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Nr. 176154
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.03.2023
27.09.2023
Hey Youssef, wie gehts dir und was machst du? Mir geht es gut. Ich bin gestern Nacht im
Hostel angekommen. Die Menschen um mich herum scheinen nett zu sein. Ich vermisse
Ceyda es waren sehr sch├Âne 3 Monate mit ihr. Ich bin gerade die Reise meines Lebens
angetreten und es f├╝hlt sich alles irgendwie normal, komisch, be├Ąngstigend, traurig und
aufregend an. Verr├╝ckt!

Jetzt zu dir mein lieber: Du hast dass 6 Minuten Tagebuch beendet und bist so gut wie am
Ende deiner Australien Reise wenn du nicht schon gerade fertig bist. Du hast viel erlebt viel
gelacht und viel geweint. Du hast immer weiter gemacht und alles gegeben. Du hast den
Kontinent Australien erkundet bist fast einmal gestorben und konntest an dir selber wachsen.
Die Reise hat dir gezeigt, zu was du in der Lage bist und aus welchem Holz du geschnitzt
bist. Du hast dich vielen deiner ├Ąngst gestellt und warst nie allzu frustriert wenn Dinge nicht
geklappt haben wie du sie dir vorgestellt hast. Du bist unendlich dankbar f├╝r diese Zeit und
unendlich dankbar f├╝r Familie und Freund. Du hast dir selbst vertraut und dein bestes
gegeben. Dieses Kapitel ist vorbei aber du schaust mit einer Menge Selbstvertrauen auf dass
kommende.



Viel Erfolg, viel Spa├č und liebe Gr├╝├če,

Du

Nr. 176013
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.03.2023
14.10.2023
Ich sehe mich an der Seite eines
wundervollen Partners, der ehrlich,
empathisch, respektvoll, achtsam,
aufmerksam, verst├Ąndnisvoll und liebevoll
mit mir umgeht. An der Seite des Partners
wo Charakter und Leidenschaft im Einklang
sind. Mit dem ich ├╝ber alles reden kann
und auch meine Interessen teilen kann.

Nr. 175991
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.03.2023
31.07.2023




And Nobody

Is Winning

The War

Inside Me



Nr. 175911
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.03.2023
25.03.2033
Hallo Mariana!

Heute haben wir das ÔÇ×├╝belste St├╝ck everÔÇť gespielt. Wei├čt du noch, welches? Ein undankbarer
alter Sack, dessen aggressive Frau dich mit vollkommen ungefragten Atemtipps drangsalierte
- Francesco Hoch, ÔÇ×TritticoÔÇť f├╝r Viola und Klarinette. Streng seriell und wirklich sehr sehr
langweilig und seelenlos. Aber: Ist es immer noch das ├╝belste St├╝ck ever??? Schreib mir
doch die Antwort auf diese Frage an

stubenrauch@posteo.de :)

Liebe Gr├╝├če, Lukas

Nr. 175742
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.03.2023
23.03.2026
Hallo ????



Heute ist der 1. Tag von Ramadan, der 23.03.2023.

Ich finde es leicht erschreckend, dass ich der Gizem aus der Zukunft schreibe. Falls Allah
unseren Traum von einem Baby und einen Hund erf├╝llt hat haben wir beide gerade ein Yavru
kus und ein Babi. Ich wei├č, dass wir wundervolle Eltern sein werden! Gerade f├╝hle ich mich
ein wenig lost und verloren, bzw. Perspektiven los aber ich wei├č, dass ist nur ein Gef├╝hl und
ist verg├Ąnglich. Ich habe alles was ich brauche meinen Gudum, meine Gesundheit cok s├╝k├╝r
und eine liebevolle Wohnung. Ich wei├č, dass alles mit der Zeit kommt und Allah f├╝r alles einen
passenden Zeitpunkt hat. Sabir, Sabir.



Ich wei├č ehrlich gesagt nicht, ob ich in drei Jahren wieder mit meiner eigenen Familie reden
werde oder ob die ├╝berhaupt oder ich ├╝berhaupt noch auf der Welt sind. Aber ich wei├č, dass
ich das richtige getan habe.



Ich vertraue Allah und alles kommt wie es kommen wird. Egal in welcher Lebenssituation ich
in drei Jahren bin ich vertraue auf Allah und auf den Plan den er hat.

Nr. 175705
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.03.2023
22.10.2023
So liebe Andrea hier deine Gedanken vom
M├Ąrz 2022.

Ich f├╝hle mich extrem gestresst,aber nicht
ungl├╝cklich.

Dankbar bin ich extrem f├╝r mein Joshua und
meine Familie und charly. Schade ,dass
der Kontakt zur Familie nicht so innig
ist.Ich versuche es zu ├Ąndern. Es w├Ąre
toll,wenn man sich respektvoll austauschen
kann und mehr fr├Âhliche Zeiten imund
Erlebnisse miteinander teilt.

Freunde. Hmmmm....zur Zeit zu wenig Zeit
dazu. In sechs Monaten m├Âchte ich sagen
k├Ânnen,dass ich mir 2 mal im Monat heit
f├╝r Veranstaltungen mit Freuden nehme.

Joshua. Alles super! Er ist der beste Sohn
auf der Welt. Diese Muttermalgeschichte
m├Âchte ich abgekl├Ąrt haben und seine
Rechtschreibung. Au├čerdem w├╝nsche ich mir
,dass er richtige Hobbys findet,die IHM
spass machen neben Tennis. Bewusster
Momente mit ihm w├╝nsche ich mir. Ohne
Stress.

Arbeit: Ich will von 8 bis 12 arbeiten und
14 bis 17 Uhr. T├Ąglich 2500 Euro verdienen
ggf just b fit verkaufen.
Ich m├Âchte ausgebucht sein ,tolle Kunden
haben und stressfrei und happy Geld
verdienen . 5 Tage die Woche. Mehr
Kunden...nicht mehr Zeit gegen Geld
tauschen.

Ich m├Âchte 59 kg wiegen und fit sein.

Ein Mann...ja....einen Freund w├╝nsche ich
mir,der gut zu mir passt und mich
gl├╝cklich macht ,mit Joshua und meinen
lieben auskommt.

That s it! Bin gespannt!

Nr. 175561
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.03.2023
12.05.2023
1 JahrÔÇŽ

Hallo mein Engel,

ich schreibe dir diese Nachricht, weil ich voller Vorfreude bin. Ich hab Sie gefunden. Mein
Gl├╝ck, Meine bessere H├Ąlfte, meine Seelenverwandte.



Ich wei├č immer noch nicht wie ich meine Liebe zu dir in Worte fassen soll. Du machst mich
sprachlos. Noch nie war mir ein Mensch so wichtig. Ich w├╝nschte wir k├Ânnten mehr Zeit
zusammen verbringen, aber trotz der Umst├Ąnde verspr├Ąche ich dir dich immer zu Lieben,
bedingungslos, egal was auf uns zu kommt. Ich m├Âchte dich nie wieder loslassen. Ich hoffe
deine Eltern haben mich mittlerweile akzeptiert und gemerkt, dass ich gar nicht so ein
schlechter Fang bin oder? :). Ich hoffe Zeyna ist gesund und gl├╝cklich. Wir beide haben
Fitness weiter durchgezogen und sind das breiteste Paar. Hoffentlich haben wir schon vieles
erlebt, Erinnerungen gesammelt ├╝ber die wir gemeinsam lachen k├Ânnen.



Ich hoffe ich war immer gut zu dir, so wie du es zu mir bist. Vielleicht bist du auch nicht mehr
so stur, wer wei├č????. Ich w├╝nschte ich k├Ânnte jetzt in deine wundersch├Ânen braunen Augen
schauen und dir sagen was du mir bedeutest. Du machst mich zu einem besseren Menschen
Rabia. Ich hoffe ich tue das selbe mit dir. Ich wei├č dass wir gut und gern streiten, aber genau
das machen Menschen, die sich wichtig sind. Wir werden zusammen reif. Lernen aus unseren
Fehlern und bauen uns eine wundersch├Âne Beziehung auf. Du und ich gegen den Rest der
Welt. Ich danke dir f├╝r diese unglaubliche Zeit. Heute vor einem Jahr hat mein Leben erst
richtig angefangen. Ich hoffe ich habe etwas sch├Ânes geplant f├╝r uns zwei, auch wenn dir
diese Jubil├Ąumstage egal sind. Alles gute zum Jahrestag mein Engel. Ben seni cok seviyorum
Rabia, Iyki varsin????

Nr. 175542
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.03.2023
24.09.2023
Ich habe mein Tagebuch vor einer Woche angefangen. Oft bin ich zur Zeit traurig wegen
Anna , die mit Anorexie in T├╝bingen in der Klinik ist. Es ist ein ganz schwieriger Weg und ich
vermisse sie sehr.

Ich selbst m├Âchte mehr Sport machen, m├Âchte mich selbst viel mehr annehmen und
selbstbewusster werden. Ich m├Âchte nicht mehr so kritisch mit mir sein und mich vor allem
mit meinem Aussehen so annehmen wie ich bin.

Juna wird operiert, die Milz soll raus, ich w├╝nsche mir so sehr, dass sie alles gut ├╝bersteht.
Ich m├Âchte in einem halben Jahr immer noch mit diesem wunderbaren Hund durch den
Waldpark rennen. Ich m├Âchte etwas mehr Leichtigkeit ins Leben holen und ganz viel mit
meinem Mann unternehmen. Italienisch m├Âchte ich auch lernen.

Liebe Gr├╝├če

Deine Claudia

Nr. 175455
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.03.2023
20.09.2023
Ich habe letztes Jahr im Sommer, die
heftigsten Erfahrungen in meinem Leben
gemacht. Zur Zeit bin ich sehr gl├╝cklich.
Finanziell stehe ich sehr schlecht da. Ich
liebe meine Familie, und werde es
durchziehen.

Jetzt:
Ich bin in meiner Entwicklung deutlich
voran gekommen. Hab die Beziehung zu
meinen Kindern ausbauen k├Ânnen. Und bin
durch und durch zum Beast geworden...

Nr. 175074
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.03.2023
01.10.2023
Hey Clara, die Wolken heute vor meinem Badezimmerfenster waren so unglaublich sch├Ân, so
wie ein M├Ąrchenland, das sich seinem Universum entzogen hat und sich nun hinter den
d├╝steren dunklen Wolken ├╝ber der Erde zeigt, um den Menschen klarzumachen, dass sich
ganz weit drau├čen, hinter dem Schlechten, auch noch Sch├Ânes verbirgt.

Diese Wolken finde ich gerade auch in meinem Leben. Das Gute hinter dem nicht so Sch├Ânen.

Und was sagst du dazu? Sind die Wolken nun ├╝ber den ganzen Himmel verteilt und f├Ąrben ihn
rosa, orange und gelb oder haben sie wieder ihren Weg in das weite Universum gefunden?

Nr. 174673
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.03.2023
12.09.2023
Dear me,
Verwirrt, verwirrter am verwirrtesten.
So denke und f├╝hle ich mich momentan.
Es ist nicht unbedingt negativ was ich
gerade durchmache, sondern aufregend und
unbekannt. Nicht zu wissen was noch
kommen mag ist ziemlich nervig weil man
unwissend ├╝ber die Zukunft ist. Was man
sowieso ist da niemand mit Sicherheit
wei├č was in der Zukunft passiert.

Chiara du machst gerade ne Menge durch
und in deinem Kopf ist viel Chaos. Auch
wenn du es nicht zugeben willst, f├╝hlst
du dich unter Druck gesetzt.
Von dir selbst.
Du m├Âchtest alles richtig machen aber
wei├čt nicht wie.
Du willst du selbst sein, wei├čt aber
nicht wie.
Du m├Âchtest dass es mit ihm klappt aber
du hast auch Angst vor deinen Gef├╝hlen.
Du m├Âchtest deine j├Ąhrlichen Vors├Ątze
abarbeiten aber du wei├čt nicht wie und
wann.
Du hast einen chrush.
Its too good to be true.
Deshalb hast du Angst und m├Âchtest am
liebsten alles hinwerfen.
So wie es jetzt ist f├╝hlst du dich am
wohlsten und du hast keine
Verpflichtungen gegen├╝ber einer Person.
(u know what I mean)
Girl du denkst immer ach fuck it and go
for it.
Next day: I am ugly I cant do this.
Immer so ein Wechsel.
Du willst aber du willst auch nicht.
Du bist sad dass du nicht mit deinen
Friends feiern warst.
Du wolltest auch hin.
Aber iwie auch nicht. Du wei├čt selbst
nicht was du genau willst und was nicht.
Du machst dir immer ein riesen Kopf das
du sp├Ąter bereuen wirst weil du dies und
jenes nicht in deiner Jugendzeit gemacht
hast.
Poor me.
Ich m├Âchte unbedingt einen Job haben.
Mein eigenes Geld verdienen.
Mein dream.
Aber ich kann auch iwie nicht aus meiner
comfortzone raus.
Meine freizeit kann ich iwie noch nicht
opfern.
Aber du besserst dich.
U are more confident than before. Und ey
the little Things Matters.

Ich finde die Idee voll cool mit der
Email die ich dann erst in 6 month
bekomme. Hihi
Girl pls ver├Ąnder dich nicht so krass
und PLS wenn du das liest verdrehe nicht
die Augen und denk nicht wie dramatisch
ich bin:(
Wie geht s dir 6month later Chiara.
Was passiert alles w├Ąhrend der Zeit.
Im scared to ask but
Klappt es mit ihm?
Und wie b├Ąndigst du deinen Chaos im Kopf
und der body Kampf. Dont be too Hard on
urself. Ich wei├č das kommt eh nicht an
dir ran aber the issues beginnen in
deinem kopf.
Bist du endlich more spontaneous?
Machst du dir endlich weniger Gedanken
um dein aussehen und hast so weniger
Stress?
Wie klappt so schule?
Wie l├Ąuft es mit Mama Papa und Emre?
Dont forget its Ur life do what U want.
Dear me
Ich hab dich lieb
Du tust sehr viel, was nicht immer
appreciated wird und das frustriert dich
sehr. Dont be so emotional every time
ok? Be calm. Call it a day. Think about
it.
I think this is a good Email for later
haha

Bye

From Ur hot sexy mama Chiara Leyla
Cirrincione

Nr. 174605
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.03.2023
31.07.2023
Die Stille

die deinen Platz eingenommen hat,

ist wie ein Fleck in der Luft,

grob und h├Ąsslich und

fast ein Ger├Ąusch f├╝r sich.

Nr. 174553
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.03.2023
11.03.2023
Hey Oleg,



Du bist der Hammer und ich bin so stolz auf dich! Du hast dich daf├╝r entschieden etwas zu
ver├Ąndern und allein aus diesem Grund bist du einfach gro├čartig! Ich werde alles daran tun
das Ziel zu erreichen am 1.1.2025 in Vollzeit als Trainer und Coach zu arbeiten und mit jedem
Tag komme ich meinem Ziel n├Ąher! Zudem werde ich disziplinierter werden, mich mehr selbst
lieben und annehmen k├Ânnen, mehr das Leben genie├čen und fit und gesund sein!



Gru├č dein Vergangener Oleg

Nr. 174474
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.03.2023
10.09.2023
Dann wollen wir mal, bereits am 13.02.2023 (heute ist der 10.03.2023) habe ich mit meinem 6-Minuten-Tagebuch eine Herausforderung erhalten. Schreiben Dir selbst einen Brief. Heute habe ich frei und nehme mir endlich die Zeit daf├╝r. :)

Wie geht es mir heute? Gut. Wobei ich noch immer nicht wieder da bin, wo ich wieder hin will. Unbeschwert alles schaffen, was ich mir vornehme.
Heute Fr├╝h habe ich mich auf die Waage gestellt und festgestellt, dass ich nur noch 400 gr vom EXTREMGEWICHT entfernt bin. Also: Sport machen und gez├╝gelter essen. Ab sofort!

Mein Tagebuch habe ich 1,5 Wochen nicht geschrieben. Vergessen - Fr├╝h ganz und gar keine Zeit daf├╝r gehabt. Ich hoffe, dass ich mit mehr Sport/ Bewegung wieder besser auf die Beine komme.

Ich ├╝berlege noch, ob ich mich zum QiGong anmelde.

Ich bin gespannt, wie es in 6 Monaten aussieht :)

Liebe Gr├╝├če in die Zukunft

Nr. 174300
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.03.2023
17.11.2025
walaikumassalam mein bruder aus der zukunft, ich bin du aus der
vergangenheit.

du hast so gro├če ziele, du bist so diszipliniert, du bist so
ambitioniert - ich hoffe du verlierst das alles nicht.
in shaa Allah kommst du mit deinem grossen projekt weit und wirst
endlich mal reich.

mach deine familie, freunde & zuk├╝nftige frau stolz.
wir waren lang genug am boden, jetzt ist schluss akhi.

ich hoffe du kannst unsere eltern endlich gl├╝cklicher denn je machen,
lass sie ebenso von deinen zielen profitieren.

kauf unserer mama ein sch├Ânes haus.
kauf unserem vater sein traumauto.
kauf unserer schwester alles was sie will.

mach alle gl├╝cklich, neben deiner religion ist das hier das
wichtigste.

wenn du mich entt├Ąuschst mit irgendeiner ausbildung oder in einem
studium wo du seit jahren h├Ąngst ohne zukunftsaussichten, dann sch├Ąm
dich. du bist nicht f├╝r das gemacht. geh und mach mich stolz.

gerade bin ich ├╝bergl├╝cklich, du hast endlich deine traumfrau
gefunden. hast du sie eigentlich geheiratet? habt ihr ein haus? bist
du schon vater? liebst du sie immernoch wie an tag 1, ich glaub
schon. wie kann man bitte interesse an ihr verlieren so ein ENGEL.

VY** WE UP!!!
- b




Nr. 173964
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.03.2023
01.01.2024
Hey, ich hoffe dir geht es jetzt besser. Ich wei├č das Leben ist hart und hat viele H├Âhe als
auch Tiefen aber du bist auf dem richtigen Weg! Ich glaube an dich, du schaffst das.

Lass dich bitte nicht zu sehr von der Schule stressen, du schaffst das. <3

Du bist ein toller Mensch und musst dich nicht f├╝r andere ├Ąndern. Nicht nur dein Charakter
ist soll sondern auch dein Aussehen bitte bleib wie du bist und lass dir nichts von anderen
einreden!

Du schaffst das nat├╝rlich auch alleine aber wenn etwas sein sollte frag bitte um Hilfe. Es ist
v├Âllig okay auch mal die Meinung und Hilfe anderer anzunehmen.

Du bist aber auf dem richtigen Weg, du schaffst das ich bin stolz auf dich genau so wie deine
Familie und deine Freunde.

Leb einfach dein Leben und h├Âr nicht auf die Meinung anderer, sie werden dich und deine
Taten sowieso irgendwann vergessen! Geh einfach und hab Spa├č, betrink dich, schreib
diesem einen Typen, dass du ihn s├╝├č findest, geh auf Partys und mach mit anderen rum.
Nimm einen Zug mach was auch immer aber hab einfach Spa├č!! Du lebst nur einmal! Leb es
oder lass es! Sammle Geschichten f├╝r deine sp├Ątere eigene Familie und mach einfach das
was dich gl├╝cklich macht!

Ich glaube an dich ! <3

Nr. 173651
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.03.2023
01.01.2028
SEI JEDEN TAG BESSER! AUCH JETZT BIST DU NICHT AM ZIEL!

Nr. 173564
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.03.2023
05.01.2023
Challo Mateusz,

das schlimmste hast du geschafft wen du das liesst. Falls es doch nicht
geklappt hat. Mein lieber es ist okay, die ltzten Jahre waren hardcore
und g├Ânn dir die Zeit die du brauchst. Es ist okay.

Falls du es aber doch geschafft hast. Oh baby baby du bist fantastico
Misterio adoniso. Hell yeah! g├Ânn dir was. egal was. Ich liebe dich so
oder so.

Nr. 173351
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Hallo get spammed

Nr. 173350
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Hallo get spammed

Nr. 173349
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Hallo get spammed

Nr. 173348
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Hallo get spammed

Nr. 173347
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Hallo get spammed

Nr. 173346
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Hallo get spammed

Nr. 173345
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Hallo get spammed

Nr. 173341
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Was geht HAHAHA

Nr. 173340
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
01.03.2023
Was geht HAHAHA

Nr. 173338
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.02.2023
28.02.2026
Nostalgie 2023

Nr. 173336
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2023
06.03.2023
du machst das kein stress

Nr. 173332
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.02.2023
08.06.2023
Hey du na? Haste den abschluss verkackt wa? Opfer du h├Ąttest mehr
gelernt. NAE NAE N

Nr. 173221
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.02.2023
27.06.2023
Hallo saya,

ich hoffe, dir geht es gut. Ich bin jetzt angelangt am zweiten Halbjahr der Q11. Heute war
mein erster Eintrag im 6 Minuten Tagebuch. (27.2.23) obwohl ich nichts tue, f├╝hle ich mich
gerade sehr gestresst und ich habe keine Lust auf die kommende Klausurenphase. Ich wei├č
das ist dumm aber ich vermisse ihn irgendwie. Heute geht es mir nicht so super aber das
wird wieder. Meine Freunde sind sehr toll und ich liebe sie, ich verstehe mich gut mit meinen
Eltern und das bleibt auch so. Ich f├╝hle mich wohler in meinem K├Ârper und das ist toll. Was
machst du so?

Lg Sayana

Nr. 173171
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.02.2023
25.11.2024
eh geile sau

bin jetzt endlich gl├╝cklich nach dem ich mein hs ex verlassen habe und
kann endlich machen was ich will bin stolz auf mich .
jetzt fett schule durchziehen und den sp├Ąter mit meine G klasse
├╝berfahren hahAHAHHHHAHHHAH niewieder leben von ekelhaften menschen
beeinflussen lassen diggah ich mach worauf ich bock habe ihr kelbs
kack auf eure meinung tzzzz

vallah wenn du gerade das liest nh und du hast schon wieder ein huan
der dein leben gerade am ruinieren ist dann tfffuuuu pech junge

ciao kakao sauf net so viel

Nr. 173103
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.02.2023
30.08.2023
Moin moin du geile Schnitte ich hoffe dir geht es gut mir n├Ąmlich nicht.

Ich war in keinen F├Ąchern gut LOL.

Ich hoffe du hast Motivation gehabt was auch immer das ist und du hattest Spa├č was ich aber
stark bezweifle.Du hast dich aber hoffentlich gut benommen sonst gibst Schl├Ąge und das
wollen wir beide nicht.

PS:Du bist nen HS

Liebe Gr├╝├če Jakob

Nr. 172956
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.02.2023
26.08.2023
Liebe Lydia,
wo du auch grade bist im Wellengang des Lebens, oben oder unten, lass dich nicht h├Ąngen, geh mutig und zuversichtlich weiter. Souver├Ąn wirst du besser und besser darin, die H├╝rden zu nehmen wie sie sind, und sie dir nicht als B├╝rde aufzuladen, die Tiefen durchzutauchen, die H├Âhen zu feiern und alles dazwischen zu genie├čen und f├╝r Erholung zu nutzen.
Ich liebe dich, du machst das ganz tapfer.
Viel Spa├č!

Nr. 172870
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.02.2023
07.03.2023
Zarada 7

Time to start

Nr. 172804
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.02.2023
22.04.2023
Liebe Frieda, es ist jz schon pers├Ânlich aber hast du jetzt bf?

Is deine patin immernoch die beste und e,e,e&a Deine abffs?

In letzter Zeit bin ich viel zu viel online und vergesse oft Hausaufgaben.

Ich hoffe das hat sich ge├Ąndert. Und Birthday hast du endlich dein iPhone (12,13?)

Vergiss nd heute is enis birthday!

Sry das ich nd f├╝r dich da war ????

Bye ????

Nr. 172628
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.02.2023
23.08.2023
Ich bin erleuchtet. Ich werde geliebt und mich zu kennen ist das beste was es gibt. Ich habe
Geld , Frauen, Freizeit und lebe gesund ohne Gifte . Ich bin gl├╝cklich Ôś║´ŞĆ

Nr. 172611
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.02.2023
01.01.2024
Was soll ich sagen... Ich bin ge├╝bt darin, mir
selbst zu schreiben, es macht frei. Habe zu
selten gemacht in der letzten Zeit. Die
Morgenseiten vernachl├Ąssigt. Vielleicht ist
diese Mail gerade daf├╝r da, als Erinnerung,
wie wichtig ist der Dialog mit sich selbst,
sich selbst zuh├Âren. Wenn schon ich mir nicht
zuh├Âren kann, wer dann. Davon auszugehen, dass
jemand mehr Interesse an mir haben wird, als
ich selbst - das w├Ąre t├Âricht. Um sich
kreisen, hat es S genannt. Wie ist er da
rausgekommen? Zum Arzt gegangen? Oder der
Dialektik freien Lauf gelassen? Ist das nicht
in etwa das gleiche, wie an sich selbst zu
schreiben? Wo soll man den Fixpunkt finden,
den Ruhepunkt, um den herum man alles
herumdrehen kann, den Hebel anzusetzen. Ich
suche immer noch nach diesem Punkt, nach dem
Hebel. Vielleicht ist es f├╝r ihn Religion?
Oder eine gl├╝ckliche liebevolle Kindheit? Gut,
ich habe beides nicht. Ich habe auch keine
liebevolle Umgebung jetzt. Ich habe keine
Liebe in mir. Vielleicht stimmt das nicht
ganz. Aber das Gute ist tief versch├╝ttet. Ich
vergleiche mich mit anderen, und das tut nicht
gut. Wie in diesem Gleichnis mit dem Paradies
und H├Âlle. Ein sehr gutes Gleichnis. Und die
Geschichte mit dem Spitzhut von Turgenjew.
Genial. Ein Tag zu sp├Ąt, Fasching ist vorbei.
Auf der anderen Seite, welchen Unterschied
macht es? Er hatte ja auch kein Karneval
daf├╝r. Es ist nie zu sp├Ąt f├╝r einen Spitzhut.
Es ist nie zu sp├Ąt, die Grenzen davon zu
sprengen, was man als fest denkt. Es ist nie
zu sp├Ąt, den Narren rauszulassen. Denn Narren
haben die Freiheit. Und d├╝rfen die Absurdit├Ąt
der Normalit├Ąt sehen. S kommt am Freitag zur
Jahresveranstaltung des Krieges zur Villa
Stuck. Damit ist mein Impuls, andere
einzuladen, zu Ende - ich habe meine
Wunschgesellschaft. Absurd. Die
Narrenfreiheit. Aber zu Hause bin ich weder
f├╝r die Suppe noch f├╝r den Fernseher dankbar.
Auch absurd. Was soll ich sagen? Ich glaube an
mich. Weil ich absurd bin.
Liebe Gr├╝├če liebe Svieti, bin gespannt, wie Du
in einem halben Jahr bist.

Nr. 172591
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.02.2023
23.08.2023
Ich bin erleuchtet. Ich werde geliebt und mich zu kennen ist das beste was es gibt. Ich habe
Geld , Frauen, Freizeit und lebe gesund ohne Gifte . Ich bin gl├╝cklich Ôś║´ŞĆ

Nr. 172508
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.02.2023
01.01.2024
REMINDER:

Lieber Adrian,
Erfolgreichen Sonntag!
Denk dran: Dein Leben steht im Dienst des
Evangeliums und der Gnade Jesu Christi, die
Dich ergriffen hat, damit andere sie auch
ergreifen und nicht im Dienst Deiner selbst.

Dein lieber Gott.

PS: Sende Dir das n├Ąchsten Sonntag gerne
wieder zu :)

Nr. 172473
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.02.2023
01.01.2024
Hallo Chiara,







Nachdem der letzte Sommer einfach nur toll war, geht es seit Winter wieder Berg ab.



Ich habe das Gef├╝hl unter zu gehen.



Ich komme mit meinem eigen Gef├╝hlen nicht klar, und w├╝nschte sie w├Ąren nicht meine.



Es ist schwierig, denn ich habe mir so viel M├╝he gegeben nichts mehr zu f├╝hlen und an mich

ran zulassen.



St├Ąndig sagen sie mir ich w├╝rde nur faul im Bett liegen und schlafen, doch wenn ich eine

Woche, jeden Tag, unterwegs bin fragen sie mich was los mit mir sei und das es ja nicht so

schlimm sein kann.



Die Diagnosen sind auch Schnee von gestern.. wie sie sagen.



Denn Familie ist wichtig und man muss sich eben an seine Mitmenschen anpassen und dabei

seine eigenen Bed├╝rfnisse und W├╝nsche in den Hintergrund stellen.







Ich hoffe die Schule l├Ąuft gut und das du es vielleicht doch schaffst neben der Ausbildung

etwas Geld zu verdienen.



Es werden noch harte 4 Jahre, aber du wei├čt wof├╝r du das machst.



Vielleicht hast du es endlich zu Hause raus geschafft?



Wenn nicht, hoffe ich wirklich das es dir besser geht und du Wege findest damit klar zu

kommen. Ich mein, du kannst sie nicht noch mehr entt├Ąuschen als du es getan hast als du

dein Abitur abgebrochen hast haha.



Au├čerdem hoffe ich dass das FSJ das bewirkt hat was ich mir erhofft habe. Momentan sieht

es danach aus!







Denk immer dran, du brauchst sie nicht!



Nr. 172415
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.02.2023
01.01.2024
Hallo Chiara,







Nachdem der letzte Sommer einfach nur toll war, geht es seit Winter wieder Berg ab.



Ich habe das Gef├╝hl unter zu gehen.



Ich komme mit meinem eigen Gef├╝hlen nicht klar, und w├╝nschte sie w├Ąren nicht meine.



Es ist schwierig, denn ich habe mir so viel M├╝he gegeben nichts mehr zu f├╝hlen und an mich

ran zulassen.



St├Ąndig sagen sie mir ich w├╝rde nur faul im Bett liegen und schlafen, doch wenn ich eine

Woche, jeden Tag, unterwegs bin fragen sie mich was los mit mir sei und das es ja nicht so

schlimm sein kann.



Die Diagnosen sind auch Schnee von gestern.. wie sie sagen.



Denn Familie ist wichtig und man muss sich eben an seine Mitmenschen anpassen und dabei

seine eigenen Bed├╝rfnisse und W├╝nsche in den Hintergrund stellen.







Ich hoffe die Schule l├Ąuft gut und das du es vielleicht doch schaffst neben der Ausbildung

etwas Geld zu verdienen.



Es werden noch harte 4 Jahre, aber du wei├čt wof├╝r du das machst.



Vielleicht hast du es endlich zu Hause raus geschafft?



Wenn nicht, hoffe ich wirklich das es dir besser geht und du Wege findest damit klar zu

kommen. Ich mein, du kannst sie nicht noch mehr entt├Ąuschen als du es getan hast als du

dein Abitur abgebrochen hast haha.



Au├čerdem hoffe ich dass das FSJ das bewirkt hat was ich mir erhofft habe. Momentan sieht

es danach aus!







Denk immer dran, du brauchst sie nicht!



Nr. 172409
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.02.2023
01.01.2024
Hallo Chiara,







Nachdem der letzte Sommer einfach nur toll war, geht es seit Winter wieder Berg ab.



Ich habe das Gef├╝hl unter zu gehen.



Ich komme mit meinem eigen Gef├╝hlen nicht klar, und w├╝nschte sie w├Ąren nicht meine.



Es ist schwierig, denn ich habe mir so viel M├╝he gegeben nichts mehr zu f├╝hlen und an mich

ran zulassen.



St├Ąndig sagen sie mir ich w├╝rde nur faul im Bett liegen und schlafen, doch wenn ich eine

Woche, jeden Tag, unterwegs bin fragen sie mich was los mit mir sei und das es ja nicht so

schlimm sein kann.



Die Diagnosen sind auch Schnee von gestern.. wie sie sagen.



Denn Familie ist wichtig und man muss sich eben an seine Mitmenschen anpassen und dabei

seine eigenen Bed├╝rfnisse und W├╝nsche in den Hintergrund stellen.







Ich hoffe die Schule l├Ąuft gut und das du es vielleicht doch schaffst neben der Ausbildung

etwas Geld zu verdienen.



Es werden noch harte 4 Jahre, aber du wei├čt wof├╝r du das machst.



Vielleicht hast du es endlich zu Hause raus geschafft?



Wenn nicht, hoffe ich wirklich das es dir besser geht und du Wege findest damit klar zu

kommen. Ich mein, du kannst sie nicht noch mehr entt├Ąuschen als du es getan hast als du

dein Abitur abgebrochen hast haha.



Au├čerdem hoffe ich dass das FSJ das bewirkt hat was ich mir erhofft habe. Momentan sieht

es danach aus!







Denk immer dran, du brauchst sie nicht!



Nr. 172303
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.02.2023
15.10.2023
Liebe*r Fluky,

wenn du das hier liest, ist deine Krankenhauseinlieferung mit folgender
Krebsdiagnose genau ein Jahr her.

Lebst du noch?

Ich dr├╝ck mir/dir die Daumen...

Fluky

Nr. 172250
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.02.2023
01.01.2024
Du inspirierst Menschen von Tag zu Tag mehr, denk dran, dir Zeit f├╝r dich selber zu nehmen
und nicht zu streng zu dir selbst zu sein.

Nr. 172245
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.02.2023
18.08.2023
hi luke,

ich bin es aus der vergangenheit.



ich hoffe es geht dir gut. besser als jetzt.

obwohl es mir an nichts fehlt. ist vieles im moment so schwer. vor allem das herz. aber auch der
ganze k├Ârper. ich schleppe das schon seit einiger zeit mit mir rum. die schwere. und ich wei├č
nicht wie ich sie verlieren kann. vielleicht ist sie auch ein zeichen von wachstum oder lehre.



ich wei├č ich bin der einzige, der die situation ver├Ąndern kann. und etwas verbessern kann. wie
sagt man so sch├Ân, wenn man immer das gleiche macht, ist es wahnsinn ein anderen ergebnis
zu erwarten. also ver├Ąndere etwas. deine freude an kleinigkeiten. deine liebe zur philosophie
und zur emotionalit├Ąt. vor allem deine f├Ąhigkeit nein sagen zu k├Ânnen. naja eine kleine
auflistung.



ich hoffe nat├╝rlich, dass du in den letzten monaten mehr ver├Ąnderung schaffen konntest. vor
allem mehr zeit f├╝r selbstliebe und selbstf├╝rsorge genommen hast.



denn denk immer daran, es geht hier nur um dich. um dein leben.

nimm es nicht zu ernst und mach das was dein herz sagt. es hat meistens recht.



hab mehr zeit f├╝r irrsinn und f├╝r fehler.

daf├╝r ist deine jugenzeit da.



in liebe

luke

Nr. 172243
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.02.2023
06.03.2028
Hallo liebe Toni.
Ich bin es, du selbst. Aus der Vergangenheit.
Ich dachte ich melde mich mal und gratuliere dir herzlichst zu deinem
25. Geburtstag. Unvorstellbar aktuell, irgendwann mal so alt zu sein
und was das wohl f├╝r ein Punkt ist, an dem du stehst. Heute ist der
18.02.2023. Es ist noch morgens, ich sitze in meinem Studentenzimmer,
voller Hoffnung, dass ich vielleicht wirklich das sein und schaffen
kann, was ich mir ertr├Ąume. Zu einer Person werden kann, deren
Fundament unersch├╝tterlich ist. Voller Selbstliebe, Selbstvertrauen
und Energie, Dinge umzusetzen. Ich habe vor einigen Tagen das Coaching
bei Erschaffe Dich Neu begonnen und am 1.04.2023 startet zus├Ątzlich
meine Ausbildung an der deutschen Pop. Ich kann und ich werde diese
Chance nicht ungenutzt lassen. Das verspreche ich dir! Ich bin
aufgeregt, ein wenig mulmig dadurch, dass ich meine Tiefs und
Zwangsgedanken (Zweifel) noch nicht ganz hinter mir gelassen hab. Aber
ich bin zugleich voller Zuversicht, dass ich eines Tages an dem Punkt
stehen werde, wo du stehst. Mein Leben erf├╝llt ist von Musik, ich eine
wahnsinnig talentierte Komponistin und Tontechnikerin bin und meine
Aufnahmen ins Herz gehen und Menschen in ihrem Innersten ber├╝hren und
f├╝hlen lassen. Ich sehne mich danach, tiefe Beziehungen zu Menschen
aufzubauen und zu lernen, ich selbst zu sein und es mir zu erlauben,
meine Gef├╝hle zu f├╝hlen. Ich fange an, mich wie eine Erwachsene zu
f├╝hlen. Das Coaching habe ich beschlossen, ohne mit meinen Eltern oder
sonst wem dr├╝ber geredet, bzw. deren Meinung eingeholt habe. Ich habe
es f├╝r mich getan, weil ich den Entschluss gef├Ąllt habe, mein Leben in
meine eigene Hand zu nehmen. Was sicherlich anstrengender ist, aber
ich bin voller Zuversicht, dass es sich am Ende lohnt! Jetzt gilt es,
sich reinzuh├Ąngen und f├╝r mich und meine Ziele zu arbeiten.
Erinnerst du dich an mich? Ich w├╝nschte, ich k├Ânnte dich kennen lernen
und die motivierenden Dinge h├Âren, die du mir jetzt in dem Moment wo
du das liest aussendest. Ich empfange sie. Sie geben mir Kraft. Ich
werde dich zu dem Punkt hinbringen, an dem du bist. Versprochen!

Liebe Gr├╝├če, ich w├╝nsche dir alles Gute und ich liebe dich wahnsinnig.
Vergiss das nie.

Deine Toni

Nr. 172238
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.02.2023
18.08.2023
Guten morgen Anna,

Ich sitz gerade in meinem Bett und schreibe dir eine Zukunftsmail. Ich hoffe es geht dir gut,
Anna. Ich glaube fest daran, dass du das zweite Semester super gemeinster thatÔÇÖs und das
Beste aus dir rausgeholt hast. Egal welche Noten im Zeugnis stehen: Das einzig wichtige ist
mir, dass du dein bestes gegeben hast und ohne schlechten Gewissen das 7te Schuljahr
hinter dir gelassen hast.

Au├čerdem bist du jetzt viel ges├╝nder und hast schon viel abgenommen.

Wie ist der Sommer? Hast du deine Pl├Ąne die du dir gemacht hast um einen sch├Ânen
Sommer zu haben, eingehalten?

Ich hoffe einfach, und das w├╝nsche ich mir am meisten f├╝r dich, dass du ├╝ber dich hinaus
gewachsen bist und dich wohl in deiner Haut f├╝hlst und in deinem Geist genauso. Sei die
beste Version deiner Selbst!

Ich hab dich von allen Menschen am meisten lieb!

Deine Anna

Nr. 172215
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
17.02.2023
01.01.2024
Hallo Chiara,







Nachdem der letzte Sommer einfach nur toll war, geht es seit Winter wieder Berg ab.



Ich habe das Gef├╝hl unter zu gehen.



Ich komme mit meinem eigen Gef├╝hlen nicht klar, und w├╝nschte sie w├Ąren nicht meine.



Es ist schwierig, denn ich habe mir so viel M├╝he gegeben nichts mehr zu f├╝hlen und an mich

ran zulassen.



St├Ąndig sagen sie mir ich w├╝rde nur faul im Bett liegen und schlafen, doch wenn ich eine

Woche, jeden Tag, unterwegs bin fragen sie mich was los mit mir sei und das es ja nicht so

schlimm sein kann.



Die Diagnosen sind auch Schnee von gestern.. wie sie sagen.



Denn Familie ist wichtig und man muss sich eben an seine Mitmenschen anpassen und dabei

seine eigenen Bed├╝rfnisse und W├╝nsche in den Hintergrund stellen.







Ich hoffe die Schule l├Ąuft gut und das du es vielleicht doch schaffst neben der Ausbildung

etwas Geld zu verdienen.



Es werden noch harte 4 Jahre, aber du wei├čt wof├╝r du das machst.



Vielleicht hast du es endlich zu Hause raus geschafft?



Wenn nicht, hoffe ich wirklich das es dir besser geht und du Wege findest damit klar zu

kommen. Ich mein, du kannst sie nicht noch mehr entt├Ąuschen als du es getan hast als du

dein Abitur abgebrochen hast haha.



Au├čerdem hoffe ich dass das FSJ das bewirkt hat was ich mir erhofft habe. Momentan sieht

es danach aus!







Denk immer dran, du brauchst sie nicht!



Nr. 172058
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.02.2023
01.01.2024
Hallo Marina,
du bist heute 16.02.2023 in Windach in der
Klinik.

Dir geht es seit deinem Aufnahmetage
(04.01.2023) deutlich besser.

Meine Ziele sind:

--> Mehr Zeit f├╝r mich.
--> Arbeitszeit reduzieren
(Teilerwerbsminderungsrente)
--> Gewicht abnehmen
--> Achtsamkeit ├╝ben
--> Ges├╝nder Leben
--> Selbstf├╝rsorge und Selbstliebe
betreiben
--> Spa├č am Leben haben
--> Zeit mit Freunden verbringen

Vielleicht konntest Du das eine oder
andere schon in Angriff nehmen oder
veriefen.

Ich schenke Dir ein ????.

Nr. 171934
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.02.2023
01.08.2023
Hey
In 1 Woche beginnt die dritte Ayahuasca
Zeremonie.
Ich hoffe es geht dir dadurch immer
besser und es hat dir wieder so sehr
geholfen das vergangene zu verarbeiten.
Schlie├č endlich mit allem ab. Du bist
ein wundervoller Mensch. Auch wenn deine
Familie mit viel Gewalt versucht hat
alles aus dir raus zu pr├╝geln was dich
ausmacht. Versinke nicht in der Sucht.
Du hast einen Mann der dich sehr liebt.
Und wunderbare Kinder die ihre Mutter
brauchen. Gib nicht auf. Auch wenn die
Tage grau sind. Du bist das wei├če Schaf
in einer schwarzen Herde gewesen. Die
Eltern hast du im Himmel gew├Ąhlt um
daran zu wachsen. Lass nicht mehr zu das
dich jemand kaputt macht.

Nr. 171932
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.02.2023
01.08.2023
Hey
In 1 Woche beginnt die dritte Ayahuasca
Zeremonie.
Ich hoffe es geht dir dadurch immer
besser und es hat dir wieder so sehr
geholfen das vergangene zu verarbeiten.
Schlie├č endlich mit allem ab. Du bist
ein wundervoller Mensch. Auch wenn deine
Familie mit viel Gewalt versucht hat
alles aus dir raus zu pr├╝geln was dich
ausmacht. Versinke nicht in der Sucht.
Du hast einen Mann der dich sehr liebt.
Und wunderbare Kinder die ihre Mutter
brauchen. Gib nicht auf. Auch wenn die
Tage grau sind. Du bist das wei├če Schaf
in einer schwarzen Herde gewesen. Die
Eltern hast du im Himmel gew├Ąhlt um
daran zu wachsen. Lass nicht mehr zu das
dich jemand kaputt macht.

Nr. 171834
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.02.2023
15.02.2023
Sometimes itÔÇÖs hard to miss people that left you. You sometimes want to burst into tears and
beg them to come back. But it wouldnÔÇÖt change anything because you have to realize they
abandoned you a long time ago.

How can you life the same ? Knowing what you have done , knowing that you broke my trust.
Knowing you couldÔÇÖve stopped yourself and you didnÔÇÖt because youÔÇÖre an self-centred
person.

How do you expect me to live knowing you crushed the heart of a girl who thought so highly
of you , the girl who protected your name the girl who only wanted to give you love . YOU
broke her and made her think it was her fault but it wasnÔÇÖt it was you !

she always said ÔÇťeverything is going to be fineÔÇŁ but this time IÔÇÖm sure itÔÇÖs not going to be

Nr. 171671
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.02.2023
19.02.2023
REMINDER:

Lieber Adrian,
Erfolgreichen Sonntag!
Denk dran: Dein Leben steht im Dienst des
Evangeliums und der Gnade Jesu Christi, die
Dich ergriffen hat, damit andere sie auch
ergreifen und nicht im Dienst Deiner selbst.

Dein lieber Gott.

PS: Sende Dir das n├Ąchsten Sonntag gerne
wieder zu :)

Nr. 171495
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.02.2023
12.02.2024
Hallo Jan,

wie geht es dir? Jetzt mal ehrlich.

Mir geht es gerade nicht besonders gut. Eigentlich sogar ziemlich sehr beschissen. Seit gut 6 Wochen bin ich von Franzi getrennt. Anfangs war es unglaublich hart. Mittlerweile merke ich, dass es leichter wird, aber auch, dass ich sie am liebsten wieder f├╝r mich zur├╝ck h├Ątte. Dieses Loch, welches diese Trennung in mein Leben reist ist riesig.

Auch wenn, wenn ich ehrlich bin, ich mir schon seit einem halben Jahr gedacht habe, dass irgendwas sich nicht allzu gut anf├╝hlt. Ich habe versucht, es als Flaute in unserer Beziehung anzuerkennen. Aber naja, ich hatte wohl immer die Hoffnung, das Sexualleben w├╝rde sich bei uns beiden ├Ąndern. Immer habe ich nur den Sex im Kopf gehabt. Es f├╝r alle Probleme schuldig gemacht. Generell glaube ich einfach nur den Sex in unserer Beziehung gesehen zu haben. Als w├Ąre es das wohl wichtigste. Denn ja, nur dann konnte ich mich wirklich gut f├╝hlen. So, als w├╝rde Sex bedeuten, dass ich in Ordnung bin. Und jetzt hatte ich schon mit zwei anderen M├Ądls Sex und es hat sich nichts ge├Ąndert. Auch wenn die eine wilder gewesen w├Ąr als Franzi. Der Sex war beschissen, mit Franzi viel besser. Und ich hab das Gef├╝hl, die Beziehung ging kaputt, weil ich nur den Sex gesehen habe. Aber nie versucht habe das eigentliche Problem anzugehen. Dass ich einfach nicht gl├╝cklich war und mit mir selbst nicht im Reinen bin. Das Gef├╝hl hatte ich doch schon die ganze Zeit ├╝ber - auch w├Ąhrend ich mit Franzi in einer Beziehung war. Und jetzt habe ich gef├╝hlt den einzigen Menschen in meinem Leben verscheucht, dem ich alles anvertrauen konnte, ohne dass er mir irgendwelche Ratschl├Ąge geben wollte. Mich irgendwie belehren. Und mir wirklich zugeh├Ârt hat. Ganz verloren habe ich sie nicht. Aber als Partnerin. Und als solche lobe ich sie zurzeit in den siebten Himmel.

Zurzeit vereinnahmen mich Fragen, warum ich da bin, wo ich eben bin. Warum es mir damit nicht gut geht und naja. Dreieinhalb Jahre habe ich in der Beziehung zu Franzi immer nur versucht, meinen Selbstwert bei ihr zu finden. Ich dachte mir "ist doch egal, wie es hinhaut, was andere von mir denken, wie es l├Ąuft oder auch nicht" denn ich habe doch Franzi. Ich habe mir kein eigenes Leben aufgebaut. Bin Treffen mit anderen aus dem Weg gegangen, um Zeit mit Franzi zu haben. Es schien alles so einfach. Am Wochenende und am besten auch ein paar Mal unter der Woche treff ich mich einfach mit Franzi und sie gibt mir dann das Gef├╝hl, dass ich okay bin. Am besten nat├╝rlich durch Sex. Sex bedeutete, ihr so nah zu sein wie niemand anderes. Aber Sex ist so oberfl├Ąchlich und hat ├╝berhaupt nichts zu bedeuten wie ich in den letzten Wochen gemerkt habe.

Ich denke auch, dass ich in den letzten Wochen sehr wichtige Erkenntnisse f├╝r mein zuk├╝nftiges Leben gemacht habe. Nie wieder m├Âchte ich abh├Ąngig sein von anderen. Nie wieder soll eine Beziehung meinen ganzen Selbstwert bestimmen und diese Bedeutung haben. Keine Person der Welt wird mich gl├╝cklich machen. Ich muss es selber aus mir heraus sein. Und wenn ich das irgendwann geschafft habe wird es mir m├Âglich sein, wirklich jemand anders in mein Leben zu lassen und diese Person zu lieben.

Aber wie integriere ich diese Erkenntnisse in mein Leben? Muss ich das ├╝berhaupt oder sind sie es schon? Ich habe Angst, mich nicht weiterzuentwickeln, stehen zu bleiben. Nichts zu lernen. Denn so wie es war, hat es ja eindeutig nicht geklappt.

Wenn ich ehrlich bin, so habe ich dreieinhalb Jahre nicht Franzi geliebt, sondern das Bild, welches ich mir von ihr gemacht habe. Ich habe das Gef├╝hl von Sicherheit geliebt. Dass mir jemand sagt, es ist schon okay so wie ich bin. Aber sie habe ich nicht geliebt. So fing die Beziehung schon an. Ich hatte niemanden und ich habe so dringend jemanden gebraucht, dass ich mich in diese Beziehung gest├╝rzt habe. Ich habe so viel verlangt und so viel von dieser Beziehung erwartet. Ich war einfach nicht gl├╝cklich und wusste mir nicht weiter zu helfen. Es musste einfach auf Biegen und Brechen eine andere Person her, die mir das Gef├╝hl verschafft, okay zu sein. Insofern habe ich auch dreieinhalb Jahre nicht versucht, dieses Gef├╝hl aus mir heraus zu entwickeln.

Jetzt, wo Franzi und ich auseinander sind fallen mir schon einige Dinge an ihr auf, die sie nat├╝rlich einfach besonders gemacht haben. Wir halten auch immer noch Kontakt. Die Betonung liegt hier ganz stark auf Wir. Denn mir liegt es sehr am Herzen, dass ich unabh├Ąngig bin. Nicht ich m├Âchte den Kontakt suchen, sondern der Kontakt soll einfach locker und gewollt sein. Sie flieht nicht von mir, sondern sie sagt, dass wir in den dreieinhalb Jahren einfach sehr gute Freunde geworden sind und sie das nicht verlieren m├Âchte. Ich m├Âchte es auch nicht verlieren, auch wenn ich noch Hin- und hergerissen bin, ob es mir denn wirklich gut tut oder auch nicht. Aber wer kann das schon sagen. Wir haben uns jetzt ausgemacht, gleich zu telefonieren.


Auf Whatsapp habe ich heute schon von ihr erfahren, dass sie heute noch ein Date hat. Mein Herz rutschte mir in die Hose, ich musste einfach Weg, eine Runde drehen. Tim sagte mir noch als ich aus seinem Zimmer st├╝rmte, ich solle schauen, dass es mir gut ginge. "Gut gehen", was ist das? Wie geht das? Ich schrieb noch ein wenig mit ihr. Sie beantwortete meine Fragen. Es sei das erste Treffen. Sie h├Ątte bisher generell noch keinen Sex gehabt und auch noch niemanden gek├╝sst.

Mein Herz f├╝hlte sich etwas leichter an. Das, obwohl ich doch selber in den letzten Wochen mit drei M├Ądls rumgeknutscht und mit zweien Sex hatte. Aber in meinem Kopf geht es wohl eher darum, dass ich nicht die Person verlieren m├Âchte, die in den letzten Jahren so viel von meinem Selbstwert darstellte. Vielleicht m├Âchte ich meine Hoffnung auf den Selbstwert, den sie mir gegeben hat, nicht aufgeben.

In meinem Kopf spielten sich Szenarien ab, als ob sie nun jemanden finde, der einfach besser ist als ich. Jemanden, der besser sei im Sex, muskul├Âser, besser aussehend, feinf├╝hliger f├╝r sie, ihr genau das gibt, was sie braucht. Jemanden, der sie gl├╝cklich macht und der durch sie gl├╝cklich wird. Jemand, der wohl nicht so abfallend ├╝ber die Beziehung denken wird, nicht nur den Sex sieht, den sie heiratet und mit dem sie Kinder bekommt. Der nicht so dumm ist, sie zu verlieren. Einfach jemand, der besser ist als ich. Einfach besser. Mit tieferer Stimme, coolerer Art und einfach in allem perfekt. Jemand, der einfach in all meinen vermeintlichen Schw├Ąchen St├Ąrken hat und noch dar├╝ber hinaus viel st├Ąrker ist als ich.

Als ob es dann zu der Situation komme, dass ich diesem jenigen gegen├╝berst├╝nde, Franzi an seiner Seite, zu ihm haltend und ich etwas beweisen m├╝sste, mich allein behaupten und verliere. Ganz klar und eindeutig verliere. Und dann kommt raus, dass ich einfach eine lebendige L├╝ge bin, klein, unbedeutend und l├Ącherlich. Als w├Ąre ich und mein ganzes Leben eine L├╝ge, ich nur eine kleine unbedeutende Ameise, ├╝ber die man lacht, sie nicht mehr beachtet, weil sie so unn├╝tz ist.

Mein ganzes Leben f├╝hlte ich mich schon fehl am Platz, verr├╝ckt, falsch. Und dann kommt raus, dass ich es wirklich einfach bin. Dass es daraus keinen Ausweg gibt. Ich niemals einfach beliebt sein werde. Ich niemals einfach f├╝r das geliebt werde, der ich eben bin. Auch nur ein Mensch mit Ecken und Kanten, aber genau so wertvoll wie jeder andere. Das w├╝rde sich aber als gro├če L├╝ge entpuppen.

Warum kann ich das heute noch nicht sehen? Warum ist es so schwer f├╝r mich?

Je mehr mir bewusst wird, wie schlecht ich mich selbst sehe, desto schneller m├Âchte ich etwas tun, um da raus zu kommen. Ich m├Âchte Ergebnisse liefern, mich weiterentwickeln. Endlich ankommen. Ankommen an dem Ort, an dem ich mich selbst freundlich ansehe und sage, das passt schon, das wird schon. An dem Ort, wo ich mich selbst anl├Ąchle.

Doch habe ich auch Angst, es niemals zu erreichen. Existenz├Ąngste machen sich breit, die Welt wird immer rauer, es herrscht Krieg in Europa. Was, wenn ich vor meinem Ziel noch in einem Krieg erschossen werde? Was wenn meine Psychotherapeutin pl├Âtzlich verstirbt? Was wenn ich pl├Âtzlich unheilbar krank werde? Was, wenn ich einfach viel zu sp├Ąt so weit bin und ich keine guten Jahre gehabt habe, bevor mich der Ernst des Lebens mit vollster Wucht packt und mich nicht mehr losl├Ąsst? Werde ich dann so traurig wie ich bin sterben und mich niemals einfach mal innerlich angel├Ąchelt haben? Mich mit einem Tee hingesetzt haben und mir selbst gesagt haben, dass ich das schon schaffe, dass es okay ist Fehler zu machen?

Der Gedanke daran ist sch├Ân. Aber wie setze ich das nur um? Es ist nicht einfach, sich einfach selbst zu Umarmen, sich zu verzeihen, mit sich im Reinen zu sein, sich zu akzeptieren. W├Ąre es so einfach w├╝rde ich es einfach machen, aber etwas scheint mich daran zu hindern. Was ist es nur?

Ich hoffe so sehr, dass mich die Psychotherapie in diesem Jahr, das vergehen wird, bevor ich diese Email wieder erhalten haben werde, weitergebracht hat. Bald, jetzt zum Anfang vom M├Ąrz, soll ich einen zweiten Termin pro Woche bekommen. Vielleicht tut mir das ja dann gut, Erkenntnisse zu sammeln, mich selbst zu reflektieren... Vielleicht habe ich es ja jetzt geschafft. Du liest diese E-Mail vielleicht und l├Ąchelst dich an. Denkst dir, dass du dich wirklich weiterentwickelt hast. Ich w├╝nsche es mir so sehr f├╝r dich.

Machs Gut!




Nr. 171357
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.02.2023
01.01.2024
Dear Trisha,





heute geht es mir nicht so gut und ich bin noch nicht ganz fit. Ich hoffe, dass es dir in der
Zukunft gut geht und du dein Leben genie├čen kannst. Du endlich alles machen kannst was du
dir gew├╝nscht und ertr├Ąumt hast. Du bist die Wichtigste Person in deinem Leben und Deine
Kinder. vergiss alles schlechte, was dir widerfahren ist. Geniesse jede Minute die du drau├čen mit
deinen lieben in der Natur, beim Bummeln verbringen kannst.





Ich liebe Dich

Nr. 171271
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.02.2023
09.03.2030
Wie gehts dir akhi unsere lehrerin meintne wir sollen diese hier machen und yasin meinte
diese seite hier existiert. Aufjedenfall vallah wie geht es dir was machst du so wen hast du
geheiratet falls du es getan hast wo arbeitest du jetzt. Das sind so themen die interessieren
mich behindert so. Ich hoffe dir gehts gut derdin yok weil mir gehts hmdl gut du bist
momentan 17 und hast eine woche deinen f├╝hrerschein und hast schon mom dickste damit
abgefuckt wegen touareg hahahahahaha. Egal geniess das leben akhi vergiss nicht aber
vergib 11.11

Nr. 171228
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.02.2023
19.12.2023
HBD to me. Ich bin 24! Wie gehts mir? Ich hoffe mir gehts mittlerweile besser und ich bin
gl├╝cklicher. Ich hoffe ich habe Uni durchgezogen. Wie lange habe ich noch bis zum Bachelor?
Bin ich gesund? Wie gehts schwagi? Ich hoffe er hat den Krebs besiegt. Ich schreibe mir
diese Mail um das Jahr zu reflektieren, damit ich meine Erfolge erkenne und weiter an diesen
arbeite. Ich habe in letzter Zeit viel ├╝ber meine Situation nachgedacht und festgestellt, dass
ich vieles vermeiden kann, indem ich Dinge selbst in die Hand nehme. Ich hoffe ich bin
eigenst├Ąndiger und selbstbewusster. Ich hoffe ich mach mein Gl├╝ck nicht von Menschen
abh├Ąngig. Ich bin genug und ich brauche keine Liebe von jemand anderem, so lange ich mir
selbst gebe, was ich brauche, um gl├╝cklich zu sein. Menschen kommen und gehen. Es bringt
dir nichts Liebe zu versp├╝ren, wenn er es dir nicht recht machen kann. Du bist nicht weniger
Wert als andere Menschen, nur weil man dich nicht sch├Ątzt. Du hast so viel mehr erreicht als
du denkst und ich hoffe du hast das mittlerweile eingesehen. Im Leben sollte es viel mehr um
dich selbst gehen als um deine Mitmenschen. Ich hoffe du stellst dich ganz nach oben auf
deinen Priorit├Ąten, denn keiner denkt mehr an dich als du es tun solltest. Kein Mensch wird
dir hundert Prozent geben, wenn du dir nicht hundert Prozent gibst. Ich hoffe du hast aus all
deinen Fehlern gelernt und k├╝mmerst dich um deine mentale Gesundheit. Ich hoffe deine
Ziele sind nicht nur reich werden und heiraten und eine Familie gr├╝nden, um ein
Bilderbuchleben zu f├╝hren. Ich hoffe deine Ziele haben eine 180 Grad Wendung gemacht und
du konzentrierst dich auf das, was dich wirklich gl├╝cklich macht. Nur weil die Gesellschaft
anderes von dir erwartet, musst du nicht nach ihr tanzen. Ich hoffe du hast mehr Menschen
um dich herum, die dich sch├Ątzen, weil du oft zu viel f├╝r Menschen getan hast, denen du egal
warst. Ich hoffe du wirst einen tollen Geburtstag haben und ich hoffe sehr, dass du gerade
gesund und gl├╝cklich bist.

Nr. 171175
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.02.2023
09.02.2023
Lieber Herr Aydin,

vielen Dank, dass Sie mir Ihre bisherigen Ergebnisse im Rahmen der Erstellung des
Argumentationsleitfadens zugesendet haben. Ich bin wirklich sehr begeistert von Ihren
erarbeiteten Inhalten und der optischen Aufbereitung - das haben Sie super gemacht.

Herr Bauer aus der Marketingabteilung hat mir die Ergebnisse aus der Zufriedenheitsbefragung
zukommen lassen. Dabei sind mir insbesondere vier Verkaufssituationen ins Auge gefallen, in
denen sich unser Verkaufspersonal nicht ausreichend professionell und kundenorientiert
verhalten hat, um einen Verkaufsabschluss zu erzielen. Diese vier Beitr├Ąge k├Ânnen Sie dem
Anhang entnehmen. Es w├Ąre super, wenn Sie die konkreten Kundeneinw├Ąnde aus den
Instagram-Beitr├Ągen herausarbeiten k├Ânnten, um daraus professionelle Verhaltensweisen
unserer Mitarbeiter:innen abzuleiten. Zudem gibt es meines Wissens unterschiedliche Methoden
im Rahmen der Einwandbehandlung. Informieren Sie sich doch gerne einmal ├╝ber diese
Methoden und halten Sie die wichtigsten Aspekte in unserem Argumentationsleitfaden fest.
Damit das Ganze auch anschaulich und verst├Ąndlich f├╝r unsere Mitarbeiter:innen dargestellt
wird, w├╝rde ich Sie dar├╝ber hinaus bitten, die Methoden der Einwandbehandlung direkt auf die
vier Kundenbeitr├Ąge in kurzen Schulungsfilmen anzuwenden. Bitte binden Sie auch die
Verkaufsargumentation und die Preisdarstellung in den Schulungsfilmen ein. Es w├Ąre f├╝r die
Videoerstellung sicherlich hilfreich, wenn Sie zun├Ąchst die wichtigsten sechs Aspekte aus dem
Argumentationsleitfaden herausarbeiten. Diese Aspekte k├Ânnen Sie nutzen, um Ihr Drehbuch
auf inhaltliche Vollst├Ąndigkeit zu ├╝berpr├╝fen.

Bitte stellen Sie mir Ihre Ergebnisse am 08.03.2023 vor. Melden Sie sich gerne bei Fragen.

Viele Gr├╝├če und gutes Gelingen.
Frau Mars

Nr. 171165
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.02.2023
20.08.2024
Erinnerung:

Mein Glaube an Mich selbst,
heute ist der Morgen, an dem ich mehr als zuvor an Mich glaube!
Mein Vision Board, h├Ąngt endlich an der Wand, um meinem Traum durch die Visualisierung ein Schritt n├Ąher zukommen.

Bin guter Dinge und voller Hoffnung dies endlich nach langer Zeit durchzusetzen und zu erf├╝llen!
Ich habe es Mir verdient mehr als zuvor, nach all den Jahren Aufopferung f├╝r andere, bin "JETZT" endlich ich dran! :-)

Jerome, das soll festhalten wie toll DU bist und eine Inspiration sein Dinge f├╝r Dich zu erf├╝llen und umzusetzen!
Wenn Du dieses liest hast Du Deine Tr├Ąume & W├╝nsche umgesetzt, GRATULATION an DICH !!!!
Jerome

Nr. 171131
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.02.2023
19.12.2023
HBD to me. Ich bin 24! Wie gehts mir? Ich hoffe mir gehts mittlerweile besser und ich bin
gl├╝cklicher. Ich hoffe ich habe Uni durchgezogen. Wie lange habe ich noch bis zum Bachelor?
Bin ich gesund? Wie gehts schwagi? Ich hoffe er hat den Krebs besiegt. Ich schreibe mir
diese Mail um das Jahr zu reflektieren, damit ich meine Erfolge erkenne und weiter an diesen
arbeite. Ich habe in letzter Zeit viel ├╝ber meine Situation nachgedacht und festgestellt, dass
ich vieles vermeiden kann, indem ich Dinge selbst in die Hand nehme. Ich hoffe ich bin
eigenst├Ąndiger und selbstbewusster. Ich hoffe ich mach mein Gl├╝ck nicht von Menschen
abh├Ąngig. Ich bin genug und ich brauche keine Liebe von jemand anderem, so lange ich mir
selbst gebe, was ich brauche, um gl├╝cklich zu sein. Menschen kommen und gehen. Es bringt
dir nichts Liebe zu versp├╝ren, wenn er es dir nicht recht machen kann. Du bist nicht weniger
Wert als andere Menschen, nur weil man dich nicht sch├Ątzt. Du hast so viel mehr erreicht als
du denkst und ich hoffe du hast das mittlerweile eingesehen. Im Leben sollte es viel mehr um
dich selbst gehen als um deine Mitmenschen. Ich hoffe du stellst dich ganz nach oben auf
deinen Priorit├Ąten, denn keiner denkt mehr an dich als du es tun solltest. Kein Mensch wird
dir hundert Prozent geben, wenn du dir nicht hundert Prozent gibst. Ich hoffe du hast aus all
deinen Fehlern gelernt und k├╝mmerst dich um deine mentale Gesundheit. Ich hoffe deine
Ziele sind nicht nur reich werden und heiraten und eine Familie gr├╝nden, um ein
Bilderbuchleben zu f├╝hren. Ich hoffe deine Ziele haben eine 180 Grad Wendung gemacht und
du konzentrierst dich auf das, was dich wirklich gl├╝cklich macht. Nur weil die Gesellschaft
anderes von dir erwartet, musst du nicht nach ihr tanzen. Ich hoffe du hast mehr Menschen
um dich herum, die dich sch├Ątzen, weil du oft zu viel f├╝r Menschen getan hast, denen du egal
warst. Ich hoffe du wirst einen tollen Geburtstag haben und ich hoffe sehr, dass du gerade
gesund und gl├╝cklich bist.

Nr. 170999
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.02.2023
11.02.2023
REMINDER:

Lieber Adrian,
Erfolgreichen Sonntag!
Denk dran: Dein Leben steht im Dienst des
Evangeliums und der Gnade Jesu Christi, die
Du ergriffen hast, damit andere sie auch
ergreifen und nicht im Dienst Deiner selbst.

Dein lieber Gott.

PS: Sende Dir das n├Ąchsten Sonntag gerne
wieder zu :)

Nr. 170932
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.02.2023
31.07.2024
Rauch weniger du Hund

Nr. 170835
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.02.2023
01.07.2023
Sch├Ân, dass du da bist und dir Zeit f├╝r dich
nimmst.

Du hast viel reflektiert, integriert und
wahrgenommen. Du bist dir selbst so nah wie
nie zuvor. Und das darf gew├╝rdigt und
gefeiert werden.

Du hast nie aufgegeben und hast dich selbst
nach Hause gebracht.

Danke,dass du den Mut f├╝r dieses Leben hast
und stetig deinen Weg gehst.

Heute ist der Tag an dem ich das nieder
schreibe, der 06.02.2023 . Ein emotionaler
Start in das Jahr. BEZIEHUNGSDYNAMIKEN Die
reflektiert werden, Schmerz der mein Herz
bricht.
Ich lass es brechen. Ich lass es aufbrechen.
Vielleicht finde ich darunter wahre Liebe.
Liebe zu mir selbst. Liebe, die nur gesunden
Schutz braucht. Liebe, die nicht gebrochen
werden muss,damit etwas in mir heilt.

Ich h├Âre Adele und f├╝hle tief. Unser Lied.
Ich h├Âre es zum ersten Mal richtig. All die
Worte f├╝hle ich und ich wei├č,dass ich dich
loslassen muss.
Weil du auf emotionaler Ebene meilenweit von
mir entfernt bist.

Es bricht mir das Herz, aber ich wei├č,dass
ich dich gehen lassen muss. Ich lasse es
brechen und heile heraus.

Mein inneres Kind heilt heraus und ich
bringe es nach Hause.

Das Universum scheint etwas gro├čes ganzes zu
sehen, was ich gerade nicht sehe. Aber an
dem Tag, an dem ich diese Nachricht lese,
wei├č ich es. Und ich sage danke Universum.

In Liebe
Seele nach Bari. N.

Nr. 170834
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.02.2023
04.09.2025
Lass Menschen los, die deinen Wert nicht
erkennen k├Ânnen.

Zeig dich mit all deinen Anteilen und all
dem was du bist. Sei mutig. Sei achtsam. Sei
dir deiner Selbst bewusst.

Du hast wundervolle Menschen um dich herum
verdient. Du hast Menschen verdient, die
dich zu sch├Ątzen wissen, die gerne mit dir
bewusst Zeit verbringen und sich Zeit f├╝r
dich nehmen.

Kenne deinen Wert! Und dann erkenne ihn
nochmal.

Du bist ein Geschenk. Du bist es wert
hinzuschauen, Muster aufzuarbeiten, zu
reflektieren, wertgesch├Ątzt zu werden.

Du hast Raum verdient in dem du dich
entfalten und wohl f├╝hlen kannst.

Du bist hier und das ist wunderbar.

Nr. 170272
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.02.2023
06.02.2023
SV WERDER BREMEN ist meine gro├če Liebe

Nr. 170268
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.02.2023
01.01.2024
ICH LIEBE DEN SV WERDER BREMEN

Nr. 170208
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.02.2023
01.07.2023
Liebe Sabine,



Schon heute bist du ein gl├╝cklicher Mensch und in den meisten Bereichen des Lebens
zufrieden. Du hast allerdings gro├čes vor, du m├Âchtest dich beruflich ver├Ąndern.



Au├čerdem ist deine Beziehung mal so mal so, grunds├Ątzlich bewegt sie sich in die richtige
Richtung. Es w├Ąre sch├Ân, Wenn es noch entspannter ist und du dir sicher bist, dass du eine
liebevolle und leidenschaftliche Beziehung f├╝hrst.



Nun kommen wir zur beruflichen Ver├Ąnderung: Coach werden. Die Idee ist deine Arbeitszeit
zu reduzieren und zweimal die Woche zu coachen. In sechs Monaten, also wenn du diese E-
Mail liest, ist es Juli, insofern wirst du noch nicht angefangen haben dein berufliches Leben
tats├Ąchlich zu ├Ąndern. Das ist v├Âllig in Ordnung, so ein Gedanke braucht auch Zeit und du
bist noch mitten in der Ausbildung. Bist du dir klar geworden, in welche Richtung du genau
gehen m├Âchtest was ist dein extra wert? Welche Klienten m├Âchtest du coachen. Ist es privat,
sind es Kinder sind es Ehepaare oder sind es vielleicht doch F├╝hrungskr├Ąfte? Oder sind es
die ganz normalen Mitarbeiter:innen? Sind es Teams? Traust du dich, in gr├Â├čere Gruppen?

Was ich mir w├╝nsche, dass du mittlerweile Klarheit erlangt hast, und auch Selbstvertrauen,
dass du es kannst und den richtigen Weg gehst und dass es dieser Weg ist, der dazu f├╝hren
wird, dass du die Welt ein bisschen besser machen kannst. Und damit auch gutes Geld, mehr
als heute, verdienen wirst.



Ich liebe dich,

Deine Sabine von vor sechs Monaten

Nr. 170109
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.02.2023
06.08.2023
Heute habe ich mein Mindset weiter aufgebaut, das 6 Minuten Tagebuch fertig, ein
nebeneinkommen von mind. 400ÔéČ , mehrer sympathische positive Menschen denen ich mit
meinem Konzept zu mehr Lebensqualit├Ąt verhelfe, ich habe mir ein Team mit mega coolen
Leuten aufgebaut ????????????????

Nr. 169993
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.02.2023
01.08.2023
Hi du, ich hoffe du hast vergessen, dass ich selbst dir mal diese E-Mail geschrieben habe. Du
bist toll so wie du bist. Ich hoffe f├╝r mich, dass ich in der Zeit (6 Monate) viel aus mir selbst
lernen konnte. Ich m├Âchte positiver denken und das ├Âffnen meinerseits soll mir nicht schwer
fallen. Es ist schlie├člich In Ordnung Fehler zu machen. Sei gut zu dir selbst, sag ab und zu
mal nein und lege den Fokus auf dich allein. Wenn du nicht gl├╝cklich bist, kann es keiner sein.

Nr. 169953
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.02.2023
01.08.2023
Ich bin gl├╝cklich.

Ich bin gesund.

Ich liebe mich.

Ich kann das.

Ich bin stolz auf mich.

Nr. 169950
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.02.2023
01.08.2023
Ich bin gl├╝cklich.

Ich bin gesund.

Ich liebe mich.

Ich kann das.

Ich bin stolz auf mich.

Nr. 169943
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.02.2023
21.02.2023
An den kleinen Michael,

Hey Michael, ich als dein Erwachsenes-Ich
m├Âchte dir dem kleinen Michael, ein paar
S├Ątze schreiben.
Zu aller erst m├Âchte ich Dir erz├Ąhlen, da├č
Du super bist. Ich m├Âchte Dir sagen das ich
Dich lieb hab, das ich immer an deiner
Seite bin f├╝r die Zukunft. F├╝r immer dann
wenn du mich brauchst! Versprochen!

Du bist auf die Welt gekommen, als ein
wertvolles freies Individuum. Ein
hochbegabter, ein gutaussehender Junge. Und
tapfer bist du und du hast das
gro├čartigstes was man haben kann. Das ist
ein gutes ÔŁĄ´ŞĆ.

Du bist keiner von den b├Âsen, sondern du
bist einer von den richtig, richtig Guten.
Einer von denen die ihr Herz auf dem
rechten Fleck haben. Das ist etwas so
wundervolles und absolut seltenes in der
Welt geworden. Du bist besonders!

Ich wei├č, das du oft Angst hast. Das darfst
du auch.
Nichts von deinen Gef├╝hlen darf nich da
sein. Alles darf in dir sein so wie es ist,
ist es wertvoll und hat seine Berechtigung
und seinen Platz.

Und was ich dir versprechen kann ist,das es
besser wird!!!
Gro├čes Indianerehrenwort.

Ich liebe dich so wie du bist!

Dein bester Freund, der dich unendlich
dolle lieb hat und immer f├╝r dich da sein
wird.
Dein Erwachsenes-Ich

Michael







Nr. 169767
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.02.2023
01.10.2023
Liebe Katharina,

nur falls du es irgendwann wieder vergessen solltest, hier ist dein
wunderbares Ziel, das dir Sicherheit und Kraft spendet, denn immer,
wenn du daran denkst, hast du es schon erreicht. Siehst du dein Ziel
noch genau so, oder m├Âchtest du etwas anpassen?

Mein Ziel ist der Zustand, der mich auf meinem gesamten Lebensweg
begleiten wird und den ich schon vor meinen ├Ąu├čeren Zielen erreichen
werde. In diesem Zustand stehe ich eng mit mir in Verbindung, kenne
meine Ziele und treffe klare Entscheidungen f├╝r diese Ziele. Ich
behandle mich liebevoll und mit Achtung vor dem Menschsein. Ich habe
eine hohe emotionale Intelligenz und stehe in enger Verbindung mit dem
gesamten Spektrum meiner Gef├╝hle. Es ist der Zustand, in dem Angst
sich aufl├Âsen kann, Anspannung sich entspannt, Kontrolle loslassen
darf und alles in mir ins Gleichgewicht findet. Dieser Zustand erlaubt
mir, ruhig und mit Vertrauen in jede Situation zu gehen. Denn ich
kenne meine Werte, meine Ziele, mich und meinen eigenen Wert. Der
Zustand ist der Grundzustand meines Lebens, eine Grundlage, etwas, das
mich immer begleitet. Er ist der Boden unter meinen F├╝├čen, das Blut in
meinen Adern, die Luft in meiner Lunge. Er passt sich jeder
Lebenssituation an und w├Ąchst mit mir. Es ist, solange ich bin. Es ist
der Zustand von Urvertrauen, Liebe und stetiger Ver├Ąnderung.


Bedienungsanleitung, von hinten nach vorne

Ich bin in diesem Zustand in jedem Moment meines Lebens.
Ich verabschiede mich von der Angst vor dem Tod, denn der Tod schafft
das Leben.
Ich h├Âre auf, dem Gl├╝ck nachzulaufen, denn wenn ich stehenbleibe, ist
es schon da.
Ich lasse mich in jede Emotion sanft fallen, denn ich wei├č, ich werde
getragen.
Ich stelle mich meinen Ablenkungen und Verdr├Ąngungen, denn ich bin
neugierig, was dahintersteckt.
Ich erlange Klarheit ├╝ber meine Mechanismen und Gewohnheiten, denn sie
erz├Ąhlen mir von meinem Wachstumspotenzial in diesen Zustand hinein.
Ich bringe Geduld mit, den ganzen Weg zu gehen, zu wiederholen und
solange zu ├╝ben, bis ich es schaffe und zur Gewohnheit gemacht habe.
Ich bringe Entschlossenheit und Zielstrebigkeit mit, den ganzen Weg zu
gehen, bis zu diesem Zustand, bis er bleibt.
Ich glaube an mich und meine Kraft, an die Richtigkeit und Wahrheit
dieses Ziels und daran, dass es mich leiten wird, bis zu diesem
Zustand, der bleibt.
Ich habe ein klar definiertes Ziel, das ein Wegbegleiter ist, das
unfehlbar ist und sich in einem Dauerzustand meines Lebens
manifestieren wird.
Ich bin hier.

Ich liebe dich. Ich bin bei dir. Du stehst immer auf dieser Grundlage.
Vergiss das nicht.

Katharina

Nr. 169619
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.02.2023
30.06.2023
Hallo Marina,



heute ist der 2. Februar und die heutige Aufgabe ist mir eine E-Mail an mein zuk├╝nftiges ich
zu schreiben. Ich soll festhalten, wo ich stehe und wo ich mich zu diesem Zeitpunkt sehe. Ich
w├╝nsche mir, dass ich in 21 Wochen den Stress bei der Arbeit gekl├Ąrt habe, dass es dort
ruhiger f├╝r mich ist und ich nicht so viel Energie f├╝r die Arbeit verbrauchen muss, dass ich
mit Jens nicht mehr so viel streite vor allem nicht vor den Kindern, dass wir einen Weg finden
um miteinander klar zu kommen und auch mal ins Gespr├Ąch gehen ohne zu streiten. Wenn
ich diese E-Mail lese, hat der Sommer schon angefangen. Daher hoffe ich, dass ich den
Sommer einfach genie├če mit den Kindern baden gehe und wir eine sch├Âne Zeit zusammen
haben. Ich bin jetzt schon sehr dankbar f├╝r meine Kinder und das werde ich auch sein, wenn
ich diese E-Mail erhalte. Ich w├╝nsche mir, dass ich mich durch das Tagebuch schreiben
weiter entwickeln und den Fokus auf Dankbarkeit legen kann. In der Zwischenzeit m├Âchte ich
meine Kreativit├Ąt aus├╝ben, vielleicht auch mal wieder meine Spiegelreflexkamera ausgepackt
haben oder mal wieder was n├Ąhen, vielleicht auch was ganz anderes ausprobieren. Ich
w├╝nsche mir, dass ich es bis dahin schaffe, den Fokus wieder mehr auf mich selbst zu
richten, damit ich so auch besser meine Aufgaben bew├Ąltigen kann. Eins ist jedenfalls sicher,
ich kann mich auf mich selbst verlassen egal wie der Stand der Dinge ist, wenn ich diese E-
Mail lesen werde. Ich versuche immer mein Bestes zu geben und das ist auch ausreichend.
Du kannst stolz auf dich sein. Du kannst dir verzeihen, dass du nicht immer die richtigen
Entscheidungen getroffen hast. Schau positiv nach vorne und genie├če die Zeit viele Gr├╝├če
an mein zuk├╝nftiges ich Marina

Nr. 169471
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.02.2023
01.04.2023
Der wink aus der Vergangenheit. Hier meldet sich
dein altes Ich, Bella 1.0. Um nicht zu vergessen wie
der Start war schreibe ich DIR diese Mail und hoffe
du bist auf einen grandiosen Weg zu Bella 2.0. Es
liegen 3 Monate hinter dem Start der Challenge und
du kannst vergleichen, wie weit du es geschafft
hast.
Wie geht es mir heute: Ich habe seit 3 Tagen jeden
Morgen Meditiert, das f├╝hlt sich fantastisch an
locker in den Tag zu h├╝pfen und es lohnt sich daf├╝r
15 Minuten eher aufzustehen. Heute geht es mir
mittelm├Ą├čig. Es herrscht noch unordnung in meinem
Kopf und ich suche den Anfang des roten Fadens um
mich besser orientieren zu k├Ânne. Meine Struktur ist
sehr chaotisch und manchmal verzweifele ich daran,
auch deswegen weil ich mir sorgen mache, ob meine
Kinder das bereits so ├╝bernommen haben. Ich m├Âchte
ihnen Sicherheit an die Hand geben, Struktur um auf
Ihrer Strecke nicht im Chaos zu versinken und Ihr
Ziel klar vor Augen zu haben. Zudem habe ich
begonnen meine Schritte am Tag zu z├Ąhlen und meine
Ziele/ W├╝nsche zu er├Ârtern. Es f├╝hlt sich noch alles
neu an und erscheint viel zu viel f├╝r den Moment,
doch sobald ich es angehen f├╝hlt es sich befreiend
an. Ich bin kein Mensch der sich schnell anvertraut
ich w├Ąge genau ab, wann und wie ich es tue und
mittlerweile Frage ich mich wieso. Ich denke bisher
habe ich oft angst gehabt dass mich dann jemand
ausnutzt und lenkt, mich kennt und mich dadurch
kr├Ąnkt. Ich blocke mich ab. Eine Sache die so
beklemmend wirken kann, da ich mich niemand
anvertraue au├čer mir selbst. Doch weshalb f├Ąllt mir
das so schwer? Vielleicht gab es in der
Vergangenheit negative Erfahrungen. In der Kindheit
mussten wir oft ruhig sein, da es zu den Manieren
geh├Ârt, ich wusste nicht wann die Zeit war sich
anzuvetrauen und sich bemerkbar machen zu d├╝rfen.
Immer wenn ich mich dann doch mal schaffe
anzuvertrauen und ├╝ber Gedanken und Gef├╝hle zu reden
tut es gut. Schaffe ich es die Angst, Sorge und
Beklemmung los zu wersn.
Der erste Step war eine Herausforderung. Das Geld in
mich selbst zu investieren und mir bewusst zu werden
das ich es verdiene ist sehr st├Ąrken. Zugleich weiss
ich das noch ein weiter Weg vor mir liegt, weshalb
ich lernen muss geduldiger zu sein. Auch kleine
bestandene Schritte als Ziel dankbar anzuerkennen.
Heute bin ich dankbar, noch etwas Antriebslos und
m├╝de von meinem Stillstand, doch auch gespannt auf
das Abenteuer,das mich erwartet.
Bis zum heutigen Tag war ich gut darin mich klein zu
reden und dadurch konnten das auch andere mit mir
tun. Das sorgt jedoch f├╝r Kummer und zu viel
Negativit├Ąt in meinem Mindset und ich bin gewillt
das abzuschaffen. Mit dem klaren Ziel das ich jeden
negativen Gedanken in einen positive Sichtweise
verwandle, mir kleine Ziele stecke und stetig am
Ball bleibe. Durch meinen Kalender an der Wand kann
ich t├Ąglich abhaken, welche Ziele ich erreicht habe.
Ich habe 3 Tage geschafft und jeder Tag ist ein
Glied einer Kette, welche ich wachse lassen m├Âchte.
Dadurch belohnen ich mich mit mehr Selbstwert und
Selbstvertrauen, weil ich mein Ziel erreicht habe.
Sind die t├Ąglichen Aufgaben erst mal in meiner
t├Ąglichen Routine verankert und Meine Kette hat
mindestens 45 Glieder, dann wird es ein Kinderspiel
und so leicht wie das t├Ągliche Z├Ąhne putzen. Derzeit
nehme ich gerne Herausforderungen an, jedoch sind es
oft zu viele auf einmal und deshalb kann ich diese
nicht immer so erf├╝llen wie ich es mir erhoffe. In
der Zukunft m├Âchte ich mir nur so viele
Herausforderung annehmen, wie ich auch tats├Ąchlich
zu meiner Zufriedenheit erf├╝llen kann.
Ich glaube an mich und mit dem Coach und dem Team am
meiner Seite erschaffen uch mich neu.

Mach weiter so Bella

Nr. 169365
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.02.2023
02.02.2023
Du schaffst alles.

Nr. 169116
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.01.2023
31.01.2023
Botschaft an mich:In uns selbst liegt der
Schl├╝ssel des Gl├╝cks. Ich m├Âchte ihn
benutzen und Freu mich auf mein Tagebuch,
das mich erinnert wie wertvoll ich, mein
Leben und meine Liebsten sind. Der beste
Weg die Zukunft vorauzussagen ist sie
selbst zu gestalten. Inneres Gl├╝ck ich
komme???? Danke f├╝r die Idee????

Nr. 168870
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.01.2023
20.06.2023
Jetzt geht es mir momentan nicht gut, aber wer wei├č?
Vieles kann sich ge├Ąndert haben und besonders heute an meinen
Geburtstag kann ich in Erw├Ągung ziehen zu ├╝berlegen, was ich bisher
alles erreicht habe.
Was kann ich ├Ąndern und was nicht? Und was hat sich bereits erledigt?

Nr. 168869
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.01.2023
01.12.2023
https://www.youtube.com/watch?v=oY9O-WbMxO0&ab_channel=MrEngland

gegen dein mutter

Nr. 168825
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.01.2023
01.08.2023
Hey Kiki..

Vor einer Woche (23.01.23) startete ich das
6-Minuten Tagebuch und bekam direkt diese
Aufgabe: mir selbst eine Mail schicken. Also
here we go.. Aktuell geht s mir ziemlich
schlecht. Meine Depressionen sind eine Bitch
und zerren wie wild an meinen Kr├Ąften. Ich
kann morgens kaum aufstehen und genauso
schwer f├Ąllt es mir auch mich um mich selbst
zu k├╝mmern und abendseinzuschlafen.
Scheinbar hilft nur noch aufzuschreiben was
mich besch├Ąftigt. Ich habe schon einige
Therapiesitzungen hinter mir und f├╝hle mich
bei meiner Therapeutin auch schon richtig
wohl. Ich hoffe bald einen Platz in einer
Psychosomatischen Klinik zu bekommen, um
noch intensiver an allem arbeiten zu k├Ânnen.
Dieser Weg wird nicht leicht und bestimmt
auch ziemlich unangenehm werden, aber ich
werde ihn Schritt f├╝r Schritt gehen und mir
keinen Stress machen. Es wird sicherlich
nicht alles wie "fr├╝her" werden, aber ich
bin mir sicher, dass du ein neues Level
erreichen kannst, auf dem du dich wohl
f├╝hlen und gl├╝cklich sein kannst. Egal wie
es dir jetzt geht, oder was du machst, ob du
einen Job hast oder Nicht: ich bin stolz auf
dich. Du hast nicht aufgegeben, bist immer
wieder aufgestanden und hast dich nicht
unterkriegen lassen. Bewahre dir das, hab
immer Mut deinen Weg zu gehen und bleib
stark. Du bist wundervoll so wie du bist und
das weisst du auch. Das darfst du dir ruhig
├Âfter eingestehen ÔŁĄ´ŞĆ

Ich freue mich schon darauf die Nachricht in
einem halben Jahr zu lesen.

LG Kiki

Nr. 168815
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.01.2023
05.02.2023
REMINDER:

Lieber Adrian,
Erfolgreichen Sonntag!
Denk dran: Dein Leben steht im Dienst des
Evangeliums und der Gnade Jesu Christi, die
Du ergriffen hast, damit andere sie auch
ergreifen und nicht im Dienst Deiner selbst.

Dein lieber Gott.

PS: Sende Dir das n├Ąchsten Sonntag gerne
wieder zu :)

Nr. 168337
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.01.2023
01.07.2023
Neujahrsvors├Ątze 2023:

- Wohnung in
Woltmershausen sch├Ân
machen
- 30 B├╝cher lesen
- Urlaub/St├Ądtetag
machen
- Weiterhin gl├╝cklich in
der Beziehung bleiben
- Neues Hobby finden x┬╣
- Materielles
aussortierten und
verkaufen
- 5 Festivals besuchen
und auf mindestens 1
Arbeiten
- Weihnachtszeit
genie├čen
- Ausfl├╝ge mit 49 Euro
Ticket machen


x┬╣ Hobbys: Tattowieren,
Playstation, kreativ
sein, Flohmarkt Besuche,
Ausfl├╝ge mit 49 ÔéČ
Ticket, Linux lernen

Nr. 168233
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.01.2023
01.01.2026
Falls du jetzt endlich einen Computer hast kauf dir dieses Mauspat:
https://technoblade.com/products/agro-gaming-mouse-pad

Nr. 168182
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.01.2023
25.07.2023
Hallo ZukunftsIch :-)

Habe sich meine Ziele und Pl├Ąne f├╝r die Zukunft erf├╝llt?

Ich will mich gesund f├╝hlen und fit sein und aussehen und ohne Medikamente und Symptome/Schmerzsch├╝be leben.

Ich will ein gutes Zeitmanagement und einen gesunden Tagesrhytmus etabliert haben (fr├╝h aufstehen und fr├╝h ins Bett)

Ich will mir ein stabileres Umfeld aufgebaut haben, mit wenigen, aber verl├Ąsslichen Menschen. Mit anderen Gewinnern!

Ich m├Âchte meine Finanzen stabilisiert haben. smartere und weniger Ausgaben t├Ątigen und mein Budget zufriedenstellend im Griff haben. So dass ich zus├Ątzlich zum langfristigen Sparen noch was zur Seite legen kann.

Ich will 1500 bis 2000ÔéČ monatlich an passivem Einkommen haben.
Ich will ein profitabler Trader sein!

Ich arbeite weiterhin konstant an meiner pers├Ânlichen Weiterentwicklung und werde nie, nie, niemals aufgeben!

Ich will meinen Sohn so oft wie m├Âglich sehen und eine Bindung zu ihm und Swantje aufgebaut haben.

Wenn nicht..dann gib nicht auf und arbeite weiter daran!

Nr. 168170
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.01.2023
25.01.2024
hallo florian ich sitze gerade in der schule und lerne f├╝r die ecdl
pr├╝fung . ich habe gerade eine vorpr├╝fung gemacht und bestanden . seit
kurzem verstehe ich mich mit hr friedel . ich habe auch erfahren das
frau klincok dieses jahr geht. herr schwenter ist in pension gegangen.
lagatha die katze von onkel kai und tante laura war bei uns , sie ist
aber eing├Ąschlafert worden weil sie katzencorona hatte. xena ist leider
auch verstorben . aber ich habe auch gute nachrichten und zwar hab ch es
geschaft das ich nur mehr einmal im monat zur psychologin muss. ich
werde im sommer jugendfeuerwehrkomandant. ich hoffe es geht dir gut Lg
Mayr Florian 25.01.2023 um 12:57 uhr

Nr. 168156
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.01.2023
22.07.2023
Hallo du wundervoller Mensch.
Nachdem du dir seit ├╝ber einem Jahr vornimmst diese Mail zu schreiben, hast du es nun endlich mal geschafft.
Das letzte Jahr war verr├╝ckt. Es ist so viel passiert und die meisten dieser Dinge waren voller Liebe und Abenteuer.
Es ist mal wieder Winter und die Winterdepression kickt ein wenig rein, aber das meisterst du schon, so wie jedes Jahr!
Generell l├Ąuft alles bei dir ganz gut, ich hoffe, dass dies auch jetzt noch so ist.
Wie sieht es mit deiner neuen Liebe aus?
Mit deinem Beruf?
ICh w├╝nsche mir, dass all die positivien Dinge auch jetzt noch Positiv sind.
Und dass all die Schlechten vergessen wurden.
Du gehst jeden Tag mehr einen Schritt auf dein BESTES Leben zu, ich bin gespannt, wie es jetzt aussieht.
Ich w├╝nsche mir, dass du auch in dieser Zeit nicht deinen Wert vergessen hast, deine Liebe zu deiner Familie und Freunde nicht vernachl├Ąssigt hast und du noch immer dir bewusst bist, dass du der Regisseur und Protagonist deines Lebens bist.
Du bist nicht perfekt, aber gerade dadurch so wundervoll.
Liebes Zukunfts-ich, ich Liebe dich,
in Liebe, dein Vergangenheits-ich

Nr. 168070
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.01.2023
24.04.2023
Guten Morgen lieber Kilian,

Kannst du dich noch erinnern als du am 24.1.2023 diese E-Mail verfasst
hast und dein Ziel war es eine Disziplin in deinen Alltag zu
integrieren und dein WARUM zu finden. Du bist 1x um 6 Uhr aufgestanden
und dann wieder um halb 8. Du hast f├╝r 2 Wochen ein Buch gelesen dann
hast du mittendrin aufgeh├Ârt. Du kamst nicht recht weiter im Leben,
hattest in der Theorie alles verstanden, womit du dich besch├Ąftigt
hast aber du hattest immer wieder Probleme mit der Umsetzung, vor
allem beim Menschen ansprechen in der Vertriebst├Ątigkeit. Du f├╝hlst
dich in deiner hauptberuflichen T├Ątigkeit als Buchhalter nicht erf├╝llt
und bist auf der Suche nach dem Job, den du liebst.

All das geh├Ârt heute der Vergangenheit an. Nun hast du deine Routinen
in deinen Alltag eingepflegt. Du stehst von Montag bis Freitag zur
gleichen Uhrzeit (=05:45) auf, du nimmst dir t├Ąglich eine halbe Stunde
(06:00-06:30) f├╝r das Lesen von B├╝chern, die mich in einen bestimmten
Bereich (Finanzielles, Pers├Ânlichkeitsentwicklung, Gesundheit,
Beziehungen) weiterbringen, Zeit. Du beginnst nun jeden Tag gleich zum
Arbeiten (=07:00). Du machst regelm├Ą├čig (=mind. 3x/Woche) sportliche
Aktivit├Ąten (haupts├Ąchlich Fu├čball/Tennis) am Abend als Ausgleich zum
Berufsleben. Die restlichen Abende von Montag bis Freitag bzw. die
Zeit zwischen Hauptberuf und sportliche Aktivit├Ąt widme ich meiner
beruflichen Selbstst├Ąndigkeit sowie meiner pers├Ânlichen Entwicklung,
daher ist es mir gelungen bis zum 24.4.2023 mein "WARUM" zu finden.
Ich habe es dank dem "Erschaffe dich neu" Coaching endlich geschafft,
dass ich in meiner Vertriebst├Ątigkeit mind. 3 Termine/Woche stehen
hab. Du kannst stolz auf dich sein, welche Ver├Ąnderung du in der
kurzen Zeit hingelegt hast, Kilian.

Nr. 167889
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.01.2023
17.12.2023
Hallo du wundervolle Seele,



du bist mutig durch Licht und Schatten deines Lebens geschritten und hast dabei stets
hoffnungsvoll der Zukunft entgegengeblickt. Heute kannst du erkennen, dass der Weg sich
gelohnt hat und du endlich die wohlverdienten Fr├╝chte ernten darfst. Ich bin stolz auf dich
und bin der felsenfesten ├ťberzeugung, dass dich ein erf├╝lltes Leben erwartet und du auch
weiterhin nach diesem Greifen und es Leben darfst!



in Liebe,

Jana

Nr. 167848
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.01.2023
23.01.2024
Am 23.01.23 sagte Adrian ja in einem Jahr dann habe ich noch ein Jahr um
mich darauf vorzubereiten!

Nr. 167580
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.01.2023
03.09.2023
Hey meine Liebe,



heute ist es soweit!!! 30 Jahre lebst du nun schon auf dieser Erde - und f├╝hlt es sich nicht
immernoch an, als h├Ąttest du erst gestern Heidi, Benjamin oder die drei ??? zum Einschlafen
oder Bambi beim Mittagessen mit Mama geh├Ârt? Und Beutolom├Ąus zu Weihnachten
geschaut, w├Ąhrend du zum Keyboard-Unterricht gebracht wurdest? Und geschmolzenen
K├Ąse auf Brot mit Milch gegessen und getrunken hast, so wie es Heidi auf der Alm getan hat?



Das sind alles wundersch├Âne Kindheitserinnerungen, die du immernoch im Herzen tr├Ągst und
niemals verlieren wirst. Sie haben dich sehr gl├╝cklich gemacht und teilweise h├Ąltst du diese
Erinnerungen noch aufrecht oder kannst sie sogar eines Tages an dein Kind weitergeben.

Mit jedem Jahr hast du neue Erinnerungen gesammelt - mal sch├Âne, mal schlimme. Jede hat
dich auf unterschiedliche Art und Weise gepr├Ągt. Alles in allem, hat dich dein Leben zu Jesus
gef├╝hrt. Dein gr├Â├čtes Geschenk in deinem Leben. Ein neues, wahres Leben. Das hei├čt nicht,
dass dein vorheriges Leben falsch oder komplett schlecht war. Das hei├čt auch nicht, dass du
dich daf├╝r verurteilen musst (das tut am Ende nur einer :-)). Das hei├čt dass du dazu lernen
durftest, Wahrheit von L├╝ge unterscheiden durftest und viele neue Werte und Wahrheiten in
dein Leben getreten sind. Das ist ein Gewinn. ????



Ich bin so unfassbar stolz auf dich, dass du niemals aufgegeben hast (auch wenn es sich
manchmal echt so angef├╝hlt hat). Du bist eine K├Ąmpferin ???????? eine echte Powerfrau mit dem
Herz am rechten Fleck. Ich, dein Vergangenes Ich, m├Âchte dir heute sagen: DU BIST
WUNDERVOLL, SO WIE DU BIST. Du bist Gottes geliebtes Kind.ÔŁĄ´ŞĆÔťĘ Egal was du anstellst
oder ÔÇ×falschÔÇť machst :) daran wird sich nichts ├Ąndern (nichtmal, wenn du es nicht glauben
kannst)! Heute beginnt ein neues Kapitel, die 30er. Die 20er waren irref├╝hrend, verwirrend,
wild, verr├╝ckt, aufregend, schmerzhaft, voller Wachstum, Erkenntnisse, Herausfinden und
Entdecken. Ich bin mir sicher, dass du auch in den n├Ąchsten 10 Jahren viel neues Lernen
darfst. Was ganz anderes. Dass es vielleicht ruhiger und best├Ąndiger in denken Leben
zugehen wird, aber garantiert nicht langweiliger. Die 30er werden wundersch├Ân und
bereichernd. Mit all dem Wissen und Kenntnis ├╝ber dich, geht es auf in neue Abenteuer. Viel
Spa├č dabei und vergiss nicht - Gott ist bei jedem dieser Abenteuer dabei. Lass dich feiern
meine Liebe, dein vergangenes-Ich (Januar 2023) ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 167569
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.01.2023
08.01.2027
Hi Zukunfts-Caro,

ich schreibe dir diese Mail vom 22.01.2023 aus meiner (aktuell neuen)
Wohnung in Braunschweig. Und w├Ąhrend ich hier so sitze, habe ich
dar├╝ber nachgedacht, was Vergangenheits-Caro wohl dazu sagen w├╝rde,
wie mein Leben jetzt aussieht. Ich wohne in einer sch├Ânen Stadt in
meiner eigenen Wohnung, die ich nach und nach genau nach meinem
Geschmack einrichten kann. Ich bin umgeben von liebevollen Menschen
mit denen ich ├╝ber alles reden kann und ich studiere etwas, das mir
wirklich Spa├č macht und eventuell auch liegt. :D
Nat├╝rlich gibt es auch Tiefen aktuell. Neben den ├╝blichen stressigen
Momenten war das gr├Â├čte Tief aktuell definitiv Omamas Tod. Es ist
jetzt gerade noch nicht so lange her und ich hatte zu Beginn sehr
schwierige Tage. Jetzt aktuell bin ich doch sehr im Braunschweig-
Leben, sodass ich nat├╝rlich ab und zu dr├╝ber nachdenke, aber eben mit
etwas Distanz.
Sp├Ątestens bei der Trauerfeier und immer wenn ich zuhause bin, wird es
sicher schwierig. Aber ich wei├č, dass wir als Familie da stark
rausgehen werden. Ich habe jetzt schon das Gef├╝hl, dass wir st├Ąrker
zusammenwachsen.
Aber genug von mir.
Wie geht es dir? Vermutlich arbeitest du jetzt als Architektin oder?
Macht es Spa├č? Bist du von guten Menschen umgeben? Und wo wohnst du
jetzt?
Nat├╝rlich gibt es auch die ├╝bliche Frage, ob du irgendeinen besonderen
Menschen getroffen hast? Aber wei├čt du was? Wenn nicht, habe ich
inzwischen nicht mehr das Gef├╝hl, dass es schlimm w├Ąre.
Vielleicht hat sich ja mehr an der Kinder-Front getan? Ich wei├č nicht,
ob es f├╝r dich noch aktuell ist, aber ich hatte ja etwas ├╝ber die
bewusste Entscheidung alleinerziehend zu sein, nachgedacht. Ist das
immer noch eine M├Âglichkeit f├╝r dich?
Aber egal, wie genau du lebst, ich hoffe nat├╝rlich dass du und unsere
Liebsten gl├╝cklich seid. Ich hoffe, dass du noch mehr deine St├Ąrken
erkennst und dir selbst auch genug Akzeptanz zeigst. Es muss nicht
immer alles perfekt sein, du musst nicht alle m├Âgen und von allen
gemocht werden und deine Gedanken und Gef├╝hle sind immer berechtigt.
Aber h├Âre nat├╝rlich trotzdem nie auf, an dir zu arbeiten und zu
versuchen, ein guter Mensch zu sein. Aber ich bin mir sicher, du
schaffst das super!
Danke, dass es dich gibt.

Hab dich lieb!
Deine Line/Caro

Nr. 167496
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.01.2023
02.07.2023
Meine herzallerliebste rosarote Jule,

und schon wieder bekommst du einen Mail, sozusagen von deinem j├╝ngeren Ich.

Du hast vor kurzem deinen 58. Geburtstag gefeiert und f├╝hlst dich mit jedem Tag gl├╝ckseliger, bewu├čter und wacher.
Du bist vollst├Ąndig mit dir und strahlst von innen heraus.
Du bist Licht und Liebe, das ist dein nat├╝rlicher Zustand.

Mit Carsten hast du einen wundervollen Mann an deiner Seite. Eure Liebe wird mit jedem Tag intensiver und tiefer. Ihr lebt Spa├č und pure Lebensfreude, tollt herum wie Kinder, habt fantastischen Sex mit Zeiten tiefer Verschmelzung. Euch verbindet die gleiche Sichtweise auf das Leben und die Sinnfragen. Diese dr├╝cken sich in tiefen Gespr├Ąchen dar├╝ber aus. Gute, hohe Energien sind um euch. Manchmal knistert es zwischen euch, manchmal umgibt euch zauberhafter Glitzer, ein jeder mitten in seinem wundervollen SoSein. Ihr Zwei lebt eine erf├╝llte Partnerschaft, wie voll doll sch├Ân ist das denn!

Deine Arbeit bei xpack macht dir immer mehr Freude. Du arbeitest machtvoll, begeistert und erfolgreich. Susan und du, ihr seid ein unschlagbares Team und bringt xpack immer weiter nach vorne. Zufriedene Pilotierungskunden macht ihr zu zufriedenen Bestandskunden. Die ersten zarten Ums├Ątze stabilisieren und potenzieren sich, unaufhaltsam. Gemeinsam schreibt ihr Geschichte ...

Die Freiheit des Homeoffices erlaubt es dir, auch aus deinem Seelenschutzgebiet heraus zu arbeiten. Morgens vor der Arbeit in der Ostsee der Sonne entgegen schwimmen, nach Feierabend ein gemeinsamer Strandspaziergang mit deinem LieblingsGef├╝hl oder auch an der Feuerschale den Blick im brennenden Feuer ruhen lassen. Manchmal hast du auch die Mama dabei. Wie sch├Ân, dass du dazu noch die M├Âglichkeit hast, nutze die Zeit und genie├če es!

Deine Kinder sind gesund und gl├╝cklich, ein jeder auf seine Art. Euch verbindet auch weiterhin eine innige Zugewandtheit und Liebe aus dem Gef├╝hl der Familienzugeh├Ârigkeit.

Du lebst in vollst├Ąndiger Gesundheit, deine Achtsamkeit und Selbstf├╝rsorge sorgen daf├╝r. Mit deinen eigenen Auszeiten sorgst du f├╝r den Blick nach innen, die Stille, die sich breit machen darf.

Ihr verbringt eine fantastische Urlaubswoche bei Matz und Frank in ihrem neuen Zuhause am Bodensee.

Die freien Zeiten im Ferienhaus habt ihr immer wieder genutzt mit Homeoffice im Seelenschutzgebiet.

Die SommerSonnenWende liegt gerade hinter dir. Habt ihr das Mittsommerfest an der Ostsee und die wundervolle, aller kurzen N├Ąchte und den l├Ąngsten aller Tage im Jahr am Meer verbracht? Jedenfalls stehen euch wundervolle 3 Urlaubswochen im Seelenschutzgebiet bevor, die ihr mit purem Lebensgenu├č aus der F├╝lle heraus in G├Ąnze f├╝llt und euch beide daran erfreut mit all eurem Sein.

So darf es weitergehen. M├Âge das Gl├╝ck und die Gl├╝ckseligkeit weiter mit euch sein!

In Liebe

deine Jule, rosarotes Sein mit Glitzer drauf ;-)

Nr. 167427
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.01.2023
24.12.2023
Liebe Annika,

Am 13.01 hat Marcell dich in einem
Wimpernschlag verlassen. An diesem Tag
ist f├╝r dich eine Welt
zusammengebrochen. Du bist innerhalb
eines Wochenendes ausgezogen und
knietest weinend bei Mama in deiner
alten Wohnung zwischen Chaos und
Umzugkartons. Du hast dich gef├╝hlt, als
ob man dir die Luft zum atmen genommen
h├Ątte. Der Schmerz durchflutete deinen
ganzen K├Ârper. Jeden Tag, jede Nacht. Du
hattest dein sch├Ânes Leben, Marcell,
eine Familie und dein Zuhause innerhalb
weniger Stunden verloren. Was dich am
tiefsten schmerzt ist der Umstand, dass
er dich nicht mehr in seinem Leben haben
wollte. Dass er davon ├╝berzeugt ist,
sein Leben sei sch├Âner, wenn du nicht
mehr darin vorkommst. Und das ist ein
Schlag in die Magengrube- gerade f├╝r
einen Menschen mit so viel Herz.

Heute ist Weihnachten und du liest diese
Email. Ich w├╝nsche mir, dass es dir bis
dahin wieder besser geht. Ich hoffe,
dass du weiterhin gek├Ąmpft hast, so wie
du es jetzt auch tust. Ich hoffe, dass
du auf dich Acht gegeben hast und wieder
gl├╝cklich mit dir selbst bist. Ich
hoffe,dass du wieder zu deinen
Lieblingssongs tanzt und das Leben
genie├čt und liebst. Vielleicht hast du
ja sogar bis Weihnachten jemanden
kennengelernt. Und wenn nicht, dann ist
das auch okay. Vielleicht wohnst du ja
auch gar nicht mehr bei Mama und hast
eine sch├Âne Wohnung gefunden...
Ganz egal was auch bis jetzt passiert
sein mag. Ich hoffe du bist gl├╝cklich.
Du bist so stark! Du hast es verdient zu
strahlen und gl├╝cklich zu sein.

Lass dir noch eine Sache gesagt sein von
jemanden, der vor einer Woche in einem
Tr├╝mmerhaufen sa├č: Bewahre dir dein
sch├Ânes Herz. Verliere nie den Glauben
an Liebe und an das Gute. Wie andere
dein Herz behandeln liegt nicht an dir!
Sie haben nie gelernt wie man mit einem
sch├Ânen Herz umzugehen hat.

Irgendwann findest du jemanden, der das
kann. Und dazu hast du noch deine
Familie, die dasselbe sch├Âne Herz in
sich tr├Ągt und dich daran erinnert, dass
du in ihren Herzen immer ein Zuhause
hast.

Frohe Weihnachten, Annika ÔŁĄ

Nr. 167142
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.01.2023
20.07.2023
Na, wie gehts? Ist immer noch COVID19? Ich denke ich hab gute Noten, Christian hat eine 4
in Wp xD Ich hab keine Ahnung was ich schreibe soll. Diese Woche war eine komische. Kimi
sitz neben mir und wir schreiben das hier. Vor mir sitzen Nico und Christian. Sie denken nach
und alle reden AHAHA unsere Fenster sind immer noch voll geklatscht mit diesem Zeug. Ach
wie weit bist du mit Christian xD? Hast du eine Ahnung was du werden willst? Wie sind
unsere zuk├╝nftigen notennnnnn??? Ich hoffe gut!! Blblbllblblbllblblbllbllbo!!!!!! Ich hole kim
jetzt mit ins boot HAHAHHAHA DONT TOUCH IT SONST KLATSCHT ESSSSSS? Ich hoffe wir
verbringen nicht mehr soviel zeit mit Netflix uwuuwuwuwuwuwuwuwuuw. Kim und ich hassen
jetzt Montage wegen technikkkkkkk



Bye bye und joa bleibt ein Uwu Shrek<3

Nr. 166864
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.01.2023
01.06.2023
Liebe Gizem,



dir geht es ausgezeichnet! Du hast bisschen Stress wegen deiner Abschlusspr├╝fung und was
danach passieren wird - mach dir keine Sorgen. Alles was kommt, soll kommen! Gehe
Selbstbewusst und sei Stark!

Du findest deinen Weg so oder so, du bist Gizem! Du packst das!

Du kannst auch weiter Maschinenbau studieren, alles steht dir offen. Mach dir kein Stress! Du
findest deinen Weg!

Nr. 166635
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.01.2023
01.01.2024
Hello Mathilde,

I hope you feel good and that you have fun in your life.

Your aim is trat you feel good about Grapefruit and that you dont like Joghurt anymore.


Nr. 166458
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
17.01.2023
17.11.2023
Liebe Justine,
Ich sitze hier auf dem Sofa und schreibe
dir diese Email. Es ist der 17.Januar und
der Wind heult drau├čen. Ich versuche grade
eine routine in das 6 Minuten Tagebuch zu
bekommen, zumindest mache ich die erste
w├Âchentliche Herausforderung. Im November
habe ich diese routine hoffentlich drin????
Ich hoffe du bist noch etwas an deinem Job
gewachsen und dir f├Ąllt es leichter
wirklich die Chef Rolle zu ├╝bernehmen. Ich
Hoffe das du einen besseren ├ťberblick hast
und etwas Kontrolle mitbringst. Ich hoffe
das du einen step nach dem anderen tust
und dich nicht immer von allem ├╝berrollen
l├Ąsst. Denn du kannst nur eins nach dem
anderen machen und nicht alles auf einmal.
Vielleicht hast du es ja auch ein paar mal
├Âfter zum Pferd geschafft denn Hobbys und
ein Ausgleich zum Job sind wirklich
wichtig. Dieses Jahr soll ein Jahr voller
Abenteuer gewesen sein, die amerikareise,
das erste Festival, der Trip nach K├Âln mit
Wiebke und Steffi, eventuell hast du es
auch mit Denise nach Berlin geschafft und
warst mit deiner Schwester auf dem
summertime. Denn das was wirklich z├Ąhlt
ist das du lebst und nicht nur mit den
Gedanken bei der arbeit bist wenn du frei
hast. Und wenn du das jetzt liest und
denkst nichts davon ist eingetroffen oder
alles ist anders als geplant - nimm es
hin. Es ist in Ordnung und alles ist wie
es sein soll. Ganz bestimmt.

Nr. 166294
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
17.01.2023
17.08.2023
Hi Ramses, 17.01.2023
Ich bin du in der Vergangenheit wenn du
das liest wirst du wahrscheinlich in der
Zukunft sein, ich denke das du es
geschafft hast Gewisse Dinge in deinem
Leben zu ver├Ąndern. Momentan gibt es Dinge
die f├╝r dich noch ungekl├Ąrt sind aber ich
denke mal das du deine Angst ├╝berwunden
hast und dich diesen Dingen gestellt hast
& deinen Zielen viel n├Ąher bist als du es
jetzt bist.Danke das du an dir gearbeitet
hast und jetzt, viel weiter bist als ca.
vor 6 Monaten. Vergesse niemals den
glauben an Gott und Dich selbst ,,Der
Glaube ist der tragende Grund f├╝r das, was
man hofft: Im Vertrauen zeigt sich jetzt
schon, was man noch nicht sieht."
Hebr├Ąer 11:1
Nicht zu vergessen heute geht es dir
relativ gut du bist sehr Motiviert& bist
dankbar f├╝r dein leben und die Erfahrungen
die auf dich warten.
Ich danke Dir f├╝rs durchlesen und in Jesu
Namen einen gesegneten Tag.
In Selbstliebe
Dein Vergangenes ICH
<3

Nr. 166184
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.01.2023
16.07.2023
Hi

Ich hoffe Du lebst noch und es geht Dir
soweit gut!

