mein Referat, ich danke allen f├╝r ihre
Aufmerksamkeit und w├╝nsche noch ein sch├Ânes restlichen Jahr. :D

Mit den freundlichsten Gr├╝├čen

Roland
(Hoffentlich noch immer) Tennistrainer
(Hoffentlich noch immer) In der Ausbildung zum Psychotherapeut
(Hoffentlich noch immer) Sportlicher Leiter des Tennisvereins
(Hoffentlich schon :)) Freund von der Tanja
(Vielleicht schon...) Tennisinstruktor in der Ausbildung

Nr. 107907
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.12.2021
04.06.2022
Hallo Marcel,
Heute morgen habe ich das Tagebuch das erste mal benutzt, es f├╝hlt sich heute schon super
an, ich hoffe du hast es weiterhin regelm├Ą├čig genutzt und siehst die Ver├Ąnderungen in
deinem Leben.
Und konntest eine Menge negativer Gedanken in positive Umwandeln. Ebenso has du
hoffentlich den Job gefunden in dem du jetzt Gl├╝cklich bist und klasse Kollegen hast
Auch wenn das Tagebuch voll ist, bleib dran und kauf ein neues, zieh die Ver├Ąnderung durch
:)
Lieber immer ein bisschen regelm├Ą├čig und dauerhaft, also kurz viel ÔÇŽ. Und daf├╝r nicht
dauerhaft.
Wenn du nichts ├Ąnderst,ist alles wie immer????????ÔÇŹÔÖé´ŞĆ
Mit freundlichen Gr├╝├čen
Marcel

Nr. 107726
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.12.2021
01.06.2022
Mein liebes Zukunfts-Ich,

heute schreibe ich Dir einen Brief, weil es mir mein Tagebuch so aufgetragen hat. In den letzten Wochen seit
dem Seminar zu dem Thema habe ich mich viel mit dem Thema Achtsamkeit und allem was sich damit
verbindet besch├Ąftigt und ich habe beschlossen, dass ich achtsamer sein will. Mehr wahrnehmen. Mehr Freude
f├╝hlen. Mehr Liebe zu anderen, aber auch zu mir selbst sp├╝ren. Mehr aus meinem Leben machen. Mich selbst
mehr lieben. Vor allem auch m├Âchte ich freundlicher mit mir selbst sein und lernen, mir selbst nicht zu viel
zuzumuten und mehr Mitgef├╝hl entgegen zu bringen. Mir ohne schlechtes Gewissen auch mal Zeit f├╝r mich
selbst zu nehmen und das als wichtigen Teil meines Alltags zu begreifen und zu leben. Dabei w├╝rde ich mich im
Moment nicht einmal als ungl├╝cklich bezeichnen. Eigentlich kann ich mich sehr gl├╝cklich sch├Ątzen - trotzdem
glaube ich, dass es da noch mehr gibt. Dass ich mehr innere Ruhe erreichen kann. Diesen Brief zu schreiben -
und ihn dann in einigen Monaten wieder zu lesen - kann mir hoffentlich dabei helfen.

Im Moment f├╝hle ich, dass ich in dem Bereich schon einiges erreicht habe. Auf der anderen Seite aber wei├č ich,
dass ich noch ganz am Anfang bin. Am Anfang einer Reise zu meiner eigenen Mitte. Ich hoffe, dass Du, wenn
Du diese Zeilen hier liest, auf dieser Reise bereits ein ganzes St├╝ck weiter gekommen bist und Dich selbst noch
ein bisschen besser kennen gelernt hast. Hast Du es geschafft, die guten Gewohnheiten und Routinen aufrecht
zu erhalten, an denen ich gerade arbeite? Hast Du weiterhin Dein Tagebuch gef├╝hrt, t├Ąglich meditiert und hast
Dich regelm├Ą├čig bewegt? Etwas f├╝r Dein eigenes Wohlbefinden und Deine Gesundheit getan?

Im Moment k├Ąmpfe ich wieder etwas mit dem Kiffen. Das wird wohl etwas sein, was mich noch lange begleiten
wird. Was f├╝r lange Zeit eine t├Ągliche Gewohnheit, ja, eine Sucht war, wird man wohl nicht so schnell wieder los.
Aber ich habe f├╝r mich den Entschluss gefasst, dass ich das nicht mehr so will. Es tut mir einfach nicht gut,
macht mich stumpf und nimmt mir die Motivation. Mal ganz abgesehen von der gesundheitlichen Komponente.
Deswegen will ich das weiter reduzieren - in langsamen Schritten. Ich glaube auch, ich habe schon einiges
geschafft. Der t├Ągliche Konsum ist kein Thema mehr. Trotzdem gibt es immer wieder Phasen, in denen ich
mehrere Tage in Folge "dran h├Ąnge". Ganz aufh├Âren kann und will ich aber auch nicht. Irgendwie mag ich es ja
auch und es hat f├╝r mich neben den schlechten auch einige positive Seiten. Manche trinken sich gerne mal
einen, ich rauche halt gerne mal einen Joint. Ist das schlimm? Ich glaube nicht. Also muss ich weiterhin daran
arbeiten, mein altes Konsummuster konsequent zu unterbrechen und ein "gesunderes" Muster zu etablieren.
Mal am Wochenende einen Abend zu kiffen ist okay - das die Woche drauf einfach noch f├╝r ein paar Tage
fortzuf├╝hren ist es nicht. Die beste Strategie scheint hier f├╝r mich zu sein, nichts auf Vorrat zu Hause zu haben.
Dann ist die H├╝rde gro├č genug, dass ich meine eigenen Impulse hinterfragen und unterbrechen kann. Im
Moment kostet das an manchen Tagen noch viel Willenskraft und ich w├╝nsche Dir, meinem zuk├╝nftigen Selbst,
dass es f├╝r Dich einfacher geworden ist. Dass Du einen Weg gefunden hast, damit gut umzugehen. Doch auch
falls es nicht so ist, ├Ąrgere Dich nicht dar├╝ber und sei nicht traurig. Es ist einfach ein schwerer Weg und
R├╝ckschl├Ąge sind da ganz normal. Wichtig ist, dass Du den Wille nicht verlierst - denn wo ein Wille ist, da ist
immer auch ein Weg. Manche Wege muss man nur eben langsam beschreiten. Gewohnheiten wird man
schlie├člich nicht von einen Tag auf den n├Ąchsten wieder los. Sei also nicht zu hart zu dir selbst!

Jetzt habe ich viel dar├╝ber geschrieben was mir im Moment negative Gef├╝hle bereitet aber ich m├Âchte Dir auch
etwas von all den Dingen erz├Ąhlen, die mich gl├╝cklich machen - denn davon gibt es sehr viel! Das habe ich in
der letzten Zeit mehr zu sch├Ątzen gelernt und all die positiven Dinge in meinem Leben geben mir viel Kraft und
Schwung.
Da ist zum Beispiel meine wunderbare Beziehung. Nachdem ich mein ganzes Leben bisher ohne eine Frau an
meiner Seite verbracht habe ist das f├╝r mich das sch├Ânste der Welt nun seit eineinhalb Jahren mit einer
wunderbaren Frau zusammen zu sein, die so unglaublich gut zu mir passt, dass es manchmal schon ein
bisschen gruselig ist. Ich genie├če jede Minute mit ihr und ich w├╝nsche Dir, dass das noch immer so ist. Dass
noch immer jedes F├╝nkchen Liebe das du schenkst gleich doppelt wieder zur├╝ck kommt.
Auch im Job l├Ąuft es super - ich mag meine Arbeit noch immer sehr sehr gerne und es f├Ąllt mir leicht, sehr viel
Energie und Herzblut daf├╝r aufzubringen. Manchmal so viel, dass ich mich selbst dabei vergesse. Letzten
Monat habe ich deswegen beschlossen weniger zu arbeiten um mir mehr Zeit f├╝r mich selbst und meine
sonstigen Interessen nehmen zu k├Ânnen. Wenn Du diesen Brief liest, arbeitest Du jetzt schon seit 3 Monaten
nur noch 4 Tage in der Woche und ich w├╝nsche Dir von Herzen, dass Du den zus├Ątzlichen freien Tag als Tag
etablieren konntest, an dem Du etwas f├╝r Dich selbst tust. Aus innerem Antrieb und ohne Druck. Dich nur um
Deine eigenen Interessen und Projekte k├╝mmerst, nach Lust und Laune. Was auch immer Du die letzten
Wochen an Deinem freien Tag getan hast, ich hoffe Du hattest jede Menge Spa├č dabei!

Ich k├Ânnte Dir noch so viel schreiben, doch jetzt muss ich leider Schluss machen. Ich habe noch einiges in der
Wohnung zu tun bevor mein Schatz zur├╝ck kommt. Bis dahin will ich die Wohnung geputzt haben, damit wir
mehr Zeit nur f├╝r uns zwei haben. Heute Abend werden wir dann leckere Weihnachtskekse backen. Ich freue
mich schon darauf!

Dir w├╝nsche ich einen sch├Ânen Sommer! Vielleicht kannst Du ja mal wieder auf ein Festival fahren, Corona hat
das in den letzten 2 Jahren leider unm├Âglich gemacht und das fehlt mir sehr. Ich w├╝nsche Dir, dass es 2022
wieder klappt!

In Liebe und Verbundenheit
Dein Vergangenheits-Ich

Nr. 107656
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.12.2021
05.10.2022
Alles gute

Nr. 107638
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.12.2021
03.06.2022
Hallo Selina, zurzeit befindest du dich in einer Phase die dir Raum
schafft deine Zukunft frei zu gestallten. Du hast alle M├Âglichkeiten
offen und ich w├╝nsche mir das du in 6 Monaten genau da bist wo du seien
willst. Was willst du? Wo m├Âchtest du hin? Ich w├╝nsche dir das
Selbstbewusstsein und den Glauben an dich. Du bist toll so wie du bist
und egal was passieren wirst, es wird gut. Gut f├╝r dich. Sei mutig,
lebensfroh und dein Eigener Herr. Habe keine Angst vor Ver├Ąnderung. Jede
Ver├Ąnderung ist auch eine Chance.
In Liebe deine Selina

Nr. 107567
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.12.2021
08.06.2022
Liebe Zukunfts-Verena,

heute ist der 02.12.2021. Es geht mir so mittelpr├Ąchtig. Ich habe momentan wieder latent mit ├ängsten und Zweifeln zu k├Ąmpfen. Ich befinde mich gerade wieder in einer Talphase, in der ich dauerm├╝de bin und alle guten Gewohnheiten schleifen lasse. Ein Gl├╝ck wei├č ich mittlerweile, dass so ein Tal nicht ewig lang ist und auch wieder durchschritten wird. Dann geht es wieder aufw├Ąrts. Ich habe mit dem 6 Minuten Tagebuch angefangen. Das ist der Grund, warum ich gerade diese Mail schreibe. Es war die erste Wochenaufgabe.
Wenn du, liebes Zukunfts-Ich, diese Mail liest am 08.06.2022 stehen gro├če Ereignisse an. Vielleicht liegt der Urlaub in D├Ąnemark hinter dir. Aber morgen geht es f├╝r 2 N├Ąchte in das s├╝ndhaft teure Superior Apartment und zum ausgiebigen Shopping in K├Âln. Die Belohnung f├╝r das festgelegte Ziel einer deutlichen Gewichtsabnahme und sportlichen Figur. Ich hoffe inst├Ąndig, du bist drangeblieben, nachdem du das jetzige Tal durchschritten hast und hast dich die weiteren Monate gut ern├Ąhrt und regelm├Ą├čig Sport getrieben. Du warst schon auf einem so guten Weg!
Aktuell bin ich wieder im Online-Dating unterwegs. Mehr eine Verzweiflungstat, als aus Freude und ├ťberzeugung. Im Tal ist es einsam, auch f├╝r Einzelg├Ąnger wie dich. Es ist m├╝hselig und leicht frustrierend, weil Ungeduld und eine Art Bed├╝rftigkeit sich dazugesellen. Aus der unabh├Ąngigen und stolzen Frau kann da schnell mal ein verhuschtes H├Ąschen werden. Aber vielleicht ist die Welt in 6 Monaten ja auch beziehungstechnisch ganz anders. Auch wenn ich es eigentlich kaum f├╝r m├Âglich halte.
Der Winter steht vor der T├╝r und es ist jetzt schon sehr ungem├╝tlich, kalt und nass. Wenn du diese Mail liest, geht es auf den Sommer zu. Was f├╝r ein sch├Âner Gedanke.
Ich w├╝nsche mir f├╝r dich, liebes Zukunfts-Ich, dass du das Tal schnell ├╝berwindest und zu alten Gewohnheiten und alter Freude zur├╝ckfindest. Dass du ordentlich abgenommen und auch ordentlich weiter studiert hast. Nimm eine Job- oder Karriereberatung in Anspruch, wenn du dich weiterhin mit Versagens├Ąngsten plagst, die nur darauf basieren dass du dir nicht vorstellen kannst, wie es nach dem Studium weitergehen soll. Diese Zweifel sind der einzige Grund, warum du das Studium schleifen l├Ąsst!!! Such dir eine Beratung. Sprechenden kann geholfen werden, du alte Einzelg├Ąngerin und -k├Ąmpferin.
Wenn du diese Mail liest, sind es nur noch 3 Monate bis zur gro├čen Schottland-Rundreise. Ich hoffe sehr, dass sich die Covid-Lage bis dahin beruhigt hat. Vielleicht auch nur den Sommer ├╝ber. Vielleicht m├╝ssen wir weiter gef├╝hlt ewig damit leben. Vielleicht verschwindet das Virus so schnell wie es gekommen ist. So wie die Pest im Mittelalter auf unerkl├Ąrliche Weise pl├Âtzlich verschwunden ist.

Ich komme zum Ende und w├╝rde gerne noch einen feschen Spruch hinzuf├╝gen, aber mir f├Ąllt kein gescheiter ein.

Ich hoffe einfach nur, dass es dir richtig gut geht!

In Liebe, deine Vergangenheits-Verena

Nr. 107565
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.12.2021
08.06.2022
Liebe Zukunfts-Verena,

heute ist der 02.12.2021. Es geht mir so mittelpr├Ąchtig. Ich habe momentan wieder latent mit ├ängsten und Zweifeln zu k├Ąmpfen. Ich befinde mich gerade wieder in einer Talphase, in der ich dauerm├╝de bin und alle guten Gewohnheiten schleifen lasse. Ein Gl├╝ck wei├č ich mittlerweile, dass so ein Tal nicht ewig lang ist und auch wieder durchschritten wird. Dann geht es wieder aufw├Ąrts. Ich habe mit dem 6 Minuten Tagebuch angefangen. Das ist der Grund, warum ich gerade diese Mail schreibe. Es war die erste Wochenaufgabe.
Wenn du, liebes Zukunfts-Ich, diese Mail liest am 08.06.2022 stehen gro├če Ereignisse an. Vielleicht liegt der Urlaub in D├Ąnemark hinter dir. Aber morgen geht es f├╝r 2 N├Ąchte in das s├╝ndhaft teure Superior Apartment und zum ausgiebigen Shopping in K├Âln. Die Belohnung f├╝r das festgelegte Ziel einer deutlichen Gewichtsabnahme und sportlichen Figur. Ich hoffe inst├Ąndig, du bist drangeblieben, nachdem du das jetzige Tal durchschritten hast und hast dich die weiteren Monate gut ern├Ąhrt und regelm├Ą├čig Sport getrieben. Du warst schon auf einem so guten Weg!
Aktuell bin ich wieder im Online-Dating unterwegs. Mehr eine Verzweiflungstat, als aus Freude und ├ťberzeugung. Im Tal ist es einsam, auch f├╝r Einzelg├Ąnger wie dich. Es ist m├╝hselig und leicht frustrierend, weil Ungeduld und eine Art Bed├╝rftigkeit sich dazugesellen. Aus der unabh├Ąngigen und stolzen Frau kann da schnell mal ein verhuschtes H├Ąschen werden. Aber vielleicht ist die Welt in 6 Monaten ja auch beziehungstechnisch ganz anders. Auch wenn ich es eigentlich kaum f├╝r m├Âglich halte.
Der Winter steht vor der T├╝r und es ist jetzt schon sehr ungem├╝tlich, kalt und nass. Wenn du diese Mail liest, geht es auf den Sommer zu. Was f├╝r ein sch├Âner Gedanke.
Ich w├╝nsche mir f├╝r dich, liebes Zukunfts-Ich, dass du das Tal schnell ├╝berwindest und zu alten Gewohnheiten und alter Freude zur├╝ckfindest. Dass du ordentlich abgenommen und auch ordentlich weiter studiert hast. Nimm eine Job- oder Karriereberatung in Anspruch, wenn du dich weiterhin mit Versagens├Ąngsten plagst, die nur darauf basieren dass du dir nicht vorstellen kannst, wie es nach dem Studium weitergehen soll. Diese Zweifel sind der einzige Grund, warum du das Studium schleifen l├Ąsst!!! Such dir eine Beratung. Sprechenden kann geholfen werden, du alte Einzelg├Ąngerin und -k├Ąmpferin.
Wenn du diese Mail liest, sind es nur noch 3 Monate bis zur gro├čen Schottland-Rundreise. Ich hoffe sehr, dass sich die Covid-Lage bis dahin beruhigt hat. Vielleicht auch nur den Sommer ├╝ber. Vielleicht m├╝ssen wir weiter gef├╝hlt ewig damit leben. Vielleicht verschwindet das Virus so schnell wie es gekommen ist. So wie die Pest im Mittelalter auf unerkl├Ąrliche Weise pl├Âtzlich verschwunden ist.

Ich komme zum Ende und w├╝rde gerne noch einen feschen Spruch hinzuf├╝gen, aber mir f├Ąllt kein gescheiter ein.

Ich hoffe einfach nur, dass es dir richtig gut geht!

In Liebe, deine Vergangenheits-Verena

Nr. 107526
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.12.2021
02.06.2022
Liebes Zukunft-Ich,

ich w├╝nsche mir von dir, dass du in sechs Monaten nicht mehr so viel
Angst vor Ver├Ąnderungen hast und wenn Ver├Ąnderungen eingetreten sind,
dass du gut damit zurechtgekommen bist. Ich hoffe, dass du mutig bist
und die Herausforderungen, die auf dich zugekommen sind, gut
gemeistert hast. Ich w├╝nsche mir, dass du von jemanden weggekommen
bist, den du leider nicht n├Ąher in dein Leben lassen durftest. Ich
wei├č, dass du eine Entscheidung treffen musstest und ich bin mir
sicher, wie auch immer du dich entschieden hast, sie wird die richtige
gewesen sein. Ich hoffe, dass du das Leben mit voller Neugierde und
Optimismus begegnest und Strategien gefunden hast, um auch in
schwierigen Situationen einen Ausweg zu finden. Ich w├╝nsche mir, dass
du an jedem Tag lachst und das Leben genie├čt. Egal was kommt du wirst
es meistern, da bin ich mir ganz sicher. Ich glaube an dich.

In Liebe dein
Vergangenheits-Ich

Nr. 107477
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.12.2021
01.06.2022
Liebstes Ich der Zukunft,

heute ist der erste Dezember 2022 und ich hatte einen Sturm in meinem
Kopf; nichts, das nicht zu bew├Ąltigen w├Ąre und doch etwas, das sich
nicht so leicht erledigen lie├č. Ich war unausgeglichen, gestresst, ich
kann gerade auch noch nicht sagen, was vor mir steht und welche Wege ich
gehen werde und f├╝r welche Menschen ich mich entscheiden werde.
Ich bin dann raus und habe mich dazu entschieden, in die Stadt
"abzuhauen". Mit mir selbst. Einfach los. Warschauerstra├če ÔÇô sie gibt
mir irgendwie Ruhe, sie gibt mir das Gef├╝hl, im Herzen der Stadt zu
sein, genau in der Mitte von allem. Dort ist das RAW-Gel├Ąnde, dort ist
der Fernsehturm, dort wohnt Jannis nicht weit davon entfernt, die
Oberbaumbr├╝cke ist da, die Musiker*innen versammeln sich dort; ich liebe
diesen Ort. Ich spazierte in die Mall, und ich lie├č mich selbst davon
├╝berzeugen, mir was Gutes zu tun. R├Ąucherst├Ąbchen, Duftglas,
Lichterkette mit Mondphasen dran. So einfache Dinge, die mir gerade in
meinem von orangem Licht erhellten Zimmer das Gef├╝hl geben, mich
beruhigt zu haben. Mein Zimmer soll fortan eine Oase sein. Ein Ort, um
den ich mich richtig penibel darum k├╝mmere, dass er in sich heilig ist.
Ein Ort, in dem man gerne ist, in dem ich gerne bin. Ein Ort, in dem ich
tr├Ąume, lese, Musik h├Âre, Filme schaue und mich besinne; ein Ort, in dem
ich meine Gewohnheiten ├Ąndere, in dem ich meine t├Ąglichen Eintr├Ąge
schreibe und ein Ort, in dem ich mich beruhige. Ich liebe dieses Zimmer,
ich liebe diese Wohnung, und in meinem aktuellen Zimmer habe ich das
Gef├╝hl, dass ich Clara sehr nahe bin ÔÇô weil ich hier einen heiligen Ort
geschaffen habe, wie sie es bei ihrem getan hat. Ein Ort, der ich ist.
Ich m├Âchte ihn nicht zu vollstellen; er soll frei bleiben, frei von
Ballast und frei von Dingen, die Staub ansetzen k├Ânnen.
Wenn ich diese Mail in einem halben Jahr lese, dann ist vermutlich alles
anders. Ich werde Entscheidungen getroffen haben. F├╝r Berlin, f├╝r meine
Zukunft und meine Ausbildung, f├╝r M├Ąnner, f├╝r MICH. Ich werde mich in
einem neuen Leben befinden, und das f├╝r l├Ąngere Zeit. Ich werde mich von
Altem befreit haben und ich werde immer noch an gewissen Dingen
arbeiten, die mich ├Ąrgern. Aber ich manifestiere hiermit auch, dass ich
genau in einem halben Jahr mein "Wunschgewicht" erreicht habe. Zumindest
sportlich bin. Wenn diese Mail ankommt, m├Âchte ich weiter sein als
jetzt. Mich weiterentwickelt haben; und gesundheitlich in einem Stadion,
in dem ich gl├╝cklich bin. Beweglich, gl├╝cklich, fit und munter. Das ist
eine Manifestationsmail. Ich freue mich drauf, sie zu bekommen, sie zu
lesen und mir eine Frage beantworten zu k├Ânnen: Was mache ich am 1. Juni
2022, und wo werde ich sein? :D

Nr. 107396
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.12.2021
01.05.2022
Hallo S├╝├če,
Ich w├╝nsche dir, dass du einen tollen
neuen Job hast, der dich gl├╝cklich
macht und der dir gen├╝gend Zeit f├╝r
dich l├Ąsst, in dem du ein gute Gehalt
bekommst und kreativ sein kannst!
Du Spa├č an deinem Leben hast und jeden
Tag lachen kannst! Hab den Mut zu sein
wie du bist, denn so bist du ein
wunderbarer Mensch! Ich hoffe, du
liebst dich hei├č und innig!
Deine Liebe zu den Tieren und deine
Verbundenheit zu ihnen ist stark,
nutze sie! Bleib immer du selbst!
Ich w├╝nsche dir einen tollen Weg bis
zu deiner / dieser Mail und sende dir
einen dicken Kuss von einen
liebevollen Quetschi
Deine gro├če und deine kleine Eike

Nr. 107301
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.11.2021
01.01.2022
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Nr. 107284
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.11.2021
01.05.2022
so Auens, 6 Monate sind rum und nun machen wir Butter bei die Fische.
Egal was passiert ist, wr beide wissen das wir auf unserem weg nie aufgeben werden und es bis zum schluss durchziehen werden! Also erstmal Danke das wir so sind wie wir sind, wir ziehen es bis zur Erleuchtung durch alles zum Wohle der Wesen zu machen!!

Das wichtigste was immer in meinem Herz bleiben muss ist in allen was du tust Freude zu erfahren. Denk an eine Katze, sie jagt und chillt immer im hier und jetzt 100 %. Das erleben an sich ist freudvoll und suche den sinn dahonter. Die schwarze Krone ist in meinem Herzen. Zuflucht zu Buddha, Dharma und Sangha. Zu zeitlosen Werten Zuflucht zu nehmen nimmt den Druck raus wenn man sich zu sehr in Samsara verwickelt. Denke an diese Zeit und den Vibe hier zur├╝ck. In jeden Tag zu starten nit der Einstellung was du neues lernen kannst.

Denk an die Anf├Ąnge von Vabali zur├╝ck. Positiv gelaunt und bewusst in den Raum hinein gehen und Freude verspr├╝hen. Geben statt zu nehmen!

was konntest du ei vabali lernen?
wie geht man mit Mitarbeitern um?
Wie funktioniert team chemie ?

zudem zeitpunkt steht robin davor die Seite weiter zu programmieren und Aron stell ich den jungs diese Woche vor, mal schauen ob er ins Team kommt.
Ich f├╝he wie das Jahr 2022 abgehen wird. seit dem Jakobsweg ahst du deinen Fixstern gesetzt das war 2020. 2021 hast du an deinem Mindset gearbeitet und 2022 erntest du die Fr├╝chte. Es waren die Jahre davor die dich zudem punkt gebracht haben, egal ob depression oder liebesverarbeitung. nun hast du es geschafft. Ich gratuliere, lasse alles raus. schrei,weine was auch immer. wir werden noch viel weiter hinaus gehen. e bis du 30 bist sind die 1 mio. da du wei├č0t das du es kannst !!
Genie├če den warmen Regen das es endlich Energie flie├čt und umgesetzt wird !!!

und selbst wenn du nicht dort sein solltest wei├čt das jetzt der Zeitpunkt nochmal etwas zu ├Ąndern und in die richtige richtung zu fliegen.

Arbeite mit unendlichem Flei├čund ausdauer zum wohle aller Wesen.
Ich liebe Dich !!

Nr. 107156
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.11.2021
06.07.2022
Hallo du wundervoller Mensch

ich freu mich, dass du mutig bist, deinen Weg zu gehen.
Voller Liebe und Dankbarkeit. Nichts als selbstverst├Ąndlich ansiehst
und immer optimistisch bist.
Die letzten Monate waren eine Probe, die du hervorragend gemeistert
hast.
Du hast immer an dich geglaubt, das Gute in allem gesehen und nie
aufgegeben.
F├╝r dich F├╝r deine Kinder F├╝r deinen Mann F├╝r das Leben F├╝r den Frieden

Du bist so viel st├Ąrker und mutiger als du denkst.
Folge weiter deinem Herzen & alles Gute zum Geburtstag

Nr. 107012
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.11.2021
30.05.2022
An mein Ich,

nun ist es schon 6 Monate her, dass du diese Mail verfasst und
├╝ber die Zeilen nachgedacht hast.

Das Leben ist eine Reise. Deine Reise der vergangenen Monate,
sogar Jahre war gepr├Ągt von extremen Ausschweifungen von Gl├╝ck,
Trauer, Verletzung... Ein Weg, der viele Ver├Ąnderungen mit sich
gebracht hat. Nicht alle Ver├Ąnderungen konntest du schnell in dein
Leben und deinen Alltag integrieren. Die fundamentalen S├Ąulen des
Lebens wurden fast vollst├Ąndig abgerissen und nur schwer waren
diese in ihrer Funktion als Geber f├╝r Stabilit├Ąt und Halt wieder
herzustellen. Beruf, Partnerschaft, Freunde... Manchmal sortiert
sich alles neu. Auf deiner Reise hast du die Richtung gewechselt
und bist an vielem "Neuen" vorbeigekommen. Neue Bekanntschaften,
neue Lebenssituationen, neue Hobbies, neue Herausforderungen.
Nicht all dies Neue hat es gut mit dir gemeint. Jedoch hat es
deine Sicht auf die Dinge ver├Ąndert. Es hat deine
Wertvorstellungen gepr├Ągt und dir bewusst werden lassen, die
allt├Ąglichen Dinge nicht als selbstverst├Ąndlich anzusehen. Du hast
unfassbar wertvolle Menschen in deinem Leben! Und unter ihnen
weilt sogar jemand, der mit Blick in die vergangene Zeit besonders
hervorsticht. Es ist dein Schutzengel, der dich in der dunkelsten
Zeit deines Lebens begleitet hat. Selbstlos, unerm├╝dlich und
herzlich. Danke an dieser Stelle f├╝r ALLES. Auch beruflich hast du
gro├če Unterst├╝tzung erfahren. Nicht zuletzt hat dir auch deine
Familie geholfen, deine Tr├Ąume zu verwirklichen, um das Leben zu
leben, welches du gew├Ąhlt hast.

Es liegt in unserer Natur, die schlechten Dinge pr├Ągnanter
wahrzunehmen. Bei genauer Betrachtung kommt man r├╝ckblickend
jedoch nicht umhin, den noch so dunklen Schleier etwas aufzul├Âsen.
Ja, es haben sich Ereignisse zugetragen, welche Narben
hinterlassen haben. Dies sind jedoch nur Zeichen f├╝r Personen,
welche aus deinem Leben auszuschlie├čen sind! Die Narben sind
manchmal notwendig, um diese Personen als solche zu erkennen. Dem
gegen├╝ber steht jedoch eine enorme Entwicklung deiner
Pers├Ânlichkeit. Eine Welle von Erfahrungen und Eindr├╝cken. Eine
Vielzahl an Personen, die dein Leben bereichert haben und es auch
jetzt noch tun...

Du hast die Orientierung verloren, bist auf der Suche nach dem
richtigen Weg. Du hast Ziele und W├╝nsche vor Augen, welche jedoch
in Konflikt miteinander stehen. Wieder andere kannst nicht du
alleine beeinflussen. Die Folge daraus ist klar: du kannst deine
Ziele und insgeheimen W├╝nsche nicht erreichen, verharrst auf der
desorientierten Ebene in deinem Leben, weil du einzig und allein
auf genau diese Ziele und W├╝nsche fokussiert bist. Dabei verlierst
du dich aus den Augen. Es passiert so viel mehr und du kannst es
nicht sehen, nicht genie├čen. Du siehst nur was gerade fehlt.

Diesen Spruch sehe ich gerade vor mir: "you dont always need a
plan. Somtimes you just need to breathe, trust, let go and see
what happens" Du hast diesen Spruch in deiner Umgebung
visualisiert.

Manchmal m├╝ssen wir einen anderen Weg gehen und manchmal gef├Ąllt
uns dieser Weg. Manchmal m├╝ssen wir einen anderen Weg gehen und
bekommen die Best├Ątigung, dass wir auf dem Richtigen waren.

Ich w├╝nsche mir f├╝r dich:
Dass du deine Lebensfreude zur├╝ck bekommst. Dass du deine Chancen
und M├Âglichkeiten erkennst und es genie├čt diese wahrzunehmen.
Lass den dunklen Schleier nicht deine Wahrnehmung dominieren. Das
Gl├╝ck muss man nicht suchen, es begegnet uns jeden Tag. Wir m├╝ssen
lediglich offen daf├╝r sein, es zuzulassen. Genie├č das Hier und
Jetzt und sieh mit freudiger Erwartung der Zukunft entgegen! Nicht
alle Ziele m├╝ssen gleichzeitig erreicht werden. Genie├č die
einzelnen Abschnitte deines Weges, welche dir ganz
unterschiedliche M├Âglichkeiten bieten. Nimm sie wahr und lass dich
darauf ein. H├Âr auf dein Herz und erobere deine Welt. Leb das
Leben das du dir w├╝nscht. Mach Fehler aber schiebe nichts auf.
Zeit ist kostbar, denn sie ist begrenzt. Verbringe deine Zeit
wundervoll.

In Liebe
dein Ich vor sechs Monaten

Nr. 106976
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.11.2021
27.05.2022
Liebe Ronja,

Ich habe gerade eine befreiende Yogasession und Online-Dogdance hinter mir. Es ist
Samstag und ich hoffe, dass wenn du das liest, du bereits jeden Tag so beginnen
kannst und gl├╝cklich mit deinem Business bist und viel Zeit mit deinen Tieren verbringst.
M├Âglicherweise wohnst du schon auf einem Hof mit allen Tieren zusammen oder der
Umzug steht bald an :-)
Darauf freue ich mich!
Du hast die her m├╝rbende Corona-Zeit dann hoffentlich ├╝berstanden und gehst gest├Ąrkt
da raus!

H├Âre immer auf dein Herz und deine Intuition und dein Ort der Liebe findet dich!
Du bist wundervoll, tragÔÇś dein Licht hinaus in die Welt und mache sie immer heller...
Eine herzliche Umarmung von deinem sechs Monate zur├╝ckliegenden Ich!
In Liebe,
Ronja ÔŁú´ŞĆ

Nr. 106938
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.11.2021
03.12.2021
Weil ich es wert bin iwann aufrichtig geliebt
zu werden.
Weil meine Familie und Freunde auch darunter
leiden wenn es mir schlecht geht.
Weil ich schon zu viel mitgemacht habe um
jetzt noch aufzugeben.
Weil ich alleine auch komplett sein kann.
Weil die richtigen Menschen auch meine
Schw├Ąchen lieben.
Weil Beziehungen eben nicht f├╝r immer halten
und das wertvollste in meinem leben ich selbst
bin.

Nr. 106624
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.11.2021
23.02.2022
Hallo liebes Zukunft-Ich,

ich habe mir gestern mein zweites 6-Minuten-Tagebuch bestellt. Das alte habe ich von
November 2020 bis Februar 2021 durchgehend gef├╝hrt. Ich bin sehr stolz auf mich. Heute ist
der 23.11.21. Ich wei├č nicht mehr warum ich aufgeh├Ârt habe.
Ich habe gestern viel in dem Buch gelesen und habe die gleichen ambitionierten Ziele wie vor
einem Jahr. Spannend und witzig irgendwie. Ich habe so viel erreicht in dem letzten Jahr. Habe
mich aus einer Depression gek├Ąmpft. Habe endlich auf meine eigenen Bed├╝rfnisse geh├Ârt und
diesen schrecklichen Job gek├╝ndigt. Ich bin meinen Tr├Ąumen nachgegangen und habe noch
meinen Master angefangen! Ich habe 20kg abgenommen. Verdammt ich kann so stolz sein, auf
das was ich in diesem Jahr erreicht habe. Und ich bin so viel weiter als vor einem Jahr und
trotzdem habe ich die gleichen Gr├╝nde f├╝r das Buch wie vor einem Jahr.

Ich merke, dass die Depression sich wieder anschleicht... Ich habe meine Routinen schleifen
lassen von denen ich wei├č, dass sie mir gut tun. Ich achte nicht mehr viel auf mich. Ich esse
wieder ungesund (das Gewicht stagniert, dabei fehlen noch 20 Kg). Immerhin ├╝berlaste ich mich
nicht mit Arbeit sondern achte in der Hinsicht auf mich!

Diesmal gehe ich das Ganze etwas anders an:

1. nur 3 Monate bis mich diese Mail erreicht
2. nicht zu hohe Erwartungen an mich:
a es ist okay nicht 10kg im Monat zu schaffen... lass uns mit 2kg im Monat anfangen
b die Morgenroutine soll gut tun, was nicht gut ist wird rausgeschmissen.
c Meditation f├Ąllt mir leichter mit Mantra. Dann gibt es ein Mantra
d wenn mal ein Tag nicht l├Ąuft, dann ist das so!

Ich hoffe Zukunft-Ich, dass du etwas liebevoller mit Dir selbst umgegangen bist. Dass du
achtsam mit dir selbst die Ziele verfolgt hast, die du dir gesetzt hast. Ich hoffe Du pflegst immer
noch eine gute Morgenroutine und eine gute Abendroutine. Ich hoffe du liest mehr. Vor allem
hoffe ich, dass du mehr Kraft hast und mehr daran glaubst, dass du es schaffen kannst.