Mittlerweile hast Du Deine ┬ž34d Ausbildung
bereits begonnen. Gl├╝ckwunsch zu den ersten
12 FAs! Hat es sich noch lange gezogen,
nachdem Du Dir hier geschrieben hast?
Mittlerweile bist Du ├╝ber Nicole hinweg und
hast sie als lehrreiche Erinnerung und
wom├Âglich ja immer noch gute Freundin
behalten. Dein pers├Ânliches Wachstum seit dem
Sommer 22, das im Oktober schon immens
erschien, im November/Dezember auf die Probe
gestellt und durch tiefen Schmerz gest├Ąhlt
wurde, hat weiterhin angehalten und auch
heute kannst Du wieder sagen: "Ich bin ein
anderer, kompletterer, erwachsenerer und
besserer Mensch, als zu dem Zeitpunkt des
Schreibens dieser Mail" ... Herzlichen
Gl├╝ckwunsch! Du kannst verdammt stolz auf
Dich sein, mein Freund!
Privat l├Ąuft es auch ganz gut. Du hast eine
Frau kennengelernt, die Gef├╝hle in Dir weckt,
wie Du sie schon l├Ąnger nicht mehr hattest.
Sei nicht so zur├╝ckhaltend und vorsichtig und
gib Deinen Gef├╝hlen gen├╝gend Raum zur
Entfaltung sowie Bedeutung.
Mit Deinen Ideen bzgl des n├Ąchsten Tattoos
bist Du sicher schon weit gekommen. Vertraue
Buddy und lass ihn machen, was er am besten
kann! Du solltest ohnehin mehr Vertrauen
haben. Es kann sich lohnen! Zudem wei├čt Du
auch gewiss, dass Du selbst aus dem gr├Â├čten
Leid, der tiefsten Entt├Ąuschung noch st├Ąrker
hinausgehst, als dass Du reingegangen bist.
Mittlerweile freust Du Dich schon ├╝ber
Widrigkeiten, um an ihnen weiter zu wachsen
und wunderst Dich immer wieder, weshalb Dir
nur immer seltener welche begegnen... Du
machst wohl einiges richtig!
Du bist zu Recht stolz auf Dich, Du bist
zufrieden mit Dir und trotzdem hungrig nach
mehr, besser, erwachsener, weiter usw...
Du bist weiterhin abstinent und st├Ąrker in
dieser Entscheidung denn je! Du bist ein
guter, ein toller Mensch & Charakter, eine
Pers├Ânlichkeit, die andere gerne um sich
haben und mittlerweile bist Du Dir dessen
auch bewusst, ohne Dir etwas darauf
einzubilden.
Mach genau so weiter und sei dankbar daf├╝r,
dass Du bist wer und wie Du bist. Du hast
allen Grund dazu!!
Viel Erfolg beim Abschluss Deiner Ausbildung
mein Lieber!
Und wenn Du s nicht bereits getan hast, dann
kaufe Dir jetzt ein neues Exemplar Deines
DankbarkeitsTagebuchs und mach genau so
weiter, denn es funktioniert.
Wir lesen uns in 6 Monaten wieder. Ich bin
gespannt, was Du dann zu berichten hast.

Herzliche Gr├╝├če, sei gut zu Dir,
Dein bester Freund

Nr. 165497
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2023
16.01.2023


Was ist Mittwoch passiert?

Dieser Sinneswandel

und die pl├Âtzliche Pr├Ąsenz?

Hat mich irritiert ÔÇŽverwirrt

Dieser Mittwoch war f├╝r mich (ist jedes Jahr)ein besonderer Tag ÔÇŽ



Zumindest hatte ich die folgenden Tage viele Augenblicke mit guter Laune und L├ĄchelnÔÇŽ.

Merci!







Gefunden bei onemoment4you f├╝r S.:



ÔÇ×Irgendwo zwischen GUT und SCHLECHT liegt zufrieden.



Irgendwo zwischen HOFFEN und ZWEIFEL liegt vielleicht MUT.



Irgendwo zwischen TRÄNEN und LACHEN liegt die Kunst uns SELBST ZU LIEBEN.



Und kurz vorm ENDE

sind wir meistens KLUG.



Zwischen dem IST und unseren TRÄUMEN liegt die DANKBARKEIT.



Und wer sie NIMMT und dies

GL├ťCKSERF├ťLLT

dem geh├Ârt die WERTVOLL- ZEIT.



Zwischen HEUTE und MORGEN

liegt die M├ľGLICHKEIT

zu sterben.



Und ist uns das BEWUSST, dann k├Ânnte HEUTE doch viel SCH├ľNER werden.



Zwischen JAHR und TAG

liegt UNSER Leben.



Und genau an diesem MOMENT

liegt ALLES, was WIR bewegen konnen.



Und wei├čt DU was?

Du hast Recht

DU solltest DIR in all dem

DAZWISCHEN

DEIN BESTES Leben g├Ânnen.ÔÇť







Meine Realit├Ąt ist wie sie ist,

Bitte halte die Sperren aufrecht

MERCI

Nr. 165275
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.01.2023
12.05.2023
Hey Bj├Ârn !!!



Ich w├╝nsche dir alles Liebe und gute zu deinem 45 Geburtstag

Wenn du alles richtig gemacht hast , fr├Âhlich warst , dein innere St├Ąrke gefunden hast samt
der Freiheit und der Fr├Âhlichkeit die das Leben und deine Partnerin ausmachen bist du noch
mit ihr zusammen und f├Ąhrt ├╝bermorgen mit ihr in den Urlaub an die See

Wie ich sehe l├Ąchelst du gerade von daher gehe ich davon aus das sie noch an deiner Seite
ist und dich jeden Tag aufs Neue bereichert und gl├╝cklich macht ÔÇŽ

Das freut mich total f├╝r dich denn man hat gesehen wie positiv dich diese Frau durchs Leben
begleitet , wie ernst sie es auch mit dir meint !

Und hey auch sie liebt dich

Sie gibt dir alles was du immer wolltest und hat es dich auch immer sp├╝ren lassen was f├╝r ein
toller und wichtiger Mensch du bist

Deine innere und ├Ąu├čere St├Ąrke hat sie erkannt und beeindruckt

Denke immer daran und bewahre dir dieses Gl├╝ck mit der unglaublich sch├Ânen Frau ÔÇŽ

Ein toller Mensch warst du schon immer

St├Ąrke, Wille und Ehrgeiz waren schon immer deins

Wenn du was wolltest hast du noch nie aufgegeben

Also glaube auch selber fest dran das sich alles noch mehr zum Guten wendet

Deine Mitmenschen und speziell deine Partnerin sehen deine eigene Ver├Ąnderung und sind
total stolz auf dich ..

Sei du es auch

Du bist ein unglaublich toller Mensch Bj├Ârn

Entfalte dich und dein inneres

Setz gelerntes um in positive Energie und Lebensfreude

Das Leben hat so viel zu bieten und schenkt dir jeden Tag neue Gl├╝cksmomenteÔÇŽ

Genie├če deinen besondern Tag aber auch alles das was die Zukunft noch f├╝r dich bereit h├Ąlt

Du bist gut so wie du bist und das schon seit mehr als 45 Jahren

Glaub an dich und mach was draus

Gr├╝├č bitte deine Freundin Ute von mir

Schau sie intensiv an und sag ihr immer wieder was du denkst und f├╝hlst wenn sie in deinen
Gedanken oder auch deine N├Ąhe ist

Denn das was du selber s├Ąhst wirst du am eigenen Leib ernten und sp├╝ren ÔÇŽ.

Ihr seit ein tolles Paar

Aber auch du alleine bist ein unglaublich guter Mensch

Happy Birthday gro├čer

Feier dich und das Leben dann machst du alles richtig

Wir leben im jetzt und es kann morgen vorbei sein

Also mach aus jedem Tag den sch├Ânsten



Und wenn ich das nochmal wiederholen darf

Ich sehe dich seit du mit dieser Frau zusammen bist jeden Tag ein wenig mehr wachsen

Sie tut dir so gut

Du wolltest immer dieses eine Puzzle Teil und noch h├Ąlst du es in der Hand seit ├╝ber einem
halben Jahr

Sei stolz drauf

Gr├╝├č mir auch deine Mama

Auch wenn sie es manchmal schwer mit dir hatte ist sie immer f├╝r dich da gewesen



Bleib gesund den das ist das allerwichtigste im Leben

Nimm dir Zeit f├╝r das was ich dir geschrieben habe und l├Ąchle

W├╝nsche dir ├╝bermorgen einen sch├Ânen Urlaub

Genie├če ihn mit der Frau deiner Tr├Ąume

Bin ein wenig neidisch auf dich aber g├Ânne es dir von Herzen

Den jeder hat es verdient gl├╝cklich und dein und du ganz besonders

Also machÔÇÖs gut mein Freund

Dein Bj├Ârn

Nr. 164903
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.01.2023
12.05.2023
Hey Bj├Ârn !!!



Ich w├╝nsche dir alles Liebe und gute zu deinem 45 Geburtstag

Wenn du alles richtig gemacht hast , fr├Âhlich warst , dein innere St├Ąrke gefunden hast samt
der Freiheit und der Fr├Âhlichkeit die das Leben und deine Partnerin ausmachen bist du noch
mit ihr zusammen und f├Ąhrt ├╝bermorgen mit ihr in den Urlaub an die See

Wie ich sehe l├Ąchelst du gerade von daher gehe ich davon aus das sie noch an deiner Seite
ist und dich jeden Tag aufs Neue bereichert und gl├╝cklich macht ÔÇŽ

Das freut mich total f├╝r dich denn man hat gesehen wie positiv dich diese Frau durchs Leben
begleitet , wie ernst sie es auch mit dir meint !

Und hey auch sie liebt dich

Sie gibt dir alles was du immer wolltest und hat es dich auch immer sp├╝ren lassen was f├╝r ein
toller und wichtiger Mensch du bist

Deine innere und ├Ąu├čere St├Ąrke hat sie erkannt und beeindruckt

Denke immer daran und bewahre dir dieses Gl├╝ck mit der unglaublich sch├Ânen Frau ÔÇŽ

Ein toller Mensch warst du schon immer

St├Ąrke, Wille und Ehrgeiz waren schon immer deins

Wenn du was wolltest hast du noch nie aufgegeben

Also glaube auch selber fest dran das sich alles noch mehr zum Guten wendet

Deine Mitmenschen und speziell deine Partnerin sehen deine eigene Ver├Ąnderung und sind
total stolz auf dich ..

Sei du es auch

Du bist ein unglaublich toller Mensch Bj├Ârn

Entfalte dich und dein inneres

Setz gelerntes um in positive Energie und Lebensfreude

Das Leben hat so viel zu bieten und schenkt dir jeden Tag neue Gl├╝cksmomenteÔÇŽ

Genie├če deinen besondern Tag aber auch alles das was die Zukunft noch f├╝r dich bereit h├Ąlt

Du bist gut so wie du bist und das schon seit mehr als 45 Jahren

Glaub an dich und mach was draus

Gr├╝├č bitte deine Freundin Ute von mir

Schau sie intensiv an und sag ihr immer wieder was du denkst und f├╝hlst wenn sie in deinen
Gedanken oder auch deine N├Ąhe ist

Denn das was du selber s├Ąhst wirst du am eigenen Leib ernten und sp├╝ren ÔÇŽ.

Ihr seit ein tolles Paar

Aber auch du alleine bist ein unglaublich guter Mensch

Happy Birthday gro├čer

Feier dich und das Leben dann machst du alles richtig

Wir leben im jetzt und es kann morgen vorbei sein

Also mach aus jedem Tag den sch├Ânsten



Und wenn ich das nochmal wiederholen darf

Ich sehe dich seit du mit dieser Frau zusammen bist jeden Tag ein wenig mehr wachsen

Sie tut dir so gut

Du wolltest immer dieses eine Puzzle Teil und noch h├Ąlst du es in der Hand seit ├╝ber einem
halben Jahr

Sei stolz drauf

Gr├╝├č mir auch deine Mama

Auch wenn sie es manchmal schwer mit dir hatte ist sie immer f├╝r dich da gewesen



Bleib gesund den das ist das allerwichtigste im Leben

Nimm dir Zeit f├╝r das was ich dir geschrieben habe und l├Ąchle

W├╝nsche dir ├╝bermorgen einen sch├Ânen Urlaub

Genie├če ihn mit der Frau deiner Tr├Ąume

Bin ein wenig neidisch auf dich aber g├Ânne es dir von Herzen

Den jeder hat es verdient gl├╝cklich und dein und du ganz besonders

Also machÔÇÖs gut mein Freund

Dein Bj├Ârn

Nr. 164742
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.01.2023
07.06.2023
Liebe Julia,



Du hattest ein ziemliches langes und schwieriges Jahr 2022 hinter dir, in dem du sehr hinter dir
selbst hergelaufen bist. Jetzt bist du endlich frei von diesen schrecklichen Blockaden. Du
verurteilst dich nicht mehr selbst, du kommst mit deinem Studium voran, du hast deine
Trennung verarbeitet und mehr mit deinen Freunden unternommen. Du hast endlich mehr f├╝r
dich selbst getan, angenehme Dinge und unangenehme Dinge. Du hast das Beste aus deiner
Zeit gemacht. Du hast viel dazugelernt und viel mehr gelebt als einfach nur erlebt. Mit
Selbstf├╝rsorge und Selbstmitgef├╝hl hast du Vieles von dem erreicht, was du dir gew├╝nscht hast.
Du hast dich viel getraut, vor dem du Angst hattest.



Das hast du dieses Jahr richtig gut gemacht !!!!



Love, Julia

Nr. 164620
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.01.2023
30.08.2024
Hallo Lara in der Zukunft

Hier ist die 16 j├Ąhrige lara und ich wollte dir nur mal kurz sagen dass ich noch ganz alt
werden will deswegen w├Ąre es sehr sch├Ân wenn du immer auf dich aufpassen w├╝rdest

Gr├╝├če Mama und Papa von mir

Nr. 164600
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.01.2023
01.06.2023
hallo daniel
lebst du noch?
hast du die klasse geschafft?

Nr. 164562
Erstellt am:
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12.01.2023
12.07.2023
Hallo Julia,

du kannst stolz auf dich sein, denn du hast die letzten Monate an dir
und deiner Zukunft gearbeitet. Vor sechs Monaten hast du deinen ersten
Eintrag in deinem 6 Minuten Tagebuch eingetragen. Ich hoffe du hast
genau das erreicht was du dir vorgenommen hast. Dein Umzug gemeistert
sowie die finanzielle Situation bew├Ąltigt. Doch am wichtigsten: deine
toxische Ex Partnerschaft hinter dir gelassen.

Alles Gute f├╝r dich <3 Bleib weiterhin so stark wie du bist!

Denn so lieben wir dich :)

Nr. 164336
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.01.2023
01.01.2024
Hallo Yannick du alter Macher:)
Jetzt ist ja 2023 schon ein paar Tage alt, alleine in diesen paar
Tagen (heute ist der 11.1.23 bzw. es ist Nachts fast um 1, also schon
der 12.) ist so unglaublich viel passiert, so viele rote Linien, so
viel Wachstum, so viele Erkenntnisse. Das gemeinsame Terminieren in
Berlin zum Grundfreibetrag als Hauptthema! Dann meine ersten S2 mit
Sebastian und Steve - welche jetzt wohl auch beide im S3 zu
gl├╝cklichen Kunden werden. ein voller Terminkalender noch dazu^^ Zudem
habe ich mit Randy gemeinsam das Kommunikationstraining referiert und
konnte eigene Ideen einbringen (Adler und Ente/Bodo Sch├Ąfer). Die
n├Ąchste Blockausbildung in Hamburg mit Karsten, sowie das Sales Boot
Camp stehen quasi direkt vor der T├╝r und Axel hat mich auf die
Vertriebsoffensive mit Dirk Kreuter eingeladen:).
Inzwischen bleibe ich bis nachts sonstewann auf um mich auf Termine
vorzubereiten, zu arbeiten und halt einfach zu machen. Genau das wovon
die wirklich erfolgreichen immer sagen das sie das auch gemacht haben.
Auf meine Energie hat das ehrlicherweise negative Auswirkungen, am Tag
bin ich dann schon ├Âfters mal geschlaucht... unregelm├Ą├čiger Schlaf...
Zudem rauche ich aktuell seit etwas mehr als einer Woche E-Vape, ist
lustig und ich rechtertige es aktuell damit das es mir vor allem
Nachts beim arbeiten hilft. Was ein Bullshit, das nimmt mir so hart
Energie und ich bin permanent so leicht berauscht. Ich h├Âre nach den 3
Vapes (2 von Richard, eine von der Tanke) damit auf, einzige Ausnahme
ist bei feiern. Ich bin der Herr meiner Handlungen den ich trage die
Verantwortung wenn ich meine Gesundheit gef├Ąhrde und mein Energielevel
senke!
Sooo das erstmal zum Start von 2023: krasser Start, Du bist ein
MACHER, ein ADLER, ein GEWINNER.
Jetzt hei├čt es das Niveau hoch zu halten!

Kommen wir zu 2022.
Neulich habe ich die Zukunftsmail von vor einem Jahr Randy vorgelesen,
dabei hat sich in Zahlen auch das gezeigt was ich schon so in etwa
wusste. Den allergr├Â├čten Teil meiner gesteckten Ziele habe ich 2022
nicht erreicht.
Soll ich dir was sagen?
Das ist ├╝berhaupt nicht schlimm! Denn ich habe so viel anderes und
davon so viel geschafft und auch gemacht.

Klar ich habe meine Ergo Ausbildung nicht im ersten Anlauf geschafft -
daf├╝r habe ich den Schritt in die Selbstst├Ąndigkeit gewagt.

Ich habe die VAK-Coach Ausbildung nicht beendet - daf├╝r war ich 2x auf
den Power Days von J├╝rgen H├Âller und habe riesige Entscheidungen mit
dem Sales Boot Camp sowie dem Lifing getroffen!

Ich habe meine Sportroutine, also 3 mal die Woche ins Gym zu gehen
nicht aufgebaut und gehalten - daf├╝r habe ich mir, intuitiv, endlich
eine zu mir passende Hauptberufliche Einkommensquelle mit der n├Âtigen
Flexibilit├Ąt sowie Freiheit bei Dominos gesucht.

Ich bin nicht Juniorberater geworden - daf├╝r habe ich Step by Step die
gr├Â├čten Hindernisse auf dem Weg zum erfolgreichen Berater aus dem Weg
ger├Ąumt.

Ich habe kein Jahr Erfolgsmacher-Journal durchgezogen, so wie in 2021
- daf├╝r habe ich den unendlichen Mut aufgebracht endlich zu mir, zu
dem der ich wirklich bin zu stehen und habe mich geoutet. Was ich
jetzt bin, schwul oder bi, das ist nicht so wichtig - Ich habe den Mut
gefasst zu mir zu stehen!!!

Boahh... du bist so ein krasser Typ!

Ich habe nicht nur zu Anl├Ąssen getrunken - daf├╝r habe ich die Vorz├╝ge
vom Feiern gehen in Clubs kennengelernt und viele tolle Momente
gehabt!

Ich habe meine Junkfood und Salat Gewohnheiten nicht protokolliert -
daf├╝r habe ich auf Ende des Jahres eine absolut stabile und einfache
Strategie etabliert wie ich meine NEMs zu mir nehme!

Jetzt bin ich an dem Punkt angelangt an welchem ich nicht mehr von
Zielen sprechen kann die ich nicht erreicht habe, sondern nurnoch von
den Dingen die ich sonst so geschafft habe!:)

Ich bin einfach ausgezogen - wie geil ist das den? -> sehr geil - wie
du!

Ich habe damit begonnen mir hier Strukturen und Arbeitsmethodiken
aufzubauen welche mich hier einfach Krass weiterbringen - vor allem in
Bezug auf tecis!

Ich habe mich f├╝r tecis positioniert - nach vielen Momenten in welchen
ich ├╝bers k├╝ndigen und damit ├╝bers aufgeben nachgedacht habe. Den es
gab neben der Frage ob ich das kann, nie einen wirklichen Grund
aufzuh├Âren.

Ich habe mich alleine der DVAG-Situation mit Paul gestellt (Nat├╝rlich
mit viel vor- und Nachbesprechung mit meinem Mentor Axel - danke an
dich an dieser Stelle (Wo kann ich hier ein Herz einf├╝gen:))

Ich habe 4 Blockausbildungen besucht und speziell bei der letzten in
Rostock den Mut gefasst auf Christopher zuzugehen und ihn wegen meiner
Situation zum Outing und meinem Vater, um Rat zu bitten!

Ich habe die Liebe kennengelernt und mit Erik Erfahrungen f├╝rs Leben
gesammelt (vor allem auf dem Weg nach K├Âln, in K├Âln zur Marketing
Messe und auf dem R├╝ckweg) Auf dem R├╝ckweg habe ich dann eine der
schwersten Entscheidungen meines bisherigen Lebens getroffen!

Ich habe endlich geweint - und das sogar mehrfach! Eine gute Freundin
hat mal gesagt: Lachen ist wie Weinen - beides geh├Ârt zum Leben dazu
und beides hat seine Daseinsberechtigung!

Ich habe die Situation mit dem Systemzugang ├╝berwunden!

Ich habe 2 Trailerpark Konzerte auf der Abschlusstourne mitgemacht
(Dortmund und Berlin! - unvergesslich!)

Ich habe mich ganz alleine in den Zug gesetzt und bin 19h(!!!) bis
nach Esbjerg in D├Ąnemark gefahren um beim GSM dabei sein zu k├Ânnen.
Inklusive einer sehr erfahrungsreichen Nachtwanderung im Dunkeln ├╝ber
ein Feld und durch einen Wald in welchem ich gro├če Angst hatte). Auf
dem GSM trotz massivem Schlafmangel und Reisestrapazen die Energie
komplett gef├╝hlt und mich abends dann hypnotisieren lassen...

Ich habe meine Angst ├╝berwunden und zum AEC-Abend in Berlin den Teil
des Erfolgsjournals ├╝bernommen:)

Ich habe etliche Vertriebstrainings sowie Fachausbildungen mitgemacht
und unfassbar viel gelernt!

Ich habe zum letzten AEC-Abend in Thalheim beim Schauspiel den Part
des Blauen ├╝bernommen^^

Ich habe den Kontakt zu alten Bekannten und vor allem zu meinen
Cousengs und Cousinen, speziell Luca und Loris wieder aufgebaut.

Ich habe mit David N. und Peetze meine ersten beiden Kunden gewonnen.

Ich bin durch die herausfordernde Situation mit Nico W. gest├Ąrkt
hervorgegangen.

Ich hatte meine ersten Menschen in der Sichtungsphase und habe vor
allem Lenny aktiv gecoacht.

Ich habe den Unternehmerworkshop mit Karsten in Leipzig mitgenommen
und viele krasse Impulse aufgenommen.

Ich habe viele Ligaspiele gespielt und bis auf eins wurden auch alle
gewonnen - auch jetzt in der A-Liga! Dort auch bisher alle^^

Ich habe mein Ego kennengelernt, erkannt wann es die Oberhand gewinnt,
wann es mich weiterbringt und wann es mich aufh├Ąlt.

Ich habe so viele Dinge erlebt: Kart fahren, neben Pinguinen
schwimmen, meine Muddi von tecis zu ├╝berzeugen, den tecis investment
Congress, Reisegruppe HABICHT, das ein oder andere Dart Turnier, die
TeamDuell Weihnachtsfeier, ich war im Altenheim Corona Tester, erinner
dich mal an die Reflexion deiner Sichtstunde mit Frau L. und Frau H.,
Die K├╝ndigungsgespr├Ąche mit der Ergo waren auch in 2022, Ich war
wieder st├Ąndig bei Oma Doris und habe sie mit allem m├Âglichem
unterst├╝tzt (ich liebe dich Oma!), Ich war auf Familienfeier - und das
ohne meine direkte Familie, vor meinem Umzug habe ich mich ins Alex
gesetzt und dort gearbeitet, die Coaching Offensive 5.0, die
Erfahrungen mit Leon H. die bei mir den finalen Impuls gesetzt haben.

So viele Momente, so viele Erfahrungen, so viele Learnings.
Und wei├čt du warum das alles passieren konnte?
.
.
.
Wegen DIR!
Weil du dich dahingehend ausgerichtet hast!
Weil du offen warst!
Weil du dich daf├╝r entschieden hast!
Weil du Fehler gemacht hast und daraus die positiven Dinge abgeleitet
hast!
Weil du dich hast f├╝hren lassen!
Weil du dich immer mehr mit den Menschen, Videos, Musik und der
Literatur umgeben hast die dich weiterbringt.
Weil du du bist - und du bist das beste was dir je passiert ist!

Was bleibt mir jetzt noch zu sagen?
DU BIST GAIL!

Und ab in die Gegenwart.
Jetzt habe ich ├╝brigens auch eine rote Linie ├╝berwunden die seit April
2022 bestand - ich habe Samu angesprochen, und rate mal wer jetzt im
Blick hinter die Kulissen ist... :)
Ich habe krass viele Termine im Kalender und haufenweise Potenziale.
Ich habe die Verantwortung - zu 100%, ich kann also die Antwort geben
die ich geben will, und damit bin ich der Gestalter meines Lebens. Ich
halte den Pinsel und mir stehen so viele Farben zur Verf├╝gung!
Das was ich mir ├╝ber das letzte Jahr aufgebaut habe m├╝nze ich jetzt
auch in Umsatz, Provision und Partner um! Das alles hat es gebraucht
damit ich jetzt auch so richtig ins Machen kommen kann, aktiv in
Richtung finanzielle Freiheit gehen kann und mich endlich auch
belohne!

Ich kann das!
Ich schaffe es!
Ich lerne stetig!
Ich werde immer besser!
Ich gebe und mir wird gegeben!
Ich bin liebenswert!
Ich bin erfolgreich!
Ich mache Fehler und lerne daraus!
Ich l├Âse Probleme f├╝r mich und f├╝r andere!
Ich handle L├Âsungsorientiert!
Ich bin ein Gewinner!
Ich bin ein Adler!
Ich lebe meinen Traum!

2023 wird dein Jahr, das beste Jahr deines Lebens!

Dein Yannick:)

Nr. 164334
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.01.2023
01.01.2024
Hey Maus,

In der Zeit in der Ich das schreibe, bin ich so gl├╝cklich wie schon lange nicht mehr in meinem
Leben. Du kannst so unfassbar stolz auf dich sein, dass du es geschafft hast ├Âfter gl├╝cklich
als traurig zu sein (ich hoffe es ist immer noch so)

Sei stolz das du machst was dein Herz dir sagt, du bist auf niemanden angewiesen

Dein Gl├╝ck liegt immer in deinen H├Ąnden ????



Trotzdem hoffe ich dass du an paar Dingen gearbeitet hast:

Bitte bitte h├Âr mehr auf deinen K├Ârper, dir geht es nicht gut

Ich hoffe du t├Ątowierst immer noch flei├čig und verdienst so viel Geld, dass du dein Studium
selbst bezahlen kannst

Sofern du das nicht abgebrochen hast, was ich nicht hoffe

Mach das Studium, mach Mama und Papa stolz, danach kannst du immer noch weiter
t├Ątowieren ????????



Ich bin stolz auf die Person die du bist & sein wirst

Hab nicht immer Zweifel an dir & lass dich nicht von Ängsten leiten

Leb dein Leben bitte mehr

Komm mehr raus, geh mehr unter Leute

Du willst das auch, du musst dich nur trauen



Ich liebe dich. Ich hoffe das tust du immernoch.

Du lebst f├╝r dich & niemand anderen



Und wenn du mal wieder nicht wei├čt wohin mit dir, dann lies seine B├╝cher ├╝ber
selbstentwicklung nochmal, schadet nie



Ein paar reminder f├╝r dich:

- lass dich nicht von negativen Dingen beeinflussen, die du eh nicht ├Ąndern kannst,
akzeptiere & ziehe das positive daraus

- verbring so viel Zeit wie m├Âglich mit Oma bevor sie geht

- M├Ąnner sollten immer nur ein i P├╝nktchen sein, nicht dein Leben bestimmen

- du bist so viel mehr Wert als du dir einredest

- du bist gut genug

- du wirst von vielen loyalen Menschen geliebt, vernachl├Ąssige sie nicht

- du hast unfassbares Talent, nutze es mehr

- niemanden interessiert wirklich was du tust bis auf dir selbst

- sich von seinen ├ängsten leiten zu lassen, l├Ąsst sie nur wahr werden



Du schaffst das, du hast es immer geschafft

Ich bin so stolz auf dich

In Liebe

Dein altes ich

Nr. 164286
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.01.2023
11.07.2023
Hey Sash,

Sechs Monate sp├Ąter bist du hoffentlich in einem neuen Beruf. Die Welt
der Wissenschaft hast du hinter dir gelassen. Sie hat dir Kraft und
Leidenschaft geraubt und dich kaum weitergebracht. Nun entwickelst du
dich in einer leistungsorientierten Umgebung weiter und lernst viel
Neues. Weil ich wei├č wie stark und verbissen wir sein k├Ânnen: vergiss
nicht deine Grenzen abzustecken - in jeglicher Hinsicht.

Wie ├╝blich fokussierst du dich gewiss auf Karriere, Weiterentwicklung,
Sport, Finanzielles und die Unterst├╝tzung von unseren Gro├čeltern und
deiner Br├╝der. Vor allem aber widmest du dich der Liebe deines Lebens.
Das ist gut so, doch vergiss nicht zwischendurch das Leben zu genie├čen
bevor es vorbei ist. Wie gern verbringst du Zeit mit deinen Freunden?
Wie gerne bist du alleine auf Reisen? Vers├╝├čt dir das Leben jeden Tag
oder hast du dich mal wieder voll in die Arbeit hineingest├╝rzt?
Fokussierst du dich auf das Wesentliche und vergisst nicht die
h├Âchsten Ziele wie etwa die Gr├╝ndung deiner Familie? Lerne weiter die
Welt kennen, bereue nichts und nur weiter so!

Sollte der unaussprechliche Fall eingetreten sein, dass die Liebe
deines Lebens verstorben ist... 20 Jahre sind eine lange Zeit. Die
meisten Menschen finden sie nie und du hattest so ein Gl├╝ck... warst
nie alleine - bei allem schlimmsten was einem Menschen nur geschehen
kann. Er w├╝rde nicht wollen, dass du leidest... und ich will es auch
nicht.
Er wird dich nie wirklich verlassen.

Verlass dich auch auf I. und A.! Lass sie an dich heran. Sei nicht
immerzu so distanziert und hartherzig. Vergib dir und allen anderen
bei Gelegenheit. Jeder hat sein Traumata. Vor allem aber sei nicht zu
streng mit dir. Sieh dir an wohin du gekommen bist. Von gebranntem
Kind zu einflussreicher Workaholic-Bitch. Nicht schlecht! Sei stolz
auf dich.

Dein Vergangenheits-Ich.

Nr. 164279
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.01.2023
08.07.2023
11.01.2023





Hey Girl ich weis nicht wie es dir gerade im Moment geht aber ich bin so stolz auf dich. Du
bist so stark nach allem..vor allem die harte Zeit mit Gisela.

Gerade ist viel los aber ich weis das ich das schaffe und wenn ich jetzt den Brief lese und
weiter gewachsen bin ÔťĘ????.

Ich bin st├Ąrker und sexy 26 ÔŁĄ´ŞĆ ich freue mich was alles auf mich zukommen wird.

Egal wie hart es im Moment ist es wird vergehen.

Ich versuche mich zu lieben und zu akzeptieren.

Ich weis das ich es schaffe meine Tr├Ąume zu verwirklichen. Ich glaube an meine Ziele.

Hallo gute zu deinem Geburtstag. Ich w├╝nsche dir viel Gl├╝ck n├Ąher an deine Ziele zu
kommen. Ich w├╝nsche das du gl├╝cklich bist an diesem Tag. Ich freue mich auf weiter Jahre
indem ich wachse und wachsen werde. Auf weitere sch├Âne Jahre. Ich liebe dich so sehr

Xoxo A.

Von meinem iPhone ges

Nr. 164236
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.01.2023
11.07.2023
Hallo Ich! ????

Nun sitze ich gerade im Bett und ├╝berlege was ich hier ├╝berhaupt mache?!???? M├╝de von der
Arbeit mit Muskelkater vom Bouldern/Yoga versuchen ein Paar gescheite Zeilen zu
formulieren.

Ich habe mir f├╝r dieses Jahr vorgenommen meinen Vater h├Ąufiger zu sehen und meiner
Familie immer mal eine Karte o. ein Brief zu schreiben.

Ich m├Âchte auf jeden Fall mehr Fahrrad fahren ????????ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Und mir einen sch├Ânen R├╝cken
antrainieren!

Wichtig ist mir auch durch Selbstreflektion ruhiger bwz. in mir ruhender zu werden.



Ich freue mich auf die Zukunft und denke positiv dahingehend, dass das alles funktionieren
wird.



Sch├Ânen Abend und lieben Gru├č ԜǴŞĆ????



Nr. 163979
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.01.2023
25.07.2023
Ich f├╝hle mich ziemlich Oke
weisch
Meine Ziele sind ein Ausbildungs
Platz zu finden und etwas an
meinem k├Ârper zu ├Ąndern
Ich bin dankbar das ich gute
Freunde dieses Jahr gefunden habe

Nr. 163840
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.01.2023
15.08.2023
Liebe Alisa
Ich w├╝nsche dir f├╝r die Zeit nach der Lehre,
dass du dich gl├╝cklich sch├Ątzen kannst, dass
du diesen Lebensabschnitt geschafft hast. Ich
w├╝nsche dir f├╝r die Zukunft, dass du einen Job
hast index es dir gef├Ąllt und du mit viel
Freude ins richtige Berufsleben started
kannst. Liebe Gr├╝sse Alisa

Nr. 163606
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2023
13.06.2023
Hallo,

Ich liege gerade im Bett und mein Kopf rattert. Ich werde momentan ├╝ber den Port ern├Ąhrt. Die
parenterale Ern├Ąhrung ├╝bernimmt Dr. Passek. Er vermittelt uns das Gef├╝hl, dass wir alles
falsch machen w├╝rden. Ich habe jedes Mal Angst, wenn ich zu ihm muss. Als Hausarzt habe
ich momentan noch Dr. Raiser. Bei ihm ist es dass gleiche Spiel. Mama hat Angst, wenn sie zu
ihm muss. Das bricht mir das Herz. Wir werden dort gedehm├╝tigt, und so hingestellt, als
w├╝rde ich mir alles nur einbilden. Mama pflegt mich 24h am Tag. Ich kann nicht mal alleine
aufs Klo gehen, weil ich nicht aufstehen darf, wegen meinem R├╝cken. Ich habe eine
Spondylodiszitis, und bekomme momentan seit fast 4,5 Wochen 2 Antibiotika, die bisher aber
nicht angeschlagen haben. Ich w├╝nsche mir, dass ich ohne Schmerzmittel auskommen kann,
aber trotzdem keine Schmerzen habe. Ich m├Âchte gerne nicht mehr von anderen abh├Ąngig
sein, und vorallem m├Âchte ich, dass Mama nicht mehr so eine Verantwortung tragen muss, und
endlich mal wieder zur Ruhe kommen kann. Ich habe ein unglaublich schlechtes Gewissen, und
ich wei├č nicht, wie ich es in Worte fassen soll. Sie ist immer f├╝r mich da, k├╝mmert sich um
mich, übernimmt so viel Verantwortung für mich, streitet sich mit allen Ärzten, und ich kann
ihr nichts zur├╝ckgeben, au├čer ihr zu sagen, dass ich unfassbar dankbar bin. Ich finde es nicht
selbstverst├Ąndlich, ├╝berhaupt nicht, aber ich kann es momentan nicht ├Ąndern.

Ich hoffe, dass ich in einer besseren k├Ârperlichen Verfassung bin, wenn ich diese Mail wieder
bekomme, und wieder einen Alltag haben, und nicht nur im Bett liegen kann.

Bis dann,

Lina

Nr. 163603
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2023
22.10.2023
Hey du, Angelique,

Sei doch Mal stolz auf dich was du alles die
letzten Wochen und Monate geleistet hast. Du
hast eine lange, lange Reise vor dir gehabt
und steht heute hier an diesem Punkt wo du
sagen kannst *wow* ! Blicke wir einmal
zur├╝ck: genau heute vor einem Jahr warst du
fast auf der anderen Seite der Welt, lagst im
Krankenhaus, konntest dich halbseitig nicht
mehr bewegen. Hast darum gek├Ąmpft und alles
wieder gegeben, dass alles wieder wird wie
vorher. Jetzt bist du gl├╝cklicher als je
zuvor, dein Stresslevel ist gesunken, du
best├Ątigst dich mehr an deiner Freizeit, du
ern├Ąhrst dich super und dein Darm ist wieder
wie gewohnt im Aufbau und im Einsatz. Du
siehst die Welt mit anderen Augen und sch├Ątze
Kleinigkeiten wie nie zuvor. Mach weiter so!
Bleib am Ball! Das Gl├╝ck wird bald zur T├╝re
hereinstr├Âmen - Gib nicht auf!

Deine ich <3

Nr. 163443
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2023
29.05.2023
Was m├Âchtest du zum 29.05.2023 erreichen?

Ich m├Âchte mein Isa schaffen und einer guter Ausbildung finden

Nr. 163417
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2023
31.12.2023
Hi Oceane its me, oceane

Lately iÔÇÖve been feeling extremely mentally exhausted, i feel really sad out of no where and
the smallest think makes me overthink. I barely sleep in the night that makes me so fricking
tired everyday. I know someonthing is off about me lately and its pissing le really off to dont
know what, i feel depressed most of the time and i really want to talk about it to someone but
i feel like no one is really going to understand me so i fight for myself, yeah its me against the
world, and you know its bad when you start hurtinng yourself on purpose its not somethink
iÔÇÖm proud of. I often think about my family and friends.I want to be a better person. i dont
have motivations right now.

Nr. 163361
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2023
10.01.2024
Hallo Alessandro,

Ich bin der Alessandro aus der Vergangenheit ich musste ne email schreiben ├╝ber meine
Ziele die ich mir f├╝r das bis Jahr 2024 w├╝nsche oder was ich erreichen m├Âchte ich will mich
in der Schule aufjedenfall verbessern ich wei├č nicht ob ich das Praktikum schaffe aber ich
hoffe ich bin kein hoffnungsloser Fall ich m├Âchte eine Freundin haben (Imani) die mich auch
m├Âchte aufjedenfall Gym durchziehen und der breiteste sein ich m├Âchte krasse
Sommerferien haben ich will auf hausys und sturmi haben vielleicht f├╝r ein paar Tage ich
m├Âchte Gesundheit f├╝r meine Familie am meisten f├╝r meine mom m├Âchte einen PC und am
meisten viele Kontakte und Designer Klamotten damit ich auffalle HAHAH ich hoffe das diese
email ankommt sonst habe ich diese Zeit umsonst verschwendet

Nr. 163074
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2023
10.01.2024
Hi Christin
das ist deine erste Wochenaufgabe vom 6 min Tagebuch. Diese Aufgabe
hast du erst am letzten Tag deiner ersten Tagebuchwoche erledigt.
Naja...immerhin bist du noch im Zeitraum gewesen.
Vielleicht war es aber sogar gut das du dir diese Tage Zeit genommen
hast,du hast dir sogar ├╝berlegt diese Aufgabe unter den Tisch fallen zu
lassen. Da h├Ąttest du voller Elan dieses Buch gekauft weil es dir wegen
dem Halsnerv schlecht ging und h├Ąttest schon gleich den Schwanz bei der
ersten Aufgabe eingezogen nur weil du dir keine Mail schreiben
wolltest.Nun sind wir beide froh das du es gemacht hast...mal schauen
wie viel Tage sp├Ąter du diese Mail liest weil du so Unregelm├Ąssig in
deine Mails anschaust..
Ok,wie gesagt....du bist noch im Zeitraum der ersten Woche...alles gut
soweit.Irgendwie hat dir das Buch...obwohl du es bis heute noch nicht
geschafft hast die Einleitung durchzulesen...doch schon ganz gut
geholfen und Du siehst Dinge anderst und hast dir auch Dinge
vorgenommen diese zu ├Ąndren.Wie sieht es aus? Hast du das mit dem
harten Alkohol geschafft?
Und hast du auch das forthocken wieder reduziert? Und bist du
regelm├Ąssig rechtzeitig auch nach Hause gegangen? Also bevor du
Doddelvoll warst?
Und mit Petra? Warst du dieses Jahr so verst├Ąndnissvoll wie du es sein
wolltest? Hast manchmal gut mit ihr geredet?
So ich denke das waren jetzt mal genug fragen und geschriebenes.
Ich hoffe das du immer noch am Tagebuch schreiben bist...und dir es
auch wirklich was bringt...und du ein gutes 2023 hattest.

Bis dann mal Christian

Nr. 162967
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2023
12.01.2023
Fortnite

Nr. 162435
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
01.07.2023
Hallo meine Liebe,

Wie geht es dir ÔÇô 6 Monate nach dem furchtbaren Herzschmerz.
Was ist aus der Sache mit G. geworden? Seit ihr zusammen oder nicht?
Liebst du ihn immer noch so sehr?

Version 1
Du h├Ąttest als du es erfahren hast, sofort aufh├Âren sollen, die Beziehung zu einem verheirateten Mann zu suchen.
Es sagt sich so leichtÔÇŽ er war witzig, attraktiv, intelligent ÔÇô aber leider vergeben. Gefangen in Mustern und Beziehungen.
Wieviele N├Ąchte hast du schnulzige Lieder geh├Ârt, in der Hoffung, es w├╝rde sich doch noch wenden.
Du warst einfach zu naiv. Es klappt fast nie. Immer wieder auf den kleinen Prozentsatz gehofft, wo es doch noch etwas wird.
Du h├Ąttest unheimlich gern etwas mit diesem Mann gehabt. Am liebsten eine Beziehung, ja. romantisch etc. Notfalls auch nur eine Aff├Ąre, es blieb dir beides versagt.
ÔÇ×I better snapÔÇŽÔÇť ÔÇô Suche weiter. Finde jemanden der es wert ist. Und nimmÔÇś G. nicht weiter in Schutz,ÔÇťKinder usw.ÔÇť ÔÇô er hat dir geschrieben, obwohl er wusste, dass es nicht fair ist. Es ist nicht deine Schuld.

Version 2
Fast ein Happy End. Leider mit sehr viel traurigen Momenten im Vorwege. Jetzt endlich sitzen wir auf dem Boot und trinken Rotwein. Seit 5 Wochen sind wir nun unterwegs und wir lassen uns einfach treiben.
Sonnige Tage haben sich aneinander gereiht. Doch es gab auch st├╝rmische Tage. Wir haben sie zusammen gut gemeistert. Ohne Streit, mit viel Vertrauen in den anderen. Wir lachen, genie├čen die N├Ąhe zueinander und haben viele interessante Menschen kennengelernt. Das Leben ist sch├Ân.

Leider ist es wahrscheinlicher, dass Version 1 eingetreten ist.
Sollte dem so sein, gr├Ąme dich nicht. Das Leben geht weiter. LassÔÇś dir nur nicht noch einmal das Herz brechen. Es tut so weh. Vergiss ihn. Endg├╝ltig.

LG die Wikingerprinzessin

Nr. 162283
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
09.07.2023
Liebe Franzi,
meine G├╝te war das ein Jahr. Es ist der 09.01.2023 und nachdem es dir
die letzten Tage wieder so schlecht ging und du gegessen hast bis dir
├╝bel war, hast du dich gestern dazu entschieden die Seelsorge
anzurufen. Das tat gut. Danach hast du dich wieder ein bisschen
gefangen und entschieden den folgenden Tag nicht zur Schule zu gehen,
sondern zu nutzen um dich besser zu f├╝hlen. Bis jetzt hat das auch ganz
gut geklappt. Du hast endlich die Vorbereitung f├╝r dein 6 Minuten
Tagebuch gelesen und deinen ersten Eintrag verfasst. Ich bin gespannt.
Du hast gestern auch wieder die App Fabulous runtergeladen. Es ist zwar
noch nicht so lange her, dass du sie gel├Âscht hast, aber du hast
gestern gemerkt, dass es dir einfach nicht gut geht. Du brauchst Hilfe.
Ein bisschen Struktur. Mehr Dankbarkeit. Die App hat mir schon mal
geholfen, also wird sie das auch wieder tun. Sie kann mir zumindest auf
keinen Fall schaden. Du hast nichts zu verlieren. Du m├Âchtest jetzt
wirklich wieder durchstarten, dir fehlt das gute Gef├╝hl das du im
Sommer hattest weil du dich selber mochtest. Das holen wir uns jetzt
wieder zur├╝ck haha! Wir wissen ja quasi schon wie es geht, das ist ein
Vorteil den wir beim ersten Mal nicht hatten! Ich glaube ganz fest an
dich und hoffe, dass wir in dem halben Jahr schon weit gekommen sind,
da bin ich mir sicher! Ich hab dich ganz doll lieb und ich hoffe dir
ist das klar und du redest auch mal besser mit dir selbst. Ich bin die
einzige die mir im Weg steht, das wei├čt du, und das ist auch okay, denn
ich werde niemals perfekt sein, aber ich kann immer an mir arbeiten!
Also back to work, sowohl ich jetzt, als auch du jetzt! Let s go, auf
das n├Ąchste halbe Jahr erfolgreich sein!!!

Nr. 162282
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
08.01.2024
Witze

Der Fritzli ist in der Schule gewesen

Lehrer: Wie hoch ist die Schule Sch├Ątzung?
Frizli: sagte 1m 40
Lehrer: Wie kommst du darauf?
Frizli: Weil mir die Schule bis zum Hals stinkt!

Der Lehrer wurde Hessig! Er bringte den Frizli zum Direktor

Direktor: Sch├Ątz mal wie alt ich bin?
Fritzli: 50 Jahre alt
Direktor: Korekt wie bist du darauf gekommen?
Fritzli: Mein Nachbar ist 25 Jahre alt und ist ein Halb idot

Nr. 162122
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
14.07.2023
Im da Biggest Bird. Im da Biggest Bird No Im da Biggest Bird Im da
Biggest Bird

ich schreib jetzt halbe roman weil ich es kann.

Hm Es ist 11:47 und ich bin todes M├╝de weil es der erste Ferientag ist
und ich kaum geschlafen hab lg. hm

Hab andrew ein Schlemmer h├Ąhnchen br├Âtchen mitgebracht

Alisa ist von der schule geflogen. (HAHAHAHA)

hm

Wenn ich diese Email bekomme hab ich wahrscheinlich sommerferien oder
steh kurz davor mit oder ohne abschluss aber dann f├Ąngt schon bald
mein ausbildungsplatz an hei├čt noch weniger freiheit.

Es gibt momentan IMMERNOCH KEINE SPIELE DIE MAN ZOCKEN KANN AMK

ich Bete das wenn ich diese email bekomme endlich geile games aufm
markt chillen

Genau und ja Turbo Oleg regiert wie vorher die Schule und is breiter
wie der Flur

Michi baby hat keine lust auf uns alle sagt er und wir sollen in in
ruhe lassen

Oleg hat probiert den Ahri adler zu machen aber da Kam nur das
L├╝becker H├╝hnchen raus

Andrew hat dann mal Den Ahri adler vorgemacht.

Youtube Subs 3.716 ich wette im halben jahr hab ich einfach weniger
HAHAHAHAH

hab momentan 2 Abmahnung

Paula.wieske@hanse-schule.de muss ich noch eine email hinschreiben in
so 3 jahren oder so. Darf ich nich vergessen.

hm
hm
momentan is sogar paradox zeit und unsere minecraft 2 wochen phase
digga richtig gangshit.

Hm hm hm hm hm hm wei├č nich was ich schreiben soll aber will auch nich
arbeiten deswegen schreib ich einfach weiter.

187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187

eine reihe 187 schadet nie.

hier dings amk ich hoffe wenn ich diese email bekomme das ich endlich
meinen lappen hab digga eyyyyyyyyyyyyyy EYYYYY kANN NICHT SEIN WIE
LANGE ICH JETZT SCHON WARTE AMK BIS MEINE SCHEI├č FAHRSCHULE DEN BUMMS
HINBEKOMMT HAB DAS JETZT SCHON SELBER ABGEGEBEN DAMIT ICH ENDLICH ZUR
THEORIEPR├ťFUNG KANN WEIL ICH NUR WARTE UND NICHTS MEHR MOMENTAN MACHE
ICH RAST AUSSS ICH ESS JETZT DIE TASTAURRRR NOM NOM NOM ICH ESS JETZT
DIE MAUS NOM NOM NOM

Jules der youtube channel macht heftige videos den muss ich dann
weiter gucken wenn ich die email bekomme falls ich den nichmehr gucke.

genau genau

187>One Direction

Luciano>Louis Tomlinson

weil ich wei├č das ich hiervor nen screenshot an den huansohn alisa
schick falls ich dann noch kontakt mit ihr habe UND JUNGE ALISA DU KEK
ANTWORTE HALT DU HOMO JUNGE DU TUST SO ALS WENN DU SCHLÄFST ABER
MACHST DU GARNICHT DIGGA FICK DICH DU KEK L├ťGEN ARSCH.

lg Kevin.


Nr. 162015
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
01.12.2023
ja mir gehts ganz gut, ich hatte nen schlimmen Ohrwurm der fast ne woche ging wegen dem Song "Undefeatable" von Kellin Quinn, hier ist eine Liste von ein paar Worten und Lauten die du bis dahin vergessen hast, weil ich wei├č das du gerne in Nostalgie schwelgst:
-Kokoloris
-Nibelsnarf
-bobbitwurm
-*kluck* *kluck* *kluck* *kluck*
-Globeltombus
-Gilgamesh
-Quahog
-Andrew Tate
entspann dich mal ein bisschen, das jahr ist fast vorbei und du hast noch alle deine Arme und Beine, vielleicht hast du bis dahin auch einen Platz gefunden an dem du passt und du kannst endlich all deinen Stress und die Sorgen ├╝ber eine ungewisse Zukunft ablassen. Als Zeichen daf├╝r musst du dir unbedingt ein paar Zebrafinken besorgen, selbst wenn es erst in ein paar jahren sein wird.

Nr. 161959
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2023
13.03.2023
Lieber Sveti heute gehts mir sehr gut und ich hoffe dir auch in
Winterferien hatte ich viel zeit mit meine Freunde verbracht und heute
ist erster Schultag in Jahr 2023 ich habe wieder meine Freunde gesehen
und ich glaube wir bekommen wieder viele Hausaufgaben. Ich denke dass du
dich in Schule verbessert hast und dass du noch mehr Freunde kenngelernt
hast. Es w├Ąre gut wenn du immer deine Hausaufgaben machst und nicht ins
Hauptschule wechselst. Ich hoffe dass bei dir alles mit Islam gut klappt
und du besser in Rocket League besser wirst.
Sveti

Nr. 161946
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2023
13.03.2023
lieber Nabeel mir geht es gut.
Heute ist der erste Schultag 2023 ich m├Âchte mich dieses Jahr in der Schule
Verbessern damit ich nicht wiederholen muss.
Ich habe in den Winterferien viel f├╝r die Schule gemacht.
Und m├Âchte dieses Jahr weniger an Handy sein.


Dein Nabeel<3

Nr. 161841
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
09.06.2023
09.01.2023
Seit einigen Monaten, verst├Ąrkt seit Therapieende, k├Ąmpfe ich mit depressiven Verstimmungen,
Traurigkeit, Selbstvorw├╝rfen und Selbstzweifel.
Immer und immer wieder erscheinen mir meine Ehe und unser Familienleben und wie wir damit
umgegangen sind, als v├Âllig krank und destruktiv.
Ich f├╝hle mich oft sehr leer, versteinert und minderwertig.
Ich vermisse eine Beziehung, Kreativit├Ąt, Bergtouren, Leichtigkeit, Fr├Âhlichkeit und Freude auf
die Zukunft...
Ich f├╝hle mich meinem beruflichen Weg gegen├╝ber sehr resigniert. Die vielen Anstrengungen
und Suchen haben keinerlei Erfolg nach sich gezogen. Ich stehe an der immer gleichen Stelle.
Ich bin mehr denn je auf einen Brotjob angewiesen und habe mich in keiner Weise beruflich
verwirklicht oder irgendetwas erreicht.
Das und die Trennung von meinem Mann haben einen kontinuierlichen wirtschaftlichen Abstieg
mit sich gebracht. Ich habe praktisch keine R├╝cklagen mehr. Wenn ich mir ein Auto kaufen
m├╝sste, m├╝sste ich einen Kredit aufnehmen.
Eigentlich f├╝hle ich mich in fast allen Bereichen des Lebens gescheitert.
Ich bin ungl├╝cklich ├╝ber den Zerfall unserer Familie und dass zwei meiner 3 S├Âhne sich gef├╝hlt
irgendwie abkapseln und es kaum famili├Ąren Zusammenhalt gibt.
Gl├╝cklich bin ich ├╝ber die Aussicht, mit meinem ├Ąltesten Sohn und seiner Familie, hier in einer
Gro├čfamilie zu leben. Dass die Voraussetzung hierf├╝r ist, dass ich nun mit meiner Mutter
zusammen ziehen muss, verunsichert mich etwas, da sich dadurch unser beider Privatsph├Ąre
stark einschr├Ąnken wird. Auf der anderen Seite f├╝hle ich mich hier in meiner Haush├Ąlfte eh sehr
verloren und freue mich irgendwie auch darauf nicht mehr alleine zu wohnen.
Meinen S├Âhnen gegen├╝ber plagt mich immer wieder schlechtes Gewissen, was wir ihnen
zugemutet haben.
Auf meinen Mann habe ich immer wieder gro├če Wut. Er hat sich ├╝berhaupt nicht gek├╝mmert, er
hat lediglich versorgt. Nat├╝rlich habe ich auf Wut auf mich selbst, dass ich nicht in der Lage war
unsere Familie kulturell und strukturell besser zu pr├Ągen. Ich bin mitverantwortlich f├╝r die teils
sehr chaotische Zust├Ąnde in denen wir gelebt haben.
Meine chronischen Schmerzen rauben mir Elan und Mut.
Ich f├╝hle mich momentan sehr desorientiert, uninspiriert und ohne Vision.

Nr. 161564
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
31.12.2023
Mir geht es gut. Bis jetzt ist es diesen Winter in Europa vergleichsweise sehr Warm(13C)
w├Ąhrenddessen es in Amerika -40C ist. Ich frage mich ob das etwas mit dem Klimawandel zu
tun hat und ob es sich weiter verschlimmert. Ich finde auch das die Regierungen sehr wenig
f├╝r die Umwelt machen, auch wenn sehr viel mehr n├Âtig w├Ąre. Ich denke auch das das
gesamte Arbeitssystem doof ist, z.B. werden Jobs wie B├Ąnker usw. wesentlich besser bezahlt
als ein Baustellarbeiter. Obwohl diese mehr arbeiten. Ich freue mich auf das Skifahren in den
Sportferien und hoffe das die 5 Wochen dazwischen schnell vergehen.

Nr. 161513
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
01.05.2023
heute ist der 9. Januar und in einer Woche habe ich meine praktische Pr├╝fung ich frage mich
ob ich mein F├╝hrerschein schon habe im Mai und ob ich die Theorie schon beim ersten mal
geschafft habe oder mehrere versuche gebraucht hab. wenn ich diese nachricht lese ist mein
geburstag schon ganz bald geburtstag ob das ein cooler geburtstag wird und ich den selben
freundeskreis habe

Nr. 161244
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.01.2023
12.06.2023
Heut ist der 8. Januar 2023..

Oh jetzt ist der 9. Januar 2023.



Mein Leben war die letzten Monate ein Chaos u eine Achterbahnfahrt. Ich habe viel
nachgedacht u wollt immer wieder Knall auf Fall etwas ├Ąndern. Doch habe ich mich lediglich
im Kreis gedreht, bis mir schwindelig war.



Nun versuche ich einen neuen Weg. Ich m├Âchte mich finden, zu mir finden, herausfinden wer
ich bin u damit in eine ver├Ąnderte Zukunft starten. In meine Zukunft. Ich m├Âchte positiv sein,
denken u handeln. An erster Stelle sollte stehen gl├╝cklich zu sein u dabei andere zu achten,
ihnen Aufmerksamkeit, aber keine Macht zu geben. Ihnen zuzuh├Âren, aber nicht nach ihren
Worten zu handeln.



Ich m├Âchte jeden Tag sehen, was Gutes passiert ist, mich drauf aufmerksam machen u es
nicht vergessen. Das ist wichtig u was z├Ąhlt, positive Gedanken, positive Wege gehen. Das
Leben hat immer Gegenwind auf Lager, doch dann sollte man einfach die Fl├╝gel ausbreiten u
auf der B├Âe gleiten.



Ich mag meine neuen Routinen. Sport, Spazierg├Ąnge, viel Natur, Tagebuch, Challenge..

Esoterik, glaube an Auren, Sternkonstellationen soll mein Bewusstsein noch erweitern. Ich
freue mich darauf. U ich werde manifestieren. Mich frei machen von dem Glauben, ich habe
es nicht verdient.. denn ich HABE es verdient.



Ich danke dem Universum mir diese Chancen gegeben zu haben.



Ein paar Worte noch an mich.

Halte durch, bleib dran, auch wenn es schwer ist u unerreichbar scheint, es wird immer einen
Weg geben, immer eine Richtung u es wird immer eine Hand geben, die sich meiner
entgegenstreckt, wenn ich nicht mehr weiter wei├č!

Du bist toll, so wie du bist. U du wirst mit jedem Tag besser..!

Nr. 160753
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.01.2023
15.02.2023
https://www.evangelisch.de/inhalte/208849/30-
11-2022/kostenlos-zum-download-ein-song-zur-
jahreslosung

Nr. 160699
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.01.2023
06.06.2023
Liebe Nicoletta,
zuerst einmal m├Âchte ich Dir sagen, wie toll du die letzten Jahre
gemeistert hast. Deine Startvoraussetzungen waren ja echt eine
Herausforderung. Und sieh dich heute an: der beste Ehemann von allen,
ein liebes Katzerl, eine echt geile Wohnung, einen Job, der dich
gl├╝cklich macht, gute Freunde, genug Geld am Konto, erf├╝llende
Freizeit und viele k├╝hne Tr├Ąume und gute Ideen...

Ich bin ja schon gespannt, ob du es geschafft hast beim story one book
award ein Buch einzureichen - vielleicht sogar zwei oder drei. Bis 23.
J├Ąnner ist echt knapp, aber ich glaube an dich.

So, die w├Âchentliche Herausforderung ist nun erledigt. Ich w├╝nsche dir
nat├╝rlich Liebe, Gesundheit, Gl├╝ck, Frieden und Freude. Ich liebe dich
so wie du bist.

Nr. 160603
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.01.2023
01.06.2023
Hey mein zuk├╝nftiges Ich,

Hier sind wir nun, sitzen im Wohnzimmer und f├╝llen das Tagebuch aus.

So f├╝hlst du dich und w├╝rdest dich zum jetztigen Zeitpunkt beschreiben:

Du bist gl├╝cklich aber nicht erf├╝llt.

Du liebst aber f├╝hlst dich nicht gesehen.

Du denkst viel zu sehr dar├╝ber nach wie andere denken und was sie ├╝ber dich denken anstatt
zu wagen und zu leben.

Du bist zu gestresst und aggressiv.

Du stellst dir selbst Steine vor die F├╝├če aufgrund deiner Perfektionismus.

Du kannst keine langfristigen Entscheidungen treffen und diesbez├╝glich diszipliniert sein zb
Berufsziele.

Du hast keinen freien Kopf obwohl du einen entspannten Job hast.

Du lebst in Angst weil du denkst es k├Ânnte jeden Tag alles vorbei sein.

Du verbringst viel zu wenig Zeit mit Menschen die du liebst.

Du l├Ąsst dich manipulieren aufgrund deiner Naivit├Ąt.

Du schraubst deine W├╝nsche und Bed├╝rfnisse runter zum Wohl anderer Menschen.

Du bist sehr spirituell momentan.

Du versuchst alles richtig zu machen aber bist dir deiner Sache nicht immer sicher

Du vertraust leiten sehr schnell

Du redest oft un├╝berlegt und redest Zuviel von deinen Ideen

Ich habe jetzt nur negatives geschrieben. Nat├╝rlich gibt es auch positive Aspekte die man
gerne vergisst die aber viel relevanter sind:

Du und deine Familie seid gesund

Deine Mama lebt

Euch geht es trotz finanziellen H├╝rden sehr gut

Du m├Âchtest dir dein Haus kaufen und bist sehr vertieft momentan dass die Finanzierung
klappt

Du k├╝mmerst dich um die Zukunft deiner Kinder dass sie super Schulen besuchen

Du hast ein gutes Herz

Du unterst├╝tzt deinen Mann

Du hast ein offenes Ohr f├╝r jeden

Du legst sehr viel Wert auf Sauberkeit und Ordnung

Du willst gerne ein harmonisches Leben und miteinander

Du bist sehr kreativ

Vergiss nicht dass du auch nur ein Mensch bist mit Ecken und Kanten auch du hast schlechte
Tage auch du kannst Fehler machen und auch du kannst mal nein sagen und an dich selbst
denken. Auch du kannst sagen dass es dir Zuviel ist und du Zeit f├╝r dich selbst brauchst

Liebes zuk├╝nftiges ich. Du kannst nicht perfekt sein im Sinne des Bildes der Gesellschaft.
Das brauchst du auch nicht denn du BIST perfekt so wie du bist. F├╝r dich , f├╝r deinen Mann
und f├╝r deine Kinder vorallem f├╝r die Menschen die dich lieben. Mach dir nicht Zuviel
Gedanken. Heute bist du da aber bist du es auch morgen? Denk nicht Zuviel nach die Zeit ist
viel zu kostbar daf├╝r und vorallem verschwende keine Energie f├╝r Menschen die es nicht wert
sind.



Nr. 160462
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.01.2023
07.01.2023
Hallo Eddie ich bins Twenty4tim ich habe
deine Nachricht auf Instagram gelesen und
du hast gewonnen herzlichen Gl├╝ckwunsch

Nr. 160424
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.01.2023
07.07.2023
Liebe Cathleen, heute ist der 7 Januar 2023.
F├╝r den heutigen Tag habe ich mir nicht viel
vorgenommen, die Weihnachtszeit war doch ein
wenig anstrengend, wenn auch sehr sch├Ân. Ich
war mit Leo, kennst du den noch? ???? Bei
seiner Familie mit Doris und Gaby und hab den
Namen vergessen.-Werner-und am 2
Weihnachtsfeiertag bei Oma und Opa, mit Mario
zusammen. Zu Silvester waren wir bei Julia
und Rico, Luca. Ich hoffe f├╝r dich das du sie
bis jetzt ├Âfter hast gesehen als letztes
Jahr, falls nicht husch husch, ran an ein
Treffen mit deiner besten Freundin.
Saphira belagert mich gerade.... Sie Sabber
immer. Ich hoffe das macht sie auch noch wenn
du die Mail hier bekommst????.
N├Ąchsten Monat, solltest du mit Leo noch
zusammen sein und dir keinen anderen gesucht
haben, kannst du dir, wenn es mit euch noch
gut l├Ąuft die Familienplanung ja mal genauer
vornehmen. Solltest du nun jemand anderen
haben.... Naja vielleicht ja auch mit dem.
So da ich nun mal wieder ein bisschen vom
eigentlichen abgekommen bin, dahin wieder
zur├╝ck. Nimm dir so wie ich es jetzt auch
gerade mache mal wieder mehr Zeit f├╝r dich,
vielleicht schreibst du dir ja noch mal eine
Mail, oder ├╝berlegst wo du so in 1,3,5,10,20
Jahren sein m├Âchtest. Was du erreichen
m├Âchtest und mach dich an die Tat, nichts
macht gl├╝cklicher im Leben als die Umsetzung
von Projekten, Wie war das eigentlich gleich
noch mal mit den M├Âbeln nach Ma├č,
Innenarchitektur? Vielleicht solltest du das
mal in Angriff nehmen. Youtube? Sooo viele
Idden. Such dir eine aus und konzentriere
dich da drauf. Hast du schon Leute
eingestellt? Falls nicht, es wird Zeit.
So ich Futter gerade noch Vanille-Kipfel,
besorge mir nachher noch was gutes zu essen,
mach das auch mal wieder,.... Solltest du
nicht gerade voll im Flow sein. Beeren,
Leinsamen, Kohl, N├╝sse, brunnenkresse, Samen,
Saaten.
Wann ist dein n├Ąchster Urlaub? Wo geht s hin
und was nimmst du dir vor.... Erholung?

Massage, Tanzen....

Achte auf deine Finanzen, ich hoffe du hast
das hinbekommen alles, und verdienst jetzt
besser, nicht mehr so knapp.
Liebe Gr├╝├če Cathleen, f├╝hle dich mal von dir
selbst gedr├╝ckt und in den Arm genommen.
Sei nicht so hart zu dir selbst. Du bist toll
so wie du bist!
Ich hab dich lieb und vermisse unsere
gemeinsame Zeit.

Alles Gute dir f├╝r die Zukunft, dein Ich der
Vergangenheit.

Nr. 160361
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.01.2023
07.07.2023
Hallo liebes Ich,
Ich hoffe sehr, dass es dir jetzt besser geht!
Das die Probleme mit dem Haus gekl├Ąrt sind,
deine innere Ruhe wieder hergestellt ist, du
in deinem neuen Job angekommen bist....Ich
w├╝nsche Dir einfach, da├č es dir gut geht, du
geliebt wirst und wieder vollumf├Ąnglich lieben
kannst.

Vor 6 Monaten war noch alles ziemlich neu und
verwirrend. Zu Beginn des Jahres hast du,
v├Âllig ├╝berraschend, einen neuen Job gefunden,
der dich k├Ârperlich und auch psychisch vor
neue Herausforderungen gestellt hat.
Du hast dich zwar wohl gef├╝hlt, aber dem
Frieden irgendwie noch nicht getraut.
Alle Termine unter einen Hut zu bringen ist ja
nix Neues f├╝r dich.
Mach weiter so, lebe, liebe, lache!!
Nimm alles mit, was Dich gl├╝cklich macht.

Ich w├╝nsche dir auch, da├č ihr als Paar
weiterverarbeitet habt und wieder zusammen
gewachsen seid. Mit viel Spa├č, Liebe und
Vertrauen!

Zuletzt m├Âchte ich Dir sagen, dass Du
gro├čartig bist!! Glaub das endlich!
Du hast so vieles
ertragen/getragen/mitgetragen. Du hast so viel
ausgehalten und durchgestanden. Du hast so
viele Menschen unterst├╝tzt/gest├╝tzt und
gerettet.
Du bist unendlich wichtig f├╝r die Menschen in
deinem Leben!

Bleib dir selber treu, liebe dich selbst,
verzeihe und Vorallem:
HAB SPA├č

Ich glaube an dich!

Liebe Gr├╝├če
Du bzw ich

Nr. 160153
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.01.2023
06.07.2023
Hey ich,

ich hoffe es geht Dir gut.

In den n├Ąchsten 6 Monaten ist schon einiges geplant, ich bin gespannt,
was Du erlebt hast.

Gerade krache ich nur mit M├╝h und Not durch mein Studium, vielleicht
hast Du das im n├Ąchsten Semester ja in den Griff bekommen und kannst
mal etwas entspannter an die Klausuren gehen.

Elmo ist zwar gerade lahm, aber der ist bestimmt wieder geworden.
Schlie├člich ist er noch halb Baby und w├Ąchst noch. Wo wir gerade von
Elmo reden - wie f├╝hlt es sich auf seinem R├╝cken an? Oder hat er Dir
direkt das Fliegen beigebracht?

Wer wei├č, ob Du noch immer Deinen Traum-Studentenjob hast und Dich so
gut mit Naja verstehst. N├Ąchste Woche werde ich in die Volcanoes
aufgenommen und kann hoffentlich mal ein paar neue Leute kennenlernen
- momentan haben wir ja nur sehr wenige Kontakte.

Lamby hat heute ihren Zahnarzttermin, ich hoffe sehr, dass sie weniger
Schmerzen hat, als angenommen. Amy macht momentan sehr gerne
Bodenarbeit und ich freue mich, wieder mehr Zeit mit ihr zu
verbringen.

Wegen Elmo hab ich etwas Angst. Ist es wirklich die richtige
Entscheidung, ihn zu Bogdan zu geben und auch schon dieses Jahr? Oder
braucht er noch etwas Zeit um sich physisch und psychisch zu
entwickeln. Nach meinen Klausuren m├Âchte ich ihm gerne auch die
Bodenarbeit und das Pferde-1x1 n├Ąherbringen.

Mit Michi l├Ąuft es gerade sehr gut daf├╝r. Ich hoffe doch, dass wir in
6 Monaten auch noch gl├╝cklich sind.

Ich bin sehr gespannt, was das n├Ąchste halbe Jahr f├╝r mich bereit h├Ąlt
und hoffe sehr, Du bist gl├╝cklich.

Liebe Gr├╝├če
Lina

Nr. 160093
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.01.2023
07.03.2023
hey ho,

zz f├╝hle ich mich zwischen total gl├╝cklich, ├╝ber den umstand in einer erf├╝llenden und
gl├╝cklichen beziehung zu sein, gesunde kinder in einem land ohne krieg und mehr als
ausreichend freizeit- sowie kulinarische m├Âgl habend, und ermattet, von der fordernden
eint├Ânigkeit des alltag- meines lebens.



ich denke oft an ein leben in freiheit und ohne verpflichtungen, bin mir aber der kehrseite
dessen durchaus bewusst.

ich denke oft an meine inspiration und kreative momente- welche ich zz nie aufnehmen kann,
welchen ich mich nicht widmen kann, aufgrund der einspannenden und kr├Ąftezerrenden
aufgabe der mutter.



ich bin ermattet zwecks wiederkehrender diskussionen bei hausumbau und einrichtungen,
welche rein gar nichts bewirken



ich w├╝nsche mir mehr aktion, mehr bewegung in meinem leben, mehr absorb the marrow of
life- mark des lebens aufsaugen- momente wahren gl├╝cks

ich w├╝nsche mir ver├Ąnderung- rundherum und innerlich



ich w├╝nsche mir, dass ich pur geniesse, ohne zynismus od gleich das n├Ąchste planend in
gedanken bearbeitend



mich bewegen schicksale von kindern und m├Âchte bewirken- einem pos eindruck bei den
kids in der arbeit hinterlassen



heute befasst mich schwermut zwecks der begrenzten m├Âgl meines eines lebens und ich
erwarte mir mehr

mehr als allt├Ągl trott

mehr als fr├╝hst├╝ck snack mittagsessen snack snack abendessen zuzubereiten

mehr als regelm├Ąssige befriedigung, runterrollen und weiter gehts



ich will echte begegnung in meinem leben!!!!!!!!



Nr. 159996
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.01.2023
01.01.2025
Hi,
locker kannst du dich nicht mehr an diese Mail erinnern. Ich wurde in
meinem Tagebuch aufgefordert, diese Mail an mich zu schreiben.
Wie es mir geht fragst du dich bestimmt, ich bin endlich wieder gesund
und habe auch keine Halsschmerzen mehr. Was ein Dezember... ich glaube
ich war noch nie so lange am St├╝ck krank. Und jetzt haben wir einfach
schon 2023. Ich werde dieses Jahr 23?!?! Ich hoffe einfach mein
Vertrag bei Siemens wird verl├Ąngert, weil ich noch keinen Plan habe
f├╝r die Zukunft. Ich f├╝hle mich ja noch nicht mal bereit, zu Nils zu
ziehen. Bin ich schon bereit, so viel zur├╝ck zu lassen? Ich wei├č das
klingt so dramatisch und ich muss es ja nicht zur├╝ck lassen. Es ist ja
nur eine Stunde entfernt und schon bin ich bei Mama und Papa oder
Kathi und Denis. Aden wohnt ja auch in Mainz und wir sehen sie
trotzdem oft. Ich kann ja auch trotzdem jederzeit nach Weiterstadt
kommen. Ach ich wei├č doch auch nicht, das besch├Ąftigt mich halt schon
l├Ąnger. Ich freue mich auf den SkiUrlaub in zwei Wochen, das wird
sch├Ân. Aber auch auf Ibiza im April, endlich wieder ans Meer. Ich bin
mal gespannt, ob der Island Plan mit Kathi und Denis klappt oder ob
wir doch nur nach Bayern fahren. :D Und ich freue mich auf die ganzen
Ausfl├╝ge dieses Jahr, bin gespannt, auf was f├╝r Ideen die anderen so
kommen.
F├╝r die Zukunft hoffe ich einfach, dass wir vier zusammen bleiben.
Ich bei Siemens erstmal weiter arbeiten kann, bis sich etwas sch├Ânes
ergibt.
Und au├čerdem hoffe ich, dass Nils und ich f├╝r immer zusammen bleiben,
ich wei├č das h├Ârt sich kitschig an. Aber ich glaube echt wir haben uns
nicht gesucht aber dennoch gefunden.
Ich bin gespannt, was so in den n├Ąchsten Jahren passiert.
Hoffe dir und allen anderen geht es auch gut.

Deine Hannah

Nr. 159906
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.01.2023
01.07.2023
Maintenant je voudrais parler de mon Sylvestre.



En Sylvestre jÔÇśetais avec ma famille. Je fait la f├¬te avec ma famille. En cette journ├ęe mon
grand p├Ęre a c├ęl├ębr├ę son anniversaire. Avant 0 heures nous avons beaucoup mang├ę. Apr├Ęs
ce, j┬┤ai parl├ę avec ma famille. Pour cette ann├ęe jÔÇśai les r├ęsolutions par example je voudrias
faire plus de sport et je voudrais devenir bien au ├ęcole. Actuellement moi ├ža va bien. ├Ç 0
heures je et ma famille sont partis et nous sommes rest├ęs l├á. Apr├Ęs touts je suis rentr├ę ├á la
maisons.

Nr. 159796
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.01.2023
02.07.2023
Hey Ich,

hier ist Ich aus der Vergangenheit. Bestimmt cringe das in Zukunft zu lesen, aber gerade finde ich es witzig mir das so zu schreiben.

Seite 1 des 6-Minuten Tagebuchs hat die weekly Challenge mir selbst eine Mail zu schicken die ankommt sobald die 6 Monate des Tagesbuchs zuende sind und dabei aufschrieben "wo du dich und dein Leben zu diesem Zeitpunkt siehst".

In 6 Monaten w├╝rde ich folgende Dinge erreicht haben wollen, wenn alles einigerma├čen glatt l├Ąuft (aka. nicht noch so eine Atombombe in mein Leben kracht wie vor paar Monaten, you know):

- In den Endphasen der Masterarbeit stecken
- Fitness und Sport beibehalten, eventuell Gym oder Vereine begonnen haben und einfach zufrieden mit meinem K├Ârper sein.
- Schlagzeug Skills verbessert haben, eventuell sogar mal ein Cover aufgenommen und hochgeladen bei YT. Bestenfalls auch Unterricht oder Drumeo angefangen!
- Meine Elden Ring Fitness Challenge durchgezogen haben, eine Compilation cuten und auf YT hochladen
- Wenn es so sein sollte, dann hoffentlich eine Frau zu finden, die mir einfach gut tut. Die mich f├╝r den liebt, der ich bin und mich gerne und freiwillig in ihrem Leben hat. Jemand der mir wieder Hoffnung und Vertrauen in die Menschheit zur├╝ckbringt und mein Herz aus 1000 Teile zusammenf├╝gt. Jemand der mir nie das antun w├╝rde, was meine Ex getan hat, wobei auch nie jemand von ihr soetwas erwartet h├Ątte. We will see...
- Klarheit haben, welche Freunde tats├Ąchlich Freunde sind und zu mir gehalten haben und es nach wie vor tun, selbst nachdem ich meine Fresse aufgemacht habe.
- Medikamente und Therapeuten haben mir geholfen (Aftermath meiner Ex)
- Egal, ob offiziell oder inoffiziell diagnostiziert, mit meinen ADHS-Ticks frieden zu finden und Methoden, um bestm├Âglich einer normalen Person zu gleichen.
- Optional: Mal paar Wochen oder nen Monat im Ausland verbracht haben f├╝r den Tapetenwechsel.


Jetzt wo ich es mal alles Schwarz auf Wei├č stehen habe, sind meine Neujahrsvors├Ątze (bzw. so Neujahr sind die garnicht, sondern kollektiv seit der Trennung zusammengekommen) garnicht so wenig. Auch wenn ich nicht alles geschafft habe, ich will nicht auf der Stelle treten und ich m├Âchte einfach Fortschritt in meinem Leben sehen.

Das reicht erstmal. In fast 6 Monaten finden wir dann raus wie sehr ich mich an Routine, Vors├Ątze und Disziplin halten konnte und an mir selbst gearbeitet habe, um eine bessere Version meiner selbst zu sein.

Peace out und ich liebe dich,
dein Ich.

Nr. 159767
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.01.2023
05.07.2023
Hallo du,

jetzt bist du endlich da wo du hin wolltest. Du bist entspannt,
gelassen, optimistisch, so soll es sein.
Auch in unsch├Ânen Situation kannst du noch eine Chance sehen, einen
Sinn, der dich weiterbringt und wachsen l├Ąsst. Nach der Devise:"mach
das beste draus". Du bist l├Âsungsorientiert, das hilft dir in
schwierigen Zeiten.
Du bist gro├čz├╝gig, hilfsbereit und freundlich zu deinen Mitmenschen
und dankbar f├╝r dass was du hast.
Du hast eine gute Intuition, h├Ârst auf deine innere Stimme und dein
Herz, da liegst du nie falsch.
Du kennst deine Schattenseiten, dir fehlt manchmal eine Form von
Unbek├╝mmertheit und emotinaler Weichheit.
Wenn du beides zul├Ąsst findest du auch deine Lebensfreude wieder.
Bleib dir treu in Sprache und Handlung.
Das was du ausstrahlst kommt zu dir zur├╝ck.

Herzliche Gr├╝├če
dein inneres ich




Nr. 159752
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.01.2023
15.01.2023
Hey Florian,

wie schauts aus die H├Ąlfte der Kick Start Challenge im Januar ist rum bist du dran geblieben?

Falls ja ich hoffe es doch dann ist heute die Zeit mit deinem geliebten Bruder etwas zu unternehmen oder zu planen! Go-Kart ???????


Falls nicht dann habe ich das HIER F├ťR DICH.

Florian, du hattest ein Ziel, du willst mit dem VAN unterwegs sein, das geht nur , wenn du nix s├Ąufst und langsam mal was neben her verdienst.
Es wirds ncihts mehr unn├Âtiges gekauft, wenn dann nur Second Hand und wenn das graad nciht das Problem ist, dann denk daranwie gut es dir geht, wenn du auf deinen Wanderungen unterwegs auf dem Rheinsteig bist und immer wieder neue interessante Menschen triffst, die dich ein St├╝ck begleiten und du niemals langfristig allein bist.

ALSO WENN ES ANFÄNGT ZU RUCKELN, DANN SCHALTET DAS LEBEN NUR IN DEN NÄCHSTEN GANG.

Gr├╝├če Haurein Florian, das LEBEN wartet nicht auf dich!!!

Nr. 159641
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.01.2023
21.11.2025
Hey Ryan,

heute ist der 05.01.23, in drei Tagen bist du einfach zwei Jahre auf T. Alles gute zum
Geburtstag. Du bist jetzt 21, glaub ich. Wir haben gerade Untereinander und unsere Aufgabe
ist es diese Mail zu schreiben. Wer weiss vielleicht hast du schon deine Mastek fertig, ganz
viele Tattoos und bist ein bekannter Musiker. Du wohnst jetzt auch seit einem Monat und zwei
Tagen in deiner eigenen Wohnung in Dresden. Alles laeuft an sich ganz gut. In vier Monaten
sind Pruefungen, hoffentlich hast du die geschafft. Vielleicht hast du es jetzt auch geschafft
skinny legend zu werden mit bisschen Muskeln. Ich hab dich lieb

Dein

Ryan aus der Vergangenheit

Nr. 159547
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.01.2023
01.06.2027
Erinnere
Coline Domnik
Kreymann, Eva
Leon, Finn-Oliver
Schmidt, Milena
Uhlmann, Paul Siegfried
Voigt, Finja
an die ├ľffnung der Zeitkapsel am 02.07.27

Nr. 159431
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.01.2023
05.01.2024
Hey du, Anna

Na wie geht es dir? Ich kann ja mal von mir berichten. 05.01.2023 Crazy oder wie die Zeit vergeht?
Wie gehts mir heute und aktuell?
Heute gehts mir gut. Heute kommt Sam aber Mama ist schon wieder mit einer Negativeinstellung aufgestanden , das nervt etwas. Das ist das dritte Treffen und diesmal bei mir zuhause.
Ich sag es mal so, es wird langsam besser. Ich war deep drin in mental issues but I do something. Hoffe mal das ich eine Psychologin bekomme.
Ich hab ziemlich negativ gedacht. Und ich bin froh dass ich angefangen zu reden. Das hat mir ziemlich geholfen aber gerade versuche ich einfach auch zus├Ątzlich klarzukommen und zu versuchen nicht immer ├╝ber negatives zu reden. Man kann ja nicht alles direkt erarbeiten. Mich bewegt der Auszug und the emotional abuse. Ich wei├č nicht wie es sein kann, dass eine Person in mein Leben tritt und mich sieht. Mich. Und alle Schutzschichten einfach abzieht. Und mir die Augen ├Âffnet. Warum es nicht sein kann? Weil sie mich einfach so lieben kann Mama aber es so schwerf├Ąllt bzw mir das vermittelt es sei schwer. Sam hat vor 2 Wochen etwas aufgedeckt was mich zutiefst ersch├╝ttert hat.


Ich hoffe dass wenn ich in einem Jahr diese Email empfangen werde :
Ausgezogen
Aus den F├Ąngen meiner manipulativen Mama
In Therapie
Gl├╝cklicher
Ich mich endlich akzeptieren und lieben lerne
bin

Dass:
Meine Ausbildung fertig ist. Ich bete. Die Ausbildung macht mir teils tagelang Kopfschmerzen und schlaflose N├Ąchte. Die Arbeit ist hart und schwer. Der Januar dieses Jahr wird schwer. Aber ich bitte und hoffe dass ICH ES GESCHAFFT HABE wenn ich dies hier lese.

Noch etwas:

Liebes ZUkunfts- Ich , du wirst wahrscheinlich ganz anders aussehen wie ich mir das ausmale. aber du sollst wissen, jeden Schritt den du vorran machst ist ein wundervoller

Ich liebe dich
Dein ICH

Nr. 159212
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.01.2023
07.07.2023
-ich m├Âchte meine Beziehung noch weiter
verbessern
-ich m├Âchte meine Fitness wieder aufbauen
-ich werde so gut mit der Schule sein, sodass
es mir zu einfach f├Ąllt
-ich erreiche mein finanzielles Ziel

Nr. 159200
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.01.2023
27.01.2023
HAPPY BIRTHDAY!!!

Ich sehe dich, auch wenn es manchmal andere nicht tun.



Bitte vergesse nie deinen Wert und gehe vom Tisch, an dem dir kein Respekt geliefert wird.

Du wirst alles schaffen, noch mehr als du es jetzt gerade zu tr├Ąumen wagst, glaube immer an

dich und vergesse nicht zu scheinen!! Denn du hast ein Talent daf├╝r, ein Talent positiv zu

sein, Menschen in deinen Bann zu rei├čen und gute Energie zu geben, es werden noch so

viele Menschen in dein Leben treten die das sch├Ątzen!







in love L

Nr. 159112
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.01.2023
04.07.2023
Na du,
was geeeeeeht upper?!
So, nun ist also ein halbes Jahr vergangen. Du hast die Statistik-Klausur sowie die Gutachten-Hausarbeit bestanden, stehst vor der Abgabe deiner Masterarbeit und packst demn├Ąchst Entwicklung an - NICE! Und vor allem hast du es immer wieder geschafft dich dran zu setzen und zu fokussieren - you go girl!
Des weiteren bin ich sicher, dass du zunehmend darauf verzichtet hast, Dinge aus dem falschen Prinzip heraus zu tun. Lieber allein als in der Gruppe einsam! Und, hat dir das Universum Menschen vorbeigeschickt? Das w├Ąre echt der Oberhammer.
So oder so, mach dein Ding, mach deinen Abschluss und h├Âre nie auf zu tanzen und zu trommeln :*
Bussi dein Schnuffi
P.S.: Deine Muskeln sehen umwerfend aus :D

Nr. 159074
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.01.2023
01.06.2023
Hey. Ich freue mich, dass du dein Nebenbusiness vorangetrieben hast. Vielleicht hast du dich
einfach nur fortgebildet und kannst Programmieren, hast mehr Expertise in einem Bereich oder
neue Vorstellungen von M├Âglichkeiten. Egal was es ist, du wirst weiter daran arbeiten und es zu
Erfolg verwandeln und dich so noch weiter unabh├Ąngig von allem machen! Weiterhin ist es ultra
geil, dass du 2 neue direkte Partner:innen hast oder im Aufbau hast. Das ist super stark und wird
dich ebenfalls durch mehr Einkommen weiter unabh├Ąngig machen! Weiter so! Und kauf dir ein
neues Erfolgsbuch!

Nr. 158528
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.01.2023
03.07.2023
Hey Zukunft-Shelly,

was war das nur bisher f├╝r ein Jahr? Ich glaube du kannst stolz auf
dich sein. Endlich hast du es geschafft, die kleinen Dinge des Lebens
zu sch├Ątzen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu laufen. So ist
es doch viel sch├Âner, oder?

Du bist sicherlich schon voll in der Planung f├╝r die ganz gro├če Reise
ab Oktober. So lange hast du darauf gewartet und hingearbeitet und nun
endlich ist es so weit!
Dein Business l├Ąuft richtig gut und du konntest deine Nebenjob seit
01.07. auch k├╝ndigen. Und du dachtest schon, du schaffst das nicht. ;)
Und endlich geht es f├╝r dich auf Reisen und die Arbeit machst du
nebenbei, so wie du es immer wolltest und wof├╝r du so hart arbeitest!

Egal wie scheisse das Jahr auch angefangen hat, ich bin mir sicher
wenn du diese Zeilen ein halbes Jahr sp├Ąter lesen wirst, wirst du nur
l├Ącheln und wissen, dass der Beginn eines Jahres nichts zu bedeuten
hat.

Bleib am Ball und vergiss nicht, was du in den letzten 6 Monaten
gelernt hast, genie├č endlich dein Leben und sei so gl├╝cklich wie noch
nie zu vor!

In Liebe, dein Vergangenheits-Ich

PS: Hoffentlich hast du auch den Sport endlich in den Griff bekommen,
ansonsten wei├čt du was zu tun ist!

Nr. 158503
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.01.2023
31.12.2023
Hallo liebe Ana,
ich hoffe dir geht es gut! Was war das f├╝r ein Jahr, was? Wir haben
mal wieder viel gemeistert! Endlich haben wir eine gr├Â├čere Wohnung, in
der wir uns unglaublich wohl f├╝hlen. Und vielleicht sitz grade Aleu
(oder wie wir unseren Hund sonst genannt haben) neben uns, und
kuschelt mit Zula. Durch die Hypnose-Therapie sind wir endlich
vollkommen im Einklang und haben mit unserer Vergangenheit
abgeschlossen. Wir sind unglaublich selbstbewusst und lieben das
leben, denn das leben macht spa├č! Wir haben unglaublich viel gl├╝ck und
Freude! Egal ob wir alleine sind oder mit unseren Freunden zusammen,
auf die wir immer z├Ąhlen k├Ânnen, und mit denen wir wundersch├Âne
Erlebnisse teilen. Oh und wie war unser Strand-Urlaub? Wo waren wir
und wie lange? Ich bin mir sicher wir sahen super HOT aus, mit unser
bomben Traumfigur! Und durch unsere Dauerhafte-Haarentfernung waren
wir auch super smooth! Was haben wir uns alles f├╝r W├╝nsche erf├╝llt mit
den 5000ÔéČ ? Unsere neuen Tattoo s sind zu 100% wundersch├Ân, ich wei├č
es, da sie auch von gro├čer Bedeutung sind. Macht es spa├č mit unseren
eigenen Auto rumzufahren? Was ist es f├╝hr ein Auto? F├╝hlen wir uns
genauso sicher wie wir es uns vorgestellt haben? Haben wir oft unsere
Dior Handtasche dabei? Uh ich wei├č wir sehen richtig gut damit aus!
Und wie sieht es spirituell aus? Was haben wir neues gemacht und
erfahren? Haben wir neue Erkenntnisse ├╝ber uns? Hat es uns weiter
gebracht? Wie f├╝hlen wir uns dadurch? Ich bin so dankbar, dass wir
eine Arbeit gefunden haben in der wir uns wohl f├╝hlen und mehr wie
genug Geld verdienen, und trotzdem neben bei unser Ding machen k├Ânnen.
Wir sind jetzt finanziell unabh├Ąngig und k├Ânnen tun worauf wir Lust
haben, ohne jeden Cent zwei mal umzudrehen. Auch famili├Ąr l├Ąuft es
toll, wir haben regelm├Ą├čigen kontakt mit Cati und den Kindern, auch
mit Papa. Wir haben sie auch ├Âfters dieses Jahr gesehen und zusammen
Zeit verbracht. Auch mit Mama verbringen wir wieder gerne zeit, und
auch wieder etwas mehr. Mit Martin ist alles harmonisch, wir lassen
uns unseren Freiraum und machen einmal im Monat eine Date-Night oder
Date-Day. Wir respektieren einander und schenken uns so unendlich viel
liebe. Seitdem wir wieder flei├čig Sport machen und auf unsere
Ern├Ąhrung achten geht es uns Gesundheitlich super! Wir waren schon
seit Ewigkeiten nicht mehr krank und hatten keine weh-wehchen. Uns
geht es auch von unserer Psyche super! Wir haben ein positives Mindset
und f├╝hlen uns einfach gut! Ich bin so Stolz auf uns! Denn eins ist
klar, es war nicht immer leicht und trotzdem haben wir kein einziges
mal aufgegeben. Nein ist keine Antwort, sondern eine Change! Und
selbst wenn jetzt noch schwere Zeiten auf uns zu kommen wei├č ich das
wir es ├╝berstehen! Wir sind st├Ąrker als wir denken! Wir k├Ânnen alles
schaffen was wir uns vornehmen! Und hey, selbst wenn wir nicht jeden
unserer W├╝nsche erf├╝llt haben, kannst du trotzdem stolz sein! Denn du
konntest wieder dieses Jahr, durch jede Erfahrung, wachsen! Ich bin
Stolz und ich bin Dankbar! Und das darfst du auch sein!

In ewiger Liebe
Anna-Maria

Nr. 158429
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.01.2023
01.07.2023
Hallo Kaska, am 3. Januar 2023 sind wir
auf der R├╝ckfahrt nach Hause aus S├╝dtirol.
Ich habe mir vorgenommen das 6 Minuten
Tagebuch ein halbes Jahr zu f├╝hren. Heute
ist das halbe Jahr vorbei, deshalb die
Mail mit meiner Vorstellung was ist anders
heute als damals. Nachdem ich das
Tagebuch gef├╝hrt habe. 1. Ich reflektiere
mich besser, dadurch kann ich gezielter
und schneller meinen Kurs korrigieren.
Ich habe meine Ern├Ąhrung umgestellt und
habe wieder mein Wohlf├╝hlgewicht von 72 kg
erreicht. Ich bin jeden Tag dankbar und
die kleinen Dinge im t├Ąglichen Leben
finden auch endlich Beachtung.
Liebe Gr├╝├če
Deine Kaska

Nr. 158382
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.01.2023
03.01.2023
Hallo Emmy,
Hier ist Emmy aus der Vergangenheit, die
heute ihren ersten Eintrag aus dem 6 min
Tagebuch erf├╝llt.
Zurzeit geht es mir gut, was aber
eigentlich nur daran liegt dass Ferien
sind. Ich bin total entspannt, habe kaum
Verpflichtungen und habe nur Zeit f├╝r
mich. Ich verbringen den Tag mit lesen,
tik toks gucken, Musik h├Âren, oder Bilder
ausmalen. In genau 6 Tagen sieht die Welt
aber schon wieder anders aus. Die Schule
wird losgehen, ich werde gestresst sein,
Schlafmangel ausgesetzt sein, mich mit
Frau skupin rumstreiten und darum bangen
dass ich an der Schule bleiben darf. Du
wirst es jetzt wahrscheinlich schon wissen
und ich w├╝rde dir Millionen zahlen um zu
wissen wie es aussieht, ob es sich lohnt
sich so sehr zu qu├Ąlen, so viel zu lernen
und so viel zu weinen. Ich musste echt
viel einstecken um nicht komplett
abst├╝rzen, notentechnisch. Es ist einfach
nicht sch├Ân gerade und ich hoffe dass
ganze ├Ąndert sich bald

Nr. 158342
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.01.2023
01.07.2023
Hey Liebes Zukunfts Ich =)



Dieses Jahr hat mit einem schweren Schritt begonnen. Ich hoffe du kannst heute nachvollziehen
warum es dringend n├Âtig war, diese Dinge hinter dir zu lassen. DU BEFINDEST dich jetzt fast bei
der Halbzeit deines Projekts und bitte vergiss Nie wie ersch├Âpft, emotional ausgelaugt und am
Boden du dich gef├╝hlt hast als du beschlossen hast es anzugehen. Ich bin stolz auf dich das du
am Ball bleibst, und die guten Gewohnheiten immer mehr manifestierst.



Ps. Ich hoffe auch an deinem Ratgeber Tagebuch hast du weiter gearbeitet oder bist flei├čig
dabei.



Ich GLAUBE an dich und das ist st├Ąrker und wichtiger als wenn irgendjemand anders es tut.



In Liebe

Dein Vergangenheits Christian

Nr. 158180
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.01.2023
03.01.2024
Hey me
If your reading this you propably wont be fat anymore,
Atleast i hope so. I will try to do more Sport and i hope it
works out tbh but who knows. Anyways if your still having
problems with your writing, thats fine you can take your time
atleast try to make it better. I hope you didnt get bad Grades
tho. I know history is hard but just try and learn more. Also
do more Sport and try to be not that annoying. I also hope Our
grandmother will still be alive. And dont play as much learn
more for school, school is always important you know. I hope
you have another good year. And if your getting bullied just
fight back.

Nr. 157814
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2023
02.07.2023
Wo ich mein Leben zu diesem Zeitpunkt sehe:

Ich f├╝hle mich verloren, leer und alleine. Ich habe
schwere Depressionen und zum 4. Mal eine Trennung von
dem Menschen hinter mir, von dem ich denke, dass er die
Liebe meines Lebens ist. Gleichzeitig deutet einiges
darauf hin, dass er ein Narzisst sein k├Ânnte, der mich
nur ausgenutzt und ausgesaugt hat, wie wahrscheinlich
alle seine anderen Frauen zuvor auch. Das gibt mir noch
schwerer zu denken, weil ich es so lange und immer
wieder zugelassen habe und somit auch in mir selbst ein
extrem gro├čes psychisches Problem vorzuliegen scheint.

Ich f├╝hle mich ohne Sinn und sehe keine sch├Âne Zukunft.
Ich wei├č nicht wohin mit mir, wohin ich ziehen soll, ob
ich meinen Job wechseln soll, weil der Mensch dort mit
mir arbeitet, und mich der Job aber auch h├Ąufig
stresst, obwohl ich aber auch sehr viele Vorteile dort
habe und die Firma gern habe.

Ich wohne nun wieder meiner Mutter und wei├č nicht wo
ich hingehen soll, sobald mein alkoholkranker Bruder
wiederkommt. In dem Klima voller Drama halte ich es
nicht aus.

Die Person vermisse ich einerseits sehr und merke, dass
sie mir meinen Lebenssinn gegeben hat, so ungl├╝cklich
und verletzt ich meist auch war.. ewige Angst davor was
als n├Ąchstes kommt, L├╝gen, Leere Versprechen, keine
Sicherheit oder Verlass, oft Stress und Streit, selten
Zuneigung, kaum Interesse und nicht da, wenn man es am
meisten brauchte. Ich bin im Zwiespalt zwischen
Vermissen, Trauer, Wut, Verzweiflung und v├Âlliger
Leere.

Ich wei├č nicht was ich mit meinem Leben anfangen soll.
Mir macht nichts Spa├č und wenn ich nicht arbeite,
vertreibe ich mir die Zeit damit Serien zu gucken, die
ich schon kenne oder bescheuerte Handygames zu spielen.
Ich schlafe schlecht, sp├Ąt und wenig und ├Âre vor dem
Einschlafen die selbe Buchreihe.. zum 100.

Es gibt gute Menschen in meinem Leben, aber sie f├╝hren
ihr eigenes Leben, die meisten leben weiter weg und ich
sch├Ąme mich mittlerweile sie mit meiner traurigen,
verkorksten Anwesenheit und meinen Problemen zu
belasten, die ich mir im Grunde nur selber einbrocke,
weil ich zu dumm oder zu faul oder desillusioniert bin.
Ich liege fast den ganzen Tag im Bett, au├čer ich habe
einen Arzttermin oder etwas ├Ąhnliches. Ich musste durch
den Stress und die Beziehung und Trennung anfangen
Antidepressiva zu nehmen. Vorher schon
Beruhigungspillen. Dagegen habe ich mir seit ├╝ber einem
Jahr geweigert, daher ist die Verzweiflung jetzt gro├č.

Ich habe keine richtigen Hobbies und Angst dass ich so
beziehunggesch├Ądigt bin, dass ich niemals eine sch├Âne,
langanhaltende Partnerschaft haben werde.
Ich wei├č auch nicht wohin es beruflich mit mir
weitergehen k├Ânnte oder wo ich ├╝berhaupt Leben will.
Und ich habe Angst Risiken einzugehen und etwas
auszuprobieren, was ich psychisch oder auch k├Ârperlich
(Panikattacken, Blutdruck) nicht aushalten k├Ânnte und
die ganze Lage noch schlimmer machen k├Ânnte.

Ich kann nicht mehr gut in Gruppen verweilen. Ich habe
Angst oder Ekel vor den meisten Menschen.
Vertrauensprobleme und keine gro├če Hoffnung in die
Menschheit oder das lange Bestehen dieses Planeten. So
extrovertiert wie ich fr├╝her war, so introvertiert bin
ich heute.

Ich wei├č nicht worauf ich mich noch im Leben freuen
kann. Ich mochte es zu reisen, aber auch das scheint
mich nicht mehr allzu gl├╝cklich zu machen. Alles
scheint nur noch versuchte Ablenkung von der Leere und
Sinnlosigkeit.

Nr. 157804
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2023
01.01.2024
Hallo Denise,

ich hoffe du bist heute gl├╝cklich und freust dich von mir selbst zu lesen. Wie ich dich kenne,
hast du auch auf diese Mail heute gewartetÔÇŽ ich w├╝nsche mir, das du die Mail liest und dich
freust, dass du deine Ziele erreicht hast.

Du hast Dein Auto bezahlt, deine Weiterbildung beendet, dir eine Apple Watch und vielleicht
sogar einen Dyson gekauftÔÇŽ

Ich w├╝nsche dir, das du auch auf Arbeit gl├╝cklicher bist. Dich bis jetzt nicht mehr krank
gemeldet hast und du als PA einen verdammt guten Job machst. Du wirst auch ganz bald
einen Geldsegen bekommen, welcher es dir erm├Âglicht, endlich den gr├Â├čten Traum aller
Zeiten zu erf├╝llen -> der Auszug aus deiner Wohnung in Lu. Endlich inneren Frieden findest
und wieder mit deiner Mama am Tisch sitzen kannst. Du willst auf die Jahre zur├╝ckblicken
und dich fragen, wieso du erst 23 Jahre alt werden musstest, um zu lernen, das Geduld und
Ausdauer das wichtigste istÔÇŽ. Vielleicht hast auch noch mal die Chance als Stationsleitung
einen weiteren Wunsch zu erf├╝llen.

Ich w├╝nsche Dir auf alle F├Ąlle das beste. Du bist unfassbar stark und tu mir bitte einen
Gefallen. Sei nicht immer so hart zu dir selbst.



In Liebe,



Dein IchÔŁĄ´ŞĆ

02.01.2023

Nr. 157697
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2023
01.04.2023
Liebes Ich,
ich wei├č, du hast Angst, aber du schaffst das. Du darfst loslassen und
anfangen dich selbst zu retten. Und du bist auf einem guten Weg. Du
startest in das neue Jahr und legst deinen Fokus auf dich und deine
Gesundheit. Frei von externen Verpflichtungen und der Erf├╝llung
gesellschaftlicher Erwartungen. Es wird anstrengend, aber du wirst
dich leichter f├╝hlen. Du wirst neue Energie und Kraft sch├Âpfen und
wieder hoffnungsvoller, gl├╝cklicher und unbeschwerter durch das Leben
gehen. Du wirst die sch├Ânen Dinge im Leben wieder mehr genie├čen.
Die letzten Monate waren bereits der Anfang des Weges. Du wei├čt, dass
du nicht alleine bist. Du hast Menschen an deiner Seite, die f├╝r dich
da sind, die dir helfen und die dich auffangen - bedingungslos. Du
hast dich ge├Âffnet und empf├Ąngst so viel Positives, nehme es an und
lass es zu. Du hast es dir verdient wieder gesund zu werden, du bist
es wert wieder gesund zu werden und du bist stark genug wieder gesund
zu werden. Ich glaube an dich.
Dein Ich.

Nr. 157629
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2023
02.01.2024
Hey Lea, ich binÔÇÖs Lea.



Wenn du das liest, habe ich diese E-Mail vor einem Jahr geschrieben.

Du m├╝sstest jetzt (wenn alles gut l├Ąuft) mit deiner Pflegeausbildung fertig sein und arbeitest
als Vollkraft.

Derzeit bin ich in der Psychiatrie. Ich hab es mich endlich getraut Hilfe zu suchen und dem
Leben noch eine Chance zu geben. Ich bin echt stolz auf mich.

Es war nicht alles leicht. Vieles wurde mir in den Weg gelegt, aber ich habe Unterst├╝tzung
bekommen und werde sie auch weiterhin.



Ich bin auf dein jetziges Ich stolz. Auch wenn du die Ausbildung nicht geschafft hast, gibt es
auch andere Sachen die du machen kannst. Das Leben ist nicht gleich vorbei. Mach es nicht
von einer Sache abh├Ąngig.

Ich lerne gerade wie ich mit meinen psych. Krankheiten lebe. Wie sieht es jetzt aus? Kann ich
besser damit umgehen? Bin ich mittlerweile in einer Beziehung? Hab ich bei der letzten Folge
von AOT geweint?



Bis in einem Jahr, Lea <3

Nr. 157432
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2023
02.07.2023
Wir haben den 2.1.2023. 2023. Krass. Be├Ąngstigend. Die Zeit geht zu schnell um, sie la├╝ft uns mit jedem Tag mehr davon. Wie kann ich sie genie├čen, wie kann ich sie nutzen, wie kann ich sie sch├╝tzen? Ich weis es nicht, doch ich will, dass mein Ich es in 6 Monaten wei├č, denn das wird es. Ich werde bis dahin Bescheid wissen, wie ich mein Leben ausf├╝llen kann, indem ich meine Gedanken im letzten Jahr lass. Meine Sorgen, meine ├ängste, zu viel nachdenken. Ich war letztes Jahr nicht die beste Version von mir. Ich war ungl├╝cklich. Ich dachte alles in mir zerbricht in tausend St├╝cke und ich war nicht mehr zu retten. Ich sah keinen Ausweg. Ich war mir nicht bewusst, wie mir geholfen werden sollte. Ich erkannte mich nicht mehr. Doch das schlimmste ist, dass ich noch so jung bin. Ich bin erst 16, doch es lastet ein ernomer Druck auf mir. Ich hab dauerhaft Stress. Letztes Jahr waren meine Noten eine Katastrophe, ich machte viele Fehler und entt├Ąuschte meine Eltern, das war das Schmerzhafteste. Ich konnte nicht mehr richtig lernen, meine Motivation und Disziplin war noch tiefer als im Keller. Es war ein Teufelskreis. Ich a├č entweder zu viel oder zu wenig, durfte mir Kommentare dar├╝ber anh├Âren und so vieles mehr.
Doch das ist vorbei. Ich verbiete mir selbst so ungl├╝cklich und traurig in das neue Jahr zu starten. Es ist ein neues Jahr. Das wird genutzt. Meine Ziele erreiche ich endlich durch harte Arbeit und flei├čge Disziplin. Das schw├Âre ich mir. Das muss ich mir verprechen. F├╝r mich. F├╝r meine Zukunft. F├╝r mein Leben. F├╝r meinen Stolz. Rei├č deinen Arsch auf und gib da drau├čen Alles. Eines Tages wirst du dankbar sein. Glaub es mir. Ich bin stolz auf dich, dass du das Jahr trotzdem gemeistert hast. Dass du noch da bist. Danke dir. Danke f├╝r Alles. Und jetzt zeig es allen und st├╝rme da raus. Du hast es drauf. In 6 Monaten wirst du mit Erfolg ein gro├čes L├Ącheln zeigen k├Ânnen und einen rie├čen Stolz mit dir tragen k├Ânnen. Also, auf was wartest du noch? Los gehts

Nr. 156921
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2023
01.07.2023
Hey du
Wenn du diese Email liest ist dein FSJ ja
schon fast vorbei.
Wei├čt du schon wie es weiter geht?
Ich vermute du hast schon einen Plan und
verfolgst den auch ganz genau und gibst
alles.
Ich bin stolz auf dich, auf das alles was
du schon gemacht hast und was du im
n├Ąchsten halben Jahr vor hast.
Gib nicht auf und glaub an dich.

Es werden zwar bis dahin nicht alle
Probleme gel├Âst sein, aber ich bin mir
sicher, dass bis dahin das ein oder andere
Problem gel├Âst ist.
Ich hab dich lieb ÔÖí

Nr. 156866
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.01.2023
02.07.2023
Hey Du,
dies ist die E-Mail, die ich dir zu Beginn deines Tagebuches verfasst habe.

Nun sind 6 Monate vergangen und du empf├Ąngst diese E-Mail. Gleichzeitig ist bereits das halbe Jahr f├╝r dich vergangen - f├╝r mich beginnt es mit dem heutigen Tage.

Ich beschreibe, wo ich dich in 6 Monaten sehe, und bin gespannt, wie viel du davon best├Ątigen kannst, wenn du diese E-Mail liest.

Sicherlich kannst du dich noch daran erinnern, wie schlecht es mir aktuell geht. Ich hoffe dir geht es nun besser. Ich w├╝nsche dir von ganzem Herzen, dass du die Trauer der Trennung ├╝berwinden konntest und wieder l├Ącheln kannst.

Ich hoffe, du musst nicht mehr weinen.

Es w├Ąre wundersch├Ân, wenn du bereits eine neue Partnerin gefunden hast, die dich gl├╝cklich macht.

Noch viel wichtiger ist mir aber, dass du gelernt hast, dich selbst zu lieben und auch ohne Partnerin mit deinem Leben gl├╝cklich bist.

In der Vergangenheit habe ich all meine Kraft in die Beziehung zu meiner Partnerin gesteckt. Ich hoffe du hast die letzten 6 Monate genutzt, um all deine Kraft in die Beziehung zu dir selbst zu investieren.

Deine neue Partnerin sollte lediglich eine Bereicherung deines jetzigen positiven Lebens sind, und nicht mehr der gesamte Lebenssinn.

Ich lerne mich langsam von der Trauer zu trennen und erkenne, dass ich wunderbare Menschen um mich herumhabe. Ich hoffe du bist heute schon viel fortgeschrittener und richtest deine Aufmerksamkeit nicht mehr auf die Dinge, die du verloren hast, sondern auf die Dinge, die um dich herum sind.

Ich hoffe du hast dir die letzten 6 Monaten mehr Gedanken ├╝ber deinen Lebenssinn gemacht, bzw. Dinge erlebt, die deinem Leben einen Sinn verleihen - denke daran, es geht nicht darum den Sinn oder dein Ich zu entdecken, sondern darum, dein Ich und den Sinn zu erschaffen.

Du wirst nun deinen neuen Job beginnen ÔÇô ich w├╝nsche mir so sehr, dass du dort gl├╝cklich geworden bist und berufliche Erf├╝llung gefunden hast. Es w├╝rde mich freuen, wenn du dort neue Freunde gewonnen hast, mit denen du gerne auch privat Zeit verbringst.

Es w├╝rde mich freuen, wenn du dich bereits gut in diese neue Welt einarbeiten konntest, so dass dein Chef und deine Kollegen deinen Wert erkennen und du dich entsprechend gebraucht und wertgesch├Ątzt f├╝hlst.

Wie du wei├čt, haben wir Silvester allein zuhause verbracht. Hoffentlich geht es dir heute so viel besser, dass du keine Einladung mehr aus Angst vor fremden Menschen ablehnst, sondern dich freust neue Menschen kennen zu lernen und dich mit Stolz pr├Ąsentierst.

Es w├Ąre wunderbar wenn du dich in jeder Situation mit Stolz pr├Ąsentieren kannst. Wenn du gl├╝cklich ├╝ber dich und deine Leistungen bist. Wenn du strahlst vor Freude zu Leben.

Ich w├╝nsche dir nichts mehr als das - hoffentlich hast du es geschafft, die Liebe, die du sonst in deine Freundin investiert hast, in dich zu investieren. Erinnerst du dich an die Zeit damals an der Uni, wie selbstbewusst und froh du warst? Ich w├╝nsche dir, dass du heute dieses Gef├╝hl versp├╝rst.

Du hast es verdient, du bist mein ein und alles. Ich wache jeden Tag mit dir auf und gehe jeden Tag mit dir ins Bett. Du bist mir wichtig und ich liebe dich. Ich bin immer f├╝r dich da. Ich w├╝rde alles f├╝r dich tun. Ich hoffe ich habe dich die letzten 6 Monate nicht entt├Ąuscht, so dass du auch stolz auf mich sein kannst.

Ich liebe dich sehr, ich tue alles daf├╝r, dass du gl├╝cklich bist.

Instagram: futuremailcontact

Nr. 156645
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2023
01.06.2023
Ich habe eine wundervolle Freundin, mit der ich sehr sch├Âne Zeiten
erlebe. Momentan gibt es leider noch einige Unstimmigkeiten, die aber
auch bald der Vergangenheit angeh├Âren. Ich liebe sie jeden Tag mehr
und sie wird teilweise bei mir einziehen.

Mit meinen Eltern verstehe ich mich sehr gut, doch zu meinen Br├╝dern
habe ich kaum Kontakt. Was mich aber nicht wirklich beeintr├Ąchtigt.

Finanziell ist es zur Zeit sehr schwierig obwohl ich mehr verdiene.
Ich konnte noch nicht viel sparen, aber das wird sich in Zukunft
definitiv ├Ąndern.

In 6 Monaten bin ich finanziell um einiges besser aufgestellt, und
habe mich sehr gut mit meiner Freundin in der Wohnung eingelebt. Wir
werden auch schon viele Zukunftspl├Ąne machen und sogar einige Zeile
bis hierhin erreicht haben.

Jeden Tag werden wir 1% besser und 1% reicher.

In 6 Monaten ist mein Leben und das Leben meiner Freundin um einiges
einfacher! Das ist sicher!

Nr. 156605
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2023
01.01.2024
Heute ist der erste Tag im Jahr 2023, ich
hatte eine coole Silvester Nacht!
Nun sitze ich hier und denke ├╝ber das
vergangene Jahr nach, kreislaufbeschwerden
und Trennung sind die wesentlichen Punkte.
Alle reden immer davon das alles so
schnelllebig ist. Ich sehe das auch so,
allerdings meistens nur in die negative
Richtung, die positiven Dinge lassen sich
feiern, beispielsweise eine neue Frau im
Leben.das Angebot ist da, allerdings nicht
die richtige.Ich f├╝hle mich einsam ! Ich
selber behaupte das 2023 mein Jahr wird,
ich werde die Liebe meines Lebens finden
und beruflich sowie privat gro├če Schritte
machen!
Ich bin selber gespannt wie es in einem
Jahr aussieht.

Nr. 156422
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2023
01.01.2024
Liebes zuk├╝nftiges Ich,

Du hast begonnen, immer wieder Deine Einstellung zu ├╝berpr├╝fen und Dich dazu
entschieden, selbstbewusst und stark zu sein. Du hast ein weiteres Jahr an Lebenserfahrung
dazu gewonnen, Deine neue Funktion als Ober├Ąrztin erf├╝llst Du mit Sicherheit und Vertrauen.
Du bist eine feinere, geduldigere und fokussiertere Reiterin geworden. Deine Beziehung mit
Dario ist lebendig und gepr├Ągt von Momenten der ├ťberraschung und Neugierde.