Du hast die Kraft dein Leben in eine positive Richtung zu lenken!

Nr. 106577
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.11.2021
22.05.2022
Ich bin gerade 16 geworden. Diese Schrift verfasse ich einen Tag nach
meinem Geburtstag. Ich habe mich ├╝ber die G├Ąste das erste Mal richtig
gefreut und war dankbar.

In der Schule hat Toni mir unsere Buisinessidee erz├Ąhlt.
Ist das was jetzt?

Ich k├Ąmpfe gerade mich aus meinen Depressionen zu erheben. Ich will
n├Ąmlich nicht mehr negativ ├╝ber mich, meine Existenz, die Existenz und
andere Menschen, ob ich sie nicht mag oder sogar liebe denken.
Ich will die kurze Zeit, die ich habe genie├čen.
Ganz und v├Âllig.
Ich war heute bei Nick und habe Battlefield 2042 ausprobiert.

Erinnerst du dich?

In deR Schule hatte ich eine EVA-Stunde, in der ich zu Penny gegangen
bin mit Toni, Cecile, Luna und Andrew. Dort habe ich Luna und Cecile
beide meinen Arm genommen. Andrew auch. Jetzt und damals denke ich
ernst dar├╝ber. Ich hatte ein Bild, auch wenn kurz, in meinem Kopf, in
dem ich sah wie lustig das ist. mein Leben ist eine Kom├Âdie. Ja, die
ganze Existenz ist eine.

Ich bin philosophisch. So bin ich eben.

Ich lasse mich von Frauen sehr verunsichern und runter ziehen. Wieso
ist es peinlich f├╝r mich dich zu fragen, ob du eine Jungfrau bist?
Und?
Ich hoffe du weinst nicht.
Falls ja, Bro ich liebe dich g├Ąnzlich. Are we human or are we dancer?
Ich , du bist ein Mensch. Ich liebe dich. Ich habe Familie, die zu mir
h├Ąlt, obwohl sie meine kleinen Zettel las. Rafi, Mama, Neo.

Ich bin stolz auf dich und will, dass du gl├╝cklich bist.

Falls du gerade Sachen zu ernst nimmt, distanziere dich, nur kurz f├╝r
mich, lege alles beiseite und erfahre die Existenz, die Wirklichkeit
f├╝r mich.

Ich meditiere gleich. Danach gehe ich spazieren und lese ein wenig.
Beides kurz.

Ich liebe dich!!!!!!

Nr. 106344
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.11.2021
02.07.2022
Was geht?

Momentan gehts mir und Teemo gut. Unser FSJ endet bald oder ist schon
geendet. Ich hoffe sehr, dass du es geschafft hast aktiv und p├╝nktlich
dort zu erscheinen, wenn nicht fickt dich ins Knie.

Nr. 106328
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.11.2021
04.02.2022
Hallo mein Zukunfts-Ich, hier schreibt dein Ich aus der Vergangenheit.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass du in der Zeit die vergangen ist
viel an die gearbeitet hast um endlich das Leben zu haben was du schon
immer haben wolltest, du wirst sicherlich noch lange nicht am Ende der
Reise sein, jedoch stelle ich mir grade vor wie du endlich deine
Vision und Passion gefunden hast, wie du endlich Struktur in dein
Leben gebracht hast und jetzt jeden Tag an deinen Zielen und Tr├Ąumen
festh├Ąltst und jeden Tag etwas dazu beitr├Ągst um n├Ąher an die Ziele zu
kommen. Du hast endlich geschafft dir neue positive Gewohnheiten
anzueignen und deine alten negativen hast abgelegt, au├čerdem hast du
es endlich geschafft dich von negativen Leute fernzuhalten und
fokussierst nur noch auf die positiven Sachen im Leben anstatt immer
nur das negative aus jedem Menschen und jeder Situation. Es ist f├╝r
dich sicherlich ein tolles Gef├╝hl ein Macher geworden zu sein und
nichts mehr vor dir herzuschieben. Ich kann mir sehr gut vorstellen,
dass du mittlerweile einen neuen Job hast oder sogar schon selber f├╝r
dich wirtschaftest. Wenn nicht, dann bist du bestimmt kurz davor
dieses Ziel zu erreichen. Du bist ein liebevoller Mensch, besonders zu
deiner Familie und jeder Mensch den du begegnest sp├╝rt deine Energie
und je nachdem ob er die selbe Energie hat wird er auf magische Weise
angezogen, oder abgesto├čen.

Liebes Zukunfts-Ich, ich habe hier noch ein paar Erinnerungen aus
deinem "alten Leben" was gar nicht lange her ist. Du bist damals jeden
Morgen unmotiviert aufgestanden, bist schon mit Angst und Negativit├Ąt
auf Arbeit gefahren, hast in vielen Gelegenheiten nur das Schlechte
gesehen, hast dich viele Sachen nicht getraut, hast deine Pl├Ąne nicht
umgesetzt, hast den ganzen Tag nach der Arbeit gefaulenzt und bist
dann am Abend wieder schlecht gelaunt ins Bett gegangen, weil du
wieder an den n├Ąchsten Tag und die n├Ąchsten schlechten Dinge die
passieren werden denken musstest.

Ich bin mir sicher, dass wenn du das liest, du einfach nur froh bist
dein Leben in den Griff genommen zu haben und dich jetzt auf jeden
kommenden Tag und die M├Âglichkeiten sich zu verbessern freust.

Nr. 106261
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.11.2021
18.11.2021
Momentan bin ich sehr undiszipliniert, orientierungslos, verzweifelt und
ungl├╝cklich.
Ich hoffe sehr, dass ich nach dieser Challenge fokussiert und
diszipliniert bin.
Ich will unbedingt aus meine Komfortzone herauskomme und das Leben leben
m├Âchte was ich f├╝r mich und meine Tochter ertr├Ąumt habe

Nr. 106212
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.11.2021
18.05.2022
Ich sehe mit im Garten beim Pflanzen, beim arbeiten
mit der Erde, gemeinsam mit Opa, um vieles zu lernen
und mein eigens gesundes Gem├╝se wachsen zu lassen.
Ich sehe mich beim Reiten mit Aerow frei und
verbunden wie eine Einheit und ein super Team.
Ich geniese meine gewonnnene Freizeit und nutze sie
ganz intensiv mit den Menschen die mir gut tun und an
der frischen Natur.
Ich sehe ganz viel Liebe in meiner Beziehung die
immer weiter wachst und intensiver wird.
Ich sehe mich als Tante von Marie und bin sehr
gl├╝cklich.
Ich sehe mich in einer Welt mit mehr Menschlichkeit,
Miteinander und Akzeptanz f├╝r jede unterschiedliche
Meinung.

DANKE f├╝r mein wundersch├Ânes Leben :)

Nr. 106196
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
17.11.2021
01.06.2024
Mi, 17.11.2021

Liebes zuk├╝nftiges Ich,

gerade wurdest du von Y... dazu gen├Âtigt ein Brief an dich selbst zu schreiben. Du machst es ja, es ist schon okay.
ÔÇĘGerade hast du viel durchgemacht. Du hast deine M├Ąnnlichkeit hinterfragt, du bist im hier und jetzt. Ohne Freundin, ohne Verlobte. Hier in K.... Manchmal wie gefangen, aber frei wie noch nie. Du entdeckst alte Freunde wieder, bist gerade neue am Finden.

Ich w├╝nschte mir zu sehen wie es dir geht. Bist du ├╝ber Sie hinweggekommen? Ist sie immer noch ein Schatten in deiner Psyche? Ich wollte weg von ihr, nicht weil ich sie hasste, sondern weil sie mir nicht gut tat. Gut.. zugegeben. Ich habe jetzt zurzeit weniger warme Mahlzeiten, aber wenn ich mir mal wieder Asiatische Suppen g├Ânnen w├╝rde, w├Ąre ich auch bald wieder auf den Stand von damals.

Ich heile von diesem ganzen ÔÇ×Fr├╝herÔÇť. 8 Jahre waren es. Sie haben mich gefressen und wieder ausgespuckt. Teils bin ich noch Kind und Teils Erwachsen. Ich habe Tai Chi bis jetzt durchgehalten. Ich hoffe du auch? Ich wei├č, zuk├╝nftige Ichs sind bestimmt wei├čer, kl├╝ger und mehr f├╝r sich da.
Du hast doch sicher gelernt mehr auf dich acht zu geben. Ich bin stolz darauf. Hast du es mit dem Filme drehen probiert?
Ich lasse zurzeit leider Aikido schleifen und diese Woche war jetzt wieder mal besonders schwer, weil ich am Samstag feiern war und alte Wunden wieder aufgerissen sind. Ich will nicht l├╝gen, k├╝nftiges Ich.. ich hoffe dir geht es besser als mir. Ich bete darum.

Bist du Gott unseren Vater wieder n├Ąher gekommen? Ich w├╝nschte du k├Ânntest mir von den neuen Wundern erz├Ąhlen, die er in deinem Leben wieder getan hast. Aber auch ich werde es erleben. Es wird kommen.

Ach mein k├╝nftiges Ich, wei├č dass ich voller Liebe und Mitgef├╝hl bin f├╝r deine Schmerzen, die ich noch erfahren muss und auch diese, die wir beide schon ertragen haben. Lass uns nicht davon unterkriegen! Wir schaffen alles.. auch wenn wir uns niemals treffen, so sind wir auf ewig verbunden.

Durch die Erinnerungen spreche ich zu dir, wei├č das immer. Du hast noch so viel vor!

Ich hoffe du hast mehr Frieden gefunden mit all deinen Dingen, die du verpasst hast und Menschen, die du vermisst.

Ich hoffe du hast mehr Freude in deinem Leben. Ambitionen, die du durchziehen m├Âchtest und schaffst eine Disziplin f├╝r dich zu finden, welche dir gutes tut.

Ein bisschen kommen mir die Tr├Ąnen, weil ich nie als dieses ÔÇ×ichÔÇť hier das sehen darf, aber du darfst es tun und das ist wundersch├Ân.

Ich darf gleich Kundalini Yoga machen, w├Ąhrend mein Kopf noch vom letzten Samstag donnert, die seltsamste Partynacht ├╝berhaupt. Irgendwie war sie gut, aber irgendwie war sie auch extrem unbefriedigend. Gerade suche ich mehr nach l├Ąngerfristigen Bindungen mit Menschen, als eine ÔÇ×mal cooleÔÇť Nacht.

Die Arbeit als Sysadmin bei P... ist okay, aber stressig. Ich hoffe ich schaffe es mal endlich eine bessere Arbeitsmoral hinzulegen und mich nicht so leicht stressen zu lassen. Oder aber rechtzeitig den Absprung zu schaffen und endlich mal meine Passion im Leben zu finden.

Gott sagte zu mir, dass ich ÔÇ×f├╝hrenÔÇť werde und viele Menschen um mich haben werde. Mal schauen was er damit meint. Ich bin gespannt, ob er es dir schon offenbart hat.

Was h├Ąltst du davon mir auch einen Brief zu schreiben? Ich werde es auch erst sp├Ąter lesen k├Ânnen, aber durch die Erinnerung werde ich ein bisschen es lesen k├Ânnen.

Ich liebe dich, k├╝nftiges Ich. Sei gesegnet. Egal ob du dich als Frau, Mann, oder Fuchs f├╝hlst.. mach dein Ding. Ich glaube an dich und ich wei├č, du glaubst auch an mich.

Wenn ich voll schmerzen bin kann ich am liebsten sein. Vielleicht sollte ich mir auch mal angew├Âhnen lieb zu sein, wenn es mir gut geht. :D (Bist ich meistens)

Ich komme mal langsam zu einem Ende. Ich w├╝nsche dir Jasmin-teeige Gr├╝├če.. gr├╝├č mal deinen Partner von mir, wenn du einen schon hast. Wenn nicht, sei auch so gesegnet, gro├če, gro├čerÔÇŽ. Lieber Mensch.

Ich liebe dich

Dein Ich aus der Vergangenheit

Nr. 106190
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.11.2021
17.05.2022
In 6 Monaten, wenn ich diese Email
bekomme, m├Âchte ich einen Plan haben, wie
mein Leben nach der Ausbildung aussieht.
Ich m├Âchte meine Finanzen im Griff haben
und meine Versicherungen alle
abgeschlossen haben. Ich m├Âchte weiterhin
gl├╝cklich in meiner Beziehung sein und
hoffentlich mit meinem Freund zusammen
wohnen. Ich m├Âchte mich gut mit mir selbst
f├╝hlen und ein gesundes Selbstbild haben.

Nr. 106185
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.11.2021
17.05.2022
Hallo Zukunfts-Mika,

hier dein ich von vor 6 Monaten. Du bist gerade in der ersten Woche des 6 Minuten Tagebuchs und die erste Wochenaufgabe ist es, eine E-Mail an dein Zukunfts-Ich (das bist du!) zu formulieren, in der man schildert, wo man sich und sein Leben nach Ausf├╝llen des kompletten ersten 6 Minuten Tagebuchs (also ca. in 6 Monaten) sieht. So, here I am.

Zu allererst hoffe ich, dass du durchgehalten hast und das Tagebuch wirklich t├Ąglich ausf├╝llst.
Ich hoffe, du hattest ein sch├Ânes Weihnachtsfest und bist gut in das neue Jahr gerutscht.
Deine Probezeit im neuen Job sollte nun vorbei sein und ich w├╝nsche mir sehr, dass du sie ├╝berstanden hast, denn dieser Job und die Kollegen sind das beste, was dir passieren konnte.
Gesundheitlich hast du weiter an deiner Ern├Ąhrung gearbeitet und schaffst es endlich, mindestens zwei Mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen und ├Âfter zu Fu├č unterwegs zu sein.

Generell hoffe ich, dass du entspannter durchs Leben gehst als momentan. Hei├čt vorallem, dich weniger des Aufregens wegen aufzuregen und nicht immer alles zu zerdenken. Vielleicht hat dir ja das t├Ągliche Lesen und die t├Ągliche Meditation dabei geholfen.

Wie ist die aktuelle Covid19-Lage? Hat es sich ein wenig beruhigt? Ich hoffe es sehr. Denn wenn du dies liest, solltest du schon an der ein oder anderen Veranstaltung teilgenommen haben. Falls die Veranstaltungen nicht stattgefunden haben sollten, hoffe ich, dass du locker damit umgegangen bist. Schlie├člich kannst du zwar nicht beeinflussen, was in der Au├čenwelt passiert und was andere tun, aber deine Reaktion schon.

Ich hoffe deine Freundschaften hast du gut gepflegt und die zu deinem besten Freund wieder vern├╝nftig hergestellt. Vielleicht hast du noch ein paar neue Freundschaften geschlossen?
Hat sich vielleicht in der Zwischenzeit doch eine Beziehung ergeben? Aktuell bin ich nicht aktiv auf der Suche. Ich bin allein gl├╝cklich, muss aber auch noch an mir arbeiten. Aber wer wei├č, wie das jetzt bei dir aussieht.

Warst du weniger grantig zu Mama als sonst? Sie will dir nur gutes. Ich versteh noch nicht so ganz, warum wir trotzdem oft so grummelig auf sie reagieren, aber ich hoffe, du hast daran gearbeitet.
Lebt Otto, der alte Sack noch?

Anyway, du bist toll so wie du bist! Und falls du nicht zufrieden bist, mit dem, was du erreicht hast, wenn du diese Mail bekommst, dann sieh dies hier als Arschtritt, dich wieder aufzuraffen!

Mit besten Gr├╝├čen aus der Vergangenheit,
Mika, am 17.11.2021

Nr. 106175
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.11.2021
16.12.2021
Hallo ich, ich bin s... ich!
Ich hoffe dass du in 4 Wochen Zeit endlich gerade stehst
und nicht schaukelst mit den F├╝├čen und dass du oder ich
oder was auch immer, ist ja egal, ich hoffe du redest
endlich mit einer aktiven Stimme mit den Kunden und nicht
wie eine Person mit einem kranken Hals und ├Âffne Mal
deine (unsere) Augen damit es nicht aussieht das du sie
verbirgst. Das war s von mir alles Gute liebe dich du
Trottel <3
- Dein Aleks aus vor 4 Wochen

Nr. 106004
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.11.2021
16.11.2021



ÔÇ×Dingfest Nacht legte Blumen und vertrocknete B├Ąume, die noch mehr herunterwehten,
und die Sterne waren wie Regen.

Der BMW Carving Car duftete ├╝berall auf der Stra├če, die Pf├Ânixfl├Âte ert├Ânte, das
Jadetopflicht drehte sich und der Fisch und der Drache tanzen ├╝ber Nacht.

Die goldenen Str├Ąnge der Motte Schneeweide, das L├Ącheln ist voller Duft.

Die Menge suchte nach seinem Sohn Baidu und blickte zur├╝ck, aber die Person war da,
an einem schwach beleuchteten Ort.ÔÇť

Google-├ťbersetzer (chinesisch-deutsch)




WowÔÇŽ

Nr. 105967
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.11.2021
01.01.2022
Hallo Zukunftsmail Schreiber,

wenn es dir gerade schei├če geht, machst du
jetzt erstmal Lou Bega - Mambo No. 5 laut
an!!! Feel It! ????????

Dann googlest du "Leben ist Leiden" und
versuchst dies zu verstehen.

Pack dein erstes Leid und arbeite dran ????

Halte dich im Leben einfach an die 4 L-
W├Ârter, die dir eins ein weiser Mann
erkl├Ąrte.

Liebe, Lache, Laufe und Lerne
Bleibe immer in Bewegung, denn wer rastet,
der rostet, wie mein K├Ąmpferopa immer sagt!

Wenn gerade eins von den L W├Ârtern leidet,
dann arbeite an diesem! Fang doch schonmal
an und lache ├╝ber lustige Katzenvideos auf
YouTube.

Auf materielle Dinge sollte man nicht zu
viel Wert legen, genauso wenig wie auf Geld
und Macht, denn jeder bekommt dass, was ihm
zu steht oder das wof├╝r er sich entweder
bem├╝ht oder nicht.


Mit Gelassenheit und Humor werden die Dinge
und Situationen meist immer gut.

Bis dahin, dein Zukunfts-Ich.

Nr. 105704
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.11.2021
12.11.2021



Die Magie der Farben

Schaffe ich eine kleine Pause von der Trauer die der Seele ein wenig gut tutÔÇŽ.


Eine FantasieÔÇŽein TraumÔÇŽ

Darf ich bitten?
ein kleines T├Ąnzchen?
BitteÔÇŽ

komm schonÔÇŽ

Der Rhythmus ist auch ganz nah am SchlagerÔÇŽ ; )

ÔÇ×Cold Heart (PNAU Remix)ÔÇť

Ups..das war mein Fu├čÔÇŽegalÔÇŽ.

ÔÇŽ.



Merci

Nr. 105640
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.11.2021
01.07.2022
Hallo mein lieber,
hast du noch immer Angst?? Angst davor, dass dein Herz dich im Stich l├Ąsst??
Heute am 12.11.21 hattest du Angst. Bek├Ąmpfe die Angst und deine Sorgen.
Du hast eine wunderbare Frau und eine wunderbare Familie. Ich bin gespannt was deine
berufliche Situation heute ist?
Schau in die Zukunft mein lieber Freund und liebe dein Leben.

Nr. 105585
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.11.2021
06.06.2022
Markus!!????

Heute hast du dich beim Coaching mit Deniz
Team angemeldet..

Mir geht es heute, naja es ist kalt und ich
muss bald zur Arbeit. Ich habe 5 min eiskalt
geduscht und nicht viel geschlafen aber ich
bin motiviert und ich freue mich schon auf
meinen neuen Laptop!

Das Jahr 2021 geht jetzt zu Ende und ich es
war das beste meines Lebens, weil ich mich aus
den Schulden geboxt und das n├Ąchste Level
erreicht habe aber 2022 wird das h├Âchste Level
was ich je erreicht habe.
Markus du musst deinen Traum leben und du
darfst nicht aufgeben, niemals h├Ârst du!??
Du hast so viel erreicht und schau dir an was
f├╝r einen Sprung du gemacht hast von der Zeit
als arbeitsloser fremdbestimmter
hochverschuldeter Kiffer zu dem was du 2021
geworden bist.
Das ist ein krasser Kontrast und so einen
wirst du zu dem schaffen was du jetzt bist.

Ich hoffe, dass du bis Ende des Coachings in 6
Monaten verdammt noch mal dein eigenes Geld
Verdienst online.
2000ÔéČ im Monat, das kann ich erreichen. Ich
wei├č das .. F├╝r dich. Und deshalb werde ich
Vollgas geben.

Und jetzt m├Âchte ich dir noch etwas sagen.
Egal was du bis jetzt erreicht hast.
Ob du deine Ziele gemeistert hast.
Sei verdammt nochmal stolz darauf, was du bist
jetzt geleistet hast.
Du hast an deinen Zielen gearbeitet und Zeit,
Geld und Energie in dich selbst investiert.
Und egal wie nahe du deinen Zielen gekommen
bist, wenn du so weiter machst wirst du es
fr├╝her oder sp├Ąter schaffen.
Du musst durchhalten.

Ich liebe dich Markus.

Nr. 105549
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.11.2021
21.03.2023
Hi logg dich bitte regelm├Ą├čig auf iserv ein

Nr. 105459
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.11.2021
18.01.2022
Heyya! Es ist der 09.11.2021

Ich bin dabei meinen Auszug mit Celine zu planen. Ich arbeite der Zeit
und versuche die Tage zu genie├čen. Mir geht es insgesamt ganz gut. Die
letzten Wochen waren sehr ereignisreich. Die erste Therapie Stunde mit
Frau J├Ąger, mein Entschluss mit ganzem Herzen zu leben und mein Wandel
im Anschluss standen im Fokus.

Ich meditiere viel, lege viel Tarot und versuche mehr und mehr zu
lesen, daf├╝r weniger zu zocken. Nachdem ich knapp 2 Wochen fast nur
den "gesunden" Stuff gelebt habe, pendle ich gerade wieder ein wenig
in die andere Richtung zur├╝ck. Wieder mehr Medienkonsum und zocken,
weniger Meditieren und Sport.

Ich arbeite daran meine gesunde Balance herzustellen.

Sehr wichtig f├╝r mich ist immer noch herauszufinden in welche
berufliche Richtung ich mich entwickeln m├Âchte. Da ich keine Antworten
vom dar├╝ber nachdenken erlangt habe, lebe ich derzeit f├╝r t├Ągliche
kleine Verbesserungen und hinterfrage meine Seelenw├╝nsche.

Ich scheine zu helfen und zu lieben mehr als alles andere zu wollen.

Wirklich wichtig ist mir:

Achtsam zu bleiben. Im Jetzt zu sein. Meine Gedanken nicht in
Vergangenheit oder Zukunft zu verlieren. Einen Schritt nach dem
anderen zu machen und jeden einzelnen davon mit Herz und Seele.

Ich lerne meine Leben lieben. Ich lerne dem Universum zu vertrauen und
alles hinderliche St├╝ck f├╝r St├╝ck abzulegen.

Mal schauen wo ich bin wenn diese Mail ankommt.
love you joshi <3

Nr. 105309
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.11.2021
07.05.2022
Wenn du dein Motorradf├╝hrerschein noch nicht hast bist du ein hurensohn

Nr. 105275
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.11.2021
18.05.2022
Hi Jo,

heute Haftbedingungen altes Ich das erste mal das 6 Minuten Tagebuch bef├╝llt. Das Lesen
hat mir viel Freude bereitet und viele neue Denkanst├Â├če gegeben. Es ist dennoch eine
Herausforderung ├╝ber sich selbst nachzudenken und zu beschreiben, wer man ist und was
man wirklich m├Âchte.
Ich hoffe, dass du in den vergangenen Monaten dran geblieben bist und die Reise zu dir
selbst einen gro├čen Schritt vorangekommen bist.
Auch wenn es mir in letzten Tagen ganz gut ging, was auch mit dem Lesen des 6 Minuten
Tagebuches zu tun hatte, so befinde ich mich in einer Phase des Zweifelns und Suchen. Die
Frage ÔÇ× wer bin ich?ÔÇť ÔÇ×bin ich gl├╝cklichÔÇť ÔÇ×was macht mich gl├╝cklich?ÔÇť ÔÇ×was sind meine
St├Ąrken?ÔÇť ÔÇ×Was sind meine Interessen?ÔÇť ÔÇ× macht mich mein Job zufrieden?ÔÇť ÔÇ× ist es der
richtige Job f├╝r mich?ÔÇť oder habe ich mich auf dem langen Weg nachdem Wunsch nach
Karriere in die Irre f├╝hren lassen?
All diese Fragen besch├Ąftigen mich seid langer Zeit und lassen mich oft in depressive Phasen
verfallen.
Ich w├╝nsche mir, dass du nach 6 Monaten einige Fragen klarer beantworten kannst und deine
Vorhaben, deine kleinen Gewohnheiten erfolgreich umsetzen konntest.
Und ganz wichtig: Hast du deinen ersten Triathlon geschafft?
Wie war es? Hat dich das Fieber gepackt?

Bin gespannt auf deine Antwort.
Lass von dir h├Âren, wie es dir ergangen ist.
LG
Jo

Nr. 105250
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.11.2021
07.05.2022
Hey du liebe Kia,

bist du an einem Ort wo du dich wohlf├╝hlst? Wo du dich Zuhause f├╝hlst?
Gerade komme ich von einem Morgenspaziergang - Eine der ersten
Frostn├Ąchte, die Sonne hat die kleinen Grashalme funkeln lassen, der
Nebel wanderte und leuchtete wei├č, schon im Aufbruch in den Tag hinein
und dahinter die Berge. Die Berge mit ihrem ersten wei├čen ├ťberzug. So
eine sch├Âne Aussicht. Ein lieblicher Spaziergang.

Und doch f├╝hle ich - diese Sch├Ânheit wo erreicht sie mich wenn ich sie
nicht mit jemandem teile? Wie wertvoll ist sie mir dann? Auf einem
lauschigen Sofa sitzten, zu zweit zu dritt. Ein gem├╝tliches Zimmer,
sch├Âne Einrichtung. Gemeinsam erschaffen, Pl├Ąne schmieden, Tr├Ąume bauen,
kochen, leben, miteinander sein und Leben teilen... das f├╝hlt sich so
viel w├Ąrmer an.

Vielleicht fl├╝stert der Wind, es ist an der Zeit weiterzuziehen. Zur├╝ck
zu kehren. Wie damals in Portugal an den K├╝stenn├Ąchten und im
Kiefernwald. Und im Bus als pl├Âtzlich diese Lied kam und der Wind
auffrischte...

Viele Sehns├╝chte, viele W├╝nsche haben mich hier her getragen.
Vieles hat sich bewegt, sortiert, ist gereift und reift weiter. Meine
eigene Art und Weise entdecken. Sie herausfordern, und ihr Boden geben.

Ich m├Âchte in 6 Monaten in einem richtigen Mich-Wohlf├╝hlen Zuhause
wohnen. (Evt. Einzug etwas sp├Ąter aber wo/mit wem sollte schon klar
sein.) Ich m├Âchte mich wohl und wohlig f├╝hlen! Im Wissen dort eine Zeit
lang zu sein und zu leben(1-3 Jahre w├Ąre die Zeitspanne, die ich mir
jetzt w├╝nschen w├╝rde). Ein Zuhause aufbauen mit allem was dazu geh├Ârt.
Auf dem lauschigen Sofa verbringen wir gem├╝tliche Stunden. Die R├Ąume
bergen Gem├╝tlichkeit, Geborgenheit, sch├Âne Einrichtung. Zum Essen kommen
tolle Freunde. An einem Sonntagmorgen fahren wir mal zum Family
Fr├╝hst├╝ck. Ich komme in die T├╝r hinein und f├╝hle jaa hier f├╝hle ich mich
wohl. Hier f├╝hle ich mich als die Person, die ich sein will. Mal gehen
wir zu Besuch. Mal gehe ich zu Besuch. Freunde, Freundinnen. tanzen!
Austausch.

Meine Arbeit l├Ąsst mich aufbl├╝hen. Sie erf├╝llt mich. Sie ist
Abwechslungsreich, inspirativ. Ich wei├č konkret was ich tue. Ich habe
eine Wochenstruktur, nicht zu strikt, nicht zu lasch. Genau richtig. Ich
bringe mich in die Welt. In Freude, in Liebe, in Verbundenheit und
Handlungsf├Ąhigkeit. In einer Art und Weise, die sich in mir gut anf├╝hlt,
entspannt und darin zu meiner Gr├Â├če heran wachsend. Die Spannungen sind
Geschichte. Das was z├Ąhlt, ist jetzt, hier. Mich verwirklichen ins Leben
hinein. Die Kunden und Clienten zeigen die Ergebnisse an...

Ich laufe durch die Stra├čen und f├╝hle in mir: Ja das bin ich.


Ich schreibe mir auch noch eine Mail f├╝r in 1 Jahr. Vielleicht magst du
jetzt auch noch eine schreiben f├╝r in 6 Monate. Das wird interessant was
gleich geblieben ist und was sich ver├Ąndert ;).


lieben
leben
in Verbindung sein.




Nr. 105149
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.11.2021
09.02.2022
Herzallerliebste Jule,

vor ca. 3 Monaten hast du angefangen, dir mit Carsten zu schreiben.

St├╝ck f├╝r St├╝ck hast du dich von diesem wundervollen Menschen verzaubern lassen, anf├Ąnglich und auch immer wieder zwischendurch irritiert, einfach weil Verstand/Ego dich nicht w├Ârklich an das heranlassen wollte ... dein offenes Herz und eine ├╝berfliessende Liebe, zauberhaft, leicht, verspielt, lustvoll, Freude verspr├╝hend, voller Hingabe, ein tiefer Frieden, der sich zeitweise breit macht.

Ein ganz tiefes Gef├╝hl, was dich ├╝berrascht hat, mit dem du an dieser Stelle nicht gerechnet hast und pl├Âtzlich ist es da ... out of the blue sky ... und du tauchst ab, l├Ąsst dich ein, l├Ąsst dich fallen und verliebst dich ... immer tiefer ... immer echter ... kein Ende in Sicht.

Und jetzt darfst du schauen, wo du dich in 4 Monaten siehst ... krasses Geschenk so ... einfach, weil du voll aus deiner KomfortZone raus bist, wo du ganz viel Zeit f├╝r dich hast und dich immer wieder einfinden kannst.

Also, ehrlich gesagt, bin ich durcheinander ... von voll doll verliebt - ich will - nehmen und geben - einfach ALLES ... bedingslos und so ... bis hin zu ... ja, was denn?

keine Kontrolle
Vertrauen
Liebe

... wahrnehmen und f├╝hlen ... also los ...

Du f├╝hlst dich weiterhin voll doll gut so mit Carsten und all der Liebe, die euch so umgibt ... auf allen Ebenen ... seelenumwoben ... erweiternd ...

kein Grund, weitere Fragen zu stellen ... alles so klar ...

Wenn du diese Zeilen Mitte Februar 2022 liest, hast du das erste Weihnachtsfest und den ersten Jahreswechsel mit Carsten verbracht ... alles Feste, Situationen und Dinge, die du zum ersten Mal erlebst. Eure gemeinsame Zeit f├╝llt ihr mit maximalem Gl├╝cklichSein, erfahrt bedeutsame CoCreationen, bereichert euch gegenseitig und lebt eine tiefe, erf├╝llende Liebe.

Dein Job ... dazu f├Ąllt mir irgendwie nicht w├Ârklich viel ein. Na klar, Karia ist seit Jahresanfang in Sachen Smart Loop Container Logistic unterwegs. Vielleicht hast du einen neuen AD? Vielleicht auch nicht. Vielleicht geht es bei der TOF weiter, vielleicht auch bei XPack oder ganz woanders.
Fazit ist: ... derzeit gibt es andere Priorit├Ąten in deinem Leben ...
Ich freue mich f├╝r dich!
Ich bin stolz auf dich!
Ich liebe dich ├╝ber alles!

Einen rosaroten JuleHerzensDr├╝cker

Nr. 105089
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.11.2021
05.12.2022
Liebe sensible, chaotische, neurotische,
emotionale, originelle Katharina
Das 6 min Tagebuch f├╝hre ich schon eine
ganze Weile. Ich gebe zu dass es mir
schwerf├Ąllt regelm├Ą├čig reinzuschreiben.
Ich kann nicht so auf Kommando
Gl├╝cksgef├╝hle verstr├Âmen. Aber ich bleibe
dran. Jetzt steht der Winter vor der T├╝r.
Winter heisst Dunkelheit und K├Ąlte. Im
Winter vor 3 Jahren hast du dich im Chat
verloren. Damals gab es f├╝r dich nur
diesen einen Chat. Und heute bist du immer
noch in Gedanken h├Ąufig dort. Surreal
irgendwie...vergiss das endlich! Du hast
dich ganz sch├Ân selbst blo├čgestellt. Sei
froh wieder du selbst zu sein. Der Alltag
will gemeistert werden. Wie wird es
weitergehen mit all den Aufs und Abs. Den
Herausforderungen die das Leben so bietet.
Am besten bleibe realistisch, authentisch,
bleibe bei dir. Verliere dich nicht mehr.
Sich verlieren das ist ein komisches
Gef├╝hl. Man ist nur halb. Halb hier halb
dort in diesem Raum jenseits der
Realit├Ąt.Und alles ged├Ąmpft. Aber hey, Du
bist soviel st├Ąrker als du meinst. Soviel
mehr als das, was du warst. Hast soviel
geschafft. Bleib aktiv und neugierig.
Verliere nie den Respekt vor dir selbst
und lass ihn dir nicht nehmen. Wenn du das
liest bist du wieder ein St├╝ck
weitergekommen in deiner Entwicklung. Ich
bin gespannt wen ich dann so antreffe.
├ťberraschungen sind bei dir ja immer drin!
Lol. Liebe das Leben, das Jetzt. Vergiss
das Gr├╝beln. Vertraue auf deinen Bauch.
Der ist ganz sch├Ân clever. Wenn du das
liest sag mir wie du dich ver├Ąndert hat,
ja? Bis dann
Katharina

Nr. 104986
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.11.2021
08.11.2021
Bitte sauf die mil wieder an

Nr. 104901
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.11.2021
03.11.2021

Liebe ist die L├Âsung.
ńŞťÚúÄňĄťŠöżŔŐ▒ňŹâŠáĹ´╝┤ňÉ╣ŔÉŻ´╝čňŽéÚŤĘŃÇé
ň«ŁÚęČÚŤĽŔŻŽÚŽÖŠ╗íŔĚ»´╝îň祚«źňú░ňŐĘ´╝îšÄëňúÂňůëŔŻČ´╝îńŞÇňĄťÚ▒╝ÚżÖŔł×ŃÇé
ŔŤżňä┐ÚŤ¬Šč│Ú╗äÚçĹš╝Ľ´╝îšČĹŔ»şšŤłšŤłŠÜŚÚŽÖňÄ╗ŃÇé
ń╝ŚÚçîň»╗ń╗ľňŹâšÖżň║Ž´╝îŔôŽšäÂňŤ×ÚŽľ´╝îÚéúń║║ňŹ┤ňťĘ´╝îšü»šüźÚśĹšĆŐňĄäŃÇé

Nr. 104875
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.11.2021
01.09.2023
Yooo! Guck nach neuem Gasanbieter! K├╝ndigung muss bis zum 1.11 erfolgen!

Nr. 103070
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.10.2021
28.10.2021
Test, Test, funktioniert das hier?