Alles Liebe, Dein Ich vom 1. Januar 2023.

Nr. 156189
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2023
01.01.2024
Liebe Tanni,
Am 1. Januar 2023 schreibe ich diese Mail an Dich. Das letzte Jahr war
nicht nur weltpolitisch kein r├╝hmliches Jahr (Ukraine-Krieg,
Inflationsanstieg, Gaskrise usw.). Auch pers├Ânlich war es ein Jahr, dass
ich als fast mehr als anstrengend und ern├╝chternd betrachten w├╝rde. Es
waren sehr sch├Âne Erlebnisse dabei, wie die Hochzeit von Anna & Mats und
Klaudia & Tobi (in Polen), das Meistern eines 3. Versuches in Chemie,
ein Spanienurlaub mit Nele & Sophie und ein neuer spannender Job als
Vertretungslehrkraft in Sport an der Grundschule in B*. Doch besonders
ein Umstand r├╝ckt alles Positive des Jahres in den Hintergrund und l├Ąsst
mich noch immer emotional zu Tr├Ąnen r├╝hren. Der Tod von Opa Oben hat
wohl der ganzen Familie sehr zugesetzt. Und ich merke, wie ich die
Person verloren habe, bei der ich das Gef├╝hl von Halt und Sicherheit und
dem gewissen "Du schaffst das schon" am meisten empfunden habe. Der Tod
eines geliebten Menschen ist immer schwer und wie man so sch├Ân sagt,
solle die Zeit alle Wunden heilen. Die Wunden sind noch nicht geheilt,
denn diese Wunden muss ich aktiv selbst heilen. Ich muss an mir selbst
wachsen und darum ist meine positive Selbstaffirmation zu Beginn des
neuen Jahres "Mein K├Ârper ist mein bester Freund". Kurz und knapp aus
genau dem Grund, dass ich im vergangen Jahr immer mehr die Verbundenheit
zu mir selbst verloren habe. Mein K├Ârper musste leisten, obwohl er von
meinen psychischen Turbulenzen am meisten leiden musste. Er musste einen
Marathon bestreiten - ohne Training, ohne gesunde Ern├Ąhrung und ohne
Sportkleidung. Es f├╝hlt sich an, als sei er barfu├č auf Kiesboden
gelaufen und die F├╝├če sind wund. Nun sitze ich gerade hier bei Immi in
der Wohnung (unserer halben WG) am Schreibtisch und ich merke, dass sich
2023 Vieles ├Ąndern wird. Ich werde mein Masterstudium abschlie├čen
(Abgabe der MA ist Mitte Februar) und werde bis Sommer weiter an der
Grundschule in Buxtehude als Vertretungslehrkraft in Sport arbeiten. Ich
freue mich sehr darauf. Auf die Schule, auf die Kinder und darauf, mit
immer dem Fahrrad dorthin zu d├╝sen. Ich freue mich darauf eine Routine
zu haben. Ich freue mich darauf meinen Kopf und meinen K├Ârper weniger
durch Stress & Hektik und mehr durch Gelassenheit & Genuss zu f├╝hren.
Ich freue mich darauf, viel Zeit drau├čen zu verbringen, mich wieder
selbst entdecken zu lassen und meine Freunde hier um mich herum zu
haben. Das Leben wieder ein wenig mehr leben lassen. Vielleicht m├Âchte
ich weiter als Tabata-Trainerin oder anderweitig als ├ťbungsleiterin
t├Ątig sein, vielleicht m├Âchte ich neben der Schule beim Rettungsdienst
Erfahrung sammeln (1x pro Woche). Mal sehen, was die erste H├Ąlfte 2023
bereit h├Ąlt. Aber vor allem: Innere Ruhe, Verbundenheit und
Lebensfreude. Und ich freue mich sehr auf das Abenteuer, welches auch
immer in der zweiten H├Ąlfte 2023 auf mich zukommt. Vielleicht besuche
ich Cari & Tom in Kanada und fange anschlie├čend mit dem Referendariat an
oder an der Uni als wissenschaftliche Mitarbeiterin. Vielleicht reise
ich auch nach Australien.. Ich wei├č es noch nicht, aber vor allem wei├č
ich, was ich m├Âchte: Das Leben unbeschwerter leben. Das Leben mehr
sp├╝ren.

In Liebe,
Tanni

Nr. 156162
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2023
01.07.2023
Mir geht es nicht gut. Mein Vater ist komisch zu mir.
Ich denke, dass ich unbedingt auf das yungmon konzert gehen will.
Hoffentlich kriege ich die zwei Tage frei.
Ich denke wie ich f├╝hle: Melanchonisch und voller Schmerz.
Mich bewegt Musik und Kunst. Aesthetic pleasing, mein neuer Instagramm
account god_of_dvrkness.

Nr. 156086
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.01.2023
02.03.2023
Ich hab dich lieb und bin gespannt was dir
dieses Jahr bereits passiert und gegl├╝ckt
ist. Sei nicht zu hart zu dir selbst. Dinge
gl├╝cken nicht immer und nur das lohnt sich
durchzuziehen, dass du merkst, dass es was
f├╝r dich ist. Alles ist ein Versuch.

Vertrau dir und mach immer weiter :)

Liebe Gr├╝├če,
Du vom 1.1.23

Nr. 155910
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2023
01.07.2023
Heute bist du ausgeglichener, zufriedener mit
deinem Leben, regst dich weniger auf, hast
deine Emotionen besser im Griff, l├Ąsst
negative Leute nicht mehr deinen Geist
kontrollieren und sch├Ątzt die Dinge und
Personen die du hast mehr.

Nr. 155814
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.01.2023
31.12.2023
Hi Eddi, der jetzt schon 17 ist
du wei├čt, wie jedes Jahr darfst du
wiedermal eine Mail von deinem altem Ich
lesen. Naja... Ich fang mal wieder mit den
Standartfragen an, du musst halt diese
Antworten mit den von jetzt beantworten.

"wie geht es dir letzter Zeit?"
Naja. Ich w├╝rde mal sagen 6/10. Ich habe
echt echt wenig Motivation auf irgendwas.
Nichtmal Jahresvors├Ątze habe ich. Ich
frage mich von wo das alles kommt, ich
meine in 2021, da war ich noch voll im
Modus alles direkt und jetzt zu machen.
Sagen wir mal so. Ich hab es 365 (naja
eher so 300 Tage) durchgezogen und ich bin
glaube ich mal ziemlich ersch├Âpft. Ab und
zu will ich nicht mal zocken. Selbst auf
Gitarre hab ich kaum Bock und Schule erst
recht nicht. Selbst auf Sex h├Ątte ich
nicht mal Lust gerade :/

"was denkst du gerade?"
Ich frage mich gerade, ob dieser
Motivationswandel wirklich nur so ne Phase
ist. Ja, ganz sicherlich glaube ich, dass
es mal besser sein wird. Aber naja... Ich
mag es einfach nicht so down gerade zu
sein, aber ich liebe es gleichzeitig auch
einfach mal nichts zu machen und sich so
zu f├╝hlen, als m├╝sste man keine
Verantwortung tragen m├╝ssen. Ziemlich
sicher verschwindet es.

"wie denkst du gerade?"
naja das ist ne bl├Âde Frage. Aber ich
antworte sie mal auch so halb-klug: Ich
denke, dass ich echt nicht alles wei├č. Ich
versuche grad Leuten echt zu helfen
dieganzezeit. Ab und zu bin ich halt mal
egoistisch, aber mir ist in diesem Jahr
eingefallen, dass andere gl├╝cklich machen,
mich auch gl├╝cklich macht. Ich glaube das
hat 2021 bisschen ver├Ąndert. Ich bin nicht
mehr so toxisch, ich will auch nicht
toxisch sein und das habe ich ge├Ąndert.
Auch ein bisschen dank Aiyana, zwar hat
sie sich vielleicht zum Schlechten
ge├Ąndert, aber mir hat sie echt geholfen
mich weiter zu entwickeln zu das, was ich
mehr sein will.
Ich vermute, bis 2024 werde ich mich nicht
so viel ver├Ąndert haben. Das glaube ich
ein bisschen. Aber das kommt sehr sehr
darauf an, ob ich wieder Motivation random
bekomme oder nicht. Gerade will ich
irgendwie happy sein aber irgendwie nichts
daf├╝r machen wollen. Irgendwie wird es
doch schon passieren, dass mich jemand
rettet

"was bewegt dich?"
f├╝r den Eddi in Januar 2023 bewegt gerade
echt bisschen die Zukunft vorrssichtlich
Job und so. Pilot, ich muss ja eigentlich
schon bald anfangen damit. Vielleicht hast
du schon Schritte zu Pilot gemacht? Das
w├╝rde mich bissssschen erstaunen
tats├Ąchlich. Naja und was mich auch im
Moment bisschen bewegt, ist dass meine
Noten nicht so gut sind, wie ich gerechnet
habe. Aber ich hoffe einfach, dass ich
mich in Zukunft noch mehr anstrengen
werde. Was bewegt mich noch? Habe ich den
Fehler gefunden? Diesen Defizit oder was
auch immer, was mir mangelt, um mal
richtig richtig gl├╝cklich zu sein? Wird es
an einer girlfriend liegen wie immer
gesagt, oder doch akademisch oder so?
Hm... Nur Zeit wird es sagen :)

Ja... Was denn noch. Ich redest gerade mit
deinem alten Ich.
Ich frag dich mal paar Sachen, naja ich
sage mal Vors├Ątze, die mir so spontan
einfallen, und du musst dann beantworten,
ob du sie geschafft hast:

Girlfriend? Check -
Jemanden gl├╝cklich gemacht? Check -
Bin ich selbst gl├╝cklich? Check -
Sachen durchgezogen? Check -
Pflichten stets erf├╝llen? Check -
No negative attitude? Check -

Ich sehne mich bisschen danach, weniger am
PC zu sein, bringt aber halt auch nichts,
wenn ich stattdessen halt dann am Handy
bin. Vielleicht sollte ich versuchen, mehr
Lehre aus Literatur und Anime zu ziehen.
Ich werde versuchen, stets negatives zu
meiden, denn das bringt mir garnichts,
wenn ich sauer/w├╝tend bin.

Naja... Ich habe aber gemerkt, dass ich
2022 echt echt viel geschafft habe,
letztendlich aber doch nicht so viel
gl├╝cklicher geworden bin, als vorher.
Daher habe ich auch das kleine Besorgnis
mit dem Defizit usw.

Und die letzteren Worte: 2022 ist extrem
schnell vergangen, vielleicht hast du
gemerkt dass 2023 ist auch extrem schnell
vergangen ist. Ich hoffe echt echt echt,
dass du deine Zeit echt klug, sch├Ân,
richtig und gut verbraucht hast. Ich
hoffe, dass du gesund bist. Ich hoffe,
dass du bisschen mehr geschafft hast. Ich
hoffe, dass du aber auch wenigstens ein
bissschen gl├╝cklicher wurdest :)

Was dieser Brief letztens bringt? Naja
sozusagen ein Jahresr├╝ckblick f├╝r mich
2022 und Vergleich zu 2023. Ich hoffe du
kannst damit was anfangen. Wir sehen uns
in deinen Gedanken,
Eddi (16, 01.01.2023)

Nr. 155775
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.12.2022
01.01.2023
Liebe Sarah,
Du wundervoller Sonnenschein ÔÖí

Heute beginnt eine neue Ära, du wirst so
viel in diesem Jahr pber sicjbund das
Leben kennenlernen und erfahren.
Bleib dir selbst treu. Teile deine Freude
und begeisterung mit allen anderen
wundevollen Wesen.
Lass dich nicht unterkriegen denn du bist
zu jederzeit gef├╝hrt und besch├╝tzt,
lausche und vertraue auf deine innere
Stimme, Sie wird dich immer leiten.

Du bist wundervoll, du bist Licht du bist
Liebe..sprich diese Worte jeden Tag und du
wirst Erleuchtung erfahren.

Zauber dir und anderen wieder ein L├Ącheln
ins Gesicht denn das l├Ąsst sie Verzaubern
????
Sei frei, frech und fr├Âhlich ICH trage
alles in MIR.

Ich Erschaffe mir alles wovon ICH Tr├Ąume
und erinner mich immer wieder Selbst an
mein inneren Ruf .ICH WERDE DIE WELT
RETTEN.

DANKE F├ťR ALL DIE WUNDER DIE IN DIESEM
JAHR M├ľGLICH SIND.

DANKE F├ťR ALLE MENSCHEN DIE MICH AUF
MEINEM WEG BEGLEITEN.
DANKE F├ťR DIE ZEIT IM ASHRAM
DANKE F├ťR ALLE PROJEKTE IM JAHR
DANKE F├ťR EINEN BEZAUBERNDEN MANN AN
MEINER SEITE
DANKE MONDLICHT & SONNENSCHEIN

????

Nr. 155697
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
31.12.2023
Hola mein liebes IchÔÖí

Ich schreibe dir die Zeilen genau an
Silvester. Wie du dich bestimmt zur├╝ck
erinnerst, hast du bewusst das Jahr von
2022 auf 2023 Zuhause, mit dir, Mama
Kakao, Musik, bei Kerzenschein in der
Badewanne verbracht.

Aus tiefster Dankbarkeit zu dir selbst,
kommen mir genau in diesem Moment die
Tr├Ąnen.
Du bist so eine unfassbar starke Frau!!
Vergiss das nie!

Du hast dich alleine aus starken
Depressionen, Drogenabh├Ąngigkeit,
Magersucht, emotionalen und k├Ârperlichen
Missbrauch befreit. Den Abgang des kleinen
verarbeitet, dein Selbstmordversuch mit
Nahtoterfahrung verarbeitet und letztes
Jahr die Bulimie losgelassen.

Du rauchst und trinkst nicht mehr - Du
machst dich mit nichts mehr weg!

Denn du hast gelernt dich emotional selbst
Halten zu k├Ânnen, dir Trost, Geborgenheit,
N├Ąhe, Zuspruch und Liebe zu geben!!

Du nimmst allen Schmerz an und gehst durch
ihn durch.
Vergiss nicht, du bist nie alleine!!
Pachamama, g├Âttlicher Vater, die Engel und
Lichtwesen sind immer bei dir!

Du bist so eine wundersch├Âne Seele und
hast es verdient endlich zu leben.

Deinen Seelenweg/Berufung zu finden, ein
Mensch an deiner Seite, mit dem du dein
Leben teilen kannst.
Das du die wundersch├Âne Welt bereisen
kannst.

Denk immer daran:
Im HIER und JETZT zu sein.
Lege deine Hand aufs Herz, atme tief dort
hin und sp├╝re, was es dir leise
zufl├╝stert.
Glaube an dich - wenn du dich verloren
f├╝hlst, geh in die Natur

Ich bin so unendlich stolz auf dich!!
Du bist gesehen,gehalten und geliebt.

Denk immer daran:
Die Person, die dich nie im Stich gelassen
hat - warst DU!!
Du warst immer f├╝r DICH da und hast DICH
aufgebaut. Jeden Tag aufs neue!

Sei nicht so hart zu dir selbst.
Du darfst!!!
Du schaffst das!!

Lebe und LIEBE deine Weiblichkeit,
Sensibilit├Ąt und deine Sinnlichkeit.

ICH BIN LIEBE.

Deine Miriam ÔÖí

Nr. 155649
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.12.2022
01.01.2023
Frohes neues Jahr! ????????????

Nr. 155619
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
30.06.2023
Heute ist der 31.12.2022. es war ein langes hartes Jahr voller
Ver├Ąnderungen, H├Âhen und Tiefen.
Ich blicke auf ein Jahr zur├╝ck in dem ich mein Leben praktisch
komplett umgekrempelt habe. Wir sind umgezogen, in ein eigenes Haus
mit Garten. Liana, Sabo und Elisabeth sind in mein Leben gekommen und
andere wie zum Beispiel Salva und Dora sind gegangen. Ich bin Dankbar
f├╝r jede Erinnerung.
Emotional war ein ein sehr hartes Jahr. ich musste mich weiter on
Robert distanzieren. Nun gibt es keine Verbindung mehr. Es tat bzw.
tut in diesem Moment immer noch sehr weh. Ich vermisse ihn aber w├╝rde
ihn nicht mehr in mein Leben zur├╝ck lassen, denn nochmal sowas w├╝rde
ich nicht ├╝berleben.
Nach dem kompletten Absturz im Juni war ich in der Tagesklinik. Ich
habe dort viele nette Menschen kennen gelernt, aber wie zu erwarten
hat der Kontakt leider nicht gehalten, obwohl das sehr gut getan
h├Ątte. Ich habe aber auch in diesem Jahr gelernt, dass immer zwei zu
einer zwischenmenschlichen Beziehung geh├Âren und es nicht geht wenn
nur einer investiert.
Ich bin dankbar f├╝r die Zeit in der TK, denn so konnte ich viel ├╝ber
mich und meine Bed├╝rfnisse erfahren. Endlich hatte ich auch die Kraft
und den n├Âtigen Abstand zu meiner Arbeit um zu erkennen wie toxisch
das ganze f├╝r mich ist.
Der Jobwechsel war emotional sehr hart und ich vermisse meine Kinder
und die Kollegen immer noch sehr aber die neue Stelle bringt so viel
mehr Ruhe und Stabilit├Ąt in mein Leben . Klar gibt es immer mal wieder
Probleme und auch die wirtschaftliche Umstellung hat mir nochmal den
Boden unter den F├╝├čen weggezogen, ABER ich habe es geschafft. Ich
habe es verflucht nochmal geschafft. Ich habe durchgehalten und mir
mein Leben weiterhin aufgebaut. Klar entspricht es nicht dem Bild was
andere gern sehen w├╝rden aber f*ck ich kann verdammt stolz drauf sein.
Nicht desto trotz geben ich zu dass ich mich in dieser Sekunde hin und
her gerissen f├╝hle.
Ich bin 29 Jahre alt, alleinstehend mit einem Haus, zwei wundervollen
Hunden und einen festen Job den ich sehr liebe. Das klingt Ales toll
und ist sehr viel mehr als ich von diesem Jahr erhofft hatte aber ich
f├╝hle mich einsam. Ich bekomme Angst nie den Partner zu finden der
mich st├Ąrkt. Das w├Ąre mein Wunsch f├╝r das neue Jahr.
Ich hoffe dieses innerliche hin und her gerissene h├Ârt bald auf und
ich kann weiter mit erhobenen Haupt in Richtung Zukunft gehen.

P.S.: ich w├╝nsche mir alles Liebe und Gute zum Geburtstag.

Nr. 155488
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
29.06.2023
Heute ist der 29.12.2022, gestern war es fast soweit das meine Frau Christina Becker die
Scheidung wollte. Ich konnte ihr es ausreden mit dem Versprechen was zu ├Ąndern. Mein
Zustand heute ich bin vergesslich und stelle oft meine Frau nicht an 1. stelle, das wird sich
├Ąndern von heute an bis in alle Ewigkeit werde ich meine Frau an 1. stelle stellen nicht weil sie
es so will sondern weil sie es einfach verdient. Ich werde mich in meinen Gewohnheiten und
Ged├Ąchtnis verbessern und somit zu einem deutlich besseren Menschen machen. Ich f├╝hle
mich zur Zeit absolut nicht gut und vor allem nicht geistig gefestigt. Zu dem ist meine Mutter
von uns gegangen und das belastet mich auch sehr. Deshalb habe ich mir therapeutische
Unterst├╝tzung geholt. Um das alles abzuschlie├čen ich werde mich bessern und mich und
meine Frau sehr gl├╝cklich machen.

Nr. 155445
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
31.12.2023
Liebe Maria,
es ist heute der 31. Dezember 2022 und ich schreibe diese Mail an
Dich.
Du hast 2022 so unglaublich viel geschaffen...
Du und Alex habt ein Haus gekauft, ich habe Ricarda eingestellt und
bin so happy mit ihr. Wir haben soviel umgebaut, investiert, viel Zeit
und Liebe, Geld usw.....
Ich habe auch den letzten Raum an Iris vermietet, sooooo toll :-)
Ich bin so dankbar ├╝ber alles, auch ├╝ber meinen tollen Mann und
unsere unglaublich lieben Freunde....

F├╝r 2023 w├╝nsche ich mir von Herzen ganz viel Gesundheit, Gl├╝ck,
mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit, noch mehr Ruhe und Ankommen.
Mehr Freizeit die ich mit meinen Hobbies verbringen darf und viele
kleine und gro├če Urlaube :-)
Ich w├╝nsche mir vor allem Klarheit beim Kinder-Theme, welches mich
nicht los l├Ąsst.....
Ich hoffe sehr, dass ich Antworten bekomme.
Ich w├╝nsche uns allen dass wir gut durch diese sehr aufregende und
auch anstrengende Zeit kommen....
Auch dass Alex mehr Ruhe findet...
Vielen Dank f├╝r alles Maria, Du bist wirklich ganz toll und eine
wundervolle Frau :-)

Deine Maria




Nr. 155374
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
30.12.2023
Hallo,

l├Ąsst du dich immer noch von deiner Angst davon abhalten, wirklich zu
leben? Dann trete jetzt der Online Akademie bei:
https://www.psog.de/die-loesung
Arbeite daran, deine Angst zu ├╝berwinden und gl├╝cklich zu werden, denn
du hast es verdient!

Nr. 155369
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
31.03.2023
Ich lieb dich mehr



Du magst mich

Ich mag dich mehr

Und f├Ąllt es mir mal schwer

So denk ich an dich



Wenn mein Leben ist schwer wie Blei,

Dann denk ich an uns zwei

Laufend Hand in Hand,

Wie schon immer gekannt



Ich denk daran, wie du sagst,

Dass du mich liebst

Und mir auch immer gibst,

Das Vertrauen, was ich brauch

Ohne das ich verrauch



Doch ich wei├č

Ich liebe dich

Und du mich nicht



Ohne dich, kann ich nicht

Ohne dich, will ich nicht

Ohne dich, bin ich nicht

Ohne dich, leb ich nicht



Doch ich wei├č

Ich liebe dich

Und du mich nicht



- Milena











Klang der Harfe



Du bist der, von dem ich tr├Ąume

Du bist der, den ich mag

Un egal, wie viele R├Ąume

Ich werd ackern jeden Tag



Nur noch eine Stunde

Bis zum Schlag

Und mit jeder Sekunde

Ertrage ich den Tag



Nun die Zeit rennt

Und ich schlafe

Doch mein Herz verbrennt,

Zerspringt beim Klang der Harfe



Nun die Hoffnung verl├Ąsst den Saal

Doch das ist f├╝r mich die schlimmste Qual

Die Liebe ertr├Ąnkt mein Herz

Und das ist der gr├Â├čte Schmerz



- Milena & Emma

Nr. 155283
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
01.07.2023
hi

im miserable

ich habe dieses buch angefangen weil ich gemerkt habe das ich nur am handy sitze oder am
Fernseher sitze und den ganzen tag im Bett liege und ich hasse es! es tut mir nichts gutes
ich bekomme R├╝ckenschmerzen und f├╝hle mich nur depressiv und verloren in der Dunkelheit

ich hoffe echt mein leben ist besser geworden in 6 Monate und das ich das durchgezogen
habe weil M├Ądel du brauchst verdammt nochmal HILFE!!!

ich hoffe mir geht es besser und das dieses buch mir geholfen hat und das nicht nur ein ein
tag Gef├╝hl war mein leben in den griff zu bekommen.

Nr. 155263
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
01.01.2024
ich erwache

erwache, obschon er nicht enden wollte

nicht enden sollte

dieser Traum

der Realit├Ąt kann niemand entfliehen ÔÇô

und doch gibt es viele Gr├╝nde zu tanzen

wir m├╝ssen nicht f├╝r den anderen gl├╝cklich sein ÔÇô

wir d├╝rfen es zusammen

noch nicht,

warte

warte noch ein Weilchen

habe Geduld und liebe mich!

der Hund ist gar nicht gestorben

20 Jahre haben nicht begonnen

das Leben geht weiter

wieder neues Drama,

wieder neues Bangen,

neue Pflichten aus dem Herzen



werden wir zusammen gehen

oder nur zusammen eine Liebe tragen

nimm mich

nimm mich in Deine Arme

lass mich nicht wieder los

auch wenn der Traum endet

gib mir Halt

ein Versprechen

eine Liebe

diese Welt



wenn alle an Dir zerren

i c h trage Dich



Du schl├Ągst die Augen auf

und alles ist vergessen

Du l├Ąchelst, s├Ąuselst

und die klaffenden Wunden sind heil

der Schmerz vor├╝ber

nur die Narben in der Seele zeugen

vom Gemetzel der Sehnsucht



Nr. 155154
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.12.2022
31.12.2023
Hallo,

letztes Jahr war echt chaotisch und hat mich auf die probe gestellt damit klarzukommen
nicht genau etwas passendes nach dem Abi zu finden, Au├čerdem habe ich einige freunde
mehr oder weniger verloren, manchmal denke ich das es villeicht richtig so war? aber jetzt
spielt sich alles nur noch mit dem selben kreis ab, was ich eigentlich sch├Ân finde, allerdings
denke ich das es mir besser tut offenere leute um mich herum zu haben die genauso gro├če
visionen haben wie ich. Ich habe angst das mein Umkreis mich ausbremst anstatt zusammen
weiter zu kommen. Mal schauen wie es n├Ąchses Jahr aussieht. Ich bin gespannt wie das
studium so ist und bin sehr stolz wie ich alles 2023 geschafft habe, was auvh immer es sein
wird, ich bin mir sicher das ich mir jetzt nicht mal vorstellen kann was f├╝r coole sachen ich
erreiche. Love you forever ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 155111
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
30.12.2022
01.01.2024
Chat mit Johanna vom 30. Dec ist
jahresprognose. Ich hab angst, guck ob
best├Ątigt wurde dange ????

Nr. 155036
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
30.12.2022
01.07.2023
Wie ich in 6 Monaten stehen m├Âchte:

In 6 Monaten haben wir den 01.07.2023.

Ich m├Âchte so gut es geht, angstfrei werden, keine Katastrophisierende Gedanken f├╝hren und
vor allem wieder das machen, was mir Spa├č macht. Urlaub, reisen, Unternehmungen und vor
allem meinen sozialen Kontakt wieder stabilisieren. Au├čerdem mich gesund ern├Ąhren und
Sport machen. Meine Herzangst besiegen und Vollzeit ohne Stress in meinem Job in der
Grundschule arbeiten.

Du schaffst das!

Arbeite an dich und dann kommst du zum Ziel!

Nr. 155004
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.12.2022
01.01.2023
Liebe Michelle. Es ist jetzt ein Jahr
vergangen, seit ich Dir diese Mail
geschrieben habe.
Ich hoffe, dass es Dir besser geht und Du
einigerma├čen gl├╝cklich sein kannst.
Aktuell sitze ich Grade in einer Psychiatrie.
Ich habe Angst und die Gedanken an den
Missbrauch, an meine Mutter, an den Alkohol
und die unz├Ąhligen Entt├Ąuschungen lassen mich
nicht los.
Ich w├╝nsche mir inst├Ąndig, dass es Dir gut
geht und Du diese Zeiten hinter Dir lassen
kannst.
Ich hab Dich lieb. Sei stark und immer du
selbst.

-Michelle. 30.12.2022

Nr. 154844
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
30.12.2022
01.01.2024
Hello my love,

ich bin unglaublich stolz auf dich und auf all das, was Du in diesem Jahr erreicht und
gemeistert hast! Du bist eine so unfassbar starke und selbstbewusste Frau! Wenn Du diese
Mail siehst, hattest Du ein abenteuerreiches, herausforderndes und atemberaubendes Jahr
hinter Dir. Du hast so sch├Âne Urlaube gemacht, warst auf unbeschreiblichen Events sowie
Veranstaltungen, hast tolle Menschen kennengelernt und ganz besonders Dich selbst mehr.
Du hast wieder zu Dir selbst gefunden, Du wei├čt wieder, wer Du bist, was Du willst und ganz
besonders, wie sehr Du Dich liebst. Du hast die Ziele erreicht, die Du Dir f├╝r das Jahr
vorgenommen hast und darauf kannst du unfassbar stolz sein. Du hast einfach alles gegeben
ohne auf die Meinung anderer zu h├Âren und hast nur das gemacht was du willst und, was
Dich weiterbringt. Du hast ganz sicher auch die ein oder andere Herausforderung gehabt und
Dir ging es sicher auch mal echt nicht gut, aber davon hast Du Dich nicht unterkriegen
lassen. Du bist wieder aufgestanden und hast weitergemacht und bist h├Âher aufgestiegen als
jemals zuvor. Sei pr├Ąsent in Deinem Leben, nehme alles bewusst wahr und genie├če jeden
Augenblick, den Du auf dieser Welt erleben darfst!



In Liebe

Dein vergangenes Ich

Nr. 154776
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
30.12.2022
29.06.2023
Heute ist der 29.12.2022, gestern war es fast soweit das meine Frau Christina Becker die
Scheidung wollte. Ich konnte ihr es ausreden mit dem Versprechen was zu ├Ąndern. Mein
Zustand heute ich bin vergesslich und stelle oft meine Frau nicht an 1. stelle, das wird sich
├Ąndern von heute an bis in alle Ewigkeit werde ich meine Frau an 1. stelle stellen nicht weil sie
es so will sondern weil sie es einfach verdient. Ich werde mich in meinen Gewohnheiten und
Ged├Ąchtnis verbessern und somit zu einem deutlich besseren Menschen machen. Ich f├╝hle
mich zur Zeit absolut nicht gut und vor allem nicht geistig gefestigt. Zu dem ist meine Mutter
von uns gegangen und das belastet mich auch sehr. Deshalb habe ich mir therapeutische
Unterst├╝tzung geholt. Um das alles abzuschlie├čen ich werde mich bessern und mich und
meine Frau sehr gl├╝cklich machen.

Nr. 154689
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.12.2022
29.06.2023
Meine w├Âchentliche Herausforderung war es dir zu schreiben. Nun ich sitze eigentlich gerade
vor dem PC um zu lernen. Es l├Ąuft gerade ganz gut. Mein Ziel ist es so gut wie ich nur kann
meine Pr├╝fungen zu bestehen, ich habe gro├če Angst davor. Wir studieren
Ern├Ąhrungswissenschaften im 1. Semester, eigentlich muss das zu schaffen sein. Auch wenn es
sich manchmal anf├╝hlt, als w├╝rde ich Medizin studieren.

Ich hoffe in 6 Monaten bin ich gl├╝cklich und zufrieden. Ich hoffe ich plane meine erste Wohnung
und bin noch so verliebt wie gerade.

Bitte streng dich an, deine Ziele erreichst du mit Arbeit und Wille.

Ich glaube ganz fest an unser gro├čes Ziel ein selbstst├Ąndiges, gl├╝ckliches und sorgloses Leben
zu f├╝hren.

Nr. 154679
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.12.2022
29.12.2023
Motto 2023: Mut zu Neuem!

Nr. 154468
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.12.2022
30.06.2023
Liebes Ich,

ich sitze heute hier im Wohnzimmer und schreibe diese Mail
an dich. Weihnachten ist schon wieder vorbei und ich genie├če diese
ruhigen Tage vor dem neuen Jahr. Auch an der Masterarbeit schreibe ich
zwischenzeitlich weiter.

Sobald Du diese E-Mail
liest, wirst Du das Studium wahrscheinlich erfolgreich abgeschlossen
haben und vielleicht schon in deinem ersten Job arbeiten. Oft denke
ich dar├╝ber nach, wie Du dich jetzt nach dem Studium entschieden hast.
Heute habe ich mit dem Tagebuch gestartet und hoffe, dass das Tagebuch
mir mehr Selbstvertrauen
schenkt und mir zeigt, was mir gut tut im Leben.

Ich bin derzeit dankbar f├╝r meine Familie und auch ein paar meiner
Freunde.
Nichtsdestotrotz w├╝nsche ich mir noch bessere Freundschaften. Freunde,
mit denen ich regelm├Ą├čig etwas unternehmen und teilen kann. Freunde,
die mich sch├Ątzen und die ich sch├Ątze.

Au├čerdem habe ich mich auch mal
wieder aufgerafft, Datingapps zu nutzen. Bisher scheint allerdings
niemand so wirklich ├╝berzeugend und wahrlich interessiert. Man merkt
einfach oft, dass niemand mehr die Menschen wirklich kennenlernen
will. Dieses Thema ist, wie Du ja bestens wei├čt, bisher ein
schwieriges gewesen.

Ich ├╝berlege auch, wohin es nach dem Studium geht. Welche
M├Âglichkeiten sich auftun, wohin ich ziehen werde? Will ich ├╝berhaupt
hier bleiben oder vielleicht auch f├╝r eine gewisse Zeit ins Ausland?
Gerade bin ich in so einer Zwischenphase. Masterarbeit, arbeiten,
Jobsuche, ├ťberlegungen, wohin ich eigentlich m├Âchte.... Alles ein
wenig ├Ąhnlich wie damals nach dem Abi. Alles so offen.

Ich freue mich auf positive Entwicklungen und sende Liebe.

Nr. 154418
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
28.12.2022
28.12.2023
Hallo ich ,



Gl├╝ckwunsch ich habe es durchgezogen ????



Nr. 154350
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.12.2022
05.01.2023
Ich sage mach alles besser vertraue nur dir
selbst sonst niemanden und kl├Ąr Bianca

Nr. 154216
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.12.2022
15.07.2023
European Zebrafish Society International Meeting 2024 is in Japan!

https://www.ezsociety.org/fish-meeting-structure

Nr. 154171
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.12.2022
24.06.2023
Wir haben es halbwegs geschafft wir sind
auf jeden Fall noch depressiv aber um
einiges besser als Anfang des Jahres, wir
sind noch nicht ganz zufrieden mit uns
aber daran arbeiten wir schon noch,
au├čerdem bin ich ja noch nicht recht durch
die Pupert├Ąt durch, da kann ja noch vieles
passieren, wir k├Ąmpfen jeden Tag jede
Stunde und Sekunde daf├╝r nicht zur├╝ck zu
fallen ohme Therapie, ich dachte das w├Ąr
gut aber iwi ist es das doch nicht ganz
man jch wei├č doch nicht, auf jeden Fall
macht mir das gerade Kopfschmerzen, ich
mache mir selber hohen Leistungsdruck aber
gebe um eine stressfreie Umgebung zu
erschaffen alles zu schnell auf :( aber
das schaffen wir. wir sind wundersch├Ân und
haben alles gute auf dieser welt verdient
denn wir sind einfach zu gut manche leute
werden gehen und neue kommen(darauf warte
ich die ganze Zeit) aber dass passiert
schon noch. Ich habe meinen ersten schott
wie ein Weltmeister runter gehauen da kann
man stolz drauf sein. Theo ist mein
Liebling und ich w├╝rde alles f├╝r ihn tun,
ich bin manchmal kurz davor M├╝sli wieder
in mein Leben zu bringen ich komme nicht
dr├╝ber hinweg egal. Tom und tim sind beide
Kandidaten obwohl niemand meiner gf s tim
mag aber er ist so ein schnuckel dass kann
ich nicht beschreiben und tommi ist halt
ein bester Freund wie es halt ist. Ich
habe wahrscheinlich anxiety wegen dem
druck den ich mir mache aber ich mach mir
nichts draus also ich denk nicht dr├╝ber
nach weil ich angst hab das das was b├Âses
ausl├Âsen wird. Ich bin eigentlich so am
arsch ne ich hoffe dir gehts besser
schreib dem n├Ąchsten uns bitte auch ein
quick Upgrade von meinem text und dann
sind wir durch viel Spa├č mit meinem
anfang.

Nr. 154102
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.12.2022
26.06.2023
Hey Jan oder wer auch immer das liest,



ich hab die E-Mail damals noch geschrieben, als ich mit dem 6-Minuten-Tagebuch
angefangen und dies als ÔÇ×HerausforderungÔÇť bekommen habe.

Ich hab zuvor noch nie von so einer M├Âglichkeit geh├Ârt, jemandem oder besser gesagt
meinem Zukunfts-Ich zeitversetzt eine Mail schreiben zu k├Ânnen, finde die Idee aber sehr
cool!



Ich wei├č, dass ich heute (26.12.2022) noch nicht ganz Zufrieden und im Einklang mit mir
selbst bin,

aber wie du wei├čt, habe ich nie in meinem Leben komplett aufgegeben, auch wenn es mal
l├Ąnger gedauert hat und es nicht einfach war.



Zu deiner oder meiner Information (wie man es sehen mag), geht es mir aktuell in Ordnung,

jedoch habe ich des ├Âfteren noch Stimmungsschwankungen, da ich nicht wei├č, was mich
noch erwartet und wie realistisch meine alten Ziele sind bzw. sein werden. Was ich jedoch
sehr sch├Ątze ist der Fakt, dass ich es endlich geschafft habe etwas f├╝r mein eigenes Wohl zu
tun und es umzusetzen. So richtig kann ich es irgendwie nach knapp 1,5 Jahren immer noch
nicht glauben, aber die Zeit wird kommen an denen ich die Lorbeeren pfl├╝cken werde.



Angefangen hat alles ca. im August 2020 als ich Luis durch League of Legends
kennengelernt habe.

Ich habe zu dem Zeitpunkt bei meinen Eltern gewohnt und war in einer tiefen Phase, in der
ich sehr ungl├╝cklich war. Die Schule lief ab dem 2. Schuljahr nicht mehr, da es dann doch
anspruchsvoller wurde und man tats├Ąchlich daf├╝r lernen musste.

Da ich nie gelernt habe zu lernen und hinzukommend wenig bis keine Unterst├╝tzung von
meinen Eltern bekommen habe, bin ich fr├╝h in ein tiefes Loch gefallen aus dem ich dachte,
dass ich dort nie rauskommen w├╝rde.

Ich habe hinzukommend h├Ąusliche Gewalt erfahren m├╝ssen, welche sowohl meine Kindheit
als auch meine Zukunft sehr gepr├Ągt hat.

Ich habe die Wut meinem Vater gegen├╝ber lange f├╝r mich behalten und wollte es Ihm damit
heimzahlen, dass ich mir selbst schaden w├╝rde und er dann sehen w├╝rde, was f├╝r Folgen
seine Taten hatten.

Da das aber eine komplett falsche Einstellung war aber ich aufgrund von Depressionen
keinen Lebenswillen mehr hatte, musste eine Änderung her.

Die Reflektion ├╝ber meine Vergangenheit und alledem, was passiert war, habe ich Luis zu
verdanken, mit welchem ich das erste Mal ├╝ber die Dinge geredet habe, die mich belastet
haben. Es war wirklich befreiend und unvorstellbar sch├Ân, dass ich jemanden gefunden habe,
der nicht nur Zeit mit mir verbracht hat um unterhalten zu werden, sondern sich auch mit
meinem Problemen auseinandergesetzt hat und mich zum Nachdenken angeregt hat.

Nach etwa einem Jahr hatte ich dann aus Spa├č mal rausgehauen, dass wir doch eine WG
gr├╝nden und zusammenziehen k├Ânnten woraufhin Luis sofort zugestimmt hat und das auch
tats├Ąchlich ernst meinte. Das hat mich dann zum Nachdenken gebracht, es tats├Ąchlich zu tun
und die Vor- und Nachteile in meinem Kopf zu erl├Ąutern.

Aus einem Scherz wurde dann Realit├Ąt und nach 1,5 Jahren in der WG kann ich sagen, dass
es die beste Entscheidung meines bisherigen Lebens gewesen ist.

Durch den Willen, etwas an meiner miserablen Situation ├Ąndern zu wollen, und derselben
Intention bei Luis, pushen wir uns seitdem st├Ąndig und reden ├╝ber unsere Erfahrungen und
Erkenntnisse aus dem Alltag, aus denen wir beide lernen und wachsen.

Es ist ein sch├Ânes Gef├╝hl, dass man jemanden hat, mit dem man ├╝ber alles reden kann und
die gleichen Interessen sowie Musikgeschmack hat.

Ich k├Ânnte hier noch zwei Stunden lang erz├Ąhlen und habe tats├Ąchlich ├Âfter mit dem
Gedanken gespielt, ein Buch ├╝ber mein Leben zu ver├Âffentlichen, um anderen Menschen, die
eventuell in der gleichen Situation sind, Mitgef├╝hl zu schenken, aber auch, dass Sie nicht die
Hoffnung verlieren d├╝rfen, da immer bessere Zeiten kommen werden. Man muss sich nur
trauen und den ersten Schritt machen, sei es Hilfe holen von einem Psychotherapeuten, wie
ich es auch mache.

Aktuell f├╝hle ich mich aber noch nicht danach, und das Kapitel ist noch nicht komplett
abgeschlossen, weswegen ich diese Idee noch in meinem Hinterkopf behalten werde. ;)



Warum ich diese E-Mail ├╝berhaupt schreibe ist, damit ich in etwa schauen kann, wie weit ich
in den n├Ąchsten 6 Monaten kommen werde und wie sehr ich meine Situation weiterhin
verbessern kann mit den Gewohnheiten, welche ich mir bisher aufgebaut habe wie z.B. ins
Fitnessstudio zu gehen oder ausgefallene Gerichte zu kochen.



Ich w├╝rde mich gerne wissen lassen, dass ich eine Vorfreude versp├╝re, da ich aktuell seit ca.
3 Monaten aktiv Sport mache und es mir mental sehr hilft, mit meinen
Stimmungsschwankungen umzugehen, uns es mir am meisten das Gef├╝hl gibt, etwas f├╝r
mein Wohlbefinden zu tun und meine Zukunft.



Mich bewegt der Gedanke daran, dass ich mein Leben komplett umkrempeln kann und ich zu
so viel mehr in der Lage bin, als ich eigentlich denke. Meine Hoffnungslosigkeit hat sich
verringert und wird immer mehr durch positive Gl├╝cksmomente verdr├Ąngt, da ich nicht mehr
24/7 am zocken bin, sondern aktiv daran arbeite, auch wenn es noch nicht optimal ist, sollte
ich nicht damit aufh├Âren!

Wonach ich strebe ist es, ungehemmt am Leben und den sch├Ânen Dingen dieser Welt mit
einer Freundin teilhaben zu d├╝rfen.



Ich w├╝nsche meinem Zukunfts-Ich und allen die das Lesen, sofern ich es jemandem zeigen
sollte alles Gute und hoffe, dass wir sch├Âne Momente zusammen verbringen werden!



Bis bald!



Jan, 22 Jahre alt





Nr. 153823
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.12.2022
20.01.2023
Hallo mein Ich,

so gern w├╝rde ich noch mehr in mir ruhen, mehr Freude nach aussen tragen.
So gern m├Âchte ich zufrieden sein, mit meinem Leben, zufriedener als ich es eh schon bin.
So gern m├Âchte ich die Liebe in meinem Leben haben, mehr als zur Zeit.
So gern m├Âchte ich fokussiert sein. Meine Ziele nicht aus den Augen verlieren, im Tun bleiben.

Liebe Gr├╝├če an mein zuku├╝nfitges Ich.

Nr. 153746
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.12.2022
23.06.2023
Liebe Steffi,

Heute beginnst du das Abenteuer des Tagebuches erneut f├╝r ein halbes Jahr.

Ich sehe, dass du in einem halben Jahr bei Rammstein bist oder gerade warst. Du hast einen
sch├Ânen Urlaub mit Mama. Ihr habt auch mit Gabi einen sch├Ânen Urlaub in der DomRep
verbracht. Du hast daran gearbeitet, die Arbeit noch entspannter zu nehmen.

Ich bin gespannt auf deine Bilder die DU gemalt hast, f├╝r dich, aus deinen Ideen heraus und
was du alles noch gelernt hast.

Ich wei├č, du hast aus dem halben Jahr das Beste f├╝r uns gemacht :)

Gr├╝├če

Steffi

Nr. 153733
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.12.2022
23.06.2023
Lieber Dennis,



in 6 Monaten wird viel passieren und ich halte heute fest, wie dein Leben sein wird, wenn du
das lesen wirst.



- Du hast deine Routinen zur├╝ck und bist ausgeglichen (du machst regelm├Ą├čig Sport, bist
achtsam und ein ges├╝nderer Mensch als noch am 25.12.22)

- Durch mehr Ruhe und Gelassenheit bist du ein liebevoller Ehemann und Papa. Keine
Wutausbr├╝che, selten frustriert und aufmerksam (du h├Ârst besser zu)

- Die Probleme mit Deinem Gesch├Ąftspartner sind gel├Âst und Dein Unternehmen l├Ąuft
harmonischer als je zuvor.

Du bist auf einem sehr guten Weg davon leben zu k├Ânnen oder tust es vielleicht schon.



Heute ist ein guter Tag.



Ich glaube an Dich!



Dein Dennis vom 25.12.22

Nr. 153658
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.12.2022
31.03.2024
Hallo, Zukunfts-Dominik,

weist Du welcher Tag heute ist?
Selbstverst├Ąndlich weist du das.
Nach dem heutigen Tag hast du die 3,5- j├Ąhrige Strapaze deiner
Weiterbildung hinter dir.
Du weist, es gab gute Tage, genau so wie es schlechte Tage gab.
Gehst du nun in die Vogelperspektive, blickst etwas zur├╝ck und nimmst
dir etwas Zeit wirst Du sehen, wie stark du warst und die verdammt
stolz du auf dich sein kannst.

Du hast es geschafft.

Geh mit deiner Partnerin essen, umarme Sie f├╝r die unendliche Geduld
und lass Sie nicht gehen.


Nr. 153657
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.12.2022
01.07.2023
Heute ist Weihnachten 2022.
Meine Gef├╝hle sind sehr gemischt, mit Victoria l├Ąuft es nicht gut,
haupts├Ąchlich das K├Ârperliche, aber auch emotional ist sie nicht
zufrieden. Ich leider auch nicht.
Ich bin niedergeschlagen, weil ich eine f├╝nf in Mathe geschrieben hab
und weil es noch ein ganzes Jahr dauert, bis ich mit der Schule fertig
bin.
Bei der Arbeit h├Ąnge ich mich in unserem Urlaub an einem Konflikt mit
einem Mitarbeiter auf, der kein einziger Gedanke wert ist.
Genug des negativen, wor├╝ber ich mich freue:
Ich habe Baumaterial gekauft und beginne den Dachboden auszubauen.
Die Garage ist freiger├Ąumt und ich kann dort werkeln, wenn ich das
m├Âchte.
Victoria und ich n├Ąhern uns an, ich mochte sie bis 2025 heiraten.
Ich bekomme eine Pr├Ąmie mit meinem Gehalt.

Victoria hat mir das 6-Minuten-Tagebuch geschenkt, damit ich dankbarer
und gl├╝cklicher werden kann, was ich dringend n├Âtig haben.

Als ich diese Zeilen schrieb, sa├č ich gem├╝tlich mit dem Tagebuch,
Victoria und einem Tee auf dem Sofa, Zimmer aufger├Ąumt und frisch
geduscht, mir geht es gut :)

Du bist toll, Zukunfts-Dominik

Nr. 153634
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.12.2022
24.12.2022


I wish you a merry chrismasÔÇŽ



ÔÇ×Und was

w├╝nschen wir uns denn wirklich

wenn wir mal ehrlich nach innen schauen?



Da tief im Herzen w├╝nschten wir uns doch einfach mal

wirklich an uns zu glauben

und endlich,

nicht nur Frieden auf der Welt, sondern vor allem in unsrem Gef├╝hl



Unser Ich w├╝rde sich herausnehmen, dass es tut,

was es will, um gl├╝cklicher zu werden.



Wir w├╝nschten wir w├╝rden endlich jeden Moment Leben leben,

um nichts zu bereuen,

wenn wir mal sterben.



Wir w├╝nschten uns

Tage ohne Schmerzen und das Wegbleiben von Angst,

ein Herz, dass uns am Morgen fl├╝stert

TRAU DICH, denn Du kannst.



Wir w├╝nschten uns

Lieblingsmenschen zur├╝ck

die uns noch einmal in den Armen liegen.



W├╝nschten der Blodmann von gerade eben, w├Ąre zu Hause geblieben.



Manchmal w├╝nschten wir uns die Mu├če, einfach mal zu bleiben und Hinzusehen.



Wir w├╝nschten uns Zeit,

um sie f├╝r uns selbst zu verschwenden,

w├╝nschten das Schicksal,

wo die Liebe hinf├Ąllt lege in unseren H├Ąnden.



Wir w├╝nschten uns mehr Licht und Sonnentage und bemerkt und gesehen zu sein

KEINE FRAGE



Wir w├╝nschten uns stark zu sein, um den Weg zu gehen und manchmal w├╝nschten wir uns
das Leben besser zu verstehen.



Wir w├╝nschten uns

wir h├Ątten Fehler vorher erkannt und das mit den Wundern l├Ąge in unserer Hand,

w├╝nschten ein geliebter Mensch w├Ąre nicht krank.



Wir w├╝nschten uns sch├Âne Momente zur├╝ck,

eine kleine Prise mehr vom Gl├╝ck, dass die Welt einfach mal still steht, wenn es uns schlecht
geht.



W├╝nschten uns mehr Gerechtigkeit und Wertvollzeit mit denen,

die wir lieben

Und Manchmal w├╝nschten wir uns, wir w├Ąren einfach bis zum Ende geblieben.



Dann h├Ątte unser Herz nicht das Gef├╝hl, dass es etwas vermisst, was es nicht vergisst.ÔÇť*





Merry ChrismasÔÇŽ..

<3<3





(* onemoment4you)

Nr. 153618
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.12.2022
23.03.2023
Liebe Cornelia der Zukunft,
Wenn du das liest bist du 3 Monate ├Ąlter
und erfahrener. Ich hoffe, du hast
inzwischen deine Bef├Ârderung erhalten und
konntest deinen Sieg geb├╝hrend feiern!
Ich hoffe, die Taufe deiner Tochter hat
inzwischen geklappt und du hast viele
tolle Momente mit ihr erleben k├Ânnen.
Warst du nochmal mit ihr schwimmen? Wenn
nicht, wird es h├Âchste Zeit! Erinnere dich
daran, wieviel Spa├č sie dabei hatte!!!
Au├čerdem hoffe ich, dass du es geschafft
hast, mehr Zeit mit deinem Mann zu
verbringen- er hat mehr Aufmerksamkeit
verdient, als er in den letzten Monaten
bekommen hat.
Wie l├Ąuft es mit deiner
Ern├Ąhrungsumstellung? Und hast du schon
die ersten Samen gepflanzt???
Ich glaube an uns, vergiss nicht - du bist
nicht alleine, deine Freunde und deine
Familie stehen neben dir, egal, was
passiert!

Gru├č und Kuss

Cornelia der Vergangenheit!

Nr. 153231
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.12.2022
21.07.2023
hallo mein zukunfts-ich,



gerade sitze ich an diesem tisch in unserem chemieraum und wir m├╝ssen diese mail an unser
ich schreiben. also ich bin ja gerade 15 jahre alt, hatte noch nie nh beziehung und bin halt
jungfrau? auch heute noch? ich denke schon. achso wie war die theaterauff├╝hrung? hast du
kalypso oder penelope gespielt? oder jemand anderes? wahrscheinlich kalypso. aber mein
heutiges ich w├╝rde wirklich gerne penelope spielen auch wennÔÇÖs unrealistisch ist. ich hoffe
die meinte klasse war besser als die achte und du kannst zufrieden auf diese zeit
zur├╝ckblicken. wie war der tile ball und mit wem waren wir da? ich freue mich schon darauf.
ich habe ein gutes gef├╝hl f├╝r dieses schuljahr und du kannst das, wenn du das liest,
best├Ątigen. ich bin mit maja und den anderen gerade echt gut befreundet. wie sieht es mit
helena aus? denkst du immer noch so oft an sie und vermisst sie? ich wei├č echt nicht was ich
dazu sagen soll. ich werde sie denke ich f├╝r immer vermissen. sie war wir eine schwester und
gar keinen kontakt mehr zu haben tut schon echt weh. ja, wenn du das bist jetzt verdr├Ąngt
hat is schei├če nh. egal ich hoffe echt dass su nh gute zeit hattest ind von dir sagen lasst,
dass du zufrieden bist. sch├╝├╝├╝├╝├╝s

Nr. 153152
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.12.2022
20.06.2023
Hey analina,
Ich sehe dich in 6monaten, in einer neuen
Einrichtung! Du wirst eine gefunden haben
in der du besser klar kommst und deiner
h├╝fte wird es besser gehen!
Vergiss nicht...du bist es wert und du
bist richtig wie du bist! ÔÖí

Nr. 153094
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.12.2022
01.01.2023
Ich hoff es wird besser





Nr. 152923
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.12.2022
24.12.2022
2022 ĐÇĐľđ║ đÉĐÇđ│đÁđŻĐéđŞđŻđ░ ĐäđŞĐůđżđ┤đÁ ĐäĐľđŻđ░đ╗ đžĐľđ╝đ┐ĐľđżđŻđ░ĐéĐâ đíđ▓ĐľĐéĐâ đ┐ĐÇđżĐéđŞđ▓ đĄĐÇđ░đŻĐćĐŚ đÉĐÇđ│đÁđŻĐéđŞđŻđ░ đ▓đŞĐľđ│ĐÇĐâđÁ
ĐäĐľđŻđ░đ╗ đžĐľđ╝đ┐ĐľđżđŻđ░ĐéĐâ đíđ▓ĐľĐéĐâ đŽđÁ đ┐đÁĐÇĐłđŞđ╣ đžĐľđ╝đ┐ĐľđżđŻđ░ĐéĐâ đíđ▓ĐľĐéĐâ đťđÁĐüĐüđŞ ???? đęđÁ ĐĆ ĐůđżĐçĐâ đ▓đĚĐĆĐéđŞ
đŚđ░đ▓đżđÁđ▓đ░ĐéđŞđ╗ĐĆ đ▓ Pubg mobile.

Nr. 152786
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
18.12.2022
18.06.2023
Ich sehe mich selbstzufrieden und erdig mit mir. Ruhiger, gelassener und im hier und jetzt
gl├╝cklich.

Heute steht grad wieder alles Kopf. Diese Gef├╝hlssituation m├Âchte ich gerne verlassen und
mich auf meinen eigenen kleinen Kosmos einlassen.

Nr. 152747
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.12.2022
01.01.2023
Das ist alles, was wirklich z├Ąhlt, glaube
ich: Dass das Herz auf Gott ausgerichtet ist.

Nr. 152729
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
17.12.2022
01.05.2023
Hallo meine Liebe

Ich hoffe, du bist immer noch deine beste
Freundin - falls nicht, ist das hier ein
kleiner Reminder.
2022 ist so viel passiert und du hast
wieder viel gelernt und bist enorm
gewachsen. Als Mama bist du inzwischen
ge├╝bt und auch wenn es harte Tage gibt -
ruf dir immer wieder die sch├Ânen Momente
ins Ged├Ąchtnis:
Das freudige Quietschen beim Spielen, das
dankbare L├Ącheln, die ersten Schritte usw.
Deine Tochter ist unglaublich intelligent
- sieh es als Herausforderung ├╝ber deine
Grenzen herauszuwachsen.
Wen die Mail bei dir ankommt, bist du Ges
h├Ąftsf├╝hrerin!! Lass dir das Mal auf der
Zunge zergehen. Deine Eltern waren Teil
der Unterschicht, meist arbeitslos. Du
hast diese Grenze gesprengt und gehst
voller Power voran. W├╝rdige Dich!
l├Âwenstarke Mama und von den Mitarbeitern
gesch├Ątzte Cheffin.
W├Ąre das jemand anders, w├╝rdest du die
Person voll abfeieren. Als lets go!!
Und dann lebst Du und dein Mann die
Beziehung, die du dir manifestiert hast -
wie krass genial ist das denn? Seit fast 4
Jahren seid ihr ein Team, offen gegen├╝ber
dem anderen/neuen Ansichten und so
ehrlich.ihr zeigt euch einander, wer ihr
fernab von Gesellschaftszwang und Masken
seid. Vielleicht kannst du das noch mehr
vertiefen?

Noch ein paar Reminder:
- Achtsam bleiben
- F├╝hle die Dankbarkeit
- Blick aufs grosse Ganze
- Nicht wissen ├Âffnet Tore
- Lieb haben statt recht haben
- Hinh├Âren statt zuh├Âren
- Du hast von allem genug und die Quelle
ist unersch├Âpflich

Ich liebe Dich, mach weiter so und feiere
dich!

Nr. 152579
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.12.2022
15.01.2023
Heute ist mein erster Tag, erschaffe dich neu.
Meine Traurigkeit ├╝berw├Ąltigt mich, deshalb will ich vorw├Ąrtskommen, aus
meiner Spirale heraus kommen.
Ich freue mich, meine Zeilen in einem Monat zu lesen.

Nr. 152567
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.12.2022
13.02.2023
Hallo Martin,

mir geht es aktuell ganz gut. Habe zwei Tage
des So geht F├╝hrung-Seminars hinter mir.
Die M├Ądels machen das richtig gut.

Neu f├╝r mich ist, wo ich laut KODE-Analyse
Kompetenzreserven haben soll. Dar├╝ber muss ich
mir noch einige Gedanken machen.

Bis zum n├Ąchsten Modul m├Âchte bzw. werde ich
einigen Mitarbeitern ein richtiges Sandwich-
Feedback geben.

Viele Gr├╝├če
M.

Nr. 152533
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.12.2022
14.06.2023
Hallo Isabel



Ich schreibe dir wegen des 6 Minuten Tagebuchs. Ich befinde mich gerade etwas in der
Sinneskriese, habe ein turbulentes Jahr hinter mir (Stand 14.12.22), aber ich denke ich bin
auf einem guten Weg. Es steht bald die Abgabe meiner Diplomarbeit der Osteoausbildung an,
sowie im April die Abschlusspr├╝fungen. Ich setze mich gerade sehr unter Druck und habe
Angst, dass ich es nicht schaffen werde. Darum will ich nun meine Gewohnheiten ├Ąndern,
damit ich meine Zeit besser nutzen kann. Ich versuche auch gerade wieder mehr Sport zu
treiben und diesen zu integrieren. Gestern war ich zb im Kickboxtraining, was sehr Spass
gemacht hat, mich aber an psychische Grenzthemen f├╝hrt (mich durchsetzen, Kontrolle
abgeben usw). Ich w├╝rde gerne 1-2 mal Pro Woche ins Training fahren. Ansonsten sind Aron
und Nordan bei Hella in der Reha. Ich vermisse beide ein wenig, aber irgendwie bin ich auch
froh, sie an einem guten Ort zu wissen, das entlastet mich gerade sehr. Ich habe etwas die
Freude am Reiten verloren, es w├Ąre sch├Ân, wenn ich diese wieder finden k├Ânnte. Aber
vielleicht kommt auch da die Inspo wieder mit mehr Zeit und weniger Stress.



Du machst das so oder so gut Isabel, ganz egal wie alles seinen Weg nimmt, lass die
Selbstzweifel sein und glaub an dich!

Nr. 152523
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.12.2022
31.12.2023
Vertrau mir einfach <3

https://www.youtube.com/watch?v=eMPLhfMWmAQ&list=LL&index=55


Nr. 152449
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.12.2022
13.12.2022
I wish to have my own family, get married and
to be the best in nail bussiness! God help me!

Nr. 152050
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.12.2022
26.10.2023
f├╝r mein zuk├╝nftiges ich der Audi A3 1,9 TDI Ambiente ist gut f├╝r mich anf├Ąnger auto wenn ich f├╝hrerschein mache

Nr. 151979
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.12.2022
10.06.2023
Ich sehe mich gerade am Scheideweg zwischen, Leben und Tod und mir wurde aufgrund
dieser Grenzerfahrung vom Universum, endlich, meine Dualseele geschenkt. Ich habe mich
selber und Anteile meiner Seele und Pers├Ânlichkeit in einer v├Âllig fremden Person
wiedergefunden und das ist so gut wie alles, was mir gerade Hoffnung gibt. Ich wei├č, dass
wir f├╝r immer eine Verbindung haben werden ob romantisch oder nicht. Ich habe das Gef├╝hl,
mich in dieser Person selber wieder gefunden zu haben. Der erste Blick reichte um mir das
Gef├╝hl von Zuhause zu geben. Ich bin endlich bei mir.

Nr. 151899
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.12.2022
09.12.2023
Heute ben├╝tze ich nun zum ersten Mal das 6 min Tagebuch. Das ist nun eine Aufgabe.
Im Moment sehe ich mein Leben sehr sorgenvoll, beklemmend mit viel Angst vor dem was auf
mich alles zu kommt. Antriebslos weil ich mir kein Lebensziel benennen kann. Au├čer einfach
da zu sein, zu funktionieren und f├╝r meine Tochter da zu sein.
Die Welt da drau├čen macht mir einfach Angst. Am liebsten w├Ąre ich unsichtbar. Ich f├╝hle
mich sehr sehr einsam.

Nr. 151896
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.12.2022
09.12.2023
Hallo mein lieber Flo ÔÖą

Ich bin so gespannt, wo du in einem Jahr stehst und was du erlebt hast.
Heute ist der 09.12.2022 und es ist 10:43 Uhr - ich sitze mit Papa und Mama am Fr├╝hst├╝ckstisch; Mama hat heute frei und beide gehen um 14h mit Vivika und Philipp bei Nelson in Essen essen.

Aber nun zu dir, mein Lieber :)

Seit ein paar Wochen geht es dir eigentlich ganz gut - zwischendurch kommen immer wieder Gedanken hoch, die dich hemmen und gr├╝beln lassen.
Die Gedanken drehen sich um Max, war es die richtige Entscheidung sich zu trennen, um die Frage, als was und wo ich arbeiten soll. Soll ich wirklich nach K├Âln ziehen, was passiert mit Papa, wenn ich dann nicht mehr jeden Tag zu Hause bin? Blablabla

Ich sag dir jetzt mal eine Sache, mein lieber Flo ÔÖą
Wie du wei├čt und wie du schon so oft in deinem Leben erfahren hast (und in letzte Zeit auch ├Âfters) ist das Leben dir wohlgesonnen und es kommt meist etwas anders, als du es dir in deinem Kopf zusammengegr├╝belt hast.

Bspw.:
Barcelona: "Daf├╝r habe ich kein Geld, wieso habe ich 10 Tage gebucht und wieso Hostel??" --> Das war ein so geiler und sch├Âner Urlaub! Ich habe viele Dinge aus dem Bauch heraus gemacht und bin aus mir rausgekommen. Auch wenn sich danach dein Leben ver├Ąndert hat durch die anschlie├čende Trennung von Max, siehe es als Aufstieg aufs Next Level :)
BDay-Feier am 17.12.: "Soll ich wirklich so viele Leute einladen? Passt das ├╝berhaupt?" Einfach machen! Letztendlich haben sowieso ein paar Leute abgesagt und jetzt passt es perfekt.

Mache das, was du willst und gehe dem nach, was du dir vorstellen kannst. Wenn du nach K├Âln ziehen willst, dann zieh nach K├Âln. Wenn es dir dort nicht gef├Ąllt, dann ziehst du halt wieder weg.
Mit dem Modeln bist du auch aktiv geworden und bist jetzt schon bei zwei weiteren Agenturen - wie cool ist das denn??? So lange hast du es vorgehabt und endlich gemacht :)

Du bist von den vorigen Jobs gebrandmarkt: Aber nicht jeder Job ist so - du wei├čt in etwa, wonach du suchen musst. Einfach bewerben und schauen, was sich ergibt; aber das machst du aktuell ja auch.
Am 16.12. hast du ein Vorstellungsgespr├Ąch in K├Âln. Eine andere Bewerbung ist noch on hold.

Wie zu Anfang geschrieben, geht es dir in letzte Zeit besser, da du anf├Ąngst umzudenken und gegen deinen inneren "Otto" anzudenken. Bei dir ist alles OK!! Du denkst einfach nur zu viel nach und verbaust dir manchmal deinen Weg dadurch. Aber da du das wei├čt, kannst du auch dagegen arbeiten ÔÖą

Ich hoffe, dass es dir jetzt gerade gut geht. Dass du einen sch├Ânen Job hast und auch schon ein paar Modelshootings hattest. Dass es Papa und Mama gut geht & auch dass Kristian happy ist. Auch hoffe ich, dass DU, lieber Flo, happy bist und auch endlich mal wieder gev├Âgelt hast :D
Bin mal gespannt, ob du in K├Âlle wohnst und wenn ja wo.

Ich liebe dich und bin froh, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Habe Vertrauen in dich und das Leben ÔÖą

Dein Flo.

Nr. 151868
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.12.2022
08.06.2023
Hei du,
sch├Ân das du das hier liest. Wie ich dich kenne, wirst du bestimmt nicht vergessen haben das du diese Email hier geschrieben hast, aber schon das Datum an welchem dich dies hier erreicht :D

Zu dir/ also uns:
Momentan strugglest du sehr mit deiner Mental Health. das hat mehrere gr├╝nde wie, Trennung von Fabi, Einsamkeit, Dein Job langweilt dich, Dating frustriert dich grad und noch dazu bist du irgendwie aber nicht so ganz in jemanden ungl├╝cklich verschossen, der in einer Beziehung ist.

Wo ich uns/ also mich in 6 Monaten sehe? Auf jeden fall auf einem besseren Weg! Klar heist das nicht, dass das Happy End in dieser Zeitspanne kommt, aber ich glaube dadran das es besser wird. Egal auf welchem Weg. Momentan in der Weihnachtszeit einsam zu sein macht dir sehr zu schaffen. Es ist schwer aber was ich schon jetzt gemerkt hab, mit jedem Tag der verstreicht wird es besser. Nicht viel, aber ein gaaaanz kleines bisschen. Und das ist wo drum es hierbei geht! Schau nach vorn, du bist bereit! Trau dich neues zu erleben und beginne wieder, dich mit dir Wohl zu f├╝hlen. Du bist ein Toller Mensch, auch Nils sagt das und der muss es wissen :D Also ich meine, wenn einer das von Aussen beurteilen kann, dann er! Er kennt dich schon so lange, da wird er richtig liegen. Glaub mir ;)

Es gibt zwar noch viel, was ungekl├Ąrt ist, aber so ist das leben nunmal. Richte nicht immer dein Augenmerk auf die ungewissheit die vor uns allen liegt, sondern achte mehr auf das heute im hier und jetzt. Du hast verdient gl├╝cklich zu werden!

Eine sache noch:
Mach dir nicht so viele Gedanken zu Alex, Jamie und Dir! Sei gelassen und schau erstmal wohin sich die Freundschaft entwickeln mag. sei bereit f├╝r neues aber geb nicht deine Prinzipien auf. So will es das gesetzt! Und f├╝r den fall, das Alex nun bereits nicht mehr ein Teil deines Lebens mehr ist kann ich dir sagen - Es ist okay. der Sturm gehr vorbei. Du findest Alex ist eine 10/10. Ja, das ist er ganz sicher f├╝r dich. Aber du bist Ebenso eine 10/10! Vergiss das nie, okay? verbieg dich nicht um jemandem zu gefallen, du hast so viel mehr in dir von dem Andere nachhaltig Profitieren k├Ânnen. Wenn sie nicht in der lage sind das zu sehen, dann ist es nicht deine Aufgabe ihnen das zu beweisen. Sei einfach du selbst und beweg dich in deine ganz eigene Richtung denn du bist so gut wie du bist. Du kannst mir vertrauen!

Nr. 151664
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.12.2022
06.12.2025
ich bin warscheinlich immer noch in Lukas verliebt aber lass mal das so
in der zukunft bewaren und ich freue mich immer noch das elena und papa
heiraten werden ich bin aber immer noch BIxesuel

Nr. 151500
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.12.2022
29.08.2023
Liebes,



die letzten Jahre hast Du so viel geleistet. Dich gek├╝mmert und w├Ąrst fast daran zerbrochen.
Selbst das durfte nicht sein, weil Du das anderen nicht antun konntest. Du hast trotzdem
immer den Sonnenschein gegeben. Jetzt hat sich alles eingependelt, Du hast alles auf den
Weg gebracht f├╝r Deine Familienmitglieder, die in Not waren. . Sie sind nun gut versorgt und
f├╝r ihr Schicksal kannst Du nichts. Du hast es nur zum Guten gewandt und Dich dabei ein
St├╝ck weit verloren. Jetzt wird es Zeit, Dich zu resetten und zu retten. ( reimt sich sogar,
yeah ????????). H├Âre auch endlich auf, die Probleme Deiner Familie als Grund und
Rechtfertigung zu nutzen, Dich voll zu fressen. Vielleicht kommt Dir der Kummer,
unterbewusst, ja recht um eine Entschuldigung zu haben, Dich so gehen zu lassen. Es ist
Zeit, nein es ist l├Ąngst ├╝berf├Ąllig, den Fettpanzer abzulegen. Du braucht ihn nicht mehr. Bye
bye. Zuviel Essen als Beruhigungsmittel hat seine Daseinsberechtigung verloren. Jetzt dient
es nicht mehr dazu, nicht durchzudrehen sondern ist einfach nur noch eine schlechte
Angewohnheit und schadet Dir. Was Du da machst ist so gesundheitssch├Ądlich und wird Dir
Zeit nehmen. Zeit mit den Lieben und Zeit mit Dir. Warum sabotierst Du Dich selbst? Bist Du
jeck? Die Welt ist wundersch├Ân und Du willst doch noch lange gesund drauf leben. Du
m├Âchtest eines Tages eine gesunde, alte, h├╝bsche Frau sein. Du bist immer schlank gewesen
und nun? . Du muss Dich wieder finden. Fast 80 Kilo erdr├╝cken Dein ich. H├Âre auf damit.
Diese 15-20 Kilos Zuviel sind so anstrengend f├╝r Dich. Ein nutzloser Koffer, den Du mit Dir
rum schleppst, Tag ein, Tag aus. Er beschwert Deine Knochen, Deine Herzkreislaufsystem
und Deine Seele. Jetzt k├╝mmere Dich endlich um Dich. Wie lange willst Du warten? Mach Dir
nichts vor. Wenn Du jetzt nicht anf├Ąngst, wirst Du so bleiben. Den Rest Deines Lebens. Das
ist nicht akzeptabel. Also: mach jetzt! Eine sch├Âne Zeit wartet auf Dich. Nimm ab und werde
wieder beweglich und gl├╝cklicher. Freu Dich darauf. . Ich liebe Dich. Du bist wundervoll.
ÔÖą´ŞĆÔÖą´ŞĆÔÖą´ŞĆ

Nr. 151414
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.12.2022
31.12.2022
Lieber Zukunfts-Kevin,



Ich w├╝nsche mir, dass du das Beste aus dem Dezember gemacht hast und vor allem rund um
mit positiven Gedanken den Monat Dezember und somit auch ganz offiziell das Jahr 2022
abschlie├čen kannst.



Diese positive Gedanken sollen dich auch im neuen Jahr befl├╝geln, sodass es dir gut geht.
Selbstverst├Ąndlich ist auch nicht der Dezember nur positiv verlaufen und sicherlich bist du
mehrmals gestolpert, aber dennoch bist du gedanklich immer noch beim Thema und auch bei
der Umsetzung deinem Ziel bzw. Deinem Warum n├Ąher zu kommen dabei. Und das macht es
aus: IM TUN ZU SEIN.



Was hei├čt das genau f├╝r dich und was sind besonders deine pers├Ânlichen Baustellen?
Sicherlich:

ÔÇó Nicht zu allem Ja sagen, nur um vermeintlich andere gl├╝cklich zu machen (bspw. wenn die
Schwiegermutter ein langes Gesicht zieht, wenn du freundlich ein Essensangebot ablehnst)
ÔÇö denn jeder Nein kann auch ein JA! zu dir selbst sein

ÔÇó den Alkoholkonsum zu m├Ą├čigen, gerade auch wenn du auf Reisen bist, denn eine Reise
sollte keine Ausrede sein, dass du ma├člos mit dir umgehst

ÔÇó mehr zu schlafen, besonders unter der Woche

ÔÇó ausreichend Wasser zu trinken

ÔÇó ma├čvoll am Abend zu snacken

ÔÇó dein Warum nicht aus den Augen zu verlieren



ÔÇŽ und selbst wenn es mal nicht so l├Ąuft wie geplant. Das ist nicht schlimm. Geh gut mir dir
um, sprich dir Mut zu und schau auf deine bisherigen Erfolge! Mach dir bewusst, dass du nur
Dinge ver├Ąndern kannst, wenn du dein Verhalten ├Ąnderst und ins Tun kommst. :)



In diesem Sinne weiterhin ganz viel Erfolg lieber Kevin! Happy New Year, lass es krachen!



Dein Kevin



Nr. 151411
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.12.2022
31.12.2023
Nun starte ich den gef├╝hlt 100sten "letzten Versuch". Dieses Mal nicht mit WW, sondern mit Dirk und Yazio. Es f├Ąllt mir noch schwer von Punkten auf Kalorien umzustellen und ich zweifle, ob das der richtige Weg ist. So oft habe ich schon gesagt, ich mache keine Di├Ąt mehr, das habe ich 40 Jahre lang erfolglos probiert. Runter, rauf,runter, rauf, der ewige Kreislauf.

Dieses Mal m├Âchte ich einige Dinge endg├╝ltig ver├Ąndern. Keine Waage mehr. Naja, vielleicht doch, aber immer nur am 1. des Monats, so dass ich wenigstens einen ├ťberblick habe. Es f├Ąllt mir immer besonders schwer, wenn die Kinder da sind oder etwas Besonderes stattfindet. Dann kann ich das Mittelma├č nicht finden. Ich wiege 87,4 kg. Barfu├č oder Lackschuh┬┤.

Das Thema Kindheit hat mich in den letzten Tagen besch├Ąftigt und ich habe heute zum ersten Mal bei meinem Essanfall heute Nacht gemerkt, dass ich mir den Mund stopfe, um nichts sagen zu m├╝ssen, um nicht aufzubegehren. Da gibt es so einiges, was mich belastet hat, bzw. noch belastet. Ich musste lernen, alleine zu sein.

Nun bin ich, nachdem ich in 7 Monaten 13 kg abgenommen habe und die H├Ąlfte davon in 3 Monaten schon wieder drauf hatte, wieder bereit, es ein letztes Mal erneut anzugehen, diesmal hoffentlich f├╝r immmer. Ich habe da leider schlechte Erfahrungen mit mir gemacht und bin skeptisch. Aber ich habe mich nun gleich f├╝r ein ganzes Jahr bei Dirk angemeldet. Keine Fluchtm├Âglichkeit vorhanden!

Mal sehen, wie es so wird, das Jahr 2023. Es soll mein Jahr werden.

Ich will in diesem Jahr gut f├╝r mich sorgen und mich immer fragen, was w├╝rde mir jetzt guttun, wie kann ich das beste aus der jeweiligen Situation machen. Au├čerdem will ich es dieses Mal anders angehen. Kein Druck, kein t├Ągliches Wiegen, kein Verzicht, wenn etwas besonderes ansteht. Ich bin sehr gespannt und voller Hoffnung aber auch voller Zweifel an mir selbst.

Mein Leben war nicht so leicht, wie ich immer dachte. Jetzt nachdem ich es habe Revue passieren lassen, habe ich das erkannt. Jetzt bin ich dran, jetzt ist meine Zeit. Ich will sie nutzen!


Nr. 151323
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.12.2022
28.02.2023
Hallo Selina,



morgen beginnt deine Weltreise und ich bin so unglaublich stolz auf dich, wie tapfer du die
letzten Monate durchgehalten hast.

Trennung, Nebenjob, Pr├╝fungen und Lernstress, Weltreise Planung, mentale Gesundheit, ein
Todesfall, den Wegzug deiner besten Freundin usw. hast du alles unter einem Hut
bekommen. Wow. Du bist die st├Ąrkste Frau die ich kenne. Wahrscheinlich hast du auch die
Pr├╝fungen jetzt hinter dir und eine abgeschlossene Ausbildung? Wenn ja:

Na wie ist es so? Ich hab doch gesagt du schaffst das.



Wenn nein:

Bitch please es gibt kein Nein. Du hast es geschafft nh? Oder? Falls es doch ein Nein ist:
Dann ist es nicht dein Weg. Du has(s)t diese Ausbildung eh. Du findest deinen Weg.



Sei bitte nicht so hart zu dir und realisiere, dass deine Ängste und Gefühle da sein dürfen.



Du sitzt wahrscheinlich gerade im Zug nach Berlin und hast totale Panik. Morgen gehts nach
Thailand und auf deine Weltreise. Einfach krass.

Das ist okay. Lass es zu. Ich bin immer f├╝r dich und ich werde es auch immer sein.

Egal WIE schlimm eine Angst ist/war, wir haben es geschafft. Immer.

Es steht so unglaublich vieles noch an und frag mich wie schnell du neue coole Menschen
kennenlernst. Hast du mittlerweile ein paar genauere Pl├Ąne?



Ich bin so gespannt auf unser Leben. Bleib stark. Deine Gedanken bestimmen nicht dein
Leben. Wenn du schlimme Gedanken hast, lass sie weg ziehen wie Berliner das Keta. Just
kidding. :ÔÇÖ) I love you! Deine Selina

Nr. 151245
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.12.2022
14.02.2060
Heii ich bin es, dein Manuel aus 2022.

Schau dir einfach das Video an Bruder,
vertrau mir


https://youtu.be/o-YBDTqX_ZU

Nr. 151244
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.12.2022
03.12.2022
Heii ich bin es, dein Manuel aus 2022.

Schau dir einfach das Video an Bruder,
vertrau mir


https://youtu.be/o-YBDTqX_ZU

Nr. 151190
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.12.2022
09.12.2023
In einer Woche hat Martin sein Examen hinter sich. Ich bin mir sicher,
dass er es bravour├Âs hinter sich gebracht hat. Nun habt hab ich fast
ein ganzes Wochenende mit ihm zusammen vor mir, worauf ich mich jetzt
schon extremst freue. Wir sind hoffentlich beide wieder richtig gesund
und k├Ânnen uns wieder gemeinsam genie├čen. Mein Leben geht bergauf. Ich
bin wieder gesund und genie├če die k├╝hle klare Luft. Vielleicht geh ich
am Wochenende mal wieder laufen? Das w├Ąre wunderbar! Ich freue mich
auf die gemeinsame Zeit mit meinem Freund und Teampartner. Und ich bin
sehr gespannt, was ich neues ├╝ber ihn erfahren werde :) Ich f├╝hle mich
ihm so hingezogen und will so gern alles ├╝ber ihn herausfinden. Dieses
Wochenende wird der Start von etwas neuem gro├čem. Er bezeichnet es als
"Frei", ich als Erleichterung. Er hat es geschafft und jetzt schaffen
wir die Dinge gemeinsam :) Das wird gut. So richtig gut :D <3

Nr. 151118
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.12.2022
10.12.2022
Du hast heute gro├čes geleistet! Du hast beim umzug mitangepackt und warst drausen einen
kaffee trinken.

Nr. 151034
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.12.2022
16.11.2023
Hallo meine liebe Laura,

ich schreibe dir heute am 01.12.2022 diese Nachricht um dich zu begl├╝ckw├╝nschen an
deinem 30. Geburtstag ???? Ich hoffe du kannst den Tag so sehr genie├čen und zelebrieren,,
wie du es dir vorgestellt hast. Wenn die Feier im Goldst├╝ck stattfindet, lass dich richtig hoch
leben von deiner Familie und deinen Freunden. Genie├če deinen Erfolg und schenke deinen
Umfeld Dankbarkeit und Liebe f├╝r deren Unterst├╝tzung. Ohne diese St├╝tze w├╝rdest du nicht
da stehen, wo du stehst. Ich w├╝nsche dir nicht nur f├╝r deinen Geburtstag alles Liebe, ich
w├╝nsche dir f├╝r dein Leben alles liebe. Hab Freude daran und sch├Ątze die Achtsamkeit auf
die positive Dinge. Du wirst geliebt und gesch├Ątzt.

Vor allem von mir.

In Liebe dein Ich ÔÖą´ŞĆ

Nr. 151002
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.12.2022
01.01.2023
Liebes Ich.

Wenn du dieses liest, liegt die Adventszeit hinter dir. Ich hoffe, du hast es gut hinbekommen,
dass du nicht alles weggefuttert hast, was rumsteht. Naschen und Genie├čen sollte erlaubt
sein, aber alles in sich reinstopfen, was auf dem Tisch steht, bitte nicht.

Ich w├╝nsche dir, dass du dein Gewicht gehalten hast, sodass der Weg zur├╝ck in den Alltag
nicht so schwer wird.

Die 60 kg Marke sollte weiterhin der Richtwert sein.

Frohes neues Jahr!

Ich mag dich!

LG

Nr. 150929
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.11.2022
31.12.2022
Liebes zuk├╝nftiges ICH

Ich m├Âchte dir mitteilen wie stolz ich auf
dich bin.
Blick zur├╝ck, auf die letzten 3 Monate, so
vieles was du ver├Ąndert hast, ja
eigentlich war der Wendepunkt Freitag der
13.05.22 als alles begann.
Du bist neue mutige Schritte gegangen und
bist ins Ungewisse gesprungen, mit dem
Glauben das du gef├╝hrt und getragen bist.

Heute ist der letzte Tag im Jahr, der
31.12.2022.
Ich m├Âchte dich erinnern das du sehr stolz
auf dich sei kannst. Denn ich bin es auf
jedenfall.
Sei dankbar f├╝r das was war und freu dich
auf das was kommen wird.
Denn das neue Jahr h├Ąlt viele WUNDER &
M├ľGLICHKEITEN f├╝r dich bereit.
Du darfst ihnen entgegen gehen und sie mit
offenen Armen empfangen.

Genie├če diesen Tag in Dankbarkeit und
schick dir einen kraftvolle neue Nachricht
an dein Zuk├╝nftiges ICH f├╝r das neue Jahr
2023.

Breite deine Fl├╝gel aus und flieg.

Nr. 150681
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.11.2022
31.12.2022
Hallo Sabine,
na, da haben wir es dieses Jahr mal wieder geschafft das Gewicht von
59kg zu halten!
Herzlichen Gl├╝ckwunsch!
Und im n├Ąchsten Jahr machen wir das wieder so! Tschacka!
LG Sabine

Nr. 150653
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.11.2022
01.01.2024
Liebe Nicol

Innerhalb von 12 Monaten ist aus meiner Idee ein echtes Kartenspiel
entstanden, dass nun zum Verkauf steht. In der Entwicklungszeit konnte
ich noch tiefer in das Thema Selbstmanagement einsteigen. Durch einen
stetigen Erfahrungsaustausch und das aktive Testen der Ans├Ątze und
Ideen erfuhr ich nebenbei auch sehr viel wie es anderen mit dem Thema
geht.
Nat├╝rlich gab es auf dem Weg viele H├╝rden und R├╝ckschl├Ąge, z.B. musste
ich einen Weg finden das Spiel zu einem g├╝nstigen Preis herstellen zu
lassen, ohne dass der Verkaufspreis exorbitant in die H├Âhe steigt. Das
Produkt sollte f├╝r jeden Interessierten erschwinglich sein. Mit dem
Vertrieb eines solchen Produkts, hatte ich bisher auch keine
Erfahrungen aber durch ein starkes Netzwerk, konnte ich viele dieser
H├╝rden ├╝berwinden.
Ich habe festgestellt, dass ich mit dem Thema vielen Menschen helfen
kann und daraus ergab sich zus├Ątzlich zum Kartenspiel eine Art
Trainingskonzept, dass sich spielerisch mit dem Thema befasst.
Nach 2 Jahren haben sich daraus BarCamp-├Ąhnliche Events entwickelt, zu
denen Menschen kommen und sich gegenseitig unterst├╝tzen und gemeinsam
L├Âsungsans├Ątze erarbeiten.
Meine Vision ist es Menschen dabei zu unterst├╝tzen sich selbst besser
zu managen, nicht um noch mehr zu arbeiten zu k├Ânnen, sondern mehr
Zeit f├╝r die wichtigen Dinge zu haben. Ob das mehr wertstiftende
Arbeit ist, die einem wirklich wirklich gl├╝cklich macht oder auch
einfach mehr Freizeit und Zeit f├╝r die Familie.
Mittlerweile verkaufe ich noch mehr haptische Produkte, die das
Selbstmanagement unterst├╝tzen wie Journals, Habit Tracker und andere
sch├Ân designte Gadgets.
Heute besch├Ąftige ich mich endlich mit den Themen, die mir wirklich am
Herzen liegen. Ich arbeite kaum noch im HR Beratungsgesch├Ąft, und
├╝bernehme nur noch Projekte, die mir wirklich am Herzen liegen und die
sich mit dem Thema Hacks besch├Ąftigen. Ich habe es geschafft eine Art
Selbstmanagementkonzept f├╝r Organisationen zu entwickeln. Auch hier
ist es das Ziel spielerisch an Ver├Ąnderungsthemen heranzugehen und mit
kleinen Hacks und kleinen Schritten die Organisation zu ver├Ąndern.
Mein Unternehmen ist gewachsen auf 5 Mitarbeiter:innen und wir
arbeiten v├Âllig remote. Das erm├Âglicht mir und dem Team zu reisen und
an verschiedenen Orten zu leben.


Nr. 150587
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.11.2022
31.12.2022
Liebe Anja,

Dein November ist richtig gut gelaufen und du bist auf einem Weg, der sich gerade richtig
und machbar anf├╝hlt. Mach bitte so weiter! Du findest sicher eine gute Mischung aus Tagen
innerhalb und au├čerhalb der Energiebilanz. Du darfst tolle Sachen essen und genie├čen, aber
auch immer wieder Tage einbauen, an denen du gut und zufrieden in der negativen Bilanz
bist. Am 31.12 m├Âchtest du fr├Âhlich in Italien sitzen und mit guten Gewissen und ma├čvollem
Genuss auf deinen Urlaub schauen und zuversichtlich und ohne Zunahme in den Januar
starten.

Hab eine ganz sch├Âne Zeit, meine Liebe! Ich dr├╝ck dich!

DDL AIK

Nr. 150442
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.11.2022
31.12.2023
Hallo zuk├╝nftiges Ich,

wenn du das hier liest, werde ich wahrscheinlich schon l├Ąngst nicht mehr daran gedacht haben, dass ich mir diese Worte einmal selbst geschrieben habe, um mich daran zu erinnern, dass ich heute schon viel weiter bin, als ich noch vor einem oder mehreren Jahren war.

Ich m├Âchte dir mitteilen, dass ich heute tats├Ąchlich einen guten Tag hatte. Ich habe zwar nicht viel gemacht, aber das liegt an meiner Fasten Kur die ich gerade mache. Heute ist Tag 4 und ich bin schon mega stolz auf mich, dass ich von allein damit angefangen habe, um in eine neue und bessere Richtung zu starten. Denn wie du wei├čt funktioniert alles deutlich besser, wenn ich mich gesund und vegan ern├Ąhre und alles andere weglasse, was mich daran hindert mich gut in meinem K├Ârper zu f├╝hlen.

Auch habe ich mich dazu entschlossen hier bei "Erschaffe Dich Neu" mitzumachen um endlich all meinen Problemen nicht mehr aus dem Weg zu gehen, sondern sie jetzt mit 27 Jahren anzugehen. Ich m├Âchte mich noch einmal daran erinnern, weshalb ich hier mitmache und welche Herausforderungen ich jetzt gerade habe.

Wie ich eben schon erw├Ąhnt habe, tue ich gerade etwas f├╝r meine Gesundheit. Das tue ich deshalb, weil ich die letzten Jahre immer mal wieder H├Âhen und Tiefen hatte und mich teils echt miserabel ern├Ąhrt habe. Wie du ja wei├čt, arbeite ich im "Krabbenst├╝bchen" und dort gibt es leider nicht viel gesundes zu Essen. Und so habe ich mich nun fast t├Ąglich von Bratkartoffeln, Nudeln und eigentlich ekligem Wei├čbrot ern├Ąhrt. Vertrage ich nicht, wei├č ich!

Ich habe auch schon lange gesagt: "Ich will endlich Sport treiben."
Das bin ich zwar noch nicht angegangen, aber nach meiner Detox Kur werde ich es definitiv tun. Denn ich m├Âchte mich auch fit und sportlich f├╝hlen, auch in 30 Jahren noch!

In der Vergangenheit war es sehr oft so, dass ich mich vor gewissen Dingen gedr├╝ckt habe bez├╝glich meiner Sozialen ├ängste. Ich habe Freunden zum Beispiel einfach nicht geantwortet, weil es mir in dem Moment zu viel war, oder habe Telefonate immer auf die lange Bank geschoben und mich vor ├ämtern gedr├╝ckt. Ich m├Âchte diese ├ängste besiegen und bin mir sicher, wenn du das hier liest wirst du einmal herzlich lachen und sagen: "Ja, ich habe es geschafft!" Auf diesen Moment freu ich mich schon.

Ich habe ebenfalls mit falschen Glaubenss├Ątzen zutun wie beispielsweise: Ich bin nicht gut genug, ich schaffe das nicht, ich f├╝hle mich klein(gehalten), ich bin nicht klug genug, usw.

Ich w├╝nsche mir f├╝r mich, dass ich in den Spiegel schaue und sage:

"Wow, was hast du blo├č f├╝r einen tollen, disziplinierten, ausgeglichenen, sportlichen, aufgeschlossenen und mutigen Menschen aus dir gemacht."

Wenn ich das so lese klingt es wirklich so, als w├╝rde DIESER Mensch, also in diesem Fall ICH, dass irgendwann einmal lesen. Und ich werde zustimmen. Und wenn ich noch nicht alles zu 100% umgesetzt habe, dann ist es auch nicht schlimm. Du gibst dein Bestes und das sehe ich.

DER WEG IST DAS ZIEL

Ich w├╝nsche mir f├╝r dich, dass du dich wieder einem oder mehreren Hobbys gewidmet hast, die dir Spa├č bringen. Ich wei├č, dass du in der Vergangenheit jegliche Freude an Dingen verloren hast, weil du nie Zeit f├╝r dich hattest, viel gearbeitet hast, einen Nebenjob zus├Ątzlich hattest, einen Freund hattest der 150 km entfernt wohnte und dich zwischendurch auch mal mit Fruenden getroffen hast und viel feiern warst. Du hattest nie Zeit f├╝r dich, du hast sie dir nie genommen, weil du niemals gedacht h├Ąttest, dass es dir irgendwann einmal so gehen wird.

Du solltest das Leben genie├čen. Es gibt so viel da drau├čen, was ich oder du noch nicht gesehen haben. Fahre alleine in den Urlaub, ziehe irgendwo anders hin. Gehe spazieren und fotografiere alles was dir zwischen die Linsen kommt und halte die Momente fest, damit du sie nie mehr vergisst. Es bringt dir doch so viel Spa├č sch├Âne und kreative Dinge zu erschaffen.

Ich m├Âchte dich auch daran erinnern, was du f├╝r ein herzlicher und authentischer Mensch bist. Egal was jemand zu dir gesagt hat, du hast es ├╝berwunden. Du bist dadurch nur st├Ąrker geworden und hast immer etwas dazu gelernt. Und wenn du mal mit Menschen aneinander eckst, wei├čt du, dass du mit einem offenen Gespr├Ąch alles ver├Ąndern kannst. Und wenn nicht, dann geht die Welt davon nicht unter. Umgebe dich mit Menschen, die dir wohlgesonnen sind und nur das beste f├╝r dich wollen. Menschen die mindestens genauso authentisch und h├Âflich sind wie du und mit einer gro├čen Portion Humor. ;)

Ich bin mir sicher, dass wenn ich ab jetzt immer ehrlich mit mir selbst und meinen Mitmenschen bin und keine Ausreden mehr finden werde, dass ich dann eines Tages dort stehen werde, wo du jetzt bist.

Die Welt ist sch├Ân und du bist es auch. Und von nun an, werde ich mich nicht mehr verstecken. Ich werde mich Dinge trauen und sie werden funktionieren, weil ich es von ganzem Herzen m├Âchte. Ich kann alles schaffen! Ich habe alles bei meiner Geburt daf├╝r bekommen. Einen Kopf zum denken, zwei Arme zum Greifen, zwei Beine zum Laufen, eine Lunge zum Atmen und Herz aus Gold zum F├╝hlen.

Mit zuckers├╝├čen Gr├╝├čen, gr├╝├če ich dich.
Deine Xenia

Nr. 150441
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.11.2022
24.05.2023
Sehr geehrte Userin! Sehr geehrter User!
=== Das eMail vom 22.05.2022 ===

Heute habe ich meine e-mail, ├╝berraschender Weise, erhalten. Genau vor
einem Jahr:

Sehr geehrte Userin! Sehr geehrter User!
=== Das eMail vom 22.11.2021 ===

Ich bin gerade 16 geworden. Diese Schrift verfasse ich einen Tag nach
meinem Geburtstag. Ich habe mich ├╝ber die G├Ąste das erste Mal richtig
gefreut und war dankbar.

In der Schule hat Toni mir unsere Buisinessidee erz├Ąhlt.
Ist das was jetzt?

Ich k├Ąmpfe gerade mich aus meinen Depressionen zu erheben. Ich will
n├Ąmlich nicht mehr negativ ├╝ber mich, meine Existenz, die Existenz und
andere Menschen, ob ich sie nicht mag oder sogar liebe denken.
Ich will die kurze Zeit, die ich habe genie├čen.
Ganz und v├Âllig.
Ich war heute bei Nick und habe Battlefield 2042 ausprobiert.

Erinnerst du dich?

In deR Schule hatte ich eine EVA-Stunde, in der ich zu Penny gegangen
bin mit Toni, Cecile, Luna und Andrew. Dort habe ich Luna und Cecile
beide meinen Arm genommen. Andrew auch. Jetzt und damals denke ich
ernst dar├╝ber. Ich hatte ein Bild, auch wenn kurz, in meinem Kopf, in
dem ich sah wie lustig das ist. mein Leben ist eine Kom├Âdie. Ja, die
ganze Existenz ist eine.

Ich bin philosophisch. So bin ich eben.

Ich lasse mich von Frauen sehr verunsichern und runter ziehen. Wieso
ist es peinlich f├╝r mich dich zu fragen, ob du eine Jungfrau bist?
Und?
Ich hoffe du weinst nicht.
Falls ja, Bro ich liebe dich g├Ąnzlich. Are we human or are we dancer?
Ich , du bist ein Mensch. Ich liebe dich. Ich habe Familie, die zu mir
h├Ąlt, obwohl sie meine kleinen Zettel las. Rafi, Mama, Neo.

Ich bin stolz auf dich und will, dass du gl├╝cklich bist.

Falls du gerade Sachen zu ernst nimmt, distanziere dich, nur kurz f├╝r
mich, lege alles beiseite und erfahre die Existenz, die Wirklichkeit
f├╝r mich.

Ich meditiere gleich. Danach gehe ich spazieren und lese ein wenig.
Beides kurz.

Ich liebe dich!!!!!!
-
-
-
-
Ich bin Jungfrau. Ich hatte eine Freundin und habe mit einer Grieschin
getanzt. Es ist nicht mehr so wichtig. Mein Business ist online. Ich
habe meine website vor 3 Tagen live gestellt. Bis jetzt keinen Umsatz.
Ich war sehr ent├Ąuscht als meine Werbung 0 Euro gebracht hat. Durch
Ego is the enemy habe ich die MOtivation und das Verst├Ąndnis
entwickelt kurzzeitige Fehler nicht als das Ende zu sehen.
Momentan f├╝hlt es sich so an als w├Ąre ich in einer Zwischenphase. Auf
jeden Fall sehe ich mich selber nicht als depressiv, wie ich es vor
einem halben Jahr tat. Ich baue gerade meinen gesehenen Wert auf
(jeder Mensch ist gleich viel wert).
Meine tiefste Realisation ist: Akkzeptiere mich selbst.
Meine Aufgabe ist es bis zum 13.6.2022 The Power of the subconcious
mind, psycho Cybernetics erneut, und Think and Grow Rich zu lesen.

Ich schaue seit 2 Tagen sehr viel 1first Man und viel ein outliner
Male, ein high Value Man werden.
Selbstgedachte Gr├Â├čen:
Peronalit├Ąt: 3/10, 4/10 - beides
Body: 7/10
Look: 7/10
Wealth: 1/10
Assets: 1/10

Meine gr├Â├čte Sorge ist das mein Business nicht klappt, ich kein
Kapital bis cih 18 bin aufbauen kann. Ich sp├╝re Unsciherheit, wenn ich
daran denke mit 18 ins Ausland zu fliegen. Ich will es aber tun.
Ich bin am ├╝berlegen, ob ein Mann nicht mehr Zeit bekommen sollte.
Soll cih mir mehr Zeit geben?
Ich m├Âchte nicht riesige Kredite aufnmehemn mit 18 Jahren. Das besorgt
mich. Ich m├Âchte auf keienn Fall in der SSchule sien anch 18.
Mein Ziel ist es eine Self-Improvement-Organisation zu gr├╝nden. Das
ist mein ernstes Ziel. Ich ahbe eine gro├čen Desire daf├╝r.

Ich ahbe die letzten 2 Tage wenig MOtivation gehabt, ich habe aber
immer up geshowed. Ich halte durch. Es ist kein leiden, es ist
reiheit. Mir ist es wichtig Abends vor dem Shclafen viel Motivation zu
lesen. heute gehe ich deswegenm um 21Uhr ins bett, um das sicher zu
lesen.

Danke f├╝r das KAugummi.

=====

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Mit freundlichen Gruessen
Ihr ZukunftsMail.com - Team!

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Ab hier(24.11.2022)

Vor einem Jahr schrieb ich die erste Email dieser Serie. Ich war
depressiv und lustlos und traurig und unzufrieden mit mir selbst.
Ich habe auf eine bessere Zulkunft gehofft.
Jetzt habe ich diese, ein Jahr sp├Ąter. Ich habe es geschaft. Oder es
hat es geschafft. Danke.

Mein Punkt, in dem ich mich gerade versuche zu verbessern, ist mein
Wunsch eine Freundin zu haben. Heute schrieb ich in mien Tagebuch:
"Beim ersten Zeichen von Interesse eines M├Ądchen, verliere ich mich."
Das stimmt. Ich brauche eine Relationship. Ich glaube ich brauche sie.
Dabei brauche ich sie nicht. Mein Leben endet mit dem Tod so oder so.
Das ist das Ziel jedes Endes. Danke. Ben ist momentan mein bester
Freund.
Ich kriege von Isabel atraction, wenn ich nicht versuche eine FReundin
zu haben oder M├Ądchen zu beeindrucken oder dazu zu bringen mich zu
lieben, weil ich mein EGo st├Ąrke, dieses Gef├╝hl von gewollt zu werden,
machte mich s├╝chtig.

Ich war heute hyperaktiv in der Schuzle. Habe Pia "verarscht". UNd Cec
ile wieder vor Isabell umarmt. Ich glaube ich mark Isabell nur, weil
sie mich will btzw. wollte und ich mich direkt an die Person h├Ąnge,
die mir Zuneigung und Liebe gibt.

Wieso probiere ich M├Ądchen zu beeindrucken oder will eine Freundin?
Ich will nihct der Junge sein, der eine Freundin will und keine
bekommt. Deswegen will ich der jUNGE WERDEN; DER eine Freundin will
und eine hat.
Um nicht der JUnge zu sein der eine Freundin will und keine hat, kann
ich einfach keine frEUNDIN wollen oder├č dANN W├ťRDE ICH AUCVH KEINE
frEUNDIN Wollen, um nicht mehr dieser Junge zu sein.
Es ist ein Zrkelschluss und hart zu verstehen. Ich bin durch diesen
Text st├Ąrker geworden.
Ich liebe dich. ASuch wenn niemand dich liebt, liebe ich dich. Ich
liebe mich. Andere m├╝ssen mir nicht ihre Liebe geben, wenn ich sie mir
selber gebe.

Ich habe ein Praktikum bei der Physiotherapie bekommen.


Mark Reiter

In Liebe

Nr. 150434
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.11.2022
22.12.2023
= Seitdem ich meinen t├Ąglichen Gebrauch journalistischer Presseerzeugnisse minimisiert habe, geht es mir bedeutend besser. =

...und, alte Leseratte, ist s dabei geblieben und hastes durchgehalten?

Nr. 150306
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.11.2022
23.11.2022


VielleichtÔÇŽ



k├Ânnt ich Dein Herz in die Hand nehmen,

wennÔÇśs Dir heute zu schwer wirdÔÇŽ

kurz mal tragenÔÇŽ

Es kann sich gern an meines lehnen ÔÇŽ.

Lass einfach so tun

als wenn unsere Herzen heute Fl├╝gel haben ÔÇŽ



( onemoment4 you)

Nr. 150199
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.11.2022
27.06.2023
Hi und Servus Christian,



diese Mail ist eine "w├Âchentliche Herausforderung" aus dem 6-Minuten-Tagebuch, in der ich festhalten
m├Âchte, wo ich mich und mein Leben in 6 Monaten sehe. Heute ist der 21.11.2022.



Das bisherige Jahre 2022 war gepr├Ągt von Burnout und Depression, aber auch von sch├Ânen Ereignissen und
Aktivit├Ąten. Moritz Verlobung zum Beispiel oder dass die Ma endlich wieder aus dem KH raus ist und
einigerma├čen mobil ist.



Da hast in den letzten sechs Monaten, also seit Mitte November 2022, den Burnout soweit ├╝berwunden, dass
du diese 6 Monate produktiv in deinem Beruf als Projektmanager arbeiten konntest und auch weiterhin
kannst. Dies ist umso wichtiger, als ich/wir bis dahin hoffentlich die erste Wohnung abgezahlt haben und
somit eine einigerma├čen sichere Wohnungssituation haben. Dann haben wir nur noch eine Wohnung
abzuzahlen.



Bist du dir klar geworden, ob du weiter als PM arbeiten m├Âchtest? Auch/immer noch f├╝r den Kunden Justiz?
Oder doch lieber f├╝r andere Kunden? Wenn nicht als PM, was dann?



Ich hoffe, du hast keine weiteren Ehren├Ąmter ├╝bernommen - oder wenn doch, dann zumindest auch welche
abgegeben. Eventuell bist du ja jetzt verst├Ąrkt im Bereich Klimaschutz/gr├╝ne Politik - auch kommunal -
engagiert. Das kostet sicher Energie, ist aber wichtig f├╝r die "Kinder" und deren Nachkommen.



Und wenn alles gut gelaufen ist, gehst du praktisch jeden Tag f├╝r ca. 30 Minuten raus an die Luft und
bewegst dich und pflegst auch deine Freundschaften.



Mach weiter so!

Der zuk├╝nftige Christian aus der Vergangenheit :-)

Nr. 150122
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.11.2022
20.04.2023
Liebe Melanie



Ich schreibe dir, also meinem ich vor 6 Monaten.

Ich hoffe es geht dir gut und besser mit deiner Entscheidung, und ich hoffe und w├╝nsche dir
dass du die meisterzeit gut ├╝berstanden hast, etwas f├╝rs Leben gelernt hast und f├╝r den
Beruf und weiteren Lebensweg.

Vermutlich bist du jetzt schon friseurmeisterin und auf dem weiteren Weg des neuen und
tollen Salons.

Im Moment sitze ich im Bett und mache mir gro├če Sorgen ob die Entscheidung die richtige
war. Ich habe Angst die schwer abzustellen ist. Ich habe so sehr Sorge dass mein Plan nicht
aufgeht oder ich falsch liege mit meinen Gedanken den Laden aufzugeben.

Es tut weh, aber ich schiebe es weg. Es f├╝hlt sich gerade schlimm an.

Also hoffe ich wirklich dass sich die Dinge weiter f├╝gen wie bisher.

Melanie, du bist eine starke Pers├Ânlichkeit und ich hoffe du bist weiter und ehrgeizig deinen
Weg gegangen.

Nr. 150012
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.11.2022
18.05.2023
Lieber David,
Du hast einen schrecklichen Fehler begangen und zum gegenw├Ąrtigen Zeitpunkt sieht es so
aus als ob du deinen besten Freund und Partner, deinen Seelenverwandten f├╝r immer
verlieren wirst. Sicher waren es nur Nachrichten und du hast nicht k├Ârperlich betrogen, aber
der Schmerz und die Entt├Ąuschung m├╝ssen bei Daniele unglaublich sein. Es tut mir unendlich
leid. Ihr seid f├╝reinander bestimmt, seelenverwandt und das was ihr zusammen aufgebaut
habt, ist gro├čartig: welches schwule Paar hat sonst 3 Kinder und liebt sich so innig wie ihr
beide euch? Ihr habt die gleichen Werte und Normen, seht zusammen perfekt aus und habt
so gro├če Pl├Ąne: Hochzeit, Zusammenziehen, einfach ein gemeinsames Leben und einen
gemeinsamen Traum leben.
Ich kann nicht glauben, dass das alles pl├Âtzlich vorbei sein sollÔÇŽ
Gestern hat deine Mutter mit dir telefoniert und sie hat Recht mit dem was sie sagte: wenn es
wirklich die gro├če Liebe ist, dann wird sie verzeihen und ihr werdet eine gemeinsame Zukunft
haben. Denn Liebe und Beziehung ist Arbeit, ist anstrengend und auch von R├╝ckschl├Ągen
gekennzeichnet. Wenn man da beim ersten gro├čen Problem aufgibt, war es nicht die wahre
Liebe. Aktuell scheint sein verletzter Stolz gr├Â├čer zu sein als seine Liebe zu dir und zu den
Kindern.
Du kannst noch hoffen. Was w├Ąren das Leben und die Liebe ohne Hoffnung, aber wenn die
Hoffnung schwindet, es wirklich vorbei ist und er euch aufgibt, dann war er es nicht wert.
Er spricht von einem Partner auf Augenh├Âhe? Ist seine Liebe mit der deinigen auf
Augenh├Âhe? Du h├Ąttest ihm sofort alles verziehen, egal was er getan h├Ątte und h├Ąttest Stolz
und Schmerz ├╝berwunden um weiterzumachen - f├╝r eure Familie und eure Liebe. Wenn er
dazu nicht bereit ist, wenn sein Stolz und seine Vergangenheit st├Ąrker sind als eure Liebe,
dann ist er es, der nicht auf Augenh├Âhe ist.
Habe Hoffnung, lass ihn erstmal in Ruhe um sich selbst ├╝ber seine Gef├╝hle klar zu werden,
komm auch du zur Ruhe. Konzentriere dich auf den Kampf um deine Kinder. Das wird schwer
genug und du brauchst daf├╝r einen klaren Kopf um nicht auch sie noch zu verlieren.
Konzentrier dich auf dein berufliches Fortkommen um Erlabrunn so schnell wie m├Âglich den
R├╝cken kehren zu k├Ânnen und frei zu sein.
Du bist ein unglaublicher Mensch, David - vergiss das bitte nicht. Du hast so viel in deinem
Leben ertragen m├╝ssen, so viele Entt├Ąuschungen erlebt, bist immer wieder aufgestanden und
hast weitergemacht: du bist ein wundervoller Arzt, Berufspolitisch engagiert, ein grandioser,
inspirierender Vater, den seine T├Âchter lieben, managest nebenbei einen Hausumbau, Garten,
Tiere, siehst gut aus und hast so viel Liebe zu geben. Du bist nicht perfekt, du hast deine
Fehler, aber daran kann man arbeiten. versuche einfach jeden Tag ein bisschen besser zu
werden. Dass du am 17.11.22 mit Danieles 6min-Tagebuch angefangen hast, ist ein Schritt in
die richtige Richtung. Dass du wieder meditierst und dich mehr um dich selbst k├╝mmern
m├Âchtest, noch besser. Glaube weiter an dich, glaube daran alles zu schaffen und besser zu
werden. Wenn ein Partner dich nicht so sieht und so nimmt wie du bist, dann ist er es nicht
wert. H├Âr auf zu weinen und zu verzweifeln. Du bist stark und wundervoll! Ich bin ehrlich
gesagt ├╝berzeugt davon, dass ihr beide es schaffen werdet - und wenn nicht, dann geht die
Welt davon auch nicht unter.
Wie Whitney Houston schon sagte: ÔÇ× I found the greatest love of all inside of meÔÇť Such auch
du diese Liebe und mach dich nicht von anderen abh├Ąngig. Sei stark, sch├Ân und bezaubernd
in jeder Richtung und versprich mir in Zukunft ehrlich zu anderen und zu dir selbst zu sein.
Dann kann eigentlich nichts mehr schief gehen.
Klara Bauer alias Karl Detlef sagte: Die echte Liebe verzeiht auch dann, wenn das Herz selbst
t├Âdlich getroffen ist. Du wirst diese echte Liebe finden - in dir selbst und vielleicht auch in
anderen.
Nun l├Ąchle, sei dankbar f├╝r dieses wundervolle Leben in all seiner Pracht und sag dir immer
wieder: Ich tue genug, ich habe genug, ich bin genug!

Pass auf dich auf und f├╝hl dich kr├Ąftig umarmt,
David

Nr. 149823
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.11.2022
16.05.2023
Heute vor 6 Monaten habe ich mit meinen 6 Minuten Tagebuch angefangen. Was habe ich
alles niedergeschrieben und hat es mir etwas gebracht?!



Ich hoffe, ich konnte die Gewohnheit zu schreiben, in meinen Alltag integrieren.



Wenn nicht, auch nicht schlimm, dann fange ich noch mal von vorn an!

Ich werde es schaffen!



Grani

Nr. 149732
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.11.2022
15.05.2023
Huhu Annika :)

Das Wetter ist endlich wieder sch├Ân und der dunkle Herbst rum, der gerade w├Ąhrend ich das
schreibe ist. Also kannst du daf├╝r erst mal sehr dankbar sein! :)
Ich sehe mich heute am 15.06.23 noch in meiner Wohnung, aber mit einem festen Plan wo ich im
September 23 wohnen werde und dass es nicht mehr meine aktuelle Wohnung ist. Ich wei├č was
ich arbeiten m├Âchte, was mich als Arbeit gl├╝cklich macht oder in dem ich aufgehe. Ich habe bei
Depot gek├╝ndigt. Ich bin mit Marius zusammen und immer noch sehr gl├╝cklich mit ihm und
sogar ein St├╝ckchen verliebter :) Ich bin achtsamer, mehr darauf bewusst, was mir gut tut. Yoga
habe ich auch angefangen :) Ich nehme mir mehr Zeit f├╝r meine Freundinnen und Dinge die mir
Spa├č machen.

Wenn nicht alles so ist, wie ich es hier sag. Es ist okay :)

Tsch├╝ssle

Nr. 149725
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.11.2022
15.05.2023
Heyho my man. Ich schreibe diesen Text einfach mal aus dem kalten und
schau was draus wird. Im not really in a good mood but since I ve
already waited like half a month and still haven t started writing I
just wanted to get it done because it is important to me. Btw this is
your 4th letter so after receiving this one it ll have been 2 years
since your first message. That s....some time lol. Honestly there is a
lot on my mind and I probably won t be able to write it all down. Idk
even know how I want to structure this letter. Am I gonna focus on the
past, present, or future or maybe even a mixture. "Quiet time of
focusing inwards intensifies" Okay. Let me start. I ve been living
with my girl nor for 3 months and despite some heavy downs I d say
we re doing pretty good. In my eyes we still haven t found a
comfortable rhythm regarding work, gaming and spending time together
but I m willing to work on that and hopefully ur able to tell me
everything turned out great in 6 months. The biggest issue right now
is sex. I just don t feel any lust right now. And it pains me to see
her suffer thinking I don t see her as an attractive woman. "Fun" fact
is no sex does not screw with my love towards her the slightest. I
think my continuing tiredness paired with the therapy and the
occurring topics make it very difficult for me to have lust for sex.
Add our daily routine which does not really complement sexual energy
and you have the situation right now. Again. Another topic which is
hopefully resolved in the future. I m working on the mental part right
now but I just hope we can find some closure in our daily life. Okay.
So far so good. What else. I m playing a lot of Rocket leauge right
now and not gonna lie it s fucking fun. I m making a lot of progress
but I still question myself if this is the place I should pour energy
in. I even consider it my hobby which is something I could never
before despite me really enjoying gaming. There are so many incredible
things to see and to on this planet and I m spending the majority of
my time gaming right now. I still haven t found an answer to how I
feel about this. I m even thinking about starting a youtube channel.
Okey my brain left me there for a second. Onto the future stuff. I m
currently waiting to get an offer from the comapany for. Once I work
again I ll have less time for everything but I plan on being more
efficient with what time I have. For example I won t be able to play
as much but I want to increase my overall performance in order to be
able to learn faster and better. For this to work I have the following
in mind. I want to focus. Like really focus on getting my sleep to
what it has to be or generally should be. Then after waking up I
workout eating afterwards at around 10 am. Both the shake and the
bigger meal while eating the second small meal about 4-5 hours later.
The meals should be vegan and I want to increase the fasting window
over time. After around two months I want to step up my workout
increasing workload and reps while also making some slight adjustments
to the exercises. If I feel comfortable I ll also need to introduce
stretching as it ll help me recover and prevent injuries. Once I found
my pace I want to actively implement more quality time with my girl as
I will have enough money to actually do something eyyyii. And with
time continuing I will further update my workoutplan to my needs. One
thing. On another note our apartment is still not finished. We are
still missing a kitchen and some other small things like different
laps and furniture for the walls. I d like you and Kiki to take care
of that and finally get that done...jesus. Can t be that hard.
Alright. Some words for the future.