Nr. 103069
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.10.2021
21.03.2027
Liebe.. ├Ąh ... Mai,
wei├čt du noch als du zehn warst?
Du hattest Depressionen und Angst es jemandem zu sagen...
das kommt dir heute vielleicht witzig vor,
aber als du 10 warst, war das gar nicht witzig.
Und wei├čt du noch dieses coole Videospiel? Es hei├čt Forge of
Empires...
das darfst du jetzt spielen!!! Bitte, f├╝r dein 1-j├Ąhriges ich musst du
es tun!!! Erreiche f├╝r dich die Zukunft.

Deine Mai

PS: Happy Birthday!!! Jetzt kannst du alles ab 16 machen!!!

Nr. 103036
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.10.2021
28.04.2022
Na was geht altes Haus :D. Alleine der Gedanke diesen Text zu
schreiben gibt mir gute Laune. Ich muss sagen ich bin echt stolz auf
dich. Obwohl du zeitweise das Gef├╝hl hast nicht sonderlich schnell
voranzukommen hast du die gro├čen Projekte der letzten Email
abgeschlossen, wobei die nicht so relevanten auf der Strecke geblieben
sind. Aber hey...lieber so als andersrum. Krass wie lange sich die
letzten 6 Monate angef├╝hlt haben. Alleine die Beziehung zu Kiki f├╝hlt
sich an wie 10 Jahre ( in a good way). Holy shit wenn ich dr├╝ber
nachdenke habe ich wirklich viel erledigt. Wobei erledigt nicht
zwingend geschafft hei├čt und geschafft nicht zwingend wichtig, but I m
still learning so that s alright. Now onto the future stuff. Du
schreibst grad deinen Keto Plan und bist almost finished. Wenn du dich
gut damit f├╝hlst nehme ich an du wirst das l├Ąnger als 3 Monate
durchziehen which is totally fine. Grunds├Ątzlich gibt s nur 3 Dinge
die wichtig sind und ich glaube daran das du stark genug bist dir
nicht wieder 100 andere Sachen gleichzeitig vorzunehmen und
anzufangen. Der Keto Plan, Training und Trading bzw. Moneyyyy yess.
I m currently at 77,5 kg and I m planning to be on 83gk by the time I
receive this mail. I mean you ve already been there. But this time you
won t get fucked up by sleep, illness or by overloading your focus
with less important stuff...3 things remember that. I feel like I m
reaaaly close the the person and the life I want. I ve been living
this shit far too long but I guess it s just the time I needed to grow
out of it. Madeira I m coming but u might have to wait a little longer
as there are more important topics like you right now. Not much to say
about my relationship cuz it will be fucking amazing just as it is
right now. And I ve never been as close with someone as with my Kiki.
Ok kein Bock mehr zu schreiben. Das muss reichen my boi. Ah btw hope
your beard will be a bit more...y know...beardy???? love you and see
you around...(ghostly vanishing sounds)

Nr. 102973
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.10.2021
28.11.2021
Liebe Verena,

Heute war ich bei meinem ersten Kommunikationsensimar.

Ich habe heute gelernt, dass wir im Alltag sehr viele F├╝llw├Ârter (├ähm, uh, ah, eigentlich, irgendwie,..) verwenden und was das f├╝r andere sagt. Ebenso, dass ich viel an meiner Haltung, Stimme und Mimik ├Ąndern kann und sollte. Dazu war es interessant zu sehen, wie unterschiedlich W├Ârter, wie "Bisschen", "immer", "nie", etc. wahrgenommen werden und das man aus diesem Grund darauf verzichten sollte.
In Zukunft werde ich bei meiner Kommunikation darauf achten genau die oben genannten F├╝llw├Ârter zu vermeiden.
In meinem Berufsalltag werde ich das Gelernte integrieren indem ich lauter spreche, mehr auf meine Haltung und auf bewusstes Zuh├Âren achte.

Bis bald, deine Verena

Nr. 102922
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.10.2021
26.10.2022
Hey
I am having a deep breakdown and i am sure its at least partly winter depression but i need to send this now. I want to know that it will get better. I will never read the response because I will be dead in the past and you will be alive in the future but i want to know that someone will read this. Someone who is happier than i am right now.

I want to know that i will be at least a bit okay. Did we survive a year of Uni? Please tell me we still do Puk. I do want to so Psycho but so much more i want to finish something. I want to be able to stick to something. I want to have something thats real. Thats not just me floating through space

Did we loose weight? I know its not that important but it is the most important. Its so important. I am happy being broad being big taking upspace and yet i hate the way the weight makes me feel. I want that weight to be useful. I dont want to feel like a useless slob all the time. I want to feel good in this fucked up meatsack that doesnt look right anyway. I am not me. How can i not be me? i am the only me and yet i fuck that up.

I am so sorry i am making you read this. I hope i am not ruining a great day but i hope even less that i am making a terrible day worse. I hope you re okay. I am looking forward to being you and i want me you to be okay. I need that please.

Whats the stupid toiktok? "Cheer the fuck up you beautiful looser, sincerely signed you from the futuzre?" That is the only shit thats getting me through everyhing rn

I feel so numb all day. I can turn everything off so easily. BUt it really doesnt go away. Its stil there. REally fucking feeeling my web alingment. Why is lying so easy? It should be hard.
Ill send you a nicer letter. Ill probably send you two nicer letters. But i also want you to get this one.

DOnt forget me. Or do. Maybe the me you thats listening to "Teen Idle" on loop not the you me we shpould remember. Maybe i can be a forgotten piece and thats fine. Maybe i am sad and then you re not and i get forgotten and thats cool.

At least you ll remember me once. Fucking love imortalizing myself in a shitty breakdown email to my future self. Got i have no sense of anything huh?

I hope you re good. I love you. I love the idea of you so much more than i love me. You need to be strong. I need to get through this. I want to be strong. I want to be famous. I want to be a published author. I want to be a content creator. U want to be beloved.

I feel so bad
I feel so fucking bad
i need to end this email this is not gtting better
again love you. stay strong. i believe(d) in you. So you believe in you.

Nr. 102794
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.10.2021
01.01.2022
Hey Liebes,
unglaublich aber gerade mal in zwei Monaten hast du so einiges bewirken k├Ânnen. Du
liest viel, du hast die Liebe zu deinen Projekten wieder neu entfacht, du hast dein
F├╝hrerschein bestanden und du hast endlich dein trautes Heim f├╝r dich und RuRo. Wie
gerne w├╝rde ich jetzt dein Gesicht sehen, du wei├čt wie talentiert du bist, ich freue mich
sehr f├╝r dich, denn du hast es dir verdient. Jetzt kaufen wir endlich ein Auto und freuen
uns wieder arbeiten zu k├Ânnen, zu Hause deine Projekte weiter leben zu schenken und
weiteres Einkommen dadurch finanziert zu haben. Jetzt gehtÔÇÖs wieder ab in die
Schauspiel Welt du wirst eine wichtige Rolle bekommen, die dein ganzes Leben positiv
ver├Ąndern wird.
Eine sch├Âne Beziehung f├╝hrst du jetzt zu Mama und Andy schaut auf dich auf.
Ich liebe dich und bin sehr stolz auf dich.
Happy New Year <3

Nr. 102721
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.10.2021
25.10.2021

ÔÇ×Wenn wir uns Wiedersehen, uns endlich gegen├╝berstehen, haben wir f├╝r uns endlich
unendlich ZeitÔÇť (Peter Maffay f├╝r seinen Dad)






ÔÇŽÔÇŽ..wie h├Ątte ich dich genannt?

Dad, Papa, Paps, Vater,Papi?
ich wei├č es nichtÔÇŽ

H├Ątte ich dich umarmt?
Fest gedr├╝ckt ?
Lange Festgehalten?
H├Ątte ich in deinen Armen den Kummer all der Jahre mir von der Seele geweint?

Wie h├Ątte deine Stimme geklungen?
H├Ąttest du gel├Ąchelt oder gar geweint?

Nichts davon werde ich erfahren, ich habe dich gefunden jedoch zu sp├ĄtÔÇŽ

Die Welt dreht sich weiter aber f├╝r mich ist f├╝r eine Weile alles stehen gebliebenÔÇŽ
alles unwichtig/ unwirklichÔÇŽ
Es hat mir den Boden unter den F├╝├čen gerissen

Wie kann ich so traurig sein um einen Menschen den ich nie gekannt habe?

Um einem Menschen, der mich aufgegeben hat, abgehakt, begraben?

Es ist dennoch nichts schlechtes jetzt mehr da in mir dir gegen├╝ber ( kein Zorn, Wut,
keine Vorw├╝rfe mehr)

Nur noch unendlich gro├če Trauer die zugelassen und mal wieder abgearbeitet werden
muss..



Keine Erinnerungen vorhanden an die man sich festhalten kann, die einen in der Trauer
tr├Âsten

Es scheint als ob ich in den letzten Wochen dir verziehen habeÔÇŽ
mein Herz und meine Seele,
ja sogar mein Verstand mit dir ins reine gekommen sind ÔÇŽ

Ich habe mich immerzu gefragt wozu das ganze mit DD gut sein sollteÔÇŽ
was ist der Sinn der ganzen Qu├Ąlerei
Wof├╝r die nicht aufh├Ârende schwierige Zeit, Sehnsucht trotz der vielen
Entt├Ąuschungen/Verletzungen ÔÇŽeinem mir gegen├╝ber gemeinem Menschen

Vielleicht damit ich verstehe wie es dir ergangen ist, dass es manchmal notwendig ist,
wenn einem etwas furchtbar fehlt und andauernd wehtut/ einem wehgetan wird, man es
aber nicht ├Ąndern kann, dann der einzige Weg ist, es abzuhacken, zu begraben ganz
tief im Herzen und Verstand
Aus dem Ged├Ąchtnis zu verbannen,
damit es nicht wieder aufbricht und alles von vorn beginnt, einen in die Knie zwingt/
brichtÔÇŽ
Ja ├╝berlebensnotwendig ÔÇŽ
denn das Leben geht weiterÔÇŽ
War das so f├╝r dich?

Warst du hilflos/verzweifelt? Sehns├╝chtig/Traurig?

Ich werde es nie mehr erfahren
Hast du mich so sehr geliebt um so handeln zu m├╝ssen?
Das w├Ąre tr├ÂstendÔÇŽ
Tr├Âstend wie du um deine zweite Tochter gek├Ąmpft hastÔÇŽ
Aber auch wehtuendÔÇŽ
Schlechte Gef├╝hle machen sich breit ÔÇŽ
so lange Zeit die sie mit dir verbringen durfteÔÇŽ
Sie und ihre KinderÔÇŽ
deine uneingeschr├Ąnkte Liebe sie alle erfahren durftenÔÇŽ
Ich nichts davon, ich nicht und meine kinder nichtÔÇŽ



ItÔÇśs hard for me to say,
i jealous of the way,
youÔÇśre happy without me


ÔÇ×JealousÔÇť von Labrinth
&
ÔÇ×Were does the time GoÔÇť von A Great Big World
&
ÔÇ×Tears in HeavenÔÇť



It seems as if deep in my Heart I loved you,
RIP Dad
ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ






Nr. 102466
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.10.2021
30.06.2022
AKtuell geht es mir eigentlich ziemlich gut, auch wenn ich keinen Bock haben am Montag so fr├╝h raus zu m├╝ssen. Ich freu mich auf das Wochenende, hinter mir gelassenen H├╝rden habe ich schon vergessen, ergo die Zukunft wird nicht so schlimm. Das Riegel Grillfest war o.k. n├Ąchstes mal werde ich wieder hinm├╝ssen, da ich sonst ein kek bin. Ich ├╝berlege mir nach meinem Monatsgehalt einfach eine teurere PS5 zu kaufen, is ja mein Geld. Konkrete ├ťl├Ąne f├╝r n├Ąchstes Jahr habe ich eigentlich nicht. Hoffentlich reicht mein Urlaub aus, muss noch Herrn Walser schreiben. Als Ziele habe ich, dass ich mit den Autos gut umgehen kann (practice nach dem F├╝hrerschein) und dass ich den Kettens├Ągenschein besitze. Ich denke, dass ich relativ effizient m├Ąhen kann, allerdings habe ich bisher noch so wenig anderes gemacht, dass es schwerf├Ąllt hier Punkte aufzulisten. Ich muss mich trauen mitzudenken, ist f├╝r die Leute da wichtig. Dahingehend m├Âchte ich mich noch entwickeln. Nat├╝rlich m├Âchte ich mich selsbt noch "entfalten" und meine Arbeitsform bzw. -weise kennenlernen. Is f├╝r sp├Ąter wichtig. Konkret habe ich keine Vornahmen au├čer das mit dem Mitdenken. Nach dem Bfd bzw im Bfs m├Âchte ich unbedingt an konkreten Naturschutzma├čnahmen teilnehmen, da ich evtl. dabei auch herausfinden kann, ob Naturschutz etc. mir wirklich liegt. Mir ist es ehrlich gesagt egal, was die anderen Denken, ich nehme an dass sie sagen sollen, dass es eine wichtige Erfahrung war (?)

Gr├╝├če aus der Vergangenheit

Nr. 102457
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.10.2021
19.04.2022
Lieber Steve,

in 6 Monaten wird dein 6 Minuten Tagebuch auslaufen, wenn du es
durchgehalten hast, dann Gl├╝ckwunsch - ich hoffe das sehr. Den die
ersten Tag mit diesem Buch haben uns sehr gut getan.

Die Aufgabe war zu beschreiben, wie ich uns von heute an - in 6
Monaten sehe. Also los.

Ich hoffe wir sind gl├╝cklich und gut durch den Winter gekommen - die
dunkle Jahreszeit ist ja nicht immer so unseres. Markus, Suki und Du
werdet nach wie vor gl├╝cklich und gesund sein. Ich hoffe der
Winterurlaub mit den Eltern war richtig sch├Ân.

Du selbst bist hoffentlich weiter ├╝ber dich hinausgewachsen, beim
Sport und auch beim Studium.

Das erste Semester ist vorbei und das zweite ist bereits angelaufen,
arbeite weiter daran, sei flei├čig und sichere dir so eine tolle
berufliche Karriere. Geld ist bei weitem nicht alles, aber ohne geht
es leider auch nicht. Au├čerdem machst du dies damit du den
Arbeitsplatz / T├Ątigkeitsbereich findest der dich erf├╝llt.

Thema Sport und K├Ârper, ich bete daf├╝r dass du es diesmal geschafft
hast und am Ball geblieben bist. Im Momente wenn ich dir das hier
schreibe, f├Ąllt es mir manchmal schwer zum Sport zu gehen - aber ich
gehe immer, jeden Tag um mein Ziel zu erreichen.
"Ich werde weiter hart trainieren, bis ich einen definierten und
muskul├Âsen K├Ârper habe." - Jetzt habe ich gerade herausgefunden das
ich "muskul├Âs" die ganze zeit im Buch falsch geschrieben habe und habe
es korrigiert. Merk es dir nicht mit einem "U" und dann ein "O"
sondern zweimal "U" - mUskUl├Âs - du alter Sachse :D :D :D

Ich hoffe sehr das wir unser Ziel die 95 Kg geschafft haben,
vielleicht sogar noch mehr. Ich bin auf jeden fall stolz auf dich wenn
du dran geblieben bist.

Vielleicht machst du dir und Markus heute eine kleine freunde, kauft
euch etwas, geht Essen oder macht irgendwas anderes sch├Ânes - nicht
alles muss immer viel Geld kosten.

Zum Schluss, schreibe heute deine Gro├čeltern und Eltern, Sie freuen
sich immer von dir zu h├Âren. Alle die wichtig sind, haben dich ganz
dolle lieb - zeig Ihnen wie sehr du Sie auch liebst.

Sein die beste Version von dir selbst.

Ich habe dich auf jeden Fall lieb.

Dein Steve

PS: Vielleicht schreibst du noch einmal so eine Email, ich habe gerade
bevor ich auf "senden" gedr├╝ckt habe, in den "├Âffentlichen Beitr├Ągen"
gelesen und da diesen Tipp gefunden - fand ich super. Das ist auch der
Grund warum ich unseren Beitrag ├Âffentliche machen, eventuell zieht
jemand eine Idee oder Kraft daraus.

#you better work

Nr. 102284
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.10.2021
24.12.2021
Liebe Ich

Vor 66 Tage hast du mit dem 6-
Minutentagebuch gestartet. Deine Welt
sieht aktuell gerade ein wenig turbulent
aus... deine Gef├╝hle spielen Achterbahn
und die Angst in der Beziehung sei etwas
nicht gut ist gerade wiedermal riesig
gewesen. Wie geht es dir heute damit?
Kannst du schon besser mit diesen Gef├╝hlen
umgehen? Wenn Ja, was hat sich ge├Ąndert?
Wenn Nein, welche Verhaltensmunster sind
gleich geblieben? Ich m├Âchte dir heute
sagen, wie fest Stolz ich auf dich bin!
Ich bin ein wundervoller Mensch, ich liebe
mich ÔŁĄ

In Liebe
Dein eigenes Ich

Nr. 101746
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.10.2021
01.01.2022
Meine Liebe Maria,
Du warst damals schon eine starke Frau, die bereits
viel Erlebt hat in ihrem Leben und dennoch immer
erhobenen Hauptes aus der Situation hervorgegangen ist
!
Du bist heute noch st├Ąrker, selbstst├Ąndiger,
Unabh├Ąngiger und eine wundervolle Mutter !!
Dein Traum flexibel und Ortsunabh├Ąngig Arbeiten zu
k├Ânnen , hat sich jetzt erf├╝llt und du kannst richtig
stolz auf deine Leistungen sein !!!
Mach weiter so ..
Du bist eine tolle Mutter, eine wundersch├Âne,
lievevolle Frau , die genau wei├č, was sie sie will und
nicht will in ihrem Leben !!!
Behalt das immer bei ...
Ich liebe dich ..
Du wundervoller Herzensmensch ÔŁĄ????????

Nr. 101654
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.10.2021
01.02.2022
Ich finde es schon interessant die
Kommunikation. Ich denke das ich vieles
gelernt hab bzw. wieder Erinnerungen
zur├╝ck kamen.

Nr. 101607
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.10.2021
15.04.2022
So Max, es ist bereits ein halbes Jahr vergangen.
Ich sah uns zu diesem Zeitpunkt, in dem du dich gerade befindest, mein liebes Zukunftsich, wie folgt.
Mein Studium l├Ąuft ├Ąu├čerst gut. Ich habe so gut wie immer zweistellig geschrieben, wenn nicht sogar jedes Mal.
Ich habe nat├╝rlich mit dem Sport wieder angefangen und f├╝hle ich so fit, wie seit Jahren nicht mehr.
Meine Ern├Ąhrung erweitere ich immer wieder mit neuen tollen Rezepten und verbessere somit auch meine Kochk├╝nste.
Rauchen und Alkohol habe ich besser im Griff und nicht Mal auf Partys habe ich von irgendwas davon zu viel.
Da mich Luisa damals so toll versucht hat zu integrieren, habe ich auch ein paar gute neue Freunde dazugewonnen und meine alte jedoch nicht vernachl├Ąssigt. Das letzte bezieht sich auch auf family.
Die neue Gewohnheiten: Meditieren, Lesen und ein Mal am Tag etwas kreatives f├╝r mich und mein Gl├╝ck machen, habe ich nun fest im Alltag und das macht mich gl├╝cklich.
Durch das Lesen/Weiterbildung, sowie weiterhin ein relativ ausgepr├Ągtes soziales Leben, sehe ich immer wieder neue Ansichten auf allm├Âgliche Bereiche des Lebens und werde dadurch immer offener und einfach eine bessere Version meiner Selbst.

Ich hoffe Max, mein Zukunftsich, dass es wirklich alles in Erf├╝llung gegangen ist. Ich wei├č, das war bestimmt nicht leicht, aber ich glaube uns ganz fest. Egal ob es jedoch klappt oder nicht, ABER ES KLAPPT!, das wichtigste ist, dass wir weiterhin versuchen ein guter Mensch zu sein und zumindest ein wenig Gl├╝ck finden und festhalten k├Ânnen.

Vielleicht schreibst du so eine Mail wieder. Auf jeden Fall viel Erfolg weiterhin, Kuss auf Nuss und ja wir sind immer noch Spastis, aber daf├╝r lieben wir uns auch.

Hau rein Gro├čer!
Wir packen das <3

Nr. 101509
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.10.2021
13.10.2021
Aktives Zuh├Âren, Sketch , Kommunikation

Nr. 101498
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.10.2021
28.11.2021
Hallo
Zukunft-Ich ichhoffe es geht dir gut.
Die folgenden Dinge solltest du sie nicht
schon beachten wirst du sie erst ab jetzt
beachten m├╝ssen:
1) bei paraverbaler Kommunikation musst du
auf die Stimme und Stimmung achten
2)Achte auf die K├Ârperhaltung!
3) das ist essentiell im Kundenumgang also
erinnere alle die du in der Branche kennst
daran
LG Vergangenheit Alex

Nr. 101306
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.10.2021
11.10.2021
Heyyyy Bimbo what s going here is AMANDA FUCKDOLL Ummmmmmm.... Hopefully
you have really big ass you already have 3 Brazilian butt lifts and 2 implants behind
you???? Your lips must be inflated soo much *GIGGLE* WOMEN WITH BEAUTY OPS
ARE MUCH MORE BEAUTIFUL FAKE WOMAN ARE MUCH MORE BEAUTIFUL...
Was great to talk to you your AMANDA FUCKDOLL and don t forget bigger is always
better


Here is in my IQ Level After Hypnose:
Hey Bimbo what z, like, going here are AMBER FUCKDOL Um.... Hopefuly u hav realy
big asz ya alweady hav, like

Nr. 101280
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.10.2021
16.12.2021
I m Moment ist mein Leben in der Mitte
angekommen. Ich wei├č viel ├╝ber mich und
bin dabei es auch anzuwenden. Ich wei├č das
nur ich das tun kann schon mal im
Gegensatz zu fr├╝heren Zeiten eine gro├če
Erkenntnis. Ich m├Âchte nur noch besser
wissen wo es am besten hin geht.

Nr. 101265
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.10.2021
01.03.2022
Liebe Andrea
Ich w├╝nsche dir von Herzen das der Job dir richtig Spa├č macht . Das du gut
angekommen bist Du schon viel schaffst das du mit deinen Kollegen gut auskommst
du gesund bist uns deinen Sport wieder machen kannst . Du hast es dir so sehr
verdient ÔŁĄ´ŞĆIch hoffe das dass Verh├Ąltnis mit Tobi eine gute Wendung genommen hast
und du noch einige gute Gespr├Ąche mit ihm hattest . Das Benni gesund und munter ist
und du die M├Âglichkeit hattest ihn zu sehen .
Ich hoffe du findest Ruhe in dir bist gl├╝cklich und zufrieden. Glaubst weiter an dich und
bist positiv und verliebt in dich und das Leben . Du bist toll du kannst was du bist wer du
bist liebenswert. Ein wundervoller Mensch den man gern haben muss .
Vergiss nicht zu sehen was du hast vergiss nicht dankbar zu sein vergiss nicht dich zu
freuen zu lachen zu genie├čen und daran zu glauben das das Leben es gut mit dir meint
und das richtige zum richtigen Moment kommt ÔŁĄ´ŞĆ
Alles liebe du hast es sooooooooo verdient ÔŁĄ´ŞĆ????????????

Nr. 101090
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.10.2021
08.10.2021
jjojo

Nr. 101056
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.10.2021
24.12.2022
Hallo Zukunfts Safi,

falls du dich erinnerst die Nachricht kommt vom Fsj ich hoffe du
bleibst der lustige chamante Safi und hast schon dein F├╝hrerschein mit
Azra neben dir. Heute ist der 08.20.21 entt├Ąusch mich nicht:DD. Mach
dein sport gehe zur Ausbildung und genie├č die zeit mit Freunden und
deiner Freundin (deinen echten Freunden). Dein Fsj soll gut gelaufen
sein und dein Auto oder roller sauber. Ich liebe dich mein bester und
habe kontakt zu Tami Miriam und Mina. Mama darfst du nicht mehr
entt├Ąuschen mach was aus dir. Denk an deine Ziele ich brauche sie
nicht aufschreiben weil die weisst du ganz genau.

LG vergangenheits Safi

PS: Vernachl├Ąssige nicht das singen und tanzen und zu guter letzt das
boxen und Siomon und Azra und familie bleib positiv und liebe alles um
dich herum mein choya achi asahbe oder wie du dich auch jetzt immer
selbst nennst jetzt :D NUR LIEBE

Nr. 100953
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.10.2021
01.07.2022
Chanti,

Seit du denken kannst m├Âchtest du ein Kind haben, wie oft hast du dir vorgestellt
schwanger zu sein, wie sehr liebst du kleine Babys.
Bei jedem Mann hast du dich gefragt ob er in frage kommt.
Bis du Linus getroffen hast und ihm dein Wunsch ge├Ąu├čert hast.
Am liebsten h├Ąttest du direkt begonnen. Doch manchmal da meint es das Universum
anders.
Es m├Âchte dir mehr Zeit geben. Du wolltest dich nicht mehr impulsiv handeln.
Du ├╝berdenkst alles mehrmals.
Reflektierst.

Also habt ihr gemeinsam beschlossen etwas zu warten aber sollte sich der Wunsch
verst├Ąrkt ├Ąu├čern k├Ânnen wir immer offen dar├╝ber sprechen.
Was ein Goldschatz dieser Linus !

Und pl├Âtzlich siehst du die Welt mit anderen Augen und fragst dich ob ein Kind in unser
heutigen Welt nicht nur noch reiner Egoismus ist.
Wie soll ein Kind nach meinen jetzigen moralischen Vorstellungen vern├╝nftig gro├č
werden und nicht von der verbissenen Menschheit zerfressen werden, harte Worte aber
im Grunde ist es so.
Die Wertsch├Ątzung, die Empathie und das Gemeinwohl stehen nicht an erster Stelle.
Die meisten tun etwas gutes um daraus etwas zu erhalten. Missgunst ist ein Hauptteil
unserer Gesellschaft.
Also wie k├Ânnte ich guten Gewissens ein Kind zeugen und in die Welt hinaus schicken
nur weil es mein Bed├╝rfnis und auch meine Biologie ist. Aber es wird schwer da durch
zu kommen als Mittelst├Ąndler.

Statt dessen k├Ânnte ich mich ganz darauf verlassen diese Zeit auf der Erde nur f├╝r mich
und mein Potenzial zu nutzen.
Mich komplett frei entfalten, alles ausprobieren, keine Angst zu haben.
Es gibt immer ein zur├╝ck, nur manchmal ist das zur├╝ck etwas anders, weil alles immer
in Bewegung ist und nichts so bleibt wie es ist.

Also, meine Frage an Dich

Wie siehst du jetzt zu dem Thema?
Bist du noch der selben Meinung oder hast du weitere Erkenntnisse?

Ich bin unglaublich gespannt

Bis dahin,
Bleib gesund und leb dein Leben und dein volles Potenzial!

In Liebe
Chanti XO

Nr. 100938
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.10.2021
07.04.2022
Hallo Sandra!
Es sind jetzt 6 Monate vergangen, seitdem ich diese Mail geschrieben habe. Heute ist der erste
Tag, an dem ich das 6-Minuten-Tagebuch benutze. Ich hoffe du bist die 6 Monate dran
geblieben :) Ich kann mir aber vorstellen, dass du in dieser Zeit viele H├╝rden genommen hast,
und das Tagebuch auch mal vergessen hast. Aber du kannst stolz auf dich sein, dass du es so
gut geschafft hast.
Ich wünsche mir für dich, dass du deine Ängste und Sorgen überwinden konntest und gelernt
hast, mit deinen Liebsten immer offen und konstruktiv zu sprechen und deine W├╝nsche deutlich
zu machen. Ich hoffe, du kannst f├╝r dich einstehen, und nach dem fragen, was du brauchst.
Ohne Angst davor, abgewiesen zu werden.
Das ist dein Leben und du darfst es dir so gestalten, wie es dir gut tut. Ich hoffe das wei├čt du
mittlerweile zu 100% :)
Ich hoffe dein Booty ist bigger und deine Liebe zu den Menschen st├Ąrker als jemals zuvor. Du
wei├čt, dass jeder Tag mit einer Person der letzte sein kann. Verliere dich nicht in diesem Wissen,
aber sei dir auch ├╝ber die Endlichkeit und Verg├Ąnglichkeit bewusst.
Warte nicht auf irgendwann, sondern mach es jetzt. Liebe bedingungslos, wachse immer weiter,
entwickle dich t├Ąglich. Lass dich nicht von der Negativit├Ąt anderer runterziehen und mach dein
Ding.
Auch schwere Zeiten wei├čt du zu meistern und kannst dich immer wieder hochziehen.
Ich bin echt stolz darauf, wer du in den letzten 6 Monaten geworden bist!

Ich habe dich unendlich lieb,
Deine Sandra

Nr. 100470
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.10.2021
01.04.2022
Einen sch├Ânen guten Tag liebe Susi,
ich hoffe, du hast die 6 Monaten durchgezogenÔÇŽ

@ in dem du ohne ein schlechtes Gewissen haben zu m├╝ssen auch mal nichts zu tun.
@ alle 2 Tage dich sportlich zu bewegenÔÇŽegal was, Hauptsache du machst es mit Freude.
@ mache nur das, worauf du Spa├č hast und ohne das mit dem Wort ÔÇ×ich mussÔÇť.

Die 3 Punkte ist ein kleiner Schritt. Du schaffst das! Wer hinf├Ąllt, der steht auch wieder auf.
Wie oft hast du das im Leben schon gemeistert. Du bist eine starke Frau.

Toi toi toiÔÇŽ.Packen wir?

Nach 6 Monate wirst du die Nachricht wieder lesen und hast du das erreicht, was du
wolltest????

Nr. 100460
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.10.2021
31.03.2022
Es ist Samstag Abend. Lukas und ich sitzen auf der Couch.
Es ist das Wochenende vor unserem ersten gemeinsamen Urlaub. Heute waren wir in
der Innenstadt in Fulda unterwegs. Haben ein Geschenk f├╝r Raphaelas 40. Geburtstag
besorgt.
Am Montag werden wir es ihr in Lindau geben. Dort verbringen wir unseren Urlaub f├╝r
eine Woche. Leider sind die Wettervorhersagen sehr schlecht. Mal schauen, wie es
wirklich wird.
Heute Morgen hatte ich ein Probetraining mit Barbara bei Crossfit. Es war sehr
anstrengend und hat auch Spa├č gemacht. Nach dem Training bin ich wieder zu mir in
die Wohnung. Lukas und ich haben gekocht und sind dann in die Stadt.
Nach unseren Besorgungen haben wir Oma Erna im Altenheim besucht . Die Sonne hat
so sch├Ân geschienen, wir sind mit ihr raus und haben Bl├Ątter und Kastanien neben dem
Spazierengehen gesammelt. Diese hab ich nun mit Kerzen im Wohnzimmer dekoriert.
Ein bisschen herbstliche Stimmung in den eigenen Vier-W├Ąnden.
Ich freu mich riesig auf diesen Urlaub, da die Arbeit bei MVS sehr anstrengend und
fordernd ist. Dennoch merke ich eine Verbesserung meiner Empfindungen zu den
Verhaltensweisen meiner Kolleginnen. Es macht mich stolz zu sehen, dass es besser
l├Ąuft und ich eine Entwicklung in den 5 Monaten gemacht habe.

Nr. 100438
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.10.2021
01.01.2022
Hey Eduard,
Ich dachte mir, dass eine Mail an dich ganz spannend w├Ąre. Wie geht es dir, wie steht es mit
deinem Leben?
Ich stehe gerade an einem gewissen Scheideweg in meinem Leben, da ich mich intensiv mit
Philosophie auseinandergesetzt habe und der Epikureismus sowie der Stoizismus begeistern
mich besonders. Der Epikureismus sagt, dass Lust das h├Âchste Gut ist; ein gutes Leben ist also
ein schmerzfreies Leben. Der Stoizismus hingegen behauptet, dass Tugend das h├Âchste Gut ist.
An diese beiden Philosophien h├Ąngt sich auch mein Weg nach der Schule an: ich habe gemerkt,
dass ich F├╝hrungsf├Ąhigkeiten habe, sodass es mich wieder in die Armee als Offizier zieht, auf
der anderen Seite sehe ich mich auch als Psychotherapeut und will somit Menschen helfen. ich
werde also herausfinden m├╝ssen, was ich mehr mag. Vermutlich wird es eine Kombination aus
beidem :)
Schulisch sieht es bei mir derzeit auch ganz ok aus, nur bin ich sehr genervt von ihr; denn Schule
pr├╝gelt uns Wissen rein, keine Weisheit, Das f├╝hrt dazu, dass die Motivation fehlt- ich hoffe, es
wird sich nicht nachteilig auswirken.
Pass auf dich auf, und bleibe gesund,
Eduard

Nr. 100219
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.09.2021
31.03.2022
Hallo lieber Fabian :D


du kleiner stinker.

Heute ist der 29.09.2021 16:20 Uhr

Ich hoffe du hast bis heute folgende Liste abgearbeitet:


- Nicht genervt sein
- Tanzschule besuchen
- am sixpack /K├Ârper/Ern├Ąhrung arbeiten
- Keine Zigarette/Iqos anfassen
- Mehr mit Oma unternehmen
- Mit Papa was unternehmen
- Youtube Kanal aufbauen
- Zur Massage gehen
- Luzides tr├Ąumen lernen
- Planung Tattoo vervollst├Ąndigen
- Projekt takeshis castle angreifen
- Sauna gehen
- Schwimmen gehen


Hoffentlich ist der Braten endlich in der R├Âhre!!!



P.S.: Vielleicht ist es wieder an der Zeit jemanden eine Postkarte zu senden :)

Und denk dran, morgen ist der 1. April.
Zeit etwas f├╝r den Youtube kanal zu unternehmen

Im April sollten dann auch die Planungen f├╝r deinen Brockenbesuch und eine Kanufahrt stehen.

Bitte plane doch auch die schon mal die kommenden 6 Monate.
SUPER! MAch Weiter SO!!!
LG Fabian aus der Vergangenheit

Nr. 100201
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.09.2021
01.11.2021
Hi Jojo, i hoffdu hasch es in den SGA geschafft, du wolltest noch ein Fu├čball bzw.
V├Âlkerballturnier veranstallten.

Nr. 100195
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.09.2021
29.09.2021
Mir geht es gut

Nr. 100084
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.09.2021
01.11.2021
Hallo meine Liebe,

dies ist eine Erinnerung an dich und ein dickes Dankesch├Ân, dass
du so fleissig warst und deine Vorhaben alle erledigt hast.

Na jedenfalls so gut es eben ging, weil das Leben mal wieder
dazwischen kam.

Mach gut so weiter.

In Liebe


Nr. 100027
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.09.2021
14.03.2022
Hi Peter!

Frohen Schniblotag! Hoffentlich warst du nett und verbringst ihn
mit deiner K├Ânigin ;) Wie l├Ąuft der Aufbau deines Imperiums? Ist
Bali sch├Ân? Wie viele Immobilien hast du dort inzwischen? Machst
du noch Musik? Wie sieht s mit Bodybuilding und Tattoos aus?

Ich arbeite gerade hart dir diesen Traum zu erf├╝llen und es macht
Spa├č :) Achte gut auf deine Investments! Du hast hart daf├╝r
gearbeitet, vergiss das nicht! Dass du jetzt all das hast liegt
nur daran, dass du dich dazu entschlossen hast von NICHTS und
NIEMANDEM mehr abh├Ąngig zu sein! Vergiss das niemals! Lade deine
deutschen Freunde ein und genie├č das Leben mit ihnen. Lass dich
auch mal wieder in Deutschland blicken und k├╝mmer dich um deine
Familie.

Ich w├╝nsche mir f├╝r dich, dass euer erstes Baby auf dem Weg ist.
Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie sch├Ân es noch werden wird
:) Mach genauso weiter!

Falls Dinge nicht so geklappt haben wie geplant: Das ist ganz
normal. Du hast genug Skills dich aus jeder Situation rauszuziehen
und etwas gr├Â├čeres, sch├Âneres zu erschaffen!

In diesem Sinne, hau rein Diggahhhh! :D
Pete

Nr. 99734
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.09.2021
16.02.2022
Hi mein guter! Du hast es wieder
einmal geschafft! Klasse ich bin
stolz auf Dich, sei Du es auch!
Und jetzt kommt die Belohnung.
Aber die suchst Du Dir mal sch├Ân
selber aus. Etwas, was Du sonst
nich machst, vielleicht auch etwas
ganz Verr├╝cktes, Liebes, Sch├Ânes,
Warmes alleine oder mit anderen!
Ich lade Dich ein!
Om Shanti ????????Ôś»´ŞĆ????´ŞĆ????????????????

Nr. 99715
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.09.2021
24.12.2022
Hey Kevin, ja Kevin ist n├Ąmlich ein toller Name steh dazu.
Ich bin so stolz auf dich das du endlich durch gestartet bist. Du
hattest immer Zweifel, was w├Ąre wenn und was passiert wenn du dies
und das tust und nun hast du mit Mut und Zuversicht all diese Dinge
in angriffen genommen. Bewusst gezielt und mit Erfolg.
Du hast mit dem rauchen aufgeh├Ârt, du bist netter freundlicher
geduldiger und verst├Ąndnisvoller geworden. Du glaubst an dich selbst
und du wirst alle deine Ziele erreichen wenn du weiter machst.
Wie das Zitat. Werde der du bist. Du hast dich auf den Weg gemacht
die Reise deines Lebens zu beginnen. Dein Leben so wie du es willst
zu leben ohne dich davon beeinflussen zu lassen was die anderen
sagen. Denn es ist dein Leben und du machst jetzt genau das was du
m├Âchtest. In Gedenk an Don, bleib auf deinem Weg. Denn das ist es
was dein bester Freund f├╝r dich wollte.

Nr. 99692
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.09.2021
01.03.2022
Hallo Simone,
Ich hoffe du bist in diesem halben Jahr wieder mehr zu dir selbst geworden!
Hoffentlich hast du es durch gezogen jeden Tag in das Buch zu schreiben um deine
Gedanken ins Positive umzuwandeln:-)
Grad momentan geht es dir nicht ganz so toll und das soll bis dahin echt besser sein !!
Aber das wird auf jeden Fall wieder werden :)
Hoffe mit dem Gesch├Ąft hat es sich ge├Ąndert; das du entweder einen Weg gefunden
hast dass es okay ist oder du arbeitest schon wo anders :D
Versuche weiterhin auf dein Gef├╝hl zu h├Âren, das sagt dir immer was richtig und was
falsch ist :)))

Nr. 99689
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.09.2021
27.09.2021
Lieber David,

denke bitte daran:

Make Monday Morning Your Bitch!!!

Liebe Gr├╝├če

Dein Zuk├╝nftiges Ich

Nr. 99682
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.09.2021
27.09.2021
Lieber David,

denke bitte daran:

Make Monday Morning Your Bitch!!!

Liebe Gr├╝├če

Dein Zuk├╝nftiges Ich

Nr. 99517
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.09.2021
22.09.2031
Hey nah wie gehts dir Max ?
was machst du oder zockst du noch zum beispiel worzon.
Oder wo ich 1000ÔéČ in Fortnite investiert hab.
Ich bin jetzt 13 Jahre alt und hab das iPhone 12 bin richtig stolz drauf.
Wie geht es Mama und papa und Nele ist Nele immer noch so wirrrr im kopf?
Hast du eine Freundin oder schon kinder? Wenn du eine Freundin hast sag ihr das du sie
richtig doll liebst.
Wie geht es Oma und Peter?
Ich hoffe mal du vergisst nicht die email.
Gibt es auch schon fliegene Autos?
Egal hab viel Spa├č noch dein alter Max

Nr. 99354
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.09.2021
20.03.2022
Liebes zuk├╝nftiges Ich,
Ich schreibe dir diese Zeilen nach einem
Nachtdienstblock, ich bin noch nicht lange
auf, drau├čen regnet es in Str├Âmen und wir
warten auf die Pizza zum Abendessen.
Vielleicht erinnerst du dich an diesen Moment
und l├Ąchelst sogar dabei?
Ich hoffe dir geht es gut, du bist gesund und
achtest auf dich. Vielleicht hast du es ja
geschafft und machst wieder mehrmals pro
Woche Yoga? Ich hoffe sehr, dass du das
Meditieren beibehalten hast, zur Zeit tut dir
das sehr gut.
Im besten Fall hast du gerade das
schriftliche Physikum hinter dir, vielleicht
auch schon das m├╝ndliche abgehakt, und freust
dich auf deine Semesterferien. Vielleicht
hast du dich auch f├╝r ein Urlaubssemester und
Physikum im Sommer entschieden. Egal wie es
kommt: Du warst super mutig, tapfer und hast
dein bestes in diesem Studium gegeben.
Vergiss nicht dieses Jahr einen Urlaub mit
Michi zu planen, das habt ihr euch verdient
nach allen Krisen und Katastrophen. Vergiss
nicht ihm mit viel Liebe und Verst├Ąndnis zu
begegnen, denn auch wenn er dich oft in den
Wahnsinn treibt ist er doch deine gr├Â├čte
St├╝tze und dein Anker.
Bei all den Gedanken, die du dir immer um
unsere Zukunft machst, vergiss doch nicht die
Gegenwart zu genie├čen! Du hast so viel Liebe
in deinem Leben und noch mehr Liebe zu geben,
du darfst gl├╝cklich und stolz sein, das Leben
ist sowieso zu kurz um immer traurig zu sein.
Es gibt noch so viele Dinge die du erleben
wirst. Du bist stark, du hast ein
K├Ąmpferherz.
Dein Vergangenheits-Ich

Nr. 99320
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.09.2021
01.09.2022
Hallo zuk├╝nftiges Ich, hallo David.

Zeit f├╝r eine weitere Nachricht meinerseits aus der Vergangenheit an dich! Heute ist der 20.
September 2021. Ich sitze gerade in unserem aktuellen Lieblings-Caf├ę, dem Emils, trinke Kaffee
und esse ein St├╝ck Kuchen. Der perfekte Augenblick f├╝r eine Zukunftsmail, wenn du mich fragst.

Hinter uns liegen wirklich sehr durchwachsene Wochen. Darunter eine der schlimmsten Wochen
deines / meines Lebens. Ängste, endlose Gedankenkarouselles mit Angstgefühlen. Und das Tag
ein Tag aus. Aber wir haben das so gut wie ├╝berstanden. Und ich hoffe auch sehr, dass dies so
bald nicht wieder in unser Leben tritt.

Ich habe nun die Ausbildung abgeschlossen. Ein perfektes Zeugnis. Lobpreisungen von allen
Seiten. Und sogar ein F├Ârderpreis der Schule. An sich ist das doch alles erfreulich und wirklich
ein Grund, stolz auf sich sein zu k├Ânnen bzw. zufrieden mit der Gegenwart zu sein! Doch leider
erwies sich das als etwas schwierig. Leider sieht man immer nur das, was einen bewegt und das
ist bei mir nun einmal die Zukunft. Was wird geschehen? Wo gehe ich hin? Was soll ich machen?
Werde ich jemals einen Beruf finden, der mich wirklich mit Gl├╝ck und Freude erf├╝llt. Gibt es so
einen Beruf denn? Bleibt meiner Familie immer gesund oder sollte ich dort hin ziehen und die
Zeit m├Âglichst intensiv zu nutzen, die man gemeinsam auf diesem Planeten hat? ...

Ja ja schon ziemlich anstrengend solche Gedanken: ich beneide wirklich die Menschen da
drau├čen, die dem Leben mit solch einer Leichtigkeit und Gelassenheit gegen├╝ber treten! Aber
ich denke, dass ich eines Tages auch ein solcher Menschen sein kann. Man muss es einfach
nun. Kopf aus und einfach leben! Man muss sich immer die Frage stellen, ob es das viele
"Zerdenken" denn wirklich wert ist.

Ich lese derzeit das Buch "Die Seele will frei sein - Eine Reise zu sich selbst", das wir wirklich
weitergeholfen hat. Wer h├Ątte das gedacht. Ich habe gelernt nicht in meinen Gedanken zu
versinken, sondern die Stimme im Kopf von mir zu distanzieren und den Weg meines
Bewusstseins zur├╝ck in die Realit├Ąt und in die Pr├Ąsens zu finden. Ich habe richtig das Gef├╝hl,
sobald ich mich beim Overthinking erwische und die Welt vor meinen Augen einfach nur
verwischt, dass ich wie aus den Gedanken auftauche und alle klarer denn je ist. Ich sehe mehr,
ich rieche mehr, ich schmecke mehr und ich f├╝hle wieder!

Auch an die jenigen, die m├Âglicherweise meinen Eintrag hier lesen und ├Ąhnliche Probleme
haben. Lest das Buch. Zumindest die ersten 3 Kapitel. Es hilft einem echt weiter :)

Aber zur├╝ck zu mir und was ich mir in der Zukunft erhoffe. Ich hoffe, dass ich einem Jahr diese
Zeilen lese und dar├╝ber l├Ącheln kann, weil ich ein Mann geworden bin, der im Leben steht, Geld
verdient, wei├č was er will und sein Leben auch so gestaltet wie er will. Jemand, der verreist,
wenn er Fernweh hat. Jemand der sich die Ruhe nimmt, die er braucht. Jemand, der ein klares
Ziel vor Augen hat und dieses verfolgt. Das w├╝nsche ich mir. Ich m├Âchte mich nicht mehr rastlos
und desorientiert f├╝hlen.

Nat├╝rlich erfordert so ein Wachstum Arbeit, aber ich bin mehr als gewillt, aufzuwaschen und die
T├╝ren, die mir offen stehen im Leben zu ├Âffnen! - Das ist doch mal ein klasse abschlie├čendes
Mantra f├╝r die Zukunft.

Ich liebe dich, David

Nr. 99262
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.09.2021
17.10.2024
Hallo VergangenheitsIch,

Als du das Tagebuch gekauft hast (25.01.2021) war
alles schwer und du hattest keine Energie das
Buch weiter zu f├╝hren, weil du alles "schei├če"
fandest. Weil alles wegen Corona nicht weiter
ging und du auf der Stelle gestanden bist und
sich nichts ver├Ąndert hat. Also bist du in die
Vitos Klinik in Gie├čen gegangen damit es dir
besser ging und du wieder Energie hast. Du hast
die Zeit aber nicht wirklich f├╝r deine
Weiterentwicklung genutzt sondern dachtest dass
alles nur daran lag das sich nichts ge├Ąndert hat.
Jetzt am 20.09.2021 hast du deine Ausbildung und
deinen F├╝hrerschein geschafft und es l├Ąuft alles
worauf du wirklich stolz sein kannst. Super du
hast geschafft was du m├Âchtest und du kannst echt
stolz sein. Aber trotzdem bist du noch nicht
gl├╝cklich und dich blagen immer noch
Selbstzweifel weshalb du dich endlich wieder f├╝r
Psychotherapie bei Herr R. entscheiden hast.
Bitte habe die Chance genutzt weil wenn dir einer
wirklich hilft dann Herr R.
Wenn alles gut verlaufen ist hast du jetzt deine
Ausbildung in der Tasche... Wie sieht s aus?
Gehst du endlich Mal nach Kanada oder ziehst du
nach Th├╝ringen oder wie sieht es aus?
Bist du eigentlich noch mit Matthis "befreundet"
oder hast du ihn endlich auf den Mond geschossen
so wie du es eigentlich schon lange h├Ąttest
machen sollen. Ich meine ihr beiden passt schon
lange nicht mehr zusammen und ihr habt doch nur
deshalb eine F+ weil du dich auf niemand anderes
einlassen kannst w├Ąhrend er (Stand 2021) schon
mind. 3 andere hatte.
Falls du Jonny immer noch toll findest und ihn
noch nicht angesprochen hast. Mach es einfach. Du
hast schon 3-4 Jahre gewartet. Let s Go Girl!!!ÔŁĄ´ŞĆ
Hast du es geschafft bei den Pfadfindern
aufzusteigen oder bist du immer noch nur Helferin
weil wenn dich das immer noch st├Ârt und du es
nicht schaffst es anzusprechen h├Âr auf mit den
Pfadfindern und fange wo anders an.
Wohnst du noch Zuhause? Wenn ja zieh endlich aus
du wei├čt dass es das richtige f├╝r dich ist
auszuziehen und wenn du nicht genug Geld
verdienst gibt es Baf├Âg oder andere
Unterst├╝tzung.
Falls Oma und Opa noch leben. Knuddel sie von mir
und backe mit Oma einen Kuchen von mir ????.
Wenn es dir Mal wieder schlecht geht h├Âre nicht
auf die Meinung anderer sondern tue das was gut
f├╝r dich ist.
Wenn Matthis jemand anderes gefunden hat sei
gl├╝cklich f├╝r ihn. Er hat es verdient. Das nicht
nur weil ihr nicht zusammen passt, sondern weil
er mehrere Jahre f├╝r mich da war als er mir nicht
gut ging.

Ich w├╝nsche dir alles gute und du schaffst alles
was du dir vorgenommen hast.
Ich liebe dich
Dein Vergangenheits Ich

Nr. 99255
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.09.2021
20.09.2021
Moin Marazahara!
Hier ist die Susanne Larissa, deine liebe Nichteeeee. Ich habe mir heute mal ├╝berlegt
eine Zukunftsmail an dich zu schreiben, um dir zu zeigen, wie ich dich als noch SEHR
KLEINE 15j├Ąhrige sehe. Diese Mail will ich dir dann bei unserem n├Ąchsten Treffen
zeigen und dich ├╝berraschen. Ich muss sagen ich bin sehr stolz, dass ich auf diese
wunderbare fantastische und h├╝bsche Idee gekommen bin. Da muss ich mich auch mal
ein bisschen selbst loben, das war eine 2000 IQ Idee - so viel IQ hast du lange nicht
Marazahara. Wenn ich ehrlich bin bist du auch schon zimlich dum, dass muss ich schon
sagen. Ich glaube dir w├╝rde ich so 50IQ geben, so lost kann man gar nicht sein. Also
mal bisschen schlauer werden, ich kann dir ja Nachhilfe geben, wenn du die dir
├╝berhaupt leisten kannst so arm wie du bist HAHAHAHAHHAA. Aber nunja, nicht jeder
kann so wunderbar schlau und perfekt sein wie ich es bin. Also eigentlich mag ich dich
gar nicht. Deswegen gebe ich mir uetzt keine M├╝he mehr f├╝r das tolle Geschenk. Das
hast du sowieso nicht verdient. Also tsch├╝ss.
Deine Susanne, die besser ist als du
PS: Schenk mir mal mehr, ich bin wichtiger als du und das muss sich auch in deinen
Geschenken widerspiegeln.

Nr. 99175
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.09.2021
18.09.2026
Hallo zuk├╝nftiges Ich,

jetzt sitze ich hier unter Tr├Ąnen und ├╝berlege mir, was ich mir f├╝r die Zukunft f├╝r mich selbst w├╝nsche.

Ich w├╝nsche mir, dass ich immer noch meine kleine gl├╝ckliche Familie habe. Meine kleine Maus, den haarigen Stinker und meinen tollen Ehemann auf den ich mich bisher in jeder Lebenslage verlassen konnte.
Ich m├Âchte immer noch dankbar daf├╝r sein, dass er mich 2013 durch die schlimmste Phase meines Lebens begleitet hat.
Ich m├Âchte zu sch├Ątzen wissen, dass es nichts wichtigeres als Gesundheit im Leben gibt und mir immer noch t├Ąglich aufsagen, dass Krebs ein Arschloch ist.
Was f├╝r ein Gl├╝ck ich hatte, aus dieser scheisse lebendig wieder rauszukommen.
Das ich keine Lust habe eine erneute Therapie zu machen,
das nochmal durchzustehen, einfach so, weil man das nach 5 Jahren nach Heilung nochmal macht.

Au├čerdem hoffe ich, dass der Kontaktabbruch zu meinem Vater nicht mehr so sehr schmerzt wie er es zur Zeit tut. Das ich nicht mehr so viel weinen muss wenn er mir zum Geburtstag mal wieder nur eine Postkarte mit einem Satz drauf schickt. Oder seinem Enkelkind Dinge, die sie nicht braucht, weil er sie gar nicht kennt oder kennenlernen wollte. Oder im Auto ein Lied l├Ąuft das mich an meine Kindheit erinnert. Es soll einfach nicht mehr weh tun.

Meiner Mami w├╝nsche ich, dass sie nun endlich gl├╝cklich ist. Mit einem Menschen der ihr nicht dauernd das Herz bricht, sie bel├╝gt oder nicht zu sch├Ątzen wei├č.
Ich w├╝nsche ihr Ruhe, Gl├╝ck und Seelenfrieden. Verpiss dich, schei├č Depression.
Meiner Oma w├╝nsche ich einen sch├Ânen Lebensabend, ohne ihren Tyrann, den wir in sch├Âner Erinnerung behalten werden.
Vielleicht wohnen wir sogar zusammen im gro├čen Haus, wer wei├č.

Meine Kreativit├Ąt ist hoffentlich mittlerweile auf einem Level, bei dem ich damit Geld verdienen kann und wenn nicht, dann habe ich hoffentlich immer noch Spa├č an diesen Dingen.

Du bist GUT SO WIE DU BIST.

Nr. 99151
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.09.2021
17.03.2022
Heyho,

es ist der Samstag vor dem Festival und ich sitze in der
"├ťbergangswohnung" und h├Âre Hozier. Gerade l├Ąuft alles ziemlich
BESCHISSEN, nicht "zuhause" zu sein, der Stress mit der Arbeit und die
Trennung. Ich f├╝hle mich wahnsinnig alleine und immer wieder kommen
diese st├Ârenden Gedanken. Ich wei├č dass der Stress mit Arbeit in einer
Woche, das mit der Wohnung in sp├Ątestens 4 Wochen vorbei ist aber wann
der letzte Punkt endlich "besser" wird wei├č ich nicht.

Ich kann gar nicht einsch├Ątzen ob ich Hoffnungsvoll oder nicht bin,
das ver├Ąndert sich von Stunde zu Stunde und f├╝hlt sich alles total
instabil an. Ich f├╝hle mich einsam und verlassen und irgendwie so, als
w├╝rde ich nirgends so richtig dazugeh├Âren. Ich h├Ątte so gerne einen
Plan oder eine Mission, irgendwas worauf ich hinarbeiten kann oder
woran ich arbeiten kann aber momentan ist alles einfach zu viel. Jetzt
├╝berlege ich TikToks zu machen was f├╝r eine 25 J├Ąhrige irgendwie
albern ist aber ich brauche irgendwie kreativen Output mit instant
gratificiation if that makes sense.. Alles andere dauert so lange (Bus
umbau, neuer Job, Hund...)

Es f├╝hlt sich an als w├╝rde ich in ALLEN Bereichen meines Lebens nicht
mein volles Potenzial aussch├Âpfen und das ist ein ganz doofes Gef├╝hl.
Ich brauch mal etwas auftrieb! Ich hoffe in 180 Tagen habe ich mehr
Momentum und dass ich woanders stehe.

Ich w├╝nsche Dir einen TOLLEN Tag und dass du hoffentlich diese Mail
liest und siehst wie weit Du gekommen bist und wie viel besser alles
gerade ist. Ich werde jetzt noch etwas arbeiten (toll..) und hab dich
lieb.

Juliane aus der Vergangenheit.

Nr. 98988
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.09.2021
23.06.2024
Adam ich hoffe du willst dein ziel ereichen steuer berater oder frauen arzt ich hoffe du
machst dein abschluss und diese sachen dein abi und so steuerberater wolltest du
werden wie war deine schulzeit? ich hoffe du warst in mathe gut weil das ist sehr
wichtig beim job steuerberater so also dein war gl├╝cklich verheiratet zu sein 37 im
monat zu verdienen warst du schob in amerika? ???????? wenn du genug geld hast geh nach
mexico in eine villa mit meer vor der t├╝r tsch├╝s ???? bis bald

Nr. 98973
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.09.2021
13.03.2022
Hallo Anne,

mir geht es momentan eigentlich ganz gut. Allerdings habe ich viele
Selbstzweifel und bin wenig ruhig und gelassen. Ich hoffe das sich das
durch das Tagebuch ├Ąndert. Ich bin n├Ąmlich eigentlich sehr zufrieden
und komme nur mit mir selbst einfach nicht so gut klar. Ich denke das
ist momentan so eine Phase, da ich viel Zeit habe und somit auch mehr
nachdenke und weniger zu tun habe.
Wer mich allerdings besonders gl├╝cklich macht ist Nils. Ich liebe ihn
wirklich sehr und w├╝sste gar nicht mehr was ich ohne ihn tun soll. Bei
ihm f├╝hle ich mich wohl und auch wenn ich mal einen schlechten Tag hab
ist er bei mir.
F├╝r meine Familie und Freunde bin ich nat├╝rlich auch sehr dankbar. Es
freut mich im Moment insbesondere, dass ich so viel Zeit mit meiner
Schwester verbringe und wir uns so gut verstehen.
Die Selbstzweifel und das Gestresst-sein bleiben allerdings trotzdem
bzw. kommen pl├Âtzlich. Falls das immer noch so sein sollte wenn du
diese Mail bekommst, solltest du vielleicht ernsthafter ├╝ber eine
Therapie nachdenken :)

Mach s gut,
Anne

Nr. 98790
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.09.2021
19.11.2021
Liebe ich,

eben ist das Achtsamkeits-Seminar zuende gegangen und
Du/ich...wir? haben Stephanie versprochen, diese Mail zu
formulieren. Eigentlich will ich nach hause gehen, Jana m├Âchte ein
Eis essen gehen.
Aber ich soll an mein zuk├╝nftiges Ich (=Du) noch schnell
schreiben, was ich ├╝ber mich gelernt habe: Aus mich wirken
Stressfaktoren ein, von au├čen aber auch von innen. Im Moment denke
ich: Es hilft, sich diesem Umstand bewusst zu werden.
Diese Sache will ich mir merken (wo ist Spock, wenn man ihn mal
braucht): Schaffe dir zu Beginn der Situation einen Raum zum
Durchatmen. Mache eine kleine Bewusstseins├╝bung (5 Finger) und
denke an die 60-90 Sekunden Adrenalinaufbau. Au├čerdem: Der
angestaute Druck will auch wieder abgebaut werden (nicht immer nur
durch K├╝che-aufr├Ąumen)!
hast Du Dir die surfende Sonne im Bad an das blaue Regal geklebt?
Es soll in der Stresssituation "Windel" als Erinnerung dienen.
Mache auch mal einen Schritt r├╝ckw├Ąrts wenn es stressig/bedrohlich
wird - das ist okay und hilft auf lange Sicht. Nicht jede Aufgabe
muss sofort erf├╝llt werden.
Hinter mir m├Âchte ich die Selbstzweifel lassen.
Selbstzerfleischung im Nachhinein bringt nicht viel und Gr├╝beln im
Voraus ob der Dinge die da kommen m├Âgen noch viel weniger!!!
F├╝r das Stressmanagement in der Familie w├╝nsche ich mir, dass es
Entspannung bringt. Wir haben es in den zwei Wochen des Kurses
schon gemerkt: Eine gelassene Mama mit laaangem Geduldsfaden
machen ein entspanntes Kind und auch einen aufmerksameren Mann.
Ich m├Âchte Dich an den Tunnelblick erinnern: Er leuchtet ganz
schnell nur ganz schmal in eine Richtung. Diesen Tunnelblick
auszuschalten er├Âffnet ganz schnell neue Perspektiven.
Und denke ans Atmen, es entspannt!

Ganz viel Liebe und Kraft
Dein altes Ich von vor 66 Tagen

Nr. 98554
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.09.2021
04.04.2022
Hallo du liebe!
Du hast bald Geburtstag, hoffe du freust dich drauf und machst es dir sch├Ân!!
Mit Cupcakes und rosa Dingen!!
Hier schreibe ich dir am 21.sept 2021.

Viele Gr├╝├če in die Zukunft.


Aufgabe aus dem 6-Min-Tagebuch
Wo du dich und dein Leben zu diesem Zeitpunkt siehst wenn du damit fertig bist.
Angefangen im August 2021

Also ich m├Âchte gerne MICH sp├╝ren und kennen und auf mich achten.
Dinge um meineswillen tun und nicht f├╝r oder wegen andern.
Ich bin das wichtigste!!!

Das wei├č und sp├╝re ich momentan nicht immer. Orientiere mich oft am anderen, was
machen sie und was wollen sie von mir?
Das sollte sich ├Ąndern .
Ich will erst wissen was ich will, und daf├╝r einstehen. Dann kann ich schauen was die
anderen wollen und Wege und Kompromisse finden.

Ich will achtsam sein und gut zu mir selbst. Ich will mir Pausen g├Ânnen. Auch Pausen
vom ÔÇťzusammen seinÔÇŁ und Zeit mit mir alleine verbringen so dass ich meine innere
Stimme h├Âre.

Ich will mich selbst lieben und wertsch├Ątzen <3

Das ist das Ziel von der Zeit und der Zeit in der ich das Tagebuch ausf├╝lle.

Nr. 98464
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.09.2021
01.01.2022
Lieber Nico
ich hoffe du arbeitest weiter an dir. Merke du willst weg vom zustand
des mangelns. Denk an den Tag zur├╝ck als du beim kampf von rock lee
geweint hattest. Denk an costa rica stangniere nichtr und komm weiter.
Ich glaub an dich.
Freues neues jahr des wachstums.

Nr. 98324
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.09.2021
08.09.2022
Heute vor einem Jahr wollte Lara, dass ich diese Email ausf├╝lle.

Nr. 98255
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.09.2021
08.03.2022
Liebe Denise,
dein Leben war in den letzten Wochen und Monaten sehr turbulent. Sei es, dass du die
Liebe deines Lebens aufgeben musstest, die Fliegerei durch Corona extrem
eingeschr├Ąnkt war oder du dich in deiner Wohnung einsam und alleine gef├╝hlt hast.
Du wusstest zu diesem Zeitpunkt nicht wirklich wo du stehst oder hin geh├Ârst.

Allerdings hast du die Dinge endlich in deine eigenen H├Ąnde genommen und
angefangen zu handeln! Ich bin sehr sehr stolz auf dich.

Du bist sehr achtsam geworden und nimmst du jeden Morgen und jeden Abend Zeit,
deine Tagebuch Routine durchzuf├╝hren. Du arbeitest flei├čig und wei├čt, das Geld nur
Papier ist. Geld kommt leicht und h├Ąufig. Du wirst es sehen, Geld wird f├╝r dich in H├╝lle
und F├╝lle vorhanden sein.
Zu diesem Zeitpunkt hast du deinen Bachelor erfolgreich mit 1,0 abgeschlossen. Was
eine Hammerleistung! du hilfst deinen Eltern im Gesch├Ąft und unterst├╝tzt sie so
tatkr├Ąftig. Ich hoffe, dass du dieses Jahr entweder ein Praktikum oder deinen Master
antreten wirst. Du wirst einen wunderbaren Job finden, der zu dir passt und dich jeden
Tag erf├╝llt.
Au├čerdem wirst du einen Menschen kennen lernen, die Kirsche auf dem
Sahneh├Ąubchen, der dir genau die Liebe bedingungslos zur├╝ck gibt, die du bereit bist
zu geben.
Es kostet sehr viel Kraft, sich aus einem mentalen Loch selbst heraus zu holen, du hast
es jedoch geschafft.
Gib nicht auf und verschwende keine kostbaren Tage in deinem Leben.

Dein Vergangenheits Ich,

Denise

Nr. 97847
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.09.2021
19.03.2026
GEH ZUR BUNDESWEHR!!! John. F Kennedy sagte einst ÔÇ×Fragt nicht,
was Euer Land f├╝r Euch tun kann, sondern fragt, was Ihr f├╝r Euer
Land tun k├ÂnntÔÇť
es ist gerade der 3.09.2021 du/ich warst heute mit deiner (alten)
Klasse 8F in Bonn und danach bei Juri. egal was deine
Lebenssituation gerade ist geh zur Bundeswehr frag bei der
Bundeswehr Kariere Beratung in K├Âln nach. Im Moment bin ich noch
ein echter Patriot und von denen gibt es jetzt schon wenige.
Konrad Adenauer sagte einst ein Mann muss die Geschichte seines
Landes kennen und verehren, dann ist er in der Lage jedes Opfer
f├╝r sein Land zu vollbringen. Ich wei├č nicht wie deine Beziehung
zu Alex gerade ist doch, wenn er sich bis jetzt nicht ver├Ąndert
hat bitte stoppe diese Freundschaft. Sie tut dir nicht gut!!!
Falls ihr in der Zukunft die Technologie habt sende mir doch bitte
was mit dir/mir und Mia passiert (ist). Und Furze bitte Robbi in
die Wohnung oder Zimmer, wo auch immer dieser Zipfel jetzt wohnt
das hat er n├Ąmlich heute gemacht. Aber egal GEH ZUR BUNDESWEHR!!!
Wie die vielen vor dir, DIENE DEINEM LAND.

Nr. 97827
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.09.2021
02.12.2021
Ein Plan in mein Leben zu haben.
Den Willen zu haben mein Leben positiv zu ├Ąndern.
Ich m├Âchte gerne Klarheit in mein Leben erfahren.
Meine Pers├Ânlichen Ziele erfahren und meinen roten Faden finden.
Meine Verlorenheit aufgeben.
Meine Ziele und Herausforderungen erfahren und sie auch geschafft
zu haben.
Mein Lebensweg finden.
Dinge im Leben nicht zu verkomplizieren oder komplizierter machen
als es ist.
Meine Beziehung verbessern.
Nicht zu ├Ąngstlich sein.
Eine Wohnung auf dem Land mit meiner Frau und Hund.
Nicht vergesslich sein

Nr. 97754
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.09.2021
27.10.2050
We re no strangers to love
You know the rules and so do I
A full commitment s what I m thinking of
You wouldn t get this from any other guy
I just wanna tell you how I m feeling
Gotta make you understand
Never gonna give you up
Never gonna let you down
Never gonna run around and desert you
Never gonna make you cry
Never gonna say goodbye
Never gonna tell a lie and hurt you
We ve known each other for so long
Your heart s been aching but you re too shy to say it
Inside we both know what s been going on
We know the game and we re gonna play it
And if you ask me how I m feeling
Don t tell me you re too blind to see
Never gonna give you up
Never gonna let you down
Never gonna run around and desert you
Never gonna make you cry
Never gonna say goodbye
Never gonna tell a lie and hurt you
Never gonna give you up
Never gonna let you down
Never gonna run around and desert you
Never gonna make you cry
Never gonna say goodbye
Never gonna tell a lie and hurt you
Never gonna give, never gonna give
(Give you up)
We ve known each other for so long
Your heart s been aching but you re too shy to say it
Inside we both know what s been going on
We know the game and we re gonna play it
I just wanna tell you how I m feeling
Gotta make you understand
Never gonna give you up
Never gonna let you down
Never gonna run around and desert you
Never gonna make you cry
Never gonna say goodbye
Never gonna tell a lie and hurt you
Never gonna give you up
Never gonna let you down
Never gonna run around and desert you
Never gonna make you cry
Never gonna say goodbye
Never gonna tell a lie and hurt you
Never gonna give you up
Never gonna let you down
Never gonna run around and desert you
Never gonna make you cry
Never gonna say goodbye

Nr. 97117
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.09.2021
30.03.2022
Hallo Ronja,
ich wei├č das du glaubst, dass die
Situation f├╝r immer unver├Ąndert bleibt
oder du diese nicht bew├Ąltigen kannst.
Aber ich wei├č es besser, denn ich trage
die Hoffnung ganz tief in mir. Wir haben
schon so viel bew├Ąltigt, wieso dann nicht
auch das.

In erste Linie muss du lernen die
Dankbarkeit in dein Leben zu lassen. Sie
manifestiert das gute in dir und sorgt f├╝r
Ausgleich. Konzentriere dich auf dass, was
du hast und dir gut tut. Sehe und
Wertsch├Ąte die Dinge die dich gl├╝cklich
machen und dir das Gef├╝hl von Harmonie
geben.

Als zweites musst du deine Gedanken
kontrollieren. Nicht jeder Gedanke in
deinem Kopf ist wahr oder es wert ernst
genommen zu werden. Ich wei├č das wir den
drang dazu haben uns vieles kaputt zu
denken, doch damit sollte Schluss sein!
Nicht jeder in unserem Leben m├Âchte uns
schaden oder uns in die Ecke dr├Ąngen.
Dieses Leben mit den schlechten Menschen
haben wir vor Jahren hinter uns gelassen!
Sei und Denk also positiv. Das soll nicht
hei├čen das du naiv sein sollst, doch
vertrau und schenk dir selber mehr liebe
und Lebensfreude! Wir wissen beide, dass
du das verdient hast!

Und zum Schluss, wir ganz alleine sind uns
am wichtigsten. Und das gilt f├╝r alle
Bereiche in unseren Leben. Ob es Meinungen
oder Entscheidungen sind. Wir entscheiden
ganz alleine was wir in unser Leben
anziehen m├Âchten. Nur unsere Meinung oder
Entscheidung z├Ąhlt! Es ist ok wenn du dich
beraten l├Ąsst, doch du bist die einzige
die diesen Weg und darum auch die einzige
die Z├Ąhlt! Lass dich von Meinungen oder
Aussagen anderer nicht beeinflussen oder
von deinem Weg abbringen!

Das mag nun schwer erscheinen. So viele
Ver├Ąnderungen, die die du dir selber noch
gar nicht zutraust. Doch vertrau auf meine
bzw deine St├Ąrke ganz tier in dir drinnen.

Stell es dir so vor:
Du bist jetzt wie der Tag nach der Flut.
Es scheint Hoffnungslos und nicht zu
bew├Ąltigen. Da spielen so viele Zweifel
und Ängste eine enorme Rolle. Doch so wie
unsere Heimat wieder aufgebaut und alle
Menschen an Ahrweiler geglaubt haben, so
werden auch wir uns aus dem Schud erheben
und all das negative und schlechte hinter
uns lassen. Unsere Heimat kehrt zur├╝ck
sowieso auch wir zur├╝ck kommen. Und dann
wir es nur noch besser!

Daran glaube ich. Daran halte ich fest.
Weil ich wei├č das die Gegenwart nicht
unsere Zukunft ist! Genauso wie das
schlechte, das Unheil oder die Trauer kein
Teil davon ist. Vertrau mir!