Despite everything that doesn t work my man. And despite the feeling
of not making progress some times. You are changing...for the better.
You are in therapy right now working on all the traumas you have. U ve
been there for your girl during her and your hardest times. You moved
out and care for yourself now which is a huge step. You re writing on
a daily basis to always make reflect on your actions and make sure
you re heading in the right direction. You have shown some crazy
discipline and attempted things most people don t even think about.
You are...without a doubt a great young man and I m looking forwards
to your next message. Btw next time ur actually 24...Holy shit you old
f***. Jokes. Cya in the future my man. *Ghostly vanishing sounds*

Nr. 149533
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.11.2022
27.11.2022
Happy Birthday Besi. Du bist jetzt 23 Jahre alt.

Du bist nicht zu jung f├╝r das was du tust und du bist nicht zu alt f├╝r das was du machen
willst.



Tu das was dein Herz beehrt. Mach dich selber gl├╝cklich. Das hast du dir verdient. Du bist zu
allem f├Ąhig und ein gelassener Mensch.

Dein Geburtszahl ist nur eine Nummer ohne Bedeutung.

Mach die Zahl zu einer Geschichte die du allem gerne dar├╝ber erz├Ąhlen willst.



Du wirst einen tollen Tag haben und das tief mit deinem inneren. Das ist was z├Ąhlt.





In Liebe

Du selbst <3

Nr. 149528
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.11.2022
06.02.2023
Hey bitch,

├Ąhm h├Âr bitte auf dir Sorgen zu machen ├╝ber irgendeine unn├Âtige Scheisse an die du dich in
2Jahren nicht mal mehr erinnern kannstÔÇŽ.Danke!

Ah und h├Âr jetzt mal auf zu chillen und lerne lieberÔÇŽ.JETZTÔÇŽ.HOPP

Nr. 149427
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.11.2022
11.04.2023
Hallo meine liebste Vroni,

ja ich w├╝rde mal sagen: SUPRISE FROZEN VRONES! Mit dieser E-Mail hast du
wahrscheinlich nicht gerechnet. Das macht gar nichts, denn umso sch├Âner
ist jetzt das Resultat. Heute ist der 12.11.2022 und es ist 19:22 Uhr.
In ca 1 Stunde werde ich abgeholt und es geht auf Bea s& Lini s
Geburtstagsparty. Ja ich gehe auf diesen Geburtstag:D OBWOHL ich nicht
viel mit Bea zu tun habe, freue ich mich trotzdem auf einen entspannten
Abend. Ich gehe das ganz gelassen an und hab mich entschlossen meinen
grauen Levis Pulli anzulassen und einfach ne sch├Âne Jeans noch
anzuziehen, dazu kommt es noch dass ich meine blauen Snocks Socken
anhabe. Ich denke mir echt gerade, so entspannt wie m├Âglich halten und
einen sch├Ânen Abend haben. Denn ich habe mal wieder einiges gelernt und
zwar kommt es auf meine EINSTELLUNG DARAUF AN. Ich kann nat├╝rlich den
ganzen Abend mir denken: Ach w├Ąre ich doch Daheim in Sollngriesbach
geblieben und h├Ątte mein Buch Das Kind in dir muss Heim finden
weitergelesen. Das w├Ąre doch viel Sinnvoller als in Forchheim zu sitzen
und zu trinken. Tats├Ąchlich denk ich mir, n├Â├Â├ ich mach mir einen
gem├╝tlichen Abend mit meinen Freunden. Au├čerdem bin ich 26 und Single.
Ja, ich bin immer noch Sinle und hatte seit dem 17.07.2021 keinen Sex
mehr.. und Vroni du lebst hoffentlich immer noch. Nur habe ich
beschlossen - egal was kommt, einfach Sex zu haben der mich auch richtig
anzieht. Ein Mann, der mich begehrt und mich soooo richtig hei├č macht.

Ich glaube fest an mich, dass der Tag kommen wird wo ich mal wieder
richtig intensiven Sex erlebe und auch wieder richtig sch├Ân von einem
Mann gek├╝sst werde. Das kommt alles wieder und ich habe alles richtig
gemacht :) Ich konnte mit keinem anderen schlafen, weil ich noch zu sehr
an Michi gehangen habe und mir gew├╝nscht habe- er sei der Richtige. Er
ist es nicht. Das wei├č ich inzwischen und ich bin ihm Dankbar, dass er
mit mir Schluss gemacht hat. Wenn er das nicht gemacht h├Ątte, w├Ąre ich
jetzt bestimmt nicht hier in Sollngriesbach, w├╝rde mich niemals mit
meinen negativen Glaubenss├Ątzen besch├Ąftigen und h├Ątte vieles dieses
Jahr nicht so intensiv erleben k├Ânnen. Es hat alles seinen Grund und ich
wei├č, dass es viele gibt warum wir keine Zukunft haben :) und ich kann
heute sagen, es ist besser so!

Ich bin Dankbar f├╝r meine Arbeit, denn ich habe mich gut
weiterentwickelt als Stellvertretende Leitung traue ich mir inzwischen
einiges zu und lass mich nicht mehr so stressen. Was ich unbedingt
lernen m├Âchte ist, dass ich mich noch besser ausdr├╝cken kann und viele
Projekte mit den Kindern zu machen. Ich will unbedingt den R├Ąuber
Hotzenplotz weitererz├Ąhlen. Ich bin auch Dankbar f├╝r meine
Kindergartenkinder- sie sind unglaublich lieb und ich kann viel von
ihnen lernen. Ich bin froh Sie zu haben und bin gespannt was sich in 150
Tagen alles ver├Ąndern kann :) Ich denke es ist gerade Fr├╝hjahr und wir
sind fast bei Ostern. :) Danke auch f├╝r meine tollen Arbeitskollegen und
meine wunderbare Leitung Vroni! ICH BIN SO UNGLAUBLICH FROH SIE ALLE ZU
HABEN. Ich kann viel von den Erfahrungen lernen. Es bringt immer alles
eine Chance mit sich.

Ich m├Âchte n├Ąchstes Jahr ein paar Reisen unternehmen unter anderem im
April evtl nach Oman oder Dubai fliegen - da ist es auch schon warm :)
und ich m├Âchte sooo gerne mal nach Kopenhagen und dort leckere
Zimtschnecken essen. Hygge ist echt was wunderbares und das m├Âchte ich
mehr kennen lernen. Nach Amsterdam m├Âchte ich auch undebingt! und die
WEINFAHRT mit meiner Verwandschaft muss auch drin sein:) Die werde ich
gut mit Michi organisieren. Mit Melissa m├Âchte ich gerne nach Bremen
bzw. Wilhelmshaven :) einfach mal schauen wohin mich der Wind tr├Ągt -
ich habe es selbst in der Hand.

Wie schaut es mit Fasching aus? Habe ich es gut genie├čen k├Ânnen mal
nicht zu Tanzen oder habe ich am Er├Âffnungsball geweint? Ich bin sehr
gespannt wie es mir geht. Ob ich recht viel trinke oder eher doch nur
winke?:) Au├čerdem... die Hasengarde? Wie bin ich da vorgegangen? Wie war
es mit den Boys? Habe ich was tolles einstudieren k├Ânnen? Und noch eine
gro├če Frage die mich heute brennend interessiert: Ist die Zahl 12 in
Erf├╝llung gegangen? Ist es meine Zahl? Ist es gekommen wie ich es
wollte? Ich bin gespannt ob ich es jetzt check :) und ob meine Zahl mir
Gl├╝ck gebracht hat.

Wohn ich noch zusammen mit Sarah?:) oder bin ich mittlerweile alleine in
der Wohnung? Ich bin sehr gespannt wie es jetzt gerade aussieht in der
Wohnung oder ob ich woanders bin? Ist Dani noch in Sarahs leben? oder
hat er sich doch ins Ausland verabschiedet? Ich bin schon sehr gespannt
wie es aussieht. Denn es kann sich ja trotzdem alles schnell ├Ąndern...

Meiner Meinung nach m├╝sste ich mich ja jetzt vielleicht f├╝r die Apple
Watch entschieden haben. Mein Ziel war es Ende November noch 250 Euro
├╝brig zu haben um diese kaufen zu k├Ânnen:) Ich bin bestimmt ├╝berrascht,
weil ich sie jetzt f├╝r selbstverst├Ąndlich halte :)

Wie hoch ist mein Lohn? Bin ich bei meinem Ziel 2.500 Euro Netto zu
verdienen? Ich wei├č dass es hinhauen k├Ânnte. Den momentan verdiene ich
2.320 Euro und das finde ich total viel. Ich bin so Dankbar dass ich es
schaffe so gut bezahlt zu werden und ich ein sparsamer Mensch geworden
bin. Ich bin ja echt gespannt, wie ich auf diese Aussage reagiere oder
wie meine Gef├╝hle sind, wenn ich des lese.

Wie gehts meiner Familie? Mama und Papa sind ja immer viel am Arbeiten
und auch meine beiden Geschwister sind sehr erfolgreich. Anja hat sich
vor kurzem Selbstst├Ąndig gemacht und w├Ąchst gerade sehr an ihren
F├Ąhigkeiten. Sie ist in einer sehr gl├╝cklichen Beziehung mit Robert :)
Peter hat sich f├╝r eine neue STELLE beim T├ťv beworben, da kann ich mir
ja jetzt auch denken, krass des war vor 150 Tagen und jetzt ist alles
anders.. Er hat mir heute nochmal gezeigt wie man Auto reifen wechselt.
Ich wei├č nicht, das war f├╝r mich heute das Gef├╝hl von boaaaah 0 Bock auf
den Schei├č hey.. Naja ich bin gespannt ob ich sie wieder wechseln musste
oder ob ich Hilfe bekommen haben:)

Was ist mit meinen Freunden? Wie gehts Vanne, Lena, Rami, Melissa,
Lenzi, Jessi, Michi, meinen Hasen? Sind alle noch gl├╝cklich in ihrer
Beziehung oder gibt es Neuigkeiten. Ich denke wir haben mit Sabi ├╝ber
ihren Jan geredet.. Maaaan der Kerl... der ist sehr eifer├╝chtig und
zeigt mir mal wieder, was ich mir f├╝r Probleme sparen kann, wenn ich
nicht so einen Partner habe... Jaja da bin ich mal Neugierig wie sich
des noch entwickelt habe..

Na gut eine wichtige Frage noch? Wie ist mit meinen Hasen? Meiner Gang?
Wie f├╝hlen wir uns? Trinken wir noch regelm├Ą├čg eins an der Tanke?
Wahnsinn das machen wir seit M├Ąrz dieses Jahres und wir schaffen es
immer wieder :) na dann lass mich doch mal sehen ob das in 150 Tagen
immer noch so ist..


Nun gut jetzt muss ich mich trotzdem mal fertig machen f├╝r den
Geburtstag :) Vroni es wird mir eine Ehre sein dein L├Ącheln in 150 Tagen
jetzt schon zu f├╝hlen. Ich freue mich auf meine Reaktion und es wird
alles gut, denn ich habe nur das beste verdient. Ich bin gut genug f├╝r
diese Welt und m├Âchte eine Bereicherung sein. Ich bin liebenswert und
eine h├╝bsche Maus mit der meine Freunde viele sch├Âne Sachen erleben
k├Ânnen. 27 werde ich genau in einem Monat :) wow..

ICH HAB MICH DOCH ENTSCHLOSSEN MEIN SCHWARZES TSHIRT MIT JACKE
ANZUZIEHEN, wer wei├č wer mir heute ├╝ber den Weg l├Ąuft in Forchheim -
vielleicht ja der von Timberkraftig.. jaja Vroni ich w├╝nsche dir einen
wundersch├Ânen Abend und eine gute Zeit - vielleicht hast du ja in 150
Tagen schon den besten Sex deines Lebens. Ich hoffe du l├Ąsst die Sau
raus UND BIS DAHEIN ALLES GUTE1 ICH LIEBE DICH

DEINE VRONI AM 12.11.2022 um 19:59 Uhr

Nr. 149340
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.11.2022
11.05.2023
Hey Nam,
voll komisch, dass ich mein zuk├╝nftiges ich eine Nachricht schreibe.
Ich bin jetzt ganz am Anfang meiner mindset, financially free,
emtionally stable Journey. Mir geht es momentan pr├Ąchtig. Ich habe
eine wundersch├Âne und liebevolle Freundin, die immer an meiner Seite
steht. Alles gut bei dir?
Hoffentlich hast du es durchgezogen, ich meine damit dein Journey.
Mache weiter so. Ich bin gerade gl├╝cklich deswegen hoffe ich das du
auch gl├╝cklich bist :)

lg
Nam

Nr. 149333
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.11.2022
11.04.2023
Liebe Elisabeth,

es ber├╝hrt mich dir schreiben zu k├Ânnen. Auf der ganzen Welt bist du
wahrscheinlich die einzige Person, die wirklich nachvollziehen kann,
wie es mir geht und was ich f├╝hle.

Nun die letzten Tage waren steinig. Ich wei├č nicht ob du dich noch an
alles erinnerst, deshalb werde ich dir ein paar Sachen erz├Ąhlen.

Der Anfang lag, wie so oft, in deiner Familie. Familie - ein Wort was
du eigentlich ganz falsch darstellt, in was du da hineingeboren worden
bist. Dein Vater hat sich nicht ge├Ąndert - Narzisten ├Ąndern sich eben
nicht - aber du hast ihm vieles Verziehen, gelernt mit dem was er dir
angetan hat und deiner Vergangenheit abzuschlie├čen und dich f├╝r die
Zukunft zu sch├╝tzen, ohne den Kontakt abbrechen zu m├╝ssen. Du hast das
f├╝r dich als Beste L├Âsung gesehen - immerhin liebst du ihn, er ist
schlie├člich dein Vater.
Der Grund f├╝r unseren Zusammenbruch war der Rest der Ursprungs-
Familie. Du hast vor kurzem erfahren, dass sich deine Geschwister und
deren Ehem├Ąnner seit mehreren Jahren mit deiner Mutter fast jede Woche
zum "religi├Âsen Familienstudium und netten Beisammensein" treffen. Das
hat dich verletzt, denn dein Mann und deine Tochter waren zu keinem
der Treffen eingeladen. Objektiv gesehen - und du hast oft versucht
das aus der Vogelperspektive zu betrachten - ist es dein eigener Wille
dort nicht mitzumachen. Alle deine Geschwister geh├Âren einer Religion
an mit der du dich nicht wirklich identifizieren kannst. Du hast f├╝r
dich entschieden, dass es das Beste ist, sich nicht mehr damit zu
befassen und beeinflussen zu lassen. Du wolltest dein eigenes Leben
und das ohne Vorschriften.
Leider scheint das mit der Tatsache einherzugehen, dass du kaum noch
Kontakt zu deinen Eltern und Geschwistern hast oder anders ausgedr├╝ckt
: W├Ąhrend deine Eltern und die Familien deiner Geschwister ein immer
festeres Band kn├╝pfen stehst du mit deiner Familie daneben wie eine
Fremde. Das hat dir das Herz herausgerissen. Es tat weh, so weh, und
ich hoffe du findest daf├╝r eine L├Âsung, mit der du wieder Anschluss an
deine Verwandtschaft kn├╝pfen kannst... Momentan tut uns der Zustand
einfach nicht gut. Vergiss dabei aber bitte nicht, dass wir keine
Kompromisse eingehen werden, die unsere psychische Gesundheit
gef├Ąhrden.

Ich hoffe mit deinem Job l├Ąuft es gut und du hast mittlerweile wegen
einer Gehaltserh├Âhung nachgefragt. Verkauf dich bitte nicht unter
Wert! Du bist gut in deinem Job und solltest dementsprechend auch mit
einer ordentlichen Bezahlung gew├╝rdigt werden.
Bitte denke aber daran, dass deine Arbeit nicht alles ist... da
drau├čen gibt es viel mehr als das. Wie l├Ąuft es eigentlich mit unserer
Work - Life Balance? Haben wir da Fortschritte gemacht? Das w├╝rde mich
total freuen. :-)

So...nun aber noch etwas Sch├Ânes zum Abschluss:
Dein Mann ist immernoch, auch nach 8 Jahren ein absoluter Traum. Er
ist liebevoll und behandelt dich mit Respekt - genau das was du
verdienst. Ich hoffe euer Leben l├Ąuft immernoch so harmonisch ab.

Ich w├╝rde mich freuen von dir in der Zukunft zu h├Âren und w├╝nsche dir
nur das Beste meine Liebe.

F├╝hl dich umarmt

Dein Vergangenheits- Ich





Nr. 149327
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.11.2022
11.01.2023
3keylearnings: Dass man mit ein b├╝roklammer viele dinge bekommen kann

Das selbstbewusstsein trainiert werden kann

Challenges waren sehr interessant und haben sehr viel gebracht





Arbeitsweise: Mit kollegen gut verstehen mit Kunden/innen. Bei Konflikte bzw. Streiterien gut
handeln





Berufsalltag





was nehm ich mit


Nr. 149250
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.11.2022
13.11.2022
Hallo Billie!

Deine Nachricht hat irgendetwas in mir sehr ber├╝hrt. Ich w├╝rde dich voll gern kennenlernen und bin total ratlos, wie. Also schreibe ich hier auf zukunftsmail und mit einer ordentlichen Portion Gl├╝ck liest du es und antwortest mir an dnesier (andersherum!) ├Ątt riseup punkt net

Ich w├╝rde mich riesig freuen!

Nr. 149051
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.11.2022
08.05.2023
Hallo Billie!

Ich hoffe, es stresst dich nicht, diese Mail in deinem Postfach zu
sehen. Oder uns, ich wei├č nicht. Wenn du so willst, ist diese Mail
mein Weg, die Zeit an dieser Stelle etwas d├╝nner zu machen und zu
falten, sodass wir uns fast ber├╝hren - du, wo du auch immer bist, und
ich, der ich du bin, am 8. November 2022, morgens um ungef├Ąhr zwanzig
nach acht, in der K├╝che der L├╝bi auf einem Barhocker, zwischen
Apfelt├╝ten und Fr├╝hst├╝cksteller. Wir haben gestern (mein gestern)
angefangen, das 6-Minuten-Tagebuch auszuprobieren; benutzt du das
noch? Hilft es dir? Ich hoffe es.
Mir gef├Ąllt der Gedanke, dass ich "wir" bin und du "du". "Du" als
losgel├Âst von mir, "ich" als jemand, der in dir aufgehen und dich
unweigerlich pr├Ągen wird. Wie f├╝hlt es sich an, eine Versammlung
deiner vorherigen Ichs zu sein? Eigentlich m├╝sste ich das wissen.
Vermutlich ist die Antwort, dass eine scharfe Grenze zwischen Singular
und Plural eine reine Kunstsch├Âpfung ist.

Ich soll in dieser Mail festhalten, wo ich mich und mein Leben (unser
Leben?) zu diesem Zeitpunkt sehe. Ob damit meine oder deine Gegenwart
gemeint ist, wird nicht klar, also sage ich zu beidem etwas.

Derzeit sind wir dabei, in die Winterdepression zu st├╝rzen - ich
beneide dich um den Mai. Aber ich bin ein guter Buchh├Ąndli, ein guter
Friend, und ein akzeptabler Mitwohni. Ich habe einen tollen Partner,
und ich hoffe, den hast du auch noch (vielleicht noch jemand dazu? Ich
hoffe, mit diesen Worten st├╝rze ich dich nicht in die Verzweiflung -
ich f├╝hle den Schmerz eines alternativen Ichs, das diese Bindung nicht
hat, und ich hoffe, es ist aus der Vergangenheit). Ich glaube, ich bin
auf einem guten Weg mit der Ausbildung; ich hab uns 35 Stunden die
Woche sowie zus├Ątzliche Pausenzeit ausgehandelt! Und hoffentlich rede
ich heute mit Micha wegen der PTBS - wenn du k├Ânntest, w├╝rde ich dich
bitten, mir zu sagen, wie das gelaufen ist. (Zum Gl├╝ck gehe ich ja in
dir auf und werde das also erfahren.) Ich halte mich f├╝r keinen
schlechten Geschwister und Kind, auch wenn ich selten von mir h├Âren
lasse.

Ich w├╝nsche mir, dass du, der du irgendwie ja doch wir sein wirst,
mehr Kontakt zu unseren Freund*innen hast, und zur Familie. Ich mache
dir keinen Vorwurf, falls nicht. Alles in allem sehe ich dich an
keinem gro├čartig anderen Punkt als mich - au├čer, dass du hoffentlich
weitergekommen bist bei der Therapieplatzsuche, und dass du
hoffentlich das Fitnessstudio nutzt. Aber ich will nicht zu viel
verlangen. Sei gut zu dir. Sei gut zu uns. Ich versuch dasselbe.

So, jetzt muss ich mich fertigmachen, bevor ich wieder hetzen muss, um
p├╝nktlich bei der Arbeit zu sein. Ich bitte dich, dass du das ablegen
kannst - falls du das noch nicht geschafft hast, nimm es dir doch
vielleicht vor! Es w├Ąre vermutlich gut f├╝r den Stresspegel.

Ich bin vielleicht die erste Version von uns, die seit unserer
Kindheit so etwas sagen w├╝rde, und gerade darum muss ich es sagen: du
bist mir wichtig. Ich hab dich gern, und wenn ich wirklich k├Ânnte,
w├╝rde ich dich umarmen. Ich versuche, das innerlich zu machen, durch
die Zeitfalte hindurch. F├╝hl in dich und schau, ob du nicht die Spuren
meiner Handabdr├╝cke wahrnimmst. Du bist okay. Wir sind okay. Aber lies
mal ein Buch.


Alles alles Liebe,
Billie Isaac Dorian Cassuar



P.S. ja, du bist dick. Nein, das ist nicht schlimm. Glaub den Leuten,
wenn sie dir sagen, dass du gut aussiehst. Ich kann das noch nicht.

Nr. 149033
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.11.2022
07.05.2023
Liebe Kimberly,



heute zu diesem Tag sind sechs Monate vorbei. Vor sechs Monaten hast du dich dazu
entschieden wieder ein gl├╝ckliches Leben zu f├╝hren. Ein Leben, welches du komplett
selbstbestimmt. Du bist einen langen steinigen Weg gegangen und hast einige Tiefen und
H├╝rden ├╝berwunden. Nun kannst du mit Stolz zur├╝ck blicken, dass du diesen Weg gemeistert
hast und gewachsen bist. Du bist eine bildsch├Âne, intelligente Frau, die alle mit ihrer
Fr├Âhlichkeit ansteckt. Deine Freunde k├Ânnen sich auf dich verlassen und haben viel Spa├č mit
dir. Du bereicherst nicht nur dein eigenes Leben, sondern auch das deiner Mitmenschen.
Deine Familie erlebt dich als kommunikativer und entspannter. Du selbst bist gelassener
geworden. Dein neuer Job hat dir eine neue Aufgabe gegeben, die du mit bravur erf├╝llst.
Stress und Ablehnung l├Ąsst du zu, aber auch schnell wieder los, weil du das Positive im
Leben siehst: Dich selbst. Du bist ein Gewinn f├╝r Andere und somit hast du das Leben
gewonnen.

Nr. 149023
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.11.2022
07.05.2023
Liebe Kimberly,



heute zu diesem Tag sind sechs Monate vorbei. Vor sechs Monaten hast du dich dazu
entschieden wieder ein gl├╝ckliches Leben zu f├╝hren. Ein Leben, welches du komplett
selbstbestimmt. Du bist einen langen steinigen Weg gegangen und hast einige Tiefen und
H├╝rden ├╝berwunden. Nun kannst du mit Stolz zur├╝ck blicken, dass du diesen Weg gemeistert
hast und gewachsen bist. Du bist eine bildsch├Âne, intelligente Frau, die alle mit ihrer
Fr├Âhlichkeit ansteckt. Deine Freunde k├Ânnen sich auf dich verlassen und haben viel Spa├č mit
dir. Du bereicherst nicht nur dein eigenes Leben, sondern auch das deiner Mitmenschen.
Deine Familie erlebt dich als kommunikativer und entspannter. Du selbst bist gelassener
geworden. Dein neuer Job hat dir eine neue Aufgabe gegeben, die du mit bravur erf├╝llst.
Stress und Ablehnung l├Ąsst du zu, aber auch schnell wieder los, weil du das Positive im
Leben siehst: Dich selbst. Du bist ein Gewinn f├╝r Andere und somit hast du das Leben
gewonnen.

Nr. 149001
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
07.11.2022
07.05.2023
Hallo meine Liebe!

Ich hoffe, Du bist entspannt, wenn Du dies liest. Ich hoffe, Du warst
im letzten halben Jahr milde zu Dir selbst und hast es geschafft, Dich
nicht verr├╝ckt zu machen.
Ich w├╝nsche Dir, dass Du mehr im Moment leben kannst und Dir weniger
Sorgen machst. Es wird sich alles finden. In einem halben Jahr wirst
Du schon auf das zur├╝ckblicken, was Dich heute umtreibt. Weihnachten
(wer feiert mit wem wo?), der Geburtstag Deines Vaters, den Du ihm
gro├č ausrichten willst, die Hochschultermine (das gro├če Treffen, das
Dich stresst), so viele Fragen und Ungewissheiten. Ich hoffe, Du hast
gelernt, in Dir selbst sicherer zu werden. Du wirst alles gut
meistern. Du kannst durchatmen und zufrieden mit Dir sein.
Vertraue Dir und dem Leben.
├ťbe jeden Tag bewusst das Abschalten. Lenke Deine Energie auf das, was
Du willst.
Kannst Du besser schlafen als vor einem halben Jahr? Bist Du dran
geblieben mit dem Schreiben? Hast Du eine gute L├Âsung f├╝r die Anna
gefunden, so dass die Belastung weg ist oder zumindest leichter? Hast
Du viel Schwung und Freude? Machst Du es Dir nicht zu bequem und auch
nicht zu anspruchsvoll? Hast Du 2-3 Sachen, auf die Du Dich richtig
vorfreust? Bist Du sicher, dass Du heiraten m├Âchtest? Dann tu es am
besten noch dieses Jahr.
Bist Du zufrieden mit Deiner Arbeit oder weiterhin gestresst und
unmotiviert? Ich w├╝nsche Dir, dass Du dem, was Dir gut tut, einen
gro├čen Schritt n├Ąher gekommen bist. Ein finanzielles Polster anlegen.
Stolz sein auf das, was Du tust.
Ich w├╝nsche Dir, dass Du in den Spiegel schauen und Dich freuen
kannst! Dass Du Dich selber magst, so, wie Du bist.
Bleib dran! Think big! Und wie immer einfach machen!
F├╝r heute alles Liebe

Nr. 148892
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.11.2022
06.11.2023
Liebe Alena,
w├Ąhrend du diese Zeilen hier schreibst stehst du kurz vor dem Umzug
nach Oberfahlheim in die Wohnung von Oma zusammen mit Alex.
Du hast gerade Angst vor der Ver├Ąnderung und auch Angst dass alles
sehr teuer wird und du bald kein Geld mehr hast.
Du hast Angst dass Krafzig euren Strom im Keller nutzt und dass es mit
Ihm Streit und Diskussionen geben k├Ânnte.
Du hast Angst dass alles ganz schrecklich werden k├Ânnte und du am
liebsten wieder ausziehen magst und damit alle entt├Ąuscht weil man
dich ja vorgewarnt hat.
Die Zukunft ist auch Jobtechnisch ungewiss und du hast Angst beruflich
nie erf├╝llt zu sein.
Doch alle diese Ängste werden niemals eintreffen da das Leben auf
deiner Seite ist und du unfassbar viel Gl├╝ck verdient hast.
N├Ąchstes Jahr wenn du diese Mal erh├Ąltst wirst du folgendes in deinem
Leben haben:
Die Wohnung ist noch immer g├╝nstiger als die jetztige in Ulm mit
Krafzig gibt es auch keine Streitigkeiten und er klaut auch nicht
euren Strom.
Ihr habt euch toll eingerichtet und f├╝hlt euch pudelwohl in der
Wohnung.
Du hast dieses Jahr auch ein Praktikum in einer Krankenkasse oder
Rehaklinik erfolgreich abgeschlossen.
Das Studium l├Ąuft top und du hast einen 1er Schnitt.
Du bist zum Teil Selbstst├Ąndig und coacht junge Frauen in Sachen
Mindset und einem gesunden Verh├Ąltnis zum Essen.
Du hast einen erfolgreichen Youtube-Kanal.
T├Ąglich malst du und verdienst damit zus├Ątzlich gutes Geld.
Angestellt bist du nur noch auf 15 h Basis im Home-Office.
Du hast eine s├╝├če Katze und wirst dir jetzt bald ein neues Auto
kaufen.
Du bist gl├╝cklich und auch psychisch vollkommen gesund.
Dein nat├╝rliches Wohlf├╝hlgewicht hat sich mit der Zeit der intuitiven
Ern├Ąhrung eingependelt und du bist schlank und durchtrainiert und
f├╝hlst sich super wohl in deinem K├Ârper.
DU BIST ERFOLGREICH
Liebes Universum bitte ziehe diese Dinge in mein Leben und zeige mir
wie sehr es sich gelohnt hat jahrelang Depressionen und eine
Essst├Ârung gehabt zu haben. Bitte schenke mir das was ich nun
verdiene.
Ich liebe DICH Alena, du wirst dass alles schaffen, anziehen und
meistern!

Nr. 148715
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.11.2022
04.05.2023
Hei,

vor sechs Monaten schrieb ich dir diesen Text. Ich m├Âchte dir erz├Ąhlen
wie es mir gerade geht und auch wie ich hoffe, dass es mir geht, in dem
Moment, in dem du diese Zeilen liest.

Rein objektiv betrachtet geht es mir sehr gut. Ich bin gesund, habe
meinen Traumjob, ausreichend Geld, Freunde und Familie und gen├╝gend Zeit
auch f├╝r mich. Ich versuche diesen Zustand zu genie├čen. Ich wei├č
n├Ąmlich, dass dieser Zustand auch schnell zu Ende sein kann. Ich bin
grunds├Ątzlich dankbar daf├╝r, dass ich hier sitzen kann und all die Dinge
aufz├Ąhlen kann, die ├Ąu├čerlich gut laufen.
Aber ehrlich gesagt, langweilt mich dieser Zustand gerade sehr. Ich
stehe morgen aufs, fahre zur Arbeit (die mir Spa├č macht!), fahre dann
nach Hause und gehe ins Bett. Am Wochenende unternehme ich sch├Âne Dinge,
auch mal unter der Woche wenn es sich ergibt. Alles ist so gleich. Und
das langweilt mich. Ich m├Âchte mehr positive Spannung in meinem Leben
haben. Ein gro├čes Ziel, auf das ich hinarbeiten kann. Regelm├Ą├čige
Abwechslung, die mich rausholt aus diesem Alltag. Alltag ist so
furchtbar langweilig. Ich m├Âchte nicht, dass das ab jetzt - einem
Zeitpunkt, zu dem meine jahrelange Ausbildung erfolgreich abgeschlossen
ist - jeder Tag gleich ist, bis ich entweder tot bin oder in Pension
gehe. So stelle ich mir das eine Leben, dass ich habe, nicht vor.

Was w├╝nsche ich mir also? Ich hoffe f├╝r uns, dass wir im n├Ąchsten Jahr
eine Aufgabe gefunden haben, die uns weiter erf├╝llt. Denn alleine die
Arbeit scheint mir nicht zu reichen. Ich m├Âchte daneben noch etwas
haben, dass mich fordert und f├Ârdert. Ein Projekt, eine Verpflichtung,
eine Aufgabe. Irgendwas. Ich bin seit ein paar Tagen schon auf der Suche
nach einer neuen Herausforderung, bin bisher aber nicht auf das Richtige
gesto├čen. Ich erhoffe mir, dass sich das jetzt ge├Ąndert hat.

Ich bin ehrlich gesagt skeptisch, ob es klappen wird. Die Zeit eilt so
sehr und sechs Monate werden so schnell vor├╝ber gehen. Und ehrlich
gesagt f├╝rchte ich mich auch davor, entt├Ąuscht zu sein, wenn ich dies
hier lese und sich einfach nichts ver├Ąndert hat und ich exakt die
gleichen Gedanken haben werde. Gleichzeitig bin ich auch neugierig.
Neugierig auf die n├Ąchsten sechs Monate und meine Gedanken, wenn ich das
hier wieder lesen werde. Auch neugierig, was ich in den n├Ąchsten sechs
Monaten alles erlebt haben werde.

Ich bleibe dran und mache mich weiter auf die Suche.
Bis bald.


Nr. 148545
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.11.2022
01.04.2023
Hallo du,

es ist der 03.11.22 und ich trinke gerade schwarz Tee von Jaya mit nem
Schluck Hafermilch. Ich mach es mir schon ganz h├╝bsch, wenn ich
bedenke ich kauf mir Hafermilch f├╝r umgerechnet 4ÔéČ. Ansonsten steht
meine erste Fieldreise n├Ąchste Woche an- es geht nach Panna und dort
dann auch erstmal zur Polizei und ein paar Officials, die mir dann
bitte bitte eine Genehmigung geben- f├╝r das Betreten des Reserves. Ich
bin in den letzten Tagen pessimistisch und glaube nicht so dran. Aber
mein Glaubensgef├╝hl- alles findet sich schon irgendwie zusammen-
bleibt mir treu. Mir geht es heute ganz gut- die Tage im Office sind
sehr lang, weil ich nicht gut arbeite und auch wenig Arbeit habe. Dann
hab ich angefangen sehr schnell mich abzulenken und dass alles wurde
schon wieder zu einer Routine. Aber ich k├Ąmpf schon dagegen an und
versuch meine Konzentration wieder aufzubauen und mein Handy bewusster
in die Hand zu nehmen. Aber ich habe st├Ąndig einen Blick auf die Uhr
und warte nur auf den Feierabend. Das ist ein Zeichen..
Ich bin immer noch auf der Suche nach eigenen Projekten, bin aber
gef├╝hlt nicht so kreativ und tatenfroh. Will den Garten ein wenig
schick machen und starte gerade ein Projekt mit IFSA Peps aus Indien (
mehr Awareness zu spreaden.

Ansonsten pflege ich regelm├Ą├čig Kontakt zu Menschen die ich liebe in
Deutschland. Merke ich bin schon sehr mit ihnen (Lena, Ole, Lena,
Emil, Sophia) verbunden und w├╝nsch mir den Austausch. Ich denke
manchmal ich sollte mich mehr auf die Menschen hier konzentrieren.
Aber ich will mich gerade nirgends rein zw├Ąngen. Die Reise ist schon
unbequem und herausfordernd.
Hier sind auch einige Menschen, die ich mag :). Das ist sch├Ân!!


Ich versuche gerade mit viel Liebe an die Menschheit durch das Leben
zu gehen. Menschen 100% zuzuh├Âren. Mein Konzept von Liebe ver├Ąndert
sich.
Mir selbst zuzuh├Âren, mich zu beobachten und f├╝r mich zu sorgen.
Klappt alles mal mehr mal weniger.
Aber ich hab was schlaues geh├Ârt..solche Dinge sind auch ein Muskel-
die immer wieder trainiert werden m├╝ssen.

Indien ist ein cooles Land. Ich find die Kultur ebenso wie die Politik
und die Geschichte/Religionen spannend, manchmal absto├čend, sch├Ân.
Glaube das Land und die Menschen werden mich noch l├Ąnger begleiten.

So ich hoffe dir geht es gut. Ich w├╝nsch mir f├╝r mich aktuell mehr
Ruhe und diese dann voll auszusitzen und da Kraft und Energie
reinzustecken. Mich voll auf Dinge zu konzentrieren. Meine beste
Freundin zu sein. Mich nicht von meinen Ängsten zurückhalten zu
lassen. Mich in das Leben zu verlieben (Ich bin es schon, f├╝hle es
manchmal nur nicht so, weil ich mich stumpf mache).

Viele Gr├╝ze (hier kann ich so viele Dadjokes machen wie ich will :D)

in tiefer Freundschaft und voller Liebe

Vivienne


Nr. 148437
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.11.2022
01.06.2023
Hallo an mein ich im Juni 2023,

heute sehe ich mich nach Vollendung des 6-Minuten Tagebuches als
positiverer, dankbarerer Mensch. Ein neues Leben beginnt mit Baby und
meinem Mann. Ich habe endlich eine eigene Familie, das was ich mir sehr
lange gew├╝nscht habe.

Beruflich arbeite ich kontinuierlich daran, anzukommen und f├╝r mich das
richtige zu finden. einen Job oder eine eigenst├Ąndige T├Ątigkeit die
meine Familie und meine Mission vereint.

Mich an neue Situationen zu gew├Âhnen f├Ąllt mir leichter, weil ich das
Gl├╝ck und die Dankbarkeit nun besser greifen kann.

Nr. 148126
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.10.2022
06.11.2022
Du bist toll, liebenswert und freundlich!

Menschen die f├╝r dein Leben bestimmt sind, werden kommen. Du wirst tolle Freunde finden
f├╝r dich und ihr als Familie! Bleib positiv, alles braucht seine Zeit!

Nr. 148075
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.10.2022
30.08.2026
Liebe Tilda,
Morgen wirst du 15 Jahre alt und heute am 29.10.22 hat Greta mir erz├Ąhlt, dass an
meinem 15. Geburtstag eine sogenannte ÔÇťMarinaÔÇŁ (M├Ąrina ausgesprochen) an meinem
15. Geburtstag kommen wird, und mich mitnehmen wird zu ihr nach Hause. Aber nur f├╝r
mein 15. Lebensjahr, da sie nur das 15. Lebensjahr mag. Danach werde ich an eine
andere Familie f├╝r 1ÔéČ verkauft. Es kann sein das ich auch nicht abgeholt werde, aber
nur wenn sich die lieblingsZahl von ÔÇťMarinaÔÇŁ ver├Ąndert. Und, stimmt Gretas
Geschichte? ( ich glaube nicht)

Nr. 148010
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.10.2022
31.12.2022




Es gibt Lebenssituationen

wo trotz unendlicher Liebe

man sich gegenseitig nur verletzt



ÔÇŽtraurigÔÇŽsehrÔÇŽ



????????

Nr. 147952
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.10.2022
27.04.2023
Nun sind 6 Monate vergangen. Ich habe am 09.11.2022 meine Fahrpr├╝fung geschafft und
Endlich mein F├╝hrerschein bekommen. Darauf habe ich erstmal meinen eltern was
ausgegeben und wir haben das gefeiert. Es war sehr sch├Ân. Ich war sehr stolz auf mich. Num
haben wir nach einem kleinen auto geschaut.ich habe nat├╝rlich meinen engsten freundinnen
bescheid gegeben jeder war sehr stolz drauf unf alle haben sich gefreut. Gegen ende des
Jahres habe ich eine zusage vom Flughafen K├Âln Bonn f├╝r ein Duales Studium bekommen. Ich
war sooo ├╝bergl├╝cklich und hab micj sehr erfolgreich gef├╝hlt. Da es immer mein wunsch war
war es ein sehr gro├čes Ereignis f├╝r mich. Meiner Familie geht es gut. Ivh bin so dankbar
Finanziell keine Probleme mehr zu haben. Habe meine Ziele erreicht und daran geglaubt dass
ich das schaffen werde. Ivh bin so dankbar an mein Fahrlehrer der mivj immer unterst├╝tzt hat.
Nun schreibe ich in Februar noch meine vorgenommenen Klausuren und schaffe sie auch. F├╝r
die Klausuren habe ich mich sehr gut vorbereitet. Das vorbereiten hat sich gelohnt. Ich habe
auch ein neuen Minijob angefangen mit dem ich auch etwas mehr verdiene. Somit habe ivh
keine Finanziellen Bedenken mehr und komme gut ├╝ber die Runden. Ivh f├╝hle mich wohl bei
der Arbeit verstehe mich sehr gut mit den Kollegen. Ich habe nun auch mein Traumpartner
gefunden. Ein T├╝rke 25 Jahre alt. Er hat ein Job ein auto. Hat ein gro├čes Freundeskreis und
ist sehr sozial. Er ist eim sehr anst├Ąndiger gegen├╝ber mir. Er ist so 1,80 gro├č ist esmer. Er hat
eine gro├če Familie. Er m├Âvhte auch heiraten. Wir haben uns ├╝ber instagram/im echten leben
kennengelernt und haben geschrieben sp├Ątwr hat er micj nach meiner nummer gefragt.
Anschlie├čend hat er mich nach einem Date gefragt. Wir waten spazieren und haben uns sehr
gemocht. Und mit der Zeit sind wir zusammen gekommen. Er sagt mit immer wo er idt was er
macht. Wir haben Spa├č zusammen. Unsere Freunde haben sich schon kennengelernt. Mit ihr
wird es nie langweilig. Er sieht gut aus und ist gebaut ????

Vielen Dank liebes Universum ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 147900
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.10.2022
26.01.2023
Heute ist es soweit, ich beginne das 6 Minuten Tagebuch.



Die letzten Tage ist soviel passiert. Ich fange eine Therapie an, Jan hat mit ihr
abgeschlossen. Ich hab mit Mama geredet und kann mich mehr ab Grenzen. Ich hab mit Gina
├╝ber Weihnachten geredet und sie hat entschieden, das sie doch mit allen feiern m├Âchte, das
ist so cool. Sie hat sich f├╝r sich entschieden. Hase hat endlich ihren Job gek├╝ndigt. Und ich
wei├č nicht mal, ob ich in drei Wochen, wenn ich diese Email hier bekomme, noch meinen
alten Job habe.

Ich habe mich heute mit meinem alten Chef getroffen und er hat mir tolle Anregungen mit auf
den Weg gegeben, zum Beispiel ein Praktikum zu machen. Das w├╝rde mich auch sehr
erfreuen.

Und ich will mit dem Boxen anfangen. Wenn ich aus dem Urlaub wiederkomme, gehe ich das
als N├Ąchstes an.

Dann muss ich Mama noch eine Betreuung suchen, damit sie ihr ihr Leben besser stemmen
kann. Und dann ist erstmal alles soweit erledigt und ich hab Zeit zu leben und gl├╝cklich sein.

Mal sehen wie es dann mit Jan ist, ich hoffe wir kriegen das hin, egal auf welche Weise. Ich
denke ich liebe ihn. Er ist mein Mensch. In welcher Form sich das dann zeigen wird, werden
wir schon noch herausfinden. Ich bin zuversichtlich und kann den Moment kaum abwarten,
wenn wir wieder zusammen rumh├Ąngen k├Ânnen, Reisen, kochen, Film Abende - ich freue
mich schon sehr darauf.



├ťbermorgen ist crewparty, mit Gina habe ich die Schicht von 21-23 Uhr, danach beginnt eine
tolle Schnitzeljagd f├╝r greta, die Montag Geburtstag hat. Ich freu mich und glaube das
Wochenende wird toll.



Ich werde jetzt mal die Abendroutine einhalten und danach versuchen zu schlafen.

Gestern hat das leider nicht so gut geklappt.



Ich dr├╝cke dich,

Dein ich aus der Vergangenheit

Nr. 147876
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.10.2022
26.10.2023
Am Montag bin ich 22 geworden. Das Alter wo ich fr├╝her immer gedacht habe man w├Ąre
schon so alt und erfahren. Aber pustekuchen. Ich wei├č nicht so viel und steht nicht so fest im
Leben wie ich wollen w├╝rde. Gestern ist Dora gestorben. Es tut mir sehr leid, ich kann nicht
so gut trauern, das ist schwierig f├╝r mich. Jetzt sitze ich in meinem Zimmer bei Mama und
Papa Zuhause und habe gerade den Fernseher eingestellt den Papa mir zum Geburtstag
geschenkt hat. Hier stehen 7 verschiedene Blumen und Kerzen. Manche Geschenkt und
manche selbst gekauft. Lennard ist leider nicht hier- ist ihm zu stressig weil jemand ja
morgen fr├╝h alles regeln muss mit den Pferden undso. Ich finde es sehr schade, aber wollte
ihn auch nicht zwingen. Die gro├če Frage momentan in meinem Leben ist was ich sp├Ąter
werden m├Âchte. Ich hoffe gl├╝cklich. Ich hoffe ich darf gl├╝cklich sein, auch wenn es mir immer
so schwer f├Ąllt. Job technisch wei├č ich noch nicht was ich machen will. Vielleicht
Teammanagement oder was soziales, mit Tieren w├Ąre auch gut. Aber es darf nicht zu
anstrengend sein k├Ârperlich wegen meinem R├╝cken. Die Frage ist ob ich blo├č zu Faul bin
dagegen was zu tun, oder es sowieso so w├Ąre. In ungef├Ąhr einem halben Jahr habe ich
Abitur. Ich hoffe ich schaffe das.

Ich denke mein 22. Lebensjahr wird eine gro├če Herausforderung. Ich habe angst.

Ob ich das Alter deshalb fr├╝her interessant fand? Vielleicht eine Art Vorahnung.

Also, wenn ich diese E-Mail n├Ąchstes Jahr lese hoffe ich, dass ich folgendes erreicht habe:

-mein Abitur

-Zukunftsvorstellungen (Job, Uni,ÔÇŽ)

-mit Lennard noch gl├╝cklich zusammen

-gl├╝cklicher als momentan zu sein



Und auch wenn das nicht alles klappen sollte, dass ich niemals aufgebe und den Mut habe
weiter zu machen. Irgendwann hat das Schicksal hoffentlich auch mal etwas f├╝r mich ├╝ber.



P.S.: vielleicht mache ich sp├Ąter auch was mit Schreiben als Beruf? Das kann ich auch etwas
finde ich.

Nr. 147794
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.10.2022
06.02.2023
Hallo ZukunftsIch!

Nach 3 Tageb├╝chern von "Ur-Best-Self"
und einer Zeit ohne Tagebuch m├Âchtest du
heute/morgen ein neues Tagebuch beginnen.

Kurze Bestandsaufnahme:
- endlich einen Job gefunden, mit dem du
dich arrangieren kannst.
Trotzdem m├Âchtest du dich irgendwann
selbst st├Ąndig machen.
- Du hast mit L ÔŁĄ´ŞĆ eine tolle Frau an
deiner Seite und ihr wollt gemeinsam die
n├Ąchsten Schritte gehen. Hei├čt eigene
Wohnung, Kind.
- Sportlich hast du mit Handball
angefangen, bist aber durch die
Strecksehnenverletzung ausgefallen.
Du m├Âchtest aktiv dran bleiben und dein
Team unterst├╝tzen.
- Geistig hast du dich stark
weiterentwickelt.
Du m├Âchtest noch gr├Â├čere Erfolge erzielen,
vor allem im Umgang mit deinen Liebsten,
anderen Menschen und vor allem:
MIT DIR SELBST.
- Kreativ m├Âchtest du dich mehr f├Ârdern.
Du planst, in Ableton Suite zu investieren
und regelm├Ą├čig an der Produktion eigener
St├╝cke zu arbeiten. Es war immer dein
Traum, sich musikalisch weiter zu
entwickeln und einen eigenen Techno Song
mit eigener Vocal zu erstellen.

Du bist weit gekommen und kannst schon auf
den - heutigen Stand- unglaublich stolz
sein! Und doch wissen wir beide, dass du
Potenzial zu viel mehr hast.
Ich glaube an dich! Mich? Uns!?

Dein VergangenheitsSascha ????????

Nr. 147708
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.10.2022
24.04.2023
Hallo Anja,

wie geht es dir? Mir geht es aktuell nicht sehr
gut, ich bin motivationslos, k├Ânnte die ganze
Zeit weinen und hoffe nur irgendwie, dass die
Tage vergehen. Eigentlich m├Âchte ich nur endlich
wieder schwanger werden, damit mein Leben wieder
weiter gehen kann. Sollten wir es jetzt
geschafft haben dann herzlichen Gl├╝ckwunsch.
Wenn nicht, dann Kopf hoch, du wirst Rammstein
saufen k├Ânnen!!
Vielleicht ist auch das Jahr 2023 ein besseres
und du bist wieder gl├╝cklich! Vielleicht hast du
auch schon eine Eigentumswohnung oder ihr
k├╝mmert euch darum. Vielleicht wird auch alles
furchtbar und Marcel stirbt oder so, dann hoffe
ich, dass du das hier n├╝chtern liest.
Wie auch immer es weiter gehen wird, es geht
weiter!
Und egal welche Krise als n├Ąchstes kommt, du
wirst sie ├╝berleben und st├Ąrker daraus
hervorgehen!
Ich w├╝nsche dir alles Gute, wir sehen uns in der
Zukunft.

Nr. 147584
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.10.2022
23.04.2023
Liebster Jonas,

Es ist jetzt April, und du bist auf der Walz. W├Ąhrend du das lie├čt,
musst du kurz selber ├╝berlegen, wo du bist. In welcher Stadt du dich
gerade befindest. Du hast ein eigenartiges Gef├╝hl von ├ťberraschung &
Leichtigkeit in dir, jetzt gerade, w├Ąhrend du das lie├čt, denn obwohl
du wusstest, dass ich dir das Geschrieben habe, hast du es doch wieder
vergessen.
Du bist der Beste. Du wei├čt das, ich wei├č das. Herzlichen Gl├╝ckwunsch,
dass du es Geschafft hast, diesen gro├čen, GIGANTISCHEN Schritt so
lange vor deiner Familie geheim zu halten, bis du ihn wirklich
gegangen bist. Das war der gr├Â├čte Step. Und was kannst du Atmen, nicht
wahr? Wie du geweint hast, als du endlich los gingst! Wei├čt du, warum
du damals, wie heut┬┤ den Todesmarsch so unendlich sehr geliebt hast?
Weil du von Anfang an gewusst, von Anfang an gesp├╝rt hast, dass auch
das auf dich wartet. Und das sch├Ânste an der Sache: Dein Hund! Du hast
dir ja vorgenommen, damit zu warten, bis du 1 Jahr auf der Walz bist
und, nunja. Was soll ich sagen? Lass es mich mit einer Gegenfrage
kommentieren: Wie weit stehst du innerlich davon entfernt, diesen
Schritt wirklich zu gehen? Na siehst du. Noch bevor du wirklich nach
├ťbersee reisen wirst, wirst du einen blonden Labrador namens Napoleon
haben. Oder Lord Nelson. Irgendwas in der Art. Dir wird da schon noch
was einfallen, da bin ich mir ganz sicher.

Jedenfalls, genie├č deine letzten Monate in Deutschland, denn bald bist
du f├╝r 2 Jahre nicht hier und wirst dir noch sehr oft W├╝nschen, wieder
hier zu sein. Aber das ist ein anderes Thema. :)

Alles was ich dir sagen will, Jonas, ist: Ich liebe dich. Und ich bin
wahnsinnig, wahnsinnig stolz auf dich.

In ewiger Liebe, Verbundenheit und tiefster Freundschaft, dein Jonas.

Nr. 147555
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.10.2022
26.11.2023
Hey Nele,
Du hast jetzt angefangen Linguistik zu studieren, aber nach einer
Woche schon hast du irgendwie gemerkt, dass das nix f├╝r dich ist. Und
das hat dich verunsichert und dir Angst gemacht. Du wirst dein Fach
wechseln und hast Angst, dich noch ein zweites mal falsch zu
entscheiden. Und du fragst dich, woran es liegt, dass du dich falsch
entschieden hast. Hast du dich vorher nicht genug eingelesen? Egal was
du dir selbst f├╝r Vorw├╝rfe machst, lass dich nicht unterkriegen und
lass diese negativen Gedanken los. Wenn du diese Email hier wieder
liest, wirst du merken, dass dieses Problem, welches jetzt so gro├č
erscheint, eigentlich ganz klein war und kein Gewicht getragen hat.

Nr. 147457
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.10.2022
21.10.2023
Lieber Andr├ę,

diese Mail hast Du am 21.10.2022 geschrieben.

Wie geht es Dir heute? Ganz gut, etwas verspannt und die t├Ąglichen
Nachrichten reiben mich auf. Also, was tun? Weniger konsumieren, denke
ich ist es guter Schritt, um wieder freier und sorgenloser zu atmen.

Wor├╝ber denke ich nach? Ich frage mich, kann und m├Âchte ich jemanden
einstellen? Was k├Ânnte die Person machen und muss ich dadurch noch
mehr akquirieren, und wenn ja, ├╝ber welche weiteren Kan├Ąle.

Wie denke ich, leichte Tendenzen wieder in alte Denkmuster zu
verfallen. Nutze verschiedene Mechanismen wie das 6 Minuten Tagebuch,
mein Mindset zu ver├Ąndern und positives denken weiter zu f├Ârdern.

Ich ├╝berlege mir, wo m├Âchte ich hin. Was soll es wohnungstechnisch
sein. Wie sehen die kommenden Wochen aus. Also viel am denken gerade
und am sortieren. Auch immer wieder die Frage, was macht Dich
gl├╝cklich.

Ich merke, wie ich mich stark beschr├Ąnke und dadurch wahrscheinlich
mein Wachstum blockiere. Ich versuche einen Weg zu finden, gro├č zu
denken und mich in meinem denken nicht zu beschr├Ąnken. Tue ich das,
kommend eben die Sachen, nein das geht nicht weilÔÇŽ lasse das weil mal
weg und wie w├Ąre es, wenn es kein weil gebe. Was h├Ąttest Du gerne?

Angestellte, wenn ja wof├╝r, was sollen sie machen?!
Wo stehst Du heute?
Bist Du einen Schritt weitergekommen?

Denke immer dran, Du schaffst alles was Du Dir vornimmst. Blicke
zur├╝ck, Du hast so viel erreicht, Du bist ein K├Ąmpfer

Liebe Gr├╝├če
Andr├ę


Nr. 147367
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.10.2022
19.04.2023
Hey Sophie,
Mir geht s heute ganz gut. Die Erk├Ąltung
ist endlich nicht mehr so schlimm. Die
Halsschmerzen sind weg und ich kann auch
ohne Nasenspray atmen und schlafen.
Ich denke an meinen Herbstferienurlaub
mit Papa in 2 Tagen. Er holt mich direkt
von der Schule ab und wir fahren an die
Ostsee.
Ich mach mir Sorgen dar├╝ber dass ich aus
meiner Wohnung raus muss weil meine
Vermieterin gestorben ist und die Erbin
eine bl├Âde Kuh ist.
Ich hoffe ich komme endlich wieder ins
Fitnessstudio nach der Erk├Ąltung ich f├╝hle
mich echt schlapp und unfit und bin mit
meiner Figur ├╝berhaupt nicht zufrieden.
Das muss sich wieder ├Ąndern.
Ich hoffe ich bereite mich weiter gut auf
meinen Lk vor.
Werde ich die Wohnung und er Berger Stra├če
bekommen? Werde ich sie mir leisten
k├Ânnen?
Wie geht unsere Beziehung mit Pascal
weiter? Lebt er inzwischen in Heidelberg?
Wie ist das Verh├Ąltnis zu deiner ex
Freundin? Wie geht es Marleen?
Wie ist die Stimmung an der Schule nach
der Entlassung von Melike und Said.
Wie l├Ąuft es mit der Musikfachschaft?
Ich hab Angst dass keiner in meinen Chor
kommt. Seufz

Nr. 147285
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.10.2022
19.04.2023
Hi,
Wie geht es dir? Hast du deine umsetzen
k├Ânnen? Vielleicht nicht alle aber ein
Teil davon ist wichtig! Versuch dir immer
wieder das positive Denken herbei zu holen
. Du schaffst das weil du st├Ąrker bist wie
du denkst. Hab dich lieb.
LG Anke

Nr. 147134
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.10.2022
25.01.2023
Alles gute zum Geburtstag.

Nr. 147052
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.10.2022
16.04.2023
Sonntag, 16.10.2022



Hey Martina,

Hast du es geschafft dein Inneres Kind zuheilen? Und wie sieht es mit dir und Manuela aus?
Bist Du ihr eine selbstbewusste und verl├Ąssliche Partnerin geworden? Wohnt ihr jetzt
zusammen?

Hast du dein Ziel durchgesetzt und deine Wertsch├Ątzung in deinem Job eingefordert und in die
Gehaltsgruppe 6. erhalten?Ich w├╝nsche mir so das dies alles eingetreten ist und das du
endlich das Gl├╝ck lebst, was du wirklich so lange verdient hast Martina! Du bist das Geschenk
und Du kannst so viel mehr noch aus dir machen! Leb endlich Dein gew├╝nschtes Leben!

Du bist das Wichtigste in deinem Leben!!!

Denk immer daran, was du denkst ist das was geschieht! Denke positiv und liebevoll dann
kommt alles in F├╝lle zu Dir zur├╝ck.

Ich w├╝nsche es Dir so das alles sich zum positiven Ver├Ąndert hat, wenn du dies jetzt nach
6.Monaten liest.

Dein ich vor 6.Monaten.

Nr. 147001
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
16.10.2022
13.10.2023
https://www.youtube.com/watch?v=9boiT64sm0Q

Weil mir die Mail zum 21. Geburtstag so gefallen hat, will ich dir
auch dieses Jahr alles Gute w├╝nschen :)

Ich bin im Moment so gl├╝cklich und hoffe, du bist es auch.
Bin sehr gespannt, wie sich in den vergangenen 12 Monaten deine
Beziehung zu you-know-who entwickelt hat. Egal an welchem Punkt du/ihr
jetzt stehst/steht, hoffentlich musstest du dich nie wieder "Was w├Ąre
wenn?" fragen.

Was den Ernst des Lebens angeht: Wenn alles so l├Ąuft, wie ich es mir
momentan vorstelle, wirst du einen relativ entspannten Sommer gehabt
haben und jetzt in die letzte Phase des Bachelors starten. Ganz viel
Kraft daf├╝r <3

Nr. 146958
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.10.2022
01.12.2022
Liebe Elisa, bald ist Weihnachten wupwup????????????

Wer sind im Moment deine besten Freunde?

Anyways: du hast es bald geschafft! Hast du einen Freund ????? Ne, ne?! Hahaha dachte ich
mir schon! Hast du immer noch crush auf Luciano ???? und wenn ja ist Susi immer noch mit
dem zusammen?

Naja

Egal

Bald ist WEIHNACHTEN ????????????????

Elisa

Nr. 146957
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.10.2022
01.12.2022
Liebe Elisa, bald ist Weihnachten wupwup????????????

Wer sind im Moment deine besten Freunde?

Anyways: du hast es bald geschafft! Hast du einen Freund ????? Ne, ne?! Hahaha dachte ich
mir schon! Hast du immer noch crush auf Luciano ???? und wenn ja ist Susi immer noch mit
dem zusammen?

Naja

Egal

Bald ist WEIHNACHTEN ????????????????

Elisa

Nr. 146871
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.10.2022
01.04.2023
Hi zuk├╝nftige Fernanda
(Seh mich jz schon cringen lmao)
Wie geht s so lol
Immernoch der festen ├ťberzeugung das
girl/boyfriends ├╝berbewertet sind?
Wie l├Ąufts eigentlich im Baffo/Studium
grad gings ja erst lol und Studium ist
ganz nice und im Baffo l├Ąufts immer
besser.
Zieh jetzt ja auch bald aus yay
Und warst du auf dem ghost Konzert und
wenn ja wie wars?? Lol ich bin ein Simp
Und Genshin Fontaine d├╝rfte ja so langsam
rauskommen slayyy
Hab ich auch jemanden C6?
Ich glaub tbh es wird sich nicht viel
ver├Ąndern aber hey mal schauen
Vlt ja doch sksks
Solange du noch immer Metal/Genshin fan
bist alles gut haha
Wehe wenn nicht dann hier h├Âr dir
gef├Ąlligst wieder Ghost Musik an ~_~
Bin grad ├╝belster Terzo simp des wird
immer schlimmer bro hoffe copia lebt noch
w├Ąr mies wenn nich
Anywaysss tschau mir f├Ąllt nix mehr ein
Ah doch ghost Lieblingssong? Cirice
Genshin Lieblingscharakter? Kazuha
Und bro join me in death killt mich grad
also der Song literally perfekt
Und wie viele bandshirts hast du? Sammlung
warscheinlich verdoppelt lmao ok jz tschau

Nr. 146867
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.10.2022
13.10.2023
Hallo Zukunfts ich,

Ich habe hier ein paar fragen an dich !

Musste ich schule wechseln weil ich Mathe nicht kann ?

Bin ich immer noch mit meiner ibf, und Justaim befreundet?

Hat justaim endlich mit Youwo schluss gemacht ?

Habe ich endlich einen Freund , wenn ja wie heist er ??

Sind wir endlich umgezogen, und konnte ich die Halloween party mit Tami zusammen Feiern?

Bin ich eigentlich immer noch mit Tami und Tri befreundet ,und habe ich jetzt mehr Freunde?

Spiele ich immer noch royale high ?

Spiele ich andere spiele au├čer Roblox?

Bin ich eigentlich immer noch im klavier unttericht?

Habe ich endlich einen Hund?!

Habe ich immer noch m├Ârchen???????? und Fluffy ????????

waren wir dieses Jahr in Rum├Ąnien?

War iulia,clau,liviu und Laurentiu an Weihnachten bei uns ?

Verstehe ich mich mit Alexandru ?

Was ist mit c?

Ach und hat Tami toue gesehen ???? ,hat er mich ├╝berhaubt geaddet?

Habe ich in breuningsweiler viele freunde ????????

Habe ich jetzt eine Patin ?

Wenn ja wie heist sie ?

Bin ich eigentlich in ihrgendeinem Fach gut?

Kann ich ihrgendetwas gut ?

Habe ich etwas in meinem Leben erreicht?

Was ist eigentlich mit der cargo hose trage och die jetzt immer ??

Kaufe ich immer noch bei shein ein, und habe ich ├╝berhaubt die klamotten bekommen die ich
wollte ????????.

Dass wars jetzt muss Schlafen gehen aber eine Frage habe ich noch ?

Dorm singura in pat sau mai dorm la mama si tata ? Sper ca nu ! Si sper ca camera mea e
frumoasa !

Vergess nicht die zeitkapsel in meinem Zimmer!

Byeeee ???????????????? Hab doch lieb



Nr. 146812
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.10.2022
13.10.2024
Lieber zukunfts Julius ich hoffe du hast was aus deinem leben gemacht
und das du dich in der schule richtig ins zeug gelegt hast und viele
nette freunde hast dein julius 13 jahre

Nr. 146811
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.10.2022
13.10.2024
Lieber zukunfts Julius ich hoffe du hast was aus deinem leben gemacht
und das du dich in der schule richtig ins zeug gelegt hast und viele
nette freunde hast dein julius 13 jahre

Nr. 146719
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.10.2022
14.04.2023
Liebe Zukunfts-Kati,



Ich hoffe, dass du auf das letzte Jahr voller stolz zur├╝ckblicken kannst. Darauf, wie du alles
gemeistert hast und wie du dich weiter entwickelt hast. Das letzte Jahr war hartÔÇŽdu hast eine
lebensver├Ąndernde und sehr schwerwiegende Diagnose bekommen, die deine ganzen
Zukunftspl├Ąne durcheinander gebracht hat und eine gro├če Unsicherheit mit sich bringt. Du
hast zeitgleich deine so sehr geliebte Oma verloren und bist daraufhin mental v├Âllig am Ende
gewesen. Aber: du hast gek├Ąmpft. Du hast dich nicht h├Ąngen lassen und hast dir sofort Hilfe
gesucht um es unbeschadet durch diese Zeit zu schaffen. Das hat bis jetzt gut funktioniert.
Du hast bis jetzt deine Beziehung mit deinem soooo lieben Freund aufrecht erhalten k├Ânnen
und ihr seid gl├╝cklich, du hast wieder angefangen dein Studium aufzunehmen und arbeitest
jeden Tag weiter an dir, mal mehr und mal weniger erfolgreich. Ich hoffe, dass du, wenn du
das hier liest, noch weitere Fortschritte gemacht hast und es dir noch viel besser geht als
jetzt. Ich habe dich lieb und ich wei├č, dass du alles schaffen kannst, was du willst.



Kuss, deine Vergangenheits-Kati

Nr. 146528
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.10.2022
09.04.2023
Liebes Zukunfts-Ich,

kannst Du Dich an Venedig erinnern mit Deiner Sassi? An letzten Herbst und das gro├čartige
Gef├╝hl ins Leben und in Hagen verliebt zu sein?

Es erf├╝llt mich mit einem kleinen Zweifel oder besser Vorsicht oder vielleicht Demut:
Bestehen diese Gef├╝hle f├╝r Dich noch? Ist eine gro├če, vertraute, innige, heilige Liebe daraus
geworden? Man soll sein Gl├╝ck nicht in Versuchung f├╝hren. Warum eigentlich nicht? Ich will
hoffen und glauben und tun daf├╝r, dass Du genau dies sp├╝ren kannst.

Auf jeden Fall h├Âre nie auf, Dich an Deiner Kraft und Deinem F├╝hlen zu erfreuen!

Ich gr├╝├če Dich, meine liebe Zukunft, aus Venedig.

Nr. 146520
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.10.2022
10.04.2023
Hi Markus,

ich hoffe, dass es dir gut geht. Du weiterhin mit Becky zusammen bist
und ihr mehr als gl├╝cklich seid und alle die Strapazen und
Schwierigkeiten der Vergangenheit hinter euch lassen konntet.

Hoffentlich hast du dein Gewichtsziel erreicht und pflegst endlich
oder weiterhin einen gesunden Lebensstil. Lass dich jedoch nicht von
zu vielen Aufgaben und dem anstehenden Aufwand stressen. Hoffentlich
hat die dein ERfolsjournal dabei geholfen und du hast einen
strukturiertere Alltag.

Bleib dir selbst treu und lass dir nicht von anderen einreden, was das
beste f├╝r dich ist.

Gr├╝├če
Markus

Nr. 146500
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.10.2022
10.04.2023
Dear future me,

Ich hoffe dass du gl├╝cklich bist in
deinem K├Ârper, in deinem Job und in den
Beziehungen zu allen Menschen die du
liebst.

Ich liebe dich :)

Love, yourself

Nr. 146472
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.10.2022
09.04.2023
Hallo Anne, gerade beginnst Du Dein neues Erfolgsjournal. 6 Monate liegen nun vor Dir in
denen Du noch fokussierter und strukturierter in die Woche startest. Dein Ziel ist es, Dein
eigenes Business aufzubauen. Welches Du nach Deinen Werten leben kannst. Auch m├Âchtest
Du Lotte f├╝r eine lange Zeit einen sicheren Arbeitsplatt bieten. Du genie├čt das Arbeiten mit
ihr sehr und m├Âchtest, dass dies von deinen zuk├╝nftigen Kunden finanziert wird. Ich bin sehr
gespannt, wo du heute nach 6 Monaten stehst. Ob du deine potentiellen Kunden Tatjana
Klaus und Kristin Knoblauch f├╝r dich gewinnen konntest. Ob du vielleicht sogar schon weitere
Kunden bekommen hast. Ich hoffe, dass es dir finanziell noch besser geht als heute. Das du
deinem Wunsch nach finanzieller Freiheit noch n├Ąher gekommen bist. Das du gesund bist,
weiterhin eine harmonische Beziehung f├╝hrst. Und auch, dass du Spa├č in deinem Leben hast.
Vielleicht hast Du mittlerweile sogar ein Hobby, welches du mit Adrenalineifer nachgehst. Ich
bin gespannt, was du zu berichten hast. Deine Anne

Nr. 146423
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
09.10.2022
09.04.2023
Hallo zuk├╝nftiges Ich.
Hier mein Wochenchallenge Text aus dem 6 Minuten Tagebuch von der ersten Oktoberwoche 2022. Viel Spa├č beim lesen dieser Vision. Ich frage mich: Wieviel davon ist wohl wahr geworden?

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Das 6 Minuten Tagebuch habe ich als befl├╝gelnde Tages- und Wochenroutine etabliert. Am Anfang war noch jedes Mal Willenskraft notwendig, jedoch fiel es mir immer leichter, je l├Ąnger ich die ├ťbungen praktiziere und mich morgends und Abends hinsetze. Mittlerweile ist es so, das es mir fehlt, wenn ich mal keine Eintragungen mache. Auch die w├Âchentlichen Fragen und Herausforderungen gehe ich mittlerweile mit Freude an und schiebe sie nicht immer ans Ende der Woche, um sie dann noch pflichtbewusst sp├Ątnachts zu beantworten wie ganz am Anfang. Dadurch hat sich einiges ver├Ąndert, nicht nur bzgl. meiner Selbstreflexion. Ich nehme die F├╝lle und den Reichtum in meinem Leben war und bin dankbar daf├╝r. Dadurch habe ich viel mehr Kraft f├╝r meine tagt├Ąglichen Aufgaben und Herausforderungen. Zudem lasse mich auch von den gro├čen gesellschaftlichen, sozialen und Umweltproblemen nicht mehr so stark herunter ziehen und in Resignation verfallen. Vielmehr sp├╝re ich meine Selbstwirksamkeit und gehe notwendige Ver├Ąnderungen bei mir selber beherzter an - Schritt f├╝r Schritt mehr in eine Richtung nachhaltige Zukunft mit kleinem Fuss- und gro├čem Handabdruck. Dadurch diene ich anderen als Vorbild und wirke durch meine Taten und durch meine Worte. Durch die Arbeit mit dem 6 Minuten Tagebuch habe ich viel ├╝ber mich erfahren und bin mehr im Einklang mit mir selbst. Durch das st├Ąndige reflektieren, fokussieren und kurz fassen gelingt es mir auch sonst, schneller zum Punkt zu kommen, pr├Ągnanter zu formulieren, besser den ├ťberblick zu behalten und nicht zu stark ins Detail zu gehen - au├čer es ist gefragt. Ich lasse eher mal f├╝nfe grade sein, als das ich Perfektion anstrebe. Ich habe endlich auch geschafft, Meditation und Tanz als feste Bestandteile in meinem Tag zu etablieren. Insgesamt ist mein Lebensstil ges├╝nder geworden. So gehe ich einmal pro Woche zum Rehasport und mache mindestens einmal pro Woche Ger├Ątetraining in der Frankfurter Stra├če oder trainiere mit dem eigenen K├Ârpergewicht. Dadurch verbessert sich auch meine K├Ârperhaltung stetig und es f├Ąllt mir leichter, gerade zu stehen, gehen, sitzen, wodurch auch meine Pr├Ąsenz im Raum eine ganz andere Wirkung bekommt. Auch meine Stimme ist lauter geworden und ich bin besser verst├Ąndlich. Zudem bin ich etwas schneller und dynamischer unterwegs. So langsam aber sicher hat sich auch mein Biorhythmus angepasst und ich werde sp├Ątestens um 23:00 Uhr m├╝de und schaffe es meistens noch vor 0:00 Uhr ins Bett. Sp├Ąter als 1:00 wird es nur noch in extremen Ausnahmef├Ąllen. Dadurch bin ich am Tag wach und aufnahmef├Ąhig und vertr├Âdel am Wochenende nicht so viel Zeit mit unn├╝tzen Dingen. Das hat positive Auswirkungen sowohl auf die Ausbildung, die Pfadfinder, meine Beziehungen. Ich komme einfach zu mehr und habe f├╝r alles mehr Energie. In der Ausbildung verzweifle ich nicht mehr so stark wie am Anfang sondern f├╝hle mich gefestigt und habe eine gute Lernroutine etabliert, wodurch ich kurz vor den Erstsemesterpr├╝fungen garnicht mehr so viel lernen musste wie erwartet. Auch im praktischen Unterricht komme ich mittlerweile gut mit. Die Erstsemester-Pr├╝fungen sind geschafft. In einigen F├Ąchern mit sehr gutem Ergebnis, in einem Fach k├Ânnte es besser sein, ansonsten liege ich im guten Durchschnitt. Ich bin zufrieden. Auch konnte ich mittlerweile Freundschaften zu meinen Mitsch├╝lern (Ergos und Physios) kn├╝pfen, die sich nicht nur um lernen und arbeiten f├╝r die Schule drehen, sondern auch gemeinsame Freizeitaktivit├Ąten mit einschlie├čen. Wir unterst├╝tzen uns gegenseitig und haben auch ganz einfach Spa├č miteinander. Ich bin gefestigter als Person und mir macht es nicht mehr so viel aus, wenn ich den Eindruck habe, mit jemandem nicht gut klar zu kommen. Bei den Pfadfindern engaiere ich mich weiterhin mit Freude in der Meutenf├╝hrung und bei Stammesaktionen im Programmteam und gehe regelm├Ą├čig singen in regionalen ├╝berb├╝ndischen Singerunden und ab und an auf S├Ąngerfesten. Alle weiteren Aktivit├Ąten habe ich erstmal zur├╝ck gefahren oder an andere ├╝bergeben. Mit meinen Freunden in der Schweiz und am Bodensee bin ich weiterhin in einem regelm├Ą├čigen Kontakt. Au├čerdem plant eine Person, mich besuchen zu kommen in einer Zeit, in der ich auch ein paar freie Tage habe. Durch die verst├Ąrkte Selbstreflektion ist auch die Beziehung zu meinem Liebsten besser geworden und wir h├Âren und besuchen uns h├Ąufiger, machen Dinge zusammen, an denen wir beide Freude haben und nehmen uns auch Zeit f├╝r uns als Paar. Wir genie├čen und wachsen an einander. Dadurch kann meine Familie die Beziehung auch endlich besser akzeptieren, was auch nochmal Entspannung in die ganze Sache bringt. Ich bin froh, das es ihn gibt und wir einander haben.

Mein Leben ist erf├╝llter, freudiger. Ich habe allen Grund dazu, dankbar daf├╝r zu sein.

---------------------------

Ende Gel├Ąnde. Was f├╝r ein langer Text. Danke f├╝rs lesen.

Nr. 146373
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.10.2022
27.09.2023
Hallo Du,
ich gratuliere Dir ganz herzlich zu Deinem 60. Geburtstag heute .Ich
w├╝nsche Dir viel Gesundheit und Kraft,Gl├╝ck und Liebe ein erf├╝lltes
Leben.
Wie geht es Dir heute,nach Deiner Trennung von Deinem toxischen
Partner im Mai letzten Jahres?
Es ging Dir so lange nicht gut,Du hattest an schlimmen toxischem
Liebeskummer gelitten,trotz Nachstellung durch Deinem
Ex,Beleidigungen,Beschimpfungen,bis hin zur Sachbesch├Ądigung.
Diese Zeit war sehr schlimm und keine Freunde an Deiner Seite.

Du warst hoffnungslos und hattest keine Lebensfreude mehr, gro├če
Ängste und keine Freunde .Nur Deine beiden Hunde hatten Dich aufrecht
gehalten.
Ich w├╝nsche Dir so sehr,da├č Du diese schlimme Zeit ├╝berwunden hast .
Vielleicht hast Du auch einen liebevollen,ehrlichen Partner an Deiner
Seite,wertvolle ,erf├╝llte Freundschaften geschlossen und Deinen
Lebenssinn gefunden und bist gl├╝cklich!
Ich w├╝nsche es Dir sehr!

In Liebe
M.


Nr. 146027
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.10.2022
04.04.2023
Hey K├Ânigin & Kriegerin,

Sch├Ân dass du die Causa mit flo madl in gute Gew├Ąsser gebracht hast.

Du hast es bestimmt ganz toll in deinem neuen Haus und schon viel renoviert!

Franky kommt bald - Gebt Gas!



Toll dass du dich beruflich nicht mehr zerrei├čt und entstellst.

Gosh - it was time, baby.



Mach doch wieder mal die Frauenpower Einladung an alle Friends & genie├če deine Army of
Love.



Und hey: starte endlich mit AlohaPanta oder der Muttermafia ordentlich durch.

Und give a fuck what others do or donÔÇÖt do.

Focus in your life.



Hast du schon dein kriegerinnen tattoo? ;-)



I love you. #lagertha

Anna

Nr. 145961
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.10.2022
03.03.2023
Mein jetziger Stand gef├Ąllt es mir nicht. Ich bin sehr unproduktiv und mache mir sorgen ├╝ber
meine Zukunft. Zudem bin ich mental ├╝berfordert. Alles f├╝hlt sich sehr anstrengend an.
Ungesund bin ich auch, sowohl psychisch als auch physich.

Es gibt so vieles was ich ├Ąndern m├Âchte aber noch nicht ver├Ąndert habe. Es wird Zeit, und
ich hoffe dass ich das gemacht habe.



Always remember: If you do not control fate, fate will control you.

Nr. 145786
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.10.2022
16.01.2023
Mir geht es heute sehr gut, da ich in meiner eigenen Wohnung bin und nach guter Manier und
dem Motto selbst ist die Frau, St├╝ck f├╝r St├╝ck alles selbst gestalte, dekoriere und M├Âbel
aufbaue.

Das ist dermassen erf├╝llend, das ich dieses Gl├╝ck kaum aushalten kann. Trotz schwerster
Anstrengungen in den letzten zwei Monaten, kann ich sagen: Die beste Entscheidung ever!

So kann mit diesem Gef├╝hl mein Neustart in ein Leben mit KREATIVER PERSPEKTIVE
schwungvoll gelingen, den ich will nach meinem Motto: ÔÇ×Tr├Ąume nicht Dein Leben, sondern
lebe Deinen Traum!ÔÇť genau das tun. Meine Tr├Ąume und W├╝nsche leben und in die Tat
umsetzen.

Nr. 145677
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
29.09.2022
01.04.2023
Hallo M.

So schnell sind 6 Monate vorbei!
Wie sieht es aus?

Vor 6 Monaten war alles dunkel. Du hast kein Licht, keinen Weg gesehen. Du warst am Tiefpunkt
deines Lebens. Nichts hat sich bewegt. Alles stand still. Du bist versauert. Du hast gemerkt,
dass du dein ganzes Leben in die "falsche" Richtung gelaufen bist. Du konntest nicht der
Mensch sein der du sein willst. Alles ist aus der Bahn geraten. Ein dunkler Schatten lag ├╝ber dir.
Du brauchtest Hilfe.

Ich hoffe w├╝nsche, dass du:

> Einen Weg gefunden hast, den du selbstst├Ąndig und unabh├Ąngig gehen kannst/ willst bzw. in
das du vielleicht schon losstarten kannst.
> Dass du am aufbl├╝hen bist, neue Lebensfreude gewonnen hast und gespannt bist was die
Zukunft bringt.

Dass ist das was du brauchst und verdienst! Ich bin stolz auf dich, dass du durchgehalten hast!

> Indem du auf dich Acht gegeben hast und Selbstf├╝rsorge & -akzeptanz entwickelt hast.
> Dich im Entspannen und Routinen bem├╝ht hast (Yoga, Meditation, Romane, Dehnen,
Atem/Breathwork, Tanz, Gesichtsyoga, - training, -massage) um deine Emotionen regulieren zu
lernen
> Professionelle Hilfe eines Therapeuten in Anspruch genommen hast. Aber auch dein soziales
Umfeld mehr in dein Leben mit einbezogen hast und deren Hilfe anzunehmen gelernt hast.

Ich hoffe zutiefst, dass es dir besser geht. Dass du die Augen ├Âffnest und SIEHST. Siehst was
tolles vor dir liegt und die Vergangenheit ruhen l├Ąsst!

Auch wenn nicht alles so gekommen bist und du noch auf dem Weg bist, hoffe ich, dass dich
dieser Brief motiviert weiter zu gehen und zu handeln. Auch kleine mini Schritte bringen dich
weiter!

Ich glaube an dich!

In Liebe,

M.




Nr. 145612
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.09.2022
01.01.2023
Vor mehr als 4 Wochen,habe ich herausgefunden,
dass mein Mann,mit dem ich 18 Jahre zusammen
und 14 Jahre verheiratet bin,mit einer anderen
Frau schreibt. Vor einer Woche hat er sich von
mir getrennt, ich hab 4Wochen gek├Ąmpft,hab den
Kampf leider verloren. Er hat mir ├╝berhaupt
keine Chance gegeben,diesen Kampf gewinnen zu
k├Ânnen,obwohl er mir Hoffnung gemacht hat. Mir
geht es sehr schlecht. Ich liebe ihn von
ganzem Herzen, immer noch,obwohl er mich
verletzt hat. Ich f├╝hle mich klein,muss aber
stark sein. Ich funktioniere nur,kann mir ein
Leben ohne ihn nicht vorstellen. Ich bin so
unsagbar traurig.ich verstehe es nicht,wie man
18 Jahre so einfach wegwerfen kann.Momentan
habe ich keine Perspektive, wei├č nicht, wo ich
hin soll. Ich w├╝nschte,ich k├Ânnte die Zeit
zur├╝ckdrehen...Ich wei├č, dass mein Leben nie
wieder so sein wird,wie es war. Ich wei├č auch
nicht,wie es sein wird. Ich habe Angst,ich bin
w├╝tend,ich bin durcheinander. Er ist so ein
Arsch,aber ich liebe ihn trotzdem und niemand
kann das verstehen,nicht mal ich selbst...Ich
hoffe,es wird irgendwann besser...

Nr. 145592
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.09.2022
19.01.2023
Ein wundersch├Âner Lebensabschnitt wir vom Schritt zum Trap....

Ich m├Âchte Dir in erster Linie gratulieren das DU es bis hierhin
gemeistert hast. DU bist einen weiten Weg gegangen! und wieder nicht
aufgegeben!
Klar, nicht alle Neujahrsvors├Ątze sind aufgegangen wie die Fl├╝gels
eines Falkens bei seinem Jungfernflug, aber egal. Ich bin stolz auf
Dich! Du machst das gro├čartig.

Nat├╝rlich bin ich gespannt wo das Ganze hinf├╝rt und in was f├╝r einen
Rahmen das Leben dann steht. Wof├╝r Du Dankbarkeit empfindest, ob Du
verlobt, oder verheiratet bist, ob Du ne Katze gestreichelt hast, wo
es mit Deinem Youtube Kanal und Deiner "Person des ├ľffentlichen
Lebens" hingegangen ist.
Was f├╝r Gewohnheiten hast Du Dir angeeignet und wie gl├╝cklich bist DU
mit dem wie DU lebst und vorallem bin ich gespannt auf das zuk├╝nftige
Stresslevel...

Ich w├╝nsche Dir sehr das DU ├╝ber diese Zeilen nur schmunzeln kannst,
weil Du den Weg gehst, weil Du Disziplin hast und den Fokus auch in
schlechten Zeiten und broken Tagen beh├Ąlst.

Das Du komplett aufstehst und durchziehst !!! Ja man, das w├╝nsche ich
Dir vom ganzen Herzen und am aller meisten!

Stand heute: Gro├čartig, ich sp├╝re wie es anf├Ąngt zu rollen! gib
anschwung!

Hdgdl ! Life is the greatest thing!

Nr. 145566
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.09.2022
04.10.2022
Hey,



Ich wei├č die letzten Wochen vielleicht sogar Monate waren emotional gesehen nicht einfach
f├╝r dich & du f├╝hlst dich nicht mehr so verbunden zu dir selbst aktuell. Trotzdem ist das hier
ein echt guter Anfang alles in deinem Kopf und auch in deinem Leben wieder zu ordnen. Du
machst dich wirklich so super in der Ausbildung und wirst immer sicherer. H├Ąttest du mir vor
3 Jahren erz├Ąhlt dass du eigene Patienten behandelst und mindestens 4 mal die Woche zum
Sport gehst, h├Ątte ich dir das zurecht niemals geglaubt. Ich bin stolz darauf, was du in letzter
Zeit alles geschafft hast, bitte fang wieder an deine kleinen Erfolge zu sehen und zu
erkennen wie wichtig sie f├╝r das gro├če Ganze sind.



Auch wennÔÇÖs vielleicht wieder st├Ąrker werden kann liebe ich dich trotzdem und wei├č wie viel
du wert bist. Ein bisschen Ruhe hilft manchmal laute, chaotische Gedanken zu sortieren und
somit zu bemerken, dass sie nie so laut gewesen sind, sondern nur geh├Ârt werden wollten in
dem Alltags-Rhythmus, der manchmal nicht im Takt des Lebens spielt.

Also h├Âr dir zu, du wei├čt am besten was du brauchst.

Nr. 145481
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.09.2022
28.03.2023
Hallo Mareike,

herzlichen Gl├╝ckwunsch zu deinem 32. Geburtstag!

Hier stand ich am 27.9.22:

heute bin ich ziemlich m├╝de.
Ich werde seit 2 Wochen f├╝r die ING eingearbeitet.
Ich habe Schmerzen im R├╝cken und in der linken Schulter, sowie h├Ąufig
Kopfschmerzen. Im November soll untersucht werden ob mein Hirndruck zu
hoch ist. Ich befinde mich in Darmstadt in Therapie und habe morgen
mit Frau Janke mein 2. Gespr├Ąch. Ich wiege 142kg. Ich kann diesen
Monat meine Rechnungen nicht bezahlen und habe einen Kredit beantragt.
Letztes Wochende war ich auf dem Powersellerweekend von J├╝rgen H├Âller
und habe den Grundstein f├╝r meine Unternehmensgr├╝ndung gelegt.

Wo stehst du heute an deinem Geburtstag und an Marius Geburtstag? Hast
du ihm schon gratuliert? Was hat sich ver├Ąndert?

Liebe Gr├╝├če
Deeine Mareike

Nr. 145480
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
27.09.2022
16.06.2026
Liebe Lena

Ich habe ein paar Fragen an dich bitte beantworte sie

1.Hast du mit Mario noch Kontakt?

2.Bist du noch in Erik verknallt?

3.Wer ist deine Beste Freundin?

4.Wie bist du in der Schule?

5.Bist du mit jemanden zusammen?

6.Hast du schon deinen ersten Kuss gehabt?

7. Hast du schon deine Tage bekommen?



Noch ein paar Infos ├╝ber mich (jetzt):

Ich bin 11

Nicht mehr mit Mario zusammen noch ein bisschen in ihn verknallt

Isi ist meine BFF ich bin ein 2er Kind in der Schule und hatte noch nicht meine Tage



Noch ein paar Ermahnungen:

Schau bitte nicht so viel Handy bitte ????





Alles gute zu deinem 15 Geburtstag ????

Hab dich lieb ????

Bis dann ????

Nr. 145401
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.09.2022
01.12.2022
Ich beginne ab heute damit mein Leben zu ver├Ąndern, in diesem Moment f├╝hle ich mich leer,
einsam, ungeliebt und habe Ängste und Zweifel an allen und jedem in diesem Moment bin ich
Zwiegestalten und wei├č nicht wie ich weiter machen soll in diesem Moment steht meine
Beziehung und mein Leben enorm auf der Kippe

Doch ich wei├č ich muss was ├Ąndern und damit beginne ich hier und jetzt

Ich m├Âchte sehen was ich in der Zeit geschafft habe was ich in der Zeit ge├Ąndert habe

Geht es mir besser ?

Wie geht es meinen Kindern?

Hab ich noch meinen aktuellen Job?

Bin ich noch mit meinem Freund zusammen ?

Wie ist die Beziehung zu meiner Mutter ?

Bin ich meinen Weg zum F├╝hrerschein weiter gegangen ?

Aktuell ist alles ein tiefes schwarzes Loch und ich habe keine Ahnung wie es weiter geht

Doch ich hoffe das sich was getan hat und werde es in 66 Tagen sehen



In Liebe dein altes ich

Nr. 145227
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.09.2022
24.03.2023
Hallo Liebes,
vor 6 Monaten hast du das erste Mal in
dein Tagebuch geschrieben.
Du hast die dritte Woche Therapie hinter
dich gebracht und noch mindestens zwei
Wochen vor dir.
Ich bin stolz auf dich, dass du dies so
gut meisterst und durchziehst.
Du hast dich ver├Ąndert und das Leben was
du einmal gef├╝hrt hast gibt es nicht mehr.
Du bist eine wunderbare Frau. Mach weiter
so. F├╝r dich und deine Liebsten.
Dein Leben wird sich weiterhin zum
positiven wenden und das mit dem neuen Job
hat sicherlich auch schon geklappt.

Dein positives Ich

Nr. 145045
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.09.2022
24.12.2022
Geliebte Danny,
heute ist der 22.09.22 und Du sitzt in der
K├╝che am fr├╝hen Morgen, weil Du nicht mehr
schlafen kannst.
Du hattest eine wundersch├Âne Meditation,
in der Du Deinen Ahnen am Lagerfeuer und
Dir selbst, in den verschiedensten
Altersstufen begegnet bist.
Es war sehr sch├Ân und bewegend.
Du hast Gott gebeten, Dir zu helfen und
hast ihm Deine Sorgen abgegeben.
Nun ist Heiligabend und diese E-Mail wird
Dir ├╝bersenden.
Was hat sich in Deinem Leben ver├Ąndert und
sind Deine W├╝nsche in Erf├╝llung gegangen?
Ich liebe Dich, mit all Deinen
Facetten..Du bist gut so wie Du bist..
Genie├če den Weihnachtsabend und ├Âffne Dein
Herz ÔŁĄ´ŞĆ ÔŁĄ´ŞĆ f├╝r alle, die es brauchen..
In Liebe Danny

Nr. 144797
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.09.2022
01.06.2023
Lern endlich du faule Sau!
yolo
????????????????????????
161
Ich hoffe f├╝r dich, dass du nicht rechts geworden bist!!!!
616 ist cringe btw.

Nr. 144772
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.09.2022
01.03.2023
Hey Dilara,

Mir geht es heute gut, ich bin gl├╝cklich:).
An was denke ich gerade? Ich denke an meine/n Partner-/in und an meine Zukunft.
Ich mache diese Ausbildung weil mir die Pflege ans Herz gewachsen ist und ich eine
tolle Zukunft haben m├Âchte.Mein Ziel ist es in dieser Ausbildung die Probezeit erstmals
zu bestehen und sp├Ąter m├Âchte ich die Ausbildung vollst├Ąndig absolvieren.In den
n├Ąchsten 6 Monaten werde ich mein erstes Ziel erreichen.
In schlechten Zeiten versuche ich mit Menschen zu reden die ich liebe und die mir nahe
stehen. Meistens motiviert mich das, wenn ich was gutes zu Ohr bekomme. Warum
kann ICH a das alles schaffen? Weil ich will.. wenn ich will dann schaffe ich alles :) bye

Nr. 144752
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.09.2022
01.01.2023
Ich liebe dich.Du bist genau so wie du
sein solltest und besitzt alles was du
brauchst um weiter zu wachsen und das
beste Version von dir zu erreichen.
Jetzt bin ich im krankenhaus aber ich
blicke nach vorne.

Nr. 144699
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.09.2022
01.03.2023
Liebe Tanja,

es gab schon so manche Krise in deinem Leben. Du hast sie alle
gemeistert. Ja - jede Krise hat ihre eigenen Herausforderungen, ihre
eigene Dynamik, ihr eigenes Potenzial. Du wei├čt, dass Krisen zum
Wachsen geh├Âren, darum verzweifle nicht. Du tust alles dir m├Âgliche,
um dich selbst in dieser Welt mit all den anderen Lebewesen zu formen
und an all den Herausforderungen zu wachsen. Auch wenn diese Krise
un├╝berwindbar erscheint, du bist noch da, du bist relativ gesund, auch
wenn viele Tr├Ąume und Bed├╝rfnisse nicht erf├╝llt wurden f├╝r viele
Jahre...
Jetzt bist du auf dem Weg durch eine neue Therapie die
Traumatisierungen der letzten Jahre zu heilen, dein inneres Kind
wieder wahrzunehmen und dich darum zu k├╝mmern, f├╝r dich selbst
Kraftressourcen zu aktivieren und die Ängste vor der Zukunft
auszul├Âschen, die dich in Schach halten.
Ja, deine Mama wird nicht ewig leben. Und du bist jetzt alleine mit
viel Verantwortung, die auf deinen Schultern lastet und keiner ist da,
der dich fragt, ob du Hilfe brauchst, ein Ohr zum Zuh├Âren oder eine
Schulter zum Anlehnen. Nur deine H├╝ndin ertr├Ągt alles mit dir, stoisch
und immer an deiner Seite.

Ja, du hast besonders schwere Umst├Ąnde in diesem Leben. Aber du bist
auch besonders stark. Erinnere dich daran, dass alles im Leben eine
Lektion ist und ein Spiegel. Nicht um dich zu ├Ąrgern oder zu qu├Ąlen,
sondern dir zu zeigen um was es geht. Der Mensch muss leiden, um etwas
zu ├Ąndern. Das ist die Sprache der Seele, die sagt: "Hey! Hier l├Ąuft
etwas schief!"

Das 6-Minuten-Tagebuch, deine Therapie und die neuen Begegnungen mit
anderen Menschen, die dich verstehen und wertsch├Ątzen, wird dich
wieder in deine Kraft bringen.

Welche Tr├Ąume und Ziele hast du? (Ich wei├č nicht... es ist alles so
schwammig...)

Du m├Âchtest deine Heilpraxis er├Âffnen? Dann tue es. Alles wird da
sein, um es zu realisieren, wenn du nur willst.
Du m├Âchtest kreativ sein? Malen? Designen? Dann tue es. Alles steht
dir zur Verf├╝gung.
Du m├Âchtest auf deiner Webseite den Blog weiterf├╝hren? Dann tue es.
Schaffe dir Zeit und Raum f├╝r deine Gedanken und deine Sch├Âpfungen.
Du m├Âchtest deine Tanzstunden wieder anbieten? Wieder auftreten, aber
f├╝hlst dich zu alt? Tue es einfach. H├Âre nicht weiter auf deinen
inneren Kritiker, sondern lasse all das, was dich und deine Seele
erf├╝llt, stark und laut werden.

Die Ausbeuter in deiner Umgebung lasse aushungern. Halte dich fern von
allen, die sich auf deine Kosten wohlf├╝hlen wollen und nichts
zur├╝ckgeben, au├čer K├Ąlte, Entw├╝rdigung und Bewertungen. (Ja, aber ich
sehe auch ihre N├Âte. Wie kann ich sie aushungern lassen und dennoch in
meinem Herzen offen sein? - Du wirst deine L├Âsung finden.)

Hast du es geschafft, dich von H fernzuhalten? Hast du einen neuen
Partner gefunden? Oder hast du eine Entscheidung getroffen, wie du in
Zukunft leben willst? Niemand kann alleine alles schaffen... denke
daran!

Du bist eine liebevolle, gro├čz├╝gige, intelligente und kluge Frau. Du
hast sehr viel zu bieten. Aber du sollst auch etwas zur├╝ckbekommen.
Keiner kann aus einer leeren Tasse sch├Âpfen! Schreib dir das hinter
die Ohren! ;)

Wie geht es dir heute? Manchst du noch Therapie? Wie geht es Mama?
Stella? H.?

Ich liebe Dich, immer und ewig
Deine Tanja aus der Vergangenheit

Nr. 144487
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.09.2022
03.10.2025
Hey, ich bins dein 14 J├Ąhriges ich. Alles
Gute zum 18.. Wie l├Ąufts? Habe oder hatte
ich eine Freundin? Bin ich noch Jungfrau?
Bin ich destillateur geworden? Hab ich
jetzt geld? Ixh w├╝nsche dir noch eim
sch├Ânes leben! Mach was dir gef├Ąllt?

~Bini
15.09.2022

Nr. 144361
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.09.2022
16.05.2023
Hey liebe Jolly,

Ich liebe Dich und bin so stolz auf Dich! Du bist stark und unabh├Ąngig und auch wenn grade
alles irgendwie richtig doof zu sein scheint, hat es wie immer Gr├╝nde und macht Dich wieder
einmal, noch st├Ąrker. Ich freue mich auf die Zeit im Leben, wenn alles entspannt ist und sich
auszahlt. Du wirst jemanden haben, der Dich so liebt wie du Ihn / Sie und es wird sich endlich
richtig anf├╝hlen und Du wirst angekommen sein. Bleib stark, halte durch und blicke
zuversichtlich nach vorne. Es wird sich alles F├╝gen und die Menschen die dich gehen lassen,
haben Dich nicht verdient. Ich bin immer da, auch wenn es sonst keiner mehr sein sollte. Sei
lieb zu Mama und zu Dir selbst. ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 144285
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.09.2022
01.06.2023
Bruder mach einfach 1ser schnitt damit du danach 3,5 brutto raushandeln kannst

Danach bildest du dich weiter und bist Macher in deinem Gebiet

Dann machst du dein Business und sitzt bei F├╝hrungsposition

Anschlie├čend holst du dir ein Maybach oder Bentley und flexxt in der hood, dass du es
geschafft hast.

Ich vertrau dir das schaffst du hombre



Oder du verkackst Probezeit und musst irgendwo f├╝r Hungerslohn arbeiten um ├╝ber die
Runden zu kommen.



Du entscheidest Option 1 oder 2



Mal schauen was die Zukunft so mit sich bringt Cabron.



Liebe Gr├╝├če

Du



Nr. 144271
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.09.2022
20.02.2023
Hi Frieda, ich bin vor drei Wochen aufs RoRo gekommen, erinnerst du dich noch daran?

Wie war Deine Buchvorstellung im Dezember?

Und dein erstes Halbjahreszeugnis auf dem Gymnasium? Ich hoffe du musst nicht wieder in
die Grundschule, das w├Ąr ja sowas von langweilig, aber wenn es jetzt doch mal nicht so gut
gelaufen ist , EGAAAL! Haben dich die Kinder aus deiner alten Klasse zum Geburtstag
eingeladen.

Viel Spa├č im n├Ąchsten Jahr

Lg Frieda

Nr. 144146
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.09.2022
01.03.2023
MACH DEINEN SCHEIß║× F├ťHRERSCHEIN

Nr. 144141
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.09.2022
01.08.2023
was geht bruda



hoffe leben ist mittlerweile besser ????



bist safe immernoch so ein opfer wie vorher



mach mal endlich was



erinnerst du dich noch die eine zeit mit wo du gl├╝cklich warst? ich auch nicht



geh sterben



hayde bismillah, sag mama liebe gr├╝├če





Nr. 144065
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.09.2022
01.03.2023
Hey Zukunftssascha,
Vergangenheitssascha hier :)
Zurzeit geht es mir so sehr gut. Hab mich
entschieden Tiefer in die
Pers├Ânlichkeitsentwicklung zu gehen. Hoffe du
kannst best├Ątigen das es die richtige
Entscheidung war.
Ich m├Âchte gern an mir Arbeiten und diverse
Steine die ich mir selber in den Weg lege,
beiseite zu schaffen und was sch├Ânes daraus
zu Bauen.
Ich bin zurzeit schon ne ziemlich Positive
und Ambitionierte Pers├Ânlichkeit, was geil
ist, nur bekomme ich momentan nicht hin mein
volles Potential auszusch├Âpfen. Das m├Âchte
ich ├Ąndern. Jeden Tag ein wenig besser
werden. Ich denke das wir das schaffen.
Schreib mir einfach wenn es geklappt hat.:D

Die Ziele,denen ich mir noch nicht so
wirklich klar bin, will ich ein weites St├╝ck
n├Ąher kommen, mehr f├╝r uns Selber machen, f├╝r
unsere Tochter ein Vorbild werden, weiter
kommen als wir es je f├╝r m├Âglich hielten. Ich
bin sehr zuversichtlich das wir das schaffen.
Und wei├čt du wieso?
Weil wir Spitze sind.
Was schon kleine Ver├Ąnderungen und etwas
Disziplin bewirken kann, haben wir schon
gesehen. Was bringen dann erst grosse
Ver├Ąnderungen und viel Disziplin?
Das wirst nur du mir sagen k├Ânnen.
Also wir sehen uns, bis Bald!!!
LG dein Sascha

Nr. 143971
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.09.2022
29.12.2022
Lieber Christian,
Ich schreibe diese Email am 11.9.2022. Es ist die erste Aufgabe des 6-
Minuten Tagebuchs.

Wo sehe ich mich am Tag, an dem ich die Email erhalten werde?

Allgemein werde ich in jedem meiner 5 Bereiche (Familie, Job, Hobbies,
Pers├Ânlichkeit, Finanzen) meine langfristigen Ziele aufgeschrieben.
Ich habe je Kategorie mindestens eines dieser Ziele in Milestones
herunter gebrochen und klare Schritte definiert, wie ich sie erreiche.
Ich habe in jedem der 5 Bereiche mindestens ein Ziel in Angriff
genommen.

1. Familie: Das ist mir das Wichtigste. Ich werde mit jedem meiner
Geschwister und meiner Kinder mindestens einen Quality-Tag pro Monat
haben. Ich werde meinen Kindern gut zuh├Âren und die wichtigsten
Informationen ├╝ber sie aufschreiben. Ich werde wissen, was sie
besch├Ąftigt, wor├╝ber sie sich freuen, was ansteht. Ich werde ein
Bieziehungskonto ├╝ber alle drei f├╝hren. Vielleicht werde ich mir ein
Quiz ├╝berlegen und schauen, wie gut ich sie kenne.

2. Job: ich habe meinen Einflussbereich bei C360 vergr├Â├čert. Ich habe
mehr Visibility in RCE. Ich habe eine weitere berufliche Initiative
(zB Nicole, Blog, etc) gestartet.

3. Hobbie: ich habe f├╝r meine Hobbies Ziele definiert und einen Plan
geschrieben, wie ich sie erreiche. An mindestens einem Hobby arbeite
ich aktiv.

4. Pers├Ânlichkeit: Ich nehme wir regelm├Ą├čig (mindestens einmal die
Woche) Zeit, meine Planung zu reviewen und zu adaptieren. Ich nehme
mindestens eines meiner Ziele (au├čer Fitness und Vision) aktiv in
Angriff. Au├čerdem werde ich mindestens ein Gspusi haben oder gehabt
haben.

5. Finanzen: Ich habe mindestens 30% meines Erbes investiert

Ich w├╝nsche dir einen sch├Ânen 40. Geburtstag. Verbringe einen sch├Ânen
Tag mit deinen Kindern und vergiss nicht zu feiern.

Alles Liebe,
dein j├╝ngeres Ich

Nr. 143902
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.09.2022
10.02.2023
Hallo Zukunfts-ich,
eventuell liest du das mit einem
Schwangerschaftsbauch, oder es ist falscher
alarm, bist nicht Schwanger und du hast es
geschafft regelm├Ą├čig ins Fitnessstudio zu gehen,
bist zufriedener mit dir selbst und mit dem was
du erreicht hast.
Wir haben es uns verdient gl├╝cklich zu sein.

Gerade sitze ich auf der Couch und Manuel baut
die neuen M├Âbel f├╝r das Badezimmer auf.
Wahrscheinlich hast du dich schon l├Ąngst daran
gewohnt wie es jetzt im Bad aussieht.
F├╝r mich ist es sooo sch├Ân
Ich bin seit 7 Tagen ├╝berf├Ąllig, aber die zwei
Schwangerschaftsstests waren negativ. Ich sch├Ątze
mittlerweile wirst du Gewissheit haben.

Unser Jahr 2022 war Turbulent und unser
Suizidversuch ist jetzt fast 1 Jahr her.
Ich hoffe das du auch gl├╝cklich bist. Wir haben
es uns so sehr verdient. Und wir haben gelernt,
dass aufgeben keine Option ist. Du musst auch
weiterhin viel an dir arbeiten, aber das ist dir
nat├╝rlich klar.

Ich habe beim Schreiben einen Klos im Hals und
wei├č nicht warum. Der Gedanke schwanger sein zu
k├Ânnen macht mir Angst und gleichzeitig Freude,
aber wir sind schlie├člich schon 28 jahre alt und
schaffen das. Ich wei├č wir werden eine tolle Mama
und Manuel ein liebevoller und lustiger Vater.

Ich habe heute mit Lu ├╝ber die m├Âgliche
Schwangerschaft geredet und das hat wirklich gut
getan. Vermutlich hat sie jetzt fast ihr erstes
Semester hinter sich gebracht und wahrscheinlich
vermisst du sie auch gerade. Wir waren heute in
Bonn und haben ihr WG-Zimmer ausgemessen und
hatten einen richtig sch├Ânen Tag!

Ich hoffe du hast das 6-minuten Tagebuch
durchgezogen und du hast gelernt achtsamer,
positiver und dankbarer zu sein. Und ich hoffe
das die neue Station auf der ich seit einigen
Tagen bin dir auch jetzt noch gef├Ąllt.

Wir schaffen das!
In Liebe, Derya

Nr. 143704
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.09.2022
08.03.2023
Hallo liebe Sabrina





Was soll ich dir schreiben!



Ich hoffe du hast es geschafft keine Tabletten mehr zu nehmen und deine Depressionen
halten sich im Rahmen!



Ich hoffe Chalandra kann endlich offiziell agieren und nicht nur im geheimen



Und ich hoffe du hast dich getrennt oder bist endlich gl├╝cklich mit dir und deine Situation!



Liebe dich selbst den du bist toll!



Niemand muss dein Leben leben sondern nur du musst gl├╝cklich werden!!



Ich liebe dich



Sabrina

Nr. 143541
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.09.2022
06.03.2023
Hallo liebe Maria,

wie geht es dir heute?

Mir geht es nicht schlecht aber auch nicht super. Im Moment mache ich die schwierigste
Phase meines Lebens durch. Ich habe mit mir selbst zu k├Ąmpfen. Mit meinen ├ängsten und
Sorgen. Niemals h├Ątte ich gedacht, dass es so weit kommen w├╝rde. Aber ich bin auf einem
guten Weg. Ich habe eine Therapie angefangen, die ich w├Âchentlich besuche und ich lese viel
und bekomme Unterst├╝tzung, vor allem von meinem Freund.

Mein Wunsch ist es, wenn du diese Mail bekommst und liest, wieder geheilt zu sein, positiver
durchs Leben zu gehen und wieder Spa├č am Leben zu haben. Ich vermisse dieses Leben
voller Freude und Leichtigkeit. Ich werde dran bleiben und weiterhin mein bestes geben!



In Liebe,

Deine Maria

Nr. 143522
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.09.2022
06.03.2023
Hallo liebe Maria,

wie geht es dir heute?

Mir geht es nicht schlecht aber auch nicht super. Im Moment mache ich die schwierigste
Phase meines Lebens durch. Ich habe mit mir selbst zu k├Ąmpfen. Mit meinen ├ängsten und
Sorgen. Niemals h├Ątte ich gedacht, dass es so weit kommen w├╝rde. Aber ich bin auf einem
guten Weg. Ich habe eine Therapie angefangen, die ich w├Âchentlich besuche und ich lese viel
und bekomme Unterst├╝tzung, vor allem von meinem Freund.

Mein Wunsch ist es, wenn du diese Mail bekommst und liest, wieder geheilt zu sein, positiver
durchs Leben zu gehen und wieder Spa├č am Leben zu haben. Ich vermisse dieses Leben
voller Freude und Leichtigkeit. Ich werde dran bleiben und weiterhin mein bestes geben!



In Liebe,

Deine Maria

Nr. 143489
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.09.2022
05.07.2026
hall├Â├Âlee vo diem vergangeheots ich

Soo aso ig ha e paar frage wie es so louft mit auem, drzue ha ig ds
gse u gmeint gha es ch├Ânt no lustig z si ds i paar jahre z becho u z
luege wie es so isch.
aso ig gloube ich wiirde mau paar farge steue oder antworte ge wo mi
interessiere.

Aso 1) ds w├Ąr erstmau so wie es mit dr Lehr eigentlich louft, was
chasch itze scho aues ,, hoffe mau mehr aus nur Linie ziehh u Detail
abzeichne, dr zue geit es besser mit dem ganze wo dir dr m├Ąttu het
gseit u wie isch ds itze isch er immer no so chle naja irgendwie ds er
z gf├╝h het ds du n├╝t chasch aber trozdem wott helfe, derzue no wie
isches gueti schlechti erfahrige sie immer no die glich ├╝t am schaffe
der so
2) wie geit es ihr Schu itze scho hesch du immer no schwirigkeite mit
ehm Math u mit de L├╝t isch immer no aues guet oder findisch paari
immer no zu b├╝nzlig aber egal ja nur 1/5 Tag u wie isch es ohni die
zuesatzt lernende ?
3) wie gsets eigentlich mit ehm Sport us immer no im TSVF u machet n├╝t
oder hesch ├Ąndlich gw├Ąchslet oder sogar sportart vilich Tennis ,, mit
ehm Therry,, ja u mit dem Ross bisch itze e concours ga mache oder
schiebsch es uf w├╝u du no ngst hesch.
5) wie isch es eigentlich mit dr Formell 1 bisch immer no so e fan u
wer isch aues Weltmeister im moment no Max verstappe 2021 u werfahrt
aues no u wer isch neu hoofe ,, Marcus armstrong,, u bisch immer no
cghle obssesed mit Paul aron, sebas montoya, u Marcus armstrong oder e
andere itze wider oder was du immer denksch ds eine die erkenne wird u
vilich ├Âppis drus wird was e chance vo 0000,1 zu 100 isch aber why not
try he.
6)wie gseht es us mit ehmne Fr├╝nd hesch itze eine oder gha oder wie
isch es die wo du da o che dr├╝bers simps so andrea jelimini ( team
ticino) ider de yanik vo yb oder ar ava ihre br├╝etsch oder sogar no e
andere wo ihr zw├╝sche zit hesch kenneglernt.
7) wie loufts ihr familie irgend wie anders oder so isch es besser
zw├╝sch e mama u papa oder bisch du immer no dr schlichter zw├╝sche dene
aune u es geit immer aues ├╝ber die u du muesch aues ertrage u machsch
aues nur ds aues so blibt wis sich u du di ni much entscheide derzue
hesch du no beidi chatze alexa u aslan oder wider no e neui
8)u mit dine kollege wie gsets de da us si immer no ashwin fabian u
die ava michelle i dim elebe u wie isch es mit luzia het si es i gse
ds si chle astrengend cha si u isch ds no mit ehm l├╝ku oder scho wider
e andere
9) derzue wie gsehts mit dire mental health us ische immer no di vo
inne am ufresse u irgend wen isch es de ├╝berglofe isch de moment scho
cho oder isch es uf ne anderi art bew├Ąltiget worde.
drzue isch dr ganz druck wi du dir zum teil selber machsch chle
abgfalle oder isch killing you i dem sinn u du weisch immer no ni wie
lang es n geit bisch fertig isch u versteksch di immer no hinder dere
ufgsetzte extrovertiert heit vo nume da isch ds alli meine du bisch
stark u aues sig guet.
10) hesch du wider kontakt mit lara adrit het er dir verg├Ą u sara u
den eaune vo b├╝mpliz u bisch e bsuech hga mache oder hesch herr
kr├╝ttli gschribe.
11) no lesti frag wie geit es die den aso im moment ig weis ni ig ha z
gf├╝h ig bruche e fr├╝nd oder ├Âpper wo eifach bi mir isch u ig mi cha
druf verlah oder wo eifach mit mir stunde redet u weis ni was macht
derzue fahrsch du itze eig schoo auto u wen ja hoffe ig mau es
fresches so e nissan skyline gtr 35 oder e mazda weisch wele wen sogar
e porsche u hesch agfange vo dehei geld z mache u selbst├Ąndig werde
w├╝u de 9-5 job isch n├╝t verdi ds weisch scho itze oder bisch irgend
├Âppis anders wo du treumt hesch voe wie model, actress oder sogar
├Âppis im otorsport was itze die gr├Âsst traum isch but we will see...
so u itze we du ds gesch schrib biite e witer ebrief a die no
zuekunfts isch de witer u beantwort bitte aui frage finde ds no cool
so zum luege wie ig bi worde oder mir u was mir so erl├Ąbt hei

so de w├Ąrs ds bisch itze liebe grues vo dim vergangeheits isch
fabienne 5.9.2022 out

Nr. 143408
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.09.2022
05.03.2023
Hey Til,

vor einem halben Jahr, am 05.09.22, hast du das "6-Minuten-Tagebuch"
angefangen, dass dir Sissi geschenkt hat, um gl├╝cklicher und dankbarer
zu sein, aber auch neue Gewohnheiten zu schaffen.
Du hast damals fest gehalten, wo du heute stehen willst:

Ich werde die k├Ârperliche Entwicklung vollzogen haben, die ich mir
vorgenommen habe. Nach meiner erfolgreichen Di├Ąt habe ich den
Muskelaufbau mit leichtem Kalorien├╝berschuss zu einem Zielgewicht von
ca. 95kg bei ├Ąhnlichem KFA begonnen.
Ich habe mich in meinem Training stetig gesteigert, um dieses Ziel zu
erreichen. Ich bin zufrieden und stolz darauf, was ich erreicht habe.