Nr. 96994
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.09.2021
01.01.2022
Liebe Andrea,
Wenn du diese Mail bekommst, hoffe ich, dass du genauso entspannt bist, wie du es
heute bist.
Der ÔÇÜFlowÔÇś aus Mallorca h├Ąlt an, heute bin ich entspannt, versuche alles um dieses
Innere Gef├╝hl zu halten, zu leben und so in mein Leben zu integrieren, dass dieses
Gef├╝hl ewig h├Ąlt.
Das 6 Minuten Tagebuch zu schreiben f├Ąllt noch etwas schwer, es hakt an
Formulierungen und inneren Einstellungen, wird aber bestimmt besser!
Klappt es besser? F├╝hlst du dich gut? Ich sehe mit Freude und Spannung in die
Zukunft! ALLES ist m├Âglich!
Und wenn du heute noch keinen Kontakt zu den anderen MallorcinerInnen hattest:
Schreib ihnen!
F├╝hl dich gedr├╝ckt! Ich liebe dich! ????ԺɴŞĆ

Nr. 96884
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.08.2021
30.10.2021
Hallo du wundervolle G├Âttin der Weiblichkeit,
Heute ist es soweit...du erh├Ąltst eine Mail, die du am 31.8.21 an dich
selbst verfasst hast. Du warst zu dieser Zeit sehr ungl├╝cklich und
hast oft an dir gezweifelt. Du hast jeden einzelnen Tag gek├Ąmpft gegen
dieses Gef├╝hl f├╝r deinen Mann einfach nicht mehr gut genug zu
sein...nicht begehrenswert...nicht wertvoll, sondern einfach nur noch
der Mensch zu sein, der sein Leben von allem Stress befreit und ihn
gl├╝cklich und frei leben lassen zu k├Ânnen. Es waren Dinge passiert,
die dein Vertrauen gebrochen und deine Zweifel haben st├Ąrker werden
lassen. Aber sei stolz auf dich, denn du hast in dieser Zeit das erste
Mal angefangen deinen eigenen Wert zu sch├Ątzen. Das erste Mal Dinge
unternommen, die dir geholfen haben zu erkennen wie wundervoll und
wertvoll, wie liebens- und begehrenswert DU bist und das du keinen
Partner an deiner Seite m├Âchtest, der deine Grenzen ├╝berschreitet
w├Ąhrend er selbst macht was er will. Der dir f├╝r deine Probleme,
Ängste und Sorgen nicht einmal 5 Minuten seiner Zeit schenkt, obwohl
er weiss dass es dir nicht gut geht. Du hast damals entschieden genug
gek├Ąmpft und genug gebettelt zu haben von ihm erkannt zu werden und
das war ein sehr gro├čer Schritt f├╝r dich. Du hast dir gew├╝nscht
endlich wieder den Mann an deiner Seite zu wissen, in den du dich so
verliebt hast. Mit Ecken und Kanten, aber der niemals zugelassen
h├Ątte, dass du das Vertrauen in eure Ehe und das Gef├╝hl der Sicherheit
an seiner Seite verlierst! Ich hoffe von Herzen, dass er dies erkannt
und das Gespr├Ąch mit dir gesucht hat. Und ich hoffe auch, dass ihr
gemeinsam eine L├Âsung gesucht und eure Ehe damit retten konntet! Dass
du dich wieder sicher, geliebt und geborgen f├╝hlst und deine
Weiblichkeit frei leben und wahrnehmen kannst. Du hast es verdient
gl├╝cklich zu sein und f├╝r das gesch├Ątzt zu werden was du bist! Dir
wurde im August endg├╝ltig bewusst, durch u.a. viel Zuspruch von
aussrn, dass du nur das Beste verdienst und ich hoffe du gibst dich
nur damit zufrieden! Was ist mit deinem Vorhaben Selbstvertrauen zu
erlangen durch Gesangsunterricht? Nimmst du diesen noch? Was ist mit
deinen Terminen bei Jason? Brauchst du diese noch oder musiziert ihr
mittlerweile nur noch gemeinsam? Du bist bestimmt viel besser
geworden, hast deinen eigenen Stil gefunden und tr├Ągst dein Juwel
erhabenen durchs Leben! Du bist sch├Ân, mutig, stark und trotzdem
liebevoll mit einen wundersch├Ânen gro├čen Herzen. Du schenkst Liebe an
Menschen, die es sch├Ątzen und hast dich von Menschen distanziert, die
dich nur benutzen und die dich an dir selbst Zweifeln lie├čen. Ich bin
stolz auf dich. Auf jeden deiner Schritte, jede deiner
Entscheidungen...denn ich weiss du hast damals die St├Ąrke entwickelt
endlich zu dir und deinen Bed├╝rfnissen zu stehen und auch f├╝r sie
einzustehen. Du liebst deine Kinder und bist stolz auf sie. Und auch
hier bist du sehr stolz auf dich und das, was du als alleinerziehende
Nama alles geleistet hast. Du bist gro├čartig, wirst geliebt, gesch├Ątzt
und begehrt genau so perfekt unperferkt wie du bist und geniesst die
N├Ąhe zu deinen Liebsten in vollen Z├╝gen. Ich freue mich bereits auf
deine n├Ąchste Mail du wundervolle Zauberfrau...bleib stark und
virsllem einem Menschen treu - Dir selbst!

Nr. 96589
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.08.2021
17.01.2030
Hallo du,

alles Gute zu deinem Geburtstag von deinem ich, aus dem Jahr 2021.
Heutzutage ist Corona topp aktuell gibt es bei dir noch Corona ?


Zurzeit bin ich noch Single (seit 21 Jahren), wie stehts bei dir?
Bist du noch flei├čig beim Trainieren?

Hat die Wischpont technologie Aktie den gew├╝nschten Erfolg
gebracht?

Wenn du diese Mail liest wirst du dich an damals erinnern, glaube
mir.

Nr. 96538
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.08.2021
13.02.2022
Hallo liebe Barbara,

ich schreibe Dir diese Mail an Dich, weil Du beschlossen hast einige Dinge in deinem Leben
zu ver├Ąndern zum Positiven.

Zum Zeitpunkt des Verfassens dieser Mail warst du mit einigen Dingen in deinem Leben und
mit dir selbst nicht sonderlich zufrieden oder nicht ganz so gl├╝cklich.
Haupts├Ąchlich ging es um die Themen Beziehung, Gesundheit und Gewicht.

Wie sieht es heute damit aus? Was hat sich ver├Ąndert und in welche Richtung?

Hier sind normal deine Ziele aufgef├╝hrt, die dir zu dem Zeitpunkt wichtig waren:

- ich m├Âchte mit mir und Gisbert wieder wertsch├Ątzender umgehen

- ich sorge daf├╝r, dass auch Gisbert mir gegen├╝ber Wertsch├Ątzung, indem er mich einbezieht
in uns und unsere Umgebung betreffende Entscheidungen

- ich werde am 13. Februar 2022 59,5 Kilogramm wiegen und dieses Gewicht halten

- ich lebe abstinent von Alkohol und habe durch gesetzt, dass Zuhause kein Alkohol mehr
getrunken wird und auch keiner mehr im Haus ist

- ich bewege mich in der Regel t├Ąglich min. eine halbe Stunde (wenn m├Âglich an der frischen
Luft) oder absolviere ein min. halbst├╝ndiges sportliches Training

- ich suche neue und pflege alte soziale Kontakte wieder vermehrt und rufe jede Woche min.
einmal meine Eltern an

- ich ern├Ąhre mich gesund, ausgewogen und haupts├Ąchlich gem├╝seorientiert - Fleisch gibt es
max. einmal die Woche und ich reduziere den Genuss von Wurstwaren und K├Ąse auf zweimal
pro Woche. Bei
K├Ąse achte ich auf Ziegen- und Schafsmilchprodukte.

- ich suche Ruhe und Erholung ganz bewusst, indem ich wochentags das Handy um 21 Uhr
auf Flugmodus schalte und die W├Ąrmekabine in den anstehenden k├╝hlen Monaten min.
einmal w├Âchtenlich
nutze.

- ich pflege mein 6 Minuten Tagebuch, weil ich bewusst und reflektiert gesund und gl├╝cklich
leben will.

So dann schau doch jetzt mal, was Du erreicht hast in den letzten sechs Monaten und freu
Dich ├╝ber jeden Deiner Erfolge.
Ach ja, ich finde es ├╝brigens super wie du dich um Ver├Ąnderung bem├╝hst und dein Gl├╝ck
selbst in die Hand nimmst.

Vergiss nie: DU BIST GUT SO WIE DU BIST.

I love you forever, (437)

deine babs

Nr. 96364
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.08.2021
27.02.2022
Hallo Nikolai,
heute am 27.8.21 geht es dir nicht ganz so gut. Du bist krank geschrieben und wei├čt nicht, ob es dir noch einmal besser gehen wird. Diese Email bekommst du nach dem ausf├╝llen des ersten 6 Minuten Tagebuch. Du hast mehr Dankbarkeit und Selbstreflektion in dein Leben gebracht. Dadurch bist du von oben heraus gl├╝cklicher, wei├čt welche T├Ątigkeiten die Spa├č machen und hast den ein oder anderen Druck erzeugenden Glaubenssatz losgelassen. Das f├╝hlt sich toll an oder?

Liebe mitf├╝hlende Gr├╝├če
Nikolai

Nr. 95638
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.08.2021
27.09.2021
Hallo Christian
Das habe ich bei dem seminar gelernt:
1.)Non verbale / verbale / para verbale
2.)bewusste sprache
3.)bravo methode vor einem referat
4.)Selbstbewusstsein Reden und Wirken
Tschawes pepal g├Â????

Nr. 95493
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.08.2021
24.02.2022
Hall├Âchen meine Liebe,
irgendwie komisch zu wissen, dass wir das in 6 Monaten lesen werden. Ich bin stolz auf
dich, weil ich wei├č, egal wo du stehst, dass du nach deinem Herzen gehandelt hast.
Krass, wir sind jetzt einfach auch schon in der zehnten Klasse, du bist schon zur H├Ąlfte
durch und bei mir beginnt der Ernst des Lebens erst in 4 Tagen. Achso, ich hoffe auch,
dass unser Stundenplan gut ist. Ich hoffe wirklich und diese Frau M├╝ller ist bestimmt
lieb. Mama und Papa haben sich bestimmt auch wieder eingekriegt und wir haben
unsere Emotionen hoffentlich wieder unter Kontrolle. Krass es ist schon 2022, wir
wollten doch garnicht so schnell alt werden? Im ├╝brigen siehst du im Moment toll aus:)
Ich w├Ąre lieber jetzt schon, wie du es gerade bist. Wir sind toll und k├Ânnen stolz auf uns
sein.

Nr. 94527
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.08.2021
08.08.2022
Ey digga,

Wie geht s es wie steht es. Junge jetzt
gerade sind Zeiten wo enes der
jugendw├Ârter papatastsisch ist.
Aber egal wollte nur fragen ob du immer
noch Single bist. Ja? War ja klar Nein
Spa├č irgendwann bekommst du eine Freundin
welche h├╝bscher als Madison beer ist.
Hoffe die Email kommt nicht in schlechten
Zeiten.
Und wenn du noon immernoch nur diamond in
rocket league bist und Silber in Valorant
dann geh dich bitte l├Âschen kappa
Ach du Schei├če ist das cringe

Und ich hoffe ich habe schon mit streaming
angefangen und den msa bestanden.

Nr. 93290
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.08.2021
13.02.2022
Ich sehe mich, zufriedener, sanfter,
fr├Âhlicher, gl├╝cklicher und entspannter.
Authentisch und freier in meinem Ausdruck.
Meine Finanzen und Papiere besser
schaffend in einem guten Leben,dass ich
mir Tag f├╝r Tag weiter kreiere und das
immer sch├Âner werden kann.
Vielleicht auch schon in einer gl├╝cklichen
Beziehung voller Liebe, verbunden von Herz
zu Herz:) <3 Mit einem Job, den ich mag.
Ein St├╝ck geheilter und gut bei mir und
meinen Lieben. Ein Leben mit und aus
vollem Herzen und in Dankbarkeit.
Friedlicher. In meiner Kraft.

Nr. 93232
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.08.2021
16.10.2021
Hallo ich selber,
Hier schreibt dein jetziges depressive
und niedergeschlagenen Ich.
Ich stehe gerade vor der Entscheidung,
meine Ausbildung vielleicht abzubrechen.
Mir geht es auf dem Hof nicht gut und
werde dauernd runtergemacht. Im Moment bin
ich daheim, werde morgen aber mit meiner
Chefin reden um eine L├Âsung zu finden.

Ich hoffe dass du an dem Punkt an dem du
im Moment stehst, auf dein Herz geh├Ârt
hast und die richtige Entscheidung
getroffen hast. Ich w├╝rde mich jetzt gerne
mit dir unterhalten und wissen wie ich/du
dich entschieden hast. Ich hoffe einfach
nur das beste und hoffe, dass du diese E-
meil ├╝berhaupt noch erlebst...

Wir sehen uns, deine Lucy-Marlene

Nr. 92839
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.08.2021
03.08.2046
DCJM - die coolen jungen Menschen Esther und Michael haben in der Nacht auf den 14.8. zusammen Sternschnuppen angeschaut und eine sehr sch├Âne Nacht erlebt. Sie wollen das in 25 Jahren wieder tun.

Nr. 92814
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.08.2021
04.08.2031

Was geht ├ľzkan herzlichen Gl├╝ckwunsch zum Geburtstag ich hab dir diese Mail
geschickt als ich 13 Jahre alt war denn man konnte sich eine Mail in die Zukunft
schreiben und ja ist es geil so mit Cousins raus zu gehen und hoffe du hast Fettes Auto
aber wenn jetzt noch nicht dann vllt bald und ja 2021 ist scheisse weil Corona einfach
Scheisse ist hadi Bye ????

Nr. 92792
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.08.2021
14.08.2021
Heb Sorg ÔÇŽ.
k├Ânnte auch bedeuten :



Heb Sorg zu jedem Jahr, wo chunnd.
Es lauft villicht n├╝d alles rund.
Es ch├Ânnt ja sii, m├Ąngs liit dr quer.
Und lache fallt dr ├Âppe schwer.
Heb Sorg!


Heb Sorg zu jedem, liebe M├Ąnsch,
wo dich guet k├Ąnnt, wo du guet k├Ąnnsch.
Wo dich eso, wied bisch, vertreit,
und was er t├Ąnkt, au ehrlich seit.
Heb Sorg!


Heb Sorg zu jedem gseite Wort.
Bhalts ehner zrugg. Bruuchs n├╝d sofort.
Hau gschiider, nu w├Ąnnt sicher bisch,
so richtig z├╝mpftig uf de Tisch.
Heb Sorg!


Heb Sorg hing├Ąge, das w├Ąr guet,
trotz allem zume bitzli Muet.
Pack e Idee, chuum h├Ąsch si ghaa,
au ohni Goldwaag eifach aa.
Heb Sorg!


Heb Sorg zu jedem Tag im Jahr.
T├Ąnk n├╝d an Herbscht im Februar.
Freu di, w├Ąnn Freud chasch wiiterg├Ąh.
Lass dir au eigni Tr├Ąum n├╝d n├Ąh.
Heb Sorg!


(Max R├╝eger)

<3 <3

Nr. 92759
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.08.2021
12.02.2022
Liebe Carolin,

Vor 6 Monaten hast du diese Mail an
dich verfasst. Vor 6 Monaten, als du
voller Zweifel in die Zukunft geblickt
hast. Als du wegen deinem gr├Â├čten
Wunsch, der nicht in Erf├╝llung geht,
so traurig und verzweifelt warst und
mehr Pessimist als Optimist warst.
Ich hoffe, dass diese Zeiten rum sind.
Ich hoffe, dass dein Wunsch in
Erf├╝llung ging oder du damit leben
gelernt hast, dass es vielleicht noch
etwas dauern wird. Wei├čt du, die
sch├Ânsten Dinge diese Welt brauchen
ihre Zeit. Bitte tu mir einen Gefallen
und gib ihnen die n├Âtige Zeit. Du
kannst nicht alles gleich haben. Ich
hoffe du hast in diesen 6 Monaten
gelernt, geduldiger zu werden. Und ich
hoffe, du bleibst weiterhin am Ball!
Diese Ver├Ąnderung ist der beste
Schritt um in Zukunft gl├╝cklich zu
sein und das Leben in vollen Z├╝gen
genie├čen zu k├Ânnen. Denn alles kommt
wie es kommen muss. Das wichtigste ist
Vertrauen. Vertraue dir und dem Leben.

Liebes Ich,
Du bist eine tolle Person, auch wenn
dich nicht jeder leiden kann. Schei├č
drauf! Der Sinn des Lebens ist nicht
anderen zu gefallen, nachzuahmen oder
st├Ąndig daran zu denken, wer was von
dir halten k├Ânnte. Das Leben besteht
darin, Spa├č zu haben, jeden Moment zu
genie├čen und in schwierigen Zeiten den
Blick auf das positive nicht zu
verlieren.
Glaube mir wenn ich dir sage, dass
dein Vergangenheits-Ich so unglaublich
stolz auf dich ist. Erinnerst du dich,
was f├╝r eine kleine, graue Maus du
fr├╝her warst. Wie du dich von anderen
hast rumschubsen und ausnutzen lassen?
Erinnerst du dich an den Moment, als
deine erste gro├če Liebe dich von vorne
bis hinten verarscht hat? Erinnerst du
dich an die so schwierige Pubert├Ąt,
als du am liebsten nicht mehr da sein
wolltest und dich als Person, deinen
Charakter und dein Aussehen
verabscheut hast?
Und jetzt schau heute einmal in den
Spiegel, l├Ąchel dir zu und sei fucking
stolz auf dich! DU bist diejenige, die
sich aus jedem einzelnen Loch, egal
wie schwer es auch war, rausgek├Ąmpft
hat. Und jedes mal wenn du wieder
aufgestanden bist, bist du ein
bisschen st├Ąrker geworden. Glaube mir
wenn ich dir sage, dass h├Ątte nicht
jeder geschafft. Du bist ein so
starker Mensch und hast es verdient
endlich mal gl├╝cklich zu sein. Lass
dir dieses Gl├╝ck von keinem Menschen
der Welt zerst├Âren!

Ich hoffe du liest diese Zeilen,
l├Ąchelst dabei und erkennst endlich
deinen Wert. Mach weiter so und gib
niemals auf, ich bin so unglaublich
stolz auf dich!

In Liebe, dein Ich ????

Nr. 92731
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.08.2021
25.12.2021
Fr├Âhliche Weihnachten w├╝nsche ich dir und deiner Familie

Ich bin zwar du und du bist ich aber lassen wir dabei.
Hoffe du hast gestern sch├Âne Geschenke gekriegt und dich gefreut.
Nur nen kleiner reimender. Im Schrank liegt noch ein Geschenk von mir f├╝r dich.
Also kurz gesagt hast du es dir selbst geschenkt.
Hoffe du findest es immer noch so toll wie ich es gerade tue.
Eigentlich m├╝sste ich ja gerade Vici lernen aber da ja noch Sommerferien sind und
meine (unsere) Eltern arbeiten sind, habe ich gedacht kann ich auch gerade eine
(l├Ąngere) pause machen. schliesslich gehen die Sommerferien ja noch bis am
Sonntag, sowas muss man geniessen.
Vielleicht hasst du Fremdsprachen genau so wie ich es tue oder auch nicht mehr. Wer
weiss.

Jedenfalls hoffe ich hast du sch├Âne Weihnachten und auch sch├Âne Weihnachtsferien
hast.

Noch Fr├Âhliche Weihnachten <3

Nr. 92640
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.08.2021
12.12.2021
Du hast gestern schon eine Mail aus der
Vergangenheit bekommen, das ist mir
gerade eingefallen. Laura, was auch
immer dort drin stand, es hat dich
hoffentlich nicht zu sehr aus der Bahn
geworfen. Ich hoffe du bist
mittlerweile noch gl├╝cklicher,
vielleicht hast du endlich
Pr├Ąsenzveranstaltungen an der Uni. Ich
dr├╝cke dir die Daumen. Falls dich die
gestrige Mail traurig gemacht hat: Tu
dir heute etwas Gutes <3

Nr. 92364
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.08.2021
02.02.2022
Hallo du,

Falls du noch im Job bist: Gestern war dein Jubil├Ąum! Ein Jahr in
deinem ersten Job. Der Job, der dich so viel Schwei├č, Tr├Ąnen,
Verzweiflung und Wachstumsschmerz gekostet hat. Ich bin unfassbar stolz
auf dich. Wie du das alles gemeistert hast, stets deine Meinung gesagt
hast, hart gek├Ąmpft und jeden Tag an deinen Aufgaben gewachsen und ein
St├╝ck in Richtung Zukunft gegangen bist. Du hast das geschafft, also
kannst du alles schaffen. Wenn du nicht mehr hier bist, dann hat das
seinen guten Grund! Dann bin ich unfassbar stolz, dass du die
Entscheidung getroffen hast, deinen Weg zu ├Ąndern.

Wer h├Ątte gedacht, dass du so stark bist? Dass du so klug, teamf├Ąhig,
ambitioniert bist? ICH. Jetzt werde ich nie wieder an dir zweifeln. Du
bist meine Heldin. Du bist mein Vorbild. Du bist toll und wertvoll. Ich
hab dich lieb.

Wo wird dein Weg hinf├╝hren? Wirst du nochmal studieren? Wirst du
nochmal Pause machen und reisen? Oder wirst du weiter im Job dein
Bestes geben? Was auch immer - alles ist ok und alles soll so sein.
Vertraue in die Zeit und in deine Entscheidungen. Es werden die
richtigen sein.

Auf eine tolle Zukunft. Denn die wirst du garantiert haben. <3

Kuss

Nr. 92324
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.08.2021
08.02.2022
Hallo liebes Ich,

heute schreibst du dir selbst eine Mail, weil das Tagebuch, das dir
deine beste Freundin geschenkt hat, dir das vorschreibt. Arthur
Weasley w├Ąre wahrscheinlich nicht stolz darauf, dass ich Befehlen von
B├╝chern folge, aber lassen wir es darauf ankommen.
Gerade ist es morgens, es l├Ąuft ruhige Musik im Hintergrund und du
trinkst wie immer Earl Grey. Ich dr├╝cke dir die Daumen, dass du in
einigen Monaten Kaffee wieder besser vertr├Ągst, wobei ich nicht wei├č,
ob ich von diesem Bergamottengetr├Ąnk nochmal wegkomme. Es ist zu gut!
Die Kater sind gl├╝cklich, der Ehemann hat auch den Tee probiert und es
ist ziemlich friedlich.

Gerade geht es dir nicht besonders gut. Die hypochondrischen Anteile
von deinem Gehirn sind derzeit relativ laut und sie zu bek├Ąmpfen ist
schwer. Ich w├╝nsche dir, dass du in einigen Monaten keine Angst mehr
vor deinen Z├Ąhnen hast und dich wieder traust, mehr Obst zu essen und
auch mal eine S├╝├čigkeit.
Gestern hast du angefangen, Comics zu malen, mit den Hauptdarstellern
Hase und Bartagame. Kreativit├Ąt wiederentdecken ist so ein gro├čes
Thema derzeit. Heute m├Âchte ich ein Bild von Winnie Pooh malen, ich
bin so gespannt, wie sich das alles weiterentwickelt. Man braucht zwar
kein Talent, um Dinge gern zu tun, aber was h├Ąngt wohl an deiner Wand
in der Zukunft? Und hast du endlich Kunstdrucke von Monet ins Bad
geh├Ąngt?
In 6 Monaten hast du einen weiteren Herbst erlebt, der hoffentlich
wundersch├Ân war. Ich w├╝nsche dir viele bunte Bl├Ątterhaufen, in die du
mit neuen gelben Gummistiefeln springen kannst, ganz viel Pumpkin
Spice Latte an grauen Tagen und vielleicht warst Du zum ersten Mal in
deinem Leben Pilze finden? (nicht sammeln, sondern finden - haben wir
von Janosch gelernt).
Au├čerdem ist ein weiterer Dezember gekommen und gegangen. Ich hoffe,
du hast mit deinen Liebsten Kekse gebacken und gegessen, neue
Traditionen gesucht nach Olafs Vorbild, Weihnachtsfilme geguckt, einen
Baum aufgestellt und bist Schlitten gefahren.

Heute hast du vor wenigen Tagen erst den Kontakt zu deiner Mama
abgebrochen, weil es einfach nicht mehr ging und du irgendwann heilen
musst. Nichts ist mehr wert als deine geistige Gesundheit und du musst
sie f├╝r niemanden opfern. Ich hoffe, du weinst nicht mehr so viel
deswegen wie ich gerade. Es tut schon noch sehr weh, auch wenn es die
richtige Entscheidung war. Ich w├╝nsche dir so sehr, dass du Illusionen
loslassen konntest und im Jetzt leben kannst - nun ganz ohne Familie,
aber daf├╝r echt, mit Liebe und Fr├Âhlichkeit und Zuneigung ohne
Bedingungen.

Vielleicht kannst du jetzt sogar endlich w├╝tend sein und mit Wut
konstruktiv umgehen.
Vielleicht sind auch die schlimmen Nachwirkungen der Medikamente
endlich vorbei, die GABA-Rezeptoren alle wieder vorhanden und
funktionst├╝chtig und das Drama mit Pseudo-PMDD vorbei.

Hoffentlich geht es dir, dem Ehemann und den Katern gut.
Ich bin unendlich stolz auf dich.

Nr. 92253
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.08.2021
15.07.2022
Hallo Champion, Hallo Dominik,

Happy Birthday!!!!

Ich sitze hier auf meinen Balkon in meiner Wohnung in Leopoldsdorf. Die Inspiration
diese Zukunftsmail an mein Zuk├╝nftiges ICH also dich zu schicken kam dankender
Weise aus den ÔÇťDas 6 Minuten TagebuchÔÇŁ. Ich habe gerade meine Beats Kopfh├Ârer auf
und h├Âre mir werden ich dieser ganzen Zeilen schreibe von Sarah Mc Lachlan Angel
an. Dreh es jetzt auch auf wenn es sich stimmig anf├╝hlt.

Ich stehe gerade an einen Punkt wo sich sehr viel ver├Ąndert, wo ich mich, meine Werte,
meine Bed├╝rfnisse ganz neu kennenlernen darf. Vor circa 2 Monaten kam es zur
Trennung mit Sani und in diesen Prozess befinde ich mich gerade.
DANKENDERWEISE!!
Ich darf JETZT lernen was es bedeutet sich selbst aus tiefen Herzen anzunehmen und
wertzusch├Ątzen. Ich darf lernen einen ehrlichen authentischen Weg zu gehen.
UNSEREN WEG!
Ich durfte durch die Beziehung mit Sani lernen das es unfassbar wichtig ist nicht jedem
oder jeder Person zu gefallen. Wir d├╝rfen in erster Linie uns gefallen Dominik.
#selbstliebe
Desweiteren meine Ehrlichkeit zu mir und anderen zu st├Ąrken und nat├╝rlich zu Leben.
Weil ich mich sonst selbst verletze und gegebenenfalls auch Krank werde.
AB JETZT MACHE ICH ES MIR RECHT!!
Ich durfte erleben wie es ist wenn ich selbst die Person bin die Betrogen hat. Daraus
habe ich ganz viel Wachstum erkannt. Zum Beispiel das ich vor der wahren Liebe und
auch vor mir davon laufe. Ich tat dies aus Angst pl├Âtzlich nicht geliebt zu werden,
verlassen zu werden da ich das schon zwei mal erlebt habe wo ich mich 100% auf eine
Beziehung eingelassen hatte und dann selbst 2 x Betrogen wurde. Ich hatte Angst mich
darauf einzulassen und wieder den Boden unter den F├╝├čen zu verlieren.
Dieser Trennungsschmerz dauerte bei mir immer sehr lange, es riss mir Schicht weg
den Boden unter den F├╝├čen weg. Es war der st├Ąrkste Schmerz den ich je gespr├╝ht
hatte.

Ich durfte mich nach meinen Handeln bei anderen Frauen die vermeintliche Liebe zu
finden obwohl mein Herz eindeutig bei Sani war durch diese Erfahrung lernen was es
bedeutet eine Beziehung zu f├╝hren, wie ich sein m├Âchte. Schlussendlich ein Riesen
Geschenk. Ich habe eine Unver├Ąnderliche Entscheidung getroffen. Ich habe mich aus
tiefen Herzen entschlossen die volle Verantwortung f├╝r mein Handeln meine Worte
meine Taten und Entscheidungen zu ├╝bernehmen. Yes Yes Yes!!!
Da ich erkannt habe das mich nur die Liebe an mein Ziel bringen wird, habe ich
folgende Punkte an denen ich liebevoll arbeite und auch nach R├╝ckschl├Ągen nie
aufgegeben hatte.

Ich bin auf den Weg zuÔÇŽ

-meiner Selbstliebe
-Ehrlichkeit zu mir selbst und anderen
-authentisch mein Leben f├╝hren
-Offen f├╝r neues sein
-meine M├Ąnnlichkeit st├Ąrken
-mich neu erfahren was sind meine Bed├╝rfnisse, W├╝nsche, Ziele
-Starker K├Ârpersprache weil ich der K├Ânig bin wenn ich einen Raum betrete
-Achtsamkeit/Dankbarkeit
-mich in meinen K├Ârper annehmen und zu lieben
-Fokus auf das was mich weiter bringt
-durch Vergebung mir meine Sch├Âpferkraft zur├╝ckholen
-mir und den Leben zu 100% Vertrauen (Alles hat seinen Sinn)

Was ist bis dahin passiert?

Ich bin unter anderem durch die Rise up & Shine Uni von Laura, zu einer tiefgr├╝ndigen
Selbstliebe und Selbstannahme gekommen. Sowohl auf k├Ârperlichen als auch geistigen
Ebene. Ich bin Frei von alten Glaubenss├Ątzen wie ÔÇťIch bin nicht gut genugÔÇŁ , ÔÇťIch bin
nicht sch├ÂnÔÇŁ. Ich wei├č jetzt das es eine Bullshit Story war und die Wahrheit ist es das
ich ein Geschenk f├╝r die Welt bin. Durch und mit der Ayurveda Kur im Sonnhof durfte
ich vollkommen alles Loslassen. Ich kam vollkommen bei mir an und sch├Âpfte noch nie
dagewesene Kraft. Durch diese Kur war ich sowas von bei mir angekommen. Ich habe
mein Herz wie ein Scheunentor ├Âffnen k├Ânnen. Dieser positive heilende Flow haltete
noch Monate an. Nach dieser Kur am 14.10.2021 lernte ich eine wundersch├Âne Frau
kennen. Wundersch├Ân war Sie Innen wie au├čen. Ich war vollkommen geflasht von Ihrer
Anwesenheit. Uns verbindet eine unbending Liebe und Seelenverwantschaft. Es
zeichnete sich schon beim ersten kennenlernen ab wie wir harmonieren wie alles sich
so leicht anf├╝hlte. Wenn wir miteinander Zeit verbringen durften scheinte die Zeit
stillzubleiben. Es ist so eine elektrisierende Anziehung bei uns da. Sie ist ungefair in
meinen Alter, Blonde Haare eine wundersch├Âne gepflegte Haut, mit traumhaften
Br├╝sten, Beinen, Po. Sie hat so ein gutes Herz wo man sich so aufgehoben und
geborgen f├╝hlt. Es ist eine ganz besondere Verbindung. Wir sch├Ątzen unsere St├Ąrken
als auch schw├Ąchen. Wir wollen den anderen verstehen und wachsen von Tag zu Tag.
Wir Reisen sehr viel. Ob es Ausfl├╝ge in die Therme sind oder die Reise auf die
Malediven. Wir leben eine so tiefgr├╝ndige und offene Sexualit├Ąt nehmen den anderen
von Tag zu Tag neu war. Wir unterst├╝tzen uns bei unseren eigenen Zielen.
Wir haben beide die Selben Werte welche eine Gl├╝ckliche und erf├╝llte Beziehung
ausmacht. Die WerteÔÇŽ
-100%es Einlassen auf einander
- eine ehrliche und liebevolle wie wertsch├Ątzende Kommunikation
-Sexuell leben und sprechen wir alles was wir wollen aus und sind neugierig und offen
f├╝r neues
-wir kennen und sch├Ątzen jeweils die Bed├╝rfnisse des anderen
- Wir haben auch ein gro├čes gemeinsames Ziel und zwar: Die Beziehung als heiliger
Tempel unseres Lebens zu sehen. 2 Kinder ein Leben schenken und in einen
wundervollen harmonischen neuen Haus mit 200 m2, einen eingegrabenen beheizten
Salzwasser Pool mit gegen Strom Anlage. Einen wundervollen Garten. Finanziell
vollkommen Frei zu sein um unseren Kindern als auch uns ein traumhaftes Leben zu
bescheren.

Beruflich bin ich so gelassen wie noch nie. Ich bin ein richtiger Geldmagnet. Ich werde
gesch├Ątzt wie noch nie. Bin Finanziell so aufgestellt das ich jedes Monat immer
mindestens ├╝ber 4000ÔéČ Netto verdiene. Ich f├╝hre trotz der Arbeit eine wohltuende Work
Life Balance. Ich unterst├╝tze auch Menschen denen es nicht so gut geht.

Mit meinen Eltern habe ich Frieden geschlossen. Ich habe verstanden warum Sie so
sind wie sie sind und vergeben und mich Frei gemacht. Ich habe nun eine wirklich
ausgezeichnete Beziehung zu meinen Eltern als auch zu meiner Schwester. Meine
Partnerin wird angenommen und geliebt. Manchmal mehr als ich. :))

Was darf zu unseren Geburtstag nun eingetreten sein?

Meine Partnerin und ich entscheiden uns eine Familie zu Gr├╝nden weil wir so f├╝r
einander gemacht sind und beginnen den ersten Schritt das wir zusammenziehen.
Beide wollen wir Kinder weil wir so ein Weltklasse Team sind. Wer h├Ątte das gedacht
das ich aus tiefen Herzen tats├Ąchlich Bastle mit meiner G├Âttin Kinder zu bekommen.

Ich m├Âchte dir noch Abschlie├čend sagen du kannst sowas von Stolz auf dich sein was
du alles geschafft hast. Wo standest du als diese Mail abgeschickt wurde wo stehst du
heute. Du wurdest Doppelt und 3 fach f├╝r deine Eigenverantwortung deinen unb├Ąndigen
Glauben an dich belohnt. Du bist Frei Atme durch. Dominik Atme!!!
Umarme dich und sag deiner Partnerin wie sehr du Sie liebst und f├╝hre sie zu einen
Romantischen Essen aus. Wir haben es geschafft anzukommen. Es war auch das du
niemals aufgegeben hast und ich wei├č das du keine Einfache Zeit hattest als diese
Zeilen verfasst wurden sowie davor aber du hast durchgehalten. All das was war mit
Sani war ein Geschenk. Ohne diesen Geschenk und deiner Eigenverantwortung
w├╝rdest du nicht hier stehen.

Jetzt lass dich Feiern und Lebe Lebe und Lebe nochmals. DU bist Geschenk f├╝r die
Welt Dominik!!!

Solltest du meine Zufk├╝nftige Partnerin das lesen d├╝rfen. M├Âchte ich der Dominik der
gerade diese Zeilen geschrieben hat, dir sagen das Dominik bestimmt nicht immer
einfach ist er hat Ecken und Kanten und manchmal braucht er vielleicht ein bisschen
l├Ąnger aber er hat wirklich ein gutes Herz und er hat dieses Herz f├╝r dich aufgemacht.
Das war in seiner Vergangenheit Jahrelang verschlossen. Daher kann und darf ich dich
nur bitten pass gut darauf auf. Pass auf dieses Herz so gut du kannst auf. Dominik ist
etwas ganz besonderes. Glaub mir er wird dich so gl├╝cklich machen wie dich noch nie
jemand gl├╝cklich gemacht hat. Sch├Ątze das und umarm in aus tiefer Dankbarkeit das du
diese Zeilen Lesen durftest.

In tiefer liebe Dominik vom 07.August.2021

NAMASTE


Nr. 92195
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.08.2021
01.10.2021
Ich bin in der Lvr Klinik in Bonn um die
DBT-S zu machen. Ich m├Âchte erreichen,
keinem Konsum mehr zu verfallen und
m├Âchte ebenso erreichen eine
selbstbewusste Frau zu werden, die wei├č
was sie m├Âchte. Ich m├Âchte meine Gef├╝hle
regulieren k├Ânnen und sie vor allem
bearbeiten und niemals mehr verdr├Ąngen.
Ich m├Âchte mein hysterisches Ich ablegen
und die innere Ruhe finden. ~

Nr. 92188
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.08.2021
03.10.2025


Ich bin am Boden zerst├Ârt. Wieso tut Liebe so weh? Wieso zerst├Ârt es mich so? Ich
w├╝nschte, ich k├Ânnte meine Emotionen ausschalten.
Werde ich jemals wieder lieben k├Ânnen? Meine erste Beziehung, mein erster
heartbreak. Ich liebe ihn immer noch, egal was er mir angetan hat. Ist das toxic? Ja. Ich
w├╝nschte, ich k├Ânnte ihn vergessen. Ich weine mich jeden Abend in den Schlaf, f├╝hle
mich verdammt alleine und bin ratlos. Ich hoffe es wird bald besser. Ich habe das nicht
verdient. Ich habe ihm doch alles gegeben. Meine Gef├╝hle, meine N├Ąhe, meine Liebe.
War das ├╝berhaupt Liebe? Oder Abh├Ąngigkeit? Nach ihm, suchte ich in jedem nach ihn.
Es klappt nicht. Keiner ist wie er. Ich kann keinen in meine N├Ąhe lassen, so wie er es
war. Ich werde das nie wieder bei irgendwem zulassen. Ich dachte er und ich werdens.
Ich dachte wir werden f├╝r immer zusammen sein. Wir passen doch so gut..
Ich bringe ihm so bald wie m├Âglich alle Sachen die mich an ihn erinnern. Seine zwei
Pullis, sein Shirt, die zwei Pl├╝schtiere. Das scheiss FortniteLama was er mir gekauft
hat, weil ichs so s├╝ss fand. Die Kiste mit Kleinigkeiten, die mich an ihn erinnern. Ich
habe so viel investiert.. meine Mauern gebrochen. Meine Zerbrechlichkeit gezeigt. Er
hatte mich voll und ganz in der Hand. Nach der Beziehung hat er trotzdem immer
versucht den Kontakt zu finden. So ein scheiss Egoist ist er. Fick dich einfach. Fick dich,
dass du mir so nah gekommen bist, obwohl du wusstest, dass es zum Scheitern
verurteilt war. Fick dich, dass du nie zugelassen hast, dass ich mich trenne. Fick dich,
dass du mich so zerst├Ârt hast. Unsere Freunde fragen nicht mal mehr nach mir. Alle
chillen mit dir. Du wolltest nie, dass ich andere Freundschaften kn├╝pfe, ausser die, die
mit dir sind. Jetzt siehst du was passiert ist. Es f├Ąllt mir schwer mit Leuten zu reden.
Habe miese anxiety. Jede Ablenkung f├╝hrt zu nichts. Und trotzdem schriebst du mir
Sachen wie ÔÇ×freut mich dass du neue leute kennenlernstÔÇť ach halt doch dein Maul.
Mein Herz ist in 100 St├╝cke geteilt, wegen dir. Ich dachte du liebst mich. Ich dachte wir
schaffen alles zusammen. Ich habe mich get├Ąuscht. Ich war naiv. Jedes mal habe ich
gehofft und gehofft wie eine Dumme. Ich sitze hier mit einem gebrochenen Herz und
kann an nichts anderes denken.
Ich werde diesen Monat 18. Wenn ich 22 bin und diese Mail kriege (2025), m├Âchte ich,
dass du keinen Einfluss mehr auf meine Gef├╝hle und mich hast. Ich m├Âchte nicht mehr
wegen jeder kleinsten Erinnerung an dich anfangen zu weinen. Ich m├Âchte einfach alles
in der Vergangenheit lassen. Ich hoffe, dass mich irgendwann jemand so sehr liebt,
aber richtig. Nicht so wie deine Liebe. Deine scheinbare Liebe. Ich hatte alles
akzeptiert. Ich war bereit noch mehr zu geben und opfern, als ich es schon tat. Warum
muss ich um 03:50 hier liegen und weinend diesen Text schreiben w├Ąhrend du
wahrscheinlich sch├Ân schl├Ąfst? Fick dich einfach. Ich hoffe ich vergesse all das so
schnell wie m├Âglich. Ich bereue diese Beziehung so sehr. Das scheinbare Gl├╝ck was
ich f├╝hlte, war nichts als eine riesen Einbildung in meinem Kopf.Im Endeffekt hat es
mich zerst├Ârt. Ich hoffe dich hat es genauso zerst├Ârt wie mich. Ich hab das alles nicht
verdient du fucking Egoist fick dich einfach. Wegen dir kann ich keinem mehr glauben.
Du hast mich so gebrochen.. ich werde dir das niemals verzeihen.

Nr. 92175
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.08.2021
05.08.2021
Wenn man mit der Realit├Ąt gerade nicht klar kommt ÔÇŽ
Ist die Flucht in einem Traum die L├Âsung?

ÔÇ×come away with ÔÇŽ.ÔÇť Nora Jones


<3 <3


Nr. 92113
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.08.2021
15.02.2022
Lieber Alion,

du bist heute in Wien, in einem Wohnheim mit Klavier, bei dem du stundenlang ├╝bst (oder du hast - wie dir versprochen - ein Keyboard gekauft). Dein Master l├Ąuft gut und du hast gute Leute gefunden, mit denen du Spa├č hast und Vieles unternimmst - trotz Coronasituation. Einen Job in einem Bereich, den du magst, hast du auch gefunden!

Wien ist toll! Ich denke, das ist eine der besten Entscheidungen deines Lebens!

Ich liebe dich und bin neidisch auf dein Leben!

Nr. 92038
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.08.2021
31.12.2021
Hallo mein tolles und liebes ICH Janina :)

heute habe ich schon r├╝ckblickend viel erreicht, 3 liebe
Freundinnen an meiner Seite denen ich vertraue und mich ├Âffnen
kann, da sie f├╝r mich da sind und mir gut tun!

Ich habe jetzt 10.000ÔéČ auf der hohen Kante und nun kommen die
n├Ąchsten 10.000ÔéČ in den n├Ąchsten 4 Monaten zu mir.

Ich liebe das Leben und freue mich, dass ich nun auch wieder einen
liebevollen Partner an meiner Seite habe, er tut mir gut und h├Ârt
mir zu... er ist immer f├╝r mich da und liebt mich ├╝ber alles! :)

Danke, Mir und meinem Leben f├╝r alles was ich erreicht habe und
das ich meine Gesundheit jeden Tag mehr und mehr sp├╝re... ich
liebe Dich mein wertvolles Leben und werde 85 Jahre alt, die Jahre
werde ich genau so genie├čen wie ich das Leben sch├Ątze und liebe.

Wir, Du mein Leben und ich tuen UNS gut... DANKE, das wir uns so
gut verstehen!


:))))

In liebe Deine Janina

Nr. 91964
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.08.2021
02.01.2030
meine Titten h├Ąngen, vielleicht irgendwann nicht mehr, wenn OP in
Istanbul ;)) haha gibt es Milliard├Ąre, die das finanzieren???
Elon??? WIE WÄRS ????? ICH BIN GEN AUSO GUT WIE GRIMES"""" ICH KANN AUCH
SANDWICH MIT BUTTER ESSENNAKJFHAJKFhailujkf

(frohes Neues Jahr, 2030 hfofentlich ist die Welt nicht untergegangen)
G├╝r├če von 2021 es ist Corona kennst ud noch??
DIese Pandmie
aus CHINA
wiel ALLES kommt aus CHINA >:(((((((((((

Nr. 91963
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.08.2021
29.04.2024
pussy ficken sex bumsen Anal Pimmel scheide Vagine

Nr. 91897
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.08.2021
08.10.2021
Hey Angie,
Heute ist der 3. august und du sitzt grad im Paradies bunjuk bay in der T├╝rkei. Und du
bist extrem ungl├╝cklich. Du kannst diesen Ort hier garnicht genie├čen, weil durch die Zeit
die du zum nachdenken hast, einiges hochkommt. Du tr├Ąumst zB viel von Julius und
dass du dich verabschieden willst/musst. Dann wachst du neben Sam auf und der
Kontrast macht dir zu schaffen. Deshalb fliegst du auch morgen zur├╝ck nach Berlin. Du
kannst so nicht weiter machen, du musst dich mehr auf dich konzentrieren, frage dich
was du wirklich willst. Finde einen Therapeuten. Oh ich hoffe du hast mittlerweile
einen?!;)
Nichts desto trotz bist du ein wundervoller Mensch, es kommt nur grad einiges hoch
und du steigerst doch gern rein. Sein aufmerksam, sei geduldig mit dir. Und auch mit
Sam, er ist ein echt Guter. Wer wei├č wo ihr steht, wenn du das hier liest.
Egal wo DU stehst, du bist wundervoll.

Nr. 91743
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.08.2021
01.02.2022
Ich w├╝nsch mir mehr Struktur in meinem
Leben.
Ich kann meine Wohnung nicht aufger├Ąumt
und sauber halten.
Ich finde auch nicht Die Zeit und Ruhe um
den Unterricht gut vorzubereiten.
Mir fehlt es an innerer Sicherheit,
Vertrauen und selbst├Ąndiges Denjen, zu mir
stehen.
Ich habe Schwierigkeiten abzunehmen und
habe einen Kugel- Bl├Ąhbauch, was. Mir gro├č
e Sorgen bereitet.
Ich will gezielt Sport treiben und
weiterhin meine Ern├Ąhrung umstellen.
Ich brauche mir Best├Ąndigjwit in der
ganzen Sache.
Auch meine Finanzen d├╝rfen wieder in
Ordnung kommen.
Ich w├╝nsche mir , nat├╝rlicher mit anderen
in Kontakt kommen zu k├Ânnen. Ohne mich in
Vergkeichen zu isolieren.

Nr. 91692
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.08.2021
01.02.2022
Liebes Zukunfts-Ich,

Heute habe ich das 6-Minuten-Tagebuch angefangen. Mal sehen, ob mein
Durchhalteverm├Âgen dieses halbe Jahr ├╝bersteht.

Du wei├čt ja, das mit dem Durchhalteverm├Âgen ist immer so ne Sache. Die Motivation
packt dich und du bist voller Ehrgeiz, die zu bewerkstelligende Aufgabe zu vollenden.
Darauf hin folgt ein Motivationstief, das du bis jetzt bei fast keiner Aufgabe ├╝berstanden
hast. Schlussendlich bist du dann deprimiert, weil du mal wieder alle guten Intentionen
auf einen Haufen geworfen hast.
Ich hoffe f├╝r dich, dass sich dieses Problem in der kommenden Zeit l├Âst und du einen
Weg findest, deinen Ehrgeiz aufrechtzuerhalten.

Momentan mache ich eine Ausbildung als An├Ąsthesietechnische Assistenz im OP. Das
Team ist unfassbar schlecht und ich frage mich fast jeden Tag aufÔÇśs neue, was diese
Personen mit ihrer Inkompetenz im ÔÇ×sozial-seinÔÇť in einem so sozialen Beruf verloren
haben. Aber du wei├čt ja - je sozialer der Beruf, desto asozialer die Menschen.
Vielleicht sind sie auch so geworden, weil sie eine Schutzmauer bauen mussten, um
das Arbeitsleben vom Privaten trennen zu k├Ânnen. Das w├╝rde mir selbst eventuell auch
gut tun (nur eben nicht in diesem Ausma├čÔÇŽ). Auf jeden Fall solltest du das
Krankenhaus nach Abschluss deiner Ausbildung wechseln. Das w├Ąre f├╝r dich wohl das
beste.

Marius und ich sind mittlerweile schon 2 1/2 Jahre zusammen und es l├Ąuft immer noch
super. Langsam wird es mal Zeit f├╝r eine eigene Wohnung, findest du nicht? Seine
Eltern sind wirklich toll und fast wie ein Elternersatz f├╝r mich. Allerdings ist das
zusammenwohnen nicht immer so ganz f├Ârderlich.
Ich m├Âchte mit Marius ein eigenes Leben aufbauen und das ohne Interventionen oder
ÔÇ×gut gemeinten Ratschl├ĄgenÔÇť von ihnen. Ich meine, wir beide sind doch selber
Erwachsen und durch Fehler wird man gepr├Ągt und lernt. Deshalb setz dich da dran,
dann dauert es auch nicht mehr lange komplett unabh├Ąngig zu sein!

Erst gestern hatte ich ein Treffen mit meinem leiblichen Vater und seinen Eltern. Der
Kontakt ist immer noch ziemlich schlecht, allerdings wei├č ich nicht, ob sich das ├Ąndern
sollte. Eigentlich ist es gut so wie es ist. Er wartet jetzt auf das Gerichtsurteil und wird
demn├Ąchst wahrscheinlich wieder in der Justizvollzugsanstalt in Gewahrsam
genommen.
Es war ein erschreckendes Bild ihn so zu sehen. Wie kann ein Mensch sein eigenes
Leben so sehr aus den Augen verlieren und sich weiter in Alkohol ertr├Ąnken? Selbst
seine eigene Mutter war angewidert von ihm.
Dar├╝berhinaus hat er viel ├╝ber Mama geredet und gefragt wie es ihr geht.
Wahrscheinlich hat er nach all den Jahren endlich eingesehen, was er f├╝r eine
wundervolle Ehefrau verloren hat. Und dich ja gleich mit dazu.
Aber der Zug ist abgefahren. Da gibt es kein Zur├╝ck mehr.
Du kennst ihn und seine ganze Familie ja praktisch ├╝berhaupt nicht. Es sind fremde
Personen. Blutsverwandtschaft, aber mehr auch nicht.

Mama und Ronny geht es gut. Sie sind vor einem Jahr 600km weit weggezogen und
haben angefangen ihr gekauftes Haus zu renovieren. Ich bin gespannt, wie weit sie in
dem halben Jahr gekommen sind. Ich fahre im Oktober wieder eine Woche zu ihnen
(mit Oma im Schlepptau - Prost Mahlzeit) und bin voller Vorfreude.

Und ichÔÇŽ ja das ist ein kompliziertes Thema. Ich versuche meine Motivation zu finden
und mich selbst ein bisschen besser kennenzulernen. Meinem K├Ârper bin immer noch
negativ gestimmt. Ich hab seit Monaten kein Sport gemacht und esse nur M├╝ll. Meine
Haut ist mies und irgendwie wird es mal Zeit f├╝r einen Glow Up. Nicht nur ├Ąu├čerlich,
sondern besonders innerlich.
Mein Pessimismus ist schwer abzulegen und ich w├╝nsche mir, dass du optimistischer
durch dein Leben spazieren kannst.
Ich werde von Menschen kaum wahrgenommen (und das schiebe ich meistens auf
meine K├Ârpergr├Â├če). Selbstbewusstsein ist wirklich schwer, wenn man mit sich nicht im
Reinen ist. Deshalb hoffe ich, dass es in einem halben Jahr etwas anders aussieht. Ich
werde versuchen an mir zu wachsen.

So. Eigentlich wollte ich keinen Roman schreiben, aber es gibt vieles was mir
momentan auf der Seele liegt. Erwachsen sein ist alles andere als leicht und ab und zu
fehlt mir die Unterst├╝tzung, alles unter einen Hut zu bekommen.
Mit einem guten Start ins neue Jahr und frischen 21 Jahren, sieht die Welt vielleicht ein
St├╝ckchen besser (oder schlechter) aus.

Genie├če die Zeit und lerne deine St├Ąrken auszubauen!
You got this guuurl.

See you later alligator
Viktoria aus der tiefsten Vergangeheit

Nr. 91648
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.08.2021
30.07.2022



ÔÇ×Jahrestage k├Ânnen wunderbar sein, k├Ânnen Dir aber auch den Boden unter den F├╝├čen
wegziehenÔÇŽÔÇť


Hey S├╝├če, versuche das anzunehmen was ich dir gerade sageÔÇŽ.
Ich, dein Inneres, bin stolz auf dich ÔÇŽ
Du hast es geschafft, ja ich weiss, du empfindest es gerade nicht so, der R├╝ckfall
gerade mag dich sehr erschrecken aber das ist nichts im Vergleich zu vorher und zu
dem wo du jetzt stehst..

Jetzt bist du am Ende des Tunnels AngekommenÔÇŽwirst schon komplett vom Licht der
Sonne erfasstÔÇŽnur noch paar Schritte und du hast das gro├če dunkle Loch hinter dir
gelassen.. in einem Jahr schaust du zur├╝ck und siehst es nicht mal mehrÔÇŽ

Es gab Zeiten da wolltest du einfach nur ruhen, die Augen geschlossen lassen.. endlich
keine Stimmen mehr im Kopf ÔÇŽkeine verletzenden Gedanken/ Gef├╝hleÔÇŽ
ErinnerungenÔÇŽSehns├╝chte

Aber Gott/ das Universum / Schutzengel/ wer auch immer haben beschlossen, dass
deine Zeit noch nicht abgelaufen ist..

Und wie gutÔÇŽlangsam merkst du es doch auchÔÇŽwie gut

Du hast deinen Geist ge├ÂffnetÔÇŽhast dein augenmerk auf neues gerichtet und dich
abgelenktÔÇŽ
Du nimmst die Natur um Dich wieder wahr und in Teilen viel intensiver ÔÇŽ.sie fehlt dir ÔÇŽ
m├Âchtest mehr ÔÇŽviel mehr in ihr eintauchenÔÇŽ


Du hast neben all dem vielen Musikrichtungen die du magst auch neuen eine Chance
gegeben, Klassik/ Oldies und tats├Ąchlich ausgew├Ąhlte CountryÔÇŽ

Entschuldige wenn ich hier schmunzeln muss aber Country?
ÔÇŽmuss aber eingestehen hin und wieder das hat was ÔÇŽ

Du hast wieder angefangen mit Menschen zu sprechen..nicht beruflich wo es
muss..nein privatÔÇŽerste Kontaktversuche zu fr├╝heren Menschen vorsichtig eingef├Ądelt
ÔÇŽ und es geht dir gut dabeiÔÇŽ.macht nichts wenn du gerade wieder etwas ins Stocken
Ger├Ąts ÔÇŽich merke du wirst / willst hier weitermachenÔÇŽ

Du schl├Ąfst wieder Nachts, und manchmal sehr gut sogarÔÇŽ
Du bist ein morgenmensch, hast aber deinen Rhythmus umgestellt und verschl├Ąfst die
fr├╝hen Morgenstunden ( das hat gedauert war aber klug und wichtig f├╝r dein Seelenheil)
meistens zumindestÔÇŽmanchmal schreckst du noch aufÔÇŽkannst dich aber beruhigen
und weiterschlafen..

Du musst dich nicht mehr 24 Stunden am Tag mit Musik/H├Ârspielen beschallen
lassenÔÇŽ
Das ist ein Riesenfortschritt..
Dein Kopf hat es gelernt Stille zuzulassen und die andauernden Gespr├Ąche
verstummen

Du achtest wieder auf deinen K├ÂrperÔÇŽ.du hast bitter erkennen m├╝ssen dass es der
Seele nicht hilft, wenn du ihn vernachl├Ąssigt oder andauernd bet├ĄubstÔÇŽ.keine
Fressattacken und keine Alkohol Orgien mehrÔÇŽ. Du hast gemerkt wie m├╝hsam es ist
wieder die alte Fitness und K├Ârperform
Zu erlangenÔÇŽarbeitest aber so gut es dir m├Âglich ist weiter daranÔÇŽ
Gut soÔÇŽhartn├Ąckig aber mit milde bei kleinen AusrutschernÔÇŽ


Aber am meisten bin ich stolz dass du anf├Ąngst dich anzunehmen mit all dem was du
bist Oder f├╝hlst und damit deinem Frieden findest , es aush├Ąltst
Versuchst dein Gl├╝ck in dir zu finden und nicht in anderen Menschen..ja ich wei├čt , noch
ein langer Weg aber die ersten Schritte machst du gutÔÇŽ

Wenn du traurig bist, Sehnsucht hastÔÇŽ nimmst du dir die Zeit daf├╝r es auszuhalten,
nimmst du dich selbst in den Arm und h├Ąlst dich fest/h├Ąlst es ausÔÇŽ.verdr├Ąngst es nicht
sondern l├Ąsst es flie├čenÔÇŽum dann wenn es abgeklungen ist, weiter zu leben ÔÇŽ
gest├Ąrkter zu lebenÔÇŽ

Du hast dir auch schon fast verziehen zugelassen zu haben was passiert istÔÇŽnicht
erkannt zu haben dass es jemand ist der es nicht erst meint ÔÇŽder nur sch├Âne Worte
kann solange es ihm n├╝tzlich, aber keine TatenÔÇŽder unehrlich ist und dich so tief
verletztÔÇŽ.
Du hast dir fast verziehen dass du immer noch tief im Herzen das Gute in ihm suchst,
um ihn trauerst und dich damit abgespalten hast ÔÇŽ
dass du nicht immer Herr der Situation bist und Zuviel und falsch empfindestÔÇŽ

Sehe es so; du hast in einen komplett unperfekten Menschen etwas perfektes gefunden
und das hat dich eingefangenÔÇŽvielleicht f├╝r immerÔÇŽ
Auch das nehme anÔÇŽ

Und der RestÔÇŽich kenne dich dochÔÇŽdu gibst nicht aufÔÇŽund wirst weiter daran
arbeitenÔÇŽ.

Die Menschen sind nun mal so wie sind sindÔÇŽarbeite weiter und am h├Ąrtesten daran
dass du einer der guten / besseren bist ÔÇŽ

Du merkst selbst, das andere /dein schlechte Verhalten macht dir zu schaffen und qu├Ąlt
dichÔÇŽ

Und jetzt schau, in paar Tagen kommt der n├Ąchste Jahrestag, ein guter, der dein
ganzes Leben bestimmt hatÔÇŽ.freue dich ÔÇŽden schwierigen Jahrestag hast fast du
geschafft
Ich verstehe dass der gute f├╝r dich inzwischen zur B├╝rde geworden istÔÇŽdennoch sei
stolz ÔÇŽwer hat heutzutage sowas noch?

Und denke immer daran : lebe im jetzt und mache aus allem das beste

Und BITTE halte still, atme tief ein & aus und schlage nicht um dich wenn dich mal
wieder Worte verletzen ÔÇŽ.
Du siehst selbst- wenn du diese Wut zul├Ąsst wie unangenehm es dir im nachgang
gehtÔÇŽ wie sehr du das eine oder andere rausgeschriehene Wort bedauerst aber nicht
mehr zur├╝ck nehmen kannst ÔÇŽwie sehr dann das Gesamtbild deiner Gef├╝hle und der
Situation verf├Ąlscht wird und nicht das wiedergibt was wirklich istÔÇŽ
wie du selbst den anderen verletzt obwohl du das nicht m├Âchtest

Halte es aus ..du kannst das ÔÇŽ mache die Probleme anderer nicht zu deinenÔÇŽum
deiner selbst Willen


Und ja ÔÇŽdu kannst nicht jeden rettenÔÇŽ ich bin unsagbar stolz auf dein Verhalten/
Reaktion auf deine Begegnungen deines ersten Schwarms j├╝ngst
( manche Parallelen mit S. sind immer noch erschreckend und unheimlich)

Es war aufregend, sehr nahegehend, etwas prickelndÔÇŽaber mit klarem Verstand hast
du dich erinnert dass es Gr├╝nde gab dass es damals nicht passteÔÇŽhast du erkannt
dass es sich nicht lohnt dich wieder ggf. einer emotionalen Gefahr auszusetzen und
hast - obwohl dir aufgefallen ist, dass du auch da leicht helfen k├Ânntest, dir fragen,
L├Âsungen/ Ratschl├Ąge auf der Zunge lagen- hast du auf Dich geachtet und Abstand
gewahrt- dich zeitig zur├╝ckgezogen
Hey das war gro├čartigÔÇŽ

Und schau jetzt scheint die Sonne wieder ÔÇŽlass dich von ihr kitzeln ÔÇŽ

Auch wenn nie mehr wie es war wird ÔÇŽwird dennoch alles gut



ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ












Nr. 91571
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.07.2021
30.01.2022
ich habe so etwas, wie hier noch nie gemacht und ich
finde es irgendwie schon aufregend.
also hey du in 6 monaten!
ich hoffe deine haut wird stets besser, vielleicht ist
sie ja sogar auch ganz rein, wer wei├č. am heutigen tag
ist der jahrestag mit mir und meinem freund, ein jahr
sind wir schon zusammen. eine lange zeit. und manchmal
hab ich unsicherheiten, ob das alles hier so richtig
ist. aber ich denke, dass ist normal mit 14. ich habe
gerade wieder mit dem schreiben und lesen angefangen
und der spa├č daran kommt allm├Ąhlich zur├╝ck. in
zweieinhalb wochen beginnt die neunte klasse und ich
w├╝sste gerne, ob deine noten so werden, wie du es dir
vorgenommen hast? vielleicht kommt ja der ehrgeiz im
leichtathletik auch wieder?
es geht mir gut, denke ich. wir renovieren gerade noch
mein zimmer bzw. richten es noch ein wenig ein und das
motiviert mich irgendwie, warum auch immer. wir steht
es eigentlich mit corona? ist es immer noch so pr├Ąsent,
wie jetzt oder ist es wieder zur├╝ck gegangen? m├╝ssen
wir immer noch masken in den schulen tragen?
ich w├╝sste auch gern, wie es um dein selbstbewusstsein
steht? momentan ist es ja eher eine 5 von 10? ist es
mittlerweile h├Âher? und deine positivit├Ąt? ich denke,
das reicht f├╝r s erste.
bis in sechs monaten!

Nr. 91519
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.07.2021
24.01.2022
Ich habe von einer Frau gesagt bekommen, sie habe kein Interesse an
mir. Damit mu├č ich nun klarkommen und denke dar├╝ber nach, weiter zu
hoffen. Eine andere Fickm├Âglichkeit hat sich auch zerschlagen, aber
ich sehne mich danach, eine Frau zu bumsen, ihre Br├╝ste zu liebkosen
und ihre Muschi zu lecken. Ansonsten gibt es Klarheit, nach langer
Zeit, wg. Fahrkartenerwerb, es gibt einige Reiseziel, hoffentlich
klappt Oman. Mit dem Geld ist es m├Âglich, auszukommen. Kann mich gut
so besch├Ąftigen aber der Wunsch nach einer Frau und Sex ist schon da
halt.

Nr. 91349
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.07.2021
01.11.2022
Hallo Du,
ich f├╝lle gerade das 6 Minuten Tagebuch aus und die 1. Challenge ist mir eine Zukunftsmail zu schreiben.
Thema: wo ich mich und meine Leben zu diesem Zeitpunkte sehe.

Mir gehe es im Gro├čen und Ganzen gut. Wir sind alle wohlauf und ich f├╝hre ein gutes Leben.
Immer wieder tauche ich aber in die negative Energie in Zusammenhang mit den Corona Regenln und Auswirkungen ab. Ich habe zum Teil das Gef├╝hl in einer irren Welt zu leben mit vielen Menschen, die z.T. unsinnige Regeln befolgen und alles mitmachen, auch gegen ihr gesundes Bauchgef├╝hl.
Vielleicht sehe ich aber auch die Welt aus einer falschen Brille. Wer wei├č das schon?
Was ist noch "die" Realit├Ąt, "die" Wahrheit? Was ist richtig, was falsch?
Gef├╝hlt lebe ich in einer Parallelwelt und es geht mir immer besser damit.
Ich mach mir das Leben so wie es mir gef├Ąllt und versuche so gut wie m├Âglich mein Ding zu machen und das Au├čen soweit wie m├Âglich auszubleden.
Wenn ich die 2-3% Menschen um mich habe, die ├Ąhnlich sind, reicht das.
Ich habe angefangen Schwermetalle auszuleiten, esse seit Pfingsten vegetarisch, mache mehr Sport, nehme Aminos├Ąuren ein, trinke regelm├Ą├čig Smoothies mit wilden Blaubeeren, etc.
Ich meditiere meist t├Ąglich und versuche Positives in mein Leben reinzubringen.
Neulich kam mir die Erkenntnis: was ich im Inneren heile (Mikro), heile ich auch im ├äu├čeren - Ganzen (Makro).
Daran werde ich weiter arbeiten.
Schlie├člich soll die gr├Â├čte Form der Selbstliebe Disziplin sein;)
Alles Liebe,
Dein Ich vor ca. 3 Monaten

Nr. 91211
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.07.2021
27.07.2021

H├Ąrrdibullja DaniÔÇŽ.

ein kluger, ausgeglichener Mensch reagiert nicht auf Schwachsinnige, unlogische/
widerspr├╝chliche und unwahre/gelogene Nachrichten

Vielleicht bin ich noch so ein Mensch nicht ganz (arbeite aber dran)daher doch soviel:

warum suchst du im Netz nach Bildern, die dir als Vater in Unmengen vorliegen sollten
und warum musst du in Bildern schauen, kannst du dich nicht mehr erinnern?

traurig, da hast du mit der Besten den Lottogewinn gemacht, und wei├čt nicht mal mehr
wie sie aussah und wo sie war an einen so einzigartigen Ereignistag?

Ein Tipp:) :

Anstatt soviel deiner kostbare Zeit mit bla, bla ( glaube dir kein Wort davon) zu
verschwenden, schreibe ihr 100 mal

ÔÇ×Ich liebe dich, meine Beste,
die erste, letzte und einzige Liebe meines LebensÔÇť

Du wirst sehen. das wird ein Feuerwerk entfachen ( und bestimmt ein BJ und extra F*)

Gern geschehen, ich helfe wirklich gern ; )

Nr. 91117
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.07.2021
29.07.2022
Olls Guatee zum 18. <3
Lass di von niemanden einreden dass du net genug bist den verdammt ich lieb dich!
Feier gscheid egal ob allan oder mit 5 leit den MY LIFE IS A PARTYY and my home is
the club!!!
Bussi Baba

Nr. 90950
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.07.2021
19.01.2022
đčĐÇđŞđ▓đÁĐé .... đ╝đŻđÁ!

đ» đŻđ░đ┤đÁĐÄĐüĐî, Đâ ĐéđÁđ▒ĐĆ ĐüđÁđ╣Đçđ░Đü đ▓ĐüđÁ ĐůđżĐÇđżĐłđż. đś ĐéĐő Đüđ╝đżđ│đ╗đ░ Đüđżđ▒ĐÇđ░ĐéĐîĐüĐĆ đŞ
đŻđ░Đçđ░ĐéĐî đÂđŞĐéĐî ĐŹĐéĐâ đÂđŞđĚđŻĐî, đ░ đŻđÁ đ┐ĐÇđżđ┐ĐâĐüđ║đ░ĐéĐî đÁđÁ đ╝đŞđ╝đż ĐüđÁđ▒ĐĆ.
đÉ đÁĐëđÁ đŻđ░đ┤đÁĐÄĐüĐî, ĐçĐéđż ĐéĐő Đéđ░đ╝ đŻđ░Đçđ░đ╗đ░ ĐüđÁđ▒ĐĆ đ╗ĐÄđ▒đŞĐéĐî, đ░ Đéđż Đüđ║đżđ╗Đîđ║đż đ╝đżđÂđŻđż?
đĺđÁđ┤Đî ĐéĐő ĐéđżĐé Đüđ░đ╝Đőđ╣ ĐçđÁđ╗đżđ▓đÁĐçđÁđ║, đ║đżĐéđżĐÇĐőđ╣ Đéđ░đ║ đ╝đŻđżđ│đż Đüđ┤đÁđ╗đ░đ╗đ░ Đüđ░đ╝đ░ (đ┤đ░,
đ┐ĐâĐüđ║đ░đ╣ đ┐đżĐÇđżđ╣ Đü đŻđÁđ│đ░ĐéđŞđ▓đżđ╝ đŞ đŻĐőĐéĐîđÁđ╝, đŻđż đ▓ĐüđÁ đÂđÁ), ĐüĐéđżđ╗Đîđ║đżđ│đż Đüđ╝đżđ│đ╗đ░
đ┤đżđ▒đŞĐéĐîĐüĐĆ, đŻđż đŻđÁ đŻđ░ĐâĐçđŞđ╗đ░ĐüĐî đ▓ĐüđÁ ĐŹĐéđż ĐćđÁđŻđŞĐéĐî. đŁđÁ đŻđ░ĐâĐçđŞđ╗đ░ĐüĐî đ┤đż ĐüđŞĐů đ┐đżĐÇ
đż ĐüđÁđ▒đÁ đĚđ░đ▒đżĐéđŞĐéĐîĐüĐĆ đŞ ĐüĐéđ░đ▓đŞĐéĐî Đüđ▓đżĐĹ "đ»" đŻđ░ đ┐đÁĐÇđ▓đżđÁ đ╝đÁĐüĐéđż.
đĺđÁđ┤Đî đ▓ Đéđ▓đżđÁđ╝ ĐüđÁĐÇđ┤ĐćđÁ đ┤ĐőĐÇđ░ đŞ đżĐéĐéĐâđ┤đ░ ĐüĐéđżđ╗Đîđ║đż đ┐đżĐÇđżđ╣ đ▒đżđ╗đŞ đ╗ĐîđÁĐéĐüĐĆ, đŻđż
đ┐đżĐÇđ░ đÁđÁ đĚđ░đ╗đ░Đéđ░ĐéĐî. đóĐő đĚđ░Đüđ╗ĐâđÂđŞđ▓đ░đÁĐłĐî đÂđŞĐéĐî ĐŹĐéĐâ đÂđŞđĚđŻĐî đ║ĐÇđ░ĐüđŞđ▓đż đŞ
ĐüĐçđ░ĐüĐéđ╗đŞđ▓đż. đś ĐĆ Đâđ▓đÁĐÇđÁđŻđŻđ░, ĐçĐéđż Đâ ĐéđÁđ▒ĐĆ đ▓ĐüđÁ đ┐đżđ╗ĐâĐçđŞĐéĐüĐĆ.

đ┤đ░, Đüđ║đżĐÇđż ĐŹđ║đĚđ░đ╝đÁđŻĐő. đíđżĐůĐÇđ░đŻĐĆđ╣ Đüđ┐đżđ║đżđ╣ĐüĐéđ▓đŞđÁ, ĐéĐő Đüđ┐ĐÇđ░đ▓đŞĐłĐîĐüĐĆ đ░đ▒Đüđżđ╗ĐÄĐéđŻđż
Đüđż đ▓ĐüđÁđ╝.
đčđżđÂđ░đ╗Đâđ╣ĐüĐéđ░, Đüđ║đ░đÂđŞ, ĐçĐéđż Đâ ĐéđÁđ▒ĐĆ đ▓ĐüđÁ ĐůđżĐÇđżĐłđż.

đóĐő đ┤đżđ╗đÂđŻđ░ đ▒ĐőĐéĐî đ╗ĐÄđ▒đŞđ╝đ░.... Đüđżđ▒đżđ╣. đÉ đżĐüĐéđ░đ╗ĐîđŻđżđÁ đ▒Đâđ┤đÁĐé )



Nr. 90949
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.07.2021
18.01.2022
Gerade ist das Leben sehr bewegt.ich habe meine Arbeit gek├╝ndigt und
will zur├╝ck nach Sigmaringen als Leitung der KBS.wenn ich die Mail
wieder lese, wie ist dann der Start gelungen? Sind wir zu einem Team
geworden? Kann ich die Aufgaben anpacken? l├Ąsst der Vorstand mich
machen? Gelingt die Kommunikation? Habe ich meinen guten Platz
gefunden?war es die richtige Entscheidung? Sorge ich gut f├╝r mich?
Nehme ich mir Zeit f├╝r Bewegung? Signalisiert mein R├╝cken, dass es ihm
gut geht? Wie geht es uns als Familie mit Julia im Abitur? Finden wir
gemeinsame Zeiten mit Freude und Spa├č? Wie geht es Linda? Haben wir
genug Zeit als Paar und auch jeder f├╝r sich? Bin ich dankbar? Die
Dinge haben nur den Wert, den man ihnen verleiht!
Wie geht es mir ohne Zimt? Erinnere ich mich noch an meine Ziele aus
der Kur? Loslassen: Perfektionismus, Opferrolle, Harmoniesucht und
stattdessen mit leidenschaftlicher Gelassenheit handeln,
fehlerfreundlichkeit und Leichtigkeit, meine Bed├╝rfnisse ernst nehmen
und zu mir stehen. Ich vertraue der Stimme in mir und dr├╝cke mich
klar, deutlich und unmissverst├Ąndlich aus.menschen, die von mir
gef├╝hrt werden, sind sicher und in guten H├Ąnden. Hinein ins
Vergn├╝gen!!!