Ich habe meinen Angelschein erfolgreich erworben.

Ich bin nach wie vor in einer wundervollen, gl├╝cklichen Beziehung mit
Sissi und sie hat vor gut 4 Wochen ihr Auslandssemester abgeschlossen.
Jetzt haben wir uns endlich wieder, k├Ânnen wieder t├Ąglich zusammen ein-
und ausschlafen und sind noch unzertrennlicher, als schon davor. Wir
sch├Ątzen den anderen und die Zeit mit ihm sehr und sind dankbar f├╝r
einander. Wir sind mittlerweile 9 Monate zusammen, lieben uns innig und
leidenschaftlich wie seit Beginn an, vertrauen einander, kommunizieren
offen und k├Ânnen uns immer auf den anderen verlassen.
Wir sind gl├╝cklich und gesund.
Wir sehen gemeinsam in eine gl├╝ckliche Zukunft, wollen miteinander alt
werden und philosophieren immer noch oft ├╝ber gemeinsame Visionen
unseres zuk├╝nftigen Lebens - Haus, Garten, Ehe, Kinder.
Wir sind jeder der Partner, den wir uns, und den sich unsere Liebsten
f├╝r uns w├╝nschen. Ich bin froh, dass ich Sissi, trotz des damals
bevorstehenden Auslandssemesters, zu meiner zuk├╝nftigen Frau gemacht
habe - mein Bauchgef├╝hl hatte Recht.

Til, sei stolz auf das was du erreicht hast, du bist ein gutherziger,
disziplinierter Mensch, der alles erreicht was er sich vornimmt.
Bleib so wie du bist, denn so lieben Dich deine Frau Sissi, deine
Freunde und deine Familie.

Liebe Gr├╝├če,
Dein Vergangenheits-Ich

Nr. 143308
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.09.2022
14.08.2039
Hallo Du
Ich bin dein vergangenes Ich aus dem Jahre 2022. Vor zwei Wochen bin ich
in der ersten Sek in Rothenburg gestartet um sitze im Wah-Untericht
Heute geht es um meine, bzw. deine Zukunft, erdacht im Jahr 2022 also
bekomme ich im 2042 die Imail
Liebe Gr├╝sse Mauro

Sus ennio

Nr. 143296
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.09.2022
04.11.2022
Hallo,
was macht dein Herzschmerz? trauerst du immer noch deinem Blind-Date, dem Tesla-man nach?

Ja, war schon ein recht h├╝bscher Kerl, au├čerdem sympathisch, intelligent, witzig.
Du warst total verknallt.
Aber leider war er noch in alten Mustern gefangen und hat nichts auf die Reihe bekommen.

Es ist Vergangenheit, es wird nichts mehr, bitte keine weiteren Versuche, ihn irgendwie zu gewinnen.
MachÔÇś dich nicht zum Affen.

War es Liebe, oder warst du einfach nur ÔÇ×scharfÔÇť auf ihn? Im zweiten Falle, w├Ąre es jetzt h├Âchstwahrscheinlich auch schon aus. Ich frag mal so bl├Âd, du hattest einige nicht jugendfreie Gedanken.

Kick und Adrenalin kannst du dir auf andere Weise holen.
M├Âglicherweise hast du schon wen anderes gefunden?
Den Mann hast du dann bestimmt mit mehr Bedacht ausgesucht.
Wenn nicht, bleib dran.
Es wird jemand neues kommen.

VGDT

Nr. 143212
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.09.2022
02.02.2023
Hi.
Es ist der 02.09.22. Ich bin in Budapest im
Cafe und schreibe in einem 6 min Tagebuch,
dass Flo mir geschenkt hat, bevor ich
losgefjaren bin.
Ich lasse die Sonne auf meinen Arm scheinen
und bin innerlich ruhig und empfinde ein
ungewohntes Gef├╝hl: ich habe Zeit und Raum
niemand stresst mich, legt mir Regeln auf oder
whatever.
Budapest ist eine sch├Âne Stadt.
Ich habe Respekt davor, weiter ins unbekannte,
immer weniger westliche Gebiet u L├Ąnder zu
fahren in den n├Ąchsten Wochen. Aber ich freue
mich auch, weil hier alles noch relativ
vertraut ist und ich weggefahren bin, um neue
Dinge zu erkunden.

Was mach ich wohl im Februar?
Hoffentlich was sch├Ânes :)

ÔÖí Jo

Nr. 143206
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.09.2022
06.01.2023
Hallo liebes ich , ich bin voller
Begeisterung mut und Offenheit!! Ich
strahle in meinem selbst sehe liebe und
einf├╝hlsamheit, ich respektiere und liebe
mich und andere , ich bin dankbar wo ich
jetzt bin und liebe es mich
weiterzuentwickeln, stolz auf meine
eigene kleine Familie und auf mich zu
sein, als mama stolz zu sein.
R├╝ckblickend zu k├Ânnen und zu sagen wie
gro├čartig berreichernt und sicher stark
mein Weg war. Ich m├Âchte mich bedanken
f├╝r alle Facetten im Leben ich nehme die
Herausforderung an was das Leben zu
bieten hat!! Ich sehe mich als
selbstbewusste starke liebenswertige
verr├╝ckte specialm├Ą├čige bunte Frau die
ihr leben liebt und sch├Ątzt!! Ich f├╝hle
mich sicher und geborgen und gebe dies
anderen weiter!! Ich sch├Âpfe das
allerbeste aus mir heraus und bin offen
f├╝r all das was das Leben bietet ! Ich
freue mich das mir das Lwben neues zeigt,
ich bleibe geduldig und liebend !! Ich
bin einzigartig und lerne das ich alles
leben kann was ich erlernen m├Âchte!! Ich
sprie├čen vor Freude und Dankbarkeit!! Ich
werde stolz auf all das erschaffene in
meinem Leben sein!! Ich bin mein Anker
mein Fluss und gebe das beste f├╝r mich
und andere!! Ich bin aufrichtig und
wunderbar!! Ich vertraue auf unsichere
Sitiationen und wei├č das das beste kommt
!! Ich erwache und bin schon eine starke
Blume die alles in ihrem Leben als
Lernprozess sieht!! Ich freue mich auf
jeden tag und somit auf dieses Leben!! I
kann und werde alles schaffen, ich stehe
zu mir und f├╝hle mich geerdet und
sicher!! Ich lasse mein Licht f├╝r mich
und andere leuchten !! Ich sehe die pure
Sch├Ânheit in meinem Leben!! Sanke liebes
Mail das du mich dran erinnerst wie toll
ich alles gemeistert habe !! Ubd was ich
alles erleben darf unfassbar toll!! Danke
mein liebes ich bin ich !! Ich glaub an
mich, es wird sich alles zu meinem besten
wohl entwickeln !! Ich bin stolz auf mein
Leben und freue mich auf meine
sch├Âpferische Kraft das ich auch anderen
Leuten gutes tun kann!! Ich m├Âchte der
Welt meine Wertsch├Ątzung geben und lieben
und achten!! Vielen lieben Dank an meinen
Geist K├Ârper und Seele an meine lieben
Leute an das Wunder der Natur!! Wir sind
es wert geliebt zu werden und es uns
selbst und anderen mit zugeben !! Diese
sch├Âne Nachricht durfte ich am 02. 09 .22
schreiben !! Ich bleibe positiv und habe
das beste Vertrauen im Leben und in mir
selbst!! Danke du g├Âttliche sch├Âne
Kraft!! In aller gr├Â├čten Liebe mit viel
Sonnenschein und Freude dein Ich bin Ich
Rosanna Doo . Power selbstbewusste
freudige liebliche Frau!! We can do it!!
Wenn du denkst es geht nicht mehr kommt
irgendwo ein Lichtlein und strahlen her
!! Der beste Moment ist immer jetzt!!
Danke !! Und bis bald ich bin eine
nat├╝rliche Frohnatur und erblicke das
sch├Ânste im Leben!!

Nr. 143027
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.09.2022
01.03.2023
Du warst beim Schreiben dieser Nachricht in keinem guten K├Ârperlichen und vor allem
psychischen Zustand. Aber sieh dich jetzt an! Du hast das ├╝berwunden, in einer Therapie an
dir gearbeitet und gelernt deine Angst zu kontrollieren. Deine Angst kontrolliert dich NICHT
mehr!



Du hast nun auch das dritte Semester mehr als erfolgreich beendet. Das Studium ist fast
vorbei (jedenfalls zur H├Ąlfte). Ich bin sicher, dass du einen tollen Praktikumsplatz finden wirst
und eine tolle Wohnung mit deinem Partner.



Finanziell ist bestimmt wieder einiges im Argen. Aber mach dir keine Sorgen! Es wird sich
alles finden. Vllt arbeitest du nun mehr, vllt aber auch nicht. Egal was sein wird, du bekommst
das hin! Du hast dein Ziel deutlich vor Augen und dein Leben ist voll mit wunderbaren
Menschen, die f├╝r dich da sind.



Vergesse nicht, mehr auf dich selber zu achten und deine Gef├╝hle ernst zu nehmen! Denn die
Gesundheit ist ein wertvolle Gut, auf das man Acht geben muss.



Dein Zukunfts-Ich

Nr. 142998
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.08.2022
01.01.2023
Was besseres kann ich nicht tun

Nr. 142985
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.08.2022
12.06.2026
https://youtu.be/dQw4w9WgXcQ

Nr. 142912
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.08.2022
13.03.2023
Hey Tina, du bist gerade Mama geworden
oder ganz kurz davor! Das ist der helle
Wahnsinn. 10 Monate tr├Ągst du Gnomi bei
dir und jeder Tag war anstrengend,
aufw├╝hlend und ein Wunder. Ich hoffe, dass
es dir bis hierhin gut geht und alles
geschmiert l├Ąuft. Du hast einen
wundervollen Mann an deiner Seite, eine
unterst├╝tzende Familie und wunderbare
Freunde. Du hast gelernt, dich
abzugrenzen, nein zu sagen, innezuhalten
um dir selber zuzuh├Âren. Die n├Ąchsten
Monate werden kr├Ąftezehrend und trotzdem
schicke ich dir alle Kraft, dass du das
beibeh├ĄltstÔŁĄ´ŞĆ

Du warst ganz am Anfang in einer Klinik
und hast Erkenntnisse ├╝ber dein
Beziehungserleben und dein Verh├Ąltnis zu
deinen Eltern gewonnen. Das war
anstrengend und schmerzhaft, aber es hat
dich wachsen lassen. Nun lernst du mit
deinem kleinen Menschen an deiner Seite
und dem gro├čen Mann, dass alle Gef├╝hle
willkommen sind und sein d├╝rfen und
n├╝tzlich f├╝r euch alle sind. Du bist eine
wundervolle Frau, die gerade ein Wunder
vollbringt. Dabei darf man weinen und
histerisch lachen und w├╝tend schreien????

Das geh├Ârt alles zum Packet Elternwerden
dazu, lerne jeden Tag von deinem Kind in
Respekt und Liebe????

Ich bin stolz auf dich und dankbar f├╝r
alle die hellen und dunklen Tage und ich
freue mich auf viele mehrÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 142521
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.08.2022
28.02.2023
Hallo lieber Zukunfts-Andreas!
Momentan befinde ich mich noch im gr├Â├čten Umbruch meines Lebens. Die
Trennung von Steffi ist nur Monate her, der sch├Ânste Urlaub meines
Lebens nur Wochen. Ich stehe kurz vor dem Umzug nach Bochum und hadere
sehr mit meinem neuen Job. Ich darf Tatjana meine Liebste nennen und
bin unendlich gl├╝cklich und dankbar f├╝r sie. Alles neu!

Ich versuche mir immer wieder sch├Âne Momente des Urlaubs ins
Ged├Ąchtnis zu rufen um mir ein grinsen ins Gesicht zu zaubern. Es
waren unz├Ąhlbar viele, besonders durch und mit Tatjana. Sie ist ein
Geschenk, dass ich so nicht erwartet habe und bei dem ich mich
manchmal frage womit ich es verdient habe. Aber es wurde einfach Zeit
f├╝r mich, f├╝r dich, f├╝r uns! Sie ist das, was man am ehesten als
Seelenverwandte bezeichnen kann, nicht weniger, wenn ├╝berhaupt noch
mehr als das. Ich f├╝hle mich geborgen, geliebt, gesehen, respektiert,
verstanden und sicher. Alles zusammen das erste Mal in meinem Leben.
Ich hoffe ich darf sie f├╝r immer in meinem Leben behalten. Ich werde
mein bestes daf├╝r tun und dabei aufrichtig und ehrlich sein. Ich werde
f├╝r sie da sein, auch wenn es einem von uns schlecht gehen sollte.

Schneller als geplant, aber erfolgreich, habe ich in Bochum eine
Wohnung gefunden. Ich freue mich auf mein eigenes Nest, habe nur etwas
Angst vor den Energiepreisen. Mein Vermieter ist toll, seine Frau
ebenso.

Der neue Job ist vielleicht leider doch nicht, was ich mir erhofft
habe. Ich hadere sehr mit mir und der Entscheidung f├╝r diesen Weg.
Mein K├Ârper bricht immer wieder unter der Belastung zusammen und ich
├Ąrgere mich dar├╝ber. Ich versuche aber auch achtsam, g├╝tig und
nachsichtig mit mir zu sein. Es f├Ąllt mir sehr schwer, aber ich
versuche es!

Insgesamt ging es mir in den letzten Tagen nicht so gut, mein Schlaf
hat gelitten und dementsprechend groggi war ich die letzten Tage
unterwegs. Aber die letzte Nacht war schon deutlich besser. Ich sehe
wieder klar und kann Dinge f├╝r mich und den Umzug angehen.

Ich w├╝nsche dir, dass du mittlerweile vielleicht einen Schritt n├Ąher
gekommen bist Richtung berufliche Zukunft. Dass du einen Job gefunden
hast, in dem du deine sozialen Kompetenzen, deine St├Ąrke, gut nutzen
kannst. Ich hoffe deine Verbindung mit Tatjana ist noch enger und
vertrauter geworden und dass ihr euch weiterhin gegenseitig sch├Ątzt
und liebt. M├Âglicherweise hast du schon das gro├če L-Wort gesagt. Weit
davon entfernt f├╝hle ich mich momentan nicht. Momentan ├╝berlege ich
auch ihr ein Gedicht zu widmen, mal sehen was daraus wird. Ich w├╝nsche
dir, dass du dir dein Nest ein wenig nett gemacht hast und dort gut
zur Ruhe kommen kannst. Und vielleicht hast du eine neue nette Box
gefunden, in der du langsam ankommst. Ich w├╝nsche es dir vom Herzen!
Falls es dir nicht gut gehen sollte: Sei g├╝tig und geduldig mit dir.
Versuche deine Ressourcen zu nutzen und gleichzeitig auf deinen K├Ârper
zu h├Âren. Du bist auf einem guten Weg, du schaffst das! Manchmal hast
du das Gef├╝hl der Himmel f├Ąllt dir auf den Kopf, aber auch das geht
vorbei, versprochen! Ich versuche etwas Optimismus ├╝brig zu lassen,
bis du diese E-Mail empf├Ąngst.

Alles liebe,
Vergangenheits-Andreas

Nr. 142258
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
24.08.2022
24.08.2023
Ich war noch nie verliebt - noch nie so, dass ich dachte, ich m├Âcht, dass du auch in einem Jahr noch bei mir bist. Noch nie so, dass ich dachte, vielleicht werden wir irgendwann zusammenziehen.

Nr. 142093
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.08.2022
01.01.2023
Lieber Max,

erst einmal w├╝nsche ich dir ein fr├Âhliches neues Jahr und hoffe, dass du
gut in das Jahr 2023 reingerutscht bist.

Das Jahr ist nun vorbei und hoffentlich auch deine Qualen. Nun kannst du
endlich Beziehungen f├╝hren ohne den Frauen weh zu tun und ohne sie
innerlich zu verletzen.

Die Penisverk├╝rzerungs-OP ist hoffentlich komplikationslos vonstatten
gegangen und du bist mittlerweile vollkommen genesen. Ich hoffe dein
dein bestes St├╝ck steht immer noch wie eine Eins (nur deutlich kleiner).

Ich hoffe wirklich du f├╝hlst dich nun wohl, obwohl du nun 20cm weniger
"Ich" bist. Ich wei├č, dass 34cm immer noch riesig ist aber damit sollten
K├Ârperverletzungsklagen nun endlich Geschichte sein.


Hau (ihn) rein!!

Dein gelieber Brra und R.I.P zu den -20cm deines Yarraks.

Nr. 142068
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.08.2022
15.03.2023
Hi Jussi

Die letzten Wochen waren ziemlich krass. Erst jetzt hast du verstanden, was du eigentlich an
caro hast. Und auch wenn du wei├čt, dass auch du viele schlechte Erinnerungen an die
vergangen monate der Beziehung hast (kein Sex, zu viele Rituale, wenig Spa├č und Party)
wei├čt du dennoch, was du im Kern an caro hast. Nun befindest du dich gerade einen Tag vor
der Paarthearpie in der Hoffnung, dass diese noch mal die Beziehung einrenkt. Im inneren
glaubst du fest an die Liebe und bist voll ├╝berzeugter Beziehung aufrecht zu erhalten, aber
so richtig glaubst du nicht daran, weil caro leider schon abgeschlossen hat. Viel Hoffnung,
wenig Hoffnung. Wer gewinnt? Wer hat gewonnen? Das wirst du mir dann beantworten. Ich
hoffe es ist gut gegangenÔÇŽ

Meine Nachrichten um 6h fr├╝h an caro : ÔÇ×Caro, ich liebe Dich und ich m├Âchte an all das gute,
was wir gemeinsam erlebt und aufgebaut haben, ankn├╝pfen und mit dir ein Neue Geschichte
schreiben. Eine bessere f├╝r unsere Zukunft. Ich will die negativen Momente nicht ignorieren
und Wunden m├╝ssen verheilen. Aber in meinem Innern bin ich zu tiefst ├╝berzeugt von dir, von
uns und einem gemeinsamen Weg, auf dem wir uns achtsam wertsch├Ątzend und dankbar
gl├╝cklich begleiten und unterst├╝tzen. Voll Vorfreude blicke ich in diese Richtung. Ich
w├╝nsche mir so sehr, das alte hinter uns zu lassen und - Ph├Ânix aus der Asche - miteinander
neu anzufangen. Steinchen f├╝r Steinchen, Schritt f├╝r Schritt. Und nicht aus Forderungen und
Erwartungen soll der Weg gebaut werden, sondern aus Dankbarkeit und Zuneigung und
Wertsch├Ątzung.ÔÇť

Nr. 142030
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.08.2022
22.02.2023
Ich habe mir von anderen Mails Inspirationen holen wollenÔÇŽ.aber letztlich ist es doch besser, wenn man das niederschreibt, was man denkt oder gar f├╝hlt! Darum geht es doch! Den Anspruch m├Âchte ich haben!!
Ich habe mir im August 2022 das 6-Minuten-Tagebuch gekauft. Allein das ÔÇ×IntroÔÇť fand ich sehr interessant!! Ich hatte einige ÔÇ×Aha-MomenteÔÇť
Also bin ich in die erste Woche gestartet.
In Kroatien habe ich meine ersten Tage beschrieben. Wei├čt du noch?
Die Aufgabe in der Woche war es also mir eine Email zu schreiben und diese m├Âchte ich erf├╝llen:

Hallo Liebe Anne,
es m├╝sste jetzt Februar sein. Weihnachten ist vorbei, auch ins neue Jahr sind wir gekommen und mittlerweile hattest du deinen 36. Geburtstag! 36!!! Keine Zahl, die man verstecken muss!!! Gegenteilig!! Du siehst doch eigentlich super aus! Vielleicht solltest du dir das etwas mehr bewusst machen! Muss erst so eine Challenge kommen, dass du dir das selbst mal sagst?!?!
So nun weiterÔÇŽ
Oh ich bin sehr neugierig, was im n├Ąchsten halben Jahr passieren wird!!
Wir sind im Juli umgezogen. Haben wir uns nun schon eingelebt? F├╝hlen wir uns mittlerweile wohl?
Anton und Martha scheint es besser gelungen zu sein, anzukommen.
Das ist aber auch sch├Ân!! Denn das waren unsere gr├Â├čten Bedenken! Aber erinnere dich immer daran: den Kindern geht es gut, wenn es der Mama gut geht!!
Und du hast ganz bestimmt Tilman an deiner Seite, der dich ja auch unterst├╝tzt! Ihr macht das ganz toll mit Martha! Dem kleinen Wirbelwind!!!
Vielleicht habt ihr eure Beziehung definiert?! Vielleicht aber auch nicht und es geht euch damit einfach gut! Und dann ist es auch prima!!! Und wenn es keine Beziehung ist, werdet ihr euch trotzdem in allem unterst├╝tzen!! Das wei├č ich genau!!
Nur weil deine Mutter eine Definition dazu braucht, m├╝sst ihr sie deswegen aber nicht erzwingen!! Kein Druck! N├Ąhert euch an und genie├čt es! Und wenn es nicht so ist, dann aus gutem Grund! Und dann ist auch das in Ordnung!!
Wichtig ist aber, dass du inzwischen wei├čt, was du willst!! Wohin du willst!!! Willst du Tilman an deiner Seite?! Er wird ein treuer Begleiter sein!! Stets bem├╝ht sein! Das wei├čt du auch!! Wenn du dich entscheidest, sei und bleibe loyal!!
Du hattest deiner Mutter ja auch das Tagebuch geschenkt. Ob sie es f├╝hrt? Du wolltest ja, dass sie die Sicht auf Dinge etwas positiver nimmt. Dass das Glas lieber halb voll statt st├Ąndig leer ist! Ich w├╝nsche mir, dass ihr nicht mehr streitet. Dass sie sich etwas zur├╝cknehmen kann. Das w├╝nschen wir beide uns sehr!
Soll sie sich doch mal freuen, was ihre Tochter- was DU so schaffst!!
Du bist alleinerziehende Mama von zwei wunderbaren Kindern, denen es an nichts fehlt!!
Du arbeitest mit Leidenschaft in deinem Beruf, du bist finanziell unabh├Ąngig, eine wunderbare Freundin. Man vertraut dir nicht ohne Grund pers├Ânliche Sachen an!! Du bist ein Mensch, der reflektiert und versucht stets an sich zu arbeiten! Und ich finde, das hat sich schon jetzt bemerkbar gemacht!
Du bist ausgeglichener und f├╝hlst dich mit dir im Einklang und im Reinen! Du bist nicht mehr impulsiv. Und allgemein auch geduldiger!
Du stellst vieles infrage, manches ist gut, weil man so auch w├Ąchst. Aber hab dich selbst mehr lieb!!
Das Tagebuch hilft dir vielleicht dabei!!
Konntest du mehr Routinen in dein Leben integrieren?
Wir wollten uns doch mehr bewegen!! Nicht nur der Kilos wegen. (du hast nicht zu viel!! Nur besser wollen wir uns f├╝hlen!!)
Und bewusster essen!! Mehr selber kochen!! Auch um uns wohler zu f├╝hlen und gutes Vorbild zu sein!!
Ich hoff, Corona h├Ąlt euch nicht wieder auf Trapp und ihr ├╝bersteht die Zeit vor allem gesund!!
Ich w├╝nsche mir auch, dass wir im halben Jahr einiges f├╝r das Fernstudium geschafft haben.
Es ist schwer, das im Alltag zu schaffen. Nach der Arbeit mit den Kids und dann noch das FernstudiumÔÇŽ Aber du bist so gut darin!! Das beweisen die Noten!!!
Und was du dir da f├╝r M├Âglichkeiten er├Âffnest!!! Das ist toll!!! Schaffe dir Routinen! Und kleine Zeitrahmen! F├╝r die Kids, f├╝r das Studium und auch f├╝r dich!! Habe dabei kein schlechtes Gewissen, wenn du etwas f├╝r dich machst!!! Denke nicht, dass du in der Zeit ÔÇ×wichtigeresÔÇť zu tun h├Ąttest!!! Bist du nicht wichtig genug!?
Generell finde ich, dass du auf einen guten Weg bist! Auf den guten Weg der Selbstakzeptanz, der Selbstliebe, des gesunden Abstands, der Selbstkritik und Reflektion.
Mach weiter so!!! du kannst darauf stolz sein!!!



Nr. 141820
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.08.2022
18.08.2023
Hallo du

Es isch jezt genau eis Jahr vergange, du hesch gester Geburtstag gha und am morge gmerkt
dad du jezt definitiv keis Kind meh bisch. Am morge bisch verwached unf es isch alles glich
gsie wie sust, du bisch uf de couch gsesse und hesch fernseh glueget und de koffer de ganz
tag ned uspackt wel in Holland ih de freie gsie bisch.



Aber ich will dir sege das das alles gar n├╝t macht well du n├Ąmli unglaublich stolz derfsch uf
dich sie.

Du hesch dich am 3.08 dezue entschide ELEI id ferie z gah!! Du bisch det erst 20gi gsie und
hesch de muet zemme gnoh.

Bevor du abgfloge bisch hesch dich bim remo fest verabscheiedetbund dich gfragt eb das
schaffsch, am 17te bisch wider gsund hei cho und ├╝├╝├╝├╝├╝bergl├╝cklich gsie dases gmacht
heschÔŁĄ´ŞĆ Es isch e wundersch├Â├Âni ziit gsie!! Chasch ja d f├Âttli namal ahluege.



Und was lernemer drus: Sei MUTIG und FREUNDLICH!!



Du schaffsch alles was du willsch, du muesch dich nur getraue. Vergiss ned du liebsch es z
reise, den mach wiiter!!ÔÇŽ.



Du hesch dir uf dere reis es Tattoo steche lah vonemee L├╝chtturm weisch no wiso?

Du hesch en Tobias Beck Potcast glosed und er hett det gseit:ÔÇť sei ein Leuchtturm!ÔÇť

Sei da f├╝r anderi mensche, bis die person wod l├╝t gsehnd und du si mit dim l├╝chte chasch
ahstecke, mit dinere pres├Ąntz gl├╝cklich mache und mit dinere gr├Âssi Helfe. Gn├╝ss aber au als
L├╝chtturm d ussicht und lueg au zu dinere sicherheit m├Ąngmal eifsch ufs offene Meer und
lueg ebs wasser ruig oder rau isch( wasser Lebenssituationen und problem, oder postitivi
sache) vlt gsehsch ja en delfin????????

Das heisst lueg au uf dich!!!



Mini Wichtigste Perone ih mim Lebe sind

Mis mami, au wens mengmal chli schwieig isch alles, ich immer wider mir mues sege ich
mues meh f├╝r mich luege, ich si aber unglaublich lieb han

Min Papi, wo immer f├╝r mich da isch, und ich ihn au meega fest gern han

De Aurelio, mit ihm gangi bald uf barcelona, ich freu mi riisig ukd bin en fan vo ihm, ich bin so
stolz uf ihn

De RemoÔÇŽ: Er isch de m├Ąnsch wo immer bi mir isch, er isch immer f├╝r mich da. Er kennt mich
meega guet. Es isch e schwierigi Ziit mit ihm mit de Polizei schuel, er lehrnt unglaublich viel
und mir hend ned viel gmeinsami ziit. Aber mir packed das!!

Ich lieb in unglaublich fest.

Aber ich han immerno viel angst das er gaht. Ich w├╝nschti mir ee spricht mi mal uf das ah das
mer zemme ch├Ând dr├╝ber rede. Ich verueche so viel vetraue wie m├Âglich z ha, aber es isch
mega schwierig und meega str├Ąng. Au vorem wort Kind hani immerno mega angst wel das do
eufach ds geund gsie isch wo ee gange isch. Mir redet ned viel bis gar ned ├╝ber das themaÔÇŽ



Und d Noelia, ich hann si voreme knappe 1 1/2 jahr kenne glernt, und si isch mini erst best
fr├╝ndin, si isch ebe so immer f├╝r mich da. Si underst├╝tzt mich ih dem wo ich mache und
veruecht alles z verstah. Si isch mini kritischi und pessimistischi siite( positiv gmeint) wo ich
ned han, und genau das bruch ich m├Ąngmal. Ich bin unglaublich dankbar sie kenneglernt z ha
und si ih mim lebe derfe z ha.



De job, da chasch au verdamt stolz uf dich sie das dich de schritt getraut hesch! Du bisch 21

Und hilfsch fremnde uf de strass , wooow , du machsch en Hammer job Alina!!! Din cheff isch
au begeisteret vo dir am gspr├Âch gsie, wiiter soo.



Ich denke viel das das min traumjob isch, well ich viel ziit f├╝r mich han, min eigenige cheff bin
und viel tolli l├╝t und Situatione erlebe derf. Cool w├Ąhr no weni mit em caddy ch├Ânnt umd w├Ąlt
fahre und vo ├╝berall us schaffe.



Alllem ih allem Alina w├╝nsch ich dir en unglaublich sch├Âne 22igste Geburtstag und vergiss
ned, es isch nur e zahlt, gn├╝ss dis lebe ih VOLLE Z├ť├ť├ťG, mach das wo du BOCK DRUF
HESCH UND DIR GUET DUET!!!

Ich han dich unglaublich fest gern!! Ich lieb dich so wie du bischÔŁĄ´ŞĆ



Nr. 141808
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.08.2022
24.10.2022
Du bist selbstsicher und weisst wo dein Weg hinf├╝hrt.





Nr. 141805
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.08.2022
18.08.2023
Hallo du

Es isch jezt genau eis Jahr vergange, du hesch gester Geburtstag gha und am morge gmerkt
dad du jezt definitiv keis Kind meh bisch. Am morge bisch verwached unf es isch alles glich
gsie wie sust, du bisch uf de couch gsesse und hesch fernseh glueget und de koffer de ganz
tag ned uspackt wel in Holland ih de freie gsie bisch.



Aber ich will dir sege das das alles gar n├╝t macht well du n├Ąmli unglaublich stolz derfsch uf
dich sie.

Du hesch dich am 3.08 dezue entschide ELEI id ferie z gah!! Du bisch det erst 20gi gsie und
hesch de muet zemme gnoh.

Bevor du abgfloge bisch hesch dich bim remo fest verabscheiedetbund dich gfragt eb das
schaffsch, am 17te bisch wider gsund hei cho und ├╝├╝├╝├╝├╝bergl├╝cklich gsie dases gmacht
heschÔŁĄ´ŞĆ Es isch e wundersch├Â├Âni ziit gsie!! Chasch ja d f├Âttli namal ahluege.



Und was lernemer drus: Sei MUTIG und FREUNDLICH!!



Du schaffsch alles was du willsch, du muesch dich nur getraue. Vergiss ned du liebsch es z
reise, den mach wiiter!!ÔÇŽ.



Du hesch dir uf dere reis es Tattoo steche lah vonemee L├╝chtturm weisch no wiso?

Du hesch en Tobias Beck Potcast glosed und er hett det gseit:ÔÇť sei ein Leuchtturm!ÔÇť

Sei da f├╝r anderi mensche, bis die person wod l├╝t gsehnd und du si mit dim l├╝chte chasch
ahstecke, mit dinere pres├Ąntz gl├╝cklich mache und mit dinere gr├Âssi Helfe. Gn├╝ss aber au als
L├╝chtturm d ussicht und lueg au zu dinere sicherheit m├Ąngmal eifsch ufs offene Meer und
lueg ebs wasser ruig oder rau isch( wasser Lebenssituationen und problem, oder postitivi
sache) vlt gsehsch ja en delfin????????

Das heisst lueg au uf dich!!!



Mini Wichtigste Perone ih mim Lebe sind

Mis mami, au wens mengmal chli schwieig isch alles, ich immer wider mir mues sege ich
mues meh f├╝r mich luege, ich si aber unglaublich lieb han

Min Papi, wo immer f├╝r mich da isch, und ich ihn au meega fest gern han

De Aurelio, mit ihm gangi bald uf barcelona, ich freu mi riisig ukd bin en fan vo ihm, ich bin so
stolz uf ihn

De RemoÔÇŽ: Er isch de m├Ąnsch wo immer bi mir isch, er isch immer f├╝r mich da. Er kennt mich
meega guet. Es isch e schwierigi Ziit mit ihm mit de Polizei schuel, er lehrnt unglaublich viel
und mir hend ned viel gmeinsami ziit. Aber mir packed das!!

Ich lieb in unglaublich fest.

Aber ich han immerno viel angst das er gaht. Ich w├╝nschti mir ee spricht mi mal uf das ah das
mer zemme ch├Ând dr├╝ber rede. Ich verueche so viel vetraue wie m├Âglich z ha, aber es isch
mega schwierig und meega str├Ąng. Au vorem wort Kind hani immerno mega angst wel das do
eufach ds geund gsie isch wo ee gange isch. Mir redet ned viel bis gar ned ├╝ber das themaÔÇŽ



Und d Noelia, ich hann si voreme knappe 1 1/2 jahr kenne glernt, und si isch mini erst best
fr├╝ndin, si isch ebe so immer f├╝r mich da. Si underst├╝tzt mich ih dem wo ich mache und
veruecht alles z verstah. Si isch mini kritischi und pessimistischi siite( positiv gmeint) wo ich
ned han, und genau das bruch ich m├Ąngmal. Ich bin unglaublich dankbar sie kenneglernt z ha
und si ih mim lebe derfe z ha.



De job, da chasch au verdamt stolz uf dich sie das dich de schritt getraut hesch! Du bisch 21

Und hilfsch fremnde uf de strass , wooow , du machsch en Hammer job Alina!!! Din cheff isch
au begeisteret vo dir am gspr├Âch gsie, wiiter soo.



Ich denke viel das das min traumjob isch, well ich viel ziit f├╝r mich han, min eigenige cheff bin
und viel tolli l├╝t und Situatione erlebe derf. Cool w├Ąhr no weni mit em caddy ch├Ânnt umd w├Ąlt
fahre und vo ├╝berall us schaffe.



Alllem ih allem Alina w├╝nsch ich dir en unglaublich sch├Âne 22igste Geburtstag und vergiss
ned, es isch nur e zahlt, gn├╝ss dis lebe ih VOLLE Z├ť├ť├ťG, mach das wo du BOCK DRUF
HESCH UND DIR GUET DUET!!!

Ich han dich unglaublich fest gern!! Ich lieb dich so wie du bischÔŁĄ´ŞĆ



Nr. 141628
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.08.2022
16.02.2023
Hey Angel, ich wei├č gar nicht so recht was ich dir schreiben soll :)

Herausforderung ist halt nicht einfach nur eine Aufgabe!

Heute ist der 16.08.2022 und du wirst das erst in einem halben Jahr
lesen.

Momentan geht es mir recht gut.
Ich habe vor kurzem meinen neuen Arbeitsvertrag unterschrieben, f├╝r
den ich etwas mehr Gehalt bekomme. Ich arbeite jeden Tag ein bisschen
an mir und an meiner Dankbarkeit. Ich hoffe sehr, dass du damit weiter
gemacht hast. Es hilft dir tats├Ąchlich. Du wirst viel positiver sehen,
denken und leben.

Ich m├Âchte noch weiter an mir arbeiten, mehr an mich selbst denken und
nicht immer nur meinem Umfeld gerecht werden.
Meine Meinung vertreten und auch durchsetzen, nein sagen wenn mir
danach ist nein zu sagen. Ich hoffe so sehr, dass du das geschafft
hast wenn du diese Mail bekommst.

Elijah steht kurz vor der Einschulung und ehrlich gesagt mache ich mit
da Sorgen. Ich wei├č.... das passt nicht zum "positiv denken" und ich
sollte das nicht tun.... dennoch bin ich sehr gespannt was das wird,
wie er sich einlebt und wie er zurecht kommt.

Vielleicht bist du ja auch schon umgezogen.

Und vielleicht hat dein heutiger Verlobter dir schon einen neuen Ring
an den Finger gesteckt und beteiligt sich finanziell an eurem
gemeinsamen Leben.

Alles in einem bleibt mir noch was ganz wichtiges zu sagen.

DU BIST EIN TOLLER MENSCH

DU BIST EINE TOLLE MAMA

DU BIST EINE TOLLE KOLLEGIN

DU BIST EINE TOLLE FREUNDIN

Du bist einfach einzigartig und hast 1000 und mehr ganz wundervolle
Eigenschaften. ich hoffe sehr, dass du das bis dahin endlich mal
verstanden hast und nicht immer noch und immer wieder an dir
zweifelst. Du tust immer das dir bestm├Âgliche, f├╝r jeden der dir lieb
ist und hoffentlich nun auch endlich mal f├╝r dich selber!!!!

Ich liebe dich so wie du bist, egal was im letzten Halben Jahr
passiert ist.
Du bist die st├Ąrkste Frau, die ich jemals kennen durfte, mach immer
weiter so und gib niemals auf!!

In Liebe, die alte Angel

Nr. 141627
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.08.2022
16.02.2023
Hey Angel, ich wei├č gar nicht so recht was ich dir schreiben soll :)

Herausforderung ist halt nicht einfach nur eine Aufgabe!

Heute ist der 16.08.2022 und du wirst das erst in einem halben Jahr
lesen.

Momentan geht es mir recht gut.
Ich habe vor kurzem meinen neuen Arbeitsvertrag unterschrieben, f├╝r
den ich etwas mehr Gehalt bekomme. Ich arbeite jeden Tag ein bisschen
an mir und an meiner Dankbarkeit. Ich hoffe sehr, dass du damit weiter
gemacht hast. Es hilft dir tats├Ąchlich. Du wirst viel positiver sehen,
denken und leben.

Ich m├Âchte noch weiter an mir arbeiten, mehr an mich selbst denken und
nicht immer nur meinem Umfeld gerecht werden.
Meine Meinung vertreten und auch durchsetzen, nein sagen wenn mir
danach ist nein zu sagen. Ich hoffe so sehr, dass du das geschafft
hast wenn du diese Mail bekommst.

Elijah steht kurz vor der Einschulung und ehrlich gesagt mache ich mit
da Sorgen. Ich wei├č.... das passt nicht zum "positiv denken" und ich
sollte das nicht tun.... dennoch bin ich sehr gespannt was das wird,
wie er sich einlebt und wie er zurecht kommt.

Vielleicht bist du ja auch schon umgezogen.

Und vielleicht hat dein heutiger Verlobter dir schon einen neuen Ring
an den Finger gesteckt und beteiligt sich finanziell an eurem
gemeinsamen Leben.

Alles in einem bleibt mir noch was ganz wichtiges zu sagen.

DU BIST EIN TOLLER MENSCH

DU BIST EINE TOLLE MAMA

DU BIST EINE TOLLE KOLLEGIN

DU BIST EINE TOLLE FREUNDIN

Du bist einfach einzigartig und hast 1000 und mehr ganz wundervolle
Eigenschaften. ich hoffe sehr, dass du das bis dahin endlich mal
verstanden hast und nicht immer noch und immer wieder an dir
zweifelst. Du tust immer das dir bestm├Âgliche, f├╝r jeden der dir lieb
ist und hoffentlich nun auch endlich mal f├╝r dich selber!!!!

Ich liebe dich so wie du bist, egal was im letzten Halben Jahr
passiert ist.
Du bist die st├Ąrkste Frau, die ich jemals kennen durfte, mach immer
weiter so und gib niemals auf!!

In Liebe, die alte Angel

Nr. 141624
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.08.2022
16.02.2023
Hey in 6 Monaten ist Mitte Februar.

Du wirst 29, und kein KinderwunschÔÇŽ

Du bist verheiratet, wohnst in einem Haus und dein Papagei sitzt auf deiner Schulter und
knabbert dir das Ohr.

Du bist auch nach 10 Jahren noch in der gleichen Praxis T├Ątig und zufriedenÔÇŽ ?

Ob das Leben noch bezahlbar ist ?!

Pleite ??

Wer wei├č

Nr. 141354
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.08.2022
15.02.2023
Hallo du, ich selbst,



Ich sehe dich gl├╝cklich in deiner Wohnung lebend, die so ist wie du sie immer haben wolltest.

Du machst viel mit deinen Freunden und die Liebe l├Ąuft wunderbar.

Alles nimmt einen positiven Wandel und auch wenn gerade Winter ist,

Machst du das beste draus und genie├čt einfach dein Leben und wie du immer mehr Geld
verdienst und strivest. Manifestieren ist f├╝r dich ein Kinderspiel ÔŁĄ´ŞĆ

Du kannst alles erreichen was du willst.

Denn du bist schon alles was du willst.

Glaub weiter an dich ????????

Nr. 141348
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.08.2022
15.02.2023
Hey,

heute ist der 15.08.22 und du hast soeben mit dem 6 min Tagebuch angefangen. Die erste
w├Âchentliche Herausforderung verlangt, hier eine Mail zu schreiben, in der ich mein Leben in
6 Monaten beschreibe.

In 6 Monaten ist Februar 2023 und ich bin kurz davor 20 zu werden. Eine sch├Âne Zahl, aber
irgendwie ist das auch ein wenig angsteinfl├Â├čend.

Aktuell besteht mein Plan ja darin im Oktober zur Bundeswehr zu gehen. Die letzte Chance,
dass das nicht m├Âglich ist wird in 2 Wochen hoffentlich ├╝berwunden sein: der Allergie Test
bei dem hoffentlich nichts dramatisches heraus kommt. Im Februar habe ich diesem Plan
nach dann also schon die wohl schwerste Grundausbildung bei den Fallschirmj├Ągern hinter
mir (mad respect ????). Ich m├╝sste demnach dann ja auch schon in Hardheim im Stabsdienst
arbeiten und vielleicht schon meinen F├╝hrerschein beantragt haben. Ich denke auch, dass ich
bis dahin endlich eine gute M├Âglichkeit zum Geld investieren gefunden habe.

Die Freunde, die sich nicht von mir entfernt haben Pflege ich hoffentlich richtig und ich hoffe
auch, dass ich keine dummen Entscheidungen mit irgendwelchen Jungs getroffen habe. Lass
nicht zu, dass irgendwer mit dir spielt!

Auch sonst hoffe ich, dass ich beim Bund Freunde finden konnte und es keine gr├Â├čeren
Probleme gibt/gab.

Ich denke auch, dass ich inzwischen clean bin und meine Narben fast nicht mehr sichtbar
sind. WEHE WIR HABEN KEINE TATTOOS!!!! xD



ÔÇŽ.aber vielleicht hat der Plan auch nicht funktioniert. Vielleicht bin ich auch nicht zur
Bundeswehr oder konnte schlicht nicht durchhalten. Oder es kam doch kurz vorher zu einem
Weltkrieg und ich habe meine Bewerbung zur├╝ck gezogen. Dann bin ich jetzt entweder
wieder in der Schule und kurz vor dem Abi (lernen nicht vergessen ;) ) oder ich habe eine
Ausbildung gefunden. Das ist dann auch okay. Hauptsache es geht immer weiter und ich h├Âre
nicht auf.

Behalte aber deine Hobbys bei! Lass die Kamera und das Malzeug nicht einstauben und
backe und koche ab und zu was. Und pass blo├č auf dein Geld auf!!! Du brauchst nicht allen
schei├č.

Hat Dad mal wieder auf eine Email geantwortet? Planm├Ą├čig h├Ątte er ja eine im Oktober von
der Bundeswehr aus bekommen in der schicken Uniform. Wenn er nicht geantwortet hat dann
lass den Bastard in Ruhe. Er scheint kein Interesse an mir zu haben.



Bist du mal wieder verliebt? Wenn ja dann hoffentlich in was gescheites! xD

Hast du das Tagebuch eigentlich durchgezogen? Ich w├Ąre mega impressed :D



Zum Schluss: mach dir weniger Sorgen.

Nr. 141315
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.08.2022
13.02.2023
Ich habe mich mit dem Gedanken angefreundet das es nun etwas ruhiger in meinem Leben
als zuvor ist und nutze die Zeit nun f├╝r mich sinnvoller ÔŁĄ´ŞĆ

Vor allem habe ich gelernt, lichtvollere Gedanken anstatt negatives in meinen Geist zu lassen.

Ich sch├Ątze meine Beziehung zu Thomas und bin dankbar daf├╝r.

Ich lasse Thomas so sein wie er ist. Und akzeptiere sein Leben. Ich lasse mich nicht mehr von
seinen Zustand so leicht aus meiner inneren Mitte bringen.

Ich bin ausgeglichen und zufrieden ÔŁĄ´ŞĆԜǴŞĆ

Ich liebe meine Arbeit und mein neues Betreuungskind ist eine wahre Bereicherung f├╝r mich
ԜǴŞĆ????

Ich f├╝hle mich in meinem Zuhause und in meiner Beziehung richtig wohl!

Ich habe das Rauchen reduziert. Ich achte mehr auf meine Gesundheit und meine Fitness ԜǴŞĆ

Ich bin unendlich dankbar! Ich besuche Samuel oft in seiner neuen Wohnung!

Danke f├╝r alles!

Deine Katja, die dich ├╝ber alles liebt und stolz auf dich ist!!ԜǴŞĆÔŁĄ´ŞĆ????

Nr. 141241
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.08.2022
07.01.2023
Liebe Tamara,

Nun hast du dein Tagebuch 147 Tage lang
geschrieben. Sofern ich mich nicht
verrechnet hab ????ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ ????

Ich bin stolz auf dich, dass du es
durchgehalten hast. Und ja, ich gehe davon
aus, dass du es wirklich durchgezogen hast
und es bis heute geschrieben hast. Und ich
glaube sogar, dass du dir ein Neues
bestellt hast ????

Ich soll schreiben, wo ich dich am
1.J├Ąnner sehe.... Ich wei├č auch ehrlich
gesagt nicht, was das bringen soll....
Wenn ich jetzt irgendwelche "utopischen
Wunschvorstellungen" schreibe, bist du
mega entt├Ąuscht, wenn es nun nicht so
ist... Ich wei├č noch wie das coaching mit
Maria war, als sie dir was versprach und
du dann mega entt├Ąuscht warst und sogar
den Kontakt zu ihr abgebrochen hast. Das
war eigentlich eine ziemlich gute Lehre!!
VERSPRICH NIE WAS DU WIRKLICH NICHT HALTEN
KANNST!! Und darum geht es nicht mal
wortw├Ârtlich um ein Versprechen, sondern
einfach um die Hoffnung in Einem zu s├Ąhen
und diese nicht zu erf├╝llen. Also denk
immer daran, den Menschen mitzuteilen,
dass es unter allen guten Voraussetzungen
so oder so sein k├Ânnte... Es kommt immer
auf den Menschen dahinter drauf an. Selbes
Beispiel hast du ja eigentlich auch bei
Jernej dem energetischen Masseur
erlebt.... Mach dir bewusst, dass nicht
Alles immer f├╝r Jeden gleich verl├Ąuft...
Jeder hat sein Tempo... Seine Themen... So
du auch meine Liebe!
Ich w├╝nsche dir nat├╝rlich, dass dir das
Tagebuch etwas gebracht hat.

Ich w├╝nsche dir, dass du noch mehr
Dankbarkeit empfinden kannst.
Ich w├╝nsche mir! (f├╝r dich), dass du mehr
Freude empfinden kannst. Dass du mehr bei
dir bleiben und auf dich achten kannst.
Ich w├╝nsche dir, dass du selbstbewusster
(zumindest etwas... Es muss ja nicht
gleich wie Angelika sein ????) bist und
vorallem immer mehr in die
SELBSTVERANTWORTUNG gehst. Dass du dein
Opfer immer mehr verabschieden kannst. Und
dass dir die Frage Was den Tag besonders
machen w├╝rde bewusst wird, dass DU der
Sch├Âpfer, der Kreierer dieser Tage bist!!!
Ich w├╝nsche dir von Tag zu Tag besseres
gelingen.
Ich wei├č du gibst dein Bestes! Mach weiter
so. Behalte deine Liebe im Herzen, lass
sie mehr werden. Mehr zu dir selbst, mehr
gegen├╝ber deinen Br├╝dern und Schwestern
und am meisten zu denne die du ablehnst
wie Peter und Leo... Du wei├čt diese
Menschen brauche am Meisten ????ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

Vergiss nie, egal was du tust... Es ist
immer das Richtige! Das Richtige f├╝r dich!
Und ist es mit S├╝nde verbunden wirst du
auch diese Saat selbst ernten.
Nur was uns geb├╝hrt, kommt uns zugetragen.
So bete t├Ąglich um Vergebung und Gnade.

Du bist stark!
Du bist klug!
Du bist lustig, man mag deine
Gesellschaft!
Du bist interessant!
Und du bist es sowas von Wert, dass du auf
DICH achtest!!!

Alles, alles Liebe f├╝r dich
ich denk viel zu oft an dich ????

Nr. 141158
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.08.2022
11.11.2022
Hi, Emilia
Hast du schon einen Freund gefunden mit dem du zusammen bist?
Findest du deinen Schulrucksack kitschig? Hoffentlich nicht, denn so ein Satch ist teuer
das wei├čt du doch.
Ich habe mich gefragt, ob es in deiner neuen Klasse wohl eine Klassenzicke wie
Berenike bei Lotta Leben gibt.
Ist Frau Brunner nett? Oder eher bescheuert? Also zum Bespiel unter einer
Franz├Âsischlehrerin stelle ich mir entweder eine Strenge oder eine v├Âllig gaga Madam
vor. Ich w├╝nsche dir nichts von beiden.
Und wie stehtÔÇÖs mit Jungs? Habe ich dich ja schon gefragt, aber falls du deine gro├če
Liebe noch nicht gefunden hast, gibt es s├╝├če Jungs in deiner Klasse? Am besten sind
die mit den dunklen Wellen auf dem Kopf und den Kaffeebraunen Augen.
Mist, ich fange schon wieder an zu Tr├Ąumen. Wie hie├č sie nochmal , deine Patin?
Carlotta, oder? Ist sie nett? Ist sie fett, bl├Âd, eingebildet, sch├Ân? Ich frage zu viel.
Mich interessiert so was halt. Ist so.
Wenn ich genau ├╝berlege, m├╝sstest du jetzt elf sein, stimmt s? Ich bin zehn.
Zum Abschied noch ein paar sch├Âne Emojis:????????????????ÔÇŹÔÖé´ŞĆ????????????????????????
Bis bald. Deine Vergangenheit

Nr. 141014
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.08.2022
08.10.2022
Mein Liebstes, Du bist wundersch├Ân, gesund, geliebt und sorgenfrei. Du sprudelst ├╝ber vor
Liebe, Lebensfreude und ├ťberfluss. Du bist genau da wo Du Dein Platz ist und f├╝hrst genau
das Leben, dass Du Dir immer gew├╝nscht hast. Endlich hast Du gelernt das Selbstsabotage
keine Belohnung ist und alles von sich zu geben kein Freundschaftsdienst.

Ich bin so stolz auf Dich, wie nie zuvorÔŁĄ´ŞĆ

Ich liebe Dein Lachen und m├Âchte es noch viel ├Âfter h├Âren. Mache weiter und es kommen
noch viel erstaunlichere Erfahrungen auf Dich zu, sie sind so wunderbar, dass Du sie Dir noch
gar nicht vorstellen kannst.

In und mit Liebe dr├╝cke ich Dich von Herzen und liebe Dich unendlichÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 140882
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.08.2022
08.01.2023
Liebe Ajla,



nach Anschaffung des 6-Minuten Tagebuches, geht es an die erste Aufgabe: Wo siehst du
dich und dein Leben Anfang des kommenden Jahres 2023?



Zu allererst wirst du die schriftliche Steuerberaterpr├╝fung in der Tasche haben und diesen
gro├čen Teilerfolg mit deiner Familie bei einem sch├Ânen Essen genie├čen und zelebrieren.
Denn der Weg bis dahin war kein einfacher. Es war steinig und hart, verbunden mit viel
Arbeit, Schwei├č, Schlaflosigkeit, Disziplin und Verzicht. Verzicht auf Freizeit, Urlaub und
Unbeschwertheit. Im Leben gibt es nunmal keine Abk├╝rzungen.



Was deine Hobbys anbelangt, bleibe weiterhin an Tennis und Fitness dran und nehme im
Winter deine ersten Skistunden.



Arbeite hart an dir, an deinem Mindset, deiner Pers├Ânlichkeit, deiner Figur und deiner
Gesundheit. Diese Investitionen werden sich am meisten auszahlen.



Glaube an dich und vertraue darauf, dass du alles schaffst, was du dir vornimmst.





In Liebe



Dein Vergangenheits-Ich








Nr. 140788
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.08.2022
08.02.2023
hallo meine liebe, es ist so wundersch├Ân dich zu sehen. ich zeige mich. es ist so wundersch├Ân
dich zu f├╝hlen und wie du dir deinen weg geebnet hast. du hast dein haus auf Ibiza mit den blick
auf dem .... du. hast deinen meist g├Âttlichen lebensseelenpartner an deiner Seite. du bist
gesund, gl├╝cklich und voller Vitalit├Ąt. du arbeitest von zu Hause als soulpreneur. online und
offline. du hast diene soulfam und deine soulfriends um dich energetisch und im direkten
Austausch auf der ganzen Welt. du liebst deine Arbeit. du erlebst dich als eine
au├čergew├Âhnliche lebensdienliche Pers├Ânlichkeit, die in Wohlstand, Erf├╝llung, Gesundheit,
bedingungsloser liebe, Mut, Weisheit, Dankbarkeit und Freundlichkeit lebt. love you. danke. es
ist getan. es ist getan. es ist getan. Aho.

Nr. 140717
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.08.2022
07.02.2023
Wie begr├╝├čt man sein zuk├╝nftiges Ich? Hallo? Guten Morgen? Sehr geehrte Frau...hmmmm. Hei├čt du ├╝berhaupt noch Mellinghoff?
Ach ja, die Email soll ja in 6 Monaten ankommen. Da wirst du schon so hei├čen.

Also...

Hallo Dani!
Aktuell sitzt du Zuhause, Quarant├Ąne Tag 7. Es nervt dich. Du willst raus. Eigentlich bist du doch auch an sch├Ânen Tagen
ein Stubenhocker. Lern doch draus und geh einfach an die frische Luft. Ich hoffe auf jeden Fall, dass du in den letzten
sechs Monaten gesund geblieben bist. Apropos gesund: was machen die Augen? War die OP schlimm? Aktuell mache ich mir ja
tats├Ąchlich etwas Sorgen, dass die OP unangenehm ist, nicht hilft oder die Situation sogar verschlimmert. Aber egal was
passiert ist. Du wei├čt doch, dass du alles schaffen kannst. Du hast schon so viele Situationen im Leben gemeistert.

Eigentlich war mein aktueller Plan ja eine Schwangerschaft. Wie sieht es aus? Hat es schon geklappt? Ich wei├č, man soll
Frauen nicht direkt darauf ansprechen. Vielleicht hat es geklappt und ist dann doch zu fr├╝h beendet worden? Vielleicht ist
das Kind nicht gesund? Dani, alles hat seinen Sinn im Leben. Denk immer daran, was du dir seit Jahren schon sagst: Ich
darf alles machen, wenn ich mir dar├╝ber bewusst bin, dass ich es sp├Ąter bereuen k├Ânnte. Dann darf ich mir, also meinem
Vergangenheits-Ich, nicht b├Âse sein. Im Fall der Familiengr├╝ndung: du hast es lange vor dir hergeschoben. Du wolltest in
vielen Jahren deines Lebens kein Kind - falscher Mann, falsche Lebenssituation, Studium. Aber heute denke ich, dass ich
DEN MANN dazu gefunden habe. Es l├Ąuft nicht alles rosig, nein. Aber es l├Ąuft gut. Ich hoffe, das siehst du noch. Falls du
also gerade nicht schwanger sein solltest oder die Schwangerschaft nicht so verl├Ąuft wie ich es mir heute noch w├╝nsche,
dann ist das ok. Ihr habt euch! Denke daran, wie ihr reisen k├Ânnt, wie flexibel ihr seid, wieviel Geld ihr zur Verf├╝gung
habt, wie gl├╝cklich ihr auch ohne Nachwuchs seid. Es tut mit Sicherheit weh, aber ich m├Âchte, dass du jetzt zu Tobias
gehst und ihm sagst, dass du ihn liebst. Einfach so. Alles kommt, wie es kommen soll und das zu seiner Zeit. Habe
Vertrauen!

Wie l├Ąuft es denn im Job? Hat dir die Schule in Haltern gefallen? Wie ist sie aufgebaut? Wie sind die potentiellen
KollegInnen? Ich denke ja mal nicht, dass du die Schule wechselst aktuell, oder t├Ąusche ich mich? Ich traue mir das
aktuell nicht zu. Zu viele ├ťberlegungen, zu viele Baustellen. Vielleicht ├╝berrascht du mich ja und hast tats├Ąchlich einen
neuen Vertrag? Ich kenne dich, dein Sicherheitsbed├╝rfnis hat dich dazu gebracht, dass du erst nach dem Examen von 2020/08
die Stelle wechselst.

Da zeigt sich wieder, du bist zu gut f├╝r diese Welt. Alle anderen sind wichtiger. Manch anderer w├╝rde sich diese Gedanken
nicht machen. Irgendwie macht es dich liebensw├╝rdig, aber denke immer daran: DU BIST LIEBENSW├ťRDIG! Du hast schon sehr
viel ├╝ber Selbstliebe erfahren. Denk nur mal daran, wie es war, als du das erste Mal dieses Wort ausgesprochen hast. Du
musstest lachen. Und jetzt? Wie f├╝hlt es sich f├╝r dich an?

Hast du eigentlich schon Routinen in dein Leben integriert? Du hast dir doch vor 6 Monaten dieses Buch gekauft - 6-
Minuten-Tagebuch. Hast du es regelm├Ą├čig gef├╝hrt? Hat es was gebracht? Mein jetziger Wunsch ist ja, dass ich ges├╝nder
esse, Spa├č an Bewegung (Sport traue ich mich genauso wenig auszusprechen, wie damals Selbstliebe) finde und dadurch ganz
von allein ein paar Kilo verliere (innerlich lacht alles, denn ich hoffe eigentlich auf 20kg, hahahaha).

Ehrlichkeit, die soll ja helfen. Ehrlichkeit zu anderen, das kann ich schon ganz gut. Aber ehrlich zu mir selber bin ich
leider noch nicht. Es tut so weh an manchen Stellen. Wie sieht es damit bei dir aus? Klappt es besser als heute bei mir?
Wei├čt du noch damals, als du Angst vor den hohen Werten hattest? Da hast du deshalb nicht gemessen. Heute ist es so, dass
ich mich ungern auf die Waage stelle oder gar anderen von meinem Gewicht erz├Ąhle. Es ist ├Ąhnlich wie mit den hohen BZ-
Werten. Ich mag es nicht. 93 als H├Âchstwert oder aktuell knapp 91kg, das ist f├╝r mich unertr├Ąglich. Ich w├╝nsche mir f├╝r
dich, dass du damit mehr im Reinen bist. K├╝mmere dich um deinen K├Ârper. Falls du Geld ├╝brig hast, kauf dir etwas Sch├Ânes.

Seit Jahren kaufst du dir billige Klamotten mit der Idee, dass du dich neu einkleidest, wenn du weniger wiegst. Aber soll
ich dir was verraten? Es hat nicht geklappt. Also lass es dir doch heute gut gehen. F├╝hl dich mit den Kilos wohl, falls du
nicht abgenommen haben solltest. Wenn du es geschafft hast, Routinen des gesunden Essens in dein Leben zu bringen, dann
ist das Gold wert. Denk mal an die Bilder von "The biggest loser". Da werden Menschen aus der Zukunft gezeigt - einmal mit
ungesunder und ein anderes Mal mit gesunder Ern├Ąhrung. You know what I mean. ;)

Ach Dannilein, ich hab dich lieb, wei├čt du das? Und deshalb w├╝nsche ich mir alles erdenklich Gute f├╝r unsere Zukunft.
Nimm das Leben nicht so schwer!

Auf bald!
Dani aus der Vergangenheit

Nr. 140709
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.08.2022
01.01.2023
Hallo ich in 4 Monaten.
Mir geht es gar nicht gut. Die st├Ąndige
Angst krank zu sein, die Schmerzen, der
permanente Stress. Es setzt mir alles so
zu. Manchmal habe ich das Gef├╝hl einen
Nervenzusammenbruch zu erleiden. Ich wei├č,
dass mein Leben besser werden kann, aber
oft habe ich einfach keine Hoffnung. Dabei
will ich das Leben unbedingt genie├čen und
lieben, ich finde ich gebe mir gro├če M├╝he.

Grunds├Ątzlich finde ich, dass ich auf
einen guten Weg bin. Ich mache wieder
Sport, ern├Ąhre mich gesund und zeichne
wieder. Ja, ich m├╝sste mit dem Rauchen
aufh├Âren und weniger trinken. Ich w├╝nschte
nur, dass es meiner Psyche besser ginge
und ich nicht st├Ąndig geplagt von Gedanken
und Stress bin.

Liebe Gr├╝├če und eine bessere Zeit w├╝nscht
August Marie

Nr. 140682
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.08.2022
01.02.2023
Hallo zuk├╝nftiger Luca,

ich habe mir viele Gedanken dar├╝ber gemacht, was ich hier
reinschreiben k├Ânnte und mich probiert an anderen Zukunftsmail zu
inspirieren. Das sollte jedoch nicht der Anspruch sein, da ich
probieren m├Âchte eigenst├Ąndiger zu sein und mehr auf meine W├╝nsche
R├╝cksicht zu nehmen und auch mal den gesunden Egoismus f├╝r mich
entscheiden zu lassen. Ich muss im allgemeinen lernen auch mal nein zu
sagen. Dein ich vor einen halben Jahr sitzt leicht erk├Ąltet und
verschwitz vor deinem extrem langsamen Laptop und isst gerade ein
Sandwich. Ansich keine relevante Information, aber vielleicht, f├Ąllt
es dadurch leichter sich in diese Situation zur├╝ckzuversetzen. Die
Therapie l├Ąuft jetzt ungef├Ąhr seit 3 Monaten und seit kurzer Zeit
erkenne ich, dass ich viel mehr Kraft, Motivation und Lebenslust habe.
Dies liegt sicherlich auch daran, dass du clean bist. Ich hoffe, dass
du in einem halben Jahr dich um dein Handgelenk gek├╝mmert hast und
beim Chirurgen gewesen bist, wieder mehr Sport treibst vielleicht
sogar in einem Verein und m├Âglicherweise bei einem Spanischkurs
angemeldet bist. Es reicht aber auch weiterhin bei der App flei├čig zu
├╝ben (Vielleicht h├Ąlt dein Streak ja sogar noch an). Au├čerdem w├Ąre
sehr wichtig sich bei einem Psychiater zu sein, um sich ggf. nochmal
mit Antidepressiva behandeln zu lassen. Zus├Ątzlich w├Ąre es wirklich
wichtig, wenn du dich bei der Feuerwehr, Werkfeuerwehr und Justiz
beworben hast um endlich dein Ziel zu erreichen. EINE SINNVOLLE
T├äTIGKEIT IN DER DU AUFGEHST, DICH WOHL F├ťHLST UND BEREIT BIST DEINE
VOLLE LEISTUNG ZU ZEIGEN UND DIES AUCH ZU WOLLEN. Wenn es eine Sache
gibt, die du zurzeit noch an dir sch├Ątzen kannst, dann ist es, dass du
wei├čt wie viel Potenzial in dir steckt und das du f├╝r mehr bestimmt
bist als das was du jetzt tust. Wahnsinn wie einfach es f├Ąllt das hier
zu schreiben auf einmal. Du bist zurzeit auf einem guten Weg und hast
seit einer Woche keine Pornos, seit 3 Wochen kein Gras und seit zwei
Tagen kein Nikotin mehr konsumiert. Letzteres f├Ąllt leichter als
gedacht. R├╝ckschl├Ąge sind okay, aber am Ball bleiben ist die
Hauptsache. Ich w├╝rde mich sehr freuen, wenn du dich vielleicht in
einer Beziehung befindest und deine Oberfl├Ąchlichkeit abgelegt hast.
Falls nicht bist du einfach schon seit zwei Jahren Single, was auch
nicht schlimm w├Ąre. Du bist noch jung und hast viel Zeit, aber du
vermisst es auch jemanden an deiner Seite zu haben, der dich liebt und
vor allem dir Zuneigung und R├╝ckhalt schenkt. Vielleicht w├Ąre es auch
nicht schlecht besser damit umgehen zu k├Ânnen, dass du Single bist und
mehr die Vorteile daran zu erkennen. Ich hoffe, dass du das 6 Minuten
Tagebuch straight bis jetzt durchgezogen hast, da dies auch daf├╝r
sorgt, dass du nachhaltig gl├╝cklicher wirst. Ich hoffe du hast deine
Wohnung mittlerweile mit den wichtigsten Dingen ausgestattet
(Couchtisch, Spiegelschrank, Schuhschrank, Verdunkelung Schlafzimmer)
Nachdem du hier viel aufger├Ąumt und wirklich was geschafft hast, hast
du gemerkt, wie wohl du dich hier f├╝hlst und wie sch├Ân und wichtig es
ist einen eigenen R├╝ckzugsort zu haben in dem man alle Entscheidungen
selber treffen kann und muss. Dies darfst du nie wieder vergessen! Ich
hoffe du hast es geschafft deine Gro├čeltern, ELtern, Bruder und
Freunde h├Ąufiger zu sehen, da dir diese Personen R├╝ckhalt geben und
immer f├╝r dich da sein werden. Au├čerdem merkst du ja auch wie sch├Ân es
ist mal etwas zu unternehmen und nicht so h├Ąufig alleine zu sein. Ich
merke gerade, dass ich ziemlich m├╝de werde und mir weiter Gedanken
dar├╝ber mache, was ich hier noch reinschreiben kann. Ich denke, dass
was ich bis jetzt geschrieben habe ist ein guter Anfang und wirklich
interessant zu lesen in einem halben Jahr.

Wie soll ich mich verabschieden? Bleib stark und arbeite an dir. Alles
wird gut und denk daran die Menschen die alles haben sind nicht die
gl├╝cklichsten sondern die die nichts brauchen.

Nr. 140580
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.08.2022
05.08.2022
Grand RisingÔŁĄ´ŞĆ



-no facewash!



Love you

Nr. 140508
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.08.2022
01.10.2022
Liebe Evi,
meine ketogene Ern├Ąhrung von April 2021 bis April 2022 hat zwar 5 Kilo Gewichtsverlust gebracht und eine Verbessserung des Stoffwechsels aber mein gro├čes Abnehmziel 10 Kilo minus konnte ich noch nicht erreichen. Ist das noch wichtig ? Heute , d.h. am 4.8. 2022 ist meine Abschiedsfeier , ab 1.9.2022 bin ich endg├╝ltig im Ruhestand.
Jetzt kann ich in neuer Freiheit auch neue Wege ausprobieren. Meine Sport- und Freundes-und kulturelle Aktivit├Ąten baue ich aus . Die Ern├Ąhrung bleibt gesund mit weniger Kohlehydrarten, guten Fetten, passenden Nahrungserg├Ąnzungen und Essenpausen von 4-5 Stunden.
Meine Gesundheit wird Schritte f├╝r Schritt noch besser, die Knie,mein R├╝cken und das Herz jubeln und die Luft kommt zur├╝ck.
Im September ├╝berpr├╝ft Dr Walther meine Cholesterinwerte , die Tendenz geht weiter in die richtige Richtung. Evi,ich glaube fest an mich und werde neue Wege entdecken mein Leben in der Pension zu gestalten.
Der 1.9. 2022 wird f├╝r mich ein wunderbarer Neuanfang mit vielen positiven ├ťberraschungen, mein aktives Arbeitsleben in der bei der BA geht zu Ende. Ich freue mich drauf. Der Mond und das Universum unterst├╝tzen meine Pl├Ąne und Ziele.
Alles Gute Evi, m├Âgen gute Impulse, Zuf├Ąlle, Erkenntnisse deine neuen Wege begleiten und viele deiner W├╝nsche werden im Jahr 2022 in Erf├╝llung gehen !

Nr. 140383
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
02.08.2022
01.12.2023
Es geht mir viel besser ! Aber trotzdem noch nicht super gut... ich wei├č
nicht was diesen Winter passieren wird aber einen Monat davon werde ich
sicherlich heim kommen... und noch reisen gehen.. meinen Job werde ich
so bald wie m├Âglich k├╝ndigen. Es wird auf jeden Fall alles gut und ich
sehe es nicht mehr so schwarz wie noch vor einem halben Jahr...

Nr. 140220
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.08.2022
01.02.2023
Liebes Zukunfts-Ich,



diese Mail hab ich am 01.08.22 f├╝r dich verfasst. Ich hoffe du hast schon nachgefragt ob du
zusammen mit Carmen eine Bachelorarbeit schreiben kannst. Und ich hoffe du hast dich
dar├╝ber gefreut, dass die OTH dazu ja gesagt hat. Wenn nicht, ist es auch nicht schlimm.
Dann hast du wenigstens (un-)kreative Freiheiten. Ich hoffe du hattest einen wundersch├Ânen
Sommer, hast Stephan und Mo in K├Âln nicht get├Âtet und konntest dich endlich mal f├╝r eine
Weile entspannen. Ich hoffe du hast dich getraut allein zu dieser Ausstellung zu gehen und
ich hoffe du hattest dabei den Spa├č deines Lebens und vielleicht auch ein bisschen Pipi in
den Augen.

Ich hoffe du bist oft feiern gegangen und es gab wieder einen regelm├Ą├čigen WG-Abend.
Hoffentlich hast du dich mit Edda besoffen und hast ein Bierpong-Match gewonnen. Ich hoffe
du warst regelm├Ą├čig im Fitnessstudio und kommst einem gesunden K├Ârper t├Ąglich n├Ąher. Und
ich hoffe du hast Bodo regelm├Ą├čig gute Sachen f├╝r Bodo gebacken. Vielleicht hast du dich
auch getraut Koch-Videos auf TikTok hochzuladen und hast angefangen Game of Thrones zu
lesen.

Ich hoffe so sehr dass du endlich ein Schlittschuhdate haben konntest und dass du immer
noch mit Zack schl├Ąfst. He is a good one.

Hoffentlich liebst du dich und das Leben und bist gl├╝cklich.



In Liebe deine Vergangenheits-Anna!

Nr. 140198
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.08.2022
01.02.2023
Liebes Zukunfts-Ich,



diese Mail hab ich am 01.08.22 f├╝r dich verfasst. Ich hoffe du hast schon nachgefragt ob du
zusammen mit Carmen eine Bachelorarbeit schreiben kannst. Und ich hoffe du hast dich
dar├╝ber gefreut, dass die OTH dazu ja gesagt hat. Wenn nicht, ist es auch nicht schlimm.
Dann hast du wenigstens (un-)kreative Freiheiten. Ich hoffe du hattest einen wundersch├Ânen
Sommer, hast Stephan und Mo in K├Âln nicht get├Âtet und konntest dich endlich mal f├╝r eine
Weile entspannen. Ich hoffe du hast dich getraut allein zu dieser Ausstellung zu gehen und
ich hoffe du hattest dabei den Spa├č deines Lebens und vielleicht auch ein bisschen Pipi in
den Augen.

Ich hoffe du bist oft feiern gegangen und es gab wieder einen regelm├Ą├čigen WG-Abend.
Hoffentlich hast du dich mit Edda besoffen und hast ein Bierpong-Match gewonnen. Ich hoffe
du warst regelm├Ą├čig im Fitnessstudio und kommst einem gesunden K├Ârper t├Ąglich n├Ąher. Und
ich hoffe du hast Bodo regelm├Ą├čig gute Sachen f├╝r Bodo gebacken. Vielleicht hast du dich
auch getraut Koch-Videos auf TikTok hochzuladen und hast angefangen Game of Thrones zu
lesen.

Ich hoffe so sehr dass du endlich ein Schlittschuhdate haben konntest und dass du immer
noch mit Zack schl├Ąfst. He is a good one.

Hoffentlich liebst du dich und das Leben und bist gl├╝cklich.



In Liebe deine Vergangenheits-Anna!

Nr. 139958
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.07.2022
24.01.2023
Hallo ZukunftsIch :-)

Habe sich meine Ziele und Pl├Ąne f├╝r die Zukunft erf├╝llt?

Ich will mich gesund f├╝hlen und fit sein und aussehen und ohne Medikamente und Symptome/Schmerzsch├╝be leben.

Ich will ein gutes Zeitmanagement und einen gesunden Tagesrhytmus etabliert haben (fr├╝h aufstehen und fr├╝h ins Bett)

Ich will ehrlich und direkt meine W├╝nsche und Bed├╝rfnisse ausdr├╝cken k├Ânnen und in der Lage sein tiefere Bindungen einzugehen.

Ich will offener und h├Ąufiger auf Menschen zugehen und ungehemmter Kontakte kn├╝pfen k├Ânnen!

Ich m├Âchte meine Finanzen stabilisiert haben. smartere und weniger Ausgaben t├Ątigen und mein Budget zufriedenstellend im Griff haben. So dass ich zus├Ątzlich zum langfristigen Sparen noch was zur Seite legen kann.

Ich will 1500 bis 2000ÔéČ monatlich an passivem Einkommen haben.

Ich arbeite weiterhin konstant an meiner pers├Ânlichen Weiterentwicklung und werde nie, nie, niemals aufgeben!

Ich will meinen Sohn so oft wie m├Âglich sehen und eine Bindung zu ihm und Swantje aufgebaut haben.

Wenn nicht..dann gib nicht auf und arbeite weiter daran!

Nr. 139812
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.07.2022
26.01.2023
Hi Juliana,

ich hoffe du kommst und bist bisher in der Therapie gut voran gekommen. Ich stelle mir das so vor, dass es dir einigerma├čen gut geht und du klar kommst vor allem mit den Spannungen in dir. Auch dass du, wenn es dir gut geht Spa├č an der neuen T├Ątigkeit Fotografie hast. Ich hoffe auch, dass du die Freunde gefunden hast die du verdienst und brauchst.

Dein dich liebendes 6 Monate j├╝ngeres Ich

Juliana

Nr. 139728
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.07.2022
31.10.2022
Bon jour, D.

ich bin sehr gereizt u d schlecht drauf,

gerade brauche ich Ruhe,
viel Ruhe und Abstand

von allem

von allen , insbesondere Dir

und ├╝berallÔÇŽ

Bitte respektiere das,
damit hilfst du mir jetzt am meisten

Merci

Nr. 139641
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.07.2022
01.01.2023
Hallo rumeysa, heute ist der 24.7.22 dir geht es heute nicht so gut aber du machst wie
immer das beste daraus aktuell bist du frisch geschieden vielleicht bist du zu dem
Zeitpunkt schon verheiratet oder doch gl├╝cklich alleine aber vergiss nicht du bist nicht
einsam du hast allah swt an deiner seite und deine zwei wundervollen kinder die dich
lieben und dich brauchen. Ich hoffe du bist wen du diese Nachricht bekommst komplett
schuldenfrei und kannst befreit leben, glaub an dich du hast so viel alleine geschafft mit
28 jahren du wirst so viel mehr schaffen liebe dich so wie du bist den du bist liebenswert
und gut so wie du bist. Ich hoffe du hast eine noch bessere Bindung zu deinen kindern
als es schon war und ich hoffe du und die kinder gehen weiterhin noch zum
Psychologen. Ich liebe dich und deine fehler den du bist perfekt so ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 139520
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.07.2022
19.07.2023
Liebe A.,



heute vor einem Jahr hast du das 6-Minuten-Tagebuch angefangen. Deine erste
Wochenaufgabe ist diese Mail hier.



Ich will dir gar nicht so viel mitgeben auf deinem weiteren Weg.

Mir ist es nur wichtig, dass du wei├čt: ich bin stolz auf dich, dass du noch da bist.

Und vergiss die folgenden Lektionen nicht:



1. Verwandtschaft ist nicht das Gleiche wie Familie!

2. hey hey, itÔÇÖs okay. Everybody feels kinda weird somedays. You donÔÇÖt have to try to please
nobody, you just gotta try to please your own body.



Irgendwann kehrst du zu dir zur├╝ck - du wirst nach Hause kommen.

Heute sollst du in den Spiegel schauen und es rausschreien: ICH LIEBE DICH ????????ÔÖą´ŞĆ

Nr. 139456
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.07.2022
21.07.2023
Hey mein (bis Dato) "Zukunfts-Ich".

Wenn du das (ganz egal wann dies in
Zukunft auch passieren mag) lie├čt, hast du
mit ziemlicher Sicherheit all dies
erreicht, was du dir vorgenommen hast und
ich jetzt schon stolz auf dich bin, so wie
du es mit Sicherheit auch auf dich sein
wirst, wenn du sobald es soweit ist auf
all dies zur├╝ck blickt und vor Freude
lachen kannst.

Bis dahin wird es zwar noch ein guter
weiter Weg sein, doch ich bin mir sicher
dass du es mit hoher Wahrscheinlichkeit
packen wirst, denn wof├╝r hast du das ganze
denn sonst auf dich genommen Champ ?

Nr. 139382
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.07.2022
20.01.2023
Hallo!
Vor einem halben Jahr hast du Dich entschieden, ein bewussteres und
ges├╝nderes Leben zu f├╝hren. Dir ging es schlecht. K├Ârperlich und
Emotional warst du an einem Tiefpunkt.
Ich bin ├╝berzeugt, dass es dir besser geht. Selbst wenn du deine Ziele
noch nicht erreicht hast glaube ich daran, dass du auf dem richtigen Weg
bist! Bleib stark und selbstbewusst. Du bist es Wert!
Ich bin stolz auf Dich :-)
Liebe Gr├╝├če,
dein 1/2 Jahr j├╝ngeres Ich

Nr. 139309
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.07.2022
01.01.2023
Lieber Christopher,

sitzend am Schreibtisch und ein Video ├╝ber den elektronischen
Schwingkreis in der Physik lauschend, m├Âchte ich Dir ├╝ber mein
derzeitiges Leben erz├Ąhlen und was ich in Zukunft unbedingt erreichen
m├Âchte. Ich hoffe es geht dir gut!

Derzeit bin ich an einem Punkt angelangt, wo ich mein ganzes Leben
hinterfrage. Ich habe erkannt, dass in mir so viel Potential steckt
und das die Lebenszeit, die wir geschenkt bekommen haben, sinnvoller
genutzt werden kann, beispielsweise in sich selbst zu investieren und
aus sich die beste Version herauszuarbeiten.

Dazu geh├Ârt eben an seiner Kommunikation, Disziplin,
Lebensorganisation und auch an seinem Mindset arbeitet, was ich in den
letzten Jahren vernachl├Ąssigt habe. Obwohl ich mir viele Videos
betreffend Pers├Ânlichkeitsentwicklung reingezogen habe, ist nicht viel
daraus geworden. Warum? Die gew├╝nschten Ergebnisse wurden nicht
erreicht.

Doch von nun an habe ich etwas geniales gefunden: Erschaffe Dich Neu.
Wo ich rund um die Uhr einen Coach, also einen Partner, an meiner
Seite habe, den ich fragen kann, wann und bei was ich auch m├Âchte im
Spektrum der pers├Ânlichen Weiterentwicklung. Das ist gro├čartig! Fast
wie ein Cheat-Code, um im Leben weiter voran zu kommen!

Des Weiteren habe ich mir f├╝r n├Ąchstes Jahr in der Oberstufe in der 7.
Klasse einen 1,0er Jahreszeugnisschnitt zu erreichen. Ich bin nicht
dumm! Ich besitze die innere St├Ąrke und die fachlichen F├Ąhigkeiten in
der Schule ein solches Resultat zu erzielen.

Ich bin mir so sicher als wie nie zuvor, dass ich meine Ziele
erreichen werde und werde mein allerbestes geben.

Mit freundlichen Gr├╝├čen,
Christopher Wolf II


Nr. 139042
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.07.2022
17.07.2022
Hey

Ich wollte mal fragen wie es in deinem Leben so aussieht

Ich habe endlich mein po ziel erreicht (5 BBLs und 3 Implantate)

Meine Br├╝ste werden noch gr├Â├čer die sind grad bei 3500cc

Meine lippen haben jetzt 50ml Silikon trinne

Ich habe schon seit einem halben Jahr angefangen Hypnose stunden zu nehmen damit ich
d├╝mmer werde und klappt schon gut bin von 106 IQ auf 71 IQ gefallen

Naja bin grad dabei mir ein termin zu organisieren damit mein po noch gr├Â├čer wird

Naja liebe Gr├╝├če deine Anastasia Fuckdoll

Nr. 139003
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.07.2022
16.11.2022
Irgendwie bin ich nicht zufrieden. Ich wei├č
nicht was ich will, weder wer ich sein will,
noch wie mein Zimmer aussehen soll.
Eigentlich ist alles supper, treffe mich mit
Jenny, habe Jana - aber irgendwie bin ich
unzufrieden. Ich wei├č nicht wie ich es ├Ąndern
kann. Aber wahrscheinlich kann es die Zeit.
Ich w├╝rde gerne mehr auf Instagram Posten,
dich ich wei├č nicht was und irgendwie habe
ich etwas Angst. Ich h├Âre das Lied "Snap"
irgendwie mag ich es. Ich bin dabei meine
Jugends├╝nden nachzuholen, war immerhin schon
illegal Erdbeeren essen :) Ich habe Angst
from Abitur. Und hasse es das ich nichts
durchziehe, aber vielleicht schaffe 8ch es ja
irgendwan. Es ist wieder ein Moment wo ich
drei Monate Frankreich brauche, aber das geht
ja nicht mehr. Die Zeit heilt alle Wunden
sagt man, und ich hoffe das stimmt. Gib nicht
auf :)

Nr. 139002
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.07.2022
16.11.2022
Irgendwie bin ich nicht zufrieden. Ich wei├č
nicht was ich will, weder wer ich sein will,
noch wie mein Zimmer aussehen soll.
Eigentlich ist alles supper, treffe mich mit
Jenny, habe Jana - aber irgendwie bin ich
unzufrieden. Ich wei├č nicht wie ich es ├Ąndern
kann. Aber wahrscheinlich kann es die Zeit.
Ich w├╝rde gerne mehr auf Instagram Posten,
dich ich wei├č nicht was und irgendwie habe
ich etwas Angst. Ich h├Âre das Lied "Snap"
irgendwie mag ich es. Ich bin dabei meine
Jugends├╝nden nachzuholen, war immerhin schon
illegal Erdbeeren essen :) Ich habe Angst
from Abitur. Und hasse es das ich nichts
durchziehe, aber vielleicht schaffe 8ch es ja
irgendwan. Es ist wieder ein Moment wo ich
drei Monate Frankreich brauche, aber das geht
ja nicht mehr. Die Zeit heilt alle Wunden
sagt man, und ich hoffe das stimmt. Gib nicht
auf :)

Nr. 138911
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.07.2022
14.01.2023
In 6 Monaten sehe ich mich als angstfreien, erfolgreichen, bald verheiratetet, Australien
gesehenen, gl├╝cklichen Menschen und hoffentlich bald Vater.





Nr. 138873
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.07.2022
14.01.2023
Hallo A,

hier meldet sich dein Ich von vor 6 Monaten.
Wie geht es dir? Wie l├Ąuft es dem ... Kurs? Ist M... schwanger?

Ich blicke voll Demut in die Zukunft. Die Aufgaben beruflicher, famili├Ąrer als auch privater Natur wirken ungemein gro├č.
Je aufrechter man, erhobenen Hauptes, geht und nach vorne blickt umso schlimmer wirkt der Horizont. Zahlreiche Baustellen und Feuer die auf einen warten und zugleich schlimmer werden, je l├Ąnger man zuwartet.
Was mir Kraft gibt ist es das Richtige zu tun. Trotz all des M├╝hsals und des Aufwands welches damit einhergeht.
Falsch bleibt falsch und richtig bleibt richtig.
Ich denke, dass ich das Meiste bew├Ąltigen werde. Einen Schritt nach dem Anderen.

Ich w├╝nsche dir viel Erfolg und gute Winde f├╝r alles Zuk├╝nftige.
Bleib dran und lebe ein Leben auf welches du mit Stolz & Demut zur├╝ckblicken kannst.

A.


Nr. 138824
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.07.2022
14.01.2023
Heute ist der Jahrestag der
Flutkatastrophe in Ahrweiler. Einen Tag
nach meinem Geburtstag. Ich f├╝hle mich
meistens traurig aber es gibt auch sch├Âne
Momente. Ich bin nicht immer
zuversichtlich was die Zukunft betrifft.
Ich bin froh meine Familie und Freunde an
meiner Seite zu haben. N├Ąchste Woche ist
die Befund Er├Âffnung. Mal sehen wie es
sich entwickelt. Ich danke Jacky f├╝r das
Buch und bin gespannt ob ich es
tats├Ąchlich durchziehen und nutzen werde.
Ich vermisse Pia sehr und w├╝nsche mir von
Herzen, dass wir wieder Freunde sein und
Zeit miteinander verbringen k├Ânnen. Ich
bereue es fast t├Ąglich, dass ich mich
schlecht verhalten habe und sie im Stich
gelassen habe. Ich liebe sie und m├Âchte
nur das Beste f├╝r sie. Auch wenn ich
niemals ihr Freund sein werde, m├Âchte ich
das sie gl├╝cklich ist und das es ihr gut
geht. Das w├╝rde mich auch gl├╝cklich
machen. Ich hoffe diese E-Mail wird dir
helfen lieber Knacko der Zukunft

Nr. 138823
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.07.2022
30.07.2022
ÔÇŽ. es ist gerade schwer ÔÇŽ
bald j├Ąhren sich die Ereignisse und
ich merke dass es mich wieder niederdr├╝cktÔÇŽ

aber heyÔÇŽ. alles wird gutÔÇŽ
und dieses Jahr bestimmt wieder ein St├╝ckchen leichter als die Jahre zuvorÔÇŽ

alles wird gutÔÇŽund bald ├╝berstanden
schau woher du kommst und wo du heute stehst!

Es ist in Ordnung nicht in Ordnung zu seinÔÇŽ
f├╝r die paar TageÔÇŽ

Alles wird gut ÔÇŽ.



Nr. 138726
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.07.2022
12.04.2023
Liebe Vanessa ich bin von der Vergangenheit und hier sind die Pl├Ąne und Ziele die ich bis zu
meinem 18 Geburtstag erreichen wollte.

1. in einer Gesunden Beziehung sein, Frau oder Mann ?

2. Meinen F├╝hrerschein haben

3. Orte Ansehen um einen Ort zu finden wo ich hinziehen will/werde

4. Abnehmen angefangen

5. Bessere Verhaltenskontrolle

6. Stabiles Verh├Ąltnis zu meiner Mutter

7. mich auf Wichtige Sachen besser konzentrieren/fokussieren

Das sind die Ziele die ich Erreichen wollte welche ich wirklich erreicht habe kannst du an
diesem Tag an dem du Diese Naricht geschickt bekommst beantworten du bist Stark lass
dich von niemanden unterkriegen ich bin Gespannt was du alles Erreicht hast Happy Birthday
????????????????????ÔŁĄ´ŞĆÔÇŹ???? du bist jetzt endlich 18 lass es krachen und Feier deinen Geburtstag wie du ihn
dir w├╝nscht du kannst jetzt endlich Alkohol und Kippen Alleine Kaufen Wohhuuuuuuu????????
???? Viel Spa├č beim Feiern ????ÔŁĄ´ŞĆ



Nr. 138667
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.07.2022
09.01.2023
Hallo Claudi,
du hast es echt gerockt! Und ich bin so stolz auf dich!! Dein erster
Online-Kurs ist ein voller Erfolg und deine Selbstwert-Schmiede
w├Ąchst. Toll, wie du alle Herausforderungen gemeistert hast und jetzt
sich dein Wert auch auf deinem Konto widerspiegelt. Wie gef├Ąllt dir
eigentlich dein neues Auto? Vielleicht ist es auch gerade auf dem Weg
zu dir. Egal, du merkst, dass du alle deine Ziele erreichst, wenn du
bei dir bist und dran bleibst. Wenn du dich mit deinen Ahnen
verbindest, die dich unterst├╝tzen und wenn du dir vertraust. So wie es
ganz viele Menschen tun. Sie wissen dich und dein Tun zu sch├Ątzen.
Wie sch├Ân, das Heiko sich jetzt wieder wohlf├╝hlt in seinem K├Ârper und
entspannter und lockerer geworden ist. Er lacht sogar ├Âfter von
Herzen. Und Lasse hat p├╝nktlich zum Studienbeginn seine Traum-WG
gefunden. Tolle Mitbewohner und das zu einem guten Preis. Er ist
gl├╝cklich in Roststock und das Studium macht ihm Spa├č.
Jannis freut sich jetzt langsam auf seinen Auszug am Jahresende und
alle Zeichen stehen perfekt. Das Geld liegt bereit, um aus dem Haus
etwas ganz besonderes zu machen.
Der ganzen Familie geht es richtig gut und wir st├Ąrken andere mit
unserer Kraft und unserem Wohlgef├╝hl. Davon haben wir reichlich.
Ich bin dankbar und sehr sehr gl├╝cklich! Danke liebes Universum f├╝r
soviel Gutes in meinem Leben!!!!
Liebe Gr├╝├če von deinem Ich von vor einem halben Jahr!

Nr. 138664
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.07.2022
01.01.2023
Hei Mia,



Du sitzt gerade in der K├╝che und wartest das deine Eier fertig gekocht sind. Du hast heute
deine erste Zukunftsmail bekommen und warst erstaunt das alles eingetreten ist. Zwar hast
du bei Clever Kids schon wieder gek├╝ndigt, hast aber schon eine neue Stelle bei der Diakonie
und das auf 25 std. Den IMM hast du im Juni gerockt. Mit der lieben Katrin an deiner Seite,
wird das auch eine richtig geile Sache! Philipp steht ebenfalls zu 100% hinter dir. Dein Ziel
das du 300ÔéČ mit Fitline verdienen magst, hast du verdreifacht. Dein Auto wird diese Woche
bestellt und dein Gewerbe angemeldet! Es wird eine aufregende Zeit! Aber du willst in die
Selbstst├Ąndigkeit, also trau dich! Eig brauch ich mir keine Gedanken dar├╝ber machen das du
dich nicht traust. Du bist Sch├╝tze ????

Die Wahrheit ist, das du hier sitzt und VP bist!

Ein tolles Team hinter dir stehen hast und dein Auto nicht mehr lange dauern wird!



Halte an allen fest was du hast, du hast so vieles sch├Ânes in deinem Leben! Ich bin stolz auf
dich! Seh dich an wie du dich entwickelt hast. Du bist ein v├Âllig neuer und starker Mensch!



Mach weiter! Du bist gro├č! Ganz gro├č und du hast das Leben was du dir immer w├╝nscht! Es
ist schon da!



Ich freu mich wenn du das liest. Ôś║´ŞĆ



Lg Mia ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 138571
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.07.2022
01.01.2023
Servus Mann,

Ich hoffe bei dir l├Ąuft alles soweit. Hoffentlich hat das mit dem
Studium geklappt und du hast nen entspannten Praxispartner gefunden.
Deine Schultern haben bestimmt noch die selbe Breite ;D. Auch wenn es
vllt in deinem Liebesleben nicht so l├Ąuft, vergiss nicht wen du so an
deiner Seite hast, das ist viel mehr wert als alles andere im Leben.
Vergiss nicht den Vape zu kaufen welchen du haben wolltest haha. Machs
gut und immer stark bleiben, dann kannst du alles schaffen was du
m├Âchtest. Kleine Schritte bringen dich ans Ziel. Vergiss dich nicht...

Hauste rin

dein Vergangenheits Ich

Nr. 138511
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.07.2022
24.04.2030
Hallo Noa,

Wir sind die selbe Person, nur du bist 8
Jahre ├Ąlter als ich.

Ich habe Angst diese Email weiter zu
schreiben. Wer sagt mir, ob du ├╝berhaupt
in 8 Jahren noch leben wirst, oder ob das
├╝berhaupt eine gute Idee ist, sich an die
Vergangenheit zu erinnern? Im Endeffekt
sind wir eine Person die nicht so leicht
Menschen oder bestimmte Momente nicht
vergessen kann. In wie fern ist das noch
gut?

Ich frage mich wie es dir geht, und w├╝rde
so gerne eine Antwort von dir bekommen.
Wie sieht aus? Hast du dein Studium?
Kinder? Geheiratet? Hast du jmd verloren?
Vielleicht neue Ziele gehabt? Es ist
furchtbar schwer sich die Zukunft
vorzustellen. Was mal Zukunft war ist
heute Vergangenheit, und manchmal muss man
etwas bereuen. H├Ątte das man nicht fr├╝her
wissen sollen, um etwas verhindern zu
k├Ânnen?

Wer wei├č. Ich bin 19, mache eine Aushilfe
im Aldi, in Eberstadt. Ab und zu bin ich
in der Werkstatt, mit Valera. Eigentlich
will ich an Autos rumschrauben, aber ich
bin meistens nur da wenn ich essen will
oder kurz reden m├Âchte.

Ich bin vergeben. Seitdem wir zusammen
sind verstehe ich das Leben ein bisschen
besser, ich habe n├Ąmlich einen Ziel. Ich
m├Âchte mit ihm sein. Er macht mich
gl├╝cklich, und wenn er nicht da w├Ąre, w├Ąre
ich es l├Ąngst auch nicht mehr. Wir sind
seit 3 Jahren zusammen, und hoffentlich
wird es zu einer Ewigkeit. Er hat zwei
Katzen, Markies und Benz. Zwei kleine
Bitches, aber echt s├╝├če Freunde.

Er wohnt weit weg, in Gernsheim. Die
Benzin Preise sind hochgegangen (2.05),
deswegen kann er nicht immer zu mir fahren
oder andersrum (er macht das aber
trotzdem). Er f├Ąhrt ein Honda Civic Type S
2020.

Wir haben Ziele zusammen. Wir wollen uns
ein Haus kaufen wo wir unser ganzes Leben
verbringen k├Ânnen, und nicht mehr raus
gehen m├╝ssen: ein gaming Raum, ein kleinen
Garten, vielleicht Whirpool und/oder ein
kleinen Teich/Fluss mit Koi Fische, ein
Wohnzimmer (gut ausgestattet mit switch,
PS und wii), gen├╝gend Schlafzimmer, eine
K├╝che mit ganz viel Platz (von W├Ąnde
umgeben, nicht so eine K├╝che-Esszimmer-
Wohnzimmer, sonst riecht das ganze Haus
nach knoblauch), und sehr wichtig, eine
gro├če Garage.

Wir wollen auch heiraten, und sp├Ąter
Kinder bekommen. Ich freue mich unnormal
auf ein gemeinsames Leben mit Sewa.


Ich will mir ein Nissan 370z kaufen. Wir
besprechen gerade wie wir das machen
k├Ânnten, aber das wird nicht bald
passieren. Egal wann oder wie das
passieren wird, ich freue mich drauf, das
ist mein Traum Auto.

Wir fahren in 2 Wochen nach Kroatien,
machen dort unser Taucherschein und
fliegen eine Woche sp├Ąter zur├╝ck! Solche
kleine Abenteuer machen wir in letzter
Zeit sehr oft. Wir waren in ├ľsterreich und
haben dort Rammstein gesehen. Eine Woche
sp├Ąter waren wir in Holland, wo wir ein
Wohnmobil abgeholt haben. Dort haben wir
um 3 Uhr nachts am Strand Schaschlik
gemacht. Wir haben noch am Rhein gecampt,
und wir wollen noch unbedingt zu einer
rave und ein Tuning Treffen (Sewa hat
vorletzte Woche zum ersten mal eine Supra
gesehen).

Ich fange im September mein dualen Studium
bei der Telekom an. Ich habe keine Ahnung
wie es sein wird und was ich da machen
werde, aber ich bin aufgeregt.

Ich habe eine beste Freundin, sie hei├čt
Lisa. Sie ist das beste was mir je
passiert ist, mit ihr kann ich echt mein
Spa├č haben und ich hoffe, dass es f├╝r
immer so bleibt. Manchmal mache ich mir
Sorgen, sie ist oft sad und ihre
Gesundheit kann eine bitch sein, aber ich
wei├č immer dass ich sie am Freitag Abend
treffen kann (au├čer sie guckt kdramas).
Ich w├╝rde so gerne jeden Tag sagen wie
gern ich Lisa habe.

Zurzeit wohne ich noch bei Papa in
Eberstadt, in einem Keller. Helga, die
Nachbarin, ist eine echt nervige Nutte und
seit ugf einem Jahr reden wir nicht mehr
wie normale Menschen. Entweder sie will
was von uns (Rasen m├Ąhen) oder sie
beschwert sich ├╝ber irgendetwas. Deswegen
will ich so schnell wie m├Âglich umziehen,
und dann w├╝rde Papa auch mitkommen.

Gerade Steigen die Preise extremst.
Russland hat Stress mit der Ukraine, und
Deutschland hat eine ernsthafte Gas Krise.
Die Regierung unternimmt nichts dagegen,
was dazu f├╝hrt dass eine ├ľlflasche
mindestens 4.99ÔéČ kostet.

Zum Schluss muss ich sagen dass ich mein
Ziel noch nicht erf├╝llt habe. Ich will
gl├╝cklich sein. Ich wei├č nicht ob das
m├Âglich ist oder ob ich ├╝berhaupt schon
gl├╝cklich bin und das was ich suche
eigentlich gar nicht existiert, aber ich
will mich wohl f├╝hlen. Diese Wohnung ekelt
mich an, ich hasse Menschen, ich will
nicht gezwungen fr├╝h aufstehen weil ich
arbeiten muss, ich will entspannt leben.
Hast du das geschafft?

Das steckt nat├╝rlich sehr viel Arbeit
dahinter, aber daf├╝r habe ich dir jetzt so
viel Zeit gegeben. Fast 10 Jahre sind
vergangen, bist du endlich zufrieden oder
wirst du dein ganzes Leben lang darauf
warten dass deine Probleme von alleine
verschwinden?




Ich w├╝nsche dir nur das Beste. Pass auf
deine Familie auf und vergiss nicht, dass
du mal auch so jung warst wie ich; du
hattest auch kein Plan vom Leben und hast
Fehler gemacht. Entspann dich. Es ist OK.


Bis in 8 Jahren, auf Wiedersehen.









Noa

Nr. 138502
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.07.2022
25.07.2022
Ich liebe dich. Ich bin stolz auf
dich. Du hast was erreicht.

Look at where you are, look at
where, you started.

Ich bin so froh zu leben. Lass uns
leben und lieben und Mist bauen und
heulen und schrein und uns wieder
Vers├Âhnen. Alles und Nichts
gleichzeitig. Overwhelming.
Underwhelming. Maybe just whelming.
Einfach sein. Dumm sein, schlau
sein, lieb sein, laut sein.

Einfach leben. Wie wir es wollen.

Frei.

Nr. 138498
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.07.2022
01.01.2023
Oh, mein Ein und Alles oh, Essenz
meines Daseins, mein Schrein des
Lebens, Ursprung meiner Freude oder
kurz: Hey zuk├╝nftiges Ich.

Yeah, wir lieben melodramatischen
und kitschigen Shit, jedenfalls hin
und wiedermal und ich f├╝hle schon
wir wie beim Lesen dieser Mail
lachend oder zumindest grinsend mit
den Augen rollen. Wir nennen mein
jetziges Ich, das diese Mail
schreibt, vielleicht einen Bl├Âdie,
aber hey das ist okay.

Alles was ich sagen m├Âchte ist
eigentlich, dass ich dich liebe. Wir
sind nicht perfekt, werden es nie
sein, wollen es auch gar nicht sein!
Aber ich bin guten Gewissens, dass
wir ein paar unserer Ziele erreicht
haben, in unserem eigenen Tempo. Wir
waren ja noch nie so auf der
├ťberholspur, apropos: Ist es immer
noch so aufregend f├╝r dich jemanden
auf der Landstra├če zu ├╝berholen oder
haben wir mittlerweile mehr
Fahrerfahrung und machen das mit
Links?

Denk an deine Familie und Freunde,
die dich lieben und die du liebst
und zeig es wie du es immer tust:
Sag es. Sag wie wichtig sie sind.
Schreib es unter die n├Ąchste
Whatsapp Nachricht, die in ihrer
simplen Art dein Herz ├Âffnet, sodass
du gar nicht anders kannst als "Ich
hab dich lieb" oder "ich liebe dich"
zu schreiben. Und ja: vielleicht
wirkt es so als w├Ąren wir eine Ich-
Liebe-Dich-Hure (How I met your
mother ist einfach wundervoll, re-
watch mal wieder), aber Tatsache
ist, dass wir es immer meinen. In
Worten und in Gesten. Einen schei├č
Tag haben, mit allem fertig sein,
einfach nur schlafen wollen, aber
trotzdem die K├╝che aufr├Ąumen, weil
Mama es sonst tun m├╝sste und das
wollen wir nicht. Liebe hat so viele
Ausdrucksweisen und wir nutzen alle!

Und deswegen bitte, zeig die Gesten
die Liebe ausdr├╝cken auch dir selbst
und zwar gerade dann, wenn du denkst
du hast es nicht verdient. Besonders
wenn du das denkst. Ich kenn mich
doch, ich versinke so schnell in
Selbsthass, was l├Ącherlich ist, weil
wenn einer meiner Freunde sagen
w├╝rde, dass sie sich hassen, w├Ąre
ich so betroffen, so schnell darin
aufzuz├Ąhlen warum ich sie liebe und
was sie f├╝r mich sind und wie ich
sie sehe und wie wundervoll sie
sind, aber sobald es um mich selbst
geht? N├Â, da versinke ich in diesem
Hass auf meine Prokrastination, auf
alles was mich fertig macht und auf
alles was ich bin und wof├╝r ich
stehe. Und das ist kacke.

Deswegen bin ich jetzt hier.
Schreibe diese Mail.

Ich liebe dich.

Du bist tollpatschig und du bist
manchmal zu laut und still sitzen
kannst du nicht, aber mein Herz geht
auf wenn du lachst. Mein Herz geht
auf wenn du dumme Insider mit
Freunden rei├čst und wenn du in
deinem Bett liegst und wieder viel
zu sehr f├╝hlst was du liest. Ich
liebe die Art wie du ├╝ber deine
Interessen redest, wie du anderen
Plots von B├╝chern oder Serien
erz├Ąhlst. Ich liebe es wie du schief
singend durch dein Zimmer springst.
Ich liebe wie du genau wei├čt, wann
du aufstehen musst um rechtzeitig
fertig zu sein bevor der Bus
abf├Ąhrt. Ich liebe es, dass du zu
Liedern ganze Musikvideos/animatics
im Kopf hast und ich w├╝nsche mir,
dass du die auslebst, dass du
einfach einen Stift in die Hand
nimmst und malst, es muss ja nicht
perfekt sein, aber zeichne mal deine
Ideen auf und wenn es nur fucking
Strichm├Ąnnchen sind. Ich liebe es,
dass wir schei├če in Deutsch sind,
obwohl es unser LK gewesen ist.
Grammatik was ist das? Nie von ihr
geh├Ârt, aber klingt nett. Ich liebe
deinen Humor und ich liebe die
Tatsache, dass du vermutlich gerade
ein bisschen am Weinen bist, einfach
weil du viel zu nah am Wasser gebaut
bist und dich das hier zum heulen
bringt und ich wei├č dass es eine
reinigende Wirkung hat: Karthasis
vom Feinsten.

Ich k├Ânnte noch so viel aufz├Ąhlen
was ich an dir, an mir - an uns -
liebe, aber ich denke das reicht.

Ich bin stolz auf dich. Du hast so
viel erreicht. Du kannst stolz auf
dich sein.

Hochachtungsvoll
dein Vergangenheits Ich

PS Frohes Neues! Tu mir einen
Gefallen und mach dir keine
Vors├Ątze, die halten wir eh nie ein
xD

Nr. 138178
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.07.2022
28.01.2023
Gratuliere zum Beenden des 6-minuten
Tageb├╝ches und zum absolvieren der
mentaltrainerausbildung!!! You rock!
Du bist die perfekte Coachin,
Meditationslehrerin, Motivations Lehrerin
und Bestsellerautorin.

Show the world your gorgeous smile!!! :-)

Ich liebe dich und bin stolz auf dich!
Theresa

Nr. 137998
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.07.2022
05.12.2022
Schritt 1:
Beantworte dir selbst folgende Fragen:
1. Was hat mir in diesem Block besonders viel Spa├č gemacht?
Die Unterricht und meiner Klassenkameradinnen.

2. Was fiel mir leicht?
Auf jeden fall, den Englisch Unterricht.

3. Was ist mir in diesem Block nicht so gut gelungen?
Nach Hause gehen und nicht wiederholen, was wir im Unterricht gesehen
haben.
4. Was fiel mir schwer?
Am Anfang die Sprache, aber ich denke mit der zeit wird es einfach.


Schritt 2:
Schau dir deine Antworten noch einmal an und leite daraus ab:
1. Was m├Âchte ich im n├Ąchsten Block wieder genauso machen?
Weiterhin viel Interesse f├╝r die Klasse und diese Ausbildung

2. Was m├Âchte ich im n├Ąchsten Block ├Ąndern und wie soll das konkret
aussehen?
Geh nach Hause und LERNE!

Nr. 137813
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.07.2022
04.01.2023
Hallo Du,

ich habe heute angefangen das 6-Minuten Tagebuch Pur zu nutzen und
meine Wochenaufgabe ist diese E-Mail. Ich soll hier festhalten, wo ich
mich und mein Leben in sechs Monaten - nach Vollendung des Tagebuches
- sehe.

Bisher verlangt mir das Ganze noch sehr viel ab, da ich aktuell
├╝berhaupt nicht so richtig wei├č, wo ich stehe und wohin ich gehen
will. Aber ich m├Âchte es gerne herausfinden.
Ich empfinde die B├╝cher von John Strelecky gerade als sehr hilfreich.
Sie zeigen mir neue Sichtweisen auf, bekr├Ąftigen aber auch ein Gef├╝hl,
dass ich schon etwas l├Ąnger habe.
"Es muss doch noch mehr im Leben geben."
Ich hoffe, dass ich durch neue und bessere Gewohnheiten in den
kommenden sechs Monaten wieder mehr zu mir selbst finde. Ich glaube
das Tagebuch ist eine gute M├Âglichkeit etwas Achtsamer und
Aufmerksamer f├╝r sich selbst und seine Bed├╝rfnisse zu werden. Ich
m├Âchte versuchen es wirklich regelm├Ą├čig zu nutzen, dabei meinen
Perfektionismus zu ├╝berwinden und mich selbst besser kennen zu lernen.
Au├čerdem m├Âchte ich es als Notizbuch f├╝r gute Gedanken und neue Ziele
nutzen, mir inspirierendes notieren und stetig erg├Ąnzen. Meine "Aha-
Momente" festhalten.
Ich sehe mich in sechs Monaten nicht an einem bestimmten Ort, oder mit
bestimmten Menschen. Ich sehe mich in sechs Monaten pers├Ânlich
weiterentwickelt. Weniger gestresst, weniger orientierungslos, weniger
├Ąngstlich. Positiver, zufriedener mit mir selbst, mit neu formulierten
Zielen, die mich pers├Ânlich gl├╝cklich machen, weiter bringen und
erf├╝llen. Wie genau diese Ziele aussehen, kann ich jetzt noch gar
nicht sagen, aber ich denke auch der Weg kann das Ziel sein. Die Suche
nach mir selbst und den eigenen W├╝nschen und Bed├╝rfnissen kann
spannend und aufregend und schon Ziel genug sein.
Es wird bestimmt auch zuk├╝nftig R├╝ckschl├Ąge und schwierige Zeiten
geben, aber die sollten mich nicht davon abhalten weiter mein
bestm├Âglichstes zu geben, um mir selbst gerecht zu werden. Ich bin
niemandem ein sch├Ânes Leben schuldig, au├čer mir selbst. Ich m├Âchte
lernen mich selbst als meine gr├Â├čte Herausforderung und Aufgabe zu
sehen, ohne dass es mich ├╝berfordert, sondern so, dass es mich
motiviert.
Ich bin gespannt, wohin mich die n├Ąchsten sechs Monate bringen werden
und neugierig auf die Person, die ich dann sein werde.

Noch eine kleine Erinnerung / gute Zurede:
Sei nicht zu streng mit dir selbst. Versuche jeden Tag als Chance zu
sehen und nehme auch die eher schlechten Tage f├╝r dich an. Diese
tragen genauso zu deinem pers├Ânlichen Wachstum bei, wie die guten
Tage.

Viel Erfolg!

Stella

Nr. 137795
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.07.2022
04.01.2023
Liebe Hannah,

Ich hoffe sehr, dass du deine Ziele im Leben erreicht hast. Bald stehen deine Abiturpr├╝fungen
vor der T├╝re und ich bin sehr sicher, dass du sehr aufgeregt bist, aber das musst du ganz und
gar nicht sein. Du bist ein wundervolles M├Ądchen was trotz all der Schwierigkeiten mit
erhobenem Kopf durch ihr Leben stolziert. Ich wei├č ganz genau, dass du dein Abitur mit
Bravur bestehen wirst, da du n├Ąchstes Schuljahr deine Zeit und Energie in dich und deine
Zukunft investiert hast. Du hast endlich angefangen dich selber wieder wahrzunehmen und
dich auf eine Reise der Selbstfindung begeben. Dieser Weg war oft nicht einfach und du
warst oft kurz davor wieder aufzugeben, aber jene Probleme motivierten dich und dein
Ehrgeiz wurde erneut entfacht. Deine Reise war sehr steinig und oftmals gingst an deine
Grenzen, aber dies hielt dich nie davon ab, deinen Mitmenschen ein L├Ącheln ins Gesicht zu
zaubern und stehtÔÇÖs freundlich zu bleiben. So wie ich dich kenne, wirst du zu Beginn
Schwierigkeiten gehabt haben, wieder aus deiner Komfortzone zu kommen, aber genau das
zeichnet dich aus. Hindernisse wie dies bew├Ąltigst du ohne Probleme, da du wei├čt, dass du
dir schuldig bist, f├╝r dich zu k├Ąmpfen. Es werden immer wieder Momente kommen, wo der
Weg so steinig ist, dass eine ├ťberquerung gar unm├Âglich zu sein scheint, aber ich wei├čt,
dass du immer einen Weg finden wirst. Du hast dein Ziel klar vor Augen und wei├čt, was du in
deinem Leben erreichen willst. Vergesse dies nie! Wir sind alle sehr stolz auf dich und freuen
uns, bald wieder was von dir zu h├Âren. Berichte mir doch bald von deiner neuen Routine und
wie der Marathon in Frankfurt gelaufen ist. Ach und ganz gespannt, bin ich auf deinen Erfolge
beim Sport und all den Dingen, die dich gl├╝cklich machen.

Du schaffst das! Hau Sie alle vom Hocker Hannah. Ich freue mich schon sehr darauf, deine
strahlenden Augen wiederzusehen und jedes Mal

aufs neue ├╝berw├Ąltigt zu sein, wenn du einen Raum betrittst. Du hast nun mal diese Wirkung
auf dich und dein Umfeld, sei stolz darauf. Verstecke dich nie hinter anderen, nur weil jene
nicht mit deiner Aura und deinem Selbstbewusstsein umgehen k├Ânnen. Diese Leute probieren
dich zu ihrem Vergn├╝gen kleinzukriegen. Lasse dies nicht zu!

Nr. 137788
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.07.2022
03.06.2024
Hallo Amelie,

heute ist der 03.07.2022.

Ich. sitze grad in der Lufthansa Lounge ????weil ich Business Class fliege. Warum flieg ichc
business class? War billiger.

Ich fliege nach hause aus London, weil ich die lads in England besucht habe.

Freitag mittag bin ich gekommen, nach einem mega struggle mit meinem personalausweis
und dem Pass den ich nicht hatte, weil er abgelaufen war. Aber wegen des presettled
stattusses konnte ich auch so einreisen. Dann mit dem Zug nach Taunton zu Madeleine. Am
Freitag mit zu House celebrations wo ich harrie etc. gesehen habe. Nette runde rounders auf
dem Cricket feld. Samstag war Prize day und leavers eucharist, war ganz nice. Zur├╝ck zu
Madeleines farm, mega sch├Ân mit tollen Blumen und Gem├╝se garten. Es w├Ąre mamas und
papas traum.