Nr. 90814
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.07.2021
19.01.2022
Hey,

was geht?

Wow. Bis jetzt war ich mir ja noch nie im Leben so sicher wo ich in
den n├Ąchsten halben Jahr sein/ stehen werde, aber diesmal, ist es
wirklich spannend. Wird mein Erasmus klappen und ich werd seit ein
paar Tagen in Oslo sein? Das w├Ąren dann ungef├Ąhr soviele Tage wie ich
jetzt in Berlin bin. Oder werd ich in Berlin "verh├Ąngen" und hier
bleiben? Werd ich zur├╝ck nach Wien weil ich es so vermiss? Nee
letzteres ist ausgeschlossen, zumindest f├╝r das n├Ąchste halbe Jahr.
Ich liebe Wien und all meine Freunde da und vermise die Stadt und die
Leute jeden Tag, aber es tut auch gut ein bisschen Abwechslung zu
genie├čen und neue Eindr├╝cke zu sammeln und daran zu wachsen. Denn
anders als der Autor mit dem ich bereits auf dem ein oder anderen Date
war, glaube ich fest daran, dass Ortswechsel den Geist befl├╝geln und
erweitern. Ich muss ab und zu fernab von allem sein um einen
differenzierten Blick auf Dinge zu erlangen.

Ich suche im Moment eine WG. Ich m├Âchte nicht in dieser Wohnung
bleiben, sie ist teuer und ich m├Âchte mit Leuten zusammenwohnen die
von hier sind und was unternehmen wollen. Ich m├Âchte hier Kontakte
kn├╝pfen. In Wien hatte ich mit allem echt Gl├╝ck. Der Mitbewohnerin, dn
Nachbarn, den Studienkollegen,... aber hier habe ich soweit nichts von
alle dem. Es sind erst 2 Wochen, aber ich merke dass ich mich echt
aktiv darum k├╝mmern muss. Ich habe mich - nicht nur um Kontakte zu
kn├╝pfen- f├╝r einen Schauspielkurs hier angemeldet. Ich hab immer
wieder daran gedacht, aber mich nie getraut. Ich glaube in einer Stadt
wo ich niemanden kenne, f├Ąllt es mir leichter ├╝ber meinen Schatten zu
springen. Die Idee wurde reaktiviert, weil ich mit einer
Theaterp├Ądagogin zusammengearbeitet habe. Ich finde das sehr spannend
und ziehe in Betracht etwas in die Richtung zu lernen. Nachdem ich
mein Studium abgeschlossen hab, nat├╝rlich. Rei├č dich zusammen und
beende es. Dazu ben├Âtigt man nat├╝rlich bereits einiges Wissen und
Praxis ausm Theater.
Die Zukunftsmusik von der ich gerade spreche, spielt in Berlin. Hier
gibt es soviele M├Âglichkeiten , es kann einen auch erschlagen denk
ich. In dieser Stadt musst du gefestigt sein und wissen wer du bist
und was du willst, wie es mir im Moment scheint.

Ich bin gespannt wie sich die Zeit hier entwickelt und ob ich bis zum
Jahresende hierbleiben werde. Ich denke schon. Wenn ich schon die
M├Âglichkeit hab, nutz ich die auch. Wird halt tough wegen
Bachelorarbeit online studieren, aber das geht schon.

Morgen bekomm ich die Impfung, ich hoffe es geht alles gut. Ich bin
auch gespannt was mit dem Autor noch passiert. Passiert noch was? Hab
t ihr euch noch weiter getroffen? Ich benutze bewusst die
Vergangenheitsform, weil ich mir nicht so recht vorstellen kann, dass
das in der Zeit wo du diese Mail liest noch aktuell sein wird. So ein
bisschen find ich den schon gut. Aber auch nicht.

K├╝mmerst du dich noch um dein Dankbarkeitstagebuch? Das hat dich ja
eigentlich hier her gebracht. Sei dankbar daf├╝r ;)

Wie gehts deinen Freunden? Hast du noch mit allen regelm├Ą├čig Kontakt?

Wie gehts dir? das ist eigentlich die wichtigste Frage.

Wei├čt du denn schon mehr was du vom Leben willst wie im Moment gerade?

Hast du denn schon mehr gefunden was du an dir magst und gut kannst?

Was hat sich ver├Ąndert in den letzten 6 Monaten? Wars eine intensive
Zeit?

Fragen ├╝ber Fragen. Ich h├Ątte mir schon viel fr├╝her "Zukunftsmails"
schicken sollen. Die Frage ist nur, ob ich viele Fragen beantworten
h├Ątte k├Ânnen.

Ich bin gerade ziemlich m├╝de, deshalb beende ich die Mail jetzt. Eines
wei├č ich sicher: du bist mindestens noch genau so awesome wie jetzt,
wo du diese Mail gerade schreibst <3

bussis an dich selbst,

Kathy

Nr. 90711
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.07.2021
18.01.2022
Meine Trennung liegt ziemlich genau 6
Wochen zur├╝ck. Der Liebeskummer hat vor 2
Tagen aufgeh├Ârt. Ich habe wieder
Zuversicht, m├Âchte herausfinden, wer ich
bin, wenn ich nicht die Freundin Von bin.
Bin hochmotiviert, gespannt, offen und
neugierig, was Neues auf mich zukommt. Ich
habe schon Schlimmeres ausgehalten. Und
ich werde daran wachsen.

Nr. 90562
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.07.2021
16.01.2022
Hallo Sally
Jetzt sind es 6 Monate, in denen du
hoffentlich mehr als erfolgreich das
Tagebuch genutzt hast. Ich hoffe sehr,
dass es dir geholfen hat und du es
weiterhin positiv nutzen und in deinen
Alltag integrieren kannst ÔŁĄ´ŞĆ
Liebe Gr├╝├če deine Sally aus der
Vergangenheit

Nr. 90504
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.07.2021
03.09.2021
Hallo Daniel aus der Zukunft ich m├Âchte dir sagen das du vor der
schule immer deine Sachen auf den tisch legst. das du niemanden
schl├Ągst das du nicht den Klassensahl verl├Ąsst und dich gut benimmst
(:

Nr. 90475
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.07.2021
11.01.2022
Ich habe mein ersten 6 Minuten Tagebuch erfolgreich ausgef├╝llt und das n├Ąchste ist
schon unterwegs. Ich wei├č jetzt noch nicht ob es geholfen hat aber ich werde es jetzt
wissen wenn ich diese Mail
Erhalte.
Mein Leben ist aktuell stressig aber geht in die Richtung von Perfektion.
Jetzt wird mein Leben absolut passend sein

Nr. 90259
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.07.2021
11.10.2021
hey liebes ICH
Du hast es geschafft!
Du hast die Kilos verloren, bist leichter, f├╝hlst dich beschwingt,
passt in alte Klamotten, guckst in Spiegel und findest: "Yess!" Du
magst, was du siehst, du bewegst dich graziler, Sport f├Ąllt dir
leichter, Yoga-Asanasa f├╝hlen sich um ein vielfaches einfacher an.
Du hast Ballast abgeworfen, nicht nur k├Ârperlich. Auch im Kopf. Was-
w├Ąre-Wenn oder Wieso-tu-ich-mir-das-├╝berhaupt-an - solche Fragen
gibt es nicht mehr. Weil du gelernt hast, NEIN zu sagen. Stattdessen
sagst du JA zu dir, zu deinen W├╝nschen, Tr├Ąumen. Du l├Ąsst dich nicht
mehr kleinmachen, kleinreden. Du stehst auf, wehrst dich, gegen
Menschen, Situationen, die dich schlecht f├╝hlen lassen. Du lachst
viel mehr. Das Leben ist toll, du bist gl├╝cklich. Hast die besten
Menschen an deiner Seite. Das Leben ist ein Geschenk, du hast es in
der Hand. Alles, j e d e n einzelnen Schritt. Du geniesst dich,
deinen K├Ârper, deine Gedanken, dein Leben, dein Sein. Du bist King!

Nr. 90244
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.07.2021
09.07.2024
Hallo Ich

Es isch de Dsistig de 13. Juli 2020, in 3 T├Ąg isch d Sek verbi und d Lehr fangt i 5 Wuche a. Das
isch jetzt scho 3 Jahr her und Lehr isch in k├╝rze Fertig. Ich hoffe ich Han e ganz sch├Âne Zeit
gha, d LaP erfolgrich abgschlosse. Wie isch din Schnitt gsi? Ich w├╝nsche mir au, dass es mir i de
Sportabteilig g falle hett und ich weiterhin bim SRF schaffe def. Isch mini Motivation f├╝r de
Sportkommentator immerno so so gross und husch no Kontakt zu dine Sekfr├╝nde? Wie laufts i
de Liebe, besser als no i de Sek? In K├╝rze wirsch ja mit em Milit├Ąr afange, freusch dich? Und
welsch au Sportjournalismus studiere. Wie laufts im Tennis, husch mal Preisgeld gwunne oder bi
nem Wettkampf mitgmacht. Ich hoffe dir Gasts guet und Lebsch es sch├Ânes Lebe.

Ganz liebe Gr├╝sse
Ich

Nr. 90153
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.07.2021
12.01.2022
Liebe Annett,
es ist nun schon ein halbes Jahr her, dass wir uns kennengelernt
haben und wir haben seit dem viel miteinander gelernt. Du hast dich
auf die positiven Aspekte im Leben ausgerichtet, gehst Dankbar in den
Tag und Du bist als Coach gewachsen, Du hast deine ersten
Jahrespakete verkauft und hilfst Menschen das Drama loszulassen,
Allergien loszulassen und endlich ein gl├╝ckliches und von Wachstum g
gepr├Ągtes Leben zu f├╝hren, genau wie auch du es f├╝hrst. Du hast Deine B
Beziehung mit Liebe ausgef├╝llt und gehst mit viel mehr Energie in den T
Tag.
Du wei├čt Schritt f├╝r Schritt kommt man vorw├Ąrts und nicht wenn man
alles auf einmal will und sich damit ├╝berfordert. Zerlege Deine
wunderbaren gro├čen Ziele in Teilziele und Aufgaben und h├Âre auch
weiterhin nicht auf voranzugfehen.
Du bist ein Geschenk f├╝r die Welt, Du bist wundervoll und Du bist un
unendlich wertvoll.

Gemeinsam erschaffen wir Gro├čes und machen diese Welt zu einem bessseren
bessseren Ort.

Nr. 90056
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.07.2021
11.01.2022
Liebes Ich,

Ich begebe mich ab heute auf die Suche
nach mir. Ich bin gespannt, was ich finde.
Ich liebe das Leben und wi
ll mich darin nicht verlieren, sondern
mich darin finden. M├Âchte stolz auf mich
sein und nicht nur die anderen beneiden.
Ich m├Âchte mich sichtbar machen, f├╝r mich
eingestehen. Ich bin es mir Wert, ich zu
sein.
Was sagst du dazu?
Wie weit bin ich gekommen?

Nr. 89973
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.07.2021
09.07.2022
Hallo Jessica,

Wenn er bis jetzt noch nicht bei dir wohnt oder es anbahnt - trenn dich! Das wird nichts
mehr! Jeder andere w├Ąre gl├╝cklich, dich zu haben!

Nr. 89938
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.07.2021
31.07.2022
TIMECPASULE:

Nun bist Du erwerbsgeminderter Teilzeitrentner, oder es ist etwas
schief gelaufen ÔÇŽ und Du musst Dich beeilen, die Antr├Ąge f├╝r
Tagesklinik und BTZ auszuf├╝llen ÔÇŽ viel Spa├č in der dritten Runde!

Nr. 89797
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.07.2021
03.12.2022
Hallo Kaddi,

ich bins, du selber. Also ein fr├╝heres ich vom 07.07.21. Erneut nutzt du diese coole M├Âglichkeit der Zukunftmail. Die letzte Mail zu bekommen war wirklich toll und es ist auch zu dem Zeitpunkt wo ich diese Mail geplant habe gut. Keiner wei├č was zu diesem Zeitpunkt ist, denn anders als bei der letzten Mail liegt er weit in der Zukunft. Wenn diese Mail kommt, dann bist du in Freiburg und Niklas im Erasmus. Wie das alles wird, wirst du, wenn du die Mail dann bekommst schon zumindest in Ans├Ątzen wissen. Dur wirst im 7ten Semester sein und wenn alles gut klappt an deiner Bachelorarbeit schreiben. Die anderen werden hoffenmtlich alle da sein und Corona wird hoffentlich anders sein als jetzt. zumindest mein Umgang damit. Du wirst hoffentlich wieder mehr wissen wer du bist und wo du stehts. ich hoffe du wirst nicht all zu viel weinen weil Niklas weg ist. ich hoffe du hast hier auch spa├č. icch hoffe ihr telefoniert genung und die Zeit gehet schneller vorbei als du denkst. Wenn diese Mail kommt sind wir auch schon auf die alm gezogen und ob Kisrten immernoch hier wohnt wei├čt du zu diesem Zeitpunkt auch. Du wirst dann schon 22 1/2 Jahre alt sein und bald 23 werden. Antonia wird auch schon im zwieten Semester studieren und noch so vieles mehr kann anders sein. Doch wie ist es gearde. heute am 07.07.21. Ich wei├č nicht wie es ist. Es gibt gute und schlechte Tage. ich bin Gl├╝cklich und traurig. Ich wei├č gerade nicht so richtig wo ich stehe und da wo ichs ein wwill kann ich au mehreren verschiedenen Gr├╝nden nicht hin. Ich bin nach wie vor unsicher wegen Corona und ich habe angst etwas falsches zu tun. ich will keinen fehler machen. Oft f├╝hle ich mich alleine. ich wache manchmal auf und wei├č nnicht was ich heute ├╝berhaupt amchen soll. Ich wei├č einfach nicht wo ich gerade bin und hinwill. und das was ich denke wo ich hin will will irgendeina derer aus meinem Leben nicht. Ich zerrei├če mich es allen recht zu mavchen. Wahrscgeinlich nicht nur wegen ihnen sondern weil ich nicht wei├č was ich will. ich bi gespannt wo ich da stehe wenn ich deise Mail bekomme. Ob ich die ganze zeit wirklich so tarurig sein werde weil niklas im Erasmus ist oder ob es alles ganz anders kommt. ich hoffe auf da beste. man wird sehen was kommt

Nr. 89767
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.07.2021
25.07.2026
Hey Halis in der Zukunft,
Alles gute zum Geburtstag. Wir sind gerade in englisch Unterricht und
schreiben uns Sachen zu uns selber in der Zukunft. ich hoffe dir geht
es gut ka was ich sagen soll. tschau

Nr. 89722
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.07.2021
09.07.2026
├╝berwachungsstaat mit chinesischen verh├Ąltnissen im jahr 2026?

marie und ich kaufen ein haus, morgen kaufvertrag.
sex ist son thema

Nr. 89519
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.07.2021
01.01.2022
liebes ich, ich m├Âchte dir noch einige worte hier lassen, ehe ich
weiter arbeiten werde. neben den ganzen geschehnissen in der
klinik, den l├Ąstigen depressionen und deinen traumata in der
vergangenheit, hast du am allermeisten mit dir selbst gek├Ąmpft. du
warst dir freund und feind zugleich und hast den wald vor lauter
b├Ąumen nicht gesehen. ob du nun mit 13 in den hungerkrieg gegangen
bist, dir die arme aufgeschnitten hast oder vor lauter frustration
und immensem liebesentzug die liebe immer im au├čen gesucht hast...
ob du weinend im bett lagst, am liebsten nach hilfe schreien
wolltest... du hattest versucht, durchzukommen. wenngleich es
momente gab (und davon gab es reichlich viele), in denen du keinen
ausweg mehr gesehen hast, hast du es immer wieder geschafft. du
hattest beispielsweise schon immer schwierigkeiten, freundschaften
zu kn├╝pfen, die die zeitspanne von drei monaten ├╝berschritten.
entweder hast du die freundschaft beendet oder du wurdest
abgeschossen. so oder so war es nicht einfach f├╝r dich,
verbindungen aufzubauen. toxische m├Ąnnergeschichten und
beziehungen waren dein alltag. du hast deinen vater unglaublich
fr├╝h verloren, ohne zu verstehen, was eigentlich sache ist. dir
wurde eine konstante im leben genommen, ohne dir je erkl├Ąrt zu
haben, was der tod eigentlich bedeutet. alle waren so in ihrem
leid, dass sie die 8j├Ąhrige +
verga├čen, die noch nicht viel begriff. fr├╝h schon gab man dir das
gef├╝hl, nicht gut genug zu sein. in der schule warst du zu dumm,
zu unterentwickelt. die lehrer kritisierten und bem├Ąngelten alles
m├Âgliche an dir, ohne je darauf r├╝cksicht zu nehmen, dass dein
vater gestorben ist. deine engste familie hat dir nie eine
kindgerechte erziehung hinsichtlich einer n├Ąhrstoffreichen,
gesunden und vitalen ern├Ąhrung beigebracht und TROTZDEM
beleidigten dich alle als dick. du musstest von kleinauf lernen,
dein essen zu kontrollieren. du hast fr├╝h das gef├╝hl vermittelt
bekommen, nicht sch├Ân, nicht schlau, nicht gut genug zu sein.
aber damit ist jetzt schluss. du bist nicht mehr das kleine
hilflose m├Ądchen, das sich n├Ąchtelang wachhielt, um zu ├╝berpr├╝fen,
ob deine mutter noch atmet. du bist nicht mehr das verzweifelte
m├Ądchen, das hinten im auto sa├č und zusehen musste, wie dein vater
zusammenklappt. diese traumatisierten erinnerungen und
erfahrungen, die dein ganzes sein gepr├Ągt haben, sind vorbei. es
ist vorbei. du bist in sicherheit. weder ist dein leid klein zu
reden, noch ist es jetzt, in eben diesem moment, so schlimm, als
dass du es nicht aushalten kannst. du bist erwachsen, du kannst
dich nun um dich und deine bed├╝rfnisse k├╝mmern. du bist nicht zu
dick, du bist nicht zu h├Ąsslich, du bist nicht zu dumm und du bist
und bleibst jederzeit liebensw├╝rdig.
du dachtest lange, dein akademischer werdegang, dein beruflicher
erfolg und dein aussehen w├Ąren der schl├╝ssel zum erfolg, zur
anerkennung. aber wem zum henker interessiert das? es ist DEIN
leben und du solltest es leben, wie es dir gut tut. wie du es
m├Âchtest. niemand sonst hat es in der hand, du bist imstande,
deine bed├╝rfnisse zu erf├╝llen. und sei es, dass du dein lebenlang
jobbst und dich als stripperin versuchst - na und!? du musst dir
endlich vor augen f├╝hren, dass es schei├čegal ist, was andere von
dir halten. indem du dein studium abgebrochen hast, hast du es dir
selbst schon mal m├Ąchtig bewiesen. du bist nicht angewiesen auf
den applaus von anderen. du kannst dir deinen eigenen weg malen,
du entscheidest die linien, konturen, muster und farben. es ist
dein kunstwerk.
ich bin stolz auf dich und all das, was du bisher gewuppt hast. du
bist eine wundersch├Âne junge frau, die sich aus der depression,
aus der essst├Ârung und aus traumatisierten verh├Ąltnissen
herausgek├Ąmpft hat. mit jedem tag verwirklichst du dich ein st├╝ck
mehr und ich wei├č, dass die zukunft gro├čartiges f├╝r dich
bereith├Ąlt. bitte vergiss das nie, okay? ich liebe dich. du bist
die beste. du bist kostbar. du hast eine bestimmung.

dein ich
(ps. bitte schneide dir nicht mehr selbst die haare, das sieht
furchtbar aus!)

Nr. 89444
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.07.2021
01.01.2022
Zur Zeit habe ich Streit mit Katja und sie verh├Ąlt sich komisch. Ich bin mir unsicher. Ich
versuche an mir und meinen schlechten Eigenschaften zu arbeiten. Ich versuche mich
zu ├Ąndern und nicht nur innerlich sondern auch ├Ąu├čerlich. Ich hoffe dass ich gl├╝cklich
werde. Mein einziger und gr├Â├čter Wunsch zur Zeit ist es mein Gl├╝ck zu finden. F├╝r dich
w├╝nsche ich mir, dass du gl├╝cklich bist und du deinen Vorstellungen entsprichst und
vollkommen zufrieden mit dir selber bist. Ich hoffe dass du ein toller Mensch bist und du
dein Leben endlich in den Griff bekommen hast. Falls du es vergessen hast, ich liebe
dich und mach dir keine Sorgen dar├╝ber ob du mich entt├ĄuschtÔÇŽ das k├Ânntest du
niemals. Ich bin unglaublich stolz darauf wie weit du bereits gekommen bist und du bist
noch lange nicht am Ende deiner Geschichte angelangt!

Nr. 89230
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.07.2021
24.12.2041
Hey John ich also du hattest vor Paar Tagen dein abschluss in der Schule also F├Ârder Schule :( Ich habe grade ein Video gefunden was Ich/Du dir in der Zukunft anschauen musst ???? es ist von TikTok : https://vm.tiktok.com/ZMduAsETt/

Nr. 89227
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.07.2021
15.06.2032
Hey erstmal. Ich sitze bei der Abschlussfeier f├╝r die Kinderpflege
am BKE. Sitze auch gerade neben Marcel mit dem ich bestimmt in
Kontakt bleibe. Mal schauen wo ich lande wenn ich 30 bin. Ob ich
├╝berhaupt noch Email erhalten kann wer wei├č. Falls du ein anderer
Leser bist. H├Âr dir Crystal Dolphin von Engelwood an. Hoffentlich
bleibe ich auch dort noch mit meiner Besten freundin Anna
zusammen. Mit Nora lief es nicht gut aber ich denke das wird
wieder besser. Meine Gruppe aus der Ausbildung bleiben hoffentlich
ein St├╝ck in meinem Leben. Hoffentlich werde ich in Zukunft weiter
Monstercat, Oliver Heldens h├Âren. Lo-fi bleibt hoffentlich in
meinem Leben. Mich w├╝rde es auch interessieren wie die Technik
sp├Ąter aussehen wird xD. Also momentan habe ich das Oneplus Nord.
Mal gucken wie gro├č der Leistungsunterschied in den Jahren
verf├Ąllt. Roccat und Teufel bleiben meine Marken. Tja ich glaube
ich muss so langsam zuende kommen. Dir aufjedenfall viel gl├╝ck
mein Ich und ich Immer dran denken Nekos Exsistieren sp├Ąter.

Nr. 89186
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.07.2021
01.07.2031
Wie werden die Dinge in der Zukunft sein? Kommen die erhofften
Zukunftsereignisse?
(https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/oauuyn/what_is_somethin
g_that_will_be_normalized_in_10/)

- Alte Leute zocken (2021: Gar nicht)
- Eigene Beh├Ąlter in Superm├Ąrkte mitbringen (2021: nur spezielle
L├Ąden)
- Home-Office (2021: nur w├Ąhrend Pandemie, sonst nur im sanften
Wachstum)
- Weniger Bargeld/mehr Zahlung ├╝ber Handy (2021: bar noch quasi
├╝berall m├Âglich, Handyzahlung noch nicht sehr verbreitet)
- 4-Tages-Arbeitswoche (2021: 5 Tage, noch nicht wirklich Besserung
in Sicht)
- Psychische Gesundheit als gesellschaftliches Thema (2021: wird
langsam besser)
- VR-Shopping (2021: gar nicht)
- Vertical Farming (2021: gar nicht)
- E-Autos (2021: im Wachstum)
- Mehr junge Leute bleiben l├Ąnger bei den Eltern (2021: ziehen so
fr├╝h aus wie geht)
- Laborfleisch (2021: noch nicht so leicht vorhersehbar)
- Marihuana-Legalisierung (2021: k├Ânnte nach der Bundestagswahl ein
Thema werden)
- Legalisierung von Psychedelika bei Therapien (2021: nur in der
Wissenschaft ein Thema, Allgemeinbev├Âlkerung gar nicht)
- Selbstfahrende Autos (2021: ethische Fragen ungekl├Ąrt)
- ├Ąrztlich begleiteter Suizid (2021: noch nicht vorstellbar)
- Masken tragen bei Krankheit (2021: nur in manchen asiatischen
L├Ąndern)
- Bedingungsloses Grundeinkommen (2021: wird diskutiert, liegt aber
noch in weiter Ferne)
- Kein Welthunger mehr (2021: wieder leicht gestiegen)

Nr. 89048
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.07.2021
26.08.2021
Yo Serhat, ich bins, du. Ich f├╝hle mich
zurzeit eigentlich ganz gut, ich komme
weiter, auch wenn mein zeugnis nicht so
gut ausgefallen ist. Am besten w├Ąre es,
wenn du jetzt wieder im unterricht
zeilnehmenen w├╝rdest, das w├╝rde uns
ungemein helfen, dieses jahr zu bestehen.
Keine sorge du kannst die 5 in deutsch
beibehalten.

Nr. 88972
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
30.06.2021
01.12.2022
Hallo liebes Ich,

ich hoffe du wei├čt dass ich jeden Tag so
unglaublich stolz auf dich bin.
Ich bin stolz drauf wie du jeden Tag
w├Ąchst, wie du erkennst wie wichtig du
bist, wie du mit jeder Therapie Stunde an
reife gewinnst und wie toll du dich
entwickelst. Du bist alles was DU
brauchst. Du bist. Ich bin gespannt wie es
jetzt mit A. aussieht?
Mein Gef├╝hl sagt mir irgednwie ihr seid
jetzt zusammen? Ist es so dann:

Ich bin stolz auf dich Selina dass du
diesen Weg gehst mit ihm.
Vergiss niemals im Leben deinen Wert.
Vergiss niemals deine freude am Leben.
Alles wird so kommen wie es kommen muss.
Ich w├╝nsche dir dass er der richtige ist.

Wenn nicht dann:
Es ist okay mein Schatz. Ihr habt es
versucht und es hat halt nicht geklappt..
Egal was passiert ist, es hatte seinen
Grund!
Unterdr├╝ck dieses Gef├╝hl nicht und falls
du es nicht schon verarbeitet hast dann
setz dich JETZT hin und arbeite am dem
getriggerten inneren Kind.


Ich liebe dich so sehr Selina.
Du bist dass aller aller wichtigste in
meinem Leben.
Du bist einfach wundersch├Ân und ich werde
dich f├╝r immer lieben.

Nr. 88943
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.06.2021
13.07.2021
Hier ein kleiner Reminder: Du bist jetzt
in Spanien und die H├Ąlfte der Zeit ist
vorbei. Genie├č jede Sekunde, du erlebst
gerade Tage, an die du dich noch in Jahren
erinnern wirst und die sich in deine Seele
einbrennen, weil sie so sch├Ân waren. Denk
nicht an morgen. H├Âchstens, weil du dich
aufs Fr├╝hst├╝ck freust. Gru├č an Tabi ÔÖą´ŞĆ Und
nicht streiten!

Nr. 88942
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.06.2021
29.06.2022
Hallo Rebecca,

ich hoffe von ganzem Herzen, dass es dir
gut geht. Vielleicht so gut wie nie zuvor.
Dieses Jahr hat echt hart angefangen, aber
dann kamen ein sch├Ânes Erlebnis nach dem
n├Ąchsten. Mit Freunden und Familie. Obwohl
die Arbeit so viel ist, dass sie mich fast
erdr├╝ckt.
- Hast du dich getraut, deinen Job an den
Nagel zu h├Ąngen?
- Bist du wirklich reisen gegangen? Bist
du vielleicht sogar gerade unterwegs? Wenn
ja, wo?
- Was sind deine Pl├Ąne f├╝r danach? Wirst
du umziehen?
- Existiert die WG noch in der alten
Konstellation?
- Denkst du noch an den Damir? Hat er sich
jemals wieder gemeldet (die Drecksau)?
- Bist du immer noch obsessed mit Estela?
- Warst du mit Tom auf der Zugspitze? Ist
jemals was zwischen euch gelaufen, seit er
single war? Warst du wirklich verknallt
oder hast du es dir nur eingebildet?
- Hast du jemanden kennengelernt, der dich
so behandelt, wie du es verdient hast?
Hast du vielleicht schon den n├Ąchsten
Heartbreak ├╝berstanden?
- Wie war Spanien mit Tabi? Kam es an
S├╝dfrankreich und Italien ran? War es
sogar noch sch├Âner?
- Wie ist die Corona-Lage?
- Was gibt es sonst Neues?

Ich freue mich, bald von dir zu h├Âren. Ich
bin stolz auf dich und wei├č, dass ich
beeindruckt w├Ąre, wenn ich schon w├╝sste,
was du in der Zukunft machst. Ich liebe
dich, immer. Und du bist genau richtig, so
wie du bist, Rebi R├Ąubertochter.

Deine Rebecca

Nr. 88706
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.06.2021
27.12.2021
Dein innerer Frieden und innere Balance wurde dir durch ├Ąu├čere
Umst├Ąnde weg genommen. Aber dieser Ansto├č ist hierzu da um aufzuwachen
und die beste Version deiner selbst heraus zu holen, warum?
Ganz einfach weil das Leben sch├Ân ist und der Sinn des Lebens darin
besteht zu leben.
Es kommt nicht darauf an was macht denkt und redet, sondern was man
macht mit seinem Leben Tag f├╝r Tag, denn denk dran: f├╝lle dein Alltag
mit sch├Ânen Dingen so f├╝hlst du dich lebendig. und noch eines: du bist
eine Biene die Nektar sammelt um Honig zu machen, sinngem├Ą├č: du holst
aus allem das beste f├╝r dich individuell heraus um das bestm├Âgliche
daraus zu kreieren. Seit ein Creater deiner selbst und und mach es dir
leichter und besser.

Nr. 88642
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.06.2021
09.02.2022
Ich gr├╝├če Dich mein liebenswertes ICH,

ich schreibe Dir, weil ich mich daran erinnere, wie Du vor genau einem Jahr begonnen
hast, Dich nicht mehr selbst zu verleugnen. Ich wei├č noch, wie sehr Du Dich auf Deine
Reha gefreut hast. Du hattest ein ganz festes Ziel vor Augen: Hilfe zur Selbsthilfe!
Wie genau, darauf warst Du sehr neugierig und f├╝r alles offen.
Da gabÔÇÖs dann auch den netten Arzt, der Dich mit Empathie und Freundlichkeit durch
die Zeit f├╝hrte, seine Helfer und Unterst├╝tzer, die Dich Schritt f├╝r Schritt durch diese
heilsame Zeit gef├╝hrt haben.

Du hast alle Angebote angenommen und lerntest auch gerne allein und mit Dir zu sein,
reflektiertest und sortiertest Dich selbst, konntest zur Ruhe kommen und gleichzeitig in
Bewegung. Du hattest endlich Zeit - wertvolle, geschenkte Zeit nur f├╝r DICH. Du fingst
an, Dich zu sehen ohne die anderen zu vergessen und Du hast jeden Tag einen Schritt
vor den anderen gesetzt. Bald wurden aus den Schritten Meter und Kilometer, aus den
verlorenen Gramm wurden Pfund und dann viele Kilos!
Wie sch├Ân war es, mitzuerleben, wie Du daran gewachsen bist, wie sehr Du auch Dein
inneres Kind verstehen, tr├Âsten und annehmen konntest, wie Du Dein Leben liebst und
dadurch Dich selbst! Wie sch├Ân anzusehen, wie alles anfing, ineinander zu greifen und
Synergien zu bilden. Du warst immer sehr diszipliniert und je routinierter Du wurdest,
desto dankbarer, fr├Âhlicher und unabh├Ąngiger wurdest Du. Eine t├Ągliche Freude, das
miterleben zu d├╝rfen!
Ich bin sicher, dass Achtsamkeit, Routinen und Unabh├Ąngigkeit auch heute noch Deine
st├Ąrksten Begleiter sind.
Seitdem Du Dein Tagebuch mit Leben f├╝llst, kann ich Dich noch besser begleiten. Bleib
dran, es macht so viel Spa├č, Deine Entwicklung und t├Ągliche Erlebniswelt zu teilen und
zu begleiten.
Ich liebe Dich und wertsch├Ątze Dich, Du gutes ICH. Denke immer daran, wie lang und
geduldig Dein Weg bis hier und heute war und sei sehr stolz auf Dich! Du gen├╝gst in
allem was Du f├╝r mich bist. Bleib so, bleib weiter stark und unabh├Ąngig.
Ich melde mich gerne wieder bei Dir, weil ich bei Dir bin - ein Leben lang.

Ich umarme Dich von ganzem Herzen

Dein ICH



Ich wei├č auch, dass Du damit den Grundstein f├╝r ein unglaublich erf├╝lltes und
gl├╝ckliches Leben gelegt hast und ich bin sehr stolz auf Dich.

Nr. 88633
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.06.2021
31.12.2021
Hallo,

ich bin stolz auch dich, dass du es soweit geschafft hast.
Du bist wundervoll und absolut liebenswert.
Ich liebe dich.
Ich liebe mich.
Mach weiter so.

Du bist stark und mutig und ehrgeizig und kannst alles erreichen, was du willst.
Liebe

geschrieben am 26.06.2021

Nr. 88351
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.06.2021
23.12.2021
Hallo wundersch├Âne Frau,

Heute ist der 23.Juni 2021. Und ich m├Âchte dir sagen, wo ich dich sehe, wenn ich jetzt an dich denke.

Ich w├╝nsche mir, dass Du folgendes erreicht hast:

(1) Optimismus: Ich bin endlich wieder so optimistisch, wie damals als ich begonnen habe zu studieren. Ich lasse mir diesen Optimismus
auch einfach nicht wieder nehmen. Im Gegenteil stecke ich andere damit an.

(2) Glauben an mich selbst: Ich habe den Glauben an mich selbst erlangt. Ich zweifle nicht weiter an meinen F├Ąhigkeiten sondern
betrachte wie ich diese ausbauen kann. Erfolge kann ich annehmen. Ich kann stolz auf mich sein, wenn ich eine Pr├╝fung bestanden habe,
wenn ich einem Freund geholfen habe oder einfach wenn ich mir selbst etwas gutes getan habe.

(3) Selbstliebe: Ich liebe mich selbst bedingungslos. Ich kopple dies nicht mehr an berufliche oder soziale Erfolge. Fehler sorgen daf├╝r,
dass ich ├╝ber mich selbst lachen kann. Mein Wert ist gleich egal ob Fehlschlag oder Erfolg. Ich bin gl├╝cklich genau diesen Weg zu gehen
und genau an diesem Punkt sein zu d├╝rfen. Ich bin gl├╝cklich ich sein zu d├╝rfen.

(4) Ich sehe diese Mail als Ansporn: Wenn ich die Punkte nicht erf├╝llen konnte, ist das f├╝r mich ein Ansporn weiter an meinen Zielen zu
arbeiten. Ich werde mich nicht dar├╝ber ├Ąrgern 90% nicht geschafft zu haben sondern mich freuen bereits 10% des richtigen Wegs
beschritten zu haben.