Abends zu Joe Cavenders 60 s party. Habe mich mega gut mit seinen gro├čen Schwestern
Freya und Amy verstanden. Freya hat mir einen bombastischen Espresso Martini gemacht.
Habe mich lange mit Charlie Glaisher unterhalten, er hat mich heute auf Instagram angefragt.

Henry Fuller und sein sexy mullet- ich war in love.

Die gro├čen Schwestern waren so toll am liebsten w├╝rd ich joe cavender (fit !!!) heiraten, um
in seinem riesen haus und bei den tollen schwestern und dem boy friend zu wohnen.

Hin und R├╝ckfahrt als road trip mit madds und ihrer mom tamsin und Vater Adrian.

Sonntag: Spaziergang ├╝ber Madds farm mit k├╝hen und Schafen.

R├╝ckfahrt zug: Habe Dom (pang!!!) getroffen 2 h unterhalten in dem zug und heathrow
express. Toller typ muss ich schon sagen, er hat sich snap gekl├Ąrt. Ich hab ihm nachdem wir
cambio gespielt haben shitted beigebrachz. S├╝├čer Bruder in Claras alter namens ruben.

Flug zur├╝ck ?!

Nr. 137747
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.07.2022
03.06.2024
Hallo Amelie,

heute ist der 03.07.2022.

Ich. sitze grad in der Lufthansa Lounge ????weil ich Business Class fliege. Warum flieg ichc
business class? War billiger.

Ich fliege nach hause aus London, weil ich die lads in England besucht habe.

Freitag mittag bin ich gekommen, nach einem mega struggle mit meinem personalausweis
und dem Pass den ich nicht hatte, weil er abgelaufen war. Aber wegen des presettled
stattusses konnte ich auch so einreisen. Dann mit dem Zug nach Taunton zu Madeleine. Am
Freitag mit zu House celebrations wo ich harrie etc. gesehen habe. Nette runde rounders auf
dem Cricket feld. Samstag war Prize day und leavers eucharist, war ganz nice. Zur├╝ck zu
Madeleines farm, mega sch├Ân mit tollen Blumen und Gem├╝se garten. Es w├Ąre mamas und
papas traum.

Abends zu Joe Cavenders 60 s party. Habe mich mega gut mit seinen gro├čen Schwestern
Freya und Amy verstanden. Freya hat mir einen bombastischen Espresso Martini gemacht.
Habe mich lange mit Charlie Glaisher unterhalten, er hat mich heute auf Instagram angefragt.

Henry Fuller und sein sexy mullet- ich war in love.

Die gro├čen Schwestern waren so toll am liebsten w├╝rd ich joe cavender (fit !!!) heiraten, um
in seinem riesen haus und bei den tollen schwestern und dem boy friend zu wohnen.

Hin und R├╝ckfahrt als road trip mit madds und ihrer mom tamsin und Vater Adrian.

Sonntag: Spaziergang ├╝ber Madds farm mit k├╝hen und Schafen.

R├╝ckfahrt zug: Habe Dom (pang!!!) getroffen 2 h unterhalten in dem zug und heathrow
express. Toller typ muss ich schon sagen, er hat sich snap gekl├Ąrt. Ich hab ihm nachdem wir
cambio gespielt haben shitted beigebrachz. S├╝├čer Bruder in Claras alter namens ruben.

Flug zur├╝ck ?!

Nr. 137741
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.07.2022
01.04.2023
He Dean.
Hier ist dein Vergangenheits-Ich.
Es sind heute ├╝ber 30 Grad und du machst dir Sorgen um die Zukunft.

Gelegentlich h├Ârst du Durchsagen vom Bademeister im Freibad um die Ecke durch das offene Fenster. Du sitzt in Shorts und Unterhemd am Schreibtisch, die roten Vorh├Ąnge (hast du sie noch?) heben und senken sich sachte im Wind.

Eigentlich geht es dir gut, aber du m├Âchtest ein paar Gewohnheiten ├Ąndern und arbeitest eine deiner Listen ab.
Dabei ist dir aufgefallen, dass du verpasst hast, dein Perspective Daily-Abo zu k├╝ndigen. Wie lange liest du die Artikel schon nicht mehr? Die Frist hast du jetzt verpasst, aber vielleicht ist es ein letzter Versuch wert. Das hier ist ein Reminder: Wenn du innerhalb des n├Ąchsten Jahres nicht angefangen hast, regelm├Ą├čig Artikel zu lesen, dann weg damit. Du wirst dir danken. Und wenn der Energie-Preis wie bef├╝rchtet explodiert, ohne das Privathaushalte entsprechend gesch├╝tzt werden, dann werden die Zeiten eh hart und du wirst jeden Taler brauchen.

Alles Liebe. Ich hoffe, es ist nicht allles so schlimm, wie es scheint.

Dean

Nr. 137670
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.07.2022
02.01.2023
Ich bin retraint. Ich handle nach meiner Intuition. Ich trainiere meinen K├Ârper. Ich practice
gratitude. Ich bin ein Krieger des Lichts. Ein Krieger des Guten. Ich nehme bereitwillig mein
Kreuz auf mich. Amen

Nr. 137495
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.07.2022
01.01.2023
HEy Lasse,

Frohes Neues! bei mir ist es gerade einem Tag vor dem tic! Ob wir wohl
da waren? Corona und so...
Ich hoffe dir geht es gut und du bist weiter als ich es bin! Ich hoffe
wir haben jetzt eine Traumfigur und sind beruflich erfolgreich!
Ein Team aus 15-20 Leuten? Einkommen 5000ÔéČ+, dass w├╝rde ich mich f├╝r
dich w├╝nschen! Viele Gute Gespr├Ąche un dbekanntschaften. Und
hoffentlich kann dein Team jetzt auch alleine laufen...

Uns noch viel Erfolg f├╝r die Zukunft!

In Liebe Lasse :)

Nr. 137353
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.06.2022
29.06.2022

: )

cool reagiert, mein Lieber, sehr cool

Aus einem technischen Fauxpas und folgendem Herzinfarkt ÔÇŽwurde ein gute Laune-Abend

WOW & MERCI

<3 <3

Nr. 137301
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.06.2022
25.08.2022
Moin Bro,
vergiss nicht in der 8.Klasse alles zu geben, damit du wenn es gut l├Ąuft keine dreien auf dem Halb/Endjahreszeugnis hast.
Ich w├╝nsch dir sehr viel Gl├╝ck und fang nicht an erst einen Tag vorher f├╝r etwas zu lernen oder Plakate/Vortr├Ąge anzufangen.
Liebe Gr├╝├če Du

Nr. 137198
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.06.2022
28.06.2022
R

Nr. 136745
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.06.2022
11.01.2023
Hallo zuk├╝nftiges mittlerweile 25 j├Ąhriges
ich,
zuerst einmal w├╝nsche ich dir alles gute zu
deinem 25 J├Ąhrigen Geburtstag, du bist jetzt
ein Viertel Jahrhundert alt. Dein Leben war
nicht immer einfach, aber mittlerweile hast
du viele Dinge zum positiven ver├Ąndert. Ich
m├Âchte dich jetzt beschreiben, wer du bist
und was du geschafft hast und hoffe, dass du
wenn du diese E-Mail liest, nicht unzufrieden
und ungl├╝cklich sein wirst, weil nichts von
dem gew├╝nschten hier eingetroffen ist.

Gesundheitlich:
- du hast mittlerweile eine Figur , mit der
du sehr zufrieden bist und die du gerne
zeigst. Das Gewicht spielt da zwar eine
untergeordnete Rolle, ein grober Richtwert
jedoch w├Ąre um die 75 Kg. Du hast keine
Zahnschmerzen und eine hervorragende
Mundhygiene, hast dich zum Hautscreening
geschleppt und allgemein ein gro├čes Blutbild
und dein Herz kontrollieren lassen. Dein
Schlaf ist mittlerweile hervorragend, du
schl├Ąfst in ca 15 Minuten ein und auch gut
durch und freust dich auf das Bett.
Meditieren tust du mindestens 10 Minuten an
Tag, und zwar jeden Tag, wirst aber langsam
auf die 20 Minuten hinarbeiten, weil du wei├čt
dass es dir und deinem Gehirn gut tut.

Finanzielle:
Du hast 10.000 Euro insgesamt an Kapital
aufgebaut und bist v├Âllig schuldenfrei. Du
besitzt von diesen 10k mindestens ein Polster
von 2-3k in Bar. Allgemein bist du jemand,
der seine Finanzen gut im Blick hat, sein
Haushaltsbuch regelm├Ą├čig f├╝hrt und Eink├Ąufe
├╝ber 100 Euro mindestens 24 Stunden abw├Ągt
und nicht aus einem Impuls heraus kauft. Du
wirst mittlerweile eine gute Investment-
Strategie und verfolgst deine finanzielle
Ziele mit bedacht. Aus Fehlern lernst du und
schreibst sie dir auf und reflektiert
dar├╝ber.

Beziehung Larissa:
Ich habe mindestens 1 Mal die Woche es
geschafft ein sch├Ânes Date mit Larissa zu
haben und pr├Ąsent zu sein. Ich k├╝mmere mich
gerne um ihre Bed├╝rfnisse und freue mich sie
zu sehen. Ich zeige mehr liebe und
vernachl├Ąssige die Romantik nicht. Allgemein
bin ich aufmerksamer und zeige ihr die
Aufmerksamkeit in vorm von Kleinigkeiten, wie
zB. eine tolle Nachricht zwischendurch, oder
auch Mal eine unerwartete ├ťberraschung.

Pers├Ânlichkeit:
Du bist mittlerweile auf einem wunderbaren
weg zu dem Menschen zu werden, der du gerne
sein m├Âchtest. Du bist nicht mehr voller
Zweifel und Unruhen oder Nervosit├Ąt. Du bist
klar und pr├Ąsent, triffst deine
Entscheidungen mit bedacht und bestimmend. Du
schaffst es der t├Ąglichen Flut an Impulsen zu
widerstehen, und nutzt dein Wissen ├╝ber die
animalische Verhaltensweise des Menschen zu
deinem Vorteil. Du gibst dich nicht auf, du
stehst f├╝r dich ein. Du bist jemand der
anderen Menschen gerne eine Freude macht oder
Ihnen hilft, ganz ohne Erwartung einer
Gegenleistung. Menschen sind gerne in deiner
Gegend. Du gibst nicht mehr ungefragt deine
Meinung zu allen Themen ab, weil du wei├čt,
dass die Menschen oftmals mit deiner Meinung
sowieso nicht klarkommen oder nichts damit
sinnvolles anfangen k├Ânnen, du ├Ąu├čerst dich
wenn man dich um Rat fragt. Du bist der
Mensch den man gerne um Rat fragt. Du
strahlst eine tiefe innere Ruhe und
Gelassenheit aus und das Gef├╝hl von mitten im
Leben stehen. Deinen Ehrgeiz und manchmal
scheinbar unendliche Ressource an
Willenskraft wirst du geschickt durch
langatmigkeit erg├Ąnzen. Du bist ein Gewinner.
Du kritisiert niemanden sinnlos. Du bist
immer zuversichtlich, optimistisch und voller
Lebensfreude. Du versp├╝rst ├Âfter gute und
sch├Âne Gef├╝hle als schlechte, du richtest
deinen Fokus ├Âfter auf die guten als auf die
schlechten Dinge. Du lebst im jetzt und bist
pr├Ąsent. Ich hoffe auch, dass du bis jetzt
dein Tattoo hast. Die Pers├Ânlichkeit musst du
keineswegs ganz erreicht haben, aber du hast
sie nicht aus dem Augen verloren.

In liebe dein vergangenes ich, dass sich auf
sein Zukunfts-ich freut. Ich w├╝nsche dir
einen sch├Ânen Tag und Geburtstag.

Nr. 136568
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
21.06.2022
06.09.2069
Penis.

Nr. 136544
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.06.2022
25.03.2023
Digga hol dir jetzt ein Praktikum du Opfer ohne ausrede

Nr. 136426
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.06.2022
11.12.2022
Hei Kat, heute hast du dein 6min Tagebuch angefangen. Gestern mit
Tiberius gelesen. Es ist so aufregend, was dir/mir alles noch
bevorsteht. Ich freue mich das du diesen Weg gehst. Ich vertraue darauf,
dass, das Universum uns genau dahin f├╝hrt, wo wir am meisten lernen
d├╝rfen. Ich freue mich schon auf den (weiteren) Frieden den du bis dahin
erlangt hast. Du bist wertvoll, vergiss das nie. Vielleicht ist es bis
dahin schon leichter das auszusprechen. Aber lass mich anfangen: Ich
liebe dich.
& Mama, ich hoffe es geht dir gut, wo du bist.

Nr. 136408
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.06.2022
13.09.2022
Wwwwwwwaaaaas 30. Geburtstag ????

Nr. 136360
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.06.2022
22.10.2022
Hallo Stefan,

Ich bin so stolz auf dich, dass du das 6
Minutentagebuch durchgezogen hast und ich
hoffe du hast dir schon Nachschub
bestellt.

Ich freue mich zu sehen, du ganz
gro├čartige Arbeit an dir selbst und deinen
Zielen geleistet hast!

Wir sind ein ganzes St├╝ck nach vorn
gekommem und werden auch noch weiter
machen, damit wir noch dankbarer und
erfolgreicher werden.

ICH BIN STOLZ AUF DICH!!

lg dein Vergangenheits-Ich ????

Nr. 136193
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.06.2022
15.06.2022




ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 136159
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.06.2022
01.01.2023
Hallo Heidi,

aktuell bist du glaub die 6te Woche in LPZ eingesetzt und bist grad
dran deine Bewerbung zu schreiben... Das wird noch ein sehr spannendes
halbes Jahr.
Auch hast du gerade Urlaub gebucht - Thailand. Wie cool ist das denn?
Und das dann auch noch mit den Mann deines Lebens...
Auch wenns grad alles andere als leicht ist... mit Hausbau, Hochzeit
planen und den Job hier auf Vordermann zu bringen bin ich absolut
├╝berzeugt, dass du das mit Bravur meistern wirst. N├Ąmlich wie immer :)
Spring ├Âfter ├╝ber deinen Schatten und deinen Stolz, denn der macht
dich nicht gl├╝cklich.
Ich bin auf jeden Fall ungemein stolz auf dich, darauf dass du deine
Motivation wieder gefunden hast und dich gesund ern├Ąhrst und wieder
russisch regelm├Ą├čig machst. Glaub mir, dass l├Ąsst dich ausgleichen.

Bis in nem halben Jahr.

D U B I S T K L A S S E !

Viele Gr├╝├če,

die Heidi am 15.06.2022

Nr. 136130
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.06.2022
19.08.2022
Liebe Ronja,

ich schreibe dir diese Mail am 14.06.2022 um 21:45 Uhr. Ich sitze gerade auf dem Balkon mit
einem Glas Rotwein (mit Wasser verd├╝nnt) und der Sonnenuntergang ist total sch├Ân.
S hat mir das 66 Tage Buch geschenkt und ich habe es gerade begonnen.
Ich m├Âchte dir so viel sagen. Ich bin so gl├╝cklich dar├╝ber, wie alles gekommen ist.
Ich wei├č, du hast schon so viel Schmerz getragen im Leben. Es war nicht fair. Aber es ist dein
Leben. Und ich bin so unglaublich stolz darauf, was f├╝r eine wunderbare Frau du bist. <3
Wirklich. Du bist endlich wieder so weich und so liebevoll - vor allem endlich auch zu dir selbst!
Bitte bleib auf diesem wunderbaren Weg und halte immer an deinem Selbstmitgef├╝hl fest.
Ich glaube ganz fest daran, dass dir noch wunderbare Dinge bevorstehen. Du darfst diesen -
deinen- Weg immer weiter gehen.

Glaube an dich und lerne, dir zu vertrauen.

In aller Liebe die ich habe
Ronja

Nr. 136122
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.06.2022
08.09.2022
Hey hier ist dein ich aus der Vergangenheit. Ich hoffe du kannst heute mit stolz sagen das du
1 Jahr clean bist. Und ich schw├Âre dir wenn das nicht der Fall sein sollte komme ich zu dir
und bei├č dich in den arsch!! Ach so und wenn du es geschafft hast dann genie├č den Tag

Nr. 136117
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.06.2022
01.01.2025
bro ich hoffe du wirst irgendwann gl├╝cklich.
Vielleicht bist du es auch schon, ich habe
jedenfalls die matura jetzt. hoffe jerusalem
war nice... -nik

ps ich wei├č nicht was mit meinem leben
passieren wird aber wenigstens hab ich schule
jetzt fertig :)

Nr. 136028
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.06.2022
13.06.2022
Hallo Liebes,

heute ist der 14.6. du sitzt super m├╝de auf der Couch .. du nimmst seit drei Wochen
antidepressiva und bist aktuell an einem Punkt in deinem Leben der so tief wie noch nie war ..
sowohl emotional als auch finanziell f├╝r dich .



Heute wenn du die Mail nach 6 Monaten liest wirst du emotional stabil sein und dein Ziel ca
4000 gespart zu haben erreicht haben ! Du wirst sexy 30 Jahre sein, dir wird es sehr gut
gehen, denn du hast dich ein St├╝ckweit gefunden und gehst wieder einen guten Weg !! Die
wird es besser gehen ! Ich wei├č das du wenn du das liest sowohl sportlicher geworden bist :D
und selbstbewusster wie noch nie !

Und vielleicht hat dein Traumprinz dich auch schon gefunden ?



Laura du bist toll so wie du bist !



I love your Knebel-Storys

Nr. 135749
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.06.2022
01.01.2023
Ich bin seit dem 08.06.2022 Partizipant der Mental Strength Challenge . Heute morgen las ich eine WhatsApp aus der Gruppe, in der ein Mitteilnehmer schrieb, dass er sich nicht gut f├╝hlte.

Er f├╝hlte sich beschissen, hatte schlecht geschlafen, so nach dem Motto "Alles Schei├če, deine Emma!" -
auf die Frage hin, was ihm das Coaching gebracht hatte.

Das hat mich angesprochen, eine Saite klang in mir ganz laut, so setzte ich mich hin und schrieb meine Gedanken nieder.

Es ist eine gro├če Herausforderung, diese Mental Strength Challenge, sie will die Fundamente des bisherigen
Weichsp├╝l - Weichei - tu mir bitte nicht weh - Gewohnheitstrottes zerst├Âren, ich nenne esÔÇŽ

Trotti

ja das Programm will und wird die Lebensberechtigung an meiner Seite von Trotti zerst├Âren.

Es wird gro├če Momente des Erfolge geben, aber auch R├╝ckschl├Ąge.

Trotti ist ein Teufel! Er tut alles, um seinen -bisher- festen Platz in meiner Gedanken- und Gef├╝hlswelt nicht zu verlieren.

Er tut wohlwollend und mitf├╝hlend, zeigt Verst├Ąndnis f├╝r die Schwierigkeiten und Schmerzen, wird mich an die Hand nehmen, mir liebevoll in die Augen schauen und mir suggerieren:

"Sei nicht so hart mit dir, mach es dir bequemer, nur ein wenig bequemer, mach mal Pause von deinem Programm, tu dir mal was GutesÔÇŽÔÇŽ." und so fortÔÇŽ

Wenn du mal ganz still bist und lauschst, nimmst auch du seine Stimme wahr.

Wenn ich aber auf Trotti h├Âre, dann h├Ąng ich bald in den Seilen, fange an, wehleidig zu sein, und setze meinen Erfolg in der MSC auf s Spiel, das ganze sch├Âne Geld, das ich investiert habe, w├Ąre dann f├╝r die Katz !

Will ich das? Will ich wirklich auf Trotti h├Âren???

Nr. 135593
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.06.2022
02.10.2022
Liebste Regine,
ich freue mich so sehr dir begegnet zu sein. Du bist eine wirklich wunderbare Frau, warmherzig, zuversichtlich, achtsam und voller liebe f├╝r alles um dich herum. Deine Gegenwart ef├╝llt mich mit Freude, Stolz und Zuversicht. Heute feiere ich dich und ich mache dir das Geschenk, mit anderen genau das zu feiern. Auch wenn es momente gibt, in dehnen es dir schwer f├Ąllt zu glauben, dass du einen unterschied machst und das es Menschen gibt die dich genau so, einfach so sch├Ątzen. Glaube mir, ich tue es auch. Bitte geh weiter voller freude und zuversicht f├╝r das was du dir wirklich w├╝nscht. Ich wei├č in deinem Herzen gibt es dieses klare Bild davon. Lass es st├Ąrker werden und lasse die Vorfreude darauf dich bewegen. Du darfst es. Du darfst gehen... Schritt f├╝r schritt und du musst daf├╝r nicht zerst├Âren. Ich wei├č, alles wird sich f├╝gen und genau an die richtige Stelle fallen. Du muss nicht wissen wie es passieren wird, du musst nur genau dadran glauben und dich genau auf das Freuen was jetzt passiert und alles daf├╝r bereitet, dass sich deine Liebe erf├╝llt. Denn du wrst die ganze Zeit geliebt und alles wird genau so f├╝r dich bereitet, wie du es brauchst um in das Leben zu fallen und verbunden mit allem dich zu erfahren... denn du bist das Leben, du bist alles um dich herum und alles ist genauso, wie du es du es brauchst und dein Herz erkennen kann. Hab keine Anggst vor der sch├Ânheit des momentes und versuche nur ihn und ihn und ihn zu genie├čen. Nicht muss gemacht werden, au├čer das was dich jetzt gerade voller liebe und Freude ruft. Nichts muss gesch├╝tzt und bewart werde, da niemals estwas in Gefahr ist. Alles entsteht aus dir um dich die Liebe in allem erkennen zu lehren.
Danke... und h├Âr nie mehr auf zu gehen. Danke... und wende dich immer an Gott, wenn du nicht mehr weiter wei├čt, denn es ist nur ein Zeichen daf├╝r, dass du gerade wieder gewollt und fest gehalten hast, geglaubt hast zu m├╝ssen und zu sollen. Einen Schei├č musst du... Liebe dich jetzt... jetzt ist immer der richtige moment und liebe immmer alles was du um dich erschaffen hast, denn es ist immer der richtige Moment und genau, dass was du jetzt lieben m├Âchtest... Liebe bis auf Teufel komm raus... Herzlich Willkommen jetzt... hier und genau hier... Regine

Nr. 135572
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.06.2022
09.06.2022
Es war super

Nr. 135395
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.06.2022
08.10.2022
Hey Zukunft - Marcus!

Ich hoffe sehr du bist auf dem richtigen Weg geblieben.

Zum jetzigen Zeitpunkt lerne ich viel ├╝ber mich selbst und stehe am Anfang, mein Selbstwert wiederzuerlangen. Ich bin seit 90 Tagen clean und versuche viel gutes f├╝r mich zu tun. Gerade habe ich begonnen zu arbeiten und hoffe das es mir nicht zu viel wird. Manchmal f├╝hle ich mich sehr einsam und habe immernoch gelegentlich Probleme die Ex zu vergessen, obwohl sie mir nur wehgetan hat. Ich bem├╝he mich Sport zu machen und cleane Menschen zu treffen. Ich bin gespannt darauf wie es mir in einem halben Jahr geht.

Halt die Ohren steif Dicker

Vergangenheits - Marcus :)

Nr. 135383
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.06.2022
04.12.2022
Hey! Wo sehe ich mich in 6 Monaten:
Vermutlich studiere ich. Ich bin im stress von
Pr├╝fungen - deswegen ist das hier auch meine
Erinnerung, durchzuatmen, nicht zu viel stress zu
machen - es muss nichts perfekt sein! Wichtig ist
meine Gesundheit. Ich hoffe, ich habe ein paar
Motmenschen gefunden und f├╝hle mich in meiner neuen
Wohnung wohl.
Ich konzentriere mich aif das Positive und versuche,
alle menschen zu akzeptieren, wie sie sind. Jeder
ist perfekt und wir sind alle eins. So wie ich bin,
so werde ich behandelt und so bin ich ein vorbild in
allen lebenssituationen. Ich bin zufrieden.

Nr. 135347
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.06.2022
01.07.2022
Gut gemacht!

Du bist stark, fokussiert und auf dem besten Weg zu deinem Traumleben!

Gib weiter Gas und finde heraus, was du tun und sein kannst!

Zeig es dir!

Jesus ist mit dir, du bist mit ihm.


Nr. 135329
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.06.2022
03.06.2022
Hey,
Keine Ahnung wer das gerade h├Âren muss.Aber ich bin unglaublich stolz auf dich.Du hast bestimmt schon so vieles in deinem Leben erreicht.Und wenn nicht dann hast du ja noch genug Zeit.Keine Ahnung ob du auch Probleme mit der Familie und dir selber hast.Denn so geht es mir.Ich habe ein geringes Selbstbewusstsein.Und wei├čt du was? Das ist ganz normal und auch nichts schlimmes.Was aber schlimm ist wenn du dann anf├Ąngst zu glauben das du h├Ąsslich bist.Bestimmt hat das mal jemand zu dir gesagt.Vielleciht nicht direkt aber trotzdem hat es dich so sehr verletzt das die einzige Person die dich fertig macht du bist!Also schau in den Spiegel und erinnere dich wer du bist.Erinnere dich an die Zeit wo du noch Selbstbewusstsein hattest.Wie sch├Ân das war und wie viel Spa├č man hatte.Eins kann ich dir sagen.Lerne das die Meining die andere ├╝ber dich bilden egal ist.Du musst dich auch nicht verstellen.Sei du selber.Denn so eine wundervolle,h├╝bsche und besondere Person gibt es kein zweites mal.Mach dich nicht selber fertig.Hab Spa├č am Leben.Auch wenn es manchmal schwer sein kann.Wei├čt du im Sommer sehe ich oft Schmetterlinge an ihnen kannst du dir ein Beispiel nehmen.Sie leben nicht besonders lange.Trotzdem fliegen sie ahnungslos durch ihr Leben oder Tausend mal gegen ein Fenster.Sie geben niemals auf zu fliegen.Also flieg auch durch dein Leben.Ich wei├č nicht ob das was ich schreibe hilfreich ist aber ich m├Âchte dir sagen das du toll bist und alles erreichen kannst.Du musst einfach an dich glauben.Werfe deine negativen Gedanken weg und lass sie dich nicht fressen.Du schaffst das alles schon irgendwie.Ich habe dich lieb egal wer du bist.Falls es dir mal schlecht geht oder so schreib mir einfach:whatever112@web.de
Ich bin immer f├╝r dich da auch wenn wir uns nicht kennen.
<3

Nr. 135226
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.06.2022
01.06.2022



Aus der 4You-PL/Mai:


Sorry ( ClockClock)

Surf ( Mac Miller)

To the Moon ( Jnr Choi &..)


<3 <3

Nr. 135158
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.06.2022
01.07.2022
Du bist Gro├čartig!!!!

Nr. 135151
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.06.2022
01.01.2023
Liebe Regine,
heute geht es mir nicht so gut. Ich f├╝hle Angst, Unruhe fast schon Panik. Taudende Gedanken und Gef├╝hle aufeinmal. Mein Bewerten, mein wollen, mein sollen, meine nicht ausreichen, mein aufgeben, mein verzeifeln und raus wollen.
Ich wei├č nicht wie es dir heute geht. Vielleicht ist es seit viellen Tagen einfach gut, einfach so... auch dass habe ich schon kennengelernt. Habe nicht verstanden wieso und habe nach der Schwere geforscht und sie war einfach nicht da.... so zauberhaft. Vielleicht bist du hier oder auch nicht. Sicher bin ich mir aber, dass du wei├čt, dass alles wirklich ist nie in Gefahr war und was unwirklich ist nie war. Viele Wunder sind dir begegnet mit jedem Christus der dir Begegnete und in jedem JETZ mit deinem sein, deinem Ursprung , deinem eigentlichen bzw tats├Ąchlichen sein... DU BIST WUNDERBAR und alles was dir begegnet ist WUNDERBAR JETZT... alles andere ist ein Gedanke und nicht war... nur JETZT ist von Bedeutung und schon ist es wieder ein ganz anderes JETZT und genau da ist alles eins , richtig... wunderbar. Danke, dass du mit mir zu mir gehst... zu meinem tats├Ąchlichen sein, durch mein gedachtes sein...

ICH LIEBE DICH:
DANKE, dass du da bist.
Regine

Nr. 135113
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.06.2022
01.01.2023
Hallo Martin,
Wenn Du das hier liest, sollte sich Deine
berufliche Zukunft gekl├Ąrt haben, Du nach
Wiedereingliederung in einer TS arbeiten.
Du hast eine Teilrente. Mittlerweile hat
deine Psychotherapie Fortschritte gemacht
uns Du f├╝hlst dich sicherer durch die
Teilnahme am DMP-Programm f├╝rs Herz.
Du kannst deinem Schatz wieder die
Aufmerksamkeit geben, die sie verdient
hat. Ausserdem freust Du / freut ihr euch
auf euer erstes gemeinsames Kind, dass
entstanden ist, als es mit dir wieder
aufw├Ąrts ging.
Dein Sohn hat f├╝rs Erste seinen Platz im
Leben gefunden und Du kannst ihn leben
lassen, ohne dir Vorw├╝rfe oder Sorgen zu
machen.
Finanziell ist alles stabilisiert. Ihr
k├Ânnt wieder unbesorgt mit den Einnahmen
agieren.
Wenn all dies -oder auch nur ein
wesentlicher Teil davon - zutrifft, wenn
Du diese Mail erh├Ąltst, hast Du es
geschafft! Wenn nicht, ├╝berpr├╝fe jeden
einzelnen Punkt und arbeite daran, ihn
soweit zu verbessern, dass er wieder in
deine Vision passt.
Ich w├╝nsche dir noch ein gesundes und
erf├╝lltes Leben.

LG Martin

Nr. 135018
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.05.2022
01.06.2022
Hallo Test

Nr. 135017
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.05.2022
01.01.2023
Meine liebe wundervolle Julia,

heute sitze ich hier, die Gedanken
schweifen immer wieder in Selbstkritik ab,
und schreibe dir diese Zeilen. Obwohl mein
Verstand noch so vieles versucht, mich in
meiner Gewohnheit festzuhalten, versp├╝re
ich den tiefen Wunsch auszubrechen:
Ich bin voll und ganz ich selbst, spreche
meine Wahrheit aus und leben diese in
allen Lebensbereichen. Ich bin mutig und
spreche aus wie ich mich f├╝hle.
Selbstsicher, voller Urvertrauen und in
Liebe gehe ich durch Konflike. Ich f├╝hre
ein erfolgreiches Business, in dem ich
meine Spiritualit├Ąt voll und ganz lebe und
weiter gebe. Ich vertraue darauf, dass die
richtigen Seelenkunden immer zur richtigen
Zeit zu mir finden. Ich erkenne und stehe
zu meinem Wert, im Privaten und im
Business. Ich lebe meinen Kindern ein
authentisches, ehrliches, liebevolles,
dankbares & respektvolles Leben vor. Ich
lebe eine erf├╝llte Partnerschaft, die auch
im Alltag immer wieder funkelzauber
Momente bereith├Ąlt. Ich liebe einen Mann,
der mich liebt, annimmt & unterst├╝tzt wie
ich bin. Wir kreieren jeden Tag
unvergessliche Paarmomente, k├Ânnen kaum
die Finger voneinander lassen und genie├čen
die Oxytocindusche bei jeder Umarmung. Wir
nehmen gemeinsame Herausforderungen an,
sind bereit hinzuschauen und zusammen noch
mehr zu wachsen. Wir leben meinen Kindern
eine erf├╝llte, selbstverantwortliche
Beziehung vor. Ich bin jeden Tag dankbar
f├╝r die sch├Ânen Momente, die wundervollen
Menschen und dieses wundervolle Sein. Ich
habe alte begrenzende Muster abgelegt und
lege alle weiteren aufkommenden
Begrenzungen ab, immer und immer wieder.
Frei wie ein Schmetterling lebe ich in
meiner kleinen Welt und schaue & trete
immer wieder ├╝ber meine Komfortzone
hinaus.
Liebe Julia du bist einzigartig,
wundervoll, tiefgr├╝ndig, magisch,
spirituell, tief aus dem Herzen weise,
wundersch├Ân und alles was du sein
m├Âchtest. Dieses Leben h├Ąlt alles f├╝r dich
bereit. Nimm deine Ängste an die Hand und
rennt gemeinsam hinein in jedes Abenteuer.
Mach aus jedem Irgendwann ein Heute.
Tr├Ąume gro├č und mache jeden Tag einen
Schritt in Richtung deiner Tr├Ąume. Erlaube
dir mehr F├╝lle als du dir heute noch
vorstellen kannst. Du bist es Wert. Dein
Leben ist das kostbarste, f├╝r das du
jemals verantwortlich sein wirst. Du bist
eine Sch├Âpferin, eine G├Âttin, ein
Lichtwesen. Julia, ich liebe dich.
Deine Julia vom 31. Mai 2022

Nr. 134386
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.05.2022
22.11.2022
Heute habe ich meine e-mail, ├╝berraschender Weise, erhalten. Genau vor
einem Jahr:

Sehr geehrte Userin! Sehr geehrter User!
=== Das eMail vom 22.11.2021 ===

Ich bin gerade 16 geworden. Diese Schrift verfasse ich einen Tag nach
meinem Geburtstag. Ich habe mich ├╝ber die G├Ąste das erste Mal richtig
gefreut und war dankbar.

In der Schule hat Toni mir unsere Buisinessidee erz├Ąhlt.
Ist das was jetzt?

Ich k├Ąmpfe gerade mich aus meinen Depressionen zu erheben. Ich will
n├Ąmlich nicht mehr negativ ├╝ber mich, meine Existenz, die Existenz und
andere Menschen, ob ich sie nicht mag oder sogar liebe denken.
Ich will die kurze Zeit, die ich habe genie├čen.
Ganz und v├Âllig.
Ich war heute bei Nick und habe Battlefield 2042 ausprobiert.

Erinnerst du dich?

In deR Schule hatte ich eine EVA-Stunde, in der ich zu Penny gegangen
bin mit Toni, Cecile, Luna und Andrew. Dort habe ich Luna und Cecile
beide meinen Arm genommen. Andrew auch. Jetzt und damals denke ich
ernst dar├╝ber. Ich hatte ein Bild, auch wenn kurz, in meinem Kopf, in
dem ich sah wie lustig das ist. mein Leben ist eine Kom├Âdie. Ja, die
ganze Existenz ist eine.

Ich bin philosophisch. So bin ich eben.

Ich lasse mich von Frauen sehr verunsichern und runter ziehen. Wieso
ist es peinlich f├╝r mich dich zu fragen, ob du eine Jungfrau bist?
Und?
Ich hoffe du weinst nicht.
Falls ja, Bro ich liebe dich g├Ąnzlich. Are we human or are we dancer?
Ich , du bist ein Mensch. Ich liebe dich. Ich habe Familie, die zu mir
h├Ąlt, obwohl sie meine kleinen Zettel las. Rafi, Mama, Neo.

Ich bin stolz auf dich und will, dass du gl├╝cklich bist.

Falls du gerade Sachen zu ernst nimmt, distanziere dich, nur kurz f├╝r
mich, lege alles beiseite und erfahre die Existenz, die Wirklichkeit
f├╝r mich.

Ich meditiere gleich. Danach gehe ich spazieren und lese ein wenig.
Beides kurz.

Ich liebe dich!!!!!!
-
-
-
-
Ich bin Jungfrau. Ich hatte eine Freundin und habe mit einer Grieschin
getanzt. Es ist nicht mehr so wichtig. Mein Business ist online. Ich
habe meine website vor 3 Tagen live gestellt. Bis jetzt keinen Umsatz.
Ich war sehr ent├Ąuscht als meine Werbung 0 Euro gebracht hat. Durch
Ego is the enemy habe ich die MOtivation und das Verst├Ąndnis
entwickelt kurzzeitige Fehler nicht als das Ende zu sehen.
Momentan f├╝hlt es sich so an als w├Ąre ich in einer Zwischenphase. Auf
jeden Fall sehe ich mich selber nicht als depressiv, wie ich es vor
einem halben Jahr tat. Ich baue gerade meinen gesehenen Wert auf
(jeder Mensch ist gleich viel wert).
Meine tiefste Realisation ist: Akkzeptiere mich selbst.
Meine Aufgabe ist es bis zum 13.6.2022 The Power of the subconcious
mind, psycho Cybernetics erneut, und Think and Grow Rich zu lesen.

Ich schaue seit 2 Tagen sehr viel 1first Man und viel ein outliner
Male, ein high Value Man werden.
Selbstgedachte Gr├Â├čen:
Peronalit├Ąt: 3/10, 4/10 - beides
Body: 7/10
Look: 7/10
Wealth: 1/10
Assets: 1/10

Meine gr├Â├čte Sorge ist das mein Business nicht klappt, ich kein
Kapital bis cih 18 bin aufbauen kann. Ich sp├╝re Unsciherheit, wenn ich
daran denke mit 18 ins Ausland zu fliegen. Ich will es aber tun.
Ich bin am ├╝berlegen, ob ein Mann nicht mehr Zeit bekommen sollte.
Soll cih mir mehr Zeit geben?
Ich m├Âchte nicht riesige Kredite aufnmehemn mit 18 Jahren. Das besorgt
mich. Ich m├Âchte auf keienn Fall in der SSchule sien anch 18.
Mein Ziel ist es eine Self-Improvement-Organisation zu gr├╝nden. Das
ist mein ernstes Ziel. Ich ahbe eine gro├čen Desire daf├╝r.

Ich ahbe die letzten 2 Tage wenig MOtivation gehabt, ich habe aber
immer up geshowed. Ich halte durch. Es ist kein leiden, es ist
reiheit. Mir ist es wichtig Abends vor dem Shclafen viel Motivation zu
lesen. heute gehe ich deswegenm um 21Uhr ins bett, um das sicher zu
lesen.

Danke f├╝r das KAugummi.

Nr. 134294
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.05.2022
21.05.2022

????????

Wenn man sich darauf einl├Ąsst k├Ânnen unsere
Kinder unseren Horizont unglaublich erweiternÔÇŽ

ich bin so dankbar daf├╝rÔÇŽ
Und du?


KoreanischÔÇŽÔÇŽmag ich

Ewerything ÔÇŽ(The Black Skirts)

Nr. 134286
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.05.2022
21.11.2022
Moin moin, dir geht s gerade nicht so gut,
Wahrnehmung anders, Lena weg, ausnutzen
lassen von nana. Aber ich wei├č und du auch
das alles besser wird. Ich warte auf die
Ausbildung und will jetzt nen Job in nem
t├╝rkenladen anfangen. Wird schon cool
bestimmt. Hab dich lieb

Nr. 134278
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.05.2022
21.11.2022
Hallo Daniel, hier ist dein Vergangenheits-Ich. Gerade bin ich in Spanien und liege drau├čen
auf dem Balkon. Vor wenigen Minuten habe ich angefangen, mit dem 6-Minuten Tagebuch zu
arbeiten. Aktuell ist folgende Situation: du hast immer noch Kontakt mit der Z1 Tuse Natalia;
du schreibst mit wenigen Frauen, ebenso bei Tinder; du wiegst 104,7kg (letzter Stand); im
allgemeinen bist du eher ungl├╝cklich als gl├╝cklich und l├Ąsst dich von vielen ├╝berfl├╝ssigen
Gedankeng├Ąngen therapieren; du hast Lust auf Sport, aber durch NoahÔÇśs Besuch ist es
schwer f├╝r dein Gewissen, da ÔÇ×neinÔÇť zu sagen; du glaubst nicht an dich selbst; hast keine
innere Ruhe; hast wahrscheinlich immer noch Potenzprobleme und akzeptierst dich nicht
selbst, so wie du bist. Wenn du nach sechs Monaten nicht weitergekommen bist, als zu dem
jetzigen Zeitpunkt, wo ich das verfasse, dann machst du ohne Ausnahme und Wiederrede
etwas fundamentales in deinem Leben falsch. Ich hoffe es wirklich nicht. Dennoch bin ich aus
der Vergangenheit. Ich w├╝nsche mir f├╝r uns ein gutes und erf├╝lltes Leben, und dass du
immer noch wertsch├Ątzt, wie befriedigend dies sein kann. Ich gr├╝├če dich; und denk dran,
dass ich dich liebe, egal wie du geworden bist.

-Dein Vergangenheits-Ich

Nr. 134268
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.05.2022
20.05.2023
Na duuu,



Das zweite mal was :) Heheheeeeeee



ALLES GUTE ZUM 18. BABY ;)



Einfach vollj├Ąhrig: Zeit zu heiraten gel!

Ich hab den Fischen Yaso und Gohar heut gesagt ich Rauch bei meinem 18ÔÇŽ. das wird lustig.



Einfach Bibi und Julian sollen sich heute angeblich getrennt haben und Corona noch da, aber
no Maskenpflicht. Krieg in der Ukraine auch leider.



Leben ist hart was?!



Jaaa die Ausbildung ist ganz nice bis jetzt aber ich sagÔÇÖs dir lass die Finger von den Hunden
die dich mehr runter machen wie aufbauen aka. Justin, Koch.



Du hast ein zu gro├čeeessss Herz und die die nur ausnutzen, k├Ânnen uns kreuzweise am
Arsch.



Yaso und Gohar sind die Wahren. Neu sind Rossella, Diana,ÔÇŽ Jannik, IlirÔÇŽ good luck.



H├Âr auf dich verarsch zu lassen und mach dir einfach mal gaarrrr kein Stress.



Alles easy und hoffe Sport wurde durchgezogen:)

K├╝ss mama Edhe Papa und einfach alles genie├čen. Bleib dir treu Bruder:)



Bitte sag du hast ein geiler Albo am Start ;)



Love you ????????



Dein 17-J├Ąhriges Ich!

=== Das eMail vom 20.05.2021 ===



Hayyyyyyyyyyyy Biatch,

ich hoffe diese Nachricht kommt an, sonst ist das voll der fail.

Also erstmal Happy Birthday. Endlich wieder Geburtstag was;

AHAHAHAHAHAHAH; ja heute 20.05.2021 bin ich 16 geworden und dachte

mal ich probier das hier. Also ich bin jetzt in der 10. und mach

mein mistgeburten Abschluss in 3 Wochen. Muss jetzt schon kotzen.

Das wichtigste aus diesem Jahr: bin vallah gut in der Schule, Corona

hatte ich im Januar und war Kacke, OP hatte ich (Blinddarm), und Lea

ist net mehr meine BFF und ich bin mit Yaso und Gohar. Also ich komm

ja aus der Vergangenheit und hoffe du hast eine tolle Ausbildung die

voll bock macht und alles ist gut. Sei kreativ, schau Kardeslerim

wieder an und chill und genie├č, weil vallah leben kann cool sein.

Ich hoffe du genie├čt alles und ├╝berteibst dein Leben einfach nicht.

Druck oder mach ein SScreenshot, weil des schon cute ist. ├ťbrigens

hab ich einfach mit 1 in Englisch und 1,1 in AES rassiert. :)

ahahhhahahhahah



naja was soll man machen... Genie├č und sie cool

Deine 16 j├Ąhrige Vergangenheit

Nr. 134265
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.05.2022
20.05.2023
Hallo meine Liebe Sandra ????
Heute ist der 20.Mai 2022 zur Zeit hast Du
einen Tinnitus der es dir ein bisschen schwer
macht ????Ich wei├č das Du schon ganz viel
geschafft hast eine 3Monatige Therapie und ab
Montag nochmals in der Uniklinik Du bist
Gro├čartig ????????Stark und Mutig ÔŁĄ´ŞĆ????Eine Gro├če
Starke von dir ist das Du niemals Aufgibst
Ich verspreche dir dass Du bald wieder
Arbeiten kannst und gemeinsam mit deinen
Kindern Marcel ,Maik,Nancy,Fynn und mit
deinem Gro├čartigen Mann Andr├ę finanziell frei
seid ÔŁĄ´ŞĆ????????ԜǴŞĆIch liebe Dich Sandra und denk
immer daran ÔśŁ´ŞĆDu bist Gro├čartig ???????? und
Einzigartig Deine SandraÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 134223
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.05.2022
01.08.2023
"null" SELECT ALL

Nr. 134221
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.05.2022
01.08.2023
`?i

Nr. 134220
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.05.2022
20.05.2022
`?i

Nr. 134117
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.05.2022
23.05.2022
Hallo min SchatzÔŁĄ´ŞĆ

Hoffe dir gahts guet. Ich chas chum
erwarte dich wieder um mich zah und zemme
kuschle. Ich freui mi sehr uf de gmeinsam
Summer. Wenn mer wieder zemme feini Sache
ch├Ând choche, Sport mache oder so ├Âpis.
Freui mi au zum mal go Wandere mit dir.
Mini Lust uf dich wird mit jedem Tag meh!
????

W├╝nsch dir eh sch├Âne tag.

In Liebe

J├ęr├┤me

Nr. 134084
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.05.2022
18.11.2022
Hi, ich habe heute mit dem 6 Minuten
Tagebuch angefangen. Ich wei├č noch gar
nicht wie ich es einordnen soll und habe
es aus einer Empfehlung und Laune heraus
angefangen. In 6 Monaten hoffe ich, dass
sich vieles ergeben und gekl├Ąrt hat.
Nat├╝rlich mit meinem zutun. Ob es klappt
oder wie alles in 6 Monaten aussehen wird
werde ich dann ja sehen.
Grober ├ťberblick:
Wieder Sport treiben, neuen Job haben,
Mutti aus der Depression helfen (noch eine
haben), meinen Frieden mit Vati finden und
akzeptieren wer und was ich bin/war.
Wissen ob meine Freundin und ich eine
Zukunft haben oder nicht. Wie es mit
Verlust und Krankheit in Zukunft
weitergeht.
Bis bald.

Nr. 133772
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.05.2022
14.11.2022
Heute werde ich mich schick anziehen um meine Urkunde zur Bronze Orgaleiterin
empfangen. Es f├╝hlt sich gut an. Mein Team w├Ąchst und ich bin ├╝bergl├╝cklich. Ich lebe in
einer tollen Wohnung mit meine Kinder. Dieses Gef├╝hl von Schmetterlingen im Bauch f├╝hlt
sich super sch├Ân an. Weihnachten wird eine sehr sch├Âne Zeit. Bald habe ich Geburtstag und
den werde ich im Caf├ę Sissi in Kempten genie├čen.

Nr. 133674
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.05.2022
05.09.2024
selam kendim

aslinda okulda maili cok daha onceden yazdik ancak yanlis bir seye tikladigim icin mesaj bana
asla ulasmayacak. belki iyi ki de ulasmayacak cunku o gun yazdigim seylerin bende hicbir
anlami. ne elifin yanimda olusu, ne bu yaz mamiyle bulusmam, ne de gorkem ile beraber
olmam ve beni beklentilerimdem daha cok mutlu etmesi. hilal de yok baris da yok ismaille
vardiyalarimiz asla uyusmuyor. ama kendimi yalniz hissetmiyorum biliyor musunÔÇŽ cunku tek
degismeyen kendi kisiligim, tek basima oldugumu ogrendim, ne kadar cok kisi yaninda olsam
da her gece yastiga basima tek basima koydugumu, tek basima her sabah ne icin kalktigimi
bilen sadece benim. uzuntumu abartisiz bilen tek benim, sinirliyken & ofkelenirken ne
hissettigimi neler demek istedigimi bilen tek benim. beni benden kimse daha iyi bilemez ve
bilmesin de. cunku en buyuk arkadasim kendimim. ne zorluklardan geciyorum sadece ben
biliyorum, anliyorum diyen insanlar ise bastaki z harfini bile bilmiyor. ama artik bunlara
uzulmuyorum cunku dunyada sadece bir kere benden var ve bir kere bu yaslara gelecegim.
gayet guzelim ve bircok yere katkim oldugunu dusunuyorum, iyi ki de varim. bunlari okurken
yuksek ihtimalle aglayacagim cunku artik basardim. basardin yaren, tebrik ederim. ayi sana
kizdiginda aglayarak nasil isten ciktigini hatirla ve bu zamanlara siktir cek. cunku kotu
zamanlara oldukca az yer var istanbulda <3 kaybettigin ruhunu gun gectikce bulmaya
yaklasiyorsun ve bunun icin seninle gurur duyuyorum. bul ruhunu, ruzgar nereye eserse oraya
kacin, yagmur nerde en cok yagarsa orda durun ve islanin. ama bu duygulari tadabildim diyin.
ruhunu ac birakma cunku en onemlisi o bu dunyada. bugun oldukca iyiyim ve bunlari
okudugumda da iyi olmak istiyorum. ani kutuna da elinden geldikce anlamli seyler koymaya
calis, gelecekte bakip ozleyecegin gunleri kendine hatirlat. mutlu olmak icin birilerinin
olmasina gerek yok, sen kendini bil yeter. bunlari unutmaman bile cok guzel ve buyuk seyler.
kendine dikkat et guzel kizim!! (oraya kadar dayanamazsam tekrardan yazarim kendime)

Nr. 133672
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.05.2022
12.05.2022
hallo-es-ist-nur-ein-test-danke

Nr. 133671
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.05.2022
05.09.2024
selam kendim

aslinda okulda maili cok daha onceden yazdik ancak yanlis bir seye tikladigim icin mesaj bana
asla ulasmayacak. belki iyi ki de ulasmayacak cunku o gun yazdigim seylerin bende hicbir
anlami. ne elifin yanimda olusu, ne bu yaz mamiyle bulusmam, ne de gorkem ile beraber
olmam ve beni beklentilerimdem daha cok mutlu etmesi. hilal de yok baris da yok ismaille
vardiyalarimiz asla uyusmuyor. ama kendimi yalniz hissetmiyorum biliyor musunÔÇŽ cunku tek
degismeyen kendi kisiligim, tek basima oldugumu ogrendim, ne kadar cok kisi yaninda olsam
da her gece yastiga basima tek basima koydugumu, tek basima her sabah ne icin kalktigimi
bilen sadece benim. uzuntumu abartisiz bilen tek benim, sinirliyken & ofkelenirken ne
hissettigimi neler demek istedigimi bilen tek benim. beni benden kimse daha iyi bilemez ve
bilmesin de. cunku en buyuk arkadasim kendimim. ne zorluklardan geciyorum sadece ben
biliyorum, anliyorum diyen insanlar ise bastaki z harfini bile bilmiyor. ama artik bunlara
uzulmuyorum cunku dunyada sadece bir kere benden var ve bir kere bu yaslara gelecegim.
gayet guzelim ve bircok yere katkim oldugunu dusunuyorum, iyi ki de varim. bunlari okurken
yuksek ihtimalle aglayacagim cunku artik basardim. basardin yaren, tebrik ederim. ayi sana
kizdiginda aglayarak nasil isten ciktigini hatirla ve bu zamanlara siktir cek. cunku kotu
zamanlara oldukca az yer var istanbulda <3 kaybettigin ruhunu gun gectikce bulmaya
yaklasiyorsun ve bunun icin seninle gurur duyuyorum. bul ruhunu, ruzgar nereye eserse oraya
kacin, yagmur nerde en cok yagarsa orda durun ve islanin. ama bu duygulari tadabildim diyin.
ruhunu ac birakma cunku en onemlisi o bu dunyada. bugun oldukca iyiyim ve bunlari
okudugumda da iyi olmak istiyorum. ani kutuna da elinden geldikce anlamli seyler koymaya
calis, gelecekte bakip ozleyecegin gunleri kendine hatirlat. mutlu olmak icin birilerinin
olmasina gerek yok, sen kendini bil yeter. bunlari unutmaman bile cok guzel ve buyuk seyler.
kendine dikkat et guzel kizim!! (oraya kadar dayanamazsam tekrardan yazarim kendime)

Nr. 133598
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.05.2022
31.12.2022
Hallo Toni,

Na wie gehts ? Also ich hab jetzt nat├╝rlich die typischen Fragen .

Hast du Sport durchgezogen ? Wie sieht dein Zeugnis aus ? Wie war Italien ? Wie siehst du
aus ? Hast du unser Figurziel erreicht? Wie ist das WPK? ( wei├č immer noch nicht welches ich
nehme) was macht die Tabletklasse ? Wie is es ├╝berhaupt so mit Schule ? Hast du eineN
PartnerIn ? Ich glaub net :ÔÇś) hast du regelm├Ą├čig ins 6-Minuten Tagebuch Betty war grade da
wie gehts Ihr ? Sind Mika und Leonie immer noch deine BF ? W├╝rd mich ├╝ber ein Ja freuen ?
Was macht Nachhaltigkeit so und Minimalismus ? Bruh das Wichtigste hast du endlich ein
neues Bett ???? Was ist jetzt dein Lieblings Song Artist Influenza etc ?

Ok wie is es gerade dann kannst duÔÇÖs mit deinem jetzt vergleichen:

Ich wiege 86,2kg ( ich wei├č is zu viel ) ich gehe maximal 2 mal in der Woche zum
Fitnessstudio Ich bin ein bisschen neidisch auf Arlinda weil sie so beliebt ist pain mein
Lieblings S├Ąnger ist gerade YDRA Influenzarin Caramella und Song sunnyhills.

Genau das WarÔÇÖs Love You ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ



PS Ich w├╝rd morgen auch so eine machen und dann halt so in einem Jahr und so ne .. <333

Nr. 133599
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.05.2022
31.12.2022
Hallo Toni,

Na wie gehts ? Also ich hab jetzt nat├╝rlich die typischen Fragen .

Hast du Sport durchgezogen ? Wie sieht dein Zeugnis aus ? Wie war Italien ? Wie siehst du
aus ? Hast du unser Figurziel erreicht? Wie ist das WPK? ( wei├č immer noch nicht welches ich
nehme) was macht die Tabletklasse ? Wie is es ├╝berhaupt so mit Schule ? Hast du eineN
PartnerIn ? Ich glaub net :ÔÇś) hast du regelm├Ą├čig ins 6-Minuten Tagebuch Betty war grade da
wie gehts Ihr ? Sind Mika und Leonie immer noch deine BF ? W├╝rd mich ├╝ber ein Ja freuen ?
Was macht Nachhaltigkeit so und Minimalismus ? Bruh das Wichtigste hast du endlich ein
neues Bett ???? Was ist jetzt dein Lieblings Song Artist Influenza etc ?

Ok wie is es gerade dann kannst duÔÇÖs mit deinem jetzt vergleichen:

Ich wiege 86,2kg ( ich wei├č is zu viel ) ich gehe maximal 2 mal in der Woche zum
Fitnessstudio Ich bin ein bisschen neidisch auf Arlinda weil sie so beliebt ist pain mein
Lieblings S├Ąnger ist gerade YDRA Influenzarin Caramella und Song sunnyhills.

Genau das WarÔÇÖs Love You ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ



PS Ich w├╝rd morgen auch so eine machen und dann halt so in einem Jahr und so ne .. <333

Nr. 133462
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.05.2022
09.11.2022
Liebe Michi,

Momentan bist du oft ungl├╝cklich. Gerade beruflich hast du Panik etwas nicht zu schaffen
und siehst das alles sehr eng. Momentan bist du auch mit deinem ├äu├čeren nicht ganz
zufrieden und innerlich sehr im Ungleichgewicht. Du f├╝hlst dich oft alleine und zu vielen
Sachen fehlt dir die Kraft. Sei gewiss, es kommen bessere Zeiten. Ich hoffe in 6 Monaten,
wenn du diese Mail liest, wird es dir zumindest ein bisschen besser gehen.

Nr. 133184
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
06.05.2022
06.05.2023
Ich m├Âchte mein Fahrrad fahren bis Ende
des Jahres verdoppeln und mehr auf alle
Lebensmittel achten die ich zu mir nehme,
bedeutet mehr biologische Produkte.

Nr. 133073
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
05.05.2022
05.09.2024
selam kendim

aslinda okulda maili cok daha onceden yazdik ancak yanlis bir seye tikladigim icin mesaj bana
asla ulasmayacak. belki iyi ki de ulasmayacak cunku o gun yazdigim seylerin bende hicbir
anlami. ne elifin yanimda olusu, ne bu yaz mamiyle bulusmam, ne de gorkem ile beraber
olmam ve beni beklentilerimdem daha cok mutlu etmesi. hilal de yok baris da yok ismaille
vardiyalarimiz asla uyusmuyor. ama kendimi yalniz hissetmiyorum biliyor musunÔÇŽ cunku tek
degismeyen kendi kisiligim, tek basima oldugumu ogrendim, ne kadar cok kisi yaninda olsam
da her gece yastiga basima tek basima koydugumu, tek basima her sabah ne icin kalktigimi
bilen sadece benim. uzuntumu abartisiz bilen tek benim, sinirliyken & ofkelenirken ne
hissettigimi neler demek istedigimi bilen tek benim. beni benden kimse daha iyi bilemez ve
bilmesin de. cunku en buyuk arkadasim kendimim. ne zorluklardan geciyorum sadece ben
biliyorum, anliyorum diyen insanlar ise bastaki z harfini bile bilmiyor. ama artik bunlara
uzulmuyorum cunku dunyada sadece bir kere benden var ve bir kere bu yaslara gelecegim.
gayet guzelim ve bircok yere katkim oldugunu dusunuyorum, iyi ki de varim. bunlari okurken
yuksek ihtimalle aglayacagim cunku artik basardim. basardin yaren, tebrik ederim. ayi sana
kizdiginda aglayarak nasil isten ciktigini hatirla ve bu zamanlara siktir cek. cunku kotu
zamanlara oldukca az yer var istanbulda <3 kaybettigin ruhunu gun gectikce bulmaya
yaklasiyorsun ve bunun icin seninle gurur duyuyorum. bul ruhunu, ruzgar nereye eserse oraya
kacin, yagmur nerde en cok yagarsa orda durun ve islanin. ama bu duygulari tadabildim diyin.
ruhunu ac birakma cunku en onemlisi o bu dunyada. bugun oldukca iyiyim ve bunlari
okudugumda da iyi olmak istiyorum. ani kutuna da elinden geldikce anlamli seyler koymaya
calis, gelecekte bakip ozleyecegin gunleri kendine hatirlat. mutlu olmak icin birilerinin
olmasina gerek yok, sen kendini bil yeter. bunlari unutmaman bile cok guzel ve buyuk seyler.
kendine dikkat et guzel kizim!! (oraya kadar dayanamazsam tekrardan yazarim kendime)

Nr. 133050
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.05.2022
04.05.2023
Liebe Bianca,

jetzt bist du 30, kurz vor dem Ausbildungsende und ├╝bernimmst bald deine eigene Abteilung. Ich freue mich schon darauf, wenn alles fertig ist.

Aktuell sieht mein Leben so aus:
- ich date Christian seit einem Jahr und wir hatten (Stand heute: 04.05.2022) noch keinen Sex, ich habe allerdings das Gef├╝hl bald "Ich liebe dich" sagen zu k├Ânnen
- in der Berufsschule habe ich gerade noch die M├Âglichkeit, in jedem Fach eine 1 zu haben, mal schauen, ob das wirklich so kommen wird
- ich habe gerade erst die Stelle in der Vollstreckung zugesagt
- mit Marie bin ich recht gut befreundet
- die Freundinnen, die mir am n├Ąchsten stehen sind aktuell Sabrina, Theresa und Kerstin und ich liebe alle 3 von ganzem Herzen
- die Idee von Polyamorie in meinem Leben hat sich wieder erledigt, auch wenn die Einstellung total feiere bei anderen
- am Wochenende findet das vorletzte Modul (Modul 6) ohne Pr├╝fung statt und ich freue mich schon darauf, au├čerdem habe ich aktuell mit Evi die Supervision f├╝r mein Praxisprojekt, das ich auch bald durchf├╝hren werde
- ich habe gerade wieder neu die Grundsicherung beim Jobcenter beantragt, um irgendwie finanziell zu ├╝berleben und bin schon wieder genervt davon
- in der Kanzlei werde ich von verschiedensten Menschen f├╝r meine Arbeit gesch├Ątzt
- mit Ex-Christian bin ich noch befreundet, wobei es sich auch bald rausstellen wird, ob er die Versuche nochmal Sex mit mir zu haben bald einstellt oder ob es nicht funktioniert
- ich ├╝berlege meine Haare wieder l├Ąnger wachsen zu lassen, nur braun m├Âchte ich sie nicht mehr
- mental bin ich deutlich stabiler wieder, auch wenn ich zur Zeit viel ├╝ber die Folgen vom Mobbingtrauma nachdenke und den Gedanken versuche wegzuschieben, dass das ein harmloses Trauma ist
- ich esse endlich regelm├Ą├čig und nehme dadurch langsam zu, was mich freut und auch echt gesund ist
- Ricardas Hochzeit und JGA wird gerade geplant und ich freue mich schon sehr darauf, auch das Singen mit Ramona an der Hochzeit wird sehr aufregend
- mit Papa hab ich zur Zeit irgendwie Probleme, vor allem wenn er mir zu nahe kommt, aber ansonsten bin ich total eng verbunden mit meiner Familie
- die Verwandschaft br├Âckelt aktuell irgendwie ein bisschen auseinander, nur mit Susanne, Marina, Matthias, Tante Christine und Anne hab ich noch mehr Kontakt, ich hoffe das wird wieder besser
- Leana musste ich aktuell auf Eis legen, weil ich daf├╝r nicht auch noch Energie habe, sobald ich die Weiterbildung beendet habe, m├Âchte ich da wieder mit viel Energie weitermachen, auch wieder mit Newslettern
- meine Wohnung ist zur Zeit mega unaufger├Ąumt und ich bekomm es auch nicht wirklich auf die Reihe
- Sport machen funktioniert auch irgendwie nicht, obwohl ich es immer wieder m├Âchte, ich schaff es nur nicht, mich aufzuraffen
- an Oma denk ich noch ab und an und besuch sie auch hin und wieder gern am Friedhof

Da m├Âchte ich in einem Jahr sein:
- ich lerne schon flei├čig auf die Abschlusspr├╝fung und habe gute Chancen auf einen echt tollen Abschluss (auch wenn es absolut kein Muss ist und ich lieber mental gesund sein m├Âchte, als mich zu sehr zu stressen)
- mit Christian m├Âchte ich in einer Beziehung sein, bei der ich nun schon einsch├Ątzen kann, in welche Richtung es geht und es soll weiterhin so sch├Ân entspannt und nat├╝rlich sein
- in der Kanzlei kann ich die Abteilung Vollstreckung schon komplett ├╝bernehmen, weil ich gut eingelernt wurde
- in meiner Wohnung f├╝hle ich mich wohl, weil ich auch die Ordnung bzw. Unordnung gut im Griff habe und alles fast durchg├Ąngig sauber ist
- meine sozialen Kontakte sollen im Gro├čen und Ganzen genauso bleiben, sowohl Familie, als auch Freundschaften
- ich m├Âchte mich nochmal freier von meinem Trauma f├╝hlen und mich gut um mich selbst k├╝mmern
- tolle Noten haben und nirgends schlechter als eine 2 sein f├╝r das Zeugnis
- meine Kochk├╝nste nochmal erweitert haben
- weniger Zeit am Handy verbringen
- finanziell stabiler aufgestellt sein als mit der Grundsicherung und nicht mehr so viel Drama drum herum haben
- wieder regelm├Ą├čig und durchg├Ąngig Sport machen
- meine Sexualit├Ąt so leben, wie es mir gut tut
- Leana weiter voran bringen, die Audios fertig gemacht haben, einige "Feier Deine Weiblichkeit"-Abende durchgef├╝hrt haben und meinen ersten Live-Workshop planen oder schon durchgef├╝hrt haben

Nr. 132957
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.05.2022
02.11.2022
Ich f├╝hle mich heute ersch├Âpft uns
ausgelaugt - k├Ârperlich. Mich dr├╝ckt der
Kopf von oben, als l├Ąge ein Stein auf
meiner Stirn.
Ich f├╝hle mich oft mit den Kindern, dem
Haus, den Tieren alleine und sollte alles
neben meinem Job erledigen und dann noch
lachn. Es f├╝hlt sich anstrengend an.
Finanziell ist es noch schwer und ungewiss
- wie wird es werden?

Job - neuer Job, neue Herausforderung, wie
wird alles angenommen? Wie komme ich an?
Wonhole ich mir mehr Mut und
Selbstbewusstsein? Hab ich alles im Griff?

Wo bleibt meine innere Ruhe?

Wie kann ich den eigenen Kindern
Gelassenheit und Ausrasten lernen, wenn
ich nur routiere?

Gibt es einen Urlaub, wo ich mich erholen
kann?

Nr. 132921
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.05.2022
03.05.2023
Hallo Luca,
wie geht es dir?

Ich m├Âchte dir kurz etwas aus meinem jetzigen Ich erz├Ąhlen. Ich hatte vor kurzem die Musterung. Hoffentlich bleibt dieses Einmalige erlebnis in deiner erinnerung ;). Ich, Luca, stelle mich zudem morgen den aufgaben der Deutsch-Abschlusspr├╝fung. Diese findet am 04.05.2022 statt. Nach dieser Pr├╝fung habe ich, Luca, nur noch eine Pr├╝fung. Die m├╝ndliche Abschlusspr├╝fung, sie findet vor einer Kommission statt, welche die zu pr├╝fende Person ├╝ber ihr Wissen ausfragt. Ist diese Pr├╝fung bestanden, gratuliere ich mir und all den Pr├╝flingen. Die Schule ist nun bestanden. Es wird das Abschlusszeugnis ausgeh├Ąndigt und gratuliert. Die Ausbildung ist nun beendet.

Ich meine zu ahnen, ich werde doch traurig, aber gl├╝cklich sein. Zum einen ist es ein gro├čer Schritt in die Zukunft, zum anderen wird ein doch sehr Interessantes, mir f├Ąllt kein passendes Wort ein, Kapitel f├╝r immer beendet. Wohl auch meine Kindheit hat hier ein Ende gefunden. Das macht mich Traurig. Auch ob ich mit dieser Ausbildung zufrieden bin, ist mir nicht klar. Doch so soll man nicht in alten Erinnerungen trauern, es kommt neues. Auch wenn jeder Schritt ein weiterer in Richtung Ende ist. Das Ende kommt und l├Ąsst sich meist nicht aufhalten. Oft mit Gl├╝ck und Menschenverstand verschieben, aber nur verschieben. Doch sollte man sich dar├╝ber Gedanken machen? Hat das einen Sinn? Ich bezweifle. So sollte man sich doch ├╝ber Dinge Gedanken machen, welche man beeinflussen kann, und nicht ├╝ber Dinge, welche man nicht vermeiden kann. So genie├če dein Jetzt, Luca. Mach das Beste aus den Gegebenheiten, verhalte dich zu jeder Situation angemessen und achte, was du wann sagst. Und zum Schluss darf dem Rezept nat├╝rlich eines nicht fehlen, Gl├╝ck. Das Gl├╝ck liegt in deiner Hand, es l├Ąsst sich beeinflussen, da bin ich mir sicher. Und solltest du einmal vor einer H├╝rde stehen, lies dir das durch. Es liegt in deiner Hand, denk Positiv. Vielleicht schreibe ich das jetzt hier etwas salopp, aber mein Bauchgef├╝hl sagt mir das so an. Apropos Bauchgef├╝hl. Vertrau ihm, bitte vergiss es nicht. Und mach dir immer deine eigene Meinung. Zudem sagt mir mein Bauchgef├╝hl noch etwas anderes, sag NEIN wenn du nein meinst. Keine Geschichten, doch ├╝berlege Weise und mit Gef├╝hl. Doch unterscheide zwischen Herausforderungen und Ausnutzen. Lass dich nicht Unterdr├╝cken. Wieder etwas salopp, aber das Sp├╝re ich ;). So w├╝nsch ich dir Luca, alles Beste aus meiner jetzigen Sicht. Und pass auf dich auf, du hast ein Wertvolles Gut, welches nur du besitzt, das wei├č ich.

Nr. 132912
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.05.2022
07.11.2023
Hallo Ich,

hast du deine Ziele erreicht? hattest du
mehr zeit f├╝r dich selbst? einen
entspannten urlaub? bist du reflektierter
und achtsamer? hast du 30.000 an f├╝r die
Restschuld der immobilien
zusammenbekommen?

Nr. 132796
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.05.2022
02.11.2022
Liebe Zukunftsmoni,

hier schreibt gerade dein Vergangenheits-Ich.
Wir haben - wei├č Gott - keine einfache Zeit hinter uns.
Die Trennung von unserem Herzmenschen (inkl. aller damit verbundener
Tr├Ąume und W├╝nsche vom eigenen H├Ąuschen am Bach, Obstgarten,
Brotbackofen und H├╝hnerstall etc.), die im Grunde gar nicht unsere
Entscheidung war, die Beziehung zu diesem vermaledeiten
Verschw├Ârungstheoretiker und nun das weite, gro├če, alles
verschluckende NICHTS. Wir wissen nicht mehr wohin mit uns. Wir haben
keine Ziele, keine Tr├Ąume, nichts mehr. Wir wissen nicht mehr, wer wir
sind. Wir haben nur noch eine verschwommene Erinnerung an das junge,
ambitionierte M├Ądchen, das die Welt erobern wollte...welches wir mal
waren. Wir f├╝hlen uns alt, wir sehen alt aus - zerfressen von dieser
verfluchten Essst├Ârung, der Depression, dem Alkohol, den uns leise
anflehenden Suizidgedanken - aber WIR w├Ąren nicht WIR, wenn wir uns
von alldem unterkriegen lassen w├╝rden. Wie oft haben wir uns gedacht
"Jetzt bin ich echt am Ende. Ich kann nicht mehr...Ich will das alles
nicht mehr...", sind ins Bett gegangen, und am n├Ąchsten Tag, im Moment
als wir die Augen aufgeschlagen haben, haben wir weitergemacht?
Einfach so aufgestanden und wieder weitergelebt?
Lass mir Dir sagen, liebes Vergangenheits-Ich, ich bin Dir so dankbar,
dass Du dieses Ritual nur ein weiteres Mal wiederholt hast, denn
dieses eine Mal hat es ausgemacht. Du hast all Deinen Mut
zusammengenommen, Dich dazu entschieden, zur├╝ck zu Dir selbst zu
finden und Dein Leben rumgerissen. Du stehst nun kurz vor der
Vollendung Deines Studienabschlusses, den Du dir w├╝nschst, seit Du ein
kleines M├Ądchen warst; stehst nun kurz davor, die erste Akademikerin
der Familie zu werden. Du bist so viel weiser, Du hast Deine
Pers├Ânlichkeitsentwicklung vorangetrieben, Du hast Deine Essst├Ârung in
den Griff bekommen, Du hast zum ersten Mal seit langem das Gef├╝hl, das
Leben und Dein K├Ârper arbeiten wieder f├╝r Dich, nicht gegen Dich.
Retrospektiv konntest Du verstehen, dass all diese Dinge F├ťR Dich
passierten; alles musste so kommen, wie es gekommen ist um Dich zu dem
zu machen, wof├╝r Du von je her bestimmt warst. Und nun stehst Du da,
blickst an Dir herunter...blickst in den Spiegel und bist stolz auf
Dich und was Du in den vergangenen 6 Monaten erschaffen hast.
Du steckst in einem K├Ârper, der sich gesund und leistungsf├Ąhig
anf├╝hlt. Du hast ihn gut gen├Ąhrt, er konnte sich regenerieren. Dein
Studium ist fast abgeschlossen. Du hast Dich in Deinen Beruf zur├╝ck
gek├Ąmpft und wirst anerkannt, nicht einfach ├╝bergangen. Du hast
Freunde und Familie, auf die Du dich verlassen kannst und die zu Dir
stehen. Du warst vielleicht sogar auf Reisen oder gehst bald auf
Reisen, weil die gro├če, weite Welt Dich immer fasziniert hat und Du
nun bereit bist, ├╝ber Deinen Schatten zu springen und einfach
loszufahren. Herr Gott, Du hast Dich sogar an Deinen ersten Roman
getraut und Dir eine Kamera zugelegt, um Deinem Hobby, dem
Fotografieren, nachzugehen.
Das ganze Blut, der Schwei├č, die Tr├Ąnen - das war es alles wert. Du
hast lang genug gewartet und letztendlich erkannt, dass alles, was Du
brauchtest, bereits in Dir war. Ich bin so stolz auf Dich, dass Du
diese Wahrheit endlich begriffen und Dein Geburtsrecht auf ein sch├Ânes
Leben ergriffen hast. Du bist auf dem richtigen Weg.

Gehe heute Nacht durch das Fegefeuer - dann wirst Du wiedergeboren und
ich schw├Âre Dir, Du wirst es in 6 Monaten nicht bereuen.

In Liebe,
Dein Vergangenheits-Ich.

Nr. 132700
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.05.2022
01.11.2022
Ich schreibe diese Mail wegen dem 6Minuten Tagebuch / Halte fest, wie du dich und dein Leben
zu diesem Zeitpunkt siehst:

Ich f├╝hle mich auf einer Schneide. Aber eigentlich schon seit Jahren oder seit meiner
Adoleszenz. Vielleicht wirklich die grosse H├╝rde, ob ich je selbstbestimmt Leben werden kann.
Ich bin mit Belli in der Wohnung. Ein tolles Leben mit Ihr. Aber ich habe keinen Job und kann
nicht mit Geld umgehen und mein Kopf ist noch immer trotz der ersten Therapie kaputt. Ich
weiss ich muss jetzt einfach die neue Therapie durchhalten und ich weiss auch, das es eine
Zukunft gibt. Aber mein selbstzerst├Ârerisches Verhalten: Essen, Prokrastienieren, Finger kauen
und durch die Angst vor der Angst vor Aufgaben und Routinen bringt mich immer wieder in
existentielle Situationen. Ich f├╝hle mich als br├Ąuchte ich einen Betreuer, aber ich kann mir nur
selbst helfen. Das klappt nicht. Kleine Erfolge habe ich in der Therapie, aber keine die mich jetzt
akut in meinen Leben unterst├╝tzen. Ich muss mir erst eine Basis schaffen und das tue ich
gerade. Ich weiss aber auch, wenn ich dieses Verhalten nicht kontrolliere werde ich
wahrscheinlich nicht mehr viel Zeit in diesem Gl├╝ck verbringen. Es liegt nur an mir, aber
gleichzeitig kann ich mir nicht helfen. Die M├Âglichkeiten sind da, aber ich ergreife Sie von Tag zu
Tag nicht. Ich brauche einen Selbstwert, aber daf├╝r brauche ich erstmal Selbstbestimmung. Ich
sehe mein Leben gerade als die gr├Â├čten Chance die ich bisher hatte, tolles Setting, Vertrauen,
die Angst nimmt ab. Aber ich sehen mein Leben auch vor einer Schlucht und ich stehe sehr an
der Klippe. Mein Handeln schaufelt mir mein Grab. Wo bin ich gerade. Ich bin krank. Depressiv.
Ja, ich bin aber auch in einer tollen Beziehung, in einem sch├Ânen zuhause und erlebe tolle
Sachen. Ich habe das riessen Gl├╝ck, trotz der Depression in eine Zukunft zu schauen, aber ich
tue gerade alles daf├╝r diese Zukunft zu zerst├Âren. Ja ich weiss das ist die Krankheit, aber im
Alltag muss ich mich f├╝r dieses Verhalten rechtfertigen. Es kann werden, ich kann dir nur f├╝r -in
6 Monaten- sagen. Ich hoffe so sehr, dass du diese Chance bekommst endlich dein Leben
selbstbestimmt zu leben. Es ist nicht ok so erwachsen werden zu m├╝ssen und ein Viertel Leben
als Fussabtreter f├╝r ein Monster an Vater verschwendet zu haben. Aber du konntest jetzt ├╝ber
den Horizont blinzeln und meine G├╝te wie sch├Ân die Welt ist. Du kannst es schaffen, du hast das
perfekte Setting, bitte h├Âr endlich auf aufzugeben. Ich will nicht sagen, dass du dich in 6
Monaten selber lieben kannst, aber vlt. weisst du endlich was du wert bist. Mehr als nichts!

Nr. 132565
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.04.2022
01.05.2022



ÔÇŽ.wo kommt man eigentlich an,
wenn man seinen Gef├╝hlen davon l├Ąuft?





Nr. 132505
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
29.04.2022
29.10.2022
Ok...here we go. My third mail for the future. To be honest I m not in
the best writing mood but I still kinda wanna do this sooo...yeah. Die
letzte Nachricht hat mir mal wieder gezeigt wie anders das Leben
verl├Ąuft im Vergleich zudem was man sich vorstellt. Aber vielleicht
liegt das auch daran das ich das was ich mir vornehme nicht konsequent
durchziehe. Wom├Âglich liegt es auch daran das ich noch nicht genau
wei├č wer ich bin, was mir gef├Ąllt und noch viel wichtiger was f├╝r mich
funktioniert und die gew├╝nschten Ergebnisse bringt. Aus diesem Grund
trifft ein Teil der Memo ein und ein anderer in ebenfalls, allerdings
in ver├Ąnderter Form. But this is not about the past letter I received.
Du hast dich mal wieder sehr ver├Ąndert und auch wenn sich das noch
nicht deutlich in deinen ├Ąu├čeren Umfeld wiederspiegelt so erkennt man
es klar an deinen Gedanken und Verhaltensmustern. My priorities have
shifted again. Ich dachte Trading und Geld verdienen w├Ąre mein erstes
und oberstes Ziel, jedoch hat sich das nach dem Auseinandersetzen mit
Ern├Ąhrung und deren Einfluss ge├Ąndert. Which is funny because you ve
worked so hard to make it work, gather knowledge and set everything up
and then you just put it on hold. Don t get me wrong I m still gonna
make money that way but my health is just more important to me. Ich
merke das mein Zeie f├╝r die n├Ąchsten 6 Monate noch nicht ganz klar
ist. Ich stehe zwischen meiner jetztigen Ern├Ąhrungsweise, einer neuen
welche ich in einem sicherem Umfeld ausprobieren m├Âchte, einer
Kombination aus beidem, Trading und der finanziellen Freiheit,
gleichzeitig mehr Arbeit aufgrund pers├Ânlicher Umst├Ąnde, dem
Zusammenzug mit meinem Soulmate, dem Wunsch nach Balance in meinem
Leben and most importantly more Energy. Das geile ist, ich vertraue
jeder Entscheidung die du zuk├╝nftig triffst. Ich wei├č das dein Leben
geil wird und das du und dein Girl innerhalb eurer twenties den Kurs
f├╝r ein fantastisches Leben werdet. But I m impatient...so please
don t let me wait too long.

I love you so much and I m so proud of you my man<3

Cya in the past :D...."ghostly vanishing sounds"

Nr. 132423
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.04.2022
28.10.2022
Hallo Diana,

in den letzten 6 Monaten hast du dein bestes gegeben, um die beste
Version deiner selbst zu werden. Mittlerweile steckst du knietief in
deiner Weiterbildung und ich w├╝nsche dir, dass du hochmotiviert bist,
dein bestes zu geben. Sicher hast du jetzt auch gro├če Fortschritte
gemacht, was deine sportlichen Ziele angeht. Wie sieht es aus mit der
Fitnessmodel Karriere? Lust bekommen? Was h├Ąlt dich auf?
Du solltest dir nach all der Arbeit auch mal einen Urlaub g├Ânnen.
Vielleicht auch alleine, denn das w├╝rde deine Pers├Ânlichkeit noch
weiter st├Ąrken. Wenn du es bis hier her geschafft hast, dann erkennst
du jetzt selbst, wie stark du bist. Du kannst alles erreichen, wenn du
nur stetig etwas daf├╝r tust.
Bist du einige Schritte weiter gekommen, was deine berufliche
Weiterentwicklung angeht? Die Optionen ein Buch zu ver├Âffentlichen
steht weiter im Raum. DU KANNST SO VIEL. Mach es zu Geld. Betreibe
eine Instagram Seite, schreibe einen Blog, starte eine neue
Ausbildung, werde Model, werde Ern├Ąhrungsberater, Fitness Couch. Egal,
was du m├Âchtest. Innerhalb von 10 Jahren kann sich dein Leben um 180┬░
wandeln. Wer soll dich aufhalten? Au├čer dir selbst nat├╝rlich.
Du bist STARK, BEREIT, UNBESIEGBAR, SCH├ľN, ENTSCHLOSSEN und MUTIG.
Und das kann dir niemand nehmen. Du hast viel durchgemacht, doch das
ist Vergangenheit. DU findest deinen Weg. K├Ąmpfe, den Stillstand ist
R├╝ckstand.

Du wei├čt, ich bin f├╝r dich da. Immer.

Deine gesunde Seite

Nr. 132389
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.04.2022
23.01.2023
Liebe Emma
Du bist sch├Ân so wie du bist.
Ich stelle mir vor das du gerade entweder in der Schule bist oder schon
zuhause. Dieses Jahr hats du deine Abschlusspr├╝fungen, und das schaffst
du! Mach dir keine Stress und sei entspannt du kannst das und danach
kannst du mit deiner Ausbildung starten, wenn du es dir nicht anders
├╝berlegt hats:)
Liebe Gr├╝├če
Dein altes Ich

Nr. 132136
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
25.04.2022
25.04.2023
Hallo, Ich diese Email geht an alle die hier Emails lesen bzw
schreiben denen es mental nicht gut geht. Ich habe gerade ein paar
Emails gelesen und da war eine dabei die mich sehr ber├╝hrt hat von
einer Person die vielleicht vor hat sich umzubringen...

Falls es dir mental nicht gut geht rede bitte mit jemandem egal wem
oder schreibe hier deine Gedanken auf oder irgendwas aber bevor du
etwas schlimmes tust denk an all die Menschen um dich herum die dich
lieben! Auch wenn es so scheint das du f├╝r alle nur eine Last bist
denk daran das das nicht stimmt! Es gibt immer Menschen die dich
lieben und vermissen werden wenn du gehst.
Falls es dir an einem Tag besonders schlecht geht dann mach einfach
mal krank und k├╝mmere dich um dich selber. Schau deinen Lieblingsfilm,
bestell dein lieblingsessen, und mach das was du am liebsten machst.

Ich hoffe ich konnte dir wenigtstens ein bisschen helfen oder dich zum
Nachdenken bringen.

Du schaffst das!! <3

Nr. 132135
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.04.2022
25.10.2022
Hallo,

ich bin ein Mensch der viele negative Gedanken hatte und immer dachte,
da k├Ânnte was passieren, und ich schaff das nicht. Ich war nicht
selbstbewusst genug und vermied Gespr├Ąche, weil ich nicht wei├č, was ich
sagen sollte und wie ich auf bei anderen r├╝bekam. Heute nach 6 Monaten
bin ich Selbstsicherer und Selbstbewusster und gehe Possitiver durchs
Leben. Das hat von mir viel Arbeit und Flei├č erfordert. Ich kann stolz
auf meine Ver├Ąnderungen sein.

Nr. 132109
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.04.2022
25.04.2022
Hallo Lieber Ricardo bald geht das neue Schuljahr los du kommst in die Neunte in
diesem Schuljahr kannst du aber auch sitzen bleiben das hei├čt du musst dich
anstrengen und keine F├╝nfen in Hauptf├Ąchern haben aber du schaffst das weil du nicht
dumm bist das wei├čt du aber selber das war alles Bruder . MachÔÇÖs gut

Nr. 132081
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.04.2022
25.10.2022
Du kannst stolz sein, wie weit du gekommen bist. Heute ist ein Tag zum Feiern. Alles Gute
zum Geburtstag!

Nr. 131837
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.04.2022
22.05.2022
Hello du, wie gehtÔÇÖs. Du bist jetzt auf einem Motivation Workshop (du bist sehr
motiviert). Du hast mit Bogi Kaffee getrunken, Leonie hat corona. Es ist wolkig drau├čen.
Der Lehrer ist sehr jung (19), du dachtest dass der 23 ist. Es ist jetzt 12:32. Viel Gl├╝ck
in der Schule, du hast viele Tests n├Ąchste Woche. Du bist mit Bogi befreundet<3( wir
sind zusammen). Vor allem....anyway.....Workshop war ok Ich muss viel saufen in
diesem Monat (dein Ziel) hast du es geschafft, ok tsch├╝ssiii viel Spa├č<3

Nr. 131736
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.04.2022
22.04.2022
Hey Benno,

Ich habe deine Mail gelesen und die ging mir
bis ins Mark.
So viel Traurigkeit. So viel Zweifel. Und
dennoch so wichtig, dass du deinen Gedanken &
Gef├╝hlen Raum gibst. Du bist wirklich mutig,
das meine ich komplett ernst.

Ich habe mir einen Zettel aus einem
Gl├╝ckskeks aufgehoben (bescheuert, ich wei├č)
aber wenn mein Leben von st├╝rmischen Zeiten
gepr├Ągt ist, lese ich mir den Text nochmal
ganz genau durch:

Nach jedem Tunnel kommt ein Licht, auch wenn
er noch so lang ist.

Dein Licht wird kommen - wenn nicht heute,
dann morgen. Und wenn nicht morgen, dann
├╝bermorgen.

Du wirst geh├Ârt und auch wenn es dir nicht so
scheint, du bist wichtig. Vielleicht ist dir
momentan noch nicht ganz klar wem, aber du
bist wichtig, glaub mir.
Oft pr├╝ft uns das Leben auf die gemeinsten
und traurigsten Weisen. Oft f├╝hlen wir uns
dem Schicksal ausgesetzt und fragen uns,
wof├╝r das alles? Du wirst eine Antwort darauf
bekommen, versprochen. Und bis dahin, halte
durch, es wird sich lohnen.

Ich schicke dir unendlich viel Liebe, danke,
dass es dich gibt.

E.

Nr. 131710
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.04.2022
21.10.2022
LIebe Alice

Ich bin gespannt wie es dir geht.
Ich freue mich schon drauf dich mit dieser mail zu ├╝berraschen.
Ich hoffe, dass du gl├╝cklich bist und deine Freude teilen kannst.
In den letzten Monaten f├╝hle ich mich oft traurig und ├Ąngstlich wegen dem Krieg in der Ukraine. Das lastet schwer auf meiner Seele.
Ich w├╝nsche mir Frieden, dort und ├╝berall, Frieden in unseren Herzen
und eine gesunde Mutter Erde. Ich mache mir Sorgen und das verhindert des ├Âfteren Leichtigkeit und Vertrauen in mir zu f├╝hlen. Wirklich tief bei mir anzukommen, mich zu entspannen und gl├╝cklich zu sein.
Ich hoffe so sehr, dass dir gelungen ist wieder ganz bei dir anzukommen, in deinem Herzen, deinem K├Ârper und deiner Liebe.

Deine Alice von heute dem 21. April 2022



l

Nr. 131618
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
20.04.2022
14.08.2023
Der Josef ist blau, der leberkas kalt, der
Wein warm, das bundesheer ist da????????

Nr. 131587
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.04.2022
24.04.2022
Lieber Sonnenschein, danke , dass es dich gibt ! Deine liebevolle und emphatische Art ist
dein Herzst├╝ck. Du lachst immer wie ein Sonnenschein . Lass es dir nicht immer nehmen .
Bleibe im Hier und Jetzt. Genie├če jeden Moment . Jeder Moment ist ein Geschenk und steht
f├╝r etwas , tauche tiefer um es zu verstehen . Oberfl├Ąchlich sa├čt du gestern stundenlang nur
im Auto , tiefer gesehen , war es mal Zeit nur f├╝r dich , nur mit dir in Ruhe . Dankbarkeit ,
Achtsamkeit werden Dinge sein die dich zu deiner inneren Selbstliebe f├╝hren werden . Danke
, dass du immer wieder am Ball bleibst und nicht aufgibst . Auf dich wartet was ganz gro├čes.
Das Gro├če Ganze . Mama w├Ąre stolz aber viel wichtiger , erkenne was du schon alles
erschaffen hast und sei DU darauf stolz . F├╝hle dich umarmt , ich liebe dich .

Nr. 131567
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.04.2022
20.09.2022
Hi Yunus, ich ist dein altes ich!



Wenn du diese email liest, solltest du eine loyale Partnerin angezogen haben!

Wenn zu diesem Zeitpunkt in Europa kein Krieg ausgebrochen ist hast du die Deutsche
Glasfaser gut ausgenutzt und bist Teamleiter. Du strebst deine Karriere als Regionalmanager
an und kriegst auch gute Unterst├╝tzung von Ali und Patrick.



Neben bei baust du dir dein eigenen YouTube Kanal auf und produzierst atemberaubenden
Content!



Du machst dich bereit f├╝r den Auswanderungsprozess! 5 Jahre hast du noch bist du aus
Deutschland komplett verschwindest! Deine Investitionen sind klug gesetzt. Du bildest dich
stetig weiter!



Mittlerweile bietest du aus ganzem Herzen Coachings an und hilfst anderen Menschen!





Deine Freundin und du denken an Kinderplanung!



Falls es Geopolitisch nicht so gut l├Ąuft bleibst du in Brasilien mit den gesparten Geld und
baust von da aus deine Coachibg Karriere. Du wirst einiges in den K├Âpfen der Menschheit
bewegen!



Dein Kontakt zum Vater und Bruder bessert sich und du bist gewillt h├Ąufiger
Unternehmungen zu veranstalten!



Der Kontakt zur Mutter wird auch besser! Zu der toxischen Schwester bist du sehr streng und
l├Ąsst sie erstmal nicht so einfach an dich ran. Mit den Kindern unternimmst du regelm├Ą├čig
und pr├Ągst diese f├╝r die Zukunft! Du gibst den ein Funken von Selbstvertrauen und Mut!



Du Yunus wirst viel Geld haben und viel Heilung auf Erden bringen! Deine emphatische Seite
ist der Schl├╝ssel zu den Seelen der Menschen.



Mit freundlichen Gr├╝├čen

Dein altes ich

Yunus Aydemir

Nr. 131565
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.04.2022
24.08.2024
Hi Benno,

Ich bin Benno vom 19.04.2022.
Heute ist der Tag der Entscheidungen.
Soll es weitergehen oder nicht?

Seit Ende 2018 hast du auf den Tag gewartet
und gehofft dein Leben w├╝rde sich bessern.
Bisher ist nichts wirkliches passiert.
Ich hab keine richtigen Freunde (nergis ist
ein Ding f├╝r sich) und wirklich verliebt war
ich auch noch nie, geschweige denn hatte den
1. Kuss. Ich habe Ende 2019 die Liebe zu Anime
gefunden und eine neue passion entdeckt. H├Ąlt
die passion immer noch an?

Ich w├╝rde mich freuen, wenn das alles nun
anders ist und du aus deinen Depressionen raus
bist. Ich denke aber eher nicht. Ich frage
mich, was du gerade so machst.

Solltest du weinen, ist es wohl Zeit alles zu
beenden. Tue mir den Gefallen und hinterlasse
wenigstens Mutti und Vater eine Nachricht. Die
sollen nicht denken, dass es deren Schuld ist.

Wir wissen beide wir haben es selbst verkackt.

Was hast du in der letzten Woche so gemacht?
Es ist okay mit seinem Leben nix anzufangen.
Nicht jeder ist wichtig, warum sollten wir
also wichtig sein? Wir haben kein
Alleinstellungsmerkmal oder so. Wir sind wie
wir sind... Nervig anstrengend dumm naiv faul
und haben eine aura die Frauen nicht m├Âgen.
Kurz gesagt h├Ąsslich.

Ich will dich nicht dazu verleiten "es" zu
machen,aber duhast offiziell dann 24 Jahre
gelebt. Hat sich das Leben Overall gelohnt?
Mutter u Vater sind wir nur eine last. Wir
bringen denen nix und mit Bruder und Schwester
ist es eher eine bekanntschaft als
Verwandtschaft. Therapie bin ich zu stolz ├╝r
und glaube, dass der Therapeut mich sowieso
nicht verstehen w├╝rde. Ich wei├č ja selbst
nicht ganz woran es liegt.

Zum Abschied musst du aber ein passendes Lied
h├Âren. Gehe sp├Ąter eine runde spazieren und
lass dein leben passieren.

Es waren nur noch 858 Tage ├╝brig.
Wie habe ich die genutzt? Was hab ich gemacht?
Lasse ich mich noch aus Dummheit ausnutzen?

Die Mail ist sehr u strukturiert... Ich
schreibe das aber halt auch um 22:13 Uhr mit
Tr├Ąnen in den Augen um zu hoffen dass ich dich
erreiche, nein mit der Hoffnung das ich bis
dahin etwas erreicht habe.

Ich habe die Mail auf "├Âffentlich", auch wenn
der brief nicht uns hilft, hilft er ja vlt
jemand anderen.


Falls es einen Tag danach geben sollte, gehe
auf zukunftsmail.com und mach noch einen Brief
f├╝r die n├Ąchsten 2 Jahre. Vlt schieb ich "es"
damit auf.

BWH

Nr. 131250
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.04.2022
10.10.2022
Mein liebes Zukunfts-Ich,

wie geht es Dir? Die Frage ist soviel spannender als vielleicht zu anderer Zeit, weil bei mir, Deinem Vergangenheits-Ich gegenw├Ąrtig so viel passiert, was (m├Âglicherweise) Einfluss auf Deine Situation hat. Ich bin super gespannt und zugleich sehr zuversichtlich, wie Franz seinen Weg findet und wohin dieser ihn f├╝hren wird. Ich selbst stehe gerade am Anfang einer wundervollen Beziehung oder einer bereichernden Freundschaft oder einer Entt├Ąuschung oder von nicht dergleichen? Wir werden sehen, ob Du mit Thomas aus Waren noch was anfangen kannst....
Aber in einem bin ich sicher: Du wei├čt, dass Deine Situation nicht Dein Gl├╝ck bestimmt. Du wei├čt, dass Du Kraft, Elan, Mut, Begehren, Optimismus in Dir tr├Ągst und dass diese Energie raus will, wirken will. Du wei├čt, dass nachdenkliche, tr├╝be Tage der Reflexion und in gewissem Ma├če auch der Erholung im Sinne von Akku aufladen und den seelischen Muskelkater massieren, dienen. Du wei├čt, dass ich Dich liebe und mich auf Dich freue, meine Zukunft.

Dein Gegenwarts-Ich

Nr. 131129
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.04.2022
11.10.2022
Liebe Steffi aus der Zukunft,

ich wei├č zwar nicht wann und wo du diese Nachricht lesen wirst - ob du gestresst oder
entspannt in den Tag gestartet bist - aber ich schreibe dir gerade aus dem Bett, neben deiner
schlafenden achtzehnwochenaltigen Tochter, die du in den Schlaf gestillt hast.
Ob du die Kleine immernoch stillst?
Da du diese Nachricht in sechs Monaten zu lesen bekommst, gehe ich davon aus dass ihr
zumindest mit Beikost angefangen habt; back zur Feier der Nachricht etwas, was ihr alle
essen k├Ânnt :-)

Ich schreibe dir aus einer Zeit, wo du dich seit langem selbst etwas verloren hast.
Du bist seit vier 1/2 Monaten Mama und dein Leben hat sich so krass ver├Ąndert - deine
Priorit├Ąt liegt jetzt bei klein A; dass es ihr an nichts fehlt ist dein gr├Â├čter Wunsch, den du
t├Ąglich erf├╝llen willst. Aber wei├čt du was? Du bist nicht nur Mama, sondern auch eine Frau
die ab und zu Zeit f├╝r sich braucht um einfach mal durchatmen zu k├Ânnen.
Ich hoffe, dass du dir mittlerweile ein paar regelm├Ą├čige Auszeiten nimmst und deine Seele
verw├Âhnst und deinen Geist mit wertvollen Inhalten f├╝tterst.
Denke dran: Nur eine ausgeglichene Frau, kann eine liebe- und verst├Ąndnisvolle Mutter sein,
die zu hundertprozent f├╝r ihr Kind da ist und es emotional auffangen und begleiten kann.

Glaub an dich, Steffi. Glaub an deine Tr├Ąume und arbeite noch h├Ąrter an deine Ziele.
Gerade bist du ja eher an einen Punkt, wo du noch in der Findungsphase bist; du findest den
richtigen Weg, um dich und deine Familie gl├╝cklich machen zu k├Ânnen.

Klein A wird wach; Zeit die Nachricht abzuschicken!
Denk nicht soviel ├╝ber die Meinung anderer nach; lass die ├╝ber dich denken wie sie m├Âgen,
solange du dich selber wertsch├Ątzt und an dich glaubst, hast du alles um deine Zukunft so
gestalten zu k├Ânnen wie du es m├Âchtest.

Sag deinem Mann, wie sehr du ihn liebst; jeden Tag.

In Liebe,
Steffi

Nr. 131120
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.04.2022
08.09.2022
14.04.2022

Heute ist es soweit es geht nach Amerika. Ich freue mich jetzt schon und bin sehr gespannt
auf die neue Familie, Stadt und Kultur. Wenn ich f├╝r die Wochenplanung des Essens
zust├Ąndig bin und auch Einkaufen muss kann ich bewusst planen und wertsch├Ątzen. Ich
m├Âchte auch darauf achten wenig wie m├Âglich weg zuschmeissen. Ich w├╝nsche mir viel Spa├č
und eine sch├Âne Zeit!!!

Nr. 131107
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.04.2022
11.10.2022
Liebe Steffi aus der Zukunft,

ich wei├č zwar nicht wann und wo du diese Nachricht lesen wirst - ob du gestresst oder
entspannt in den Tag gestartet bist - aber ich schreibe dir gerade aus dem Bett, neben deiner
schlafenden achtzehnwochenaltigen Tochter, die du in den Schlaf gestillt hast.
Ob du die Kleine immernoch stillst?
Da du diese Nachricht in sechs Monaten zu lesen bekommst, gehe ich davon aus dass ihr
zumindest mit Beikost angefangen habt; back zur Feier der Nachricht etwas, was ihr alle
essen k├Ânnt :-)

Ich schreibe dir aus einer Zeit, wo du dich seit langem selbst etwas verloren hast.
Du bist seit vier 1/2 Monaten Mama und dein Leben hat sich so krass ver├Ąndert - deine
Priorit├Ąt liegt jetzt bei klein A; dass es ihr an nichts fehlt ist dein gr├Â├čter Wunsch, den du
t├Ąglich erf├╝llen willst. Aber wei├čt du was? Du bist nicht nur Mama, sondern auch eine Frau
die ab und zu Zeit f├╝r sich braucht um einfach mal durchatmen zu k├Ânnen.
Ich hoffe, dass du dir mittlerweile ein paar regelm├Ą├čige Auszeiten nimmst und deine Seele
verw├Âhnst und deinen Geist mit wertvollen Inhalten f├╝tterst.
Denke dran: Nur eine ausgeglichene Frau, kann eine liebe- und verst├Ąndnisvolle Mutter sein,
die zu hundertprozent f├╝r ihr Kind da ist und es emotional auffangen und begleiten kann.

Glaub an dich, Steffi. Glaub an deine Tr├Ąume und arbeite noch h├Ąrter an deine Ziele.
Gerade bist du ja eher an einen Punkt, wo du noch in der Findungsphase bist; du findest den
richtigen Weg, um dich und deine Familie gl├╝cklich machen zu k├Ânnen.

Klein A wird wach; Zeit die Nachricht abzuschicken!
Denk nicht soviel ├╝ber die Meinung anderer nach; lass die ├╝ber dich denken wie sie m├Âgen,
solange du dich selber wertsch├Ątzt und an dich glaubst, hast du alles um deine Zukunft so
gestalten zu k├Ânnen wie du es m├Âchtest.

Sag deinem Mann, wie sehr du ihn liebst; jeden Tag.

In Liebe,
Steffi

Nr. 131076
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.04.2022
23.07.2022
Liebe Zukunftsrebecca,

Ich hoffe dir geht es gut. Ich hoffe du hattest immer noch kein Corona und ich hoffe dein
Piercing hat sich weiterhin nicht entz├╝ndet.
Ich w├╝nsche dir, dass du deine Fitness Ziele weiterhin so stark im Fokus hast und immer
krasser wirst. Du bist schon so heftig weit gekommen.
Sei stolz auf dich! Ich sage dir au├čerdem, dass du deinen Alkohol Konsum wirklich im Griff
behalten solltest. Trink lieber einmal weniger als mehr.
Und du musst nicht immer auf alle anderen gucken ob es ihnen gut geht und was du noch f├╝r
sie tun kannst. Am Ende muss es dir gut gehen und du musst mit dir gl├╝cklich sein.
Au├čerdem brauchst du wirklich keinen Typen. Ich hoffe die wg Sache l├Ąuft gut und du hast
die Ver├Ąnderung gut angenommen.
Ich hab letztens einen tollen Spruch gelesen:
Life is a dance between making it happen and letting it happen.
Fand ich richtig gut.
Wie sieht dein Sommer aus? Trau dich was. Nimm mit, was du willst.
Das Leben ist zu kurz um zu warten.
Wie cool ist bitte deine Jahreskarte f├╝rs luna ?
Mega nice!
Ich hoffe du genie├čt die Zeit.
Ich bin sehr dankbar f├╝r mein Leben und alles was sich bis jetzt so getan hat.
Ich w├╝rde gerne noch unabh├Ąngiger von anderen sein. Nicht mehr so unsicher.
Aber das kommt sicherlich mit der Zeit.
Ich hoffe du hast deine Pr├╝fungen bestanden und schaust jetzt Richtung Bachelor.
Du bist toll. Ich mag dich.
Deine Rebecca im April

Nr. 131020
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
13.04.2022
13.04.2082
Du hast es geschafft wie versprochen.

Nr. 131006
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.04.2022
21.08.2022
Alles Liebe zum Geburtstag! :) Endlich hast du es geschafft 28 zu werden und alle hochpreisigen Preise abzukassieren, die es ab nun gibt. Dies ist die erste verfasste Zukunftsmail. Es ist echt cooles Feature, mal schauen ob das genauso klappt, dass du dir selbst eine Email zusenden kannst.

Nr. 130746
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.04.2022
04.08.2022
Liebes Zukunfts-Ich,

du bist im Moment in einer Beziehung, die dich sehr runterzieht und du
hast noch nicht begriffen, ob es an dir allein liegt oder auch daran,
dass dein Partner dir viele H├╝rden in den Weg stellt, um diese Liebe
aufrecht erhalten zu k├Ânnen und um gl├╝cklich und unbesorgt weiter zu
gehen. Du liebst ihn und du wirst, wenn du es liest, vielleicht
weinen. Du hast vielleicht zu diesem Zeitpunkt eine wichtige Person in
deinem Leben verloren. Wenn er noch bei dir sein sollte, dann zeig ihm
das mit Stolz, dass deine Sorgen damals unbegr├╝ndet waren. Ich hoffe,
dass er begreift, was du alles f├╝r ihn machst, um ihm nicht das Gef├╝hl
zu geben, alles falsch zu machen aber es tut dennoch weh, diese
Ver├Ąnderungen anzunehmen und zu akzeptieren. Du willst eine gl├╝ckliche
Beziehung f├╝hren und irgendjemand haben, der mit dir durch dick und
d├╝nn durchs Leben geht. Entscheide in Zukunft bitte Weise. Hab dich
lieb, auch wenn ich dich oft verletze. <3 Bleib stark.

Deine Sarina

Nr. 130691
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
08.04.2022
08.04.2027
08.04.2022

Hey da drau├čen!

Eigentlich wollte ich nur die erste Challenge des 6-Minuten-Tagebuchs erledigen, aber dann passierte etwas anderes: Ich begann, die ├Âffentlichen Eintr├Ąge durchzulesen. Was ich las, ber├╝hrte mich tief. So viele wunderbare Menschen, die v├Âllig fremden Lesern ihr Innerstes anvertrauten. Ich habe jetzt 60 Minuten lang Eintr├Ąge gelesen, und etliche Tr├Ąnen liefen ├╝ber meine Wangen. Tr├Ąnen der Verbundenheit und der Liebe zum Leben. Ich bin tief bewegt. Am liebsten w├╝rde ich jeden von euch pers├Ânlich kennen lernen. Diesen Einblick in die innere Welt der Mitmenschen bekommt man nur ganz selten. Dabei ist es doch genau das, worum es immer geht oder? Um uns, und darum wie wir miteinander umgehen. Um echten Austausch und authentische Verbindung. Das ist meiner Meinung nach das h├Âchste Gut im Leben. Unendlich viel wichtiger als materieller Wohlstand.
Ist das nicht sogar der h├Âchste Lebenssinn? Sich und alles Leben auf der Erde bedingungslos zu Lieben? Ihr seid alle ganz wunderbar. Jeder einzelne von euch. Das wollte ich unbedingt zu beginn meiner eigenen Zukunftsmail loswerden. Vielleicht schauen die ein oder anderen ja noch ab und an in die ├Âffentlichen Eintr├Ąge. Ich bin im Geiste bei euch! Deswegen habe ich mich entschieden, meinen Eintrag ebenfalls zu ver├Âffentlichen. Auf dass er einen kleinen Beitrag leistet. Ich glaube an uns, an die Menschen und an das Leben.


So, nachdem das raus ist nun zu meiner pers├Ânlichen Zukunftsmail. :) Heute bin ich 27 Jahre alt, wohne im S├╝d-Westen und bin - wenn alles gut l├Ąuft - im Juni 2022 approbierter Arzt. Nach einem langen und harten, aber auch sehr erf├╝llenden Studium ist das ein wunderbarer Abschluss.

W├Ąhrend der letzten Wochen ging es mir emotional nicht gut - ich war oft niedergeschlagen, hoffnungslos und verzweifelt, was meine Freundin dazu bewegt hat, mir das 6-Minuten-Tagebuch zu schenken.
Mich plagen Zukunfts├Ąngste und negative Vorstellungen von einer Zukunft in Ungewissheit, Hilflosigkeit und Ungl├╝ck. Ich stelle mir oft vor als zynischer, depressiver Oberarzt in einer Klinik zu enden, der jegliche Lebensfreude verloren hat und sein Dasein vor sich hin fristet.
Die Frage nach meinem beruflichen Werdegang treibt mich in letzter Zeit sehr stark um.
W├Ąhrend dem Medizinstudium bin ich erst psychisch und dann k├Ârperlich krank geworden und musste f├╝r insgesamt 1,5 Jahre aussetzen. Das hat mich meine Ansichten und Vorstellungen vom Leben fundamental hinterfragen lassen. Zu beginn des Studiums dachte ich, dass ich total der Karrieretyp bin und nach einem rasanten aufstieg die Chefarztposition in einer renomierten Chirurgischen Abteilung anstrebe. Das war aber nicht ich, sondern eine vollkommen verzerrte Vorstellung von Erfolg, wie sie uns in jungen jahren ├╝ber viele Kan├Ąle vermittelt wird. Ellenbogengehabe habe ich immer schon gehasst - ich bin eher der umg├Ągnliche Landarzt-Typ. Die Quittung kam dementsprechend. Ich habe das Studium immer unglaublich gerne gemacht und war motiviert dabei. Die Inhalte, die M├Âglichkeit st├Ąndig ├╝ber mich hinauszuwachsen, die unendlichen Horizonte meiner Kommilitonen, ihr unb├Ąndiger Entdeckergeist und das naturwissenschaftliche Denken haben mich immer sehr Erf├╝llt und haben mich auch ├╝ber die gesamte Zeit am Ball bleiben lassen. Die hohen Anforderungen, die an uns gestellt wurden und die wir auch selbst an uns hatten haben mir aber sehr zugesetzt und mich Zeitweise nahezu lebensunf├Ąhig gemacht. Ich habe versucht, aus mir jemanden zu machen der ich garnicht war. Wahrscheinlich hat der damit verbundene "Schauspiel"-Stress die ganzen Symptome und Probleme verursacht. Das versuche ich nun in meine zuk├╝nftige Wegfindung einflie├čen zu lassen.

Heute habe ich die Uni gewechselt und f├╝hre ein Leben, was meiner Person deutlich mehr entspricht. Ich habe eine gl├╝ckliche, tiefe Liebes-Beziehung und guten, regelm├Ą├čigen Kontakt zu meiner Familie. Ich bin wieder gesund, und das m├Âchte ich auch bleiben. Das Leben hat so viel wunderbares zu bieten, so viele sch├Âne Momente! Das ist schwer zu genie├čen, wenn man an psychischen Erkrankungen aufgrund von beruflicher ├ťberlastung leidet. Deswegen stelle ich mir die unbequeme Frage, ob die Medizin vielleicht doch nicht das richtige f├╝r micht ist. Zumindest nicht unter den Arbeitsbedingungen in einem von ├Âkonomischen Faktoren dominierten Gesundheitssystem. Ich war noch nie der Typ, der einfach R├Ądchen im System sein konnte. Daf├╝r bin ich viel zu eigensinnig. Die Dinge die ich tue m├╝ssen einen Sinn haben. Und den Sinn hinter Gewinnmaximierung auf kosten derer, die das System tragen habe ich noch nie verstanden.

Momentan stecke ich in einer Transformationsphase. Ich habe w├Ąhrend dem PJ gemerkt, dass mir die Arbeitsbelastung im klinischen Alltag (ca. 60 Wochenstunden und teilweise mehr, bei steilen Hierarchien und milit├Ąrischem, oft erniedrigendem Umgang) auf dauer gro├čen Schaden zuf├╝gt und denke deswegen viel ├╝ber berufliche Alternativen nach. Ich arbeite gerne viel, auch 60 Stunden, aber nur wenn die Bedingungen stimmen. Ich komme mit Hierarchien ├╝berhaupt nicht klar und sch├Ątze einen guten zwischenmenschlichen Umgang mehr als alles andere. Dinge, die man in deutschen Kliniken stand heute nur sehr selten findet. Ich w├╝rde so gerne daran etwas ├Ąndern, weil ich sehe wie sehr meine zuk├╝nftigen Kollegen unter diesem System leiden und immer mehr ├ärzte und Pflegepersonal k├╝ndigen. Ich bin jetzt schon frustriert und teilweise zynisch, obwohl ich nichtmal als Assistenzarzt angefangen habe. Leider sind mir da zumindest nach meinem aktuellen Kentnisstand die H├Ąnde gebunden, da die (Verg├╝tungs-)Regeln nicht von uns Klinik├Ąrzten, sondern von den Krankenkassen gemacht werden.

Die M├Âglichkeit, auf diesem Hintergrund einen Neuanfang zu wagen ist gro├čartig. Dennoch macht sie mir Angst. Da schwebt so ein gro├čes Fragezeichen in der Luft. War das jetzt wirklich alles umsonst, 7 Jahre in dieses Studium gesteckt zu haben oder kann ich mit der richtigen Herangehensweise doch einer zufriedene und vor allem gesunden Zukunft als Arzt in Deutschland entgegen sehen?
Am liebsten w├╝rde ich ja Hausarzt werden. Der wertsch├Ątzende Umgang mit Menschen liegt mir und die M├Âglichkeit sich intensiv mit den k├Ârperlichen und seelischen Problemen meiner Patienten auseinander setzen zu k├Ânnen erf├╝llt mich mit Freude. Leider ist die Frustration, die man als Arzt im Gesundheitssystem erf├Ąhrt ├╝beraus hoch und deswegen wei├č ich nicht, ob ich diesen Weg weiter guten Gewissens gehen kann oder ob ich damit meine mentalen Kapazit├Ąten ├╝berfordere und damit wieder meine Gesundheit aufs Spiel setze.

Oder wird es doch etwas ganz anderes?

Plan B ist die Gr├╝ndung einer Beratungsgesellschaft f├╝r Gesundheitsfragen in Unternehmen. Nach eigenen Ma├čst├Ąben. Vielleicht sollte ich mein eigener Chef werden? Um nicht unter den begrenzten Horizonten anderer Leiden zu m├╝ssen? Werde ich den Mut daf├╝r haben? Momentan fehlt mir der Mut daf├╝r. Vor allem die Angst davor, dass das Konzept von gesunden und gl├╝cklichen Mitarbeitern im Late-Stage-Kapitalismus in dem scheinbar alles nur auf Profit optimiert ist und nich auf Zufriedenheit und Gl├╝ck nicht ankommt ist riesig. Die Angst vor einer Pleite hemmt micht. Wenn sie nicht w├Ąre w├╝rde ich sofort loslegen. Werde ich diese ├ängste ├╝berwinden k├Ânnen?

Oder werde ich doch alle meine Ressourcen in die Elektronische Musik stecken und versuchen da Fu├č zu fassen? Ben B├Âhmer und co. sind die Stilrichtung, in die ich mich entwickeln kann und die mir liegt. Schaff ichs in ein Major-Label wie Anjunadeep? Und l├Ąsst sich das ├╝berhaupt mit einer Familie vereinbaren? Da k├Ânnte sich definitiv was draus machen lassen.

Werde ich vielleicht auch einfach Landarzt mit eigener Praxis?

Die tatsache, dass man vor einer dreifachen Weggabelung steht und nicht wei├č, welchen Weg man gehen soll hat auch unglaublich reizvolle Vorteile. Das Leben wird wahnsinnig spannend und aufregend, die Routine entwickelt sich zum Abenteuer und die Lebenslust pulsiert wieder durch die Adern.