Diese 4 Dinge w├╝nsche ich Mir, ├Ąh ich meine Dir, ├Ąh ich meine Uns. Ich verlange sie nicht. Ich erwarte sie nicht. Ich W├ťNSCHE sie. Denn
dies ist bestenfalls geschehen. Andere brauchen f├╝r diese Dinge ein ganzes Leben. Was sind da 6 Monate? Die Zeit die richtigen
Weichen zu stellen und die richtigen Priorit├Ąten zu setzen.


Ich Danke Dir, dass du versuchst Dich gl├╝cklich zu machen! Dass Du lernen m├Âchtest wie es ist jeden Morgen mit einem L├Ącheln
aufzustehen. Ich Danke Dir, dass Du DU SELBST sein m├Âchtest und nicht anderen gefallen m├Âchtest.


ICH BIN STOLZ AUF DICH!
DU BIST WUNDERVOLL, GANZ GENAU SO, WIE DU BIST!

Herzliche Gr├╝├če, K├╝sse und viel Liebe

Ich

Nr. 88208
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.06.2021
22.06.2022
Hey Mattie in 2022,
hoffe dir geht es am Kr├Âkentor gut und deine Ausbildung l├Ąuft
Super.
Vielleicht hast du jetzt auch mal wen richtiges gefunden.
Ich sitze hier gerade und lerne f├╝r die Konsultationen, wird
bestimmt noch was xd.
Vernachl├Ąssige bitte deine SR50 nicht sie ist das beste was du je
bekommen hast.
Ach und streng dich in der Schule an wir wollen ja eine sch├Âne
Honda CB500F fahren xd.

Na denn bis dann Mattie vom 22.06.2021

Nr. 88124
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.06.2021
01.01.2030
Hallo Lukasz, heute bist du 26 Jahre alt
und dir geht es deutlich besser als mit 20
jahren. Der Grund ist einfach der weil du
dich entschieden hast dir deine eigene
Meinung zu bilden und dich dazu
entschieden hast dein Leben selbst├Ąndig zu
meistern. Ich wei├č, dass nur ich mein
leben selbstst├Ąndig kontrollieren und
meistern kann. Mit der ein oder anderen
Hilfe von Menschen die, die selbe
Einstellung haben ist das etwas einfacher
und spa├čiger durchs Leben zu gehen. Wenn
ich daran zur├╝ckdenke wie ich mit 20
jahren gedacht habe, bin ich ziemlich
erschrocken um ehrlich zu sein, weil mich
diese Denkweise kaputt gemacht h├Ątte. Nun,
Lukasz was war der Grund um deine
Denkweise zu ├Ąndern? Der Grund oder die
Gr├╝nde waren zum einen das, dass leben
viel zu schade ist und die Zeit viel zu
kostbar ist um st├Ąndig Dinge zu tun die
einen ungl├╝cklich machen und und sich mit
Menschen zu umgeben die sowieso stehen
bleiben wollen. Die alte Denkweise habe
ich hinter mir gelassen um Platz f├╝r die
neue denkweise zu haben um auf der weiter
aufbauen zu k├Ânnen. Denn ohne die neue
denkweise h├Ątte ich das ganze nicht
erfahren zu was ein Mensch in der Lage ist
zumindest bis hier hin und ich wei├č es
geht noch viel viel mehr. Aber allein wird
es schwierig beziehungsweise unmachbar.
Ich m├Âchte mit 30 jahren finanziell frei
sein, durch die welt reisen und menschen
helfen so gut es geht. So gut es geht die
welt verbessern und nat├╝rlich auch st├Ąndig
mich verbessern. Bleib dran ich glaub an
dich!

Nr. 87808
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.06.2021
17.12.2021
Hallo Marina, heute ist der 17. Juni 2021 und deine Gef├╝hle fahren Achterbahn. Die B-
Lizenz ist geschafft, der Standort gefunden, aber die Shadowingstunde bereitet dir
schlaflose N├Ąchte und gehetzte Tage. Um besser damit umzugehen, habe ich das 6
Minuten Tagebuch gestartet. Ich habe Meditation und Achtsamkeit etwas aus den
Augen verloren, obwohl es mir immer so unendlich gut tut. Ich darf mich immer wieder
daran erinnern, dass alle Gef├╝hle in Ordnung sind, da sein d├╝rfen und sich erst
aufl├Âsen, wenn ich sie vollst├Ąndig akzeptiere. Ich m├Âchte mir wieder mehr Zeit f├╝r mich
nehmen und auf meine Bed├╝rfnisse achten, auch wenn der Alltag mit zwei Jungs sehr
hektisch ist. Ich bin unendlich dankbar, dass sie wieder voll betreut werden, aber nun
muss ich meine Balance finden um mich selbst nicht durch den Tag zu hetzen. Es ist
eine aufregende Zeit und ich habe Respekt vor meiner neuen Aufgabe als
Fitnesstrainerin. Aber ich bin auch sehr stolz darauf und freue mich auf die neue
Herausforderung. Ich bin gespannt, wo ich im Dezember damit stehe.

Nr. 87619
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.06.2021
28.11.2021
Liebe Zukunfts-Rike,

heute ist der 1. Advent und ich hoffe, du freust dich schon auf Weihnachten. Im Idealfall
sind es die ersten Weihnachten, die du nicht allein in der Familie verbringst sondern in
einer wunderbaren Beziehung bist.

Aber selbst wenn das nicht passiert ist, bist du ein wunderbarer Mensch. Du bist f├╝r
deine Freunde da, hast eine klare Meinung und stehst daf├╝r ein und trotzdem verlierst
du nie deinen sein f├╝r Humor. Nimm dir Mut zusammen und wirf jeden Menschen, den
du triffst, deine ganze Pers├Ânlichkeit entgegen. Denn entweder sie m├Âgen dich sofort
oder du wei├čt, woran du bei ihnen bist. Du musst nicht allen gefallen. Genie├če es, auch
mal jemanden zu Missfallen und sei stolz darauf.

Du bist die beste Version deiner selbst. Ich w├╝nsche dir alles erdenklich gute,
deine Vergangenheits-Rike
14.06.2021

Nr. 87456
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.06.2021
24.08.2022
Brief an meinen Sohn

Nun wirst Du also bald 3 Jahre alt.
All die Klugschei├čer, die damals gesagt haben, die Zeit w├╝rde so
schnell vergehen und ich solle sie genie├čen blablabla.... sie
hatten recht. Verdammt, und wie sie recht hatten...

Wenn man Dich jetzt auf Fotos sieht, bekommt man den Eindruck, Du
w├Ąrst 4 oder 5 - dass Du noch nichtmal 3 bist, ist kaum zu
glauben.
Du bist unglaublich gro├č. Im Mai waren es ganze 103cm, inzwischen
d├╝rften es an die 17 Kilo sein, Du tr├Ągst Schuhgr├Â├če 26-27 und
Kleidergr├Â├če 98.
Auf dem Gruppenfoto Deiner Kita siehst Du bei weitem nicht aus wie
der J├╝ngste.
Deine Oma hat dieses Foto kommentiert mit: "Der s├╝├česte Junge mit
den dreckigsten Hosen" :D

Inzwischen schnatterst Du wie ein Wasserfall.
An Deinem zweiten Geburtstag hast Du noch nicht einen Satz
zustande gebracht. Mama, Papa und ein paar Wortfetzen. Das wars.
So auch noch im Oktober mit 26 Monaten.
Dann ist irgendwas passiert. Eine Schleuse wurde ge├Âffnet und
pl├Âtzlich, zu Weihnachten, hast Du geredet wie ein Wasserfall.
Die Kracher, die Du mittlerweile raushaust, sind schon so
legend├Ąr, dass sie separat gesammelt werden.
Beispiel: "Mama, ich kann alleine kackern, geh raus, Du kannst die
K├╝che aufr├Ąumen."
Ich hatte angenommen, die ersten S├Ątze sind weniger tiefgr├╝ndig,
aber Du hast ja lange genug gewartet und jetzt muss eben alles
raus.

Nachts bist Du leider noch immer der Meinung, dass ein
Schlummertrunk in Form einer Milchflasche zwischen 3 und 6 eine
ad├Ąquate Forderung f├╝r Dein Alter ist.
Das ist ziemlich uncool, damit Dir das mal jemand gesagt hat!
F├╝r gew├Âhnlich schl├Ąfst Du dann zwar nochmal ein, aber in der
Regel ist um 6 die Nacht vorbei.
Auch das findet nur wenig Anklang, aber da l├Ąsst Du nur sehr wenig
Verhandlungsspielraum.
Wenn Du die Wahl hast - je nach Tagesplanung - krabbelst Du auch
gern nochmal ins Elternbett. Aber schlafen? Nee, das is was f├╝r
Babys. Lieber pustest Du Mama und Papa noch ein bisschen
Stinkeatem ins Gesicht und stellst tausend total wichtige Fragen,
die nicht aufgeschoben werden k├Ânnen. Nee, morgens sind wir echt
noch keine Freunde...

Wenn es Mama und Papa dann doch mal aus dem Bett geschafft haben,
beginnt meist ein etwas w├╝hliger Morgen, der immer ein bisschen
von den Arbeitszeiten abh├Ąngt.
Deine Vesperbox wird vorbereitet, Dein Fr├╝hst├╝ck auch, manchmal
fr├╝hst├╝cken wir gemeinsam, manchmal fr├╝hst├╝ckst Du in der Kita,
manchmal ist ein bisschen Zeit, oftmals nicht.
Anziehen, Z├Ąhne putzen, Sachen packen.... der ganz normale
Wahnsinn....
Aktuell findest Du es total in Ordnung, morgens an allem
rumzun├Âlen, was nicht nach Deinem Kopf geht.
Richtig auf die Palme bringst Du mich, wenn ich sage "Komm bitte
her!" und Du sagst "N├Â." und gehst weg.
Das macht mich maximal hilflos und w├╝tend und kostet mich echt oft
die Kontrolle.
Da m├╝ssen wir beide wohl noch etwas an uns arbeiten.

Ganz ganz langsam wird der Weg zur Kita weniger zur Qual.
Bis vor ganz kurzer Zeit waren die letzten Momente in der Kita
immer der Horror. Du weinst und klammerst Dich an unseren Beinen
fest und nichts kann Dich davon ├╝berzeugen, dass es ein sch├Âner
Tag werden k├Ânnte.
Seit kurzem haben wir ein kleines Ritual. Knutschen, dr├╝cken,
reinspazieren.
Das klappt in 80% der F├Ąlle wirklich gut und das macht mich sehr
gl├╝cklich.
Ich habe Dir erkl├Ąrt, dass es auch Mama und Papa sehr traurig
macht, wenn Du fr├╝h so viel weinst. Wie p├Ądagogisch inkorrekt das
war, wird uns Dein Therapeut sp├Ąter schon auf die Nase binden,
aber erstmal scheint es ein kleines bisschen besser zu werden. Ich
hoffe, das bleibt so. Denn schlie├člich wei├čt Du, dass bald die
Nachr├╝cker aus der Nestgruppe kommen und Du dann "der Gro├če" bist
und alles zeigen und helfen musst. Das macht Dich jetzt schon
stolz. Haik sagt, Du bist ein sehr f├╝rsorgliches Kind und hilfst
immer gern. Das macht MICH stolz :)

Die Kita selbst tut Dir gut.
Und uns auch.
Corona war nicht lustig.
Klar ist es wahr, dass man so so so viel Zeit mit seinem Kind
hatte und das kann einem ja keiner nehmen und blabla, aber keiner
kann mir erz├Ąhlen, dass es leicht ist, sein Kind Tag f├╝r Tag aufs
neue abwechslungsreich zu bespa├čen, ohne andere Kinder, ohne
Freizeitangebote, mit Kackwetter.... nee, wir haben die
Notbetreuung ausgereizt wo es ging und das war gut f├╝r Dich.
Punkt.
In der Kita wird gesungen und getanzt, das liebst Du, Du singst so
gerne und "Kindersingen" ist eines Deiner LieblingsYouTubeVideos.
Es wird gespielt, gefuttert, geschlafen und im Garten getobt. In
all diesen Dingen bist Du ziemlich gut.
Spielen kannste. Oft auch selbstst├Ąndig und ausdauernd. Essen
kannste sowieso, da bin ich absolut sorgenfrei. Schlafen ist
tagesformabh├Ąngig. Wenn Du kein Mittagschlaf machst (was an 2-3
von 5 Tagen der Fall sein soll), bist Du abends eben auch
entsprechend platt. Das geht in Ordnung. Und der Garten is ganz
Deins. Fegen, Autos fahren, Buddeln, Wasser patschen.... alles
toll.
Jetzt wo der Sommer kommt und kurze Hosen am Start sind, sind die
Knie regelm├Ą├čig zerst├Ârt, aber das geh├Ârt wohl dazu. Du ertr├Ągst
es wie ein Mann. Pusten und weiter gehts.
Nachmittags holen wir f├╝r gew├Âhnlich ein gl├╝ckliches Kind und eine
mehr oder weniger leere Vesperbox aus der Kita ab.

Die Nachmittage sind dann ganz unterschiedlich gef├╝llt.
Mittlerweile kann man Dich ├╝berall mit hinnehmen, wo┬┤s nicht allzu
lange dauert. Hauptsache man verpackt es als kleines Abenteuer.
Im Sommer ist Eisessen nat├╝rlich Dein Favorit. Fahrrad fahren,
Enten f├╝ttern, Brezel kaufen, Buddeln, Rutschen, Mangolassi
trinken.... es gibt nicht viel, was Du nicht mitmachst. Der Sommer
is eben toll.
Und wenn die Oma da ist, ist sowieso alles noch viel toller. Denn
mit Omas Fantasie und Enthusiasmus kann keiner mithalten.
Da werden ganze Burgen, Gr├Ąben und Landschaften hochgezogen, es
gibt immer viel zu tun.

Abends gibts ein buntes Potpourri aus Brot, etwas Warmem (Du
liebst Zucchini, W├╝rstchen, Nudeln, Erbsen, Spinat, M├Âhren,
Kartoffeln......), Gurke, Pudding.... Du isst gern Leberwurst,
Tomatenaufstrich, Avocado und alles, was Du nicht gleich abw├Ąhlst
(das kann heute etwas ganz anderes sein als morgen). Du klaust
gern Mama und Papa was vom Teller, am liebsten Bohnen, Ei,
irgendwas mit Ketchup und Gem├╝seburger. Ei ist sowieso Dein klarer
Favorit in Sachen Lebensmittel. Wann immer Du gefragt wirst, was
Du essen m├Âchtest, kommt als erstes "Eier". Ganz entschieden.
Danach Gummib├Ąrchen. Weil Du mal geh├Ârt hast, dass in Gummib├Ąrchen
Vitamine drin sind, willst Du nat├╝rlich nur der Vitamine wegen
st├Ąndig Gummib├Ąrchen. Klar. Du magst Laugenbrezeln und Kekscreme,
Bananen und Kiwis, futterst gern Apfelmus, trinkst gern Saft und
zutschelst alle Quetschies die Du in die Finger kriegst.
Am liebsten hantierst Du selbst mit Messer und Gabel, auch wenns
oft nach Massaker aussieht.
Oma Ticktack hat ihre helle Freude, wenn sie f├╝r Dich kocht, denn
Du bist der dankbarste Esser der Welt und wenn Du nicht mindestens
2 Teller leergefuttert hast, stehst Du nicht vom Tisch auf.

18 Uhr gibt es Abendessen, danach wird der Schlafanzug angezogen
und bei einer kleinen Milchflasche der Sandmann geguckt.
Pittiplatsch. Dieselben 5 Folgen hoch und runter..... Es ist
schrecklich.
Z├Ąhneputzen, Waschen, Gute Nacht sagen, Geschichte vorlesen und ab
ins Bett.
Dieses ganze Zeremoniell wird beliebig verl├Ąngert, wenn a) Badetag
ist oder b) die Oma da ist. Logisch.
Eingeschlafen wird je nach Tagesform mal schneller und mal
langsamer. Meist langsamer.
3 Mal Pipi, einmal kackern, 3 Mal aufstehen, hier noch n Zippel am
Finger, da noch n Ger├Ąusch geh├Ârt, noch Tonibox anmachen, Kissen
auf die andere Seite legen, noch schnell was fragen, was sagen
oder einfach nicht allein sein wollen.
Du spielst alle Karten regelm├Ą├čig erfolgreich aus und irgendwann
is dann Ruhe. Auch unsere Geduld ist tagesformabh├Ąngig, aber im
Gro├čen und Ganzen k├Ânnen wir uns sicher nicht beklagen.

Wenn Du einmal schl├Ąfst, dann schl├Ąfst Du.
Da kann auch passieren was will. Und f├╝r gew├Âhnlich, bis zu Deinem
Milch-Jeeper. Irgendwann zwischen 3 und 6......

Ansonsten bist Du seit dem letzten Jahr trocken, seit diesem Jahr
auch in der Kita (also mit etwa 2,5 Jahren), alle Windeln sind
verschenkt.
Seit etwa 2 Monaten gehst Du aufs gro├če Klo (und schickst auch
konsequent alle raus, wenn Du kackern musst).
Und mittlerweile geht, wenn Du gut drauf bist, auch das An- und
Ausziehen schon ganz gut alleine.
Den Nuckel sind wir noch nicht losgeworden. Das ist ein Tr├Âster in
schweren Zeiten, bei M├╝digkeit und grunds├Ątzlich im Bett. Wir
hoffen, Du entscheidest irgendwann selbst, wann gut ist.
Mittlerweile darf die Oma hin und wieder die Haare schneiden,
lange Zeit Grund f├╝r Dramen, und mit ein bisschen Gl├╝ck rastest Du
auch bei Deinen Zehenn├Ągeln nicht mehr aus - aber da w├╝rde ich nie
allzu viel drauf wetten.
Du liebst "Leo Lastwagen" und "Peppa Wutz" und "Kindersingen" und
alles, wo Bagger, Polizeiautos oder ├Ąhnlich geartete Fahrzeige
vorkommen, im Fernsehen.
Du kannst Dich aufrichtig dar├╝ber aufregen, wenn die Schubladen
nicht richtig verschlossen sind, Mama oder Papa einen Fehler
machen, das Internet nicht funktioniert ("M├╝ssen wir eben wieder
das Tablett nehmen!") oder Sachen aufger├Ąumt werden, mit denen Du
noch spielen wolltest. Lego ist ganz weit oben im Ranking, Deine
Holzeisenbahn wird immer wieder aufgebaut, Dein Handy ist auch nie
weit weg, Deine B├╝cher, Deine ToniBox, Deine Werkbank, Deine
Spielk├╝che und Deine Filzstifte - all das besch├Ąftigt Dich gut und
gerne 2-30 Minuten - je nach Stimmung. Nur Fernsehen (Youtube) -
da tauchst Du pl├Âtzlich ab in eine andere Welt und alles andere
ist vergessen - egal wie lange...

Alles in allem bist Du ein wunderbares Kind und wenn wir hin und
wieder jammern, dann wissen wir, dass es ein Jammern auf sehr
hohem Niveau ist.
Du wirst superselten krank, bist absolut nicht schmerzsensibel, Du
bist cool und verst├Ąndnisvoll, hilfst gern und erkl├Ąrst gern die
Welt.
Und s├╝├č bist Du. Zweifellos. So s├╝├č.
Gott sei Dank. Sonst w├╝rden wir Dich schon ab und zu zur Adoption
freigeben.... :)

Wir lieben Dich, kleiner Mann.
Und wir freuen uns auf all die Jahre, die Du an unserer Seite
verbringen wirst.

Nr. 87174
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.06.2021
01.10.2021
Heyy zuk├╝nftige Caro,

es ist echt komisch das hier alles zu schreiben, aber ich hoffe, dass
es mir hilft.
Seitdem ich die schweren Thrombosen letztes Jahr hatte und ich
wochenlang im KH lag, ist nichts mehr wie es mal war. Mein
k├Ârperlicher Zustand verschlechtert sich immer mehr und ich wei├č
nicht, was ich noch tun kann. Die Reha wird auch nicht genemigt, ich
bin langsam einfach nur am ende und habe ansgt, dass ich die
Ausbildung im September nicht starten kann.

Was gut l├Ąuft ist die Schule, ich mache gerade den Realschulabschluss,
wie ist er verlaufen und hast gut bestanden?

Es stehen direkt nach dem Abschluss ja einige Termine im KH an und
auch Operationen. Wie sind die Termine verlaufen? Hast du die OPs gut
├╝be und haben sie etwas gebracht?

Wurde die Reha endlich genemigt und wie ist die Ausbildung gestartet?


Ich hoffe sehr, dass alles langsam besser wird, auch mit Corona. Zum
Gl├╝ck geht es gerade in die Richtige Richtung, Hohenlohe liegt bei
14. Hoffentlich ist das alles bald vorbei.


LG Caroline Vom 10. Juni 2021

Nr. 87100
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.06.2021
07.09.2021
Liebes ZukunftsICH,
wir sind schon so weit gekommen und ich m├Âchte dir ÔÇ×DankeÔÇť sagen! ÔÇ×DankeÔÇť, das du
mich nicht aufgegeben hast und daran geglaubt hast, dass wir es schaffen! Bisher f├╝hlst
du dich immer mehr den Dingen gewachsen und l├Ąsst dich auch immer mehr vom
Leben tragen! Mache weiter so! Ich bin und du sei stolz auf dich! Bleib bei dem was dir
wichtig ist und sei stolz darauf, wer und was du bist! Sei reich und gesund und offen,
weil du es willst und kannst. Alles ist da und das Universum h├Ąlt alles Gute f├╝r dich
bereit! Lausche mit dem Herz und du wirst verstehen! Danke f├╝r mich, danke f├╝r Maila,
Danke f├╝r Tobi und dies als meine Familie, sowie meine Wurzeln und meine Familie
sowie Tobis Familie und alle meine tollen Freunde! Danke f├╝r meinen K├Ârper und f├╝r
meine Gesundheit. Meine Kreativit├Ąt und meinen Gleichmut. Und die Welt die ich mir
geschaffen habe. In meine Kraft gekommen zu sein und meine Urkraft und mich selbst
zu leben! Das Geld l├Ąuft super und mein Leben ist von Reichtum gesichert! Ich habe
Zeit f├╝r all die sch├Ânen und sinnvollen Sachen f├╝r mich, meine Familie, meine Freunde,
meine Umwelt, Freiheit und Freizeit, Work- Live Ballance. Ich bin da wo ich hingeh├Âre!

Bleibe dankbar und frei, die liebsten Gr├╝├če sende ich dir von mir heute! 9.6.2021
Gezeichnet: dein vergangenes ICH!

Nr. 87065
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.06.2021
18.08.2021
Liebes Alter Ego,

du hast dir mal wieder vorgenommen eine neue Gewohnheit in deinem Leben zu integrieren und ich bin gespannt as fuck, ob du dabei geblieben bist. Und dann noch schreiben, Tagebuch meeeeeessig, das habe ich noch nie gern gemacht.
F├╝r mich hat die folgende Zeit eine besondere Bedeutung, da ich einige herausfordernde Lebensbereiche habe, die ich gerne anders gestallten m├Âchte. Partnerschaft, Freunde, soziales Engagement und Arbeit, ich schreibe schon so als w├Ąre es beruflich. Aber meine gr├Â├čte Herausforderung ist, dass ich einen besseren Umgang mit mir selbst habe und viel positiver und wohlwollender mir gegen├╝ber eingestellt bin, um alles weitere zu schaffen. In diesem Sinne, hab dich lieb, altes alter Ego und versuche weiterhin dran zu bleiben

Nr. 87032
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.06.2021
09.06.2022
Hallo Jana

Mir geht es heute sehr gut und es ist ein sch├Âner Tag. Es sind die letzten Tage wo ich
noch in der 10.klasse bin und es sind mittlerweile nur noch 16 Tage bis wir alle unseren
Weg gehen werden. Wir genie├čen die Tage alle zusammen noch bis wir uns nicht mehr
so h├Ąufig sehen werden. Ich hoffe ich werde noch Kontakt haben mit meinen M├Ądels
aus der 5.Klasse wir sind seit mittlerweile 6. Jahren miteinander befreundet und es w├Ąre
schade w├╝rden wir keinen Kontakt mehr haben nach der sch├Ânen Zeit die wir schon
erlebt haben. Ich hoffe das sich die Lage n├Ąchstes Jahr sich mit Corona verbessert hat
und man wieder freier leben kann und sich nicht so stark einschr├Ąnken muss und man
mal wieder sch├Âne Sachen unternehmen kann. N├Ąchstes Jahr um die Zeit bin ich schon
mit dem ersten Jahr in der Oberstufe und Werde das Jahr darauf dann mein Abitur
schreiben ich hoffe ich habe da schon erreicht was mir gerne gew├╝nscht habe und neue
Leute kenngelernt habe und vielleicht auch einen Freund gefunden habe auf der neuen
Schule und sie mir auch gefallen wird die Schulformen und das ich gut zurecht kommen
werde. Ich hoffe ich habe die M├Ądels dann nochmal ├Âfters gesehen damit der Kontakt
nicht ganz verloren geht.ÔŁĄ´ŞĆ Ich hoffe das ich dieses Jahr noch viel erleben werde und
viel reisen werden. Ich hoffe ich habe bis n├Ąchstes Jahr alle Ziele erreicht die Ich mir
vorgestellt habe und W├╝nscheÔŁĄ´ŞĆ


Nr. 86788
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.06.2021
01.01.2023
hi Maki, ichbin es Maksim aus 2021 . wollte sagen das du dein leben und schule verbessern kannst. LG . Maki aus 2021

Nr. 86773
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.06.2021
07.12.2021
Hallo ZukunftsIch :-)

Habe sich meine W├╝nsche und Vorstellungen f├╝r die Zukunft erf├╝llt?

Ich m├Âchte mich gesund und fit f├╝hlen und ohne Medikamente und Symptome/Schmerzsch├╝be leben.

Ich m├Âchte ein gutes Zeitmanagement haben und einen guten Tagesrhytmus etabliert haben (fr├╝h aufstehen und fr├╝h ins Bett)

Ich m├Âchte meine Flirt- und sozialen F├Ąhigkeiten zufriedenstellend verbessert haben! - Frauen ansprechen k├Ânnen und ehrlich und direkt meine W├╝nsche und Bed├╝rfnisse ausdr├╝cken k├Ânnen

Ich m├Âchte mit Freude und Zuversicht in die Zukunft blicken!

Ich m├Âchte meine Finanzen stabilisiert haben. Smartere und weniger Ausgaben t├Ątigen und mein Budget zufriedenstellend im Griff haben. So dass ich zus├Ątzlich zum langfristigen Sparen noch was zur Seite legen kann.

Ich m├Âchte meine finanziellen F├Ąhigkeiten im SK System verbessert haben und konstant daran arbeiten!

Ich m├Âchte weiterhin konstant an meiner pers├Ânlichen Weiterentwicklung arbeiten und nie, nie, niemals aufgeben!

Wenn nicht..dann gib nicht auf und arbeite weiter daran!

Nr. 86712
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.06.2021
01.01.2022
Hey,
ich hoffe es geht dir gut.
Ich wei├č, dass die letzten Monate ziemlich hart f├╝r dich gewesen
sein m├╝ssen. Doch siehe da - auch die Zeit verging und du bist
gewachsen!
Merke dir, es waren nur blaue Flecken auf deinem Herzen, wessen
Schmerzen mit der Zeit vergangen sind. Bald sind sie nicht mehr zu
sehen.
Vielleicht lachst du heute schon dr├╝ber, wieviel Tr├Ąnen du
vergossen hast.. weinend vorm W├Ąschekorb gegessen hast.. weinend
vor dem Spiegel, in der Dusche, vor deinen Freunden, alleine im
Bett. So viele Tr├Ąnen..
Doch siehe da, du bist bestimmt wieder ein gl├╝cklicher Mensch, der
mit bravur seine Ausbildung beendet hat und der lachend durchs
Leben geht und sein Studium begonnen hat und m├Âglicherweise in
einer eigenen Wohnung wohnt.
Eins m├Âchte ich dir noch sagen, sei bitte nie wieder so traurig
wegen einer Person, die dich nicht sch├Ątzt. Kenne deinen
Selbstwert. Du wei├čt was du m├Âchtest!

Liebe Gr├╝├če,
dein Ich - aus der jetzigen schwierigen Zeit..

Nr. 86690
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.06.2021
06.06.2022
Liebes Zukunfts ICH von Regina!

Das hier ist nicht das erste Mal, dass du einen Brief an dich selbst geschrieben hast, der Unterschied ist, dass er dieses Mal per e-Mail kommt.
Nun, ...wie und wer bist du in heute? Gute Frage.
Dazu erheben wir kurz einmal, wer du heute am 6.Juni 2020 bist. Du hast ein Coachingbusiness, dass in den Augen anderer sehr erfolgreich l├Ąuft. Du pers├Ânlich hast dazu eine noch etwas andere Wahrnehmung. F├╝r dich ist ERfolg ein wenig anders definiert.
Und genau um diesen geht es hier.
Du hast mit heutigen Tag ein skalierbares COnline Coachingbusiness in dem du stabil im Monat 40,000ÔéČ verdienst.
Du beginnst langsam dar├╝ber nachzudenken ein gro├čes Event zu planen, in dem sich die wundervollen kniglichen Zauberfrauen der Wechseljahre am├╝sieren und bereit sind ihren n├Ąchsten Schritte zu gehen.
Du hast dein Busiiness im wahrsten Sinne mit gefunden und unermesslichen Spass daran in dieser Materie zu arbeiten. Du hast Spa├č daran, diesen Weg gegangen zu sein, da es dir den wirklich lang ersehnten Traum ErfolgREICH zu sein erm├Âgicht hat.
Du kannst dir mittlerweile all die kleinen und auch ein wenig gr├Â├čeren Dinge eisten, wo es fr├╝her gehei├čen hat: "Daf├╝r haben wir jetzt kein Geld. Das k├Ânnen wir uns nicht leisten." und so weiter und so fort. Das macht dir Freude und verleiht dir das Gf├╝hl von Sicherheit.
Dein Netzwerk hat sich sensationell vergr├Â├čert und deine Kundinnen sind nach wie vor so coll drafu wie ehe und je. Du hast immer noch Spa├č an und mit deinen Kundinnen.
Von dir wurden mittlerweile ein paar Berichte in den Hochglanzmagazinen ver├Âffentlicht und die ersten Anfagen von Fernsehauftritten hattet du auch schon.
Du bist nun die Expertin darin, wie man sich als Frau die STrahlkraft trotz Wechseljahre erh├Ąlt und wie man sich trotz der Wechslejahre die eigenen Karriere w├╝nsche erf├╝llt.
Dein Zeitmanagement hat sich trotz deines supergutlaufenden Business nicht ver├Ąndert. Du findest nach wie vor genug mE -Time und Zeit f├╝r deine Familie.

Hast du eigentlich schon dein Sparziel erreicht, das du dir f├╝r den Whirlpool aund die neu angebaute Terrasse vorgenommen hast oder geht es schon in Richtung Verwirklichung des Hausumbaues mit der verlegung der K├╝che ins Wohnzimmer?

Nun meine Liebe ich gratuliere dir, denn du hast im vergangenen Jahr zahlreiche gro├če und kleine Entescheidungen getroffen, die f├╝r dich richtig und wichtig waren, welche dein Business kontinuierlich im Umsatz wachen liesen, sodass dein Traumeinkommen nun Wirklichkeit geworden ist.
ICh gratuliere dir, f├╝r ale MEnschen die du in deinem Umfeld hast und sich mit dir mitfreuen und deine Tr├Ąume und Visionen stets mitunterst├╝zten.
Ich gratuliere dir, f├╝r all den Mut und jeden einzelnen Schritt, mit welchen du deine KOmfortzone verlassen hast.

Hab ene QUEENtastische Zeit - deine Regina vor genau einem Jahr!
(verfasst in deinem K├Âniginnen-Reich)

Nr. 86460
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.06.2021
04.12.2021
Hallo Maria.
Heute ist der 4.6 und dir geht es richtig schei├če.

Ich hoffe du hast zu dir gefunden und bist wieder gl├╝cklich geworden und, dass nicht ein
all zu gro├čer Teil von Happy Maria abgestorben ist. Ich hoffe du wei├čt, was du in
deinem Leben willst und welche Priorit├Ąten du setzten m├Âchtest.
Ich hoffe du hast mit deinen Eltern geredet und die k├Ânnen dich verstehen.
Ich hoffe du verstehst, dass das Leben kein Wettrennen ist und dass es okay ist
manchmal l├Ąnger f├╝r Sachen zu brauchen als andere.
Ich meine, du musstest auch erstmal herausfinden, warum du ├╝berhaupt Medizin
studieren wolltest at the first place.
Und ich hoffe das du es wieder geschafft hast aus allen Sachen das beste zu ziehen.
Es kommt n├Ąmlich leider immer auf die Perspektive und die Einstellung an. Habe keine
Angst vor der Zukunft ! Du schaffst das schon irgendwie und sterben wirst du erst recht
nicht.
Bist du noch mit Alex zusammen? Wohnst du in Freiburg ?

Nr. 86438
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.06.2021
04.06.2021
Heyyyy Bimbo what s going here is AMANDA FUCKDOLL Ummmmmmm.... Hopefully
you have really big ass you already have 3 Brazilian butt lifts and 2 implants behind
you???? Your lips must be inflated soo much *GIGGLE* WOMEN WITH BEAUTY OPS
ARE MUCH MORE BEAUTIFUL FAKE WOMAN ARE MUCH MORE BEAUTIFUL...
Was great to talk to you your AMANDA FUCKDOLL and don t forget bigger is always
better


Here is in my IQ Level After Hypnose:
Hey Bimbo what z, like, going here are AMBER FUCKDOL Um.... Hopefuly u hav realy
big asz ya alweady hav, like, dwea Brazilian ass liftz and two implantz behind u???? Yur
lipz must be inflated so much *GIGLE* FUCKDOLLS WITH BEAUTY OPS ARE MUCH
MORE u konw, uh, BEAUTIFUL FAKE PUSSYCAT ARE MUCH MORE uh,
BEAUTIFUL... Were literaly kinda gweat to so talk to ya yur AMBER FUCKDOL and
totaly don t forget, like, sorta biger iz alwayz literaly sorta beter

So and here how i can read this:
Fsflub Jqvac what s going here is NJDIQO BNAWSAFM Nevwjful.... Gbkoiwiuj you have
iursai big ass you vljoijl have 3 Hdljhwfqq dbqj gdens and 2 loagspks rhohqm
youPPJLRYour nfvs must be pdhldmgk soo mcuh *CWABOE* LPGARS WITH
UKFWVU OPS ARE MCUH MORE NCEWROKFJ DMJC LPGAR ARE MCUH MORE
NCEWROKFJ... Was garet to atkl to you your NJDIQO BNAWSAFM and don t kbglra
oiulup is qdubis rjapeo

Byeee UmmmÔÇŽ
Oh yess your Bimbo AMANDA FUCKDOLL

Nr. 86415
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.06.2021
04.06.2021
Heyyyy Bimbo ÔŁĄ´ŞĆ FOR PLASTIC SURGERY hoffentlich bist du so richtig dumm
ÔÇÜGIGGLEÔÇś
Deine Lippen m├╝ssen auch aufgespritzt werden du Bimbo ????????
UmmmmmmmÔÇŽ
BIGGER IS ALWAYS BETTER ????????
Idk ich bin dumm haha ????????????
DUMBER IS FUNNER
I WANT TO HAVE A IQ OF 20????
Bimbos are the Best *GIGGLE*
Lass dir deine Lippen aufpumpen und genie├če es ????????????

Nr. 86174