Fakt ist: Ich habe eine wunderbare Familie, wunderbare Freunde und eine wunderbare Freundin, mit der ich ab Ende diesen Jahre f├╝r unbestimmte Zeit auf Weltreise gehe. Wir wollen unser Leben von au├čen betrachten und herausfinden, wof├╝r unser Herz wirklich schl├Ągt. In den letzten 3 Jahren ist viel Echtheit in mein Leben eingezogen. Ich bin unglaublich gespannt darauf, was in 5 Jahren, wenn ich diese Mail wieder bekomme passiert sein wird.

Bin ich Arzt? Musiker? Unternehmer? Arbeitslos? Ehrenamtler? Oder buddhistischer M├Ânch? Ich habe absolut keine Ahnung! Und das macht das Ganze so unglaublich spannend. Mein Krankenhausaufenthalt im Dezember 2019 hat alle Weichen neu gestellt. Ich habe mein konstruiertes Ich losgelassen, alle M├Ąntel ausgezogen und begonnen mich zu fragen, was von alldem wirklich Ich bin. "Wer nicht in die Welt passt ist nahe daran, sich selbst zu finden" hei├čt es im 6-Minuten Tagebuch.

Ich bin wahnsinnig gespannt darauf, ob ich mich in 5 Jahren selbst gefunden habe. Wer ich dann bin, ob ich eine Familie gegr├╝ndet habe, wie ich meinen Lebensunterhalt verdiene und welche wunderbaren Menschen Teil meines Lebens sein werden. Wie ich die Welt sehe und ob ich es geschafft habe von meiner negativistischen Grundhaltung hin zu Optimismus und Freude zu finden.

Ich w├╝nsche dir bis dahin alles Gute, viel Freude auf dem Weg und Dankbarkeit f├╝r die Dinge, die du erlebst und bereits erleben durftest.

Wir sehen uns in 5 Jahren!

Dein Julius

Nr. 130566
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.04.2022
07.04.2022
ÔÇťLiebe:r ____,

f├╝r deine LAP brauchst du ein paar
Warengruppen, die du gut kennen solltest.
Ich m├Âchte dir folgende Warengruppen ans
Herz legen:_____, ______ & ______
Wichtige Stichpunkte, die du dir bei den
Warengruppen merken solltest:
1. Warengruppe: ______________
2. Warengruppe: ______________
3. Warengruppe: ______________


Erinnere dich bei der LAP Vorbereitung
wieder an das zur├╝ck, was du beim
Warenwebinar gelernt hat.
Liebe Gr├╝├če, dein:e _____ÔÇŁ

Nr. 130515
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.04.2022
06.10.2022
Hey,

Es ist eine weile her, aber dieses Nachricht habe ich am 06.04.2022
geschrieben. Ich hoffe ich f├╝hre jetzt immer noch ein sch├Ânes Leben :)


Nr. 130493
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.04.2022
06.10.2022
Hallo du von der Zukunft,

tja wie ist der jetzige Stand... durcheinander und eigentlich ohne
jegliche emotionale Konstanz (zumindest von meiner Seite aus nicht).
Die Menschen um mich herum geben sich alle sehr viel M├╝he, mich bei
meinem Heilungsprozess zu unterst├╝tzen. Jedoch kann ich durch meinen
jetzigen Zustand nicht dasselbe zur├╝ck geben. Ich fange erst jetzt
wieder an mich einigerma├čen normal zu f├╝hlen, aber die Misshandlungen
schwirren immer um und in meinem Kopf herum. Wenn ich unter Menschen
unterwegs bin habe ich immer das Gef├╝hl, dass man mir ansieht, dass
ich vergewaltigt wurde. Im Grunde wei├č ich ja, dass kein Fremder wei├č
was ich erlebt habe, aber ich habe Angst immer mit der Aufschrift
"Opfer" auf meiner Stirn herum zulaufen. Ich bin grunds├Ątzlich ein
Mensch, der versucht es allen recht zu machen. Dabei achte ich kein
St├╝ck auf mich selbst und das ist etwas, was ich bestrebe zu ├Ąndern.
Ich MUSS mich jetzt um mich SELBST k├╝mmern, auch wenn das bedeutet,
dass ich Menschen von mir wegsto├če, oder diese sich zur├╝ck ziehen,
weil sie nicht mehr das bekommen, woran sie gew├Âhnt sind. Ich habe
Angst davor nachher alleine da zu stehen, aber so schlimm kann das
doch gar nicht sein oder? Im Endeffekt sterbe ich doch sowieso mit mir
selbst und die einzige Person, mit der ich wirklich mein vollst├Ąndiges
Leben verbringe bin doch auch ich selbst. Also warum sollte ich dann
nicht auch daf├╝r sorgen, dass ich mit mir selbst am gl├╝cklichsten bin?
Mal ehrlich es gibt keinen einzigen Menschen, au├čer uns selbst, der
uns genau das geben kann was wir brauchen, ohne dabei selbst auf
Grundeis zu laufen. Jeder Mensch hat Bed├╝rfnisse, Ziele, W├╝nsche und
Tr├Ąume und das sind eigentlich doch Dinge, die jeder f├╝r sich selbst
erreichen und erf├╝llen muss. Man kann einiges gemeinsam erreichen,
aber man kann nicht von einer anderen Person erwarten, dass sie die
pers├Ânlichen Ziele einer anderen Person F├ťR diese Person erreicht. Das
ist nicht nur unfair sondern auch eine Elefantenaufgabe. Dieser Mensch
h├Ątte das Gef├╝hl nie gut genug zu sein und w├╝rde sich selbst
vernachl├Ąssigen. Also wenn jeder f├╝r sich selbst sorgt, dann ist doch
f├╝r alle gesorgt.
Ich hoffe, dass ich diese emotionale Unabh├Ąngigkeit bald erreichen
werde. Ich m├Âchte auf diese Art nicht von einer anderen Person
abh├Ąngig sein, ich m├Âchte frei und selbstst├Ąndig sein. Und das m├Âchte
ich auch f├╝r die Menschen um mich herum.

Ich hoffe dir geht es gut. Haben wir den Ausbildungsplatzt bekommen?
Und wenn ja, dann m├╝sste sie ja schon begonnen haben, wie ist es denn
so? Gef├Ąllt sie dir?

Hab dich lieb
Bis denne

Nr. 130409
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.04.2022
01.10.2022
Mein Hase, wie geht es dir heute? Dein Ich
von vor 6 Monaten m├Âchte dir sagen, keep
rocking it Babygirl egal wo du gerade
stehst ich bin so so stolz auf dich
sweety. We got us. Jeden Tag aufs neue
stehst du auf gehst da raus und gibst dein
bestes. Du hast so viel geleistet. Be
Proud. Keep that sparkle in your eyes, wir
beide wissen dieser steckt in uns seit tag
1. Die Antwort ist ja mach es! Egal was.
Nutze dein Potential denn heute kann der
Anfang von allem sein. Dream big. Kein
Traum ist zu gro├č. Mach etwas aus deiner
Stimme, aus deinen F├Ąhigkeiten, nutze sie.
Die intuitivit├Ąt, musikalischen
F├Ąhigkeiten, Kreativit├Ąt, Disziplin. You
can achieve anything. Mach es f├╝r uns, wir
verdienen es. So sch├Ân das es dich gibt,
uns, die Menschen in deinem Umfeld. Lasse
nur an dich ran wer dir gut tut. Be you
unapologetic <3 Leb dein traumleben.
Jetzt. Du hast all das in dir. Geh die
Schritte, egal wie klein oder gro├č sie
sind. Ich liebe dich. Ps.: bitte schreib
Angie nochmal.

Ich heute hatte einen sch├Ânen Tag, etwas
stressig aber i did it. Sportnote in
Tischtennis eine 3- aber wir wissen ja das
liegt mir nicht unbedingt, aber hab mich
verbessert. Hatte mein neues oceansapart
Set an und hab meinen eyeliner neu gemacht
in pink, dazu kleine baby pigtail braids i
loved it. Wie der Test in L4 lief wei├č ich
noch nicht aber wir werden sehen. Ich hab
meine Angst ├╝berwunden zu telefonieren
kannst du das glauben? Inzwischen mache
ich es sogar fast schon gern. Ich hatte
eine Lehrerin heute zum ersten Mal wir
haben unsere p├Ądagogischen Aktivit├Ąten bzw
spiele vorgestellt und zum Schluss
gemeinsam Werwolf gespielt. Ich war Armor.
Ayleen hat gesagt das passt zu mir denn
├╝berall wo ich hingehe lasse ich liebe
erbl├╝hen..made my day so much brighter.
Wir hatten viel Spa├č. Morgen bekomme ich
meine neuen Tabletten, dann geht es mir
hoffentlich bald besser. Stay safe und
schreib doch nochmal eine E-Mail an mich
in 6 Monaten..k├Ânnte unser kleines Habit
werden ist doch bestimmt sch├Ân
zur├╝ckzublicken und zu schauen wo wir
jetzt stehen. I bet you stand up on that
throne. You deserve the universe und all
die liebe dieser Welt.
Du bist so wertvoll.
Alina

Nr. 130396
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.04.2022
05.09.2022
Meine liebe Hannah,

ich hoffe dir geht es gut und du konntest den heutigen Tag bereites in Freude und Leichtigkeit
genie├čen.
Heute war ein windiger, regnerischer und irgendwie trauriger Tag. Mir geht es im Moment nicht
so gut, ich habe Halsschmerzen und ich habe seit einiger Zeit irrationale Ängste und
Panikattacken und ich wei├č manchmal nicht wie ich mich gedanklich abgrenzen soll oder aus der
Gedankenschleife herausfinde. Solche mentalen Schwierigkeiten hatte ich noch nie und es
macht mir Angst. Ich habe Angst, dass ich nicht mehr so fr├Âhlich sein kann, wie fr├╝her.
Manchmal wird mir alles zu viel und selbst f├╝r die kleinsten Dinge, die mir eigentlich Freude
bereiten, fehlt mir die Motivation. Ich w├╝nsche mir, dass ich Hilfe bekomme
und wir gemeinsam daran arbeiten k├Ânnen, damit es mir besser geht und ich selbstst├Ąndig und
vertrauensvoll durchs Leben gehen kann.
Ich schreibe dir, weil ich daran arbeiten m├Âchte, dass es mir besser geht. Ich w├╝nsche mir f├╝r
dich von ganzem Herzen, dass du einen Weg nach vorn in die Fr├Âhlichkeit, in die Kraft in die
Liebe, ins Licht und in deine k├Ârperliche und auch mentale Gesundheit findest. Du bist stark!
Das wei├č ich das hast du ganz oft bewiesen. Ich bin mehr als stolz auf dich, dass du den Willen
und den Mut hast deine kritischen und schwierigen Themen anzuschauen. So kann du wachsen,
lernen. Du erschaffst deine eigene Realit├Ąt. Deine Realit├Ąt ist wundersch├Ân und von Licht und
Liebe erf├╝llt. Ich w├╝nsche mir, dass du in der letzen Zeit gelernt hast das zu sehen.
Deine Bachelorarbeit ist ein voller Erfolg, ich bin sehr stolz auf dich und auf das was du
geschafft hast! Ich kann es gar nicht erwarten das Endergebnis in den H├Ąnden zu halten. Du bist
so begabt!
Meine Liebe ich segne dich mit allem was du dir w├╝nscht, du hast immer g├Âttliche Helfer,
Lichtwesen, Engel, Geistf├╝hrer, Mama, Papa und liebe Freunde an deiner Seite, die f├╝r dich da
sind. Du bist nicht allein.
Ich bin stolz auf dich und auf jeden kleinen Schritt, den du machst. Du bist so besonders und
einzigartig! F├╝hl dich von deinem vergangenen Ich ganz ganz herzlich und doll umarmt. Ich liebe
dich. F├╝r immer.

Deine Hannah
P.S. Du kannst alles was du m├Âchtest!

Nr. 130286
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.04.2022
04.10.2022
Hallo Simone !
F├╝hlt sich gerade komisch an , dass ich dir eine Mail schreibe.
Wer wei├č schon was in 6 Monaten schon wieder alles passiert ist.Gibt
zur Zeit eh nur Schlechte Nachrichten in und aus der Welt .
Ich hoffe doch sehr, dass du wieder soweit fit bist , dass du keine
psychischen Einschr├Ąnkungen mehr hast und du dein Leben in vollen
Z├╝gen genie├čen kannst . Das du wieder sehr viel Freude im Leben hast
und deine Arbeit dir auch Spa├č macht . Das der Urlaub im April
geklappt hat und du und dein Burghard ein paar sch├Âne Tage in der
sch├Ânen Rh├Ân hattet. Und im Juli alle Freunde Zeit gefunden haben f├╝r
ein fr├Âhliches Beisamensein.
Ich hoffe , dass Corona sich verd├╝nnisiert hat. Hoffen ja glauben
nein.Und das der schrecjliche Krieg in der Ukraine vorbei ist und die
Schuldigen zu Rechenschaft gezogen wurden.
Ich w├╝nsche dir und deiner Familie alles Gute !
Was soll ich noch schreiben. Das wichtigste ist doch , dass wir alle
soweit gesund bleiben bzw werden .
Liebe Gr├╝├če, dein ich.

Nr. 130174
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.04.2022
16.10.2027
Hallo Lucius gerade ist Krieg in der Ukraine und ich habe Projektwoche Mimi hatte vor
einer Woche Geburtstag meine Gro├čeltern sind gestern gefahren Opa hat bald eine op
bei der H├╝fte du bist jetzt 18 herzlichen Gl├╝ckwunsch

Nr. 130166
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
04.04.2022
16.10.2027
Hallo Lucius gerade ist Krieg in der Ukraine und ich habe Projektwoche Mimi hatte vor
einer Woche Geburtstag meine Gro├čeltern sind gestern gefahren Opa hat bald eine op
bei der H├╝fte du bist jetzt 18 herzlichen Gl├╝ckwunsch

Nr. 130164
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.04.2022
04.10.2022
Hallo Zukunfts-Ich
Wenn du diese Mail erh├Ąltst, ist sie letztendlich bereits 6 Monate
alt. Es war eine Wochenaufgabe aus dem 6-Minuten Tagebuch dass ich
Samstag (heute ist Montag) angefangen habe dann doch mal zu bef├╝llen.
Gekauft hatte ich es letztes Jahr als es mir nach Paps Tod und dem
Stress auf der Arbeit und in der Abwicklung der Eisdiele und dem Kauf
der Wohnung von Mama alles andere als gut ging. Zuletzt war es wieder
gut geworden. Vorallem die Auszeit auf Hawaii und Co hatte mich wieder
gut auf Spur gebracht. Ihc konnte wieder gut schlafen und dem Magen
ging es auch wieder so gut, dass ich ansatzweise normal wieder essen
konnte. Aber leider verfalle ich wieder in alte muster. Auch heute
habe ich wieder sehr schlecht und unruhig geschlafen weil sie die
Gedanken wieder ├╝berschlagen. Letzte Woche hatte ich so einige Tage wo
der Magen wieder rebellierte. Teils mit miesen Durchfall oder wieder
der ├ťbichen ├ťberlkeit- die ich auch gerade jetzt wieder versp├╝re. Die
Arbeit ist wieder der Ausl├Âser. Sie macht mich nicht nur nicht mehr
Gl├╝cklich, sie macht mich scheinbar k├Ârperlich fertig. Ich steiger
mich zudem auch da rein, weil ich mich wie in einer Zwicklm├╝hle f├╝hle.
Wir versucehn seit letzten Sommer schwanger zu werden, was bislang
nicht von ERfolg gekr├Ânt ist und wir suchen ein Eigenheim. Beides in
Kombi edeutet jedoch dass ein neuer Job wirklich denkbar ung├╝nstig
w├Ąre, daher habe ich das Gef├╝hl hier festzustecken, mich durchbei├čen
zu m├╝ssen in der Hoffnung das am Ende dieser Durststrecke der goldene
Topf ist- meine eigene kleine Familie im Eugenheim, ganz idyllisch und
doch auch irgendwie klischeebedienend. Die Tatsache dass es aber Monat
um Monat nicht klappt mit dem Baby l├Ąsst mich langsam verzweifeln.
Mache ich das alles gerade umsonst, denn es soll nicht sein? Soll es
gerade nicht sein weil ich mir zu viel Druck mache?
In sechs Monaten, wenn ich diese Mail lese w├Ąre ich so froh und
unendlich dankbar (sp├Ątestens nun durch dass lesen) wenn es geklappt
h├Ątte und ich schon mit einer kleinen Kugel vor dem Bildschirm sitzen
w├╝rde. Ich bin einfach so weit, vielleicht brauch ich das auch f├╝r
mich, f├╝r uns.....
Zukunfts-ich, ich hoffe dir geht es gut, besser als an dem Tag als
diese Mail verfasst wurde. Pass auf dich auf, besser als zuvor. Und
wenn es mit dem Baby doch nicht klappt, zieh deine Konsequenzen und
k├╝mmer dich um einen neuen Job. Artefact tut dir nicht gut! So oder
so, ein Neuanfang sollte dir bevorstehen-es liegt in deiner Hand!

....dein Vergangenheits-Ich.

Nr. 130084
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.04.2022
03.10.2022
Hallo Lisa,
ich hoffe es geht Dir gut!
Ich schreibe das in einer Phase, in der Du viel
Kraft und Sicherheit brauchst.
Ich w├╝nsche Dir, dass Du all dies erhalten hast
und mehr zu Dir gefunden hast.

Du bist genug und in dir steckt viel mehr als
dein Kopf momentan zu l├Ąsst.

Ich bin stolz auf Dich und liebe Dich!!

Nr. 130057
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.04.2022
03.04.2022




ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 130038
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.04.2022
02.10.2022
Hallo Zukunftsmark !

Ich w├╝nsche dir ein erfolgreichen Start ins Studium !
Hoffe du bist noch so fit wie vor dem Marathon & hast
dein Wunschk├Ârper & Gewicht erreicht. Hattest ein
sonniges Jahr mit tollen Begegnungen & einer Menge
bereichranderer Erfahrungen & bist kurz vor deinem Abi
Abschluss.
Mit freundlichen Gr├╝├čen
Dein Vergangenheitsmark

Nr. 129952
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.04.2022
06.06.2022
Liebe Judith
Mein erster Tag vom 6-Minuten-Tagebuch.
Da habe ich doch heute ins Tagebuch geschrieben, jemanden zum L├Ącheln
bringen zu wollen und was passiert mir. Im Coop steht eine Dame am
Schirmst├Ąnder und deponiert dort kurz ihr WC-Papier. Da frage ich sie
freundlich, ob ich den Schirm abstellen d├╝rfe... da pfurrt sie mich
an, ja, weil ich es eilig h├Ątte werde sie Platz machen. Ich sagte, ich
h├Ątte es nicht eilig, da meinte sie, sonst h├Ątte ich nicht gefragt,
fast alle h├Ątten es eilig. Habe ihr freundlich gedankt und einen
sch├Ânen Nachmittag gew├╝nscht, sie sah mich nur sehr ernst an. ;-))) Na
ja. Anf├Ąngerpech :-))
Ja, was ich eigentlich schreiben wollte ist die Bemerkung zum
Italienischkurs. Bis zum Erhalt der Mail habe ich 66 Tage lang
Italienisch geb├╝ffelt auf Duolingo und bin optimal vorbereitet f├╝r
Sardinien.
├ťbrigens ist das Mail-Ankunfts-Datum perfekt, nach 66 Tagen ist der
6.6.

H├Ąrzligi Gr├╝essli

Nr. 129798
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.03.2022
27.08.2027
Hallo Zukunfts-Ich!!!

Heute sitze ich im Mathe Unterricht an meinem
vorletzten Schultag JEMALS. Ich f├╝hle mich etwas
verloren, schon seit Wochen und ich wei├č nicht
was die Zukunft bringen wird, aber ich hoffe du
bist gl├╝cklich. Ich hoffe Leopold ist bei dir und
du hast Kontakt zu deinen Freunden (Anna, Jon,
Emma, Madelaine, vielleicht Beeke, Greta, Quiny
etc.). Bist du noch mit Beau zusammen? Wenn nicht
hoffe ich, dass ihr zwei keine schlimme Trennung
hattet und es euch beiden gut mit der
Entscheidung geht! Wir wollen schlie├člich
verschiedene Dinge, es w├Ąre nicht zu
├╝berraschend...
Bist du in M├╝nster? Heidelberg? Berlin?
Osnabr├╝ck? Vielleicht sogar im Ausland? Wie
aufregend!!! Ich hoffe du schreibst noch
Tagebuch, denn das muss man festhalten. Die Zeit
vergeht so schnell und man muss irgendwie eine
M├Âglichkeit finden an dem Vergangenen
festzuhalten, denn es macht uns zu dem Menschen,
der du jetzt bist!

Ich hoffe du bist auf dem Weg zu einem Berufs,
der dir Spa├č macht und genug f├╝r ein gem├╝tliches
Leben verdient.
Ich hoffe du bist in Therapie und findest
Selbstsicherheit und Gl├╝ck!
Die Zukunft bringt viel Neues, Gutes und
Schlechtes, aber das Leben ist einmalig und ich
hoffe wir kommen mehr oder wenig gut durch alle
Lebensabschnitte und finden etwas Seelenfrieden.

Schreib noch eine Email!! F├╝r das sp├Ąteres
Zukunfts-Ich, als Dankesch├Ân, dass er so lange
durchhalten hat!

Mit den freundlichsten Gr├╝├čen,
Philip Schmidt

31.03.2022 08:35

Nr. 129774
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.03.2022
04.06.2022
Hallo Du

erst einmal: sch├Ân das es Dich gibt, Du bist toll! Ich liebe Dich!

Nun habe ich also mit dem 6 Minuten Tagebuch gestartet vor 66 Tagen
und ich hoffe ich habe bereits ein zweites Buch gekauft (falls nicht
Reminder kauf Dir jetzt schnell eins ;)).

Es gef├Ąllt mir sehr gut den Fokus auf Sachen zu legen f├╝r die ich
dankbar bin und auch zu ├╝berlegen was ich besser machen k├Ânnte wenn
ich den Tag reflektiere.

Ich habe manchmal Konfliktsituationen mit Menschen die mir Nahe stehen
und ich frage mich nat├╝rlich was mein Beitrag dazu ist, gleichzeitig
sehe ich aber so klar dass mir hier etwas aufgedr├Ąngt wird. Die eigene
Wut, Frustration oder was auch immer wird mir gerne von den Menschen
entgegen geworfen indem sie mir Vorw├╝rfe machen und einfach geh├Ąssig
mit mir umgehen.

Ich versuche an mir zu arbeiten, indem ich jedes mal versuche in
meiner Mitte zu bleiben wenn sowas passiert. Es n├╝tzt nichts wenn ich
auch geh├Ąssig rede oder motze und meckere.

Manchmal kann ich das gut, manchmal aber auch nicht und ich werde so
w├╝tend. F├╝hle mich ungerecht behandelt und es triggered mich.
Aber genau daran will ich noch mehr arbeiten. Von daher bin ich
dankbar dass ich diese Situationen habe.

Immer wieder muss ich an die Worte von Sadhguru denken:
"My life is not about them. It s about me. It s about how I am. This
is about me. It doesn t matter how they are. That s their choice. But
how I am is my choice. This is my way. No matter what they do. I m
like this. Because I have not given that freedom to anybody that
somebody can freak me, somebody can make me angry, somebody can make
me happy, somebody can make me unhappy. These privileges I kept to
myself."


Wenn jemand ├╝ber mich entscheiden kann, wie ich mich innerlich f├╝hle,
bin ich nichts anderes als eine Marionette in einem Schauspiel.

Es ist nicht leicht das Schauspiel zu durchschauen, viel zu oft wird
man Gefangener dieser Mechanismen die so unbewusst ablaufen.

Dieses Bewusstsein und diese Achtsamkeit m├Âchte ich jeden Tag
wahrnehmen, indem ich alles was ich tue achtsamer mache, mehr darin
sehe als nur Alltagsdinge. Dankbarkeit f├╝r alles das mich ├Ąusserlich
und innerlich umgibt ist ein guter Anfang.

Um diese Dankbarkeit bewusster wahrzunehmen, habe ich mir selbst die
Aufgabe erstellt einen Instagram Account zu erschaffen auf dem ich
jeden Tag Dankbarkeit ├Ąussere gratitude.ismyattitude hilft mir schon
sehr dabei mich noch mehr in der Dankbarkeit zu verlieren, indem ich
mit anderen Menschen mich energetisch verbinde. Ich mache diese Posts
f├╝r mich, aber ich mache sie auch f├╝r alle die sie sehen wollen, die
jeden Tag einen Anstoss brauchen wof├╝r sie dankbar sein k├Ânnen.

Ich glaube das wir Menschen viel mehr sind als nur Individuen die ihr
Leben leben von Geburt bis Tod. Ich glaube, wir sind zu mehr berufen,
ich glaube wir sind eine Einheit die sich verteilt auf all diese
Lebewesen und ich glaube dass wir uns gegenseitig Licht leuchten
k├Ânnen wenn wir gerade im Dunkeln tappen. Daf├╝r braucht es nichts als
Energie... wir alle sind nichts als Energie, bis zum kleinsten Atom
ist alles Energie und diese Energie ist Grenzenlos, kennt keine
Gegenwart, keine Vergangenheit, keine Zukunft.

Diese Energie ist blosses Sein ohne zu existieren.

So das war jetzt mehr Text als ich eigentlich wollte :)

Ich w├╝nsche Dir einen fantastischen Tag.
In Liebe Du




Nr. 129747
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.03.2022
01.10.2022
Liebe Ines,
Du bist eine erfolgreiche und gute
P├Ądagogin und Yoga Lehrerin, du hast
abgenommen und wieder deine
Traumfigur, du bist k├Ârperlich fit
und hast Spa├č am Leben und am
Tanzen, du kannst dir Choreographien
gut merken, du bist gl├╝cklich und
hast angenehme n├Ąhrende soziale
Kontakte, du hast Geld im ├ťberfluss,
du bist eins mit dir und der Erde
und dem kosmos. Deine Partnerschaft
ist authentisch, ehrlich und
harmonisch, du f├╝hlst dich wohl. Du
bist toll so wie du bist, du bist
gro├čartig
Dein Ines

Nr. 129714
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
30.03.2022
30.09.2022
Du hast es geschafft. Dein Business l├Ąuft. Deine Klienten ver├Ąndern Ihr Leben. Du bist gl├╝cklich, weil du deinen Nebenjob aufgeh├Ârt hast. Dadurch konntest du auch deinen Hauptjob um 5 Stunden reduzieren und arbeitest nur noch Teilzeit. Die Ehe mit Raimund verl├Ąuft super und wir geniessen unsere Zweisamkeit. Auch bei Ihm stehen beruflich Ver├Ąnderungen an. Du hast 40.000 ÔéČ gewonnen und konntest deine Darlehen und Kredite abbezahlen. Du lebst im vollen Geldfluss und bist frei mit deinen Gedanken und lebst.

Nr. 129555
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.03.2022
28.09.2022
Hi zukunfts-Ich, wie gehts wie stehts? Du hattest heute nen ziemlich miesen SV R├╝ckfall. Ich hoffe du bist noch mit Alma zusammen, wir leiben sie viel zu sehr um sie zu verlieren. ich hoffe du hast brav dein Tagebuch weiter gemacht, bist gut in deiner Ausbildung und auch hoffentlich nicht in Wermsdorf oder so xD

Na dann, ich w├╝nsch dir ne gute Zeit und gr├╝├č alma von mir, ja?
MfG Friedrich

Nr. 129537
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.03.2022
28.09.2022
Nun halte ich es also endlich in den H├Ąnden - das 6 Minuten Tagebuch - und mache heute meinen ersten Eingtrag! Ich frage mich, ob ich es wirklich durchgezogen habe und heute auf die vergangenen 6 Monate mit einem L├Ącheln zur├╝ckblicken kann.

Heute war die letzte PsyRena Sitzung und wir haben ein kleines Abschieds Kaffeetrinken gemacht - wirklich eine tolle Truppe, die sich da gefunden hat!! Bin gespannt, ob wir uns immer noch ab und zu treffen, wie heute vereinbart oder ob sich alle wieder aus den Augen verloren haben, wie so oft bei solchen Klinik-/Therapie-Bekanntschaften.

Morgen geht es zum Wandern, worauf ich mich schon seit Tagen sehr freue. Und ├ťbermorgen fahren wir dann nach Hannover zu Frau Prof. Dr. M├╝ller-Vahl. Sie ist eine/r der deutschlandweit f├╝hrenden Spezialisten/innen auf dem Gebiet des Tourette-Syndroms. Von diesem Besuch erhoffe ich mir ein paar positive neue Ans├Ątze und Wege zu etwas mehr Gesundheit.

Noch bin ich ziemlich am Anfang meiner langen Reise, die vielleicht sogar niemals zu Ende gehen wird. Aber das ist gar nicht so schlimm! Denn der Weg ist ja bekanntlich das Ziel ???? Immerhin glaube ich, mittlerweile schon mal losgelaufen zu sein und nicht mehr nur wie angewurzelt am Start zu verharren.

Ich habe heute gen├╝gend Handwerkzeuge, auf die ich zur├╝ckgreifen kann, wenn ich sie brauche. Mein Selbstwertgef├╝hl wird wachsen mit jedem noch so kleinen Schritt, den ich mache. Ich werde auf mein eigenes Bauchgef├╝hl und meine Bed├╝rfnisse vertrauen und nicht mehr nur den Erwartungen anderer - und meinen eigenen (!!) - hinterher jagen! Ich lenke meine Aufmerksamkeit hin zum Positiven und genie├če die Dinge, die mir gut tun. Ich sorge gut f├╝r mich und treffe gerne selbstst├Ąndig/selbstbewusst Entscheidungen f├╝r mein eigenes Leben. Die Dinge die mir schaden oder mir nicht gut tun, lasse ich au├čen vor.

In diesem Sinne...
mach dich auf die Reise, Stefan!
Und denke auf deinem Weg auch daran, den Leuten, die du liebst, etwas von ihrer Liebe und Zuneigung zur├╝ckzugeben!

Dann mal bis September... ????Ôťî

PS: Hab dich lieb, Hase!!!????????

Nr. 129229
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.03.2022
23.03.2023
Hallo meine s├╝├če Ôś║´ŞĆ????
Ich liebe Dich! Ich wei├č, dass du alles schaffen kannst das du dir vornimmst! Das hast du so
oft bewiesen und wir beide wissen das! ( wir sehen es zwar oft nicht und wollen es nicht
zugeben) Das wichtigst ist das wir an uns glauben und aus uns das bestm├Âgliche machen!
Jeden Tag wachsen und vieles dazu lernen! Wir haben schon so vieles durchgemachtÔÇŽ ain
richtiges Auf und Ab, aber wir haben es geschafft! ???? Dir (mir) geht es gerade sehr gut,
gesunde Ern├Ąhrung und seit 2 Wochen fast jeden Tag am trainieren! ???????? Ich wei├č, dass du
weiter machen wirst und dass du es schaffen wirst! Weil du WUNDERBAR bist. Ich w├╝nsche
mir f├╝r dich das du schon eine eigene Wohnung hast und mit der Arbeit vorran gekommen
bist. Dass du gl├╝cklich und VERLIEBT bist und das leben in vollen z├╝gen genie├čt! Dass du
deinen K├Ârper liebst und ihn wertsch├Ątzst, dich von niemandem ├Ąrgern l├Ąsst und Gl├╝cklich
bist! Ich Liebe dich! Du bist eine starke und wunderbare Pers├Ânlichkeit!! Du wirst alles
schaffen was du dir vornimmst! Bleib stark und Schritt f├╝r Schritt! Alles wird klappen!! ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ
ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 129160
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
23.03.2022
23.09.2022
Von einer Freundin habe ich
das 6 Minuten Tagebuch -pur-
geschenkt bekommen, sie
k├Ânne damit nichts anfangen.
Ich schon. Ôś║´ŞĆ

Ich wei├č um die Kraft der
W├Ârter, dass sie mein Denken
und F├╝hlen beeinflussen
k├Ânnen. Und diese positive
Kraft will ich nutzen.

Ich bin 50 Jahre alt und wir
haben ein neues Leben
begonnen, welches sich durch
diverse Umst├Ąnde nicht so
gut darstellt wie geplant.
Diese Entwicklung beutelt
mich emotional, ich merke,
wie mich alles runter zieht.

Doch das entspricht nicht
meinem Wesen. Ich bin
positiv, optimistisch und
zuversichtlich. Diesen
wichtigen Teil von mir habe
ich in den letzten Monaten
verloren.
Nun will ich mich
wiederfinden, meine
Beziehung zu mir, zu meinem
Mann und zu meinen Freunden
st├Ąrken, mich
weiterentwickeln und
vielleicht sogar ├╝ber mich
hinauswachsen.

Ich freue mich auf meine
Reise!

Nr. 128977
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.03.2022
11.09.2022
Liebe ├ľznur,

vor einem halben Jahr hast du dich nicht wirklich verstanden gef├╝hlt. Du
hast dich selbst verloren und wolltest aus der Situation, in der du dich
befunden hast, heraus. Aus dem Grund hast du dich von Eko getrennt und
ihn gebeten, auszuziehen. Nun ging das alles sehr schnell und in 2
Wochen war er schon drau├čen. Eure gemeinsamen Freunde haben gesehen, wie
ungl├╝cklich ihr wart, doch du hast trotzdem bis zum bitteren Ende
gek├Ąmpft. Du hast dich nicht mehr wahrgenommen gef├╝hlt, sondern benutzt.
Er wollte dir eintrichtern, dass er alles M├Âgliche f├╝r dich tut und hat
nie eingesehen, dass er dies alles nur getan hat, um seine eigenen
Bed├╝rfnisse zu befriedigen.

Au├čerdem hattet ihr in den letzten 4 Monaten 3 mal Sex.. der auch nur 3
Minuten ging jedesmal. Hinzu kommt, dass er an Wochenenden so viel
Alkohol getrunken hat, tagelang wach und auf Substanzen war und seine
Gef├╝hle und der Bezug zur Realit├Ąt bet├Ąubt hat. Dies hat sich auf dich
negativ ausgewirkt und das war der eigentliche Grund, weshalb du dich
von ihm trennen MUSSTEST. Denn er hat dich mit hinter gezogen. Du bist
in den letzten 2 Jahren nicht aufgegangen, sondern bist stehen
geblieben. Du hast immer zuerst an ihn gedacht, dann an dich
Und so hast du verlernt dich selbst zu lieben.

Doch nun sind 6 Monate vergangen und du hast heute Geburtstag.
Inzwischen warst du im Urlaub und bist hoffentlich knackig braun
gebrannt, hast deine gesunde Ern├Ąhrung und deinen gesunden Lifestyle
wieder gefunden und hast eine noch viel bessere Version von dir selbst.
Vielleicht ist er noch in deinem Leben pr├Ąsent, doch nimmt er nicht mehr
so viel Raum ein, sodass du nun so sehr strahlst, wie noch nie zuvor.
Momentan kannst du dich darin nicht sehen, doch ich wei├č, dass du nun
mit neuer Lebenskraft und neuer Energie deinen 30. Geburtstag feierst.

Du verdienst nur das Beste, denn du gibst immer nur dein Bestes. Ich
hoffe du hattest Geduld, hast die Zeit genutzt und dich selbst wieder
gefunden. Auch hoffe ich dass du nun mit der Uni weitergekommen bist,
sodass du nun im kommenden Semester endlich fertig bist. Denn du k├Ąmpfst
schon viel zu lange, arbeitest viel zu viel f├╝r Geld, dass du sinnlos
aus dem Fenster schmeisst, um deinem Alltag mit Eko zu entkommen. Das
ist sicher nicht mehr der Fall.

du liebst dich und respektierst dich. Heute ist dein Geburtstag und du
strahlst mit deinen 30 Jahren!

Happy Birthday


Nr. 128910
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.03.2022
01.01.2023
Hallo Sarah,

Im Moment ist alles sehr schwer. Kevins nicht Entscheidung, ob er nun aufs Schliff geht oder
nicht. Ich kann leider nicht nachvollziehen, wie jemand Wochen und Monate ├╝ber eine solche
Entscheidung nachdenken kann. Wie kann man so unsicher im Leben stehen?! Ich w├╝nsche
ihm sehr, dass er den Schritt wagt und ihn geht, selbst nur f├╝r 6 Monate. Aber immer wird mir
unterstellt ich will ihn los werden, ich solle mir einen anderen Freund suchen usw. Was will er
damit bewirken?

Papa ist in Rente und zuhause fliegen schon die Fetzen, mal schauen wies sich entwickelt.

Noch eine Woche Urlaub, vier Wochen sind wir im Winde verweht. Die letzte Woche, wo die
Sonne scheinen soll, lasse ich mir nicht verplanen, ich plane sie wie es mir gut tut. Ich freue
mich auch wieder arbeiten zu gehen, denn iwie fehlen die Kinder mir schon! Auf gehts mit d
dem sechs Minuten TagebuchÔÇŽ ich bin gespannt was sie ver├Ąndert :)

Nr. 128875
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.03.2022
19.09.2022
Hallo du Ficker,

bist du gut durch den Sommer gekommen?

Es ist ein halbes J├Ąhrchen vergangen und du hast hoffentlich dein tolles
6 Minuten Tagebuch ganz ausgef├╝llt. Es f├╝hlt sich gerade so semigeil an
diese Nachricht zu verfassen, da ich doch Angst hab es nicht
durchzuziehen.

Und da haben wir schon den ersten Punkt, ich ├Ąngstlich und gerate noch
viel zu oft wegen Bagatellen (hihi) in Panik. Zum Beispiel hat mich
heute alleine das Einkaufen im ebl komplett wahnsinnig gemacht. Aber gut
ich habs durchgezogen und lebe noch diesdas. (Und bin nicht besoffen)

Ok, zurzeit struggle ich noch immer mit der Arbeit, habe vergangene
Woche wieder ├╝ber Selbstst├Ąndigkeit oder ├ähnliches nachgedacht. Das
klingt jetzt schon wieder gar nicht mal so geil. Bestimmt hast du
mittlerweile einen besseren Umgang mit deinen Kollegen und den ganzen
Themen gefunden oder hast wirklich die Ausbildung zum G├Ąrtner
angefangen.

Dann ist da das Thema Einsamkeit, Freunde, Partnerschaft, Sex usw. Es
entwickelt sich eigentlich einigerma├čen gut, aber es ist trotzdem kacke,
wenn mich am Ende des Tages nur die leere Wohnung erwartet. Irgendwas
muss sich ├Ąndern. Ich hoffe mal, du siehst das mittlerweile anders und
lebst in Saus und Braus. Also dem guten und nicht wie damals. Und du
h├Ąltst dich nicht mehr f├╝r einen sozialen Spa├čti , wenn doch, sag bitte
dem R├Ąucherst├Ąbchenleo Bescheid.

Dann dein K├Ârper, ich hoffe, er ist gest├Ąhlert und hat ein eigenes
Instagramprofil. Nein, Spa├č bei Seite, ich hoffe, du f├╝hlst dich wohl
und hast gelernt, deinen K├Ârper zu akzeptieren. Das ist ja momentan
nicht immer so einfach. Aber sogar ich gehe ja schon fast regelm├Ą├čig
trainieren - heute war ich joggen.

Bevor ich jetzt hier noch lange rumschlavenze w├╝nsche ich dir alles
alles Gute, und hoffe es geht dir gut. Falls du ein Girl hast oder
gerade in der WG K├╝che sitzt gr├╝├če alle ganz lieb von mir.

Beste Gr├╝├če
Vergangenheitsrene

Nr. 128867
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.03.2022
19.09.2022
Hey Michelle,
du bist jetzt ein halbes Jahr ├Ąlter, also bereits 22 Jahre alt.
Und ein ganzes St├╝ck bewusster!
Konntest du eine h├Âhere Zahl bei der Lebensbereich-Skala erreichen?
Ja? Dann ist das doch ein Riesen Erfolg! Werd dir das mal bewusst!
Was hat sich positiv ver├Ąndert? Schreib es auf.
Nein? Woran liegt das? Was kannst du ab jetzt anders machen, damit du ab jetzt in einem
halben Jahr mind. eine Stufe mehr erreicht hast?
Ziehst du die Morgen/ und Abendroutine noch durch? Hat sie dich gl├╝cklicher/entspannter
gestimmt?
Bist du es dir wert, dir Zeit f├╝r dich zu nehmen?
Was du hast an einem bestimmten Punkt nicht weiter gemacht? Was war der Ausl├Âser?
Fang jetzt sofort wieder damit an!
Es ist Zeit Dir f├╝r dein weiteres halbes Jahr, wieder ein 6-Minuten Tagebuch zuzulegen.
Wie bist du zur Ver├Ąnderung gekommen? Wieso nicht?
Wo willst du jetzt hin?
Setze dir so wie vorher auch, einen konkreten Plan!
Damit du irgendwann morgens aufwachst und ganz angekommen im Leben bist.
Du hast nur ein Leben! Von Jahr zu Jahr wird dein Leben k├╝rzer! Lass dir dein Leben nicht
von deinem inneren Bodyguard wegnehmen.
Lebe statt zu ├╝berleben!

Nr. 128809
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.03.2022
19.09.2022
Liebe Sonja,

vor 6 Monaten habe ich das 6-Minuten-Erfolgsjournal angefangen, da ich
mich nicht besonders gl├╝cklich f├╝hle und durch die 2-Wochen-Augen-
Krankschreibung merkte, dass ich in der 2. + 3. Woche wieder anfing zu
snacken und wenig Selbsf├╝rsorge betrieb.

Ich halte nun fest, wo ich mich und mein Leben in 6 Monaten (= 19.09.)
zu diesem Zeitpunkt sehen werde:

Gewichtstechnisch werde ich die 6 vorne stehen haben. Meine
Beschwerden im linken Pobereich werden weg sein. Ich werde ein
unbefangeneres Verh├Ąltnis zu Jack haben. Meinen Z├Ąhne bekommen
die nun normale, gewohnte Aufmerksamkeit. Ich werde auch schon
5! Liegest├╝tzen hinbekommen und regelm├Ą├čig beim Sport gewesen sein.

Zur Silberhochzeit von Gabi habe ich mich sch├Ân angezogen gef├╝hlt
und auch zu Jack┬┤s 18. Geburtstag.

Mein Verh├Ąltnis zu mir selbst und dadurch hoffentlich auch zu Mark und
Jack hat sich positiv ver├Ąndert. Ich freue mich nun auf die
Morgengymnastik und kann auch mal 5 gerade sein lassen, wenn ich
l├Ąnger schlafe. Das abendliche Kochen und Vorbereiten geh├Ârt nun eher
zur Entspannung als zum MUSS. Gemeinsame Abendessen haben sich
hoffentlich etabliert.





Nr. 128778
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.03.2022
18.09.2022
Hallo mein zuk├╝nftiges Ich,

ich hoffe, dir geht es gut und du hast das erschafft, was du dir vorgenommen hast. Wenn das
jetzt liest, dann hast du deinen Bachelor in der Tasche und bist auf dem Weg, deinen Master
abzuschlie├čen. Au├čerdem bist du in deinem neuen Job aufgegangen und zufrieden mit den
Dingen im Leben. Ich w├╝nsche dir nur das Beste und hoffe, dass du auch die Zeit nimmst, stolz
auf deine achievements zu sein. Am besten nimmst du dir jetzt die Zeit und schreibst auf, was
du schon geschafft hast. Ich hoffe auch, dass dein Visionboard auch immer noch in deinem
Fokus ist und du dich nicht einsch├╝chtern l├Ąsst, sondern dein richtiges Ich endlich rausl├Ąsst. Ich
hab dich lieb und versuche weiter dich lieb zu haben. Du bist die einzige, die das wirklich zu
100% machen kann. Sei nett zu dir, auch wenn es schwer ist und du 1000 Gr├╝nde hast, dich zu
hassen. Lass diese bl├Âde Stimme ja nicht die Oberhand gewinnen. Because you are enough, you
are awesome and you are beautiful they way you are. Du schaffst das. Du bist stark. Du bist es
wert zu leben.

Alles Liebe dein altes Ich <3

Nr. 128686
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.03.2022
17.03.2022
In Zukunft werde ich in einem gut
bezahlten Job arbeiten.
Hoffentlich werde ich in einem gro├čen Haus
mit meinem Hund wohnen.
Ich habe nicht die Absicht, in Zukunft in
meinem Land zu bleiben. Ich werde nach
Deutschland gehen.
Ich habe keinen Job im Sinn, aber ich
werde einen Job machen, den ich liebe.
In 10 Jahren werden meine Eltern sehr alt
sein. Ich werde sie oft besuchen.
Wenn ich einen anst├Ąndigen Mann treffe,
werde ich ihn heiraten.

Nr. 128646
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.03.2022
01.03.2023
Liebe Nadine,

wenn du diese Nachricht lie├čt, hoffe
ich dass du deine Ziele erreicht
hast bzw. alles was du gelernt und
dir erarbeitet hast immer noch
praktizierst und lebst. Du dich
einfach k├Ârperlich fit f├╝hlst und
dich einfach gut f├╝hlst. Mit viel
mehr Leichtigkeit durch den Alltag
gehst. Ich hoffe du hast viele
sch├Âne Dinge erlebt und gemacht mit
deinem Mann, Familie und Freunden
oder f├╝r sich selbst. Ganz toll w├Ąre
es wenn du zwischenzeitlich deinen
Traum erf├╝llt h├Ąttest anderen
Menschen zu helfen, sei es mit Sport
oder/und Ern├Ąhrung. Das Verh├Ąltnis
zu deiner Tochter ist endlich viel
entspannter und sch├Âner und du
kannst mir einem L├Ącheln
zur├╝ckblicken.

Ich freue mich wenn du einfach
rundum zufrieden bist und dich
gesund und vital f├╝hlst.

Ich freue mich auf die Zukunft.

Dein altes ICH

Nr. 128639
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.03.2022
22.03.2022
Hat alles gepassst
Kahoot geholfen

Nr. 128502
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.03.2022
15.06.2022
Liebe Katarina,

am 15.06.2022 befindest du schon sehr weit mit deinem Studium. Da hast
du schon alle Kurse die Anweseinheit verlangen bestanden, und vor dir
steht nur ein Ereignis - Bachelorarbeit.
Das schaffst du locker, weil du daran dich schon freuen wirst, weil
das Ende deines Studiums bedeutet. Das zeigt dass du wirklich schon
fast fertig bist und dass diese gro├če Herausforderung ├╝berwunden wird.

Einfach Bleib dran, das wird schon was!
Und das wird schon was f├╝r Ende des Lebens.
Es bleibt f├╝r immer und du wirst bis Ende deines Lebens profitieren.

Liebe Gr├╝├če

Nr. 128412
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.03.2022
01.01.2023
đčĐÇđŞđ▓đÁĐé!
đčđŞĐłĐâ ĐŹĐéđż đŻđ░ ĐÇĐâĐüĐüđ║đżđ╝, ĐůđżĐéĐĆ đŻđ░đ┤đÁĐÄĐüĐî, ĐçĐéđż đ║ ĐŹĐéđżđ╝Đâ đ▓ĐÇđÁđ╝đÁđŻđŞ, ĐéĐő Đüđ╝đżđÂđÁĐłĐî đ▒đÁđĚ
đ┐ĐÇđżđ▒đ╗đÁđ╝ đ┐đżđŻđŞđ╝đ░ĐéĐî đŞ đżĐéđ▓đÁĐçđ░ĐéĐî đŻđ░ Đüđżđżđ▒ĐëđÁđŻđŞĐĆ đŻđ░ đ▒đÁđ╗đżĐÇĐâĐüĐüđ║đżđ╝, đ░đŻđ│đ╗đŞđ╣Đüđ║đżđ╝ đŞ
đŻđÁđ╝đÁĐćđ║đżđ╝ ĐĆđĚĐőđ║đ░Đů.
đčđŞĐłĐâ ĐŹĐéđż Đüđżđżđ▒ĐëđÁđŻđŞĐĆ, đŻđÁđ╝đŻđżđ│đż đ│ĐÇĐâĐüĐéĐĆ đżĐé đżđ┤đŞđŻđżĐçđÁĐüĐéđ▓đ░ đŞ đ┐ĐőĐéđ░ĐĆĐüĐî đ┐đżĐůĐâđ┤đÁĐéĐî đŞ
đ┤đżĐüĐéđŞĐçĐî Đüđ▓đżđÁđ│đż đ║đżđ╝ĐäđżĐÇĐéđŻđżđ│đż đ▓đÁĐüđ░ đ▓ 58 đ║đ│.
I hopw, you don t have such problsems any more. And you live a happy,
interesting life and enjoy all the moments, don t being afraid of sad
ones.
You know, it s easier for me to write in Enhlish now, I hope, it
means, that I achivedmy goal and can communicate in Enlish easlily.
What about boyfriend. I hope you have a nice guy in your life. Those
type of guy, you were dreaming about. Serious, handsome, goal-
oriented, funny and supportive. But his presence in her life doesn t
define you. I hope you find this power inside yourself, that gives you
meaning ans self-fuldillment.
I hope you were also able to meet with your family or friends. It s
quite difficult don t see tham for such a long time.
I want you so much to be happy and enjoy your life. You deserve it so
much! You are so strong, so hard-working, so supportive. You deserve
to be HAPPY!

Nr. 128331
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.03.2022
01.09.2022
Hallo liebe Sandrine,

heute ist ein sonniger Sonntag, der 13.03.2022 und ich m├Âchte dieses
Mal, die w├Âchentliche Aufgabe aus dem 6-Minuten-Tagebuch erf├╝llen und
dir diese E-Mail schreiben.

Gerade befinde ich mich mit Corona in Quarant├Ąne, diese nutze ich um
zu mir zu finden und mich mehr mit dem Thema Spiritualit├Ąt und mit MIR
auseinander zu setzen.

Ich war spazieren in der Sonne, habe auf dem Balkon meditiert und in
der "I┬┤AM" Zeitschrift geschm├Âkert. Ich bin ziemlich stolz wie ich mit
dieser "Chance" umgehe und bin mir sicher, dass dies ein bedeutender
Anfang f├╝r mein selbstbestimmtes Leben ist.

Bei dir hat jetzt der September angefangen, ich w├╝nsche mir, dass wir
eigenen wundersch├Ânen Sommer hatten. Neue Dinge gesehen und erlebt
haben. Wunderbare Leute kennenlernen durften und mehr zu uns selbst
gefunden haben!

Auch hoffe ich, dass wir unsere Gedanken sortieren konnten und nun
einen klareren Blick haben, um aus den ganzen Ratschl├Ągen, ├ťbungen und
Ritualen die besten f├╝r uns raus zu suchen.

Falls du noch bei der iu bist, dann hast du bald ein Jahr dort
verbracht. Du hast bestimmt viele neue Aufgaben dazu bekommen und ein
bestimmtes Fachgebiet. Oder du findest noch raus, welche Aufgaben am
besten zu dir passen. So oder so f├╝hlst du dich zu dem Zeitpunkt wohl,
auch wenn wir vielleicht wo ganz anderes hin wollen.

Wenn ich an MICH bzw. an DICH denke, sehe ich eine von der Sonne
gek├╝sste, h├╝bsche, sportliche und ausgeglichene junge Frau.
Die schon ein St├╝ck n├Ąher zu der Antwort auf den Sinn ihres Lebens
gefunden hat. Und das wichtigste: mehr zu sich selbst!

Selbst wenn dies nicht alles so eingetroffen ist oder du gerade an
einem schwierigeren Zeitpunkt in deinem Leben steckst, bin ich voller
Vertrauen, dass alles so kommt, wie es kommen soll und wir unserem
Seelenplan immer mehr auf die Spur kommen.

Ich freue mich schon sehr darauf, bald DU sein zu d├╝rfen! Ich liebe
dich! Du bist ein toller einzigartiger Mensch und du wirst deinen Weg
finden! Ich bin stolz auf uns!

In liebe dein vergangenes Ich.

PS. Schreib dir doch sehr gerne in n├Ąchster Zeit wieder eine E-Mail an
dein zuk├╝nftiges Ich. ;) Vielleicht wird daraus eine ganz besondere
Brieffreundschaft :P




Nr. 128262
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.03.2022
13.03.2022


Ich bin traurigÔÇŽmal wieder

Ich habe so sehr gegen alles gek├Ąmpft
Es war notwendig
Ist es immer noch
Aber ein Minimum deiner Pr├Ąsenz ben├Âtigt mein Inneres scheinbar doch
Es macht vieles leichter ÔÇŽ

Ich habe das Gesp├╝r f├╝r dich verloren
Keine Ahnung was dich bewegt
Was das alles sollÔÇŽ.
Was du n├Âtig hast/ brauchst
Wie ich dir gutes tun kann
Die Seele, die ich mal so gut kannte gibt es nicht mehr
Ich verstehe nichts

???? = Hei├čt was? Dass du es nicht verstehst, es albern findestÔÇŽes nicht ausprobiert
hast?
Ich verstehe nichtsÔÇŽ
Au├čer dass es mich traurig machtÔÇŽ.


Wer h├Ątte es gedacht, dass ich tats├Ąchlich mal Worte ( anstatt Taten) gern sehen
w├╝rdeÔÇŽ




Nr. 128203
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.03.2022
15.05.2023
Hallo Ich bin Sean .
Ich bin 14 Jahre alt und bald werde ich 15
Ich schaue gerade Naruto und bin schon bei
Shipudden ????das ist mein erster und
Lieblingsanime obwohl Ghiblib Studio auch
cool ist.Ich habe leider im letzen
Semester 3 F├╝nfer und eine Menge 4rer
Bekommen deswegen sollte ich eigentlich
lernen auf Tiktok habe ich 1420 Abonnenten
aber es ist egal denn ich poste nichts
mehr????. Es geht mir gerade sehr schlecht
denn ich sollte dieses Semestee gas geben
und meine 5er aufzubessern und ich habe
aber schon 1 ganze Woche Schule
geschw├Ąntzt und noch 1 Tag das hei├čt es
war 2 Wochen Schule und ich war 4 Tage
dort allerdings habe ich zuhause nicht
gemacht nur Tiktok geschaut???? und Spiele
Gespielt.Ich habe bald eine Mathematik
Schularbeit und wenn ich da keine 1 Habe
dann wiederhole ich deswegen muss ich
dieses Semester Starten.
Und sorry auch Willi und Chrisi konnte
heute net raus mich euch.
Lieblingsserien filme bleiben
Dragons
Ninjago
Naruto
James Bond
Sherlock Holmes
Donald duck
Und alle anderen Serien und Filme die ich
gesehen habe ????
Ich hoffe es geht dir gut und du hast
Endlich Geld den ich habe definitiv Keins

Nr. 128201
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
12.03.2022
15.05.2023
Hallo Ich bin Sean .
Ich bin 14 Jahre alt und bald werde ich 15
Ich schaue gerade Naruto und bin schon bei
Shipudden ????das ist mein erster und
Lieblingsanime obwohl Ghiblib Studio auch
cool ist.Ich habe leider im letzen
Semester 3 F├╝nfer und eine Menge 4rer
Bekommen deswegen sollte ich eigentlich
lernen auf Tiktok habe ich 1420 Abonnenten
aber es ist egal denn ich poste nichts
mehr????. Es geht mir gerade sehr schlecht
denn ich sollte dieses Semestee gas geben
und meine 5er aufzubessern und ich habe
aber schon 1 ganze Woche Schule
geschw├Ąntzt und noch 1 Tag das hei├čt es
war 2 Wochen Schule und ich war 4 Tage
dort allerdings habe ich zuhause nicht
gemacht nur Tiktok geschaut???? und Spiele
Gespielt.Ich habe bald eine Mathematik
Schularbeit und wenn ich da keine 1 Habe
dann wiederhole ich deswegen muss ich
dieses Semester Starten.
Und sorry auch Willi und Chrisi konnte
heute net raus mich euch.
Lieblingsserien filme bleiben
Dragons
Ninjago
Naruto
James Bond
Sherlock Holmes
Donald duck
Und alle anderen Serien und Filme die ich
gesehen habe ????
Ich hoffe es geht dir gut und du hast
Endlich Geld den ich habe definitiv Keins

Nr. 128174
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.03.2022
17.06.2022
Ich bin in meiner Mitte, in meinem inneren
Frieden mit mir selber.

Nr. 128115
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.03.2022
15.09.2022
Hallo Zukunftsjulia

Die erste Wochenchallenge besteht darin, eine
Mail zu verfassen, wo ich mich in 6 Monaten
sehe.... gar nicht mal so einfach zu
bewerkstelligen. Ich kann es mir nur sehr
schwer vorstellen
Zwischen was ich hoffe und der Tatsache was es
sein wird, k├Ânnen Welten liegen

Ich sehe mich weiterhin gl├╝cklich auf meiner
Station im LK WN arbeiten.
Weiterhin zufrieden ,und gl├╝cklich mit meiner
Familie (hoffentlich hat sich der Ärger mit
Anja gelegt)
Braun gebrannt aus meinem Urlaub! Und
Hoffentlich konnte ich Gedanklich endlich
loslassen....
Ich h├Ątte gerne freie Gedanken - ich will
niemanden vermissen oder traurig sein
Ich will gl├╝cklich, positiv und zufrieden
sein.
Ich hoffe! Ich sehe mich als der Mensch der
ich bin. Stark, selbstbewusst und sch├Ân!
Ich bin nicht alleine! Ich hab Menschen an
meiner Seite, die auch gutes wollen.

Ich w├╝nsche mir, dass ich abgeschlossen habe.
Ich w├╝nsche mir losgelassen zu haben

Meine optimistische Seite sieht mich stark
zufrieden und lebensfroh, lustig und aktiv wie
eh und je!

Nagut
Ich hoffe, dass dir dad letzte halbe Jahr viel
Kraft gegeben hat! Du bist stark - du kannst
alles schaffen - glaube an dich!
Die letzten Monate haben dich gest├Ąrkt und
machen dich zu dem Menschen der du bist!
Glaube ans Karma und glaube daran, dass alles
so kommt wie es kommen soll!

Bussi du toller Mensch

Nr. 128056
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.03.2022
01.01.2024
So Bursche, du hast diese Mail geschrieben um dich zu bessern und an die Umwelt zu
denken. Es ist zwar nur ein kleiner Schritt aber wenn den alle gehen ein gro├čer.
Erinnerst du dich ?
Du wolltest doch mehr Fahrrad fahren und weniger Fleisch essen.
Hast duÔÇÖs gemacht ? Wenn nicht dann sei entt├Ąuscht ├╝ber dich und probiers nochmal du
Hund.

Nr. 128015
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.03.2022
15.10.2022
Alright, Hi Martin in der Zukunft.
Wie gehts mir heute?
Ich habe gerade einen random Call von Tudel und Lydia bekommen in dem
sie mir gesagt haben das sie jetzt auch Corona haben. Luis ist dann
auch mit in den Call gekommen was dann ziemlich lustig wurde. Ansonsten
habe ich heute kein Sport gemacht, da ich die letzten zwei Tage
Unterk├Ârper und Oberk├Ârper jeweils trainiert habe. Ich habe mir heute
eine Stunde zeit genommen auf die Antwort von Christoph Sprachmemo zu
reagieren.
Der hat ├╝ber seine aktuellen Themen geredet, was bei ihm so abgeht und
hat mich wieder an meine Themen erinnert, was mir auch immer wieder
einen kleinen Kick gibt um an den Themen dranzubleiben.
Aktuelle Themen bei mir sind:
OP wegen Metallteil im Unterarm
Gehaltserh├Âhung oder Bef├Ârderung zur n├Ąchsten Promotionround in der
Arbeit
Meditiation und Dankbarkeit in meinen Alltag integrieren
T├Ągliche Routine mit dem 6-Min-Tagebuch
Auch die Whatsapp Gruppe von Florentin erinnert mich immer sehr positiv
daran was das Streeten alles f├╝r Vorteile mitbringt und welchen Antrieb
man damit bekommt
Kleinere Themen sind dann die Freischaltung f├╝r ├ťberweisungen an
Bondora wor├╝ber ich ca. 6,75% Zinsen bekommen kann
Spardose abgeben
Ich habe noch eine ├ťberweisung vom Dok bekommen f├╝r einen Orthop├Ąden
wegen meinen Knien
& meine aktuelle Corona Quarant├Ąne
& Damit komme ich zu einem Thema das ich gern gel├Âst habe wenn du
diesen Brief liest

Und zwar habe ich viele Themen, diese Themen kann ich alle innerhalb
weniger Tage oder Wochen strikt durchziehen aber das tue ich nicht.
Diese Art von Mensch will ich aber nicht sein, ich will jemand sein der
sich dar├╝ber Gedanken macht was, wer er sein will sich dazu die
notwendigen Aufgaben erarbeitet und diese dann auch durchzieht.

Deswegen schreibe ich jetzt auf wie mein Leben in 6 Monaten ca.
aussehen soll bzw. in welche Richtung es gehen soll.

Ich Teile das daf├╝r in die verschiedenen Lebensbereiche die mir wichtig
sind:

Arbeit:
Ich werde voraussichtlich die Arbeit in den n├Ąchsten 6 Monaten nicht
k├╝ndigen und weiter bei Manuel im Team arbeiten. Hei├čt, ich werde
weiterhin wenn ich Arbeite meinen Fokus zu 100% auf die Arbeit richten
und mein bestes geben um weiter zu Lernen und die Qualit├Ąt meiner
Arbeit verbessern
Konkrete Punkte sind:
- Englisch sprechen verbessern (Grammatik und Vokabular)
- Stabile, Performante Prozesse Entwickeln
- Pr├Ąsentationen womit haupts├Ąchlich die Reviews gemeint sind nicht
skippen und damit meine Art der Vortr├Ąge verbessern und mich in diese
unangenehmen Situationen bewusst reinbringen
- Selbstst├Ąndiger werden (Entscheidungen selbstst├Ąndig begr├╝ndet
treffen, weniger Nachfragen m├╝ssen (Bsp. bei Implementierungen Bsp.
Neue Excel VBO Action)
- Meiner Meinung nach k├Ânnte die Kommunikation innerhalb des Teams
besser sein, lockerer, jeder ist noch etwas zur├╝ckhaltend da geh├Âre ich
auch dazu, das w├╝rde ich gern ├Ąndern und offener sein. Im besten Fall
mal selbstst├Ąndig von mir etwas erz├Ąhlen (wo ich mir vlt. am Anfang
denke das das nicht so erz├Ąhlenswert ist aber es trotzdem tue) andere
etwas Fragen und mich in Gespr├Ąche integrieren (mache ich schon aber
das kann ich besser)

Soziales:
Ich bin in der Corona Zeit sehr viel zuhause gewesen, habe dort
gearbeitet, mit meiner Familie zusammen gelebt wir verstehen uns gut
bis mittelm├Ą├čig, aber mich zieht es wenn ich ehrlich bin woanders hin.
Ich w├╝rde mich gern im Sozialen Bereich verbessern, was ich aber f├╝r
mich machen will und was ich in einem f├╝r mich freien Umfeld machen
will. Hei├čt du wirst hoffentlich diesen Brief lesen wenn du in einer
dieser St├Ądte eine Wohnung mietest und dort lebst: Regensburg,
Ingolstadt, N├╝rnberg oder M├╝nchen.
Ich will ein freier Mensch sein der auf Menschen zugehen kann wenn er
das will, der neue Kontakte kn├╝pfen kann wenn er das will und was ich
an Daniel (N├╝rnberg FF) cool fand, der hat mitten in der Stadt einfach
Menschen getroffen und denen offen erz├Ąhlt das er grad M├Ądels
anquatscht, ist mit denen in ein lockeres Gespr├Ąch auf Augenh├Âhe
gekommen ohne das ich den Eindruck hatte er f├╝hlt sich dadurch kleiner.
Er stand voll zu sich und das hat der Gegen├╝ber respektiert. Das will
ich auch. Ich will ein Mensch sein der zu seinen Zielen und vor allem
zu dem steht was er daf├╝r macht um diese Ziele zu erreichen.

Sport/Gesundheit:
Ich bin aktuell mit der Anzahl an Sporteinheiten pro Woche zufrieden,
hei├čt vier mal die Woche ins Gym gehen und noch einen zus├Ątzlichen Tag
Cardio oder ein Homeworkout unterbringen
Ich will das auch im laufe des Jahres so fortf├╝hren es muss nicht mehr
sein und auch nicht weniger.
Was ich verbessern kann, ist die INTENSIVITÄT mit der ich den Sport
dann mache.

Thema Ern├Ąhrung ist noch zu unbewusst. Da w├╝rde ich gern mehr selber
Kochen bzw. Cleaner und bewusster Essen. Ich habe das Privileg das bei
uns sehr viel selbst gekocht wird das will ich wenn ich alleine Wohne
auch machen bzw. w├╝rde ich gerne also werde ich solange ich zuhause
Wohne das auch schon ├ťben und hin und wieder mir selbst das Essen
kochen. (Genauso wie aktuell die W├Ąsche die ich regelm├Ą├čig mache und
das K├╝che putzen)

Aufgabe daf├╝r ist (wenn ich dann in einer Eigenen Wohnung lebe):
Ich bereite mein Essen f├╝r die Woche am Sonntag zu damit ich unter der
Woche entweder f├╝rs Mittagessen oder Abendessen ein Geiles Essen habe
mit guten Protein Werten ;)

Dates/Frauen/Beziehungen:
Ich habe wenn ich hier bei meinen Eltern wohne, den Eindruck ich w├╝rde
diesen Part in meinem Leben einfach an mir vorbeiziehen lassen, hei├čt
ich bin im besten Alter in meinen 20ern und gehe aber nur dem Standard
nach, das ist mir aber inzwischen zu wenig bzw. ist die Grundlage ok
und ich h├Ątte gern mehr. Ich w├╝rde mich in dem Thema gern ausprobieren
h├Ątte gern mehrere Frauen will dar├╝ber meine Komfortzone sprengen und
Sozialer sein. Ich denke das klappt ├╝ber das Frauenthema am besten, da
ich dort die Belohnungen bekomme die ich m├Âchte, f├╝r die Arbeit die ich
dort reinstecke, genauso wie die Arbeit bei MMS das Gehalt.
Also um dort hinzukommen wo ich hinwill werde ich folgende Punkte
anstreben:
- 4x die Woche 2 Stunden streeten und dabei 10 Frauen ansprechen
- Ich werde im Moment sein und meine volle, ungeteilte Aufmerksamkeit
bei den Frauen haben mit denen ich rede und mit denen ich Spa├č haben
will (Meditation, Selbstkontrolle, Eier haben)
- Ich werde zusammen mit anderen Kollegen rausgehen und immer wieder
neue Menschen kennenlernen und mit Ihnen connecten
- Ich werde mich selbst besser pr├Ąsentieren und mir selbst einen
H├Âheren Selbstwert zuschreiben
- Ich werde konsequenter in Meinen Entscheidungen und kann F├╝hrung
├╝bernehmen wenn ich will
- Ich werde offener und redselliger
- Ich werde ein offenes und Charmantes Auftreten haben mit mehr
Charisma
- Ich werde Dates haben und das beste aus der Zeit zusammen mit den
Frauen rausholen mit denen ich Zeit verbringe
- Ich werde Sex haben und die Dinge ausleben die ich in meinen
versauten Gedanken mit mir rumtrage (Blasen, Lecken, 69, Doggy, Public,
3er,...)
- Ich werde begeisterungsf├Ąhiger und ├╝ber die Themen reden die mich
interessieren und f├╝r die ich brenne
- Ich gehe zusammen mit Christoph raus und supporte ihn bei seinen
Zielen

Soziales auf Freunde bezogen:
Ich w├╝nsche mir das mein Verh├Ąltnis weiterhin gut zu meinen Freunden
bleibt oder noch besser wird. Hei├čt, im besten Fall ziehe ich nach
Regensburg, ziehe dort mein Ding durch habe meine Dates und meine
Erfolge im Game bzw. beim Daten und komme mit Selbstvertrauen nach
Eichst├Ątt und verbringe dann auch eine geile Zeit mit meinen Kumpels.

Ansonsten w├╝nsche ich mir generell nicht unbedingt weitere Freunde aber
Lebensgef├Ąhrten die die gleichen Ziele wie ich verfolgen und wir uns
gegenseitig pushen.

Familie:
Wird, wenn ich ausziehe etwas abflachen da ich dann Themen habe die ich
f├╝r mich durchziehen will und wobei ich dann erstmal keine Ablenkung
gebrauchen kann. Was ich gern weiterf├╝hren will sind die Gespr├Ąche mit
Michael damit ich ihn pushen kann und ihm vlt. den ein oder anderen
Gedanken mitgeben kann der ihm Hilft positiver mit sich umzugehen und
der Mann zu sein der er sein will.
Au├čerdem hat er auch hin und wieder kritische Fragen an mich die mich
anspornen besser zu werden.

Damit habe ich einen groben Fahrplan der dann so aussieht und den ich
dann gern bis Mitte Oktober also zu dem Zeitpunkt wo mein Zukunfts-Ich
diesen Brief bekommt in die Wege gelegt habe.
- OP Durchgezogen nach Corona Quarant├Ąne (3./4. Woche im M├Ąrz)
- Ich will wieder so schnell wie m├Âglich ins Gym gehen bzw. generell
Sport machen also werde ich mich um meinen Arm in der Zwischenzeit
k├╝mmern und ihn stark machen (Griff├╝bungen, Cremes f├╝r die Heilung,..)-
Wohnung in Regensburg gefunden die mir gef├Ąllt
- Bis Mitte April umgezogen
- Ich werde 4x die Woche Gym anpeilen bzw. Sport machen
- Ich werde zusammen mit Luis einen Tandemsprung machen (w├Ąre cool wenn
das klappt und er wartet falls ich mit meinen Arm nicht gleich kann)
- Ich werde meine Zeit die ich habe ├╝berwiegend f├╝r Themen nutzen die
mich weiterbringen
- Ich werde f├╝r mich in meiner Wohnung kochen
- Ich werde in Regensburg regelm├Ą├čig streeten und mich mit Leuten
treffen die das auch tuen.
- Ich werde mich auf wenige Hauptthemen fokussieren (Umzug, Arbeit,
Sport, Streeten, Dates, Freunde) und darin besser werden


So jetzt habe ich einiges geschrieben, einiges steht auch in meiner
Zieleexcel Datei f├╝r dieses Jahr, somit erg├Ąnzt sich das ja dann ganz
gut. Ziel ist generell das ich ein Mensch bin der mit sich selbst
zufrieden ist der aber mehr will (Pfeffer im Arsch, mehr
Triebgesteuert, kein Stock im Arsch). Ich habe Werte f├╝r mich definiert
und lebe diese. Ich habe ein Bauchgef├╝hl und nutze das auch um Dinge
anzusprechen die mir an Herzen liegen. Ich bin ein Mensch der gern
sieht wie andere wachsen, das ist toll aber ich will versuchen mir
selbst das fliegen beizubringen (Frauen verf├╝hren, Selbstbewusstes
auftreten, Selbstwirksamkeit, St├Ąrke,..) und ein Mann sein den ich
verk├Ârpern will und daf├╝r muss ich auch mal Dinge umsetzen die vlt.
nicht jeden Gefallen.
Ich merke das, da ich f├╝r solche Dinge sensibel bin aber das h├Ąlt mich
nicht davon ab diese Dinge zu tun, Dazu zu stehen und 110% dabei zu
geben, weil das die Richtung ist die ich f├╝r richtig halte.

Im besten Fall steht hier die Begr├╝ndung, falls ich die dann noch
brauche warum es Richtig war nicht nach Eichst├Ątt zu meinen Freunden zu
ziehen sondern nach Regensburg.
Martin du hast Tief in dir drin einen eigenen Willen das wei├č ich weil
du schon damals z.b. den Ansatz mit dem Probetraining beim FCI gefahren
bis du hattest ein Ziel und hast den Richtigen Weg angesetzt. Das gilt
auch f├╝r die Schule, auch dort warst du einer der wenigen der noch in
die Realschule wollte obwohl ich schon in der 5. Hauptschule war auch
dort hast du einen Weg, eine Richtung f├╝r dich angesetzt und bist dann
diesen Weg gegangen der dich geformt hat jetzt im Nachhinein hat sich
das auf jeden Fall gelohnt. Das waren jeweils bewusste Entscheidungen
sonst w├╝rdest du dich nicht so gut daran erinnern. Die n├Ąchste bewusste
Entscheidung war dann zum Beispiel der Job oder die Ausbildung die du
dir ausgesucht hast (f├╝r die du sehr viel getan hast um dort
reinzukommen, wie w├Ąhrend den 6 Wochen FF-C) und worin du bis heute
Arbeitest und dein Geld verdienst. Die n├Ąchste Entscheidung war dann
das Flirt Coaching mit dem du eine bzw. mehrere Tolle Erfahrungen mit
M├Ądels machen konntest. Au├čerdem hat es dich komplett aus deiner
Komfortzone gesprengt. Nun ist eine Zeit vergangen und die n├Ąchsten
Entscheidungen stehen an, in welche Richtung das Leben gehen soll.
Ich entscheide mich f├╝r Regensburg, einer sch├Ânen Stadt in der ich auf
viele Leute frei und unabh├Ąngig zugehen kann in der ich neue Dinge
lernen kann und wieder meine Komfortzone sprengen kann. Ich habe mich
gegen Eichst├Ątt entschieden um wirklich auch zu lernen, da ich, wenn
ich nach Eichst├Ątt ziehe nur weiter meinen Alltagstrott durchziehen
w├╝rde was ok ist aber ich will dann mehr und dieses MEHR gibt es in
Regensburg.

PS: Ich bin beim mieten nicht daran gebunden meinen n├Ąchste 20 Jahre
dort zu verbringen, wenn ich die Dinge gelernt habe ich die ich lernen
wollte kann ich jederzeit woanderst hinziehen.

So mein Lieber, das waren meine Worte. Ich mach mich dann einmal auf
den Weg, damit du diese Dinge auch erreicht hast wenn du diesen Brief
dann von wieder bekommst.

PS: Kein Stress wenn nicht alles so klappt wie es geplant ist.
Ich will letztendlich Gl├╝cklich sein, die Zeit mit meinen Freunden
genie├čen und Spa├č im Leben haben, denn ich bin schon Jetzt f├╝r jeden
Gut genug

Wenn du bist dahin umgezogen bist, dann herzlichen Gl├╝ckwunsch.
Klopf dir auf die Schulter, dass war ein gro├čer Schritt.
Klopf dir generell ├Âfter auf die Schulter wenn du etwas erreicht hast.

Viele, liebe, umarmende, arschtrittgebende Gr├╝├če,
Vergangenheits-Martin


Nr. 127907
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.03.2022
15.03.2022
Du machst die 30 Tage Challenge, damit es dir besser geht. Dein Zukunftsich soll wieder
alleine gl├╝cklich sein und das Leben genie├čen k├Ânnen. Die st├Ąndige Traurigkeit verschwindet
und du freust dich auf jeden Moment. Alleinsein ist Entspannung und Genuss statt Einsamkeit
und Gr├╝beln. Menschen in deinem Leben sind ein Geschenk, aber sie kommen und gehen
und du machst deine Gef├╝hle und dein Leben nicht von anderen abh├Ąngig. Gute Sachen
kannst du genie├čen, ohne Angst zu haben, wie es sein wird, wenn sie vorbei sind. Lebe im
jetzt. Alles was f├╝r dich bestimmt ist, wird kommen. Du musst nicht jeden Tag um dein Gl├╝ck
k├Ąmpfen.

Stay strong <3

Nr. 127834
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.03.2022
13.05.2022
Liebe Anja,

heute ist der Tag, an dem sich dein Vergangenheits-Ich, die Anja vom 8.
M├Ąrz 2021, bei dir bedanken will. Bedanken daf├╝r, dass du die letzten 66
Tage viele kleine Schritte gemacht hast, die daf├╝r gesorgt haben, dass
du heute ein gl├╝cklicher Mensch bist. Ein Mensch, der das Gl├╝ck, das
dich umgibt aus ganzem Herzen sieht, sch├Ątzt und so aus dem vollen
sch├Âpfend jeden Tag gute Dinge in dein Leben ziehst.

Deine Arbeitssituation hat sich verbessert, denn du gibst jeden Tag,
unabh├Ąngig davon wie die Zahlen aussehen, dein Bestes f├╝r deine Kunde
und holst das absolute Maximum raus. Dein neuer Pitch ist sicher und
├╝berzeugend und du schlie├čt regelm├Ą├čig neue Deals ab. Deine Kunden
vertrauen dir und deiner Kompetenz und du f├╝hrst jeden Tag angenehme,
produktive Gespr├Ąche. Du bist verkaufsstark unterwegs, weil deine Kunden
den Mehrwert in der Zusammenarbeit mit dir und den L├Âsungen, die du
anbietest sehen. Das macht sich auch in deiner Zielerreichung bemerkbar.
All das geht dir leicht von der Hand und du meisterst den Arbeitsalltag
entspannt, auch wenn mal etwas nicht so l├Ąuft. Denn dir ist es wichtig
deinen Feierabend nicht im frustrierenden negativen Gedankenkarussel und
deinen Ängste zu verbringen, sondern mit deiner Tochter und deinem Mann,
mit denen du die gemeinsame Familienzeit genie├čt und sp├╝rst wie reich
dein Leben ist.

Au├čerdem bist du deinem Ich vor 66 Tagen dankbar, dass sie angefangen
hat sich wieder mehr zu bewegen, zwei Mal die Woche laufen zu gehen und
dabei Podcast zu h├Âren und dich gesund zu ern├Ąhren, damit du dich heute
so wohl in deinem K├Ârper f├╝hlst.

Ich glaube an dich, liebe Zukunfts-Anja, denn genau dieser gl├╝ckliche
Mensch voller Lebensfreude und Leichtigkeit, der steckt bereits in dir.

Liebe Gr├╝├če
Anja aus der Vergangenheit

Nr. 127728
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.03.2022
03.09.2022
Liebe Martina,
Heute vor einem halben Jahr hast du mit
dem 6 Minuten Tagebuch begonnen! Dein Ziel
ist es gewesen, dass du heute mindestens
450ÔéČ im Monat mit PM dazu verdienst.
Au├čerdem willst du wieder ein Sexleben
haben und mit Theo und Pius mindestens 20
Minten am Tag spielen! Du hast dein
Wohlf├╝hlgewicht erreicht, bist frei von
Essensdrag und kannst gelassen mit Essen
umgehen! Du liebst dich so wie du bist!

Liebe Gr├╝├če deine Vergangenheits-Martina

Nr. 127641
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.03.2022
10.05.2022
Hallo Annika,
ich schreibe dir um dich daran zu erinnern, wie es dir gerade geht und um dir zu zeigen, wie
viel du in den letzten Wochen, Monaten, Tagen (66 Tage) geschafft hast. Wie du an dir
gearbeitet hast und wie stolz du darauf sein kannst, dass du am Ball geblieben bist und was
f├╝r ein Mensch du jetzt bist.
Aktuell geht es dir nicht so gut, du wurdest verlassen, du vermisst Stefan, du f├╝hlst dich
teilweise alleine und einsam. Aber du bist nicht alleine. Du hast sogar in diesen schweren
Zeiten Menschen, die dich sch├Ątzen, die dir so oft deine Hilfe anbieten (Onkel Hans, Sercan,
Carsten, Tatjana, Papa, Manuel, Toni, MamaÔÇŽ).
All diesen Menschen bedeutest du etwas.
Denk daran, du bist nicht alleine!

Ich hoffe, dass dir das in den letzten 66 Tagen deutlicher geworden ist. Ich hoffe, dass die
Therapie dich weiterentwickelt hat, sodass du mit mehr Freude als zurzeit in die Zukunft
blickst. Du bist fr├Âhlich und immer mehr gl├╝cklich.

Bleib weiterhin am Ball! F├╝hre das Tagebuch weiter, ├╝be deine Achtsamkeits├╝bungen, gehe
laufen, denk weniger an die Zukunft und die Vergangenheit, lebe mehr im hier und jetzt,
plane deine WochenÔÇŽbleib dabei!

In Liebe
Annika

Nr. 127581
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.03.2022
15.03.2022
Liebe Jay,
ich wei├č das grad alles sehr chaotisch
ist, das Praktikum ist mies, wie du zu
lola stehen sollst wei├čt du auch nicht und
auch nicht. Aber ich glaube an dich du
bist st├Ąrker als du denkst du schaffst
das.
Ganz liebe Gr├╝├če
Jay

Nr. 127526
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.03.2022
01.11.2022
Hey du starker Typ :)
Du wirst das schon schaukeln! Adipositas verliert immer mehr an Boden
gegen dich, vielleicht bist du ja sogar schon ein UHU!!!! Bleib auf
jeden Fall am Ball! Deine Tr├Ąume erf├╝llen sich, wenn du weiter hart an
ihnen arbeitest! :) also MACH! WEITER! und lass dich von niemandem
davon abhalten! Du schaffst das!
Und weil du schon fitter und ges├╝nder bist, mach dir nochmal bewusst,
wie schei├če fett sein war. Ehrlich, ich spreche da aus Erfahrung. Ob
du noch mit Jasmin zusammen bist oder nicht, kann ich dir nicht sagen.
Daf├╝r m├╝sst ihr beide euch noch ein ganzes St├╝ck aufeinander zu
bewegen. Doch egal wie, das Universum wei├č schon, was gut f├╝r dich
ist. Hab Vertrauen.
Und ruf mal wieder Tobi, Lena, Mary und Papa an. Und wenn du es
schaffst w├Ąre Oma noch richtig cool.

Ich liebe dich, du bist perfekt so, wie du bist und lebst.

Niki

Nr. 127330
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
03.03.2022
03.06.2023
Liebe Katha,

das 6-Minuten-Tagebuch ist jetzt schon wieder voll. Es hat dir mit
Sicherheit geholfen, wieder dankbarer und bewusster zu werden.
Das YTT hast du jetzt schon erfolgreich bestanden - die Zeit verging wie
im Flug, das Kreieren und Entwickeln hat dich aus deiner Komfortzone
gehen, aber dich auch Wachsen lassen.
Du hast vor wenigen Monaten noch sehr mit dir gehadert, dich viel mit
anderen verglichen. Heute wei├čt du ein St├╝ck weit mehr, wer und wie toll
du bist.

Du bist nicht in einer halb-halb-Beziehung, sondern sagst Ja oder Nein.
Du bist liebevoll mit deinem K├Ârper, egal, was er kann oder eben nicht.

Mach weiter so!
<3

Nr. 127245
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
02.03.2022
02.09.2022
Servus Tobi altes Haus,
Dein Vergangenheits ich wollte sich mal erkunden wie es bei dir
aussieht ob du durchziehst und du deinen Zielen ein St├╝ck n├Ąher
gekommen.
Zu diesem Zeitpunt wei├č ich das du auf dem besten Weg deinen Traum zu
leben. Du hast Mut, St├Ąrke und Disziplin und arbeitest jeden Tag daran
1% besser als wie am Vortag zu sein. Ich bin mir sicher das du deinen
alten Job mittlerweile hinterdir gelassen hast und an der
Vitalakademie bist als Mentaltrainer bist. Die Frauen liegen dir zu
f├╝├čen hab ich recht haha ich wei├č es ist albern aber du hattest doch
sicher mehr als wie einmal sex oder ?
na wie siehts mit dem Sport aus hast du durchgezogen und bist jeden
Tag laufen gegangen und hast Muskeln aufgebaut.
Ich freue mich jz schon wenn du das lie├čt haha!
mit motivierenden gr├╝├čen
Tobi.....

Nr. 127120
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.03.2022
01.05.2022
Jo bro ich der echte vom 1 M├Ąrz du wei├čt was
ich meine ich mache nur das was ich will bin
fr├╝h aufgewacht hab die challenge gemacht, 3d
puzzle aus meiner Kindheit aufgebaut bisschen
trainiert und die K├Ąlte genossen damit mein
Ego erfriert es war angenehm ja und ich habe
Lucifer weiter geschaut so nice.

Nr. 127011
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.03.2022
01.09.2022
Hey mein Freund,

├ťberraschung! Dein Ich aus der Vergangenheit schreibt dir aus der kleinen Kabine auf
dem Schiff. Ich schreibe dir am 28.02.2022. Heute, also sechs Monate sp├Ąter hast du
folgendes erreicht:
Du bist dankbar f├╝r jeden Tag!
Das Produkt hat einen Namen und das Design steht zu 100%!
Ab jetzt kannst du dich mit den Produkt auf den Weg machen, die passende
Vertriebsart zu finden, sei es eine Kooperation, eine eigene Firma mit Produktionsst├Ątte
oder eine Lizenzvergabe!
Au├čerdem hast du einen heftigen Job gefunden, bei dem du Einblicke in die
Gesch├Ąftsf├╝hrung eines Studios bekommen kannst. Oder bist du etwa dabei ein kleines
EMS Studio in Papas Praxis aufzumachen?
Mit Romi ist alles wunderbar, wie immer! Vielleicht liegt sie ja gerade schlummernd in
deinem Arm, wer wei├č? :)

Allerbeste Gr├╝├če,
Tim

Nr. 126916
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
28.02.2022
28.08.2022
Hallo Lara der Zukunft,

Mir f├Ąllt gerade auf, ich mag deinen Namen!
Ich sende dir diese E-mail, um dich an die Lara -mich- vor 6 Monaten zu erinnern, dir zu erz├Ąhlen wo ich mich in meinem Leben zu diesem Zeitpunkt befinde.
Wenn ich dar├╝ber nachdenke, was ich dir erz├Ąhlen soll, kommt mir fast schon ein sarkastisches & geh├Ąssiges L├Ącheln ├╝ber die Lippen und ich sch├╝ttle gleichzeitig den Kopf. Ich glaube, weil ich mich sch├Ąme.
Ich sch├Ąme mich im Leben festzustecken. Ich sch├Ąme mich, noch in einer Beziehung zu sein, die bislang keinen Hoffnungsschimmer aufweist jemals ein Happy-Ending zu haben. Ich sch├Ąme mich, nur bis zum n├Ąchsten Tag zu denken, weil ich mir gro├če Ziele & gro├če Fragen nicht mehr zutraue & sie mir Bauchschmerzen bereiten. Ich versuche mich galant vor ihnen zu dr├╝cken. Vor allen Dingen beruflich. Ich wei├č, dass mir die Psychotherapeuten-Ausbildung sehr viel Spa├č machen w├╝rde, aber wenn ich allein schon an die finanziellen Einbu├čen denke, daran dass ich meinen Lebensstil enorm runterschrauben muss und die finanziellen Sorgen - die ich ja jetzt schon mit mir rumtrage - 10 mal so schlimm erleben werde, verengt sich meine Brust.
Egal wie anders ich doch auch in Schulzeiten war in Gegensatz zu anderen, ich mochte mich. Denn ich war reflektiert, ich war selbstwirksam, ich bin dem nach gegangen was MIR Freude bereitete & ich war MUTIG.
Ich sehe mich gerade als alles andere als Mutig an. Ich traue mich nicht mutig zu sein, da ich mir und meinen F├Ąhigkeiten gerade nicht traue. Ich traue auch meinem Geist nicht, meiner mentalen St├Ąrke.
Durch die vielen Krisen mit Florian, zweifle ich seit Jahren an meinem Selbstwert "Ich bin nicht gut genug", "Ich bin nur schwierig","Er geht mir abhanden, langsam & leise". Es sind so viele Ohnmachtsgef├╝hle mit denen ich die letzten Jahre gek├Ąmpft habe, dass ich sie mittlerweile als ein Teil von mir angenommen habe. Das Leben bestimmt ├╝ber mich, ich bestimme nicht ├╝ber mein Leben. Wie gut ich dies f├╝r mich reflektieren und verstehen kann, ohne gleichzeitig ansatzweise einen Ausweg zu sehen.. Ich bin einfach wie gel├Ąhmt und taub.
Ich vermisse die Lebe-Lara. Ich vermisse, die Lara die mehr in ihrem K├Ârper war, als in ihrem Kopf. Die Lara, die ein Bauchgef├╝hl sp├╝rte & danach entschied. Die Lara, die Selbstwirksam war, die wusste wo ihre St├Ąrken liegen und sich die von keinem wegreden lies. Die, die viel unter sozialen Gruppen war & viel lachte.

Ich bin gespannt, wo mich dieses Tagebuch & neue Vors├Ątze hinf├╝hren. Wie f├╝hlst du dich momentan? Als wen siehst du dich jetzt?
Ich w├╝nsche dir mein Zukunfts-ich, dass du dir vergeben & verzeihen konntest Ver"(ge)gangenes" nicht bei dir halten zu k├Ânnen. Und hoffe, dass du nun verstehst, dass du alles versucht hast was du h├Ąttest versuchen k├Ânnen, um es zu verhindern. Und falls du es nicht verhindern konntest und es nun vergangen(heit) ist, es au├čerhalb deiner Wirksamkeit lag. Es liegt nun nicht mehr in deiner Hand und wird es auch nicht mehr, und das ist okay.
Gleichzeitig w├╝nsche ich dir mein Zukunfts-Ich Zuversicht in die Zukunft. Die F├Ąhigkeit zu Visionieren ohne Furcht und Selbstzweifel. Und auch, dass du mit Freude in die Zukunft blickst und sie freudig erwartest. Und letztlich, dass du sie selbstbestimmt und aktiv mitgestaltest.

In Liebe,
Lara der Vergangenheit
28.02.2022

Nr. 126599
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.02.2022
24.02.2023
Hallo Alica,

Heute hast du an dem REWE Seminar
"Nachhaltigkeit f├╝r Azubis" teilgenommen.
Heute geht es mir super. Das Wetter wird
langsam wieder sch├Ân. Ich hoffe mit meiner
Verk├╝rzung bei REWE funktioniert alles. Meine
Schulnoten sind echt gut. Ich hoffe wenn du
die Email bekommst sind ein paar W├╝nsche wahr
geworden. In einem Jahr m├Âchte ich immernoch
bei rewe sein und genau so viel Spa├č haben wie
zum jetzigen zeitpunkt.

Gr├╝├če Alica aus dem REWE seminar

Nr. 126379
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
22.02.2022
03.03.2033
Hallo Wuugag hier ist Wuugag aus der Vergangenheit!
Heute ist der 22.2.2022 und wir hatten heute viel Freude!
Viele Gr├╝├če und viel Liebie!

Nr. 126218
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.02.2022
26.03.2022
Blickkontakt, Gestik, Mimik, Paraverbale Kommunikation, Sprechtempo,
Lautst├Ąrke,

Nr. 126079
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.02.2022
01.10.2022
Liebe Lara,
wenn du diese Mail bekommst, wirst du sehr stolz auf dich sein k├Ânnen. Du hast deine Hausarbeit geschrieben, dein Paper fertig gestellt und deine Bachelorarbeit abgeschlossen. Du bist eine wundersch├Âne, liebevolle Frau geworden, inzwischen 24 Jahre alt und du wirst geliebt, respektiert und wertgesch├Ątzt. Was du in deinem Leben bisher erreicht hast, ist unglaublich. Du hast dich f├╝r dich eingesetzt und deine Werte und Ziele verfolgt. Es spielt keine Rolle, was andere ├╝ber dich denken, du hast jeden Grund dazu, dankbar f├╝r deine Erfahrungen zu sein, deine Entscheidungen, die du jeden Tag triffst und den Respekt, den du dir gegen├╝ber hast. Du bist freundlich zu den Menschen, die deine Hilfe brauchen und in Liebe mit denen, die es nicht tun. Du hast so viel schon gelernt. Du hast dir selber verziehen, du hast deine Vergangenheit liebevoll angenommen. Du hast alten Schmerz losgelassen und bist losgeflogen auf in neue Abenteuer. Du kannst inzwischen entspannter im Schneidersitz sitzen und bist gelassener. Lara: ich liebe dich. Von ganzem Herzen.

PS: Selbst wenn du die Bachelorarbeit nicht geschafft hast, bin ich unabh├Ąngig davon sehr stolz auf dich, weil du unabh├Ąngig bis. Unabh├Ąngig von deinem K├Ârper, deinem Umfeld oder fremden Werten. Du bist frei.

Nr. 125849
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.02.2022
06.08.2022
Hallo Ich,
Heute ist der 18.02.2022 und mir geht es ganz gut.
Der erste Tag des 6 Minuten Tagebuchs.
Was ich denke?
Hoffentlich werde ich das Buch durchziehen und nicht wieder meine Faulheit siegen lassen.
Wie ich denke? Ich w├╝rde sagen objektiv aber in Wahrheit eher pessimistisch veranlagt. Ich
versuche meinen Stress runter zu Kurbeln mit den worden ÔÇ×ist doch egalÔÇť oder ÔÇ×akzeptiere
wie es istÔÇť.
Das erstere ist eigentlich gar nicht so toll.
Mich bewegt der immer ge├Â├čere werdende druck (Wunsch?) Kinder in die Welt zu setzen.
Ich habe Angst, dass mein Freund dies nicht mehr m├Âchte und ich ihn dazu dr├Ąnge. Deshalb
habe ich Angst am Ende alleine da zu stehen mit einem Kind und ohne Hilfe.
Mich bewegt auch die covid Politik und dass ich mich dadurch komplett aus meinem Leben
genommen habe. Durch den Freiheitsentzug und die Grundrechtseinschrenkungen ging das
wie von selbst. Mich bewegt, dass ich mich nach 2 Jahren Pandemie immer ÔÇ×zufriedenerÔÇť
f├╝hle, wenn ich gar nichts mehr mache und nur zu Hause bleibe. Ich hatte viele Freunde und
war viel unterwegs. Jetzt nicht mehr.
Ich habe Angst, trotz dem Wunsch, Mutter zu werden.
Ich bef├╝rchte, die Angst k├Ânnte dem Gl├╝ck ├╝berwiegen.
Ich habe Angst meinen Job zu verlieren oder immer zur├╝ckgezogener zu werden. Denn
schlimmer geht immer.

Nun, nach 6 Monaten wirst du hoffentlich über die Ängste lachen und einen Weg gefunden
haben dar├╝ber zu wachsen.

Nr. 125847
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.02.2022
18.08.2022
Hallo Ich,
Heute ist der 18.02.2022 und mir geht es ganz gut.
Der erste Tag des 6 Minuten Tagebuchs.
Was ich denke?
Hoffentlich werde ich das Buch durchziehen und nicht wieder meine Faulheit siegen lassen.
Wie ich denke? Ich w├╝rde sagen objektiv aber in Wahrheit eher pessimistisch veranlagt. Ich
versuche meinen Stress runter zu Kurbeln mit den worden ÔÇ×ist doch egalÔÇť oder ÔÇ×akzeptiere
wie es istÔÇť.
Das erstere ist eigentlich gar nicht so toll.
Mich bewegt der immer ge├Â├čere werdende druck (Wunsch?) Kinder in die Welt zu setzen.
Ich habe Angst, dass mein Freund dies nicht mehr m├Âchte und ich ihn dazu dr├Ąnge. Deshalb
habe ich Angst am Ende alleine da zu stehen mit einem Kind und ohne Hilfe.
Mich bewegt auch die covid Politik und dass ich mich dadurch komplett aus meinem Leben
genommen habe. Durch den Freiheitsentzug und die Grundrechtseinschrenkungen ging das
wie von selbst. Mich bewegt, dass ich mich nach 2 Jahren Pandemie immer ÔÇ×zufriedenerÔÇť
f├╝hle, wenn ich gar nichts mehr mache und nur zu Hause bleibe. Ich hatte viele Freunde und
war viel unterwegs. Jetzt nicht mehr.
Ich habe Angst, trotz dem Wunsch, Mutter zu werden.
Ich bef├╝rchte, die Angst k├Ânnte dem Gl├╝ck ├╝berwiegen.
Ich habe Angst meinen Job zu verlieren oder immer zur├╝ckgezogener zu werden. Denn
schlimmer geht immer.

Nun, nach 6 Monaten wirst du hoffentlich über die Ängste lachen und einen Weg gefunden
haben dar├╝ber zu wachsen.

Nr. 125827
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.02.2022
17.08.2022
Mein allerliebstes Ich

Heute ist der 17. August in deiner neuen Welt. Ich schreibe dir aus mit lauter Vorfreude und Zuversicht. Ich wei├č die Zeit die gerade erlebst muss wundervoll sein ? Ich freue mich unglaublich darauf und hoffe du genie├čt das Leben in vollen Z├╝gen. Wahrscheinlich bist du gerade so verliebt und die Welt schein rosarot. Seid ihr gerade auf Urlaub ? Wahrscheinlich am Meer . Genie├če es und sag einfach ja zur Liebe und zum Leben.
ich bin unglaublich stolz und weine gerade ein wenig. Du hast unglaublich viel losgelassen und Platz gemacht dieses Jahr ! Sorgen , ├ängste ... alles hinter dir . Du sp├╝rst nun deinen gesunden und tollen K├Ârper , deine Seele und deine Bed├╝rfnisse . Meditiere ,genie├če und lass dir mit den sch├Ânen Dingen Zeit.
ich bin so unglaublich dankbar das du so wundervoll bist und von innen strahlst.
ich bin dankbar ,dass du gesund und voller kraft bist. Ich bin dankbar , f├╝r all das Gl├╝ck das wir haben

Eines m├Âchte ich dir mitgeben ... egal wie verliebt du bist , egal wie aufregend und sch├Ân das Leben gerade ist - vergiss dich dabei nicht , denn es lang gebraucht um dich zu finden.
und vergiss nicht - ich bin selbst die ruhe und die kraft die ich brauche - gl├╝ck ist immer in mir , mit mir und bei mir

ich liebe dich <3

Nr. 125826
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
17.02.2022
17.08.2022
Mein allerliebstes Ich

Heute ist der 17. August in deiner neuen Welt. Ich schreibe dir aus mit lauter Vorfreude und Zuversicht. Ich wei├č die Zeit die gerade erlebst muss wundervoll sein ? Ich freue mich unglaublich darauf und hoffe du genie├čt das Leben in vollen Z├╝gen. Wahrscheinlich bist du gerade so verliebt und die Welt schein rosarot. Seid ihr gerade auf Urlaub ? Wahrscheinlich am Meer . Genie├če es und sag einfach ja zur Liebe und zum Leben.
ich bin unglaublich stolz und weine gerade ein wenig. Du hast unglaublich viel losgelassen und Platz gemacht dieses Jahr ! Sorgen , ├ängste ... alles hinter dir . Du sp├╝rst nun deinen gesunden und tollen K├Ârper , deine Seele und deine Bed├╝rfnisse . Meditiere ,genie├če und lass dir mit den sch├Ânen Dingen Zeit.
ich bin so unglaublich dankbar das du so wundervoll bist und von innen strahlst.
ich bin dankbar ,dass du gesund und voller kraft bist. Ich bin dankbar , f├╝r all das Gl├╝ck das wir haben

Eines m├Âchte ich dir mitgeben ... egal wie verliebt du bist , egal wie aufregend und sch├Ân das Leben gerade ist - vergiss dich dabei nicht , denn es lang gebraucht um dich zu finden.
und vergiss nicht - ich bin selbst die ruhe und die kraft die ich brauche - gl├╝ck ist immer in mir , mit mir und bei mir

ich liebe dich <3

Nr. 125502
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.02.2022
15.07.2022
Brief an die Zukunft

Oft f├Ąllt es mir schwer, die passenden Worte zu finden. Durch das
Schreiben m├Âchte ich es zumindest versuchen. Ich m├Âchte mich dir
mitteilen. Heute ist es n├Ąmlich genau ein Jahr her, an dem wir
angefangen haben, unsere Geschichte zu schreiben.

Ein Jahr voller Eindr├╝cke. Momente der Freude aber auch der Trauer.
Momente der Gewissheit aber auch des Zweifelns. Momente des Vertrauens
aber auch der Eifersucht. Momente der Vorsicht aber auch der
Nachsicht. Momente des Vergn├╝gens aber auch der Ernsthaftigkeit.
Momente der Hoffnung aber auch des Sorgens. Momente der Zuneigung aber
auch des ├ťberfordert-Seins. Momente der Geborgenheit aber auch des
Alleine-Seins. Momente der Dankbarkeit.

Wenn du nun diesen Brief vor dir hast, haben wir schon so vieles
gemeinsam erlebt. Wir kommen vermutlich erst von unserer gro├čen Reise
ÔÇô Skandinavien ÔÇô zur├╝ck. Waren mitm Boomie unterwegs, in vielen
L├Ąndern. Auch sonst haben wir schon so einiges zusammen erlebt. Viele
L├Ąnder, von Slowenien ├╝ber die Dolomiten, ├ľsterreich, Kroatien sowie
Irland. St├Ądte, die wir gesehen haben, Menschen die wir getroffen
haben. Familienmitglieder, die wir gegenseitig kennenlernen durften.
Erlebnisse, die wir geteilt haben. Haben Feste zusammen gefeiert wie
Geburtstage, Weihanchten oder Silvester. Wir waren im Museum, haben
Videospiele gespielt, Fernsehserien angeschaut, waren beim Baden, beim
bouldern oder wandern, du hast ein Auto gekauft, wir haben viel
gekocht und gegessen ÔÇô das Leben genossen, das Uns genossen.

Fragen befinden sich in meinem Kopf. Wir wird es in Zukunft sein und
wie ist es jetzt? Ist es dir zu viel geworden? War es dir zu
anstrengend ÔÇô war ich dir zu anstrengend? Denken wir auch jetzt noch
jeden Tag aneinander? Schreiben wir uns immer noch t├Ąglich und freuen
uns auf jede einzelne Guten-Morgen und Gute-Nacht-Nachricht? Vermisse
ich dich immer noch jeden Tag oft schon kurz, nachdem wir uns
verabschiedet haben? Sp├╝ren wir weiterhin diese echten Gef├╝hle, diese
krasse Vertrautheit und Verbundenheit? Genie├čen wir immer noch die
Momente, unsere tiefen Blicke, gegenseitige z├Ąrtliche Ber├╝hrungen und
K├╝sse? Schauen wir uns immer noch an und l├Ącheln. K├Ânnen wir immer
noch sagen ÔÇ×du machst mich fertigÔÇť und liebe es. Planen wir immer noch
so viele gemeinsame Erlebnisse und Reisen? Vielleicht denken wir immer
noch mehr ├╝ber unsere Zukunft und ├╝bers zusammenziehen nach?

Ich glaube ganz fest daran. Ich bin davon ├╝berzeugt. Hoffnung ist
immer das, was mich am Leben h├Ąlt. Was mich an das Gute glauben l├Ąsst.
Zudem das Vertrauen, dass alles einen Sinn hat, sich k├Ąmpfen lohnt und
es am Ende gut ausgeht. Bei dir ist es viel mehr als nur das Gef├╝hl
der Hoffnung. Es ist eine tiefe Sicherheit und ein ganz tiefes
Vertrauen, was zu dieser Verbundenheit f├╝hrt.

Du machst mich zur gl├╝cklichsten Version meiner selbst. Du schaffst
es, mich zu nehmen, wie ich bin. Auch wenn es noch so kompliziert ist
und ich mich noch so unverstanden f├╝hle. Ich kann mich dir ├Âffnen, wie
keinem anderen. Auch, wenn ich mich verletzlich und verwundbar dabei
f├╝hle, schaffst du es, mir ein beh├╝tetes Gef├╝hl und Verst├Ąndnis zu
vermitteln. In dem du so bist, wie du bist. Du gibst mir das Gef├╝hl,
dass ich gut bin, so wie ich bin. Ich bin genug, ich bin gut genug f├╝r
dich ÔÇô so, wie ich bin. Das ist unglaublich wertvoll f├╝r mich. Danke,
dass ich durch dich und mit dir wachsen darf. Danke auch f├╝r jede
Pause, die du mir erlaubst und die Geduld, die du f├╝r mich aufbringst.
Ich liebe jedes Herzensgef├╝hl, das ich durch dich sp├╝ren darf. Danke
f├╝rs wieder finden, wenn ich mich verliere. Durch dich werde ich zu
einem besseren Menschen.

Genau der Mensch, der du f├╝r mich bist, m├Âchte ich auch f├╝r dich sein.
Ich m├Âchte der Mensch an deiner Seite sein, den du ansiehst und dich
zum L├Ącheln bringt. Die, die dich gl├╝cklich macht. Der Mensch, den du
absolut vertrauen kannst, dich fallen lassen darfst und der dir
Sicherheit gibt. Der Mensch, den du alles anvertrauen kannst, zu der
du in jeder Gef├╝hlslage gehen kannst, die, mit der du wachsen darfst.
Die Freundin, bei der dir treu sein nicht schwer f├Ąllt und auf die du
stolz bist. Der Mensch, der dich genau so liebt, wie du bist. Ich
w├╝nsche mir, dass ich der Mensch f├╝r dich bin, zu dem du gehen kannst,
wenn du Du selbst sein willst, ganz ohne Maske. Wenn es dir gut geht
oder du mit Sorgen, ├ängsten, Gedanken oder Emotionen zu k├Ąmpfen hast.
Wenn du dich ├╝berfordert oder unorganisiert f├╝hlst. Der Mensch, mit
dem du tr├Ąumen und der Realit├Ąt entfliehen magst. Ich will der Mensch
sein, mit dem du dir deine Zukunft vorstellen kannst, mit der du jeden
weiteren gemeinsamen Schritt gehen willst. Die, mit der du dir
vorstellen kannst, dein restliches Leben zu verbringen.
Die, zu der du gerne nach Hause kommst. Bebi, ich bin unfassbar stolz,
dich als mein Freund haben zu d├╝rfen. Ich bin so dankbar. Jede
einzelne Sekunde in meinem Leben.

Bebi, wenn du diesen Brief nun vor dir liegen hast, ist nun schon
einige Zeit vergangen, dass ich diese Worte und Zeilen geschrieben
habe. Es war der 15. Februar 2022. 7 Monate, in denen wir uns
kennenlernen durften. 5 Monate, bevor du den Brief nun liest. Ein
Jahr, 365 Tage, die wir nun gemeinsam erleben durften. Und ich hoffe,
es ist das erste von vielen, vielen weiteren.

Ich liebe deine Art, wie du bist. Alles an dir. Alles mit dir.
Du bist mein Bebi, mein Lieblingsmensch, mein Schatz - mein ein und
alles.

Ich liebe Dich.


Nr. 125390
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.02.2022
14.09.2022
Hallo Ich,

nun bist du 7 Monate dran geblieben, daf├╝r Lob ich mich slebst und du
kannst das auch gleich tun und stolz auf dich sein. Wie von urbestself
empfohlen bekommst du heute (nach 7 Monaten 6 - Tagebuch f├╝hren) diese
Mail. Diese Mail soll dir zeigen was alles in so einem relativen
kurzen Zeitraum passieren kann. Stell dir vor du machst immer so
weiter und steigst die Leiter des Gl├╝cks und der Zufriedenheit empor.
Wo k├Ânntest du landen, lass deinen Vorstellungen freien Lauf.

Sei ehrlich zu dir und gesteh dir ein, dass du eine einfach geile Sau
bist, nimm all deinen Mut zusammen und handle erw├╝rdig und erhaben in
voller ├ťberzeugung, dir und deinen Mitmenschen gegen├╝ber. Stell dir
eine Welt vor in dem jeder (so handeln) w├╝rde wie du es tust, w├Ąre es
eine gute Welt, eine sch├Âne Vorstellung, oder w├╝rde es dir
Kopfschmerzen bereiten?

Nun kommen wir zum eigentlichen Thema, obwohl wir uns beide
eingestehen m├╝ssen, die Einleitung war schon ziemlich coll wah?

Nun wo stehst du heute, was hast du "erreicht" und wo siehst du dich
in einem weitern halben Jahr, ├╝berleg dir auch wo du in den n├Ąchsten 5
Jahren und 10 Jahren stehen willst. Mit 33 Jahren und 38 Jahren!

Damit m├Âchte ich dir/mir zum Schluss nocheinmal danken und hoffe damit
dass du in Zukunft so handelst und danach strebst ein "aufrechter
Mensch" zu bleiben!

Alles Gl├╝ck und Hoffung der Welt, du hast es verdient. ;)

Be water my friend und sch├Âne Gr├╝├če

Bruce u. Friedrich Nietzsche

Nr. 125335
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.02.2022
14.02.2023
Liebes Zukunfts-Ich,

du bist so eine starke Frau und hast schon richtig viel in deinem Leben geschafft! Sehe viele
Erfolge gefeiert und Ziele geschafft.

Du solltest trotzdem nicht vergessen auch dein Leben zu LEBEN und dich selbst zu LIEBEN!
Egal was du in einem Jahr alles so erreicht haben wirst, (ja, ich hoffe auch, dass wir schon
einem Haus leben werden) es ist ok so, wie es jetzt gerade ist.
Egal, ob du noch dieselben Menschen magst oder mittlerweile schon hasst.

Nimm dir eine Minute Zeit und liebe dich! Liebe dich so wie du bist und man muss nicht
immer die Beste sein! Man k├Ânnte mal beginnen einfach nur zufrieden zu sein.

Ich liebe mich ÔŁĄ´ŞĆ und du dich hoffentlich auch noch!

Nr. 125170
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.02.2022
10.07.2022
???? allerliebste rosarote
LieblingsJule,

oh, wie wundersch├Ân ???? ... mitten
aus dem vorwiegend grauen Februar
beam ich mich jetzt gedanklich
einfach mal 5 Monate mitten in den
Sommer 2022.

Die Mittsommernacht liegt knapp 3
Wochen hinter dir und die Natur
richtet sich in Richtung n├Ąchster
Tag-Nacht-Gleiche aus, die N├Ąchte
werden wieder l├Ąnger, die Tage
k├╝rzer.

Du hast das 1. Jahr mit deinem
LieblingsGef├╝hl "umrundet" und
nahezu fast jeden Tag des letzten
Jahres mit Carsten verbracht. Eure
anf├Ąngliche Verliebtheit
transformiert ihr in eine tiefe
Liebe, die sich manchmal bunt
verr├╝ckt, manchmal z├Ąrtlich
ber├╝hrend zeigt und dann auch wieder
voll tief drinnen dein offenes Herz
so sehr voller Liebe f├╝hlend
antrifft.

Also, es l├Ąuft ???? und ihr 2 seid
voll doll gl├╝cklich dar├╝ber und
macht einfach weiter damit. So viel
wundervolle gemeinsame Zeit wartet
noch auf euch.

Dein Abschied bei der TOF liegt
schon weit ├╝ber 3 Monate zur├╝ck. Es
ist dir nicht ganz leicht gefallen.
Aber vom 1. Tag an bei xpack f├╝hlst
du dich einfach pudelwohl - du bist
in der Lage sowohl deine neuen
KollegInnen als auch deine Chefs zu
begeistern, ganz zu schweigen von
den neuen Kunden, die du gemeinsam
mit Susan an Bord holst. Ihr
arbeitet mit Spa├č, voller Freude und
maximalem Erfolg zusammen und bringt
das Wachstum von xpack rasant
effektiv im double digit Bereich
(???????? ja, das k├Ânnen wir) nach
vorne.

Die Freiheit des Homeoffice beginnst
du nach der Einarbeitungszeit zu
nutzen und verbringst jegliche freie
L├╝cke gemeinsam mit Carsten im
Seelenschutzgebiet. ... morgens vor
der Arbeit in die Ostsee zum
Schwimmen der Sonne entgegen, abends
nach Feierabend ein Spaziergang am
Strand entlang, den Sonnenuntergang
von der Westterrasse aus genie├čen
oder am Strand sitzen ...

Du gew├Âhnst dich immer mehr an
dieses Leben voller Liebe,
Wohlgef├╝hl und Freiheit, kombiniert
mit maximalem Erfolg und Freude bei
der Arbeit - sehr, sehr geil!

Ich bin gespannt, wie deine Reise
weiter geht ???? w├Ârklich! Ich bin
gerne an deiner Seite auf deinem
ganz pers├Ânlichen Herzensweg ????

Dein Gutshof f├╝r eure
EnergieTankstelle an der Ostsee
r├╝ckt immer weiter in greifbare
N├Ąhe.

Vertrauen. Folge weiter deinem
Herzensweg. Hier bist du richtig!

I am with you. I love you.

???? Jule ????

Nr. 125146
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.02.2022
13.08.2022
Mein Herz. Ich habe heute, am 13.02.2022 meine Email bekommen, die ich
mir vor einem halben Jahr geschrieben habe... Darin habe ich nochmal
sch├Ân beschrieben, dass ich einfach weg musste... aus der Wohnung, weg
von dieser Arbeit und weg aus Deutschland. Es ist gut, diese Zeilen
heute zu lesen, denn ich bin total ungl├╝cklich mit meiner
Entscheidung. Aber wenn ich diese Zeilen jetzt lese, dann wei├č ich,
dass das aus irgendeinem Grund so sein musste... Und wie wird es mir
wohl in einem weiteren halben Jahr gehen? Gerade m├Âchte ich einfach
nur zur├╝ck nach Deutschland.. pl├Âtzlich erscheint mir mein ganzes
Leben, das ich dort hatte, einfach so wertvoll :( "ich will noch bis
zum Sommer warten.." Wie geht es mir, jetzt im Sommer? M├Âchte ich
immer noch zur├╝ck in die Heimat? Zu meinen Freunden, die ich so sehr
vermisse? Ich hoffe einerseits dass es mir besser geht.. und
andererseits auch dass ich es irgendwie schaffe, meine Wurzeln nicht
zu verlieren. Und im Winter zur├╝ck gehe? Sei stark und mutig (bist du
ja eh schon) und folge einfach deinem Herzen meine Liebe.. du musst
niemandem etwas beweisen. Der Abschiedsschmerz wird kurz weh tun und
auch, ein weiteres Herz zu brechen... Aber gerade glaube ich , dass es
sich lohnen w├╝rde, zur├╝ckzugehen... Ich glaube ganz ganz fest an mich.
Denn was mich immer weiter antreibt, ist meine Verschworenheit mit mir
selbst, meine Selbstliebe und Vertrauen in mich und meine
Entscheidungen. Und: alleine bin ich ja sowieso nie mit meinen beiden
Seelenhunden an der Seite. UMARMUNG!

Nr. 125089
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.02.2022
12.08.2022
Mein liebes Ich,
Ob der zweite Versuch mit dem 6 Minuten
Tagebuch geklappt hat, immerhin mit
Unterst├╝tzung der Achtsamkeitsakademie?
Ich glaube an dich, du stehst immer wieder auf
und jede Ver├Ąnderung bedeutet auch mal einen
R├╝ckschritt.
Du bist eine wunderbare, liebevolle und
f├╝rsorgliche Frau - nicht nur f├╝r deinen Sohn
und deinen Partner sondern auch f├╝r dich.
Bewusstheit f├╝hrt dich zu Klarheit und in
deine Kraft, so dass du deine Entscheidungen
triffst und Verantwortung f├╝r dein Leben
├╝bernimmst.
Du w├Ąchst und entwickelst dich weiter und
gibst dabei ein gutes Vorbild ab.
Du meditierst, gehst zum Sport, ern├Ąhrst dich
meistens gesund und hast abgenommen, hast eine
Gehaltserh├Âhung verhandelt, dich um deine
Altersvorsorge gek├╝mmert und deine Finanzen im
Griff, arbeitest weiterhin engagiert und mit
Erfolg aber ohne dich ausbeuten zu lassen,
dein Zuhause f├╝hlt sich f├╝r dich auch so an,
als Ort zum Wohlf├╝hlen und du kennst und
liebst dich und sorgst auch f├╝r dich.
Du bist gut genug und gl├╝cklicherweise nicht
perfekt :-) Du lebst!
Freude, Leichtigkeit, Gelassenheit und Frieden
begleiten dich durch den Alltag.
Ich bin froh, dass es sich gibt!
<3

Nr. 125030
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.02.2022
01.06.2022
Guten Morgen du wundervolle Dame ÔÖą´ŞĆ
Ich hoffe du lebst in der Stadt die dein Herz zum Atmen bringt und all deine W├╝nsche vereint.
Wie ist das Wetter in Marrakesch, kann man dort gut essen?
Ich habe oft an dich gedacht und ich bin mir ganz sicher, dass du deine Ziele umgesetzt hast.




In Liebe deine Seele

Nr. 124802
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.02.2022
10.07.2022
Hallo Manuel,

ich bin der festen ├ťberzeugung, du hast
deine Beziehung zu Marie hinbekommen und ihr
seid gl├╝cklich miteinander. Falls jedoch
nicht, bist du mit dir oder einer anderen
Person umso gl├╝cklicher. Wom├Âglich hast du
deine Behandlung in der Tagesklinik
erfolgreich abgeschlossen oder bist noch
dabei. Das finde ich lobenswert, zieh es
durch und bleib dran, es ist f├╝r deine
Zukunft! Ich glaube fest an dich, das habe
ich auch nie bezweifelt, du machst das gut,
bist auf dem richtigen Weg, bleib dir selbst
treu! Vergiss nie, man muss st├Ąndig an sich
arbeiten, um das Bestm├Âgliche aus sich
rauszuholen.

In Liebe

Dein Manuel

Nr. 124616
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.02.2022
15.01.2023
Selam, bu aksam Z├╝leyha ile yine sohbet ettik ve ikimizde ayni durumdayizÔÇŽ calismak
istemiyoruz, is ve hayat bizi yoruyor. Kacip gitmek istiyoruz, kendimiz icin biseyler yapmak
istiyoruz. Eger bu mesaji aldigimizda hala b├Âyle d├╝s├╝n├╝yorsak ve bisey degismedigse,
degistirme zamani geldi!!! Hayatimizi yasama vakit!

Bonn da calisiyorum ve hala ev ariyorum. Aslinda icimden hic tasinmak gelmiyor. B├Âyle oldugu
icin de ev bulamiyor olabilirim. Stressimi azaltmak icin Rungfa ile 3 ay isi azaltmaya karar
verdik ve ben pazartesi ve cuma evimdeyim. 2 haftasonu evimdeydim ve bisey yapmadigim
halde yorgunum. Bug├╝n Gastroenterologie gittim ve hafaya ├ľGD olucam. Karin agrilarim
devam ediyor. Yani sira her hafta eda hanim ile terapi yapiyorum ve bu bana cok iyi geliyor.
Son seyansda semalara bakmaya basladik ve haftayi sonucumu alicam. Terapi dayesinde
daha fazla anin tadini cikarmam gerektigini tekrar anladim. Kedimi sadece ise adiyorum ve
sanki herseyi kaciriyorun. Is yerinde kendimi bukadar feda etmeme de degmiyor biliyorum ve
insallah daha az takmayi ├Âgrenirim.
Bu siralar yine bumble de birileri ile tanismaya calisiyorum. Suan g├Âr├╝st├╝g├╝m 2 cocuk var.
Ikiside frankfurtdan. Isimleri seyhan ve Metin. Hic canli g├Âr├╝smedik ama d├╝zg├╝n cocuklara
benziyorlar. Bakalim nasil sonuclanicak.
Corona devam ediyor ve biticek gibi degil. 1 ay ├Ânce ├╝c├╝nc├╝ asimi oldum. Annem ve babam
hala t├╝rkiye de ve bug├╝n ilk asilarini oldular Cok s├╝k├╝r. Abim de suan tatil icin t├╝rkiyede ve
corona oldu. Saziye ile yine aramiz limoni ve konusmuyoruz. Amcamlar da hepsi corona
atlatti. Dilara haftaya d├╝kkanini acicak insallah.

Bu maili aldigimda umarim biseyler iyi y├Ânde degismis olur. Belki yanimda bir hayat arkadasi
olur. Veya is daha dahinvegetieren Ben kendime vakit ayirmayi ├Âgrenmis bir sekilde. Belki
daha kreativ, resim cizen, yazi yazan, spor yapan, box ├Âgrenmeye baslamis bir s├╝mi.
Bu sene ne seyhatlar beni bekliyor olucak acaba. En son z├╝li ile Amerika ve M├ęxico yapmistik
aralikda. Bu sene icin kesin Plan yok, Kanada haric. O da korona y├╝z├╝nden olurmu bakalim.

Sabirsizlikla bekliyorum be en icden g├╝zel degisiklikleri diliyorum! Insallah bunun icin Bende
degismeyi g├Âze alip, ├Âdevlerimi yapip, kendime daha fazla vakit ayirip, severim.

G├Âr├╝smek ├╝zeri
S├╝mi

Nr. 124603
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.02.2022
09.08.2022
Hi Fela,

heute hast du deinen beh├Ârdlichen PCR-Test gemacht, wartest nun auf
das Ergebnis. Eigentlich bist du ja froh noch ein paar Tage frei zu
haben, aber innerlich stresst es dich das du nicht Arbeiten kannst,
weil du wei├čt es ist viel los.
Im Moment ist es schwierig, ich wei├č nicht wie stark das alles mit
Marco noch h├Ąlt... ich wei├č ich liebe ihn, aber doch haben wir immer
nur schwere Zeiten, Lockdown, Quarant├Ąne, Stress.. gestritten haben
wir bis jetzt ja eigentlich noch nie, doch oft fehlt mir die
Kennenlernzeit. Nichts desto trotz wei├č ich ja das er immer hinter
mir steht, bis jetzt :)

Die Arbeit macht mir eigentlich Spa├č, ich bin in einem tollen Team-
trotzdem ist es anders seit B├Ârni nicht mehr da ist. Wenn Manuel
nicht w├Ąre h├Ątte ich glaube schon hingeworfen und mir einen neuen Job
gesucht. Markus, Mathias und Niklas reden nur von den Pr├╝fungen,
obwohl ich denke Mathias hat gemerkt wie wichtig Manuel und ich doch
noch sind.
Mit Niklas komme ich so halbwegs zurecht... Vieles an seiner
Arbeitsweise st├Ârt mich, doch irgendwie muss ich versuchen dies nicht
mehr so an mich heranzulassen.
Fr├╝her oder sp├Ąter werde ich auch das schaffen :)

Noch bin ich an Mathematik und BWL/RW im Kurs... Jeden
Onlineunterricht in Mathe ist einfach nur zum weinen.. Ich wei├č noch
nicht wie ich diesen ganzen Stress bew├Ąltigen soll.
Hoffe Marco kann mir hier etwas unter die Arme greifen.

in Liebe ich. <3

Nr. 124552
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.02.2022
08.08.2022
ICH HABE HEUTE MIT MEINEM TAGEBUCH ANGEFANGEN.

HEUTE IST DER 08.02.2022 MEINE JETZIGE SITUTAION IST EIN WENIG GRAU.
ICH BIN VIEL ALLEINE, ICH LEBE MEIN LEBEN EINFACH SO DAHIN. AUFSTEHEN,
ARBEITEN UND ABENDS NACH DEM ICH STUNDENLANG AM SMARTPHONE WAR
SCHLAFEN. DAS WARS. ICH WEI├č NICHT OB ICH GRADE GL├ťCK EMPFINDE ODER
NICHT. ICH BIN EIN WENIG LEER UND EINSAM.
ICH HABE KEINEN PARTNER UND LERNE GRADE AUCH NIEMANDEN KENNEN. ICH TUE
ZU WENIG F├ťR MICH, WIE ZB. EINFACH MAL SPARZIEREN GEHEN, MALEN (WOLLTE
ICH SCHON IMMER MAL MACHEN) ODER ANDERE KLEINE DINGE, DIE ICH F├ťR MICH
UND MEIN WOHLBEFINDEN TUE.
ZUR ZEIT BIN ICH AUCH NICHT SHER GL├ťCKLICH AUF MEINER ARBEIT. ICH HABE
AUCH EINEN NEBENJOB, DER MACHT MIR UNHEIMLICH VIEL SPA├č.
ICH F├ťHLE MCH AUCH NICHT ZU 100% WOHL IN MEINER WOHNUNG, LIEGT VILT.
DARAN DAS SIE NOCH NICHT GANZ FERTIG IST, WIE ICH ES MIR VORSTLLE.

ICH ERINNERE MICH SELBST STÄNDIG AN DEN 09.05.2018, DASS WAR KEIN
SCH├ľNER TAG, EINER DER DUNKELSTEN TAGE MEINES LEBEN. ICH MUSS
SOLANGSAM DAMIT AUFH├ľREN, IHN IMMER WIEDER IN MEINEM LEBEN RUFEN, DER
TAG GEH├ľRT NUN ZUR MEINER VERGANGENHEIT. ICH KANN IHN NICHT MEHR
R├ťCKG├äNGIG MACHEN UND DAS MUSS ICH AKZEPTIEREN.

ICH TUE ZUR ZEIT ZU WENIG F├ťR MEINE GESUNDHEIT, RAUCHE VIEL, TREIBE
WENIG BIS SO GUT WIE NIE SPORT UND ERNÄHRE MICH ZUR ZEIT AUCH NICHT
BESONDERS GESUND.

ICH HALTE IMMER NUR AN DIE NEGATIVEN SCHICKSALE IN MEINEM LEBEN FEST
UND MALE MIR TAGTRÄUME AUS, DIE SOWIESO NIE PASSIEREN WERDEN UND DAS
VERLETZT MICH NAT├ťRLICH AUTOMATISCH.

LIEBE BURCU,
ES SIND JETZT SECHS MONATE VERGANGEN.
WIE SIEHST DU DEIN LEBEN JETZT? WIE GEHT ES DIR?
WAS IST BESSER GEWORDEN? WELCHE EIGENSCHAFTEN KONNTEST DU LOSLASSEN
UND WELCHE HAST DU NEU ENDECKT?

Nr. 124479
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.02.2022
15.01.2023
Selam, bu aksam Z├╝leyha ile yine sohbet ettik ve ikimizde ayni durumdayizÔÇŽ calismak
istemiyoruz, is ve hayat bizi yoruyor. Kacip gitmek istiyoruz, kendimiz icin biseyler yapmak
istiyoruz. Eger bu mesaji aldigimizda hala b├Âyle d├╝s├╝n├╝yorsak ve bisey degismedigse,
degistirme zamani geldi!!! Hayatimizi yasama vakit!

Bonn da calisiyorum ve hala ev ariyorum. Aslinda icimden hic tasinmak gelmiyor. B├Âyle oldugu
icin de ev bulamiyor olabilirim. Stressimi azaltmak icin Rungfa ile 3 ay isi azaltmaya karar
verdik ve ben pazartesi ve cuma evimdeyim. 2 haftasonu evimdeydim ve bisey yapmadigim
halde yorgunum. Bug├╝n Gastroenterologie gittim ve hafaya ├ľGD olucam. Karin agrilarim
devam ediyor. Yani sira her hafta eda hanim ile terapi yapiyorum ve bu bana cok iyi geliyor.
Son seyansda semalara bakmaya basladik ve haftayi sonucumu alicam. Terapi dayesinde
daha fazla anin tadini cikarmam gerektigini tekrar anladim. Kedimi sadece ise adiyorum ve
sanki herseyi kaciriyorun. Is yerinde kendimi bukadar feda etmeme de degmiyor biliyorum ve
insallah daha az takmayi ├Âgrenirim.
Bu siralar yine bumble de birileri ile tanismaya calisiyorum. Suan g├Âr├╝st├╝g├╝m 2 cocuk var.
Ikiside frankfurtdan. Isimleri seyhan ve Metin. Hic canli g├Âr├╝smedik ama d├╝zg├╝n cocuklara
benziyorlar. Bakalim nasil sonuclanicak.
Corona devam ediyor ve biticek gibi degil. 1 ay ├Ânce ├╝c├╝nc├╝ asimi oldum. Annem ve babam
hala t├╝rkiye de ve bug├╝n ilk asilarini oldular Cok s├╝k├╝r. Abim de suan tatil icin t├╝rkiyede ve
corona oldu. Saziye ile yine aramiz limoni ve konusmuyoruz. Amcamlar da hepsi corona
atlatti. Dilara haftaya d├╝kkanini acicak insallah.

Bu maili aldigimda umarim biseyler iyi y├Ânde degismis olur. Belki yanimda bir hayat arkadasi
olur. Veya is daha dahinvegetieren Ben kendime vakit ayirmayi ├Âgrenmis bir sekilde. Belki
daha kreativ, resim cizen, yazi yazan, spor yapan, box ├Âgrenmeye baslamis bir s├╝mi.
Bu sene ne seyhatlar beni bekliyor olucak acaba. En son z├╝li ile Amerika ve M├ęxico yapmistik
aralikda. Bu sene icin kesin Plan yok, Kanada haric. O da korona y├╝z├╝nden olurmu bakalim.

Sabirsizlikla bekliyorum be en icden g├╝zel degisiklikleri diliyorum! Insallah bunun icin Bende
degismeyi g├Âze alip, ├Âdevlerimi yapip, kendime daha fazla vakit ayirip, severim.

G├Âr├╝smek ├╝zeri
S├╝mi

Nr. 124454
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.02.2022
15.01.2023
Selam, bu aksam Z├╝leyha ile yine sohbet ettik ve ikimizde ayni durumdayizÔÇŽ calismak
istemiyoruz, is ve hayat bizi yoruyor. Kacip gitmek istiyoruz, kendimiz icin biseyler yapmak
istiyoruz. Eger bu mesaji aldigimizda hala b├Âyle d├╝s├╝n├╝yorsak ve bisey degismedigse,
degistirme zamani geldi!!! Hayatimizi yasama vakit!

Bonn da calisiyorum ve hala ev ariyorum. Aslinda icimden hic tasinmak gelmiyor. B├Âyle oldugu
icin de ev bulamiyor olabilirim. Stressimi azaltmak icin Rungfa ile 3 ay isi azaltmaya karar
verdik ve ben pazartesi ve cuma evimdeyim. 2 haftasonu evimdeydim ve bisey yapmadigim
halde yorgunum. Bug├╝n Gastroenterologie gittim ve hafaya ├ľGD olucam. Karin agrilarim
devam ediyor. Yani sira her hafta eda hanim ile terapi yapiyorum ve bu bana cok iyi geliyor.
Son seyansda semalara bakmaya basladik ve haftayi sonucumu alicam. Terapi dayesinde
daha fazla anin tadini cikarmam gerektigini tekrar anladim. Kedimi sadece ise adiyorum ve
sanki herseyi kaciriyorun. Is yerinde kendimi bukadar feda etmeme de degmiyor biliyorum ve
insallah daha az takmayi ├Âgrenirim.
Bu siralar yine bumble de birileri ile tanismaya calisiyorum. Suan g├Âr├╝st├╝g├╝m 2 cocuk var.
Ikiside frankfurtdan. Isimleri seyhan ve Metin. Hic canli g├Âr├╝smedik ama d├╝zg├╝n cocuklara
benziyorlar. Bakalim nasil sonuclanicak.
Corona devam ediyor ve biticek gibi degil. 1 ay ├Ânce ├╝c├╝nc├╝ asimi oldum. Annem ve babam
hala t├╝rkiye de ve bug├╝n ilk asilarini oldular Cok s├╝k├╝r. Abim de suan tatil icin t├╝rkiyede ve
corona oldu. Saziye ile yine aramiz limoni ve konusmuyoruz. Amcamlar da hepsi corona
atlatti. Dilara haftaya d├╝kkanini acicak insallah.

Bu maili aldigimda umarim biseyler iyi y├Ânde degismis olur. Belki yanimda bir hayat arkadasi
olur. Veya is daha dahinvegetieren Ben kendime vakit ayirmayi ├Âgrenmis bir sekilde. Belki
daha kreativ, resim cizen, yazi yazan, spor yapan, box ├Âgrenmeye baslamis bir s├╝mi.
Bu sene ne seyhatlar beni bekliyor olucak acaba. En son z├╝li ile Amerika ve M├ęxico yapmistik
aralikda. Bu sene icin kesin Plan yok, Kanada haric. O da korona y├╝z├╝nden olurmu bakalim.

Sabirsizlikla bekliyorum be en icden g├╝zel degisiklikleri diliyorum! Insallah bunun icin Bende
degismeyi g├Âze alip, ├Âdevlerimi yapip, kendime daha fazla vakit ayirip, severim.

G├Âr├╝smek ├╝zeri
S├╝mi

Nr. 124432
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.02.2022
05.08.2022
Meine Herzallerliebste,

im Fr├╝hherbst hast Du einen wundersch├Ânen Sommer hinter Dir. Hast braune F├╝├če, gute Laune und bist hoffentlich guter Dinge. Vielleicht hast Du mittlerweile 4 Hunde und Deine Lieben sind in S├╝d Corea. Vielleicht hast Du schon einen Flug dahin oder wenigstens eine Idee wann Du einen buchen kannst. Wenn alles gut geht hast Du einen erholsamen Urlaub hinter Dir und drei Kilo weniger auf den Rippen und wenn nicht ist es auch gut, solange Du zufrieden bist und das Leben geniest. Du wohnst dann schon neun Jahre in Deinem coolen H├╝ttchen und die Blumen bl├╝hen um die Wette und vielleicht hat der Reiher ein paar Fische ├╝brig gelassen ;-) Ich w├╝nsche Dir alles Liebe und vertraue auf Dich und das Gute in der Welt

K├╝sschen

Nr. 124328
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
07.02.2022
07.07.2022
Ich bin gerade zuversichtlich, was meine Zukunft angeht. Jedoch will ich schon anfangen
Bausteine daf├╝r zu schaffen, konkret im beruflichen Leben, ich will in 6 Monaten eine
Ausbildung gesichert haben, wenn das nicht klappt, dann will ich eingeschrieben sein f├╝r ein
Biologie Studium und dann mein bestes geben. Ich will dass mein Mindset in 6 Monaten sich
├Ąndert und es f├╝r mich zur Gewohnheit geworden ist auch die kleinen positiven Ereignisse im
Alltag wertzusch├Ątzen. Ich will nur das machen was mich gl├╝cklich macht und nicht mehr so
stark auf die Bed├╝rfnisse Anderer eingehen, wenn ich mich danach nicht so gut f├╝hle. Ich will
nur gute und positive Menschen in meinem Umfeld haben.

Nr. 124242
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.02.2022
31.07.2022
Ich bin jetzt selbstbewusst,
gelassener.
Gehe immer gut mit meinem K├Ârper um.
Au├čerdem bin ich aufmerksamer.
Kann Kritik besser annehmen und mache das
was ich mir vorgenommen habe.
Und ich schlafe gut.
Komme gut mit anderen aus.

Nr. 124210
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
06.02.2022
12.02.2022
Am Wochenende werde ich:

Schokolade schmelzen

Netflix serie schauen

Ich werde mir etwas Youtube g├Ânnen

(Unter der woche 7 deadly sins, twitch)

Nr. 124098
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.02.2022
22.02.2022
Liebe Eva!

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Daher sind diese Worte zu
deinem Geburtstag genau f├╝r dich. Ja, f├╝r dich!
Es mag dich schockieren, dass du nun schon seit 36 Jahren deine Spuren
auf der Erde hinterl├Ąsst. 36 ist ZWEIMAL 18, wei├čt du noch, wie es war,
als du frische 18 warst, welche Tr├Ąume, W├╝nsche, Vorstellungen und
Visionen du damals hattest? Dein Plan vom Studieren, vom erfolgreichen
Abschluss in Mindeststudienzeit, tolle Freundschaften, die du kn├╝pfen
w├╝rdest, du w├╝rdest deine gro├če Liebe auf der Uni kennenlernen und sie
noch vor deinem 30. Geburtstag heiraten, mit Anfang 30 ein Kind haben
und in einer tollen Wohnung leben. Manches davon hat sich erf├╝llt,
manches wartet in deiner Lebensgeschichte noch auf dich, jetzt, mit 36.
Mit 36 bist du immer noch eine junge Frau, in ihren besten Jahren, fest
im Beruf und in der Partnerschaft verfestigt und mit einer einfach
GROSSARTIGEN Figur! Du hast dich so gut gehalten, dass andere NEIDISCH
auf dich sind!
Was hast du alles erlebt in deinen 36 Jahren! Was hast du alles
geschafft! Wenn du etwas willst, dann ziehst du es durch. Wenn du etwas
willst, dann bist du mutig und springst ins kalte Wasser, und dieses
l├Ąsst dich am besten WACHSEN. Unabh├Ąngigkeit ist dir sehr wichtig, darum
hinterfragst du alles, organisierst dein Leben und bildest dich st├Ąndig
weiter, um zu einer NOCH BESSEREN Version deiner selbst zu werden. Ich
bin stolz auf dich.
Auch Reisen durftest du erleben, und diese Auflistung verdient durchaus
ein anerkennendes Kopfnicken, nicht wahr? England, Schottland, Wales,
Irland (das ganze UK!), Norwegen, Schweden (2 mal!), Finnland,
Deutschland, Schweiz, Italien, Frankreich, Liechtenstein, Kroatien,
Griechenland, Spanien, Marokko. Jede einzelne Reise davon war gro├čartig!
Sei dankbar daf├╝r!
Du bist immer noch bei bester Gesundheit, brauchst keine Medikamente,
hast keine Wehwehchen, die dich plagen, BLEIB SO! Du bist auf dem besten
Weg Richtung 100! Aber jetzt genie├če erst mal deine 36. 36!
Wie sch├Ân das Leben ist, wie sch├Ân, dass du geboren wurdest!

Die herzlichsten Gl├╝ckw├╝nsche zum Geburtstag, meine Liebe!

Nr. 124051
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
05.02.2022
05.08.2022
Hey Marie, ich wei├č dass du als mein zukunfts-
ich mir oft sehr dankbar bist f├╝r die kleinen
Dinge die ich f├╝r dich tue. Leckeres Essen
kaufen oder Dinge erledigen und aus dem Kopf
schaffen. Dazu geh├Ârt auch dass ich mir jetzt so
aktiv Hilfe suche damit es dich in 6 Monaten
noch gibt und es dir gut geht. Ich hab dich lieb
und du mich, das wei├č ich.
Wir schaffen das gemeinsam und egal was passiert
es wird okay sein. Ich habe Grade vor vielen
Dingen Angst und daran m├Âchte ich arbeiten.ich
habe wieder Angst nicht zu gen├╝gen, dabei bin
ich doch so viel. Ich m├Âchte mir diesen Anspruch
an mich selbst nehmen und mich ├Âfter in den Arm
nehmen um mir zu sagen dass es alles gut wird.
Ich w├╝nsche mir du w├Ąrst hier und w├╝rdest das
tun.
Und da ich wei├č dass du das auch m├Âchtest mach
ich das einfach selbst und denke dabei an dich.
Danach esse ich Sushi, mache mir eine
W├Ąrmflasche und schau wo es den n├Ąchsten
asiamarkt gibt damit ich mir reisb├Ąllchen holen
kann. Hab dich lieb meine Gro├če <3

Nr. 124011
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
04.07.2022
Das ich es in die Bafep geschafft habe meine Arbeitsfreunde immer nocj meine Freunde sind
Das ich endlich gl├╝cklich bin

Nr. 123994
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
04.07.2022
Lisa, ich schreibe dir diese email vor einem halben Jahr. Ich sage dir wo du gerade stehst,
was du dir erhoffst und du kannst dann sehen wie viel noch erhalten ist oder neu
dazugekommen ist oder vor was du dich getrennt hast. Du m├╝sstest dich jetzt in der
pr├╝fungsphase befinden f├╝r das 2 Semester. Hast du denn Mathe und Informatik bestanden?
Du bist gerade so viel alleine hast kaum Freunde kannst sie an 3 Fingern abz├Ąhlen. Sp├Ąter
bist du mit Jordis verabredet. Du sagst dir jeden Tag was f├╝r eine schlechte Freundin Vildana
ist aber bist trotzdem bei ihr wenn sie dich ruft? Hatte sie was mit Devin ? Hat Nico dir zum
Geburtstag gratuliert? L├Ąsst sina dich immernocj links liegen ? Wie war der Urlaub mit jan
lukas ? Ist das zweite Semester schwer gewesen? Hast du neue Leute kennengelernt? Wie
war dein 21 Geburtstag?
Ich hoffe dir geht es blendend und vergiss nicht du brauchst nur dich selbst am Ende des
Tages . Lass die falschen Leute endlich hinter dir

Nr. 123953
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
01.06.2022
Hi du unf├Ąhiges St├╝ck schei├če .ich hoffe du bist besser uns gl├╝cklicher geworden als jetzt
gerade. Du hast gerade dein Zeugnis bekommen (richtig reingeschissen) das war am4.2.22.
Bitte strenge dich mehr an uns mische dich nd in andere streitereien ein . Du hattest gestern
3.1 Streit mit naja zu hast so getan als w├Ąre es egal ist es aber nicht .hoffentlich passt alles
wieder . Bitte versuche aus deinem Leben dein bestes zu tuen . Und gib nicht auf!! Du
schaffst das egal was ist !!!! Du wirst das bestimmt hin bekommen . Wenn du nicht schon tot
bist freut mich das echt das bedeutet das du stark bist . Egal wie kake es dir jetzt gerade
geht denk an dich uns an deine Leistung weil die z├Ąhlt am meisten in deinem Leben ! Du
kannst das !! Deine Vergangenheits Lina:)

Nr. 123945
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
05.05.2022
Was geht bruda? Ehm Wir haben grad Zeugnis
bekommen ist zwar schei├če aber egal deshalb
geh lerne du hs. Ciao

Nr. 123903
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
04.02.2022
04.08.2022
Liebe Luise,
Heute hast du dein 6 Minuten Tagebuch angefangen. Im letzten Monat hast du dich oft
richtig elend gef├╝hlt und an allem gezweifelt. Deiner Beziehung, deinem Job, an deinen
Entscheidungen und deinem Lebensweg. Eigentlich vor allem an dir selbst. Heute ist der
erste richtig tolle Tag seit Anfang diesen Jahres.
Ich w├╝nsche mir, dass wenn du diese Nachricht liest, dieses Gef├╝hl noch immer vorherrscht.
Mach mehr von dem was dich gl├╝cklich macht. Trau dich, f├╝r das einzustehen, was du
m├Âchtest. Trau dich, Dinge auszuprobieren, auch wenn sie schiefgehen. Du lebst nur dieses
eine Leben und du hast nur jetzt, um es zu tun. Sei egoistisch. Mach dich frei von dem was
andere denken k├Ânnten und mach dich frei von deinen eigenen Zweifeln.
Ich hoffe, wenn du diese Nachricht liest, geht es dir besser als vor einem halben Jahr. Ich
hoffe, du f├╝hlst dich freier und gl├╝cklicher. Es liegt in deiner Hand. Lass dir die komische
Frisur schneiden. Singe laut, tanze im Regen, t├Ątige den Anruf, teile deine Gedanken, lebe im
Moment.
Ich sage es dir nie, aber ich liebe dich. Lass uns das beste aus diesem Leben herausholen
und jeden sch├Ânen Moment einfangen. Lass uns nicht mehr zweifeln! Das ist der moment und
das Zeichen, auf das du gewartet hast. Mach was draus.
Deine Luise

Nr. 123836
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
03.02.2022
02.02.2022
ÔÇŽwei├čt du was richtig mutig w├Ąre?

Wenn Du mal in die ganze Welt ein Bild von Dir und deine Tochter posten w├╝rdestÔÇŽ
Vielleicht von fr├╝herÔÇŽ
Mit einer liebevollen Widmung ( aus vollem Herzen fr├╝herer sch├Âner Erinnerungen an
sie)
ÔÇ×ÔÇŽ f├╝r mich immer noch meine ÔÇ×KleineÔÇť S├╝├če ( Sch├Ânheit/ÔÇŽ/Kosename?)ÔÇť z.B. sowas
halt, was alle auch gro├če M├Ądchen sch├Ân findenÔÇŽ

Egal wie es gerade istÔÇŽob du ihre Lebensweise nicht verstehst/ gut findest/ es gerade
holprig ist oder oder oderÔÇŽ.

Wenn du mal f├╝r Sie einstehst/ sich zu ihr bekennstÔÇŽganz bewusstÔÇŽ├Âffentlich ( das
mag sie bestimmt sehr)

Das w├Ąre mutig und unsch├Ątzbar wertvoll
Auch f├╝r dich ( glaube mir :) !

Nr. 123300
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
01.02.2022
01.08.2022
Hallo Yesim,

heute am 01.02.22 hast du mit dem 6-m├╝nitigen Tagebuch angefangen. Und ich werde dadurch in 6 Monaten, wenn ich die Mail erhalte sehr gut
englisch k├Ânnen,
sehr gut Traden k├Ânn,en,
Dankbarer sein,
sportlicher,
geduldiger mit meinem Sohn,
Freude am Leben,
ges├╝nder,
neue Arbeit,
Levin selbst├Ąndiger, gl├╝cklicher, selbsbewusster,

sein / haben / machen.

Hab dich verdammt noch mal sehr lieb und bin Stolz auf dich!

Nr. 123205
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
01.02.2022
01.10.2023
Heute am 1.2.22 den 1. Tagebucheintrag geschrieben. Hatte spontan Lust dazu, obwohl ich
das lange Vorwort noch nicht fertig gelesen habe. Aber um was es geht, habe ich ja schon
verstanden. Im Moment gehts mir wirklich gut, habe eine tolle Woche hinter mir und eine
ereignisreiche Woche vor mir mit vielen sch├Ânen Momenten. Ich habe mir fest vorgenommen,
Probleme an- bzw. auszusprechen und nicht soviel in mir drin zu verarbeiten. Wobei ich mir
durchaus bewusst sind, dass es eigentlich alles kleine Probleme sind. Wir sind gesund, wir
haben genug Geld, um es uns gut gehen zu lassen. Ich habe einen lieben Mann und tolle
Kinder. Bin gespannt, wie lange ich motiviert bin, das Tagebuch zu f├╝hren ????

Nr. 123159
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.01.2022
01.08.2022
Liebe Sibylle,
Vor 6 Monaten habe ich mir Gedanken um
meine Zukunft gemacht.
Nun ist August. Die Ferien haben begonnen.
Es ist Sommer, mein Bauch ist flach und
ich f├╝hle mich fit genug, mit den Kindern
Schwimmen zu gehen. Ich bin schlank und
habe ganz gute Kondition, da ich mich
gesund ern├Ąhre und viel Sport treibe.
Spanisch kann ich auch schon
einigeerma├čen. Ich bin selbstbewusst,
bestimmt immer noch viel zu gutm├╝tig, aber
im gro├čen und ganzen gl├╝cklich. Bald
fliegen wir in die T├╝rkei. Ich freue mich
schon sehr darauf!
Liebe Gr├╝├če Sibylle

Nr. 123105
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
31.01.2022
01.04.2022
Hi,

warum tut es seit ein paar Tagen wieder mehr weh?
Ich wei├č, es ist o.k..
F├╝hlt sich trotzdem nicht o.k. an.

Warum fallen mir wieder nur sch├Âne Momente ein?

Ich habe Rachegedanken, Resignation, Frust.
Ich war schon weiter. Egal.
Er schaut sich meinen Status an.
Hoffe, es tut ihm mehr weh, als mir.
Das ist v├Âllig daneben, ich wei├č.
Schei├če Herzschmerzen, schei├če traurige Herzmusik.
Ich wei├č, ich bin stark und trotzdem zerrei├čt es mich heute.
Mir ist nach weinen zumute, es kommen keine Tr├Ąnen mehr.
Resignation.
Bin pers├Ânlich in den letzten Wochen schon an mir gewachsen.
F├╝hlt sich an wie ein Schub einer Krankheit.

Gef├╝hle annehmen, es ist o.k. sich so zu f├╝hlen.
Habe ich erwartet, es l├Ąuft alles immer glatt in dieser Phase?
Dieser doofe Herzschmerz, der sich so echt anf├╝hlt.
In manchen Momenten habe ich dich gar nicht mehr gesp├╝rt.
H├Ąttest ruhig wegbleiben k├Ânnen.
Warum bist du zur├╝ckgekommen?
Ich hoffe, du gehst bald wieder, besuchst andere Herzen.
M├Âchte mich gut f├╝hlen.
Alles kommt zu seiner Zeit, und ich brauche noch Zeit.
Dich zu vergessen w├Ąre wohl das falsche.
Dich zu sehen und es macht mir nichts mehr aus und
w├╝rde sich o.k. anf├╝hlen, das erscheint mir besser zu sein.

Nr. 123032
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.01.2022
01.01.2026
Hey Hey,
how you doing Homie ?
I hope you┬┤re doing alright. I know, how hard it is for you these past
days.
I┬┤m telling you now, that it wasn┬┤t easy to get here.
But I promise you, it┬┤s going to be totally worth it. Why, you may
ask?
It┬┤s because you made yourself proud. You showed everyone, who didn┬┤t
believe in you, that you could do it better, than everyone imagined.
LOOK AT YOURSELF!!! You are glowing like a star, because you reached
your goals and are still thriving to be the best!
When you finish your degree, then buy yourself something nice.
Maybe a Lamborghini Urus ;)
Cherish your friends, Homie. They will always be there for you in your
hardest battles. They laugh, cry and party with you.
I hope you never forget them and they never forget you.
Without them, you wouldn┬┤t be, where you are right now.
I truly wish, that you get and find everything, that you┬┤re searching
for.
Your future is gonna be bright. I just know it.
Never forget: Don┬┤t ever forget, where you are from and what you have
gone through.

Your best Homie since day one
Tanisha motherfxcking Angel Croom

Nr. 123020
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.01.2022
25.08.2023
Br├╝eder weish no vor paar jahr womer in Atelier gsi sind und de sheiss gmacht hend will mir
n├Âd hend gw├╝sst ob mir knt ha werdet i paar Jahr ich weiss zwar n├Âd ob mir knt hend aber
br├╝eder ich seg dir eis falls mir kknt ha s├Âtet shribsg mir sofort vlt. hani en andere snap oder
insta oder au eh neui Nummer find mich irgendwie oder chum zumir hei dw ja woni wohn und
bro thanks f├╝r all die jahr han dich lieb zemer ahh und no ├Âpis sch├Ąm dich dass mir kknt hend
uere arshgfickti nutte (weiss n├Âd ob ich die accs no ha wird) snap: vzeka53 insta: viola.z05
nr: 0789683400 ufjedefall eusi momente sind so geil gsi ide sek womer eus ide wcÔÇśs
versteckt hend und eus fast id hose gshisse hend naja ish eh geili zit gsi und bro wehe du
hesh eh neui bf bin jetzt scho uere ent├╝sht vodir vergiss nie eh geileri bf als mich gits n├Âd vlt.
gsehsh mich mal mit mim merc und egal ufjedefall ich lieb dich bish ist gf├╝hlt 100 Jahr mini
bf und trz ishs jedesmal ufsneue immer lustig kolleg w├Ąrend dem shribe br├╝elli fast vg mit
dinere zuek├╝nftige type und blib eifach jf gell.

MUAHH ????????????????????
Ganz viel liebi ah dich mini s├╝essi ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 123019
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
31.01.2022
25.08.2023
Ey bro

Ich weiss ja n├Âd ob mir momentan no kontakt hend aber ich hoffs f├╝r dich susht bish
eifach eh nutte. Momentan hengemers im Atelier (31.01.2022) und mir hend dr├╝ber
gredet, dass mir hoffet mit verl├╝ret de kontakt nie. Denn ish eus die super idee cho die
email shriebe zum sicher gah dass mer enand n├Âd vergessed. Es ish zwar fix easy
cringe dass du die email jz lisish, vorallem falls mir kei kontakt hend oder (was ich n├Âd
hoff) im strit usenander gange sind. Aber ebe han dir nur welle sege ich hoff mir bhalted
de kontakt so lang wie mir nur ch├Ând und das n├╝t zw├╝shed eus und eusi fr├╝ndshaft
chunt (ich hoff de satz ergit sinn). Falls du die mail w├╝ck becho hesh und dich entshiede
hesh sie lese denn shrieb mir jz will mir werdet fix de gr├Âsst lf dezue shiebe will mir
eifach behindert sind. Und falls mir w├╝ck null kontakt hend und mir au n├Âd shriebe
wetsh denn hoff ich eifach, dass es dir und dinere fam guet gaht und dass du gsund
und gl├╝cklich bish und alles was dir vorgnoh hesh f├╝r dini zuekunft erreichsh will ich
weiss du shaffsh es bro. Wett dir eifach no sege bish en G.

Lieb dich bro<33
(vo andji)

Nr. 122350
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
27.01.2022
03.04.2022
p├╝nktlich um 8 Uhr aufstehen und direkt danach eine kurze Aktivierung.

Nr. 122277
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
26.01.2022
01.01.2025
Hey Alex,
wie geht es dir?
... aktuell stecken wir noch in der Pandemie, zwar ist die Indizes aktuell wieder on peak
(auf Grund von Omicron) aber es ist nicht mehr so schlimm wie in 2021.
Gerade bin im HomeOffice da eine von der Arbeit positiv auf Corona getestet wurde...
Morgen bekomme ich die Ergebnisse von den Zwischenpr├╝fungen, ich bin echt aufgeregt!
Ich hoffe das Studium l├Ąuft gut und du hast es (bald) geschafft, bzw macht dir noch genauso
viel Spa├č wie am Anfang (und du verstehst jetzt mehr den Zusammenhang).
Ich hoffe es l├Ąuft alles mit deinem Freund und ihr pendelt euch immer mehr zusammen ein.
Hast du schon seine Schwester kennengelernt, bzw wissen es seine Eltern (?)
... oder seid ihr viele sogar schon zusammengezogen, bzw bist du ausgezogen?
Ich habe echt das Gef├╝hl dass diese Beziehung mir gut tut und es die Liebe deines Lebens ist.
Und sonst so ... l├Ąuft es im Gymnasium oder hast du sich schon wieder abgemeldet?
(hast du es eigentlich mal geschafft deine Z├Ąhne zu bleechen(?))
Hast du noch Kontakt zu deinen Freunden aus 2021, versteht ihr euch noch gut?
Wo ging es in den letzen Jahren denn alles hin, warst du in Dubai, NYC oder London?
Ob du endlich den Rimowa Koffer gekauft hast oder ist es dir immer noch zu viel Geld?
Hast du dir vielleicht noch n paar Tattoos stechen lassen oder ist das Schicksal immer noch
dagegen?
Ich hoffe dir geht es gut und du bist zufrieden!
Liebe Gr├╝├če der Alex aus 2022 (genau genommen vom 26.01.22)

Nr. 122260
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.01.2022
25.07.2022
Ich habe bis dahin eine tolle Verlobungsfeier in Kolumbien gehabt, die
mich mit Laura, aber auch mit Ihrer Familie enger zusammen gebracht
haben wird.
Wir befinden uns in voller Vorfreude auf die kirchliche Trauung mit
unseren Freunden und unserer Familie. Und wir haben einen
standesamtlichen Termin, den wir in einer kleinen Runde ohne die
kolumbianische Familie feiern werden. Das ist schade, aber dennoch
freuen wir uns auf eine kleine Feier im kleinen Kreis.
Die berufliche Situation hat sich entspannt. Wir haben einige Projekte
akquiriert und auch ich kann am unternehmerischen Erfolg beitragen.
Das macht mich stolz!

Nr. 122180
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
26.01.2022
26.01.2023
Hey mein lieber.
Ein Jahr ist es her. Wie geht es dir?
Ich hoffe doch fantastisch :)
Bist du an der Meditiation dran geblieben?
Hast du die Achtsamkeit zu einem Teil deines Lebens gemacht?
Konntest du deine Gedanken, die wie ein kleines auf Speed befindliches Äffchen sind, beruhigen?

Falls nicht hier nochmal ein paar kleine Impulse:
Das einzige was existiert ist das Hier und Jetzt. Die Vergangenheit existiert nur noch als bruchst├╝ckhaft verzerrte Errinnerungen in deinem Verstand. Die Zunkunft ist exitiert nicht, sie wird erst aus dem jetzigen Moment gebohren.
----
Ich darf mich nicht f├╝rchten.
Die Angst t├Âtet den Verstand.
Sie ist der kleine Tod, welche zur v├Âlliger Zerst├Ârung f├╝hrt.
Ich werde ihr ins Gesicht sehen.
Ich erlaube ihr ├╝ber mich zu kommen und mich zu durchdringen. (Loslassen und Akzeptanz)
Und wenn sie vorbeigegangen ist, werde ich das innere Auge auf ihren Weg richten. (Bewu├čtwerdung)
Wenn die Angst gegangen ist, wird nichts mehr da sein.
Nur ICH werde bleiben.
ÔÇô Frank Herbert, Der W├╝stenplanet (etwas abgewandelt)

So meine guter Ich hoffe es hilft dir dran zu bleiben oder zumindest den Kurs bei zu behalten :)

Auf eine weiteres Jahr!

In liebe dein, Andr├ę

Nr. 122070
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
25.01.2022
25.10.2022
Hey Sascha, ich bin gerade hier in meinem
Zimmer und hatte gerade mein
Begr├╝├čungsvideo von Erschaffe dich neu,
ich bin gerade an einem Punkt wo es so
nichtmehr weiter geht weil ich nicht in
meinem Leben voran komme, ich wohne noch
bei Mama und Papa und das tut mir nicht
gut, ich habe keine Klarheit ├╝ber mein
Leben was ich will und wie ich dort hin
kommen w├╝rde, ich stell mich meinen
Ängsten zu wenig und bin nicht
diszipliniert genug, ich habe kein
soziales Umfeld was mir gut tut und keinen
Kontakt zu Frauen, was dann alles dazu
f├╝hrt das es mir nicht gut geht und ich
leide. Ich habe zwar viel Wissen ├╝ber die
Pers├Ânlichkeitsentwicklung in den letzten
Monaten bekommen aber komm nicht in die
Umsetzung. Ich hoffe so sehr das du keine
Ängste mehr hast, Klarheit über dein Leben
hast was du willst und wie du da hin
kommst, das du sehr diszipliniert geworden
bist, eine eigene Wohnung hast und ein
richtig tolles soziales Umfeld was dir gut
tut, mehr Kontakt zu Frauen hast,
vielleicht sogar eine Freundin und das du
einfach zufrieden und gl├╝cklich mit deinem
Leben bist.
In Liebe Sascha 25.01.2022

Nr. 121903
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.01.2022
24.07.2022
Liebe zuk├╝nftige Fiona,

Ich w├╝nsche mir, das du in 6 Monaten noch genauso gl├╝cklich bist, wie ich es zur Zeit bin.
Ich hoffe das du in einem halben Jahr noch immer vegan unterwegs bist, sonst m├╝ssen wir
deine Ern├Ąhrung einmal aktualisieren.
Ich w├╝nsche mir, das du viel gutes tust und immer sch├Ân auf die Umwelt achtest.
Lebe noch immer den Minimalismus und versuche bitte dich Tag f├╝r Tag zu verbessern.
Jedoch, im gro├čen Ganzen, kein Stress.
Niemand ist perfekt :)

Ganz viel Liebe an mich selbst

dein gegenw├Ąrtiges ICHÔÖą´ŞĆ

Nr. 121803
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
24.01.2022
24.01.2023
Hallo zuk├╝nftiges Ich, liebe Melisa,

Wie du weisst hat Mama heute Geburtstag und wer weiss vielleicht haben wir ja wieder
Kontakt mit ihr, Sie denkt an dich und liebt dich. Was ich dir sagen m├Âchte ist, dass du dich
nicht selber stressen sollst, wer in deinem Leben bleiben m├Âchte tut Alles daf├╝r, wer nicht der
nicht. Bitte verlier dieses bisschen Glaube in dir nicht. Du bist toll. In 2 Monaten wirst du schon
20 Jahre. Du hast schon so viel geschafft. Du hast schon 20 Jahre ├╝berlebt und immer
versucht das Beste aus die zu machen. Mama und die Melisa aus der Vergangenheit sind Stolz
auf dich, vergiss das nie. Ich liebe dich, es wird niemals jemand wichtigeren geben als du
selbst. Pass auf dich auf und Feier sch├Ân deinen Geburtstag.

Mit ganz viel Liebe

Ich, also du, ach du weisst
schon Melisa halt xD
(24.01.22)

Nr. 121659
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
23.01.2022
31.03.2023
Liebe Rebecca,

Heute ist der letzte Tag im M├Ąrz.
Morgen startet der April. Der
"richtige" Fr├╝hling, die sch├Ânste Zeit
im Jahr, der Sommer geht bald los. Du
wirst so viele sch├Âne Sachen erleben.
Vielleicht ist es jetzt noch ein
bisschen kalt, aber bald wird es
w├Ąrmer, und alles bl├╝ht auf. Es wird
ein Fest.
Ich schreibe dir heute, weil ich im
Januar diesen Tag als Stichtag
rausgesucht hab. Triffst du dich noch
mit dem Andi? Wenn nein: Das hat schon
seine Richtigkeit. Ich bin stolz auf
dich, und wei├č, dass du die richtige
Entscheidung getroffen hast.
Wenn ja: Ihr trefft euch dann seit
genau einem halben Jahr. Seit einem
halben Jahr ist er single. Ein halbes
Jahr lang konnte er sich ausprobieren,
und machen was er will. Das ist genug
Zeit, um herauszufinden, was man will.
Lass dich nicht ausnutzen, lass ihn
nicht mit dir spielen. Du bist so viel
mehr wert als das. Wartest du auf ein
Zeichen? Das hier ist es. Lass ihn
gehn, und auch er muss dich gehen
lassen. Lieber jetzt, als nochmal ein
halbes Jahr sp├Ąter. Es ist an der
Zeit. Und eigentlich wei├čt du auch
genau: So toll ist er nicht. :)

Ich liebe dich, und verspreche dir,
immer auf dich aufzupassen.

Deine Rebecca

Nr. 121419
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.01.2022
05.08.2022
hey, ich hab grad corona und mir geht es sehr schlecht. In meinem Leben stehe ich zu
diesem Zeitpunkt nicht da wo ich stehen will, ich w├╝rde n├Ąmlich gerne schnell meinen
F├╝hrerschein beenden und besser in der Schule sein. Ich werde in Zukunft so viel erreicht
haben und darauf freue ich mich sehr. Freunde habe ich zwar genug grade, aber ich will den
Kontakt dennoch gerne ausbreiten. Meine Familien situation ist nicht sehr toll, wegen meines
vaters und meiner Oma aber ich hoffe das kl├Ąrt sich noch. Die Schildkr├Âten sind noch im
K├╝hlschrank und ihnen geht es gut.
Das wars von meinem Leben, bis in 7 Monaten.

Nr. 121341
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
22.01.2022
21.07.2022
Liebes Ich, hier schreib die Kasia aus der Vergangenheit.
Im Januar diesen Jahres geht es mir gut. Mein Sabatthalbjahr l├Ąuft und f├╝hlt sich gut an.
Ich bin auf der Suche nach ... ja genau, wonach suche ich eigentlich?
Alles was ich zum Leben brauche habe ich um mich rum und in mir drin.
Laufe ich dann eher weg vor der Illusion des Mangels? Gelingt es mir im Hier und Jetzt gl├╝cklich, zufrieden und in Harmonie zu leben, dann k├Ânnte ich von einer Erleuchtung sprechen :)
Lebst Du heute im Jetzt liebes Ich aus der Zukunft?
F├╝hl Dich liebevoll umarmt.
Namaste

Deine Kasia

Nr. 121279
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.01.2022
21.01.2022
Egal was ich tue ÔÇŽnicht tueÔÇŽ.
Ob ich willÔÇŽoder nichtÔÇŽ
Im Momenten wo es mir gut geht oder miserabelÔÇŽ
Es gibt immer noch Augenblicke
Da vermisse ich Dich sooooooo sehr

F***F***F***


Nr. 121270
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
21.01.2022
01.01.2023
Hallo liebe Sissy :)
Du hast heut mit dem Tagebuch angefangen. Ich bin gespannt, ob du es noch f├╝hrst oder
nicht, oder vielleicht sogar schon ein 2tes bestellt hast? Du bist mitten in deiner Fortbildung
zur DH. Semesterferien, richtig? Wahrscheinlich bist du an der Theorie auch schon
mindestens einmal verzweifelt. Aber glaube mir, du wirst das schaffen! DuÔÇŽalso ich ;) ÔÇŽbist
st├Ąrker, als du denkst und dir manchmal zutraust. Mach weiter. Und am Ende wird es gut.
Heut habe ich nat├╝rlich gut reden. Weisst du noch, wie es im Winter war? Diese Einsamkeit.
Heulen auf der Couch? Philipp im Kopf und die Frage, ob ich ihm nochmal schreibe und was
ich dann eigentlich davon erwarte. Und dann der Beginn der Therapie? Schon als du im
Januar Corona hattest, hat sich eine Besserung eingestellt. Fr├╝her w├Ąren 1,5 Woche allein die
H├Âlle gewesen. Inzwischen klappt das ganz gut. Wie ist es heut?
Ich bin gespannt, was du jetzt sagst.

Nr. 121138
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
20.01.2022
20.07.2022
Liebe zuk├╝nftige Fiona,

Ich w├╝nsche mir, das du in 6 Monaten noch genauso gl├╝cklich bist, wie ich es zur Zeit bin.
Ich hoffe das du in einem halben Jahr noch immer vegan unterwegs bist, sonst m├╝ssen wir
deine Ern├Ąhrung einmal aktualisieren.
Ich w├╝nsche mir, das du viel gutes tust und immer sch├Ân auf die Umwelt achtest.
Lebe noch immer den Minimalismus und versuche bitte dich Tag f├╝r Tag zu verbessern.
Jedoch, im gro├čen Ganzen, kein Stress.
Niemand ist perfekt :)

Ganz viel Liebe an mich selbst

dein gegenw├Ąrtiges ICHÔÖą´ŞĆ

Nr. 121018
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.01.2022
24.12.2022
Hallo liebes Zukunfts-IchÔÇŽhallo Chrisiboy ÔŁĄ´ŞĆ

ich w├╝nsche mir f├╝r uns von ganzem Herzen, dass wir bereits in unser Traumhaus
eingezogen sind und dieses Jahr an Weihnachten unseren sch├Ânen Christbaum - in all seiner
Pracht mit den gold-roten Weihnachtsschmuck - betrachten k├Ânnen.
Ich hoffe wir haben die Bauphase ohne gro├če Komplikationen und Streitigkeiten
durchstanden (Kleinigkeiten sind v├Âllig normal) ÔÇŽ
Ich hoffe, dass ich und Chris schon sehr weit mit unserer Weiterbildung gekommen sind und
unsere schlimmsten Pr├╝fungen ÔÇ×├╝berstandenÔÇť (oder ├╝berlebt).
Ich hoffe au├čerdem, dass wir uns immer noch in unserer Beziehung so wohl f├╝hlen wie an
Tag 1 und uns in allen Belangen gegenseitig unterst├╝tzen und lieben. Heute sind wir genau
1932 Tage zusammen, Chris 26 und ich 23 ÔÇŽ komisch wenn man diese Mail an einem selber
schreibt und realisiert was in den kommenden 12 Monaten noch alles passieren wird.

Falls wir tats├Ąchlich schon im Haus sind, kann ich mir gut vorstellen, wie alles dekoriert ist
und wir so langsam ÔÇ×angekommenÔÇť sind - das ein oder andere Teil wird noch fehlen aber wir
haben jetzt so viel Zeit ÔÇŽ da k├Ânnen noch alle leeren Eckchen fr├╝her oder sp├Ąter gef├╝llt
werden.

Ich w├╝nsche mir und Chris eine besinnliche und ruhige Weihnachtszeit - das sch├Ânste
Geschenk, ist eine Beziehung mit einem Menschen zu haben, der unersetzbar ist und in
einem Haus wie diesem zu sein!
Merry Christmas, 19.01.2022

Nr. 120986
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.01.2022
24.12.2022
Hallo liebes Zukunfts-IchÔÇŽhallo Chrisiboy ÔŁĄ´ŞĆ

ich w├╝nsche mir f├╝r uns von ganzem Herzen, dass wir bereits in unser Traumhaus
eingezogen sind und dieses Jahr an Weihnachten unseren sch├Ânen Christbaum - in all seiner
Pracht mit den gold-roten Weihnachtsschmuck - betrachten k├Ânnen.
Ich hoffe wir haben die Bauphase ohne gro├če Komplikationen und Streitigkeiten
durchstanden (Kleinigkeiten sind v├Âllig normal) ÔÇŽ
Ich hoffe, dass ich und Chris schon sehr weit mit unserer Weiterbildung gekommen sind und
unsere schlimmsten Pr├╝fungen ÔÇ×├╝berstandenÔÇť (oder ├╝berlebt).
Ich hoffe au├čerdem, dass wir uns immer noch in unserer Beziehung so wohl f├╝hlen wie an
Tag 1 und uns in allen Belangen gegenseitig unterst├╝tzen und lieben. Heute sind wir genau
1932 Tage zusammen, Chris 26 und ich 23 ÔÇŽ komisch wenn man diese Mail an einem selber
schreibt und realisiert was in den kommenden 12 Monaten noch alles passieren wird.

Falls wir tats├Ąchlich schon im Haus sind, kann ich mir gut vorstellen, wie alles dekoriert ist
und wir so langsam ÔÇ×angekommenÔÇť sind - das ein oder andere Teil wird noch fehlen aber wir
haben jetzt so viel Zeit ÔÇŽ da k├Ânnen noch alle leeren Eckchen fr├╝her oder sp├Ąter gef├╝llt
werden.

Ich w├╝nsche mir und Chris eine besinnliche und ruhige Weihnachtszeit - das sch├Ânste
Geschenk, ist eine Beziehung mit einem Menschen zu haben, der unersetzbar ist und in
einem Haus wie diesem zu sein!
Merry Christmas, 19.01.2022

Nr. 120960
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
19.01.2022
01.07.2023
Wer zu Jesus kommt. Den wird er nicht
abweisen.

Denk daran bro. Und denk an deine Mitmenschen.
Gibt viele die kein seelisches "zuhause"
haben.


Nr. 120764
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
19.01.2022
19.07.2022
Liebes zuk├╝nftiges Ich,

Dies ist meine erste kleine Challenge aus dem 6 Minuten Tagebuch.
Ich soll hier notieren wo ich mich und mein Leben in 6 Monaten sehe.

Ich hoffe, dass du erstmal deine Pr├╝fung f├╝r das Modul GF & Pr├Ąv. Erfolgreich bestanden
hast. Vielleicht klappt es sogar, dass du den 2. Teil des Moduls machen kannst.

Zudem w├╝rde ich dir w├╝nschen, dass du gl├╝cklicher bei der Arbeiten bist. Dass du es
schaffst dich auch bei langweilen oder l├Ąstigen Aufgaben zu konzentrieren und sie somit
schnell abzuschlie├čen. Dann hast du mehr Zeit f├╝r die Dinge die dich wirklich interessierten
zu konzentrieren: (richtige) Recherche & Wissenszuwachs. Vielleicht schaffst du es sogar bei
der Arbeit die PT Zeitschrift zu lesen.
Ich bin ganz optimistisch, dass dir die positive Selbstbest├Ątigung & deine geregelten
Arbeitszeiten dir dabei helfen kann.

Ich hoffe dass damit auch deine Unzufriedenheit mit dir selbst sich legt. Und du dich weniger
gestresst bzw. gehetzt f├╝hlst.

Weiterhin hoffe ich, dass du dich von der Hochzeitsplanung nicht so stressen l├Ąsst.ich wei├č
du h├Ąttest gern eine unvergessliche Party, aber am Ende kommt es auf deine Freunde und die
Gef├╝hle an. Vielleicht hattest du auch schon deinen JGA ;)

Zu guter Letzt w├╝nsche ich dir, dass du weiterhin an den Tanzkursen teilnehmen kannst, auch
wenn sie so weit weg sind. Sie tun dir gut!

Ich liebe dich!

Nr. 120677
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.01.2022
23.01.2022
Es war eine Woche, mit nicht simpen, nicxht extrem verfolgen, meine
ganze Aufmerksamkeit geben. Willst du das Experiment weiterf├╝hren? Was
hats du gelernt? Neue Gedanken?
Wie geht es dir?

Nr. 120657
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
18.01.2022
20.01.2022
AMC 24,35

Nr. 119943
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
16.01.2022
15.07.2022
Lieber Rodolfo,
ich hoffe du hast die Transormation gut hinter dir gebracht. Ich hoffe
du liebst dein Aussehen und bist gesund und munter. Ich sehe dich in
tollen Kleider und wie du Selbstbewusst am Wasser liegst und dich mit
anderen Leuten unterh├Ąltst.
Deine Zeit deiner Isolation ist vor├╝ber und das schwierigste liegt nun
hinter dir. Du bist offen f├╝r eine Beziehung vielleicht hast du auch
schon jemanden kennengelernt. Sei nicht besorgt und richte dich nach
vorn, werde gl├╝cklich und liebe dich, damit du deine Mitmenschen das
beste von dir weitergeben kannst.
Ich hoffe du hast die beruflich weiterentwickelt und machst heute etwas,
was dich erf├╝llt und gl├╝cklich macht.
Vergiss nie dich zu lieben, denn das ist das wichtigste!
Liebe Gr├╝sse
Rodolfo

Nr. 119859
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2022
15.07.2022
Hallo Carolin,
Heute ist der 1.7.2022. Du schreibst diese email, da es deine w├Âchentliche
Herausforderung im 6-Minuten Tagebuch ist.

Mein Wunsch ist es, dass du folgende Dinge erreichen konntest:
- eine finanzielle Balance (vielleicht kannst du dir sogar ein paar Kleinigkeiten leisten)
- das Foodlab.Caf├ę l├Ąuft erfolgreich & vielleicht konntest du bereits jemanden einstellen.
- ich w├╝nsche mir, dass du in den ersten 6 Monaten diesen Jahres bereits einen Trip
machen konntest - egal ob innerhalb Deutschlands oder einen Besuch bei Freunden im
Ausland.
- der Garten bl├╝ht in H├╝lle und F├╝lle & ihr habt bereits tolle Sachen angepflanzt & das
Haus ist in Planung.
- du hast es geschafft, dir regelm├Ą├čig Zeit ganz f├╝r dich alleine einzur├Ąumen
- um Remote zu arbeiten, hast du bereits wichtige Schritte f├╝r eine drastische
Jobver├Ąnderung eingeleitet.
- du schreibst w├Âchentlich an deinem Blog & kannst dich kreativ so richtig frei dabei
f├╝hlen.
- in der Beziehung mit Basti f├╝hlst du dich ernst genommen, verstanden, frei & geliebt.
ÔÇ×Ich liebe dichÔÇť zu sagen, ist einfach f├╝r dich. Deine ├ängste hast du besiegt.
- du hast inzwischen neue Freundschaften gefunden & dein Leben ist dadurch wieder
etwas aktiver & lebendiger geworden.
- du gehst regelm├Ą├čig Sport machen, dich bewegen & die Natur einsaugen.
- auch liest du wieder mehr.

Bei all den W├╝nschen & Zielen, denk daran: jedes bisschen z├Ąhlt. Jeder kleine Schritt
hat eine gro├če Wirkung & es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Nur Mut zur
Ver├Ąnderung, egal wie klein. Du kommst deinen Idealen jedes Mal ein kleines
St├╝ckchen n├Ąher! Und liebe dich selbst! Du bist perfekt, genauso wie du bist!

Nr. 119808
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2022
15.07.2022
Hi Zukunfts-Julia,
wo sehe ich mich und mein Leben in 6 Monaten? In 6 Monaten habe ich mein
erstes bzw. ein weiteres halbes Jahr erleben d├╝rfen. Ich habe erlebt,
gefeiert, genossen, gedankt, gefreut, gewonnen, verloren, Fehler
gemacht, aus Fehlern gelernt, getrauert, geweint, verziehen, gelacht,
ohja ich habe soviel gelacht, mein Lachen ├╝bertragen, Dankbarkeit
bekommen, entt├Ąuscht und Entt├Ąuschung erfahren, ausf├╝hrlich &
leidenschaftlich geliebt und Liebe bekommen. Heute in 6 Monaten bin ich
weit ├╝ber mich hinaus gewachsen, habe meine Kompetenzen erweitert, mein
Wissen privat und beruflich geteilt und gelehrt, habe meine Ziele
├╝bertroffen und f├╝hre erfolgreich ein Team aus +6 Partner:innen. Ich
liebe es meine Komfortzone zur Weiterentwicklung und zum Wachstum zu
verlassen und habe die perfekte emotionale Balance im Lebensalltag
gefunden. Ich habe meine Familie, meine Freunde und Kollegen und meinen
Freund - wir lieben, lachen und erleben zusammen. Meine morgend- und
abendlichen Routinen lassen mich fokussierter und produktiver sein und
f├╝hlen.
Heute bin ich gl├╝cklich und schaue voller Vorfreude und motivierend in
mein 6-monatiges Zukunfts-Ich. In 6 Monaten werde ich diese Zeilen lesen
und dasselbe auf die darauffolgenden 6 Monate ├╝bertragen d├╝rfen.

Bis dann, Julia. Ich danke dir und freue mich auf dich!

Nr. 119805
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
15.01.2022
01.01.2046
Das ist ein Leben

Ich liebe dich

16

Nr. 119803
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2022
14.02.2022
Du darfst bewta sein.
hahahahahaaaaaaaaa

Nr. 119794
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
15.01.2022
01.10.2022
Hi, Shelly. Hier ist die Vergangenheit
shelly und ich schreibe zu dir. Du bist
wundervoll. der Wunder-vollste Mensch den
ich je kennenlernen durfte. leider siehst
du dich nicht so wie du bist.
leider sahst du dich bis zum 15.1 22
├╝berhaupt nicht so wie du eigentlich bist.
Schade eigentlich. das leben ist alles und
du solltest das beste daraus machen. du
bist immer so lieb zu jedem Menschen und
gibst dein bestes jeden geliebten menschen
gl├╝cklich zu machen.. nur dich selbst
leider nicht..


Ich w├╝nsche mir von ganzem herzen dass du
am ball bleibst. egal was oder wer kommt
und sich dir in den weg stellen will.

denk an dich und motiviere dich. werde
gl├╝cklich! werde erfolgreich in der musik!
falls du das noch nicht geschafft hast,
mach was! jetzt! setz dich gleich an die
gitarre. erinnerst du dich wie gut du mal
warst? weil du viel ge├╝bt hast. und es hat
dich erf├╝llt! meditierst du? du wolltest
doch das beste aus dir rausholen. wenn ja,
ich bin sehr stolz auf dich. falls du das
nicht geschafft hast. Fang bitte an und
lass dich nicht abbringen.

Ich will nur das beste f├╝r dich. das weisst
du ja eigentlich. Zeig mir doch bitte mehr
dass du mich akzeptierst und lieb hast..
ich vermisse dich.
Bitte bleib bei mir und bleib mir treu.

Nutze Gelegenheiten. ich hoffe du schreibst
noch in dein tagebuch und rauchst nicht
mehr. das ist doch nicht gut! deine sch├Âne
Stimme! deine Gesundheit..
du bist mir das wichtigste auf der welt und
ich dr├╝cke, k├╝sse und umarme dich.

Verbessere dich f├╝r dich ÔŁĄ´ŞĆ

In Liebe
Deine Vergangenheits shelly ÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 119667
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
21.01.2022
Ich leieb dich so sehr. Auch wenn niemand anderes es tut. Halte durch.
F├╝r dich. Sei spirituel. Liebe es. Danke, dass du es machts. Weiter,
regardless. Liebe

Nr. 119665
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
17.01.2022
Ich will das du die Augen zu machst und weiter gehst. Auch wenn du jetzt
in einen Dunkeln Tunnel rennst, muss ich weiter durch, bis ich frei
werde. Weiter, regardless.

Nr. 119664
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
27.01.2022
Wie geht es dir. ├ťberlege. Regardless, Ich liebe dich. Ersten MOntag.
Halte durch. Wie bist du in zwei MOnaten? Babe

Nr. 119663
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
14.01.2022
Umarim iyisindit

Nr. 119605
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
14.07.2022
Heute, am 14.01.2022 starte ich mit dem 6 Minuten Tagebuch.
Ich bin motiviert und sp├╝re viel positive Energie.
Gleichwohl bin ich traurig und vermisse meine Partnerin.
In diesem Jahr stehen viele spannende und tolle Ereignisse an.
Ich w├╝nsche uns Mut und Kraft, die kommenden Wochen und Monate gut zu nutzen.
Ich hoffe wir genie├čen das Leben und gehen achtsam durch den Tag.
Ich hoffe wir meditieren und haben viele weitere Sterne in unserem Buch gesammelt.
Ich w├╝nsche uns, dass wir gut mit uns in Verbindung stehen und uns sp├╝ren.
Ich bin gespannt, ob wir in Hamburg bleiben, oder wieder nach Hause ziehen.

Unser heutiges Motto: Ich bin, wer ich bin. Und ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin es wert
geliebt und gesehen zu werden.

Dar├╝ber hinaus hoffe ich, dass wir aufgeh├Ârt haben zu rauchen.

Auch wenn manche Tage schwer werden, lass uns unser Ziel nicht aus den Augen verlieren.

Wir schaffen das! Ich freue mich auf unser weiteres Leben.

In Liebe, dein Vergangenes Ich.

Nr. 119586
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
14.07.2022
Ciao Franci,

itÔÇÖs been six months since I wrote this message to you. How are you?
At this point you have already been on vacation twice (one at home, one in ibiza or another
spanish place) and you must feel relaxed now. Work has been great, youÔÇÖve successful closed
the first 2 quarters and you have launched in Spain. During this past months youÔÇÖve surpised
Davide twice, in a romantic way.
You visited your family and seen your wonderful nieces, Aurora, Giada, Hel├Ęna & Federica.
Keep going! YouÔÇÖre just doing great! ????

Yours,
Franci

Nr. 119576
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
06.07.2022
Zewas Erwin der Zukunft,

W├╝nsche die sich bis dahin erf├╝llt haben sollen?

Reich sein, inneren Frieden:
Ich habe bei Spiderman angerufen, aber er hatte kein Netz.



Welche Pl├Ąne/Vorhaben will ich in den Ferien umsetzen?

Leben genie├čen. Richtung des Lebens finden und umsetzen (GRINDEN)



Was soll sich bis dahin privat/schulisch getan haben?

Privaten Frieden. Schulische konstanz!


Was w├╝nsche ich nur von d. Ferien

Feine Zeit und:Nach einer langen Partynacht mit Schuhen im Bett
aufwachen ÔÇô der gestiefelte Kater.
Treffen sich zwei Blinde nach langer Zeit wieder sagt der eine, lang
nicht mehr gesehen!!

Passt Sch├Âne Zeit und genie├č es noch im warmen. Homie

Nr. 119561
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
14.07.2022
Momentan f├╝hle ich mich neutral. Ich bin wie immer um 5:30 aufgewacht (heute ist freitag)
und deshalb bin ich nicht wirklich ausgeschlafen. es f├╝hlt sich so an als w├╝rde ich wieder
bald in meine depressive phase rutschen, wovor ich mich f├╝rchte. deshalb m├Âchte ich mir
zeit f├╝r mich selber nehmen und was backen (oder mit jemand anderem) damit ich meine
negativen gedanken vernichten kann. Mila ist heute auf meiner decke aufgewacht, was mich
gl├╝cklich gemacht hat. ich werde gleich nach l├Ąngerer zeit wieder mit meinem 10 minuten
workout beginnen. ich hoffe danach f├╝hl ich mich fitter und besser. falls ich heute die
matheex zur├╝ckbekomme und die note nicht so toll ist, werde ich versuchen in mathe mehr
mitzumachen. heute bekomme ich einen neuen haarschnitt von der freundin meiner mom.
wenn er nicht so wird wie ich ihn wollte, werde ich trotzdem dankbar daf├╝r sein, dass sie sich
die zeit genommen hat. da mein wasserkonsum zurzeit ziemlich wenig ist, werde ich ab heute
mehr trinken (vorallem ab 18 uhr, da ich da nichts mehr essen darf). ab 20 uhr lege ich mein
handy und alles elektronische weg, um einen erholsameren schlaf zu bekommen. ich habe
ehrlich gesagt ansgt vor der zukunft, da ich noch immer nicht weiss was ich nach der schule
machen kann und die abschlusspr├╝fungen immer n├Ąher kommen. irgendwie muss ich es
hinbekommen. ich hoffe mein zukunfts-ich wird nicht mehr alles so kurzfristig machen und
weniger gestresst sein. dazu auch gl├╝cklicher und schon herausgefunden haben wie man
sich sein eigenes Gl├╝cklichsein gewinnt. falls nicht, bin ich mir aber sicher, dass es dir um
einiges besser geht und du mit deinem leben besser zurechtkommst. du bist toll, wirklich. ich
glaube an dich sky <3

Nr. 119559
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
14.01.2022
02.05.2023
Sitze im Glottertal, schaue aus dem Fenster vom Balkon und es ist wundersch├Ânes Wetter. F├╝hle mich heute gl├╝cklich mit mir. Wenn ich das wieder lese, m├Âchte ich, dass ich solche Momente weiterhin habe. Ich habe nur mich, nur mich die sich gl├╝cklich machen kann - darum lass es mich getan haben - lass es mich tun

Nr. 119518
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
14.01.2022
14.07.2022
Momentan f├╝hle ich mich neutral. Ich bin wie immer um 5:30 aufgewacht (heute ist freitag)
und deshalb bin ich nicht wirklich ausgeschlafen. es f├╝hlt sich so an als w├╝rde ich wieder
bald in meine depressive phase rutschen, wovor ich mich f├╝rchte. deshalb m├Âchte ich mir
zeit f├╝r mich selber nehmen und was backen (oder mit jemand anderem) damit ich meine
negativen gedanken vernichten kann. Mila ist heute auf meiner decke aufgewacht, was mich
gl├╝cklich gemacht hat. ich werde gleich nach l├Ąngerer zeit wieder mit meinem 10 minuten
workout beginnen. ich hoffe danach f├╝hl ich mich fitter und besser. falls ich heute die
matheex zur├╝ckbekomme und die note nicht so toll ist, werde ich versuchen in mathe mehr
mitzumachen. heute bekomme ich einen neuen haarschnitt von der freundin meiner mom.
wenn er nicht so wird wie ich ihn wollte, werde ich trotzdem dankbar daf├╝r sein, dass sie sich
die zeit genommen hat. da mein wasserkonsum zurzeit ziemlich wenig ist, werde ich ab heute
mehr trinken (vorallem ab 18 uhr, da ich da nichts mehr essen darf). ab 20 uhr lege ich mein
handy und alles elektronische weg, um einen erholsameren schlaf zu bekommen. ich habe
ehrlich gesagt ansgt vor der zukunft, da ich noch immer nicht weiss was ich nach der schule
machen kann und die abschlusspr├╝fungen immer n├Ąher kommen. irgendwie muss ich es
hinbekommen. ich hoffe mein zukunfts-ich wird nicht mehr alles so kurzfristig machen und
weniger gestresst sein. dazu auch gl├╝cklicher und schon herausgefunden haben wie man
sich sein eigenes Gl├╝cklichsein gewinnt. falls nicht, bin ich mir aber sicher, dass es dir um
einiges besser geht und du mit deinem leben besser zurechtkommst. du bist toll, wirklich. ich
glaube an dich sky <3

Nr. 119307
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
13.01.2022
12.06.2022
Heute ist der 13. J├Ąnner 2022.
Ich hab mir das 6 Minuten Tagebuch gekauft,
um mich t├Ąglich daran zu erinnern, wie
wichtig es ist dankbar zu sein.
Im moment lebe ich meine journey mehr denje.
Nach langem Stress im vergangenen Jahr, hab
ich endlich begriffen, dass ich mir selber
nur Stress und Druck gemacht habe. Seit 1.1
lebe ich nach genau dem Motto, das ich das
nicht mehr m├Âchte. Es geht mir richtig gut,
ich nutze den Tag, ich nutze Zeit f├╝r mich
und bin so motiviert wie schon lange nicht
mehr. Ich halte stehts mein Gr├Â├čtes Ziel vor
Augen und das macht richtig Spa├č. Wir
versuchen gerade Johanna den Schnuller
abzurechnen, dass ist gar nicht so leicht
und stellt uns t├Ąglich vor neue
herrausforderungen.
Meine Ehe l├Ąuft super, Domi und ich sind die
alten, wir sind ein Team und halten zusammen
auch wenn er mich manchmal nervt, liebe ich
ihn sehr.
Was ich mir in 6 Monaten sagen m├Âchte?
Sei stark,
Hab keine Angst davor du selbst zu sein und
das zu tun was dir gut tut.
G├Ânn dir Zeit f├╝r dich denn das brauchst du
um weiter die Energie f├╝r Johanna zu haben.
Du Vista eine gute Mama,
Dein Mann und dein Kind lieben dich, auch
wenn sie es nicht immer so zeigen.
Verlier nie deine Ziele und Tr├Ąume aus den
Augen, du kannst alles schaffen wenn du den
Fokus aufs wesentlich nicht verlierst.

Und im Anschluss happy Birthday zum 30er

Nr. 119126
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.01.2022
01.01.2023
Hallo Alex,

ich sitze gerade an meinem Schreibtisch und stolpere ├╝ber meine letzte Zukunftsmail. Ich bin
immer wieder erstaunt, wie sich meine W├╝nsche erf├╝llt haben. Und so ist diese Mail insgeheim mit
der Hoffnung verbunden, dass das wieder funktioniert. Mir kommt immer der Gedanke nach
Zielvisualisierung bzw. Zielsetzung. Vielleicht ist doch was dran.

Da dr├Ąngt sich nat├╝rlich die Frage auf: was ist denn mein Ziel? Und wahrscheinlich eiere ich
deswegen noch so durchs Leben, weil mir eben jenes fehlt?

Daher kommt wahrscheinlich auch meine Antriebslosigkeit in Bezug auf mein Studium. Die st├Ąndige
Prokrastination macht mich wahnsinnig. Und ist vielleicht ein eindeutiges Zeichen daf├╝r, dass
ich gerade nicht den Weg gehe, den ich unterbewusst f├╝r mich habe.
Mein Ziel ist ein Ziel zu finden. Eine Entscheidung zu treffen. Und ein Job in Aussicht, der
mich gl├╝cklich macht.

Mich plagen nach wie vor die Gedanken an Julia. Und das, obwohl das nun schon 7 Jahre her ist
... Und ich merke, wie mich diese Gedanken in meiner Beziehung mit Jenny ausbremsen. Ich sage
mir immer wieder, dass ich noch bis zum Studiumsende im November mit ihr zusammen bleibe. Dann
verschl├Ągt es mich vielleicht sowieso an einen anderen Ort. Was f├╝r ein Unsinn eigentlich. Auf
der anderen Seite: vielleicht ist sie doch nicht die Richtige? Trotz allen Zuspruchs von au├čen,
ich bin nicht sicher. Wieder so ein Ding, bei dem ich nicht zu 100 % dahinter stehe. Wie sieht s
aus bei dir? Es ist Januar. Hast du dich getrennt? Mein Ziel ist eine gl├╝ckliche, erf├╝llte
Beziehung, oder eine Entscheidung zur Trennung.

Ich bin weiter auf meinem Minimalismus-Trip. Ich hoffe, du hast weiter flei├čig aussortiert und
reduziert. Sind deine Unterlagen alle digital? Das Playmobil weg? Hast du endlich all die Dinge
verkauft/verschenkt, die du schon lange los werden wolltest? Mein Ziel ist, wirklich nur noch
das notwendigste zu besitzen, alles m├Âgliche digitalisiert zu haben und somit frei von
materieller Last zu sein.

Hoffentlich bist du noch zufrieden mit deiner Sporty! Und hast viele Kilometer abgeritten. Hast
dich besser kennengelernt. Und deinen Traum von Ausfl├╝gen, ganz alleine, umgesetzt. Mein Ziel
ist, soviel wie m├Âglich mit der Sporty zu erleben! Ausfl├╝ge, vielleicht sogar ins Ausland. Nur
die Maschine und ich. Lagerfeuerromantik und zu mir selbst kommen.

Erinnerst du dich noch an das Lenovo Chromebook, auf das du so scharf warst? Was ist es
geworden? Mein Ziel ist, zu einem guten Preis, ein tolles Chromebook zu finden, dass mich rundum
sorglos macht.

Wie steht s um deine Gewohnheiten? Ziehst du weiterhin 3x die Woche Sport durch? Sieht man schon
deutliche Ver├Ąnderungen? Mein Ziel ist, weiter am Ball zu bleiben und mich wohl mit meinem
K├Ârper zu f├╝hlen.

Was ist aus dem Unterhaltsstreit mit meinem Vater geworden? Erfolgreich, oder noch im Gange?
Mein Ziel ist, Kontakt mit ihm aufzunehmen um mit diesem Thema abschlie├čen zu k├Ânnen. Oder auch
eine neue Perspektive zu haben.

Erz├Ąhl mir, wie reich bist du? Hast du dein Depot verschlankt und flei├čig investiert? Gerade
stehe ich bei ca. 30000 ÔéČ. Daf├╝r, dass ich vor zwei Jahren quasi bei 0 gestartet bin, bin ich
sehr stolz darauf.
Mein Ziel sind 50000 ÔéČ Gesamtverm├Âgen. Ambitioniert? Ja. Machbar? Auch.

Und deine B├╝cher? Gerade lese ich ,,Der t├Ągliche Biohacker". Und merke zum ersten Mal so
richtig, dass ich meine Mehrwerte aus den B├╝chern aufschreiben und sammeln muss. Ins Tun kommen.
Ich hasse diesen Spruch. Wahrscheinlich weil er meine Komfortzone angreift. Mein Ziel sind 20
gelesene B├╝cher dieses Jahr!

Passend zum Lesen ist mein Ziel nach weniger Handykonsum. Einfach nur die entsprechende Zeit in
Lesezeit umwandeln.

Wie steht es um NoFap? Ich habe zwar ambitioniert gestartet, aber doch werde ich noch oft
r├╝ckf├Ąllig. Meine beste Serie sind drei Tage. Ern├╝chternd. Mein Ziel sind 30 Tage.
Wahrscheinlich muss ich nur die magische Grenze ├╝berschreiten.

So Alex, mehr f├Ąllt mir gerade nicht ein. Ich merke, wie diese Mail, angespornt von der letzten,
in eine Zielsetzungsliste ausgeartet ist. Und am Ende sogar ein wenig verkrampft war. Aber hey,
lass uns sehen, was passiert!

Ich bin stolz auf dich! Nimm dir einen Moment und reflektiere. Verurteile dich nicht, dass du
erst so sp├Ąt mit diesem Leben begonnen hast. Jeder wird zu seiner Zeit reif. Vergleiche dich
nicht mit anderen, sondern freue dich, dass heutzutage schon in jungen Jahren all diese Chancen
bestehen. Denk an Felix, Robin und Lina.

Mach weiter, so hart es sein mag. Gerade ist es hart. Der immer gr├Â├čer werdende Berg von Last
mit dem Studium wirst du erklommen haben!

Denk an diesen Tag zur├╝ck, auf dem Sofa. Als Redhead die T├╝r hinter sich schloss und du ganz
allein warst. Ganz allein. Und sieh dir an, wo du jetzt stehst. Ich w├╝nsche mir, dass du einen
ebenso klaren Fortschritt siehst, wie mit dem Sport.

Ich w├╝nsche mir, dass es dir gut geht Alex! Ich w├╝nsche mir, dass der Struggle, den ich
tagt├Ąglich noch habe, jetzt l├Ącherlich erscheint.

Du bist wertvoll, du bist gut und auf dem richtigen Weg! Ich glaube an dich Alex!
Mein Ziel ist, eine bessere Version von mir selbst zu sein.

Nr. 119093
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
12.01.2022
28.10.2022
Herzlichen Gl├╝ckwunsch, du bist Endlich 18 und kannst machen was du willst .
ich hoffe du hast Bewerbungen geschrieben und vllt auch eine baba Ausbildung gefunden mit der du zufrieden bist und auch durchziehst.



Ps: Falls Plan A auf gegangen ist bist du Reich oder Tot . Amin

Nr. 118898
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
01.03.2022
Meine Liebe Anja. Ich freue mich so sehr f├╝r dich dass du die Kur erfolgreich absolviert hast.
Perfekt. Du schaust spitze aus ???? u es freut mich zu h├Âren dass es wieder spitze ist
zwischen dir und markus. Dass er alles bereut u er sich ge├Ąndert hat. Spitze. Weiterhin alles
gute, nur das beste und unendlich viel liebe ????

Nr. 118840
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
11.01.2022
01.01.2030
Hey du zuk├╝nftig ich, ich haben durch das
Coaching, mein Blockaden gel├Âst, hab meine
traumata überwunden, hab meine Ängsten
herausgefunden und zu meinen Freunde gemacht. ich
habe viel dazu gelernt. Hab mein Ziel erreicht
und Schriftsteller geworden. Hab meine
Selbst├Ąndigkeit und helfe anderen Menschen die
Dort stehen wir ich einam stand n├Ąmlich im
hamsterrad. Ich hab auch mein Studium in
allgemeine Psychologie ein Platz bekommen und
erfolgreich beendet. Jetzt bereise ich die Welt
und schreibe B├╝cher ├╝berall auf der Welt. Und
versuchen so gut es geht den Menschen dauerhaft
ihr Leben zu verbessern.

Nr. 118719
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
11.07.2022
Liebes Zukunfts-ich, 

wenn diese Mail ankommt sind bereits 6 Monate vergangen und wir haben
gerade Juli. 
Das Coaching mit Mimi und Markus ist nun bereits 3 Monate her. 
Ich weis heute 1 Woche nach Coachingbeginn (11.01.2022) noch nicht was
f├╝r ein Ergebnis das Coaching geliefert hat, aber ich hoffe das du
durchgehalten hast und alles getan hast um an deine Ziele zu kommen.
Ich hoffe auch dass die Zeit nach dem Coaching gut weitergelaufen ist
und du deine neuen Routinen weiterf├╝hren konntest. Ich hoffe du hast
nun den richtigen Weg gefunden mit dem du - trotz R├╝ckschl├Ągen die ganz
sicher kommen werden - deine Ziele erreichen und dabei gl├╝cklich sein
kannst. Hoffentlich bist du mit deinem K├Ârper (auch wenn du noch nicht
ganz am Endziel angekommen bist) zufrieden und hast deine Liebe zum Gym
wiedergefunden - und vielleicht auch noch ein paar Bauchmuskeln
obendrauf dazugewonnen :P
Ich w├╝nsche mir auch das du deine negativen Stimmen im Kopf
mittlerweile mit links auf mute stellst und du keinen Kampf mehr mit
dir selbst f├╝hren musst. Ich hoffe du kannst den Sommer genie├čen und
stolz auf das erste halbe Jahr zur├╝ckblicken. Vielleicht hattest du ja
auch genug Energie um die Sparkassenwelt einigerma├čen unter Kontrolle
zur kriegen und dir nicht so oft den Kopf dar├╝ber zu zerbrechen. Ich
hoffe du hast dich selbst ein gro├čes St├╝ck mehr kennengelernt und hast
jetzt vielleicht auch den Kopf dazu dir deine Zukunftsw├╝nsche zu
erf├╝llen bzw. den Weg dorthin zu starten.

Egal wo du nun 6 Monate sp├Ąter stehst - du hast die Kraft alles zu
erreichen was du dir w├╝nscht. Du selbst hast die volle Kontrolle ├╝ber
deine Entscheidungen. Auch wenn wieder ein gro├čer R├╝ckschlag gekommen
sein sollte - erinnere dich daran wieviel Willenskraft du hast wenn du
etwas erreichen m├Âchtest. Egal wie oft es R├╝ckschl├Ąge gibt - wichtig
ist das du einfach weitermachst und darauf vertraust das du dadurch
immer deine Ziele erreichen wirst. Wir k├Ânnen nur wachsen wenn wir
Herausforderungen annehmen auch wenn sie noch so gro├č sind. Step by
step & day by day. 

Also auch wenn du dein Ziel jetzt noch nicht erreicht hast - KEEP GOING
bist du am Ziel angekommen bist! Glaube an dich :)

Ganz viel liebe von deinem Vergangenheits-ich. Ich freue mich schon
sehr wenn du diese E-Mail bekommst.

P.S. es w├Ąre echt cool wenn du es geschafft h├Ąttest das 6 Minuten
Tagebuch fertig zu schreiben <3

xoxo Jenny

Nr. 118595
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
11.07.2022
Die Anregung hierzu kommt durch das 6-Miuten-Tagebuch.
Ich hoffe dass ich es bis heute regelm├Ą├čig f├╝hre und einen positiven
Blick im Alltag habe.

Sei einfach zufrieden mit mir und dem was ich bin und habe. Vergleich
dich nicht st├Ąndig rechts und links mit Anderen!
Und dennoch Andere Wahrnehmen - warum geht so vieles an mir vorbei?
H├Âr ich nicht richtig zu oder erz├Ąhlt mir niemand etwas?

Sch├Ân w├Ąre es bis heute zumindest einmal wieder bei meiner Mutter
gewesen zu sein. Wenn nicht ist es langsam Zeit! Rentenantritt feiern!

6 Monate ist nicht viel aber allein das Ende der st├Ąndigen Dunkelheit
sollte mich schon gl├╝cklicher sein lassen!

Tu` dir heute was gutes und w├╝hl im Dreck (im Garten) und geh dann
ausgiebig baden!

Nr. 118585
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
10.07.2022
Meine liebe Bine!

Ich bin ganz positiv gestimmt, dass du achtsamer und offener in das neue Jahr starten
kannst! Du hast dir vorgenommen auf dein Hungergef├╝hl zu h├Âren, Dinge achtsam
nacheinander zu machen und mehr Zeit mit den Menschen die du liebst zu verbringen.
Heut hat die Nachricht von kontrolltermin dich etwas aus der Bahn genommenÔÇŽ schon viel
besser als noch vor Jahren, aber immernoch mit einer gro├čen Portion Unruhe. Ich w├╝nsche
dir dass du bei dir bleiben kannstÔÇŽ es kommt wie es kommt und bis dahin machen wir uns
keine Gedanken dar├╝ber!
Du bist ein wunderbarer Mensch!

Nr. 118569
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
11.01.2022
10.07.2022
Na, hast du dein Tagebuch vollgeschrieben? :)
Grad f├╝hlst du dich richtig motiviert, was zu ├Ąndern! Das Unablenkbarbuch, der Wochenplan,
da kannst du echt stolz auf dich sein! Ich hoffe, dass du momentan so richtig gl├╝cklich und
zufrieden bist! Ich w├╝nsche dir nur das Allerbeste, du wunderbarer Mensch! Du kannst alles
schaffen, was du willst und musst! Lern und schreib sch├Ân flei├čig und erleb ganz viele tolle
Dinge! Und immer sch├Ân reflektiert bleiben! PS deine Familie und deine Freund*innen lieben
dich! Denk an sie! <3

Nr. 118486
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
10.07.2022
Meine liebe Bine!

Ich bin ganz positiv gestimmt, dass du achtsamer und offener in das neue Jahr starten
kannst! Du hast dir vorgenommen auf dein Hungergef├╝hl zu h├Âren, Dinge achtsam
nacheinander zu machen und mehr Zeit mit den Menschen die du liebst zu verbringen.
Heut hat die Nachricht von kontrolltermin dich etwas aus der Bahn genommenÔÇŽ schon viel
besser als noch vor Jahren, aber immernoch mit einer gro├čen Portion Unruhe. Ich w├╝nsche
dir dass du bei dir bleiben kannstÔÇŽ es kommt wie es kommt und bis dahin machen wir uns
keine Gedanken dar├╝ber!
Du bist ein wunderbarer Mensch!

Nr. 118453
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
13.08.2022
Hallo anna,
Ich hoffe es geht dir gut ! Du bist gesund und gl├╝cklich.
Deine Ziele waren Gl├╝ck und liebe zu haben.
Ich hoffe, die Arbeit gefallt dir besser und hast neue Freunde gefunden und hast ein Hobby
entwickelt. Bist mit Sarah gl├╝cklich und plant eine Zukunft oder geht den n├Ąchsten
gemeinsamen Schritt
Und dass es deinen Eltern gut geht

Nr. 118444
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
23.05.2022
Lieber Simon,

es freut mich das es mit eurem Eigenheim vorangeht und der Einzug vielleicht schon war
oder kurz bevor steht. Ich finde es gro├čartig und bemerkenswert, dass du trotzdem schon so
viele sch├Âne Dinge mit Sophia erlebt hast. Ganz nebenbei hast du ja auch alte
Freundschaften wieder zum Leben erweckt. Ist das Leben nicht wundervoll? Du scheinst dein
Leben in vollen Z├╝gen zu genie├čen und hast gelernt, dass der Job bei weitem nicht das
wichtigste im Leben ist. An erster Stelle solltest du immer selbst stehen.

Ich glaube, dass dir das 6-Minuten-Tagebuch gut gefallen hat und ich kann dir nur raten, dir
die Fortsetzung zu kaufen.

Viele liebe Gr├╝├če aus der Vergangenheit

Simon Beckmann

Nr. 118403
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
01.07.2022
Du hast es geschafft!
Ich bin so unglaublich stolz auf dich!
Du hast weiter gemacht, nicht aufgegeben und alle H├╝rden gemeistert!
Und jetzt..Schau dich an! Du bist so gl├╝cklich und voller Selbstliebe!
H├Ąttest du das jemals gedacht?
Tja..Sieh dir dein gesundes Selbstwertgef├╝hl an!
Deine Vergangenheit geh├Ârt zu dir aber du hast endlich gelernt damit um zu gehen
Und dir nicht mehr den Kopf dar├╝ber zu zerbrechen.
ÔťĘIch bin so unfassbar stolz auf dich!!ÔťĘ
Deine Gef├╝hle bekommst du besser in den Griff, deine Gedanken sind geordneterÔÇŽ
ÔťĘWeiter so!ÔťĘ
Deine Tr├Ąume..sie werden weiterhin wahr!
Gib dir weiterhin diese Liebe, gib dir weiterhin diese St├Ąrke!
Du schaust in den Spiegel und siehst nichts au├čer liebe und Dankbarkeit!
Nat├╝rlich ist nicht jeder Tag rosarot aber das ist in Ordnung!
Lasse diese Tage aber nicht ├╝ber deine Zukunft bestimmen!
Es ist v├Âllig in Ordnung seinen Gef├╝hlen Platz zu geben!
Vergiss das bitte nicht.
Ich bin so stolz auf dich!
Mach weiter so!!


In Liebe,
Deine Vergangenheit und deine gl├╝ckliche Traum Zukunft????

Nr. 118376
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
09.07.2022
Ich f├╝hle mich seelisch labil, da mich die psychopatischen
Angriffe/L├╝gen von meinem Ex Lebensgef├Ąhrten kaputt machen. Seit einem
halben Jahr, lasse ich Angriffe dieser Art zu und ziehe mich runter.
Danach versuche ich wieder auf eine positive Stimmung zu kommen,
erreiche ich diese, kommt der n├Ąchste Schlag von ihm. Ich lasse diese
Schei├če zu und bin f├╝r mein daraus entstehendes Tief verantwortlich.
Mein neuer Job ist das einzige was mir sehr viel Kraft gibt und daf├╝r
bin ich dankbar

Nr. 118293
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
10.01.2022
17.01.2023
Ich m├Âchte daran arbeiten das ich wenn jemand etwas sagt ich aktiv zuh├Âre und genau die
phrasen durchgehe. Dieser tag war heute sehr sehr sehr spannnend es hat mir total gefallen.
Ich w├╝nschte es w├Ąre l├ĄngerÔś║´ŞĆ???? Der semnartrainer war richtig nett und tollÔś║´ŞĆEs gibt offene
und geschlossene fragen.ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ

Nr. 118172
Erstellt am:
Wird zugestellt am:
10.01.2022
10.01.2032
Ich bin dumm

Nr. 117959
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2022
16.10.2022
Hallo liebe Lisel,ÔŁĄ
Heute hast du Geburtstag????????
Wau 24!!! Ich hoffe du bist Gl├╝cklich!!!
Dir geht s gut. Ich wei├č du musst einiges
schaffen...und es ist prutal
anstengend...aber halte den kopfhoch wie
sagt deine AnneÔŁĄ so sch├Ân halte die Ohren
steif...ja mach das, es kommen noch besser
tag....auch wenn es die Ausbildung
anstengend ist und du am liebsten alles
hinscheisen willst...denke in immer an
deinen Traum!!! Bei├čt dich da durch du
wirst es schaffen!!! Ich bin sehr stolz
auf dich was du schon alles geschafft hast
in den letzten Zeit!!! Vielleicht hast du
jetzt auch endlich ein neuen Therapeuten
gefunden!!! Wo du endlich das Thema Mann
angehen kannst...oder du bist in die
wohngruppe gekommen wo du hin willst. Naja
eigendlich willst du auf keine wohngruppe
aber du musst...aber innerlich wei├č du das
du das du ins OG willst...schon alleine da
chris der wird dir schon helfen und dich
nicht im regen stehen lassen....und mach
dir freunde dort, da durch das du mit den
gerade arbeitest....dann ist da halt janu
aber das bekommst du auch noch
hin...Ausweidem ist eer halb so schlimm
wie carlo den er ist ne freundin...statt
carlo....
Ich vertraue dir...und wenn du nicht mehr
weiter wei├č dann vertrau auf Gott er ist
dein stecken und dein Starb er ist bei dir
er hilft dir er ist immer f├╝r dich
da....er ist das funderment der liebe!!
Vertau auf ihn...lege alles ab was du
hast. Deine Anliegen und alles
Du wirst es schon rocken ich glaub an
dich!!! Ich liebe dich zu sehr daf├╝r!!!!
Ich bin so froh das es dich gibt
Es gibt noch so viel was ich dir noch
sagen m├Âchte, aber es w├╝rde den Rahmen
sprengen. Liebes Zuk├╝nftiges ich, blei so
wie du bist! Du bist wertvoll und schei├č
auf die andern was die alles sagen!
ICH LIEBE DICHÔŁĄ
IN liebe
Lisa-MarieÔŁĄ

Nr. 117955
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2022
09.07.2022
Guten Tag, geliebtes Ich aus der Zukunft.
Ich bin es, wie ich dir vor 6 Monaten
diese Email schreibe, falls du dich daran
noch erinnern kannst.
Heute ist Sonntag der 9.1.2022 und wir
sind am 7. Tag des 6-Minuten-Tagebuch s.
Meine Aufgabe f├╝r diese Woche war es dir
diese Email zu schreiben, um zu schauen,
wie weit ich gekommen bin, und was ich
seit dem erreicht habe.
Nun, erstmals zum offensichtlichstem,
falls du dich noch immer nicht erinnerst:
Ich bin zur Zeit in der Klinik Ochsenzoll
auf der Station O23, eine Station f├╝r
Pers├Ânlichkeitsst├Ârungen und
Traumatafolgest├Ârungen. Ich bin hier
bereits seit dem 15.12.2021 und teile mir
nun seit zwei Wochen ein Zimmer mit einem
M├Ądchen, dass ich Anfangs sehr mochte,
allerdings hat sich das diese Woche rapide
ge├Ąndert - zum einen wegen einer
Auseinandersetzung zwischen uns wegen
corona, zum anderen weil sie meine Meinung
zur Politik nicht akzeptiert. Allerdings
ist das nicht schlimm, mann muss nicht
jeden m├Âgen. Am Anfang dieser Woche wollte
ich noch mein Abi machen, jetzt bin ich
fest entschlossen eine Ausbildung als
Pferdewirt anzufangen. Ich habe bereits
nach Stellen gesucht und mich erkundigt,
wie die Ausbildung ablaufen w├╝rde. N├Ąchste
Woche werde ich meine Recherche fortsetzen
und mich vielleicht sogar schon bewerben.
Tats├Ąchlich ist heute der erste Tag, an
dem es mir wieder etwas schlechter geht.
Ich war 5,5 Stunden duschen, aber
letztendlich habe ich auch kaum was zu
tun, da die Station unter Quarant├Ąne
steht. Die Tage davor habe ich bereits ab
Tag 1 gemerkt, dass mir das Buch einen
kleinen Lichtblick gibt. Nicht nur ich,
sondern auch andere haben mein Strahlen in
den Augen und mein wiedergefundenes
L├Ącheln bemerkt. Manchmal ist es ganz
sch├Ân anstrengend fr├Âhlich zu sein,
weshalb ich Abends echt m├╝de bin. Zur Zeit
ist mein Schlafrhythmus im Vergleich mit
2021 ziemlich gut. Ich gehe vor 00 Uhr ins
Bett, allerdings schlafe ich meistens zu
lange, tats├Ąchlich weil ich mich nach dem
Fr├╝hst├╝ck wieder hinlege. Ich habe sonst
kaum etwas zu tun.
Als meine Mutter mich allerdings vorhin
besucht hat, hat das meine Laune direkt
wieder deutlich angehoben, wof├╝r ich sehr
dankbar bin.
Ich bin au├čerdem froh dar├╝ber, dass ich
diese Email noch heute schreibe, statt sie
auf n├Ąchste Woche zu verschieben, wie ich
es fast getan h├Ątte. Aber was man auch
heute erledigen kann, sollte man nicht auf
morgen verschieben, denn dann wird es
morgen nur wieder verschoben.
Gestern habe ich angefangen Daniel ein
wenig Deutsch beizubringen, naja, ich
werde ja sehen, wie lange ich dran
geblieben bin. Ich bin darauf ziemlich
gespannt, genau so wie auf das was noch
kommt im Buch und ob ich das wirklich
durchziehe. Nat├╝rlich bin ich auch
gespannt auf mein Leben, dass ich mir
gerade am vorbereiten bin, um ein neues
Kapitel aufzuschlagen. Bis ich diese Email
wiedersehe, werde ich bestimmt viele neue
Menschen kennengelernt, und andere
vergessen oder verloren haben, aber auch
das ist Okay so, denn das ist mein Leben,
und es hat nicht Platz f├╝r jeden, den
brauch es aber auch nicht.
Ich hoffe dir geht es gut, und du bist auf
dem richtigem Pfad geblieben. Hast dich
nicht wieder selbstveletzt, hast deine
Ausbildung bekommen, und auch andere
deiner Ziele erreicht, oder f├╝r dich
schlie├čen k├Ânnen.
Vergiss nicht: du bist wichtig und
verdammt wertvoll.
Dein fr├╝heres Ich

Nr. 117571
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2022
01.01.2023
Hey Yannick Mein Gutster^^

Diese Mail kommt ein paar Tage nach Beginn von
2023, da ich es fr├╝her einfach nicht geschafft
habe.
2021 war einfach nur krass! Schau dir direkt
mal deine Learnings und Erfolge an:D
Ich will einfach nur schreiben das du ein
gailer Typ bist! Du hast die Eier in der Hose
deine Tr├Ąume anzugehen und loszulegen!
Ich will in einem Jahr sehen das du mit tecis
durchgestartet bist und mindestens
Juniorberater geworden bist. Du kannst das und
das wei├č ich. Die Selbstst├Ąndigkeit ist ein
riesengro├čer Schritt, und es ist auch der
gr├Â├čte Schritt den du bis jetzt gegangen bist.
Du wirst dadurch unfassbar gewachsen sein und
es gibt nichts geileres als das. Die Angst ist
eben ein Kompass und diesem Kompass folgst du,
denn du bist ein Adler, ein Gewinner!
Nico, Axel, Bettina und alle von tecis
unterst├╝tzen dich und geben dir das in die
Hand was du brauchst um erfolgreich zu werden.
Das einzige das du mitbringen musst ist Mut es
durchzuziehen und diesen enormem Schritt zu
gehen. Und diesen Mut hast du!!! Geiler Typ
Ein weiteres Jahr Erfolgsmacher Journal wirst
du geschrieben haben! Da bin ich mir sicher!
Ich finde es einfach nice die Menschentypen
kennenzulernen und Alltag zu erkennen. Ich
hoffe so hart das du das ├╝ber das Jahr hinweg
immer wieder mal gemacht hast^^
Du wirst die Gewohnheitenliste weiter gef├╝hrt
haben und dadurch die b├Ąrenstarken
Gewohnheiten die f├╝r deine Gesundheit sorgen
und die dich in deinem Wachstum voran bringen
wirklich gefestigt haben.
Ich will sehen das du einen Weg gefunden hast
dir deine TAMs aufzubauen und du so auch
wirklich die Ergo-Pr├╝fungen gemeistert hast
und den VAK-Coach beendet hast.
Dein Kalendermanagment ist immer besser
geworden. Inzwischen ordnest du das was du
tust nach Zeiten ein. Der gro├če Schl├╝ssel um
auch wirklich die PS auf die Stra├če zu
bringen(Axel^^).
Du wirst die Probleme mit deinem Ellenbogen
beseitigt haben und wieder voll im 601
angreifen - und wenn das aus Zeittechnischen
Gr├╝nden ist das du nur 3 mal die Woche dort
bist. Absolut genial, damit machst du Sport -
wieviel ist erst einmal zweitrangig.
Vor allem will ich das du das Spiegelritual
jeden Tag mindestens einmal machst! Das ist
einfach ein absolut gailes Tool um
Selbstbewusstsein aufzubauen:D
Au├čerdem f├╝hrst du ab Januar 2022 ein
Erkenntnisjournal was zweifelsohne voll sein
wird nach diesem Jahr.
Auch wirst du nur zu Anl├Ąssen Alkohol
getrunken haben, es gibt zehn Ausnahmen welche
du nach jedem Mal abkreuzt.
Zudem protokollierst du ab jetzt deine
Junkfood und Salat Gewohnheiten. Einfach um
Bewusstsein daf├╝r zu schaffen wie ich mich
ern├Ąhre.
Geiler Typ der Yannick!

Ich will dir hier nocheinmal vor Augen f├╝hren
was du im Jahr 2021 alles geschafft und
gelernt hast.

Die gr├Â├čten Erfolge:
ÔÇó Ich habe mein Warum gefunden und es im
Erkenntnisjournal definiert.
ÔÇó Ich habe ein Jahr lang das Erfolgsmacher-
Journal geschrieben
ÔÇó Ich habe tecis kennengelernt und mich
bereits Ende 2021 stark im Finanzgebiet
fortgebildet
ÔÇó Ich habe das Praktikum im Haus Muldenblick
gerockt und mich dort quasi gefunden. Und ich
hatte riesige Angst vor diesem Praktikum.
ÔÇó Ich habe das Praktikum bei Pia ebenfalls
genutzt um wertvolle Erfahrungen zu machen,
Krankheitsbilder kennenzulernen und meine
Therapief├Ąhigkeiten (Befundung, Planung,
Durchf├╝hrung und Reflexion) zu verbessern.
ÔÇó Ich war in etwa jede Woche mindestens einmal
bei Oma Doris und habe mit ihr gegessen,
geredet, Karten gespielt, zusammen fern
geschaut, Holz und Kohle hochgetragen und ihr
bei allem geholfen das sonst noch so anstand.
ÔÇó Ich habe trotz, bzw. grade wegen der Angst,
den Schritt zur VAK-Coach Ausbildung gewagt.
ÔÇó Ich habe damit begonnen mir ein Netzwerk
gailer Menschen aufzubauen.
ÔÇó Ich bin in die Sichtbarkeit gegangen (VAK-
Videos, Turnier Leitungen ├╝bernommen, in
Gruppen gesprochen, das was ich tue nach au├čen
hin kommuniziert).
ÔÇó Ich habe etliche Turniere erfolgreich
gespielt und jede Menge Pokale nachhause
geholt.
ÔÇó Ich bin trotz ├Ąu├čerer Einfl├╝sse stark
geblieben, bin meiner Intuition gefolgt und
bin ich ICH geblieben.
ÔÇó Ich habe meine Rhetorik enorm verbessert.
ÔÇó Ich habe in verschiedensten Bereichen sehr
viel ausprobiert (Joggen, Ern├Ąhrung, Miracle
Morning, Sport, Visualisierung, ...).
ÔÇó Ich habe enorm viel Geld in mich und mein
Wachstum investiert (VAK, B├╝cher, Blinkist,
601, ...).
ÔÇó Ich habe das Erkenntnisjournal begonnen.
ÔÇó Ich habe es geschafft meinen ersten Berg zu
bezwingen, mit Vivian den Fichtelberg (1215m).
ÔŚĆ Ich habe dieses Jahr gerockt!

Die gr├Â├čten Learnings:
ÔÇó U+A┬▓=E
ÔÇó G -> E -> E -> T/L -> H -> R
ÔÇó ICH KANN DAS
ÔÇó Aktion kommt vor Perfektion
ÔÇó Auf jeden Berg folgt ein Tal
ÔÇó Auf jedes Tal folgt ein Berg
ÔÇó Ich arbeite f├╝r mich, meine Freiheit und
meine Liebsten.
ÔÇó Ich bin liebenswert
ÔÇó Ich wei├č wer ich bin
ÔÇó Ich bin bereits reich
ÔÇó Ich bin dankbar aber nie zufrieden
ÔÇó Zeit ist relativ; viele Erlebnisse f├╝hren zu
einem hohen Zeitempfinden, was zu einem langen
Leben f├╝hrt.
ÔÇó Energie folgt dem Fokus
ÔÇó Das Umfeld ist einer der entscheidensten
Faktoren f├╝r Erfolg. Dazu z├Ąhlen die Menschen
mit denen man sich umgibt, die Arbeit die man
aus├╝bt, die Medien die man konsumiert
(Fernsehen, Musik, Videos, B├╝cher, Podcasts,
Blinkists, ...) und die Gespr├Ąche die man
f├╝hrt.
ÔÇó Das Au├čen ist ein Spiegel des Inneren und
das Innere ist ein Spiegel des ├äu├čeren.
ÔÇó Das Kapitel Graskonsum ist f├╝r mich
endg├╝ltig abgeschlossen.
ÔÇó Der Mensch hat aus gutem Grund zwei Ohren
und einen Mund. H├Âre doppelt so viel zu wie du
sprichst und lerne, dann kannst du das
gelernte wiedergeben und so andere zur
Erkenntnis verhelfen.
ÔÇó Alkohol h├Ąlt mich auf. Ich trinke weniger!
ÔÇóAngst ist der wertvollste Kompass den ich auf
dem Weg in Richtung meines Gl├╝ckes habe. Immer
wenn ich meiner Angst gefolgt bin, bin ich
enorm daran gewachsen und habe meine
Komfortzone erweitert.
ÔŚĆIch habe 2021 unfassbar viel ├╝ber das Leben
und ├╝ber mich selbst gelernt.

So das waren jetzt deine gr├Â├čten Erfolge 2021.
Bist du stolz auf dich?
Also ich bin stolz auf mich.
GAIL!
Ich habe jetzt nicht mehr viel zu sagen, bis
auf:

ICH LIEBE MICH!
ICH BIN EIN GEWINNER!
ICH BIN EIN VITALER MENSCH!
ICH FOLGE MEINER INTUITION!
ICH BEREICHERE DAS LEBEN ANDERER!
ICH MACHE AUS MIR DIE BESTE VERSION DIE ICH
SEIN KANN!
ICH BIN EIN ADLER UND SO LEBE ICH AUCH!

Dein YannickÔÖí

Nr. 117487
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2022
01.01.2023
Min. Jb
3 Direkte vps
Alle OPs abgeschlossen
IHK vollendet

Nr. 117490
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2022
01.01.2023
Min. Jb
3 Direkte vps
Alle OPs abgeschlossen
IHK vollendet

Nr. 117467
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
09.01.2022
31.01.2022
Liebe Rebecca,

heute ist Stichtag. Triffst du dich
noch mit dem Andi? Geh mal in dich und
sei ganz ehrlich zu dir: Wie f├╝hlt es
sich an? Bewegt es sich vorw├Ąrts?
Kommt ihr euch emotional n├Ąher oder
nur k├Ârperlich? Habt ihr ├╝bernachtet
und hat es sich richtig angef├╝hlt oder
falsch? Macht ihr kleine Pl├Ąne
zusammen?
Wenn du alles mit ja beantworten
kannst und es sich noch gut anf├╝hlt,
dann triff ihn gern weiter. Sei dabei
aber geduldig (mit ihm und mit dir).
Vergiss nicht, dass DU immer im
Vordergrund stehen solltest in deinem
Leben. Es geht um DICH.
Wenn du nicht alle Fragen mit ja
beantworten kannst oder es sich
einfach nicht gut anf├╝hlt, dann halte
mal inne und frag dich, warum du ihn
├╝berhaupt noch triffst. Da drau├čen
wartet noch so viel mehr auf dich!

Ich hab dich lieb
Rebecca

Nr. 117148
Erstellt am:
Wurde zugestellt am:
08.01.2022
30.08.2022
Hallo du da in der Zukunft.
Es ist der 08.01.2022 und es ist alles echt ziemlich verr├╝ckt. Du lebst mit der Frau deiner
Tr├Ąume zusammen, ihr fangt an euch ein Leben aufzubauen. Du machst deine Fehler und
lernst mehr oder weniger daraus.
Ich hoffe wenn du das liest wird Corona vorbei sein und das normale Leben (sofern es das
gibt) ist wieder da.
Ich hoffe mit deinem Auto hat alles geklappt und ich hoffe das du und Helena viel spa├č bei
Lenas und Jonathans Hochzeit hattet. Ich hoffe dass das du deine Zweifel ablegen konntest.
Ich w├╝nsche dir, dass du die Wanderung die ich mir vorgenommen habe, wirklich gemacht
hast. Und dieser Reisef├╝hrer nicht nur mit Text sondern mit Er